Как полюбить вновь мужа: Как заново влюбиться в мужа? — Психология

Содержание

Как заново полюбить мужа: 8 упражнений для укрепления брака

Влюбленная пара: Pexels

Рассуждаем об утраченной любви, которая имела место быть, но таинственным образом испарилась. А вам так хочется ее вернуть.

"Когда-то наша любовь была фейерверком: будущий муж писал такие смс, от которых оживали бабочки в животе. А чего стоили песни под гитару каждый вечер? Походы в кино, умопомрачительный секс… После рождения сына, семейная жизнь постепенно превратилась в накатанную тропинку – все у нас чинно-мирно. Только вот в душе зародилась грусть и тоска. Мне кажется, прошла моя любовь к мужу. А была ли она? Мне страшно об этом думать. Раздражаюсь на мужа, извожу его и сама мучаюсь. А он терпит. Что мне делать? Можно ли вернуть утраченную любовь?" Первый вопрос, который вам приходит в голову – а есть ли смысл?

Читайте также

Что любят мужчины в сексе: советы и секреты

Ваши старания будут оправданы, если:

  • ваш муж адекватный человек, не алкоголик, не наркоман, не подвергает вас физическому или моральному насилию (не подвергает издевательствам, не самоутверждается за счет вас и т.
    д.),
  • ваш муж как максимум любит вас, как минимум вам симпатизирует и желает воссоединения ваших сердец.

Как вернуть любовь к мужу?

Определите, какие причины (ваши или вашего мужа) вызвали негатив или равнодушие. Разберитесь в себе и в поступках супруга. Вспомните те дни, когда вы были счастливы со своей второй половинкой. Подумайте, что можно изменить, чтобы вновь стать любящей женой. И подключите мужа к этому занятию.

Влюбленная пара: Pexels

Причин, вызывающих негатив, может быть много. Мы расскажем о самых популярных и подскажем, как с ними работать.

Читайте также

Что делать с болью расставаний: нестандартные советы

"Раньше он был романтичнее/сексуальнее"

Если ваш мужчина на заре ваших отношений был неутомимым романтиком, бесконечным экспериментатором в области секса, прислушивался к вашим желаниям и выполнял их, следил за физической формой и внешним видом, а сейчас забросил эти полезные увлечения – пора брать ситуацию в свои руки.

Интим

О том, что однообразная интимная жизнь приводит к скуке, сказано немало. А потому вспомните, что вам особенно нравилось раньше, а теперь кануло в Лету? Что давно хотели попробовать в сексе, но никак не решались? Мужчины любят смелых, а потому – действуйте.

Пригласите мужа на романтическое свидание (в парк, в ресторан, в кино, на ужин домой, а может, в отель?), вспомните самые волнующие моменты вашей интимной жизни. Если вспомнятся курьезные и забавные – это тоже замечательно. Устройте вечер интимных откровений – наверняка у каждого найдутся тайные желания. Попросите его соблазнить вас. А может быть, вам захочется это сделать самой?

Читайте также

Ошибки женщин в отношениях, которые приводят к неудачам

Здоровье и внешний вид

Предложите мужчине заняться спортом, сменить имидж в одежде, в прическе. Если сопротивляется, ленится – покажите пример, начните заниматься спортом сами и попросите вас забирать с тренировки, приглашайте с собой. Если нет времени заниматься в спортзале – купите тренажер. Подарите мужу что-нибудь новенькое из обуви, одежды, аксессуаров, сходите вместе к стилисту.

Спорт: Pexels

"Я всегда сравниваю мужа с другими мужчинами"

Если хочется адекватно сравнить своего мужа с кем-то другим, то надо владеть полной картиной о другом человеке. И тогда вы поймете – у других мужчин полно "тараканов" в голове и масса таких проблем, которые вам даже и не снились. Приведем пример.

Читайте также

Незаконченные отношения: как поставить точку

Татьяне давно нравился муж ее подруги Анатолий. Всегда веселый, заботливый, денег на семью не жалеет, с детишками играет – золото, а не муж. Пока однажды она не оказалась на дне рождения подруги, где Анатолий, перебрав алкоголя, стал шумным и развязным. Но это еще полбеды. За столом гости затеяли спор о воспитании детей. Разгоряченный алкоголем Анатолий стал оскорблять всех, кто с ним не был согласен. Особенно досталось старшему поколению – родителям именинницы. В результате Анатолий разогнал всех гостей…

Потом подруга долго извинялась перед гостями за поведение своего мужа, а Татьяне призналась, что такое происходит постоянно. Татьяна посочувствовала подруге, а про себя порадовалась за своего мужа – уж он то точно никогда не опустится до оскорбления родителей. И гостей прогонять не станет. И не пьет. И вообще он замечательный.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Выход: чужие "тараканы" невидимы. А потому нет смысла идеализировать посторонних людей. Сосредоточьтесь на плюсах своего мужа, составьте список его положительных качеств, которые вам особенно нравятся и которые редко встретишь в современном обществе."Я постоянно думаю о плохом"

Устройте вечер воспоминаний

Поговорите о вашем детстве, юности, друзьях, первом заработке и т.д. Найдите самые теплые воспоминания, что нравилось делать, у кого какое было хобби, как учились в школе, какие были друзья и т.д. Вспомните, как вы познакомились, что понравилось друг в друге, как развивались чувства, какие были ощущения от поцелуев, объятий, вашей первой близости. Поговорите о том, хотелось бы это повторить и как это можно сделать.

Читайте также

О чем говорить с девушкой на первом свидании?

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/249861-kak-polyubit-muzha-zanovo-8-uprazhnenij-dlya-ukrepleniya-braka/

Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа – Соседки

Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Наверное, в каждой паре это случается, когда на смену конфетно-букетного периода в отношениях приходят суровые будни, а вместе с ними рутина, быт и как следствие охлаждение в отношениях. Статистические данные по этой теме складываются таким образом, что каждая восьмая замужняя женщина из десяти задается вопросом: как вернуть былые чувства в отношения. На этот вопрос и ряд других мы ответим в этой статье.

Содержание статьи

Как полюбить мужа снова как раньше, если чувств уже нет

Вспомните любимые фильмы о любви, которые вы с удовольствием смотрели в детстве и юности. Да, экранным героям приходилось пройти через трудности, ссоры и расставания, но в конце они воссоединялись, любовь торжествовала, все заканчивалось свадьбой, поцелуями, лимузином, а в конце занавес и титры. Мы, как и в сценарии этих фильмов и не думали заглядывать куда-то далеко. Наша цель была найти любовь всей своей жизни, выйти замуж, родить ребёнка.

Мало кто из нас представлял те трудности, с которыми мы столкнёмся в будущей семейной жизни. Вроде перед глазами был родительский опыт с ссорами, скандалами, разногласиями, но мы то думали, у нас все будет иначе. И не были готовы, а надо было, что брак- это уже работа над собой, причём работа обязательно в команде со своим мужем. И только на одной влюбленности первых лет брак держатся не будет.

Но для начала надо все-таки определить действительно ли имеет место охлаждение чувств в вашем браке.

Почему угасают чувства? Как разжечь угасшие чувства? Давайте разберёмся в причинах, почему умирает любовь, и действительно ли все безнадёжно.

Как понять, что разлюбила мужа? 10 признаков угасших чувств

Последнее время очень часто в вашу голову закрадывается мысль, любите ли вы своего мужа. Даже, если в какую-то минуту вам кажется, что все, вы разлюбили мужа, надо все равно разобраться. Так как всплеском таких эмоциональных раздумий могут являться элементарные женские критические дни, постоянное недосыпание, усталость на работе, загруженность дома, плохая успеваемость детей в школе, конфликты со свекрами, в которых муж встаёт на защиту своих родителей.

Кстати, почитайте эту статью тоже:

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит

Давайте разберёмся в ваших «люблю-не люблю» и расставим точки над и. А помогут в этом десять верных признаков, что вы разлюбили мужа:

Вы стали предпочитать одиночество, а не компанию своего мужа. Вам лучше побыть одной, в своих мыслях.
  1. Вы стали сомневаться в своём муже. В его чувствах, в своих. Сомнения как земляной червь разъедают ваши отношения и ставят под угрозу факт существования брака.
  2. Вы стали предпочитать одиночество, а не компанию своего мужа. Вам лучше побыть одной, в своих мыслях. Даже, когда вы вдвоём дома, и вы не заняты, вы предпочитаете посидеть одна на кухне или в своей комнате, а не с мужем, обсуждая проведённый день и планы на будущее.
  3. Вы очень радуетесь, когда он задерживается после работы или выходит работать в выходной день. Правда ли, когда человек любим, вы хотите больше времени проводить вдвоём. Так что стоит бить тревожный звоночек при обнаружении этого признака.
  4. Ваши ссоры затягиваются, и вы не ищите решение проблемы, предпочитая не разговаривать сутками. Когда мы любим человека, мы не можем долго обижаться на него.
  5. Дома вы не стараетесь быть красивой для него. Можете ходить в старом халате, быть неухоженной с ним. Конечно домашняя одежда сама по себе не говорит о том, что вы себя запустили. Смысл в том, что вам все равно, каким взглядом он будет на вас смотреть, вам больше не нужны его восхищенные взгляды. Хотя на работу или на встречу с другими людьми вы всегда выглядите на все сто. И радуетесь комплиментам других мужчин и коллег по работе. Все вышеперечисленное говорит о том, что вас больше не тянет к нему.
  6. В спорных ситуациях вы встаёте на сторону своих подруг и своих родителей. В браке люди должны поддерживать друг друга и быть опорой. Ваше поведение говорит о том, что в ваши отношения затесался холодок, и срочно нужно начинать лечение ваших взаимоотношений. Пока это не поздно, и ещё можно разжечь погасшие чувства и реанимировать вашу любовь.
  7. Вы не делитесь с вашим мужем вашими планами на будущее. Раньше, когда вы обдумывали смену работы, например, вы обязательно советовались с мужем. А сейчас все подобные решения вы принимаете самостоятельно. С одной стороны, это хорошо, вы личность, принимающая решение. Но вы семья и команда, и всегда надо действовать так, чтобы это было выгодно вам обоим, обдумывать как это отразится на семье. По всей видимости, ваши отношения все же дали трещину, и необходимо разжечь ваши чувства к мужу снова, и мы уже скоро расскажем, как это сделать.
  8. Вы больше не ревнуете мужа. На каком-нибудь общем мероприятии вы с удовольствием подсылаете ему женщину и делаете все, чтобы они пообщались. А сами, не теряя времени, флиртуете с другим мужчиной. Пусть это только разговор. Конечно, это возможно, если между супругами существует абсолютное доверие. Но подумайте, может за этим кроется ваше полное безразличие к мужу. Вы неосознанно интересуетесь другими мужчинами. Если за этим кроется какая-то затаившаяся обида на мужа, то даже этот звоночек можно ликвидировать и воскресить вашу любовь к мужу.
  9. Вас стало в нем все раздражать: речь, манера поведения, как он одевается, его ужимки, мимика, все вас раздражает. Вы не хотите с ним близости как раньше, его запах отталкивает, и супружеский долг воспринимается вами как каторжный труд, который надо выполнять, потому что надо. Поэтому вы всячески придумываете предлоги его избежать. Даже, если вы обнаружили эти признаки, не спешите паковать чемоданы. Возможно причина в «элементарной привычке» словами героини фильма «Любовь и голуби» Людмилы Гурченко. И об этой привычке мы поговорим позже. Что надо сделать, чтобы разогреть вашу любовь к мужу.
  10. Последний пункт. Очень немаловажный для женщины. Вы больше не ждёте от него звонка, не звоните сами. А когда он звонит, раздражаетесь, пытаетесь закончить разговор побыстрее. Вы очень радуетесь, когда за целый день он ни разу вам не позвонил. Конечно, вы можете сослаться на свою занятость, оправдывать себя в своих глазах. Но вспомните те дни, когда вы только начинали встречаться. Как вы в нетерпении ждали его пятничного звонка, чтобы пригласить вас на свидание. Вы забывали и о срочной работе, и других делах, в тот момент, когда он вам звонил, весь внешний мир переставал существовать, и вы предавались счастливой болтовне с вашим будущим избранником, обсуждая планы на выходные. Вы вспомнили сейчас эти моменты, хотите все вернуть? Тогда читайте нас дальше, и мы расскажем вам, как снова влюбиться в своего мужа.

