Современные танцы в фитнес-клубе
Сегодня от посетителей групповых занятий в фитнес клубах часто можно услышать жалобу: аэробика скучна, однообразна, монотонна. Но как же тогда получить удовольствие от процесса и при этом сжечь пресловутые калории? Выход есть – надо танцевать! Но и тут можно столкнуться с проблемой скованности, когда приходишь в ночной клуб и все, что умеешь делать – это невнятные движения руками и топтание на одном месте. Кому-то мешает врожденная неуклюжесть, кому-то не хватает фантазии, а кого-то просто одолевает чувство смущения. И каждый при этом боится выглядеть нелепо. Победить страх, привести себя в отличную форму и зарядиться бодростью на весь день помогут регулярные занятия танцами в фитнес-клубе. У танца как у вида аэробной нагрузки масса плюсов – разнообразие стилей, отсутствие половозрастных ограничений, а также свобода самовыражения делают танец предельно доступным. Мало того, танцы полезны и для здоровья: улучшается работа сердца, появляется осанка, укрепляется иммунитет и нервная система.
Уже через несколько занятий вы заметите, что вам не хочется сутулиться, бесконечный насморк и головные боли исчезли, а на мелкие жизненные неурядицы вы реагируете на удивление спокойно. Современные танцы включают в себя столько различных видов, что каждый может выбрать себе танцевальный стиль по душе. Как правило, при выборе танцевального направления человек руководствуется своими музыкальными и культурными предпочтениями или же определенными целями. Например, танец живота (bellydance) обычно близок девушкам, увлекающимся востоком. Беллидэнс развивает нашу внутреннюю сексуальность и позволяет продемонстрировать свое тело во всей красе. С медицинской точки зрения танец живота рекомендован девушкам для усиления кровоснабжения органов малого таза, он выступает хорошим средством профилактики гинекологических заболеваний.
Еще один женский вид танца – стрип-пластика (strip dance). Современные девушки повально увлекаются этим танцевальным направлением – каждая хочет поразить своего любимого человека или как минимум саму себя.
Для любителей показать себя на танцполе в фитнес центрах преподают клубные танцы (club dance). Название этого танцевального направления говорит само за себя – это дитя клубной культуры, родившееся в результате смешения многих стилей. Движения клубного танца основаны на владении современными техниками – хип-хопом, фанком, хаусом и другими.
Помните, что танцы – это залог здоровья, физического тонуса, пластичности и уверенности в себе, а прежде всего это наиболее красивый и приятный вид спорта, приносящий прекрасное настроение!
Девушку стыдили за «развратный» танец — что бесит хореографа из Бишкека
https://ru.sputnik.kg/20191020/chto-besit-horeografa-1046016940.html
Девушку стыдили за «развратный» танец — что бесит хореографа из Бишкека
Девушку стыдили за «развратный» танец — что бесит хореографа из Бишкека
Каждую неделю Sputnik Кыргызстан рассказывает, что заставляет нервничать представителей различных профессий.
На этот раз откровениями поделился хореограф… 20.10.2019, Sputnik Кыргызстан
2019-10-20T15:29+0600
2019-10-20T15:29+0600
2021-12-15T20:27+0600
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://sputnik.kg/img/104412/29/1044122909_0:0:2558:1446_1920x0_80_0_0_64e465cb1855b37c402fdbbcae99279e.jpg
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2019
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/104412/29/1044122909_12:0:2558:1600_1920x0_80_0_0_593e4e681e2655a5a3699e18d38b7ad4.jpg
1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
media@sputniknews.
com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Кыргызстан
общество, кыргызстан, культура, что выводит кыргызстанцев из себя
общество, кыргызстан, культура, что выводит кыргызстанцев из себя
Репетитор по бальным и латиноамериканским танцам рассказал о правилах этикета на занятиях. А также дал пару советов, чего не стоит делать на уроке хореографии.
ЛовеласыПарные танцы — отличная площадка, где можно обзавестись новыми знакомыми, друзьями. Некоторым везет больше — они встречают того самого человека. Но во главе всего стоит танец, и только потом все остальное.
Жена богача насмехалась надо мной — что бесит бишкекского сантехника
Многие, к сожалению, превратно воспринимают ситуацию. Мужчина порой думает, если привлекательная девушка танцует с ним — это намек на что-то… Если это происходит в ночном клубе — возможно, но данное правило никоим образом не относится к школе танцев. Здесь танцуют все и со всеми, не стоит искать в этом что-то большее.
Есть ученики, которые ходят давно и регулярно знакомятся с новыми ученицами нашей школы. Не знаю, чем заканчиваются их танцы после занятий, мы видим лишь следующее: девушка ходит на занятия еще пару недель, а потом просто пропадает без объяснений.
ИнстаграмщицыУчеников на занятиях я прошу оставлять сотовые телефоны в шкафчиках, чтобы гаджеты не отвлекали. Несмотря на то что урок проходит очень динамично, некоторые умудряются залипать в телефонах. Я думаю, это болезнь. Ситуация: мы разучиваем новую связку, ученица оставляет партнера и начинает снимать себя для Instagram. Разумеется, она все пропустила, партнер понял меня не до конца, потому что выполнять связку одному — так себе затея.
В итоге группа разучивает новые движения, а я должен тратить время на этих двоих, ведь они не усвоили материал. Имитация интересной жизни в социальных сетях — глупость. Наслаждайтесь тем, что происходит здесь и сейчас, а снять видео можно и после занятий.
РевнивцыБишкекчанка требовала свидания с миллионером — что бесит сваху
Парные танцы — всегда тесный контакт.
Только для меня это работа, я женатый мужчина. Все, что я делаю, — показываю, как танцевать. По правилам нашей школы для того, чтобы сблизить учеников и убрать стеснение, партнеры постоянно меняются. Это очень сближает людей и способствует неформальному общению. Учитывая, что в среднем в группе шесть женщин и столько же мужчин, с каждой я успеваю потанцевать по несколько раз. Я уверенно веду партнершу, поэтому девушкам со мной нравится танцевать больше всего.
Однажды к нам на урок ворвался ревнивый парень одной из моих учениц и устроил скандал. Молодой человек чуть не побил меня из-за того, что я якобы лапал его девушку. Посетительница нашей школы рассказала, как проходят уроки, о том, что ей нравится танцевать со мной, и показала ему видеозапись. Скорее всего, у парня были какие-то проблемы, потому что отреагировал он очень гневно. В итоге он уволок за собой девушку, требуя, чтобы она бросила танцы.
Я не готовлю профессионалов, просто учу движениям тех, кто хочет быть пластичным.
Несмотря на это, я строг с учениками: так проще, быстрее разучиваются танцы. Часто новички перед занятиями смотрят в Сети некоторые движения, которые мы будем повторять в школе. Это похвально, однако некоторые настолько укрепляют свои теоретические знания в области танцев, что начинают спорить о правильности движений или предлагают что-то свое. Раз вы пришли ко мне, доверьтесь, указывать на мои ошибки — неэтично.
Если мастер-классы на YouТube были так полезны вам, вы можете и дальше продолжать учиться по видеоурокам.
ЭкономныеНеприличные вопросы и непрошеные советы — что бесит молодую маму из КР
Месяц занятий в танцевальной школе стоит 2 500 сомов. Мне кажется, это лучший способ потратить деньги. Три раза в неделю вы оказываетесь в приятной компании активных людей и танцуете. Могу поспорить, что еженедельно большинство бишкекчан тратит больше средств на походы в рестораны и кальянные.
Однажды мне заявили, что лучше человек оставит эту сумму в кабаке за вечер, чем пойдет учиться танцевать у какого-нибудь там хореографа.
Это звучит смешно и нелепо, мы все понимаем, что танцы в клубах и на тоях — совсем не то. Жизнь дает нам так мало возможностей танцевать красиво и грациозно, почему бы не использовать каждый шанс? Не стоит сетовать на высокие цены, ваше хорошее настроение стоит намного дороже.
На уроках мы разучиваем парные танцы: бачату, танго и многое другое. Наши ученики делают большие успехи, часто они рассказывают о своих достижениях в социальных сетях. То, что мы делаем, красиво, эффектно и страстно. Однако многие воспринимают это не как творчество, а как разврат.
Наша ученица, студентка первого курса, опубликовала у себя на странице видеозапись с урока танцев. Это тут же подхватили интернет-тролли и начали обвинять ее в разврате и непристойном поведении. Девушку загнобили до такой степени, что обо всем узнали родители и попросили на время оставить танцы и удалить страницу из социальных
Три красивые и пьяные девушки танцуют… | Stock Video
Сэкономьте до 20% на первом заказе •
Применить HELLO20
Похожие запросы
девушка танцует танцы в ночном клубе танцевальный клуб вечеринка танцевальная вечеринка танцевальный клуб тусовочная толпа клубная вечеринка ночной клуб клубы Похожие категории
- девушка,
- танцы,
- мальчик,
- пьяный,
- весело,
- ночной клуб,
- женщина,
- мужчины,
- танец,
- алкоголь,
- человек,
- ночная жизнь,
- привет,
- друзья,
- толпа,
- партия,
- клуб,
- аплодисменты,
- молодежь,
- молодой
- A Photophotos 7.
8K - Степка фотосколков 10K
- Группа людей 0
8KPerson
Night Club
Night Life
Dancing
Activity
Unslash Logo4 9000 2
Activity
Unsplash4
.
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
pubdrinkbeer glass
Sam Mar
Hd неоновые обоиbarLight backgrounds
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Дэвид Джексон
Brown Foineshumanpeople Images & Pictures
Baptiste Merel
HD Blue Wallpapersconcert × Dance ×
Michael Discenza
Discockfiptail
FIDEL FERNANDO
Discolplyplail
. FIDEL -FERLICHLEPLESPLESPLASTPLASTPLASTPLASTPLASTPLASTSLASTPLAST.
0071 Unsplash+в сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокируйте
Женские изображения и Picturessports Imagesgym
Jeff Tumalle
Dance Images & PicturesDanceGirls Photos & Images
Domecko
Loughestgeving.
egyptbeni suefnight club
Дастин Трамел
ballHd ретро обоисфера
Unsplash logoUnsplash+
в сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
разблокировать
Положительные эмоции. Abstral Official
brasilparty girlholding cup
Antoine J.
stadspleinpays-basp60 pop podium
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
People images & picturesnarcoticmales
Maximalfocus
clubconcertsilhouette
pubdrinkbeer glass
Party backgroundscocktailfriend
Women images & picturesSports imagesgym
loughboroughukshow
vitréfrancefestival
ballHd ретро обоисфера
положительные эмоциисумеркисчастье
crowdtechno35mm
brasilparty девушка с чашкой в руках – ––– –– –––– – –.
Hd неоновые обоибарСветлые фоны
Коричневый фончеловекЛюди изображения и картинки0004
Австралия NSWMUSIC Images & Pictures
Сан-Паулотропический Видео. ansaldi
MCA Sponsor Pics
235 фото · Куратор Кларк Эндрюс0004vitréfrancefestival
positive emotionduskhappiness
são paulotropical vibesdrinking
People images & picturesnarcoticmales
Hd neon wallpapersbarLight backgrounds
Party backgroundscocktailfriend
Dance images & picturesdancingGirls photos & images
ballHd retro wallpaperssphere
australiasydney nswMusic images & pictures
brasilтусовщица с чашкой в руках0004
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
коричневые фоновые изображения и картинки
HD Blue Wallpapersconcert × Dance ×
Discolight Packessevents Изображения
Loughboroughukshow
Связанные коллекции
RAP (ISH)
443 Фотография.