Как определить психологический возраст – .

Содержание

Тест на определение психологического возраста

Наверняка по жизни вам встречались люди, чей психологический возраст значительно отличается от паспортного. Иногда люди, не вписывающиеся в свою возрастную категорию, притягивают внимание несоответствием одежды, макияжа, манер поведения. Пройдите Тест на определение психологического возраста, и вы узнаете возраст вашей души.

Каков бы ни был ваш результат, помните, что каждый из нас живет лишь единожды, поэтому постарайтесь наслаждаться отпущенным вам временем! Живите с ощущением гармонии души и тела!

Определение психологического возраста

Лимит времени: 0

0 из 20 заданий окончено

Вопросы:

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Информация

Чтобы узнать свой психологический возраст, ответьте на ряд вопросов. Прохождение теста бесплатно, без смс и регистрации.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

  • Ваш психологический возраст 14-16 лет. Вы не просто молоды душой, Вы юны. Смотрите в будущее с подростковой непосредственностью. Если Ваш реальный (биологический) возраст существенно отличается от психологического, то Вы, к сожалению, инфантильны. Не пора ли повзрослеть?

  • Ваш психологический возраст 17-22 года. У Вас психология студента. Во всех сферах жизни Вы идеалист(-ка) и максималист(-ка). Но ведь мир не идеален…

  • Ваш психологический возраст 23-28 лет. Вы активны и жизнерадостны. Вам свойственны самоуверенность и тщеславие. Вашу жизненную позицию отражают слова из известной песенки: «Лучшее, конечно, впереди!» Так держать!

  • Ваш психологический возраст 29-34 года. Прекрасный возраст! У вас позитивное мышление, в будущее смотрите с оптимизмом. Вы многого добились и верите, что добьетесь еще больше. Нет причин сомневаться!

  • Ваш психологический возраст 35-40 лет. Вы знаете себе цену и готовы отвечать за свои поступки. Чувствуете, что еще не раскрыли весь потенциал своих возможностей, а потому смотрите в будущее с гордо поднятой головой. В своих поступках руководствуетесь здравым смыслом и трезвым расчетом. А жизненный опыт помогает найти достойный выход даже из самой затруднительной ситуации.

  • Ваш психологический возраст 41-46 лет. Ваши решения продуманы и взвешены. «Холодный» рассудок не раз спасал Вас от ввязывания в авантюры. Вы цените жизнь и изо всех сил стремитесь занять в ней комфортное место.

  • Ваш психологический возраст 47-52 года. Пора зрелости. Вы слишком осмотрительны и осторожны. Возможно, причиной тому негативный жизненный опыт, подсказывающий Вам, что жизнь – это полоса белая-полоса черная. Только вот Вы почему-то уверены, что черная полоса гораздо шире белой. Найдите в себе силы достойно жить дальше, причем непременно на белой полосе! Впустите в Вашу жизнь позитив!

  • Ваш психологический возраст 53-58 лет. Ваша излишняя подозрительность не оставляет шансов для оптимизма. Но ведь без оптимизма нет будущего! Вы утратили способность получать удовольствие от простых человеческих радостей. Но ведь это еще не конец! Может, все же лучше прогнать в шею эту беспросветную депрессию и начать жить полнокровной жизнью?!

  • Ваш психологический возраст старше 59 лет. Вы слишком пассивны и пессимистичны. Почему-то уверены, что все хорошее в жизни у Вас уже было и больше не повторится. Но неужели жизнь на пенсии – лучшая пора? Очевидно, Вы нуждаетесь в полной перезагрузке жизненных установок.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
Запись была опубликована в Психология. Добавить в закладки постоянная Ссылка.

glazastik.com

Пройти тест на психологический возраст онлайн

Каждый из вас хоть один раз задумывался над тем, почему взрослые люди ведут иногда или часто себя как дети, а некоторые детки часто ведут себя, как взрослые и состоявшиеся личности. Это и есть психологический возраст. Он не зависит от обычного возраста человека, это больше внутреннее эмоциональное состояние. Предлагаем Вам пройти тест на психологический возраст прямо сейчас! Результаты станут доступными после прохождения.

Тест на психологический возраст онлайн

 

Психологический возраст может значительно отличаться, от паспортных данных. К примеру, студент 1-го курса во всю может руководить довольно успешно своей личной компанией. Также сорокалетний мужчина может идти на курсы по саморазвитию, которых ему так не хватает для того, чтобы на равных чувствовать себя с одногодками. Пройдя тест на психологический возраст поверхностно понимаешь и получаешь представление в какую сторону тебе двигаться, стоит ли сбавить обороты или же наоборот.

Подробнее о психологическом возрасте

Психологический возраст — показатель развития человека, как умственного так и личностного. Наш биологический возраст целиком и полностью зависит от состояния нашей кожи, органов и организма в целом. Если мы ухаживаем за нашим организмом хорошо, то и состаримся значительно позже остальных. А вот с психологическим возрастом все на много проще. К примеру, однажды был проведен такой необычный эксперимент. Несколько пожилых дедушек разместили в комнате, где все вещи были 20-летней давности: газеты, радио и мебель. Сами участники эксперимента даже не догадывались, что такой имеет место. Всех участников снимали на фотокамеру, наблюдали за их поведением. Когда получили первые фото, то людей было не узнать. Дедушки на фото выглядели вполне молодо и энергично, были в хорошем настроении. Стоит отметить, что вернув их в прошлое, частично к ним вернулась и молодость. Как утверждали участники эксперимента, они на время даже начали лучше видеть и слышать, как в былые года.

Сделав выводы из этого эксперимента, рекомендуем Вам всегда мысли держать в хорошем тонусе и всегда оставаться в душе молодым. Надеемся, что время, потраченное на тест на психологический возраст, прошло для Вас с пользой!

psihologija.org

Как узнать свой психологический возраст?

Неважно, сколько вам лет. Важно то, что у вас в душе.

Но как узнать, что именно там находится? Для этого были придуманы всевозможные тесты, с помощью которых можно легко и просто определять свой внутренний возраст. Вы можете начать тестирование прямо сейчас!

Прежде чем начать проходить тест на психологический возраст, стоит немного углубиться в само понятие. Если биологический возраст показывает, сколько лет нашему телу, то внутренний определяет состояние души. Такой показатель характеризует наше отношение к жизни и к самым разнообразным событиям, вещам, поступкам, наше восприятие мира и окружающих людей, совокупность жизненных принципов и устоев. Ни для кого не секрет, что дети отличаются своей лёгкостью, непосредственностью. А более зрелые люди порой настолько обременены своим опытом, что не могут в полной мере насладиться простыми вещами.

Зачем проходить тест?

  • Если вы узнаете свой психологический возраст, то сможете оценить своё внутреннее состояние и понять, насколько оно соответствует окружающей вас действительности.
  • Вы получите возможность выяснить, всё ли вы правильно делаете, позволяют ли ваши действия жить нормальной жизнью и получать от неё удовольствие.
  • Вы выясните, можете ли вы трезво оценивать ситуацию и использовать имеющийся у вас опыт в тех случаях, когда это действительно нужно.

Вероятно, ваша душа настолько «старее» вашего тела, что вы смотрите на всё, словно седой старик. И это не есть хорошо, так как лёгкость мыслей и непосредственность просто необходима. Но если в 30 лет мыслить, как десятилетний ребёнок, то можно также испортить свою жизнь, ведь без опыта и адекватной и тщательной оценки ситуации иногда не получается принять правильное решение.

Как пройти тест?

Пройти такой интересный психологический тест можно в режиме онлайн и совершенно бесплатно, что очень и очень удобно. От вас потребуется всего лишь ответить на предложенные вопросы. Никаких расчётов и глубоких размышлений от вас не потребуется, все вопросы просты и касаются вашего отношения к жизни и к отдельным конкретным ситуациям.

Отвечайте на вопросы честно, практически не задумываясь, в этом случае результаты будут более точными и соответствующими действительности. На каждый ответ уделяйте по несколько секунд, не более. Руководствуйтесь своими первыми мыслями и восприятиями. Вам будет дано несколько вариантов, так что просто прочитайте их и поймите для себя, что вам ближе.

Когда вы пройдёте весь психологический тест онлайн, просто проведите простые подсчёты, оценив ответы (каждому из них будет соответствовать определённое количество баллов). Подсчитав итоговое количество очков, можно приступать к анализу результатов.

Оцениваем результаты

Самый последний этап – оценка результатов. Сразу стоит отметить, что они не должны звучать для вас как диагноз или приговор. Это всего лишь рекомендации, которые позволят немного скорректировать своё поведение и научиться лучше адаптироваться к жизни, темпы которой сегодня весьма стремительны.

Например, если психологически вы старше, нежели биологически, то постарайтесь относиться к жизни более легко и когда позволяет ситуация, слушать своё сердце, а не разум, выражать эмоции.

Если же всё наоборот, то стоит задуматься о том, чтобы относиться к некоторым ситуациям более серьёзно, задумываться над тем, что делаете.

Если разница незначительна, то это говорит о том, что вам комфортно по жизни, что вы всё делаете правильно.

Непременно приступите к тесту и узнайте, кто вы есть на самом деле!

healthage.ru

Ваш психологический возраст: методика 2. Психология взрослости

Ваш психологический возраст: методика 2

С помощью предлагаемого теста можно самостоятельно оценить различные периоды своей жизни, включая прошлое и перспективы, и определить собственный психологический возраст. Для этого надо внимательно прочитать наши рекомендации, выполнить задание, получить результат и ознакомиться с его интерпретацией.

Представьте себе мысленно всю свою жизнь — прошлое, настоящее, потенциальное будущее. Как вы думаете, до какого возраста вы доживете (дайте более или менее реальную оценку, постарайтесь правильно оценить все обстоятельства)?

В таблице обведите кружком число, соответствующее указанному вами возрасту (с точностью до 5 лет). А теперь попытайтесь оценить каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями: какими-либо изменениями в природе и обществе, вашем внутреннем мире (мыслях, чувствах, переживаниях), состоянии вашего здоровья, в семье, на работе, в учебе, в отношениях с друзьями и т. п. Сначала оцените насыщенность первого пятилетия (до 5 лет), поставив знак плюс (+) в соответствующей клетке таблицы (10 баллов — максимальная степень насыщенности, 1 балл — минимальная).

Аналогичным образом оцените насыщенность остальных пятилетий, как прошлых, так и будущих, вплоть до отмеченного возраста.

Внимание! Каждое пятилетие обязательно должно иметь оценку насыщенности и только одну!

Таблица к тесту

Вы выполнили задание полностью? Теперь можете определить свой психологический возраст.

Ключ к тесту

Подсчитайте общую сумму баллов по всем пятилетиям (прошедшим и будущим). Подсчитайте, сколько баллов приходится на прошедшие пятилетия. Если вам, к примеру, 30 лет, то следует взять сумму баллов от 1–5 до 26–30 лет включительно. Но если вам 31 год, то нужна небольшая поправка: к имеющейся сумме «прошлого» прибавьте 1/5 балла, стоящего в графе 31–35 лет. Если вам 32 года, прибавьте 2/5 этого же балла, если 33 — 3/5, и т. д.

Разделите сумму баллов «прошлого» на общую сумму баллов всех пятилетий. Умножьте этот показатель на предполагаемую вами продолжительность жизни. Полученная величина и есть ваш психологический возраст.

Ознакомьтесь теперь с интерпретацией этого теста.

Интерпретация

Сравните полученное значение психологического возраста с вашим реальным хронологическим возрастом. Если психологически вы намного старше своего возраста, значит, необходимо больше внимания уделять жизненной перспективе, задуматься о новых планах, целях. Если намного моложе, это свидетельствует о чрезмерном оптимизме, поскольку спланированная вами перспектива рассчитана на больший диапазон времени, чем тот, которым вы располагаете в действительности.

На вопрос, что же лучше: чувствовать себя моложе или старше своих лет, правильным будет следующий ответ: значения психологического и хронологического возрастов не должны быть слишком далеки друг от друга (разрыв не должен превышать 3–4 лет). И если в юности более естественно чувствовать себя немного старше, а в пожилом возрасте — моложе, то в зрелости важна гармония перспективы и опыта.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Тест "Определите ваш психологический возраст"

Тест для определения психологического возраста

1. Вам нравится ваше тело?

А. Честно говоря, мне есть по поводу чего комплектовать (у меня достаточно много несовершенств).

Б. Чаще нет.

В. Да, я смирилась со своими недостатками.

2. Вам нравится ваша работа?

А. Мне нравится то, чем я занимаюсь.

Б. Не люблю работать.

В. Не всегда, но бывают моменты, когда очень нравится (такое случается редко).

3. Если у вас что-нибудь получается:

А. У вас повышается самооценка.

Б. Вы испытываете удивление и радость.

В. Для вас это само собой разумеющийся факт.

4. Если вам надо срочно решить серьезный деловой вопрос, вы:

А. Стараетесь решить его самостоятельно в сжатые сроки.

Б. Просите помощи у других или перекладываете ответственность на чужие плечи.

В. Откладываете его решение ненадолго, чтобы прийти к правильным выводам и выработать дальнейшую тактику ведения дела.

5. Вы получаете очень хорошее известие. В первый момент вы:

А. Делаете вид, что для вас это не важно.

Б. Не можете в это поверить.

В. Чувство радости переполняет вас.

6. Часто ли вы вините себя в жизненных провалах?

А. Редко.

Б. Во всех моих бедах виноваты жизненные обстоятельства, иногда окружающие, только не я сам.

В. Бывает иногда.

7. Когда вы получаете зарплату, вы:

А. Идете по магазинам.

Б. Раздаете долги.

В. Откладываете сразу часть денег на счет, который ежемесячно пополняете.

8. Заболев хроническим недугом, вы:

А. Сами стараетесь сделать все для выздоровления.

Б. Вас это мало беспокоит, оставляете все, как есть.

В. Ходите по врачам и аптекам.

9. Какая фраза вам ближе?

А. Все хорошо, что хорошо кончается.

Б. Принять все, как есть.

В. Все, что ни делается, к лучшему.

10. У вас есть мечта?

А. Я предпочитаю строить планы на жизнь, а не витать в облаках.

Б. Да, я люблю мечтать.

В. Нет. Все, о чем мечтал, уже реализовано.

Посчитайте, каких ответов у вас получилось больше — А, Б или В.

Больше ответов А

Вы — «подросток». Комплексы и некоторая неуверенность в себе, а также ваш максимализм не дают вам повзрослеть и стать самостоятельной личностью. Когда вас уже перестанет волновать, что о вас думают окружающие, вы станете спокойнее относиться к происходящему вокруг. Не будете рубить с плеча, когда необходимо принять важное решение, и избавитесь от привычки обвинять всех окружающих в своих бедах.

Больше ответов Б

Вы — «ребенок». Детям сложно в мире взрослых. Разбираться в важных делах, брать на себя ответственность, зарабатывать и оплачивать счета — эти действия станут показателем взрослости.

Больше ответов В

Вы — самостоятельная, зрелая личность. Взрослый, который может в нужный момент «включить» внутреннего подростка или ребенка. Вы умеете решать важные вопросы, радоваться жизни и творить.

Трактовка результатов

«Прелестный малыш»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ — 7–12 ЛЕТ

Если человек игнорирует запросы и нормы своих внутренних подростка и взрослого, то сущность ребенка начнет брать верх над остальными двумя. В психологии для таких людей есть термин: носители синдрома Питера Пена. Беззаботный ребенок Питер Пен не хочет участвовать в сложной взрослой жизни. С одной стороны, он обаятельный «малыш», с другой — эгоцентричный монстр, который считает, что мир должен вертеться вокруг него любимого. Работа, ответственность, необходимость зарабатывать деньги и вести хозяйство — все это нагоняет на «Питера Пена» скуку, страх. Жизнь должна приносить ему только удовольствие. «Прелестный малыш» любит компьютерные игры, вступает в секту Поттерианцев, которые устраивают костюмированные вечеринки, посещает празднества фанатов фильма «Властелин колец» и охотится за кольцом вместе с ними. Стоит отметить, что к жизни этот большой ребенок не приспособлен абсолютно — 30- или 40-летний человек может перебиваться случайными заработками, не иметь семьи и прожигать жизнь в ночном клубе или на диване перед телевизором.

Работа

Многие Питеры Пены считают учебу и работу скучными занятиями. Поэтому нередко минуют вуз, устраиваясь на работу. «Здесь им приходится нелегко — и начальство не понимает, и коллеги скучные, так что место работы они меняют довольно часто», — говорит психолог СВЕТЛАНА ДУБИНИНА. Эти «дети» безответственны, могут завалить проект, потому что «нет вдохновения». К началу трудового дня они вечно не успевают, работают из-под палки, стараясь при возможности остаться на больничном. В итоге нигде долго не задерживаются. Все заработанные деньги такие люди готовы спустить на новые гаджеты или видеоигры (в ущерб коммунальным счетам).

Отношения с близкими

«Большие дети» воспринимают людей с точки зрения полезности и необходимости. Один может быстро починить его машину — значит, годится в друзья, другой готов в любую минуту составить компанию для похода в клуб — хороший товарищ. Дружба предполагает взаимные обязательства, блюсти которые «Питер Пен» не способен — в итоге у него нет верных друзей, но есть знакомства. Отношения с родителями у этого «большого ребенка» сочетают его гнев из-за нравоучений и желание поплакаться в жилетку. У родителей, кстати, «Питер Пен» смело берет деньги на свою жизнь. При этом не помогает им в ответ.

Как с ними общаться?

Отношения с «большим ребенком» всегда на грани. Он, как и все дети, часто обижается, обзывается и хочет, чтобы мир крутился только вокруг него.

1. C начальником. Высокие посты такие люди, как правило, не занимают. Но, даже довольствуясь рядовой должностью, они способны изрядно попортить нервы коллегам. Например, они — самые лучшие ябедники начальству, поэтому рядом с «ребенком» надо держать ухо востро. Если вы ему не понравитесь, он может даже собрать против вас коалицию из сотрудников.

Правильная тактика. Лучше держаться подальше от этого «маленького мстительного пакостника». С ним надо общаться ласково, слушать или делать вид, что слушаете его. О себе лучше ничего не рассказывать, а то когда-нибудь это может быть использовано против вас.

С молодым человеком. Он мил и обаятелен, но если вы признаетесь, что ждете от него решительных действий, он может испугаться этого. «Его эмоциональное развитие осталось на начальном уровне — ему сложно понять, чего от него хочет женщина. Его любовь — это любовь 12-летнего отрока. С ним можно развлечься, а не строить долгие отношения», — говорит Светлана Дубинина. Если захотите создать с ним семью, имейте в виду: он будет вторым младенцем, за которым нужен глаз да глаз. Со своими детьми «Питер» жесток, ведь он вступает в конкуренцию за внимание «мамочки». К бытовой жизни не приспособлен — и гвоздя забить не сможет.

Правильная тактика. В женщинах он ищет материнскую любовь и заботу. Но воспитание в строгости не повредит — он покапризничает, но послушается. Под влиянием строгой «мамочки» он даже может достигнуть карьерных высот.

С мамой. Мама-ребенок кажется воплощенной невинностью, а на деле может серьезно вмешиваться в ход вашей жизни. Она постоянно будет требовать заботы. С момента, когда вы пойдете работать, вашей прямой обязанностью станет и ее финансовое обеспечение. Если вы с мужем поселитесь под одной крышей с мамой, развод вам будет обеспечен. Ведь мама считает, что вы не можете принадлежать никому, кроме нее.

Правильная тактика. Во-первых, начните жить отдельно, во-вторых, когда она опять попросит у вас денег, откажите! И без всяких угрызений совести! Если мама не больна и не инвалид, находится в том возрасте, когда еще можно найти работу, она должна сама себя обеспечивать. А вы готовы поддержать и помочь, но не взвалить всю заботу о ней на себя.

«Вечный подросток»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ — 16–18 ЛЕТ

Если взросление человека по каким-то причинам не завершилось, то психологически он не беззаботное дитя, но еще и не взрослый — здесь мы имеем дело с «вечным подростком». У него те же страхи перед жестоким миром, но на ногах он стоит крепко и пытается противостоять всему чуждому, проявляя нигилизм и максимализм. У подростка железная воля и огромное желание состояться в жизни. При этом низкая самооценка, которую он пытается повысить за счет кого-то.

Работа

«Подростки — лучшие манипуляторы: они готовы «идти по трупам», не оглядываясь назад. Они совершенно не анализируют свои поступки, рубят с плеча. Их не интересуют чувства окружающих, потому что у таких людей отсутствует эмпатия (способность сопереживать). Именно эти три слагаемых: риск, наплевательское отношение к окружающим и талант манипуляции позволяют им успешно продвигаться вверх по карьерной лестнице», — говорит ЛИЗА ПОГОДИНА, психолог, йога-терапевт центра «Открытый мир».

Отношения с близкими

Вследствие отсутствия эмпатии у подростка складываются сложные отношения с близкими, и это касается не только родителей, но и друзей, вторых половинок. Подросток считает, что можно унижать родных, помыкать ими, ведь они тебя любят — от них точно не последует ответная агрессия. Отсюда — частые конфликты в семье и с возлюбленными. В друзья подростки выбирают личность ведомую, готовую терпеть унижения.

Как с ними общаться?

C начальником. Нельзя ему перечить, указывать на несовершенство работы.

Правильная тактика. Хвалите его по возможности. Если у вас возникают идеи, представьте их в выгодном свете: он все придумал сам, а вы исполняете.

С молодым человеком. Он может иметь семью, обеспечивать ее, но не будет верен своей жене и заниматься детьми.

Правильная тактика. Если вы хотите, чтобы «подросток» был частью семейного гнездышка, вы должны превратиться в несколько разных женщин и преподносить ему сюрпризы каждый день.

С мамой. Она отличается тем, что редко готовит и следит за домом. Когда вам что-то нужно, она может притвориться, что у нее дела; зато, если ей срочно необходима помощь, вы должны лететь через весь город и быть рядом немедленно.

Правильная тактика. Не реагируйте бурно на ее выкрики по поводу того, что ей что-то нужно сейчас. Если у вас есть свои дела, завершите их. Когда освободитесь, помогите маме. Первое время она будет недовольна сложившейся ситуацией. Но путем длительной работы вы сможете разбудить в ней взрослого.

«Суперстар»

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ — 60–70 ЛЕТ

Можно ли сказать, что доминирующий внутренний взрослый — то, что нужно, чтобы наш психологический возраст был адекватным? Нет! Оказывается, если в человеке «спят» внутренние ребенок и подросток, он становится похожим на глубокого старика.

Отношения с близкими

Эти личности не любят развлечений, постоянно все и всех вокруг критикуют, строят планы, кажется, на долгие годы вперед, стараясь неукоснительно придерживаться намеченного.

Работа

Этот человек не любит перемен — они его пугают, поэтому он долго работает на одном месте. Как правило, такие личности выбирают «точные» профессии — все, что требует скрупулезного подсчета и неукоснительного порядка действий. Они ответственны, честно выполняют все в срок практически без ошибок. И требуют такого же отношения к работе от сослуживцев: не терпят, когда коллеги срывают сроки, подводят или делают все в последний момент.

Как с ними общаться?

Это довольно сложный психотип, к которому надо искать свой подход.

С начальником. «Суперстар» с его навыками вполне может оказаться в кресле начальника. Тогда для подчиненных наступит военное время с обязательными «комендантскими часами» и редкими «увольнительными». Нельзя будет отступать от Трудового кодекса. Чтить договор — обязательно. Если что-то у вас, на его взгляд, пойдет не так, вас сразу уволят по статье.

Правильная тактика. Не перечьте ему и не перебивайте. Старайтесь не опаздывать на работу, не срывать дедлайны и не уходить с работы раньше.

С молодым человеком. С этим брюзгой вы вряд ли можете рассчитывать на романтику. Чувства он держит в себе и проявляет их сухо. В отношениях «суперстар», как ротный командир: ему необходимо, чтобы выполняли его приказы. Надо признать: если вы его о чем-то попросите, он сделает для вас все.

Правильная тактика. Эту неприступную скалу можно покорить лаской, заботой и нежностью. Никогда не обсуждайте с ним его работу и деловые навыки.

С мамой. Если мама — «суперстар», то она любит и опекает детей, но проявить чувства ей не позволяет характер.

Правильная тактика. Выслушивайте все мамины тирады и наставления. Обязуйтесь исполнить все это, но по-тихому делайте так, как считаете нужным.

 

womanadvice.ru

Психологический возраст 2

1. Что значит «психологический возраст»?

Психологический возраст психологи определяют как субъективное внутреннее ощущение возраста самим человеком или как субъективную оценку возраста по поведению личности со стороны другого лица. Его часто называют внутренним возрастом. Далеко не всегда этот возрастной результат соответствует паспортным данным и физическому состоянию тела. Но именно он является основой постановки наших целей, задач, выбора определенного стиля жизни, интересов и даже базисом для проявления различных психосоматических заболеваний.


Большинство специалистов утверждают, что на психологический возраст влияет наше бессознательность. Оно абсолютно не зависит от реально текущего времени. Именно бессознательность позволяет нам ощущать глубокие переживания далёкого прошлого как недавно произошедшие. Этот вид возраста стоит оценивать, основываясь на том, насколько для нас важны события будущего или прошлого. Если человек ждёт самых масштабных и ценных событий в будущем, не придавая особой значимости прошлому, то он чувствует себя значительно моложе своего хронологического возраста. Если же, наоборот, самые яркие и значимые события были у человека уже в прошлом, то он может чувствовать себя старше своих реальных лет. В этом случае, психологи советуют вспомнить о привычке идеализировать прошлые этапы жизни.


Одновременно психологический возраст является и своеобразным возрастным показателем реализованности. Если продолжать развивать личностные возможности, строить планы, то это шанс всегда чувствовать себя моложе прожитых лет, а макияж глаз умело скроет первые морщинки.


Есть позиция определения психологического возраста через 4 основных аспекта (на основе подхода Р. Кастенбаума):

  • степень жизненной активности,
  • внешний вид,
  • самоощущение,
  • интересы.

Существует и оценивание психологического возраста через три его основных составляющих:

  • возраст умственный (интеллектуальный показатель),
  • возраст социальный (показатель социальной зрелости, адаптации к окружающей среде),
  • возраст эмоциональный (показатель зрелости личностной, уравновешенности, произвольности эмоций).

Считают, что ощущение своего внутреннего возраста будет зависеть и от собственных представлений, как именно должен характеризоваться этот возрастной период, каков образ определенного возраста. Естественно на это представление будет влиять стереотипы внешнего мира по данному возрастному периоду.


События социальные (женитьба, рождение детей и т.д.) и какие-то эмоциональные вехи могут оказывать воздействие на осознание своего возраста души.


Разница психологического и других видов возрастов – абсолютно распространенное явление со своими закономерностями. Но считается, что возраст 25 лет - точка равновесия, на которой наиболее часто встречается совпадение всех типов возрастов. Хотя возможны и отклонения.


А вот до 20 лет обычно наблюдается самоощущение на более старший возраст. К таким молодым подключается категория пессимистов. К 30 годам, по данным психологов, люди склонны снижать свой возраст, примерно, года на четыре. В период 30-40 лет разница еще больше. Между психологическим и хронологическим возрастом - около шести лет. В промежутке 40-50 лет внутренний возраст обычно молодеет на семь-восемь лет.


Что касается старшего возраста, пенсионного, то здесь большое значение имеет социальная среда, уровень социальной и эмоциональной поддержки данной возрастной группы. Для стран СНГ более свойственно опережающее внутренне старение, люди чувствуют себя значительно старше своего возраста. Снижение финансового уровня, личных и профессиональных перспектив, эмоциональной насыщенности жизни – вот основные причины этого. Есть вероятность подобного состояния и для некоторых лиц уже в возрасте 45-50 лет. А вот европейцы почтенного возраста, наоборот, радуются и радуют своим внутренним омоложением. Некоторые после 60 лет способны ощущать себя на 30 лет!


Чем старше человек по паспорту тем бóльшими временными отрезками он оперирует в сознании. Если в юном возрасте год - это целая жизнь, то для шестидесятилетних нормально говорить о десяти (двадцати)-летних временных промежутках.

2. Тест на определение психологического возраста

Тест №1
Интересно всё-таки более точно определиться со своим психологическим возрастом. В рамках его анализа можно использовать и разработанные уже психологами тесты. Самый лёгкий из них – тест по шкале Р. Кастенбаума:
Заполните пробелы количественным показателем возраста

1. Ощущаю я себя на 19 лет.

2. Мой внешний вид даёт понять, что мне 20 лет.

3. Мои интересы в жизни соответствуют возрасту человека в 20 лет.

4. Моё поведение в обыденной жизни показывает, что мне 19 лет.

Теперь сложите все числа, а полученную сумму разделите на четыре. Результат – ваш психологический возраст .

Тест № 2

Вы опаздываете и находитесь неподалеку от автобусной остановки.
Подходит автобус. Что вы сделаете:

Ваше отношение к моде:

признаю и действую, чтобы соответствовать ей; признаю то, что мне подходит; не признаю современные экстравагантные модели; не признаю современную моду вообще; признаю и отвергаю, смотря по настроению.

В свободное время вы охотнее всего:

проводите время с приятелями; смотрите телевизор; читаете художественную литературу; разгадываете кроссворды: занимаетесь чем угодно.

На ваших глазах совершается явная несправедливость. Ваши действия:

Когда вы слушаете современную молодежную музыку, то:

приходите в восторг; думаете, что и вы этим должны "переболеть"; не признаете этот шум и грохот; считаете, что на вкус и цвет товарищей нет

Вы находитесь в дружеской компании. Для вас важно:

возможность продемонстрировать свои способности;

mirznanii.com

Как определить свой психологический возраст

Психологическая зрелость – это состоявшееся полноценное развитие личности, состояние, при котором человек повзрослел морально. К сожалению, многие индивиды не достигают психологической взрослости даже к 40-50 годам. Нередко, люди встречают биологическую старость, будучи в душе «психологическими детьми». Говоря о моральной зрелости человека, психологи рассматривают разные наборы личностных качеств.

Но, чтобы лучше понять этот феномен, следует составить основной каркас модели зрелой личности. Вот из каких качеств (признаков) он состоит.

Способность к анализу. Зрелый человек никогда не будет рассматривать ситуацию однобоко, делать поспешных выводов и вешать ярлыки на людей, не разобравшись в их мотивах. Он способен видеть в окружающих как их достоинства, так и недостатки, и не делить мир на белое и черное, на героев и злодеев.
Личностная автономность. Зрелые люди – самостоятельные личности. Они не боятся принимать рискованных решений и брать ответственность за свою жизнь. Их действия основаны на собственных убеждениях и конструктивном анализе, а не на мнении других.
Толерантность и самоуважение. Психологически взрослый человек не позволяет вторгаться в свое личное пространство, и не нарушает границы чужой автономии. Он терпимо относится к взглядам других людей, признает право на существование всех культур и мировоззрений.
Стрессоустойчивость. О полной психологической зрелости можно говорить лишь тогда, когда человек научился спокойно воспринимать трудности и проблемы, и адекватно оценивать ситуацию. Преувеличение и драматизация – признаки несозревшей личности.

Определение четких жизненных целей. Взрослый индивидуум знает, чего хочет от жизни, и как этого достичь. Каждый день он медленно, но системно движется к намеченной вершине. Он не боится начинать заново в случае неудачи.
Правильный подход к критике. Зрелый человек позволяет себе только конструктивные и грамотные замечания, способные принести пользу общему делу или же конкретному индивидууму. Он спокойно воспринимает критику в свой адрес, отличая справедливые замечания от критиканства.
Экономия душевной энергии. Повзрослев, люди понимают, что не имеет смысла распиливаться на пустые споры и конфликты. Они умеют направить свою энергию в полезное русло, чтобы быстрее достичь поставленной цели.
Признание собственных недостатков и работа над ошибками. Только глупец может считать себя идеальным и совершенным. Психологическое здоровье заключается в том, чтобы видеть и осознавать свои недостатки, а также активно работать над их устранением. Зрелый человек не боится действовать и ошибаться, однако он готов признать свои недочеты. Он не ищет виновных в своих неудачах, а, в первую очередь, пытается разобраться в себе.
Способность любить и прощать. Зрелые люди ощущают радость от того, что они больше отдают, чем берут. Они могут любить и помогать бескорыстно, но также они умеют любить себя. Если человек копит обиды и сожаления, считает, что ему все что-то должны, и не может простить людям им ошибки – значит, до психологической взрослости ему еще далеко.
Способность жить в реальности. Не нужно постоянно возвращаться к воспоминаниям, снова идти путем, который давно пройден. Лишь отпустив прошлое, можно наслаждаться сегодняшним днем. Зрелая личность может мечтать о будущем, но эти грезы не должны заменять ей настоящих радостей. Жить нужно здесь и сейчас.
Принятие нового, быстрая адаптация. Зрелый человек без особого труда приспосабливается к изменениям, быстро привыкает к новому коллективу и обстановке. Он идет в ногу со временем, хотя и помнит о собственных идеях и убеждениях.
Контроль эмоций и поступков. Прежде, чем что-то сделать, нужно тщательно взвесить все за и против, оценить риски и возможную пользу. Зрелый человек способный держать язык за зубами, когда лучше промолчать. Он не станет доказывать с пеной у рта очевидные вещи, и не будет спорить там, где это бесполезно.
Понимание и сочувствие. Эгоизм или нарциссизм – одни из самых ярких признаков душевной незрелости. Психологически взрослая личность чувствует души других людей, охотно их поддерживает и сострадает чужой беде. Однако не стоит принимать слишком близко к сердцу все невзгоды друзей и близких. Лишь трезвый ум поможет решить их проблемы и уберечь собственное моральное здоровье.

Умение работать и отдыхать. Для душевного и физического здоровья очень важен правильный режим труда и отдыха. Человек должен уметь «включаться» и концентрироваться, когда нужно эффективно работать, и «отключаться», чтобы восполнить энергию и отдохнуть.

Умение налаживать отношения. Зрелые личности не ищут врагов вокруг себя, а пытаются поддерживать теплые и дружеские отношения с окружающими. Обходя острые углы и избегая конфликтов, они создают впечатление благоразумных и приятных людей.

Перечитав все эти пункты, человек может определить уровень своей личностной зрелости. Если у него нет ни одного из перечисленных качеств, это свидетельствует о том, что его психика все еще пребывает в состоянии младенчества. Такая психологическая модель не способствует росту и самопознанию, а также не позволяет выстроить нормальные отношения с людьми. Поэтому, нужно как можно раньше стать на путь психологической зрелости, ведь он сам по себе довольно долгий и непростой.

slovofraza.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *