Как повысить уровень iq у подростка: Как повысить уровень интеллекта (IQ): ТОП-10 способов

Содержание

Как повысить уровень интеллекта (IQ): ТОП-10 способов

Статья обновлена и дополнена 30.01.2021

Уровень умственного развития можно оценить не только качественно, но и количественно. Эту функцию давно и успешно взяли на себя IQ-тесты. Аббревиатура из первых букв слов «Intelligence» и «Quotient» означает «коэффициент интеллекта». Вполне себе математическая величина, которая выходит за рамки представлений «умный-глупый».

С помощью индекса IQ ученым удалось определить, как выглядит и среднестатистический человеческий интеллект. Именно относительно этого показателя теперь определяют уровень интеллектуального развития всех, кто ниже и выше среднего. В этом помогает 200-балльная шкала. Следует сразу сказать, что высшей отметки достигают единицы. Обычный, тот самый «средний», показатель не превышает 100, максимум 115 баллов. Гениальными считаются люди, набирающие 145 баллов, а на оценку в 150 уже претендуют Нобелевские лауреаты.

Самый высокий IQ на планете по-прежнему остается у австралийского математика Теренса Тао, автора теоремы Грина-Тао. Вместе с британским коллегой Беном Грином он доказал существование неограниченных по длине арифметических прогрессий простых чисел. Коэффициент интеллекта у Тао составляет 230 баллов, и он считается самым умным человеком на земле.

К слову, уровень интеллекта ученого Альберта Эйнштейна составлял 200 баллов, а изобретатель персонального компьютера Билл Гейтс может похвастать 160 баллами.

Однако, как выяснилось, «умников» и «умниц» много и в Голливуде. Самой «толковой» женщиной-кинозвездой считается Шарон Стоун. Ее IQ — 154. Уровень гениальности перешагнули Мэтт Дэймон (160), Конан О’Брайен (160), Дольф Лундгрен (160). Квентин Тарантино (160). Джеймс Вудс (184). Правда, следует признать, что практически все они получили качественное академическое образование в лучших университетах мира.

1 История появления IQ- тестов

2 Споры вокруг IQ

3 Основные виды IQ-тестов

4 Как повысить интеллектуальный уровень

5 Топ-10 рекомендаций как повысить уровень IQ

История появления IQ- тестов

Кто же первым додумался измерять человеческий ум? Считается, что к созданию системы интеллектуального «сканирования» причастны трое ученых: британский психолог Ганс Айзенк, философ и психолог из Германии Уильям Штерн, а также Альфред Бине, юрист и психолог из Франции.

Появление метода определения умственных способностей с помощью тестов можно назвать курьезным. В начале 20 века во Франции уровень развития ребенка определяли по… размеру черепа. Основатель первой в стране лаборатории экспериментальной психологии Альфред Бине, который увлекался именно детской психологией, понимал, что параметры головы не имеют отношения к тому, насколько развит ребенок.

Бине разработал, а затем опробовал на своих дочерях-подростках придуманную им методику тестирования детского интеллекта. Для этого ученый выбрал два основных параметра — возраст и уровень образования. Вместе с коллегой Теодором Симоном, они создали первую в мире шкалу умственного развития, которой впоследствии было присвоено название «шкала Бине-Симона».

В 1912 году шкалу французских ученых усовершенствовал Уильям Штерн. Он же в 1916 году ввел термин IQ.

Штерн первый из психологов напрямую связал зависимость умственного развития ребенка от его способности к познанию. Ученый определил, что развитие каждого человека с раннего возраста происходит индивидуально и может быть разным в зависимости от возрастных периодов и методов умственного воспитания. Кстати, большое значение в повышении умственных показателей растущего ребенка Бине придавал играм.

Идеи Бине и Штерна подхватил Ганс Юрген Айзенк, который предложил использовать систему определения детских умственных способностей для интеллектуального тестирования взрослых. Позднее кроме IQ-тестов Айзенка появились и другие, но методика английского ученого считается самой эффективной и точной.

Споры вокруг IQ

Что такое IQ-тесты? Это набор из нескольких десятков заданий, которые нужно выполнить за отведенное время. Такую методику определения уровня умственных способностей многие до сих пор считают спорной.

Одни специалисты полагают, что ограничение по времени, как правило, мобилизует мозг, человек начинает лучше соображать и быстрее решать задачи. В обычных условиях этот же интеллектуал может начать «тупить» и не справиться с более простым тестом. А у некоторых все происходит с точностью наоборот.

Другие эксперты считают, что IQ демонстрирует не знания, а особую гибкость мышления, способность тестируемого логически мыслить, рассуждать, находить не ответы на поставленные вопросы, а пути поиска к ним. Но это дано не каждому. Айзенк сам признавал, что IQ-тесты требуют навыков и не рассчитаны на глубокие знания предмета. Если вы мыслите нестандартно, результаты вашего тестирования могут оказаться ниже среднего.

Третья категория ученых уверена, что неоднократное прохождение одного и того же теста позволяет освоить и запомнить принципы решения задач. Поэтому уже с третьего или четвертого раза можно дойти до уровня «гениальности». Такие тренинги рекомендуют проходить, например, перед важными собеседованиями, на которых нередко используются IQ-тесты.

Существуют также доводы о том, что уровень интеллекта — результат наследственности. Но противники этой теории возражают — врожденный ум со временем можно натренировать.

И, наконец, многие ученые обнаруживают прямую связь между уровнем интеллекта и социальным положением человека, его окружением, уровнем доходов, а также качеством здоровья и профессией, которой он владеет. Не последнюю роль в этом вопросе играет возраст. По некоторым данным пик интеллектуального развития приходится на 26-27 лет. Однако факт дальнейшего его снижения многие ученые считают неоднозначным.

В целом психологи и другие специалисты не рекомендуют для определения умственных способностей человека полагаться только на показатель IQ. Все-таки, объясняют они, интеллект такое широкое и глубокое понятие, что его невозможно ограничить рамками типовых тестов.

Основные виды IQ-тестов

IQ тесты Айзенка

Всего существует восемь разновидностей интеллектуального теста Айзенка. Пять из них дают общую картину об уровне развития человека. Задания составлены на основе задач с использованием слов, изображений и цифр. Вербальная, визуальная и математическая составляющие тестов позволяют определить, какого рода интеллект в каждом из нас преобладает.

Каждый из трех других тестов имеет свою специализацию. Зрительно-пространственные, числовые и словесные задания определяют специфические способности тестируемого, которые в общем тесте не всегда можно разглядеть.

Максимальный уровень IQ по тестам Айзенка — 160 баллов. Если показатель ниже 70, значит, интеллект находится на уровне умственной отсталости. Среднее значение в этих тестах — 90-110 баллов.

IQ тесты Равена

Эта методика разработана для измерения общего интеллекта и построена на выявлении взаимосвязей между абстрактными фигурами. Наиболее часто используемые варианты теста в черно-белом и цветном исполнении.

Черно-белый тест состоит из пяти серий по двенадцать заданий в каждой.

Первая серия построена на целостности структуры фигуры, вторая —аналогиях между двумя фигурами, третья — прогрессивных изменениях в структурах, четвертая — перестановках фигур, пятая — их разделении на составляющие части.

Самый высокий уровень интеллекта присваивается, если показатель правильных ответов составляет 95%, средний — до 75%, низкий — 25% и ниже.

IQ тест Амтхауэра

Такой вид интеллектуального тестирования определяет общий уровень развития и ориентирован на профессиональную ориентацию человека. Для этого диагностируют вербальный, пространственный, счетно-математический и ассоциативный, аспекты интеллекта. В тесте 9 разделов, в каждом из которых до 20 заданий.

Не пропустите: Саморазвитие: как стать счастливее за 10 минут

С помощью теста Амтхауэра можно определить творческие наклонности человека, выявить его способность к прикладной математике и программированию, распознать склонность к теоретической или практической работе, а также установить наличие или отсутствие способностей пространственно мыслить.

IQ тест Кеттела

Это методика многофакторного исследования личности и оценки индивидуальных психологических особенностей человека. Теория ученого строится на представлении интеллекта как совокупности множества способностей, которые по-разному соединяются между собой и позволяют сформировать человека с исключительными, индивидуальными, формами интеллектуального развития.

Тест построен на абстрактных заданиях, с помощью которых можно определить шестнадцать первичных характеристик умственных способностей человека.

Как повысить интеллектуальный уровень

Как повысить уровень IQ?

Нашему интеллекту нужны постоянные тренировки, чтобы оставаться в форме! Держать мозг в тонусе поможет «Викиум» — платформа для тренировки памяти, внимания и мышления.

Меня здесь привлекает игровая форма тренировок. Онлайн-тренажёров достаточно много, к тому же часто добавляют новые.

А ещё есть возможность соревноваться с другими участниками в том, кто быстрее соображает, вспоминает и реагирует. Доступна статистика тренировок, которую можно сравнивать с достижениями других пользователей.

Попробуйте сами – бесплатная регистрация!

От чего зависит IQ? На этот счет существует множество версий. Назовем некоторые из них, но оговоримся, что многие являются предположениями, а не до конца обоснованными научными фактами.

Генетика

Считается, что если один из родителей имел высокий уровень IQ, то хотя бы один из двух детей будет интеллектуалом. Однако появившийся явно не на пустом месте афоризм о том, что на детях гениев природа отдыхает, подводит это утверждение под сомнение. Не понятно и то, насколько умным может родиться единственный ребенок в семье.

Внутриутробное развитие ребенка

Некоторые ученые считают — то, насколько умным родиться малыш, зависит от здоровья матери, наличия у нее вредных привычек, ее возраста, группы крови и резус фактора, а также их совместимости с показателями матери. Влияют на умственный фактор также число предшествующих родам беременностей, их периодичность, частота обследований на рентгене и количество эритроцитов в крови матери.

Количество детей в семье

Существует гипотеза о том, что каждый последующий ребенок, родившийся у матери, имеет более низкий уровень интеллекта, чем предыдущий. Таким образом, все старшие дети должны быть умницами, все младшие — … кому как повезет. Звучит неубедительно.

Экология

По утверждению ученых 25% ума в человеке зависит от качества экологии, в которой он растет. Согласно этой теории, самые умные люди живут в наиболее «диких» местах планеты. Городские жители должны уступать им в интеллекте.

Питание

Прямой связи между качеством, разнообразием пищи и видами продуктов не установлено. Но единственное, к чему ученые действительно склоняются — это влияние голода и недоедания в раннем возрасте на дальнейшее умственное развитие ребенка.

Семья

Взаимоотношения с близкими, общая обстановка в доме, забота родителей о развитии ребенка, образование и профессиональная успешность родителей — влияние всех этих факторов на IQ подрастающего или уже взрослого человека, по крайней мере, трудно отрицать.

Качество образования

В какой степени этот фактор влияет на IQ человека, ученые не определились. Но то, что образованный человек умнее неуча, это очевидно.

Топ-10 рекомендаций как повысить уровень IQ

Поскольку коэффициент умственного развития напрямую связан с деятельностью мозга, следует подумать о том, как повысить эффективность его работы. Воспользуйтесь следующими советами.

Тренируйте свой мозг. Решайте математические задачи, складывайте числа в уме, тренируйте память. Все это можно делать на тренажерах Викиум совершенно бесплатно. Рекомендуем!
Ведите здоровый образ жизни. Чтобы здраво мыслить, лучше и быстрее соображать, осваивать необходимый объем информации и при этом оставаться в тонусе, следует соблюдать элементарные правила: питаться сбалансировано, не переедать, не голодать, не курить, не увлекаться алкоголем, больше времени проводить на воздухе, быть активным, больше двигаться, заниматься спортом или щадящей физкультурой.
Сбалансируйте работу с отдыхом. Мозг, как и тело, должен отдыхать. Если вы сутки напролет совершенствуете свой интеллект, первой не выдерживает голова. Врачи советуют выбирать такое количество часов для сна, какое требуется мозгу для полноценного восстановления. Разумный баланс между отдыхом и работой позволит лучше воспринимать все, что вы хотите усвоить для своего развития.
Регулярно читайте. Чтение — один из лучших способов «разбудить» клетки мозга. Оно развивает воображение, речь, обогащает словарный запас, расширяет кругозор, повышает образовательный уровень. Это вообще уникальная функция — она позволяет голове одновременно трудиться и отдыхать, переключая мозг на другой вид деятельности.
Найдите для себя интеллектуальные виды развлечений. Физические занятия можно успешно чередовать с интеллектуальными. Развивающие игры, кроссворды, образовательные квесты, задачи на логику и воображение — все это рекомендуют не только для подрастающего поколения, но и взрослым в качестве профилактики инсультов, слабоумия и других болезней, связанных с ослаблением интеллекта. Одним из полезных видов отдыха может стать посещение лекториев, интеллектуальных клубов, интерактивных музеев, и даже библиотек, которые сегодня оснащены современной техникой и проводят множество интересных мероприятий.
Изучайте иностранные языки. Это не просто способ научиться понимать других людей, но и прекрасная возможность узнать иную культуру, традиции, познакомиться с оригинальными текстами книг, посмотреть лучшие фильмы и спектакли, найти новых друзей по интересам. К тому же, язык развивает память, а значит, активизирует деятельность мозга, что помогает улучшить интеллект.
Смотрите образовательные программы и фильмы. Это один из лучших вариантов расширить свой кругозор. Документальное кино, трэвел-шоу, обучающие телепередачи или научные фильмы позволят выйти за привычные и часто довольно узкие рамки собственных интересов.
Попробуйте заняться точными науками. Ученые-интеллектуалы подтвердят, что границы между точными и гуманитарными науками часто очень размыты. Не случайно, например, математику называют музыкой ума. И детям, и взрослым для интеллектуального развития часто рекомендуют решать занимательные задачи. Да и знакомство с чудесами и открытиями в других науках невероятно обогащает человеческий ум.
Меняйте устоявшиеся привычки. Однообразный образ жизни, по-другому именуемый рутиной, сильно затормаживает развитие. Измените распорядок дня. Поменяйте маршрут движения, когда идете на работу. Посвятите выходные чему-то непривычному для вас. Составьте культурно-образовательный план на неделю. Запланируйте на отпуск путешествие «со смыслом» — например, посетить все замки Австрии, обойти все православные храмы Крыма и узнать их историю, отправиться в кулинарный тур по Италии и научиться готовить итальянские блюда. Составьте рейтинг лучших книг для ума и сердца и постепенно прочтите их.
Осваивайте новые навыки. Поинтересуйтесь тонкостями других профессий, освойте иную специальность, примените свой опыт для расширения собственной сферы занятости. Если вы всегда интересовались историей, запишитесь в состав археологической экспедиции, хорошо поете — научитесь также хорошо танцевать, возьмите уроки игры на гитаре, идите на курсы освоения какого-нибудь ремесла. Новый опыт — это всегда новые знания. А возможность учиться — первый шаг к повышению уровня интеллекта.

И учтите, что в саморазвитии не всегда важен высокий результат. Сам процесс несет в себе не меньший, а иногда и больший интеллектуальный заряд.

Написано статей

Лучшие способы повышения уровня iq ребенка

Для всестороннего развития ребенка в домашних условиях родители прибегают к различным методикам, которые позволяют узнать, как повысить IQ человека в любом возрасте. Современный мир предлагает множество различных способов, благодаря которым удается повышать мозговую активность каждого ребенка. В результате, малышу будет намного проще воспринимать и усваивать новую информацию.

Что такое IQ

IQ – это коэффициент интеллекта каждого человека. Проверка осуществляется с помощью соответствующего теста, который может быть двух видов:

Проверка интеллектуальных способностей для детей возрастом от 10 до 12 лет.
Проверка детей возрастом от 12 лет и взрослых.

Отличие заключается в уровне сложности поставленных вопросов, но при этом методика остается неизменной.

IQ = 100 принято считать одним из самых распространенных результатов, который часто встречается во всем мире. Если IQ ниже 70 – это свидетельствует об умственной отсталости человека. Среди старшеклассников самым распространенным результатом считается IQ = 115, а вот отличники показывают IQ = 135-140.

Можно ли повысить IQ?

Чтобы повысить уровень IQ не достаточно просто ходить в школу и учится на одни «4 и 5». Для этого потребуется прилагать немалые усилия. К примеру, рекомендуется больше общаться с интеллектуально развитыми людьми, которые будут делиться с вами интересной и полезной информацией.

Нужно взять себе за правило каждый месяц читать по одной серьезной книге. В подростковом возрасте это особенно важно, так как ребенок сможет пополнить собственный словарный запас и улучшить невербальный интеллект. Причем чтение обязательно должно быть ежедневным.

Упражнения для повышения IQ

Чтобы понять, как развить IQ первоклассника, можно ознакомиться с его школьной программой. Как правило, в начальных классах дети только начинают изучать курс арифметики. На этом этапе отличным решением считаются всевозможные ребусы, задачи на поиск закономерностей, различные загадки на смекалку и логику.

Чтобы повысить IQ подростка, можно поиграть в «Шерлока Холмса»: выбрать на улице одного человека и, не привлекая к себе особого внимания, сделать выводы о его личности исключительно по одежде и поведению.

Игры, повышающие IQ

Для детей родители часто выдумывают всевозможные игры, которые способствуют развитию чада. Для высокого IQ ребенку могут быть предложены следующие игры:

«Убери лишнее». Расположите перед малышом несколько предметов, связанных между собой и один лишний предмет. Пускай, мальчик или девочка угадает, какой предмет нужно исключить из данной цепочки и почему.
Конструктор. Вместе с ребенком собирайте различные фигурки по инструкции. Это развивает мелкую моторику рук, воображение и логическое мышление.
Еще одна игра на логику – пазлы. Детей привлекает данная головоломка за счет наличия ярких элементов.

Книги, повышающие IQ

Для повышения интеллекта подросткам рекомендуется читать следующие книги:

Научно-популярная литература: Природа пространства и времени (Стивен Хокинг и Роджер Пенроуз), Происхождение видов путем естественного отбора (Чарльз Дарвин).
Философские книги: Альбер Камю «Чума», Бенедикт Спиноза «Этика», Иммануил Кант «Критика чистого разума».
Художественная литература: Михаил Булгаков «Мастер и Маргарита», Федор Достоевский «Преступление и наказание», Гюстав Флобер «Госпожа Бовари».

Советы для родителей

Одним из важных советов для родителей является именно питание. Еще во время беременности будущая мама должна соблюдать правильное питание, принимая исключительно полезные продукты. Ведь малыш, подобно губке, впитывает все, что получает от матери. После рождения – грудное вскармливание. Это еще один важный этап на пути «строения» тела ребенка.

Второе правило – поощрение детской активности. Давайте малышу больше свободы, ведь маленькие дети практически всегда находятся в движении. Как только ребенок научился ходить, ему хочется больше прыгать, бегать, кататься на горках, ходить пешком.

Общение с другими детьми также положительно сказывается на уровне коммуникабельности. В результате, ребенок учится быть более самостоятельным, проявляет интерес к своим сверстникам, обретает друзей.

Правильная музыка и правильные книги – следите за тем, что ребенок слушает и читает. Ведь именно с музыки и книг он получает наибольшее количество эмоций. Такие занятия положительно сказываются на развитии памяти, воображения, навыков зрительно-пространственной и пространственно-временной ориентации. Потому важно заинтересовать малыша, ознакомив его с хорошими книгами и музыкальными произведениями.

8 способов, а также повышение IQ вашего ребенка

IQ был разработан для измерения вашего интеллектуального интеллекта. Хотя высокий IQ — не единственный фактор, определяющий интеллект, это общепринятая мера, используемая для описания жизненного потенциала человека и диагностики определенных умственных нарушений. В этой статье рассказывается о нескольких способах повышения уровня IQ.

Задумывались ли вы когда-нибудь, можно ли повысить свой уровень IQ? Что ж, как оказалось, это возможно при правильной интеллектуальной подготовке.

Исследования предлагают различные способы развития некоторых из наиболее важных навыков, измеряемых с помощью тестирования IQ. В этой статье рассматриваются некоторые виды деятельности, которые могут повысить ваш IQ.

IQ, сокращенно от коэффициента интеллекта, является мерой умственных способностей человека и их сравнением со способностями их сверстников. Это измерение было популяризировано в 1900-х годах французским психологом Альфредом Бине.

Уровень IQ человека измеряется с помощью стандартизированного тестирования, проводимого лицензированными психологами и, в некоторых случаях, лицами, имеющими высшее образование в области психического здоровья. Когда тест проходит много людей, можно сравнить оценку каждого человека с остальными оценками.

Общие стандартизированные тесты IQ включают:

Шкала интеллекта Векслера для детей (WISC-V)
Шкала интеллекта Векслера для взрослых (WAIS-IV)
Шкалы интеллекта Стэнфорда-Бине, пятое издание (SB5)

9 0022 Ваш уровень IQ определяет интеллект?

Ваш уровень IQ измеряет ваши мыслительные способности, а также такие вещи, как пространственная визуализация, память и количественный анализ. Хотя они могут быть важными маркерами интеллекта, они не единственные. Более того, когнитивный интеллект сам по себе не является единственным предиктором интеллекта человека или успеха в жизни.

Например, исследования показывают, что тесты IQ плохо измеряют креативность. Они также не измеряют эмоциональный интеллект или критическое мышление. Все это факторы, которые могут существенно повлиять на достижения человека в жизни.

Многочисленные биологические, социальные факторы и факторы окружающей среды могут определять, как человек может набрать баллы в тесте IQ в любой конкретный момент и как сложится жизнь человека независимо от измерения его IQ. Это включает здоровье человека, генетическую историю, социальный или экономический статус, доступ к образованию и многое другое.

Это также затрудняет определение того, насколько законным может быть тест IQ для людей из исторически маргинализированных групп или для представителей других культур и мировоззрений.

Однако врачи могут использовать измерения коэффициента интеллекта в качестве первого шага в диагностике определенных психических заболеваний и нарушений обучаемости.

Узнайте больше о спорах вокруг тестирования IQ.

Ваш IQ-тест может быть полезным маркером вашего интеллекта. Но действия, которые вы предпринимаете, и ваши усилия на протяжении всей жизни могут иметь не меньшее значение.

Но если вы действительно хотите повысить свой IQ, исследования показывают, что постоянное выполнение упражнений в различных областях, измеряемых тестами IQ, может повысить ваши результаты.

Следующие действия могут помочь вам улучшить свои навыки в различных областях, таких как рассуждения, планирование, решение проблем и многое другое.

1. Упражнения на память

Упражнения на запоминание не только улучшают память, но также улучшают мышление и языковые навыки. На самом деле, игры на память использовались в научных исследованиях для изучения того, как память связана с языком и знанием объектов или с чьим-то пониманием физического объекта.

Рассуждения и язык используются для измерения интеллекта, а это означает, что деятельность памяти может продолжать развивать интеллект.

Занятия, связанные с тренировкой памяти, включают:

пазлы
кроссворды
карточная игра на концентрацию или сопоставление карт
судоку

23

Исполнительный контроль — это способность контролировать сложные когнитивные действия и функции высокого порядка, такие как принятие решений, направление внимания, организация задач и управление ими.

Исполнительный контроль является частью исполнительной функции, которая также включает исполнительное управление и регулирование. Исследования показывают, что исполнительная функция тесно связана с подвижным мышлением, которое является одним из аспектов человеческого интеллекта.

Занятия, связанные с обучением исполнительному контролю, включают:

Scrabble
Pictionary
красный свет, зеленый свет
головоломки

3. Зрительно-пространственное мышление 90 023

Зрительно-пространственное мышление включает мыслительные процессы, связанные с физическими представлениями. Например, чтение и интерпретация карты включает в себя визуально-пространственные рассуждения и обработку.

В ходе одного исследования ученые обнаружили, что улучшение зрительно-пространственного мышления приводит к повышению результатов тестов на IQ. В этом исследовании память и исполнительный контроль частично использовались для улучшения зрительно-пространственного мышления участников.

Другое исследование показало, что способности визуально-пространственного мышления были связаны с академическими достижениями молодых китайских школьников по математике и чтению.

Виды деятельности, включающие визуальную и пространственную тренировку, включают:

лабиринты
упражнения с точки зрения
трехмерные модели
развернутые призмы

онлайн-игры и тесты IQ

Многие из игр и занятий, перечисленных выше, также можно играть онлайн. Существуют также онлайн-игры на IQ, которые содержат действия, воздействующие на многие области мозга, упомянутые выше.

Хотя эти игры и тесты на IQ не могут точно измерить чей-то IQ, они все же могут быть отличным способом развить ваш интеллект.

Было ли это полезно?

4. Реляционные навыки

Теория реляционных фреймов (RFT) относится к человеческому познанию и развитию языка посредством реляционных ассоциаций.

Теория реляционных фреймов утверждает, что строительным блоком человеческого языка и высшего познания являются отношения, то есть человеческая способность создавать двунаправленные связи между вещами.

Например, понимание того, что слова «обед» и «ужин» — это два разных способа объяснить одно и то же.

Исследование 2016 года перекликается с более ранними исследованиями, которые показывают, что использование RFT в качестве вмешательства может значительно улучшить показатели IQ у детей.

В том же исследовании было обнаружено, что у детей также улучшились навыки вербального и числового мышления после вмешательства RFT.

Занятия, связанные с обучением отношениям, включают:

книги для изучения языка («это…» и «это…»)
сравнение объектов (полная чашка и пустая чашка)
сравнение сумм (пенни и десятицентовая монета)

5. Музыкальные инструменты

Вам не обязательно становиться следующим знаменитым музыкантом, чтобы извлечь выгоду из обучения игре на музыкальном инструменте.

Одно исследование показало, что всего 75 минут уроков музыки в неделю в течение 12 недель значительно повысили показатели IQ у детей дошкольного возраста.

Новое исследование 2021 года также показало, что обучение инструментальной музыке может улучшить некоторые исполнительные функции у детей в возрасте 6–7 лет.

Взрослые тоже могут пройти обучение музыке.

Другое исследование обнаружило положительную связь между продолжительностью музыкальных занятий у взрослых и исполнительными функциями.

Учитывая важную роль памяти в развитии интеллекта, может помочь вашему коэффициенту интеллекта, если вы, наконец, возьмете в руки тот музыкальный инструмент, который вы всегда хотели освоить.

Однако простое прослушивание музыки тоже имеет свои преимущества. Исследование 2018 года показало, что музыкально обогащенная среда может улучшить показатели вербального IQ детей.

6. Новые языки

Неудивительно, что изучение нескольких языков полезно для человеческого мозга — и чем раньше, тем лучше.

Однако возраст, в котором вы изучаете новый язык, может определять, будет ли эта практика полезна для улучшения вашего интеллекта.

Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что взрослые, прошедшие 11 недель языкового обучения, не улучшили свой интеллект или показатели IQ.

Однако в недавнем исследовании изучалась взаимосвязь между ранним изучением языка и IQ. Результаты показали, что изучение языка посредством разговора и взаимодействия в возрасте от 18 до 24 месяцев было наиболее полезным для когнитивных результатов в более позднем возрасте.

Хотя изучение нового языка в любом возрасте может помочь улучшить общие когнитивные способности, критическое время для влияния на показатели IQ приходится на детский возраст.

7. Частое чтение

Нельзя отрицать, насколько книги полезны для когнитивного развития человека. На самом деле, преимущества развития становятся еще более заметными, когда книги становятся частью родительской деятельности.

В ходе одного недавнего исследования исследователи обнаружили, что, когда родители читают вслух своим детям, у ребенка лучше развиваются языковые и когнитивные навыки.

8. Непрерывное образование

Образование в любой форме имеет решающее значение для развития человеческого интеллекта.

В обзоре исследований IQ и образования было изучено более 600 000 участников, чтобы определить влияние образования на уровни IQ.

Исследователи обнаружили, что IQ участников повышался на один-пять баллов за каждый дополнительный год формального образования.

Несмотря на то, что есть довольно много занятий, которыми вы можете заниматься каждый день и которые могут помочь повысить ваш показатель IQ, в эти предложения не включены следующие мифы:

прием поливитаминов
подготовка к тесту IQ

Как правило, такие виды деятельности очень мало способствуют развитию навыков, необходимых для улучшения вашего показателя IQ.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на занятиях, которые обучают ваш мозг навыкам, связанным с текучим и кристаллизованным интеллектом. Подвижный интеллект связан с абстрактным мышлением, тогда как кристаллизованный интеллект связан с развитием интеллектуальных навыков.

Вот несколько ответов на распространенные вопросы о повышении уровня IQ:

Можно ли повысить IQ после 18 лет?

Хотя большинство исследователей согласны с тем, что критическое время для изучения новой информации наступает, когда вы молоды, лишь немногие исследования полностью изучили, существует ли жесткий предел, когда ваш IQ выходит на плато.

Недавний метаанализ 42 наборов данных с участием более 600 000 участников в возрасте до 63 лет показал, что когнитивные способности улучшаются примерно на 1–5 баллов IQ за каждый дополнительный год обучения.

Хотя можно предположить, что эти результаты указывают на увеличение показателя IQ после 18 лет благодаря высшему образованию, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, как возраст влияет на показатель IQ.

Насколько вы можете увеличить свой IQ?

Величина, на которую вы можете увеличить свой IQ, зависит от личных факторов и факторов окружающей среды.

Исследователи из недавнего исследования, переосмысливающего популярное исследование 1980 года, утверждают, что экспериментальная группа 1980 года показала улучшение IQ на 15 пунктов по сравнению с контрольной группой.

Однако для полного понимания того, насколько можно улучшить свой показатель IQ, необходимы более свежие данные.

Как поддержать когнитивное развитие моего ребенка?

Помимо соблюдения здорового питания до рождения, исследования показывают, что исключительное грудное вскармливание вашего ребенка может быть связано с более высокими показателями IQ у девочек. Однако сделать это не всегда легко. Некоторые люди не могут кормить грудью своих детей по финансовым, социальным или медицинским причинам.

Разговор с ребенком может помочь улучшить его вербальные способности и когнитивные навыки в подростковом возрасте. Однако важно помнить, что на интеллект ребенка могут влиять различные генетические факторы и факторы окружающей среды, такие как:

IQ родителей
гены
семейная жизнь
стиль воспитания
питание
образование

интеллект.

Более того, измеримый интеллект, такой как IQ, сам по себе не определяет ценность человека или его успех в жизни. Многие другие факторы окружающей среды могут играть роль. Поэтому лучший способ настроить малыша на здоровую жизнь — это обеспечить ему безопасность и любовь, что, в свою очередь, даст ребенку наилучшие возможности в будущем.

Хотя наука сомневается в том, можете ли вы повысить свой IQ или нет, исследования, похоже, предполагают, что можно повысить свой интеллект с помощью определенных упражнений для тренировки мозга.

Тренировка памяти, исполнительного контроля и зрительно-пространственного мышления может помочь повысить уровень вашего интеллекта.

Лучший способ тренировать эти области мозга — заниматься вдумчивой деятельностью и играми, приобретать новые навыки и поддерживать активность мозга.

проверенных способов повысить IQ и интеллект

Последнее обновление: 24 мая 2023 г.
Отредактировано и проверено с медицинской точки зрения Патриком Албаном, округ Колумбия. Автор Дин Албан.

Взрослые могут повышать свой IQ на протяжении всей жизни, но повышение общего интеллекта может быть еще более ценным. Изучите конкретные шаги, которые вы должны предпринять.

В СМИ часто появляются новости о том, как поднять IQ ребенка.

Уроки музыки, кормление рыбой или обучение второму языку — все это проверенные способы повысить уровень IQ у детей.

Но возможно ли повысить свой коэффициент интеллекта, когда вы станете взрослым?

Когда-то считалось, что все рождаются с определенным уровнем интеллекта, но теперь мы знаем, что человеческий мозг сохраняет способность изменяться и расти на протяжении всей жизни.

Это означает, что у вас есть потенциал повысить свой интеллект и IQ в любом возрасте.

Что такое IQ? Как это измеряется?

IQ, или коэффициент интеллекта , представляет собой сравнение когнитивных способностей человека с другими людьми того же возраста.

Тестирование IQ как инструмент измерения интеллекта не так просто, как может показаться.

Тесты IQ предназначены для измерения вашей общей способности решать проблемы и понимать концепции, но это не абсолютная мера интеллекта.

Многие эксперты считают тестирование IQ спорным, поскольку тесты имеют встроенную предвзятость, которая ставит определенные демографические данные в невыгодное положение.

«Высокий IQ не является гарантией успеха. Люди с высоким IQ часто сталкиваются с трудностями в жизни, в то время как многие люди со средним IQ преуспевают.

Они также утверждают, что представление о том, что интеллект может быть выражен одним числом, вводит в заблуждение.

Существует множество теорий, направленных на определение различных видов интеллекта.

Одной из самых последних теорий интеллекта является теория множественного интеллекта , предложенная гарвардским психологом Говардом Гарднером, доктором философии.

Эта теория предполагает, что существует 8 видов интеллекта, как показано на этом изображении.

Теория множественного интеллекта Говарда Гарднера. (Изображение предоставлено Викискладом)

Таким образом, хотя кажется, что существует много видов интеллекта, тесты IQ измеряют только два: кристаллизованный интеллект и подвижный интеллект .

Кристаллизованный интеллект относится к знаниям и навыкам, которые вы накопили за свою жизнь.

Mind Lab Pro
КАКАЯ ДОБАВКА ДЛЯ МОЗГА ЛУЧШАЯ?

Мы часто слышим этот вопрос. Вот мой ответ:

#1 Сначала ведите здоровый образ жизни для мозга (Be Brain Fit расскажет вам, как это сделать).

#2 Попробуйте Mind Lab Pro .

Эта добавка для мозга отвечает всем 12 моим требованиям к высококачественной добавке для мозга, включая эффективность, безопасность, чистоту и ценность. Так вам легче быть умственно острее, позитивнее и продуктивнее.

Выбор правильной добавки для мозга зависит от качества. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас Mind Lab Pro, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Mind Lab Pro.

Доктор Пэт

Подвижный интеллект включает в себя вашу способность рассуждать и решать проблемы.

Кроме того, существует не один тест IQ, а множество.

Вот наиболее распространенные тесты IQ, используемые сегодня:

Система оценки когнитивных способностей

Шкалы дифференциальных способностей

Тесты Кауфмана 9 0016

Шкалы интеллектуальных способностей Рейнольдса

Шкала интеллекта Стэнфорда-Бине

Шкала интеллекта Векслера

Тест когнитивных способностей Вудкока-Джонсона

IQ против интеллекта : что важнее?

Есть три основных причины, по которым ваш общий интеллект важнее вашего IQ.

1) Во-первых, хотя существует определенная корреляция между высоким IQ и успехами в учебе или карьере, существуют и другие факторы, которые считаются более важными, такие как мотивация, мышление, креативность, эмоциональный интеллект, социальные навыки, отношение, стойкость и старая добрая тяжелая работа, здравый смысл и самодисциплина.

2) Во-вторых, даже если вы принимаете активные меры для повышения своего IQ, показатели IQ, как правило, остаются стабильными на протяжении всей жизни, в то время как ваш интеллект и когнитивные способности можно повысить достаточно быстро и резко.

3) И, наконец, высокий IQ не является гарантией успеха.

Люди с высоким IQ нередко испытывают трудности в жизни, в то время как многие люди со средним IQ преуспевают.

Что означает ваш результат теста IQ

Итак, если IQ не является абсолютной мерой интеллекта, какое значение имеет ваш показатель IQ?

Он сообщает вам только ваше положение по сравнению со всеми остальными, кто прошел тест на IQ.

Оценка 100 всегда является общей средней оценкой всех участников теста.

Почти 70% результатов тестов IQ находятся между 85 и 115 баллами, что на 15 пунктов меньше или больше среднего балла.

И 95 % баллов находятся в диапазоне от 70 до 130.

Из оставшихся 5 % половина баллов ниже 70, а половина выше 130.

Ниже вы можете видеть, что распределение результатов теста IQ образует классическую кривую нормального распределения. Распределение результатов теста IQ

. (Изображение предоставлено i3MindWare.com)

10 проверенных способов повысить IQ

Несмотря на то, что IQ не является окончательным показателем интеллекта, существует множество причин, по которым вы все равно можете захотеть повысить свой показатель IQ.

Вам может потребоваться пройти тест IQ при приеме на работу.

Вам может понравиться личный вызов или вы хотите присоединиться к Mensa, всемирной организации для людей с интеллектом выше среднего.

Если вы активно работаете над повышением своего интеллекта, результаты теста IQ помогут вам определить, окупаются ли ваши усилия.

Вот примеры занятий, которые, как доказано, повышают общий интеллект и показатели IQ у взрослых.

Performance Lab
ПИТАНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО УМА

Почти невозможно вести образ жизни, который обеспечивает все питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и работоспособности мозга. Причина? Все мы сталкиваемся с многочисленными похитителями питательных веществ — стрессом, плохим питанием, бессонницей, лекарствами, загрязнением окружающей среды и многим другим — которые крадут питательные вещества, необходимые мозгу для процветания.

Прием качественных пищевых добавок:

Обеспечивает строительные блоки для создания новых клеток мозга и химических веществ мозга
Помогает повысить устойчивость к стрессу, чтобы избежать умственного выгорания здоровье и когнитивные способности должны снабжать мозг наилучшим возможным питанием. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас любой добавки Performance Lab, вы получаете дополнительный месяц 9.0293 бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Performance Lab.
Dr. Pat
1. Занимайтесь физическими упражнениями
Физические упражнения улучшают приток кислорода, глюкозы и питательных веществ к мозгу.
Это также один из лучших способов стимулировать нейропластичность (пластичность мозга), способность мозга изменять свою структуру и функции.
Пластичность мозга связана с повышением интеллекта и увеличением объема мозга.
Даже одна 30-минутная тренировка может повысить пластичность мозга.
Знаменательное исследование, в котором приняли участие более миллиона молодых людей, связало физическую подготовку с более высоким IQ.
2. Играйте в Dual N-Back
Dual N-Back – это первое упражнение для мозга, которое, как доказано, повышает общий уровень интеллекта игрока.
Увеличивая объем рабочей памяти, вы можете повысить свой IQ.
Связано с Be Brain Fit —
Лучшие упражнения для мозга, чтобы держать вас в тонусе (подробное руководство)
Биохакер Дейв Эспри утверждает, что он набрал впечатляющие 2,75 балла IQ за каждый час двойных тренировок, которые он выполнял.
Если вы хотите попробовать двойной n-back, есть несколько сайтов, которые позволяют вам играть бесплатно, или вы можете загрузить одно из многочисленных приложений для двойного n-back.
3. Играйте в шахматы
Если вам не нравится двойной n-back, подумайте о том, чтобы заняться шахматами.
Игра в шахматы может улучшить концентрацию и навыки решения проблем, а также стимулирует оба полушария мозга.
Хорошо тренирует вашу рабочую память и повышает IQ.
4. Продолжение непрерывного образования
Если вы подросток или молодой взрослый, продолжайте учебу в школе.
Учащиеся, которые остаются в школе дольше, имеют более высокий IQ.
Mind Lab Pro
КАКАЯ ДОБАВКА ДЛЯ МОЗГА ЛУЧШАЯ?
Мы часто слышим этот вопрос. Вот мой ответ:
#1 Сначала ведите здоровый образ жизни для мозга (Be Brain Fit расскажет вам, как это сделать).
#2 Дайте Mind Lab Pro попробуй.
Эта добавка для мозга отвечает всем 12 моим требованиям к высококачественной добавке для мозга, включая эффективность, безопасность, чистоту и ценность. Так вам легче быть умственно острее, позитивнее и продуктивнее.
Выбор правильной добавки для мозга зависит от качества. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас Mind Lab Pro, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Mind Lab Pro.
Доктор Пэт
Предоставляя вам новую информацию и проблемы, которые необходимо решить, обучение повышает IQ на несколько пунктов в год.
Исследователи обнаружили, что за каждый пройденный год обучения IQ увеличивается примерно на 3,5 балла.
Продолжение образования не обязательно означает продолжение формального образования .
Открытость к новому опыту и поиск новых вещей, которые можно делать и учиться, — это черта личности, связанная с более высоким интеллектом.
Возможно, вы захотите возобновить занятия музыкой, которые начали в детстве.
Польза музыки для развития мозга Уроки, взятые в детстве, могут продолжаться во взрослой жизни и длиться всю жизнь.
Преимущества программ по изобразительному искусству также впечатляют.
Уроки рисования могут улучшить пластичность мозга, подвижный интеллект, IQ и внимание как у взрослых, так и у детей.
5. Иметь умственно сложную карьеру
Карьера, связанная со сложными отношениями, сложными системами или решением сложных проблем, поможет вам сохранять умственную остроту.
Когда группа из 250 взрослых людей среднего возраста наблюдалась в течение шести лет, те, кто занимался умственным трудом, лучше справлялись с когнитивными тестами.
6. Медитация
Практика медитации улучшает способность к обучению, память и навыки решения проблем.
Медитация повышает эффективность обработки информации, поэтому неудивительно, что она также может повысить IQ.
Одно исследование показало, что у тех, кто медитировал с помощью тренировки мозговых волн, такой как бинауральные ритмы, наблюдалось значительное увеличение IQ на 23%.
7. Попробуйте нейробиоуправление
Биоуправление — это метод, который учит вас управлять такими функциями, как частота сердечных сокращений и мозговая активность, которые обычно не находятся под вашим контролем.
Нейробиоуправление — это тип биологической обратной связи, основанный на обучении изменению паттернов мозговых волн.
Когда взрослые и дети с синдромом дефицита внимания (СДВ) получали два сеанса нейробиоуправления в неделю, средний прирост IQ составлял существенные 12 баллов.
[Нейрообратная связь позволяет создавать здоровые мозговые волны по требованию.]
Теперь есть персональные устройства нейробиоуправления, которые вы можете использовать дома, такие как FocusBand, Muse и NeuroSky MindWave.
Эти устройства могут помочь вызвать то же состояние мозговых волн, что и медитация.
8. Примите участие в Mensa IQ Challenge
Чтобы присоединиться к Mensa, вам нужно набрать 98-й процентиль в утвержденном IQ-тесте.
Но любой может пройти 30-минутный тренировочный тест IQ от Mensa.
Вы можете бесплатно принять участие в Mensa IQ Challenge онлайн на сайте Mensa International.
9. Питайте свой мозг правильным топливом
Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал как можно лучше, давайте ему мощное топливо.
Некоторые из лучших продуктов для мозга включают ягоды, грецкие орехи, авокадо, яйца, оливковое масло, кокосовое масло, темный шоколад, холодноводную рыбу и куркуму.
И убедитесь, что большую часть вашего рациона составляют необработанные продукты.
Было доказано, что употребление нездоровой пищи снижает IQ у детей и может иметь тот же эффект у взрослых.
Большое исследование с участием одного миллиона студентов показало, что соблюдение чистой диеты, свободной от консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, привело к впечатляющему повышению IQ на 14%.
10. Принимайте рыбий жир
Существует множество добавок, которые оказывают положительное влияние на здоровье и функции мозга, но только одна до сих пор продемонстрировала повышение IQ у взрослых — рыбий жир.
Исследователи в Шотландии наблюдали за участниками исследования более 50 лет, с детства до старости.
Одна исследовательская группа принимала рыбий жир, а другая нет.
В возрасте 11 лет обе группы имели одинаковый средний IQ, равный 100.
Но к 64 годам группа, не принимавшая рыбий жир, потеряла 5 баллов IQ, в то время как группа, принимавшая рыбий жир, прибавила 6 баллов IQ по сравнению с детскими показателями.
6 факторов образа жизни, которых следует избегать, которые могут
снизить IQ
Нет смысла предпринимать меры по повышению IQ, которые мы только что рассмотрели, если другие привычки образа жизни саботируют ваши усилия.
Эти вредные для мозга действия могут со временем привести к снижению вашего IQ.
1. Курение
Исследования показывают, что курение снижает IQ примерно на 7 баллов.
Курящие юноши, вероятно, имеют более низкий IQ, чем их некурящие сверстники.
Исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что средний IQ молодого некурящего мужчины составляет около 101, в то время как средний IQ молодого курящего мужчины составляет 94.
Performance Lab
NUTRITION FOR YOUR MIND
Почти невозможно вести образ жизни, который обеспечивает все питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и работоспособности мозга. Причина? Все мы сталкиваемся с многочисленными похитителями питательных веществ — стрессом, плохим питанием, бессонницей, лекарствами, загрязнением окружающей среды и многим другим — которые крадут питательные вещества, необходимые мозгу для процветания.
Прием качественных пищевых добавок:
- Обеспечивает строительные блоки для создания новых клеток мозга и химических веществ мозга
- Помогает повысить устойчивость к стрессу, чтобы избежать умственного выгорания
- Снабжает мозг топливом, необходимым ему для умственной энергии.
Основополагающим принципом психического здоровья и когнитивных функций является обеспечение мозга наилучшим возможным питанием. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас любого дополнения Performance Lab, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Performance Lab.
Dr. Pat
Кроме того, курение еще больше снижает IQ.
IQ тех, кто выкуривал больше пачки в день, был около 90.
Регулярный недосып в долгосрочной перспективе подрывает здоровье и работу мозга.
Это также может серьезно повредить вашему IQ.
Связано с Be Brain Fit —
Психические последствия хронической бессонницы (+ как ее остановить)
По данным Исследовательского центра сна Университета Лафборо, каждый час меньше рекомендуемых восьми часов в сутки может снизить ваш IQ на один пункт.
Они выпустили рапорт, который не выдерживает никакой критики.
В нем делается вывод, что регулярная потеря двух часов сна в сутки может привести к тому, что человек со средним IQ станет «пограничной умственной отсталостью».
3. Неумеренное употребление алкоголя
Умеренное употребление алкоголя способствует общему здоровью и долголетию.
Он также может защитить ваш мозг и сохранить остроту ума с возрастом.
Алкогольные напитки регулярно употребляют в таких странах, как Франция, Италия, Испания и Япония, где проживает большое количество долгожителей.
Пожилые люди, которые умеренно пьют, снижают риск слабоумия почти на 25%.
Но неудивительно, что чрезмерное употребление алкоголя очень вредно для вашего мозга и может заметно снизить IQ.
4. Потребление фтора
Большинство зубных паст и водопроводной воды в Соединенных Штатах содержат добавленный фтор для предотвращения кариеса.
Но это считается очень спорной практикой, поскольку фторид является известным нейротоксином, связанным с расстройствами внимания, болезнью Альцгеймера, аутизмом, депрессией и дегенерацией нервной системы.
Более 70 исследований связывают фторид со снижением IQ как у взрослых, так и у детей.
Связано с Be Brain Fit —
Фтор как нейротоксин: как он вредит вашему мозгу
Нетрудно найти зубные пасты, не содержащие фтор.
Некоторые содержат наногидроксиапатит, который безопасно реминерализует зубы даже лучше, чем фторид.
С помощью этой интерактивной карты на веб-сайте Центров по контролю за заболеваниями вы можете проверить, добавляет ли ваш местный отдел водоснабжения фтор в воду.
Если да, подумайте о приобретении фильтра, удаляющего фторид.
Обратите внимание, что некоторые фильтры заявляют о снижении содержания фтора в качестве функции, но на самом деле удаляют незначительные количества.
Если на фильтре конкретно не указано, что он удаляет фтор, считайте, что это не так.
5. Многозадачность
Большинство людей работают в многозадачном режиме, пытаясь сделать больше.
Но очевидно, что многозадачность делает вас менее продуктивным .
Переключение между задачами может привести к снижению производительности на 40 %.
Прерывание одной задачи, чтобы внезапно сосредоточиться на другой, приводит к снижению концентрации внимания, способности к обучению и умственной деятельности.
Это также утомительно для мозга.
Это увеличивает стресс и разочарование, заставляя вас работать усерднее, чтобы сделать меньше.
Многозадачность может временно снизить IQ на тревожные 15 пунктов.
6. Одиночество
Многие исключительно умные люди — интроверты, которым нравится проводить время в одиночестве.
Но в одиночестве можно зайти слишком далеко.
Обзор исследований показал, что одиночество может оказывать значительное негативное влияние на интеллект, в том числе на результаты тестов IQ.
Как пройти сертифицированный тест на IQ
Согласно Mensa, если вы хотите узнать свой истинный показатель IQ, есть только два законных способа его определить.
Вы можете пройти стандартный тест IQ под руководством лицензированного психолога.
Или вы можете пройти контролируемый стандартизированный тест, организованный Mensa.
Если вы живете в США, вы можете проверить, предлагает ли Mensa тест рядом с вами.
Обратите внимание, что этот тест платный.
Если вы живете в другом месте, ознакомьтесь со списком международных организаций Mensa, чтобы узнать, как пройти тестирование.
Остерегайтесь поддельных онлайн-тестов IQ
Бесплатные онлайн-тесты всех видов почти всегда имеют (слегка) скрытые цели.
Тесты IQ ничем не отличаются.
Чаще всего бесплатные онлайн-тесты используются для сбора данных, которые затем продаются рекламодателям.
Я связался с Mensa.org по этому поводу, и они подтвердили, что в Интернете полно поддельных тестов IQ и что законные тесты могут проводиться только кем-то с профессиональной подготовкой.
Mensa предупреждает, что некоторые поддельные тесты заставляют вас думать, что они санкционированы Mensa, но это не так.
Если вы сомневаетесь в ценности бесплатных онлайн-тестов IQ, этот анекдот может изменить ваше мнение.
Дин Бернетт, доктор философии, нейробиолог, писатель и научный обозреватель 9 лет.0103 The Guardian , призванный определить достоверность онлайн-тестов IQ.

Он прошел четыре онлайн-теста IQ, и выбрал его ответы случайным образом .
Удивительно, но предложенные им оценки IQ были 133, 128, 138 и 140!
Рекомендуется: укрепление здоровья мозга является ключом к улучшению его работы.
No related posts.