Причины исчезновения любви. 15 основных факторов

И вот, дорогие читательницы, мы выяснили с вами, каковы признаки, что вы разлюбили мужа. А теперь давайте разберёмся, почему уходит любовь в браке.

Одна из причин — постоянные скандалы в доме
  1. Одной из причин может быть присутствие в доме постоянных ссор и скандалов.
  2. Когда люди женятся по причине беременности девушки, а не обоюдного согласия.
  3. Этот брак был слишком ранний, когда оба абсолютно не созрели для взрослой семейной жизни, а сейчас пришло прозрение.
  4. Часто девушки выходят замуж «просто за хорошего человека», боясь никогда больше не встретить любовь всей своей жизни. Первое время ещё брак держится на этих мыслях, а потом начинает рушится как воздушный замок.
  5. Изменение не в лучшую сторону внешности мужа. Он набрал вес, полысел, перестал следить за собой.
  6. Пристрастие мужа к алкогольным напиткам. Когда муж частенько приходит с работы навеселе, собирается с друзьями. И это уже не разовые случаи, а постоянные.
  7. Муж увлёкся рулеткой и проигрывает весь семейный бюджет.
  8. Решение семейных вопросов кулаками со стороны мужа. Возможно чаще он распускает руки под действием алкогольного опьянения.
  9. Не сложившиеся отношения с мамой мужа, отцом, сестрой или братом и другими родственниками.
  10. Когда муж не приходит ночевать домой.
  11. Абсолютно противоположные интересы.
  12. Когда интимная жизнь практически сошла на нет
  13. Когда жена влюбилась в другого человека.
  14. Когда муж изменил жене, и она не может справиться с болью и обидой, нанесённой изменой мужа. Подробнее об этой ситуации читайте в нашей статье: Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит.
  15. Когда жена хочет иметь детей, а муж нет.

Как вернуть

любовь жены

Если чувства жены по отношению к ее мужу остыли вследствие его пристрастия к алкоголю, азартным играм, или потому что он стал частенько поднимать руку на жену, детей, выкрикивая при этом оскорбления. То, возможно, в данной ситуации развод — одно из вынужденных решений.

Часто женщины сохраняют такие отношения ради детей. Но взгляните правде в глаза, неужели растить детей в таких неблагоприятных условиях лучшее для них решение. Конечно развод даётся нелегко для ранимой детской психики, но с другой стороны расти в семье, где папа и мама не счастливы, где отец часто выпивает, бьет мать у них на глазах, ещё худший выход из данной ситуации.

Поэтому не надо бояться женского одиночества или невозможности справиться одной с детьми без мужа. В таком браке вы утонете в глубокой депрессии, вас будет мучить чувство вины, ваша жизнь будет испорчена. Все это в совокупности отразится на психике ваших детей.

Если причиной потери любви к мужу стала его измена, и вы не знаете, что делать в данном случае, советую вам почитать нашу статью: Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит.

Но следует отметить, что существует большее количество семей, где муж пристрастился к бутылке, стал погуливать на сторону или поднимать руку на жену, но при этом они справились с этой проблемой совместно, обнулили свои отношения и начали все заново.

Если причиной охлаждения чувства к мужу стали его внешние изменения не в лучшую сторону, то жене можно невзначай намекнуть мужу заняться спортом. А можно самой проявить инициативу:

Совместные велопрогулки укрепляют отношения
  • Купить абонемент в тренажёрный зал, на фитнес, в бассейн.
  • Если муж категорически не хочет заниматься спортом на людях, вы можете предложить ему пешие совместные прогулки по району, в ближайшем парке, вокруг водоёмов. Можно купить скандинавские палки и ходить вместе. Это очень полезно не только для фигуры, но и для сердечной деятельности и общего состояния организма.
  • Предложить ему велопрогулки вдвоем или всей семьей, а зимой на лыжах, катание на ватрушках с горки.

Также, если вы обеспокоены лишними килограммами вашего мужа, пересмотрите то, что вы готовите мужу, перейдите на низкокалорийную диету. Но основное правило, помните, тратить надо больше калорий, чем поглощать. Поэтому диета плюс спорт дадут положительные результаты. Также убедите мужа, что излишний вес вреден для здоровья, страдает сердечная мышца. И если он не думает о себе, пусть подумает о жене и детях. Но и никогда не забывайте, что внешность с годами меняется, это закономерно, и главное надо помнить то, что полюбили вы прежде всего душевные качества вашего мужа.

Когда причина охлаждения чувств жены кроется в ее увлечении другим мужчиной, то вернуть ее былые чувства к своему мужу не такая простая задача. Если женщина понимает, что отношения на стороне — это влюбленность и неконтролируемая страсть, но ничего серьезного она не планирует с другим мужчиной, необходимо взять себя в руки и уйти от него, вернуться к мужу. Во многих случаях женщина не может справиться со своими чувствами и отчуждение от мужа только усиливается.

Кстати, почитайте другую нашу статью:

Розы: посадка и уход в открытом грунте для новичков в Подмосковье. (ФОТО)

Что делать, если не хочешь разводиться с мужем? Что делать, если хочешь сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь

Когда причины охлаждения чувств выяснены, пришло время разобраться в самом механизме, почему пропадают чувства любви к мужу. Ведь как мы и писали, такая ситуация встречается почти в каждой семье. Сначала люди знакомятся, ходят на свидания, он дарит цветы, она взамен дарит эмоции, он также в ответ одаривает ее ещё большей порцией эмоций. И вот так закруженные в круговороте эмоций, мы сами не замечаем, как влюбляемся в человека. Мы смотрим друг друга влюблёнными глазами, а в животе порхают бабочки.

Потом мы понимаем, что хотим провести с человеком всю жизнь, что хотим от этого мужчины детей. Мы женимся, свадьба, роспись, ресторан, гости, подарки, потом свадебное путешествие, рождение ребёнка. Мы несёмся в этом вихре событий и через 1,5-3 года, у всех по-разному, начинаем замечать, что перестали видеть в своём муже мужчину, да он все тот же, он вам приятен, но как просто брат, не больше. Можно ли что-нибудь с этим сделать, можно ли влюбиться в мужа заново? Давайте разберёмся, если можно, то как?

Почему притупляются чувства и эмоции? Как снова полюбить мужа? Почему пропали чувства к мужу

Что такое любовь кратко и ясно своими словами? Как мы чувствуем любовь?

Любовь — это чувство невероятного притяжения к человеку, которое основывается на желании всегда быть рядом с любимым человеком, видеть его и делиться с ним взаимными эмоциями. Ключевое слово — эмоции. Именно через эмоции, через эмоциональное состояние мы и чувствуем проявление любви и понимаем, что влюблены в человека.

Именно эти эмоциональные переживания такие как, например, «боюсь потерять его», «смотрю на него и ощущаю восторг» дают нам понять, что в этого человека мы влюбились по уши. И с его стороны мы также видим эмоциональное проявление любви, когда он волнуется, не обидел ли он словами, его неравнодушие даёт нам понять, что любовь взаимна. Но надо понимать, что эмоция — это не само чувство, это реакция, такой эмоциональный всплеск от того, что мы совсем не ожидали

Но, к сожалению, в нашем мозгу заложено свойство привыкания. Чем дольше мы находимся рядом с человеком, тем чаще мы можем предсказать наперёд все его дальнейшие действия. Мы знаем, что он скажет, сделает, какая будет ночь любви, как он будет вас целовать. И раз мы можем все это предсказать, то и никаких новых эмоций у нас по поводу этого человека не возникает, а старые притупляются.

Представьте ситуацию, вы листаете ленту в социальной сети, и вам на глаза попадается очень смешная гифка, вы в неописуемом восторге, получаете море положительных эмоций. На следующий день вы снова заходите на страничку и первое, что вы видите, это опять эта топовая очень веселая гифка, но от другой группы. Вы мило улыбаетесь. Гиф действительно смешной, и вы получаете от него положительный заряд эмоций. Потом вы видите, что эту гифку добавил себе ваш друг. Вы просматриваете опять этот ролик. Пока ещё смешно. Но когда уже вы видите эту картинку в третий, четвёртый, пятый раз, вам не то, что не смешно, вы уже говорите: хватит, я уже видела эту гифку, все понятно, что там будет и совсем неинтересно.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как быстро забыть любимого человека и не думать о нем? Почему я не могу забыть бывшего?

Так и с остальными нашими эмоциями.

То, что раньше человек для нас делал, и мы были на седьмом небе от счастья, сейчас мы воспринимаем это как должное.

Например, когда вы ещё встречались, вы решили приготовить ужин вместе, он принёс продукты. И вы думаете: какой же он молодец, он заботится обо мне, хочет меня накормить, как это приятно. Вы живёте год в браке, вы привыкли, что он всегда сам покупает и приносит продукты, попробует только он не принести, вы злитесь, как же так, он всегда это делал.

 То, что раньше человек для нас делал, и мы были на седьмом небе от счастья, сейчас мы воспринимаем это как должное, как что-то обыденное и само собой разумеющееся.

Любви без эмоций не бывает

Именно в этом и проявляется то, почему притупляются чувства и эмоции. Мы знаем друг друга как облупленные, мы не даём друг другу никаких эмоций, не отдаём, не принимаем от другого человека. А любовь подогревается исключительно на эмоциях.

Эмоции — это топливо для чувств, без них любовь — это всего лишь формальность, просто слово, только на эмоциях любовь живет и развивается, а тем самым крепнет брак и укрепляются отношения.

Возможно именно поэтому пары часто абсолютно неосознанно устраивают друг другу ссоры и скандалы, чтобы разжечь эти самые эмоции и получить более бурное примирение и вернуть страсть в отношения.

Но не хотелось бы прибегать к таким агрессивным способам разжечь погасшие чувства. Устраивать специально скандалы- не самое лучшее средство для эмоционального всплеска в отношениях.

Как разбудить угасшие чувства к мужу? З главных способа как влюбиться в своего мужа заново

Если ваш муж любит играть в компьютерные игры. Что мешает вам присоединиться и иногда играть с ним.

Как пробудить эмоции у жены по отношению к ее мужу

Самое первое и самое главное- это присоединиться к эмоциям мужа. К тому, что именно сейчас вызывает у него эмоции. Когда охладевают чувства к мужчине, женщина эмоционально закрывается от него на сто замков и самое плохое — отстраняется. Вам же нужно наоборот постараться приблизиться к мужу

Как полюбить мужа, который любит тебя? Проводить с ним большую часть свободного времени, не отстраняться от него, отвечать взаимностью на его желание быть ближе, разделить с ним хобби, смотреть с ним фильмы и передачи, которые любит он. Постараться узнать его как человека и увидеть в нем новые черты характера таким образом, а может вспомнить именно те черты, за которые вы его полюбили. Например, посмотрите вместе его любимые патриотические фильмы о войне, и вы вспомните, что именно его патриотизм задел вас в нем в первые дни знакомства, и вы тогда подумали про себя, что этот парень — ваш человек.

Или же ваш муж любит играть в компьютерные игры. Что мешает вам присоединиться и иногда играть с ним. Вы увидите, как в один прекрасный день он скажет, что ему без вас уже неинтересно играть. Да и вы сами втянитесь. И не потому, что полюбили играть. А потому что переживаете снова и снова совместные эмоции, дающие вам обоим топливо для разжигания уснувшей страсти и любви. Это пример, но самое главное, это научиться встраиваться в эмоциональный фон партнёра.

Мужчины и женщины разные, могут быть разные увлечения. Но ради того, чтобы сохранить эмоциональный фон в семье, надо разделять увлечения и хобби со своим мужем, чтобы создавать новые эмоциональные связи, не прибегая к ссорам и скандалам. Общие эмоциональные переживания ведут к тому, что вы начинаете понимать, что вам без этого человека плохо, он нужен вам, вам комфортно с ним, вы чувствуете себя счастливой рядом с ним.

Подумайте, что любит ваш мужчина, от чего он получает эмоциональное наслаждение. И просто выстраивайтесь в его действия, будь то рыбалка, просмотр боевиков, футбола или бокса.

Второй очень важный пробудитель чувств и эмоций — это новизна. Как получить новизну в отношениях? Самый простой способ- это отправиться в совместное путешествие со сменой декораций, туда, где вы раньше не были, и то, что ваш мозг будет считать абсолютно новым и интересным для вас.

Если нет возможности поехать куда-либо сейчас, пригласите друг друга на свидание в новый ресторан с необычной кухней. Пусть это будет другой район города. Главное — это сменить картинку и увидите, это работает.

Необязательно ресторан, возможно- это прогулка по городу. Вы мечтали давно поплавать на теплоходе, но все не хватало на это время. Отправляйтесь вдвоём и получите дозу совместных эмоций. Может даже поиграть в первое свидание, вспомнить свои первые чувства, окунуться в них. Главное, переживать новые эмоции вдвоем.

Одна из огромных ошибок, совершаемых парами- это решение на время разъехаться или по отдельности каждому отправиться в своё путешествие. Внутрисемейные проблемы в таком случае абсолютно не решаются, а даже наоборот, могут вернуться бумерангом и снежным комом снести догорающие угольки былой любви. Такова природа человека, что чувства без физической близости начинают угасать уже после трёх месяцев разлуки. После таких экспериментов супруги уже не боятся потерять друг друга, зато привыкают жить со своим личным непоколебимым мнением, без проблем в быту, ссор, скандалов.

Как полюбить человека заново? Смените свой взгляд на вашу интимную жизнь. Вместо близости по расписанию, проявляйте сами интерес к мужу, подойдите, обнимите, нежно поцелуйте, мужчины тоже любят ласку. Если в вашей интимной жизни вы всегда играли пассивную роль, то может пришло время сменить своё амплуа, попробовать роль тигрицы.

Больше нет чувств к мужу, что делать? Приготовьте ему необычный ужин, ищите новые рецепты и ингредиенты, главное, чтобы в них была новизна. А новизна- это эмоции, а переживание эмоций — это возрождение угасших чувств.

Если раньше вы звонили своему мужу исключительно по делу, или и того меньше, это было максимум смс со списком нужных продуктов для покупки в магазине. То сейчас позвоните мужу просто так и скажите, что соскучились. Это будет приятный сюрприз и для него, и для вас.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как выбрать духи для себя 9 правил выбора своего аромата

Третий способ пробудить угасшие эмоции- это погружение в прошлое и приятные воспоминания. Чтобы снова полюбить своего мужа, вам нужно мысленно погрузиться в былые воспоминания, в тот момент, когда все начиналось. Вы можете отправиться в место вашей первой встречи, вспомнить его первый поцелуй и его первое прикосновение.

Пересмотрите от начала до конца, а может выборочно видеозапись с вашей свадьбы или моментов из прошлого, когда вы только встречались. И вы увидите, как это поможет освежить ваши чувства и пробудит эмоции, ведь вы как бы будете заново их переживать с вами экранными. Это чем-то схоже с эффектом присутствия, когда вы смотрите художественный фильм. Но в данном случае, актёры — это вы, а сюжет фильма — ваша прошлая счастливая совместная жизнь.

Пересмотрите от начала до конца, а может выборочно видеозапись с вашей свадьбы.

Полистайте фотоальбомы или посмотрите сохраненные ваши совместные фото на компьютере или флэшке. Посвятите этому свое личное время, найдите минутку.

Скачайте себе на телефон песни, с которыми у вас связаны совместные романтичные переживания с вашим мужем. Может эта песня вашего первого танца, или это песня, которую вы слушали в первую вашу ссору и заливались слезами, думая, что между вами все кончено. А может эта песня вашего первого танца молодоженов на свадьбе. Погрузитесь в атмосферу мелодии, закройте глаза, лучше даже пойте и представляйте, вспоминайте как вы были счастливы с вашим избранником.

Вариантов много, главное это вспомнить именно то, что вытаскивает наружу ваши воспоминания и вызывает эмоции. Благодаря этому вы сможете оживить ваши старые эмоции и разжечь угасшие чувства.

Таким образом, через эту обновлённую эмоциональную связь, вы начинаете обращать внимание на вашего мужа, начинаете хотеть его взаимных чувств, влюбляетесь в своего мужа заново.

Многие прочитав эту статью, подумают, зачем искусственно возрождать любовь? Любовь она или есть, или нет её. А это все фальшивка, это ненастоящие чувства, которые вы оживляете пробуждениями эмоций. Но я вам скажу: «Нет».

Действительно природа о нас позаботилась первые 1,5-3 года. Выражение «Любовь живет три года» абсолютно не беспочвенно и имеет научное физиологическое обоснование. Наша матушка-природа создаёт для нас этот физиологический гормональный фон, который благоприятствует образованию взаимных эмоций, а вследствие вызывает чувство любви по отношению к другому партнеру. Но потом природный механизм перестаёт нам помогать, и нам надо самостоятельно выстраивать свои отношения без гормональной физической подпитки.

Поэтому и существует такое выражение как работа над отношениями. Она в этом и заключается. Абсолютно не в долге перед друг другом, он должен прибить полку, а у меня должны быть окна чистые.

Работа над отношениями — это дарить друг другу эмоции, показать, что вы друг другу не безразличны. И если вы будете делать это регулярно, питать любовь эмоциями, то она не только не будет угасать, а будет жить и развиваться вместе с вами.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Спасибо за чтение!:) Если вам понравилась эта статья, нажмите на кнопку социальной сети и поделитесь с друзьями:

Как снова влюбиться в своего мужа

Поймите его

А лучше встаньте на его место. Наблюдайте за ним и пытайтесь ответить себе на вопрос, почему он ведет себя так, а не иначе, почему он поступил таким образом, почему не сделал так, как хотел, или так, как делает обычно?

Побудьте какое-то время им. Вы увидите спрятанные от ваших глаз мотивы. Вы увидите, какой на самом деле ваш мужчина сообразительный и предприимчивый, хотя на первый взгляд его поведение кажется бессмысленным. Учитесь у него. Просите рассказать вам то, что он знает. Интересуйтесь его поведением. Вы увидите, как много может быть скрыто от вас за его ежедневными рутинными действиями.

Изменитесь сами

Прошла любовь, но ведь это не только потому, что изменился он. Вы тоже изменились. А потом он опять. А потом вы. И так бесконечно. В паре этот процесс происходит только так. Поэтому подумайте, может, вам просто стало скучно самой с собой? Ведь для женщины в отношениях главное не мужчине нравиться, а себе!

Измените стиль в одежде, поведение, обзаведитесь новыми увлечениями – развлеките себя и посмотрите на то, как это повлияет на вашего мужчину. Изменится и он. И, может, в такого у вас получится снова влюбиться?

Устраивайте свидания

В новом образе, почему бы не начать заново встречаться? Пригласите его на романтическое свидание: без детей и без обсуждения меню на завтра. Только романтика, только вы вдвоем.

Можете пуститься в воспоминания, а может, у вас сразу найдутся другие темы для разговора, кроме обеда, детей и работы. Обязательно намекайте или прямо просите его тоже приглашать вас на свидания, на особенные свидания. Ставьте перед ним задачи, бросайте вызовы! Пусть он встряхнется!

Обращайте внимание на мелочи

Это те приятные мелочи, которые обычно значат больше, чем охапки цветов или кольца с бриллиантами. Записочки в карманах, милые сообщения, записки на зеркале или завтрак в виде сердечка. Верните все это.

Пусть это снова начнется с вас, а потом и мужчина подтянется. Возможно, если он вспомнит, как романтично он вел себя раньше, вы вспомните, как сильно его полюбили тогда, давно.

новости, брак, отношения, любовь, семья, лайфхаки, психология, любовь и семья

Зачастую пары, которые долгое время прожили вместе, сталкиваются с таким кризисом, который характеризуется отсутствием былых чувств.

Однако если любовь на самом деле была, то существуют способы того, как вернуть ее в отношения:

1. Попробуйте понять своего мужа. Вполне возможно, что он страдает от похожих чувств, но не хочет ранить вас. Попробуйте сами сделать первый шаг, устроив ему романтический сюрприз.

2. Прикосновения. Дарите друг другу тактильные контакты: объятия, массаж, поцелуи. Не забывайте о том, что будет полезно сходить вдвоем в бассейн или сауну. 

3. Разнообразие. В данном случае главное применить фактор неожиданности и вытянуть мужа из привычного будничного расписания. Постарайтесь все организовать так, чтобы поменять традиционное времяпрепровождение на романтику. Старайтесь также подвергнуть трансформации интимную сферу.

4. Будьте женщиной. Подарите мужу ощущение комфорта, ласки и тепла в своем обществе. Пусть мужчина расслабится, наберется сил и посмотрит на вас по-новому.

5. Подвергните изменениям себя. Вам также не стоит стоять на месте, замерев в развитии: поменяйте образ, стиль общения и мышления, освойте новые неожиданные навыки. Вполне возможно, что мужчина также захочет трансформироваться вслед за вами.

6. Ролевые игры. Очень интересна в данном контексте игра в незнакомцев. Вам потребуется полностью поменять привычную одежду, образ, манеру общения и притвориться другой женщиной, которая решила познакомиться с симпатичным господином.

7. Открыть в мужчине что-то новое. Мы досконально не знаем даже самих себя. Присмотритесь к мужчине и попробуйте открыть в нем нового, загадочного и манящего человека. Кстати, точно так же вы можете присмотреться и к себе самой.

8. Поговорите. Если ваш муж не развлекается на досуге чтением мыслей, то тогда стоит выйти с ним на откровенный разговор. Такая беседа способна помочь в преодолении вашего кризиса.

9. Воспоминания. Просмотрите ваши старые снимки, быть может, именно они окажутся способны вернуть старый огонек страсти.

10. Представьте, что он не ваш. Такой способ может придать перчинки и игривости. Когда мужчина является чужим и недосягаемым, он становится более желанным и привлекательным.

Фото: Pixabay

Автор: Марина Михалап

Как полюбить мужа?

Вы уже не один год вместе — со временем страсть переходит в привычку, нежность в усталость, и в какой-то момент вы начинаете ловить себя на мысли, что разлюбили мужа.

Что же делать – подавать на развод и забыть о нем навсегда, или попытаться возродить чувства и разобраться, как полюбить мужа заново?

Для начала нужно определиться, действительно ли необходимо пытаться возродить любовь. Ведь, если партнер по-прежнему остается для вас родным и близким, несмотря на постепенно угасшие чувства, значит, есть за что бороться.

А уж, если он просто стал вам глубоко противен или безразличен и каждое действие вызывает у вас неприятие – просто отпустите этого человека и дайте себе возможность найти счастье без него.

Разбираемся в причинах

Как полюбить мужа снова, если некоторые его поступки и действия (или бездействие) в определенных ситуациях вызывают раздражение или негатив?

Разберись, почему это происходит, и попробуй сама повернуть ситуацию в свою пользу, подключая при этом мужа.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  • Он перестал быть романтиком.

Вспомни самые волнующие и романтические моменты начала ваших отношений и попробуй их возродить. Пройдись вместе с любимым по той аллее, где в первый раз вы поцеловались, или сходите вместе в кафе, в которое заходили на первых свиданиях.

Подключи к этому интим — напомни любимому (и себе) какой восхитительный секс у вас был после романтических встреч и попроси снова соблазнить тебя, как в первый раз. Ему такая игра понравится, а ты снова переживешь заново те же приятные чувства первой влюбленности.

  • Тебе не нравится его внешний вид.

Обвисающий животик, заросшая шевелюра и затертые треники вряд ли будут способствовать сильным чувствам. Намекни партнеру о том, что нужно что-то в своей внешности менять – подари стильную рубашку, запишись в тренажерный зал вместе с ним.

И при первых же его успехах не забывай сравнивать его с другими – это его окрылит, и он сам захочет соответствовать своему образу, а значит, снова сможет понравиться тебе.

  • Ты сравниваешь его с другими.

Другие мужчины кажутся тебе успешней, сексуальней, заботливей, внимательней и т.д. Поверь – у чужих куча своих недостатков, которые просто не сразу бросаются в глаза.

Напиши список «плюсов» своего мужа и попробуй на него посмотреть со стороны – глазами другой женщины. Вспомни, что тебе раньше нравилось в нем, какие качества привлекали – ты увидишь, что твой муж гораздо лучше всех остальных и сможешь начать любить его снова.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

  • Привычка или любовь?

Психологи рекомендуют периодически смотреть на собственного мужа со стороны – как на чужого. Изредка — в гостях, на вечеринке, на прогулке брось взгляд на своего мужа, как на незнакомца и подумай – хотела бы ты сейчас познакомиться с таким мужчиной и согласиться на свидание?

Такое упражнение помогает сохранить чувства и является одним из действенных способов, как полюбить мужчину, с которых прожила уже ни один год.

Приступаем к действиям

Для начала напиши на листике список достоинств и недостатков своего мужа. Если положительных черт ты находишь больше, чем отрицательных, значит мужчина все же тебе не безразличен и стоит начать любить его снова.

  1. Меняйся. Возможно, все дело в тебе – ты сильно изменилась со времени первой влюбленности и потому то, что восхищало тебя раньше, сейчас вызывает лишь равнодушие. Попробуй пересмотреть свой взгляд на вещи и начни любить мужа заново по-другому (не так, как раньше). Изменения в тебе подстегнут и твоего мужчину на новые чувства – а на вновь вспыхнувшую влюбленность, ты тоже не сможешь ответить равнодушием.
  2. Отвлекись. Возможно, мысли, как полюбить своего мужа, возникают у тебя от рутины повседневных дел и забот. Попробуй переключиться на другие увлечения, съезди попутешествовать (без мужа) или запишись на регулярные занятия. Возможность отвлечься и провести время одной, позволит заново взглянуть на ваши отношения, ты сможешь скучать по нему, а значит полюбить его снова.
  3. Побольше общайся с мужем. Замалчивание каких-то недостатков, молча накапливающееся раздражение – только приведет к разрыву в отношениях. Говори с мужем обо всем, что интересует тебя и его, советуйся в делах, проси о помощи, предлагай меняться (если тебе что-то не нравится в нем). Если мужчина любит, он всегда с радостью пойдет тебе навстречу – и вы сможете обновлять свои чувства вновь и вновь.
  4. Ищи новые положительные моменты. Тебе, наверняка, кажется, что ты изучила своего мужа настолько, что он перестал тебе быть интересен. Попробуй разглядеть в нем другие качества, которые ты раньше не замечала, и полюбить его за эти новые черты. Найди в нем то, от чего снова бы начали загораться глаза и возникало желание любить (в сексе, в чертах характера, в отношении к семье, др.).

Чтобы заново полюбить мужа , нужно пересмотреть заново свое отношение к нему – только тогда ваши чувства со временем не будут затухать, а только разгораться.

Все эти способы, как полюбить мужа, действенны лишь тогда, когда все-таки чувства остались и лишь несколько угасли со временем.

Если же ты поймешь, что кроме отрицательных эмоций твой муж больше ничего у тебя не вызывает, не трать время зря (это только усугубит неприязнь между вами) и расстанься с ним друзьями.

Екатерина Щеголькова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как влюбиться в мужа, которого никогда не любила?

Добрый день, Анна. Ситуация у Вас та, к которой Вы постепенно шли, возможно даже выполняя чей-то сценарий (спросите у мамы, она вышла замуж по-любви? или может это сценарий какого-то фильма, романа, который Вы воплотили в свою жизнь - так часто бывает). Но, дело, собственно, в другом. В Вашем восприятии своего мужа.

Первое, что хотела бы Вам сказать, Анна, 35 - это не повод отчаиваться, и это далеко не старость) Можно быть "бабушкой" в 20 и можно быть любимой и любящей женщиной в 70 лет. Поэтому выйти замуж в 34 года потому что "пришло время..." не тот повод. Вопрос в Вашем ощущении себя. Попробуйте ответить себе (хорошо бы письменно): Вы на сколько процентов женщина? На 20? 50? или на все 100? И почему тогда Вы вышли замуж именно за этого человека? Почему Вы не заинтересовались кем-то другим? Интересовался ли Вами кто-то кроме мужа? Если "да", почему он не стал Вашим мужем? Если "нет", почему?

Поймите, Анна, Вы встречались со своим мужем, как я понимаю, 5 лет. За это время изучили его от А до Я. Или нет? Что в нём привлекло Вас? Как Вы думаете, вызывает он интерес как мужчина у других женщин? Что было бы, если Вы узнали, что у него есть тайный роман?

Эти вопросы общие, они только дают вам возможность взглянуть на себя и мужа с другой стороны.

Второе, на что хотела бы обратить Ваше внимание, у Вас есть всегда выбор: быть счастливой или нет. Счастье можно познать как в семье, так и без семьи, как с этим мужчиной, так и с другим. Выбор всегда есть, просто определитесь сами, что для вас счастье (запишите всё, что Вам приходит в голову).

Далее, как я понимаю (могу ошибаться - это только моё предположение), у Вас не с кем сравнить вашего мужа "я твердо уверена, что есть люди, которые со мной на одной волне, родственны по духу". Да, такие люди есть, и не закрывайтесь от них "паранжой замужества". Вы можете быть замужем и свободно общаться с разными людьми, которые вызывают у вас интерес. Разве есть к этому запрет? Только пусть лучше это будут реальные люди, нежели виртуальные.

Чтобы полюбить мужа, Вам стоит открыть для себя мир. Вам просто не с кем сравнить (люди бывают разные... куда хуже Вашего мужа).

Чего не стоит делать? Жить в мучениях ради... статуса, ребёнка, родственников и т.д. Осуждение - дело времени (людям это надоедает)... Но никто не осуждает за счастье.

Так, что делайте выбор. А если он будет в пользу мужа, тогда открывайте его для себя новым. Поверьте, у него есть много достоинств, за которые его можно любить. Напишите их не менее 20 (если трудно, обратитесь за помощью к родственникам, корорые хорошо знают Вашего мужа: "Пишу оду мужу, помоги написать его достоинства").

Вопрос любви к мужу - это далеко не одна встреча. Работать есть над чем.

Удачи Вам, Анна. Пишите)

Оцените ответ психолога:

Как полюбить мужа?

Ничто не вечно под луной, и наши чувства не исключение. Со временем страсть превращается в привычку, а нежность в усталость. И однажды, проснувшись утром, женщина в растерянности понимает, что она не любит своего мужа. Как быть в таком случае – искать способ полюбить мужа заново или подавать заявление о разводе?

«Не знаю, люблю ли мужа..»

Что делать, если неожиданно поймала себя на мысли «Я не люблю больше мужа»? Постараться понять временное ли это охлаждение чувств с вашей стороны и есть шанс все вернуть или муж вам стал просто противен – тут уж, как ни старайся, а полюбить его снова вряд ли удастся. Ведь заставить жену любить мужа, как известно, невозможно. А вот вернуть чувствам былую страсть попытаться стоит.

И потом, часто мы думаем, что любовь прошла, тогда как она просто приобрела другой характер. Ведь постоянно сгорать от страсти и взлетать на вершины блаженства просто от нахождения рядом с ним невозможно – ни одно сердечко такой нагрузки не выдержит. Потому и чувства чуть притихли, но этот человек вам по-прежнему дорог, ведь так?

Как заново полюбить мужа?

Как уже говорилось выше, полюбить снова собственного мужа можно только при отсутствии категорического неприятия этого человека, ну и конечно, если вы сами того хотите.

  1. Вспомните с чего все начиналось. Вашу первую встречу и любимое место прогулок. Возможно для того, чтобы разбудить уснувшие чувства вам нужно вновь пройтись по «местам боевой славы» - целуйтесь на лавочках, как это было в первые ваши встречи, посидите в кафе, в котором состоялось первое свидание, отправьтесь отдыхать туда, где вы провели медовый месяц.
  2. За то долгое время, что вы были вместе, вы уже успели привыкнуть к мужу, а какие-то его черты характера, может даже и поднадоели. Но вы уверены, что знаете своего мужа? Наверняка, на какие-то черты его характера вы не обращали внимания, а о некоторых даже не подозревали. Попробуйте взглянуть на него по-новому, ищите новые стороны и грани этой личности, что проживает с вами под одной крышей. Может быть то новое, что вы откроете в нем, заставит чувства вспыхнуть с новой силой.
  3. Частенько в начале отношений какие-то недостатки мужа нами не замечаются или считаются его милыми особенностями, но с течением времени он все же начинают ужасно раздражать. О какой любви можно говорить, если вы находитесь в состоянии закипающего чайника? Попробуйте поговорить на эту тему с мужем, расскажите насколько вам важно, чтобы его недостатки исчезли. Только помните, ему от старых привычек отказаться будет тяжело, поэтому не выставляйте ультиматумов и не устраивайте скандалов. Говорите с ним спокойно, пойдите на ответные уступки, вполне вероятно, что и его ваши некоторые привычки раздражают.
  4. Иногда даже самые близкие люди устают друг от друга, и бесить начинают не какие-то действия, а одно только присутствие другого человека. В этом случае вам может помочь небольшое расставание. Нет, речь не идет о приеме, который так часто демонстрируют в американских фильмах «дорогой, давай поживем какое-то время отдельно». Такие слова обычно говорят, пытаясь скрыть некоторое время свой разрыв перед окружающими, а вам это пока рано. Достаточно просто отдохнуть друг от друга, например, отправиться в отпуск, но не вместе, а порознь. Часто такое кратковременное расставание творит чудеса – вернувшись, супруги влюбляются друг в друга с новой силой.

Но стоит помнить, что попытки распалить угасающие чувства будут действенными только в том случае, если эти самые чувства еще имеются. А вот если воскрешать уже нечего, то и стараться не стоит, только силы и время зря потратите.

 

9 советов, которые помогут вам снова полюбить своего супруга

компанией Parent Co. 01 июля 2021 г.

Может быть, вы уже какое-то время женаты, и иногда ловите себя на мысли, что когда-нибудь на земле случилось то чувство влюбленности, которое вы испытывали к своему супругу.

Конечно, вы любите друг друга - в этом нет сомнений - но почему-то ваши отношения сейчас кажутся немного плоскими. Возможно, это слово можно описать как «предсказуемый». Ваша жизнь превратилась в удобную рутину, и в этом нет ничего плохого, за исключением того, что иногда вы снова желаете немного больше прежнего блеска.

Хорошая новость заключается в том, что вы действительно можете что-то с этим поделать. На самом деле, вы можете многое с этим поделать.

Чтобы снова полюбить своего супруга, попробуйте следующее:

Вспомните былые времена.

Совершите небольшую прогулку по переулку памяти и подумайте обо всем, что вы двое уже прошли.

Помните, когда вы впервые влюбились, где вы познакомились? Какой у вас был любимый ресторан или кофейня, когда вы встречались? Что такого было в вашем супруге, что заставляло ваше сердце биться быстрее? Звук его голоса по телефону или цвет ее глаз, когда она смотрела на вас?

Напомните себе, что это тот же человек, за которого вы не могли дождаться, чтобы выйти замуж, и что он, вероятно, все еще обладает теми же качествами, которые вы считали столь милыми раньше.Так что присмотритесь.

Будьте благодарны.

Когда вы действительно садитесь и думаете обо всем, что ваш супруг делает для вас каждый день, вы можете быть шокированы, осознав, как много вы на самом деле принимаете как должное.

Если вы составляете список, старайтесь каждый день записывать что-нибудь, за что вы благодарны своему супругу. Затем, в конце недели, крепко обнимите их и поблагодарите за все это.

Расслабьтесь.

Избавление от беспорядка - постоянная задача каждого домашнего хозяйства, и брак не исключение.Под «беспорядком» я подразумеваю все те маленькие (или большие) обиды и обиды, которые вы, возможно, носите с собой. Может, они накапливались месяцами, а то и годами. Эти вещи могут быть похожи на свинец в обуви и мешать вам свободно бегать вместе.

Обсудите эти вещи открыто, а затем отпустите их. Не бойтесь и не стыдитесь помощи терапевта. Вы будете удивлены, какая разница, как только вы очистите старый мусор и сможете начать все заново.

Проявите привязанность.

Ласковые прикосновения в течение дня или когда вы вместе, будет иметь большое значение для разжигания пламени любви - держания за руки, объятий, поцелуев и рук вокруг плеч.

Привязанность бывает и физической, и словесной, и наилучшие результаты достигаются при сочетании этих двух элементов. Выражайте свою любовь к супругу, сжимая его руку. Начните с того, что скажите им, насколько вы ими восхищаетесь и цените.

Будьте внимательны.

Нет ничего хуже, чем чувствовать себя проигнорированным, и, к сожалению, это то, что чувствуют многие супруги.Это может быть совершенно непреднамеренно, и при сегодняшнем суматошном ритме жизни это происходит так легко. Может быть, вы проводите большую часть дня в спешке, слишком заняты, чтобы замечать, что на самом деле чувствует ваш супруг.

Так что постарайтесь не торопиться и быть внимательными к своему супругу. Когда вы говорите, смотрите друг другу в глаза и учитесь слушать, не перебивая и не думая о том, что вы хотите сказать дальше.

Делайте новое вместе.

Поиск нового вида спорта или хобби, которым вы можете заниматься вместе, часто омолаживает отношения.

А как насчет уроков танцев, тенниса или каякинга? Совместное творчество - это тоже идея - например, косметический ремонт комнаты в доме или совместное благоустройство сада. Сосредоточьтесь на общей цели и веселитесь вместе.

С праздником.

Уйти вдвоем - отличный способ сблизиться. Найдите няню для детей и найдите тихое романтическое место, где вы и ваш супруг можете прекрасно провести время вместе. Может быть, в любимом месте, которое вы любили когда-то, или в новом месте.Где-нибудь, где вы можете быть вдали от своих обычных рутин и сосредоточиться друг на друге.

Отвлекитесь от технологий.

Технологии могут помочь вам оставаться на связи, пока вы в разлуке, но когда вы вместе, они также могут сильно отвлекать. Старайтесь не выключать телефоны, ноутбуки и телевизоры, когда вы с супругом находитесь вместе дома. Полностью выключите их на ночь, чтобы вы могли непрерывно проводить время.

Сюрприз, сюрприз!

Одна из главных вещей, которых вам может не хватать в ваших отношениях, - это элемента неожиданности.Легко привыкнуть к удобному распорядку дня, когда вы точно знаете, чего ожидать день за днем, неделя за неделей.

Может быть, пора немного спонтанности. Найдите няню и спланируйте свидание, а затем сделайте сюрприз своему супругу. Или напишите небольшую записку и суньте ее в карман, где он найдет ее позже. Или купите партнеру небольшой подарок, когда у него даже не день рождения или годовщина.

Когда вы находите способы удивить друг друга, самым большим сюрпризом для всех может стать то, что вы снова полюбили друг друга.





Сброс брака: снова научиться любить своего мужа

Когда и почему я начала так не любить своего мужа?

Я постоянно спрашиваю себя. Поскольку мой брак распадался на моих глазах, я чувствовал себя беспомощным относительно того, как вернуть его к жизни. И, честный вопрос, я вообще хотел ?

Веселье исчезло, близость исчезла и да, большая часть секса ушла.Как мы здесь оказались? Ответить непросто. Я обнаружил, что обдумываю такие важные вопросы, как… Как эти отношения способствуют моему благополучию? Что он делает, чтобы обогатить мою жизнь? Моя радость? Мое желание партнерства в более глубоком смысле?

Должно быть, он мне достаточно понравился, чтобы выйти за него замуж… Что же тогда изменилось? Много. Во-первых, я ждала женитьбы до 40 лет, поскольку моя карьера была моим приоритетом, я не торопился менять свое внимание. Но после долгой череды качественных, но недостаточно хороших для отношений «слова на М», момент наконец-то стал подходящим, и мне захотелось чего-то большего.Входит хороший парень, отец-одиночка из двоих детей, родственный предприниматель. Меня зацепило.

Вихрь ухаживаний длился меньше года и мы поженились. Дети, занятые полный рабочий день, новый дом, новые роли, новые трудности. Когда мы были помолвлены, он сказал, что «не тот парень, который выносит мусор». Тогда я рассмеялся - конечно, это было просто глупо.

Но сейчас, размышляя об этом моменте, я вижу, как такое простое утверждение действительно резюмировало то, как он хотел жить - никакого давления, никаких требований, никаких суждений и не дай Бог - никакой критики.Контраст был значительным для моего стиля, типаж больше похож на тип А, менеджер проекта, энергичный человек.

Когда я анализирую часть нашего падения, я вижу теперь, что существует внутренний конфликт между его , нет необходимости говорить об этом , Я сделаю это позже , легкий темп и темп, который жестко запрограммирован сообщать обо всем , планируют заранее и все готово.

Чем больше наша жизнь требовала быстрой работы, чтобы справиться с обычным расписанием, рутиной и монотонностью повседневной рутинной работы, тем больше мы теряли синхронность.Я взял на себя роль мастера по поиску связи, и он взял на себя хорошо, меньше и отдал меньше эмоционально.

Я хотел настоящего партнера, но чувствовал, что у меня его нет. И ему нужна была жена, которая больше походила бы на девушку, что было трудно сделать, когда жизненные реалии изобилуют. Мы оба промахнулись.

Они говорят, что принятие - это добродетель, и я пытаюсь понять, смогу ли я принять - кто он на самом деле . Это немалый подвиг, когда на пути стояли стресс, гнев и боль, вызванные желанием и желанием друг другу отличаться от нас на самом деле.

Я также решил, что я тоже хочу, чтобы меня приняли за то, кто я на самом деле есть. После многих лет, когда мне говорили, что я «слишком много» или «слишком интенсивен», что, возможно, я (для него), и это нормально, потому что мне больше не нравится быть собой.

Никакой брак - это непросто, для развития требуется настоящая приверженность, прощение и любовь в самые трудные времена. Восстановление моего брака - это изменение, которое давно назрело, и, хотя я не уверена в исходе, я знаю, что мне нужно изменить свое мнение о моем муже.Отпустите ожидания, что он скажет или сделает что-то отличное от того, на что он способен. Позвольте ему быть самим собой. Возможно, поступая так, мы оба сможем переделать этот брак - он будет им, а я - мной - даже если это означает, что мне иногда придется выносить мусор, а ему придется планировать недельный график.

10 способов снова полюбить своего супруга - влиятельные лица среднего возраста

Следите за моим блогом с Bloglovin

, авторское право Мишель Линтон для влиятельных лиц среднего возраста

Вы удивлены, когда ищете способы снова полюбить своего супруга и задаетесь вопросом, как вы сюда попали?

Большинство из нас помнит, как кружились бабочки в день нашей свадьбы, когда новая жизнь с нашим партнером принесла надежду на «все и счастье».«Глядя им в глаза, мы обещали любить их вечно, потому что они ловили каждое слово.

«Хорошо это или плохо», - мы надеялись, что магия этого момента выдержит испытание временем.

После свадебного торжества было совместное славное путешествие. Там мы примерили наши новые титулы муж или жена по размеру.

Но настоящая жизнь супружеской пары началась, когда мы вернулись домой. То же самое и с трудностями, связанными с уравновешиванием совместной жизни с внешними силами, которые угрожают этой связи.Как говорится, помешала жизнь.

В браке ли вы два года или 40, устранение этого дисбаланса - это разница между супружеским счастьем и супружеской бездной.

Не расстраивайтесь, пытаясь найти способ снова полюбить своего супруга. Ты поступаешь правильно. Ни у кого нет идеального брака, но когда дела идут не так, как надо, нам нужно искать способы возродить нашу любовь.

Вот 10 способов снова полюбить своего супруга, которые могут помочь!

1.Практика сочувствия

Так легко очернить наших супругов, если мы смотрим на вещи только через нашу собственную критическую линзу. Сколько раз вам нужно просить супруга поднять грязную одежду и поставить сиденье унитаза? Вы преуспеваете в организованности, но вашему супругу плевать! Как эгоистично и легкомысленно, правда?

Или ваш супруг мог так усердно работать под руководством ужасного начальника, что им нечего было дать? Или, может быть, они просто не видят их беспорядок и неорганизованность так, как вы?

Вы можете злиться и критиковать или подходить к ним с сочувствием и сочувствием.

Сочувствие и сострадание отнимают гораздо меньше энергии и порождают гораздо больше доброжелательности.

Не игнорируйте поведение, которое вас беспокоит, но если вы подойдете к своему супругу с чувством сочувствия, у вас будет меньше шансов нарастить обиду. И это оставляет больше возможностей для роста любви.

2. Научитесь смеяться

Юмор помогает снизить напряжение и избежать длительного недовольства, связанного с семейным конфликтом. Джон Готтман, доктор медицины, обсуждает в своей книге «Семь принципов работы брака» , , насколько важны «попытки исправления» для ослабления негативных взаимоотношений пары.

Пары, которые являются хорошими друзьями, с большей вероятностью будут участвовать в успешных попытках восстановления, которые ослабят негатив и позволят им преодолеть разногласия, говорит Готтман.

Как это выглядит в реальной жизни? Одна знакомая мне супружеская пара, чтобы снять напряжение, использует крылатую фразу «чем больше вы знаете» из кампании общественного обслуживания телеканала. Когда Зейн инструктирует своего мужа Майкла, как правильно закрыть шкаф или поставить грязную посуду на правильную сторону раковины, Майкл смеется и говорит: «Чем больше ты знаешь!» Зейн тоже смеется, но знает, что это его сигнал отступить.

Когда пары могут смеяться над собой и друг над другом, они укрепляют свою дружбу, которая также укрепляет их любовь.

3. Запишите конкретные вещи, которые вы любите (или любили) в отношении вашего супруга и ваших отношений

Когда жизнь крутится вокруг нас и наш супруг раздражает, бывает трудно вспомнить, почему мы полюбили друг друга. Поэтому нам нужно приложить сознательные усилия, чтобы освежить наши воспоминания и предотвратить спираль негативных мыслей, которая разрушает нашу любовь к нашему супругу.

Так же, как вы могли бы начать день с положительного утверждения, чтобы чувствовать себя мотивированным и счастливым, каждый день записывайте одну положительную мысль или атрибут вашего супруга или ваших отношений.

Готтман предлагает придерживаться этого распорядка дня с понедельника по пятницу, независимо от того, как вы относитесь к своему супругу в любой день. «На самом деле вы репетируете более позитивный способ думать о своем партнере и своих отношениях. Как и любая репетиция, если вы будете делать это достаточно часто, слова (и, что более важно, мысли) станут вашей второй натурой », - говорит Готтман.

4. Проводите время врозь

Может ли отсутствие сделать сердце добрее? Ответ - громкое «да!» Необходимость проводить время врозь для более близких отношений с супругом может показаться нелогичным. Но Psychology Today сообщает, что «личное время позволяет нам сохранять нашу индивидуальность, дает возможности делать то, что нам нравится делать, и позволяет нам чувствовать, что мы в некоторой степени контролируем нашу жизнь».

Когда мы чувствуем себя наполненными через небольшое «время для себя», мы можем видеть наших партнеров в более позитивном свете.

Писательница и педагог Рэйчел Астарта, тренер по работе с парами в Healing Arts New York, сказала Bustle: «На самом деле короткие периоды одиночества заряжают батареи нашей души и позволяют нам дать еще больше нашим партнерам и самим отношениям».

5. Планируйте особое время вместе

Если вы думаете, что можете перестать проводить время врозь, подумайте еще раз. Не менее важно регулярно проводить время вместе. Будь то совместная прогулка по району или еженедельный пикник, регулярное время вместе необходимо для поддержания ваших отношений.

Это время для пары «предлагает необходимый перерыв в повседневной жизни. Пришло время отложить список дел и сосредоточиться друг на друге, », - пишет Винифред М. Рейли, MA, MFT, терапевт по вопросам брака и семьи и автор книги« Для танго нужно одно ».

Все принимают, казалось бы, универсальную предпосылку, что свидание питает ваши отношения. Но для многих пар даже найти час, чтобы проводить вместе в одиночестве каждую неделю, может быть непросто. Как бы сложно это ни было, это время наедине с собой - важный способ снова полюбить своего супруга.

6. Целуйтесь так, как хотите

Если состояние ваших отношений заставляет вас испытывать меньший энтузиазм по поводу будуарного свидания с супругом, вы можете подумать о регулярных интимных поцелуях, чтобы снова зажечь свой огонь.

Как и секс, поцелуй производит химические вещества, дающие хорошее настроение, включая окситоцин, дофамин и серотонин, которые, согласно Healthline, могут «вызвать у вас эйфорию и вызвать чувство привязанности и привязанности. Он также снижает уровень кортизола (гормона стресса).”

Если прошло какое-то время с тех пор, как вы и ваш супруг валялись в сене, поцелуи без ожидания полового акта могут быть просто ледоколом, который вам нужен!

7. Проведите ритуал разговора

Не ждите свидания! Выделите время для разговора с супругом каждый день. Всего 15 минут помогут вам оставаться на связи с тем, что происходит в обоих ваших мирах.

Найдите тихое место, будь то патио на заднем дворе или большой шкаф, и спросите друг друга, как прошли ваши дни.

Воспользуйтесь возможностью по-настоящему выслушать своего супруга и задать вопросы.

Что прошло хорошо? Что их беспокоит? На этот раз вы получите представление о настроении вашего супруга и дадите возможность поддержать его. Это также позволяет вашему супругу оказать вам необходимую поддержку.

Эта загрузка для интимных отношений, которую нужно делать регулярно, может помочь вам укрепить доверие и дружбу, которые помогут вам сохранить свои отношения, когда ваши отношения окажутся под угрозой.

8.Попробуй новое вместе

Хотя ритуалы важны, также важно пробовать новые вещи в паре. Американская психологическая ассоциация рекомендует парам пробовать новое, чтобы поддерживать здоровые отношения.

Совместное выполнение чего-то нового помогает объединить общий опыт и предотвращает оседание скуки.

Это может быть новый ресторан, новое хобби или увлекательное занятие, такое как походы или прыжки с парашютом. Просто пробовать новое вместе - еще один способ снова влюбиться в своего супруга.

9. Будьте непредсказуемыми (в хорошем смысле)

Скука может стать причиной смерти отношений или, по крайней мере, привести их в длительную кому. Удивить супруга - еще один способ сохранить интерес. Но не обязательно увлекать их во второй медовый месяц во Франции, чтобы добиться элемента неожиданности.

Достаточно просто положить сладкую записку в карман, которую они могут неожиданно найти, приготовить любимую еду или сделать массаж после долгого дня.Эти вещи позволяют вашему супругу понять, что вы о нем заботитесь. И они могут отплатить за услугу таким образом, чтобы укрепить вашу взаимную связь.

10. Держись за себя

Вам нужно сохранить самоощущение, чтобы сохранить отношения. Дэвид Шнарч, доктор философии. обсуждает концепцию «дифференциации» в своей книге «Страстный брак: секс, любовь и близость в эмоционально ориентированных отношениях».

Он определяет «дифференциацию» как «вашу способность сохранять самоощущение, когда вы эмоционально и / или физически близки с другими.Он продолжает описывать эту концепцию как баланс индивидуальности и единения.

«Отказ от индивидуальности ради того, чтобы быть вместе, в конечном итоге так же обречен, как отказ от отношений ради сохранения индивидуальности. В любом случае, вы в конечном итоге станете менее человеком с меньшими отношениями, - говорит Шнарч.

Что это значит?

Если вы не сохраните самоощущение в браке, оно вас подавит, и брак


ослабнет.

Вы должны чувствовать себя вправе соглашаться, не теряя себя, и не соглашаться, не чувствуя обиды. Шнарч говорит, что хорошо дифференцированные люди «могут оставаться на связи с людьми, которые с ними не согласны, и при этом« знать, кто они такие ». Им не нужно покидать ситуацию, чтобы сохранить свое самоощущение».

Очень часто в длительных браках мы отказываемся от самоощущения и теряем в браке то, кем мы являемся. Возникающая в результате обида возникает не из-за того, что мы отдалились от нашего супруга, а из-за того, что мы так близко, что мы не можем дышать.

Если вы не знаете, как обрести чувство собственного достоинства в браке, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с лицензированным семейным психотерапевтом.

Во время карантина многие из нас работают, живут, играют и едят рядом с супругами. Даже самым счастливым парам может быть сложно поддерживать здоровые отношения в таких условиях.

Эти 10 способов снова влюбиться в своего супруга могут помочь укрепить ваш брак, чтобы вы могли наслаждаться друг другом долгие годы.Но если вы были на консультации, испробовали все рекомендации и все еще пытаетесь вернуть себе любовь, возможно, вы захотите прочитать мой пост: «Остаться или уйти?» Задайте эти шесть вопросов.

Примечание редактора. Если вы находитесь в отношениях с эмоциональным или физическим насилием, не читайте дальше. Пожалуйста, позвоните по национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия , которая работает бесплатно 24 часа в сутки и семь дней в неделю, чтобы получить необходимую помощь.

Нравится:

Нравится Загрузка...

Связанные

Научитесь снова любить своего мужа

Наш брак казался обреченным в одно прекрасное воскресенье после обеда, когда мой муж Стив отложил вилку и выслушал мою жалобу на то, что он снова пропустил церковь, и не думал ли он, что для нашей трехлетней дочери важно иметь оба родителя в церкви, и что он знал бы, как это было замечательно, если бы он приходил только изредка, и снова и снова, а затем мой кулак хлопал по столу.Он просто посмотрел на меня своими ровными зелеными глазами и сказал мягким голосом: «Ты должен чувствовать себя виноватым».

«Я виноват? Ты должен чувствовать себя виноватым! Почему я?»

«Потому что вы христианин и не любите».

Конечно, это было правдой, но я с чутьем запротестовала, топая наверх в нашу спальню, где заперла дверь и ругала Бога за ужасную несправедливость Стива по отношению ко мне. Когда Небеса ответили молчанием, я поняла, что Бог согласился с моим мужем.

Всего за два года, когда я был верующим во Христа, я полностью подвел Бога. Я был истощен до глубины души и глубоко раскаивался перед Богом, признавая свои неудачи в качестве жены. Этот процесс покаяния породил пожизненное обязательство научиться снова любить своего мужа.

Поскольку у меня были совершенно разоренные идеи, Бог должен был их снабдить. И он делал это каждый раз, когда я просил. Не в одночасье, но за многие месяцы наш брак стал лучше, чем мы знали раньше.Через несколько дюймов Стив снова поверил моей любви. Каким-то образом он мне показался лучше, когда я перестал его критиковать. Красивый и романтичный. Без единого слова подстрекательства с моей стороны, его когда-то несуществующая вера также выросла в этой более безопасной среде. День за днем ​​мы снова расслаблялись в любви друг к другу. Мы снова засмеялись и снова потянулись друг к другу. Наш роман расцвел. Дико.

Это правда, лучшие браки шлифуются в тяжелые времена. Через трудности, наполненные молитвой и благодатью, мы стремимся создать единый фронт против таких глубоких проблем, как блудный ребенок, рак или финансовые трудности.Что действительно разрушает брак изнутри, так это такие яды, как критика, эмоциональная дистанция и моральная нечестность. Но ничто так не убивает брак, как отсутствие любви.

Я все еще много раз терплю неудачу в том, чтобы быть любящей женой, но Бог меняет мой курс каждый раз, когда я прошу. Чтобы вы не подумали, что мы сейчас живем в пузыре любви, это не так. Настоящая любовь требует работы, не требует аплодисментов и создает множество проблем. Никто просто не «влюбляется» или «не выпадает». Любовь - это осознанный выбор каждый день, обязательство вместе выдержать следующую бурю только верой в Бога.

Конфликт, как и непогода, нормальное явление в каждом браке. Только сегодня, например, у нас была короткая личная встреча в ресторане из-за того, что Стив хотел сделать. Я высказывала свое мнение без угроз и криков, и мой муж категорически не соглашался. Однажды мы довели бы проблему до болезненного конца, получив раны, на заживление которых ушли бы дни или недели. Не сейчас. Я просто замолчал ненадолго, что само по себе было чудом, и отложил этот вопрос до лучших времен. Позже, когда мы отъезжали в машине, Стив нежно поцеловал меня в губы и сказал: «Можем ли мы начать все сначала?» Конечно, могли, и мы это сделали.

Полировка происходит так, когда мы этого не знаем. Спустя более 40 лет после того, как мы дали клятву, другие говорят нам, что наш брак сияет любовью. Насколько прекрасен Бог? Мы по-прежнему ежедневно полагаемся на то, как Бог научил нас обоих снова любить друг друга. Клей в нашем браке образуют такие обещания:

  1. Я буду твоей подругой навсегда, полагаясь на Божью благодать.
  2. Я в твоей команде, помогу тебе в любой ситуации.
  3. Вместо того, чтобы критиковать вас перед другими, я буду говорить о вас с честью или молчать.(Это может быть сложно.)
  4. Я буду использовать свои слова, прикосновения и доброту, чтобы укрепить вас, а не разрушить.
  5. Я буду молиться о ваших нуждах каждый день как мое самое важное служение.

Божья любовь восстанавливает жизнь, и когда она заражает дом, она заразительна. Непреодолимый. Почитание. Полный доброты и обслуживания. Он льется на других, как вода с холма.

Для этой некогда нелюбящей жены научиться снова любить моего мужа - величайший урок, который преподает мне Бог.Для меня нет ничего важнее, потому что, когда мы не проявляем любви ни в чем, мы совсем не похожи на нашего Господа. Много лет назад моя дорогая подруга Джуэл Хабли выразила это так: «Есть много решений проблемы, Вирель, но все, что рядом с любовью, - лишь второе место». Я не готовлюсь к долгому, и я бы не променял Стива ни на кого другого. Он просто лучший в мире. Руки вниз.

Вирель Киддер - писатель и спикер конференции, она сосредоточена на поддержке женщин в их духовном путешествии.Она является автором шести книг, в том числе «Лучшая жизнь непростая, но она того стоит» (Муди). У Вирель и ее мужа Стива четверо взрослых детей и восемь внуков, они живут в Себастьяне, Флорида.

Прочтите статьи, посвященные писанию христианских женщин, на сайте ChristianityToday.com/Women

20 способов снова полюбить мужа

Кто бы мог подумать, что однажды прекрасная невеста прочитает пост о том, как снова полюбить своего мужа?

Но это случается чаще, чем мы думаем.Жизнь случается, появляются дети, а взлеты и падения в браке иногда заставляют нас расходиться.

Бог создал брак как основу для семьи. Мы должны защищать свой брак и каждый день усердно работать, чтобы он работал.

Брак - тяжелый труд; это требует, чтобы вы выкладывались все время, каждый божий день. Трудно, когда собираются 2 несовершенных человека. Но с Божьей помощью и вашим упорным трудом все возможно.

Этот пост содержит партнерские ссылки, для получения дополнительной информации посетите мою страницу раскрытия информации.

Сможете ли вы снова полюбить своего мужа?

Ответ - да! Но это требует тяжелой работы.

Все начинается в вашем сердце. Все начинается с того, что вы выбираете любить своего мужа, несмотря ни на что. Это требует, чтобы вы не обращали внимания на его недостатки и сосредотачивались на хороших вещах.

Это требует от вас любви Бога к вашему мужу.

Любовь терпелива и добра. Любовь - это не зависть, не хвастовство, не гордость и не грубость.Не требует своего. Он не раздражителен и не записывает, что его обидели. Он не радуется несправедливости, но радуется, когда правда побеждает. Любовь никогда не сдается, никогда не теряет веры, всегда полна надежд и выдерживает любые обстоятельства. Любовь никогда не перестает.

1 Коринфянам 13

Как снова полюбить мужа

1. Почему вы влюбились в первый раз?

Побывайте наедине, может быть, когда все лягут спать и возьмут лист бумаги и ручку.В нем я хочу, чтобы вы записали все хорошие качества, которыми обладает ваш муж.

Что вам в нем понравилось в первую очередь, что заставило вас полюбить его?

Когда вы закончите, я хочу, чтобы вы прочитали все, что написали на бумаге, и сохранили это. Когда в вашем браке что-то не так, вернитесь к газете и прочтите ее, поразмышляйте над ней. Напомните себе, почему вы любите его, и решите полюбить его снова.

2. Сделайте ставку на мужа

С нашей работой, детьми, работой по дому, церковью и внешкольными мероприятиями очень трудно сделать наших мужей нашим приоритетом.Но нам это действительно нужно, если мы хотим счастливого брака.

Найдите несколько минут здесь и там, чтобы пообщаться со своим мужем. Позвоните ему или отправьте ему текстовое сообщение в течение дня. Ложитесь спать вместе. Купите его любимую еду. Положите трубку и уделите ему внимание.

Дайте ему понять, что он важен для вас. Помните, любовь - это то, что мы делаем, а не то, что говорим.

3. Перестань сравнивать его с другими мужчинами

Перестаньте смотреть в окно, думая, что с другой стороны трава зеленее.Единственным совершенным человеком, ходившим по этой земле, был Иисус.

Не сравнивайте своего мужа с другими мужчинами; у всех нас есть дары, таланты и недостатки. Сосредоточьтесь на своем муже, с которым вы обещали быть, и любите, пока смерть не разлучит вас.

4. Понять его язык любви

У всех нас есть разные способы показать свою любовь. Узнайте, какой язык любви у вашего мужа, чтобы лучше понять его. Получите книгу "5 языков любви"!

Вы можете пройти здесь и пройти викторину, чтобы узнать больше о языке любви.

5. Не воспринимайте мужа как должное

Почему бы вам не сосредоточиться на всех его недостатках, а не на том, что он делает правильно?

Будьте благодарны Богу за то, что ваш муж с вами. Будьте благодарны за все, что он делает для вас и вашей семьи. Покажите ему свою признательность и скажите также, как сильно вы его цените.

6. Не ожесточайте к нему свое сердце

Иногда, когда нам больно, мы ожесточаем свое сердце по отношению к человеку, который причиняет нам боль.Не делай этого со своим мужем. Всегда молитесь, чтобы у него было нежное и любящее сердце.

Этот пост поможет вам в этой области: что делать, если муж причиняет вам боль.

7. Мелочи имеют значение

Когда вы в последний раз слушали вашу свадебную песню и танцевали под нее?

Когда вы в последний раз ходили по соседству, держась за руки?

Когда вы в последний раз писали записку и прятали ее, чтобы он нашел? Мелочи имеют значение.Мелочи складываются. Маленькие янтарь разжигают большие пожары!

8. Чем вы занимаетесь сегодня?

Обновляйте свою любовь каждый день. То, что вы сделали на прошлой неделе, сегодня не в счет. Что вы делаете сегодня, чтобы вернуть любовь в ваш брак? Вчера было здорово, а сегодня новый день!

9. Делайте то, что делали до

Помните, когда вы с мужем полюбили друг друга? Что вы делали раньше?

Вы ходили на свидания? Вы много разговаривали по телефону? Вы сказали ему, какой он красивый? Вы все время держались за руки? Ты все время целовался? Вы ему понравились?

Делайте то, что делали раньше.Те же усилия, которые вы прикладываете в начале отношений, должны быть там каждый божий день.

10. Возьмите на себя ответственность за свое поведение

Мы отлично умеем указывать пальцами; мы отлично умеем оправдываться. Но мы должны нести ответственность за свои действия.

Брак - это 2 человека, работающие вместе. Надень свои трусики большой девочки и будь той женой, которой Бог призвал тебя быть.

11. Не ленись

Счастливый брак требует упорного труда.Не ленитесь думать, что ваш брак выживет, если вы будете делать минимум.

Попытайтесь снова влюбиться в своего мужа. Старайтесь усердно работать в браке каждый божий день и отдавать все лучшее, что у вас есть.

12. Делай правильно сам

Я знаю, что многие из вас считают несправедливым, что вы пытаетесь работать над своим браком, а ваш муж - нет.

Не беспокойтесь о своем муже, все, что вам нужно сделать, это молиться, чтобы он стал тем человеком, которым Бог призвал его быть.Доверься Богу, позволь ему разобраться с сердцем твоего мужа. Ты сам поступаешь правильно.

13. Обсуждение более

Положите телефон, выключите телевизор и просто поговорите. Уделите друг другу безраздельное внимание. Для успешного брака необходимо хорошее общение.

Присутствуйте и просто слушайте, что он говорит, в конце концов, вы его лучший друг.

14. Сделайте даты приоритетными

Время, которое вы, ребята, проводите вместе, должно быть приоритетом.Вам не нужно делать ничего необычного или дорогостоящего, чтобы наслаждаться обществом друг друга.

Я нашла эту идею в Just Simply Mom, это супер классная и забавная баночка Date Night. Множество отличных идей, которыми можно заняться во время свидания.

15. Молитесь за мужа

Самое важное, что мы можем сделать, чтобы снова полюбить своих мужей, - это молиться за них и за себя.

Просите Бога помочь вам снова полюбить его, попросите Его помочь вам увидеть вашего мужа таким, каким Он его видит.Бог хочет, чтобы у вас был счастливый брак, и Он может помочь вам, если вы доверяете Ему и позволяете Ему.

У меня есть сила молящейся жены, и это очень помогло мне научиться молиться за своего мужа. Я рекомендовал!

16. Делай то, чего никогда не делал

Пусть приключение начнется! Отправляйтесь в новые места, пробуйте новое, занимайтесь любовью в том месте, где у вас никогда не было. Сходите в отель типа «постель и завтрак», попробуйте новую сексуальную позу. Сыграй в сексуальную игру! Сделай что-нибудь другое, сделай что-нибудь веселое!

17.Занимайтесь любовью часто

Близость с мужем - это не просто физическое освобождение; это более глубокая связь души. Бог создал секс для мужей и жен, чтобы они могли общаться и получать удовольствие.

Вы никогда не будете ближе друг к другу, чем когда вы близки друг с другом.

18. Физическое прикосновение

Это не имеет ничего общего с сексом. Это просто прикосновение руки, похлопывание по спине, объятие, поцелуй. Прикоснуться к любимому человеку - значит признать его присутствие и сообщить о своем желании.

19. Говорите о любви выше своего брака

Слова имеют силу; Библия говорит нам, что жизнь и смерть находятся во власти языка. Так что используйте свой рот, чтобы говорить о жизни и любви к своему мужу.

Вот несколько примеров:

  • Я люблю своего мужа всем сердцем.
  • Каждый день мы с мужем снова влюбляемся друг в друга.
  • Наш брак счастлив, весел и полон любви.
  • Я вижу своего мужа таким, каким видит его Бог.
  • Меня очень привлекает мой муж.
  • Мой муж - благословение в моей жизни.
  • Мне нравится быть с мужем.

20. Прости его

Трудно любить того, на кого ты обижаешься. Иисус сказал нам, что нам нужно прощать, чтобы получить прощение, и я не знаю о вас, но мне нужно прощение каждый божий день.

Выберите простить мужа, не зацикливайтесь на том, что он сделал или сказал вам. Непрощение мешает вам получать удовольствие от мужа и брака.

Всегда есть надежда!

Не сдавайтесь, работайте над своим браком. Вы можете снова полюбить своего мужа. Ваш брак того стоит! Ваша семья того стоит, и не забывайте, что с Богом все возможно.

Положитесь на Бога и внесите свой вклад. Он приготовил для вас и вашего мужа замечательные вещи!

Не забудьте взять бесплатную распечатку, которая поможет вам улучшить общение в браке, и поделитесь этим постом с другом!

Я больше не люблю своего мужа

Когда вы слышите, как женщина говорит, что я больше не люблю своего мужа, это может звучать устрашающе, потому что любой может стать жертвой, даже безумно влюбленные.Заявление о том, что я его больше не люблю, означает ауру сомнения в браке. А если не проявить осторожность, брак может закончиться хаосом.

Супружеские пары должны знать, что брак подобен временам года. Иногда все будет радужно, а иногда может похолодеть. Если вы говорите, что больше не любите своего мужа, прежде чем принимать решение, убедитесь в своих чувствах.

Почему я больше не люблю своего мужа?

Одна из причин, по которой некоторые замужние женщины задают такие вопросы, как "Я не знаю, люблю ли я его больше", заключается в том, что чувства могут со временем меняться.Вы можете любить кого-то сегодня, а в следующий раз усомнитесь в своих чувствах.

Если вы не уверены, любите ли вы своего мужа по-прежнему, это может быть связано с некоторыми причинами. Ваши чувства к мужу могут измениться, но вы должны проявлять осторожность, обращаясь с этими чувствами, а затем решайте, стоили они того или нет.

Это нормально, что чувства могут меняться в течение определенного периода времени, но также важно ценить отношения и постоянно работать над ними, чтобы поддерживать отношения крепкими и здоровыми.

   Чтение по теме:    Отсутствие эмоциональной связи с мужем  

5 признаков того, что вы не любите своего мужа

Когда два человека влюбляются и женятся, они чувствуют, что это будет длиться вечно. К сожалению, не все отношения и браки длятся долго.

Вот почему некоторые женщины задают вопросы, будто я больше не люблю своего мужа, но он любит меня. Такие вопросы возникают из заключенного образа мышления, когда женщина не испытывает к мужу чувств, но не хочет его разочаровывать.

Вот несколько признаков того, что вы разлюбили, и они подскажут, что делать, если вы не любите своего мужа.

  • Вы раздражаетесь или раздражаетесь, когда он рядом с вами

Если вас легко раздражает или раздражает ваш партнер, возможно, он вам снова не нравится. Люди, которые говорят, что мне не нравится мой муж, чувствуют себя обремененными, когда их мужья рядом с ними.

Если вы пытаетесь избегать объятий или объятий своего партнера, это означает, что вы ненавидите его присутствие и, вероятно, больше не полюбите его.

  • Их запах становится неприятным для вас

Если вы любите кого-то, вы будете пускать слюни из-за его запаха, а для чрезмерно чувствительных вы можете узнать, когда они входят в заполненную комнату. И причина в том, что мы запрограммированы любить запах тех, кого любим.

Другое дело, если ты их больше не любишь. Если вам не нравится запах вашего мужа, это признак того, что вы его больше не полюбите.

  • С ними вы избегаете романтических поступков

Если женщина говорит: «Я больше не хочу быть с мужем», идея переспать с мужем отталкивает ее.Когда вы кого-то любите, вам захочется обнимать, обнимать, целоваться и заниматься с ним сексом. Для сравнения, кто-то, кто разлюбил, был бы мертв для романтической любви.

Один из способов узнать, не любишь ли вы своего мужа, - это то, как вы реагируете, когда он предлагает заняться с вами сексом. Если вы согласны, вы не найдете это захватывающим, как когда вы были влюблены.

Кроме того, вы не почувствуете искры, которая возникает перед сексом, потому что любви нет.

  • Вы принимаете решения, не считаясь с мужем

Влюбленные пары стараются поддерживать друг друга 90% времени.Однако женщина, которая не любит своего мужа, просто вспомнит о нем во время принятия критического решения. Причина в том, что женщину меньше беспокоят потребности мужа, и она сосредоточена на своих.

Следовательно, когда приходит время принимать решения, она чувствует, что участие ее мужа не требуется.

  • Вам одиноко с мужем

Пары в мертвом браке не чувствуют присутствия своего партнера, даже если они сидят близко друг к другу.Женщина, которая не любит своего мужа, предпочла бы остаться одна, вместо того, чтобы оставаться рядом со своим мужем, которого она больше не любит.

   Ссылки по теме:    Как заставить вашу жену снова влюбиться в вас  

Как сказать мужу, что вы его не любите

Сказать мужу, что вы его больше не любите, - дело деликатное. Вот почему некоторые женщины задают такие вопросы, как: «Я больше не люблю своего мужа; что я должен делать?" Никто не любит слышать, что его снова не любят; вот почему некоторые женщины не знают, как поднять эту тему.

Такие разговоры помогают вам оставаться верными себе, и в конечном итоге ваш муж поймет, что вы не хотели их обманывать, оставаясь в браке.

Если вы не знаете, как сказать кому-то, что больше не любите его, вот несколько советов, которые вам помогут.

Когда вы не знаете, как сказать мужу, что не любите его, вам нужно придумать способ объяснить. Вам следует избегать резких слов типа «Я тебя больше не люблю».

Вместо этого объясните серию событий, из-за которых вы потеряли к нему чувства.К тому же не вините их во всем; убедитесь, что вы указали случаи, когда вы совершили дефолт.

  • Не давайте мужу ложной надежды

Если вы один из тех, кто говорит, что я больше не уважаю своего мужа или мой муж любит меня, но я не люблю его, вам следует избегать ложных надежд.

Прежде чем сказать мужу, что больше не любишь его, убедитесь в своих чувствах.

Следовательно, когда вы обсуждаете, дайте понять, что вы решили не предпринимать еще одну попытку.Для них это может показаться резким, но дайте понять, что попытка в конечном итоге может оказаться обманом.

  • Не предлагай дружбу

Когда вы говорите своему мужу, что не любите его, это говорит о вероятности развода, и вы не собираетесь восстанавливать отношения.

Строя планы со своим будущим бывшим мужем, не предполагайте, что вы все еще можете дружить, потому что это унизительно. И делать такие замечания пока рано.Вашему партнеру нужно время, чтобы пережить боль, а вам нужно уважать его решение.

   Дополнительная литература:    Что делать, когда ваша жена решает выйти из вашего брака  

Должен ли я расторгнуть брак или дать ему еще один шанс?

Расторжение брака или предоставление ему еще одного шанса зависит исключительно от вас. Вот почему вам нужно быть уверенным в своих чувствах, прежде чем обсуждать их с мужем. Если вы хотите узнать, как вернуть любовь в ваш брак, вы можете пойти с мужем к консультанту по вопросам брака.

С другой стороны, если вы думаете, что ваши чувства не могут быть восстановлены, вы можете прекратить это.

5 способов вернуть любовь к мужу

Если ваш брак рушится, и вы хотите его воскресить, вам нужно искать правильные знания. Восстановление брака требует терпения, приверженности и работы, и как только вы будете готовы к этому, ваш брак вернется в нормальное русло.

1. Возьмите на себя обязательство вернуться к основам

Прежде чем приступить к исправлению своего брака, вы должны стремиться к тому, чтобы он работал, а это требует пересмотра основ построения хорошего брака.Вы должны быть уверены в своих намерениях относительно брака и в том, как вы собираетесь внести свой вклад.

Кроме того, вы должны быть готовы проявлять такие качества, как приверженность, верность, терпение, преданность и, в конечном счете, любовь.

2. Устранение препятствий

Одна из причин, по которой ваш брак вот-вот рухнет, были препятствия. Следовательно, ваша задача - устранить их и построить свой брак. Вместе с мужем важно выяснить эти препятствия и постараться их устранить.

3. Измените свои требования

Иногда, когда женщины спрашивают: «Должен ли я расторгнуть брак, это может быть из-за того, что муж не может удовлетворить все требования.

Чтобы брак функционировал, обе стороны должны быть готовы к компромиссу и понимать особенности друг друга. Так будет легче справиться с проблемами в браке и укрепить его.

4. Самостоятельная работа над собой

Когда вы восстанавливаете свой брак, вы должны знать, что невозможно полностью изменить своего партнера, если вы не хотите, чтобы он притворялся.

Следовательно, вам нужно работать над собой и принимать партнера такими, какие они есть. Лучшее, что вы можете сделать, - это исправить их с любовью и предложить им способы приспособиться. Кроме того, убедитесь, что они оставляют отзывы, чтобы вы могли работать над ними и становиться лучше.

5. Обратитесь за консультацией к своему партнеру

На протяжении многих лет консультирование по вопросам брака доказало свою эффективность в помощи парам в решении проблем в их доме. Поскольку вы восстанавливаете свой брак, важно привлечь к ответственности консультанта по вопросам брака.

Посмотрите на это прекрасное свидетельство и о том, как пара работала над восстановлением своего брака:

Заключение

Когда вы обнаруживаете, что больше не любите своего мужа, это не автоматический билет на выход из брака. Если ваш муж не изменяет вам или не совершает ужасное преступление, вы должны быть готовы возродить эти чувства и заставить ваш брак снова заработать.

С помощью советов, упомянутых в этой статье, любая женщина, которая больше не любит своего мужа, сможет узнать, как восстановить свой брак.

Влюбись снова в партнера

Печальная, универсальная правда: в любых отношениях наступает момент, когда пламенное возбуждение "начала" утихает, и все становится немного ... ну, скучно. Ваш мозг и тело просто не могут поддерживать чувство бабочки, подпитываемой адреналином, в течение многих лет (и это намного менее грустно, когда вы принимаете это). Но потеря блеска не означает, что вы обречены на страдания - вы можете (МОЖЕТ) снова влюбиться.

Подумайте об этом: когда два человека впервые встречаются, они вкладывают много усилий и энергии в то, чтобы сделать своего партнера счастливым, а их двое - процветать.Но со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно друг с другом, легко стать пассивным.

«Отношения обычно устаревают, потому что пара избегает столкновения с проблемой».

«Отношения обычно устаревают, потому что пара избегает столкновения с проблемой», - говорит Франклин Портер, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка.

Это означает, что влюбленность - или возвращение в нее - является преднамеренным актом. И хотя ни одна половина дуэта не может сделать все идеально, вы определенно можете внести свой вклад, чтобы обновить свои отношения, когда дела пойдут плохо.

Вот что нужно сделать, чтобы снова влюбиться:

1. Сделайте что-нибудь, чтобы жизнь вашего партнера стала лучше.

Поскольку вы читаете эту статью, возможно, вы ищете способы почувствовать себя ближе к своему S.O. вместо того, чтобы делать дел для кого-то, от кого вы чувствуете себя немного отстраненным. Но оставайтесь со мной: поскольку «любовь» - это глагол, «когда вы руководите действием, ваше сердце имеет тенденцию следовать», - говорит Сет Дж. Гиллихан, доктор философии, психолог из Филадельфии.

«Планируйте что-нибудь неожиданное, например, сделать одну из их дел по дому или приготовить им хороший обед», - говорит он.Это напомнит вашему мозгу, что этот человек важен для вас, и, увидев его реакцию «Ой, спасибо, детка», вы, вероятно, снова почувствуете головокружение.

Майли Сайрус и Лиам Хемсворт снова полюбили друг друга после перерыва. Посмотрите на график их отношений:

    2. Проводите время вдали друг от друга.

    Это звучит нелогично, но иногда, когда все становится немного заплесневелым, вам нужно некоторое разделение, чтобы снова зажечь искру. Я не имею в виду перелет через всю страну на месяц - я имею в виду дать себе время и место, чтобы быть самим собой.

    «Когда два человека чувствуют, что их отношения устарели, им может казаться, что они разошлись», - говорит Стивен Снайдер, доктор медицины, терапевт по вопросам секса и отношений и автор книги Love Worth Making . часто проблема в том, что они не смогли расти как личности, отдельно друг от друга ».

    Ваше решение: займитесь хобби, которое вам неинтересно, например, кулинарные курсы или горячая йога». Это дает вашему партнеру возможность шанс по-настоящему увидеть вас как «другого», - говорит д-р.Снайдера, который поможет им увидеть вас свежим взглядом.

    3. Спросите себя, что им нужно.

    Иногда, когда вы чувствуете себя оторванным от партнера, проблема заключается не в отсутствии страсти, а в наличии обиды. Это происходит из-за того, что вы чувствуете себя жертвой, а они - преступником.

    Итак, найдите минутку, чтобы оценить, через что они проходят и каковы их конкретные потребности (в данный момент и в целом), - говорит Гиллихан. Они голодны? Измученный? Нужно ли их обнимать?

    Эти вопросы можно особенно эффективно задать себе во время ссоры, которая, как правило, случается чаще, когда вы попадаете в депрессивное состояние в отношениях.«Тогда посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы удовлетворить эту потребность», - говорит Гиллихан.

    Точно так же, как делать что-то хорошее для них, реагирование на их потребности может помочь им почувствовать себя ближе к вам - в свою очередь, заставит вас почувствовать себя ближе к ним и поможет вам снова влюбиться.

    Примечание. Если это упражнение доставляет вам настоящую борьбу - возможно, из-за давних ссор или проблем - было бы неплохо обратиться к семейному терапевту, который вместе поможет вам справиться с вашими потребностями.

    4. Проведите с ними еще

    подарков, раз.

    Даже если вы живете со своим парнем (или мужем, или девушкой / женой), есть вероятность, что большую часть времени вы проводите с ними, занимаясь другими вещами - электронной почтой, детьми, телевизором, телефонными звонками и т. Д.

    Но отключение от мира вокруг вас, чтобы по-настоящему быть с вашим партнером, может помочь вам снова почувствовать эти чувства, потому что это напоминает вам, что, прежде всего, вы двое - команда (а не два человека, которые связаны без реальной причины).

    Одна половина этого уравнения - оставить работу на работе и отложить телефон, чтобы проводить время со своим человеком, говорит Портер.Другая половина - это навык, о котором вы, возможно, забыли, поскольку ваши отношения приобрели долгосрочный статус: умение слушать.

    «Поговорите вместе немного по-другому, - говорит Снайдер. «Один говорит, другой просто слушает. Как слушатель, подумайте, можете ли вы как можно больше удерживать себя от простого формулирования собственных ответов. Вместо этого просто слушай ».

    Поначалу может показаться немного странным, что вы так преднамеренно ведете повседневные разговоры, но это означает, что вы все делаете правильно, - говорит Снайдер.Все хотят быть услышанными. И «в этой странности и происходит все хорошее».

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    5. Глупо проводите время вместе.

    Говоря о странностях, очень важно, чтобы люди могли перестрелять друг друга, просто расслабиться и весело провести время. Фактически, исследования показывают, что пары, которые смеются вместе, часто имеют более счастливые отношения и остаются вместе надолго.

    Попробуйте проверить себя, когда вас раздражает вторая половина - действительно ли они сделали что-то, что вас беспокоит, или вы можете просто посмеяться над этим? И подшучивать (по-доброму, с любовью, obvi) над ними и над собой, чтобы все оставалось легким. Как и в первые дни.

    6. Остановитесь и обратите внимание на свой S.O.

    Когда вы занимаетесь повседневной рутинной работой, легко взглянуть на человека рядом с вами. Конечно, вы видите их каждый день, но действительно ли вы видите ? Если вы будете уделять больше внимания тому, кто они и чем они занимаются, это поможет вам снова влюбиться.

    «Если вы заметите своего партнера, сделаете комплимент его или ее внешнему виду или сделаете случайные жесты признательности, это заставит другого почувствовать себя более привлекательным и желанным и, вероятно, усилит желание», - говорит Портер. Другими словами, верните несколько кокетливых текстов и очень долгих взглядов, которыми вы поделились, когда впервые встречались, и они, вероятно, сделают то же самое.

    7. По очереди планируйте вечерние свидания-сюрпризы.

    Иногда все, что нужно, чтобы восстановить связь, - это назначить свидание - ни детей, ни друзей, только вы двое.Чтобы было веселее, Портер предлагает по очереди планировать вечера и хранить детали в секрете.

    «Согласитесь, что вы оба будете полностью открыты для другой идеи свидания на вечер», - говорит Портер. Таким образом, каждый из вас может принять участие в сюрпризе и с энтузиазмом спланировать что-то особенное - и вы оба получите противник делать то, что вы на самом деле хотите, чтобы сделал.

    8. Перечислите способы, которыми ваш партнер сделал вашу жизнь лучше.

    Отношения похожи на мороженое: они вызывают привыкание и восхитительны вначале, но в конечном итоге , они теряют свою привлекательность.Это потому, что когда вы привыкаете к чему-то хорошему, вы склонны принимать это как должное.

    Итак, чтобы бороться с этим, «потратьте 15 минут на запись всех способов, которыми ваша жизнь была изменена к лучшему этим человеком», - предлагает Гиллихан. «Включите такие мелочи, как« Он мыл посуду прошлой ночью », а также более крупные, например« Она научила меня, что я безоговорочно любим »».

    «Потратьте 15 минут на запись всех способов, которыми ваша жизнь изменилась к лучшему.«

    Напоминание себе обо всех достоинствах, которые ваш партнер добавил в вашу жизнь, заставит вас оценить все время, которое вы провели вместе, и почувствовать новый восторг от всех хороших времен, которые еще впереди.

    Если это не дает вам смайликов в душе, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы посетить кушетку терапевта ...

    Марисса Гайнсбург Марисса Гейнсбург - директор по функциям в отделе женского здоровья, где она курирует разделы журнала, посвященные новостям и трендам, и раздел «Любовь и жизнь».Макаэла Маккензи Макаэла Маккензи - внештатный журналист, специализирующийся на вопросах здравоохранения, культуры и технологий, и она регулярно участвует в таких изданиях, как Prevention, Women’s Health, Shape, Allure, Men’s Health, John Hopkins Health Review и других.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *