9 способов полюбить свой дом, далёкий от совершенства
В каждой квартире можно что-то изменить, исправить или довести до ума: подтекающий кран, невместительные шкафы, старая кухня, на обновление которой нет ни времени, ни средств. Все эти неприятные и раздражающие мелочи со временем так надоедают, что прежде любимый дом перестаёт приносить радость, и кажется, что изменить его может только глобальный ремонт с полной заменой мебели, возможностей для которого, конечно, нет. Мы составили список нехитрых приёмов, помогающих сделать дом, как и раньше, милым. Без всяких ремонтов.
Photo: Tùng Nguyễn Đình
1. Заполните пространства, которые вам не нравятся, любимыми вещами
Если старые обои в коридоре уже опротивели, а будущее, когда можно будет сделать косметический ремонт, не очень обозримо, украсьте стены галереей семейных фотографий. Обои в бледную розочку вряд ли станут нравиться вам больше, но общий вид коридора изменится значительно. Или никак не можете придумать, что делать с полкой, которую зачем-то когда-то повесили в неудобном месте в гостиной? Попробуйте компенсировать неудачное расположение симпатичным содержанием: поставьте на полку стопки кулинарных книг, которые вы привозите из разных стран. Согласитесь, смотреть на них куда приятнее, чем на пыльный архив журнала «Юный техник», которым вы раньше подпирали «хромой» диван.
Photo: decor8 holly
2. Перестаньте недооценивать важность домашних растений
Суккулент или папоротник, поставленные в правильное место, вдохнут в него жизнь в прямом смысле. Эти растения прекрасно выглядят, помогают отвлечь взгляд от небольших недостатков ремонта и помогают всем нам быть немножко ближе к природе. К тому же, ни для кого не секрет, что ряд домашних растений положительно влияет на здоровье и благополучие его обитателей, очищает воздух и буквально «впитывает» вредные вещества.
Photo: ProFlowers
3. Устраните мелкие неполадки
Выберите день для тщательной ревизии своей квартиры на предмет поломок и недочётов, которые вы можете устранить своими руками. Заделайте зияющие дырки от гвоздей (о том, как сделать это на стене, покрытой краской, можно почитать здесь, а на стене, оклеенной обоями — здесь), подтяните разболтавшиеся шурупы, поправьте покосившуюся полку, почините подтекающий кран на кухне. Вы будете чувствовать себя гораздо комфортнее, когда перестанете слышать скрип двери и установите на балконную дверь ручку, отвалившуюся пять лет назад, но бережно хранимую на антресолях. Её час наконец настал.
Photo: decor8 holly
4. Используйте корзинки для хранения всего, что в беспорядке разбросано по дому
Если в вашей квартире катастрофически не хватает места для хранения всего нажитого, грамотно организуйте пространство. Поставьте симпатичную корзинку для журналов и счетов под журнальный столик, ещё одну (лучше с крышкой, если располагается корзина ниже уровня глаз) – для ключей и перчаток, у входной двери. Всё, что обычно создаёт бардак на открытых пространствах, можно припрятать. Только не забывайте регулярно выбрасывать из корзинок всё, что перестало быть нужным. Иначе корзин не напасёшься.
Photo: Wicker Paradise
5. Купите несколько подушек
Они недорогие, эффектные и быстро делают пространство стильным и «свежим». А ещё они способны преобразить внешний вид старого надоевшего дивана — безрадостный, как прогнозы на скорую смену мебели.
6. Создайте место для бесед
Фэн-шуй по-русски — это когда вся мебель расставлена таким образом, чтобы экран телевизора был хорошо виден из любой точки комнаты: тогда энергия ци хозяина, вернувшегося с работы, циркулирует правильно. Но, по-хорошему, пространство лучше организовать так, чтобы кресла или стулья располагались друг напротив друга. Эта, казалось бы, незначительная деталь способна сплотить людей, живущих в одном доме, побуждая их вести тёплые задушевные беседы. Не только об экстрасенсах, сериале «Десант есть десант» и проверках Ревизорро в Туле.
Photo: Interior Design House
7. Каждый день заправляйте постель
Заправленная кровать — почти символ правильно начатого дня. Когда такая простая вещь войдёт в привычку, вы станете задавать своему дню совсем иной ритм: никакой расхлябанности и лени с самого утра, вы максимально собраны и готовы вершить великие дела. К тому же, по вечерам заходить в аккуратную спальню, в которой нет места бардаку (а незастеленная кровать создаёт ощущение бардака гораздо больше, чем разбросанная одежда), будет намного приятнее. Если этих доводов вам мало, знайте: согласно результатам научных исследований, одна полезная утренняя привычка влечёт за собой появление других. Глядишь, а там и цветы станете регулярно поливать.
Photo: Emily May
8. Покиньте квартиру
Если вы недовольны квартирой, попрощайтесь с ней. На время, разумеется. Если есть возможность переехать на пару дней к родителям, друзьям или на отдых в другой город, сделайте это. Смена обстановки — всегда прекрасная возможность посмотреть на привычное под другим углом. Наверняка, когда вы приедете и посмотрите на квартиру свежим взглядом, вам будет проще понять причину своих недовольств. Может давящую атмосферу создает старый линолеум, на смену которого пора начать копить денег, или тёмные шторы, пропускающие в комнату слишком мало света.
