Как с парнем строить отношения: 9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

9 правил построения долгосрочных отношений ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.


Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.


Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.


Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.


Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?


Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.


Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях, добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

  1. Полностью раскрываться перед своим партнером 


Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость.  На самом деле все не так.


Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.


Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.


Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

 

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.


Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

 

  1. Играться, как дети 


Любовные отношения, в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.


Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.


Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним.  А он перед тобой.


Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения.

 

  1. Быть щедрым


Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.


Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.


Будь щедрой в своих любовных отношениях. Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

 

  1. Удивлять друг друга


Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения. Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.


В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.


Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.


Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.


Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

  1. Выделять время, чтобы побыть вместе


Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.


Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.


Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

 

  1. Устанавливать физический контакт


Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.


Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.


Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом.  Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

 

  1. Ценить свою любовь к мужчине


В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.


Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?


Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.


Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

 

  1. Общая мечта


Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.


В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений.


Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).


Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения.

 

  1. Чтить свои любовные отношения


Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.


И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.


Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

 

Подведем итоги 


Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.


Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения. Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.


Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях.

 

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной


Как заинтересовать мужчину?


Как привлечь мужчину, если есть ребенок?


Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

 

Романтики, не умеющие строить отношения: почему молодежь откладывает любовь на потом?

Ноябрь: колокольчики и одинокие звезды

– Думаю, когда встречу ее, услышу звон колокольчиков. Должен же я как-то понять, что она – та самая.

Был ноябрь, мы стояли на обмелевшем берегу Кубани и смотрели на ночное небо. Звезды, кажется, падали прямо в мокрый песок. Это было не свидание. Мы знали друг друга несколько лет, и еще прекрасно знали, что в первую встречу не слышали никаких колокольчиков.

У нас обоих – нелепые мечты о любви на всю жизнь. И может, подобное просто притягивает подобное, но я могу по пальцам пересчитать своих знакомых, кто не был бы полон нелепых романтических представлений о любви и кто не был бы в то же время безнадежно одинок.

Наверняка кто-нибудь мудрый и старый сказал бы, что мое поколение мало чем отличается от предыдущих. Мы так же молоды, как были молоды наши родители, наши сердца так же горят, и мы так же хотим любить и быть любимыми. Впрочем, если люди и остались прежними, то мир вокруг сильно изменился. Сегодня не принято знакомиться на улице, это невежливо и грубо. А ждать, пока на семейном празднике родители познакомят с Колином Фертом в нелепом свитере, бессмысленно.

И может, поэтому мы лезем в интернет, надеясь найти кого-то там.

Парадоксально: нам хочется, чтобы все было предельно просто, и поэтому мы все усложняем.

Мы, может, и хотели бы, как в советском кино: встретиться глазами в трамвае и сразу же побежать в загс. Только такой сценарий, хоть и кажется романтичным, все равно не подходит. Потому что подобное поведение – безответственно. К знакомству, отношениям и тем более браку мы стали относиться серьезнее и гораздо более сознательно. Давно твердят, что отношения – это работа, но только теперь приходит понимание, что на работу нужно собираться. И наверное, это правильно, ведь человек рядом не должен быть вещью, заменой или заплаткой, а должен быть партнером.

Декабрь: три первых свидания

Плохо, когда что-то работает совсем не так, как должно. Особенно обидно, если речь идет о «Тиндере». Приложение, в котором люди, находясь где угодно, могут выразить друг другу взаимную симпатию, пообщаться и, в теории, найти идеально подходящего партнера. Но на деле все иначе.

Вот больше сотни взаимных симпатий. И от силы десять диалогов, половина из которых умерли после приветствия и вопроса «как дела?». С пятью завязан хоть какой-то разговор, с тремя – назначена встреча. И хоть интереса не вызывает ни один, остается надежда на личное знакомство и колокольчики. Хоть бы зазвонили.

С первым Андреем мы идем в ресторан. Он не похож на мужчину с обложки журнала, но выглядит опрятно и определенно умеет себя подать – на самом деле, подобное цепляет куда больше, чем острые скулы или бронзовый загар. Он вежлив, обходителен, внимателен; быстро отвечает на сообщения и при личной встрече ведет себя так же – галантно, показывая свою заинтересованность. Это, разумеется, приятно.

– Расскажи мне что-нибудь интересное? – задаю вопрос, надеясь перевести тему, потому что Андрей весь вечер говорит о своей работе. Я не могу винить его за это: в конце-концов, в моей жизни работа тоже занимает много места. И наше свидание даже не кажется худшим, и я почти готова не согласиться с теми, кто утверждает, будто в «Тиндере» нельзя найти никого достойного.

А потом он продолжает говорить о работе. Остаток вечера я соглашаюсь с ним невпопад и слышу только музыку, играющую в заведении. Когда прощаемся, он признается, что ищет в «Тиндере» жену, и считает себя готовым к серьезным отношениям.

И это – очередной парадокс. В «Тиндере» много тех, кто действительно ищет партнера для брака и длительных отношений. Парадокс потому что их много, но друг друга они не находят.

Со вторым Андреем тем для разговоров больше. Он недавно переехал в Краснодар, поэтому я провожу ему экскурсию по историческому центру. Он милый и – по первому впечатлению – действительно хороший парень. Только в отличие от первого Андрея гораздо более скромен. Вероятно, просто не знает, как вести себя, чтобы расположить нового знакомого, хоть и имеет для этого все ресурсы.

По дороге домой я пытаюсь понять, почему сбежала от него через сорок минут прогулки, и не могу придумать ни одной объективной причины. Но я чувствую досаду и непонимание: зачем продолжаю ходить на свидания, если даже не хочу лучше узнать человека интересного, но закрытого? Наверное, надеюсь на какую-то магию случайной встречи, а прилагать усилия для построения отношений – на самом деле не готова.

Очень взрослый подход, ничего не скажешь.

Встреча с третьим Андреем – больше от отчаяния. Он довольно наглый и, как по мне, слишком простой. И все-таки я убеждаю себя дать ему шанс, потому что знаю – люди часто ведут себя по-разному в переписке и при личной встрече, и не всегда являются теми, кем хотят казаться.

К сожалению, в этот раз первое впечатление не обмануло, и от третьего Андрея тоже приходится бежать, потому что ближе к концу встречи он спрашивает, поедем мы к нему или ко мне – а это в мои планы точно не входило. Я иду домой через парк, где гуляют влюбленные пары. Они не вызывают раздражения. И чувствую я, пожалуй, не зависть, а непонимание. Неужели они вместе потому, что действительно нашли друг друга, а не потому, что бегут от одиночества? И почему если у других получилось, не получается у меня?

Январь: работа над ошибками

– Расскажи мне что-нибудь интересное?

– Когда мы жили на старой квартире, завели первого кота.

Но он выпрыгнул в окно с семнадцатого этажа. Мы учли ошибки.

На другом берегу Кубани горит огнями Адыгея. С пятого этажа на нее открывается прекрасный вид, а главное – безопасный для кота, живущего в этой квартире. Мой старый знакомый, с одинаковой серьезностью рассуждающий о несчастных котах и колокольчиках, оставляет меня на балконе и возвращается в кухню. Я слышу, как он ругает кота, забравшегося на стол.

Пожалуй, у меня какая-то нелепая жизнь. И я понятия не имею, как найти того, с кем будет спокойно и правильно. Не бывает же все так просто. Чем больше приходится бороться, тем сильнее ценишь. Но раз я так думаю, то выходит, я тоже безнадежно одинокий романтик.

Вот что об этом думает психолог Евгения Кужильная:

– Это связано не с какой-то одной причиной, есть ряд факторов. Во-первых, меняются ценности общества. Если раньше было стремление к семейственности, то сейчас в приоритете другое – добиться успеха, реализовать себя. Это отнимает много времени, и дефицит времени – это второй фактор.

Понятно, что если работа занимает много времени, то это сказывается на других сферах жизни. Если мы посмотрим на другие развитые страны, например, на Японию, то увидим, что около 50% японцев одиноки.

Кроме того, из-за развития технологий общение переходит в онлайн формат. Строятся отношения на расстоянии, в интернете, и это может создавать иллюзию близости. Физически у человека нет отношений, но он включен в социальное взаимодействие в сети. За счет этого получается реализовать свою потребность во внимании, чувстве единения и общении.

Мне кажется, такой переход в онлайн и появление больших возможностей для замещения реального общения способствует тому, что реальную близость люди откладывают на потом.

Плюс, есть и личные причины, это немаловажный фактор. Сейчас эта тема широко освещается. У разных людей разные принципы, разный жизненный опыт. Например, если родители развелись, или просто были несчастны в браке, у ребенка не было возможности формировать правильный взгляд на то, какие могут быть отношения.

Поэтому, став взрослым, он может скептически относиться к отношениям и браку.

Есть люди инфантильные, которые не готовы в отношениях отдавать. В юном возрасте — желание получать, наслаждаться, а не прикладывать усилия сильнее. Это влияет на то, что романтичные представления о безоблачно прекрасных отношениях рушатся при первом же конфликте. И потом люди, вместо того чтобы преодолевать трудности и расти, выходят из отношений.

Февраль: что стоит дороже всех сокровищ?

В жизни не так много поводов для праздника, поэтому нужно из каждого получать максимум положительных эмоций. Я стараюсь придерживаться этой простой философии, оставляю все предрассудки и учусь проникаться духом любого праздника. Во второе воскресенье февраля в кофейне рядом с моим домом много влюбленных пар, двое молодых людей – парень и девушка – сидят за соседним столом. Они пьют чай, он негромко читает ей вслух.

– … когда-то восточный ветер донес до него благоухание этой женщины, и он любил ее, еще не подозревая о ее существовании, и эта любовь стоит, пожалуй, всех сокровищ земных.

Пока мы молоды, мы имеем право задавать вопросы и искать на них неправильные ответы. Один из этих вопросов: почему же мы откладываем на потом то, что отложить нельзя? Любовь – не то, что можно запланировать, перенести или отменить; и все же мы пытаемся упорядочить ее, загнать в какой-то алгоритм. Наши попытки безуспешны, ведь свайп вправо не означает, что вы будете вместе навсегда.

Я слышу звон. Это колокольчики, висящие на входе в кофейню, зазвенели, когда вошел очередной посетитель.

Не может же быть, чтобы нас создали одинокими?

как нельзя строить новые отношения с мужчиной

Новые отношения – новая жизнь, новые впечатления, надежды и эмоции… Только не все девушки знают, как нужно весть себя в начале отношений, что можно говорить, а что нельзя, что можно делать, а что нет… При этом, каждый из партнеров пытается показать себя с лучше стороны, оставляя позади свои худшие качества и узнать друг о друге как можно больше в первый день.

Так давайте поговорим о том, как нужно вести себя с мужчиной в начале отношений, чтобы он не потерял к вам интерес в первый же день, а вы остались главной интригой в его жизни.

НЕ СЛИШКОМ ЧАСТЫЕ ВСТРЕЧИ

Читать также Почему мужчины выбирают женщин помладше

Мы понимаем, что вы окрылены новыми отношениями и мечтаете каждую свободную минуту проводить вместе. Но не торопитесь. Оптимальным вариантом будут встречи 1-2 раза в неделю – это сохранит увлеченность, волнение и любовь длительный срок. Но и с этим перебарщивать не стоит – если вы видите, что мужчина потерял голову от вас и хочет все свое свободное время проводить с вами, а вы ограничите его 1-2 встречами в неделю, он может расценить это как отворот-поворот или подумать, что таких как он у вас еще с десяток.

ОН – НЕ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ

Да, начиная новые отношения девушка цепляется в парня, как за единственно возможную соломинку, которая поможет выбраться ей на берег. Только нужно понимать – вы не владеете друг другом. У вас могут быть разные увлечения. Друзья у вас тоже могут быть разные, хоть со временем они запросто могут стать общими. Научитесь жить помимо встреч с мужчиной, давайте ему свободное пространство и не перекрывайте кислород. В начале новых отношений не пытайтесь узнать каждую мелочь о человеке – это придет со временем.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ СЕКСОМ СЛИШКОМ СКОРО

Читать также Хватит, довольно: мужские поступки, которые не стоит терпеть

Секс, безусловно, один из приятных моментов в отношениях. Но не нужно раздвигать ноги сразу после первого свидания. Все должно быть постепенно, интригующе и маняще. Иначе, он может подумать, что вы легкодоступная особа у которой было партнеров больше, чем у самой грязной проститутки в городе.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ

Не думаем, что ваши отношения сложатся лучшим образом, особенно, если вы не будете следить за своими эмоциями. Не повышайте на него голос, не срывайтесь по пустякам, не стройте недовольную мину при плохой погоде. Если на свидании вы чувствуете, что хотите съездить ему по физиономии из-за какой-нибудь ерунды только потому что у вас критические дни, уйдите отдышаться, закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и нормализируйте свой пульс.

ЖИВИТЕ В НАСТОЯЩЕМ

Читать также Он – импотент: что делать женщине

Уже на первом свидании у женщины в голове рождаются вопросы о совместном будущем – «Как мы назовем наших будущих детей?», «Пойдет ли мне его фамилия?», «Где мы будем отмечать золотую свадьбу?». Думаете такого не бывает? Вспомните себя, когда вы впервые встретились со своим любимым – задавали точно такие же вопросы. А если вы начнете озвучивать их вслух, ваши отношения ограничатся только одной встречей.

НЕ ГОВОРИТЕ О ЛЮБВИ

Наложите табу на три слова, десять букв «Я люблю тебя» в первые дни отношений. Если вы скажете эти слова слишком быстро, можете спугнуть мужчину или заставите ответить его на них. Не уверены, что ответ вас порадует. Ладно, если в воздухе повиснет безответная неловкость, а если он скажет «А я тебя нет»… Да и вообще, дождитесь этих слов сначала от мужчины.

НЕ СТАНОВИТЕСЬ СОБСТВЕННИЦЕЙ

Читать также Если мужчина младше: как строить отношения. Реальные истории

Собственничество вообще плохое качество, сопровождающее неуверенных в себе людей. Когда у вас только начались отношения, вы не можете диктовать молодому человеку с кем он может общаться, куда он может ходить, что ему нужно носить, сколько ему можно проводить времени с друзьями и почему он не взял вас с собой к другу на дачу. Чувство собственничества и патологической ревности может быстро закончить не начавшиеся отношения.

ПРИНИМАЙТЕ ПРИВЫЧКИ

Вы не должны переделывать человека, вы должны смириться с его привычками. Научитесь приспосабливаться и не раздражаться. И не в коем случае не нужно делать замечание. Если вы не можете смириться с привычками нового мужчины, лучше закончить эти отношения сейчас, ведь люди не меняются, а привычка – вторая натура.

5 правил знакомств, если хочешь серьезных отношений – HEROINE — «Семья и Школа»

  • 5 правил знакомств, если хочешь серьезных отношений – HEROINE
  • Хочу серьезных отношений :: Советы и ответы
  • Как сказать, что ты хочешь серьезных отношений, не отпугнув его — Сайт для души
  • Серьезные отношения — секреты и ответы
  • Как построить серьезные отношения: главные секреты
  • Хочу серьезных отношений с мужчиной и… отпугиваю его…
  • Как сказать парню что хочешь серьезных отношений
  • Итак, вы думаете, что готовы к серьезным отношениям
  • 10 правил свиданий, когда вы хотите серьезных отношений
  • 5 правил свиданий, когда вы хотите серьезных отношений • Свидания в старом стиле
  • Что делать, если вы хотите отношений, а они не
    • Если вы можете ответить «да» на один или несколько вопросов Ответив на эти вопросы, вы и этот человек можете попробовать. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы продвинуться вперед.
    • 2. Будьте терпеливы.
      • В конце концов, мы люди. Иногда люди ошибаются.
      • Не пытайтесь продать им идею серьезных отношений.
      • Терпение важно, но это не означает, что вы должны быть последними.
      • Проведите инвентаризацию.
      • Создание границ — это акт самоуважения.
      • Так, например, если вы не ищете чего-то случайного, вы не бросаете все, чтобы пойти к любимому человеку в 23:00. после «ты встал?» текст.
      • Хотя отношения — прекрасная вещь, вам не нужно быть в них, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.
      • «Обычно вы получаете то, что падает вам на колени, или вообще ничего. Но в первую очередь ваш поиск должен исходить из того, что вы наполнены и счастливы. То, что «любовь приходит, когда ты не смотришь», на самом деле не в том, чтобы не смотреть. Речь идет о том, чтобы прожить свою лучшую жизнь и с открытым сердцем удовлетворять собственные потребности и желания.
      • И вот почему.
      • Не будьте чьим-то повышением эго.
    • В конце концов, вы должны знать, что иногда люди просто не готовы к отношениям — и дело не в вас.
  • 10 признаков того, что у вас серьезные отношения
  • Хотите серьезных отношений?
  • Я не хочу серьезных отношений | от Elektra

5 правил знакомств, если хочешь серьезных отношений – HEROINE

С популярностью приложений и интернет-знакомств найти парня стало проще, чем записаться на маникюр, а вот найти отношения – все еще проблема. Мы составили несколько важных правил для тех, кто ищет любовь, а не приключения на одну ночь.

1. Ищи в правильных местах

Жаль, что парни с серьезными намерениями не тусуются в специальных резервациях. И хотя любовь может настигнуть даже в мрачном утреннем автобусе, ты получишь меньше разочарований, если адекватно оценишь место поиска.

Идея оставить анкету на сайте знакомств может казаться легкомысленной. «Это не место для серьезных отношений», «наверное, у него проблемы с общением в реальной жизни», «здесь ищут только секс на одну ночь» – эти стереотипы давно пора оставить прошлом. Конечно, в сети, как и в жизни, полно донжуанов, но и нормальные ребята, которые, как и ты, ищут серьезных отношений, тоже есть.
В конечном счете сайты знакомств – это просто удобно.

Искать партнера можно в любое время и не отвлекаясь от важных дел, отсеивая кандидатов по местоположению, возрасту, росту, работе, интересам и даже режиму питания.

Найди дополнительную информацию о ресурсе, на котором планируешь искать потенциального партнера. Хорошая репутация сайта, конечно, тоже еще не гарантия надежных пользователей, но хоть какой-то фильтр.

Создать онлайн-анкету можно в приложении сайта знакомств RusDate. Сделать это просто: скачай приложение и войди в него через социальную сеть, добавь фото, электронную почту и номер телефона, выстави геолокацию. Теперь ты можешь загружать до 30 фото в высоком разрешении, искать мужчин в своем городе, выделять свою анкету, чтобы привлечь внимание, создавать списки избранных, дарить виртуальные подарки и фильтровать сообщения от пользователей, которые не подходят под твои критерии.

Что касается оффлайн локаций, здесь все тоже непредсказуемо, но небезнадежно. Пойти в клуб на вечер быстрых свиданий эффективней, чем просто отправиться в клуб напиваться и надеяться, что под словами «поехали ко мне» парень имеет в виду «обсудим твои приоритеты, ожидания и перспективу наших отношений», а не что-то другое.

И, наконец, самый важный совет – продолжай искать. Завоевывать никого не надо, но хотя бы выйди из дома (или из своих соцсетей в другие приложения). Лежать по направлению к мечте на родном диване – не лучший способ привлечь внимание мужчин.

2. Не спеши

Пользуясь приложением для знакомств, помни, что ты не на распродаже, хотя формат похожий: вроде выбор огромный, но теток с твоим размером и диким желанием хоть что-то купить – все равно больше.

Потрать время не только на сортировку, но и на подробное знакомство с профилем, который привлек твое внимание. Оцени плюсы и минусы, загляни к нему в соцсети, мы уже рассказывали, на какие знаки на странице парня обратить внимание.

Попытайся чуть больше узнать о нем по переписке. Этот предварительный анализ поможет принять решение, стоит ли встречаться с ним в жизни. И, хоть разведка и важна, не растягивай ее. Если парень кажется тебе интересным, постарайтесь встретиться в первые две недели общения – реальность часто разочаровывает, а времени, потраченного на месяцы переписки, потом будет жаль.

1Читать по теме:8 вещей, которые выдают мудака уже на первом свидании

3. Умей сразу распознать игрока

Проблема приложений в том, что там слишком много людей с разными намерениями. Кто-то ищет там секс, кто-то – счастливый брак, а кто-то собирает собственный фан-клуб. Некоторые парни могут создать впечатление, что их интересуешь только ты, а сами общаются еще с пятью девушками, это еще называется бенчинг. Это неплохо, но только если ты в курсе, что участвуешь в кастинге.

Если тебе важно, чтобы парень был настроен серьезно, обращай внимание на детали: может, он общается с тобой в странное, только ему удобное время, отменяет встречи в последнюю минуту или повторяет темы разговора.

4. Узнавайте приоритеты друг друга

В начале знакомства мы западаем на поверхностные качества: внешность, легкость в общении, хорошая работа, смешные шутки. Но все это окажется неважным, если в итоге вы не совпадете в глобальных вещах.

У вас будет гораздо больше шансов на серьезные отношения, если вы на ранней стадии поймете, что у вас похожие взгляды на жизнь.

Попробуй узнать его приоритеты, цели, планы, что его вдохновляет и мотивирует. Это не значит, что нужно с первого свидания грузить парня философскими вопросами, хотя любая тема будет уместна, если ты сможешь правильно ее преподнести.

5. Будь честна

Хочешь серьезных отношений – заяви об этом сразу. Если после твоих слов парень растворится в ночи – очевидно, это не твой герой. Честность позволяет узнать об этом до того, как ты начала испытывать к нему какие-то эмоции.

С другой стороны, если он с энтузиазмом отнесся к твоему признанию, это сразу вас сблизит и добавит уверенности.

Каким правилам ты следуешь, если хочешь серьезных отношений?

Добавить в избранное Статьи по теме:

Хочу серьезных отношений :: Советы и ответы

 

Многие пользователи на сайтах знакомств пишут в своих профилях, что хотят серьезных отношений. Мне всегда было интересно, что подразумевают эти слова: казалось бы, любой роман при благоприятном его развитии в конечном итоге должен вылиться в долговременное партнерство. Но если бы все было так просто, у одиноких людей не было бы потребности указывать в анкетах в качестве главного приоритета «хочу серьезных отношений», а потом упорно месяцами или годами искать вторую половинку. Итак, что же такое серьезные отношения, что предпочитают те, кто их хочет, и что нужно тем, кто ищет иного? 

 

Хочется серьезных отношений — но каких?

Наблюдая за своими друзьями и знакомыми, я сделала вывод, что есть лишь один критерий, позволяющий определить, готов ли и способен ли человек построить со своим партнером серьезные отношения, и этот критерий – основательность намерений. Мне скажут, что вспыхнувшая внезапно любовь приводит к браку – разве это само по себе не серьёзно? Но если обратить внимание на статистику разводов, станет ясно, что факт заключения брака вовсе не свидетельствует о способности пары провести вместе всю жизнь или сколь-нибудь долгий срок.

Уже после свадьбы может оказаться, что партнер, бывший в острой фазе любви практически идеальным, в быту ведет себя не так, как ожидалось, что ему не хочется иметь детей, или что между мужем и женой нет той постоянной общности интересов, которая сохранит брак, если «химия любви» вдруг подойдет к концу.

Желание прислушиваться к партнеру, хотеть и уметь искать компромиссы, совместно принимать решения и делить обязанности так, чтобы обоим было по возможности комфортно – все это составляет суть серьезных отношений и вырастает из серьезных же намерений двух людей. Всё это не появляется как по волшебству в момент, когда пара вступает в брак. Иными словами, серьезные отношения требуют ответственного подхода и способности «отодвинуть» на второй план личные интересы, а уже во вторую очередь — официальное создание семьи. Хотя такой шаг, безусловно, дает супругам новые возможности и позволяет называть их настоящей «ячейкой общества».

Как ни парадоксально, все это отлично понимают те, кто серьезных отношений не ищет. Не желая брать на себя ответственность за другого человека, многие молодые люди обоего пола предпочитают флирт и ни к чему не обязывающие кратковременные знакомства. Своеобразным антиподом серьезных отношений можно назвать также отношения без обязательств – продолжительную интимную связь между людьми, не планирующими совместного будущего. Знакомство без обязательств дает возможность весело проводить время, не подстраиваясь под интересы своего партнера и во главу угла ставя собственный комфорт. Выгода от такого кратковременного союза очевидна: не нужно знакомиться с чужими родственниками и друзьями, задумываться о детях, поддерживать партнера в трудное время или соблюдать верность. Правда, соглашаясь на отношения без обязательств, люди зачастую забывают, что работают они, как и любые другие, в обе стороны: нежелание заботиться о ком-то оборачивается одиночеством и невозможностью обратиться за помощью.

И тем не менее, рано или поздно большинство людей хочет когда-нибудь, в ближайшее время или в долгосрочной перспективе, построить серьезные отношения, обрести опору и верного союзника в лице своей второй половины. Иногда, возможно, даже желательно пройти через разные фазы «легких» отношений, чтобы потом по-настоящему захотеть серьёзных. Замечено, что если человек на сайте знакомств хочет познакомиться именно для серьёзных отношений, то его довольно трудно «сбить с пути истинного», какие бы соблазнительные варианты «без обязательств» ему ни предлагали. В любом случае нужно помнить, что только серьезные намерения по отношению к партнеру и ответственный настрой могут считаться хоть какой-то гарантией, что совместная жизнь продлится долгое время и принесет радость обоим.

Авторские тексты:
Серьезные отношения это значит ответственность.

Как понять — серьёзны отношения или нет?

 

мужской секрет: Markiza, ключевая фраза «ты первый заговорил». Да, это уже повод хотеть серьёзного знакомства)

dajana: Гарынчо, я очень серьезно отношусь к подобным вопросам. Рожать нужно счастливых людей)

волк88: лисичка, мои серьезные отношения закончились неудачно, потому что я захотел быть собственником.

Гиперборей: сколько раз замечал, умная женщина никогда не будет корчить из себя не пойми кого. Спокойно будет заниматься своим делом, и по дому и в семье. Она всегда хочет соблюдать естественные обязанности и права сторон в отношениях.

Violet: Ловец_Снов, нужно научиться уступать друг другу.. это сложно.. но.. это залог любви и серьёзности отношений..

Ролл: Луина, ну..а кому я серьезный-то нужен?..Тем более в костюме и в бабочке…Хорошо что не в усах еще..)

no_name: Ролл, немного разнообразия в отношениях никогда не помешает)

asmmi: Lunna, я хочу отношений посерьезнее.

Гамма: Злобный_Карлик, невозможно относиться к человеку плохо, когда он хочет ради тебя серьёзно стараться))

Ищу человека: Влад, мне приятнее думать, что вы серьезный мужчина)

Как сказать, что ты хочешь серьезных отношений, не отпугнув его — Сайт для души

С тобой такое случалось?


Ты начинаешь с кем-то встречаться. И все идет хорошо. Вы знакомитесь с друзьями друг друга. Ты уже предвкушаешь, что будет дальше, фантазируешь о будущем с ним.

И вдруг оказывается, что вы-то и не обсуждали серьезность ваших отношений, может ты думаешь, что еще рано, потому начинаешь спрашивать его: «Что ты ко мне чувствуешь?» и «Как ты думаешь, у нас что-то получится?». И можешь слышать ответы вроде: «Нам так хорошо, заем усложнять?»  или «Ты мне нравишься», но больше никакой глубокой информации.

И тогда начинается паника. И хотя вы продолжаете встречаться, ты начинаешь переживать о том, хочет ли он с тобой строить отношения. Может ничего не изменилось, но тебе уже кажется, что он отдаляется. Каждый раз, когда он отвечает на твое сообщение позже, чем обычно, это похоже на расставание. Каждый раз, когда он отвечает не так, как ты ожидала, ты чувствуешь, что  вы точно скоро расстанетесь.

Потому  ты решаешь набраться смелости и всё с ним обсудить. Чтобы не показаться навязчивой или отчаянной, может ты даже готовишься к тому, что сказать, но эмоции берут верх.

Ты говоришь ему о том, как сильно он тебе нравится, как много у тебя страхов и…. и….и…

И от этого только  хуже. Он не заверяет тебя в обратном, как бы тебе хотелось. Он не воспринимает это нормально и может даже поначалу молчит, а потом переводит тему. А может он говорит, что ты тоже ему нравишься, но это звучит как-то притянутым за уши. Никаких  громких признаний в любви. Ты чувствуешь, что теперь все на самом деле не так, как нужно.

Затем проходят дни и недели, и он правда отдаляется.

Он может решить серьезно поговорить по-своему, не так, как ты. А может просто перестать отвечать на звонки. Раньше вы виделись постоянно, а теперь у него вдруг вечно другие планы. Вы стали встречаться редко и неловко.

И в итоге ты понимаешь, что ты не так уж ему и нравилась. Или сама все испортила?

Так как же тогда поговорить о том, что  ты хочешь серьезные отношения, чтобы не отпугнуть его?

