Как книга влияет на человека
- Главная
- /
- Статьи
- /
- Как книга влияет на человека
Книги – это основа человеческих знаний. Читая книги, мы учимся чему-то новому, находим для себя захватывающие истории, переживаем яркие эмоции, черпаем уникальную информацию. Многие бросают книги, как только в них пропадает необходимость, например, после завершения учебы. Это большая ошибка.
Как книга влияет на человека? Чтение имеет целый ряд преимуществ. Особенно важно обращаться к книгам в школьные и студенческие годы, не ограничиваясь при этом учебниками и литературой, которая была задана на лето преподавателями. Чтение книг расширяет кругозор, позволяет открыть что-то новое, развить фантазию, получить представление о тех или иных событиях.
Чтение способствует более эффективному обучению
Согласно результатам многочисленных исследований, человек, который читает часто и много, легче поддается обучению, чем тот, кто редко берет в руки книги или вообще не любит чтение. Вопреки ошибочному мнению, этот процесс не относится к пассивной категории, ведь несмотря на возможность занять удобное положение сидя, мозг человека активно работает, обрабатывая новый материал. Цитируя Александра Сергеевича Пушкина: «Чтение – вот лучшее учение. Следовать за мыслями великого человека – есть наука самая занимательная».
Развитие воображения и творческой личности
Достоверно известно, что чтение книг оказывает непосредственное влияние на развитие воображения – способности создания создавать образы и идеи, а также манипулировать ими. Оно в свою очередь играет важную роль в таких процессах как моделирование, планирование, творчество и память.
Именно во время чтения воображение работает активнее всего, рисуя в сознании образы и картины, которые в реальности не видны глазу.
Читая, человек узнает что-то новое, испытывает эмоции в отношении героев романа или происходящих с ними событий. Это в свою очередь влияет на развитие так называемой творческой жилки, особенно ценной для людей, которые планируют связать свое будущее с писательской деятельностью. Знакомясь с очередной книгой, читатель узнает новые приемы, знакомится с разными стилями автором и ходом их мыслей. Впоследствии он сможет реализовывать эти приемы, комбинируя со своим подходом.
Увеличение словарного запаса
Умение удивить сложным речевым оборотом или запоминающиеся цитатой, которая подходит к теме разговора, также прививается регулярным чтением. Красивая речь и широкий словарный запас могут помочь во время собеседований в учебных заведениях или при приеме на работу. Здесь стоит отметить, что позитивно на словарный запас влияет не каждая литература.
Лучше всего отдать предпочтение классике, а именно великим писателям XVIII-XIX веков – Пушкину, Толстому, Лермонтову, Достоевскому. Несмотря на то, что со времен их писательской деятельности прошло много лет, их работы до сих пор остаются образцом для подражания. Используя в речи архаизмы, можно привлечь внимание к своей речи, а также к тому, о чем вы говорите. Также хорошо демонстрируют себя цитаты с обязательным указанием авторства и отрывки из стихотворений, озвученные в подходящий момент.
Подводим итоги
Многие признают, что чтение книг важно для развития личности. Несмотря на это явно прослеживается тенденция к постепенному снижению количества читающих людей. В наши дни существует множество способов проведения досуга, в том числе посещение интернета, компьютерные игры и виртуальное общение в сети. Книги, к сожалению, проигрывают этим способам, так как люди склонны к выбору более приятных и простых. Но увлекательное произведение или познавательная литература не требуют много времени – достаточно 30 минут чтения в день.
При этом вернуться к регулярному чтению никогда не поздно.
! Подробная информация по телефону: +7 (499) 136 27 60
Как книги влияют на человека? | Интересные факты
Книги – наше все. Несмотря на то, что сегодня технологии и интернет заняли все наше время, читать книги мы продолжаем изо дня в день. Они помогают нам погружаться в неизведанные и неприступные миры, видеть то, чего не дано видеть в реальной жизни, а также, учиться чему-то новому.Как книги помогают человеку?
Преимуществ книг над видео и прочими технологиями, не счесть. Интернет-магазин может представить великое множество настоящих драгоценностей для нашего разума, которые хранятся в главах любимых историй. Важно уметь отличать выдумку от реальности, а хорошую книгу от плохой.В книгах мы не только находим для себя захватывающие неповторимые истории, но еще и учимся чему-то новому. Даже если это не энциклопедия, а обычный классический роман, мы можем почерпнуть из него столько уникальной информации, что позавидует даже ученый.
Умение учиться на любых историях и выбирать из них важное – это настоящий дар, постичь который может только истинный читатель.
Какие книги нужно читать для развития интеллекта?
Развиваться не поздно никогда. Если человек хочет развить свои умственные способности, никто не может осудить его за это. Для таких целей не обязательно использовать энциклопедии и справочники, в которых количество непонятных терминов может напрочь отбить все желание учиться, но еще и образовательные книги, рассказывающие в деталях о природе тех или иных явлений.Книги помогают нам развиваться
Такие книги могут быть интереснее любого художественного произведения, если погрузиться в них целиком. Подводные глубины и жители лесных чащоб, история мира и создание Вселенной. Интереснейшие теории и факты из математики, физики, биологии – все это может сохраниться в нашей голове, если мы сочтем это интересным. Поиск уникальных книг по развитию интеллекта – занятие увлекательное и почти такое же волнительное, как само чтение.
Какие книги нужно читать беременным и детям?
Будущие мамы в период вынашивания малыша, очень чувствительны к мелочам и сентиментальны. Для них нужно подбирать книги с особой тщательностью. Дабы не травмировать психику и не подвергать здоровье малыша опасности, стоит читать только добрые истории и светлые, такие, которые смогут поднять настроение до допустимых пределов. Также беременные девушки любят читать книги, посвященные будущему материнству, где мягко рассказывается о том, как быть мамой, какие вещи нужно знать еще до рождения ребенка.Для уже родившегося малыша можно подобрать целую библиотеку книг, которые будут расти вместе с ним, воспитывая, направляя. Начиная с песенок и стихов, опытные мамы подталкивают свое дитя к взрослой жизни. Каждая прочитанная строка несет в себе смысл, который по мере взросления открывается ребенку целиком и полностью.
Чтение – это любимейшее хобби многих людей. Это занятие никогда не станет скучным и неинтересным. Люди всегда будут читать, и это позволяет верить в хорошее будущее для нашего мира – крепкое и высокообразованное.
Для вашего физического и психического здоровья
В 11 веке японка, известная как Мурасаки Сикибу, написала «Повесть о Гэндзи», рассказ из 54 глав о придворном соблазнении, который считается первым в мире романом.
Более 1000 лет спустя люди во всем мире по-прежнему увлечены романами — даже в эпоху, когда истории появляются на экранах портативных компьютеров и исчезают через 24 часа.
Что именно люди получают от чтения книг? Это просто вопрос удовольствия, или есть еще какие-то преимущества помимо удовольствия? Научный ответ — твердое «да».
Чтение книг приносит пользу как вашему физическому, так и психическому здоровью, и эта польза может длиться всю жизнь. Они начинаются в раннем детстве и продолжаются в старшем возрасте. Вот краткое объяснение того, как чтение книг может изменить ваш мозг — и ваше тело — к лучшему.
Растущий объем исследований показывает, что чтение буквально меняет ваше сознание.
Используя МРТ, исследователи подтвердили, что чтение включает в себя сложную сеть цепей и сигналов в мозгу.
По мере развития ваших способностей к чтению эти сети также становятся сильнее и сложнее.
В одном исследовании, проведенном в 2013 году, исследователи использовали функциональную МРТ для измерения влияния чтения романа на мозг. Участники исследования читали роман «Помпеи» в течение 9 дней. По мере того как в рассказе нарастало напряжение, активизировалось все больше и больше областей мозга.
Сканирование мозга показало, что на протяжении всего периода чтения и в течение нескольких дней после него увеличивалась связь мозга, особенно в соматосенсорной коре — части мозга, отвечающей за физические ощущения, такие как движение и боль.
