Как распознать лжеца? | Новости CTC Love
Иногда ложь бывает очевидна. Если твой младший брат говорит, что Гомер Симпсон, нарисованный картофельным пюре на обоях, — дело рук вашей бабушки, нетрудно догадаться, что он обманывает.
Но, чаще всего, обман не так легко раскусить. Чтобы тебя никто не мог обвести вокруг пальца, мы написали для тебя инструкцию, как распознать лжеца.
«Запаздывание» лица
Если перед тобой начинающий, неопытный лжец, то он обязательно совершит такую ошибку: сказав, что ему грустно, лишь через несколько секунд он подтвердит это печальной гримасой. О чём бы он не лгал: о своём настроении, погоде, рецепте блинчиков, выражение лица всегда будет слегка «запаздывать», поскольку ему нужно будет сознательно «подтягивать» мимику под те эмоции, о которых он говорит.
Долгая пауза
Это тоже вариант запаздывания. Спроси: «Кто съел всю пиццу?», и если потенциальный лжец сделал это, спустя продолжительную паузу он ответит: «Скорее всего, Тамара Васильевна с третьего этажа».
Тяжёлый взгляд
Расслабленный и честный человек во время разговора может делать что угодно: активно жестикулировать, возвращаться к началу истории и уточнять детали, а главное, отвести взгляд в сторону и о чем-то задуматься. Лжецы же, чаще всего, смотрят неотрывно в глаза собеседнику, полагая, что это придает им убедительности.
Обезличенный рассказ
Когда человек лжет, он неосознанно дистанцируется от своей лжи. Например, он может сказать: «Кто-то порвал наушники», вместо: «Я порвал твои наушники».
Направляют на себя руки
Если твой собеседник во время разговора всё чаще направляет на себя руки, как будто «сгребает» твое внимание, скорее всего, он врет. Люди, говорящие правду, наоборот направляют руки в сторону оппонента.
Никакой конкретики и никаких аргументов
Твои джинсы пропали на целый вечер, а утром ты обнаруживаешь их испачканными майонезом и землёй.
Когда ты задаешь подозреваемому вопрос, что с ними случилось, он отвечает: «Абсолютно ничего». Когда ты говоришь: «Эй, но тут земля, майонез и что это — картофель фри?», а человек вновь отвечает: «Ну и что? Ничего не случилось», будь уверен(-а) — он тебе врёт.
Прикосновения
Если человек лжет и нервничает, он непроизвольно прикасается к глазам, трёт шею или легонько дёргает себя за мочки ушей.
Всё происходит слева
Лжецы успешно контролируют правую часть своего тела, а вот левая абсолютно не поддаётся тренировке. Если во время беседы подозреваемый совершает непроизвольные движения левой рукой, трогает себя за левое ухо или дёргает левой коленкой, знай — он лжет.
Сколько этих признаков ты найдёшь у Джима Керри в фильме «Лжец, лжец»? Проверь — посмотри «Лжец, лжец» в субботу в 18:55 на СТС Love!
Обмани меня: 10 простых способов распознать ложь
Все люди врут.
Кто-то постоянно, кто-то реже, но факт остается фактом — мы все лгуны. И следует учитывать, что чем более подкован человек в этом деле, тем сложнее становится возможность его разоблачения. Психологи говорят, что есть несколько базовых признаков в поведении врущего вам человека, которые позволяют это определить. Некоторые признаки весьма очевидны, другие — напротив, однако все же есть способы, как уличить человека в том, что он говорит вам неправду. Нужно всего лишь знать, на что следует обращать внимание. Предлагаем ознакомится с простыми советами, которые помогут вам вывести лгуна на чистую воду.
Содержание
- 1 Глаза в глаза
- 2 Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы
- 3 Странная жестикуляция и поведение
- 4 Лишняя информация
- 5 Защитная позиция
- 6 Акцент на незначительные детали
- 7 Куда уводит глаза человек когда врет
- 8 Да ты вспотел!
- 9 Микромимика
- 10 Расскажи-ка мне все сначала
Глаза в глаза
Когда человек врет, он старается не смотреть вам прямо в глаза, или часто уводит взгляд.
Если человек врет в разговоре с вами, то чаще всего он думает, что вы оцениваете каждое его слово, поэтому такой человек старается смотреть либо в пол, либо не в вашу сторону. Некоторые лгуны, наоборот, стараются смотреть прямо в глаза, думая, что таким образом вся сказанная ими информация будет казаться вам более правдоподобной.
Усиление слов в произносимых фразах и контрвопросы
Лгуны часто повышают голос и делают акцент на конкретные слова в сказанных ими фразах. «Да я НИКОГДА В ЖИЗНИ не встречался с этой девушкой!» Таким образом лжецы стараются заставить человека больше не задавать новые вопросы, развивая ту или иную тему дальше. Они стараются показать, что абсолютно чисты перед вами, однако чаще всего такой прием делает всю рассказанную ими историю еще более неправдоподобной. Еще одним частым приемом лгуна является контрвопрос: «откуда у тебя эта информация?» или «кто тебе такое сказал?». Тем самым врушка пытается выиграть время на придумывание ответа на ваш вопрос, пока вы сами будет отвечать на его поставленный вопрос.
Странная жестикуляция и поведение
Очень часто лгуны стараются отворачиваться от человека, с которым они разговаривают, начинают часто моргать, меньше улыбаться. Тон их голоса несколько изменяется. Они могут скрещивать руки, стараясь тем самым «закрыться» от вас и ваших вопросов, либо постоянно чего-то недоговаривают. Иногда люди слишком часто ерзают сидя, например, на стуле. Конечно, это может говорить о том, что стул, на котором они сидят, не совсем удобный, однако чаще всего они тем самым показывают, что чувствуют себя некомфортно в разговоре с вами. Некоторые люди, любящие приврать, трогают части своего лица, растирают мочки уха, или чешут нос, либо начинают играть со своими карманными предметами: ключами, телефоном, ручкой или любым другим предметом, который окажется на этот момент у них в руках.
Лишняя информация
Лжецы очень часто стараются предоставить дополнительную информацию по вашему вопросу, даже если вы об этом их не просите. Они думают, что если свою историю сделать более детальней и объемней, то она покажется вам более правдоподобной.
Но, к сожалению для них, в итоге история становится более запутанной и менее правдивой. Чем длиннее их ответ, тем больше вероятность того, что он не имеет ничего общего с правдой или хотя бы частично ею является.
Защитная позиция
Человек, который начинает вам врать, занимает защитную позицию. Он всяческими способами постарается отвлечь ваше внимание от него самого и нередко начинает злиться даже, казалось бы, при самом простом и невинном вопросе. Люди, которые говорят правду, как правило действуют иначе — занимают атакующую и активную позицию. Они не начинают придумывать ответы. Это становится очевидным, когда в разговоре этот человек просто говорит вам, что хотел бы сменить тему разговора.
Акцент на незначительные детали
Если человек врет, то он старается делать акцент на малозначительные детали, тем самым пытаясь отвлечь вас и пропустить важные. Излишнее подчеркивание незначительных деталей позволяет лжецу чувствовать себя более комфортно в разговоре с вами, однако у человека, который будет слышать ложь, начнет появляться ощущение, что здесь что-то не так и оппонент явно пропускает важную информацию.
В данном случае лжеца очень легко вывести на чистую воду, если вы будете записывать те детали, о которых он говорит, а затем задавать вопросы, связанные с этими деталями, и тем самым проверить — не упустил ли он чего.
Куда уводит глаза человек когда врет
Следите за движением глаз оппонента, с которым вы разговариваете. Если человек пытается что-то вспомнить (и если он правша), то его взгляд будет направлен вверх и влево. Если этот человек пытается что-то придумать, то его взгляд будет направлен вверх и вправо. С левшами то же самое, только в данном случае правду человек будет вспоминать, глядя вверх и вправо, а сочинять ложь, смотря вверх и влево. Кроме того, люди, которые врут, очень часто моргают или потирают глаза. Как правило, лгунишки держат закрытыми веки несколько дольше, чем при обычном моргании. Закрытые веки дольше, чем обычно — признак того, что человеку не нравится то, что он слышит. Помимо этого, лжец может совершать движения рук на уровне глаз, что может говорить о том, что он хочет «закрыться» от правды.
Да ты вспотел!
Некоторые люди, говоря неправду, потеют больше, чем обычно. Однако следует учесть, что хотя повышенное потоотделение действительно может являться маркером того, врет человек вам или нет, — воспринимать его как канонический показатель правды или лжи не стоит. Дело в том, что некоторые люди начинают потеть, когда нервничают или стесняются. А вот совокупность признаков чрезмерной «текучести», покраснения лица и явные проблемы в глотании является уже более подходящим индикатором того, что человек вам пытается соврать.
Микромимика
Самые честные эмоции, как правило, проявляются на лице человека на короткие мгновения только в самом начале разговора. Это может быть полуулыбка, длящаяся первые пять секунд, или взволнованный вид, длящийся примерно такое же количество времени. Эти микровыражения эмоций иногда замечаются буквально на подсознательном уровне и позволяют правильно определить — лжет человек, или нет. Хотя вы даже можете и не понимать, как вы это узнали.
Многие люди буквально «нутром» чувствуют, что человек, сидящий напротив них, врет. Обычно к такому выводу позволяют прийти наблюдения за микровыражениями. Как правило такие выражения эмоций происходят очень быстро, но если вы будете внимательными, то обязательно сможете их заметить.
Расскажи-ка мне все сначала
Попросите лжеца повторить всю его историю с самого начала. Если история выдуманная, то человеку будет очень трудно вспомнить все те детали, которые в ней присутствовали. Вы сразу же заметите, что человек почувствует себя некомфортно и взволнованно и начнет подбирать слова.
В большинстве случаев очень легко определить, что человек вам лжет. Просто потому, что вы это в буквальном смысле чувствуете, а также знаете, что этот человек не может говорить всю правду на сто процентов. Если вы начнете внимательнее наблюдать за поведением и движением человека во время разговора, то станете замечать гораздо больше деталей. Первоначально вы, скорее всего, будете списывать все на ваше «нутро», однако вскоре поймете, что стали более наблюдательными, чем раньше сами считали.
Следуя основным принципам, вы с легкостью сможете не только уличать лжецов, но и станете более внимательными и наблюдательными с людьми, с которыми вы разговариваете.
Как распознать признаки лжи
Люди ничего не могут с этим поделать. Обман и ложь — обычное поведение людей, и мы будем обладать способностью лгать. Кто-то солгал бы, если бы сказал, что никогда раньше не лгал.
На самом деле исследования показали, что в среднем американцы лгут один или два раза в день.
Настоящая реальность такова, что большинство людей время от времени лгут. Некоторые из этих лжи невелики; это называется ложью во спасение и обычно предназначено для защиты чьих-то чувств («Это платье тебе идет!»).
Или в других случаях ложь может быть гораздо более серьезной, например ложь в резюме, или даже более зловещей, как сокрытие преступления.
Хуже всего то, что люди на удивление плохо распознают ложь.
Содержание
Трудно ли распознать ложь?
Одно исследование показало, что люди могли точно изобразить ложь в лабораторных условиях только в 54% случаев.
Это не впечатляет, если учесть 50-процентную вероятность обнаружения по чистой случайности.
Действительно, поведенческие различия между лживыми и честными людьми трудно измерить и различить.
Исследователи пытались найти новые способы обнаружения лжи. Хотя не существует простого решения или простого явного признака того, что кто-то нечестен, исследователи и эксперты нашли несколько полезных индикаторов лжи.
Признаков лжи как таковой нет, а скорее признаки чрезмерного размышления, когда ответ не требует размышлений, или эмоций, которые не соответствуют тому, что говорится, говорит он.
Однако мы должны прояснить одну вещь. Как и многие другие вещи, распознавание лжи в большинстве случаев сводится к доверию своим инстинктам. Зная, какие признаки могут точно распознать ложь, и научившись учитывать свою интуицию, вы научитесь лучше распознавать обман.
На самом деле, доктор Линн тен Бринке, судебный психолог из Калифорнийского университета в Беркли, предполагает, что наши инстинкты судить лжецов довольно сильны.
Признаки лжи
Важнейшим компонентом в выявлении лжи является установление отправной точки того, как кто-то действует, когда говорит правду. Примером может служить наблюдение за тем, как человек отвечает на простые вопросы простыми ответами, такими как «Как вас зовут» и «Откуда вы?»
Обратите внимание на их глаза и смотрите, куда они идут. Обратите внимание на то, как звучит их голос, и посмотрите на язык их тела.
После того, как вы установили базовый уровень и хотите распознать ложь, обратите внимание на изменения в поведении.
Выявить подхалимов бывает непросто. Тесты на полиграфе, так называемые «детекторы лжи», обычно основаны на выявлении вегетативных реакций и считаются ненадежными. Вот почему психологи каталогизируют признаки обмана, такие как выражение лица, язык тела и лингвистика, чтобы помочь поймать нечестного человека.
Важно понимать, что эти знаки ненадежны, иногда, если кто-то нервничает, у него может сорваться голос, но это не значит, что он врет.
Или, если кому-то неудобно в кресле, он, вероятно, будет ерзать. Просто имейте это в виду.
Лицевые сигналы
Глаза
Возможно, вы слышали эту тактику раньше. Тот, кто лжет, может либо смотреть, либо отводить взгляд в решающий момент. Люди иногда отводят взгляд, когда лгут; этот сигнал может указывать на то, что они двигают глазами, пытаясь обдумать, что сказать дальше.
Но пристальный взгляд так же важен, как и признак лжи. То же самое исследование, упомянутое ранее, проведенное Мичиганским университетом в 2015 году, также показало, что люди, которые лгали, чаще смотрели на другого человека, чем те, кто был честен.
Фактически, в 70% роликов люди лгут и смотрят прямо на людей, которым они лгали.
Опять же, базовая линия является важнейшим компонентом при принятии решения о признаках лжи другого человека. Как только вы получите базовую линию, вам будет легче решить, лжет ли человек.
Это также помогает не придавать слишком большого значения чьим-то манерам.
Рот
Одним из признаков лжи посредством умолчания является закатывание губ до точки, в которой они исчезли. Это может указывать на то, что человек скрывает факты или эмоции.
Исследование также показало, что люди, которые лгут, чаще поджимают губы, когда им задают деликатные вопросы. Сжатие губ также может указывать на то, что кто-то не хочет участвовать в разговоре.
Это инстинктивный рефлекс, означающий, что человек не хочет говорить.
Можно также заметить, что лжец автоматически прикладывает руки ко рту и губам.
Когда вы говорите неправду, вы инстинктивно хотите скрыть источник лжи — свой рот — чтобы никто не увидел, что вы лжете. Но это слишком очевидно, поэтому люди маскируют его, почесывая нос, поскольку он делает ту же работу, но дает вашей руке алиби из-за того, что она находится у вас во рту.
Цвет лица
Вы когда-нибудь замечали, что кто-то бледнел, когда начинал говорить? Поговорка «белый как призрак» может означать неправду, когда кровь начинает хлестать от лица.
Можно также заметить, что лжец автоматически прикладывает руки ко рту и губам.
Это может означать, что они не все раскрывают, и предпочитают не говорить правду — буквальный способ прекратить общение.
Потливость/сухость
Как мы уже упоминали ранее, вегетативная нервная система срабатывает, когда человек лжет. Из-за этого у лжецов может потеть Т-образная область лица — лоб, верхняя губа, вокруг рта и подбородок.
Или возникает сухость во рту и глазах, когда человек чрезмерно щурится или моргает, кусает или облизывает губы и тяжело сглатывает.
Голос
Когда человек нервничает, мышцы внутри и вокруг голосовых связок напрягаются, что является инстинктивной реакцией на стресс. Это может привести к тому, что голос станет высоким. Вы также можете заметить скрипы и надрывы в голосе лжеца.
Таким образом, прочищение горла является признаком преодоления дискомфорта напряженных мышц, что может сигнализировать о нечестности.
Также вы можете заметить внезапное изменение громкости.
Люди, которые лгут, склонны повышать голос. Иногда лжецы становятся громче, когда другой занимает оборонительную позицию.
Содержание
Обратите внимание на то, что они говорят. Такие фразы, как «честно», «я хочу быть с вами честным» или «вот правда», могут быть признаками того, что лжец слишком старается убедить другого человека, что он говорит правду.
Использование буферных слов, таких как «нравится» и «гм», может указывать на ложь. То же исследование, проведенное Мичиганским университетом, показало, что громкая речь может означать обман; люди чаще используют эти слова, пытаясь выиграть время, чтобы решить, что сказать дальше.
Кроме того, когда кто-то продолжает и продолжает предоставлять слишком много информации и информацию, которая не была запрошена, с избытком деталей, существует высокая вероятность того, что они говорят неправду.
Лжецы склонны много говорить, надеясь, что другие поверят им с кажущейся открытостью и общительностью.
Наконец, люди не идеальны, и большинство из нас не являются прирожденными лжецами.
Так что, иногда мы выкладываем правду, не задумываясь. Постарайтесь заметить, как человек прерывает себя во время разговора, быстро прикрывая факт ложью.
Например: «Я потерял свой телефон — подождите, я хотел сказать, что мой телефон был украден» или «Я обедал с — о, вообще-то, я работал допоздна».
Сигналы тела
Выражение лица — не единственная подсказка. Поскольку обман — это социальный акт, включающий язык, исследователи также изучают вербальную коммуникацию лжецов и телесные сигналы, чтобы найти отличительные закономерности.
Руки
Лжецы склонны использовать преувеличенные жесты руками после того, как они говорят, а не во время или до разговора.
Ум лжеца усердно работает и делает слишком много вещей, чтобы составить повествование, анализируя вашу реакцию на предмет того, верите вы им или нет, а затем соответствующим образом добавляя к истории.
Исследование, проведенное в Мичиганском университете в 2015 году, изучило 120 медиа-клипов крупных судебных дел, чтобы лучше понять, как люди ведут себя, когда они лгут, по сравнению с тем, когда они говорят правду.
Исследователи обнаружили, что люди, которые лгут, чаще жестикулируют обеими руками, чем те, кто говорит правду. Результаты показали, что люди жестикулировали обеими руками в 40% лживых видео по сравнению с 25% в честных роликах.
Кроме того, когда люди лгут, они склонны отворачивать ладони от вас. Это бессознательный сигнал, указывающий на то, что они скрывают информацию или эмоции или даже лгут.
Следите за тем, двигаются ли их руки в карманах или засовывают ли они их под стол — куда угодно, вне вашего поля зрения.
Суетливость
Шарканье ногами, раскачивание туловища вперед-назад и наклон головы в сторону также могут быть признаками обмана.
Когда люди нервничают и лгут, в вегетативной нервной системе происходят колебания (ВНС регулирует функции организма).
Эти колебания в нервной системе могут вызвать у людей ощущение покалывания или зуда на теле, что приводит к большему беспокойству и царапанью. Люди, как правило, проявляют «ухаживающее» поведение, например, играют со своими волосами или касаются шеи, будучи нечестными.
Вербальные сигналы
Лжецам требуется больше времени, чтобы начать отвечать на вопросы, чем тем, кто говорит правду, но когда у них есть время на планирование, лжецы на самом деле начинают отвечать быстрее, чем те, кто говорит правду.
Ответы Лжецов звучат более противоречиво и амбивалентно, структура их рассказов менее логична, а рассказы менее правдоподобны. Лжецы чаще повторяют слова и фразы.
В Техасском университете в Остине профессор психологии Джеймс Пеннебейкер, доктор философии, и его коллеги разработали компьютерную программу, известную как Linguistic Inquiry and Word Count (LIWC), которая анализирует письменный контент и может с некоторой точностью предсказать, будет ли кто-то лжет.
Пеннебейкер говорит, что обман, по-видимому, имеет три основных письменных маркера:
- Местоимения от первого лица :Лжецы избегают заявлений о праве собственности, дистанцируются от своих историй и избегают брать на себя ответственность за свое поведение, говорит он.
- Слова с более негативными эмоциями , такие как ненависть, бесполезность и грусть:Лжецы, отмечает Пеннебейкер, обычно более тревожны и иногда чувствуют себя виноватыми.
- Меньшее количество исключающих слов , таких как кроме, но или ни- слова, указывающие на то, что писатели отличают то, что они сделали, от того, чего они не сделали. У лжецов, кажется, есть проблема с этой сложностью, и это видно по их письму.
Советы по выявлению лжи
Если вы подозреваете, что кто-то может говорить неправду, вы можете воспользоваться несколькими стратегиями, которые помогут отличить правду от вымысла.
Попросите их рассказать свою историю в обратном порядке
Поскольку обнаружение лжи можно рассматривать как пассивный процесс, люди предполагают, что наблюдение за языком тела и выражением лица потенциального лжеца может помочь выявить очевидные контрольные признаки.
Но, применяя более активный подход к раскрытию лжи, можно получить лучшие и более надежные результаты.
Исследования показали, что просьба к возможному лжецу рассказать свою историю в обратном порядке, а не в хронологическом порядке, может повысить точность обнаружения лжи.
Невербальные и вербальные сигналы, которые отличают ложь от честности, могут стать более очевидными по мере увеличения когнитивной нагрузки лжеца.
Ложь утомительнее, чем честность.
Таким образом, поведенческие сигналы лжеца могут стать более очевидными, если вы добавите еще больше когнитивной сложности. Мало того, что лгать требует больше когнитивных усилий, лжецы также склонны тратить больше умственной энергии на мониторинг и оценку реакций и поведения людей, которым они лгут (чтобы эффективно продать свою ложь).
Лжецы заботятся о правдоподобии и о том, что другие люди поверят их рассказам. Следовательно, все это требует значительных усилий, а добавление сложной задачи, например, рассказа истории в обратном порядке, обнажит трещины в их истории, и с большей вероятностью можно будет узнать, лгут они или нет.
В ходе одного контролируемого исследования восемьдесят фиктивных подозреваемых либо рассказали правду, либо солгали о выдуманном событии. Некоторым людям было предложено рассказать свои истории в хронологическом порядке, а других попросили рассказать свои истории в обратном порядке.
Исследователи обнаружили, что интервью в обратном порядке выявили больше поведенческих признаков, указывающих на обман.
Доверяйте инстинктивной реакции
В общем, непосредственная интуиция может быть более точной, чем сознательное обнаружение лжи.
Но если наши инстинктивные реакции могут быть более точными, почему люди обычно плохо распознают нечестность?
В большинстве случаев сознательные реакции могут мешать нашим автоматическим ассоциациям. Вместо того чтобы полагаться на свои инстинкты, люди, как правило, сосредотачиваются на стереотипном поведении, связанном со ложью, — ерзании и отсутствии зрительного контакта.
Чрезмерное внимание к поведению для предсказания лжи ненадежно затрудняет обнаружение лжи.
Заключение
Хотя не существует универсального, надежного признака, указывающего на то, что кто-то лжет, есть три ключевых момента, которые необходимо применить, чтобы определить ложь:
- Создать базовый уровень
- Добавить к когнитивной нагрузке
- Доверьтесь своему чутью
Помните, что все признаки, поведение и индикаторы, которые исследования связывают с обманом, являются просто подсказками, которые могут показать, откровенен человек или нет.
Если вы уже пытались распознать ложь, в следующий раз постарайтесь оценить достоверность рассказа человека; возможно, перестаньте смотреть на стереотипные признаки лжи и научитесь определять более тонкие признаки поведения — это может дать вам реальное доказательство.
И, конечно же, при необходимости используйте более активный подход, добавляя давление и делая ложь более ментальной, попросив человека рассказать историю в обратном порядке.
Наконец, самое главное, доверяйте своей интуиции.
Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, Д.К. (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы психологии, 4, 140.
Эрлихман, Х., и Микич, Д. (2012). Почему люди двигают глазами, когда думают? Текущие направления в психологической науке, 21 (2), 96-100.
Серота, К.Б., Левин, Т.Р., и Бостер, Ф.Дж. (2010). Распространенность лжи в Америке: три исследования лжи, о которой сообщают сами. Исследования человеческого общения, 36 (1), 2-25.
Дополнительная информация
Тен Бринке Л., Стимсон Д. и Карни Д. Р. (2014). Некоторые доказательства бессознательной детекции лжи. Психологическая наука, 25(5), 1098-1105.
Врий, А., Манн, С.А., Фишер, Р.П., Лил, С., Милн, Р., и Булл, Р. (2008). Увеличение когнитивной нагрузки для облегчения обнаружения лжи: преимущество воспоминаний о событиях в обратном порядке.
Закон и человеческое поведение, 32(3), 253-265.
Лой, Дж. Э., Роде, Х., и Корли, М. Сигналы лжи могут быть обманчивыми: поведение говорящего и слушателя в интерактивной игре с обманом.
Лой, Дж. Э., Роде, Х., и Корли, М. Сигналы лжи могут быть обманчивыми: поведение говорящего и слушателя в интерактивной игре с обманом.
Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, округ Колумбия (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы психологии, 4, 140.
Дюран, Н.Д., Дейл, Р., Келло, К.Т., Стрит, К.Н., и Ричардсон, Д.К. (2013). Изучение динамики движения обмана. Границы в психологии, 4, 140.
Курчи, А., Ланчано, Т., Баттиста, Ф., Гуараньо, С., и Рибатти, Р. М. Точность, достоверность и эмпирические критерии обнаружения лжи с помощью записанного на видео интервью
20 БОЛЬШИХ, но тонких признаков Жесты, чтобы сказать, что кто-то лжет вам в лицо
Думаете, вы можете распознать лжеца? Вот все секретные способы узнать, лжет ли кто-то вам в лицо или говорит правду!
Одна из самых раздражающих, разочаровывающих и даже оскорбительных вещей, которые может сделать человек, — это солгать вам прямо в лицо.
Даже если это всего лишь маленькая ложь во благо, она все равно достаточно раздражает вас, чтобы разозлиться на них. Но как узнать, действительно ли они лгут?
Как узнать, есть ли у вас право злиться? Что, если вы просто делаете большой шум из ничего? Никто не хочет взорваться на кого-то только для того, чтобы обнаружить, что он говорил правду.
Если кто-то лжет о чем-то серьезном, вам может быть достаточно списать его как друга. Как вы можете доверять кому-то, если они имеют наглость лгать вам в лицо? Какой бы негативной ни была реальность, хуже, что вам солгали. Правда может ранить, но ложь ранит гораздо сильнее.
К счастью, есть много способов узнать, лжет ли кто-то. Существуют красноречивые физические, голосовые и поведенческие признаки, которые являются беспочвенными раздачами и не могут быть скрыты. Эта функция покажет вам, как определить лжеца, чтобы вы могли отличить поддельных друзей от настоящих. [Читать: Все типы лжецов и как противостоять им]
Ложь: вредная правда
Ложь вредит всем. Не бывает ситуаций, в которых ложь приводит к положительному результату. Для человека, который лжет, это создает тревогу, которая может нанести долгосрочный ущерб. Что касается человека, которому лгут, то его самооценка может пострадать. Кроме того, в будущем они станут гораздо более недоверчивыми к людям. [Читайте: Как перестать лгать себе и всем, кого любите]
Даже ложь во благо может быть вредной. Какой бы негативной ни была правда, лучше знать, чем быть обманутым. Для большинства людей возможность справиться с правдой гораздо ценнее. Даже если факты оскорбительны, они могут начать их обрабатывать без дополнительной боли от лжи.
Почему важно знать, как определить, что кто-то лжет?
То, чего ты не знаешь, не может навредить тебе, верно? Неправильный.
Жить во лжи всегда хуже, чем жить по правде. Потому что врать всегда больнее. Кроме того, способность определить, лжет ли кто-то, показывает вам, является ли он настоящим другом или кем-то, с кем вам следует немедленно разорвать отношения.
Давайте посмотрим на это в действии. Представьте, что вы весь день ходите с грязной старой туалетной бумагой, прилипшей к вашей обуви. У вас был напряженный день встреч и поездок на работу, и сотни людей видели, как вы унижаетесь.
[Читайте: Почему девушки лгут — как понять, что ваша девушка говорит неправду]
Вы приходите домой и спрашиваете свою вторую половинку, соседку по комнате или родственницу: «Почему люди смеялись надо мной весь день? Что-то не так с моей одеждой?» У этого другого человека есть два варианта. Они могут солгать и спасти ваши чувства в краткосрочной перспективе. Или они могут сказать чистую правду.
Ложный друг — это тот, кто на самом деле не желает вам добра. Вот они и будут врать в этой ситуации и говорить, что ничего страшного. Возможно, вы сразу же почувствуете себя немного лучше.
Но потом, когда вы войдете в ванную и обнаружите этот противный, противный шлейф бумаги, который вы таскали на глазах у всех этих людей… вы будете чувствовать себя ужасно.
Вы не просто будете смущены тем, что выглядели глупо; вам также будет обидно, что ваш любимый солгал.
Если бы они были откровенно честными, конечно, вы бы покраснели. Но, по крайней мере, вы могли бы утешить себя знанием того, что у вас есть добрый и надежный друг.
Вот почему так важно знать, как определить, что кто-то лжет. Это избавит вас от боли. Кроме того, если вы можете распознать, когда кто-то является ложным другом, вы можете окружить себя честными, искренними людьми. Лжецы в жизни никому не нужны!
[Читать: Ложь в отношениях – как противостоять лжи и исцелить свою любовь]
Как понять, что кто-то лжет вам в лицо к вашему лицу в основном удар в кишку. В конце концов, им не хватает уважения, чтобы сказать вам правду. Если вы действительно хотите иметь возможность обнаружить, что кто-то лжет вам в лицо, чтобы вы могли уличить его в этом, вот физические признаки того, что кто-то лжет.
1. Они избегают зрительного контакта
Первый признак того, что кто-то вам лжет, — это если он избегает смотреть вам в глаза.
Помните, когда вы сделали что-то не так и солгали об этом в детстве? Твои родители всегда требовали: «Посмотри мне в глаза!» когда они просили правду. Это потому, что избегание зрительного контакта является первым явным признаком того, что кто-то лжет.
Если вы задаете кому-то вопрос, а он сразу же отводит взгляд, прежде чем ответить, возможно, он лжет. Они стыдятся или нервничают из-за лжи, поэтому боятся встретиться с вами взглядом.
[Читайте: Как узнать, что парень вам лжет, не спрашивая и не сталкиваясь с ним]
2. Они нервничают
Потливость является явным признаком того, что кто-то лжет, как и покраснение лица. Их зрачки также могут расширяться *становиться больше*. Это потому, что когда кто-то лжет, его тело начинает нервничать. Их тело реагирует на эту эмоцию учащением пульса и реакцией «бей или беги».
Учащенное сердцебиение усиливает кровоток по всему телу, отчего лжецы потеют, а их лица краснеют. Если вы задаете кому-то простой вопрос и видите эти признаки нервозности, этот человек может лгать вам в лицо.
3. Их детали очень расплывчаты
Если чей-то ответ не содержит достаточно подробностей, чтобы иметь смысл, это явный признак того, что они лгут. Это потому, что они не могут думать на ходу достаточно быстро, чтобы поддерживать свою историю; им нужно придумывать детали, но они не могут сделать их достаточно сложными.
Так что они берут самый минимум и надеются, что вы его купите. Не! [Читайте: он лжет? Что спросить у парня, если вы думаете, что он скрывает правду]
4. У них слишком много деталей
С другой стороны, некоторые люди часто рассказывают слишком много нежелательных и ненужных подробностей, когда лгут. Они делают это, потому что не хотят, чтобы вы думали, что это ложь, поэтому они рассказывают как можно больше подробностей. Итак, кажется, что это правда, потому что они могут вспомнить так много деталей.
Должно быть, раз они все помнят! Но это не так. Большинство людей не помнят вещи в четких деталях, по крайней мере, не до такой степени.
5. Их история постоянно меняется
Если вы спросите их о чем-то, и они дадут вам ответ, они расскажут вам ясную историю. Но затем, когда вы расспрашиваете их дальше, их история немного меняется. Это признак того, что они, вероятно, лгут.
Некоторые лжецы не умеют делать истории правдоподобными и могут даже забыть детали, которые они вам сообщают. Не поддавайтесь на их ответ: «О, я просто забыл эту часть». Они не забыли, потому что этого, вероятно, никогда не было.
[Читать: Почему мужчины лгут? 29 распространенных лжи, которые рассказывают все парни, и как им противостоять]
6. Их история не сходится с тем, кто они такие
Если ваш застенчивый, сдержанный друг начинает рассказывать о том, как он вышел и попал в какую-то сумасшедшую передрягу, он, вероятно, лжет. Точно так же, если ваш общительный друг слишком боялся вести себя дико перед людьми, он тоже мог лгать. Когда их история на самом деле не имеет смысла с тем, кто они как люди, они могут лгать прямо вам в лицо.
7. Они ведут себя оборонительно
Если вы чувствуете, что они спорят или отвечают на ваш вопрос немного резко, это может означать, что они лгут вам в лицо. Люди, которые лгут, обычно активируют в своем теле реакцию «беги или дерись» и могут занять более защитную позицию из-за аспекта «борьбы». [Читать: Как распознать эгоистичных людей и не дать им причинить вам боль]
8. Обратите внимание на язык их тела
Подергивания, скрещенные руки, взгляд от себя — все это явные признаки того, что кто-то лжет вам в лицо. Язык тела — это огромный показатель того, что люди пытаются уйти от ответственности за что-то кроме правды. Поэтому, если вы видите что-то ненормальное в их поведении или что-то, что заставляет вас дважды подумать, они могут лгать.
9. Они используют слишком много жестов руками
Теперь это может не иметь значения, если человек, который разговаривает с вами, обычно использует массу жестов руками. Однако, если кто-то использует так много жестов, что вы ошеломлены и замечаете, что это так, это может быть признаком лжи.
Во время рассказа они могут подсознательно двигать руками, чтобы отвлечь ваше внимание от того, что они на самом деле говорят. Они хотят привлечь внимание к своим рукам и рукам. Не позволяйте этому обмануть вас. [Читать: Основные признаки патологического лжеца и как его распознать]
10. Они говорят слишком быстро или слишком медленно
Изменение речевых моделей указывает на то, что что-то не слетает с их языка. Что бы ни говорил этот человек, ему приходится об этом думать, а это плохой знак.
Если они говорят слишком быстро, возможно, они просто пытаются покончить со ложью и двигаться дальше. Но если они говорят слишком медленно, они могут просто выиграть время, чтобы обдумать детали, которые можно добавить к их лжи. В любом случае, это признак того, что кто-то лжет вам в лицо. [Читать: 16 причин, почему окружающие всегда воспринимают вас как должное]
11. Они повторяют одно и то же снова и снова
Как будто чтобы убедить не только вас, но и себя во лжи, люди, ложь имеет тенденцию часто повторяться.
Если вы обнаружите, что они повторяют вещи, которые вы легко поняли в первый раз, это может быть серьезной раздачей.
12. Они колеблются при предоставлении информации
Если они заикаются, когда говорят, или просто колеблются, когда вы просите подробности или объяснения, это признак того, что они лгут вам в лицо. Истина вытекает естественным образом, без особой необходимости думать об этом. Ложь, как правило, требует времени, чтобы ее сформулировать, отсюда и нерешительность. [Читайте: Как восстановить доверие вашего партнера после того, как вы солгали]
13. У них изменился тон голоса
То ли он слишком высокий, то ли слишком низкий… в любом случае, в их голосе есть что-то, что звучит по-другому от нормального. Если кто-то пытается добавить авторитета своей лжи, он понизит голос, чтобы казаться более серьезным. Но если кто-то нервничает, их голос станет выше.
Кроме того, их голос может повышаться и понижаться в разных частях лжи. Чем больше вы нервничаете, тем меньше у вас контроля над своим голосом.
Итак, если чей-то голос звучит странно, он, вероятно, лжет.
14. Закрывать рот или глаза
Мы не имеем в виду, что они играют в прятки. Это будет не так очевидно! Если кто-то закрывает рот или глаза, он пытается скрыть некоторые другие контрольные признаки, которые мы обсуждали в этой функции.
Они могут тереть лицо, чтобы не смотреть вам в глаза, или даже прикрывать рот рукой, как будто они «думают». Какой бы жест они ни делали, все, что они закрывают рот или глаза, является признаком лжи.
[Читайте: он что-то скрывает? 20 признаков того, что он чувствует себя виноватым]
15. Они повторяют вопрос перед ответом
Перед тем, как дать вам ответ, они повторяют слова вашего вопроса. Это тактика, чтобы выиграть время, чтобы подумать о лжи. Как мы уже говорили, для того, чтобы солгать, требуется гораздо больше умственных усилий, чем для того, чтобы сказать правду. Таким образом, повторение вопроса — это простой способ создать пространство для обдумывания наиболее убедительной истории.
16. Они играют со своими волосами
Это будет признаком лжи только в том случае, если у человека достаточно длинные волосы! Если длинноволосый парень или девушка начинают накручивать пряди вокруг пальца во время разговора, это может быть признаком того, что они лгут вам в лицо.
Конечно, это также может быть признаком того, что с вами флиртуют. Тем не менее, и флирт, и ложь — это создание правильного имиджа. Так что, если это не тот, кто, по вашему мнению, может испытывать к вам романтический интерес, он, вероятно, все еще пытается создать образ — фальшивый образ правдивости.
[Читайте: Признаки нечестности в отношениях, которые разлучают пары]
17. Они переводят разговор в другую сторону
Похоже, они не могут достаточно быстро сменить тему! Даже если вы только начали говорить о проблеме, они постараются уйти как можно скорее после того, как солгали. Это потому, что чем дольше они говорят о лжи, тем больше информации им придется предоставить.
И это больше шансов, что они поскользнутся!
18. Они начинают потеть
Помните, мы говорили о том, что нервозность делает с вашим телом? Когда кто-то лжет, он страдает от ряда физических симптомов. Они начнут чаще дышать, краснеть, а главное – потеть. Если во время разговора с вами у него под мышками начинают появляться пятна пота, вероятно, он лжет.
19. Они пытаются все оправдать
Это дополнит их историю дополнительными подробностями. Они не просто расскажут вам каждую крупицу информации — больше, чем вы хотели или в чем нуждались — они также попытаются оправдать каждую маленькую часть истории.
Это потому, что они заранее задают вопросы, которые, как они знают, у вас возникнут, когда вы услышите их маловероятную историю. Итак, вас ждет длинное обоснование каждой части. Если им кажется, что им нужно объяснить вам причину всего, они лгут вам в лицо.
20. Что-то кажется «неправильным»
Вещи на самом деле не складываются, и даже если вы доверяете этому человеку, вам трудно поверить в то, что он говорит.
Это самый большой признак того, что они лгут вам.
Ваше тело запрограммировано на обнаружение отклонений от нормы. Так что, если ваша интуиция подсказывает вам, что что-то кажется неправильным, есть большая вероятность, что кто-то лжет вам в лицо. [Читайте: Типы токсичных отношений, которых вам нужно остерегаться в своей жизни]
Почему ложь иногда трудно обнаружить?
Иногда не так просто определить, когда кто-то лжет. Может быть, они знают типичные признаки лжеца и прилагают дополнительные усилия, чтобы их скрыть. Возможно, они тоже знают, как распознать лжеца, и достаточно хитры, чтобы сбить вас со следа.
Однако иногда вы встретите человека, который не проявляет всех обычных признаков лжеца. Они будут хитрыми и хитрыми и знают, как манипулировать вашими эмоциями. Кроме того, этот человек будет процветать, вводя вас в заблуждение и обманывая, и не будет ничего, о чем ему было бы стыдно лгать.
Этот человек известен как навязчивый лжец. Компульсивные лжецы не могут избавиться от своей привычки говорить неправду.