Как полюбить человека: Как полюбить человека, который тебя любит?

Как полюбить человека, который тебя любит?

Нередко в нашей жизни появляется человек, которому мы становимся небезразличны. Он беззаветно влюбляется в нас, проявляя знаки внимания, и старается добиться расположения. Если в нем поселяется действительно возвышенное чувство, а не мимолетное увлечение, то история безответных ухаживаний и неразделенной любви затягивается на длительный срок. С течением времени мы уже не можем представить себе утро без его звонка или приятного SMS-сообщения. Он становится частью повседневности, заполоняя сознание и душу. Неудивительно, что в голове возникают логичные вопросы: Возможно, именно с ним вы будете счастливы? Как полюбить человека, который тебя любит? Стоит ли отвечать взаимностью на продолжительные ухаживания?

Если вы испытываете необходимость в дружеской поддержке или мечтаете о серьезных отношениях, то подобные мысли появляются на подсознании все чаще. Через короткий отрезок времени вы невольно начинаете рассматривать недостатки и достоинства человека, расценивая его, как возможный вариант своей «половинки». В сложившейся ситуации важно осознавать, что появившееся желание – это не плод больного воображения. Нельзя выбирать партнера, руководствуясь отсутствием более привлекательных вариантов. Позже подобное решение может стать предпосылкой к развитию внутреннего конфликта личности, вызванного несогласованностью ваших желаний и реальности. Однако в случае, когда человек раскрывается для вас с новой стороны, а вы уже не представляете своих будней без его участия – стоит попробовать найти в себе взаимность.

Взаимность в любовных отношениях: особенности и преимущества

В попытке спастись от негативных мыслей и «кричащего» одиночества многие руководствуются исключительно личными предпочтениями, не учитывая глубину чувств любящего человека. Подобная модель поведения изначально обрекает отношения на непродолжительный срок существования. Первостепенно важно осознать, что уже долгое время вы являетесь объектом обожания, к которому потенциальный партнер испытывает целый комплекс возвышенных чувств. Если вы искренне хотите воспитать в себе взаимную любовь, рассчитывая на серьезные отношения, то начните с проецирования явных «плюсов» планируемого будущего. Что будет, когда вы сообщите радостную новость своему партнеру? Союзам, в которых возвышенное чувство – это результат совместных усилий, а не мимолетное увлечение, характерны следующие особенности:

Партнеры осознают ценность любовных отношений, дорожа созданным миром, в котором царят понимание и уважение.
Вы обретаете человека, который готов разделить с вами радостные события и оказать поддержку в трудные минуты.
В избраннике вы находите верного друга, готового помочь в реализации заветных целей и тайных желаний.
Родственники и близкие люди перестают волноваться о том, где и с кем вы проводите свое время, ведь они уверены в искренности чувств вашего возлюбленного.
У вас появляется человек, который будет ждать дома и беспокоиться о вашем самочувствии.

Партнеры могут указывать друг другу на ошибки и недостатки, вместе совершенствуясь и достигая желаемых результатов.
Вы забываете об одиночестве, из-за которого страдают окружающие – у вас появляется близкий и надежный человек.
Вы совместно проходите путь от знакомых и товарищей, до возлюбленных и супругов, испытав комплекс трудностей.

Важно придерживаться позитивного мышления на первых стадиях развития отношений, чтобы партнер, безрезультатно ухаживающий за вами на протяжении длительного срока, поверил в искренность ваших намерений. Если вы не будете себя настраивать на положительные варианты исходов событий, то можете забыть о внезапном визите купидона. Первостепенно нужно воспитать в себе привязанность к человеку, связав с ним целый комплекс повседневных дел. Любовь – это своеобразный вид психологического наркотика, сопровождающийся привычкой к человеку. Не обойтись в формировании взаимной любви и без чувства собственности. Однако обо всем по порядку.

Как полюбить человека: эффективные рекомендации и практические советы

Удивительно, но практикующие психологи, работающие с подсознанием человека, выявили формулу любви, с помощью которой можно развить в себе возвышенные чувства по отношению к желаемому партнеру. Осознав готовность к отношениям, подобные советы становятся незаменимыми. Следуя незамысловатым рекомендациям профессионалов, вы научитесь любить и не страдать, ведь взаимность напрямую зависит от вашего решения. Главное, не пренебрегать чувствами человека, проявляя ответную симпатию. Действенные методы, помогающие воспитать в себе любовь, заключаются в следующей последовательности действий:

Больше проводите времени с потенциальным избранником, чтобы выработать в себе привычку. Потребность в человеке – это весомый аргумент, сопровождающийся гаммой сильных эмоций. Если партнер станет частью вашей повседневной жизни, то вы сами поймаете себя на мысли: Если я настолько в нем нуждаюсь, возможно, это любовь?
Задавшись подобным вопросом, не торопитесь говорить о возвышенных чувствах, а убедитесь в их наличие. Нецелесообразно отрицать, что любящий человек становится эмоционально уязвимым в отсутствии партнера. Понаблюдайте за своим поведением. Ищите ли вы в толпе избранника? Ждете одобрения мнения? В процессе воспитания возвышенного чувства вы должны четко отслеживать собственные поведенческие признаки.
Подготовьте собственное сознание к началу любовных отношений. Вы должны четко представлять, каким видите совместное будущее. Вы готовы к обязательствам? Не стоит пользовать приведенными советами, если вы не можете себе ответить на этот вопрос.
Чтобы полюбить человека, который тебя уже любит, отправьтесь с ним на экстремальный аттракцион или совершите совместный прыжок с парашютом. Безумные поступки неизменно сопровождаются выработкой адреналина – сильной движущей силы, оставляющей яркие и незабываемые воспоминания. Свяжите с будущим избранником насыщенное событие, сделав вместе невероятные «вещи».

