Как привлечь к себе людей внимание: Я – не невидимка! Как привлекать к себе внимание? — Психология

Содержание

Как привлечь внимание собеседника (и как им управлять)

Автор: Илья Исакович Aминoв, кандидат психологических наук, психолог-консультант.

 

Для успешного взаимодействия необходимо настроить собеседника на правильное восприятие информации, пробудить интерес к теме разговора и к происходящим событиям, сформировать готовность к пониманию и анализу сообщения. Для этого инициатору необходимо владеть приемами активизации и управления вниманием человека. Под активизацией внимания понимаются пробуждение активности восприятия человека, усиление его мыслительной деятельности и чувств.

Конечно, наиболее надежный способ привлечь внимание человека — начать говорить с ним о том, что его волнует. Однако нельзя не учитывать и то, как вы говорите. Вы можете сделать вашу речь выразительной, чувственной и эмоциональной, а можете говорить безлико и безразлично; ясно, что воздействие на слушателя при этом будет различным.

Средство, с помощью которого вы доносите ваше сообщение до партнера — ваш голос.

Возможно, вы довольны своим голосом, но следует помнить, что человек слышит свой голос иначе, чем слышат его другие; ведь звук проходит и через воздушные каналы, соединяющие наши рот и уши. Поэтому нередко человек, который впервые слышит свой записанный голос, не сразу узнает его. Ваш голос может стать мощным и эффективным инструментом воздействия и передачи информации, а может оказаться инструментом пытки для слушателя, если сделать его монотонным и неприятным для слуха.

Можно без преувеличения сказать, что голос человека — это место, где встречаются его сознательное (содержание речи) и бессознательное (характеристики голоса). Для слушателя порой важно не столько то, что мы говорим, сколько то, как мы это делаем.

1. Прием «нейтральной фразы». Он заключается в том, что общение с собеседником инициатор начинает с фразы, напрямую не связанной с интересующей его темой, но имеющей отношение к собеседнику.

2. Наиболее простым средством привлечения внимания собеседника является повышение голоса. Речь, конечно, не идет о повышении до крика. Это недопустимо не только по морально-этическим, но и тактическим соображениям, так как крик любого человека — явный признак его слабости и бессилия. Но при этом нельзя не признать, что некоторое повышение голоса, особенно в начале фразы, не только привлекает внимание, но и оказывает дополнительное воздействие на партнера.

3. Прием «завлечения». Суть его заключается в том, что инициатор общения вначале произносит что-то трудно воспринимаемое, например, очень тихо. Собеседнику для понимания приходится предпринимать усилия, которые предполагают концентрацию внимания. При этом необходимо отметить, что прием может оказаться эффективным только в том случае, если инициатору общения уже удалось произвести на собеседника значительное впечатление своим профессионализмом и уверенностью в своих силах.

4. Важным способом фокусировки внимания является прием установления зрительного контакта между говорящим и слушающим. Очень многие пользуются этим приемом, зная его эффективность: они обводят аудиторию взглядом, смотрят пристально на кого-нибудь одного, фиксируют взглядом нескольких человек в аудитории.

Установление зрительного контакта широко используется в любом общении (не только в массовом, но и в межличностном, деловом и т. д.) Пристально глядя на человека, вы привлекаете его внимание; постоянно уходя от чьего-то взгляда, вы показываете, что не желаете общаться. Зрительный контакт используется не только для привлечения внимания, но и для того, чтобы его удерживать в процессе общения.

5. Прием «акцентировки». Он используется в тех случаях, когда необходимо обратить особое внимание партнера на самые важные (с точки зрения говорящего) моменты в сообщении. Данный прием можно реализовать с помощью прямой и косвенной акцентировки.

Прямая акцентировка достигается за счет употребления таких фраз, как, например, «прошу обратить внимание», «важно отметить, что…», «необходимо подчеркнуть, что…» и т. д. Косвенная акцентировка происходит, если места, к которым нужно привлечь внимание, выделяются из общего строя общения так, чтобы контрастировать с окружающим фоном и автоматически привлекать внимание.

6. Еще один прием поддержания внимания — это «навязывание ритма». Внимание человека постоянно колеблется (флуктуирует), и если намеренно не прилагать усилий к тому, чтобы все время его настраивать, то оно неотвратимо будет «убегать», переключаться на что-то другое. Особенно способствует такому переключению монотонная, однообразная речь. Когда собеседник говорит именно так, даже заинтересованный слушатель с трудом удерживает внимание, и чем больше он пытается сосредоточиться, тем сильнее его клонит в сон.

Именно здесь и применяется прием «навязывания ритма». Постоянное изменение характеристик голоса и речи — наиболее простой способ задать нужный ритм разговора. Говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то скороговоркой, то нейтрально, собеседник как бы навязывает слушающему свою последовательность переключения внимания, не дает ему возможности расслабиться и что-то пропустить.

7. Прием «своевременного использования пауз» подготавливает партнера, выделяет мысль и позволяет оценить важность сказанного.

Использование пауз полезно для инициатора беседы в следующем ряде случаев:

  • Перед тем как начать говорить. Пауза дает возможность слушателю подготовиться к восприятию, настраивает его внимание на слушание и позволяет говорящему собраться с мыслями.
  • Для управления вниманием и усиления значения сказанного. Если вопрос, фраза или мысль имеют особую важность, но их можно не услышать или понять неправильно, применение пауз весьма полезно перед ними. В данном случае она сравнимо с остановкой гида перед особенно интересной картиной.
  • Вместо знаков препинания, когда паузы используются для структурирования речи и увеличения степени ее понятности.
  • При смене характера беседы. В данном случае пауза разделяет ее процедуры, не позволяет смешивать различные этапы деловой встречи.

 

8. Прием «переформулировки» — действенное средство поддержания внимания и усиления воздействия. Уже высказанная ранее мысль переформулируется инициатором по-новому, иными словами и выражениями. Это тем более целесообразно, когда речь идет о сложных или очень значимых для собеседника вопросах. При отказе собеседника ответить на поставленный вопрос рекомендуется не настаивать на ответе, а переформулировать вопрос.

9. Прием «провокации». На короткое время у собеседника вызывается реакция несогласия с излагаемой информацией. У него тотчас же появляется желание ее исправить, уточнить.

10. Прием «гиперболы». Не бойтесь прибегнуть к преувеличению, чтобы заострить внимание слушателя, но потом не забудьте четко изложить свою позицию по затронутой проблеме.

11. Прием «прогноза». Основываясь на реальных фактах, предлагайте собеседнику прогнозы ожидаемых событий.

12. Прием «трехходовки». Применяется, когда собеседник вспылил. Выполняется в следующем порядке:

  • проговаривается его состояние: «Я вижу, что вы возмущены, вас что-то задело»;
  • проговаривается свое собственное состояние: «Я тоже немного взволнован(а)»;
  • после небольшой паузы проговаривается оценка ситуации: «Если беседа так пойдет и дальше, у нас ничего не выйдет.
    Давайте успокоимся».

 

Управлять вниманием в деловом общении — важная задача не только для говорящего, но и для слушающего. Если он намерен увидеть и услышать именно то, что имеет отношение к делу, он должен уметь управлять своим вниманием. Разнообразные приемы активного слушания направлены именно на приобретение этого навыка.

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой.

10 способов завладеть вниманием людей

Бен Парр — соучредитель DominateFund, бывший редактор Mashable, автор книги Captivology.

Вы, наверное, каждый день сталкиваетесь с проблемой внимания. Как привлечь внимание новых клиентов? Как удержать внимание существующих? Как увлечь идеей своего босса или партнера на свидании? Это трудная задача, потому что очень немногие понимают, как на самом деле устроено внимание.

Когда я писал свою новую книгу Captivology: The Science of Capturing People’s Attention, я изучил больше тысячи исследований и поговорил с десятками ученых и бизнес-лидеров, чтобы понять, почему мы обращаем внимание на определенных людей и идеи, а на других — нет. На основе этих изысканий я выбрал десять способов завладеть вниманием людей. Они не превратят вас в суперзвезду, но помогут привлечь больше внимания к вашим идеям.

1. Предложите горячий кофе. Исследования показывают, что физическое ощущение тепла у нас ассоциируется с ощущением межличностной теплоты. Иными словами, если вы дадите кому-нибудь чашку горячего кофе или чая, будет больше вероятности, что у этого человека будут к вам теплые чувства.

2. Обведите вашу картинку в профайле красной рамкой. Хотите пойти на свидание? Одно исследование показывает, что широкая красная рамка вокруг лица человека повышает его привлекательность в глазах незнакомцев. 

3. Используйте контрастные цвета для кнопки «Купить». На Amazon полно оранжевых и желтых кнопок «Купить», и это не просто так: они резко контрастируют с белым и серым цветом фона на сайте, что означает — больше кликов.

4. Сделайте свое предложение дефицитным. Наша координатная сетка сдвигается, когда нам кажется, что чего-то мало в доступе. Gmail и Medium привлекли массу внимания, ограничивая число первых пользователей с помощью системы инвайтов. Медленное «выкатывание» продукта и ограниченный доступ часто оказывается мощным способом завладеть вниманием людей.

5. Выдавайте подарки в самое неожиданное время. Наши мозги настроены на то, чтобы уделять внимание сюрпризам, которые идут вразрез с нашими ожиданиями. В следующий раз, когда будете кому-нибудь что-нибудь дарить, сделайте что-то по-другому: упакуйте в необычную бумагу, подарите подарок в неожиданный момент, добавьте еще какую-то деталь от себя. Покажите, что вы делаете что-то уникальное и творческое.

6. Показывайте визуально все призы и награды, которые предлагаете людям. Исследования показывают, что мы получаем дополнительную мотивацию, когда видим желаемую награду или предполагаемые плоды наших трудов. Не просто рассказывайте о награде — покажите ее!

7. Опирайтесь на экспертов. Наше внимание невероятно почтительно к экспертам, поэтому найдите надежного эксперта в вашей отрасли, чтобы порекомендовать вас и высказаться в вашу поддержку.

8. Опирайтесь на толпу. Мы доверяем мудрости толпы — без этого доверия у сайтов вроде Yelp не было бы пользователей. Толпа также тяготеет к местам, где она может в чем-то поучаствовать и оказать прямое влияние (вроде Indiegogo и Kickstarter).

9. Обрывайте себя на полуслове. Мы одержимы завершенностью — это врожденная, ненасытная потребность, — потому что нам некомфортно в условиях неопределенности. Не бойтесь заканчивать свои истории неожиданным поворотом, повергающим в состояние ожидания — тогда ваша аудитория вернется, чтобы посмотреть сиквел. Вспомните, как Стив Джобс заканчивал свои презентации словами: «И еще кое-что…»

10. Подтвердите, что ваша аудитория особенная. У нас есть врожденное стремление к одобрению со стороны других, к ощущению причастности. Величайшие проекты, стартапы и бренды строят вокруг себя долговечные сообщества. Обязательно дайте аудитории знать, что вы ее цените, уважаете и лелеете.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.

10 способов привлечь к себе внимание

— Доктор, меня все игнорируют!
— Следующий!


Основатель трансактного анализа Эрик Берн, описывая человеческое общение, ввел единицу коммуникативного взаимодействия и назвал ее поглаживанием. Поглаживания, как физические, так и коммуникативные, совершенно необходимы человеку для развития и сохранения хорошего самочувствия. Если не удается получить позитивные поглаживания в виде признания и похвалы, человек ищет негативные поглаживания: пинки и наказания. Особенно отчетливо это можно наблюдать у детей, которым не хватаем родительской похвалы, и они плохим поведением нарываются на наказания, негативные поглаживания лучше, чем их отсутствие.

Если обойтись без терминов, получится, что поглаживание – это глоток внимания. Что же нужно делать, чтобы окружающие охотнее давали нам свои поглаживания, например, если мы выступаем с докладом или пришли на новое место работы?

1. Учитывайте запросы Вашей аудитории
На тренингах продаж обязательно рассказывают, что акцент нужно делать не на том, что мы хотим продать определенный товар, а на том, зачем он нужен покупателю. Человек расстается с деньгами, когда надеется удовлетворить какую-то свою потребность. С вниманием происходит то же самое. Нас внимательно слушают, когда наш рассказ помогает удовлетворить какую-то потребность слушателя. Если мы потратим силы и время, чтобы соотнести нашу информацию с потребностями аудитории, мы будет вознаграждены ее вниманием и интересом. Научиться делать такие связующие мостики нетрудно, надо всего лишь не забывать об этом. Вспомните анекдот про студента, который знал к экзамену вопрос про блох, а вытащил про рыб и начал свой ответ: «Рыбы живут в воде, у них не бывает блох, а блохи…»

2. Задавайте вопросы
Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Если мы приходим в новый коллектив и интересуемся опытом коллег и здешними традициями или читаем лекцию и запрашиваем пожелания слушателей, тем самым мы проявляем свое к ним внимание и, как правило, получаем больше внимания в наш адрес. Мы показываем, что мы открыты для контакта и взаимообмена. Исключение составляет ситуация, когда мы занимаем такую позицию, что нам самим ничего не нужно, а для других мы готовы сделать все, лишь бы нас терпели. Тогда окружающие прекрасно это чувствуют и начинают нас односторонне использовать, нередко даже не осознавая этого. От подобного соблазна очень трудно удержаться.

3. Позволяйте себя разглядывать
Не прячьтесь, не бойтесь обращенного на Вас внимания. Позволяйте другим видеть Ваши личностные особенности, интересы, реакции на те или иные ситуации. Если мы спрячемся в глубокую нору, чтобы никто не увидел наших недостатков, наших достоинств тоже никто не увидит. Если на проявления внимания к нам мы реагируем напряжением и смущением, окружающие могут перестать проявлять к нам внимание из самых лучших побуждений, чтобы не доставлять нам дискомфорт.
Моя клиентка с отличием закончила престижный вуз, устроилась на перспективную работу, где превосходно справлялась со своими обязанностями, но в отличие от коллег не продвигалась по служебной лестнице. Когда мы начали исследовать, в чем же дело, оказалось, что девушка настолько незаметно ведет себя на работе, что сливается со стенами. По этой причине о ней просто забывали.

4. Сохраняйте дистанцию
Чтобы на нас обращали внимание, нужна интрига. Часть нашей личности должна быть видимой, а другая часть скрытой, чтобы ее каждый мог додумывать, как хочет. Если мы прибегаем к избыточному самораскрытию и все о себе простодушно рассказываем нашим коллегам, студентам и ученикам, интереса и внимания будет меньше.

5. Стремитесь к оптимальному уровню тревоги
Когда мы выступаем перед большой аудиторией или приходим на работу в новый коллектив, вполне естественно испытывать некоторую тревогу. Она помогает нам мобилизовать свои резервы и показать себя с лучшей стороны. Если тревога слишком сильна, она уже не помогает нам, а мешает, мы становимся скованными, несобранными, неуверенными, делаем больше ошибок, а то и вовсе впадаем в ступор. Поэтому избыточную тревогу нужно снижать. Но не бороться с ней. Если мы боремся и запрещаем себе тревожиться, стыдим себя за это, тревога только усиливается. Если же мы признаем в ней нашу помощницу, уже одно это может помочь тревогу снизить. Американский автор Рон Хофф назвал свою книгу об искусстве публичных выступлений «Я вижу вас голыми». Такое представление в некоторых случаях помогает снизить тревогу, представляя это, мы проецируем на аудиторию свое чувство незащищенности и сами меньше от него страдаем. Можно воспользоваться и другими многочисленными способами или придумать свой собственный. Чтобы снизить значимость ситуации, можно подумать о том, какое место занимает сегодняшнее выступление в контексте всей нашей жизни в целом, будет ли оно для нас важно через пять лет, через десять, через пятнадцать. Можно представить свою тревогу в виде отдельного от нас существа, поговорить с ним, узнать, чего оно хочет, и прийти к какой-то договоренности. Можно ее нарисовать. Можно представить, что это не я сейчас должна выступать с докладом, а мой друг, который сам очень боится и попросил меня сделать вид, что я это он. Если тревога зашкаливает и ничего не помогает, остается возможность обратиться за помощью к психологу. В частности, это показано тем, чья самооценка крайне хрупкая и почти всецело зависит от окружающих, как столбик термометра от погоды.

6. Играть или быть собой? И то, и другое!
Если нам предстоит разовое публичное выступление или цикл лекций, мы можем сыграть кого-то, кем не являемся, представить желаемый образ и попробовать его воспроизвести. Если же мы приходим на работу в новый коллектив, вряд ли мы сможем постоянно быть в роли, если только не обладаем выдающимися актерскими способностями. Поэтому эффективнее не играть кого-то принципиально другого, а подчеркивать свои собственные выигрышные черты. Кто я? Харизматичный лидер, ироничный эксперт, знойный мачо, безупречный денди, чувственная красотка в стиле Мерлин Монро или отстраненная звезда в стиле Греты Гарбо, железная леди, как Маргарет Тетчер, или озорная клоунесса, как Вуппи Голдберг? Конечно, живой человек сложнее любого образа. Вместе с тем, если среди узнаваемых привлекательных образов найти один или несколько близких себе, это помогает выделить те свои черты, которые могут успешно привлекать внимание.

7. Показывайте свои разноплановые стороны
Слишком однородный образ быстро становится скучным. Поэтому так популярны фильмы, в которых герой или героиня преображаются, развивая в себе недостающие качества, поверхностная красавица становится умной, компетентной и самостоятельный, а вечно хладнокровный рыцарь без страха и упрека учится испытывать чувства. В обычной жизни происходит то же самое. Мы испытываем всплеск интереса, когда узнаем, что наш коллега с манерами плейбоя, оказывается, преданный муж и трогательный отец, а педантичный университетский лектор пишет песни и танцует фламенко, исполнительная и скромная девушка-секретарь ездит на работу на роликах, а мягкая и добрая начальница-хохотушка в критической ситуации быстро всех построит по стойке «смирно».

8. Используйте предметный план
Героиня романа Сомерсета Моэма «Театр» Джулия в нужный момент спектакля вынула ярко-красный платок и отвлекла внимание зрителей от другой актрисы, своей соперницы. В обычной жизни тоже не стоит пренебрегать предметным планом. Наша прическа, одежда, парфюм, аксессуары, рабочее место могут по нашему выбору помогать нам привлекать внимание или отвлекать его, что тоже бывает необходимо, например, оперативным сотрудникам, частным детективам, психоаналитикам, телохранителям. В зависимости от выбранного нами образа (см. пункт 6) предметный план тоже будет разным – классическим или авангардным, элегантным или экзотическим. Заботясь о своем внешнем облике и рабочем месте, мы радуем окружающих, помогаем им удовлетворить их потребность в созерцании красивого, тем самым опять-таки, проявляем внимание к ним, чтобы в ответ получить их внимание.

9. Наблюдайте за теми, кто привлекает Ваше внимание
Таким образом Вы можете находить все новые и новые способы привлечения внимания и примерять их на себя, заимствовать подходящие и видоизменять их удобным для Вас образом. Хорошим примером могут быть успешные коллеги или представители других сфер деятельности, но похожие на Вас по характеру.

10. Соблюдайте чувство меры, но в меру
Привлечь внимание очень легко. Достаточно, например, прийти на работу голым. Нужно ли такое внимание? В каких-то ситуациях да. Например, в рекламе сильные негативные чувства от просмотра предпочтительнее умеренных положительных, потому что запоминание лучше в первом случае. В частной жизни каждый сам решает, нужно ли ему негативное внимание. Если не нужно, тогда приходится учитывать грань между экстравагантностью и пошлостью, яркостью и нелепостью, самобытностью и самолюбованием. Неумеренное чувство меры также может приносить вред, лишая нас творческой реализации. Наши внутренние весы, на которых взвешивается мера, должны быть в исправном состоянии. Иначе мы можем впасть в ту или иную крайность – отказаться от всех поглаживаний и держать себя на голодной пайке или, наоборот, беспорядочно набирать любые возможные поглаживания, не учитывая последствия.

Источник:
Журнал «Лидеры образования», № 4, 2007 г.

Как стать душой компании

Прежде чем начать привлекать внимание, стоит поразмыслить, зачем. Добиться этого эпатажным поведением или видом несложно, но результат будет сомнительным.

Как найти темы для разговора с парнем

Иногда отношения между юношей и девушкой заходят в тупик. Если на первых свиданиях становится трудно поддерживать разговор, девушке стоит попробовать взять инициативу в свои руки и предложить темы.

Читать далее

Самодостаточный человек в особом внимании не нуждается, но, как это ни парадоксально, именно такие люди и вызывают повышенный интерес в любой компании. Об этом стоит помнить всем неуверенным в себе людям, которые хотят переломить ситуацию в свою пользу.

1. Привлечь внимание – преодолеть проблемы

Прежде всего, решив перевернуть мнение окружающих о себе, необходимо пересмотреть собственное отношение к своей личности. Как ни банально и старо это звучит, но первый человек, внимание которого необходимо привлечь – это вы сами. Для того, чтобы привлечь внимание в положительном смысле этого слова, придется потрудиться, возможно даже поработать над какими-то внутренними комплексами. Я знаю, я могу, я личность – примерно такая установка на дальнейшее позиционирование должна присутствовать при общении в любом коллективе.

Как правило, недостаток внимания ощущается человеком в официальной обстановке или в незнакомой компании. Если есть желание и необходимость стать заметным в рабочем коллективе, в частности, привлечь внимание начальства, требуется одна тактика, для того чтобы стать душой компании в неофициальной обстановке, другая.

2. Человек не пользуется популярностью по причине робости

Имея собственное мнение, он не решается выразить его вслух, хотя оно может представлять определенную ценность. Чтобы преодолеть робость, можно применить специальный прием – дистанцироваться от себя. Попросить слова и смотреть на себя как бы со стороны. Как правило, сам факт того, что ранее бессловесный человек проявил решительность, уже привлечет внимание. Буквально несколько ценных предложений, высказанных публично, заставят обратить внимание на человека.

Можно привлечь внимание не знаниями, а человеческими качествами – вовремя и тактично дать совет, предложить ненавязчивую помощь, угостить окружающих чем-нибудь вкусненьким собственного приготовления. Не стоит ставить целью обаять всех разом. Достаточно заручиться симпатиями нескольких человек. Мнение о человеке формируется как снежный ком и, если человек действительно заслуживает того, с течением времени о нем узнают все, кому это необходимо.

3. Ты – тот, кто вписался в компанию

В этой ситуации большее значение имеют личностные качества. То есть необязательно, что в компании лириков физику нечего делать. Как раз противоположность интересов может вызвать более активное внимание, нежели полное согласие с большинством. Диапазон поведенческих факторов в неформальном коллективе значительно шире, так что стоит изучить приоритеты компании, прежде чем проявлять индивидуальность. В любом случае уважительное отношение к окружающим создаст атмосферу понимания, вне зависимости от занимаемой позиции.

Для привлечения внимания неформальной компании не может быть единого рецепта. Возможно, что придется выступить в роли аниматора в скучной компании. В другом случае большего эффекта можно добиться, примерив на себя образ Незнакомки Блока. Главное, что стоить учесть – завладев вниманием публики придется соответствовать созданному образу, по крайней мере, до конца вечеринки.

Как привлечь к себе внимание отраслевой аудитории?

Генеральный директор PR-агентства Zebra Company Ника Зебра написала специально для «Нетологии» колонку о том, как привлекать и удерживать внимание своей аудитории.

Персональный бренд — эффективный инструмент продвижения себя и своей компании. Он создается для привлечения внимания отраслевой аудитории, которая является при этом и целевой. Ей нужно знать, почему вам можно доверять и кем вы при этом являетесь. Она должна как узнавать, так и доверять.

Поэтому надо понять, как можно привлечь свою аудиторию и поддерживать ее внимание на нужном уровне.

Существует несколько ключевых способов, позволяющих стать заметной фигурой в отрасли.

  • Кто вы для аудитории? Очень важно выбрать себе специализацию, но если есть долгоидущие карьерные или бизнес планы, то тогда нужно закрепиться в одной нише.
  • Позиционирование. Вспомните игру «Кто я?» со стикерами на лбу и подумайте, что указано на вашем стикере. Напишите от 3 до 10 слов о том, кем вы являетесь для аудитории — в предельно конкретной формулировке
  • Внешние атрибуты и продвижение. Так вы определите для себя ответ на ключевой вопрос: «Кто вы для своей аудитории и кем хотите казаться».

Внешний вид

Представьте себе девушку в одежде с рынка с внешностью «серой мышки», которая утверждает, что она дорогой стилист, работающий со звездами. Или человек в образе уличного художника объясняет, что он консультирует по вопросам интернет безопасности. Да, эти люди могут быть первоклассными специалистами, но кто этому поверит с одного взгляда?

Первое впечатление о человеке складывается в течение 10-30 секунд и достаточно трудно поддается корректировке после встречи. Поэтому не вводите людей в заблуждение, одевайтесь так, чтобы соответствовать заявленному позиционированию.

«Ресурсное состояние»

Если вы заявляете себя монстром интернет маркетинга, не одевайтесь как панк. Даже если удастся привлечь внимание аудитории, то результат будет явно не таким, каким вы ожидаете. Придется потратить усилия еще и на то, чтобы перевести внимание в действие, то есть убедить привлеченных людей проверить вас в деле.

Помните: несовпадение внешнего вида и посылов никак не подтверждает статус профессионала, а скорее мешает, вызывает недоверие и усмешку. Это касается как вербалики, так и невербалики.

Например, аудитория тренера по ораторскому искусству меньше всего ожидает, что на тренинге он будет в мешковатой одежде смотреть в пол и путать ударения в словах.

Найдите свою фишку

Главное — запоминаться и не быть скучным.

Выделяться можно практически чем угодно. Можно запоминаться визуально, например, использовать в образе какой-либо элемент (аксессуар, цвет, предмет одежды), который будет отличать вас от всех прочих.

Фишкой может стать контентная подача — особенности общения.

Дайте волю фантазии и не бойтесь: быть известным далеко не всегда значит быть положительным. Некоторые популярные люди ругаются матом и ведут себя по-хамски, но при этом являются лидерами в своей отрасли.

Негативное внимание, — один из вариантов продвижения. Получение негатива является одним из критериев того, что вы все делаете правильно.

Вот как это работает

Аудитория начинает делиться на тех, кто «за вас» и на тех, кому вы не нравитесь и кого раздражаете.

Когда начинаете получать двустороннюю связь, слышать о своих и плюсах, и минусах, то будьте спокойны. Все в порядке, ведь аудитория начинает на вас реагировать как на раздражитель. Дело в том, что первичную реакцию дает наиболее близкий круг, который уже вас знает и лоялен. Только потом появляется аудитория, которая видит вас впервые, и она может быть как за, так и против. 

Обеспечьте себе регулярную «засветку»

Надо продумать то, как вы выглядите, подаете и проявляете себя. Но если при этом не общаетесь с аудиторией, то все насмарку.

Три наиболее популярных канала, с которых можно начинать: социальные сети, мероприятия и СМИ.

Работая с социальными сетями, можно получать приглашения от прессы, публикации, комментарии, выступления на крупных отраслевых мероприятиях и, пожалуй, главное — заказы от клиентов. При выходе в соцсети важно учитывать, где находится целевая аудитория, на какой именно площадке и сосредоточить именно на ней свои усилия.

Соцсети могут послужить местом для создания блога, если не хотите заводить отдельный личный сайт. Формат может быть очень разным: видеоблог на youtube, в виде коротких текстов с фото из портфолио, раздел на корпоративном сайте с текстами, небольшой сайт на любой бесплатной платформе. Цель блога — собрать вокруг лояльную аудиторию, заручиться ее доверием и показать свою компетенцию. Делитесь знаниями, рассказывайте истории из жизни, приглашайте читателей к обсуждению и очень скоро ресурс станет популярным, а посетители превратятся в ваших адвокатов.

На укрепление статуса эксперта также хорошо работает издание собственной книги. Выпустить книгу можно своими силами, но гораздо лучше, если ее примет серьезное издательство. Но для этого нужен качественный материал. Длительная и трудоемкая работа по её написанию обернется вложением в репутацию с долголетним положительным эффектом.

Регулярную засветку на ключевых мероприятиях прекрасно обеспечивает членство в профессиональных ассоциациях. Вступая в такие организации, можно завести большое количество полезных знакомств, принять участие в недоступных ранее проектах, и за счет активной работы заручиться доверием и уважением со стороны коллег. Кроме того, быть членом профессиональных сообществ достаточно престижно и означает автоматическое повышение статуса.

Публикации в СМИ также необходимы для привлечения внимания: если о вас пишут журналисты, то вам доверяют. Нужно раз 40 попасться на глаза аудитории, чтобы она вас идентифицировала.

Обеспечьте себе эти касания посредством печати материалов и информации в СМИ. Только планируйте периодичность взаимодействия, оно не должно растягиваться на 10 лет, иначе пока человек дойдет до вашего 5 касания, он уже забудет о первом.

Это должна быть активная атака на представителей целевой аудитории. Можно придерживаться такого формата:

→ социальные сети: ежедневные активности,

→ участие в крупных отраслевых мероприятиях: хотя бы раз в квартал,

→ публикация в СМИ: минимум раз в месяц.

Важно учитывать канал, по которому вы продвигаетесь: нельзя универсально работать везде. Например, аудитория ВКонтакте и Фейсбуке совершенно различна, поэтому обязательно адаптируете действия под тот или иной канал.

Держите аудиторию в тонусе

За вами должно быть интересно наблюдать.

Стратегия «скандалы-интриги-расследования» может быть эффективной при совпадении нескольких моментов. Первый — ваша психика к этому готова, потому что негатив будет бесконечный, второе — внутренняя мораль позволяет вам продвигаться подобным образом.

Если вам претит такой способ, то возьмите метод «Я — эксперт». Хотя бы раз в месяц радуйте публику полезным интересным контентом. Скандалы и экспертность — это два возможных проявления.

​Существуют и другие варианты того, как держать аудиторию в тонусе, в зависимости от того, кто она и какой образ продвигается. Запускайте спецпроекты, пишите статьи, ведите рассылку или видеоблог. Важно выделяться и отличаться от конкурентов, и только это сможет обеспечить вам известность.

Как быть, если я ничем не выделяюсь?

Такая позиция не приведет к успеху. Большинство из нас ничем от других не отличается на первый взгляд — это следствие социальных установок и воспитания. Если видите крутого яркого специалиста, знайте, что всё эти визуальные или вербальные особенности подачи себя являются не даром природы, а результатом продуманной работы. Поэтому думайте.

Примите во внимание не только модные тенденции, особенности своего характера и внешности, но учитывайте и то, каким специалистом являетесь: с высоким чеком или в массовом сегменте, в начале карьеры или работаете только по рекомендации других клиентов.

Путь к созданию устойчивого личного бренда тернист, но только от вас зависит то, как долго вы сможете поддерживать его. Аудитория должна постоянно о вас помнить: покупая услуги или продукты, которые именно вы предложили, постоянно вспоминать о них и идти на контакт.

Нужно приложить немало усилий, чтобы вам начали доверять. Только регулярно привлекая внимание к своей персоне, можно достигнуть намеченных целей в деле строительства личного бренда и выйти за пределы досягаемости ваших конкурентов.

Мнение автора и редакции может не совпадать. Хотите написать колонку для «Нетологии»? Читайте наши условия публикации.

Читать еще 

Обучение

Как привлечь внимание окружающих к себе?

В наше время успешным человеком можно стать только привлекая к себе максимум внимания окружающих. «Серая мышка», которая весь день сидит за компьютером в офисе, а вечером молча поднимается и тихо исчезает, вряд ли когда-то добьется внимания сотрудников. И это касается не только карьеры. Незаметным человеком в семье пренебрегают, его интересы не учитывают в моменты принятия решений. Домашние полагают, что ему все равно! Что он примет любой ход событий, лишь бы оставаться в стороне. Кто знает, что творится у него в душе?

Успешный человек становится таким только потому, что умеет обращать на себя внимание окружающих. Не все люди коммуникабельны с рождения. В основном, это умение приобретается с годами. Многие, так и не научившись общению с себе подобными, вынуждены обращаться к психологам или записываться на различные тренинги, чтобы обратить на себя хоть каплю внимания окружающих. Можно посоветовать несколько способов, которые помогут замкнутому человеку адаптироваться в современной реальности.

10 способов привлечь внимание к себе

Начинаем работу над собой с самого простого – с внешнего вида.

Внешний вид и одежда.

Помните пословицу о том, что встречают не по уму, а по одежке? На что вы сами обращаете внимание, когда впервые видите человека? Конечно же, на то, во что он одет, как выглядят его волосы, насколько ухожены руки и лицо и т. д. Оглядите себя в зеркале со всей критичностью. Вы должны соответствовать той среде, в которой живете. Например, если вы работаете в офисе, постарайтесь выглядеть соответствующе. Отутюженные вещи, которые сияют чистотой – то, что нужно! Если вы служитель Мельпомены, проявите творческий подход к одежде и тому, как вы выглядите. Выделяйтесь из коллектива тем, что ваша рубашка самая белая или берет надет не на тот бок, что у всех.

Если вы не имеете права нарушить дресс-код, освежите одежду маленькой брошью или платком, красиво обвязанным вокруг шеи.

Позитивное настроение.

Сегодня слишком много людей недовольны своей жизнью. Они жалуются на судьбу, сетуют на обстоятельства и это настолько привычно и обычно, что человек, который доволен своей жизнью – нонсенс. Улыбайтесь неприятностям назло, смейтесь даже тогда, когда на душе «скребут кошки». Позитивные люди привлекают внимание окружающих. С ними хотят общаться, с ними приятно дружить, у них есть чему поучиться. Кроме того, улыбнувшись миру, вы почувствуете, как мир улыбается вам.

Спрашивайте и вам ответят.

Интерес, который светится в глазах человека, не останется без внимания. Со всей возможной искренностью задавайте вопросы, на которые хотите знать ответ. Когда люди видят, что вы интересуетесь их мнением, делами, они начинают проявлять интерес к вам.

Наблюдательность.

Внимательно наблюдайте за поведением сотрудников в коллективе. Отмечайте для себя лидеров и изгоев, ставьте пунктики на плюсах первых и оплошностях последних. Однако свои наблюдения оставьте только для себя. Делиться ими с кем-то из сотрудников, значит, заводить на работе сплетню. Для себя вы извлечете из этого занятия максимум полезной информации. Теперь в ы точно знаете, какие темы для бесед кому интересны, в каких магазинах покупают одежду коллеги и какие марки машин предпочитают.

Обаяние.

Чем привлекают нас посторонние люди? Харизмой, умением общаться, желанием понравится и т.д. Общее понятие для всех этих определений – обаяние.

Быть может, если постараться, вам тоже удастся себя вести так раскованно, как они, привлекая восхищенные взгляды. Обратите внимание на то, как они общаются с журналистами. Их речь подкреплена соответствующими позами или эмоциональной жестикуляцией. Вы же не преподаватель за кафедрой, который не считает нужным вносить в свою лекцию живость, потому что ему все равно – записывают за ним студенты или нет.

Эпатаж.

Если вы человек искусства, вам легче понять, о чем идет речь. В любом творчестве всегда присутствует некоторая нотка внезапности и шока. Неожиданные поступки, которые совершаются намеренно, с целью привлечь внимание, заставляют говорить о них окружающих еще долгое время.

Словом или делом?

В профессиональной деятельности стремитесь стать настоящим асом. Видя, что вы прилагаете к достижению поставленных целей максимум усилий, люди станут обращать на вас внимание, как на трудолюбивую и целеустремленную личность. Кстати, гораздо меньше уважения вызывают наполеоновские планы о том, как управлять вселенной, не привлекая внимания. «Хотеть» и «болтать» сильно отличается от «желать» и «делать».

Хобби.

К увлеченным людям в обществе относятся с большим уважением. Поэтому не делайте тайны из того, что вы красиво вяжете, рисуете граффити или, много лет являетесь заядлым рыбаком. У вас обязательно появятся поклонники, а может быть, и последователи. Особенно уважительно к хобби относятся в профессиональном коллективе. Это говорит о человеке только с положительно точки зрения. Значит, он не лодырь, раз находит время после рабочего дня и занимается любимым делом.

Смущение.

Вы приходите в новый коллектив, который старательно изучает вас. Отбросьте смущение. Сегодня и всегда, вы должны быть на высоте.

Общайтесь, рассказывайте забавные случаи, улыбайтесь, внимательно слушайте то, что говорят вам другие.

Вспомните Матроскина.

Помните, в тот момент, когда его хвалит мама Дяди Федора, он выдает фразу о том, что он еще и крестиком вышивать умеет, и на машинке. Человеку мало единичного случая внимания и похвалы. Ему необходимо, чтобы замечали его успехи, удивлялись тому, что он, оказывается, умеет больше, чем старается показать людям. Стоит одному человеку из коллектива заметить ваши достоинства, как тут же окажется, что интересно стало всем сотрудникам.

Как привлечь внимание любимого человека

Прожитые вместе годы, делают людей все безразличнее друг к другу. Раньше мужчина дарил подарки, осыпал цветами и комплиментами. Что же случилось сегодня? Когда в последний раз он говорил вам о том, что лучше вас нет никого на свете? А, где ваша ваза, в которую вы всегда ставили букеты, полученные от любимого?

Меняемся внешне.

Вы сетуете на мужчин? Посмотрите на себя в зеркало! Кого вы там видите? Растрепанную курицу в халате? Тогда, чего же вы ждете от любимого человека? Иногда достаточно сделать модную прическу, маникюр, сменить привычный халат на красивые брючки и блузку, и мужчина обязательно заметит, что вы сегодня выглядите женственной и привлекательной. Ему не нужно намекать дальше, он сам теперь обратит на вас внимание.

Не сетуйте на скуку.

Зачем требовать от мужчины внимания, когда вы сами можете найти себе интересное занятие, которое не позволит вам скучать. Пусть любимый сидит за компьютером, телевизором и с друзьями. Как только он поймет, что вы перестали «доставать» его своими стенаниями, у него тут же возникнет вопрос: «Чем же таким занимательным вы увлечены?» И он тут же обратит на вас внимание. Вскоре ситуация изменится в корне. В один прекрасный день вы сами услышите просьбу мужа обратить на него внимание.

Как правильно обратить на себя внимание женщины

Странно, но, если женщины заставляют мужчин обратить внимание на них, спустя некоторое время совместной жизни, то мужчин это вопрос интересует сразу после знакомства с дамой. Советы о том, как правильно привлечь внимание понравившейся женщины, тривиальны:

Осыпайте женщину комплиментами. Не зря говорят, что дамы любят ушами;
В любой ситуации оставайтесь мужчиной. Не пасуйте перед трудностями, и не идите на попятную, дав кому-то слово;
Излучайте позитив, делайте так, чтобы девушка не скучала и часто смеялась.