Нужно изменить свой образ мыслей.

Вместо того, чтобы бояться, что он откажет, выбери другой подход. Например:

«Я правда хочу нравиться ему, потому не хочу сделать ничего такого, что его отпугнет. Так что вместо того, чтобы заявить о своем желании серьезных отношений, я буду держать все внутри себя, пока не взорвусь.  А потом уже буду страдать, когда он уйдет».

Или:

«Хотя он мне нравится, я хочу убедиться, что он мне подходит, потому упомяну, что я хочу строить отношения с прицелом на будущее. Если ему это не интересно, мне придется пожелать ему всего хорошего и найти того, у кого такие же цели, как у меня».

В первом случае ты всю власть отдаешь ему, а себе оставляешь сидеть и ждать. Во втором ты даешь понять, что не собираешься вечно встречаться просто так.  Ты задаешь тон отношениям. Не то, чтобы ты должна на первом свидании заявлять о том, что хочешь замуж и детей, просто сама думай о том, что если этот человек не разделяет твои ценности, то ты найдешь себе другого.

Помни о своих стандартах. Заявляй о них.

Просто скажи: «Мне интересны отношения, у которых потенциально есть будущее». Это заявление о том, какой ты хочешь видеть свою жизнь. Ты не говоришь: «Ты должен на мне жениться», ты не ставишь  ультиматум. Ты говоришь о своих стандартах. И это прекрасно.

Как сказать, что ты хочешь серьезных отношений, не отпугнув его

Серьезные отношения — секреты и ответы

Что определяет серьезные отношения и отличает их от длительных романов? С чего они начинаются? Как происходит поиск партнера для серьезных отношений?

У каждого человека рано или поздно наступает момент в жизни, когда непродолжительные, но насыщенные переживаниями, яркие любовные романы перестают приносить удовлетворение. Возникает потребность в серьезных отношениях.

Серьезные отношения – это …

Признаки серьезности отношений для каждого свои – кто-то определяет это продолжительностью отношений, кто-то судит о серьезности по наличию или отсутствию секса в них, кто-то рассматривает знакомство с родственниками или совместное проживание как верный признак серьезных отношений.

Но вряд ли можно поспорить с фактом, что серьезные отношения – это отношения, основанные на взаимопонимании, общности ценностей и интересов, ощущении стабильности и надежности.

Возраст может также играть роль. Если для молодых людей характерна порывистость в решениях, страстная влюбленность и готовность полностью отдаться чувству, то к тридцати годам мужчины и женщины начинают искать стабильность и партнера, на которого можно положиться.

Брак не всегда можно считать символом серьезных отношений, хотя он и подразумевает совместное проживание, ведение общего хозяйства и воспитание детей. Серьезные отношения начинаются с любви – искренней, взаимной и бескорыстной, и совсем неважно, что будет дальше – свидания, гражданский или зарегистрированный брак.

Успех отношений зависит от взаимности чувств, уважения себя и партнера, желания быть вместе и дарить любимому человеку больше, чем получать взамен.

Серьезные отношения: поиск партнера

Начиная поиск серьезных отношений, человек должен быть внутренне готов к ним, и четко для самого себя ответить на ряд вопросов о том, как он представляет себе серьезные отношения, чего от них ждет и что они для него значат.

Ставя перед собой цель найти подходящего партнера, надо быть готовым к активному поиску. Пассивное ожидание того, что вас кто-то выберет, вряд ли к чему-либо серьезному приведет. Составьте список обзяательных требований к партнеру. Затем постарайтесь внимательно проанализовать свои пожелания: без чего вы точно не сможете обойтись в отношениях, а какие качества, возможно, не так важны. Поиск будет успешнее, если вы четко представляете, кого вы ищете.

Будьте реалистичны. Мы все не идеальны, поэтому будьте терпимы к недостаткам других людей. Определите для себя, какие особенности вы можете легко простить партнеру, а с какими вам будет тяжело мириться.

При поиске очень важен позитивный настрой и совпадение ожиданий партнеров от отношений. Начинайте каждое новое знакомство с оптимизмом и наслаждайтесь общением с интересным человеком. Вполне вероятно, что случайное знакомство перерастает в серьезное чувство.

Серьезные гармоничные отношения – это отношения, которые нас вдохновляют, делают лучше, заставляют расти и развиваться, как в личном, так и в профессиональном плане. Возможно, именно вы станете той женщиной или тем мужчиной, который поможет своему партнеру наиболее полно раскрыть свои таланты и добиться успеха в жизни. И это будет взаимно.

eDarling рад помочь вам в поиске того единственного близкого человека, с которым жизнь превратится в счастливое путешествие на двоих.

Успешных вам знакомств!

Читайте также:

Как признаться в любви?
Знакомства с мужчинами: стратегия успеха
Онлайн знакомства для создания семьи
Как найти знакомства для брака?

С удовольствием ответим на ваши вопросы: [email protected]

Об авторе: Редакция eDarling Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Как построить серьезные отношения: главные секреты

Обязательно сопереживай его неудачам и вселяй в него веру в то, что он способен побеждать. И конечно же, вместе с ним радуйся его успехам!

Закон № 3: Быть в тонусе

Избегай рутины и старайся всегда поддерживать иллюзию хрупкости ваших отношений. Будь для него разной и непредсказуемой. Даже если вы вместе не первый год, ты наверняка найдешь, чем его удивить: на кухне или в постели.

Закон № 4: Поддерживать

Постоянно вселяй в него мысль, что ты одна знаешь, что он самый лучший на свете. Ты веришь в него, как никто другой, и ценишь его как личность. Но при этом в отличие от других не посягаешь на его свободу. Не забывай разговаривать с ним, интересоваться тем, что его волнует и беспокоит. Не стесняйся проявлять заботу, но не будь настойчивой. В том числе не настаивай и на скорой свадьбе — серьезные отношения без регистрации брака тоже имеют право на существование.

Закон № 5: Не контролировать

Несмотря на желание всецело обладать любимым человеком, уважай его право побыть наедине с собой. Не нужно контролировать мужчину 24 часа в сутки и все время выяснять, серьезные ли отношения у вас. Даже если допустить, что мужчина подсознательно ищет женщину, похожую на его мать, то наравне с материнской лаской в его подсознании лежит страх к фразе вроде: «Павлик, домой!»

Закон №6: Саморазвитие и личный рост

Мужчины чаще всего ищут серьезных отношений с разносторонними девушками.  Старайся быть интересной для партнера. Развивайся, ставь цели и достигай их. Получи МВА, пробеги полумарафон или научись готовить самый вкусный штрудель в городе. Такой же нежный, как пекла его мама. 

Закон №7: Принятие

Выстраивая серьезные отношения, помни, что тебе придется пройти череду отказов, обид, ссор и непонимания. Старайся не устраивать истерик и сцен. Относись ко всему философски и с пониманием. Научись любить и понимать – и себя, и своего любимого. И тогда серьезные отношения с мужчиной у тебя обязательно получатся!

Текст: Милана Талгаева

Хочу серьезных отношений с мужчиной и… отпугиваю его…

 Да,  это часто бывает, каким бы странным  это не казалось…  В глубине сердца и юной девушки, и молодой, и зрелой женщины живет истинная, глубокая, здоровая потребность – любить мужчину  и быть любимой в отношениях с ним. И естественно,  женщина ждет, лелеет мечту, пытается  создавать отношения.

Когда Вы искренне желаете «встретить своего мужчину»,  вы очень сильно «заряжены» этим желанием, то скорее всего при знакомстве вы можете ощущать волнение или даже страх  по поводу «а вдруг,  это не он», или «а вдруг, это он»… и часто это заставляет слишком эмоционально реагировать на мелочи, а у Вашего партнера наверняка будет впечатление, что он  проходит проверку,  испытание…

 Мужчине интересны испытания, но он не любит, когда его испытывает на прочность девушка, женщина… Потому что тогда она превращается в его глазах либо в экзаменаторшу, либо в «армию», либо в врага…   И тогда из общения уходит легкость и непринужденность, естественность и радость, взаимный интерес,  а это именно те чувства, которые создают возможность действительно узнать друг друга ближе… Но для этого нужна близость и искренность, а не ожидание, тревога и стресс…

А он просто хотел познакомиться, начать общаться, ведь Вы ему понравились…

Мужчина хочет быть рядом с женщиной, которая к себе располагает, искренне им интересуется, а не «кандидатом в мужья, сдающим тест на пригодность»… Если бы Вам показалось, что мужчина делает с Вами что-то похожее, что бы Вы почувствовали? Хотелось бы Вам оставаться рядом с ним? Если Вы осознали, что возможно в Вашей душе и поведении работает эта ловушка, которая рушит начало отношений, это —  уже возможность от нее освободиться. . Я поддержу Вас несколькими рекомендациями:

1. Перестаньте «считать себе годы» и торопить себя замуж, так вы занимаетесь самопринуждением к отношениям, к которым Вам, возможно, нужно двигаться в более медленном темпе… А мужчина, которого Вы едва встретили, и он пока не говорит о Загсе, «уже потенциально виновен в том, что не решает Вашу проблему замужества»… Он еще не успел с Вами познакомиться и сблизиться, а уже опаздывает с «предложением руки и сердца»… Естественно – от этого у него «сердце в пятки», ну и… «руки в ноги»…

 2. Не пугайте себя и мужчину слишком преждевременным вопросом «подходим ли мы друг другу для создания семьи?». Создание семьи   — это один из этапов отношений, далеко не самый первый. Пройдя все стадии отношений от знакомства до развития близости, умения регулировать отношения, встречаться, прощаться, ссориться, мирится, просить, дарить, ждать, отпускать… вы  ЛЕГЧЕ И ЕСТЕСТВЕННЕЕ почувствуете, хотите ли Вы двигаться на следующую ступеньку  — оффициальное создание семьи… НЕ СПЕШИТЕ… НЕ ТОРОПИТЕ СОБЫТИЯ…

… это рушит близость, доверие, естественность. Просто слушайте себя, задавая вопрос сердцу «как мне с ним?», «как ему со мной?», «как нам вместе?». Слушайте его и себя, выстраивайте отношения, просто любите…

Искренне спрашивайте  сердце и внимательно  слушайте  ответ…  «Здоровый» ответ – Я ХОЧУ БЫТЬ С НИМ, а не «мне надо быть с ним», «мне пора замуж»,  «а вдруг я никого больше не встречу»…

Что Вы сейчас слышите?…

 3. Учитесь любить Мужчину, Себя, Отношения Любви, Саму Любовь…  — это главное наполнение семьи… Нужно учиться двигаться прежде всего в отношения любви, а не в семью… Мужчина, который не чувствует любви, воспринимает семью,  как ловушку, и естественно, пытается вырваться и уйти от женщины, которая «намекает» на семью больше, чем любит его и создает любовь…  и это его здоровая реакция самосохранения…

 4. Дайте себе время… и Мужчине… и Развитию любви и отношений… тогда вы сможете спокойно прочувствовать «Да, это он», или «Нет, это не мой человек», и это не задачка, которую вам будет нужно решить за 5 минут, а это Ваша внутренняя истина, которая Вам будет открываться снова и снова… и вы будете спокойно убеждаться в своем решении… Поэтому снова – не спешите с этим вопросом в самом начале отношений (на самом деле его диктует Ваша тревога), не напрягайте себя, другого человека и пространство чувств… Просто поэтапно двигайтесь в любви, общении и близости…

 5. Учитесь в мужчинах видеть Мужчину.. Большинство семей становятся несчастными потому, что женщина «обретая мужа», перестает смотреть на него, как на мужчину («мужа вижу, а мужчину – нет»), и из-за этого отношения и семья рушbтся…

6.  Мужчина ищет легкости в отношениях с женщиной, состояния непринужденности.. Это не то же самое, что ветреность и легкомысленность. Это потребность в любви, чувствах, и если это есть, то и отношения будут двигаться к стабильности.  Развивайте в себе  способность к любви, близости, уважению, легкости и радости вместо «серьезно-тяжеловесного отношения» к любви и браку. Отношения должны служить счастью, а не «грузу».  Учитесь и проявлять и получать любовь, если Вы «запустите»  потоки этих чувств в своей жизни, они приведут Вас к счастливым и стабильным отношениям :).

С пожеланиями счастья и любви, Кристина Карабин.

Как сказать парню что хочешь серьезных отношений

5 причин, по которым он не хочет жениться © depositphotos. com

Во всех взрослых взаимоотношениях (когда вы чуть старше девятиклассников) немного стирается граница между просто отношениями и серьезными. У вас может быть много общих друзей, классный секс, планы на отпуск, но даже это не значит, что ваши отношения какие-то особенные.

Если ты никогда не сталкивалась с ситуацией «нам нужно серьезно поговорить» — ты: а) самый счастливый человек на планете; б) так и не научилась расставлять все точки над «і». Хорошо, если ты выбрала «а», но и во втором случае мы тоже можем немножечко помочь.

Итак. Как сказать парню, что хочешь серьезных отношений? Как выяснить, что он к тебе чувствует? Как не вырвать на себе все волосы от волнения и не рыдать всю ночь на кафельном полу?

Осторожно: все советы работают только если ты действительно готова стать инициатором разговора. И точно не боишься ответа, который может тебе не понравиться.

  1. Не при на него танком

Любые отношения — это работа двоих, желание двоих и ДОБРОВОЛЬНОЕ решение двоих. Если ты начнешь разговор слишком напористо и внезапно — твой мужчина просто испугается. А в стрессовых ситуациях люди реагируют по-разному. Он может сказать тебе, что всегда мечтал о такой женщине, как ты (на самом деле нет), а может сильно обидеть тебя и сказать, что вообще не готов.

  • Что надо сделать: выключить режим истерички и подготовить его к тому, что ты поднимешь этот разговор, для того чтобы он подумал, а нужно ли ему это в принципе?
  • Что ты выигрываешь: время подготовиться к тому, что он может «слиться». Проиграй в голове все возможные варианты, ты же так это любишь. Но! Постарайся не обидеться на него из-за голосов в своей голове еще до начала разговора.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Отношения © depositphotos.com

  1. Ни в коем случае не спрашивай «что между нами?»

В русском языке есть миллионы способов сказать фразу, которая несет один и тот же месседж, но трактуется по-разному. Но помимо этого, есть шаблонные фразы которые раздражают всех вокруг.

  • Что надо сделать: сформулируй вопрос, который не звучит обязывающим или отягощающим способом (или не звучит, как сцена из неудачной интерпретации «Дневника памяти»). Например, спросить «как мне правильнее к тебе относиться» уже звучит менее пугающе. К тому же, это психологический метод, благодаря которому создается иллюзия, будто именно твой мужчина сейчас руководит процессом.
  • Что ты выигрываешь: возможность не прослыть банальной и резкой. А еще, возможность потренировать навыки работы с синонимами, ну где же еще?
  1. Убедись, что этот разговор уместен вообще

Если вы никогда не поднимали эту тему раньше и еще «на берегу» обсуждали свободные отношения — то заводить разговор не стоит. Ты не услышишь ничего нового. Ровно как и не стоит говорить об этом, если вы видитесь раз в два месяца и в целом это никак не похоже на любые отношения (даже дружеские).

  • Что надо сделать: понять, что тебе с ним не по пути. Но обязательно (!) скажи ему об этом и не занимайся гостингом. 
  • Что ты выигрываешь: честную версию самой себя и выключенный режим ожидания. Можно сто лет убеждать себя, что ваш секс — не просто секс, сбрасывать его друзьям гифки в общий чат и жить надеждами на то, что его переклинит. Слышала про сорванный пластырь? Сделай это по-быстрому.

Отношения © depositphotos.com

  1. Скажи прямо (но не просто фразу)

Так себе совет, да? Ну и ладно. Зато это один из самых рабочих вариантов. Не нужно со второго свидания рассказывать о том, как ты планируешь назвать собаку, которую вы заведете, и сколько голубей поместится в ваши ручки на свадьбе. Ты же личность, со своими установками и приоритетами, со взглядами на жизнь. Поверь, если ты показываешь ему такую версию себя — все и так будет нормально.

  • Что надо сделать: относиться к нему нормально и не пытаться быть другой версией себя. Понять, какой он человек и говорить о том, какой человек ты. 
  • Что ты выигрываешь: вряд ли к тебе будут относиться легкомысленно, если ты не легкомысленная. Ты выигрываешь краш-тест умения донести до человека основные посылы.

И последнее напутствие — перестань ждать серьезности в первые дни (или месяцы, как оно там идет) знакомства. Перестань ждать серьезности от тех, с кем месяцами «просто спишь». Не додумывай, не будь странной и не жди, что тебя позовут сначала замуж, а только потом в постель. И будет тебе счастье.


AVIATOR и Божена Дар рассказали нам, что «жениться надо не для галочки!”. Подробнее по ссылке.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Итак, вы думаете, что готовы к серьезным отношениям

Бросок может быть утомительным и, естественно, не рассчитан на всю жизнь. Так как насчет того, чтобы найти настоящую вещь? Вам интересно, наступил ли тот момент в вашей жизни, когда вам следует начать искать что-то серьезное? Во-первых, рассмотрим пункты ниже.

Что такое серьезные отношения?

Чтобы понять, находитесь ли вы в том месте своей жизни, где действительно готовы к серьезным отношениям, важно знать, что на самом деле влечет за собой такая связь с кем-то другим.В самом общем смысле серьезные отношения — это отношения, в которых вы полностью привязаны к своему партнеру; вы полностью открыты и честны друг с другом; вы глубоко доверяете друг другу; и вы находитесь на одной странице не только с точки зрения ваших ценностей и этики, но и с точки зрения вашего совместного будущего. & nbsp;

Хотя не существует определенного возраста, вехи или поворотного момента, которые могут четко обозначать, когда у вас должны быть серьезные отношения, вам следует внутренне присмотреться и быть полностью честным с самим собой в отношении того, чего вы на самом деле хотите и чувствуете на данном этапе своей жизни.

Если вы пытаетесь понять, когда вам следует начать путь к встрече с «единственным», есть пять ключевых вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы определить, являются ли серьезные отношения правильным выбором для вас прямо сейчас.

Вы хотите полностью посвятить себя другому человеку?

Если вам интересно, действительно ли вы готовы к серьезным отношениям, вы должны быть взволнованы перспективой полностью посвятить себя кому-то другому. Другими словами, если вы жаждете как эмоциональной, так и физической близости, серьезные отношения могут стать для вас приятным вариантом.Однако, если вам больше интересно встречаться с разными людьми и наслаждаться отношениями, которые не связаны никакими условиями, то вы еще не готовы к серьезным отношениям.

Знаете ли вы, чего хотите от партнера?

Когда вы действительно готовы к серьезным отношениям, вы должны знать, какие качества и качества вы ищете в другом человеке. В частности, вы должны понимать, какие характеристики вам требуются от потенциального партнера. Например, обязательно ли, чтобы ваш партнер разделял вашу религию, политические убеждения или даже вашу тягу к йоге? Как только вы узнаете, что вы действительно цените в другом человеке, вы начинаете закладывать основу для поиска ценных во всех отношениях отношений.

Getty Images / Карина Кениг / EyeEm

Вы закончили оправдываться?

Во многих случаях люди уклоняются от серьезных отношений, потому что не верят, что у них есть время или энергия, которые влекут за собой такие отношения. Например, многие люди с напряженным графиком работы удерживаются от поиска серьезных отношений, потому что чувствуют, что не могут уделить должное внимание другому человеку. Однако, когда вы действительно будете готовы к серьезным отношениям, вам больше не придется оправдываться, мешая вам добиться того, чего вы действительно хотите.Фактически, вы сможете расставить приоритеты и разработать стратегию, чтобы рабочие обязанности и внешние обязательства не мешали вам иметь глубокую связь с кем-то другим.

Чувствуете ли вы необходимость в серьезных отношениях?

Когда вы действительно готовы к серьезным отношениям, это потому, что вы действительно этого хотите. Фактически, это решение, которое меняет жизнь, должно быть тем, что вы принимаете самостоятельно. И если ваш партнер, ваша семья или ваши друзья заставляют вас взять на себя такое серьезное обязательство, прежде чем вы будете готовы или заинтересованы в этом, вы настраиваете себя на неудачу в будущем.

Готовы ли вы рискнуть?

Наконец, важно понимать, что налаживание серьезных отношений означает, что вы должны рисковать. В частности, вы не только полностью открываете себя кому-то другому и делаете себя эмоционально уязвимым, но и ставите на кон свое сердце. Однако, не совершив этого гигантского прыжка веры, вы никогда не сможете насладиться близостью, которую могут принести серьезные отношения, поскольку часть вас все еще находится под строгим контролем.Хорошая новость заключается в том, что когда вы действительно будете готовы к установлению более тесной связи с кем-то другим, вы сможете пойти на такой риск и наслаждаться отношениями, которые вы хотите и которых заслуживаете. & Nbsp;

10 правил свиданий, когда вы хотите серьезных отношений

Соня Роудс, доктор философии, и Сьюзан Шнайдер, соавторы книги «Альфа-женщина встречает свою пару: как сильные женщины могут обрести любовь и счастье, не смиряясь».

В некотором смысле онлайн-знакомства и социальные сети выровняли игровое поле: женщины могут взять на себя ответственность за свои свидания и сексуальную жизнь так, как они не делали раньше.Мы можем назначать свидания или групповые тусовки так же легко, как и мужчины. Мир свиданий вращается вокруг правильного активного выбора — а это означает, что если вы готовы к моногамным отношениям, вы должны четко понимать свои цели как для себя, так и для потенциальных партнеров.

1. Поиск партнера — это проект, требующий времени и энергии . Если вы хотите долгосрочных отношений, подходите к ним, помня о своих целях. Правильный образ мышления является ключевым: начните с осознания того, что вы контролируете процесс.

2. Если вы ищете в Интернете, создайте свою анкету с другом — это поможет вам взбодриться. Не хвастайтесь и не пренебрегайте собой. Будьте забавными, краткими и лаконичными, и не будьте слишком милыми. Фотография, показывающая, что вы активно преследуете интерес, хороша тем, что предлагает информацию, не будучи многословной.

3. Выборочное сканирование профилей . Выберите трех или четырех парней и проявите интерес. Когда вы связываетесь с кем-то, обращайтесь к замечанию, сделанному им в его профиле.Если кто-то проявляет интерес к вашему профилю, помните, что вы не обязаны отвечать, если не хотите. Ты будешь судьей.

4. Имея несколько потенциальных клиентов, начните обмен электронной почтой. Но ограничьте свои электронные письма не более чем двумя или тремя, прежде чем предлагать встречу лицом к лицу. Тот, кто хочет продлить переписку по электронной почте, не заинтересован в отношениях. Ему / ей нравится анонимность флирта по электронной почте. Избегайте этого человека — он может быть женат, состоит в других отношениях или просто ненормальный.

4. Устройте кофе или напиток в удобном месте. Говорите о том, что вам нравится делать, о своей работе, рассказах о колледже или недавнем опыте. (Будьте вовремя — приход как минимум 50% успеха!)

5. Обратите внимание, есть ли в разговоре хороший баланс. Он доминирует? Ты? Вы находите общие интересы? Не говорите о своих проблемах. Не давайте советов, даже если он умоляет об этом; это плохой способ начать.Будьте оптимистичны.

6. На первых свиданиях убедитесь, что у вас есть другие планы на потом, и сохраняйте их, независимо от того, как идут дела. Если вы не в восторге от этого человека, у вас будет хороший выход. Если вы прекрасно проводите время и не хотите уходить, придерживайтесь своего предыдущего плана. Если вам интересно, скажите об этом прямо перед отъездом. (Это может показаться слишком прямолинейным, но нет ничего плохого в том, чтобы быть ясным.)

7. Предлагаем разделить чек. В настоящее время одинокие женщины с высшим образованием в возрасте до 30 лет часто зарабатывают больше, чем мужчины, поэтому не стоит церемониться, ожидая, пока он заплатит.

8. Подождите, чтобы увидеть, отправит ли он электронное письмо или текстовое сообщение. Если нет, вычеркните его из своего списка. Он не заинтересован и не доступен. Начать сначала.

9. Если он пишет электронное письмо или текстовое сообщение (или делает дополнительные усилия, чтобы позвонить по телефону!), Ответьте, но продолжайте и предлагайте встретиться еще раз. Это должна быть настоящая дата с фиксированным временем и местом. Если он хочет, чтобы это происходило спонтанно, с помощью чего-то вроде «Давай попробуем на вторник», не трудитесь вносить это в свой календарь. Это просто маловероятно.

10. После знакомства остерегайтесь текстов, которые приходят в неурочное время и дружественны, но не сопровождаются предложением о свидании. Это ложные срабатывания, потому что они предполагают большую близость, чем есть на самом деле. Не поддавайся. Скорее всего, ему скучно и он просто играет со своим телефоном. Отвечайте только в том случае, если вы видели его лично в течение последней недели.

Постскриптум: Если вы начнете встречаться с кем-то довольно регулярно (хотя бы раз в неделю), поймите, что вы только начинаете отношения. Иди медленно. Познакомиться с ним. Посмотрите, будет ли он последовательным, надежным и уважительным. Если вы спите исключительно с ним и начинаете относиться к нему серьезно, подумайте о том, чтобы обсудить, заинтересован ли он в моногамных отношениях. Если он откажется, начните заново! У вас двоих разные цели.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

5 правил свиданий, когда вы хотите серьезных отношений • Свидания в старом стиле


Свидания означают разные вещи для разных людей.Хотя некоторые видят в свиданиях средство найти «единственного», это не всегда так. Если вы стремитесь установить прочные, серьезные отношения и ориентируетесь на долгосрочную, а не на краткосрочную перспективу, вот 5 золотых правил, которые следует помнить.

Четко сформулируйте свои цели

Когда вы встречаетесь, всегда разумно четко понимать, чего вы хотите и что ищете. Если вы знаете, что хотите стабильных отношений, не обманывайте себя, говоря, что вам подойдет что-нибудь меньшее. Используйте свои индивидуальные цели, чтобы мотивировать вас и максимизировать свои шансы на достижение этой цели.Будь честен с собой. Нет ничего плохого в том, чтобы встречаться с людьми с конечной целью — влюбиться по уши и остепениться. Если вы знаете, к чему стремитесь, это позволит вам взять ситуацию под контроль и убедиться, что отношения развиваются на ваших условиях.

Ищите в нужных местах

Мы все уникальны и по-разному рассматриваем отношения. Некоторые люди ищут настоящую любовь, в то время как другие могут быть сосредоточены на поиске дружбы или товарищества или поиске немного веселья.Если вы хотите серьезных отношений, разумно подумать о том, куда вы смотрите.

Хотя невозможно исключить встречу с вашим будущим спутником жизни в приложении, вы, вероятно, с большей вероятностью найдете кого-то, кто находится на той же странице на сайтах знакомств для серьезных отношений. Если вам сложно встречаться с людьми, и именно поэтому эти идеальные отношения ускользают от вас, подумайте о том, чтобы стать немного более общительным. Возьмите новые хобби, чаще общайтесь с друзьями и исследуйте мир онлайн-знакомств

Скажите честно о своих намерениях

Если вы встречаетесь и встречаетесь с потенциальными женихами, важно быть честным.Если вы хотите чего-то серьезного, не бойтесь сказать это. Вам не нужно болтать о браке, детях или совместном строительстве дома на первом свидании, но дайте понять, что вы здесь не только для того, чтобы повеселиться и поиграть. Вы можете не только расставить киоск, но и оценить реакцию свидания, что поможет вам понять, есть ли у них похожие намерения.

Искать точки соприкосновения

Есть много элементов, которые способствуют успешным, долгосрочным отношениям, но поиск точек соприкосновения часто является действительно положительным знаком.Ищите людей, у которых есть схожие с вами интересы. Например, если вы встречаетесь в Интернете, сузьте критерии поиска, чтобы увеличить свои шансы на поиск
людей, у которых есть хобби или увлечения, которые вы разделяете.

Не торопитесь

В наши дни очень важно следовать шаблонам и иметь планы на 5 или 10 лет. Реальность такова, что жизнь не всегда складывается так, как вы хотите или ожидаете. Хотя может быть очень трудно игнорировать внешние влияния, например давление со стороны друзей, семьи или общества в целом, всегда лучше не торопиться.Не заставляйте что-либо, если это кажется неправильным, и постарайтесь не паниковать. Многие люди находят эту неуловимую связь, когда меньше всего этого ожидают.

Если вы хотите серьезных отношений, может быть сложно договориться о минном поле свиданий. Надеюсь, эти золотые правила помогут вам избежать расточительства времени и найти кого-то особенного.

Ищете подходящего партнера?
Найдите синглов единомышленников на сайте Old Style Dating. Вступайте сегодня!

Что делать, если вы хотите отношений, а они не

Свидания — это сложно, особенно если вы встречаетесь с кем-то, кто уклончиво относится ко всем «серьезным отношениям». Даже если вы на 100 процентов уверены в том, чего хотите, это не значит, что человек, в которого вы влюблены, чувствует то же самое, несмотря на химию, которую вы можете разделять.

Итак, как справиться с любовным интересом, если он признается, что он, на самом деле, любит вас, но просто не готов сделать следующий большой шаг?

Оцените свои действия. Соответствуют ли они тому, что они говорят, или он или она просто говорит вам то, что вы хотите услышать, прежде чем они обнаружат свою следующую похоть на неделе?

Задайте себе вопрос: Этот человек относится ко мне как к другу? Если они на самом деле нравятся вам, там должно быть какое-то дружелюбие.

Проверяет ли этот человек, все ли у меня в порядке? Тот, кто искренне в вас инвестирует, проверит, как прошел ваш день или выходные.

Поддерживает ли меня этот человек? Хотя вы не можете ожидать, что ваш любовный интерес будет присутствовать все раз, они должны спрашивать вас о том, во что, как они знают, вы эмоционально вложены.

Если вы можете ответить «да» на один или несколько вопросов Ответив на эти вопросы, вы и этот человек можете попробовать.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы продвинуться вперед.

1. Скажите «Я понимаю».
Связь имеет ключевое значение.

Платоническое или интимное общение — самая важная часть любых отношений. Если ваш любовный интерес выражает то, что он или она не хочет вступать в романтические отношения, первое, что вам следует сделать, это сказать им, что вы понимаете. Говорите искренне — не говорите им дерьмово, пассивно-агрессивно: «Хорошо, я понимаю.

Тогда просто подожди.

Эта пауза даст вашему партнеру «пространство», в котором он или она может дышать. Предоставление им безопасного, непредвзятого пространства поможет вашему увлечению открыться вам — будь то вникание в прошлые неудачи в отношениях или проблемы с обязательствами.

Помните, это зона, свободная от суждений.

В тот момент, когда вы отпускаете поводья и начинаете рассказывать о том, что он или она делал в прошлом, это момент, когда дверь доверия закроется.

2. Будьте терпеливы.

Терпение действительно добродетель.

Религиозны вы или нет, но вы, наверное, слышали фразу «Любовь терпима; любовь добра… »в тот или иной момент вашей жизни. Этот отрывок (1 Коринфянам 13) обычно читают на свадьбах или делают каракули на открытках ко Дню святого Валентина, потому что это самый быстрый способ описать настоящую любовь. По-настоящему любить кого-то означает принимать его недостатки.

В конце концов, мы люди. Иногда люди ошибаются.

Также важно помнить, что наши личные желания и желания не являются требованиями. Проще говоря, вы не должны навязывать свои желания кому-либо. Они сами по себе; вы должны принять их такими, какие они есть и где они находятся на своем пути.

Не пытайтесь продать им идею серьезных отношений.

Если человек, в которого вы влюбляетесь, говорит вам, что он не заинтересован в отношениях, последнее, что вам следует сделать, это попытаться убедить его в обратном. Это заставит их бежать. Вместо этого покажите им, что вы неравнодушны, проявив терпение — это также означает замедление работы с вашей стороны. Не давайте им других значительных преимуществ без желаемого уровня приверженности.

Терпение важно, но это не означает, что вы должны быть последними.

Вам не нужно убеждать кого-то в том, что вы стоите его времени или серьезных отношений. Если вы сделали свою часть работы (т.е. предоставили им пространство и возможность установить более глубокую связь), а они по-прежнему настроены сдержанно, пора двигаться дальше.

Действительно спросите себя, подходят ли они вам, а если нет, дайте себе необходимое пространство, чтобы преодолеть их.

3. Создавайте границы и придерживайтесь их.
Самолюбие должно быть на первом месте.

Термин «любовь к себе» беспорядочно использовался в Интернете, как пляжный мяч. Для многих такие вещи, как модные банные принадлежности и роскошный уход за кожей, являются формой любви к себе, но не самым важным аспектом. Уход за собой может выглядеть по-разному для каждого человека, результаты должны быть одинаковыми — любовь и уважение к себе.

Проведите инвентаризацию.

Уважение к себе означает принятие того, кем вы являетесь как личность, включая то, что вы делаете и не любите в себе. Мы не говорим, что это будет легко, но это необходимо. Как только вы примете себя во всей своей удивительной славе, другие тоже начнут уважать вас — вместе с вашим стремлением к серьезным отношениям.

Создание границ — это акт самоуважения.

Первый шаг к установлению границ с кем-то другим — это определение границ, которые вы установили для себя.Спросите себя: чего я ожидаю от себя? Что я хочу дать другим? Что я хочу, чтобы мне дали другие? Что мне удобно? В какой момент мне не кажется, что это равноправное партнерство?

Так, например, если вы не ищете чего-то случайного, вы не бросаете все, чтобы пойти к любимому человеку в 23:00. после «ты встал?» текст.

Проверять себя — это самый простой способ установить четкие границы и не стать чьей-то тряпкой или игрушкой. Как правило, если что-то не так или вызывает у вас беспокойство, самое время провести инвентаризацию и выяснить, почему. Как сказал Ру Пол: «Если ты не можешь любить себя, как, черт возьми, ты будешь любить кого-то еще?»

4. Сосредоточьтесь на себе.
Лучшее в жизни приходит тогда, когда вы его не ищете.

Ощущение гибели мира, когда вы одиноки, — гарантия катастрофы. (Не говоря уже о горе, неуверенности и разочаровании.) От отчаяния не бывает хорошего решения. Если вы так считаете, то вам нужно , чтобы быть холостым. Он научит вас, что вы можете делать то, что называется жизнью, самостоятельно.

Хотя отношения — прекрасная вещь, вам не нужно быть в них, чтобы чувствовать себя удовлетворенным.

Единственный человек, который может завершить вас, — это вы.

Любовь — безумная, чудесная, потенциально мучительная и любопытная вещь.

Когда вы по-настоящему счастливы, любовь найдет вас. Звучит банально, но это правда. Не верите нам? Вот мнение эксперта: «Если вы не ищете качественных отношений, вы их не найдете», — говорит Elite Daily Дина Кобден, коуч по свиданиям и отношениям. Следующее, что она сказала, действительно нас порадовало:

«Обычно вы получаете то, что падает вам на колени, или вообще ничего. Но в первую очередь ваш поиск должен исходить из того, что вы наполнены и счастливы. То, что «любовь приходит, когда ты не смотришь», на самом деле не в том, чтобы не смотреть. Речь идет о том, чтобы прожить свою лучшую жизнь и с открытым сердцем удовлетворять собственные потребности и желания.

Это может быть сложно, но возможно. Если вы продолжаете извергать флюиды нужды или отчаяния — а мы все были там, без осуждения — тогда вам нелегко привлечь человека, который вам подходит.

5. Не пытайтесь подогнать их под форму.
В долгосрочной перспективе это принесет больше вреда, чем пользы.

Иногда мы приобретаем привычку думать (токсично) о вещах вроде «Ну, если бы я сделал это, такой-то и понравился бы мне» или «Такому-то не нравится X, поэтому я не должен» т делаю Y. Но я открою вам небольшой секрет — изменение того, кем вы являетесь, на кого-то другого не принесет вам никакой пользы.

И вот почему.

Когда вы меняете что-то в себе для других, вы чувствуете себя еще более одиноким. Вы как будто мошенник. И эти чувства быстро вас настигнут, поверьте. Есть причина, по которой так много песен о чувстве одиночества в отношениях.

Если вы решите потерять себя в надежде побыть с кем-то другим, действительно ли кто-нибудь выигрывает?

Ответ НЕТ.Это беспроигрышная ситуация. Помните наш небольшой разговор о счастье и самореализации? Это применимо и здесь. Если вы чокнутый, страстный, чувствительный и «слишком многозначительный» человек, то будьте этим человеком. Не принижайте свою реалистичность только для того, чтобы вписаться в толпу любимого человека.

Тот, кто действительно заботится о вас, не станет просить вас ничего изменить. С тобой все в порядке. И да, кто-то будет любить тебя такой, какая ты есть.

6. Избегайте случайных половых контактов.
Весь сценарий «без привязки к условиям» — это не на самом деле .

Практически невозможно иметь несколько сексуальных контактов с кем-то без эмоциональной зависимости. И это всегда, всегда заканчивается горем. Это не значит, что случайный секс — это плохо или нехорошо хотеть (это совершенно точно!). Но вам определенно не следует делать это с кем-то, кто уже заявил, что не готов к серьезным отношениям, когда вы этого хотите.

Не будьте чьим-то повышением эго.

Иногда люди просто хотят переспать с кем-то, кто, как они знают, хочет серьезных отношений с ними и без ума от них.Это странная эгоистичная вещь, связанная с властью. И в этом случае этим сумасшедшим влюбленным станете вы. Довольно запутано, правда?

Страстный секс не в отношениях.

Это еще один пример, в котором вы должны установить границы. Не становитесь чьей-то игрушкой только потому, что пытаетесь повлиять на его мнение о серьезных отношениях. Это просто не сработает. Но не верьте мне на слово. Вот что должен сказать эксперт:

«Даже если он проводит каждую ночь, обнимаясь с вами, даря вам подарки и занимаясь с вами дикой страстной любовью; Если он сказал вам, что не заинтересован в отношениях, вы, вероятно, никогда не станете для него чем-то большим, чем просто любовью », — пишет консультант по жизни и эксперт по отношениям Лиза Шилд.

В конце концов, вы должны знать, что иногда люди просто не готовы к отношениям — и дело не в вас.

Если вам кажется, что вы проделали все эти шаги с кем-то, с кем вы случайно встречаетесь, и он говорит, что все еще не интересуется чем-то серьезным, верьте им. Не делайте своего рода личным вызовом, чтобы «изменить» их, потому что вы этого не сделаете. Сосредоточьтесь на себе и найдите того, кто заставляет вас чувствовать себя уверенно, поддерживает и ценится.

Вы когда-нибудь превращали случайную связь в серьезные отношения?

10 признаков того, что у вас серьезные отношения

Вы всегда будете помнить, как влюбились в первый раз, тот первый момент, когда ваше сердце учащается и вы чувствуете, что только что впервые открыли глаза. Вы постоянно теряете фокус; вы не можете спать по ночам, потому что слишком заняты мыслями об объекте своего желания. Он поглощает вас. Вы сразу же, без сомнения, понимаете, что влюблены и хотите, чтобы это длилось вечно.

Труднее определить момент, когда вы знаете, что у вас первые серьезные отношения. Никто не вспоминает, как они покраснели, когда впервые разделили чек, или как их охватило желание, когда их партнер начал оставлять дверь открытой, когда они писали.Это более тонкий переход, чем влюбленность, и он может сопровождаться более сложными эмоциями — любовь, смешанная с трепетом, или утешение, смешанное со страхом. Поскольку так сложно определить, когда они начинаются, серьезные отношения все еще остаются чуждым понятием для многих молодых свиданий. Если вы не уверены, привержены ли вы со своим партнером или думаете об их определении, читайте дальше, чтобы узнать, что влекут за собой серьезные отношения, а также признаки того, что вы, возможно, уже в них.

Что значит быть в серьезных отношениях?

Между людьми, которые представляют общее будущее, существуют серьезные отношения. Для многих это означает представление о том, что они и их партнеры будут вместе, пока оба не умрут; это также может означать брак, совместный переезд или планирование больших путешествий. Хотя не все серьезные отношения являются здоровыми или достойными продолжения, все же важно признать серьезные отношения такими, какие они есть, чтобы понять, что вы чувствуете, когда соединяетесь с другим человеком.

В чем разница между случайными свиданиями и серьезными отношениями?

В наши дни в мире приложений после знакомства, полном возможностей случайных свиданий, серьезные отношения могут показаться скудными.Встречи становятся нормой на сегодняшней сцене свиданий — что не для всех. Американская психологическая ассоциация приводит историю сожалений о связи у 78% женщин и 72% опрошенных мужчин. Хотя кажется, что большинство ваших сверстников причастны к культуре общения и им это нравится, статистика показывает, что им не так весело, как кажется. Поскольку люди, состоящие в преданных отношениях, чаще переживают успешные и приятные сексуальные контакты, некоторые исследователи полагают, что человек склонен к серьезным отношениям и моногамии — однако этот вывод может быть необъективным, поскольку он принадлежит к поколению, почитающему «золотой век» брака и брака. не желает принимать социальные изменения, которые допускают различные, неузнаваемые формы любви, такие как полиамория.

Огромная популярность секс-сцены привела к тому, что некоторые эксперты по свиданиям, такие как Хелен Фишер, автор книг Анатомия любви: естественная история спаривания, Брак и Почему мы сбились с пути, , утверждали, что в этом участвуют молодые поколения. в «медленной любви». Феномен медленной любви влечет за собой тестирование потенциальных партнеров в сексуальном, финансовом и социальном плане, прежде чем переходить к более серьезным отношениям. Хотя старшие поколения потрясены этим, медленное свидание не обязательно плохо, утверждает Фишер, потому что оно закладывает основу для более прочных, длительных отношений; однако это также создает размытую грань между случайными свиданиями и серьезными отношениями.В результате может быть трудно определить, попали ли вы в чем-то случайном или в чем-то не столь случайном.

10 признаков того, что у вас серьезные отношения.

1. Вы меньше зацикливаетесь.

Согласно исследованию 2016 года, связывающему романтические отношения и злоупотребление психоактивными веществами, люди, которые недавно влюбились, сообщали, что думают о своих партнерах более 85% дня. Мечтать о своем партнере в первые месяцы ваших отношений, безусловно, может показаться зависимостью, но зависимость естественным образом пройдет, когда вы выйдете из стадии щенячьей любви и войдете в более серьезную стадию отношений.Вам не нужно беспокоиться о том, видел ли ваш партнер ваше сообщение, потому что вы будете уверены, что он предан вам и в конечном итоге ответит. (Однако, если вы вообще не задаетесь вопросом, как поживает ваш партнер, скорее всего, он вам не так интересен — в этом случае вам, вероятно, не следует вступать в серьезные отношения с этим человеком.)

2. Вы одинаково общаетесь друг с другом.

Взаимность жестов — будь то приглашение друг друга на ужин или просто отправка сладкого сообщения в конце дня — свидетельствует о равенстве интересов в ваших отношениях. Если вы замечаете, что всегда общаетесь со своим партнером, это может означать, что ваш партнер меньше заинтересован в ваших отношениях, а это означает, что ваши отношения могут быть не такими серьезными, как вы думали.

3. Вас меньше интересуют другие возможные партнеры.

Когда вы начинаете встречаться с кем-то, с кем вы представляете будущее, ваш интерес к другим потенциальным партнерам может уменьшиться. Туннельное зрение — неплохая вещь, и тот факт, что вы больше не начинаете потеть, когда Дэниел из бухгалтера здоровается, не означает, что вы теряете связь с влечением в целом.Когда вы теряете желание гоняться за другими людьми, это просто показывает, что вы преданы делу того, чтобы ваше партнерство работало.

4. Вы встретили друзей своего партнера, и они встретили ваших.

Встреча с семьей вашего партнера всегда казалась огромным делом, но с изменением нравов в мире свиданий произошел сдвиг в том, на кого наиболее важно произвести впечатление. Теперь получение одобрения надежных друзей очень важно для процесса медленных свиданий. Если вы не ладите с друзьями своего партнера, это может помешать сделке, поэтому не забывайте относиться к знакомству с ними как к серьезному делу.

5. Говорить можно о чем угодно.

Поначалу, когда вы встречаетесь с кем-то, бывает трудно вести настоящую беседу. Существует неявное соревнование, которое нам всем присваивается культурой общения, и кажется, будто вы заботитесь меньше, чем ваш партнер, в любой сексуальной ситуации. Этот страх оказаться более уязвимым членом отношений может помешать людям обсуждать такие вещи, как их надежды, мечты, финансовое положение, проблемы, родительские отношения, прошлые сексуальные отношения или чувства.К счастью, когда у вас серьезные отношения, страх обсуждать важные для вас вещи ускользает.

6. Вы можете быть вместе, не занимаясь сексом.

В зависимости от вашего личного сексуального влечения, постоянный секс может быть тем, что вам нужно от партнера. Даже если это так, вам следует подумать о том, как часто вы это делаете. В случайных отношениях секс — самая важная часть отношений, и его можно использовать как предлог для общения с партнером; в серьезных отношениях партнеры хотят быть вместе, независимо от того, запланирована ли сексуальная активность на ночь.К тому же, если ваши отношения построены исключительно на сексе, их будет трудно поддерживать, поскольку вы оба станете старше, и ваше либидо начнет падать.

7. Вам комфортно рядом с ними.

Есть простые способы определить, комфортно ли вам рядом с партнером. Когда вы проводите время с ними, что вы носите? Если вы тратите больше времени, чем обычно, на то, чтобы накрасить лицо полностью или одеться, чтобы произвести впечатление, это показывает, что вы не совсем уверены, что их чувства к вам не связаны с физическими причинами.Как только вы наберетесь смелости, чтобы пригласить их к себе в пижаме, а не в подходящем по цвету шелковом комплекте, огромной футболке и боксерах, вы поймете, что вам действительно комфортно с ними.

8. Вы разделяете чек.

Хотя (гетеронормативное) ожидание от мужчин платить за ужин на свидании полностью устарело, все еще есть много людей, которые пытаются произвести впечатление на своих партнеров, платя за обеды. Люди в серьезных отношениях понимают, что в этом нет необходимости, и делят чек.Это понятие применимо как в прямом, так и в переносном смысле: у вас серьезные отношения, если вы честно относитесь к своим финансам и тщательно рассматриваете каждое совместное предприятие, будь то новый дом, новая собака или индийская еда на вынос по сравнению с пиццей.

9. Вы надеетесь, что у них все получится.

В серьезных отношениях успех одного партнера должен приносить радость обоим. Хотя может быть трудно избежать ревности, если кажется, что ваш партнер движется вперед в мире, в то время как вы остаетесь неподвижным, вы будете знать, что у вас серьезные отношения, когда ваша надежда на успех вашего партнера так же сильна, как и ваше собственное стремление к успеху.

10. Вы знаете, что они будут там завтра.

Может быть, это потому, что вы составили план на ужин, или, может быть, потому, что вы оба спите в одной постели. В любом случае, вы поймете, что все серьезно, если будете уверены, что ваш партнер будет там на следующий день, и на следующий, и на следующий день. Если вы сомневаетесь в этом, значит, у вас нет серьезных отношений.

Как избежать серьезных отношений с партнером.

Есть простые способы не становиться серьезными — например, избегать вопросов партнера об исключительности, — но эти методы часто могут показаться обидными.Никто не хочет быть призраком или призраком того, кто ему небезразличен. Если вам небезразличны чувства человека, с которым вы спите, но вы не заинтересованы в исключительных отношениях с ним, важно решить эту проблему, даже если такие разговоры никогда не бывают легкими. Конечно, есть большая вероятность, что вы в конечном итоге откажетесь от этого, если захотите чего-то другого, но на самом деле это положительный результат, потому что это означает, что больше не будет тратить время на кого-то, кто не способен удовлетворить ваши потребности — для обоих из вас.

Не пропустите подобные статьи. Зарегистрироваться!

Хотите серьезных отношений?

Перед тем, как мы с мужем поженились, я записала в свой дневник список вопросов, о которых мы собирались поговорить. Однажды мы решили поехать на пляж и два часа просидели, обсуждая будущее.

Может быть, это не самый распространенный способ подготовки к браку, , но для меня и моего мужа он сработал.

Видите ли, я не просто хотел говорить о таких вещах, как наши финансы и где мы будем жить.Я хотел, чтобы мы оба сели и спросили себя (и друг друга), действительно ли мы готовы быть вместе навсегда.

Может быть, вы не на той стадии, на которой был я, но вместо этого подумываете о серьезных отношениях после того, как какое-то время оставались одинокими.

Прежде чем приступить к чему-то серьезному, есть несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать себе:

1. Нахожусь ли я в хорошем положении лично?

Это может показаться нелогичным, но для того, чтобы быть счастливым с кем-то другим, сначала нужно быть счастливым в одиночестве.

Приятно иметь партнера, с которым можно разделить свою жизнь, но начало новых отношений не решит никаких личных проблем, которые у вас есть сейчас. Будь то что-то внешнее, например проблемы с деньгами, или что-то внутреннее, например, проблемы с отказом, которые вы не решали с детства, добавление еще одного человека в смесь вашей жизни только усугубит эти проблемы.

Прежде чем вы решите, что хотите серьезных отношений, убедитесь, что вам все нравится, а — всего лишь вам.

Как только вы узнаете, что по-настоящему счастливы, здоровы и довольны собой, у вас появится прекрасная возможность пригласить кого-то еще в свою жизнь.

2. Не хватает чего-то, что я пытаюсь исправить через отношения?

Жизнь кажется скучной? Ваша работа устарела? Сосед по комнате только что переехал, и теперь вы ищете нового компаньона, с которым можно было бы что-то делать?

Если что-то из этого похоже на вас, возможно, вам не нужны отношения. Это может быть просто потому, что тебе, ну, вроде как скучно.

Завязать серьезные отношения из-за того, что в вашей жизни чего-то не хватает, например, возбуждения, — не лучший план. Неизбежно вы либо окажете слишком большое давление на своего партнера, чтобы развлечь вас, либо вам станет скучно с ним, потому что вы на самом деле изначально не хотели обязательств.

Не вступайте в отношения, потому что вам нечего делать. Для этого есть клубы.

3. Достаточно ли у меня времени?

Важно спросить себя, достаточно ли у вас времени для отношений — не только сейчас, но и если они перерастут в нечто грандиозное.

Хотя вам может казаться, что у вас сейчас есть время для свиданий, хватит ли у вас времени и энергии, чтобы отдать их партнеру, когда он станет для вас значимым?

Если вы юрист в большой фирме, которая работает по 100 часов в неделю, возможно, сейчас не лучшее время для того, чтобы заняться чем-то серьезным. Точно так же, если вы учитесь в колледже и получаете двойную квалификацию в качестве капитана спортивной команды, у вас даже не будет места для нового партнера.

Если вы хотите отношений по правильным причинам, вы, безусловно, можете находите время даже при невероятно загруженной жизни.Просто убедитесь, что на самом деле успевают.

4. Готов ли я пойти на компромисс путем перемен?

Отношения прекрасны, но это еще и много работы.

Если ваш уровень терпения к жизни сейчас не слишком высок, вступление в предприятие, где вам придется много идти на компромисс, но при этом быть гибким, чтобы меняться, может быть не лучшим выбором.

«Серьезные отношения полностью изменят вашу жизнь», — говорит лайф-коуч и основательница Blush Online Life Coaching Кали Роджерс.«Каждый раз, когда в вашу жизнь вводится новая переменная, ожидайте изменений».

Речь идет не только о больших вещах.

В отношениях вы должны постоянно быть открытыми для изменений и идти на компромисс. Дело не только в том, где вы будете жить или сколько времени проведете со своими семьями. Это также будет о мелочах, например о том, в каком ресторане вы решите поесть во вторник, когда вы жаждете суши, а он весь день хотел тако.

Хотя это может показаться не таким уж большим, со временем, если вы не готовы к гибкости, вы можете оказаться в очень разочарованном месте.

Прежде чем вы подумаете о налаживании серьезных отношений, вы должны спросить себя, действительно ли вы готовы пойти на компромисс ради другого человека, когда вам это необходимо.

5. Действительно ли я хочу чего-то серьезного?

В конце концов, вы действительно должны спросить себя: , почему вы ищете что-то серьезное.

Многие из нас даже не совсем уверены в том, чего мы хотим от жизни, тем не менее, мы оказываемся в серьезных отношениях еще до того, как сможем понять, как мы этого достигли.Вам следует заняться чем-то серьезным, только , потому что вы чувствуете себя хорошо, стабильно и потому что вы готовы поделиться своей жизнью с кем-то — хорошим, плохим или уродливым.

Также было бы полезно, если бы вы знали, что на самом деле означает для вас слово «серьезный».

«Сказать что-то« серьезное »означает для разных людей разные вещи, — говорит Роджерс. «Серьезные могут означать брак и рождение детей для одного человека, тогда как это может означать тусовку в будние дни с кем-то еще. Точно знайте, чего вы ожидаете от серьезных отношений, и обязательно сообщите об этом любому потенциальному партнеру в будущем.

Другими словами, четко объясните, почему и что вы делаете.

Находиться в серьезных, преданных отношениях может быть здорово, но только если вы полностью, на 100 процентов готовы. Если вы не уверены, Лучше всего задать себе эти вопросы и оценить свое решение, прежде чем принимать решение.

Я не хочу серьезных отношений | от Elektra

И это не значит, что я просто хочу заниматься бессмысленным сексом.

Фото Jude Бек на Unsplash

«Вы не хотите серьезных отношений, я тоже.Ты просто хочешь секса, я тоже ».

Это то, что этот милый, но жуткий парень из Tinder, с которым я разговаривал, написал мне сообщение после того, как я сказал ему, что не хочу встречаться с ним лично. Он сказал, что все, что он хотел сделать, это трахнуть меня. Да, он не сказал: «Я просто хочу заняться сексом, — сказал он, — я просто хочу трахнуть тебя».

Но дело не в этом.

В течение месяца мы долго общались с помощью текстовых сообщений о жизни, отношениях и наших ожиданиях от людей в Tinder, прежде чем я получил от него это мрачное текстовое сообщение.Я сказала ему, что только что вышла из брака и ничего серьезного не ищу. Я не имел в виду, что просто хочу секса, и объяснил ему это во время нашего разговора.

Но чем больше я встречаюсь с людьми, тем больше понимаю, что нежелание серьезных отношений кажется равносильным просто желанию заняться сексом. И я хочу это изменить.

Нам нужно перестать видеть вещи только в двух основных цветах, черном и белом.

Отношения — это не наука. Даже в науке есть серые области, которые не вписываются в черные или белые зоны.И отношения именно такие.

В отношениях много серых зон. Неизведанный мир и бесконечные возможности существуют между нежеланием серьезных отношений и бездумным сексом. Вы можете быть друзьями, вы можете создать партнерство, в котором вам нравится участвовать в делах вместе с этим человеком. Вы все еще можете заниматься сексом, если хотите, тем временем, секс приятным, а не бессмысленным.

Необязательно иметь серьезные отношения, чтобы заботиться о человеке и делиться с ним особыми моментами.

Я считаю, что вы извлекаете урок, хороший или плохой, и получаете что-то от каждого человека, который приходит в вашу жизнь. Такое мышление заставляет меня ценить каждого человека, которого я встречаю. Я забочусь о них, будь то просто мой друг, романтический партнер, свидание или кто-то, кого я пока не могу отнести к категории.

И поверьте мне, вам не нужно размещать людей по категориям и маленьким ярлыкам, которые вы создали в своей голове.

Я могу представить себе особенного для меня человека, но у меня нет серьезных отношений с ним.Я забочусь об этом человеке, мне он нравится, я рядом с ним, когда ему что-то нужно. Потому что они мне нравятся. Они мне нравятся достаточно, чтобы впустить их в свою жизнь и провести с ними время. То, что я не хочу вступать с ними в серьезные отношения, не означает, что они просто бессмысленный человек в моей жизни.

У меня нет серьезных отношений, потому что я не думаю, что готов к ним. Потому что мне нужно время, чтобы побыть наедине с собой, прежде чем я снова смогу что-то сделать. Так много людей чувствуют себя так, особенно в сфере онлайн-знакомств.И такое ощущение никому не повредит, если есть общение и обе стороны знают ожидания друг друга с самого начала.

Иногда серьезные отношения означают больше, чем человек может взять на себя. Для многих людей серьезные отношения не имеют даже положительного значения, потому что они могли быть свидетелями множества серьезных отношений и браков, которые были полны обмана, лжи и несбывшихся ожиданий.

Итак, в следующий раз, когда вы услышите, как кто-то говорит, что он не хочет серьезных отношений, не думайте, что все, что они хотят от вас, — это секс.

Как начать отношения с мужчиной, не совершая ошибок

Начало отношений с мужчиной — важный и серьезный этап, на котором строится будущее пары. Построение отношений зависит от ряда факторов, но самое главное — это правильное и гармоничное их развитие.

Здесь нужно тщательно продумывать и взвешивать каждый свой шаг

Будущее зависит прежде всего от женской мудрости. Как правильно вести себя, как избежать подводных камней, чтобы отношения развивались наилучшим образом и привели к положительным результатам?

Для начала необходимо разобраться в психологическом типе мужчин.

