Дружба навек? 6 советов, которые помогут вам сохранить друзей — Нож
Дружба — самый сложный вид отношений, ведь ее невозможно формально закрепить. Да и общий быт друзей не связывает — в отличие, скажем, от пар. Неудивительно, что с дружбой порой бывает даже сложнее, чем с романтическими отношениями. Разбираемся, почему с возрастом у нас становится меньше друзей и можно ли это предотвратить.
ПоделитьсяРепостнутьТвитнуть
Почему друзья — это важно?С возрастом люди теряют друзей или начинают испытывать проблемы с тем, чтобы завести новых. Это заставляет их обесценивать дружбу: ей, мол, придают слишком большое значение. Но на самом деле дружеское общение крайне важно для человека не только в психологическом, но и в физиологическом плане. Исследования утверждают: дружба помогает людям сохранить физическое и умственное здоровье, помогает поддерживать нормальное артериальное давление, уменьшает риск развития деменции и укрепляет иммунитет. Ученые также выяснили, что эмоциональная близость со сверстниками помогает обрести уверенность в себе и снижает риск развития депрессии.
Одиночество, напротив, приводит к печальным последствиям — заболеваниям сердечно-сосудистой системы, раннему развитию болезни Альцгеймера, бессоннице.
Считается, что пик социальных связей человека приходится на 20–30 лет. Потом они начинают уменьшаться, и здесь большую роль играет появление семьи: партнер и дети как бы берут на себя функции дружбы. Сказывается и то, что свободного времени становится значительно меньше. В итоге к 65 годам 25% людей остаются вообще без друзей, что отражается на их уровне жизни. В то же время именно в старости, когда работа и семья уже не отнимают столько сил, человек испытывает особенную потребность в общении. А его как раз и нет — или есть, но недостаточно. Так социальная активность пожилого человека снижается, а это плохо влияет на физическое и психологическое здоровье.
Как сохранить старые дружеские отношения и завести новые?Ищите компромисс. Дружба не может строиться на ультиматумах и безапелляционных суждениях.
Нельзя быть диктатором — помните, что хорошие отношения держатся на компромиссе. Идите навстречу своим друзьям, когда можете. Если они просят перенести встречу, перенесите — и не стесняйтесь попросить о том же своего приятеля в случае необходимости. Гибкость, умение обходить острые углы и не вступать в решительный конфликт там, где этого можно избежать, — залог крепких дружеских отношений.
Развивайте эмпатию. Многие конфликты, из-за которых распадается дружба, связаны с тем, что люди не слышат друг друга и не хотят входить в положение другого человека. В итоге возникают взаимные упреки и обвинения. Всегда важно стараться услышать своего друга и не приписывать ему свои мысли. Не надо думать о людях хуже, чем они есть: например, если человек не может с вами встретиться, ссылаясь на важные рабочие дела, в большинстве случаев стоит поверить этому, а не считать, будто вас избегают.
В 2000-е годы психолог Ян Ягер провел опрос для своей книги «Когда дружба причиняет боль» и обнаружил, что 68% людей сталкивались с предательством друзей.
Однако эта внушительная цифра вряд ли говорит о том, что человечество так уж плохо. Скорее всего, участники опроса просто не выясняли отношения напрямую и воспринимали действия друзей как предательство, хотя в реальности ситуация могла быть совсем иной.
Стремитесь к личностному росту. С возрастом заводить друзей становится сложнее, чем в юности, просто потому, что человек редко выбивается за рамки «дом — работа». Чтобы этого не случилось, помните, что свободное время можно проводить не только за компьютером и с семьей. Ищите себе дополнительные занятия: ходите на различные курсы и тренинги, уделяйте внимание личностному росту. Это поможет не только заводить новых друзей, но и поддерживать старые контакты. Чем активнее и насыщеннее ваша жизнь, тем интереснее с вами общаться, и друзья это оценят.
Грамотно расставляйте приоритеты. Многие люди ставят поддержание дружеских отношений на последние места в списке дел. Это несправедливо: дружба очень важна, так что, если вы хотите избежать негативных последствий одиночества, уделяйте ей время.
Близкие отношения невозможны без личного общения. Не стоит тешить себя иллюзией, что вы потом, «когда-нибудь», сможете наверстать упущенное, а друг никуда от вас не денется.
Открыто выражайте свои чувства. Люди часто начинают сомневаться в дружеских отношениях, когда не видят подтверждения эмоциональной близости. Это происходит потому, что мы редко считаем нужным поблагодарить человека за дружбу, оценить его вклад в нашу жизнь по достоинству. Будьте открыты с друзьями, чаще напоминайте им, как они важны для вас. Кроме того, очень важна откровенность: если вы будете стараться «цензурировать» свое общение с друзьями, потому что боитесь показаться смешным или слабым, это ни к чему хорошему не приведет. Рано или поздно такие отношения рухнут под грузом невысказанного.
Не замыкайтесь в себе. Бывает, что друзья нас действительно предают и мы расстаемся с ними. Или мы теряем их по каким-то другим причинам, а после уже не заводим новых, потому что лень или кажется, будто справимся и так.
Не стоит пестовать свое одиночество. Рано или поздно вы поймете, что совершили ошибку, выбрав подобный путь, но изменить что-то будет уже поздно.
Как поддерживать дружбу | 10 советов — Психология эффективной жизни
Дружеский «роман» пишется ежедневно, а не за один день. Поддержка красивой искренней дружбы длительное время требует не меньше усилий, чем работа над историей любви. В дружбе есть все: и тяжелые моменты, и моменты безудержного веселья. Нужно научиться преодолевать первые и сделать так, чтобы вторые случались чаще.
Друзья — это наша вторая семья, которую мы выбрали сами. Поэтому дружба заслуживает того, чтобы ради ее сохранения прилагать некоторые усилия. Наши 10 советов, как можно поддержать дружбу.
1. Принимайте друзей со всеми их недостатками
Ваш друг все время опаздывает, а вы отличаетесь крайней пунктуальностью? Подруга любит сидеть дома, а вы очень легки на подъем? Для друзей вполне нормально иметь различия, пока они не входят в противоречие с глубинными ценностями.
У нас нет другого выбора, кроме как принять особенности наших друзей. Мы не можем требовать от них измениться. Потому что, в свою очередь, нам тоже не понравилось бы, если бы от нас требовали стать другим человеком.
В конце концов мир достаточно велик для того, чтобы найти в нем именно таких людей, которые подходили бы вам идеально в качестве друзей. В отличие от семьи, которую мы не выбираем. Если же недостатки друзей настолько для вас неприемлемы, может быть, имеет смысл прекратить с ними общение.
2. Будьте доступны для друзей
Чтобы сохранить друга, важно не только принимать его со всеми его недостатками, но и еще быть доступным для него. Это значит быть таким человеком, на которого он может рассчитывать в любой важный для него момент. Постарайтесь быть рядом, когда он в вас действительно нуждается, даже если в повседневной рутине у вас мало времени для общения. Это правда, что, когда все хорошо, мы встречаемся редко.
Быть хорошим другом — это быть рядом не только в моменты радости, но и особенно когда нужна помощь.
Если мы не рядом с другом в тяжелый момент, можно ли тогда вообще говорить о дружбе?
3. Постарайтесь не давать советов
Когда ваш друг, как вам кажется, совершает или вот-вот совершит ошибку, у вас будет большой соблазн дать ему совет. Постарайтесь сами воздержаться от этого опрометчивого шага. Вы никогда не можете быть уверены, что вы правы. Ваш друг знает свою ситуацию намного лучше, тем более лучше знает, что он вообще должен делать в своей жизни.
Постарайтесь не давать советов, даже если вас об этом просят. Если вы хотите помочь другу, не ставя под удар вашу дружбу, ограничьтесь просто своим присутствием, выслушивайте его и задавайте непредвзятые вопросы. По важным темам держите свое мнение при себе. Со временем вам не придется об этом пожалеть.
4. Деньги и дружба редко хорошо сочетаются
Если вы одалживаете другу деньги, всегда есть риск лишиться и того, и другого. Впрочем, это касается и всего остального. Одолжить свою машину и забрать ее потом поцарапанной.
Одолжить книгу и никогда больше ее не увидеть. Здесь ровно столько же рисков, чтобы поссориться и потерять друга, как и с деньгами.
Есть простое решение, как сохранить дружбу. Прежде чем давать что-то в долг, подготовьтесь к тому, что вы или никогда этого больше не увидите, или получите обратно в ненадлежащем состоянии. Тогда, если друг выполнит свое обещание, у вас будет приятный сюрприз. А если нет, то вы будете заранее готовы к этому очевидно неприятному событию. В любом случае ваша дружба будет спасена.
5. Кто ломает, тот платит
Если ваш друг был настолько любезен, чтобы одолжить вам свою книгу, машину, дом, диск, вечернее платье, шикарный клатч, возьмите на себя обязательство вернуть ему это в том же состоянии, в котором получили. Конечно, финансовые трудности случаются точно так же, как и несчастные случаи.
Если вы случайно испортили книгу, одежду, машину, обязательно замените их или отремонтируйте. Это цена вашей дружбы. Возвращайте взятые в долг деньги как можно скорее.
Если по каким-либо причинам это невозможно в оговоренный срок, не играйте в страуса и не прячьте голову в песок. Покажите свое намерение честно вернуть деньги, предложив, например, выплату частями.
6. Не критикуйте его половинку
Ваша подруга связалась с мужчиной, который ее не уважает? Вам не нравится новая подружка вашего друга? Постарайтесь не высказываться относительно дорогого вашему другу человека, даже если тот совсем недавно появился в его жизни. Гораздо больше шансов, что друг скорее подведет черту именно под вашими отношениями, чем прекратит свою любовную связь.
Плюс вы только вносите в их пару элемент недоверия, когда они особенно нуждаются в понимающем окружении. И потом, возможно, через какое-то достаточно короткое время вы заметите, что ошибались. Если этого не случится и их отношения закончатся разрывом, что только подтвердит ваши изначальные мысли, воздержитесь от высказываний типа «а я же тебе говорил». Потому что никто не хочет слышать такое в трудные моменты своей жизни.
7. Не спешите осуждать
Он приходит с опозданием, и вы ему на это сухо указываете? Она забыла о встрече, и это выводит вас из себя? Прежде чем обрушиться на друга с лавиной упреков, возьмите небольшую паузу, чтобы обдумать свои собственные действия. Вы всегда безупречны? Нет. Вы всегда пунктуальны, всегда обо всем помните? Тоже нет. Тогда вы не можете играть в обвинителя. Потому что чаще всего мы сами грешим именно тем, в чем готовы обвинить своих друзей. Одним словом, чаще смотрите на себя в зеркало и будьте снисходительны.
8. Оставайтесь на связи
Если жизнь вас развела и вы больше не живете в одном городе, в наше время очень легко оставаться на связи. Небольшое сообщение в социальных сетях, СМС или электронное письмо всегда помогут нелишний раз спросить «как дела?». Прочная дружба никогда не страдает от расстояния. А настоящие друзья продолжают свои отношения с того места, где остановились, как если бы расстались только накануне.
9. Подарки поддерживают дружбу
Важен не сам подарок, сколько символика, которая в нем заключена. Маленький подарочек — это свидетельство того, что «я думал о тебе, пока мы были не вместе». Часто подарок отражает чувство, которое мы испытываем к другому. Все поводы хороши, чтобы показать другу, что мы думаем о нем: подарок из путешествия, подарок ко дню рождения, подарок просто без всякого повода. И подарок совершенно не обязательно должен быть дорогим, чтобы доставить большое удовольствие.
10. Умейте просить прощения
Вы необоснованно в чем-то упрекнули друга? Ранили словом или обманули? Когда в дружеских отношениях сгущаются тучи из-за вас, нужно уметь просить прощения. Иногда это очень трудно, потому что это означает признать свою вину, то есть поставить другого выше себя. Но это также служит доказательством, что ваши отношения вам дороги. Поэтому, чего бы вам это ни стоило, если вы совершили ошибку, найдите в себе силы, чтобы признать это и попросить прощения.
Цените дружбу, которая у вас есть, ведь с годами нужда в ней не становится меньше.
Источник
От редакции
Дружба влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье, утверждает журналист из Барселоны Чаро Сиерра. Почему дружить — хорошо и кто эти люди, желающие вам только добра, читайте в статье: https://psy.systems/post/kak-druzhba%20vliaet-na-vashe-zdorovie.
Какими бы прекрасными ни были отношения с друзьями, но бывают ситуации, когда нам приходится отказывать в их просьбах. Как не обидеть друга, говоря ему «нет», рассказывает психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская: https://psy.systems/post/kak-ne-obidet-cheloveka-govorya-emu-net.
Никто из нас не застрахован от вспышки злости на близкого человека. Главное — попросить прощения, не откладывая. Как извиняться правильно, объясняет психолог Ярослав Вознюк: https://psy.systems/post/kak-prinosit-izvineniya-pravilno.
5 способов сохранить дружбу на всю жизнь
Источник: Kaspars Grinvalds/Shutterstock
Когда дело касается нашего физического и психического здоровья, дружба действительно может быть лучшим лекарством.
Австралийское исследование показало, что сильные социальные сети могут увеличить продолжительность жизни пожилых мужчин и женщин, а хорошие друзья даже с большей вероятностью продлевают жизнь, чем близкие члены семьи.
Как выразилась писательница Эдна Бьюкенон: «Друзья — это семья, которую мы выбираем для себя». Хорошая дружба — это действительно то, что нужно ценить и защищать. Тем не менее, как и любые человеческие отношения, даже самая близкая дружба может разрушиться в моменты слабости.
Чем ближе мы к кому-то, тем больше мы вкладываемся в его эмоции и поведение. Мы гораздо чаще реагируем на наших лучших друзей. Когда они не чувствуют себя или ведут себя не совсем по-своему, они могут спровоцировать у нас чувство разочарования, осуждения, соперничества или обиды.
Как избежать ссоры с человеком, которому вы давно доверяете и о котором заботитесь? Начните с того, что примите тот факт, что вы можете изменить только себя. И почти всегда, чтобы исправить дружбу, нужно исправить себя.
Подумайте о том, каким другом вы хотите быть, принимая во внимание эти пять советов, как сохранить крепкую дружбу на долгие годы:
1. Будьте честны
хорошо, как их основа. Поверхностные отношения часто выдыхаются со временем. Чтобы добиться крепкой дружбы, вы должны быть честными друг с другом. Возможность предлагать и получать отзывы от кого-то, кому вы доверяете, — это подарок, который легко можно не заметить.
Отбросить свое эго и быть готовым позволить кому-то узнать вас и задать вам вопросы – бесценно. Друзья, вероятно, зададут трудные вопросы: «Как вы думаете, почему вас привлекает этот человек?» или «Как вы думаете, вы могли бы чувствовать себя ревнивым или обиженным в этой ситуации?» Наличие друга, который может сказать это вам прямо, поможет вам лучше узнать себя. Возможность отвечать взаимностью в дальнейшем заставляет вас жить честно, прямо и порядочно.
Нет лучшего способа почувствовать связь с кем-то, чем открыться ему.
Кроме того, поддержание честного диалога помогает предотвратить накопление цинизма и выход из положения в тот момент, когда вы чувствуете себя спровоцированным.
2. Исправление несоответствий
Когда вы хорошо знаете кого-то, вы знакомы с его сильными и слабыми сторонами. И так же, как вы знаете, как их развеселить, вы точно знаете, как их расстроить. В моменты напряжения мы можем проговориться вещам, которые гораздо более вредны для наших ближайших друзей, потому что они исходят от нас.
Никто не идеален. Мы все обязательно иногда ошибаемся, но когда это происходит, мы должны отбросить гордость и исправить ситуацию. Быть честным не должно быть жестоким. Нахождение баланса, при котором вы можете говорить то, что думаете, не проявляя отцовства, определений или осуждения, важно для поддержания уровня доверия между вами и другом.
Когда вы совершите ошибку, извинитесь за нее. Убедитесь, что друг понимает, что вы не намерены причинять боль или наказывать.
Объясните, где вы ошиблись и что вы имеете в виду, говоря «извините». И не бойтесь быть тем, кто протягивает руку; мы все либо были частью, либо были знакомы с парами друзей, которые не разговаривали в течение нескольких месяцев, потому что ни один из них не хотел признавать свою вину. Время драгоценно, и его не стоит тратить впустую, особенно когда речь идет о людях, которые делают нас счастливыми.
3. Найдите время и выразите признательность
Знакомство и комфорт, которые мы чувствуем с другим человеком, иногда могут привести к тому, что мы нарушим границы или забудем выразить благодарность. Как и в случае с супругом, партнером, детьми или семьей, мы должны находить время, чтобы установить реальный контакт с друзьями, чтобы отношения процветали. Соскальзывание в рутину может повысить вероятность того, что мы будем воспринимать друзей как должное.
Обязательно выражайте свои чувства и предпринимайте действия, показывающие, насколько хорошо вы их знаете и заботитесь о них.
Щедрость – ключ к счастью. Хороший друг проявляет интерес к тому, кто мы и с чем мы боремся, но важно не допустить, чтобы отношения стали односторонними или чтобы вы сосредоточились на себе.
Не забывайте проявлять доброту и внимание к своим друзьям. Делайте то, что они восприняли бы как заботу. Учитывайте их интересы и увлечения, планируя способ сказать спасибо.
Одна знакомая женщина устраивала роскошные вечеринки по случаю дня рождения своей лучшей подруги. Спустя годы ее подруга тихо призналась ей, что эти щедрые дела заставляют ее чувствовать себя неловко и застенчиво, и что она предпочла бы пойти на обычный ужин с несколькими друзьями. Это откровение привело к тому, что подруга поняла, что планирование ее вечеринок всегда было больше связано с ней, чем с ее другом. Она на самом деле не учитывала чувства своей подруги, планируя акт признания.
4. Измените свои ожидания и не делайте предположений
В любых отношениях мы можем начать навязывать другим определенные ожидания, которые заставляют нас чувствовать себя обиженными или разочарованными.
Не спешите расставаться со своими друзьями. Примите тот факт, что они люди и что они будут совершать ошибки.
Мы можем проявлять нашу дружбу одним способом, будь то привязанность, услуги или подарки, но не обязательно ожидать от них того же. Не предполагайте, что думают ваши друзья; Вместо этого проверьте это. И признайте, что вы можете ошибаться в их точке зрения — каждый человек обладает суверенным разумом и собственным восприятием мира. Они, в свою очередь, могут по-разному выражать свои чувства или показывать, что им не все равно.
Мой близкий друг, которого я знаю с детства, редко забывает купить мне подарок на день рождения. Было бы легко использовать этот факт, чтобы чувствовать себя плохо, построить дело, что она забывчива или просто не заботится обо мне так, как я забочусь о ней. Но это было бы далеко от истины. Она просто проявляет тепло другими способами, часто принося мне книги, которые, по ее мнению, мне понравятся, покупая мой любимый чай или часами разговаривая со мной, когда она подозревает, что я чувствую себя неважно.
5. Выбирайте сострадание, а не цинизм
Хорошее практическое правило, когда дело доходит до наших отношений, состоит в том, чтобы больше заботиться о том, чтобы делал то, что правильно, чем о том, чтобы был правильным. Когда вы узнаете человека поближе, вы узнаете его худшие черты, и легко стать циничным по отношению к этим негативным аспектам его личности. Гораздо предпочтительнее быть сострадательным. Сострадание делает нас уязвимыми, а не жесткими и осторожными или смотрит на мир сквозь призму негатива.
Недавнее исследование показало, что малыши в возрасте двух лет получают удовольствие от того, что им помогают другие. Научный центр Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли сообщил об этом как о «первом исследовании, предполагающем, что альтруизм по своей сути приносит удовлетворение даже очень маленьким детям и что он делает их более счастливыми, когда отдает, чем получает».
Таким образом, сострадание — это награда сама по себе, поскольку оно позволяет нам чувствовать себя хорошо, независимо от того, как ведет себя друг.
Быть честным и прямолинейным, но не циничным, пожалуй, самое важное качество хорошего друга.
Почему это важно
В своей книге «Пять главных сожалений умирающих » австралийская медсестра Бронни Уэр назвала «не поддерживать дружбу» одним из самых больших сожалений людей на смертном одре. Близкие друзья — это неотъемлемая часть жизни, которая придает нам смысл и удовлетворение.
Соблюдение этих пяти стандартов поможет вам развиваться внутри себя и расширить свой потенциал для развития значимых дружеских отношений на протяжении всей жизни. Неудивительно, что те люди, которые больше всего отдают себя, пользуются наибольшей любовью. Таким образом, сохранение реалистичного, но сострадательного взгляда на мир по своей сути расширит ваш собственный мир, привлекая на этом пути других. Все эти характеристики заразительны: будучи человеком, которого вы уважаете, вы побуждаете других делать то же самое.
Как создать и сохранить крепкую дружбу: 6 советов
Сегодня 2 января, а я еще не приняла всех своих новогодних решений.
Я знаю — у меня были недели и недели, чтобы подумать о том, какими могут или должны быть мои цели. Но по какой-то причине я не чувствовал особого давления по этому вопросу, пока 2018 год официально не настиг нас. Однако я рад сообщить, что официально поставил перед собой одну очень важную цель на новый год: укрепить крепкую дружбу, новую и старую.
Мои друзья всегда много значили для меня, но совсем недавно, после окончания колледжа, я научился по-настоящему ценить те дружеские отношения, которые остались крепкими и верными. И теперь я лучше, чем когда-либо, понимаю, что нужно для поддержания значимых дружеских отношений. При этом я считаю, что это подходящее и важное решение для меня. Ниже приведены рекомендации, которые я считаю эффективными для создания и поддержания крепких отношений, которым я планирую уделять приоритетное внимание в ближайшие дни. И вишенкой на вершине достижения этой моей цели является то, что они также помогут вам укрепить крепкую дружбу. Проверьте следующие шесть советов:
1) Вместе создавайте и извлекайте выгоду из времени.
Конечно, приятно иметь такие дружеские отношения, которые не требуют много времени или содержания, особенно когда вы двое на расстоянии миль друг от друга или у вас совершенно противоположные графики. При этом, однако, крепкие отношения требуют оставаться на связи и проводить вместе значимое время. Так что, по крайней мере, связывайтесь со своим другом, когда можете: договориться о еженедельных телефонных встречах; напишите им здесь и там, чтобы они знали, что вы думаете о них; и, если возможно, запланируйте время, чтобы просто пообщаться!
2) Будьте честны друг с другом.
Еще одним ключом к укреплению дружбы является открытость и честность с друзьями. «Когда в здоровых отношениях возникает конфликт, оба человека могут внимательно слушать друг друга, выражая то, что они чувствуют», — говорит психотерапевт Дена Алалфей. Вы должны уметь выражать свои чувства — даже такие негативные чувства, как разочарование и дискомфорт, — чтобы эта связь не ослабевала. Если вместо этого вы держите эти чувства в себе, вы, вероятно, воспитаете недоброжелательность по отношению к своим друзьям, и ваши отношения пострадают.
Поэтому вместо того, чтобы скрывать свои чувства под ковром, открыто боритесь со своими эмоциями. После этого вы сможете решить проблему вместе.
3) Покажите им, что вам не все равно.
Если вы надеетесь создать прочную и длительную дружбу, вам следует продолжать показывать своему другу, что вы заботитесь о нем. Это не требует от вас принятия радикальных мер, а просто найдите способы выразить свою любовь и признательность другому человеку: угостите его пиццей в день его рождения; отмечайте их в дурацких мемах на Facebook; и прямо скажите им, что ваша дружба значит для вас целый мир. Вы можете предположить, что они уже знают, что вы заботитесь о них, но даже если они это сделают, всегда приятно получить напоминание.
4) Вместе отправляйтесь за новыми впечатлениями.
Лицензированный психолог доктор Уайатт Фишер говорит: «Неотъемлемой частью крепких отношений является получение удовольствия от общения с человеком». Отношения укрепляются значимым опытом и незабываемыми воспоминаниями.
Так что приложите усилия, чтобы оживить вашу дружбу, отправляясь в новые приключения бок о бок: запишитесь вместе на пугающие упражнения или кулинарные курсы; спланировать поездку в новый город или даже новую страну; или просто переключитесь на свои типичные выходные. Этот вариант оживит ваши дружеские отношения и создаст еще более сильную связь.
5) Обеспечьте поддержку и поощрение.
Дружба — это не только развлечение и игра — она требует от вас некоторой работы, например, когда у вашего друга ужасный, нехороший день. Скажем, они только что расстались со своим парнем или девушкой или их уволили с работы. Ваша работа — быть рядом с ними и давать им все, что им нужно, начиная с поддержки и комфорта. Кроме того, вы обязаны поощрять их по мере необходимости. Поощряйте их делать то, что, как вы знаете, сделает их счастливыми, например, устроиться на эту работу или переехать в новый город. В любом случае, дайте понять, что вы болеете за них.
6) Цените мелочи.
Настоящая, крепкая дружба не экстравагантна — она строится просто на связях, доброте и любви друг к другу.