Как помириться с подругой
Вы часто ссоритесь со своими близкими? Я редко ругаюсь с кем бы то ни было, но иногда чувствую какое-то напряжение в отношениях. Особенно часто это бывает с друзьями — достаточно буквально нескольких неудачных моментов для того, чтоб отношения начали трещать по швам.
Сегодня решила поделиться своим опытом и рассказать, как помириться с подругой. Особенно в том случае, если вы не ссорились — как это часто бывает у меня.
Содержание
- 1 Причина конфликта
- 2 Как прояснить конфликт
- 3 Способы примирения
Причина конфликта
Вообще разногласия с лучшей подругой у меня возникают почти также часто, как и с мамой. Не могу сказать, которая из нас в этом виновата — мне кажется, что если дружат две ярких личности со своими принципами, столкновения неизбежны. Однако, до открытой ссоры у нас доходило всего несколько раз, и это были черные деньки моей биографии.
Если вы хотите помириться после ссоры, то здесь все понятно — вы точно знаете причину конфликта (или хотя бы догадываетесь о ней).
А если вы не ссорились, а отношения все равно не те, что прежде? Есть несколько причин, почему отношения портятся, среди них:
- недостаток внимания;
- принципиальное расхождение в каких-то важных вопросах;
- личная жизнь;
- нежелание войти в положение друг друга.
Чаще всего все ссоры случаются именно из-за недостатка внимания. Если вам или вашей лучшей подружке не достаточно внимания, то этому всегда есть причины. На самом деле, они вряд ли связаны с тем, что подруга в вас больше не нуждается. Вспомните свои «уходы в себя». Например, я ухожу в глубокое подполье в следующих ситуациях: депрессия и затяжной стресс, влюбленность, завал на работе, плохое самочувствие.
У вас эти причины могут быть иными, но так или иначе, они вряд ли придут в голову вашей лучшей подруге, если вы вдруг пропали со связи или отвечаете слишком холодно.
Если же прохладца в отношениях появилась после ссоры, то здесь стоит проанализировать сказанное друг другу и выявить, опять же, суть конфликта.
Как это часто бывает, у людей накапливаются какие-то мелкие претензии, небольшие обиды.
Что может послужить поводом для такой обиды? Пропущенный звонок, отсутствие внимания, опоздание на встречу. Все это лучшей подруге может показаться пренебрежением.
Как прояснить конфликт
Обязательно найдите ошибку, которую сделала одна из вас. Да, это может быть весьма смехотворно, но даже из-за лайков в вк многие девочки умудряются поссориться. Просмотрите стену подружки в контакте, почитайте вашу историю сообщений — скорее всего, конфликт зрел некоторое время, и вы обязательно найдете в переписке какие-то намеки и отголоски.
В моем случае, отношения с подругой начали портиться после того, как она первой написала моему парню и они начали общаться. Я не могу сказать, что это стало причиной ссоры — все же мы не ссорились. Но, скажем честно, я этого её демарша не поняла. Зачем ей это нужно? Неужели кроме него не с кем поболтать в вк?
В общем, дальше все покатилось, словно снежный ком.
И вот уже у них какие-то общие интересы, секретики от меня. Мне казалось, что она просто уводит у меня парня. Я решила, что если бы все было в порядке, то они бы не стали секретничать в вк.
Когда я поняла, что это действительно проблема, и я не могу даже написать ей (потому что все время подозреваю её в предательстве), я решила разобраться во всем и понять, как помириться с подругой. Однако, прежде всего нужно было прояснить ситуацию, и я решила написать ей первой в контакте, а заодно поговорить и со своим парнем. Они ответили на мои вопросы буквально одно и то же — в последнее время я была злой и раздражительной, ни с кем не хотела общаться, а она за меня очень переживала, и хотела хотя бы через моего парня узнать, как у меня дела.
В общем, я сама себе надумала проблему, и сильно обидела подружку, с которой мы дружим со школы.
В чем бы ни была проблема у вас, найдите в себе силы поговорить с близким человеком — вы не зря дружите, вы умеете друг друга понимать. Если разговаривать напрямую слишком тяжело, напишите в контакте — этот способ всегда помогает, когда нужно начать неприятный разговор.
Писать намного легче, чем говорить.
Способы примирения
Когда мы выяснили суть конфликта, мне стало еще хуже. Я понимала, как сильно обидела двух своих самых близких людей своими подозрениями, понимала, что только я была причиной этой дурацкой ситуации, и не знала, что делать. За советом я отправилась к маме, и вот что она мне посоветовала:
- можно сделать вид, что ничего не было;
- можно принести свои извинения, и надеяться, что все будет как раньше;
- можно попробовать сгладить всю ситуацию.
Мне казалось, что делать вид, будто ничего и не произошло — как минимум глупо. Мы не разговаривали нормально несколько недель, пропустили наши ритуальные встречи, и вообще сказали друг другу не больше двух десятков фраз (притом не самых приятных). Приносить извинения мне показалось немного глупо — я хорошо знаю и себя, и её. Мы скатимся в жуткий пафос, будем пить чай и беседовать с официальным видом, и это только все испортит.
Нужно было что-то придумать, и я придумала.
Помирившись с любимым, я быстренько отправила его на дачу на выходные, а сама пригласила подружку на пижамную вечеринку.
У меня был план, как опять вернуть наши теплые отношения. План довольно простой:
- сначала посмеяться;
- потом поплакать;
- потом выпить;
- после этого обниматься и дурачиться, как раньше.
Я понимала, что виновата в этом обоюдном напряжении, и смеяться решила вначале над собой, а затем над хорошей новой романтической комедией. Посмеяться над собой было довольно просто — сразу на входной двери я повесила пару забавных плакатов, в которых указала, что именно здесь проходит вечеринка имени ревнивой дурехи.
В общем, несколько забавных атрибутов, вроде стенгазеты и дурацких шляпок из магазина приколов, и мы веселились до слез. Затем мы достали из холодильника мороженое и посмотрели кино, после чего обнялись и хорошенько поплакали, пообещав друг дружке больше никогда не придумывать такой фигни.
Как поступить вам? На самом деле, этот сценарий — посмеяться и поплакать — как нельзя лучше подходит для того, чтоб понять, как помириться с подругой. Во-первых, и смех, и слезы снимают стресс. Во-вторых, они объединяют. Если два человека хохотали до слез над чем-то, вряд ли они смогут смотреть друг на друга с отчуждением. Найдите что-то забавное, что развеселит вашу подружку, и посмейтесь вместе с ней. А плакать лучше под хорошие фильмы о любви.
Точно также могу сказать и то, что если причиной вашей ссоры стало что-то действительно серьезное, и теперь вы испытываете дискомфорт, то обязательно сделайте первый шаг к примирению. Даже если вам кажется, что она виновата. Помните о том, что это ваша родная подружка, с которой вы столько прожили. Нельзя терять близкую подругу из-за любой ссоры, в этом я уверена твердо.
И последнее, что я могу посоветовать всем тем, кто хочет помириться со своей подружкой — обязательно говорите, высказывайте свои обиды, не давайте им копиться.
Вам станет легче, и ей станет намного проще, если вы обе не будете держать все в себе. Откройте душу перед подругой, и вы опять сможете доверять друг другу!
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
8 способов помириться с лучшей подругой
Ссора с лучшей подругой – сильное эмоциональное потрясение. Ведь именно лучшая подруга всегда поддержит и поймёт тебя, она искренне порадуется твоим успехам и посочувствует в неудачах. Не знаешь, как помириться с подругой? Предлагаю твоему вниманию, 8 способов, как помириться со своей лучшей подругой.
1. Умей слушать
Несмотря на то, кто виноват в вашей ссоре, выслушай свою подругу. Ты должна узнать причину конфликта. Если твоя подруга виновата в ссоре, дай ей шанс исправиться. Это один из самых эффективных способов помириться со своей лучшей подругой если даже виновата она.
2. Признай свои ошибки
Читайте также — 7 признаков того, что ваша подруга вас использует
Если конфликт произошел по твоей вине, признай свои ошибки и извинись перед подругой.
Не жди пока все наладится само собой, в данной ситуации все зависит только от тебя. Нет другого способа примириться с лучшей подругой, кроме как честно поговорить.
3. Убери свою гордость
Если ссора с лучшей подругой произошла по твоей вине, убери свою гордость и извинись. Ведь несложно сказать «Прости меня», не так ли? Говоря о том, что тебя обидело, старайся смотреть в глаза. Благодаря этому ты сможешь помириться с подругой даже после сильной ссоры.
4. Покажи своей подруге, что ваша дружба значит для тебя
Докажи своей лучшей подруге, что ваша дружба чего-то стоит и, что она значит многое для тебя, независимо от всего происходящего. Никто из нас не способен полностью контролировать свой характер, и у всех иногда бывают нервные срывы, поэтому ты должна об этом помнить.
Читайте также — Как поддерживать отношения между замужними подругами
5. Уважай свою подругу
Даже если вы поссорились, ты должна уважать свою подругу, если она для тебя, конечно, что-то значит.
Не кричи на нее и не оскорбляй ее. Вам обоим необходимо некоторое время, чтобы остыть и успокоиться. И главное, не питайся сделать так, чтобы подруга извинилась первая.
6. Не навязывайся
Если твоя подруга попросит тебя некоторое время не звонить и не писать ей, исполни ее просьбу. Не навязывайся! Особенно, если ты виновата в ссоре. Чтобы спасти дружбу и помириться с лучшей подругой если она не хочет, нужно уважать чувства, мысли, а также границы друг друга.
7. Не вспоминай прошлых ошибок
Если ты поссорилась со своей лучшей подругой, не подливай масла в огонь. Не рассказывай своей подруге о том, что она сделала в прошлом. Решай сегодняшний конфликт, иначе все может закончиться печально, и ты с подругой можешь уже не помириться. Также, не стоит вдаваться в причины ссоры и выяснять лишние подробности, обращать внимание на слова, сказанные в ссоре, и на тон голоса. Все это мелочи по сравнению с крепкой дружбой.
8. Уважай ее решение
Читайте также на www.
Ivetta.ua — 10 Признаков Настоящих Подруг
Ivetta.ua — 10 Признаков Настоящих ПодругК сожалению, даже самая крепкая дружба может закончиться. Если твоя подруга скажет тебе, что дружба закончилась, прими ее решение. Не трать свои силы на дружбу, которой уже не существует. Проводи больше времени с друзьями, которые тебя уважают и ценят.
Пережить ссору с лучшей подругой непросто. Я надеюсь, что тебе мои советы помогут помириться со своей подругой. Возможно, ты знаешь другие способы, как можно помириться с лучшей подругой, поделитесь с нами.
СХОЖИЕ СТАТЬИ
Обсудить
Свежий взгляд
7 шагов к примирению после обиды в ваших отношениях — Консультационные услуги по целостности и благополучию
«Все говорят, что прощение — это прекрасная идея, пока им нечего прощать» — К. С. Льюис
Многие из нас считают, что отношения — это места безусловная безопасность и любовь. Нас приучили верить, что тот, кто нас любит, никогда не причинит нам вреда.
Однако это нереально. Даже с самыми лучшими намерениями мы можем навредить тем, кого любим.
Любые отношения — это танец соединения, разъединения и восстановления. Именно этот цикл создает настоящую близость. Исправление влечет за собой прощение, а прощение само по себе часто бывает трудным.
Работая с парами, я обнаружил, что работа экспертов по отношениям, Сью Джонсон и Терри Реал, очень ценна. Основываясь на их работе, вот семь шагов к примирению после обиды в отношениях.
1. ПРЕДОСТАВЬТЕ ПРОСТРАНСТВО, ЧТОБЫ ПОСТРАДАВШИЙ ПАРТНЕР ГОВОРИТ О БОЛИ Человек, которому причинили боль, должен говорить о своей боли искренне и открыто. Важно говорить о своей боли, о ситуации, которая послужила катализатором этой боли, и о том, как эта ситуация повлияла на ваше чувство безопасности в отношениях. Однако мы должны быть осторожны. Иногда мы склонны к безудержному самовыражению. Ограничьте свое выражение тем, что вышло из ситуации, и поймите истинную цель того, что вы сообщаете.
Ваша цель должна заключаться в том, чтобы помочь другому человеку понять, что произошло для вас.
Речь идет не о причинении компенсаторной боли другому человеку. Таким образом, здесь полезно говорить
«для ваших чувств», а не только « из ваших чувств».Это нормально говорить о своих чувствах и говорить, что мы рассердились, но крики и оскорбления — это нездоровые способы, которыми мы можем говорить «от чувств», и это может привести только к защите другого человека.
2. ТРАВМИРУЮЩИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН БЫТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНО ПРИСУТСТВУЮЩИМ И ПРИЗНАВАТЬ БОЛЬ, ВЫЗВАННУЮ ИХ ДЕЙСТВИЯМИРаненый партнер должен сохранять эмоциональное присутствие и признавать боль раненого партнера. Для травмирующего партнера важно помнить о своей роли в создании этой боли.
Это помогает пострадавшему партнеру почувствовать себя услышанным и признанным.
Включает резонанс между обеими сторонами и начинает процесс воссоединения.
Будьте осторожны. Сообщение о том, что вы понимаете свой вклад в эту боль, не означает, что вы должны заниматься самобичеванием и самоуничижением. В своей работе с парами я подчеркиваю, что мы не идеальны. Мы замечательные люди, которые иногда делают паршивые вещи.
Как мой личный, так и профессиональный опыт научил меня тому, что хорошее извинение для многих из нас является огромной проблемой. Сколько из нас сказали: «Мне жаль, что вы обиделись, но…»?
Хорошее извинение состоит из трех основных компонентов. Это ответственность, уязвимость и эмпатия.
Возьмите на себя ответственность, признайте свой недостаток и покажите, что понимаете чувства другого человека. Помните, что извинения, по словам Сью Джонсон, — это не просто заявление о раскаянии, а приглашение к воссоединению.
4 . ТРАВМИРУЮЩИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН ТАКЖЕ ПРЕДОСТАВИТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ .
Мы можем помочь нашим страдающим партнерам понять, почему мы ведем себя так, как иногда ведем себя.
Это требует «глубокого копания», чтобы выяснить, что мотивировало ваше поведение.
Сью Джонсон отмечает, что это помогает сделать наши действия более предсказуемыми для наших партнеров. Предсказуемость повышает безопасность, даже если мы делаем все возможное, чтобы не повторять ошибку. Помните, что мы не идеальные люди!
5. ПОСТРАДАВШИЙ ПАРТНЕР ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВОЗМОЖНОСТЬЮ СКАЗАТЬ О СВОИХ СТРАХАХ И ПОТРЕБНОСТЯХ.По сути, теперь разговор переключается на обсуждение «травмы прикрепления». Болезненные инциденты в отношениях приводят к чувству разъединения. Инциденты нарушили контекст безопасности в отношениях. Это лучше всего исправить, если сейчас очень ясно понять, какие страхи пробудил этот инцидент у обиженного партнера и какие потребности у него или у него есть сейчас.
Это помогает закрыть травму.
Пример этого можно увидеть в следующем утверждении: «Я нуждался в утешении и выслушивании, когда говорил с вами о работе.
Мне это нужно и сейчас. В то время я боялся, что я совсем один. страх в будущем заключается в том, что когда мне нужно, чтобы ты меня выслушал, тебя не будет рядом, и я буду совсем один. Одиночество пугает меня!»
Этот партнер должен сообщить, что он доступен, ответственен и чуток. Часто в своей работе я замечал, что у причиняющего боль партнера также есть потребности и страхи. Это может быть полезным моментом, чтобы также сообщить об этом, чтобы поощрить реакцию с другой стороны.
7. ПАРА ДОЛЖНА ВМЕСТЕ РАЗМЫШЛЯТЬ ВАШУ ИСТОРИЮ.Нам нужно «завязать бант» на тяжелые моменты, чтобы было настоящее обучение и праздник. Пара должна обдумать свою историю, включающую травмирующее событие, то, как оно повлияло на обе стороны и как им удалось восстановить и воссоединиться. Это служит эмоциональным вкладом в отношения.
Отношения теперь стали местом стойкости и успеха.
Это всего лишь семь шагов, используемых в процессе прощения и исцеления. В Консультационных службах целостности и хорошего самочувствия мы сопровождаем вас в этом процессе с помощью дополнительных методов. Если вас интересуют консультации для пар и индивидуальные консультации, свяжитесь с нами по телефону 347-1042 или по электронной почте [email protected]
Акила Райли-Ричардсон Целостность и здоровье Counseling Services LimitedПары, отношения, консультирование Тринидад и Тобаго, семейная терапия, семейное консультированиеКомментарий
Как помириться с девушкой
Совершенно идеальных отношений не бывает. Это маленькие испытания для влюбленных, потому что они способны показать, любовь это или нет. Следует понимать, что это происходит в любых отношениях, особенно если вы живете вместе и в дело входит быт. На настроение и психологическое состояние каждого человека влияет огромное количество различных факторов, главное то, как вы справляетесь с такими ситуациями и как вы оцениваете ваши отношения.
Каждый из нас хоть раз оказывался в таких ситуациях, когда оказывался виноватым перед своей девушкой. Бывают, конечно, и обратные ситуации, когда ссора происходит по вине второй половинки. Но в любом случае вы, как настоящий мужчина, должны сделать первый шаг к примирению.
С чего начать примирение?
Итак, в первую очередь необходимо выяснить причину конфликта. В зависимости от этого должны приниматься решения и действия. Если ссора произошла по вашей вине, например, вы оскорбили девушку в адрес ее друзей, посмеялись над ней и она серьезно обиделась, то очевидно, что первый шаг должны сделать вы. Если вы дорожите этими отношениями – купите ей любимые цветы, сделайте приятный сюрприз и попросите прощения. Для покупки цветов вы можете воспользоваться службой доставки цветов BuketLand. Такой эффектный ход может растопить ее сердце.
Чем серьезнее проступок, тем больше усилий нужно приложить для примирения. В то же время вы должны показать девушке, что понимаете свою вину и причину ее обиды.
Необходимо вместе обсудить ситуацию, извиниться и заверить ее, что постараетесь не допустить, чтобы подобное повторилось.
Если вы не совершали серьезных проступков, например, не пришли к ней, даже если обещали, из-за опоздания на работу или какой-то другой важной и веской причины, не летите сразу к возлюбленной, свалитесь на нее колени и молиться о прощении. Даже если девушка обиделась, просто объясните ей причину своего неприезда и, в случае, если девушка поймет, а не истеричка, обида очень быстро пройдет.
Как помириться с девушкой, если она виновата? Ситуация с примирением становится немного сложнее, если очевидно, что ссора произошла по вине девушки. Конечно, такое случается довольно часто, девушки более склонны к постоянным перепадам настроения и вполне могут обидеть. Стоит помнить, что чаще всего такие ситуации случаются на фоне постоянной гормональной перестройки и возможных неурядиц в семье или на работе. Старайтесь всегда иметь терпение и мудрость в таких ситуациях, ведь вы в первую очередь сильный мужчина с характером, а уже потом герой-любовник, романтик и покоритель женского сердца.
В такой ситуации надо дать ей время и она сама сможет понять, что сделала что-то не так и извиниться. Если вторая половинка действительно дорожит отношениями с вами, способна переступить через свою гордость и признать вину – берегите эти отношения. Конечно, стоит также проанализировать ситуацию и поговорить, обсудить свои обиды, чтобы не допустить подобного в будущем.
Не всегда можно ожидать такого идеального развития событий. И на самом деле это одна из многих причин, по которой пары чаще всего распадаются, — неумение идти на компромиссы и идти на уступки. Девушка может безумно любить тебя, дорожить этими отношениями, но, тем не менее, иметь сильную гордость. Это могут быть психологические травмы и трудности, будет здорово, если вы поможете ей разобраться в себе или поддержите ее в желании обратиться к специалисту.
Путь к быстрому примирению — хороший ход Настоящий мужчина, которому действительно дороги отношения, сделает все возможное, чтобы их сохранить.
Помните, что любые слова должны подтверждаться красивыми делами. И один из таких – в качестве примирения подарить любимой огромный и красивый букет – это может быть 101 белая роза с открыткой или другим подарком. Такой букет сможет передать искренность ваших чувств и показать сожаление о случившейся ссоре. Букет из 101 розы на сегодняшний день является одним из самых популярных, поэтому его легко найти в интернет-магазине и оформить заказ с курьерской доставкой. Но поверьте, девушке будет гораздо приятнее увидеть своего любимого мужчину с прекрасным букетом из 101 розы в руках. Так что желаем вам поменьше ссор, но побольше любви и искренности в отношениях.
В любом случае старайтесь чаще дарить любимой цветы — это всегда поднимет ей настроение и сохранит вашу искру в отношениях. А также постарайтесь избежать главной ошибки – дарить цветы только в качестве извинения, ведь тогда от такого букета не будет большой радости и цветы всегда будут ассоциироваться только с неприятными воспоминаниями.