Photo: Aleksey Gnilenkov
9. Подумайте о недостатках как о достоинствах
Расстроены, что у вас нет посудомойки? Подумайте о том, что время, пока вы моете посуду вручную, даёт вам возможность побыть наедине со своими мыслями и разложить в голове все события прошедшего дня. Спальня слишком тёмная? Зато в ней можно гораздо лучше выспаться, так как яркий свет не будит вас рано утром в выходной день. Переживаете, что кухня слишком маленькая? Зато нет и дополнительных квадратных метров, которые нужно убирать, мыть и начищать. В конце концов, чтобы «разгрузить» кухню, всегда можно перенести обеденный стол в гостиную. Заодно и глобальную перестановку сделаете, выделив место для «уголка бесед», так, чтобы телевизор больше не был центром вселенной в вашем доме. Всё-таки любимым дом делает не только новый комод и нарядная плитка в ванной, но и живое общение с теми, кто находится рядом.
Photo: Jurgen Leckie
Юлия Любезнова
02.09.2016
knowrealty.ru
Как полюбить свой дом
Как часто вас посещает мысль, о том, как было б хорошо придти с работы домой, сделать чашечку крепкого кофе или чая. Расслабиться и забыть обо всех проблемах. В стенах своего уютного дома. А может, вы с большим нежеланием возвращаетесь домой? Стараясь загрузить себя работой. И домой уже идете сильно уставшие, чтобы придти и сразу завалиться спать?
Какие эмоции вы испытываете слыша слово «дом»? Вам становится спокойно и чувствуете некую защищенность, или чувствуете раздражение и усталость?
Какой именно ваш дом? Попробуйте подумать о своем доме и какие чувства вы испытываете, когда думаете о своем доме? Теплые, радостные и полные позитива или негативные?
Дом, как много в этом слове
По мнению психологов, ощущение дома, может возникнуть у человека в любой компании или месте в котором ему приятно находится. Там где человек испытывает чувство покоя, умиротворения и защищенности. Очень часто это именно наша квартира, где человек живет. Не обязательно собственная. Но там где человек именно живет. И не всегда люди счастливы в своем доме.
Приходя домой, человек снимает свои маски и остается наедине с собой или своими близкими, т.е своей семьей. Но что делать если приходя домой, человек не чувствует покоя и желания находится в доме.
Давайте попробуем в этом разобраться вместе.
Снимаем маски дома
Каждый человек в течение дня на работе играет много ролей. И начальника и подчиненного, порой внимательного слушателя или наоборот веселого рассказчика. Прячем боль под маской равнодушия или уверенности. Или наоборот играем роль злодея, кода нам плохо и раним других людей. Вариантов масок тьма. Мы носим маски почти постоянно. Порой они прилипают к нашему лицу и нам сложно содрать маску. Главное наше убежище и то место где мы это мы – дом. Дома мы остаемся наедине со своими проблемами, болью и теми чувствами, что нас одолевают. Придти домой и снять маски, что носили весь день, это как снять с ног туфли или обувь, которая жала весь день.
Нельзя дома играть роли хозяйки или любящей мамы, от этой роли никого не станет легче. Дети чувствуют ложь. Как роль любящего мужа или любящей жены. Это маска которую натянул человек и играет роль. Но это не кино, в котором наступает конец фильма. Тут не передохнуть и надо быть постоянно в роли. Отсюда и все проблемы. Дом начинает тяготить. Потому что он давит на человека, приходится и дома играть.
Но кто виноват в этой ловушке? Дом? Или тот кто играет роли? Как выйти из этого состояния игры в роли. Попробуйте снять маску, ту что носите дома. Станьте собой, может близкие и удивятся, но и они со временем привыкнут к вам настоящему или настоящей.
Потому что игра и маски не доведут до добра. Вам хочется же бежать из дома, быть где угодно, может и напиваться в баре или сидеть до поздней ночи на работе. Потому что там уже играть не надо. Не перед кем.
Как полюбить свой дом
Позвольте себе расслабиться переступая порог своего дома. Оденьтесь дома во что то удобное и приятное вам и вашему телу. Сделайте себе кружку чая или кофе. Просто насладитесь тем, что вы наконец то дома. Почувствуйте себя в безопасности. Ощутите уют своего дома. Насладитесь тем ощущением, что вы дома. Что вы счастливы уже именно от этого, что наконец то пришли домой и можете быть собой. Снимите все свои маски, что носили в течении дня. Наберите ванну или примите душ. Смойте с себя весь негатив. И посмотрите на окружающее вас иным взглядом. Может вам захотелось повесить картину на стену или фотографию. Может та статуэтка лишняя? Измените то что вам захотелось. Сделайте перестановку, если возникло такое желание. Позвольте себе ничего не делать. Не готовьте, не убирайте. Отдохните. Я не советую вам вообще забросить дом и забить на него. Но порой можно свои обязанности переложить на своих домочадцев. Просто разрешайте себе отдыхать и от домашних обязанностей тоже.
Дом не место для военных действий
Кода в одном помещении находятся двое, то всегда возникают конфликты. Они неизбежны. Дело не в том, что вторая половинка какая то не такая. А если два взрослых человека в одном помещении находятся долго, то возникают конфликты, как бы эти двое не любили друг друга. Разные привычки, вкусы, распорядки дня и многое другое, порой и получается конфликтная ситуация на почве этого.
Принимайте свою вторую половинку, таким он или она являются. Если вы любите порядок во всем, а вторая половинка все наоборот раскидывает. Это не повод, выяснять отношения и конфликтовать. Смиритесь. Человека уже не переделать и не перевоспитать. Вы же свою половину за что то полюбили. И явно знали о его или ее недостатках. В чем вы схожи и непохожи знали тоже.
Не требуйте от своих близких, чтоб они стали вашими клонами. Найдите компромисс.
Так же не стоит затягивать конфликты, помирились и забыли о причинах вашей ссоры. Только тогда в вашем доме будет царить мир, покой и уют.
Пространство вашего дома
Главное правило тут одно. Вам должно быть комфортно и уютно дома. Значит для этого надо то, всего лишь окружать себя вещами, которые вам нравятся. Чтобы интерьер вашего дома был вам приятен и сделано все по вашему вкусу. Если вас не раздражают стены, подушки брошенные для красоты на диван, ковер, цвет кухонного гарнитура и т.д и т.п . Обустраивайте свой дом так как вам нравиться. Меняйте цвет занавесок и штор. Коврики в ванной. Полотенца на кухне. Это даже можно делать, если квартира сьемная. Купить цветы, обустроить квартиру и под себя возможно.
Проявите свою фантазию и обустройте квартиру так, чтоб вам хотелось в ней находится и вы чувствовали уют и тепло своего дома.
В доме так же у вас должен быть свой уголок, пусть это будет кухня или ванная комната, а может просто удобное и уютное кресло, в которое вы можете забраться с ногами или наоборот вытянув ножки и посидеть с книжкой.
Но обязательно, то место, где вы можете побыть с самой собой наедине. Нам необходимо порой восстанавливать свое душевное равновесие.
Настроение дома
Настроение вашего дома и ваше связано напрямую. Если вам дома не комфортно, то и вы чувствуете себя угнетенно и подавлено. То и мир вокруг вас кажется вам серым и унылым. Даже если и на улице светит солнышко, а проходя мимо кондитерской, вы вдыхаете аромат свежеприготовленного кофе и запах корицы и ванили от выпечки. Будучи в подавленном настроение вы и не заметите эти мимолетные радости жизни. Вы не насладитесь ими.
Поэтому очень важно настроение дома. Важно то, каким вы видите и чувствуете свой дом. Обустройте его по вашему вкусу. Внесите ярких красок.
girlife.ru
Вся правда о доме вашей мечты или как полюбить свой дом
Много лет назад, когда юношеский максимализм еще не успел выветриться из моей головы, я любила помечтать о роскошной жизни, создавала бесчисленное количество досок желаний и прикрепляла туда фотографии шикарного дома своей мечты. Обязательно, как минимум, двухэтажного, с бассейном и задним двориком, на котором будут бегать по газону босые детишки, играя с нашей собакой и поджидая пока их папа приготовит запеченные овощи на мангале.
А у вас бывало такое? Вот прогуливаешься мимо дома своей мечты, мысли дрейфуют в голове, вызывая картинки сказочно устроенного пространства. Кухня только правильного размера с идеальной кладовой и большим столом, на котором вы готовите лучшие блюда для вашей семьи. Уютное кресло у камина, в котором вы укутавшись пледом и попивая ароматный глинтвейн, читаете хорошую книгу. Ох, а эти шкафы, вы могли бы иметь идеальный гардероб, будь у вас такие шкафы!
Но, как известно, в реальности всё всегда оказывается не таким, как мы себе представляли. Ведь когда мечта исполняется, следом за ней начинается быт))
Хотите знать, что на самом деле таит в себе дом вашей мечты?
- дополнительные квадратные метры, которые ежедневно кто-то должен убирать;
- кухня с такими же обыкновенными блюдами и горой посуды в раковине;
- задний дворик, который полон обычных кусающихся комаров;
- обслуживание бассейна и подготовка его к зиме, вытягивающие из вас по несколько тысяч долларов в год;
- тайная комната, в которой хранятся ящики со всевозможным барахлом, о котором вы давно забыли и не имеете ни времени, ни сил, чтобы с ним разобраться;
- здоровенные шкафы, в которых вмещается столько одежды, сколько невозможно в принципе сносить.
Сегодня мне просто хочется призвать вас не тратить время на бесполезные мечты, а полюбить тот дом, в котором вы уже живете. Потому что фраза «У соседа трава зеленее» здесь будет, как нельзя кстати. Я не пытаюсь заставить вас не мечтать о большем и лучшем доме, чем тот, что у вас есть. Мне по-прежнему хочется жить в доме своей мечты, правда мои мечты уже гораздо ближе к реальности и финансовым возможностям нашей семьи. Если вы сейчас так же, как и я когда-то, испытываете неудовлетворение своим жильем, остановитесь на минутку и подумайте о следующих вещах:
Что хорошего есть в вашем доме?
Подумайте, почему вы выбрали именно его? Может быть, вам нравится большая кухня, на которой получается готовить по-особому вкусные завтраки? А может из вашего балкона открывается красивый вид на шумный город, что делает проживание в нем еще уютнее?!
Как вы можете сделать его еще лучше?
Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы пространство вашего дома стало выглядеть лучше. В первую очередь, это, конечно же, расхламление. Сведение к минимуму вещей, которые являются мусором, несомненно, выведет вас на новый уровень удовлетворенности жизнью. Кроме этого, я собрала небольшой список из своих статей, которые могут изменить ваши отношения с домом в лучшую сторону уже сегодня:
Как создать уют в съемной квартире: пошаговый план
9 бюджетных способов освежить интерьер гостиной
Как навести порядок в шкафу
Где взять силы и мотивацию на уборку
7 вещей, создающих летнее настроение в доме
Компактное хранение одежды: 9 идей, освобождающих пространство в шкафу
13 лайфхаков для маленькой ванной, желающей стать больше
7 handmade-аксессуаров, которые наполнят ваш дом волшебным ароматом
Простые идеи для создания атмосферы счастья в доме
Взгляните в лицо реальности
Я не раз слышала разные отговорки, да и сама раньше этим грешила. Люди, которые снимают жилье часто говорят: «Я не хочу заниматься этим домом и вкладывать силы в его улучшение, потому что он чужой. Вот будет у меня свой дом, тогда и буду наводить в нем красоту». В свою очередь те, у кого есть собственное жилье обычно говорят так: «Вот сделаю ремонт, тогда и буду содержать порядок в квартире», «Вот куплю новый шкаф, тогда и начну аккуратно складывать вещи, а в старом мне это ни к чему». Правда в том, что не начнете. Каждая вещь, событие, человек приходят в нашу жизнь тогда, когда мы к этому готовы. Так может лучше начинать не с мечты о покупке дома или шкафа, а с работы над собой. Покажите первым делом самим себе, что вы достойны жить в доме вашей мечты — начните ценить все то хорошее, что у вас уже есть.
Будьте благодарны
В это непростое время, когда отовсюду слышны новости о войнах и терактах, когда миллионы людей вынуждены покидать родные дома в поисках безопасного убежища, было бы глупо заявлять о своей неудовлетворенности условиями жизни. Кто знает, возможно именно сейчас чей-то дом мечты выглядит, как тот, в котором живете вы.
Расскажите мне, какие хорошие вещи делают его неповторимым и достойным вашей любви? Оставляйте свои ответы в комментариях.
Анна Выдыш
Автор программ и методик по упрощению домашнего быта, большой любитель составления списков, своим хобби считаю организацию жизни во всех ее проявлениях, начиная с окружающего пространства и заканчивая личным временем. Основатель ресурса “Уютный дом”, совмещаю творческую и техническую работу на сайте с воспитанием двоих детей и созданием онлайн-курсов.
Latest posts by Анна Выдыш (see all)
uyutnyj-dom.info
Как полюбить домашнюю уборку: 5 практических советов
Отношения с уборкой у современных людей сложные. Мир подбрасывает много соблазнов, только чтобы отвлечь тебя от домашних обязанностей. Работа? Пожалуйста, ненормированный рабочий день засасывает в проекты и самореализацию, нет времени на уборку. Все эти фитнесы, прогулки, шопинги, встречи с друзьями, путешествия, выходные с семьей за городом — все, только чтобы ты привел свой дом в запустение. И правда такова — чем меньше ты убираешь, тем меньше хочется.
beauty.uaПример из личного опыта. В прошлом году я круглосуточно работала в одном увлекательном проекте, желание убирать пропало вовсе. Все как-то не могла взять себя в руки и убить субботу на уборку. Зато у моего мужа, который находился в творческом поиске, как будто открылось второе дыхание. Он скупал весь ассортимент тряпочек в хозяйственных магазинах нашего района. Средства, которые он покупал, можно было перепродавать оптом. Это было хорошо и правильно — убирать тому, кто получает от этого удовольствие в определенное время.
И наблюдая за радостью, с которой он делал домашнюю работу, я пришла к выводу, что ключевое в хорошей уборке — это получение удовольствия. Тогда и в доме чисто, и на душе хорошо.
Все просто, если уборка в радость. А что делать тем, кто ее не любит, а надо? Несколько простых советов, как полюбить уборку. Просто попробуйте.
Пользуйтесь красивыми вещами
Сходите на шопинг и купите красивые тряпочки и швабры. Убирают они не хуже, чем старые майки, а удовольствия приносят больше. Здесь работает механизм новых туфель — ну и что, что в шкафу уже 5 пар, но точно таких ведь еще нет?
Все эти советы по уборке ветошью работают только для тех, кто любит страдать. Представьте, что к вам в дом приходят убирать люди с грудой тряпок. Практично, но выглядит ужасно.
Не скупитесь, убирайте красивыми вещами — это не дороже 1 новой майки, а радости в разы больше.
Купите качественные средства
Когда я вижу советы о том, как снять с кранов известь пищевой содой или удалить мочевой камень уксусом, сразу портится настроение. Это как пользоваться пейджером вместо мобильного телефона или ездить на лошади вместо такси. Проблема средств из бабушкиного сундучка — они очень слабы против следов жизни современного человека. Сода — это легкая щелочь, она слишком долго расщепляет застаревший жир. Кстати, как и средством для мытья посуды очень сложно отмыть духовку. А уксус — слабая кислота, 3 дня нужно замачивать ванную, чтобы отслоить от поверхности камень. Если вы будете просто долго тереть без соды и уксуса, эффект будет примерно таким же.
Поэтому в уборке обычной городской квартиры или дома лучше использовать современные средства. Косметика для дома как профессиональная, так и бытовая, безопасна для людей, животных и вещей. Плюс гораздо меньше усилий и в разы экономичнее. Если вы купите хорошее средство, оно гораздо лучше справится с налетом, тяжелыми загрязнениями, запахами, потому что это практически нанотехнологии в каждый дом. Лучше покупать средства прямого назначения, на упаковке которых так и написано — от ржавчины, для акриловых ванн, для духовки, для люстры.
vkurse.uaТак вы точно не перепутаете щелочь с кислотой и не повредите поверхности. По цене — практически прямая зависимость. Чем меньше средство требует ваших усилий, тем дороже оно будет стоить. Да, вы точно переплатите за маркетинг, но производители определенно поработали, чтобы сэкономить ваше время.
В профессиональной уборке есть правило — чем выше степень механического воздействия, тем слабее должно быть средство. И наоборот. Поэтому красиво упакованные вкусно пахнущие средства очень сильно облегчат вам жизнь. Мои друзья с восторгом мне рассказывали про средство для очистки люстр — распылил пару раз на люстру, оно само тихо стекает вместе с грязью, даже смывать не надо. Это — правильное средство для современной уборки. Хотя слабый щелочной раствор соды и немного потереть сделали бы то же самое, но восторга — ноль.
Визуализируйте грязь
Смотрите, как работают современные средства. Это либо гель, либо пена — они очень хорошо отражают стекающую грязь. Чистая белая пена превращается во что-то мерзкое и коричневое. Вы мгновенно видите результат. И чувство глубокого удовлетворения от того, что вся эта гадость наконец-то уничтожена, очень способствует душевному равновесию.
Поэтому нужно научиться визуализировать грязь. Например, набить 4 мусорных пакета разным хламом и поставить их постоять у входной двери до окончания уборки. Так ваш мозг «увидит», что стало чище, и забросит в кровь эндорфинов. Определите к каждой уборке, что вы можете концептуально отмыть. Например, один раз поработайте с вытяжкой, второй — помойте вентиляционную решетку, третий — шкафы сверху. Не надо сложные объекты убирать за раз, возьмите один и порадуйтесь уходящей грязи.
Убирайте за 1 раз
Говорят — убирайте часто и понемногу, чтобы сильно не уставать. Тут потер, там вытер, с ума сойти можно. Часто и понемногу держится помалу и недолго. Жизнь превращается в бесконечную бессмысленную уборку. Почему мы гораздо счастливее на дачах, чем в офисе? Потому что посадил морковь — собрал и съел. Смастерил стол — позвал друзей, поставил графин вина и выпил под свежий салат с грядки. Результат труда ощущается гораздо быстрее. Точно так же и в уборке, убрал — и сразу должно быть чисто в допустимых пределах.
Навести полный порядок с избавлением от пыли, бардака, грязи, пятен очень сложно физически. Поэтому убирайте каждый раз на 80%, из которых 60% — уборка на 2 часа, которую вы делаете каждый раз, и 20% — уборка 1 сложного элемента. Например, обычно вы моете пол, складываете вещи, вытираете пыль на видных местах. Если вы будете так убирать постоянно, через полгода вы будете восклицать «как мне надоело жить в этой грязи», потому что пыль за стиральной машиной, за батареями, на фотографиях вас завалит. Я практикую к каждой такой уборке добавлять 1 сложный объект целиком — например, помыть холодильник, включая пыль на нем, или вымыть окна и пропылесосить все углы в проемах, или фасады шкафчиков и сверху кухни, или помыть стиральную машину и все, что возле нее. Таким образом, у вас есть недлинная завершенная уборка, и грязь не накапливается.
domsdushoy.ruУбирайте в одиночестве
Помните, как проходила уборка в нашем детстве? Мечтающий еще немного поспать папа уже в 8 утра выбивает ковры во дворе. Дети пока не уберут, на улицу не пойдут. Мама раздает команды, руководит действиями из кухни-штаба, поругивает кого надо. Все четко, все при деле. Чувство локтя, работа команды, обучение труду или что еще говорят в таких случаях. Но только не удовольствие — убирать физически тяжело, а еще и всеми управлять при этом вообще вынос мозга. Как они это все выдерживали?
Проверено: чем меньше людей путается под ногами, тем проще. Время уборки — это прекрасное время побыть наедине с самим собой, подумать или не думать совсем, послушать любимую музыку, перебрать старые вещи. То, что нужно.
А что делать с детьми? Пусть погуляют на улице, отдохнут от гаджетов. Скорее всего, они будут жить в мире роботов и клининговых компаний, и глобально навыки уборки им не понадобятся. Придет время, и они столкнутся со своей уборкой один на один.
Попробуй уборку в Cleanny и наслаждайся чистым домом.
С нами это просто, удобно и приятно.
Рекомендуем к весне!
- генеральная уборка квартиры
- регулярная уборка 1−4 раза в месяц, скидки до 20%
- просто помоем окна или кухню
- гарантия чистоты и хорошего настроения
facebook.com/cleanny.happy.home — нескучно об уборке, хорошая компания
и скидка в 20% на первую уборку для подписчиков
lady.tut.by
Как полюбить себя (часть 3)? Наводим порядок дома | Марина Успешная | Психогенетика
Предлагаю вам следующий шаг для проявления любви к себе.
Избавляемся от мусора и хлама на физическом уровне.
Об этом сейчас много пишут и это хорошо работает, проверено на себе.
Наводим порядок дома. Необходимо избавиться от всего, чем мы не пользуемся: одежда, обувь, книги, техника, мебель, информация. Всё, чем мы не пользовались больше года, нам уже больше не понадобиться. Все эти вещи надо отдать, продать, подарить или выкинуть и НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО! Они занимают часть нашего пространства и соответственно нашей жизни, занимают место, а пользы не приносят никакой. Мы развиваемся, растём, меняемся, так зачем устраивать из своей жизни свалку из того, что нам разонравилось или перестало быть нужным?
Я очень люблю когда вещи приносят пользу, ведь за них уплачены деньги, и если я вижу, что вещь мне не нужна и я не буду ей пользоваться, даже если она совсем новая, я её дарю тому, кто будет её использовать, потому — что вещи должны приносить пользу, пусть даже и не мне. Вот такой у меня принцип. Лет 15 назад, когда я первый раз начала наводить порядок в голове (об этом здесь), я интуитивно решила навести порядок в доме, и выкинула за один раз три с половиной контейнера мусора и хлама из дома! Я тогда один раз навела хороший, продуманный порядок и поддерживаю его постоянно. Легче поддерживать порядок, чем каждый раз убирать заново.(об этом здесь)
Чисто не там где убирают, а там, где не сорят.
После той глобальной уборки у меня начала меняться жизнь в лучшую сторону во всех отношениях. Поэтому я практикую наведение порядка и раздачу вещей постоянно.
И помните, чем больше вы выкините и раздадите, тем больше нового и более удобного пустите в свою жизнь. Я не призываю менять одни вещи на другие, когда вы начнёте наводить порядок в доме и у себя в голове, вы станете меньше покупать ненужных вещей и станете к покупкам относиться более осознанно. Я сейчас 20 раз подумаю, прежде чем купить что-то. А ещё я использую такой приём, я называю его: «Переспать с мыслью». Если мне что-то понравилось, я ухожу из магазина, и только утром решаю нужна ли мне эта вещь действительно, или желание было импульсивный? Около 80 процентов вещей на утро я покупать передумываю.
Утро вечера мудренее.
Вещи можно отдать в разные благотворительные организации, отнести в церковь, существует множество мест, куда можно отдать хорошие и ещё пригодные вещи, стоит только начать их искать. И так же есть много людей, которые нуждаются в ваших вещах. В те моменты, когда вы начнёте сортировать свои нужные и ненужные вещи, вы увидите и возможно удивитесь тому, сколькими вещами мы обрастаем на протяжении своей жизни, и чаще всего делаем это неосознанно. Как много лишних денег мы тратим на ненужное.
Такую процедуру стоит проделать не только дома, но и в машине, в гараже, на даче, в компьютере.
Если с какой-то вещью у вас связаны трепетные воспоминания, а она пришла в негодность, от неё тоже нужно избавиться. Просто помните о том, что ваши воспоминания и чувства всегда останутся с вами, вы всегда можете вернуться к ним мысленно.
Наведение порядка в своём физическом пространстве поможет ощутить вам чувство новизны и чистоты. Я всегда знаю где что лежит и не трачу время на поиск нужной мне вещи, и это не даёт мне повод раздражаться и злиться. Я делаю это систематически, это доставляет мне удовольствие тем, что и людей радую, даря нужные им вещи, и чувствую себя обновлённой и готовой к новой жизни, к принятию новой энергии. Это тоже проявление Любви к себе. (об этом здесь)
УГОЛ ЗРЕНИЯ МЕНЯЕТ ВСЁ !
А как вы наводите порядок в своей жизни? Поделитесь с нами своим методом.
Всех люблю.
Марина Зырянова.
psihogenetika.com
Как полюбить уборку? | Дом и семья. Энергетика пространства
В жизни большинства из нас присутствуют обязательные рутинные дела, такие, как стирка, уборка, приготовление еды и т.д. Повезло тем, кто получает удовольствие от этих дел, но что делать тем, кто терпеть не может пылесосы, утюги и кастрюли? Можно ли вообще полюбить уборку?
Давайте рассмотрим два подхода, как это сделать.
1. Как полюбить уборку? Практический подход.
Сначала оцените, сколько времени и на что именно вы тратите, что из домашних дел вас раздражает или утомляет. Потом подумайте, что вы можете делегировать другим членам семьи, автоматизировать, упростить или убрать вовсе.
Например, я не люблю мыть посуду и гладить. Немного подкопив, мы с мужем купили посудомойку. По тем временам сумма почти равнялась зарплате, зато с тех пор не было никаких разборок, кто моет посуду.
Кроме того, я почти не глажу, большую часть рубашек и блузок мы заменили на футболки и кофточки из мягких тканей. Т.е. глажку исключила из бытовых обязанностей практически полностью.
Когда-то делегировала обязанность мыть окна мужу, но сейчас окон стало намного больше, поэтому я приглашаю помощницу, и это экономит нам массу сил и времени. Это не так дорого, как кажется, например, некоторые клининговые компании устраивают акции вроде “моем окна во всей квартире за 1000р.”
Что касается приготовления еды, то это дело я люблю, а вот времени часто не хватает. Но я хорошо отношусь к заморозке пищи. Этим я увлеклась еще во времена, когда проводила на работе и в транспорте по 11-13 часов в сутки. И сейчас могу наготовить за день-два очень, очень много еды: бульоны (очень удобно сварить сразу очень много, трудозатрат больше не становится), тефтели там всякие, ну всякое, разложить по контейнерам, и у меня всегда есть запас готовой или полуготовой еды на месяц как минимум. Это позволяет не только высвободить время для других дел, но и вполне неплохо экономить.
Но конечно, всегда остаются дела, которые никуда не денешь. В этом случае можно попробовать совместить приятное с полезным.
Например, моя подруга слушает лекции, пока моет посуду.
Вторая смотрит сериалы, когда гладит.
Можно танцевать в процессе вытирания пыли или болтать по телефону (с мамой, бабушкой, подругой, на которых вечно не хватает времени), если заранее купить гарнитуру.
Подумайте, как вы можете сделать рутинную работу более интересной и полезной.
2. Как полюбить уборку? Эзотерический подход
В статье “Что такое “должна”. Должна или выбираю?” я писала про то, что за любыми обязанностями, которые мы вынуждены выполнять, может лежать нечто большее. И этим большим мы можем наделить и уборку.
Во-первых, можно изменить сам подход к уборке и сказать себе: “я сама выбираю чистый дом и порядок”.
Во-вторых, нужно проникнуться всей душой, что наш дом — живой, со своей энергией, и именно мы наполняем его в первую очередь. Примите и полюбите свои женские обязанности, рассматривайте их не как обременительный неоцененный труд, а как средство выразить любовь к себе и близким, как возможность развивать свою женственность. Смена угла зрения приведет к радости и удовлетворению даже от обычной рутины.
В-третьих, мы можем совмещать приятное с полезным не только включая лекции или сериалы. Мы можем с помощью уборки избавляться от разрушающих эмоций и проблем.
Мы обижаемся на мужей, злимся на начальника, раздражаемся на детей, возможно, завидуем успешным подругам. К этому всему добавляются неуверенность в себе, чувство вины и самые разные страхи. Все эти эмоции переполняют нас, создавая массу проблем на внешнем и внутреннем уровне, притягивая нам новые, схожие эмоции, и в конце концов, откладываются на физическом уровне в виде болезней.
Вкладывайте намерение в уборку! Вы можете очистить не только дом, но и себя от всех негативных эмоций.
Итак, как только вы приготовили ведро с водой и швабру, повторите себе несколько раз: «я отмываю всю обиду на мужа (свекровь, подругу, маму)». И когда начнете мыть пол, представляйте, как вы смываете всю обиду.
Как только вы начинаете выбрасывать мусор или расхламлять шкафы, говорите: «я выкидываю все ссоры, оставляю только любовь» и представляйте, как выбрасываете тяжелый и неприятный сгусток из своего дома и души.
Протирая пыль, визуализируйте, как вы стираете свое раздражение.
Взявшись за пылесос — создайте намерение и вообразите, как засасываете в него все плохое, всю негативную энергетику, и так очищаете все вокруг — диваны, кресла, полы, все-все, что пылесосите. Потом хорошенько вытряхните мешок.
Так вы можете создавать любые намерения и очищаться от любых отрицательных эмоций: гнева, уныния, депрессии, усталости, уныния, боли. Если вы проявите творчество и некоторую фантазию, то сможете избавляться даже от самых запущенных случаев со старыми страхами и чувством вины.
Подумайте, вы все равно уже тратите свое время на эту уборку! Почему бы не убить сразу двух зайцев?
Вы можете пойти дальше и придумать свои варианты, например, закладывать намерение на избавление от лишнего веса, разглаживание целлюлита или морщин и тому подобное.
Отдельно хотелось бы сказать о таком важном моменте, как приготовление пищи. Если вы занялись приготовлением пищи, постарайтесь перед этим немного расслабиться и отпустить негативные мысли. Иначе вы вложите их прямо в еду, после чего вся семья будет накормлена вашей негативной энергией. Не включайте телевизор с новостями и прочими ужасами, лучше поставьте какую-нибудь легкую приятную музыку, и по возможности будьте осознанны, думайте о хорошем.
Наверное, вы знаете, что монастырский хлеб и вообще монастырская еда обладают особенным вкусом. Во многом это благодаря тому, что во время приготовления монахи читают молитвы, не говоря о том, что истинные христиане всегда перед едой благодарят Господа за нее и читают краткие молитвы (наверное, в других религиях это тоже есть, и неспроста). Если вы веруете, то можете поступать точно также, и ваша пища будет нести в себе уже совсем другой заряд!
А еще один способ я подглядела в “Курином бульоне для души”. При приготовлении еды представляйте, как она наполняется вашей любовью. Можете даже сделать специальную красивую коробочку с надписью “Любовь”, чтобы посыпать невидимым порошком из нее каждое блюдо. Можно делать это в воображении, но обязательно ярко представлять, как вы заряжаете пищу волшебными свойствами, которые принесут едокам здоровье и энергию.
Лично я часто делаю так, мысленно приправляю блюдо любовью, посыпаю, словно специями крохотными золотистыми частичками любви. Это один из секретов, благодаря которому мой муж предпочитает мою еду любой другой, считая, что я готовлю лучше всех.
Хотя есть еще один способ, как полюбить готовить или вдохновить готовить другого члена семьи… Я его советовала всем своим коллегам-мужчинам, которые хотели, чтобы их жена полюбила готовить. Расскажу вам тоже как-нибудь)
Ну и конечно, независимо от того, как вы мотивируете себя на уборку, не забывайте про мощную силу положительного подкрепления. Это важно в любых делах, которые вы хотите делать с удовольствием.
Вроде, ну что за ерунда, как чашка чая с шоколадкой после всех трудов по дому (или тому подобное) поможет полюбить уборку? А именно так и поможет, формируется нейронная цепочка в голове, вы ее, естественно, не будете осознавать, но она будет работать. И вдруг вы поймаете себя на мысли, что вам хочется поскорее приступить к уборке снова!
Думаете, ничего не сработает, вы все равно не сможете полюбить уборку? Тогда посмотрите фильм, снятый по книге Марии Кондо, уверена, он вас воодушевит!
Жизнь — волнующее волшебство уборки
www.mywishbook.ru
Как снова полюбить свой дом
ФОТО Getty Images Возможно, вы уже любите свой дом. Но большинство людей рано или поздно переживают недовольство тем, где они живут. Это абсолютно нормально. Человеку свойственно желать перемен к лучшему. Возможно, вам хочется переехать в более безопасный район или вы мечтаете о большем доме. Мы не должны отказываться от мечты, но не стоит отрекаться и от своей нынешней жизни.
После рождения двух дочек мы были буквально одержимы идеей переезда. Мы говорили себе, что «переросли» нашу квартиру. Всюду валялись игрушки. Двойную прогулочную коляску приходилось оставлять у входной двери, где она мешала проходу. Еще приходилось преодолевать лестницу, поднимаясь в квартиру с продуктами. В доме царил хаос. Нам нужно было больше места. Мы хотели иметь собственный сад. Мы хотели переехать!
…Но несколько лет назад, когда мы с мужем только поженились и впервые вошли в эту квартиру, мы были очарованы. Дом был красивым и располагался в хорошем месте. Когда эта квартира продавалась, на нее было много претендентов. Мы с мужем предложили свою сумму и получили ее!
Через открытые окна было хорошо видно сидящих за ужином детей, огромное цветущее дерево протягивало к дому свои ветки
В течение месяца, пока оформляли покупку, мы каждый вечер проходили мимо нашего будущего дома и смотрели на него с улицы. Через открытые окна было хорошо видно сидящих за ужином детей, а огромное дерево, усыпанное цветами, протягивало к дому свои ветки. Если кто-то из семьи замечал нас, мы делали вид, что просто шли мимо.
Когда мы наконец переехали, это стало поворотным событием в моей жизни. Я стала хозяйкой собственного дома… Жизнь не могла быть лучше. В первое утро я рано проснулась и отправилась на кухню сварить кофе. Открыв окно, как это делали предыдущие жильцы, я впустила ветки хоризии. Белка, которую мы потом с дочками прозвали мистер Белка, прыгнула на железный ящик окна и села на подоконник. Это был волшебный момент.
Мы открывали окна, чтобы впустить очищающий морской воздух Санта-Моники в гостиную. И часто приглашали гостей
Следующие несколько лет мы украшали наш дом, отремонтировали ванную и стенные шкафы, поменяли оборудование на кухне на современное. Все наши гости отмечали, сколько в квартире света. Там было так просторно. Мы часто слушали музыку. Мы открывали окна, чтобы впустить очищающий морской воздух Санта-Моники в гостиную. И часто приглашали гостей и устраивали званые ужины.
Так как же наше волшебное царство превратилось в болото, которое мы переросли? Как наш домашний рай превратился в место, которое мы едва выносим? Ведь единственное, что изменилось, кроме рождения наших дочек, – наше отношение.
Когда я жила в Париже в аристократической семье в Шестнадцатом округе, они как будто смогли «договориться» с квартирой. А ведь у них было пятеро детей! Если они смогли поместиться в своей квартире и наслаждаться жизнью, то почему мы не можем?
У нас не было сада, но я решила заняться заброшенными растениями во внутреннем дворике и привлекла к работе моих девочек. После нескольких путешествий в садовый центр мы надели садовые перчатки и шляпы, принялись обрезать, поливать, удобрять.
Где бы вы ни жили: в собственном доме, в арендуемой квартире или комнате в общежитии, если чувствуете, что перестали любить свое жилище, пора начинать снова ценить его. Постарайтесь взглянуть на него глазами другого человека.
Вместо того чтобы оставить кучу выстиранного белья в углу красивой спальни, вам захочется рассортировать его и разложить по полкам
Чем сильнее мы полюбим свой дом, тем больше нам захочется заботиться о нем. И произойдут волшебные изменения. Вместо того чтобы оставить кучу выстиранного белья в углу красивой спальни, вам захочется рассортировать его и разложить по полкам. Вместо того чтобы накапливать всякую ерунду на каминной полке, у возникнет желание найти место для всех этих вещей и красиво расставить то, что вам дорого. И вы станете делать это регулярно и с желанием. Если вы любите свой дом, он тоже ответит любовью.
Как найти мотивацию
Позвольте спросить. Вы можете с легкостью принять гостей дома, не испытывая при этом тревоги? Если давняя подруга внезапно появится у вас на пороге, сможете ли вы наслаждаться ее приходом или станете корить себя за то, что грязные вещи валяются по всей гостиной? Будет ли вам комфортно, если придется оставить кого то из гостей переночевать? А как насчет друзей, остающихся дома в ваше отсутствие? Не охватит ли вас паника?
Когда мы с мужем отправились в ежегодное путешествие в Англию, чтобы навестить семью, мы встретились с его старым школьным приятелем. Мой муж, человек щедрый и совершенно не подозревавший о том, насколько меня беспокоит присутствие чужих людей в доме, где все не идеально (честно говоря, очень далеко от идеала), предложил другу остановиться у нас, пока мы будем в Англии. У меня моментально свело желудок.
В каком состоянии я оставила дом? Мы уезжали в некоторой спешке. Гостям придется постелить себе свежие простыни. А что делается в комоде с бельем? Там беспорядок? Чисто ли в ванных комнатах? О нет, его друзья узнают, насколько плохо мы ведем хозяйство.
Друзья мужа отлично провели время. Уверена, их не слишком волновало состояние нашего дома. Они просто были благодарны за то, что им было где остановиться. Но стресс, который я испытала из-за их визита стал достаточной мотивацией, чтобы я начала по возвращении приводить дом в порядок.
Об авторе
Дженнифер Л. Скотт (Jennifer L. Scott) — колумнист, блогер, писатель, автор книг «Уроки мадам Шик: 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже» (Эксмо, 2015) и «Французская жена. Искусство превращать рутину в праздник» (Эксмо, 2016).
Ее сайт — jenniferlscott.com.
Читайте также
www.psychologies.ru