«Как перестать подозревать мужа? Из-за этого портятся отношения, хотя я знаю, как он любит.» — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
ОтношенияРевностьПодозрительность
Анонимный вопрос
·
861
ОтветитьУточнитьАлександр Кириаков
3,6 K
Просветленный не-учитель. Освобождаю от обиды. https://www.youtube.com/@bezobid · 1 дек 2020
Первое, что следует сделать — это перечислить все возможные причины, почему вы его подозреваете.
Рекомендую их выписать — или на бумагу, или в текстовый редактор.
Вот, какие могут быть варианты:
- Вас предал бывший когда-то давно, и боль обиды, которую вы до сих пор держите на подсознательном уровне, вынуждает вас подозревать мужа
- Ваш отец предал вашу мать, и это оставило отпечаток
- Вам страшно, что вас бросят (копайте свое детство и отношения с родителями), и вы хотите создать иллюзию контроля, подозревая мужа
- Муж был «застукан» вами ранее, и вы теперь не доверяете ему (вам страшно)
- У вас есть какие-то убеждения, которые оправдывают ваши подозрения
- Низкая самооценка.
Возможно, подсознательное ощущение того, что вы недостаточно хороши (а значит, не так уж он и любит), вынуждает вас его подозревать.
Возможно, подсознательное ощущение того, что вы недостаточно хороши (а значит, не так уж он и любит), вынуждает вас его подозревать.В конечном счете, вас к этому подталкивают глубоко сидящие в подсознании негативные эмоции — страх, обида, тревога, ревность и пр.
Чтобы перестать подозревать мужа, необходимо эти эмоции проработать, устранив из них подсознательный заряд. Тогда «на выходе» ваши подозрения или сильно убавятся или вообще исчезнут.
Тут у вас два пути — вы или идете к психологу и разбираете с ним свои страхи, убеждения, внутренние ограничения и пр., или самостоятельно прорабатываете свои негативные эмоции при помощи той или иной техники процессинга.
Я не психолог, и никогда не пользовался услугами психолога, поэтому ничего, кроме ценника за его услуги, я не знаю.
Но самостоятельно свой «мусор в голове» я разгребал, упорно и успешно, пользуясь вот этой системой депрограмммирования подсознания. Это единственная из ныне существующих систем процессинга, которая уводит всю проработку в подсознание, что позволяет ускорить процессинг и очень быстро проработать все подсознательные корни своих негативных эмоций.
Успехов и всех благ в жизни без обид!
Александр
Комментировать ответ…Комментировать…
Пожимпорт
39
Производство противопожарных дверей, шкафов ШПК, щитов пожарных, стендов, подставок под… · 30 нояб 2020
Отвечает
Магазин пожарного оборудования
Наверное, это довольно сложно выполнить на практике, но нужно переключиться, например, на саму себя, на свой внешний вид. Попробуйте поменять что-то, более внимательно относиться к выбору одежды, опрятность, даже в домашнем виде
Противопожарные двери, шкафы, щиты, пирамиды для гидрантов, ключницы, стеллажи
Перейти на 01161.ruMaskino Tens
30 ноября 2020
Я вмегда ухоженная даже ипея на себе дом. Обязательства и ребенка , для меня внешний вид и опрятнось очень важны.
.. Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Как перестать ревновать и подозревать?
Как перестать …
24 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
И я(( все хорошо.
Но я не верю!!! Не может быть((( точно есть что-то, чего не знаю((((
#5
#6
#7
Автор
Вот поэтому и не могу себя успокоить. Интуиция у меня хорошая. Поэтому не знаю, что это интуиция или больная голова. Не могу ему верить. Просто часто так бывает и по некоторым моментам можно сделать вывод, что изменяет. Но явного ничего не было, что могло указать на измену.
#8
#9
Пока вы не будете (научитесь) доверять своему партнёру, ничего у вас хорошего не выйдет.
#11
#12
#13
#14
#15
молодой человек сбежит и правильно сделает
останешься без семьи и без друзей
мало кто из друзей захочет подолгу выслушивать излияния ревнивца
Лечитесь , девушка
#16
#17
#18
Бывает
К психологу Вам надо, Автор.
У вас не патологическая ревность, видимо, а реакция на стресс, связанный с семьей Ваших родителей. В этой ситуации психолог как раз может помочь. я вас понимаю; состояние отвратное — лучше бы от него избавиться, оно разрушающе действует и на саму себя, и на личные отношения… удачи Вам!
#19
Сравните это с боязнью смерти.да,мы все когда то умрем,но зачем нервничать и переживать уже сегодня?если измена произойдет,то по факту будете ее разбирать:принять и простить или послать вашего мч
#20
Мари
А я вообще понимаю что ссоры наши из-за ничего,я раздуваю из мухи слона.Вот понимаю отчётливо.а мысли дурные перебивают.Я снова себе говорю да чтож такое,это же брееед,и натте,обратное начинаю говорить…омг.Может я просто влюбилась еще больше,в мужа то:)своего)
Первого мужа я сильно ревновала,он скрытный был,что то подсказывало что он мне не верен,да так и было,интуиция не зря подсказывала.
Вышла замуж 2 раз,ревности вообще нет,2 муж открытый,честный человек,не врун,доверяю ему.А то уж с первым намучалась,думала это я такая истеричка и ревнивица,а вот оказалось нет,с другим все по другому.
#21
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
987 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
329 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
16 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
100 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Иванова Светлана
Коуч
71 ответ
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
5 ответов
#24
Автор
Я сама извелась из-за ревности и парня извела, сил уже нет.
Дело в том, что в моей семье (у родителей) были постоянные измены, узнала об этом когда подросла. Теперь везде мерещатся измены и предательство (именно со стороны моего молодого человека). Доходит до абсурда. Не берет трубку, я вижу картину, что он с другой мне изменяет. По телефону сказал, что не может со мной общаться до ночи, как обычно, потому что ложиться пораньше спать. А я уже вижу картину: пригласил девицу и зажигает с ней, поэтому и не стал общаться как всегда допоздна. Осознаю, что глупо, но не могу избавиться от этих мыслей. Очень подозреваю. Хотя повода не давал. Что делать? Я так измучилась. И боюсь, что и он не выдержит и сбежит. Сейчас конечно я скрываю свои домыслы, но мне они не дают спокойно жить.
#25
Автор
Вот поэтому и не могу себя успокоить. Интуиция у меня хорошая. Поэтому не знаю, что это интуиция или больная голова. Не могу ему верить.
Просто часто так бывает и по некоторым моментам можно сделать вывод, что изменяет. Но явного ничего не было, что могло указать на измену.
Новые темы за сутки:
Теряли ли родственники ваше доверие
1 ответ
Разнорасовые браки
10 ответов
Устала жить с мужем
13 ответов
Жена не хочет детей
21 ответ
Недобаффет о воспитании детей
39 ответов
Старый вампир
9 ответов
Статус любовников …
19 ответов
Муж не умеет тратить деньги
32 ответа
Как не сдаться …? Или есть пути решения в такие моменты?
17 ответов
Мужчина младше, возможен ли счастливый долгий брак?
21 ответ
Популярные темы за сутки:
Приехала родственница из Латвии и оскорбила
367 ответов
В армянской деревне жена живёт в сарае?
88 ответов
Измены, апатия, не хочу жить
75 ответов
Муж-транжа! Что делать?
41 ответ
Недобаффет о воспитании детей
39 ответов
Муж не умеет тратить деньги
32 ответа
Брак между детным и бездетной
32 ответа
Алкоголизм у мужа
29 ответов
Свекровь с подругой едут к нам на недельку, хочется бежать
27 ответов
Друг женился в 40 на колумбийке
26 ответов
Следующая тема
Парень боится отношений.
Что делать?13 ответов
Что делать?Предыдущая тема
Вам важно состояние зубов мужчины?
33 ответа
Как перестать ревновать, по мнению экспертов
Технологии и науки
Джесс Томсон
Технологии и наука Отношения Психология Свадьба Therapy
Ревность — это то, что каждый из нас испытывает в жизни, обычно в результате того, что у кого-то есть то, что мы хотим для себя.
Один из самых болезненных способов, которыми зеленоглазый монстр поднимает голову, — это романтические отношения, как до, так и во время партнерства. Мы можем обнаружить, что сомневаемся в лояльности нашего партнера или жаждем внимания, которое они уделяют своим увлечениям или друзьям, а не нам, что причиняет боль обеим сторонам.
Елена Захарова, генеральный директор и соучредитель Purpur App, терапевтической игры, которая помогает партнерам открыто общаться о сексе и отношениях, рассказала Newsweek: «Ревность — это ваша реакция на чувство неуверенности и опасения по поводу вашего партнера и, что более важно, — себя.
Изображение ревнивой женщины, проверяющей телефон своего партнера. Ревность может возникнуть из-за чувства незащищенности в отношениях.
iStock / Getty Images Plus
Плохая самооценка и зацикленность на личной неуверенности могут вызывать у нас подозрения и внушать страх быть преданным, сказала Захарова, а недопонимание возникает из-за отсутствия открытого общения и обсуждения моментов, которые вызывают негативную реакцию.
«Какая бы ни была причина, заставляющая вас так себя вести, вы должны воспринимать ревность как четкий сигнал к работе над своими внутренними проблемами», — сказала она.
По словам Питера Пираино, генерального директора Burning Tree Programs, центра лечения психических заболеваний и зависимостей, эмоциональное воздействие зависти может проявляться в виде физических реакций, подобных тревоге.
«Ваше тело может напрягаться или ваше сердце может биться быстрее. Часто ревность может вызвать чувство гнева и обиды, что может привести к снижению сна, ухудшению физического и психического здоровья», — сказал он Newsweek .
Может быть сложно контролировать чувство ревности, а борьба с ним может привести к еще большему чувству вины и внутреннему беспорядку.
«Вместо этого практика принятия сложной эмоциональной реакции позволяет вам настроиться внутрь себя и лучше понять ее», — сказала Мариса Т. Коэн, специалист по отношениям и коуч по отношениям, Newsweek .
«Полезно провести самоанализ, чтобы понять источник или, возможно, узнать что-то новое из этой реакции. Например, если вы испытываете зависть к близким отношениям вашего партнера с другим человеком, вы можете исследовать уровень эмоциональной близости. у вас и вашего партнера в настоящее время есть. Возможно, вы можете определить области для улучшения. Лучшее понимание источника нашей неуверенности и четкое разделение наших потребностей — это здоровые способы выражать и направлять ревность».
Некоторым методам управления этими чувствами можно научиться с помощью самоанализа или терапии, сказал Пираино.
Изображение женщины, ревниво смотрящей на двух людей, пьющих вместе.
По мнению экспертов, самоанализ помогает понять источник ревности.
iStock / Getty Images Plus«Составьте список благодарностей. Запишите все, что у вас есть в жизни и за что вы благодарны. Это упражнение можно выполнять где угодно и когда угодно, и оно может открыть вам глаза. Медитируйте. Уделите пять минут тому, чтобы напомнить себе, что вы достойно и достаточно. Медленное глубокое дыхание в сочетании с позитивным внутренним диалогом может творить чудеса для нашей самооценки, а значит, и утихать ревность», — сказал он.
«Перестаньте думать о том, чего вы заслуживаете или на что имеете право, идите и помогите кому-нибудь. Станьте волонтером в благотворительной столовой, помогите коллеге с проектом или отнесите продукты соседу. Акты служения не только делают мир лучше место, но и помочь создать свою группу социальной поддержки, помогая вам чувствовать себя лучше о человеке, которым вы являетесь».
Запрос на перепечатку и лицензирование, внесение исправлений или просмотр редакционных правил
У меня нет причин подозревать рабочие отношения мужа с коллегой.
Почему я ревную?Автор:
Уэйн и Ванда
Обновлено: 1 мая 2022 г. Опубликовано: 1 мая 2022 г.
Силуэт тени деловых людей, разговаривающих в офисе. (Getty)
Дорогие Уэйн и Ванда,
Я борюсь с ревностью с моим мужем, и мне нужен совет. Его компания перешла на удаленку во время COVID и вернулась к работе в 2021 году. Почти сразу после возвращения он начал более тесно сотрудничать с коллегой-женщиной — я назову ее Бет.
Бет красивая, амбициозная и забавная. Признаюсь, как домохозяйка, я почувствовала угрозу, как только стало ясно, что они сближаются, потому что мы с ней такие разные. В конце концов, люди всегда переживают, что их супруг будет задаваться вопросом, на что похож кто-то напротив них.
Чтобы было ясно, нет никаких доказательств каких-либо нарушений. Мой муж и Бет не тусуются вне работы. Они много пишут, но, насколько я знаю, обычно по работе. Но они пьют вместе кофе в офисе чаще, чем нет, и иногда они ходят куда-нибудь пообедать, и я ловлю себя на том, что беспокоюсь о его дружбе с ней.
Я поднял этот вопрос, и он очень обиделся, сказал, что их дружба полностью платоническая, и ему показалось, что я ему не доверяю. Я понимаю, что он чувствует, но это не меняет того факта, что я ревную и расстроена. Что я могу сделать?
Ванда говорит:
Давайте вернемся к той части, где вы сказали, что опасаетесь, что ваш муж отклонится, потому что он будет желать вашей противоположности. Этот страх может стать отправной точкой для понимания того, почему вы боретесь с ревностью. Испытывают ли люди, состоящие в отношениях, любопытство к другим потенциальным партнерам после того, как они вступили в отношения? Конечно, иногда. Они на самом деле обманывают? Опять же, иногда. Но это неправда, что каждый человек в отношениях тайно задается вопросом, чего ему не хватает, и ищет противоположную версию своей второй половинки.
РЕКЛАМА
Ваш муж выбрал вас. Он продолжает выбирать вас каждый день, пока вы женаты. Любой из нас ежедневно сталкивается со многими потенциальными романтическими или сексуальными партнерами, и то, что вы чувствуете наибольшую угрозу со стороны самых непохожих на вас людей, предполагает, что ваша неуверенность связана не столько с Бет, сколько с беспокойством о том, что вам чего-то не хватает или вы недостаточно вносите в свой брак.
Такой образ мышления является пораженческим и только усилит ваше беспокойство и скептицизм. Так что перестань сосредотачиваться на Бет. Сосредоточьтесь на себе, своем муже, своем браке и той энергии, которую вы в него вкладываете. Не похоже, чтобы ваш муж дал вам повод сомневаться в нем, и отношения, которые вы описываете между ним и Бет, кажутся профессиональными платоническими, а также вполне нормальными для сегодняшнего рабочего места.
Уэйн говорит:
Что ты можешь сделать? Расслабляться. Дышать. Примите тот факт, что это переходный период, и вам всем нужно продолжать двигаться вперед. Посмотрите на ситуацию с высоты 30 000 футов. И, как рекомендует Ванда, сосредоточьтесь на своей жизни, муже и семейной ситуации, а не на внешнем шуме. Что, с моей высоты 30 000 футов, кажется довольно солидным.
Я имею в виду, если бы вашему мужу было что скрывать, разве он не пытался бы это скрыть? Вместо этого он рассказывает вам о своем рабочем дне и людях в нем.