Почему дети и родители должны читать вместе
Врачи клиники Кливленда рекомендуют родителям читать вместе со своими детьми, начиная с младенчества и продолжая их в начальной школе.
Чтение вместе с детьми вызывает теплые и радостные ассоциации с книгами, повышая вероятность того, что детям в будущем будет интересно читать.
Чтение дома повышает успеваемость в школе. Это также увеличивает словарный запас, повышает самооценку, развивает хорошие коммуникативные навыки и укрепляет механизм прогнозирования, которым является человеческий мозг.
Было ли это полезно?
Говоря о чувстве боли, исследования показали, что люди, читающие художественную литературу — рассказы, исследующие внутреннюю жизнь персонажей, — проявляют повышенную способность понимать чувства и убеждения других.
Исследователи называют эту способность «теорией разума» — набором навыков, необходимых для построения, навигации и поддержания социальных отношений.
Хотя один сеанс чтения художественной литературы вряд ли вызовет это чувство, исследования показывают, что те, кто читает художественную литературу на протяжении длительного времени, как правило, имеют более развитую теорию мышления.
Исследователи чтения еще в 1960-х годах обсуждали так называемый «эффект Матфея», термин, который относится к библейскому стиху от Матфея 13:12: «Кто имеет, тому дано будет и приумножится.
Кто не имеет, у того отнимется и то, что имеют».
Эффект Мэтью резюмирует идею о том, что богатые становятся еще богаче, а бедные беднеют — концепция, применимая как к словарному запасу, так и к деньгам.
Исследователи обнаружили, что учащиеся, которые регулярно читают книги, начиная с раннего возраста, постепенно развивают большой словарный запас. А размер словарного запаса может влиять на многие сферы вашей жизни, от результатов стандартных тестов до поступления в колледж и возможностей трудоустройства.
Опрос, проведенный Cengage в 2019 году, показал, что 69% работодателей хотят нанимать людей с «мягкими» навыками, такими как способность эффективно общаться. Чтение книг — лучший способ познакомиться с новыми словами, выученными в контексте.
Хотите быть уверенным, что ваш дом удобен для чтения?
Вы можете забрать книгу Нэнси Этвелл «Зона чтения». Это быстрое, вдохновляющее чтение, написанное одним из самых влиятельных учителей чтения в мире и первым получателем Глобальной премии учителей Фонда Варки.
Вы можете поискать ее в местном книжном магазине или в Интернете.
Было ли это полезно?
Национальный институт по проблемам старения рекомендует читать книги и журналы, чтобы занять себя по мере взросления.
Хотя исследования не доказали убедительно, что чтение книг предотвращает такие болезни, как болезнь Альцгеймера, исследования показывают, что пожилые люди, которые читают и решают математические задачи каждый день, поддерживают и улучшают свои когнитивные функции.
И чем раньше вы начнете, тем лучше. Исследование, проведенное в 2013 году Медицинским центром Университета Раша, показало, что у людей, всю свою жизнь занимающихся умственной стимуляцией, меньше шансов на развитие бляшек, поражений и сплетений тау-белков, обнаруженных в мозге людей с деменцией.
В 2009 году группа исследователей измерила влияние йоги, юмора и чтения на уровень стресса студентов, обучающихся по сложным программам медицинских наук в Соединенных Штатах.
Исследование показало, что 30 минут чтения снижают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и чувство психологического стресса так же эффективно, как йога и юмор.
Авторы пришли к выводу: «Поскольку нехватка времени является одной из наиболее часто упоминаемых причин высокого уровня стресса, о которой сообщают студенты-медики, 30 минут одного из этих методов можно легко включить в их расписание, не отвлекая большое количество времени от свои исследования».
Врачи клиники Майо рекомендуют читать как часть регулярного режима сна.
Для достижения наилучших результатов вы можете выбрать печатную книгу, а не читать с экрана, поскольку свет, излучаемый вашим устройством, может не дать вам уснуть и привести к другим нежелательным последствиям для здоровья.
Врачи также рекомендуют читать не в спальне, а в другом месте, если у вас проблемы с засыпанием.
Британский философ сэр Роджер Скратон однажды написал: «Утешение воображаемыми вещами — не воображаемое утешение». Люди с депрессией часто чувствуют себя изолированными и отчужденными от всех остальных. И это ощущение, что книги иногда могут уменьшаться.
Чтение художественной литературы может позволить вам временно покинуть свой собственный мир и погрузиться в воображаемые переживания персонажей.
А научно-популярные книги по самопомощи могут научить вас стратегиям, которые могут помочь вам справиться с симптомами.
Вот почему Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства запустила программу Reading Well, книги по рецепту, в рамках которой медицинские эксперты прописывают книги по самопомощи, составленные медицинскими экспертами специально для определенных состояний.
Долгосрочное исследование состояния здоровья и выхода на пенсию, проведенное среди 3635 взрослых участников в течение 12 лет, показало, что те, кто читал книги, жили примерно на 2 года дольше, чем те, кто либо не читал, либо читал журналы и другие формы СМИ.
Исследование также пришло к выводу, что люди, которые читают более 3,5 часов в неделю, на 23% живут дольше, чем те, кто вообще не читает.
Итак, что вы должны читать? Короткий ответ: все, что вы можете получить в свои руки.
Было время, когда в отдаленных регионах приходилось полагаться на библиотекарей, путешествующих по горам с книгами в седельных сумках.
Но сегодня это вряд ли так. Почти каждый может получить доступ к обширным библиотекам, содержащимся в мобильных телефонах и планшетах.
Не знаете, что почитать с детьми?
Возьмите книгу Роджера Саттона «Семья читателей», в которой есть рекомендации для разных возрастов и жанров.
Вы можете найти его в местном книжном магазине или в Интернете.
Было ли это полезно?
Если у вас мало времени, ежедневно посвящайте несколько минут блогу на нишевую тему. Если вы ищете убежища, фэнтези или историческая фантастика могут перенести вас из вашего собственного окружения в совершенно другой мир.
Если вы стремитесь к карьерному росту, прочтите научно-популярный совет от уже состоявшегося человека. Считайте это наставничеством, которое вы можете взять и отложить, когда оно подходит вашему графику.
Обратите внимание: не читайте только на устройстве. Пролистайте и печатные книги.
Исследования неоднократно показывали, что люди, читающие печатные книги, показывают более высокие результаты в тестах на понимание и запоминают больше прочитанного, чем люди, читающие тот же материал в цифровой форме.
Отчасти это может быть связано с тем, что люди склонны читать печатные тексты медленнее, чем цифровой контент.
Нет ничего плохого в том, чтобы посмотреть весь телесериал от начала до конца за один уик-энд — так же, как нет ничего плохого в том, чтобы съесть большой вкусный десерт.
Но запойный просмотр телевизора, вероятно, должен быть случайным удовольствием, а не основным источником интеллектуальной стимуляции. Исследования показывают, что длительный просмотр телевизора, особенно для детей, может нездоровым образом изменить мозг.
Чтение очень полезно. Исследования показывают, что регулярное чтение:
- улучшает связь мозга
- увеличивает ваш словарный запас и понимание
- дает вам возможность сопереживать другим людям
- помогает подготовиться ко сну
- уменьшает стресс
- снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений
- борется с депрессией симптомы
- предотвращает ухудшение когнитивных функций с возрастом
- способствует увеличению продолжительности жизни
Особенно важно, чтобы дети читали как можно больше, поскольку эффект от чтения накапливается.
Однако никогда не поздно начать пользоваться многочисленными физическими и психологическими преимуществами, ожидающими вас на страницах хорошей книги.
Отчет: Влияние чтения книг на людей и общество
- Загрузить иллюстрацию
- Скачать отчет (Blueyard 2019) – нидерландский
Чтение полезно для людей. Чтение книг в частности. Снова и снова исследования показывают, что люди, которые читают книги, лучше информированы, чем люди, которые этого не делают, и, следовательно, лучше способны отстаивать свои интересы в обществе. Они лучше осознают свое окружение и могут легче представить себя на месте других людей. Они более способны размышлять о своем поведении и поведении других. Чтение книг позволяет им приобретать широкий спектр навыков, которые также выделяют их на рабочем месте. На самом деле чтение книг даже помогает сделать их более здоровыми: во-первых, потому что люди, читающие книги, лучше информированы о таких темах, как риски для здоровья и доступ к медицинской помощи, а во-вторых, потому что чтение книг положительно влияет на мозг.
Но откуда берутся эти эффекты? Как возможно, что вы можете развить эти навыки, читая книги? И почему это важно для общества?
За прошедшие годы были проведены многочисленные исследования влияния чтения книг из различных научных дисциплин, таких как литература, психология, нейропсихология и экономика. Объединение большого количества таких исследований вместе дает четкое представление о том эффекте, который оказывает чтение книг. Анализ имеющихся данных продолжает выявлять четыре темы: быть хорошим членом общества и хорошим работником, здоровье и чувство значимости. По каждой из этих тем была получена картина того, почему положительные эффекты распространяются не только на отдельных лиц, но и на общество в целом.
1. Вписаться в общество
Для общества важно, чтобы люди вели себя как хорошие граждане и брали на себя свою часть бремени.
Люди, которые делают скидку друг другу, проявляют понимание друг к другу, а также оглядываются друг на друга. Кажется вероятным, что чтение книг вообще и литературы в частности помогает развитию мотивации и необходимых для этого навыков.
Свою роль в этом играет явление, известное как «транспорт» (ощущение втянутости в историю и причастности к происходящему). Вы как бы увлекаетесь сказкой. Такой «транспорт» производит множество эффектов.
- Чтение побуждает к размышлениям и дальнейшим размышлениям, в большей степени, чем, например, просмотр фильмов или игры.
- Способность читателя к воображению усиливается. При чтении люди пытаются представить, как персонажи смотрят на мир. В результате люди лучше понимают других и меньше придерживаются предрассудков.
- Когда люди увлечены историей, это помогает развить у них эмпатию. Они учатся лучше видеть вещи с точки зрения других людей и больше заботятся о благополучии других. Эта эмпатическая способность также оказывает положительное влияние на их самооценку.
- Когда читатели позволяют себе полностью погрузиться в повествование, они также менее критично размышляют о событиях этой истории. Это делает их более восприимчивыми к влияниям, как негативным, так и позитивным.
Короче говоря, навыки, которые люди развивают или закрепляют благодаря чтению, улучшают их понимание окружающего мира и то, как они сами вносят в него свой вклад. В современном обществе это важно для связей и связей между людьми. Знакомство с другими мирами, желание понять других, желание встреч и контактов: все это необходимо, если люди хотят вырваться из эхо-камер и фильтрующих пузырей. И участие в жизни общества тоже не начинается спонтанно. Способность поставить себя на место других, эмпатия и позитивное представление о себе — все это снижает барьеры на пути к действию.
2. Профессиональные навыки
Компетенции, необходимые для работы на рынке труда, могут меняться, как недавно подтвердил Всемирный экономический форум. Цифровизация и связанные с ней разработки требуют инновационных, конкурентоспособных и гибких сотрудников, которые умеют общаться.
Это определенно навыки, которые вы можете улучшить, много читая: чем больше человек читает, тем легче он понимает информацию и способен ее обрабатывать.
Эти новые требования дополняют традиционные «твердые навыки», такие как профессиональные знания и компетентность, опыт и общее развитие, а также «мягкие навыки», такие как критическое мышление, способность решать проблемы и коммуникативные навыки.
Одним из ключевых навыков, которые вы приобретаете благодаря чтению книг, является, конечно же, развитие ваших языковых навыков. Крупное европейское исследование представило картину влияния языковых навыков на работу. Высокограмотные люди чаще имеют более высокооплачиваемую работу, чем менее грамотные, они чаще заключают бессрочные трудовые договоры и имеют более высокую среднюю почасовую оплату труда, чем менее грамотные. Эти различия могут быть непосредственно связаны с языковыми навыками, даже после того, как они были скорректированы с учетом уровня образования, пола, возраста, этнической принадлежности и образования родителей.
Чтение книг также способствует развитию когнитивных способностей. Люди, читающие книги с юных лет, в среднем развивают более высокий общий интеллект, чем люди, которые читают реже. Чтение книг также помогает формировать общее мировоззрение. Известно также, что всего полугода обучения навыкам чтения для малограмотных людей было достаточно, чтобы положительно повлиять на закладывающиеся в мозге связи и проводящие пути.
Подводя итог: цифровизация рынка труда требует различных навыков. Рынок труда становится все более глобальным и более конкурентоспособным, и он начинает превращаться в среду сетей. Новые рабочие места требуют таких навыков, как эмпатия, креативность, лидерство и критическое мышление. Навыки, которые вы можете приобрести или укрепить, читая. Или даже то, что вы можете даже улучшить, читая в большей степени, чем другие виды деятельности, такие как обдумывание сценариев.
3. Здоровье
Чтение книг само по себе не улучшает здоровье, но исследования показали, что на самом деле между чтением книг и здоровьем существует тесная связь.
Люди, которые читают, более чем на 25% более здоровы, чем не читающие, даже с поправкой на такие аспекты, как образование, доход и возраст. Это связано с тем, что способность читать и обрабатывать информацию помогает людям сохранять свои позиции в обществе. И тем самым также в мире здоровья и ухода. Это называется «грамотностью в вопросах здоровья»: умение находить информацию, касающуюся здоровья и болезни, обрабатывать ее и предпринимать действия на ее основе.
Кроме того, существует множество указаний на то, что чтение книг положительно влияет на здоровье. Чтение книг каждый день в качестве уединенного занятия приводит к значительно более низкому риску смертности. Как когнитивно-стимулирующая деятельность чтение книг также снижает риск развития деменции. Чтение книг действует как стимул для мозга.
С точки зрения физического здоровья ключевыми факторами являются грамотность и языковые навыки. Люди с высоким уровнем грамотности могут лучше получать информацию о здоровье, болезнях и спектре предлагаемых услуг; в результате их риски для здоровья ниже.
Чтение — и особенно чтение книг — также положительно влияет на мозговую деятельность, в результате чего читатели в среднем живут дольше.
4. Хорошее самочувствие
Не будем забывать о самом важном в чтении: это то, чем мы занимаемся прежде всего потому, что оно нам нравится. Одни читают для того, чтобы погрузиться в увлекательное повествование и увлечься в другой мир; другие читают, чтобы почувствовать себя счастливее или найти утешение; третьи берут книгу, чтобы чему-то научиться из нее. Все это причины, по которым покупка книги позволяет вам что-то добавить в свою жизнь приятным и значимым образом.
Читатели отмечают, что при чтении у них возникает ощущение, будто они совершают экскурсию в другой мир и забывают о своих заботах во время чтения. Одно исследование среди студентов показало, что их уровень стресса значительно снизился после получасового чтения. Другое исследование показало, что чтение истории на самом деле эффективнее против стресса, чем прослушивание музыки, чашка чая, прогулка или игра.
Всего шести минут чтения достаточно, чтобы снизить уровень стресса на две трети.
Люди также используют чтение книг, чтобы развлечься или найти утешение. Когда люди переживают что-то сложное, может помочь чтение о вымышленных персонажах, которые находятся в похожей ситуации. Исследование людей, которые читали Тонио от A.F.T. Ван дер Хейден (книга о потере сына) показал, что причина, по которой одна конкретная группа читателей читала ее, заключалась в том, что они надеялись найти в ней поддержку для своего собственного горя. Хотя им было тяжело читать, это действительно утешило многих из них.
Исследования также показали, что чтение книг положительно влияет на творческие и эмпатические способности людей, что, в свою очередь, приносит пользу их личному ощущению благополучия и счастья.
Наконец, чтение книг влияет на самооценку людей. Поставив себя на место героев, мы на время не привязаны к ограничениям собственного «я» и можем представить себя абсолютно кем угодно.