«Откройтесь» своему избраннику, чтобы развить в себе доверие к нему. Если вы поделитесь с партнером сокровенными мечтами и детские страхи, то у вас появятся общие тайны, известные только избранным. Для вас подобное действие станет серьезным шагом на пути к заветной цели, ведь вы автоматически включаете человека в узкий круг приближенных людей.
Найдите общие увлечения, чтобы ваше времяпрепровождение сопровождалось исключительно положительными эмоциями. Вам нравятся звери? Посещайте вместе зоопарки и террариумы, устраивайте фотосессии с домашними питомцами. Вас завораживают автомобили? Займитесь тюнингом транспортного средства, прорисуйте графический макет, определитесь с масштабами будущих изменений. Радуйтесь, когда находитесь рядом с любящим человеком, забыв о насущных проблемах и будничных делах.
В процессе воспитания в себе возвышенного чувства не вздумайте меняться, корректируя для достижения заветной цели свой личностный облик. Вас полюбили за набор тех качеств, которые уже присутствуют в вашем образе. Научитесь подстраиваться под особенности ситуации, прислушиваться к мнению партнера, находить компромиссы. Однако не забывайте про собственное эго.
Не переусердствуйте в попытке построить отношения, основанные на взаимном чувстве. Любовь должна сопровождаться положительным спектром эмоций, а не становится будничной рутиной, вызывающей боль, отчаяние и уныние. Не забывайте поддерживать «огонь» в глазах партнера, подогревая собственные чувства – уверенность в завтрашнем дне отличается приятными, но неожиданными поступками возлюбленных.
Нельзя воспитать в себе любовь, отправившись «по пути» сексуальных отношений. Если вы решили пробудить возвышенное чувство с помощью интимной близости, то рискуете нарушить гармонию внутреннего мира избранника. Секс без должной эмоциональной подоплеки окажется довольно посредственным мероприятием, поэтому бесполезно рассчитывать на долговечность любовного союза.
Не говорите о любви, если вы еще не готовы произнести заветные слова. Фраза, сказанная под моральным и психологическим давлением партнера, не отличается никаким подтекстом. Честность – оплот для построения новых отношений. Начинать возведение любовного союза с вранья – нецелесообразное решение.

Собравшись ответить партнеру взаимностью на продолжительные ухаживания и знаки внимания, первостепенно обретите душевное равновесие и спокойствие. Не принимайте решений, руководствуясь эмоциями и чувством безысходности. Рассматривать человека, как последний шанс на счастливый брак – нецелесообразный выбор. Задумываться об актуальности ответной симпатии стоит только в том случае, когда подобные мысли сами появились на подсознательном уровне. Если вы специально накручиваете себя, стараясь найти в партнере достоинства, то бесполезно рассчитывать на прочность и долговечность любовного союза.

Вопрос, что такое «Love is», остается в категории риторических дилемм уже на протяжении многих веков. Великие умы способны дать исключительно терминологическое определение подобному явлению, но описать спектр возвышенных чувств остается невозможным до сих пор. Неудивительно, ведь любовь не имеет границ и рамок. Для каждого человека она заключена в отдельных эмоциях и связана с определенными событиями, сопровождающимися яркими и запоминающимися воспоминаниями.

Как полюбить человека и стоит ли это делать?

Постоянный партнер вдруг стал, как чужой, а чувства к нему постепенно, но уверенно утихают? Или, возможно, на горизонте появился хороший человек, который влюбился, но к нему нет никаких серьезных чувств? Однако при этом хочется, чтобы любовь была взаимной, ведь достойный кандидат для любовных переживаний уже есть. Только вот внутри ничего «не ёкает». Как полюбить кого-то? Можно ли вообще повлиять на свои чувства? И главное — а действительно ли нужно это делать?

1. Трезво посмотреть на личность.

Обычно объектом желания полюбить становится человек, который кажется едва ли не идеальным или выражает настоящую любовь, заботу, поддержку. Его минусы либо остаются незамеченными, либо упорно игнорируются, приуменьшаются. Однако это иллюзорный взгляд. Если посмотреть на такую личность объективно, то окажется, что многие факторы упускались из виду. Придет также понимание, что этот человек — незнакомец.

Чтобы проверить эту теорию, можно провести небольшой эксперимент. Для этого понадобится:

• взять ручку и чистый лист, расчертить его пополам;
• в левую колонку выписать плюсы парня/девушки, в правую — минусы;
• напротив каждого качества написать как минимум два примера из реальной жизни, когда эти черты действительно подтверждались.

Можно с удивлением отметить, что не для всех свойств получается подобрать ситуации.

Это значит, что человека наделили придуманными качествами и он не соответствует созданному образу. Лучше сначала постараться узнать его. Понимание его «приземленности» будет способствовать сближению.

Пройти тест на совместимость

2. Закрепить положительные ассоциации.

Часть гормонов, которые вырабатываются в организме при радости, удовлетворении, ощущении счастья, эйфории, появляются также во время влюбленности. При этом мозг не распознает полностью причину их выброса. Если в присутствии неразделенно влюбленного человека постоянно испытывать положительные эмоции, вскоре они начнут ассоциироваться именно с ним. Запустится обратный процесс — гормоны станут выделяться, как только эта личность окажется рядом.

Поэтому задача того, кто старается выработать в себе любовь, — развлекаться вместе. Походы в кино, парки аттракционов, музеи, прочие интересные места вскоре обернутся влюбленностью.

3. Найти что-то общее.