Всегда помните о том, что человек – животное социальное, которое не любит резких запахов. Поэтому, тщательно следите за тем, чтобы пахло от вас всегда приятно.

Старайтесь не попадать впросак. Особенно это касается тех людей, которые с умным видом говорят абсолютные глупости. Если вы утверждаете какую-то истину, то должны быть уверены на 100%, что это действительно так. При этом, старайтесь лишний раз промолчать, чтобы вас не посчитали «затычкой для каждой бочки».

И, самое главное – вы же не хотите привлекать внимание к собственной персоне всего Земного шара? Значит, вас интересуют конкретная личность или коллектив. Чтобы привлечь их внимание, следует досконально изучить этих людей и понять, что нравится им в окружающих. Проявите внимание к их проблемам, выслушайте и решите для себя, так ли нужно вам внимание этих людей?

Как привлечь внимание: 9 сигналов, которые человек не пропустит

Совсем недавно привлечь внимание было довольно просто.

Однако сейчас ситуация кардинально изменилась. Поэтому, я решил обратить внимание на эту проблему, прочитав более 300 статей, структурировал и выделил 9 главных стимулов, с помощью которых можно привлечь и удержать внимание.

Почему именно они? Они привлекают внимание сразу и автоматически, люди заметят их из-на нашей нейробиологии.

Почему это важно? Есть три главные причины выделения определенных сигналов:

  1. Мы окружены огромным количеством сигналов, гараздо большим, чем можем обработать. Поэтому, мы используем селективное внимание (выбираем одни, игнорируем другие). Наши глаза видят все, но в сознание попадает только часть увиденного.
  2. Наследие наших предков обязало нас быстро выявлять только критические сигналы окружения и быстро принимать решение (нападай или беги). Иначе мы бы просто не выжили как вид.
  3. Мы наследовали все эти процессы внимания практически неизменными. Даже сейчас видя критический раздражитель, у нас срабатывает определенная реакция .

Самое интересное, что эти выработанные процессы мышления миллионы лет назад все еще влияют на нас. Например, сегодня тысячи людей погибают под колесами автомобилей, и по сути – это самая главная угроза жизни для человека. При этом, животное мы заметим раньше и обратим внимания больше, чем на автомобиль.

Первый стимул: «Отличия»

Нашим предкам был необходим навык выявлять вещи, отличные от окружения (притаившийся хищник в кустах).

Здесь есть три типа:

  • Цвет;
  • Ориентация;
  • Размер.

1.1. Цвет.

Женщины более склонны замечать и выделять красный цвет, т.к. ранее (скорее всего), они в основном занимались собирательством и должны были замечать красные ягоды. Но по факту важен не столько сам цвет, сколько его отличие от других . Например

Сравните с таким:

Вы добавили новый стимул, можно сказать, что это «точка входа», просмотр страницы (или рекламы) начнется именно с этой позиции.
Внимание коррелирует с выбором. Люди склонны выбирать тот продукт, который они заметили и которому уделили больше внимания. Именно поэтому некоторые рестораны выделяют отдельные пункты меню цветом, шрифтом или картинкой (У них выше прибыльность).

1.2. Ориентация

Тут все понятно. То, что отличается от окружения, сразу бросается в глаза. Стоит это использовать, чтоб выделиться. Например, вот как можно запустить рекламу в Фейсбуке.

Даст ли прирост в 100%? Не знаю, но попробовать стоит 

1.3. Размер.

Размер, отличный от окружения, так же бросается в глаза. Именно поэтому различные заголовки и важные пункты выделают большим размером шрифта (или делают длиннее). К этой методике часто прибегают журналисты, чтоб выделить свою статью. Если большинство заголовков длинные, сделайте свой коротким. Если большинство короткие – сделайте длинным.
Вам нужно создать контраст, чтоб привлечь внимание.

Второй стимул: «Движение»

Я думаю все знают, что движущиеся предметы привлекают больше внимания. Но в данном случае мы говорим не о самом движении, а о его ощущении. Существует 5 видов движения.

2.1. Начало движения

Данный тип относится к изменению положения, т.е. от неподвижности к движению, так сказать старт. Многие слишком увлекаются этим. Наверняка вы видели «пульсирующие кнопки» , или подпрыгивающие и выезжающие. Внимание они конечно привлекают, бесспорно, но и раздражение вызывают немалое. Так что решайте сами, стоит ли использовать, когда и где.

2.2. Надвигающиеся объекты

Надвигающиеся объекты требуют от нас принятия моментальных решений (опасно ли это? Стоит ли что-то предпринять, например отойти в сторону от надвигающегося автомобиля).

2.3. Анимированное движение

Движение (анимация), тем более непредсказуемое, очень сильно привлекает внимание, и это однозначно из-за эволюции. Если люди игнорировали движение – они попросту умирали.

2.4. Динамика движения

Как мы говорили выше, любое движение привлекает внимание. Но одна группа ученых говорит, что больше внимания привлекает именно старт (изменение). Другие – что любое движение сразу заметно. Причем, как показывает практика, совсем необязательно нам видеть само движение, достаточно просто воспринимать динамику, например:

Какой знак привлечет больше внимания?

2.5. Биологическое движение

Мы чувствительны к биологии движений. Но следует помнить, что люди отличают биологию движения от обычной динамики, т.к. первые требуют естественное движения тела, и оно более привлекательно. Эксперимент показал, что только что вылупившийся птенец больше тянется к курице с естественными движениями, а не механическими.

Третий стимул: «Люди»

Биологическое движение является важным, но привлечь внимание можно и с помощью статистического изображения людей. Эти изображения являются тем самым социальным сигналом, который притягивает взгляд.

3.1. Лица

Когда мы видим разные части тела у нас активируются разные участки головного мозга. Эксперимент показал, что изменения в лицах (например, эмоции) люди замечают намного быстрее, чем другие изменения (например, в одежде).
Тем ни менее, лицо должно располагаться «правильно», это более сильный стимул.

Еще один вопрос – в какой момент лицо перестает быть таковым?
Оказывается, наш мозг ищет основные геометрические рисунки лица, и остальное додумывает. Это означает, что схематические лица мы воспринимаем лучше, чем размытые:

3.2. Тела

Так же, как и лица, человеческие тела привлекают больше внимания с помощью геометрических композиций.

Тем ни менее, тело+лицо привлечет больше внимания.

3.3. Части тела

Кроме того, есть отдельные участки коры головного мозга, которые отвечают за восприятие отдельных частей тела

Четвертый стимул: «Животные»

Наверняка вы слушали анекдот: хочешь привлечь больше внимания – размести котика. И что самое удивительное — это до сих пор работает. Нашим предкам просто необходим был навык быстрого распознавания животных, особенно хищников. И мы унаследовали эти механизмы.
Никакое конкретное животное не захватывает наше внимание полностью и 100%, так же, как и лица и тело, мы распознаем геометрию. Тем не менее, некоторые животные привлекают больше внимания, чем другие (об этом чуть позже).

5. Стимул: Специальные сигналы (намеки)

5.1. Пристальный взгляд

Наверняка вы уже читали статьи о рекламе и юзабилити и знаете, что глаза привлекают внимание. Во-первых это важно для определения эмоций других людей, а во-вторых, это важно для социального доминирования. Как это работает? В любом обществе (даже у животных), есть доминирующий лидер. Как это выражается? На него больше смотрят (к нему обращены взгляды), так называемое социальное внимание. Каждый человек в обществе чаще поглядывал в сторону наиболее доминантного человека.
Исходя из этого у нас выработался навык быстро находить глаза человека, чтоб понять, куда он смотрит. Таким образом, мы машинально следим за взглядом другого человека, чтоб понять на что он смотрит. А он смотрит на наиболее выгодное предложение.

Или кнопку «Купить».

5.2. Ориентация головы и тела

Если мы не можем выявить, куда смотрит человек, мы ориентируемся на его положения головы и тела, пытаясь угадать, куда он смотрит. Однако этот навык адаптивный, и у всех проявляется по-разному. Поэтому постарайтесь дать как можно больше подсказок.

5.3. Указания

Хоть это и не связано напрямую с глазами, это указательный сигнал, и он захватывает наше внимание автоматически.
Не все указания одинаковые, но самое главное, это, конечно же направление указательного пальца. Оно подсознательно «приказывает» нам смотреть (идти) по направлению.
Родители по всему миру с раннего детства учат детей указательным пальцем показывать на то, что им хочется. Так это и работает…

5.4. Стрелки

Тут все понятно – стрелки сразу захватывают наше внимание.

5.5. Направленные слова

Тут есть нюанс. Для неграмотных людей эти указания особого значения не имеют (поэтому часто они подкрепляются стрелками). Тем ни менее для тех, кто умеет читать, расположение слова + само написание (вверх расположено вверху) усиливает эффект.

Шестой сигнал: «Сильные эмоции»

По мнению большинства маркетологов, эмоции привлекают внимание. Увы, это не так. НЕКОТОРЫЕ эмоции привлекают внимание. Но не все, и это зависит от возбудителя. Больше всего привлекают внимания эмоции, связанные с опасностью или удовольствием.
Выделим два наиболее сильных аспекта : Угроза и Секс.

6.1. Угроза

Благодаря эволюции, у нас выработалась модель страха. Наш мозг автоматически сканирует окружающую среду и выявляет угрозы. При ее обнаружении, наш мозг включает защиту до осознания того, что мы увидели.
И это хорошо. Представьте себе ситуацию, что мы бы постоянно оценивали каждую угрозу осознанно и взвешенно:

Теперь важно понять, что именно наш мозг воспринимает как угрозу. Как и многое другое, наш мозг считывает геометрию и пытается распознать, что она значит. Мы не анализируем все признаки, а только известные нам, с которыми сталкивались ранее. Например, лица. У наших предков было больше шансов выжить, если они быстро распознавали сердитые лица. Поэтому у нас выработан нейронный механизм, и сердитое лицо мы распознаем намного быстрее, чем доброе и спокойное.

Кроме того, есть определенные животные, которые у нас ассоциируются с опасностью, и их мы тоже довольно быстро находим. Это связано с эволюцией, и поэтому мы боимся змей и пауков, даже если их никогда в жизни не видели (и знаем, что у нас, например, опасные не водятся).

6.2. Секс

Изначально не хотелось включать этот параметр в статью. Последнее, что нам нужно, это «больше секса в рекламе». Но все же, это очень сильный стимул и игнорировать его нельзя. Не будем тут особо распространятся, все итак все знают. Просто скажем спасибо эволюции.

Седьмой стимул: «Непредсказуемость»

Если стимулы не помогают достичь наших целей, мы начинаем их игнорировать. Отличный пример – баннерная реклама. Сперва она была заметной и отлично работала, но со временем у большинства пользователей выработалась «баннерная слепота». Для преодоления этого барьера нам нужно что-то непредсказуемое. Вот две подсказки: Табу и Новизна.

7.1. Табу

Запретные слова привлекают больше внимания, чем любые другие эмоциональные слова. Эта категория включает в себя «Секс», «ругательства», «ненормативная лексика».

Эти приемы лучше работают на слух, например некоторые ораторы поддерживают внимание проклиная кого-то.

7.2. Новизна

Сегодня ребенок видит все больше и больше нового и необычного, чем знакомых образов. У наших предков было больше шансов выжить, т.к. они обычно имели дело с одними и теми же вещами, а ко всему новому относились с опаской.
Поэтому новизна — это обоюдоострый меч. С одной стороны, новизна привлекает внимание. Но с другой – люди не любят новое и сторонятся его. Выход? Сочетание знакомых раздражителей для получения чего-то нового:

Рассмотрим антропоморфизм . Эта концепция дает человеческие качества для неодушевленных предметов или животных.

Конечный результат является новым стимулом, таким образом, захватывая внимание. Тем не менее, основные компоненты знакомы, таким образом, сохраняя благоприятную оценку.
Привыкание происходит также с запросами. Со временем, мы разрабатываем стандартный отказ. Если прохожий просит деньги, большинство людей сразу же откажут. Это рефлекс .
Однако, исследователи обнаружили интересную закономерность. Они получили больше денег, когда просили нестандартную сумму, например 37 копеек, а не 25 или 50.

Восьмой стимул: «Само-релевантность»

Наверняка вы сталкивались с «коктейльным эффектом». Например, вы о чем-то увлеченно рассказываете на вечеринке, и тут раз – кто-то называет ваше имя. И вы уже включаете повышенное внимание.
Это сила самоуправления , связанная с раздражителями .
Вот три способа, с помощью которых можно привлечь ваше внимание: ваше имя, ваше лицо, мысленное воздействия.

8.1. Ваше имя

Услышав свое имя происходит активация медиальной префронтальной коры головного. Младенцы развивать эту способность примерно в четыре с половиной года. И это не только слуховые раздражители. Мы переживаем тот же эффект с подсознательными воздействиями на наше письменное имя.
Именно поэтому персональные рассылки так хорошо работают. Однако, не стоит злоупотреблять этим.

8.2. Ваше лицо

Наш мозг также разработаны механизмы для выявления нашего собственного лица. Вы наверняка обратили внимание, что те системы, где в личном кабинете в ваш профиль подтягивается ваше лицо (например из соц.сетей) кажутся вам удобней и приятней?

8.3. Мысленное взаимодействие.

Суть в том, что люди предпочитают вещи, с которыми они мысленно взаимодействуют. Например, люди чаще покупали чашки, изображенные ручкой вправо, т.к. мысленно брали ее руками.

Или вот отличный пример. Здесь во-первых книгу вы держите сами в руках, во-вторых вы видите часть тела и в-третьих оно «наступает», т.е. вылезает за контуры.

Если заметили, в последнее время модным стала возможность он-лайн примерок в е-коммерс. Люди загружают свое фото и примеряют одежду «на себе». Отличный ход и прекрасно работает!

Девятый Стимул: «Ориентация на цель»

До этого мы говорили о пассивном внимании, когда люди не имели конкретной цели. Но есть и другая ситуация, так называемое «внимание сверху вниз», когда люди имеют активную цель, и это меняет их поведение и восприятие.
Если у людей нет активной цели, нагрузка ниже, и поэтому они лучше реагируют на различные раздражители. Если же у человека есть цель, и он ищет что-то конкретное, то даже малозаметный статичный предмет, но связанные с тем, что он ищет привлечет больше внимания.

Вместо заключения

И вот небольшая задачка – найдите на этой картинке все элементы, привлекающие внимание (ответы под картинкой).

  • отличия: красный фон, тело и желтый паук отличаются от общего фона, сама картинка наклонена;
  • движение: желтый след создает ощущение, что паук ползет;
  • на картинке присутствует человек, он обращен к пауку и показывает на него пальцем;
  • паук, который привлекает внимание сам по себе;
  • неожиданность: сама по себе картинка не имеет никакого смысла, и это немного настораживает;
  • само-релевантность: тело расположено так, что вы ощущаете, будто сами смотрите на паука и показываете пальцем.

Возможно, что-то еще привлекло ваше внимание? Жду комментариев.

Большое спасибо Нику Коленда (Nick Kolenda) за прекрасную стать. Оригинал на английском можно найти здесь.

7 простых способов привлечь к себе людей

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

9 психологических хитростей, чтобы привлечь всех вокруг / AdMe.ru

Есть люди, которые излучают такой необъяснимый магнетизм, что до них доходят абсолютно все. Они хотят быть похожими на них, чтобы завоевать их дружбу или одобрение.И что самое любопытное, это совершенно не зависит от внешности этих людей.

AdMe.ru нашел 9 правил, которым нужно следовать, чтобы стать таким человеком.

Индивидуальное изображение

Вам нужно уникальное изображение. Более того, совершенно уникальная деталь . В конце концов, ваш собственный оригинальный образ — это то, что заставляет вспомнить вас даже посторонним. И мы не говорим о красоте. Звучит странно, но уникальность может выражаться даже в уродстве и уязвимости.Любая из ваших уникальных черт, будь то темп, жест, выражение лица, интонация, стиль общения или предмет одежды, может сделать вас незабываемым.

Вот несколько примеров деталей известных людей, с которыми они связаны:

  • Чарли Чаплин — усы, костюм, трость
  • Тильда Суинтон — асексуальность, без макияжа
  • Уинстон Черчилль — жирность, сигары
  • Иосиф Сталин — усы, трубка, акцент
  • Адольф Гитлер — оригинальная форма усов, интонация
  • Дита фон Тиз — образ 40-х годов, красная помада
  • Мэрилин Монро — цвет волос, родинка
  • Сальвадор Дали — усы, мимика

Вам нужна большая мечта

Чтобы люди тянулись к вам и ценили вас как действительно уникальную личность, у вас должна быть причина для существования.Амбиции, цели, желание что-то изменить в этом мире. Боритесь за что-нибудь. Потому что человек без мечты — это книга без идеи. Зачем вам это читать?

Будьте уверены

Чтобы быть харизматичным, вам нужно быть уверенным. Смело принимайте решения, уметь полагаться только на себя, не ждать помощи извне и объяснять свои идеи другим так, как они понимают.

Окружающие могут чувствовать вашу уверенность не только в поведении, но и в речи.Лучше избегать таких фраз, как «предполагаю, надеюсь, полагаю, ожидаю, может быть, наверное».

Забудьте о жалобах

Могли бы вы восхищаться и хотеть быть похожим на человека, который всегда жалуется? Конечно, нет. Харизматичные люди с позитивным складом ума. Избегайте критики, жалоб и негативных тем. Даже если в вашей жизни не все хорошо, начните разговор, который доставит вам удовольствие и принесет то же самое вашим слушателям.

Используйте жесты тела

Ваше поведение должно демонстрировать вашу уверенность: не сутулитесь, не возитесь с предметами или частями тела, старайтесь чаще улыбаться, смотрите в глаза собеседнику, избегайте закрытых поз.

В целом, появляясь на публике, ведите себя и ощущайте себя знаменитостью на красной дорожке.

Станьте отличным рассказчиком

Многие люди считают, что способность сделать почти каждую историю интересной — это талант.

Но так бывает не всегда. В основном это навык, которому можно научиться. Просто говори с уверенностью. Используйте юмор, особенно самоиронию: умение посмеяться над собой. Не забывайте о языке тела, будьте эмоциональны и оставайтесь позитивными.Не волнуйтесь, если не все ваши истории и шутки «работают».

Расскажите свои личные истории. Услышав что-то действительно интересное, люди поделятся этим с другими.

Не отводите взгляд

Говоря с кем-то, всегда смотрите ему в глаза. Иногда один пронзительный взгляд может сказать больше тысячи слов. Зрительный контакт показывает, что вы слушаете собеседника, понимаете и принимаете его как личность.

Самое главное, когда вы разговариваете с кем-то на мероприятии, не отвлекайтесь на посторонние вещи.Не смотрите на свой мобильный телефон или на толпу, так как может показаться, что вы ищете более «подходящего» собеседника.

Учитесь слушать других

Нет необходимости считать себя самым важным человеком в мире. Подлинный интерес к жизни других людей может вызывать у людей большую симпатию к вам, потому что слушать других — это настоящее искусство. Если вы внимательно слушаете другого человека и проявляете интерес к своему разговору, он начинает чувствовать себя нужным и даже особенным.

Конечно, вы не можете вспомнить все, что вам сказал собеседник, но запомнить его имя — это большое дело.Вот интересный трюк. Когда человек представится, повторите его имя: «Майк, приятно познакомиться». И если вы хотите, чтобы люди запомнили вас, используйте тот же трюк со своим именем: «Привет, я Сьюзен. Сьюзен Джонс».

Используйте зеркальный эффект

Зеркальный эффект или просто зеркальное отражение — это простой способ понравиться кому-то, как вы, повторяя его мимику, интонации и жесты. Это всегда работает, потому что метод основан на природе человеческого нарциссизма: собеседник невольно начинает чувствовать, что вы синхронизированы с ним.

Вы также можете использовать этот прием, чтобы перенять уникальные особенности других людей. Например, некоторые известные люди, которые кажутся вам харизматичными. Посмотрите, как они себя преподносят, это поможет вам почувствовать себя увереннее. Подробный анализ таких примеров вы можете найти на видеоканале «Charisma on Command».

5 способов привлечь в свою жизнь удивительных людей

По правде говоря, нам нужны люди. Как написал знаменитый поэт Джон Донн, человек — это не остров. А когда мы окружаем себя замечательными людьми, у нас гораздо больше шансов на совершение великих дел.Забавно, как это работает! Ассоциация так важна для нашего мышления и действий. Не знаю, как вы, но я хочу окружить себя удивительными людьми, которые преследуют стоящие мечты и цели!

Итак, вот 5 способов привлечь в свою жизнь удивительных людей.

Если ты хочешь привлечь к себе других удивительных людей, будь им тоже. Будь тем, кем хочешь быть. Нас часто тянет к единомышленникам. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни были удивительные люди, будь замечательным человеком! Это звучит так просто и элементарно, но это так верно.Будьте тем, кто укрепляет людей, а не тем, кто пытается и разрывает людей.

Сила позитивных утверждений. Говорите, что хотите. Например: «Я каждый день привлекаю к ​​себе потрясающих, единомышленников, позитивных, мечтательных людей!» и «Я знаю о возможностях повсюду вокруг меня общаться с людьми, стремящимися к успеху!» Такой позитивный разговор с самим собой может дать вам силу и сосредоточенность, которых в противном случае у вас не было бы.

Научитесь искренне интересоваться другими. Задавать вопросы.Слушать. Люди будут привлечены к вам, когда вы проявите к ним интерес. Когда вы установили эти связи, старайтесь регулярно выходить на связь и проверять, как у них дела. Я ежедневно общаюсь с 3-5 людьми, с которыми я встречался за время своей профессиональной карьеры.

Люди хотят быть рядом с людьми, которые заставляют их чувствовать, что их ценят и ценят. Покажите другим, что вам не все равно, подчеркните их сильные стороны и всегда давайте им знать, что вы верите в них и в то, что они делают. Ограничьте время с людьми, которые истощают вашу энергию.У всех нас есть эти люди в жизни, и важно ограничивать время с людьми, которые для нас нездоровы.

5. Наконец, поделитесь своим видением!

Нас естественно привлекают успешные люди с четким планом. Научитесь сообщать о своем видении другим. Сделайте невидимое ясно видимым для них через ваше волнение и слова. Нарисуйте картину того, что вы видите, чтобы другие могли узнать, как они могут отделиться от этого.

Применяйте эти 5 советов на практике в своей жизни, а затем наблюдайте, как люди приезжают издалека, чтобы отвлечься от того, что вы делаете!

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

7 простых способов привлечь людей

Цитируйте это

Эллен Даймонд, (2021, 20 мая). 7 простых способов привлечь людей. Психрег по социальной психологии . https://www.psychreg.org/ways-to-attract-people/

Время чтения: 3 минуты

Быть привлекательным — это не просто хорошо выглядеть, носить фирменную одежду и быть стильным. Некоторые из наиболее важных вещей, которые люди находят привлекательными, даже не кажутся видимыми на первый взгляд.Влечение означает любить себя, демонстрировать свою уверенность, слушать других и быть независимым таким образом, чтобы не допустить бесконечных жалоб и жалости к себе. Если вы хотите узнать, как интересоваться другими людьми и каковы одни из лучших советов по привлечению людей, продолжайте читать прямо сейчас!

Научитесь любить себя, прежде чем ожидать, что другие полюбят вас

Если вы один из тех, кому еще предстоит научиться любить себя, убедитесь, что это первое, на чем вы сосредоточитесь, если хотите привлечь людей тебе.Если вам интересно, как кого-то привлечь, вы сначала должны понять психологию влечения и отдать всю свою любовь себе. Честность с самим собой и принятие всех ваших положительных сторон обычно оказывается самым простым способом привлечь к вам людей. Любить себя означает принимать себя таким, какой вы есть, и никогда не менять его для других. Будьте собой, работайте над собой и никогда не прекращайте работать над саморазвитием, если вы хотите быть более привлекательными для мужчин или женщин.

Будьте уверены, если хотите быть привлекательными

Уверенность — это первый признак того, что человек любит себя.Если у вас нет уверенности, вы, скорее всего, упустите прекрасные возможности и вряд ли когда-нибудь почувствуете себя привлекательным для себя или окружающих. При разговоре с людьми убедитесь, что вы говорите громко и четко, без сомнений, таких как: предположить, предположить, вероятно, возможно, и так далее. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы повысить уровень своей уверенности, — это заниматься спортом, знакомиться с новыми людьми, работать над своей внешностью, подарить себе немного любви, и это произойдет в кратчайшие сроки!

Если вы хотите, чтобы вас слушали, научитесь слушать

Если вам интересно, как быть привлекательной женщиной или что делает мужчину привлекательным для женщины, одна из основных вещей, которые люди будут упоминать, — это общение и все в целом буду слушать.Никто не хочет проводить время с человеком, который говорит только о себе и никогда не хочет выслушивать кого-то другого. Если вы хотите встретить людей, которые будут слушать ваши истории, по крайней мере, внимательно слушайте их и проявляйте некоторый интерес. Люди будут искренне любить вас намного больше, если вы спросите их об их ситуациях и покажете, что вам небезразлично то, о чем они говорят, они также, скорее всего, в конечном итоге откроются вам еще больше, что в большинстве случаев приведет к более сильному связь и связь.

Не бойтесь делиться своим мнением, даже если оно другое

Возможно, ваше мнение отличается от мнений других людей, но это не значит, что вам следует скрывать и избегать высказываний о вопросах, которые вы считаете важными. Хотя делиться мнениями с другими — это здорово, большинство людей на самом деле предпочтут, чтобы у вас было собственное.

Перестаньте жаловаться и вести себя так, будто для вас ничего хорошего не бывает

Понятно, что иногда вещи просто идут не так, как вам нужно, и вам нужен кто-то, с кем можно поговорить.Однако это не значит, что вам следует жаловаться на свои жизненные трудности каждый раз, когда вы встречаетесь с людьми. У всех нас есть свои проблемы, и, честно говоря, иногда лучше расслабиться и расслабиться, просто занимаясь забавными делами, вместо того, чтобы сосредотачиваться на всем плохом. Людям нравится позитив, и если вы все время настроены негативно, вряд ли кто-то сочтет вас привлекательным.

Будьте амбициозны, если хотите внести позитивные изменения

Амбициозность может открыть множество дверей в жизни, будь то отношения или даже бизнес! Точно так же, как вы ищете амбициозного человека, который хочет извлечь максимум из своей жизни, большинство людей будет искать именно это.Работайте над собой и всегда старайтесь продвигаться к своим целям, люди это заметят, и вы, безусловно, станете намного привлекательнее в их глазах.

Будьте реальными, будьте приземленными

Мечтать и иметь нереалистичные идеи временами могут быть творческими и забавными, однако пребывание на Земле чрезвычайно важно, если вы хотите быть более привлекательным для окружающих вас людей и для себя . Возможно, вам нравится думать о мечте о жизни на вилле, но это не то, что людям будет интересно через какое-то время.Знать некоторые границы и понимать основную концепцию социализации и жизни необходимо, если вы хотите стать интересным и привлекательным таким, какой вы есть.


Эллен Даймонд получила степень по психологии в Эдинбургском университете. Она интересуется психическим здоровьем, благополучием и образом жизни.


Заявление об ограничении ответственности: Psychreg предназначен в основном только для информационных целей. Материалы на этом веб-сайте не предназначены для замены профессиональных рекомендаций, диагностики, лечения или терапии.Никогда не пренебрегайте профессиональными психологическими или медицинскими советами и не откладывайте обращение за профессиональным советом или лечением из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Прочтите наш полный отказ от ответственности здесь.

9 способов привлечь лучших людей в вашу жизнь [Руководство]

Окружать себя позитивными людьми — все равно что заливать горючее в свой ракетный корабль — это поднимает вас к еще большим высотам.

Когда вы привлекаете в свою жизнь лучших людей, все остальное тоже становится лучше.

Ваше здоровье может улучшиться, ваша карьера может улучшиться, а ваш ежедневный уровень энтузиазма может повыситься, если вы тщательно заботитесь о своем окружении, , включая только добрых людей, которые питают вас .

Вот девять способов привлечь лучших людей в свою жизнь.

1. Поймите, что ваша внешняя среда является отражением вашего внутреннего мира

Кажется, что во вселенной действует естественный закон: то, чему вы отдаете свое время, энергию и внимание, вы получаете больше .

Если вы обычно думаете негативные мысли, это привлечет негативных людей на вашу арену.

Следовательно, наиболее эффективный способ очистить свой круг общения — сначала очистить свою психику.

По мере того, как вы становитесь лучше внутри, вы привлекаете лучших людей снаружи.

Практикуйтесь в том, чтобы объективно засвидетельствовать свои мысли. Когда вы можете спокойно обозначить свои мысли как «осуждающие», или « отрицательные, », , это поможет вам начать процесс замены этих более темных мыслей более светлыми.

2. Дайте волю своей интуиции

Представьте на мгновение, что вы верите, что каждый из нас находится здесь, на планете, чтобы выполнить свою уникальную цель .

Если вы живете этой конкретной жизнью, чтобы помнить наивысшую вероятность себя, то когда вы узнаете, пробудили ли вы этот потенциал?

Как вы распознаете, что отклоняетесь от курса в пустоши мелочей?

Вселенная, кажется, наделила каждого из нас внутренним камертоном .

Когда вы — решительно или случайно — касаетесь мудрости, которая позволяет вам пробудить ваше внутреннее знание, что-то в вас встряхивается.

Работайте, чтобы развить честное понимание своих сильных сторон и ограничений, и соглашайтесь позволять солнечному свету касаться тех мест, которые вы отправили в тень самого себя.

Вероятно, существует бесчисленное множество способов поддержать этот путь самораскрытия .

Важно уважать собственное понимание того, что лучше всего работает для вас — помня, что какой бы курс вы ни выбрали, сострадание к себе поможет вашему процессу стать более плавным и менее обременительным.

По мере того, как вы станете лучше понимать своей собственной интуиции и в зависимости от нее , вы сможете привлекать лучших людей в свою повседневную жизнь.

3. Критика процесса, чтобы помочь вам привлечь больше позитивных людей

Вы можете задать себе важный вопрос: « Как обрабатывать отзывы

Вы чувствуете себя защищающимся, если кто-то бросает вызов вашей собственной версии реальности или выбору, который вы сделали?

  • Какая особая сила имеет обратную связь, которая вызывает такое неудобное нарушение?

Возможно, их наблюдения содержат отголосок истины, привлекая внимание к тем частям вас, которые вы предпочли бы отнести в закулисных комнат вашего осознания .

Я не предлагаю, чтобы каждый раз, когда кто-то называет вас чем-то другим, кроме вашего имени при рождении, вы должны идти домой и выяснять, какие части себя вы отрицаете.

Тем не менее, возможно, вы можете взглянуть на несколько маркеров, чтобы выяснить, имеет ли значение созданная точка . Например:

  • как была дана обратная связь?
  • в каком контексте это было дано?
  • с какой периодичностью подобные точки высказывались другими?

Иногда, когда люди предлагают обратную связь, они пытаются выразить словами то, что, по их мнению, кажется каким-то неуместным, но они не знают, как сформулировать это идеально.

В таких случаях иногда следует заглянуть в район того, что они говорят, но не на точные слова.

«Глубоко в самой своей сути у всех нас есть направленный импульс, чтобы полностью реализовать наш потенциал».

Когда кто-то указывает на некоторые аспекты себя, которые вы считаете неприятными, легко занять оборонительную позицию и начать оправдывать свое отношение, обвиняя внешние обстоятельства в создании неспособности реагировать более взвешенным образом.

Рост не возникает из невозмутимости .

Личностный рост происходит от исследования трещин — материала, недоступного для повседневного использования. Традиция глубинной психологии именует это как тень .

Иногда, прежде чем дружба может действительно превратиться в настоящую дружбу , вам нужно увидеть, как эта дружба выдерживает свой первый конфликт.

Если вы будете использовать конструктивную обратную связь других для улучшения себя, не занимая чрезмерной оборонительной позиции, вы сможете привлекать лучших людей в свою повседневную жизнь.

4. Собери свою тень

У многих из нас образ тени может вызвать ощущение чего-то зловещего и непривлекательного.

Тени — это то место, где прячется призрак , они образуют брюхо темного переулка, и они рождены из облаков, поглощающих тепло солнца.

Однако применительно к индивидууму тень означает просто «то, что запрещено » — она ​​удерживает вторую половину нашего потенциала и остается в значительной степени неиспользованной.

Роберт Джонсон утверждает, что «Обычно обычные, приземленные характеристики [самих себя] являются нормой. Все, что меньше этого, уходит в тень! Некоторая часть чистого золота нашей личности уходит в тень, потому что не может найти места в этом великом процессе выравнивания, которым является культура ».

Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать процесс внутренних раскопок, чтобы вы могли начать добычу сокровищ , которые вы спрятали от себя.

Подойдите к пути самоисследования с нежным состраданием к себе, набравшись храбрости, чтобы встретить то, кем вы являетесь на самом деле.

Начните это усилие с осознания и открытия тех моментов, которые покалывают вашу защиту.

Решите, что вы можете рассматривать эти «нарушения» как возможностей для развития , которыми они действительно являются.

Стоит отметить, что защиты (наши механизмы совладания) — это реакция на типичный шум, который доставляет повседневная жизнь.

Эти защиты совершенно естественны.

Фактически, оборона была первоначально сформирована для того, чтобы предоставить нам здоровых средств поддержания некоторой степени мира при управлении трудными ситуациями.

Особенность защиты в том, что она может долго переживать свою полезность .

Помня об этом, подходите к путешествию по самоисследованию с нежным состраданием к себе, набираясь храбрости, чтобы встретить то, кем вы на самом деле являетесь.

Следует упомянуть, что даже с самыми благородными намерениями , вероятно, нецелесообразно начинать такое личное исследование в момент нападения , когда вы можете чувствовать себя наиболее уязвимым или защищающимся.

Вместо этого сохраните осознанность и решите послушать его историю позже — когда у вас будет момент одиночества — вдали от дневного шума.

Когда вы можете владеть своей собственной тенью, тогда появляется возможность привлекать лучших людей в свое окружение.

То, что мы подавляем, мы активируем

Небольшое подавление — это хорошо. Если мы позволим полной реальности ворваться в нашу психику сразу, наш разум может сломаться.

Итак, мы впускаем реальность небольшими дозами — так и должно быть.

Большая часть жизни — это поиск более здоровых способов избавиться от беспокойства, чтобы постепенно впустить в себя больше реальности.

Затем — со временем — чем яснее вы видите себя, тем больше раскрывается ваша цель.

Дело не в том, чтобы действовать в соответствии с каждой темной мыслью или импульсом, которые у вас есть, а в том, чтобы признать, что подавление имеет свой собственный набор последствий .

Карл Юнг помог нам понять, что когда мы заглушаем ключевые аспекты нашей психики, они могут проявляться странным или более жестоким образом.

Лучше признать себя своим «Я».

Положите его на стол и посмотрите на него сквозь чистую линзу сострадания.

Выход из отрицательного чувства — положительная мысль, за которой следует исцеляющее действие .

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни:
• Получите сухую силу и высокую энергию
• Развивайте гибкие суставы и улучшайте осанку
• Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума
• Уменьшите отложения висцерального жира вокруг талии.

Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправиться. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности.Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

Чем более честным с самим собой вы становитесь, тем яснее раскрывается, как и где вы можете испытать свой смысл и радость.

По мере того, как вы становитесь более честными с самим собой, вы привлекаете в свое окружение лучших людей, которые также ценят честность перед собой .

«Это зависит от вас. Кто вы есть, это то, кого вы привлекаете. Это закон магнетизма. Если вы хотите привлечь лучших людей, станьте тем человеком, которого вы хотите привлечь ». — Джон К. Максвелл

5. Освободите нарциссистов с любовью, чтобы привлечь позитивных людей

Нарциссизм распространяется в нашей культуре, и он порождает людей, которым скучно, тревожно или расстроено , когда разговор идет слишком долго, не касаясь себя или их повестки дня.

Нарциссизм отчасти возникает, когда дети в годы становления не получают определенного типа отношений, в которых они нуждаются, от своих опекунов или культуры.

«Когда сущность ребенка отражается, она остается связанной с ней. По мере роста она знает на самом глубоком уровне, кто она. Существует соответствие между тем, как она себя чувствует в своем теле, ее интуицией и предпочтениями, и тем, как она думает о себе. Отражение происходит, когда воспитатель может смотреть на ребенка и узнавать уникальное индивидуальное человеческое существо, которое существует там.Ребенок переживает свое «я», отраженное в отношении опекуна ». — Роуз, Фирман и Гила

Как ни странно, когда нарциссически раненые дети становятся взрослыми и заводят собственных детей, цикл переломов часто продолжается в некоторых вариациях — от поколения к поколению (пока кто-то не разорвет цикл).

Секрет, который нарцисс обычно скрывает от самого себя, состоит в том, что он не проявляет глубокого и искреннего интереса к другим людям ради них самих.

Большинство нарциссов были бы шокированы, узнав, что другие люди воспринимают их таким образом, поскольку нарциссы часто создают в своем собственном сознании целый пресс-релиз о том, насколько они великодушны или чрезмерно щедры.

Слишком занят, чтобы читать оставшуюся часть статьи? Закрепите на потом.

Если вы уже видели фильм Шестое чувство , то, возможно, вы помните ( Spoiler Alert! ) знаменитый финал, когда персонаж Брюса Уиллиса, докторМалкольм Кроу понимает, что он призрак (и был одним из них на протяжении всего фильма).

Он также понимает, что его закадычный друг в фильме — чувствительный мальчик — всегда знал, что доктор Кроу — призрак, но не сказал ему, потому что мальчик понимает, что призрак должен, в конечном счете, выяснить, что он призрак на его собственный.

И так и в реальной жизни: почти у каждого человека есть секрет, который он скрывает от себя — и обычно не наше дело рассказывать этот секрет другим, потому что это то, что человеку нужно раскрыть самому себе. в своем собственном темпе.

Вам не нужно говорить нарциссу, что он нарцисс. Никто из нас не совершенен, и чужие карма не наше дело.

Если вы поймали на удочку рыбу, которую не хотите есть, вы не кричите на рыбу.

Вы осторожно отцепляете ненужную рыбу, и выпускаете ее обратно в ручей, чтобы она могла уплыть. Это говорит вселенной : «Спасибо за то, что помогли мне понять, что это больше не для меня.”

Если вы случайно «поймаете» нарцисса, вы можете выпустить его обратно в поток. Никакой дальнейшей драмы не требуется.

Когда вы, наконец, научитесь освобождать токсичных людей из сострадания, вы привлечете лучших людей в свою повседневную жизнь.

Истинное сочувствие и терпеливое слушание — это пути мирного воина.

6. Двигайтесь к цели

Наша современная культура, политические структуры и корпорации созданы таким образом, что нарциссов вознаграждают за эгоцентризм и корыстолюбие.

Как ни странно, закон притяжения (который всегда действует в естественной Вселенной) не волнует, если вы эгоистичный человек — если ваш фокус такой же ясный, как лазер, вы можете осуществить мечты .

Таким образом, это сводится к тому, что , по сути, имеет два способа достижения ваших целей :

  1. напыщенный способ надрать задницу и не брать пленных
  2. поток способ быть нежным, сочувствующим и искренне добрым

Какой из этих методов вы хотите использовать, чтобы двигаться вперед в своей жизни?

  • напыщенный путь использует харизму , власть или политику
  • поток путь требует спокойной потенции

Когда вы можете ставить и достигать цели с тихой силой — не становясь торнадо, прорывающимся через жизни других людей — тогда вы привлечете лучших людей, которые могут сделать то же самое.

7. Развивайте сочувствие, чтобы привлекать лучших людей

Наши собственные разочарования часто возникают из-за фундаментальных трудностей с принятием недостатков других.

Каково быть на чужом месте? Сочувствие — лекарство от нарциссизма.

Эмпатия — лучший способ понять тех, с кем мы взаимодействуем.

Он может принести душевный покой и облегчить чувство изоляции, потому что он лопает наш нарциссический пузырь и напоминает нам, что второстепенные персонажи в нашей жизни на самом деле являются звездами их собственных жизней (где мы, , являемся фоном). символы).

Пройти милю в чужой обуви

Вы когда-нибудь стояли в очереди в кафе и задавались вопросом, что другой человек в очереди ел на завтрак?

Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-то слишком остро отреагировал на дорожно-транспортное происшествие и подумал про себя: «Может, у него много дел? Мог ли он недавно потерять любимого человека? Или пережили развод? »

  • Пробовали ли вы когда-нибудь представить себе чувства другого человека в данный момент, независимо от ваших собственных намерений?
  • Если да, то было ли это редкостью?
  • или вы воспитываете сочувствие как образ жизни?

Если вы сами являетесь высокочувствительным человеком (HSP), то у вас уже есть внутреннее чутье, чтобы настраиваться на мысли и чувства других.

В данном случае «очень чувствительный» не означает эмоционально уязвимый.

Высокочувствительные люди на биологически более чувствительны и могут иметь до 15% более чувствительную центральную нервную систему.

Это одаренность, хотя и не всегда совместима со многими аспектами современной жизни (например, вы должны увидеть, как СЧЛ пытается насладиться обедом в переполненном кафетерии или пытается четко общаться с кем-то, чья центральная нервная система находится в плохом состоянии 15% менее чувствительность выше средней)!

Исключительно важно оправдать сомнения.

Это не значит, что вы должны быть наивными или позволять другим использовать вас в своих интересах. Это просто означает, что вы никогда не знаете, что кто-то имеет дело с .

Личные проблемы не оправдывают и не оправдывают поведение, которое нарушает ваши права, но, по крайней мере, помогает вам понять, что может побуждать к установлению отношения, которое вас отталкивает.

Если вы оказались чувствительным человеком в среде с нарциссом, ваше решение — проявить терпение, установить множество здоровых границ и снизить свои ожидания.

Когда кто-то еще сталкивается с нарциссизмом, вы не измените его.

Лучше всего быть вежливым и держаться как можно дальше.

«Когда мы пытаемся понять, откуда приходят другие, мир становится добрее».

Сознательное развитие сочувствия сыграло важную роль в моем личном путешествии. Я пытаюсь отфильтровать каждое взаимодействие, максимально приближая его к тому, как может быть и быть на месте другого человека.

Конечно, мои приближения могут быть неверными, но, по крайней мере, намерение:

Расширять круг общения — все равно что возделывать сад. Что вы вкладываете в это, вы получаете от этого.
  • очеловечивает
  • создает более искреннюю связь
  • ведет к более справедливым (и менее эксплуататорским) взаимоотношениям.

Как вы относитесь к эмпатии в повседневной жизни?

Есть ли в вашей жизни кто-то, кто сможет поддержать подлинный интерес к вашим мыслям, чувствам и переживаниям?

Можете ли вы ответить на эти проценты?

Людей какого типа вы привлекаете в свою жизнь?

В чем причина?

Можно ли улучшить?

8.Найдите умные способы метаболизировать ежедневную тревогу, чтобы привлечь позитивных людей

Путь к личному самосовершенствованию — это, в конечном счете, путь постоянного поиска лучших способов справиться с тревогой.

Большинство ваших менее полезных привычек на самом деле просто бессознательные механизмы преодоления .

Слишком много болтать, пить диетическую газировку, смотреть телевизор… все это всего лишь попытки самолечения — сгладить острые углы жизни.

Ваши собственные решения могут быть уникальными для вас.

Может быть, вам будет полезен новый матрас, или новый класс йоги, или новый блендер, или новая книга по организации. Это тоже попытки самолечения, но это тоже улучшения .

Реализованная жизнь — это просто набор умных, адаптированных способов еще лучше управлять тревогой.

Когда вы научитесь находить более здоровые способы справляться с повседневными тревогами, вы привлечете лучших людей — людей, которые также справляются со стрессом здоровыми способами.

9. Простить

Когда вы позволяете своему телу постоянно наполняться интуитивным чувством благодарности, вы привлечете в свою повседневную жизнь лучших людей — людей, которые ясно видят вас и благодарны за то, что вы, , добавили в их жизнь.

Возможно, кто-то в вашем прошлом не приложил достаточно усилий, чтобы ясно вас видеть или внимательно вас выслушать.

Может быть, они были эгоцентричны, им не хватало проницательности или они не сделали для вас все лучшее, что они могли бы реализовать своим собственным врожденным потенциалом.

Ну, это отстой.

Но все равно простите их.

Негативные циклы болезненных воспоминаний крайне непродуктивны и могут нанести ущерб психическому и физическому здоровью.

Простите тех, от кого вы чувствовали себя обиженными.

Если вы не можете наладить отношения, отпустите этого человека (если вам больше 18 лет, несовместимые люди больше не должны быть постоянной частью вашей личной жизни).

Но отпустите их с любовью.

Интересно, что чем больше вы способны прощать и чем больше вы способны проявить терпение и доброту , тем больше пространства это создает в вашей психике для благодарности .

Спонтанное чувство благодарности — вот что вернет волшебство и цвет в вашу повседневную жизнь.

Иногда в жизни мы можем оказаться в окружении негативных или неподобающих людей, и в это время мы можем задаться вопросом «Как это случилось?»

Надеюсь, приведенные выше советы дали ответ на этот вопрос и помогут вам привлечь в свою жизнь лучших людей.

Эти советы не всегда легко реализовать, но они эффективны.

5 способов привлечь великих людей, когда вы больше любите себя

«Принимая себя и будучи полностью тем, чем вы являетесь, ваше присутствие может сделать других счастливыми». ~ Джейн Робертс

Несколько лет назад я был так недоволен своим суровым одиночеством, что решил, что собираюсь попробовать что-нибудь под солнцем, чтобы построить социальную жизнь и иметь друзей, которые обо мне заботятся.

Я прочитал все книги, которые смог найти, и попробовал все методы, которыми они поделились, но мне все равно пришлось приложить много усилий, чтобы завязать дружеские отношения и сохранить свою социальную жизнь.

Затем я начал изучать и применять принципы самооценки.

Раньше я думал, что мне нужно быть максимально экстравертом. Это было утомительно, и люди могли видеть, что я не совсем то, как я хотел себя представить.

В знак празднования своей уникальности я начал вести себя немного больше как то, что я есть — немного спокойнее и больше интересовался глубиной вещей.

В то время как я стал менее общительным, я начал заводить больше друзей, причем более искренних; и отношения с ними были более прочными.

Я был поражен этими результатами; Я знал, что чувство собственного достоинства будет способствовать моему счастью, но никогда не думал, что менее общительный человек улучшит мою социальную жизнь.

Когда я встречался с новыми людьми, я больше не говорил о модных вещах, которыми все бредили. Я говорил о том, о чем хотел поговорить.Я выразил свою уникальную точку зрения.

Люди откликнулись хорошо; это дало им возможность встретить человека, который не боится выражать свои искренние мысли и мнения.

Самоуважение полностью изменило способ моего взаимодействия с людьми, и мое общение стало намного легче поддерживать и развивать.

Здесь я хочу копнуть глубже и поделиться с вами 5 причинами, по которым чувство собственного достоинства может помочь вам вести лучшую и более полноценную социальную жизнь. Когда у вас высокая самооценка:

1.У вас здоровые границы.

Когда ты нравишься себе, тебе больше не нужно говорить «да», когда ты имеешь в виду «нет», и тебе также не нужно давать ложные обещания. Людям нравится дружить с теми, кто не боится сказать «нет». Эта сила духа их вдохновляет.

Этот персонаж заставляет людей видеть в вас человека, которому можно доверять. Каждому нужны друзья, которым можно доверять.

Когда вы сохраняете чувство собственного достоинства и отстаиваете себя, вы сохраняете больше своей энергии и ценности.Если у вас нет границ, вы и ваша энергия истощаются.

2. Вы от природы цените.

Когда ты нравишься себе, ты веришь, что можешь предложить что-то ценное, поэтому естественно начинаешь видеть изобилие, а не дефицит. Вы понимаете, что мир великодушен, его хватит на всех, и мы можем создать еще больше, чего раньше не было.

Люди могут сказать, что вы не из тех людей, которые думают, что должны ценить других, чтобы иметь больше.

Это мгновенно выводит вас из категории эгоистов. Люди опасаются, что в конечном итоге у них появятся эгоистичные друзья, которые готовы взять все, что могут, и дать как можно меньше. Они не этого хотят в своей жизни; им нужны друзья, которым они нравятся такими, какие они есть.

Симпатия к себе означает, что у вас нет нужды, и поэтому вы общаетесь с людьми только потому, что искренне их цените.

3. Вы знаете, что несовершенны и не для всех; вы цените свою уникальность.

Когда ты нравишься себе, ты ценишь свою уникальность и у тебя нет проблем с тем, что некоторые люди видят вещи иначе, чем ты. Поэтому вы отмечаете свои уникальные таланты и мнения.

Когда вы цените свою уникальность, вы стремитесь ее развивать и развивать. Именно это делает вас интересным человеком.

Например, если вам нравится южно-итальянская кухня, даже если ее не любит никто из ваших знакомых, вы начинаете все больше и больше интересоваться ею, а это значит, что вы начнете больше узнавать об итальянской географии, истории и мировоззрении.Вы, может быть, даже поедете туда в отпуск.

Людям нравится быть среди тех, кто чем-то увлечен; это вдохновляет их увлекаться собственными интересами.

4. Вы жизнерадостны и видите в людях хорошее.

Когда вы нравитесь себе, вы видите хорошее в себе, но вы также видите хорошее в других. Это мгновенный заклинатель! Людям интересно знать, цените ли вы, кто они такие и что они могут предложить миру.

Когда у вас есть эта положительная энергия в вашей жизни, вы начинаете проецировать ее на других.Во-первых, их внимание привлекает ваша жизнерадостность; во-вторых, они понимают, что вы оптимистичны не только для себя, но и для них.

5. Вы не слишком серьезны.

Любить себя означает, что вы реалистичны и можете распознавать свои недостатки, причуды и ошибки. Вы знаете, что можете улучшить то, что хотите, но никогда не достигнете совершенства, и вас это устраивает.

Это означает, что у вас будет достаточно уверенности, чтобы подшутить над собой. Другие люди осознают это и знают, что они могут повеселиться рядом с вами, поскольку вы не относитесь к себе слишком серьезно.

Это также показывает вашу уязвимую и полностью человечную сторону. Люди сразу зацикливаются на этом, потому что осознают в себе ту же человеческую уязвимость.

Великие люди оставляют особое место в своей жизни для людей, которые могут взаимодействовать и общаться без масок или препятствий, за которыми можно спрятаться, — и это происходит из-за того, что они нравятся себе.

Фото Христоса Луфопулоса

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

10 шагов к привлечению нужных людей в вашу жизнь

В этом мире вы встречаетесь с самыми разными людьми: одни истощают вас, другие поднимают вас, а некоторые оказывают на вас нейтральное влияние.

Тип эффекта, который кто-то оказывает на вас, зависит от того, насколько похож ваш уровень сознания и частота ваших вибраций по сравнению с другими.

Если ваши уровни не совпадают, вы обнаружите, что человек раздражает, утомляет, утомляет или даже угнетает. Эти люди в основном НЕ вашего типа. Назовем их «неправильными» людьми.

Но если ваши уровни совпадают, вы найдете человека интересным, веселым, воодушевляющим и позитивным. Назовем этих людей «правильными».

Если вас постоянно окружают не те люди, скоро вы начнете чувствовать себя демотивированным, скучным, истощенным, а в некоторых случаях даже совсем несчастным.

Вот почему так важно, чтобы вы изо всех сил старались сократить свое взаимодействие с такими людьми.

Возможно, невозможно полностью исключить не тех людей из своей жизни, например, это могут быть члены вашей семьи, коллеги, партнеры или даже незнакомцы, с которыми вам нужно общаться изо дня в день.Но вместо этого вы можете уравновесить неправильное и правильное. Другими словами, вам нужно найти больше людей, которые воодушевляют и заряжают вас энергией, по сравнению с людьми, которые истощают вас.

Найдите минутку и подумайте, сколько вдохновляющих людей в вашей жизни сейчас? Составьте список таких людей. Если ваш список слишком мал или, что еще хуже, если вы не можете прямо сейчас назвать ни одного человека в своей жизни, которого вы находите воодушевляющим, у вас есть над чем поработать.

Как вам удается привлечь в свою жизнь хороших людей?

В этой статье мы рассмотрим 10 шагов, которые помогут привлечь в вашу жизнь нужных людей с помощью Закона притяжения (LOA).Но прежде чем мы это сделаем, вот интересная история, которая объясняет вам важность привлечения нужных людей и секрет этого.


Жил-был львенок (назовем его Симба), который по ошибке попал в стадо овец. Мать-овца принимает Симбу и решает вырастить его как своего. Подрастая, Симба сталкивается с постоянным унижением и насмешками со стороны других овец из-за того, насколько он отличался от стада.

Однажды пожилой лев встречает это стадо овец и с удивлением обнаруживает, что молодой лев бродит с овцами и ест траву.Не веря своим глазам, старший лев решает провести расследование. Он преследует Симбу и спрашивает, почему он бродил с овцами. Симба дрожит от страха и умоляет старшего льва пощадить его, потому что он был всего лишь кроткой маленькой овечкой. Старший лев тащит Симбу к ближайшему озеру, и, увидев его отражение в озере, Симба понимает, кем он был на самом деле — львом, а не овцой.

Симба радуется и испускает огромный рев, пугающий живущих дневным светом овец, которые прятались поблизости.

Другая овца больше не будет высмеивать Симбу, поскольку она нашла свою истинную сущность. Он нашел свое истинное племя.


Еще одна история в том же духе — это история о «гадком утенке».

Еще больше таких историй о самореализации и поиске своего истинного племени читайте здесь.

Вот чему вас учит эта история по привлечению в вашу жизнь нужных людей:

1. Эта история учит вас, что когда вас окружают не те люди, они заставляют вас чувствовать себя неудачником, даже если с вами все в порядке.

2. Еще один важный урок из этой истории заключается в том, что первый шаг к поиску своего племени и привлечению нужных людей в вашу жизнь — это осознать свою истинную личность.

Молодой лев в этой истории не знает, кто он на самом деле, и, следовательно, он принадлежал не к тому племени. Но когда он посмотрел на свое отражение в реке, что сродни саморефлексии, он понял, кем он был на самом деле.

Как узнать, что ты с подходящим человеком?

Прежде чем мы рассмотрим 10 шагов к привлечению нужных людей, вот как вы узнаете, что находитесь с нужным человеком.

  • Он / Она не доставляет вам неудобств (вы можете быть самим собой в их компании без всяких претензий).
  • Он / Она не судит вас.
  • Он / Она не истощает вас своим присутствием.
  • Он / Она понимает вас и любит вас таким, какой вы есть.
  • Он / Она уважает вашу конфиденциальность.
  • Он / Она не использует вас.
  • Он / Она не завидует вам и не конкурирует с вами.
  • Он / она любит и не любит вас.
  • У него / нее такой же интеллект, как и у вас.
  • Он / Она подбадривает вас.
  • Он / Она имеет тот же уровень сознания, что и вы.

И само собой разумеется, что на все вышеперечисленное вы отвечаете взаимностью.

Итак, теперь вопрос в том, как найти такого человека? Как вы привлекаете таких людей в свою жизнь? Давайте разберемся.

10 шагов, чтобы привлечь в свою жизнь нужных людей

Как уже было установлено в истории Симбы, чтобы привлечь в свою жизнь нужных людей, важно, чтобы вы знали, кто вы есть, и полностью принимали себя.

Вы не можете ненавидеть свою личность, пристрастия и интересы. Другими словами, вам нужно быть верным себе и не носить фальшивую личность только для того, чтобы вписаться в нее.

1. Познай себя


«Познание себя — начало всякой мудрости». — Аристотель


Пришло время для самоанализа. Будьте честны с собой и выясните, что вам нравится, и отделите их от того, что вы делаете, просто для того, чтобы «вписаться».

Запишите это на листе бумаги, если хотите.Выполняя это упражнение, вы поймете, что есть вещи, которые вам действительно нравятся, а есть вещи, которые вам делать не нравится, но все равно делайте это, чтобы доставить удовольствие своим родителям, учителям и сверстникам.

Например, , вы могли пройти курс в школе / колледже только потому, что он «важен», а не обязательно потому, что он вам интересен. И из-за того, что вы это сделали, вас окружили не те люди, с которыми вы не могли общаться.

Итак, найдите то, что вы любите от всего сердца, и запишите это на бумаге.В другом столбце запишите то, что вам не нравится, но вы делаете это из-за давления со стороны сверстников или просто для того, чтобы понравиться другим.

2. Знайте свой тип личности


«Чтобы вырасти и стать тем, кем вы есть на самом деле, нужно мужество». — Э. Э. Каммингс


Спросите себя, какая у вас личность и какие личности вы находите интересными в других. Составьте и это список.

Например, вы расслаблены или гипер? Вы интроверт или экстраверт? Вы бы предпочли просто остаться дома и почитать хорошую книгу или устроить вечеринку с друзьями? Если вы интроверт и спокойны, вам определенно не понравится находиться среди людей с экстравертированной гипер-личностью.Если вы действительно предпочитаете оставаться в помещении, общение с общительными экстравертами может утомить вас.

Вам не обязательно проходить личностный тест, чтобы выяснить свою личность. Вы можете сделать это, просто занимаясь самоанализом.

Постарайтесь провести некоторое время в одиночестве, в уединении, чтобы выяснить более скрытые аспекты своей личности.

3. Примириться со своими основными чертами личности


«Привилегия всей жизни — стать тем, кем вы являетесь на самом деле.” — Карл Юнг


Из списков, которые вы составили выше, выясните, какие черты личности вам нравятся, а какие ненавидят. А затем выясните у тех, кого вы ненавидите, есть ли у них какая-либо из ваших основных черт личности.

Основные черты — это те, которые глубоко укоренились в вас, и те, которые нельзя изменить. Эти черты заложены в вас.

Например, , ваша сексуальность — это основная черта. Допустим, человек гей и ненавидит свою сексуальность.Теперь всю жизнь ему нужно будет находиться в компании натуралов, с которыми он не может общаться. Ему нужно будет создать эту фальшивую личность, которая никогда не позволит ему привлечь настоящих друзей, которые его понимают.

Итак, если вы ненавидите основную черту, вам нужно решить ее и принять себя и эту черту.

Узнайте, почему вы ненавидите эту черту; это из-за общества? Это из-за твоих сверстников? Это из-за страха? Помните, что даже если ваши черты личности кажутся негативными в соответствии с общественными стандартами, это не обязательно означает, что они негативны.Просто конкретное общество, в котором вы живете, считает это негативным.

Например,

Интроверсия считается отрицательной чертой, а экстраверсия — положительной чертой. Но на самом деле история является доказательством того, что интроверты внесли огромный вклад в развитие общества вопреки тому, как общество к ним относится.

4. Отбросьте свою фальшивую личность и примите себя таким, какой вы есть


«Быть ​​красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие.Тебе нужно принять себя ». — Тхич Нхат Хан


Принятие себя — один из наиболее важных шагов, потому что, если вы не принимаете себя, вам будет трудно встретить людей, которые это сделают.

Итак, начните принимать себя и осознавать, что вам не нужно меняться для общества. Вам не нужно «вписываться». Помните, что каждая черта личности уникальна и важна по-своему.

Так что научитесь уважать свою личность и отбросьте фальшивую личность.Поступая так, вы автоматически создадите вокруг себя атмосферу, способствующую привлечению нужных людей.

Но, приняв свои положительные и так называемые отрицательные черты, теперь вы готовы привлекать в свою жизнь нужных людей. Люди, которые будут уважать вас за то, кто вы есть, и не пытаться изменить вас для своей выгоды. Людей, которые поднимут вам настроение и помогут раскрыть ваш истинный потенциал.

Вот сборник 101 цитаты, который побудит вас быть самим собой.

5. Ставьте на первое место себя


«Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость ставить других на первое место в ущерб себе, вы отрицаете свою собственную реальность, свою личность». — Дэвид Стаффорд


Когда вы ставите себя на первое место, вы автоматически начинаете уменьшать влияние негативных или неправильных людей в своей жизни. Фактически, многие из этих людей начнут дистанцироваться от вас, когда начнут понимать, что вас больше нельзя эксплуатировать.Кроме того, когда вы ставите себя на первое место, вы высвобождаете энергию, чтобы привлечь в свою жизнь лучших людей.

Начните с того, что скажите НЕТ вещам, которые вас не интересуют. Если не те люди приглашают вас пообщаться с ними, скажите НЕТ. Начните ценить свое время и энергию. Тратьте свое время с умом на достижение своих целей.

Нужно вдохновение? Ознакомьтесь с этими 36 цитатами, которые вдохновят вас всегда ставить себя на первое место.

6. Уменьшите взаимодействие с неправильными людьми


«Куда направлено ваше внимание, течет энергия.”


Хороший способ исключить неправильных людей из своей жизни — это сначала выбросить их из головы. Не оставляйте им пространство в уме. Другими словами, постарайтесь не думать о них слишком много. Всякий раз, когда вам приходит в голову мысль о негативном человеке, перефокусируйте свое внимание и подумайте о ком-то, кем вы восхищаетесь или который оказывает положительное влияние.

Если вам сложно справиться с мыслями, прочтите эту статью о том, как эффективно бороться с навязчивыми мыслями, используя 3 простых метода.

Также отпустите чувство ненависти и мести по отношению к этим людям. Когда вы кого-то ненавидите, вы автоматически вынуждены много думать о нем, что контрпродуктивно. Поэтому лучше всего отпустить эти негативные чувства и высвободить свою энергию.

Точно так же, даже в реальной жизни, постарайтесь свести к минимуму свое взаимодействие с этими людьми. Сведите его к минимуму. Ни в коем случае не вступайте с ними в спор и не давайте им больше времени на взаимодействие.

Чем меньше вы общаетесь с этими людьми, тем скорее они выберутся из вашей жизни.

7. Верьте, что есть хорошие люди


«У всех нас есть свои внутренние страхи, убеждения, мнения. Эти внутренние предположения управляют нашей жизнью. Предложение само по себе не имеет силы. Его сила проистекает из того факта, что вы принимаете его мысленно ». — Джозеф Мерфи


Ограничивающие убеждения в вашем подсознании мешают вам осуществить свои мечты и по этой причине будут мешать вам привлекать в свою жизнь правильных людей.И одно из таких убеждений состоит в том, что хороших людей в этом мире даже не существует.

Легко развить такую ​​веру, если вы долгое время живете среди не тех людей.

Итак, выясните, существует ли в вас такое убеждение. Осознайте это убеждение и перестаньте уделять ему бессознательное внимание. Всякий раз, когда у вас возникают мысли, связанные с этим убеждением, измените свои мысли на позитивные убеждения, что есть хорошие люди и что они скоро войдут в вашу жизнь.

8. Верьте, что вы достойны быть с хорошими людьми


«Я достоин. Я заслуживаю всего хорошего в жизни. Для меня нет ничего слишком хорошего ». — Ред. Ike


Как упоминалось в предыдущем пункте, подсознательные убеждения сильны и мешают вам привлекать хорошие вещи в свою жизнь.

Одно из самых распространенных убеждений, которых придерживаются многие из нас, заключается в том, что вы чего-то не заслуживаете, что вы недостаточно хороши, чтобы этого заслужить.Следите за своими мыслями и выясните, есть ли у вас мысли, которые говорят вам, что вы не заслуживаете в своей жизни хороших людей. Всякий раз, когда у вас возникают такие мысли, переключите свое внимание на позитивные мысли о том, что вы действительно заслуживаете всего хорошего в жизни, включая хороших людей и друзей.

Вот список из 12 убедительных утверждений преподобного Айка, которые помогут вам перепрограммировать ваши подсознательные убеждения с негативных на позитивные.

9. Визуализируйте


«Чтобы достичь великих дел, мы должны сначала мечтать, затем визуализировать, затем планировать, верить, действовать!» — Альфред А.Монтеперт


После того, как вы поработали над своими ограничивающими убеждениями, визуализация станет одним из самых мощных способов привлечь хорошее в вашу жизнь.

Проведите время, представляя себя рядом с позитивными, вдохновляющими людьми. Во время визуализации постарайтесь почувствовать количество свободы и положительной энергии, которое вы чувствуете внутри, находясь рядом с такими людьми.

Два лучших времени для визуализации — раннее утро после пробуждения и перед сном.

10.Принять меры

Последний шаг — принять меры. Но не беспокойтесь об этом шаге. Правильное действие придет к вам естественным образом, как только вы познаете себя и сумеете отбросить все ограничивающие модели мышления в своем уме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *