Как красиво расстаться с парнем по смс: 8 эффективных советов, как расстаться с парнем

8 эффективных советов, как расстаться с парнем

Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.

Содержание статьи:

• 9 причин, чтобы сказать парню «прощай»
• Как лучше совершить расставание?
• Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога
• Расставание без обид
• Он Вас любит, а Вы его нет
• Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен
• Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво
• Как понять, что все прошло удачно?

9 причин, чтобы сказать парню «прощай»

Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:

• Рукоприкладство

По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.

Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только  5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.

Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.

• Он Вас не уважает

Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.

• Вы часто ссоритесь

Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием.  Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.

• Ваши чувства угасли

Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.

• Он Вас оскорбляет

Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.

Случай из практики:

Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.

В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой.  Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила.  В беседе она  четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.

Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.  

• Недостаток внимания

Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.

• Он Вас использует

Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.

• Он много лжет

Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было.

Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.

• Он Вам изменяет

Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.

Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:

• Что изменится, если мы расстанемся?
• Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении?
• Смогу ли я быть счастливой без него?
• Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
• Это как раз то, что мне нужно?
• Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
• Что в этом парне не так?

Как лучше совершить расставание?

Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:

– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.

– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.

– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.

Во всех остальных случаях рекомендуется использовать все-таки личную встречу.

Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.

Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,

то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.

Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога

Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.

• Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
• Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
• Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.

Пример сообщения:

Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми.

Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.

Я много об этом  думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!  

Расставание без обид

Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.

Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.

Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

• Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

• Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при  общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
• Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
• Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
• Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
• Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
• Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
• Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
• Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
• Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
• В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
• Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора  удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель  – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

• Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

• Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
• .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
• Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
• Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
• Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.  

Развенчание мифов:

• Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
  Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
• Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

• Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

• Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
• Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
• Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
• Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
• Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
• Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно  закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Как написать парню о расставании, расстаться с девушкой в сообщении по смс, как разорвать отношения на расстоянии, по переписке?

Расставание – это тяжёлый этап не только для того, кого бросают, но и для инициатора серьёзного разговора. Выбрать способ правильно сообщить партнёру о своих намерениях бывает крайне сложно.

Многие предпочитают написать об этом, боясь личной встречи и реакции некогда любимого человека. Однако этот метод, помимо явного преимущества, имеет ещё и недостатки.

Решившись на такой шаг, потребуется подобрать правильные слова и подготовиться к возможной реакции партнёра.

Как написать парню или девушке о расставании, читайте далее.

Содержание

• Плюсы и минусы разрыва отношений по переписке
  • Когда стоит выбрать личную встречу?
• Что должно произойти, чтобы это было уместно?
  • Почему мужчины бросают по сообщению в смс или в письме?
  • Почему женщины расстаются на расстоянии?
• Что писать?
  • Как расстаться с девушкой?
  • Как разорвать с парнем?
• Последующее письменное общение
• Ошибки
• Что может быть после?
• Как вести себя дальше?
• Заключение

Плюсы и минусы разрыва отношений по переписке

Расставаться по переписке предпочитают те, кто не уверен в адекватной реакции собеседника или не испытывает каких-либо чувств к партнёру. Это уместно, если отношения длились недолго, и за это время стало очевидно, что в долгосрочной перспективе смысла нет.

Выбрав такой способ, инициатор расставания избавляется от необходимости приводить доводы или аргументы, вероятности стать жертвой манипуляции.

Среди недостатков такого методы можно выделить:

• сложности формулировки;
• двусмысленность послания;
• навязчивость со стороны партнёра в попытках обсудить произошедшее.

Чтобы исключить такие последствия, подойти к решению этому вопросу нужно серьёзно и ответственно.

Когда стоит выбрать личную встречу?

Расставаться по переписке нецелесообразно, если отношения длились долго, чувства некогда любимого человека приобрели значимость и ценность.

Сообщение не самого приятного содержания в данном случае – банальная демонстрация неуважения.

Если в планах остаться с бывшим партнёром в дружеских отношениях, такой способ также неуместен.  Нецелесообразно сообщать о намерении расстаться через сообщение вспыльчивому человеку, склонному к мести.

Скорее всего, обиженный партнёр не будет стесняться распускать слухи, публиковать личные фотографии и распространять подробности личной жизни – восстанавливать репутацию придётся долго, отложив на это время важные дела и спокойный досуг.

Что должно произойти, чтобы это было уместно?

Выбирая расставание по переписке, мужчины и женщины руководствуются разными причинами. Такие отличия обоснованы уникальными особенностями характера и склада ума, присущими в большей степени всем представителям определённого пола.

Почему мужчины бросают по сообщению в смс или в письме?

Намерение мужчины расстаться по переписке может быть обусловлено несколькими причинами:

1. Традиционно сильная половина человечества предпочитает скрывать слабость и испытывает дискомфорт, если такие эмоции демонстрирует кто-то рядом. Преимущественно, это касается именно женщин и детей, если причиной их слёз становится конкретный мужчина. Чувствуя вину перед бывшей девушкой, парень предпочитает сообщить о намерении расстаться именно через сообщение.
2. Каждая девушка владеет навыками манипуляции, особенно, находясь в обществе хорошо знакомых людей. Даже за незначительный промежуток времени, который длились отношения с партнёром, женщина успевает изучить все «слабые стороны» и методы воздействия на объект обожания с целью получить желаемое. Некоторые мужчины это ясно осознают, а поэтому знают – при личной встрече есть риск поддаться чарам и передумать расставаться.
3. Для представителей сильной половины человечества крайне важна репутация. В силу воспитания, влияния модных тенденций некоторые мужчины придерживаются мнения, что хладнокровность, проявленная даже к любимому человеку – причина для уважения и самоутверждения. Расставание по переписке в данном случае – прямая демонстрация безразличия и «силы духа».

На практике мужчина, инициатор расставания по переписке, спустя время всё равно продолжает общение с девушкой, избежать серьёзного разговора вряд ли удастся.

Почему женщины расстаются на расстоянии?

Чаще всего такой способ, как расстаться по переписке, женщины выбирают, исходя из двух, абсолютно полярных, причин.

Первая связана со страхом перед реакцией партнёра. Если в отношениях преобладали скандалы, унижения и оскорбления, девушка попросту боится снова оказаться жертвой. Написав о намерении расстаться, такая вероятность закономерно уменьшается.

Вторая причина бросить парня в сообщении – это некая манипуляция. Если девушка любит «острые ощущения» и испытывает дискомфорт, когда в отношениях отсутствует «перчинка», то это действенный способ заставить партнёра понервничать и как-то проявить себя.

Такой метод по обращению на себя внимания может закончиться печально, привести к реальному расставанию. Перед отправкой сообщения важно убедиться, что это истинное желание, а не способ манипуляции.

Что писать?

Принять окончательное решение расстаться по переписке – это только первый этап серьёзного разговора. Куда большие трудности возникают при формулировании текста. Каждому, кто проходил через это, знакомо смятение, путаница в мыслях, ступор.

Сообщение, адресованное парню, несколько отличается от послания девушке. Чтобы избавить себя от нежелательных последствий, необходимо учитывать эти особенности.

Как расстаться с девушкой?

Девушки склонны к фантазии, приукрашиванию фактов, они импульсивны и ранимы. При подборе нужных слов важно чётко и предельно конкретно формулировать мысли, чтобы не осталось недосказанности или вопросов:

1. Привет. Знаешь, я долго думал и понял, что семейная жизнь не для меня. Я хочу чаще встречаться с друзьями и не зависеть от чужого настроения. Ты классная девушка, рядом с тобой обязательно появится человек, который разделит твои взгляды.
2. Привет, нам нужно кое-что осудить. Я хочу расстаться. Мы постоянно ссоримся из-за пустяков, наверное, просто не подходим друг другу.
3. Привет. Когда мы начинали встречаться, не знали друг друга. Со временем я понял, что у нас абсолютно разные увлечения и интересы. Это не для меня.

Ни в коем случае нельзя прибегать к оскорблениям или обвинениям. Диалог должен пройти на максимально спокойной ноте.

Как разорвать с парнем?

Расставаясь с парнем, важно учитывать, что за длинными сообщениями, метафорами и другими приёмами может потеряться смысл сообщения:

1. Я долго думала, прежде, чем принять это решение.

   Я не хочу больше продолжать отношения, мне кажется, это бессмысленным, мы не уважаем желания и чувства друг друга.

2. Привет! Я думаю, ты классный, но я на самом деле не вижу нас как пару в будущем.
3. Мы классно провели время вместе и ещё обязательно встретимся. Но я хочу, чтобы ты понял меня правильно. Серьёзных отношений я сейчас не планирую, и на это не влияют какие-то определённые причины. Это просто моё желание, надеюсь, ты поймёшь.

Первое сообщение должно быть предельно коротким и понятным, не должно содержать лишних размышлений, риторических вопросов.

Последующее письменное общение

Одного сообщения никогда не бывает достаточно для расставания. Партнёр будет пытаться продолжить диалог, хотя бы по причине эффекта неожиданности. При расставании с парнем важно учитывать, что обиженный партнёр будет пытаться переубедить девушку, чтобы восстановить ущемлённую гордость.

Женщине важно указать на тот факт, что дальнейший диалог не имеет смысла:

1. Я написала не для того, чтобы ты обещал вести себя по-другому. Ты такой, какой есть, я не хочу тебя менять. Мы просто не подходим друг к другу.
2. От тебя не зависит, будем мы вместе или нет. У меня слишком много дел, я ничего не успеваю, а поэтому не нуждаюсь в отношениях.
3. У меня просто нет к тебе чувств.

Не стоит завершать очередное сообщение вопросительным знаком или незаконченной мыслью, это только спровоцирует партнёра на ответ.

Сообщения, адресованные девушке, не должны содержать намёка на недостатки в ней или претензии:

1. Я могу тебе довериться, рассказать что-то личное, круто провести время. Но я ничего к тебе не чувствую, ты для меня, как сестра или лучшая подруга.
2. Я очень ценю то, что ты для меня делала, поэтому и не хочу больше обманывать. Я всё давно решил.
3. Я понял, что ты человек, который знает цену времени, поэтому давай не будем его тратить друг на друга. Не думаю, что у нас есть будущее.

Несколько подобных сообщений, и диалог будет окончен. Скорее всего, неудовлетворённый партнёр ещё предпримет попытки выяснить отношения, от чего может спасти аналогичное поведение.

Ошибки

Не стоит упоминать в сообщениях других лиц, которые прямо или косвенно повлияли на принятое решение: мнение лучшего друга или мамы, другой партнёр, сплетни. Бывший любимый человек обязательно решит выместить злость и обиду на них.

Что может быть после?

Сомнения после такого расставания – закономерный психологический феномен.

Инициатор ещё не раз будет перечитывать переписку, анализируя каждую напечатанную букву.

Стоило ли использовать это слово, правильно ли была понята интонация, сильно ли партнёр обиделся и т.д. Чем серьёзнее были отношения, тем дольше будут муки совести.

Как вести себя дальше?

Главная ошибка после расставания по переписке – искать встречи или пытаться наладить отношения, чтобы сохранить дружеский контакт. Это приведёт либо к возобновлению ненужных отношений, либо к очередным ненужным разговорам. После расставания важно обязательно выждать время.

Заключение

Не существует универсального шаблона правильного поведения. При расставании необходимо учитывать продолжительность отношений, характер партнёра, а главное – определиться с собственными чувствами и не торопиться совершать ошибки.

Как расстаться с кем-то по переписке после случайных отношений

Свидание

Вам не обязательно призрак! Просто используйте шаблон от профессионального автора заметок о расставании.

org/Person»> Дженни Сингер

16 марта 2022 г.

Иллюстрация Ченнинга Смита Художественная форма. Путешествие по лабиринту собственной испорченной психологии! Давайте начнем.

Столкнувшись с перспективой отвергнуть другого человека, вы погружаетесь в потрясающе интимные обстоятельства. Вы знали их только в течение нескольких хард-зельтеров. Вы просто не почувствовали связи. Но отправить текст «По разным причинам я больше не хочу тебя видеть» — это все равно, что взять эго другого человека и раздавить его своей ногой, как консервную банку.

Итак, мы призрак. «Привидение — это неправильно, потому что в нем нет необходимости, если безопасность не находится под угрозой», — говорит Джастин Анг Фонте, MEd, MPH. «Особенно в контексте свиданий мы и так уязвимы, поэтому мы склонны думать, что если кто-то так не хочет общаться с нами, значит, с нами что-то не так». Наши фантазии огромны и любят играть хиты: «Я ее отбил». «Я сказал одну вещь, которая заставила его возненавидеть меня». «Они думали, что я слишком скучен, чтобы снова видеть».

Мы являемся призраками из-за неуместного сострадания: мы помним внутреннюю боль отверженности и не хотим причинять ее. И мы призраки, потому что мы становимся немного трусливыми: мы не хотим, чтобы боль была нашей ошибкой, и мы не хотим выполнять тяжелую работу прямого общения. Почему я должен им писать? мы думаем. Они получат сообщение через день или два. Так будет лучше для нас обоих. Это неправда, конечно. Ghosting — это отказ посредством избегания. И, естественно, призраку тоже плохо — тебя оставляют в покое, но в итоге ты держишь в руках свой собственный коктейль ненависти к себе.

Фонте много лет работает преподавателем полового воспитания, преподавая в классах и консультируя педагогов по учебным программам по вопросам здоровья и сексуальности. Во время пандемии она начала подрабатывать в качестве внештатного «писателя-призрака». Фонте принимает запросы от людей, которым нужно написать хорошую записку о расставании — она создает красивые, подходящие шаблоны на основе деталей, которыми делятся ее подписчики, а затем предлагает им пересмотреть ее по своему усмотрению. Ее Instagram _good.byes_ наполнен настоящими текстами, которые она написала для себя и для своих подписчиков. Концепция проста и гениальна.

«Прежде всего, моей целью было: я хочу дать людям буквальную лексику и сценарии, чтобы они могли общаться с другими людьми в своей жизни», — говорит Фонте. Она начала с того, что написала четкие, сострадательные тексты отказов в своей личной жизни на свиданиях — в основном для гетеросексуальных мужчин. «Сценарии мужественности определенно включают в себя хрупкость, незащищенность и чувствительность в их самооценке, когда кто-то говорит им «нет», — говорит она. «И когда они становятся взрослыми мужчинами, с которыми я встречаюсь, они все еще не знают, как принять «нет» или принять чьи-то границы, соблюдая их». Эти тексты помогают ей и ее последователям устанавливать границы. Это также те тексты, которые она предпочитает, когда принимает сообщения.

Женщинам особенно трудно отвергать других. «Мы думаем, что я должен заботиться об этом человеке или заботиться об этом человеке, я не должен обижать его чувства», — говорит Фонте. «Значит, я не задену их чувства и, следовательно, я задену свои собственные, продолжив третье свидание, хотя оно должно было закончиться на первом свидании, продолжая делать то, чего я не хочу делать, когда не хочу». делать их». Она разветвляется на другие виды отказа и установления границ — она пишет записки соседям по комнате, родителям, друзьям и многим другим. Она использует модель «плати сколько сможешь», прося последователей делать пожертвования Roots of Health, организации репродуктивного здоровья на Филиппинах, которая предлагает бесплатные услуги женщинам и девочкам. (Фонте садится на доску.)

Давайте проясним: Свидание означает подписку на отказ. Вот почему людям это не нравится — искать человека, с которым можно быть, означает находить много людей, которые не хотят быть с тобой. Можешь призрак, если хочешь. Вам не нужно общаться. Но вывести другого человека из состояния глубокой неуверенности — акт великодушия. Это имеет тенденцию чувствовать себя лучше, для обоих людей. «Я думаю, что конечная цель состоит в том, чтобы люди помнили человечность друг в друге», — говорит Фонте. Вот ее простые советы по написанию гуманного, прямого текста о расставании.

Можно ли быть призраком?

«Если вы считаете, что вашей безопасности угрожает физическая или эмоциональная угроза из-за контакта с этим человеком, это вполне веская причина, чтобы замаскировать его или заблокировать», — говорит Фонте. «Если это не так, и вы просто не хотите продолжать что-то из-за отсутствия химии или совпадения ценностей, то я думаю, что это почти обязанность человека сказать другому человеку, сострадательно, но настойчиво: «Я просто не думаю, что это сработает».

Когда это должен быть телефонный звонок или IRL?

«Я думаю, это зависит от уровня близости, которую вы уже разделили с кем-то», — говорит Фонте, объясняя, что близость означает не столько секс, сколько чувство связи. Золотое правило, по ее словам, состоит в том, чтобы спросить себя: «Не будет ли грубо, если мне будет отказано в переписке?»

Самый популярный

Если вы решите, что уместно более личное расставание, вот шаги Фонте: думала о том, когда мы сможем поговорить по FaceTime?» или «Когда мы сможем встретиться за чашечкой кофе?», — говорит она. «Если они такие: «О… о чем все это?», вы можете сказать: «Я бы предпочел сказать это лично». Человек может сказать: «Давайте просто сделаем это по тексту». Вы можете сказать: Я не хотел делать это по тексту, потому что я думаю, что должен установить с вами зрительный контакт, когда делюсь этим, но это больше не работает для меня». чувствуете себя небезопасно — отправьте это по СМС!»

Как создать текст?

Фонте клянется формулой комплимента-бутерброда: «Привет, [имя] вот что было действительно здорово + вот то, чего, по моему мнению, не хватало или то, в чем, я думаю, мы не сошлись +  я желаю вам всего наилучшего, потому что вы хороший человек.»

Если вы пишете сообщение после одного свидания, оно может быть примерно таким: «Привет, Джаред, было так приятно наконец познакомиться с тобой лично. Не думаю, что у нас достаточно общего, чтобы это продолжалось. Но я был рад, что мы встретились, и я желаю вам всего наилучшего. Удачи там».

«У вас есть хорошее, плохое, хорошее, а потом вы нажали отправить», — говорит Фонте.

Но если вы были на трех или более свиданиях, говорит она, вы можете более подробно остановиться на «мясе» бутерброда: «Я не знала, что вы курите сигареты, а это действительно противоречит моим ценностям здоровья». Или: «Я не понимал, что ты еще не полностью ушел от своего бывшего». Для Фонте ключ в том, чтобы быть ясным. «Не говорить, что ты плохой человек, потому что ты не ушел от своего бывшего; вы просто говорите, что время здесь не подходит, потому что вы не исцелены, и я не хочу, чтобы меня втягивали в это, пока вы не исцелитесь».

Что делать, если другой человек действительно причинил мне боль?

Вы не должны делать комплименты другому человеку. Рассмотрим что-то вроде печально широко применимого предложения Фонте: «Я еще не был готов к тому, чтобы мы занялись сексом, и казалось, что вы были непреклонны в том, что это произойдет, и в то время я чувствовал себя действительно напуганным и виноватым, если я этого не сделал. Но теперь я понимаю, что мне некомфортно с кем-то, кто на самом деле не хочет давать мне другой выбор, который может быть «нет».

Самые популярные

Еще один четкий вариант: «Ты мне очень нравишься, но я сказал тебе, что не хочу вести себя так в постели, и это произошло, и я чувствую, что мои границы действительно пересеклись, и что действительно обидел меня. Я больше не увижу тебя».

Фонте рекомендует закончить очень четким заключением. Это не обязательно должно быть «Я желаю тебе всего наилучшего». Это может быть: «Я ожидаю, что после этого мы не будем поддерживать связь». Или: «Я жду вашего ответа, когда мы сможем поговорить об этом подробнее».

Почему эти сообщения так чертовски сложно отправить?

«Мы связываем [отказ от свиданий] с нашей самооценкой, потому что мы показывали им нашу необработанную идентичность», — говорит Фонте. «Люди предпочли бы вообще ничего не говорить, потому что они боятся того, как человек отреагирует, что сделает и без того деликатную ситуацию еще более опасной». Возможность установить границу или попрощаться с сочувствием может быть исцеляющей и завершающей для отправителя, а не только для получателя. На самом деле быть добрым к себе и добрым к другим может быть наиболее удобным вариантом.

Дженни Сингер — штатный писатель Glamour. Вы можете подписаться на ее в Твиттере.  

---

Темытекстовые сообщениясвязьзнакомстваразрывотношениясоветы по отношениям

Подробнее

11 простых способов расстаться с кем-то мягко с помощью текстового сообщения

‘).appendTo(«#quiz_small_affiliate_placeholder»),$(‘

‘). $(‘

‘). insertBefore(«#quiz_container»),$(‘

‘).insertBefore(«#newsletter_block_main»),ha(!0),b=document.getElementsByClassName(«scrolltomarker»),a=0;a

Если вы были на нескольких свиданиях с кем-то и просто не чувствуете этого, вам может быть интересно, как вы можете сообщить им об этом. Отправить кому-то сообщение о расставании никогда не бывает легко, но есть несколько способов мягко подвести его, чтобы не задеть его чувства. Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно по-доброму расстаться с кем-то из-за смс, не заставляя его чувствовать себя плохо.

Эта статья основана на интервью с нашей профессиональной свахой и тренером по свиданиям Патти Новак Уильямс. Полное интервью смотрите здесь.

Шаги

1. СМС-сообщения о расставании имеют плохую репутацию, но есть веские причины для их отправки. Вот когда имеет смысл расстаться из-за текста:

   • Если вы еще не сделали отношения «официальными»
   • Если вы не сможете увидеть их лично в ближайшее время
   • Если вы беспокоитесь, что вас не послушают и не воспримут новости должным образом

Реклама

1. Расскажите им, как вам понравилось проводить с ними время. Хотя это не заставит их чувствовать себя полностью лучше, это может немного смягчить удар расставания. Начните свой текст с чего-нибудь приятного, например: ^{[1] Икс Источник исследования}

   • «Привет, Эмбер! Мне очень понравилось проводить с тобой время на прошлой неделе».
   • «Привет, Джон, я прекрасно провел время на наших свиданиях».

1. Расскажите им, почему вы расстаетесь, но опустите ненужные подробности, которые могут быть недобрыми. Дайте понять, что больше не хотите их видеть, и объясните причину. Впрочем, не надо обижаться на это. ^{[2] Икс Экспертный источник Патти Новак Уильямс
   Профессиональный сваха и тренер по свиданиям Экспертное интервью. 12 января 2021 г.} Скажите что-нибудь вроде:

   • «Я просто не могу представить, чтобы мы работали в долгосрочной перспективе. Мы хотим разного, поэтому, наверное, лучше нам пойти разными путями».
   • Или: «Я не думаю, что мы совпали, так как сейчас мы на разных стадиях, но я желаю вам удачи!»

Реклама

1. Это возлагает вину на вас, а не на другого человека. Вместо того, чтобы обвинять свою вторую половинку в том, как она действовала или что она сделала, скажите им, почему это не работает для вас. Таким образом, они будут лучше относиться к себе и разрыву. Попробуйте что-то вроде: ^{[3] Икс Источник исследования}

   • «Я только что закончил долгосрочное дело, поэтому сейчас я не в хорошем эмоциональном состоянии, чтобы встречаться».
   • «Сейчас я перегружен работой и учебой, и у меня нет времени на кого-то посвятить себя».

1. Если нет искры, вы можете просто захотеть быть друзьями. Однако используйте эту фразу только в том случае, если вы действительно планируете поддерживать с ними дружеские отношения. Если вам нравится этот человек, и вы искренне хотите общаться платонически, скажите ему об этом. ^{[4] Икс Экспертный источник Патти Новак Уильямс
   Профессиональный сваха и тренер по свиданиям Экспертное интервью. 12 января 2021 г.}

   • Попробуйте что-то вроде: «Мне очень нравится проводить с тобой время, но я больше ощущаю атмосферу лучшего друга, чем романтики».
   • «Я бы хотел снова потусоваться, но платонически, а не романтично».

Реклама

1. Это простой способ мягко подвести кого-то. Иногда ты просто не хочешь больше быть с кем-то, потому что нет искры, и это нормально! Будьте ясны в своих рассуждениях и не оставляйте места для вопросов. Скажите что-то вроде: ^{[5] Икс Источник исследования}

   • «Мне было очень весело на нашем свидании, но я просто не чувствую связи с тобой».
   • Или: «Я так хорошо провел время на наших свиданиях, но я просто не почувствовал искры».

1. Если у вас другой образ жизни, это хороший способ выразить это. Может быть, они большие тусовщики, и вы предпочитаете оставаться дома, или, может быть, они хотят осесть и завести семью, а вы хотите путешествовать по миру. Вы можете прервать ваши отношения, сказав что-то вроде: ^{[6] Икс Источник исследования}

   • «Я просто не уверен, что это продлится долго. Похоже, у нас разные цели в жизни, поэтому я не уверен, что у нас получится».
   • «У тебя суперкрутые планы на жизнь, но я не вижу в них себя. Может быть, будет лучше, если мы сейчас разойдемся.

Реклама

1. Может быть, ты просто не готов ни с кем встречаться, и это нормально. Если вы сходили на несколько свиданий и поняли, что не забыли своего бывшего или просто хотите быть одиноким, можно сказать им об этом. Дайте им знать, сказав что-то вроде: ^{[7] Икс Источник исследования}

   • «Я поняла, что еще не готова к отношениям. Надеюсь, вы понимаете».
   • «Сейчас мне нужно сосредоточиться на себе, поэтому я думаю, что какое-то время побуду в одиночестве».

1. Избегайте извинений и вместо этого желайте другому человеку добра. Вы не делаете ничего плохого, когда расстаетесь с кем-то. То, что вы не чувствовали связи, не означает, что вы плохой человек. Хотя это может показаться заманчивым, сказать кому-то «извини» во время расставания с ним может на самом деле заставить его чувствовать себя хуже. ^{[8] Икс Источник исследования}

   • Извинения могут послать смешанные сигналы или заставить вашего бывшего думать, что вы неправы.

Реклама

1. Они могут быть озадачены тем, почему вы расстаетесь. Если они ответят вам с какими-либо вопросами, ответьте на них как можно лучше, не задев их чувств. У них есть право знать, почему у них ничего не получается, так что говорите правду. ^{[9] Икс Источник исследования}

   • Например, они могут спросить: «Я запутался, разве ты не хорошо провел время?» Вы можете ответить: «Да, но я вижу в тебе больше друга, чем романтического партнера».

1. Если вы не планируете оставаться друзьями, лучше не контактировать. Отправка им текстовых сообщений или знакомств в социальных сетях может сбить с толку, и они могут подумать, что вы хотите снова быть вместе. Сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше, и позвольте им тоже двигаться дальше. ^{[10] Икс Источник исследования}

   • Если они снова свяжутся с вами, вероятно, лучше проигнорировать их сообщение.

Реклама

Вопросы и ответы сообщества

Поиск

Добавить новый вопрос

• Вопрос

  Стоит ли расставаться из-за смс?

  Патти Новак Уильямс
  Профессиональный сваха и тренер по свиданиям

  Патти Новак Уильямс — профессиональная сваха из Лас-Вегаса, штат Невада. Обладая более чем 20-летним опытом, Патти специализируется на работе с клиентами один на один, чтобы помочь им найти любовь. Она помогла подобрать сотни пар, помолвок и браков. Патти была звездой получившего признание критиков сериала A&E «Признания свахи». Она была представлена ​​в New York Times, New York Daily News, New York Post и The Wall Street Journal, а также появлялась на шоу Опры Уинфри, СЕГОДНЯ с Ходой и Кэти Ли, шоу Рэйчел Рэй, CBS. Раннее шоу, CNN, Большая идея с Донни Дойчем, Шоу Нейта Беркуса и Утреннее шоу Фокса с Майком и Джульеттой. Патти опубликовала книгу в 2008 году вместе с Random House под названием «Преодолей себя!: Как стать настоящим, стать серьезным и подготовиться к тому, чтобы найти настоящую любовь».

  Если у вас было более двух свиданий с кем-то, будет вежливо расстаться с ним лично.

Задать вопрос

Осталось 200 символов

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получить сообщение, когда на этот вопрос будет дан ответ.

Подать

Реклама

1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better
2. ↑ Патти Новак Уильямс. Профессиональный сваха и тренер по свиданиям. Экспертное интервью. 12 января 2021 г.
3. ↑ https://www.insider.com/how-to-break-up-with-someone-youre-not-dating-2019-1
4. ↑ Патти Новак Уильямс. Профессиональный сваха и тренер по свиданиям. Экспертное интервью. 12 января 2021 г.
5. ↑ https://time.com/5406794/how-to-break-up-with-someone/
6. ↑ https://time.com/5406794/how-to-break-up-with-someone/
7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28638581/breakup-texts/
8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-attraction-doctor/202012/5-ways-let-someone-down-easy
9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better

10. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better

Об этой статье

На других языках

• Распечатать
• Отправить фанатскую почту авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 11 777 раз.