Чтобы пара могла в принципе без проблем общаться, желательно отыскать то, что серьезно сблизит партнеров. Увлеченность каким-то общим занятием перерастет в увлеченность друг другом.

Важно убедиться в том, что интерес действительно обоюдный, захватывающий в одинаковой для обоих знакомых мере. Если один будет заниматься чем-то, только чтобы угодить второму, положительного сдвига не будет. То же самое, если дело нравится обоим, но один видит в нем едва ли не страсть всей жизни, а второй — лишь очередной способ скоротать время.

4. Вести доверительные разговоры.

Коммуникативный компонент очень часто недооценивают. Напрасно, ведь именно он отлично сближает даже противоположных по характеру или интересам людей. Больше всего в этом направлении помогают беседы о личном, интимном. Это разговоры о:

• страхах, переживаниях, фобиях;
• стыде, смущении, нелепых случаях из прошлого;
• болезненном опыте, психологических травмах, неудачах;
• детских воспоминаниях, семье в целом;
• сокровенных желаниях, мечтах.

Это не значит, что общаться придется только на такие темы, но то, что их нельзя избегать, — факт.

5. Сблизиться по максимуму.

Имеется в виду не секс, а тактильный контакт, частые встречи, а по возможности — совместное проживание. Когда один человек становится частью ежедневных ритуалов второго, между людьми возникает привязанность. И если после такого сближения кто-то из этих двоих отлучается, прерывает цепочку, другой начинает испытывать его нехватку. Хотя до этого могло быть только раздражение.

Насильно и резко вливаться в ежедневный график друг друга все же нежелательно. А вот плавное постепенное сближение пойдет на пользу.

Пройти тест на тип личности

6. Выискать ревность.

Если предыдущий пункт удастся выполнить, можно переходить к этому. Вовсе не обязательно любить человека, чтобы его при этом ревновать. Однако сама ревность почему-то у многих ассоциируется именно с серьезными переживаниями. На самом деле она основана на чувстве собственности, на страхе потерять что-то привычное. А это перемены, которые тяжело принимать. Чтобы вызвать эту эмоцию, достаточно использовать несколько из следующих способов:

• представить человека в обнимку или целующимся с кем-то другим;
• вообразить, как он отказывается провести время вместе, потому что идет на встречу с кем-то другим;
• пофантазировать, что он влюбится в кого-то другого, исчезнет из жизни того, кого любит сейчас;
• обдумать возможность его измены или хотя бы флирта с кем-то на стороне.

Если с воображением все хорошо, ощутимого эффекта можно добиться уже через несколько минут практики.

7. Избавиться от старых привязанностей.

Порой причиной отсутствия влюбленности к новому человеку оказывается любовь к кому-то из прошлого. Действительно, вряд ли получится выработать в себе серьезные переживания заново, если со старыми еще не все покончено. Очевидно, для этого понадобится время, но, чтобы ускорить процесс, достаточно:

• заполнить свободное время общением, хобби, постоянными источниками радости;
• написать письмо бывшему партнеру о своих чувствах, а затем сжечь его;
• избавиться от всех вещей, которые напоминают предыдущий роман;
• найти плюсы в том, что с человеком из прошлого ничего не срослось;
• мысленно поблагодарить за опыт, уверив в себя, что появилась готовность к новым урокам жизни.

В идеале сходить к психологу. Такой шаг сделает прощание с прошлым более эффективным, быстрым, менее травматическим.

8. Не воспринимать все как долг.

• «Я хочу полюбить его, потому что он этого заслуживает, ведь хорошо ко мне относится».
• «Я должен ответить ей взаимностью, так как она меня любит, мучается из-за этого».
• «Он(а) столько делает для семьи. Я обязан(а) вернуть ему/ей всё любовью».

Пытаться влюбиться в другого человека лучше только из понимания, что он подходит по взглядам, интересам, характеру. Если же такая попытка продиктована чувством вины, ощущением обязанности, от такого отношения желательно избавиться.

Чем сильнее себя заставлять что-либо делать, тем меньше желания и интереса эта задача будет вызывать. Попытки наступить на горло собственным желаниям не закончатся хорошо. Если воспринимать любовь как обязанность, она навсегда ею и останется, не перерастая в душевное состояние, близость, счастье.

Пройти тест на темперамент

9. Набраться терпения.

Взращивание любви «в лабораторных условиях», а не естественным путем — долгое занятие, которое редко обходится без срывов.

Если есть четкое желание довести все до конца, придется усвоить две вещи:

• быстрого результата не будет. Если что-то возникнет за пару недель, оно будет слабым или недолговечным. Бросать попытки на этом этапе = аннулировать прогресс;
• ошибки, срывы — это нормально. Важно уметь продолжать действия после них, исправлять свои промахи, а не прерывать все из-за одной-двух оплошностей.

В противном случае усилия, время будут потрачены впустую без пользы для кого-либо из партнеров.

10. Стоит ли пытаться полюбить…

…нового человека?

Для начала придется понять, почему так отчаянно хочется полюбить конкретного человека. Есть психологическая теория о том, что люди влюбляются в тех, кого они, по своему мнению, заслуживают. Вывод: плохая самооценка заставляет занижать планку отбора при поисках спутника жизни. Если поработать над ней, возможно, всё быстро встанет на свои места, а человек, в которого столько времени хотелось влюбиться, наконец, покажется привлекательным, по-настоящему интересным, влекущим к себе.

Конечно, такая ситуация требует психотерапевтической консультации. При этом нет смысла заставлять себя любить кого-либо, так как это желание продиктовано комплексами. Почему еще люди отчаянно пытаются проникнуться чувствами к тем, кому они небезразличны?

• Обязанность (см. п. «Не воспринимать все как долг»).
• Страх одиночества («Вдруг другого шанса не будет»).
• Неуверенность («На меня больше никто не посмотрит»).
• Чувство вины («Кем я буду, если своим отказом сделаю несчастным такого хорошего человека?»).
• Излишняя зависимость от других людей («Зачем еще жить, как не ради любви?», отрицание важности других сфер).
• Попытка забыть, вычеркнуть предыдущий опыт (см. п. «Избавиться от старых привязанностей»).

Если хотя бы одна из перечисленных причин подходит, пора записаться к психологу. Другой человек, как бы сильно он не любил, все равно не сможет заполнить пустоту внутри. При таких условиях взрастить в себе что-то серьезное, глубокое точно не получится. Кроме того, состояние ухудшится, так как нелюбимый человек начнет сильно беспричинно раздражать. Срывов с постоянным сожалением о них избежать будет почти невозможно.

…прежнего партнера?

Если вдруг чувства утихли к мужу, жене или постоянному партнеру, рассматривать ситуацию придется иначе. Отвыкание, отдаление на уровне интересов и количества уделяемого семье времени — обычные результаты рутины, гнетущего быта.

Похожее происходит, когда дети в семье вырастают, уезжают строить свои жизни. А родители впервые за многие годы смотрят друг на друга не как на «маму» и «папу» без имен, а как на личностей. Проблема в том, что эти личности, оказывается, уже не имеют ничего общего. Все, что их раньше сближало, было связано с детьми, а теперь это звено пропало. Что уж говорить о парах, в которых чувства остыли из-за серьезных обид?

Но что же тогда делать? Стоит ли пытаться возрождать прошлые переживания? Ответ зависит от готовности самой пары снова проходить через трудности ради общего счастья. Если человек кажется настолько чужим, далеким, неподходящим, что с ним не хочется даже общаться, лучше отпустить друг друга. Потому что попытки остаться вместе требуют многих усилий. Вот лишь несколько этапов, через которые придется пройти паре:

• знакомство заново — попытки изучить партнера, увидеть перемены в нем;
• объективное высказывание обид, претензий, переживаний, боли;
• принятие новых версий себя без обвинений, ожидания перемен;
• выражение благодарности в искренней форме;
• воссоздание конфетно-букетного периода или медового месяца;
• развитие доверия, искренности, уважения к партнеру;
• дарение заботы, нежности без ожидания того же взамен.

Не исключено, что ради стойкого прогресса придется обратиться за профессиональной помощью.

Основной вопрос заключается вовсе не в том, как полюбить другого человека. Главная проблема — стоит ли вообще заставлять себя это делать. Проникнуться к кому-то глубокими чувствами непросто. К тому же, даже при упорной целенаправленности успех не гарантирован. Такой путь требует серьезного морального, душевного, временного, энергетического вклада. Именно поэтому для начала важно разобраться в причинах своего желания. Только если они веские, у личности появится шанс на хорошую развязку.

Пройти тест Фрейда

Как показать кому-то, что вы его любите, с помощью действий

Выяснение того, как показать кому-то, что вы его любите, может показаться чем-то естественным. Но, поскольку все мы разные и все мы научились испытывать любовь по-разному, это не так просто, как сказать: «Я люблю тебя» (хотя это, безусловно, тоже важно). «Любящие слова имеют наибольшее значение, когда за ними следуют любящие действия», — говорит Сума Карандикар, сертифицированный терапевт по отношениям Готтмана в Thrive Postpartum, Couples and Family Therapy.

Конечно, для того, чтобы узнать, какие действия оценит ваш партнер, нужно немного проб и ошибок. Вот почему лучше всего начать с содержательного разговора с ними. Ниже мы поделимся множеством продуманных способов проявить привязанность, а также о том, как выяснить, какие действия заставят вашего партнера почувствовать себя любимым.

1. Начните со слов.

Прежде чем мы перейдем к действиям, слова являются важной отправной точкой. «Потратив время на то, чтобы понять, как ваш партнер чувствует любовь, вы можете изменить правила игры в отношениях», — говорит Карандикар. Один из самых простых способов сделать это — поговорить об этом. Найдите время, чтобы сесть и спросить своего партнера, как он привык быть любимым и как ему нравится чувствовать себя любимым. В конечном счете, то, как вы проявляете привязанность к своему партнеру, должно отражать его опыт и предпочтения. Если вы чувствуете себя немного застрявшим, когда дело доходит до разговора, попробуйте использовать подсказки. ( Psst , мы придумали более 70 отличных способов начать разговор для пар.)

2. Выучите их язык любви.

Разговор — отличный способ узнать, как проявлять любовь так, чтобы это нашло отклик у вашей второй половины. Но, если вам по какой-либо причине кажется, что разговор труден или ваш S.O. не совсем уверен в своих предпочтениях, попробуйте другой подход. «Отличный способ определить, как заставить вашего партнера чувствовать себя любимым, — пройти тест «Языки любви», разработанный экспертом по отношениям Гэри Чепменом», — говорит Карандикар. Знание своих языков любви может сильно повлиять на ваши отношения. «Поняв язык любви вашего партнера, вы сможете выражать привязанность в соответствии с тем, как ваш партнер лучше всего ее воспринимает», — объясняет специалист по отношениям.

3. Предвидеть их потребности.

Иногда лучший способ показать кому-то, как сильно вы его любите, не имеет ничего общего с близостью или большими романтическими жестами. Приоритизация потребностей вашего SO — это верный способ дать им понять, что вы заботитесь о них и , это, скорее всего, облегчит их день. Суть в том, чтобы предвидеть, что понадобится вашему партнеру, до того, как это понадобится ему. Например, если вы знаете, что прошлой ночью он плохо спал, встаньте на 10 минут раньше, чтобы приготовить ему кофе или вкусный завтрак, это поможет зарядить его энергией на весь день и снять стресс с его тарелки. Это будет особенно хорошо, если их язык любви будет «актом служения».

Фото: Westend61 | Getty Images

4. Делайте простые добрые дела.

Мы быстро проявляем доброту к незнакомцам, держа дверь открытой или уступая место в автобусе, но как насчет людей, которых мы знаем и любим? Если вам интересно, как без слов показать кому-то, что вы его любите, небольшие акты доброты являются важным компонентом. Что-то столь же простое, как выдвижение стула для них во время ужина, покупка их любимого шоколадного батончика на заправке или предложение им чашки чая, когда вы сами готовите, принесет дополнительную дозу любви в их день. Лучшая часть? Чтобы включить эти вещи в свой распорядок дня, не потребуется много дополнительных усилий, но они покажут вашему партнеру, что вы всегда думаете о них.

5. Будьте активным слушателем.

Как показать кому-то, что вы его любите, не говоря об этом? Ничего не говори. Мы не имеем в виду холодное отношение к своей второй половинке и вообще не разговариваем с ней, но вместо того, чтобы делиться своими мыслями и мнениями, тренируйтесь просто слушать то, что они говорят. «То, как вы слушаете своего партнера, может иметь огромное значение в выражении любви и привязанности», — говорит Карандикар. «Безразделенное внимание, когда вы разговариваете со своим партнером, передает сообщение о том, что он является приоритетом», — объясняет она.

6. Интересуйтесь их интересами.

Проявление интереса к тому, что волнует вашего партнера, даст ему понять, что вы искренне заинтересованы в его жизни (а не только в том, как он вписывается в вашу). Это не обязательно означает тратить целое состояние на новую экипировку, чтобы покататься на лошадях или покататься с ними на байдарках, хотя они, вероятно, будут рады, если вы присоединитесь к ним. Все, что вам действительно нужно сделать, это задать им вопросы об этом. Бонусные баллы, если вы получите достаточно знаний об их любимом хобби, чтобы купить соответствующий подарок на день рождения или праздник. Такие мелочи сразу покажут вашу S.O. насколько хорошо вы их знаете.

Также неплохо было бы поискать альтернативные занятия, которыми вы легко могли бы заниматься вместе. Например, если они увлекаются водными видами спорта, возможно, вы начнете с похода на пляж или в бассейн, чтобы расслабиться и поплавать. Или, если они одержимы фотографией, добровольно станьте их объектом на полдня, чтобы они могли попрактиковаться в съемке портретов. Показывать кому-то, что вы его любите, действиями может быть очень весело!

---

ДЛЯ ВАС

7. Удивите их подарком.

Подарки-сюрпризы — большие или маленькие — могут быть простым способом выразить любовь своему партнеру. Это особенно подходящее действие, если их языком любви является «получение подарков». Не думайте только о классике, такой как цветы и шоколад. Когда дело доходит до подарков «просто так», важно выбрать что-то, что отражает уникальную личность и интересы вашей второй половинки. Если они всегда полны кофеина, кофейная кружка с их именем или инициалами — отличный подарок. Или вместо обычного букета цветов выберите букет с родным цветком в качестве звезды шоу. Есть так много способов выразить любовь через подарки.

Фото: MoMo Productions | Getty Images

8. Заведите привычку общаться.

«Еще один способ сохранить привязанность в отношениях — это планировать то, что известные психологи доктора Джон и Джули Готтман назвали «Ритуалом связи», — говорит Карандикар. Идея состоит в том, что небольшие ежедневные акты любви способствуют укреплению связи между вами и вашей второй половинкой. «Готманы обнаружили, что успешные пары имеют предсказуемое преднамеренное повторяющееся поведение между собой», — объясняет Карандикар. «Например, обниматься и целоваться перед отъездом, звонить друг другу за обедом и планировать свидания каждую пятницу». Как только эти ласковые действия перерастут в привычку, вы будете на правильном пути к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым, ценным и защищенным в ваших отношениях.

9. Познакомьтесь с людьми, которых они любят.

Если есть что-то, что вы должны вынести из этого списка, так это то, что нет единого способа выразить привязанность к вашему партнеру. Выяснение того, как доказать свою любовь кому-то, — это индивидуальный процесс. Если ваша вторая половина очень ценит другие связи в своей жизни (вспомните: друзей и членов семьи), попытка наладить свои собственные связи с этими людьми будет иметь большое значение. Если вы потратите время на то, чтобы познакомиться с их самыми близкими и родными, это даст четкое представление о том, насколько важен для вас ваш супруг.

10. Празднуйте свои победы.

Когда вы действительно любите кого-то, его самые счастливые моменты становятся вашими самыми счастливыми моментами. Одно из самых важных действий, которое вы можете предпринять, чтобы показать своему партнеру, что любите его, — это радоваться его успехам. Отмечайте победы своих близких, как свои собственные, будь то заслуженное повышение на работе, новый личный рекорд в тренажерном зале или даже просто бесплатный капучино на их карте лояльности. Помните, вы их сторонник номер один!

11. Практикуйте близость разными способами.

Близость играет большую роль, когда нужно показать кому-то, что вы в него влюблены, и это касается не только близости в спальне. Изучите другие способы сблизиться с вашим партнером, чтобы увидеть, какие формы близости заставляют его чувствовать себя наиболее комфортно и любимым. Карандикар предполагает осмысленный зрительный контакт. «Глядя друг другу в глаза, высвобождается окситоцин, гормон привязанности», — говорит она. Это то же самое химическое вещество хорошего самочувствия, которое высвобождается при физической близости, такой как поцелуи и объятия. Все еще сомневаюсь, что это сделает ваш S.O. чувствовать себя любимым? Он также известен как «гормон любви».

Фото: MoMo Productions | Getty Images

12. Цените их мнение.

Чтобы показать партнеру, что вы его любите, вам также нужно показать, что вы его уважаете. Подойдя к вашему S.O. за советом или вторым мнением показывает, что вы цените их вклад и идеи. Это явный признак того, что вы уважаете их как личность, и принятие их мыслей поможет им почувствовать, что их ценят и ценят в ваших отношениях. Конечно, вы не обязаны соглашаться или соглашаться со всем, что они говорят, но вы должны серьезно отнестись к их советам. Дайте им понять, что всегда есть место для их понимания, когда вы принимаете решения.

13. Отправьте им любовные записки.

Хотите знать, как показать кому-то, что вы его любите, с помощью текстового сообщения? Используйте технологии в своих интересах, чтобы создать современную любовную записку. Отправка своей второй половинке искренних напоминаний о том, что вы ее любите, — довольно простой способ выразить привязанность. Хотя приятные, спонтанные текстовые сообщения, вероятно, являются самым простым способом включить любовные записки в вашу повседневную жизнь, вы можете пойти по старой школе, если хотите. Прятать милые рукописные заметки по дому или запихивать их в сумку вашего партнера перед тем, как он отправится на работу, — это экстра-романтично.

14. Выразите благодарность.

И, наконец, при поиске лучших способов показать этому особенному человеку, что вы о нем заботитесь, не забудьте сказать ему «спасибо». Выражение любви заключается не только в том, чтобы сказать своему партнеру, что вы его любите. Не менее важно дать им понять, что вы благодарны за них. Когда кто-то всегда рядом с вами, может быть легко создать ожидание, что он всегда будет рядом, несмотря ни на что. Убедитесь, что вы не принимаете самого важного человека в своей жизни как должное, не забывая выражать благодарность. Есть много разных способов показать, что вы благодарны, от покупки милого благодарственного подарка до простого слова «спасибо, что заставил меня улыбнуться сегодня».

Как сказать кому-то, что вы его любите: со словами и без слов

Любовь. По словам Битлз, это все, что вам нужно, Black Eyed Peas требовали знать, где это находится, и Элвис не мог не впасть в это. Это чертовски важно. Но как вы даете понять кому-то, что вы его любите?

Проявление любви: как вы это делаете и почему вы хотите это делать

«Я люблю тебя» означает разные вещи в разных контекстах. Тем не менее, это всегда способ взрастить привязанность и укрепить связь. Мы говорим людям (и животным, а часто и неодушевленным предметам, таким как наше снаряжение для видеоигр), что любим их, чтобы подтвердить глубокую, обогащающую и значимую эмоциональную связь.

Любовь может быть романтической или полностью платонической. Вы можете сказать своему партнеру, что любите его, перед тем, как начнете развлекаться. Вы также говорите то же самое своим питомцам. Очень разные обстоятельства, как подходящее использование я тебя люблю слов.

Было ли это полезно?

Если вы любите кого-то (будь то сексуальная любовь или платоническая семейная любовь без обнажения), вы, вероятно, захотите сказать им об этом. Выполнение этого может быть пугающей перспективой — настолько пугающей, что вы не понимаете, как вы могли бы это сделать. По крайней мере, не без помощи.

Не волнуйся, фам, мы тебя поймали.

Если вы хотите лучшего способа, чем кричать: «ТЫ! МНЕ! СЕРДЦЕ! ЧУВСТВА!» в чьем-то лице, вот 55 способов проявить любовь как профессионал.

Легче сказать «Я люблю тебя» своей собаке или игровой приставке, чем человеку, даже если вы уверены, что человек ответит вам тем же.

К счастью, ученые выяснили, как работают языки любви. Языки любви помогли множеству людей, которые далеко не Шекспир, когда дело доходит до проявления привязанности, рассказать своим Т/О, что случилось.

Существуют невербальные языки любви (которые очень полезны, как мы расскажем ниже), но словесная вербальная любовь по-прежнему является ключевым способом выражения и получения любви.

Если вы хотите сказать «Я люблю тебя» своим ротовым аппаратом, но не можете произнести эти три слога, вот 10 вариантов, с которых можно начать:

1. Моя жизнь обогащается вашим присутствием в ней.
2. Мне стало намного лучше, что я встретил тебя.
3. Ты заставляешь меня хотеть быть лучше, чем я есть.
4. Мне было бы грустно, если бы тебя не было рядом.
5. Ты важен для меня, и я не считаю, что знаю тебя как должное.
6. Я дорожу нашей связью.
7. Я навсегда сохраню воспоминания о нашей совместной жизни.
8. Я хочу разделить с тобой свою жизнь.
9. Видеть тебя счастливым дает мне повод попробовать.
10. Забота о тебе дала мне цель.
11. Кто хороший мальчик? Это ты? Да, это! Ты самый хороший мальчик! Да, вы. (Это правило лучше работает с собаками, чем с людьми.)

Языки любви оказались очень полезными. Они открыли многим искусство выражения любви без слов.

Профессия невербальной любви может включать:

• физическое прикосновение
• акты служения
• дарение подарков
• просто стараться изо всех сил, чтобы хорошо провести время вместе

связанный , взять с собой снаряжение для видеоигр в этот круиз может быть именно тем, что вам нужно. Или, знаете, ваш партнер или член семьи. Если вы должны.

Если слова на самом деле не для вас или вы считаете, что одних слов недостаточно, вот как сказать кому-то, что вы его любите, действиями:

1. Игнорируйте телефон, когда он рядом, чтобы он знал, что вы его любите. важно.
2. Практикуйте активное слушание, чтобы они знали, что вы действительно заинтересованы в их словах.
3. Подарите продуманный личный подарок. Сделайте им что-нибудь своими руками за бонусные очки.
4. Выполните поручение для них или приложите все усилия, чтобы хоть как-то облегчить им жизнь.
5. Найдите время, чтобы заняться совместными делами, которые, как вы знаете, им нравятся ( «Помните группу, которая играет сегодня вечером, которую вы любите? Угадайте, у кого есть билеты?» ).
6. Помните о них. Это показывает, что вы слушаете их и думаете о них, когда их нет в комнате.
7. Поддержите их, когда они в этом нуждаются (будьте рядом, когда домашнее животное или любимый человек заболел или умер).
8. Сядьте, чтобы поддержать их, когда они в этом нуждаются (например, забрать их с действительно важного собеседования и вместе пообедать).
9. Обнимите их (конечно, если они не против).
10. Займитесь сексом (если вы романтические партнеры, и они, разумеется, не против).
11. Бросьте им мяч или палку, чтобы они могли побежать, найти его и принести вам. (Отличный вариант для вашей собаки, но не очень хороший для вашего снаряжения для видеоигр. )

Очевидно, что самый страшный момент, чтобы сказать кому-то, что вы его любите, — это в первый раз. Как бы нам всем не хотелось, чтобы это было так просто, как сказать: «Эй. Послушай, да, я люблю тебя», это редко бывает.

Если вы находитесь на пороге того, чтобы разрушить свою девственность с кем-то, вот несколько способов показать чувства, которые немного успокаивают нервы:

1. Шепните им это на ухо, пока они засыпают. . (Мы предполагаем, что вы делите с ними постель. Если вы этого не сделаете, избегайте этого метода. Никто не оценит, что вы вломитесь в их спальню, как бы сильно вы их ни любили.)
2. Расскажите им об их любимой еде . Они более восприимчивы, к тому же они навсегда свяжут вашу любовь с их любимым блюдом.
3. Напишите это в воздухе бенгальским огнем. Бенгальские огни являются основой многих праздничных торжеств, а написать небольшое «Я ♡ ты» в воздухе горящим магнием — это милый и милый способ выразить свое восхищение.
4. Составьте для них плейлист с песнями о любви. Spotify, YouTube и т. д. означают, что в наши дни вам даже не нужна кассета. Приступайте к делу.
5. Напишите это в записке и оставьте там, где они найдут. Если они поймут это неправильно, вы можете соврать и сказать, что оставили это кошке.
6. Объедините методы 2 и 5. Приготовьте им завтрак в постель, напишите его в записке и доставьте указанную записку вместе с завтраком.
7. Напишите это пальцем в конденсате на зеркале в ванной. Вы оба только что немного запотели в душе или в зеркале в ванной? Превратите это в свое первое признание в любви.
8. Если вы на пляже, напишите это на песке. Пляжи в любом случае чертовски романтичны, так что задать тон будет несложно.
9. Просто выйди и скажи: «Я люблю тебя . » Даже если вам явно некомфортно. На самом деле, ощущение дискомфорта может сыграть вам на руку. Работа с видимым дискомфортом, чтобы выразить привязанность, может быть очень привлекательной для некоторых людей. Кроме того, если вы сделали это один раз, вам будет намного легче сделать это снова.
10. Отправьте им сообщение, когда они будут в комнате. Нет, серьезно. Вы можете наблюдать за их реакцией, и оба становятся мягкими по этому поводу.
11. Пусть они спят в эту ночь на кровати, а не на улице в собачьей конуре. (Да, мы все еще воспитываем собаку. Они ведь тоже люди.)

Знаете, что до сих пор считается чертовски романтичным, сердечным и полезным? Письма.

В сегодняшнюю эпоху Ток-Тикс, GoogleКниг, FaceSpaces и всего, что дети используют, чтобы пошутить, традиционное письмо остается лучшим способом показать кому-то, что слова, которые вы пишете, имеют для вас значение.

Если вы собираетесь следовать старой школе и выпускать марки и конверты, вот как получить свои Я тебя люблю письмо-игра на точку:

1. Напиши от руки. Если у тебя не очень хороший почерк, то это справедливо. Но если вы умеете писать разборчиво, то время, потраченное на то, чтобы не печатать, — отличный способ добавить эмоциональный вес вашим словам.
2. Подберите подходящие канцелярские принадлежности. Даже Шекспиру было бы трудно ухаживать за девушкой с запиской, нацарапанной на обратной стороне обертки от гамбургера. Ваши чувства имеют большое значение, и вы должны относиться к ним с уважением, которого они заслуживают. Это означает хорошую бумагу и качественную ручку.
3. Избегайте клише и банальных фраз. Никто не чувствует себя особенным, читая расшифровку речи в конце «10 вещей, которые я ненавижу в тебе».
4. Будьте конкретны. Поднятие общих моментов, которые много значили для вас, может быть отличным способом получить правильные эмоциональные соки, когда вы уроните большой ILY.
5. Пишите от души. Плохо построенное, но честное чувство стоит десяти гладко построенных строк, украденных из фильмов.
6. Добавьте немного поэзии. Если вы изо всех сил пытаетесь использовать свои собственные слова, есть сотен лет любовной поэзии, к которой можно прибегнуть. Мастера слов написали о всех видах любви, которые только можно вообразить. Найти стихотворение, которое резюмирует ваши чувства, — это простой (но очень эффективный) способ выразить свои эмоции на бумаге.
7. Избегайте синего материала. Если вы пытаетесь выразить романтическую любовь, сведите к минимуму сексуальные штучки и ругательства. Любовь и страсть — разные вещи.
8. Расскажите им об особых качествах, которые вы в них видите. Не верьте шумихе — есть места, где лесть может вас достать. Знаете ли вы, что может быть лучше, чем читать , я люблю тебя ? Читаю Я люблю тебя, потому что . ..
9. Опишите, как они изменили вашу жизнь. Когда вы говорите кому-то, что любите его, вы подразумеваете, что он важен для вас. Это намного легче передать, если вы можете привести примеры, почему.
10. Не стремитесь сделать все идеально. Объект вашей привязанности не уволит вас из-за ваших писательских способностей. Честность и открытость куда важнее литературного мастерства.
11. Не пиши письмо, а сосиски приготовь. Потому что собаки не умеют читать, но любят сосиски.

Наш самый большой страх при произнесении L-слова заключается не в том, что получатель не скажет его в ответ, а в том, что услышав его, он заставит его бежать куда глаза глядят. Вот почему это может быть особенно нервным, если человек, которому вы пытаетесь рассказать, является романтическим партнером.

Когда говорить «Я люблю тебя» не лучшая идея?

Хотя мы никогда не собираемся говорить вам «не делай этого», определенно бывают случаи, когда говорить «я люблю тебя» — плохая идея. Как правило, не опускайте L-слово, когда:

• они расстроены или злы
• это первое свидание
• когда они сказали вам, они не видят вас таким .
• вы не получили никаких указаний на то, что они видят вас в романтических отношениях (остынь, Ромео/Джульетта, сначала пригласи их на свидание)
• они уже состоят в отношениях с кем-то
• вы знаете, что они борются с эмоциональными обязательствами
• они не колеблются в любую сторону, которая делает мысль о том, чтобы прыгнуть на вашем барахле, привлекательной
• у них есть запретительный судебный приказ против вас

Было ли это полезно?

Сказать «Я люблю тебя»

в первый раз, без сомнения, пугающая перспектива. Вероятно, вы бы предпочли, чтобы ваш S/O или оборудование для видеоигр все еще были рядом после того, как вы это произнесете. Вот как это сделать:

1. Убедитесь, что вы действительно любите их. Любовь — одно из самых сильных чувств. Это не то, что люди воспринимают легкомысленно. Если вы не уверены на 100 процентов, ваш партнер поймет это. Потратьте время, чтобы понять свои собственные чувства (что это не просто похоть или увлечение).
2. Выберите хорошее время. Никто не любит, когда его застают врасплох. Бросать ILY в первый раз, чтобы помешать кому-то выйти из комнаты во время спора (например), определенно не кантри.
3. Не заставляйте их отвечать. То, что вы готовы сказать это, не означает, что они готовы. Не следует ожидать, что они ответят тем же. Они скажут это, если и когда будут готовы. Кроме того, если они не говорят этого вслух, это не значит, что они вас не любят. Они могут быть одним из многих людей, которые просто не умеют говорить о любви.
4. Не драматизируйте момент. Если вы любите человека, вы хорошо его знаете. Если вы беспокоитесь, что они испугаются, вероятно, есть шанс, что они не слишком хорошо справляются с эмоциональными вещами. Сделайте момент случайным и расслабленным. Добавление драматизма или напряженности — не лучший ход, если они не из тех людей, которые хорошо на них реагируют.
5. Не говорите слишком рано. Любовь — это сильное чувство, и, как правило, для установления такой связи требуется время (несмотря на популярные представления о любви с первого взгляда). Настойчивость в том, чтобы слишком рано внедрить слово «любовь» в романтические отношения, является тревожным сигналом для многих людей. Просто что-то рассмотреть.
6. Не пытайтесь использовать его как рычаг для секса. Серьезно, не . Люди — это не объекты, в которые можно вставлять красивые слова в обмен на оргазм. Это не так. Это чертовски жутко и противно (не говоря уже о пограничном хищническом поведении). Останови это.
7. Расскажите им в частном порядке. Когда кто-то говорит, что любит его, особенно в первый раз, это интимный момент. Это также может быть немного подавляющим. Если вы ошеломлены, наличие аудитории усугубляет страх в 100 раз. Избегайте публичных заявлений о любви, если вы опасаетесь вызвать у получателя реакцию «бей или беги».
8. Не хватайте и не держите их, когда говорите. Существует идея, восходящая к ранним дням Голливуда, что физически сбить кого-то с ног, чтобы признаться в своем желании, — это романтическое золото класса А. Дело в том, что это не так. На самом деле это может заставить многих людей чувствовать себя в ловушке и беспокоиться. Уважайте личное пространство, пока не убедитесь, что сообщение было хорошо воспринято.
9. Если вы знаете, что они не готовы это слышать, не говорите об этом. Как они отреагируют, всегда немного неизвестно, но если вы думаете, что это скорее будет воспринято плохо, чем нет, то, возможно, вам следует воздержаться. Вы всегда совершаете прыжок веры, когда говорите: «Я люблю тебя» в первый раз. Нет смысла прыгать, если видишь, что падение заканчивается остроконечными камнями.
10. (Постарайтесь быть) расслабленным. Им будет трудно расслабиться, если ты паникуешь, как олень в свете фар. Легче сказать, чем сделать, асс. Но предпринять шаги, чтобы быть как можно более спокойным, — отличный способ свести к минимуму вероятность наихудшего сценария.

    No related posts.