Не умеет или не хочет строить отношения

Неспособность построить отношения имеет две причины. Во-первых, мужчина еще не созрел для серьезных отношений, но есть вероятность, что через некоторое время это изменится. Вторая причина заключается в том, что он априори не умеет развивать отношения с людьми. Чтобы понять это, нужно узнать, как развиваются его отношения с окружающими людьми.

Мужчина этого типа может сосуществовать с женщиной, но более физически. Психологически ему абсолютно безразличны чувства женщины. Он не будет о ней заботиться — ему это никогда не придет в голову. Достаточно, что заботятся о нем.

Самодостаточный

Это идеальные, практически святые мужчины. Это те, кто практически не нуждаются в женском обществе. Таких мужчин на всех женщин явно не хватит.

Обычный

Психически уязвимые, во многом зависят от женщин. Такие мужчины встречаются чаще всего.

С представителями первого типа лучше не связываться вообще, так как такие мужчины ничего не вносит в жизнь женщины, кроме душевной боли и разочарования. Со втором типом будет тяжело построить отношения. Представителю третьего типа женщина нужна так же, как он ей. А это значит, что с ним вполне возможно развивать отношения, особенно если вначале вести себя правильно. Не следует забывать, что от первого впечатления многое зависит и потом исправить ситуацию будет уже невозможно.

Как не делать ошибок

Жизнь не театр

Некоторые женщины при встрече начинают показывать себя с лучшей стороны — тем, кем не являются на самом деле. Это большая ошибка, потому что вы не сможете играть всю жизнь. Если у девушки нет актерского таланта, то такая игра оказывается неискренней. Чтобы отношения развивались нормально, важно уважать себя и избранника, быть собой, а не вымышленным персонажем.

Не привязывайтесь слишком рано

Привязанность — это не любовь, но чувство довольно сильное. Если нет доверия к искренности чувств любимого человека, то не стоит переоценивать важность отношений. Мужчина может использовать преждевременную привязанность девушки в своих целях, полностью игнорируя ее желания и потребности. Это приведет к серьезным страданиям.

Не торопись

Вам следует сохранять определенное расстояние в течение длительного периода времени. Стоит подпустить человека достаточно близко, а затем немного оттолкнуть его. Мужчинам нравится такой стиль общения, который заставляет их чувствовать себя победителями. С другой стороны, женщина как бы держит своего избранника на поводке, чтобы он мог свободно ходить, но при этом не убегать далеко.

Не увлекайся финансами

Финансовая составляющая может сыграть важную роль, но не каждая женщина согласится признаться в этом самостоятельно. В любом случае, вам следует не заводить разговоров на эту тему, чтобы у мужчины не возникло ощущение, что он нужен только из-за денег.

Не нужно растворяться в избраннике

Не следует полностью отдавать себя мужчине, который все еще остается чужим. Мужчина воспринимает происходящее как должное и не принимает соответствующей реакции. Он привыкнет к этому состоянию и всегда будет требовать такого отношения.

Говорить о будущем запрещено

Начало отношений с мужчиной — неподходящее время для совместного обсуждения будущего. В это время мужчины не думают о таких вещах и могут с осторожностью относиться к таким разговорам.

Забыть прошлое

Лучше наложить табу на прошлое. Никаких разговоров о том, у кого что было и как часто. И главное — никаких сравнений.

Интрига — будь!

Совсем не обязательно женщине сразу полностью открыться избраннику. Необходимо иметь некий секрет, интригу. Опять же, важно не переборщить с секретами.

С какими женщинами нельзя строить отношения » BigPicture

Никто не сможет рассчитать, например, траекторию движения звезды, если ему не показать, как это делается. Так же и в отношениях — человек воспроизводит только ту модель поведения, которой научен в семье родителей. Если он вырос в травмирующей обстановке, то уже в своей семье будет создавать ту же ситуацию снова и снова только для того, чтобы выходить из нее победителем. Таковы выкладки психологов. 

Если вы нормальный мужчина и вам нужна нормальная женщина, то эта статья для вас. Здесь перечислены признаки женщин, не способных к здоровым отношениям.

1. Страстно мечтает выйти замуж. Чаще всего прикрывает это тривиальнейшее по своей сути желание красивыми и убедительными формулировками наподобие: «я должна отдать всю себя любимому человеку», «я хочу полностью раствориться в нем», «для меня главное — взаимопонимание». Грань, отделяющая эту страстную любительницу от нормальной полноценной женщины, настолько тонка, что определить ее оказывается практически невозможно. Со своей стороны могу предложить следующий критерий: нормальная женщина о браке первая никогда не заговорит и всякими выспренными выражениями на эту тему сыпать не будет. Скорее всего, нежность и доверие и впрямь неплохие вещи, но торжественные интонации, с которыми все это произносится, не могут не насторожить здравомыслящего человека.2. Она мать-одиночка. Во многих случаях это тщательно скрывается. Дама, с которой я однажды встретился, была и впрямь и красива, и умна, да и я ей жуть как понравился — но, увы, ничего не могу с собой поделать — ненавижу и не прощаю хитро*опых.3. Весьма убого выглядит нарочито независимая манера поведения, желание горячо спорить по любому поводу, отстаивая свою точку зрения, а иногда и откровенное нежелание слушать, воспринимать, да и просто в случае необходимости уступать. Сие означает, что у нее была куча каких-то проблем — в жизни, с мужиками, с работой, со здоровьем… И дальше все будет еще хуже, поверьте.4. После первого же разговора и даже во время него предлагает встретиться незамедлительно в любом удобном для вас месте. С чего это она так вешается на шею? Хочет побыстрее решить свои проблемы? Женщина вообще не должна сама предлагать встретиться — это неженственно. Женственно ожидать, когда предложит мужчина. В противном случае у нее тоже есть какие-то заморочки.5. Скрывает самые невинные вещи. Нормальная женщина всегда искренна и на искреннее обращение отвечает так же. В большинстве случаев они как бы отражают тот тип отношения, который им навязывают, и следует признать, что в этом смысле женщины — совершенная прелесть. А не патологическое дерьмо, как в данном случае. Значит, эта — ненормальная. Комплексы там у нее или еще что-то. 6. Напротив, сразу же начинает резать правду-матку, причем делает это с каким-то внутренним вызовом, чуть ли не с дерзостью: «Да, мне уже 27. Да, рост 160, а вес 58». Ну и что? Комплексы. Вот увидите: следующей ее фразой будет: «Разве это что-нибудь говорит обо мне как о человеке?» Ну конечно же говорит! Посылайте ее на фиг — иначе потом измучаетесь. Гордо примкните к сонму здравомыслящих товарищей, которые смело ее послали.7. Слишком много рассказывает о себе и практически ничего не расспрашивает. Это тоже плохо. Нормальное общение — всегда с двусторонним движением.8. В общении девушка с отвратительным характером будет постоянно противопоставлять вас себе. К примеру, вы рассказываете ей, что любите кататься на горных лыжах. Так вот, девушка с нормальной психикой будет позитивно реагировать на рассказ о ваших увлечениях, в случае же идиотского характера она будет за все подряд его критиковать: «А я этого не люблю», «Вот странно! А я…», «Вот уж никогда не стала бы…», «А вот я…», «Ну уж нет…» и т.д. и т.п. Достаточно для того, чтобы поставить диагноз такой дамочке. Этот критерий выглядит несколько изощренным, но он самый точный и самый лучший. Проверено многократно.9. Говорит, что у нее сейчас кто-то есть, но отношения уже почти заглохли, они уже почти не встречаются и так далее. Нормальная девушка делает иначе. Она тщательно скрывает тот факт, что у нее кто-то есть, встречается с другим, а первого втихую бросает. Этим она избавляет своего нового френда от всевозможных, не всегда человеколюбивых переживаний. Меня всегда интересовали тактичные, понимающие женщины. А вас?10. Любит рассказывать о прошлых отношениях. Это означает, что как личность она неглубока. Набивает себе цену, закомплексованна, не понимает, что таким образом только унижает нового кавалера. Или понимает, но продолжает сравнивать намеренно.11. Она находится в жуткой депрессии по поводу расставания со своей великой любовью, сердце ее разбито. Находятся, конечно, дятлы, которые, жертвуя собой, своим самолюбием, душевными силами и временем, исполняют около нее что-то вроде функции сиделки. Однако положение их весьма плачевно. Девушка исцеляется от своей сердечной боли — но персона умника навсегда ассоциируется у нее с периодом тяжкого заболевания. Парня никогда не будут рассматривать всерьез. Народ, берегитесь таких ситуаций!12. Живет с матерью, которая давно в разводе. Любящая маменька тратила все свое время и силы на родную дочку, пожертвовала своим собственным счастьем… И доченька на бессознательном уровне вовсе не собирается эту мамочку бросать. Это означает, что ваши поползновения увести девушку из родного дома приведут к тому, что доченька начнет чувствовать вас как человека, желающего ее мамочке зла (одиночества на старости лет и все такое).13. Ненавидит свою мать, а то и обоих родителей. Заодно для комплекта (у женщин вообще все идет в одном комплекте) с ненавистью относится и ко всему, обыкновенно соотносимому с традиционно женской сферой деятельности, — к хозяйству, готовке, кухне, к дому и порядку в нем… Детей тоже (видимо, заодно) не переносит на дух. Либо у нее заниженная самооценка и тьма всяких заморочек и комплексов — и вы рискуете заблудиться и пропасть в этой тьме, либо она врет (дабы вы не заподозрили, что она собирается вас на себе женить; это, возможно, еще хуже).14. Патологически боится потерять невинность (это при условии, что ей больше 20 лет). Поднимает эту тему в самом первом разговоре. Скорее всего, у нее двойственное отношение к проблеме: и хочет, и не хочет потерять одновременно (у женщин ко всему двойственное отношение и в первую очередь — к мужчинам). Невинность для нее почти наверняка гарант успешной личной жизни в дальнейшем. Есть чисто невротическая зависимость от своей девственности; эта последняя стала для нее, что называется, точкой фиксации. То есть своего рода душевной опорой, чем-то наподобие веры (или ощущения себя хорошей, поскольку в женском случае это одно и то же, но об убогой женской религиозности мы еще поговорим).

Дальше происходит следующее. Весь этот невротический комплекс после потери невинности придется перенести на что-то иное — не пропадать же добру?! Нужно же ей во что-то верить, коли невинности теперь нет. Гарантированно, что перенос пойдет на того товарища, который ее невинности и лишил. Теперь она будет (столь же панически) бояться потерять его самого. Одно невротическое образование будет неизбежно замещено другим. Наша красавица начнет страшно ревновать — даже к фонарному столбу. Так вообще чаще всего проявляется заниженная самооценка — даже и у таких душек, как мы, мужчины 🙂

15. Потеряла невинность еще лет в 14; с тех пор ведет весьма бурную жизнь. Sec­ond-hand. Пусть с ней знакомятся люди ее круга.16. Имеет дома более чем двух животных. Это сложновато объяснить. Это значит, что ей очень нужно о ком-то заботиться. Но одного зверя было бы вполне достаточно. В крайнем случае — двух. Случайного на самом деле ничего не бывает, и если она притащила с улицы третьего котенка (мол, он там замерзал), то это нисколько не меняет сути дела — она все же его притащила. Другие почему-то прошли мимо. Другие тоже заводят дома кого-то для души, скажем — мужа. Если зверей много, то это означает, что ее потребность заботиться гипертрофирована и она отдает этому все свое время и душевные силы вместо того, чтобы читать или вообще крутить амуры. Исходя из того самого гребаного психоанализа следует, что она сама недополучила внимания от родителей. И теперь одно из двух: либо она сама окажется столь же плохой матерью, либо ударится в другую крайность и полностью зациклится на своих детях, а о вас забудет, то есть окажется плохой женой.

Она переносит свой материнский инстинкт на эту стаю домашних животных, ее потребность в детях слишком уж развита и под эту потребность ищется соответствующая мужская кандидатура. Она будет любить вас не как единственную неповторимую личность с присущими лично вам достоинствами, но лишь терпеть как необходимое условие для создания семьи. Почувствуйте разницу! С точки зрения здравого смысла ничего нет в том предосудительного, что у девушки живет дома кошка, собака и попугай. Однако представьте себе, как вы теряетесь в зверинце, который она сама же и создала и ничего с ним поделать не может и не хочет… То есть психика ее сформировалась как-то не так.

17. Не появляется дома вообще. У этих людей постепенно формируется какой-то странный тип сознания — размытый, несфокусированный, что ли… В манерах сквозит страшная лень и самолюбование, а еще жуткая спесь — видимо, от сознания своей принадлежности к элите. И у мужчин это смотрится просто убого, но женщин таковое сознание портит безнадежно. Еще у этой элиты (как у мужчин, так и у женщин) принято во всеуслышание хвастаться, с сыном или внуком какой знаменитости они спали и каков он в постели. Чуть ли не признаком аристократизма у таких дам считается мат. Ну и так далее… Кроме того, все дамочки такого круга на полном серьезе называют себя о*уенными, заявляя при том, что от о*уенной женщины нельзя требовать, к примеру, верности. Вообще, если женщина называет себя о*уенной, да еще и в самом первом разговоре, то это означает одно из двух: либо она ищет не простого смертного, которого будет любить, а как минимум принца (для, так сказать, соответствия статусов), либо вообще не умеет адекватно оценить саму себя.18. Интенсивно занимается восточными единоборствами (тейквондо, карате и прочее) либо занималась ими ранее, причем весьма длительное время. Тут все дело в том, что это не просто навыки боя — это еще и разновидности религии, они формируют определенный тип сознания. Сила любит ощущать себя в насилии. Ну или вообще склонна качать права по пустякам. Безусловно, это делает ее более интересной в общении на первых порах. Но что касается совместной жизни… 19. Разговор ее касается только моды и тряпок, которые она купила, купит или которые были в новой коллекции. Значит, она пуста, и так проявляется ее завышенная самооценка. Впрочем, это же касается и любой другой вещи или области жизни женщины. Если она помешана на ней — это плохо. А вообще плохо быть помешанной…20. Совершенно не уделяет внимания своей одежде и внешности; принципиально не пользуется косметикой. Такие обычно заявляют: «Мне все равно, в чем пойти», — как будто умение в меру следить за собой — это пагубный предрассудок. Почти наверняка либо заниженная, либо безумно завышенная самооценка. Логика здесь такова: самооценка, собственное отношение к самой себе для нее куда важнее мнения окружающих. То есть живет она не в реальном, а в воображаемом мире, где пренебрегает этим моментом отношения к себе других. Но это еще и потому, что она не умеет отследить, как к ней относятся. В свою очередь, из этого следует, что она плохо понимает других людей, то есть не особо чуткая.21. Вульгарно одета или накрашена — просто отсутствие вкуса. И это отсутствие будет проявляться во всех областях жизни. Вульгарно смеется — гогочет или вообще ржет как кобыла. Какой-то автор (никак не вспомню кто) заметил, что человека точнее всего характеризует его смех. Интонациям речи, походке или выражению лица еще можно придать какой-либо чужой вид. Но смех подделать практически невозможно. В нем человек раскрывается весь до дна. Скажу более. Даже те черты характера, которые всплывут в женщине лишь потом — даже их можно сразу услышать в смехе.22. Все ее прежние романы были с людьми не моего круга. Если она говорит, что ее прежний друг был, к примеру, водитель-дальнобойщик, охранник, телохранитель, официант или вообще бандит, то она мне не подходит — мы гарантированно не найдем общего языка. То же самое касается финансового директора, юриста, владельца собственной фирмы… А также — если он был чеченцем, немцем, грузином, армянином.23. Работает с недвижимостью (риелтор, агент и так далее). Не подходит потому, что работа, связанная с эпизодическими, но очень большими доходами создает для психики ситуацию постоянного стресса. Проще говоря — в этой каждодневной азартной погоне за удачной сделкой у нее наверняка съехала крыша. В сознании возник своеобразный очаг доминантности… Такие еще у наркоманов встречаются. Обратите внимание, как меняется их лицо, если речь идет о выгодной сделке. Даже мимика и жестикуляция какие-то странные… Все люди любят получать деньги, но в нашем случае речь идет о чем-то патологическом. Все остальные виды заработка, провоцирующие денежный азарт, относятся к этому же пункту.24. Учительница в школе (не путать с преподавательницей в вузе). Во-первых, они всегда слегка туповаты. Вы полагаете, мы бы с вами не отупели, каждый день из года в год повторяя одно и то же куче тупиц? Во-вторых, учительницы, опять-таки в силу цельности своей женской натуры, постепенно начинают относиться к своим мужчинам как к ученикам — командовать ими, всячески воспитывать, делать по пустякам замечания… Таковые моменты свойственны, пожалуй, решительно всем женщинам, но в случае педагогов они оказываются особенно утомительны. Причем настолько, что даже в женских журналах (я пропахал «Домашний очаг») их оговаривают особо, с присовокуплением строгих увещеваний — смотрите, мол, не вздумайте утомлять, забудьте дома, что вы учительница… В‑третьих, училке вечно нужно по вечерам проверять контрольные — стало быть, никуда ее и не вытащишь.

Кроме того (а может быть, и самое важное), учительский коллектив в школе — это самый настоящий гадюшник. Все они, как правило, не замужем или, что еще хуже, разведены; вечно у них какие-то склоки да интриги; вечно они грызутся за внимание единственного среди них мужика (как правило, учителя по физике или труду). Давайте теперь представим, какой это формирует в юной деве характер… Весьма показательно, что женский коллектив — это гадюшник ВСЕГДА, и в этом смысле самым большим гадюшником является лишь женский монастырь (вы будете смеяться, но это я по личному опыту знаю).

25. У нее нездорово агрессивное отношение к миру: скандалит везде, по самому незначительному поводу, постоянно ругается с продавцами, качает права. Как правило, такие обладают тяжелым, раздражительным характером. Вообще-то женский характер исправить невозможно, грех даже и пытаться. Лишь в своих женских целях женщина на первых порах отношений стремится его скрыть. Она подстраивается под тот идеал, который видит в ней мужчина — причем в большинстве случаев делает это неосознанно (если целенаправленно, то она вообще законченное дерьмо). Однако долго держать столь высокую планку невозможно, и тогда начинает проступать подлинное ее лицо.26. Вообще, она чем-либо излишне, до фанатизма увлечена — собиранием марок, компьютером, фитнесом, путешествиями и особенно виртуальным общением… Все излишнее в женщине, как правило, оборачивается страшной морокой в отношениях. Для справки: а вот в мужчине — наоборот. Его это делает интересной личностью. Это не распространяется на мужскую наркотическую зависимость, будь она химической или виртуальной. А вообще — зачастую фанатичное отношение женщины (например, если посещает каждый без исключения концерт любимой группы) свидетельствует и о некоторой ограниченности.27. Не умеет держать самых простых своих обещаний. Например, обещает позвонить и не перезванивает. Потом даже не извиняется. Дело ясное, что дело темное — либо у нее есть кто-то еще, либо проблемы с пониманием общечеловеческой нравственности — что, по моему мнению, полностью сводится к съехавшей крыше… О! Вспомнил! Об этом еще Юнг писал (за что его и люблю) — в своей работе «Психиатрическая деятельность»… Тот самый мой знакомый научил, как в таком случае поступать. Если она не позвонила — то больше не звонить ей никогда. Ждать, когда сама объявится. Если у нее совесть чиста — то перезвонит непременно. Если не перезвонит — то на ней свет не сошелся клином. Найдется и более порядочная. Способ, кстати, замечательный и применим в общении не только с женщинами. Особенно полезен для поднятия самооценки. Это проверено.28. Она с особой брезгливостью относится к спиртному — и сама принципиально не пьет, и раздражается, когда другие выпивают. Причина в большинстве случаев, например, в том, что у нее отец мог быть пьяницей, и вот теперь в ней возникло невротическое отторжение спиртного. Стало быть, и наследственность-то у нее дурная, и характер туда же.29. Любит, прямо-таки боготворит попсятину, с удовольствием слушает Колю Баскова. Обожает смотреть «Дом‑2» или нечто в этом роде. Что ни говори, женский здравый смысл должен дополнять не менее здравый вкус… Скорее всего, к этому же пункту относится и откровенное невежество — когда она, к примеру, не знает, что такое «аналогия», или не ведает, кем был Достоевский. Поразительно, но таких девушек не так и мало.30. Слишком зациклена на своих подругах, трепетно прислушивается к их мнению. Если девушка чрезвычайно сильно зависит от их советов, то у нее почти наверняка заниженная самооценка: сама себя не уважает и даже боится своей несостоятельности, вот и советуется даже по мелочам, чтобы не понаделать глупостей. Таким образом она оказывается заложницей кучи других баб (поскольку речь здесь идет именно о них) — их настроений, их разочарований, их зависти и скрытых комплексов… Причем она, по непонятной для мужского сознания причине, всецело своим подругам доверяет.31. Вообще не имеет подруг. Заявляет, что женская дружба — это полная чушь, так как присущая прекрасному полу завистливость сводит достоинства такой дружбы на нет. Всегда окажется, что другой больше повезло с мужчинами, карьерой, деньгами или внешностью.32. Пункт самый очевидный — наркоманки, алкоголички, проститутки, заядлые курильщицы — как по отдельности, так и в любых сочетаниях этих признаков.33. Патологически боится забеременеть или заболеть. В первом же разговоре начинает муссировать эту тему. Дотошно расспрашивает, имею ли я обыкновение предохраняться, много ли у меня случайных связей и каков их контингент. Нормальная девушка должна быть все же хоть немного тактичной.34. Она слишком категорична: «это ваше личное мнение», «самое неприятное — когда меня хотят переделать», «ненавижу, когда опаздывают», если просто частенько передразнивает. Женщина никогда не должна говорить фразу: «Мужчина не должен приходить на свидание с пустыми руками». Это и так подразумевается, но говорить это она просто не должна. Во всех упомянутых случаях она оказывается нечутка и бестактна, то есть — дура.35. Она излишне начитанна. Проверять это вообще не придется, такие женщины частенько настолько упоены своим интеллектуальным миром, что просто не в силах его скрыть. На простых смертных смотрят исключительно свысока, даже до потери приличия.36. Она помешана на эзотерических идеях, астрологии, христианстве, аюверде. Теперь она зомбирована всеми этими идеями, большинство из которых либо просто высосано из пальца, либо основывается на единичных фактах и субъективных психологических ощущениях. Все незомбированные и здравомыслящие воспринимаются как слепые котята, которых нужно учить жизни, — пусть они сами об этом и не догадываются. Ключевые слова: «духовный» и «астральный». Самое же главное слово — «путь». Во всей ее фигуре вы сразу увидите нескрываемую напыщенность — как и положено для избранных, допущенных к сверхтайнам мироздания.37. Словарь — перевод излюбленных женских выражений, произносимых в начале знакомства, на нормальный, содержательный язык:

«Я девушка романтичная» — у нее неуравновешенный характер, скорее всего, росла в неполной семье.
«Сама не знаю, чего ищу» — то же самое.
«Мечтаю о зрелой личности» — то есть либо хочет, чтобы ее хорошо понимали, либо — чтобы хорошо обеспечивали. А по возможности и то и другое вместе.
«Хочу, чтобы меня понимали» — то есть хочет, чтобы слушались.

«Не люблю, когда меня хотят переделать» — у нее не только внутренние проблемы, но и недостаток уступчивости.
«Мечтаю о настоящей любви» — очень хочет замуж.
«Я давно хочу замуж» — все подруги уже обзавелись семьями. Вот и мама говорит, что давно пора… Сама же она не очень хочет. Иначе — давно бы вышла. Для женщины это куда проще, чем полагают иные, не очень дальновидные люди.
«Я не хочу замуж» — то есть хочет настолько сильно, что даже этого боится. (Типа: «А вдруг и у меня это будет?!» — думаю я с зажмуренными глазами, когда мимо проносится гоночный мотоцикл.) Прикол всего построения в том, что женщина обычно говорит одно, а хочет совсем другое. И каждая фраза вовсе не вытекает из предыдущей — они полностью автономны. Но поехали дальше.
«Мне попадались только одни козлы» / «Мои отношения с мужчинами как-то не складывались» — обладает какими-то серьезными проблемами — с характером, внешностью, детьми, сверхдеспотичной маменькой, папочкой-алкашом, еtс.
«Я о*уенная женщина» — она самовлюбленная эгоистка. К пониманию практически не способна.
«Люблю секс» — считает свою фигуру офигительной. Слегка распутна. Слегка меркантильна. Слегка глупа.
«Мужчина должен уметь расслабляться» — то есть иметь средства, чтобы организовать хороший отдых, в первую очередь для нее.
«Мужчина не должен расслабляться» — обладает завышенной самооценкой, да и вообще меркантильна.
«Мужчина должен иметь цель в жизни» — то же самое, но ко всему меркантильна и тщеславна.
«Мужчина должен быть Мужчиной» — то же самое, но ко всему еще и скучна.
«Мужчина должен…» — если она говорит что угодно, начиная с этого оборота — то она никакуща, то есть дерьмо. В той или иной степени, разумеется.
«Мечтаю о Настоящем Мужчине» — меркантильна и тщеславна. Кроме того, сильно зависит от мнения подруг.
«Мечтаю о сильной личности» — то же самое. В браке почти наверняка будет изменять. Подозреваю, что она еще и деспотична.
«Самое главное — верность» — обладает заниженной самооценкой, боится, что ей изменят. Возможно, что уже изменяли.
«Самое главное — доброта» — мечтает о мужчине-подкаблучнике. Или о щедром партнере.
«Самое главное — это семья» — то же самое, но ко всему предельно скучна.
«Самое главное — духовное развитие» — то есть она не только изначально закомплексованна, но еще и заблудилась в вульгарной эзотерике. Кстати, скучна она и в этом случае тоже.
«Я очень красива» — и почти наверняка глупа. И, кстати, безнравственна (Стендаль).

«Я хочу сделать другого человека счастливым» — то есть осчастливить его своими милыми потребностями, своим присутствием, своей мамочкой и даже собакой…
«Я умею ценить независимость другого человека» — просто блудлива. Сюда же относятся игривые заявления, что она — грешница. А вот если она заявит это с самым серьезным видом, то это означает, что она помешалась на Православии.

«Мужчинам только одно и нужно!» — «Я ему нравлюсь, ура!»
«Все вы, мужчины, такие» (игривым тоном) — «Можно, можно, не робей!»
«Все вы, мужчины, такие» (злобным тоном) — «Как?! Я ему не понравилась?!»
«Дорогой, ведь секс — это не главное в любви» — «Что поделаешь, если меня к нему не тянет? Не лишаться же из-за этого денег и крыши над головой?»

«Красота — не главное. Главное — душа», или «Деньги — не главное. Главное — душа». 

Порассуждать на эти темы не прочь дамочки, которые как раз и выступают по смазливым красавчикам и богатеньким Буратино. Коль вы слышите одну из таких сентенций, знайте: судя по всему, девушку недавно кинул очередной Бандерас или Билл Гейтс. Как любил говаривать один мой приятель, «женщина, раз почувствовавшая тепло переднего кресла автомобиля, ни за что не будет ездить с вами в троллейбусе».

Статья основана на книге Кота Бегемота «99 признаков женщин, с которыми не следует знакомиться».

Смотрите также:
Как ведут себя на свидании представители 7 разных наций,
Жан-Клод Ван Дамм и Глэдис Португез: сквозь тернии к счастью,
Вся правда о мужчинах: Просто вы ему не нравитесь. И не нужно придумывать ему оправдания

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как парнем с строить отношения

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как парнем с строить отношения» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

Удивительное дело, когда мне было 20 лет, мы не знали, что существуют отношения, и что их нужно уметь строить. Мы просто жили, дружили, влюблялись, выходили замуж и женились… Все получалось само собою… Не могу сказать, что у всех все получалось прекрасно, и до настоящего момента все живут в прежних семьях, и у всех все хорошо. Скорее, наоборот.

Сейчас с учетом своего опыта и знаний могу подтвердить, что отношения могут выстраиваться сами собой. Это, как у нас было раньше. Такие отношения – как текущая вода во время дождя. Вода сама решает, куда двигаться дальше. Направление движения определяется само собою. С учетом рельефа местности и других параметров. В каждый момент времени и на каждом определенном этапе. Но вот, куда приведет этот путь, а также, как, когда и где он закончится, никто не знает. И он может закончиться, например, в болоте.

Чтобы привести этот ручеек туда, куда нужно, человек берет в руки лопату и строит рельеф русла. Намечает путь, куда двигаться воде. И вода движется туда, куда ей указал человек.

Так и с отношениями. Отношениями нужно заниматься, чтобы они не зашли в тупик.

Отношениям нужно учиться. Отношения – это такая же дисциплина, как математика или русский язык. Построение и развитие отношений подчиняется своим и только своим законам, принципам, правилам и формулам. Если не знаешь назубок, то завалишься на первом же свидании.

На чем основана психология построения отношений с мужчиной? Как строить отношения с мужчиной? Каковы законы отношений? Их не так много, они естественны и выведены из реальности нашей повседневной жизни, основаны на биологии, физиологии и психологии человека.

Первый закон звучит так: «Если ты мужчина, то находись в мужской энергии, если ты – женщина, то в женской».

Борис Якунин в своем романе «Дети Луны» написал такие строчки:
«Она улыбнулась Алексею как доброму знакомому и притянула от соседнего стола пустой стул – НАСТОЯЩАЯ БАРЫШНЯ никогда бы этого НЕ СДЕЛАЛА».

Почему так написал автор? Потому что действия героини автор оценил как неправильные, неподобающие для настоящей барышни.

Героиня проявила активность… Физическую. Она осуществила физическое действие в начале знакомства, адресованное понравившемуся ей мужчине.

Активность – это мужское качество. Мужчины живут в своем мужском мире. Он сложен, полон соперничества и конкуренции. Мужчина должен быть очень активен, чтобы добиться цели и получить результаты. Цели могут быть очень разными. Может идти речь о девушке, которую добивается молодой человек, или о новой должности и новой зарплате, к которой рвется претендент.

Активность предполагает движение, поступки, действия.

Женское качество, в противоположность мужскому, – это пассивность. Физическая пассивность. При этом я не призываю вас оставаться пассивными и ничего не делать. Вы не только можете, но и должны проявлятьЭМОЦИОНАЛЬНУЮ активность. Как проявлять эмоциональную активность и тем самым излучать женскую энергию? С блестящими глазами радоваться молодому человеку, улыбаться ему, приветственно взмахнуть рукой…

А вот бежать за стулом для него или двигать столы, чтобы он прошел, этого делать не надо. Он все сделает сам. Только дайте ему немножко времени, чтобы он осмотрелся и понял, как это лучше сделать.

Если вы немножко подождете, то, оставаясь в своей женской энергии, вы дадите ему возможность остаться в его мужской энергии. Т.е. оставаясь активным, самому принимать решения и достигать нужных результатов.

Здесь уместно сказать о еще одном женском качестве – умении ждать. К сожалению, современные барышни совсем не умеют ждать. И очень часто, проявляя нетерпение и активность, начинают первой звонить мужчине. Не нужно этого делать! Умение ждать звонка мужчины – это очень ценное умение женщины. Займитесь своим делом и не бегите “впереди паровоза”!

А вот если вы будете проявлять активность эмоционально, то тем самым вы будете вдохновлять вашего мужчину. И он будет рад сделать для вас очень и очень много!

Все то, что вы сами пожелаете.

Кстати говоря, это один из методов «управления» мужчиной. Это ответы на вопросы: “Как влиять на мужчину?” и “Как вдохновить мужчину?”

Откуда это взялось, что мужчина должен быть активным? А женщина пассивной?

Из нашей физиологии…

В момент одного полового акта мужской организм в среднем производит около 50 млн сперматозоидов. И все эти 50 млн сперматозоидов бегут изо всех сил, пытаясь обогнать друг друга, к одной единственной яйцеклетке, которая пассивно сидит и терпеливо ждет лидера. Самого быстрого, самого проворного и самого активного.

Вот отсюда и появляются мужские качества – активность, энергичность, постановка цели, целедостижение. А быть в женской энергии – означает физическая пассивность, умение ждать, быть терпеливой.

В нашем 21 веке невозможно оставаться в 100 % энергии. Женщины иногда идут в мир мужской энергии и проявляют активность, упорство и лидерство. А мужчины – в женский мир и проявляют терпение и умение ждать. Все дело в мере.

Что такое закон? Закон – это ряд правил и норм поведения.

Так каковы же правила построения отношений с мужчинами и какие нормы поведения женщины, вытекающие из первого закона?

Самое главное: нужно оставаться в своей женской энергии. Поэтому придерживайтесь следующего поведения при построении отношений с мужчиной:

  • не бегать за мужчиной,
  • не звонить ему первой,
  • не объясняться первой ему в любви,
  • не контролировать его,
  • не поджидать его у его дома или офиса… и др.
  • А теперь. попробуйте сами дополнить этот список правил.

Итак, что же хочет мужчина, и как строить отношения с мужчиной?

Мужчина хочет оставаться в своей мужской энергии. А строить отношения с мужчиной нужно очень просто: НЕ МЕШАТЬ ему оставаться мужчиной и соблюдать первый закон построения отношений.

Как правильно построить крепкие отношения с мужчиной? Психология отношений + 9 важных рекомендаций!

Когда главная цель достигается, то женщина начинает сиять изнутри, и всё у неё получается да ладится. Ведь только тогда, когда выстроены нормальные отношения с мужчиной, женщина может почувствовать себя по-настоящему счастливой.

Но, к сожалению, не все женщины могут решить эту задачу успешно. Для многих из них, отношения с мужчиной – это настоящая проблема. Больше подробностей узнаете в видео:

ТОП-9 рекомендаций, чтобы девушкам было легче выстраивать отношения с парнями
  1. Не пытайтесь торопить события. Спешка – это не выход. Построение прочных отношений за короткий срок невозможно. Необходимо много времени. Если же вы, будете торопить события, то можете спугнуть партнёра. Ведь обычно мужчинам необходимо большее количество времени, чтобы открыться и предпринять решительные действия. Примите это как данность, и перестаньте давить на него.
  2. Будьте слабой. Мужчины — это завоеватели и защитники. Им очень приятно чувствовать, что они сильны и смелы, а вы нуждаетесь в их защите. Поэтому не бойтесь выглядеть слабой, а наоборот чаще рассказывайте милому о ваших страхах, о проблемах с коллегами, о том, что с чем-то не справляетесь. Позволяйте мужчине успокоить вас и пожалеть. Не решайте все вопросы самостоятельно, доверьтесь вашему мужчине, и возложите некоторые обязанности на него.
  3. Прочь идеалы. Женщины любят придумывать идеального партнёра — принца, а потом под этот образ переделывать своего мужчину. Важно понять, что идеальных людей не существует, как и принцев. Не подавляйте любимого своими недовольствами и придирками. Каждый человек прекрасен по-своему, цените это. А если не можете мириться с этим, значит – это просто не ваш человек. Научитесь принимать возлюбленного таким, каким он является на самом деле. И тогда, он сам начнёт меняться в лучшую сторону для вас.
  4. Позволяйте мужчине вас обеспечить. Мужчины – это добытчики и кормильцы. Когда мужчина начинает сомневаться в способности обеспечить вас и свою семью, то его эго терпит страдания. Партнёр может замкнуться в себе, и стать депрессивным. Женщина должна создать необходимые условия, в которых не будет места унижению и депрессивному состоянию её спутника. Ваша цель – сподвигнуть партнёра на самостоятельные свершения. Станьте для него музой, и при любых обстоятельствах, оставайтесь истинной женщиной.
  5. Будьте счастливой. Любой мужчина захочет связать свою жизнь с радостной, улыбчивой и доброй девушкой. Но с женщиной, которая всем не довольна, вечно в депрессии и жалуется на жизнь, он вряд ли захочет долго общаться. Запомните: подобное притягивает подобное. Поэтому влюбляйтесь в себя, начните наслаждаться жизнью. И тогда ваш партнёр, будет перенимать ваш настрой, и станет сам тянуться к вам. Таким образом, вы создадите счастливую и гармоничную пару.
  6. Долой секс по расписанию. Секс – это наслаждение, а наслаждение по расписанию – это уже скучно. Секс играет важную роль во взаимоотношениях с противоположным полом. Во время занятий любовью пара может значительно сблизиться, открыться друг другу, и рассказать то, что вряд ли бы рассказали при обычном разговоре. Поэтому не дозируйте секс, не ограничивайте его, занимайтесь им, когда и где вам будет угодно. Главное в отношениях – это удовлетворять свои сексуальные желания и наслаждаться этим.
  7. Хвалите партнёра. Мужчина будет счастлив, если вы признаете его как главу семейства. Чаще говорите партнёру, что он самый лучший, что вы гордитесь им, любите его. Не жалейте пары нежных слов, чтобы похвалить его. Искренне восхищайтесь им, когда он что-то сделал значительное для вас. Он будет сиять от этого, и гордиться собой. Не забывайте хвалить любимого в обществе знакомых или родных. Тогда он начнёт вас ценить ещё больше, и будет вам безмерно благодарен.
  8. Будьте верны партнёру. Всегда сохраняйте верность своему спутнику, даже если вы находитесь в ссоре. И это также относиться к жизненным ситуациям: не рассказывайте всем о том, что партнёр в чём-то ошибался или был не прав. Не выносите ссор из избы, и не предавайте его таким образом. Будьте всегда рядом, несмотря ни на что. Поддерживайте любимого, даже когда думаете, что он что-то не сможет. Вскоре вы обнаружите, что ваш любимый готов ради вас на всё, ведь вы действительно поверили в него.
  9. Прислушивайтесь к интуиции. Только ваше сердце способно определить, что вам действительно необходимо. Только оно знает ответы на все вопросы. Поэтому чаще прислушивайтесь именно к нему, а не к мнению окружающих. Если чувствуете, что мужчина ваш, то делайте всё, чтобы быть с ним вместе. Даже ссоры – не помеха. Ну, а если внутренний голос говорит, что что-то не так и вас многое не устраивает, то бегите от него. Ведь отношения должны приносить только счастливые эмоции.

Как построить серьёзные, крепкие и гармоничные отношения с мужчиной — 8 советов

Чтобы отношения с мужчинами были не только страстными, но серьёзными и крепкими, необходимо всегда заботиться о внутренней гармонии во взаимоотношениях.

Воспользуйтесь данными советами, чтобы ваши отношения всегда были счастливыми и гармоничными:

  1. Уважайте друг друга. Отношения, построенные на взаимоуважении – самые долгие и крепкие. Уважение должно присутствовать во всём: в желаниях, предпочтениях, во вкусах и во мнениях. Уважайте вашего партнёра и как личность, и как мужчину.
  2. Учитесь понимать. Влюблённость и эйфория проходят, и после этих прекрасных чувств у вас должно остаться понимание избранника. Понимание следует проявлять по отношению к его действиям, поступкам. Когда вы начнёте понимать партнёра, то вам всегда будет комфортно вместе. И вы станете дополнять друг дружку.
  3. Поддерживайте партнёра. Поддержка всегда стояла на первом месте в крепких отношениях. Даже если ваш избранник кажется вам достаточно сильным, поверьте, поддержка будет ему жизненно необходимой всегда. Поддерживайте любимого даже в мелочах, абсолютно в любых ситуациях.
  4. Доверяйте. Доверие – ещё одна важная составляющая любых гармоничных взаимоотношений. Без доверия отношения превратятся в хаос. Доверяйте любимому, ведь это ваш личный выбор. Не ревнуйте его часто, старайтесь ему верить. И тогда, он непременно, оправдает все ваши ожидания.
  5. Проявляйте заботу. Мужчины как дети, они очень нуждаются в женской заботе. Поинтересуйтесь у него как прошёл день, чем он обеспокоен, как чувствует себя, накормите его, следите чтоб его одежда всегда была чистой и опрятной. Он обязательно оценит вашу заботу и вознаградит вас.
  6. Создавайте комфорт и уют. Именно девушка является хранительницей домашнего очага. Именно от неё зависит погода в доме, и микроклимат в отношениях. Женщина должна уметь создать такие комфортные условия в доме, в быту, чтобы её мужчина всегда спешил домой. В свою очередь, мужчина создаст и для женщины все необходимые условия, вы не будете нуждаться не в чём, и всегда будете купаться в его внимании.
  7. Разнообразьте свой досуг. Чтобы не сделать отношения скучными и рутинными, разбавляйте их интересным досугом. Ходите вместе в кинотеатры, в кафе, на пикники, просто на прогулки. Приготовьте любимому экзотическое блюдо, придумайте совместную иргу с ним. Вносите разнообразие в интимную жизнь. И тогда ваши отношения заиграют новыми красками.
  8. Романтика. Эта самая главная составляющая крепких и счастливых отношений. Именно романтика способна привнести в отношения нежность, трепетность, именно в такие моменты мы забываем все ссоры, весь негатив, и начинаем понимать, что нам очень комфортно со своей второй половинкой. Поэтому старайтесь привнести как можно больше флирта и романтических моментов в ваших взаимоотношения, но при этом не сделайте их сильно приторными и воздушными.

Довольно часто девушки бояться строить отношения с разведёнными мужчинами. Они просто не знают, как это правильно сделать. Да, с такими мужчинами гораздо сложнее построить отношения, нежели с теми, кто в браке не был никогда.

Здесь главное понять и принять один факт – разведённый мужчина не будет особо тяготеть к слишком серьёзным отношениям сразу. Поэтому, ни в коем случае, не давите на него, не стремитесь сразу заводить разговоры о совместной жизни и о браке. Действуйте осторожно, издалека.

Необходимо довольно осмотрительно покорять его сердце. И только тогда, когда ему станет с вами действительно хорошо и спокойно, когда он поймёт, что вы именно та, которую он так долго искал, то тогда можно попробовать заговорить с ним о свадьбе. При этом необходимо поговорить с ним откровенно, и в душевной беседе узнать причину его развода. Таким образом, вы пресечёте возможное повторение данной ситуации с вами.

Отношения с женатым мужчиной обычно страстные, но сложные. Ведь женщина всегда находиться в подвешенном состоянии: она не может быть уверенной в продолжительности таких взаимоотношений, мужчина часто выделяет ей лишь немного времени, он в любой момент может сорваться и уехать. По статистике такие отношения являются не перспективными. Так что необходимо взвесить все за и против, прежде чем вступать в связь с женатиком.

Если женщина всё-таки решилась на отношения с женатым человеком, то должна быть реалисткой и понимать, что такие взаимоотношения могут оборваться довольно резко.

Необходимо придерживаться следующих советов:

  • Не критикуйте и не обвиняйте жену своего партнёра
  • Не злоупотребляйте капризами и нравоучениями.
  • Не давите на партнёра, не требуйте развода. Очень опасно ставить его перед выбором. Мужчина должен сделать свой выбор самостоятельно.
  • Чаще проявляйте свою нежность к нему, говорите о чувствах, и дарите потрясающий интим.
  • Не навязывайтесь ни в коем случае. Не удерживайте мужчину возле себя. Он сам должен хотеть быть с вами, а вы должны постараться создать для этого соответствующую атмосферу: нежности, комфорта, и гармонии.
  • Будьте терпеливы. Когда девушка терпеливо ждёт, отойдя в сторону, то мужчина принимает выбор намного быстрее. И чаще всего выбор останавливается в пользу этой самой терпеливой и понимающей женщины.

Лишь тогда, когда мужчина поймёт сам, что ему очень хорошо и спокойно с вами, что он счастлив только, когда вы рядом, только тогда вы можете рассчитывать на что-то серьёзное.

Почему не получается построить отношения с мужчинами

Бывает, случается и такое, что женщина и красива и умна, а отношения построить с мужчинами не получается. Причин, на самом деле, может быть много, но основные из них:

  • Родовые негативные установки, не совсем удачный пример родителей. Здесь важно понять, что все люди индивидуальны, и ситуации у всех разные бывают. У вас может всё сложиться намного лучше, чем у ваших родных.
  • У вас чересчур завышенными требованиями к мужчинам. Относитесь проще к себе и к мужчинам. Отпускайте ситуацию, и чаще давайте волю чувствам, а не разуму.
  • Женщина берёт на себя роль мужчины. Мужчин это отпугивает. Им важно самим принимать решения. Будьте женщиной: слабой, беззащитной и нежной.
  • Не идеализируйте партнёра. Не приписывайте ему желаемые качества, чтобы потом самой же не разочаровываться в них. Принимайте его таким, какой он есть.
  • Вы себя недооцениваете. Полюбите себя. Станьте уверенной в себе. Найдите хобби, которое будет приносить вам радость. И чаще улыбайтесь.

Но бывает, что женщина не может построить счастливые отношения, потому что мужчина просто не её человек.

Мужчины, с которыми просто невозможно построить счастливые отношения:

  • деспотичные тираны;
  • альфонсы;
  • бабники;
  • безответственные эгоисты;
  • алкоголики.

Если, женщина связала свою судьбу с таким мужчиной, то лучший совет – это бежать от него скорее, навстречу своему счастью.

И самое главное, не зацикливайтесь на негативном опыте. Запомните всему своё время. Искренне наслаждайтесь собой и своей жизнью, и скоро всё у вас образуется.

А для того, чтобы лучше понимать мужчин, необходимо начать разбираться в мужской психологии, и в психологии отношений. Для этого советуем прочесть следующие книги:

  1. Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
  2. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
  3. Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
  4. Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
  5. Андрей Зберовский «13 способов преодолеть кризис любовных отношений»

Когда мужчина и женщина встречаются, они невольно начинают рассматривать друг друга в качестве партнёров по жизни. Такое поведение типично для многих пар, но не все знают, как построить отношения правильно. В большинстве случаев к подобному вопросу прибегают девушки, которые стремятся удержать спутника и сделать его счастливым. Опытные психологи разработали ряд действенных рекомендаций, их необходимо учитывать.

Не нужно спешить, не пытайтесь получить всё и сразу. Вы не сможете построить крепкие отношения за неделю или месяц, потребуется больше времени. В противном случае появляется риск отпугнуть мужчину, который подумает, что вы слишком навязчивы.

Вы можете питать безграничную симпатию и страсть, однако не каждый партнёр готов погрузиться в омут с головой. Это вовсе не значит, что мужчина не желает сделать вас частью своей жизни, отнюдь. Ему требуется больше времени, чтобы вылезти из панциря и раскрыть свой потенциал. Принимайте его таким, не давите.

Если вы с уверенностью можете сказать, что нашли не половинку, а именно своего человека, у вас всё получится. Если же связь завязалась быстро и бездумно, появляется риск того, что мужчина никогда не раскроется под сильным давлением или проявлением чувств с вашей стороны.

Поскольку современный мир отличается от Средневековья, не пытайтесь заводить разговоры о свадьбе после первого секса или месяца совместного времяпрепровождения. Не мешайте спутнику получать истинное наслаждение от конфетно-букетного периода, расслабьтесь и принимайте ухаживания.

Нередки случаи, когда в развитие отношений вкладывается только девушка. Мужчина, в свою очередь, желает получить физическое удовлетворение и немного поразвлечься. Важно вовремя выяснить истинные намерения кавалера, затем понять, нужно вам это или нет. Если мужчина настроен несерьёзно, ваши попытки окажутся напрасными.

Многие девушки относятся с недоверием к новоиспечённому спутнику. В таких случаях рекомендуем провести «расследование» на начальном этапе отношений. Однако не стоит страдать параноидальными наклонностями, своими действиями вы можете спровоцировать расставание.

Умение быть слабой заключается не только в возможности или невозможности дать отпор обидчику. Речь идёт не об экстремальных ситуациях, а о житейских вопросах. Вы испытываете дискомфорт, поругавшись с коллегами? Расскажите партнёру о сложившейся ситуации, позвольте ему взять вас на руки и успокоить.

Иногда достаточно крепких объятий и слов поддержки, чтобы девушка чувствовала себя защищённой. Не пытайтесь решить насущные вопросы самостоятельно, возложите часть обязанностей на партнёра.

Женщинам свойственно выдумывать образ идеального спутника, а затем пробовать переделать мужчину под свои идеалы. Если вы относите себя к подобной категории лиц, прекращайте. Учитесь принимать партнёра таким, каков он есть на самом деле. Мужчина громко храпит во сне или выражается недостаточно корректно? Смиритесь с этим либо направляйте его ласково, без упрёков, будьте тактичной.

Воспользуйтесь психологическим приёмом, который предотвратит анализ. Возьмите альбомный лист, разделите его на две колонки, в первую запишите положительные качества, во вторую — отрицательные (то, что вам не нравится). Попробуйте понять, какие именно черты преобладают. Сможете ли вы терпеть минусы с таким количеством плюсов? Если да, успокойтесь и закройте глаза на отрицательные качества.

Некоторые девушки утверждают, что мужчины не меняются, однако данное заблуждение крайне ошибочно. Умная женщина знает, каким образом повлиять на партнёра, чтобы «вылепить» его под себя. Важно навсегда запомнить, что идеальных людей априори не существует. Мужчина не идеален, вы не идеальны. Гораздо проще построить серьёзные отношения, если не придираться к себе и окружающим, попробуйте.

Мужчина, поддерживающий связь с женщиной-идеалисткой, никогда не сможет почувствовать себя расслабленным. По истечении определённого срока прекрасная половинка начнёт подавлять его мужское достоинство, вследствие чего спутник уйдёт навсегда.

Мужское предназначение — быть добытчиком и кормильцем. Если партнёр сомневается в своей способности прокормить семью и обеспечить спутницу, значительно страдает его мужское эго. Мужчина начинает сомневаться в своих сильных качествах, нередко замыкается, становится депрессивным. Женщине необходимо создать все условия, чтобы не допустить развития подобного состояния у спутника.

Безусловно, современный мир накладывает свой отпечаток на общество. Всё больше девушек добиваются высот в карьере, водят автомобиль, покупают недвижимость и обретают прочие блага без участия мужчины. Прошли те времена, когда девушек считали слабым полом.

Ваша главная задача — сподвигнуть мужчину на новые свершения, стать для него музой. Партнёр должен понять, что лишь от его умения зарабатывать деньги зависит ваше будущее. Даже несмотря на то, что вы хорошо зарабатываете, сохраняйте женственность.

Ни один мужчина не захочет провести жизнь с депрессивной особой, которая не видит счастливого будущего. Перестаньте жаловаться на внешность, обстоятельства, коллег, друзей. Любите себя и наслаждайтесь жизнью, независимо от ситуации. Прекратите обсуждать с партнёром ваш поход к стоматологу и сломавшийся ноготь, ищите счастье в простых вещах.

Не секрет, что внутреннее состояние человека напрямую зависит от материальных благ. Если вы переживаете тяжёлый период безденежья, старайтесь не делать на этом акцент. Работайте, но не урабатывайтесь. Стремитесь к большему, при этом всегда подбадривайте партнёра. Чаще произносите «У нас всё получится!», давайте мужчине стимул жить.

Самые прекрасные вещи случаются неожиданно. Если вы будете наслаждаться каждым днём, спутник начнёт перенимать хорошее настроение от вас. В конечном итоге вы образуете счастливую жизнерадостную пару, которая прошла всё и не сломалась.

Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие. Запишитесь в тренажёрный зал или бассейн, начните заниматься танцами, рассмотрите такие направления как стретчинг, пилатес, йога. Если нет возможности посещать специализированные секции, читайте книги, слушайте расслабляющую музыку. Подобная жизненная позиция значительно расширит кругозор. Вспомните, как давно вы пытаетесь начать заниматься спортом, но не находите времени на это? Пора действовать!

Главная прелесть секса в том, что он необязательно должен быть по расписанию. В отношениях мужчины и женщины важную роль играет не только духовная близость, но и физическая. Во время любовных утех партнёры сближаются, открываются друг другу, произносят вслух то, о чём никогда бы не заговорили при обычных обстоятельствах.

Старайтесь не дозировать секс, занимайтесь любовью где и когда захочется, будь то кухонный стол, стиральная машина, крыша высотки или примерочная в бутике нижнего белья. Не ставьте рамки, иначе мужчина найдёт другую даму на роль второго плана.

В отношениях важно, чтобы спутники удовлетворяли своё сексуальное желание, воплощали в реальность фантазии и обсуждали возможные сложности в интимной сфере. Старайтесь быть максимально открытой и сексуальной, но в то же время в меру доступной.

Чтобы у мужчины самооценка находилась на должном уровне, необходимо признавать его авторитет в качестве главы семейства. Не скупитесь на слова похвалы, даже если вам кажется, что партнёр сделал обыденные вещи (помыл посуду, сходил в магазин и пр.).

Для вас подобные манипуляции — рутина, а для него — повод для гордости. Важно уточнить, что вы обязаны выразить своё восхищение, если речь идёт о более серьёзных вещах (покупка квартиры, повышение по карьерной лестнице, получение новой специальности и пр.).

Говорите обо всём, что приходит в голову. «Дорогой, спасибо тебе, что заботишься о нас. Ты идеальный мужчина!» или «У тебя получается такая вкусная курица в духовке, я в восторге!». Не ждите, пока партнёр сам начнёт напрашиваться на комплименты, дарите их часто и от души.

Подобная тактика работает в разы эффективнее, если вы будете поднимать мужской авторитет в присутствии родных и друзей. Необязательно употреблять заезженные фразы, говорите искренне. Найдите то, что вам действительно нравится, делайте упор на этом качестве.

Верность нужно хранить не только в интимной сфере, но и в жизненных ситуациях. К примеру, вы знаете наверняка, что партнёр не прав. Не нужно «трезвонить» об этом друзьям и родственникам, не выносите недостатки кавалера на всеобщее обозрение.

Всегда оставайтесь рядом, независимо от ситуации. Поддерживайте мужчину даже тогда, когда кажется, что у него ничего не получится. Истинная любовь преодолеет все преграды, станьте для партнёра опорой. Вы заметите, как мужчина начнёт расцветать на глазах, это и будет сигналом о том, что направление выбрано правильно.

Чтобы построить крепкую связь, необходимо прислушиваться к внутреннему голосу. Если отношения мужчины и женщины складываются правильно, вы начнёте испытывать подъём, будете порхать и радоваться каждому дню. Получается, крепкая связь окрыляет, заряжает энергией, а не наоборот.

Частые ссоры и недопонимания, которые порой случаются во время притирки, забирают всю энергию. Восполнить её поможет проявление нежности, совместное времяпрепровождение и секс.

Если вы чувствуете, что не хватает сил на обычные вещи, которые раньше доставляли удовольствие, бегите от мужчины и не оглядывайтесь. Рядом с любящим партнёром женщина должна расцветать, а не увядать.

Несложно построить отношения с мужчиной, если проявлять внимательность и преданность. Не торопите события, позвольте партнёру раскрыться. Не идеализируйте спутника, учитесь быть слабой, позвольте мужчине обеспечивать вас и оберегать. Наслаждайтесь каждым пройденным днём, найдите хобби, которое сделает вас счастливой.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

«20 шагов к построению длительных отношений с мужчиной, которого вы хотите»

Брак — это обязательство на всю жизнь, поэтому при подготовке к нему он заслуживает особого внимания. Прежде чем сделать этот шаг к счастливой жизни с кем-то другим, вы должны убедиться, что у вас счастливая жизнь как личность. Брак — это не только мужчина, который позаботится о вас; это также значит, что вы готовы, хотите и способны позаботиться о нем.Эти 20 шагов послужат отличным руководством для подготовки к счастливым, здоровым отношениям и помогут продвигаться к браку.

Шаг 1 : Самооценка — (т.е. как вы относитесь к человеку, которым вы являетесь внутри и снаружи?) Вы должны любить себя, прежде чем любить кого-то другого.

Step 2 : Презентация — Всегда представляйте себя человеком, которого вы хотите, чтобы вас знали и запоминали. Мужчины визуальны и будут оценивать вас первым, основываясь на вашей внешности, а также на том, как вы себя ведете.

Step 3 : Введение — помните, что вы женщина! Сохраняйте контроль! Просто дайте парню, который вам интересен, «взглянуть», и он сразу же подойдет и начнет конвоирование. Это покажет вашу покорную сторону, позволяя ему взять на себя инициативу.

Step 4 : Дружба — у вас будет много времени для секса, но если вы хотите будущего с этим мужчиной, сначала познакомьтесь с ним и узнайте, нравится ли вам этот парень. Дружба — залог романтики!

Step 5 : Свидания — сосредоточьтесь на мужчине, который сосредоточен на вас, но в то же время оставьте свои варианты открытыми.Встречайтесь сразу с несколькими людьми.

Шаг 6 : Секс-дружба не дает преимуществ . Преимущества приходят с обязательством. Если он хочет секса, ваши отношения должны быть исключительными. Знай себе цену!

Шаг 7 : Обязательство. Вы встречаетесь с этим парнем какое-то время, у вас отличная химия, вы подружились и готовы сделать следующий шаг. Давай, сделай это официально! Пусть ему попросит быть эксклюзивным с вами.

Шаг 8 : Используйте 7 навыков высокоэффективных отношений (согласно Чей Б.) Эти привычки: уважение, любовь, доверие, поддержка, лояльность, честность и общение.

Step 9 : Последовательность — все, что вы вначале представили на стол, должно не только остаться, но и стать лучше. Никогда не прекращайте соревноваться за любовь и привязанность вашего партнера.

Шаг 10 : Поделитесь своим миром! Представьте своего партнера всем / каждому, кто важен в вашей жизни.Это показывает ему, что вы хотите, чтобы он был его частью. Даже мужчина хочет чувствовать себя особенным.

Шаг 11 : Пространство — Дайте друг другу достаточно места, чтобы дышать, но не достаточно места, чтобы уйти. Дайте себе возможность скучать друг по другу.

Step 12 : Рост. Если вы хотите расти как пара, важно, чтобы вы делали все «как пара». Не всегда, но большую часть времени.

Step 13 : Секреты. Если вы не можете быть открытыми и честными со своим партнером, вы не готовы к отношениям.Оставайтесь одинокими, пока не будете готовы стать уязвимыми. Находясь в отношениях, вы — команда! Храните секреты с вашим партнером, а не от с вашим партнером.

Шаг 14 : Друзья-мужчины — Платоническая дружба — это оксюморон! У всех мужчин есть мотив! Дружба — это ключ к романтике, и мужчины используют этот подход, чтобы приблизиться к сердцу, разуму и телу женщины! Ваш партнер должен быть вашим единственным другом-мужчиной! Сохраните мир в своих отношениях, отказавшись от них всех!

Step 15 : Одинокие друзья — теперь у вас есть отношения! Время от времени ваши одинокие друзья будут приглашать вас поделиться своим миром , но вместо этого пригласите их прийти и поделиться своим миром .Используйте это как возможность показать своим одиноким друзьям ценность преданных отношений, а также укрепить ваши.

Step 16 : Помолвка — не тратьте бесчисленные годы своей жизни на надежды, желания и молитвы о предложении руки и сердца. Мужчина с самого начала знает, хочет он жениться на тебе или нет. Ожидайте предложения не позднее, чем через два-три года.

Шаг 17 : Планы свадьбы — общайтесь со своим партнером, устанавливайте график мероприятий, ведущих к свадьбе, а также предварительную дату свадьбы, работайте вместе и найдите способ вовлечь семью обеих сторон и друзья, чтобы помочь.Начните планировать свадьбу через несколько недель после помолвки.

Step 18 : Вступление в брак. После 2–3 лет соблюдения правил взаимоотношений вы уверены, что хотите провести остаток своей жизни с этим мужчиной. Действуй! Вы собираетесь стать официальной командой; ты один ! Пусть никто и ничто не встанет между вами двумя. Ваш брак должен быть непроницаемым и неразлучным! Всегда защищайте и цените этот союз!

Шаг 19 : Переезд. Вы собираетесь узнать новых вещей о своем муже.Не пугайтесь; просто наблюдайте, делайте заметки и готовьтесь внести любые необходимые корректировки.

Шаг 20 : Беспорядки в отношениях — Помните все шаги, которые вы предприняли, чтобы добраться туда, где вы находитесь, и знайте, что за ваш брак стоит бороться. Никогда не переставайте любить друг друга. Брак — это навсегда!

Если вас вдохновил сегодняшний блог, подпишитесь, оставьте свои комментарии ниже и поделитесь ими с друзьями. Кроме того, посетите мой новый веб-сайт и свяжитесь со мной во всех моих социальных сетях! Www.askcheyb.com

Добавьте меня: www.facebook.com/askcheyb

Следуй за мной: @AskCheyB

Тренер по жизни и взаимоотношениям

-AskCheyB

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

41 Experts Share Как построить прочные отношения

Как вы строите прочные отношения?

Каковы ключи к хорошим отношениям?

Каждую из наших жизней характеризуют и часто определяют наши отношения.

Мы нужны друг другу . Пугает это вас или радует — это правда.

От друзей и семьи до романтиков и соседей по комнате — все мы жаждем здоровых отношений.

Речь идет не только о любви, но и о товарищеских отношениях и общении на работе или в жизни.

Но в то или иное время все мы сталкивались с «разорванными» отношениями. Может быть, для вас это был брак родителей, потеря лучшего друга или болезненный разрыв.

Разделений и разделений, мы это видели и, конечно же, хотим стать лучше. Чтобы стать лучшими друзьями, лучшими партнерами, лучшими родителями, лучшими детьми или братьями и сестрами, лучшими начальниками или даже лучшим коллегой.

Ни у кого из нас нет отношений, которые нельзя улучшить каким-либо образом. Возникает напряжение, возникают трения, нарушается общение — это всего лишь несколько симптомов неудачных отношений.

Итак, как нам построить крепкие, позитивные, здоровые и успешные отношения? Что вообще такое построение отношений?

Я обратился к 41 эксперту по отношениям, от терапевтов, психологов и психиатров, до экспертов по любви, сексу, свиданиям и дружбе, спрашивая именно об этом. Какая стратегия №1 для построения прочных отношений?

Здесь есть множество советов по взаимоотношениям, которые вы, несомненно, найдете способы применить к своим собственным отношениям. Я надеюсь, что они заставят вас вдохнуть жизнь в свою дружбу, романтику и семью.

Давайте начнем строить более крепкие отношения. Не забудьте нажать здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Построение крепких отношений»!

Проявить любовь и признательность

Как вы строите крепкие отношения, которые продолжаются? Как лучше всего показать кому-то, что мы о нем заботимся? Чтобы улучшить ваши отношения, романтические или платонические, начните с того, чтобы дать человеку понять, насколько вы их цените.Как вы можете понять, как много они для вас значат? Как вы можете выразить свою любовь и признательность?


№1. Заставьте их почувствовать себя важными и ценными

Тамара Пфлуг

Сертифицированный личный тренер и эксперт по личному развитию, Зона личного развития

Для всех типов отношений мой совет номер один — сделать так, чтобы другой чувствовал себя важным и ценным.

Все хотят, чтобы их видели, слышали и понимали .Итак, когда вы заставляете кого-то чувствовать себя ценным, этот человек сразу начинает чувствовать себя хорошо рядом с вами. Они могут подумать: «Я важен! Я важен! » И это потрясающее чувство, когда тебя видят / любят и узнают такими, какие мы есть на самом деле, не так ли?

Лучший способ добиться этого — признать сильные стороны и качества другого, искренне признать их и подчеркнуть их . Это может быть комплимент, выслушивание, просьба дать совет и т. Д.

Это создает прочную и подлинную связь между двумя людьми, независимо от контекста или характера отношений.

👉🏽 Тамара Пфлуг — сертифицированный лайф-коуч и эксперт по личному развитию в The Personal Development Zone. Она рассказывает, как укрепить отношения с помощью ненасильственного общения.

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

Брак и семейный терапевт

Когда дело доходит до построения крепких отношений, нельзя недооценивать силу ежедневных оценок . На начальных этапах знакомства с кем-то мы с большей вероятностью будем источать обожание и благодарность нашим партнерам.За это можно поблагодарить дофамин и норэпинефрин!

Со временем вербальное или физическое общение прекращается. Хотя это нормальный побочный эффект длительных отношений, это изменение действительно может уменьшить сплоченность и близость. С большинством пар и семей, которых я вижу в своем терапевтическом кабинете, это отсутствие позитивного общения является областью внимания. Иногда позитивное общение в значительной степени заменяется чрезмерным сообщением того, что не ценится.Когда вы позволяете кому-то знать, что вас беспокоит, вам не следует делать это, не сказав им, что вы в них цените. Фактически, доктор Джон Готтман рекомендует соотношение 5: 1, когда речь идет о позитивном и негативном общении.

Выражение признательности не только напоминает вам о том, почему вы их любите, но и дает этому человеку понять, что он в безопасности и ценится. Этот тип безопасности — основа здоровой и устойчивой близости и связи.

👉🏽 Кэти Майлз — семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния, которая работает с отдельными лицами, парами и семьями, которые хотят улучшить свои отношения.


№3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

Сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и автор.

Совет номер один, который я даю своим зрителям о поддержании длительных преданных отношений, — это поставить своего партнера на пьедестал. Люди, которые чувствуют себя так, как будто они сорвали джекпот вместе со своим партнером (и наоборот), имеют наибольшие шансы на успех. Независимо от того, с какими препятствиями вы сталкиваетесь в жизни, вы можете столкнуться с ними вместе, потому что на планете нет никого, с кем вы предпочли бы проводить свои дни (и ночи).

Например, если кто-то спрашивает вас о вашей второй половинке, и вы отвечаете хвастливо, хвастаясь им или цитируя последнее хорошее, что он для вас сделал, то велика вероятность, что вы в этом надолго. Но если вы постоянно делитесь обширным списком жалоб на своего партнера, то нет, ваши отношения обречены.Конечно, у всех нас время от времени возникают небольшие претензии к партнеру, но это мелочи, с которыми все пары справляются.

Итак, если вы посмотрите на свою вторую половинку через розовые очки, и он / она сделает то же самое, скорее всего, отношения будут успешными.

👉🏽 Мари Дубюк — сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель. Свяжитесь с ней на ее канале YouTube.

№4. Приложить усилия

Крис Плейнс

Эксперт по знакомствам и основатель, Dating Scout

Только лучшее для любимого человека. Влюбиться в свою вторую половинку — возможно, самая легкая часть любых отношений, но хорошие отношения не возникают в одночасье. Это усилие — сочетание доверия и приверженности, а не компромисса и уважения.

Чтобы любые отношения работали и укреплялись, вы должны приложить усилия, чтобы узнать своего партнера — то, что ему нравится, мелочи, которые их раздражают, что делает их счастливыми. Приложите усилия, чтобы понять их действия, их причины и мотивы. Вы должны заставить их чувствовать себя любимыми так, как вы умеете. Слушайте их; меньше говорить, слушать и больше узнавать.

Как говорится, любовь — это глагол, и нужно проявлять это своими действиями. Так что сделайте все возможное, чтобы построить отношения, которые выдержат испытание временем.

👉🏽 Крис Плейнс — эксперт в области знакомств и основатель сайта Datingscout.com, который более 10 лет сравнивает сайты и приложения знакомств всех типов. Они также дают своим читателям полезные советы и рекомендации по их жизни на свиданиях.

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Блогер, Два скитальца

Мой совет №1 для крепких отношений: помните, что любовь — это действие. Многие из нас верят в миф о том, что любовь должна быть, прежде всего, чувством. Хотя здесь определенно важны эмоции, это еще не все! В конце концов, чувства меняются; они приливы и отливы со временем.

Это означает, что вы не отказываетесь от отношений, когда перестаете «чувствовать это».«Это больше, чем когда-либо, когда вам нужно копнуть глубоко и сосредоточиться на любовных действиях. То, что мы делаем для нашего партнера, то, как мы относимся к нему, поддерживаем его и заботимся о нем, является маркерами настоящей любви. Помнить, что любовь — это действие, так важно для поддержания крепких, длительных отношений.

👉🏽 Эми Хартл ведет блог со своим мужем Натаном в «Двух скитальцах», где они делятся своими советами, как лучше путешествовать, больше романтических приключений и более крепких и глубоких отношений.Вот 26 общих мифов о взаимоотношениях, в которые нужно сразу перестать верить.

№6. Выразите свою признательность

Фахим Лашкария

Поведенческий аналитик и тренер по мышлению, Don’t Worry Be Happy Институт развития мышления

Признательность — ключ к любым отношениям в мире. Я считаю, что это самый важный. Если вы не цените того, кого любите, за то, что он делает, вы не получите его настоящей любви. Похвалить кого-то, кого вы любите или ставите перед собой больше всего, — это хорошо. Это останется с ними навсегда. Поверьте мне, а не фальшивым комплиментам, вроде искреннего, от всей души.

Каждый человек на этой планете любит признательность, и это лучший способ укрепить узы товарищества. Работодатель, начальник, жена, подруга, лучший друг, родители, члены семьи, братья и сестры или кто-либо другой. Вы испытываете всю любовь и уважение к своим близким, покажите им зеркало своих чувств.Признательность — это сила, поэтому пусть жизнь каждого светится ярким светом.

👉🏽 Фахим Лашкария — поведенческий аналитик и тренер по мышлению в Институте развития мышления Don’t Worry Be Happy. Вот почему люди уходят из вашего общества.

№ 7. Относитесь к своим друзьям как к любимым

Кэт Веллос

Эксперт по дружбе и автор, мы должны собраться вместе

Чтобы развивать прочные платонические отношения, важно относиться к своим друзьям так, как будто они так же важны для нас, как и возлюбленные. Потому что давайте будем честными: хорошая дружба, скорее всего, переживет типичный роман . Покажите своим друзьям открытое любопытство, сочувствие, мужественную уязвимость и пристальное внимание.

Чтобы развить любопытство, научитесь задавать открытые дополнительные вопросы. Тогда займитесь миром вместе. Какими новыми навыками, приключениями или опытом вы можете поделиться?

Чтобы научиться сочувствовать и уязвить, попрактикуйтесь в определении своих истинных эмоций и выражении непредвзято.Ненасильственное общение и сообщества практикующих, такие как T Group, — отличное место для начала.

Чтобы лучше уделять особое внимание, будьте гибкими в том, как вы вписываете моменты общения в свою жизнь. Не сможете вместе поужинать месяц? Затем каждую неделю устраивайте короткие телефонные звонки перед этим. Чтобы каждую неделю уделять часу общения с друзьями, вырежьте одно телешоу.

Чтобы найти еще десятки идей, ознакомьтесь с моей новой книгой «Мы должны собраться вместе», но даже с тремя идеями, приведенными выше, у вас сразу же начнется более крепкая дружба.

👉🏽 Кэт Веллос — эксперт по дружбе и автор книги «Мы должны собираться вместе: секрет налаживания лучшей дружбы», посвященной помощи взрослым в налаживании и поддержании крепких платонических отношений.
  👉🏽 ПО ТЕМЕ: 143 вдохновляющие цитаты о любви  


Общайтесь друг с другом

Залог любых хороших отношений — это, несомненно, общение. Независимо от того, встречаетесь ли вы и находитесь в новых отношениях или работаете с сотрудниками и клиентами, общение является ключом к построению прочных отношений.В отношениях существует так много общих коммуникативных проблем, от того, что вы не говорите, что вы имеете в виду, до того, что не слушаете. Чтобы построить более крепкие и лучшие отношения в своей жизни, спросите себя, хорошо ли я общаюсь? Как я могу улучшить свои навыки аудирования? Следующие советы по взаимоотношениям могут помочь вам в этом.

№ 8.

Регистрация с вашим партнером

Тэмми Шакли

Эксперт по взаимоотношениям и сват ЛГБТ в h5M

Всю свою сознательную жизнь, во всех романтических отношениях, я всегда отвечал, что единственный ключ к построению прочных отношений — это общение ясное, до боли честное и позитивное общение.

Но по мере того, как настоящие отношения развиваются, я понимаю, что устойчивость заключается в том, чтобы «проверять» каждый день. Физически, эмоционально и без отвлечения внимания — будь то обычный обычный день или во время стресса, во время шумной вечеринки или мероприятия, в доме, полном компании или семьи, или даже в тихом доме, когда вы уделяете время чтению или подзарядить в любой вечер или в выходные.

Зарегистрируйтесь вместе со своим партнером, пересеките комнату на мгновение легкого прикосновения, зрительного контакта, обнимите или сжав руку, или даже чмокните в щеку. Попробуйте пойти выпить кофе, взяться за руки во время кино или приготовить завтрак вместе с джазовой музыкой и без каких-либо устройств. Физическое воссоединение может и не быть вашим языком любви, но это успокаивает человеческое сердце, дух и душу. Напоминайте друг другу, что это тот человек, с которым я хочу быть каждый день.

👉🏽 Тэмми Шакли — эксперт по взаимоотношениям и ЛГБТК-сваха в h5M Matchmaking. Подключайтесь к h5M Matchmaking в Instagram.

№ 9.Поддерживайте постоянную связь

Мэллори Лав

Эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в Love and Matchmaking

Связь! Я знаю, что вы слышали это снова и снова, но стратегия №1 для построения (и поддержания) крепких отношений — это общение друг с другом. Иногда мы заходим в тупик и ожидаем, что наши партнеры просто будут знать, что мы чувствуем или что происходит в нашей повседневной жизни. (Давай, уже читай наши мысли!).

Таким образом, поддержание постоянного общения может казаться чем-то вроде задачи в нашем списке дел для взрослых, которая, кажется, никогда не закончится. Но по мере того, как мы растем как люди (иногда вместе, а иногда по отдельности) , вам нужно не забывать делиться с любимым человеком и часто.

Вам нужен другой тип привязанности, чем они давали? Есть ли что-нибудь новенькое, что вы хотите попробовать в спальне? Ваша семья водит вас по стене, и вам нужно немного места? Расскажите им в спокойной, нейтральной обстановке и искренне выслушайте их ответ. Чем более открытыми и последовательными вы будете со своими желаниями и потребностями в разговоре, тем крепче у вас связь с годами.

👉🏽 Мэллори Лав — эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в компании Love and Matchmaking. Подключайтесь к Love and Matchmaking в Instagram.

№ 10. Оцените свои отношения вместе

Мари Анна Винтер

Тренер по взаимоотношениям

Первое, чему я учу пары, которые хотят поддерживать крепкие отношения, — это регулярно выделять время на «оценку отношений». отношения делаешь? Где мы боролись? Что было хорошего? Чего мы желаем? Как мы можем поддерживать друг друга? »

Я также настоятельно рекомендую, чтобы пара вместе выполняла ежегодный процесс повторного принятия обязательств , в ходе которого они подтверждают свои отношения.Можно ли быть вместе еще год? Что вы говорите «да»?

И я считаю, что эти практики принесут пользу ЛЮБЫМ интимным отношениям в нашей жизни; будь то с романтическим партнером, другом, семьей или коллегой.

Каждые глубокие отношения, которые у нас есть, заслуживают и требуют внимания и заботы, а также празднования нашей приверженности этим отношениям.

👉🏽 Мари Анна Винтер — коуч, специализирующийся на долгосрочных отношениях.Она работает с парами, чтобы усилить интимную любовь и связь в их партнерских отношениях и создать отношения, которых они желают.

№ 11. Учитесь решать проблемы вместе

Тина Б. Тессина, доктор философии (она же доктор романсов)

Лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами»

Лучший способ построить прочные отношения — это научиться решать проблемы вместе, как команда. Если вы научитесь разрабатывать стратегии и вести переговоры в команде из равных по поводу того, с чем вы сталкиваетесь в жизни, вы разовьете уверенность и доверие друг к другу.Когда вы ссоритесь или спорите из-за проблем, вы разрушаете свои отношения, когда вы решаете проблемы вместе, с уважением друг к другу, вы создаете более прочную и прочную связь.

👉🏽 Тина Б. Тессина, доктор философии (также известная как доктор Романс), является лицензированным психотерапевтом и автором книги «Как быть счастливыми партнерами: работая вместе». Она имеет 40-летний опыт консультирования отдельных лиц и пар и является автором 15 книг на 17 языках.

№ 12. Сделайте игру, предоставляя обратную связь

Балинт Хорват

Основатель Projectfather

Мне повезло, что Я недавно стал отцом .Большинство моментов семейной жизни наполнены радостью и весельем. Но это также принесло свои проблемы, особенно мне и моей невесте. К нашему ежедневному списку дел были добавлены новые задачи, так как внезапно у нас появился еще один человек, о котором нужно позаботиться. Часть внимания переместилась с нас на нашу дочь. В течение нескольких месяцев мы боролись. Мы ссорились больше, чем раньше, мы реже дополняли друг друга, и у нас были глубокие разговоры только тогда, когда мы собирались заснуть, уставшие после напряженного дня.

Одно из решений, которое мы придумали, — это найти способ визуализировать прогресс, независимо от того, насколько он мал и даже если он идет в неправильном направлении. Мы развешиваем на кухне бумажный календарь, по одному для каждого из нас. Каждый раз, когда кто-то из нас находил, что ценить, мы помещаем красное сердечко в календарь человека, совершившего доброе дело. С другой стороны, у преступника голубое сердце. Чтобы записать больше информации, мы также добавили причины действий в нескольких словах, и они были помещены рядом с сердцем.В конце дня или позже утром мы обсуждали тему синих или красных сердечек.

Эта небольшая идея значительно расширила наши отношения с тех пор, как мы сделали игру из предоставления отзывов . А когда есть отзывы, есть шанс улучшить.

👉🏽 Балинт Хорват — основатель Projectfather, где он делится своим путешествием в качестве отца-новичка. Его миссия — помочь вам в отцовстве от А до Я. Вот какой стиль воспитания мне выбрать как отцу?

№ 13.Выберите, как ответить

Джессика Спир

Автор и защитник интересов детей и семьи

Единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами, но он может быть действительно могущественным.

У всех нас есть отношения, которые временами бывают непростыми. Может быть, с нашим партнером, нашим ребенком, коллегой или родственником. Когда отношения сложные, мы склонны думать: «Если бы они только ___________, все было бы лучше».

Ааа, если бы мы только могли изменить других людей.Жизнь была бы намного проще, правда? К счастью, мы контролируем, * как мы реагируем * в сложных ситуациях, и этот выбор может быть * мощным. *

Подумайте об одном из ваших отношений, которые могут быть сложными. А теперь подумайте, как вы обычно реагируете, когда в этих отношениях возникают трудности? Что ты говоришь или не говоришь? Что ты делаешь или не делаешь?

Вам нравится, как вы отвечаете? Если нет, как вы могли бы отреагировать таким образом, чтобы вместо этого * разделять ваше лучшее «я»?

Когда вы чувствуете, что что-то или кто-то возбуждает вас, сделайте паузу и попытайтесь заземлить себя вместо того, чтобы просто реагировать.Затем с помощью ровной головы * выберите *, как реагировать.

👉🏽Джессика Спир — автор и защитник интересов детей и семьи.

№ 14. Ремонт с хорошей связью

Анжелика Гамильтон

Лайф-коуч и основатель и главный тренер, HR Chique Group-HR

Мой единственный совет для построения эффективных крепких отношений — хорошее общение. Большинство отношений разрываются и рушатся из-за плохого общения. У вас должно быть эффективное общение, чтобы поддерживать и поддерживать хорошие отношения. В любых отношениях важно поддерживать открытое общение.

Общение должно быть уважительным и внимательным по отношению к другим. Отношения — это улица с двусторонним движением. Для вас приемлемо выражать свои чувства, и вам следует поинтересоваться, как поживает другой человек.

Открытое общение сохраняет отношения намеченными. Это означает, что вы оба должны быть внимательными слушателями и всегда относиться друг к другу как можно более достоверно.Если что-то не так, важно, чтобы вы это выразили. Общение спасет отношения. Если вы сейчас находитесь в месте, где общение прервано, сделайте первый шаг к восстановлению отношений. Он начинается с одного слова: — Здравствуйте!

👉🏽 Анжелика Гамильтон — лайф-коуч, основатель и главный тренер в HR Chique Group-HR и Консультации по личному развитию.

№ 15. Успокойтесь в разговоре

апрель

Блогер, Leia’s Luxuries

Если это то, чему я научился за свои годы, не бойтесь разговаривать с людьми! Знаете, завяжите старый добрый разговор.A sk открытые вопросы, отвечайте на другие вдумчивыми ответами и искренне выстраивайте свои отношения. Не позволяйте страхам или застенчивости мешать вам первым заговорить. Ну и что, если вы скажете что-нибудь глупое или неловкое. Все мы люди со своими причудами. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но я обещаю, что позже ты меня поблагодаришь.

Комфорт, который вы создаете с другим человеком, очень важен. Пригодится при возникновении сложных ситуаций. Вы будете знать, как ответить или подойти к кому-то, потому что вы уже знаете, что их движет. Вы будете знать, что, как и когда для них самое подходящее время с точки зрения того, что нужно решить, что может быть не таким приятным, как общие дружеские шутки.

👉🏽 Апрель — отдых дома, мамочка и творец. Делится своей любовью ко всему, что связано с рукоделием и вязанием крючком, в своем блоге Leia’s Luxuries.

№ 16. По-настоящему слушайте друг друга

Меллисса Изагирре

Блогер, Скромное перо

Мое правило №1 для построения и поддержания длительных отношений: искренне слушайте друг друга.Не просто «слышите», что говорит другой человек, усваивайте это. Представьте себя на их месте и спросите себя, как бы вы себя чувствовали. Если другой человек видит, что вы полностью обрабатываете слова, которые он произносит, он с большей вероятностью будет доверять вам и чувствовать себя с вами в безопасности.

Поговорка «общение — ключ к успеху» означает не только разговор о своих чувствах, но и серьезное отношение к мыслям и чувствам другого человека. Возьмите то, что они говорят, и используйте это, чтобы внести необходимые изменения в ваши отношения, чтобы заложить прочный фундамент для роста.

👉🏽Меллисса Изагирре — создательница Frugal Feather, где она помогает вам жить удивительной жизнью с ограниченным бюджетом.
 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Не позволяйте целям разрушить отношения 

Будьте честны и достойны доверия

Спросите 100 человек, что, по их мнению, является основой любых успешных отношений, и я гарантирую, что большинство из них ответят на доверие. Для этого есть причина. Для нас очень важно доверие и его кузен, честность.Каждым отношениям нужно время, чтобы укрепить доверие, и нам больно, когда оно разрывается. Чтобы построить прочные отношения с друзьями, коллегами и близкими, стремитесь быть честным и достойным доверия человеком. Не только своими словами, но и своими действиями.


№ 17. Всегда держи свое слово

Стефани Тома

Тренер по сетевой стратегии

Будьте человеком слова, чтобы укрепить отношения : Чтобы построить и поддерживать прочные отношения, убедитесь, что если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы это делаете. Это укрепляет доверие, которое приводит к эмоциональной близости и большей вероятности самораскрытия и чувства связи. Слышали ли вы когда-нибудь: «Вы держите слово?»

Эта поговорка имеет стойкость и часто повторяется, потому что, когда мы разочарованы, будь то из-за того, что друг не заплатил нам, когда они сказали, что они это сделают, или романтический партнер сказал, что они хотят быть только с нами и они играли на поле, это остается с нами. Люди, идущие против своего слова, воспринимаются как нарушение. Если вы не уверены, что сможете выполнить обязательство, не выполняйте его. Будьте избирательны в своих обязательствах, а когда вы их сделаете, сделайте все возможное.

👉🏽Стефани Тома — тренер по сетевой стратегии. Свяжитесь с ней на stephaniethoma.com.

№ 18. Имейте целостность

Стефания Круз

Эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net

Честность включает в себя множество вещей, которые необходимы крепким отношениям для роста и выживания. Человек, обладающий этой чертой, честен, выполняет обещания, поступает правильно, даже когда никто не смотрит и т. Д. Все эти черты важны для любого типа отношений (например, романтические, родитель / ребенок, рабочее место, так далее.). Часто человек, которому не хватает честности, борется с разными типами отношений.

Например, родитель, который с трудом выполняет обещания, данные своим детям, также имеет тенденцию не выполнять обещания, данные своему супругу. Я считаю, что если бы больше людей обладали этой чертой, было бы меньше разорванных отношений. Конечно, человеку нужно сделать больше, чтобы поддерживать прочные отношения, но если целостность отсутствует, отношения определенно будут затруднены и часто разрываются.

👉🏽 Стефания Круз — эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net, веб-сайта, посвященного предоставлению нашим читателям эффективных советов по знакомствам и наиболее точных обзоров приложений для знакомств.Она также занимается психологией и в прошлом была специалистом по поддержке семьи, работавшим с родителями, работающими в Службе защиты детей.

№ 19. Установление доверия и уважения

Николь Ханна

Исполнительный директор Vineyard Henderson

Установление чувства доверия и уважения в начале каждых отношений жизненно важно в моей карьере и повседневной работе . Встречаюсь ли я или работаю с жителем нашего сообщества пожилых людей, одним из членов их семьи или участвую в проекте с партнером из местного сообщества, для меня важно обеспечить чувство доверия.

Я хочу, чтобы человек на другом конце провода знал, что он может мне доверять и что я на его стороне. С этой целью я много общаюсь. Я готов поговорить или ответить на вопросы, если член семьи жителя обеспокоен. Я провожу время с нашими сотрудниками и жителями каждый день в надежде сделать их дни как можно более позитивными и радостными.

Я встречаюсь с партнерами из местного сообщества, чтобы узнать, как мы можем лучше всего работать вместе, чтобы развивать и улучшать программы и услуги для нашего сообщества в целом.Я задаю вопросы, чтобы учиться и расти, и я отвечаю на вопросы, чтобы помочь другим делать то же самое. Мы должны быть готовы отдавать и получать, если мы все собираемся построить прочный фундамент и более тесные отношения.

👉🏽 Николь Ханна — исполнительный директор Vineyard Henderson, сообщества престарелых, которое откроется в ближайшие несколько месяцев в Хендерсоне, штат Невада, и специализируется на уходе за людьми, страдающими потерей памяти. Николь обладает более чем 20-летним опытом руководства с обширным набором навыков в области просвещения, обучения и поддержки по вопросам деменции, долгосрочного ухода, ухода, фитнеса для пожилых людей и реабилитации.

№ 20. Оставайся скромным и уверенным

Шивон Мерфи

Тренер по взаимоотношениям

Я считаю, что в отношениях часто упускают из виду смирение.

Смирение становится все труднее найти в наши дни, но никогда не стоит недооценивать его ценность . Смирение — это удивительное качество и удивительное качество, которое можно найти в ком-то другом!

Помимо благодарности и общей доброты, которые обычно присущи скромному человеку, есть качество, которое мне особенно интересно в скромном человеке… уверенность.

Смирение часто сочетается с уверенностью. Уверенный и скромный человек способен признать свои ошибки, и эта уверенность означает, что вы можете слушать своего партнера, не опасаясь, что эго встанет у вас на пути. Эго — это то, что мешает нам эффективно общаться.

Итак, для меня уверенность в сочетании со смирением означает более эффективное общение, меньшее эгоизм, большую готовность действовать и искреннее желание, чтобы ваш партнер был счастлив с вами.

Так что будьте уверены и оставайтесь скромными!

👉🏽 Шивон Мерфи — тренер по взаимоотношениям с женщинами. Она является активным сторонником самоотчетности и помогает женщинам преодолевать препятствия, мешающие им иметь прекрасные отношения.

№ 21. Не извиняйся, будь другим

Rachel Ketcham

Удерживайте эти моменты

Извинения ничего не значат, если вы не измените свое поведение. Неизбежно, что каждый тип отношений в какой-то момент столкнется с конфликтом. Лучшие извинения приводят к поведению, излучающему любовь, а не обиду. . Искренние извинения — лучший способ вернуть отношения в нормальное русло и показать человеку, насколько вы заботитесь. Вот как извиниться и серьезно:

  • Убедитесь, что вы занимаетесь самоанализом.
  • Принять вину за ситуацию.
  • Составьте план, как изменить свое поведение.
  • Приношу искренние извинения за ваши действия.

Обязательно следуйте своему плану. Будьте другим, чтобы больше не обидеть этого человека. Им может потребоваться увидеть доказательства вашего изменившегося поведения, прежде чем они смогут по-настоящему простить. Дайте человеку понять, что вы дадите ему время и что вы все еще хотите поддерживать отношения. Извинения никогда не бывают легкими, но в конце концов они того стоят.

👉🏽 Рэйчел Кетчем — жена, мама мальчика и бывшая учительница, ставшая домохозяйкой. Она ведет блог обо всем, что связано с материнством и внимательностью. Ее цель — давать советы и вдохновляющие цитаты, которые позволят нам ценить жизнь такой, какая она есть.И побудить всех сохранить эти моменты. Вот как извиниться и иметь это в виду.

№ 22. Практика контроля свободного воспитания

Памела Ли

Главный редактор, Parenting For Brain

Самая частая причина, по которой родители не так близки со своими детьми, как им хотелось бы, — это контроль. Попытки родителей контролировать каждый аспект жизни своих детей создают конфликты и борьбу за власть.

Лучший способ для родителей восстановить хорошие отношения — это воспитание без контроля. Это стиль воспитания, который дает детям свободу принимать как можно больше решений, но только решения, которые не являются критическими и не связаны с безопасностью, здоровьем, вредом для других или ситуационными ограничениями. . Это не значит, что мы позволяем детям делать все, что они хотят.

Это означает, что мы помогаем им принимать решения, терпеливо направляя их и исследуя варианты.

Когда родители направляют своих детей в принятии решений в позитивной и поддерживающей манере, они укрепляют доверие и близкие отношения.

Кроме того, когда дети чувствуют, что их уважают и которым разрешено контролировать свою жизнь, они прислушиваются к тому, когда настает очередь родителей принимать важные решения, устраняя борьбу за власть и создавая дальнейшие отношения сотрудничества.

👉🏽 Памела Ли — главный редактор сайта ParentingForBrain.com и автор бестселлера «Превращая истерики в триумфы»
 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как не потерять себя в отношениях 



Будьте лучшим и полноценным человеком

Хотите узнать один из самых сокровенных секретов успешных отношений? Это так просто, вы не поверите.Вы должны быть собой, самой полной и лучшей версией себя. Для одиноких людей, ищущих любви, это означает, что в первую очередь нужно сосредоточиться на себе. Если вы хотите укрепить существующие отношения, продолжайте работать над собой. Будьте лучшей версией себя. Ваши друзья, коллеги, партнеры, дети и все в вашей жизни заслуживают вас в лучшем виде.

№ 23. Знай, кто ты

Misty Sansom

Пиши и тренируй

Знайте, кто вы и чего хотите от жизни. Отношения, конечно же, предполагают компромисс. Но если вы четко представляете, кто вы как личность, какова ваша цель и что для вас важно в жизни, , у вас гораздо больше шансов найти кого-то, кто будет соответствовать вам (и наоборот).

Если мы не совсем уверены в этом, легко попасть в отношения, которые просто не подходят нам в долгосрочной перспективе — и это всегда в какой-то момент приходит в голову. Найдите время, чтобы понять, кто вы в первую очередь; выясните, каковы ваши ценности, какова ваша цель и какие разные вещи вы хотели бы испытать .С ним намного проще найти человека, который идеально подходит!

👉🏽 Мисти Сэнсом — писатель и тренер, которая учит людей, как найти свою цель и воплотить ее в жизнь. Ее работы были представлены в Huffington Post, Daily Guru и MindBodyGreen, освещая личный рост, личностное развитие, интуицию и, конечно же, поиск своей цели. С помощью своих онлайн-инструментов, электронных книг и статей она помогает вам понять, кто вы и чего хотите от жизни. Хотите найти свой целевой профиль? Пройдите бесплатную викторину здесь: www.mistysansom.com.

№ 24.

Будьте уверены в себе

Алексис Тейлор

Эксперт по сексу и отношениям

Будьте искренним, уверенным, скромным, заслуживающим доверия, позитивным и веселым. Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо себя чувствуют и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно настроены, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им рассказываем. Будучи самоуверенными, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для близких людей . Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

👉🏽Алексис Тейлор — эксперт по вопросам секса и отношений. Найдите подходящие советы по любви от экспертов по свиданиям на TinderoPlus.com.

№ 25.Будьте самим собой

Кэт Кортни

Тренер загробной жизни

Прочные отношения строятся на смелости быть прозрачными и честными. Мы не связываемся с кем-либо глубоко, если мы не посвятили себя искусству близости, но это никогда не будет полностью освоено извне.

Самый эффективный способ укрепить нашу связь с другими — это укрепить нашу связь с самим собой. Чем больше мы узнаем о том, кто мы есть на самом деле, тем больше мы можем полюбить себя.Это позволяет нам быть действительно замеченными теми, кому мы открываем себя. Правдивость и подлинность — ключи к интимным связям. Как внутри, так и снаружи.

👉🏽 Кэт Кортни из «Тренера загробной жизни» предлагает коучинг, который включает в себя всевозможные виды помощи в медицине растений, духовную поддержку для теневой работы, а также путь понимания и принятия смерти.

№ 26. Станьте более осведомленным о себе

Бонита Оуэнс

Спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women

Мой совет №1 для построения крепких отношений — это самосознание. Что вам нравится и что не нравится? Что делает вас счастливым, грустным или злым? Что вы терпите? Что ты больше не терпишь?

Самосознание дает нам возможность понимать наши собственные мысли и эмоции, позволяя нам узнавать их в других. Вы когда-нибудь повторяли одни и те же ситуации с одними и теми же людьми? Это связано с отсутствием самосознания. Я говорю своим клиентам, что если вы сталкиваетесь с одними и теми же людьми с разными именами и разными лицами, это потому, что вы привлекаете этих людей к себе.Вы общий знаменатель! Это все ты бу!

Пока у вас одни и те же мысли, одни и те же дела и одни и те же выборы, вы всегда будете в одних и тех же ситуациях с людьми. Когда вы начнете осознавать себя, вы сможете определить свои эмоциональные триггеры, что позволит вам управлять своими эмоциями. Вы начнете задавать себе важные вопросы, которые приведут вас к большему самопознанию и сочувствию к себе и другим. По мере того, как вы станете более самосознательными, вы создадите питательные, мирные и радостные отношения. Самосознание — основа для построения любых отношений.

👉🏽 Бонита Оуэнс — спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network.

№ 27. Будьте по-настоящему уязвимыми

Фиби Гилл

Проект Your Green Grass

Чтобы построить по-настоящему прочные отношения, вам нужно чувствовать себя уязвимым. Только когда мы уязвимы по отношению к другим, мы можем впустить их в свое сердце и заложить основы здоровых отношений .

Быть уязвимым — значит открыто говорить о своих заботах, страхах и надеждах на будущее, разделять их, не боясь осуждения со стороны партнера. Трудно быть по-настоящему уязвимым с людьми, потому что мы все слишком беспокоимся о том, что думают другие. Однако , когда вы позволите своему партнеру увидеть, кто вы на самом деле, вы начнете строить с ним прочные связи и вместе создавать светлое будущее .

Не нужно бояться быть уязвимым с людьми, потому что правильный партнер примет вас таким, какой вы есть, с вашими качествами и вашими недостатками вместе взятыми.Если они не принимают вас такой, какая вы есть, то они все равно вам не подходят.

👉🏽 Фиби Гилл создала Ваш проект «Зеленая трава», чтобы помочь вам начать работать над собой и создавать жизнь своей мечты. Вот почему вы все время чувствуете себя таким одиноким и грустным?

№ 28. Продолжайте узнавать о себе

Нана Абрахам

Спикер, молодежный активист и автор, For Black Girls

Узнайте больше о себе, своем партнере и отношениях .В отношениях легко попасть в рутину. Рутина сама по себе неплоха, если она не ставит вас на автопилот. Вы чувствуете, что знаете, как думает ваш партнер, поэтому вы больше не пытаетесь узнать его так, как вы это делали при первой встрече. Разговоры сокращаются, а грубые предположения становятся нормой.

Сделайте узнавание большего приоритетным, пока продолжаются отношения. Если вы женаты, постарайтесь быть учеником своего партнера. Будьте изобретательны, предлагайте новый опыт, которым вы оба можете поделиться.Со временем люди меняются очень тонко, поэтому никогда не забывает, что вы растете вместе, инвестируя друг в друга.

Чем больше вы понимаете, что вас движет, тем глубже ваши отношения. Какие у вас проблемы и почему вы такие? Анализ того, где сформировались ваши убеждения и привычки, поможет избавиться от нереалистичных ожиданий, которые вы требуете от своего партнера. Найдите способы постоянно расти и учиться вместе в разговоре, и вы сохраните романтику!

👉🏽 Нана Абрахам — оратор, молодежный активист и автор книги «Для черных девушек: формирование молодой женщины» — жизненного пособия, в котором обсуждаются актуальные проблемы для молодых женщин сегодня.

№ 29. Всегда отдавай это на 100%

Дерек Хартман

Соучредитель Robe-Trotting

Часто люди измеряют свои отношения с намерением равным 50/50 . Это невозможно, потому что нет ничего каждые 50/50 в любом показателе отношений, даже дружбы или семейных отношений.

Мой партнер и я вместе переехали за границу в 2017 году, и это изменило всю динамику наших отношений. Мы оба оставили нашу текущую работу, чтобы преследовать профессиональные интересы только для одного из нас.Внезапно мы стали получать один доход, но один из нас пожертвовал своей карьерой в пользу другого.

Мы научились перестать вести счет. Мы поняли, что никогда не бывает 50/50 и никогда не было и не будет. Вместо этого мы тратим каждый день на то, чтобы добиться 100/100. Мы оба прикладываем 100% усилий в наше партнерство. Осознание того, что мы оба по-разному вносим свой вклад в наши отношения в разное время, сделало нас невероятно сильными, и мы всегда отдаем им 100% того, что у нас есть.

👉🏽 Дерек Хартман — соучредитель организации Robe-Trotting, где он и его партнер Майк рассказывают, каково это жить в новой стране и новой культуре, путешествуя по миру в качестве пары американских геев. Вот жизнь за границей — советы экспатриантам в течение первых 30 дней.
 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как проявить себя в жизни и любви 

Будьте более понимающими

Как вы налаживаете более сильные и глубокие связи? Растягивайте и используйте свои способности сочувствия и понимания.Будьте более сострадательными, будьте более понимающими! Это особенно важно, если вы склонны к разрыву отношений, романтических или иных. Научитесь видеть вещи по-своему, лучше понимать, что другой человек чувствует, переживает и с чем сталкивается. Вот почему для построения крепких отношений вам нужно больше понимания. Вот как:

№ 30. Станьте отличным слушателем

Гириш Датт Шукла

Цифровой маркетолог и автор книги Maroon In A Sky Of Blue

Все устроены таким образом, что по сути хотят, чтобы их слышали и понимали.Однако, к сожалению, большинство из нас не владеют искусством слушать. Мы слишком заняты размышлениями о том, что мы собираемся сказать дальше, чтобы по-настоящему слушать, что говорит другой человек. В тот момент, когда вы заметите, что участвуете в этом, сделайте глубокий вдох и исправьте свое поведение, внимательно слушая.

Клиент с плохим опытом в ресторане, клиент недоволен работой, коллега или сотрудник не выполняет свои обязанности должным образом, супруг (а) всегда настроен на споры и ссоры, и множество других подобных случаев — все это люди хотят, чтобы их слышали, чтобы они могли поделиться своими историями и проблемами. Я не могу не подчеркнуть, насколько хорошее слушание естественным образом улучшит нашу работу и личные отношения, поскольку мы естественным образом связываемся с людьми, которые хотят нас слушать.

👉🏽 Гириш Датт Шукла — специалист по цифровому маркетингу и автор книги Maroon In A Sky Of Blue. Он рассказывает, как текстовые сообщения заставляют нас больше, чем когда-либо, отключаться от сети.

№ 31.

Развивайте больше сочувствия

Джой Рейнс

Автор и спикер

Если вы имеете дело с кем-то сложным в вашей жизни, будь то друг, член семьи или профессиональный коллега, подумайте о том, чтобы изменить отношения, практикуя сострадание и проявляя к нему доброту.

Направление доброты в их сторону не означает, что вам нравится их поведение или вы принимаете их; скорее, это означает, что вы относитесь к этому человеку с состраданием, несмотря на его поведение.

Вот простая медитация сострадания, которая поможет вам развить больше сочувствия к человеку, который бросает вам вызов. Помните об этом человеке, когда вы процитируете эти слова один или несколько раз:

Да пребудет в вас сострадание.
Будьте свободны.
Да пребудет с вами мир.

Этот тип медитации может показаться неудобным, если вы никогда не практиковали его раньше, но вера в цель медитации может помочь развить истинное чувство сострадания к другим.

👉🏽 Джой Рэйнс — оратор по осознанности и автор двух книг по осознанности: «Освещенная медитация: простые способы управлять своим занятым умом» и «Зажигай свою торговую мощь: навыки осознанности для специалистов по продажам».

№ 32.Признать точку зрения другого

Кэти Табернер, MA, PCC

Сертифицированный тренер для руководителей и соучредитель Института любопытства

Установите вокруг этого намерение и убедитесь, что вы сосредоточены на том, чтобы видеть, слышать и понимать других. T — это было время, когда мы все предполагали, что у всех одинаковые взгляды на то, что мы делаем. И если их точка зрения была иной, они ошибались.

Теперь мы понимаем, что у каждого человека есть своя уникальная точка зрения, и она подходит ему.Чтобы построить прочные отношения во всех аспектах нашей жизни, нам нужно понимать точки зрения других, не обязательно соглашаться с ними, просто быть открытыми и не осуждающими, слушая и понимая их. Это гарантирует, что каждый почувствует себя увиденным, услышанным и понятым, что является фундаментальным ключом к построению прочных отношений.

Как мы это делаем?

Нам становится любопытно. Это означает, что мы:

а) присутствуют в разговорах, сосредоточены на другом (прекратите многозадачность, разговоры в нашей голове и т. Д.),

б) слушайте открыто и не осуждайте.Ни одна идея или точка зрения не являются правильными или неправильными, просто все они уникальны и различны.

c) Задавайте открытые вопросы (начните с того, кто, что, где, когда и как) и дайте возможность изучить перспективы и открыть новые пути движения вперед.

По мере того, как мы уходим с собственного пути, слушаем и задаем вопросы вместо того, чтобы рассказывать, мы движемся к более эффективным отношениям, основанным на понимании. Эта стратегия работает со всеми отношениями — родитель-ребенок, партнеры, рабочее место, спортивные команды и т. Д.

👉🏽 Кэти Табернер, MA, PCC, является сертифицированным тренером и соучредителем Института любопытства. Она также является соавтором книги «Сила любопытства: как вести настоящие беседы, которые создают сотрудничество, инновации и взаимопонимание».

№ 33. Слушайте и оценивайте

Раффи Билек, LCSW-C

консультант для пар и директор Балтиморского терапевтического центра

Проверить. Когда один человек спорит или противоречит своему партнеру, возникает так много конфликтов, и вскоре следует драка. Вам не нужно соглашаться со своим партнером, чтобы подтвердить его точку зрения!

Подтверждение означает просто сказать: «Я понимаю, как вы могли так себя чувствовать». Если вы * не * понимаете, спрашивайте! Почему ты злишься, когда я ___? Слушайте ответ, не пытаясь его опровергнуть. Может быть, они правы, злясь на вас, а может, и нет, но объяснение того, почему им не следует злиться, не заставит их чувствовать себя лучше. (Если вы когда-нибудь пробовали, то знаете, что это правда!)

Не пытайтесь отговорить их от своих чувств.J должен слушать с намерением понять, что они чувствуют с их точки зрения, а затем позволить им испытать эти чувства. Так вы избежите многих ссор и значительно улучшите качество ваших отношений.

👉🏽 Раффи Билек, LCSW-C, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра.

№ 34. Практикуйте здоровое общение

Эрика Уайлс

Лицензированный профессиональный советник

Здоровое общение необходимо для построения крепких отношений.В улучшении коммуникативных навыков замечательно то, что это может положительно повлиять на все ваши отношения, а не только на определенный набор.

Четкое общение позволяет выражать мысли, чувства, идеи, опасения, вопросы между людьми. Это практически не оставляет места для неправильного толкования. Здоровое общение в отношениях дает много преимуществ. Он может увеличиваться: доверие, сочувствие, слушание, решение проблем, принятие, привязанность, чувство связи и т. Д. .

Итак, как мы можем это сделать? Слушайте еще. Слушайте смысл. Не слушайте наполовину, уделите человеку все свое внимание. Что они говорят и насколько важны их интерпретации событий / ситуаций.

Сохраняйте суждение и будьте готовы к компромиссу. Будьте чуткими. По-настоящему постарайтесь увидеть точку зрения другого человека. Следите за языком своего тела и выражением лица. Будьте уважительны, даже если вы не согласны. Потерпи.

Когда приходит время говорить, будьте честными, конкретными, напористыми.Знайте, что вы хотите сказать, и говорите это правдиво. Осознавайте свою аудиторию и говорите так, чтобы они ее понимали.

👉🏽 Эрика Уайлс пишет для сайта LifeInsuranceTypes.com и является лицензированным профессиональным консультантом.

№ 35. Хватит держать счет

Дре Болвин

Автор книги «Зеркало мотивации»

Это убийца №1 отношений, когда люди относятся к взаимодействию больше как к транзакции, чем к отношениям. Из-за искренней заботы о человеке они больше сосредоточены на том, чтобы вещи были «равными», чем на том, чтобы делать добро друг другу.

И у всех нас есть шестое чувство для людей, которые ведут счет.

В успешных отношениях ни одна из сторон не ведет учет того, кто что сделал для кого, сколько денег было потрачено, кто кому должен и т. Д.

Лучшие, самые ценные и востребованные люди в этом мире — это те, кто сосредотачивается на других и отдает так много, что они по сути становятся необходимыми для людей, которые их знают — в противоположность тому, как большинство людей пытается достичь значимости, а именно: брать и накапливать свои ресурсы.

Это мышление дефицита отталкивает людей, хорошую карму и всех детей благословений от людей. Отдайте без ожидания, и оно вам вернется!

👉🏽 Дре Болдуин — автор книги «Зеркало мотивации». Он рассказывает, как чаще получать удачу, сокрушать ненавистников и разрушать все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

№ 36. Вместе решать проблемы

Аманда

Bliss Health Coaching

Мой совет для успешных отношений — смотреть вместе на свои проблемы и не позволять проблемам встать между вами.Вы в жизни на одной стороне. Встаньте вместе и посмотрите на свои проблемы перед собой, вместо того, чтобы обвинять друг друга.

👉🏽 Аманде принадлежит Bliss Health Coaching, где она специализируется на физическом и психическом здоровье женщин. Она пишет и говорит о естественном снижении тревожности и депрессии, чтобы люди могли жить счастливой и здоровой жизнью. Вот как установить границы в отношениях для вашего здоровья.
 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как найти новых друзей 



Проводите время вместе

Если вы готовы инвестировать в свои отношения и укреплять их, вам действительно нужно тратить время и силы с этим человеком.Отношения не развиваются в одночасье, вам нужно вкладывать время, энергию и усилия. Это не должно быть сложно. Проводить время вместе легко, когда ты делаешь то, что тебе нравится. Вот способы укрепить отношения, проводя время вместе:


№ 37.

Проводите время вместе

Adriana Copaceanu

Писатель, Grand Ascent

Проведение качественного времени вместе, вероятно, единственное, что укрепит ваши отношения, независимо от типа отношений.

Проведя час, играя в барби со своей 7-летней дочерью, несомненно, создаст сильную связь. Она будет помнить эти моменты на долгие годы.

Точно так же строительство фортов, игры в прятки, исследования леса или любые другие «мужские» занятия со своим сыном укрепят вашу любовь друг к другу.

Как взрослые, мы должны не забывать выделять время в своем плотном графике и намеренно планировать время, проведенное вместе с нашими близкими .И хотя планирование веселых, значимых занятий желательно, не всегда нужно планировать их до девятого числа. Вот несколько совместных занятий, которые не требуют специальной подготовки:

  • поделитесь своим днем ​​
  • мечтайте вместе: планируйте отпуск, представляйте свой будущий дом и т. Д.
  • смотреть старый фильм
  • читать вместе (или индивидуально, но в одной комнате)
  • играть в игры: карточные игры просты и удобны, но вы также можете играть в видеоигры
  • занимайтесь вместе: гуляйте, играйте в теннис, ходите в походы и т. Д.
  • готовим вместе. Выпечка и украшение торта могут стать безумно веселым временем, которое вы запомните надолго!
👉🏽 Адриана Копасану пишет в Grand Ascent, где они с энтузиазмом относятся к тому, чтобы сделать жизнь женщин проще и полнее. Вот 8 веселых занятий для всей семьи, которые вам понравятся!

№ 38.

Поддерживайте здоровую дружбу

Алли Доубек

Блогер, Танцы под дождем

Мой лучший совет для построения крепких отношений — поддерживать здоровую дружбу со своим супругом. Влечение и романтические чувства с годами угасают, но если вы, ваш супруг и лучшие друзья, вы все равно хотите быть с этим человеком.

У вас есть шутки, которыми вы можете поделиться, и занятия, которые вам нравятся вместе. Найдите эту дружбу, и вы снова окажетесь в объятиях друг друга.

👉🏽 Алли Дубек — создательница «Танцев под дождем», в которой она поощряет двигаться дальше, жить и радоваться. Вот как перестать спорить в отношениях из-за денег.

№ 39.

Ежедневно медитируйте вместе

Рене Шоу

Блогер, эта тревожная мама

Мы с мужем укрепляем наши отношения, выполняя ежедневную медитацию вместе . Используя приложение или управляемую медитацию на YouTube, мы ложимся или сидим друг напротив друга, скрестив ноги, и закрываем глаза, держась за руки. Выделить время, чтобы пообщаться перед сном, очень важно, и мы нашли способ создать эту прочную связь, даже когда у нас нет энергии для серьезного обсуждения.

Это практика, которую мы тоже можем регулировать по времени, выбирая либо быструю медитацию, либо более длительную управляемую релаксацию. Укрепление наших отношений так важно, учитывая, что наша дочь родилась почти два года назад, и хотя более традиционные свидания не всегда возможны, это то, что мы можем сделать из дома, прямо перед сном. Это также выгодно! Я бы посоветовал многим парам попробовать свои силы, если они хотят укрепить свою связь со своим любимым человеком.

👉🏽 Рене Шоу из This Anxious Mum верит в целительную силу письменного слова, самосознания и удобных трусиков.

№ 40.

Путешествуйте вместе

Алиса Смит

Блогер, Приключения Алисы

Я знаю, что это звучит банально, но я не думаю, что вы действительно знаете человека, пока не поехали с ним за границу. Разные страны проверяют ваши силы, координацию и насколько хорошо вы ладите, когда не можете избежать друг друга.

Плюс, когда вы путешествуете, вас ждут новые впечатления. Легко попасть в эту парочку из-за работы, ужина, телевизора, кровати, которая не оставляет много времени для изучения новых вещей.Однако, когда вы путешествуете, ВСЕ делается для того, чтобы исследовать что-то новое. Вы можете пробудить это волнение, чувство приключения и создать воспоминания, которые останутся у вас навсегда.

Если вы сможете провести 2 недели в одиночестве в запутанной чужой стране со своим любимым человеком и не захотите оторвать друг другу головы, вы сможете прожить всю жизнь!

👉🏽Алиса Смит рассказывает о своих путешествиях в Adventures of Alice, где вы найдете маршруты, руководства по упаковке и советы со всего мира.

№ 41.

Продолжайте приключения на природе

Тиффани

Стоук Фам

Самые важные отношения в моей жизни — это отношения с мужем и детьми. За прошедшие годы я обнаружил, что жизнь может стать по-настоящему сумасшедшей, и мы можем начать чувствовать себя отключенными, если не приложим усилий для установления связи. Мы можем сделать это наиболее эффективно, если найдем время, чтобы вместе выбраться на природу. Мы обнаружили, что именно в такие моменты наши дети открываются нам с наибольшей вероятностью.

Когда вы убираете весь шум, стресс и отвлекающие факторы, которые возникают в повседневной жизни, это освобождает ваше свободное пространство и позволяет вам по-настоящему общаться с окружающими. . Хотя жизнь может быть насыщенной, если вы можете намеренно ставить один или два блока в свой календарь каждый месяц для качественного времяпрепровождения на свежем воздухе, вы можете быть удивлены, насколько сильно это может повлиять на ваши отношения друг с другом.

👉🏽 Тиффани делает запись в Stoke Fam. Нужны ли вам идеи для вашего следующего приключения, рекомендации по снаряжению, чтобы вы не тратили зря с трудом заработанные деньги, или советы и уловки, чтобы оставаться организованным и делать приключения реальностью, — они есть.

Начните строить крепкие, здоровые отношения

Какие невероятные советы по улучшению ваших отношений! Особая благодарность каждому эксперту, поделившемуся с нами советом по построению отношений. Тебя так ценят!

Если вы хотите поработать над своими отношениями и вам нужна помощь, не стесняйтесь, нажмите и свяжитесь с любым из этих экспертов по взаимоотношениям.

Все не может быть лучше, если вы на самом деле не приложите усилий и энергии.Отношения не становятся успешными в одночасье.

Если вы скучаете по старому другу, отдаляетесь от своих близких, теряете связь с семьей, тогда протяните руку помощи. Просто поздоровайся и уходи.

Начните строить здоровые и счастливые отношения на работе, дома и везде, куда бы вы ни пошли.

Жизнь прекрасна, когда рядом с тобой правильные люди.

Если вы что-нибудь помните, сделайте это так: общение — ключ к отношениям.Начни там!

Готовы улучшить свои отношения? Хотите ключи к хорошим отношениям? Нажмите здесь, чтобы узнать, как построить прочные отношения с 41 экспертом по взаимоотношениям. #RelationshipGoals #RelationshipAdvice Нажмите, чтобы написать в Твиттере

Как вы строите прочные отношения?

Последнее обновление 31 июля 2021 г.

10 советов для здорового общения | Здоровые отношения

Доказано, что здоровые отношения увеличивают наше счастье, улучшают здоровье и снижают стресс.Исследования показывают, что у людей со здоровыми отношениями больше счастья и меньше стресса. Есть основные способы сделать отношения здоровыми, даже если отношения разные. Эти советы применимы ко всем типам отношений: дружбе, работе и семейным отношениям, а также романтическим отношениям.

1. Реалистичные ожидания. Никто не может быть тем, кем мы хотели бы его видеть. Здоровые отношения означают принятие людей такими, какие они есть, а не попытки их изменить.

2. Поговорите друг с другом. Этого не скажешь: общение необходимо для здоровых отношений.

  • Не торопитесь. Действительно будь там.
  • Искренне слушайте. Не прерывайте и не планируйте то, что вы собираетесь сказать дальше. Постарайтесь полностью понять их точку зрения.
  • Задавайте вопросы. Покажите, что вам интересно. Спросите об их опыте, чувствах, мнениях и интересах.
  • Поделиться информацией. Исследования показывают, что обмен информацией помогает начинать отношения. Дайте людям знать, кто вы, но не перегружайте слишком много личной информации слишком рано.

3. Будьте гибкими. Беспокойство по поводу перемен — это естественно. Здоровые отношения позволяют меняться и расти.

4. Позаботьтесь и о себе. Здоровые отношения взаимны, в них есть место для потребностей обоих людей.

5. Будьте надежными. Если у вас есть планы с кем-то, доводите дело до конца.Если вы берете на себя ответственность, завершите ее. Здоровые отношения заслуживают доверия.

6. Бой ярмарка. Большинство отношений имеют конфликт. Это только означает, что вы в чем-то не согласны; это не обязательно означает, что вы не любите друг друга.

  • Остынь перед разговором. Разговор будет более продуктивным, если вы проведете его, когда ваши эмоции немного остынут, поэтому вы не скажете то, о чем позже можете пожалеть.
  • Используйте операторы «I.” Расскажите, что вы чувствуете и чего хотите, без обвинений или мотивов. Например. «Когда ты не звонишь мне, я начинаю чувствовать, что ты не заботишься обо мне» или «Ты никогда не звонишь мне, когда тебя нет рядом. Думаю, я единственный, кого волнуют эти отношения ».
  • Говорите четким и конкретным языком. Постарайтесь реально описать поведение, которое вас расстраивает, избегая критики и осуждения. Атакуйте проблему, а не человека.
  • Сосредоточьтесь на текущем выпуске. Разговор, скорее всего, зайдет в тупик, если вы навалите все, что вас беспокоит. Избегайте использования формулировок «всегда» и «никогда» и обращайтесь к одной проблеме за раз.
  • Возьмите на себя ответственность за ошибки. Извинитесь, если вы сделали что-то не так; это имеет большое значение для того, чтобы снова все исправить.
  • Признайте, что некоторые проблемы решить нелегко. Не все различия или трудности можно разрешить. Вы разные люди, и ваши ценности, убеждения, привычки и личность могут не всегда совпадать.Общение имеет большое значение для того, чтобы помочь вам понять друг друга и решить проблемы, но некоторые вещи имеют глубокие корни и могут существенно не измениться. Важно понять для себя, что вы можете принять, или когда отношения перестают быть здоровыми для вас.

7. Подтверждайте. По словам исследователя отношений Джона Готтмана, счастливые пары имеют соотношение 5 положительных взаимодействий или чувств на каждое 1 отрицательное взаимодействие или чувство. Выражайте тепло и ласку!

8.Сохраняйте равновесие в своей жизни. Другие люди помогают сделать нашу жизнь удовлетворительной, но они не могут удовлетворить все потребности. Найдите то, что вас интересует, и примите участие. В здоровых отношениях есть место для внешней деятельности.

9. Это процесс. Может показаться, что все в кампусе уверены в себе и связаны друг с другом, но большинство людей разделяют озабоченность по поводу того, чтобы приспособиться и ладить с другими. Чтобы познакомиться с людьми и познакомиться с ними, нужно время. Здоровым отношениям можно научиться и практиковать, и они продолжают улучшаться.

10. Будь собой! Быть аутентичным намного проще и веселее, чем притворяться кем-то или кем-то другим. Здоровые отношения складываются из реальных людей.

По материалам Университета штата Канзас (2006 г.) и сверстников-защитников сексуального уважения в Амхерст-колледже (2007 г.).

Как построить прочные и доверительные отношения со своим парнем

Построить прочные, доверительные отношения с вашим партнером непросто.Это требует тяжелой работы и даже небольших компромиссов! Вот несколько способов построить прочные и доверительные отношения с партнером.

1. Проявите сочувствие

Вы и ваш партнер не всегда можете быть на одной и той же странице в вопросах — вы можете даже не соглашаться. Но вы всегда должны пытаться понять ситуацию, в которой находится ваш партнер. Сочувствие ситуации вашего партнера поможет вам лучше понять друг друга как людей и, несомненно, приблизит вас.

2. Научитесь говорить партнеру, когда он неправ

Хотя сочувствие — это здорово, вам не нужно говорить ему, что он прав, даже если он ошибается. Если он расстраивается из-за ситуации, которая не требует этого, скажите ему. Если он злится из-за чего-то, с чем можно справиться спокойно, позовите его на это. Даже если это приведет к небольшой драке, знание того, что вы всегда говорите ему правду, даже о нем самом, сделает его веру в вас только сильнее.

3.Уважайте своего партнера настолько, чтобы не скрывать от него секреты

Да, иногда может показаться правильным скрывать определенные вещи от партнера. Будь то потому, что вы считаете, что это банальная вещь, или потому, что не хотите обидеть, привет. Но намеренное хранение вещей большими или маленькими действительно считается хранением секретов — и в конечном итоге эти секреты начинают ухудшать отношения. Вам не понравится, если вы услышите что-то о своем партнере или что-то связанное с ним от другого человека — точно так же, как он не хотел бы слышать о вас из внешнего источника.Так что откройтесь и будьте честны. Если вы думаете, что ваш партнер чего-то не понимает, все равно попробуйте!

4. Проведите время вместе, не думая о количестве

Не беспокойтесь о количестве времени, которое вы проводите вместе. Скорее сосредоточьтесь на том, чтобы время, которое вы проводите вместе, было качественным. Любите друг друга, разговаривайте друг с другом и сохраняйте позитивное отношение друг к другу. Не тратьте время на драки и жалобы.

5. Научитесь тоже проводить время врозь

Вы состоите в отношениях и, конечно же, любите проводить время со своим партнером — мы надеемся, что вы это сделаете! Но это не и не должно означать, что каждую свободную минуту вы проводите только с ним. Проводить время вместе — это здорово, но не менее важно проводить время врозь. Найдите время для себя и пообщайтесь с друзьями и семьей. В конце концов, вы же хотите дать партнеру шанс скучать по вам, не так ли ?!

6.Говорите о будущем — но не зацикливайтесь на нем

Очень важно говорить о будущем и знать, что вы двое хотите схожего. В конце концов, вы же не хотите, чтобы все, что вы вложили в отношения, было пустой тратой. Но всегда гоняться за своим партнером, чтобы точно знать, что ждет вас обоих, и не получать из-за этого удовольствие от настоящего — это тоже пустая трата времени. Будущее непредсказуемо и неопределенно — так что наслаждайтесь тем, что у вас есть сейчас! Приятно осознавать, что вы будете вместе навсегда, и, возможно, так и будет, но только размышления об этом, а не забота о том, чем вы делитесь со своим партнером прямо сейчас, ни к чему вас не приведут.

7. Не сравнивайте своего партнера и… кого-либо еще

Сравнение вашего партнера с бывшим, парнем вашего друга или даже просто вашим другом — это создает негатив. Вы должны сделать так, чтобы ваш партнер чувствовал себя хуже, чем кто-либо в вашей жизни. Для построения прочных отношений необходимо, чтобы вы ценили своего партнера таким, какой он есть, и любили его таким, какой он есть, а не тем, кем вы хотите его видеть.

GIF: Tumblr

ЕСТЬ ИДЕЯ ДЛЯ POPxo? Если вы хотите услышать об этом, мы можем написать об этом! Просто расскажите нам свою идею здесь!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ: 20 маленьких признаков того, что ваши отношения становятся серьезными!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ: 7 раз в ваших отношениях, о которых вы не должны слишком беспокоиться

12 способов укрепить доверие в отношениях

Что сложно построить, что легко разрушить и что абсолютно необходимо для любых здоровых интимных отношений? Доверять.

«Если вы хотите здоровых, счастливых, долгосрочных отношений , вам нужно сделать упор на построение и поддержание доверия», — говорит Тереза ​​Херринг , лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. «Без этого другие вещи — эмоциональная близость и связь — не могут встать на свои места».

Почему? Вам нужно доверие, чтобы чувствовать себя в безопасности в том, что у вас есть, и знать, что ваша личность не упадет, когда дела пойдут плохо. Вам нужно доверие, чтобы знать, что когда у вас есть момент, они будут рядом, чтобы держать вас за руку.Вам нужно доверие в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности, обниматься и по-настоящему любимым.

«Доверие — это чувство эмоциональной, физической и психологической безопасности, возникающее, когда человек согласуется со своим поведением», — говорит Шонтрес Паркс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.

Это основа для многих аспектов прочных отношений, таких как чувство понимания, уверенность в том, что ваш партнер открыт и честен с вами, а также возможность свободно выражать свое истинное «я».«Когда есть доверие, все остальное становится немного проще и безопаснее», — говорит Херринг.

Плохие новости? Доверие — вещь ** деликатная **. Это сложный вопрос, особенно если вы склонны насторожиться, потому что слишком много людей предали вас в прошлом (спасибо ни за что, обманывают бывших ).

Отношения — это тяжелая работа, доверие — непростой бизнес, а построение и поддержание доверия — это долгая и бесконечная работа для обеих сторон. «Доверие строится на том, чтобы регулярно проявляться в ваших отношениях», — говорит Херринг.«Маленькие, последовательные усилия стоят больше, чем великие жесты».

Но с чего начать? WH обратился к некоторым экспертам за советами о том, как укрепить доверие в ваших отношениях. И просто напоминание: эти советы для вас и ваши партнер, так что вы можете поощрить их прочитать это тоже!

Будьте рядом, когда вы им понадобитесь.

Когда жизнь наносит вам удары, это помогает иметь кого-то, чтобы выдержать удар вместе с вами. Херринг говорит, что когда случаются такие моменты — например, смерть семьи, выкидыш, потеря работы, пандемия и т.п. — присутствие необходимо.Речь идет о расстановке приоритетов для вашего S.O. и их эмоциональные потребности, и они делают то же самое для вас, и это покажет, что вы всегда готовы оказать поддержку в трудное время.

«Если ваш партнер знает, что вы подтвердите его чувства и избежите защиты, ему будет легко доверять вам свои эмоции», — говорит Херринг. «И всем нам нужен партнер, который будет рядом, когда нам трудно».

Будьте отзывчивы и вовлечены.

    Вы знаете те моменты, когда вы заканчиваете выражать свои чувства только для того, чтобы понять, что вас никто не слушал? Даааа , это самое худшее чувство в мире.Установление доверия с вашим S.O. требует вдумчивого общения и активного слушания.

    «Когда вы общаетесь или проводите время со своим партнером, будьте внимательны и учитывайте его чувства и опыт», — рекомендует Паркс. Это означает, что вы не проверяете Instagram, пока они разговаривают с вами, а также отвечайте соответствующим тоном и эмоциями.

    «Чтобы настроиться, нужно использовать невербальное и вербальное общение, чтобы показать, что вы уделяете внимание и что ваш партнер и то, что он выражает, важны для вас», — продолжает она.

    Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы все равно можете подтверждать эмоции и переживания вашего партнера по телефону, с помощью текста или видео, «если вы уделяете достаточно внимания, чтобы распознать, что чувствует ваш партнер, и находя время, чтобы задать уточняющие вопросы, когда вы не уверены », — говорит Паркс. , «Сейчас хорошее время поговорить об этом?» чтобы убедиться, что они эмоционально доступны.«Установление взаимно согласованного времени для разговора дает всем сторонам возможность присутствовать как можно больше», — рекомендует Паркс.

    Будьте последовательны и преданы делу.

      «Все, что вы делаете для установления положительной связи в отношениях, должно повторяться», — говорит Паркс.

      Чтобы построить что-нибудь красивое, нужно не только одно случайное действие. Чтобы связать уютное одеяло крючком, вам нужно сделать это чертовски много раз. А потом, угадайте, что? У вас есть самое теплое одеяло, сшитое вручную двумя руками.Чтобы построить прочный дом, вы должны класть кирпич за кирпичом, чтобы он чувствовал себя как дома. Отношения такие же — они совершают последовательные и последовательные действия. И это избавит вас от множества сомнений и стресса.

      Итак, приходите к партнеру, когда вы говорите, что вы это сделаете, даже когда все становится сложно, и выполняйте ваши обещания, чтобы они знали, что могут положиться на вас в долгосрочной перспективе. Если бы вы сказали, что позаботитесь о домашних животных, немедленно сообщите своему партнеру, когда он причинил вам боль, или поработаете над созданием более прочной связи с его семьей, возьмете на себя обязательство делать это — и не только достаточно долго, чтобы вы могли похлопывание по спине.Последовательность на долгое время.

      Прикоснитесь к своей уязвимой стороне.

      Снеси эти стены, детка! Рассказывать о себе может быть неловко, грубо и прямо пугающе, но ради печенья придется рискнуть. Начните с того, что расскажите о секретном проекте, который вы собираетесь начать, или о том, почему вы нервничаете при встрече с их друзьями. Хотя с самого начала вам может быть нелегко, это отличный способ почувствовать себя более комфортно с другим человеком. Так вы укрепляете близость и уверенность в своих отношениях — и то, и другое порождает доверие.

      Да, и не бойтесь смотреть в глаза партнеру, когда открываете рот. Даже этот небольшой жест показывает, что вы открыты и готовы к общению на более глубоком уровне.

      «Прикосновение к своей уязвимой стороне означает, что вы позволяете себе принять смелое решение, которое полностью проявится в ваших отношениях. Чем более уязвимы ваши слова и действия, тем большей искренности может ожидать ваш партнер », — говорит Паркс. Если кому-то нравитесь вы, он должен интересоваться вами всем, а не только той стороной, которую вы показываете, чтобы произвести впечатление на людей.Но быть искренним — это очень круто.

      Ставьте в приоритет качество времени.

      Ага, да, да, это еще один из тех моментов, когда уходи с телефона . Но есть вероятность, что у вас не разовьется сильное чувство доверия, если единственное время, которое вы проводите вместе, — это обмен TikToks. Это означает выделение времени , посвященного друг другу, чтобы эти открытые, уязвимые разговоры могли происходить.

      «Приоритет качественного времени дает вам больше возможностей практиковать эмоциональную доступность, отзывчивость и вовлеченность.Качественное время также помогает вам и вашему партнеру осознать свои личные границы и ожидания в отношении отношений », — говорит Паркс. (Подробнее об этих границах чуть позже).

      Отвечайте на их потребности.

      Завоевать доверие может быть очень просто. «Слушайте то, что для них важно, и делайте это», — говорит Херринг. Иногда для этого требуется небольшая жертва, например, изменение расписания счастливого часа, когда ваш партнер говорит вам, что у него был плохой день на работе, и ему можно было бы пообниматься.«Это означает:« Я слышу вас, я вижу вас, и вы очень важны ». И это основа доверия», — говорит она.

      Установить границы.


      Вы любите своего партнера и все остальное, но вы также можете решить, когда ваш бизнес принадлежит только вам, а когда они могут участвовать.

      Вы спросите, почему так важны границы? По словам Паркс, установление границ поможет вашему партнеру относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к нему. «Не зная своих границ, вполне вероятно, что ваш партнер сделает или скажет что-то, что переступит одну или несколько из них», — говорит Паркс.

      Не ждите, пока ваш S.O. нарушил границу, чтобы поднять это. Найдите время самостоятельно, чтобы определить свои границы, а затем выделите время в своих календах, чтобы обсудить их с партнером.

      «Вы могли бы сказать своему партнеру:« Мое время действительно важно для меня. Если вы собираетесь опаздывать, я буду признателен, если вы сообщите об этом, чтобы я мог соответствующим образом скорректировать свое расписание », — предлагает Паркс. Конечно, легче сказать, чем сделать, но поскольку этот разговор происходит до того, как была нарушена какая-либо граница, он абсолютно неконфронтационный.

      «Хотя пунктуальность не всегда важна, такое обозначение личных границ со временем создает культуру понимания в отношениях, где укрепляется доверие, поскольку каждый знает, чего ожидать друг от друга», — отмечает Паркс.

      Уважайте друг друга.

      Это может показаться очевидным, но он попадает в список не зря. Конечно, это похоже на первое правило человека, но слишком часто это воспринимается как должное. «Принижение, критика и крик подрывают доверие — быстро, — говорит Херринг.«Со временем это может сделать восстановление практически невозможным».

      Итак, установите правила для своих аргументов, поскольку именно тогда уважение часто становится проблемой. Согласитесь никогда не прибегать к тому, чего вы не потерпите. Итак, если это обзывается, ругается друг на друга или называет друг друга сумасшедшими в пылу срыва, определите те действия, которых вы хотите избежать, и придерживайтесь своих правил.

      Выполняйте обещания.

      «Говори, что ты имеешь в виду, и делай то, что говоришь», — говорит Херрингс.«Если ваш партнер может доверять вашему слову, это имеет большое значение». Это могут быть и мелочи, например, обещание вызвать сантехника и его выполнение. Доверие развивается в ситуациях, когда у людей есть возможность бросить мяч, но на самом деле они демонстрируют свою надежность.

      Возьмите на себя ответственность за свои действия.

      В связи с этим, если вы когда-нибудь все же уроните мяч (вы всего лишь человек), знайте, что вы все еще можете укрепить доверие в своих отношениях, признав свои недостатки.Знаю, знаю — легче сказать, чем сделать, верно? Но подотчетность доказывает, что вы командный игрок и знаете, что ваши слова и действия имеют вес, поэтому не экономьте на этом.

      Например, если вы забыли забрать вещи из химчистки, вместо того, чтобы обвинять партнера в том, что он не напомнил вам, «признайтесь и сделайте это как можно скорее». Это побуждает их делать то же самое, а также говорит: «Эй, я не идеален, но я сделаю все возможное для тебя». Это подлинное доверие в лучшем виде.

      Говоря о принятии на себя ответственности, эти знаменитости каким-то образом придумали, как восстановить доверие после того, как оно было сломано…

      Не отказывайтесь от обязательств.

      Конечно, жизнь случается, и иногда вам нужно отменить дату Zoom, потому что вы имеете дело с внезапным возгоранием на работе. Но как можно чаще приходите к тому, о чем вы договорились, особенно о планах, которые вы строите заранее.

      «Следование планам говорит о том, что вы последовательны, что необходимо для создания доверия в любых отношениях», — говорит Паркс.

      Это покажет вашему партнеру, что, придерживаясь взятых на себя обязательств, вы будете придерживаться своего обязательства перед ним — независимо от того, как вы себя чувствуете, когда придет время.Вы же хотите от них того же, правда? Так что будьте примером, и вы поможете сформировать уровень взаимного глубокого доверия.

      Сообщайте о проблемах по мере их возникновения.

      Когда что-то в отношениях вас беспокоит, не прикусывайте язык. Это сдерживает вашего партнера. Вы можете подумать, что делаете им одолжение, но, скорее всего, в конечном итоге вы выразите свое недовольство другими (худшими) способами. Никто не хочет быть тем, кто ухватится за бесцеремонный комментарий трехмесячной давности, а затем начнет несправедливый спор из ниоткуда.

      Вместо этого делитесь проблемами по мере их возникновения. Таким образом вы демонстрируете, что чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы быть честным и откровенным со своей второй половинкой в ​​данный момент. И таким образом «вашему партнеру не придется беспокоиться о плохом настроении из-за него, и ему будет легче быть рядом с вами», — говорит Херринг. «Хорошее [и своевременное] общение способствует доверию».

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Что делать, если у меня «проблемы с доверием»?

      Как мудро сказала Джулия Майклс: «У меня проблемы, и у вас тоже есть проблемы». Да, девочка, у нас есть небольшие проблемы с доверием. Единственное, что вы можете сделать, — это быть полностью честным со своим партнером и сообщить ему, что происходит у вас в голове.

      Чтобы никто не занял оборонительную позицию, Херринг предлагает четко рассказать партнеру, что вы чувствуете (например, отключены) и что вам от него нужно (например, уверенность в своем будущем).«Если вы сделаете это по поводу их действий, они усилят вашу незащищенность, — говорит она. «Расскажите больше о себе, чтобы в центре внимания были ваши эмоциональные потребности».

      Доверяйте себе … у вас есть это!

      Джози Мюррей Джози Мюррей — редактор журнала «Женское здоровье».

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      6 привычек здоровых отношений, которые большинство людей считают токсичными

      Одна из ментальных тираний, с которой мы сталкиваемся в нечестных отношениях, — это ситуация, когда любая умеренно эмоциональная или сексуальная мысль, не касающаяся вашего партнера, равносильна государственной измене.

      Как бы нам ни хотелось верить, что у нас есть глаза только на партнера, биология говорит обратное. Как только мы пройдем фазу медового месяца звездных глаз и окситоцина, новизна нашего партнера может немного утихнуть.К сожалению, человеческая сексуальность частично связана с новизной. Я все время получаю электронные письма от людей, состоящих в счастливом браке / отношениях, которые ошеломлены, найдя кого-то привлекательным, и из-за этого чувствуют себя ужасными людьми. Но правда в том, что мы не только способны находить привлекательных и интересных одновременно нескольких людей, это биологическая неизбежность.

      То, что не является , неизбежно — это наше решение действовать в зависимости от привлекательности или нет. Большинство из нас большую часть времени предпочитают не действовать в соответствии с этими чувствами.И, как волны, они проходят сквозь нас и оставляют нас с нашим партнером точно так же, как они нашли нас.

      Это вызывает у одних сильное чувство вины, а у других — иррациональную ревность. Наши культурные сценарии говорят нам, что если мы влюблены, это должно быть концом истории. И если кто-то флиртует с нами, и мы получаем от этого удовольствие, или если мы ловим себя на случайных заблудших фантазиях о сексе, должно быть, что-то не так с нами или нашими отношениями.

      Но это не так.На самом деле, здоровее позволить себе испытать эти чувства , а затем отпустить их .

      Когда вы подавляете эти чувства, вы даете им власть над собой, вы позволяете им диктовать ваше поведение за вас (подавление), а не диктовать ваше поведение себе (через их чувство и при этом решение ничего не делать).

      Люди, подавляющие эти побуждения, часто оказываются теми, кто в конце концов уступает им и внезапно обнаруживает, что трахает секретаршу в шкафу для метел, не имея представления, как они туда попали, и глубоко сожалеет об этом примерно через двадцать две секунды.

      Люди, подавляющие эти побуждения, часто проецируют их на своего партнера и становятся ослепляюще ревнивыми, пытаясь контролировать каждую мысль своего партнера, направляя все внимание и привязанность партнера на себя.

      Люди, подавляющие эти побуждения, часто просыпаются однажды разочарованными и разочарованными, не понимая, почему, недоумевая, куда прошли все эти дни, и говорят что-то вроде: «Помните, как мы были в любви?

      Приятно смотреть на привлекательных людей.Общение с привлекательными людьми доставляет удовольствие. Думать о привлекательных людях доставляет удовольствие. Это не изменится из-за нашего статуса отношений с Facebook. И когда вы подавляете эти импульсы по отношению к другим людям, вы также подавляете их по отношению к своему партнеру. Вы убиваете часть себя, и в конечном итоге это только навредит вашим отношениям.

      Когда я сейчас встречаю красивую женщину, я получаю это удовольствие, как и любой мужчина. Но это также напоминает мне, почему из всех красивых женщин, с которыми я когда-либо встречался и встречался, я выбрал свою жену.Я вижу в привлекательных женщинах все, что есть у моей жены и чего не хватает большинству женщин.

      И хотя я ценю внимание или даже флирт, этот опыт только укрепляет мою приверженность. Привлекательность везде. Настоящей близости нет.

      Когда мы доверяем человеку, мы не передаем ему свои мысли, чувства или восприятие. Большую часть времени мы не можем контролировать свои мысли, чувства и восприятие, так как же мы можем взять на себя это обязательство?

      То, что мы, , можем контролировать , — это наши действия .И то, что мы передаем этому особому человеку, — это эти действия. Пусть все остальное приходит и уходит, как это неизбежно произойдет.

      10 правил взаимоотношений, которые делают отношения крепкими и здоровыми

      Обновлено 26 октября 2021 г. компанией Amber & The Team

      В этом посте мы можем порекомендовать продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными. Прочтите наше полное раскрытие здесь.

      Отношения — это человеческая связь, основанная на любви и понимании.Но без правильных правил взаимоотношений может оказаться довольно сложно поддерживать эту связь прочной…

      Во время каждого совместного путешествия пары неизбежно возникают несколько или даже несколько икот, которые немного портят ситуацию. В основном это происходит из-за того, что вы сталкиваетесь с разногласиями во мнениях, или один из вас чувствует себя неуверенно и начинает ревновать. Иногда жизнь бывает со всеми счетами, обязанностями и недостатком энергии (или хорошего настроения!), Чтобы справиться со всем этим. Просто так оно и есть.

      Тем не менее, установление нескольких правил здоровых отношений может помочь вам управлять своими отношениями и сохранять их крепкими и процветающими. Немного преданности делу, усилий и заботы могут быть вашими секретными ключами к хорошей связи с любимым человеком.

      «Ага, ну кто ты такой, чтобы дать мне этот совет?»

      Я был вместе со своим партнером уже 14 лет, и я счастлив сказать, что мы поддерживали наши отношения , горящие на протяжении всех этих лет, даже несмотря на то, что мы вместе пережили множество взлетов и падений (неудачи перевешивают взлеты, к несчастью).У нас были разногласия, у нас были проблемы со здоровьем, деньгами, семьей, работой — мы вместе прошли через огонь и лед, и, как бы тяжело это ни было, наша связь становилась все крепче и крепче с каждым днем.

      Я бы не сказал, что я эксперт по отношениям, пока нет, но я также изучаю и исследую различные темы психологии человека за последние 5 лет, в том числе то, что можно считать правилами здоровых отношений. Я могу дать вам реальные, честные, правдивые и проверенные советы, которые сработали в моей жизни, а также основаны на моих исследованиях.

      Если вы хотите, чтобы ваши отношения были крепкими, вот список из 10 простых, здоровых и важных правил взаимоотношений, которые создают основу для прочных связей и чувств, которые со временем становятся сильнее.

      10 правил взаимоотношений, которые помогают строить и поддерживать прочные отношения

      Правила эмоциональных отношений

      1. Уважайте друг друга

      Первое правило для поддержания крепких романтических отношений — относиться к любимому человеку с уважением.Вы должны уважать время своего партнера, его сердце , характер и, конечно же, его или ее доверие. Тогда и только тогда вы, , сможете рассчитывать на то же самое уважение в ответ.

      Имейте в виду, что существует множество действий, которые могут уменьшить чувство уважения, оказываемого или получаемого. К ним относятся обзывания, тайная проверка телефона партнеров, предъявление ультиматумов, дни молчания или угрозы разорвать отношения. Избегайте такого поведения, так как оно на 100% усложнит задачу, а не поможет вам обоим.

      2. Поговорите об этом!

      Одно из самых эффективных правил взаимоотношений — общаться с любимым человеком, потому что общение является ключом к счастью и межличностному миру … Однако не каждый человек знает, как выразить свои чувства.

      Ключ к крепким отношениям — как можно чаще выражать любовь, показывать свои чувства и делать комплименты. Более того, обсуждение плохих ситуаций, трудных времен или ссор, которые произошли между вами, еще более важно — уклонение от проблем и укрытие от них в любом случае не решат ваших проблем.Чтобы расти вместе и заложить основу для крепких отношений, пара должна уметь по-настоящему выразить свои чувства.

      Был плохой день? Скажи это! Что-то в поведении партнера вас раздражает? Будьте открыты и выражайте это положительной критикой. Вас переполняет разочарование? Говорите, говорите, говорите.

      Какой бы неудобной ни была ситуация, лучше поговорить о ней. Это учит вас навыкам решения проблем. Это помогает избавиться от разочарования и иррациональной неуверенности.Это также то, что укажет вам путь к действительно долгим и крепким отношениям.

      3. Цени и восхищайся

      Признание может быть прекрасным источником межличностного удовлетворения, но длительные отношения часто заставляют нас забыть выразить признательность нашим близким. Но восхищение показывает вашей второй половинке, что вы благодарны за то, что он или она рядом с вами. Это простое, полностью свободное правило отношений, которое помогает поддерживать крепкую связь.

      Маленькие жесты, пара добрых слов, неподдельный интерес к своему дню укрепят уверенность в ваших отношениях и заставят вашего партнера почувствовать себя любимым. Это также хороший способ побудить вашего партнера почувствовать себя достойным.

      4. Никогда не сравнивайте свою романтическую жизнь с другими

      Иногда люди склонны сравнивать свою жизнь с жизнью других. Платформы социальных сетей в наши дни только усугубляют проблему, делая множество людей несчастными (даже несмотря на то, что изображено на «счастливой жизни» в Facebook, обычно совсем не так счастливы).

      Самые счастливые и самых крепких пар вообще избегают сравнивать свои отношения. Они понимают, что иногда случаются ссоры, иногда их отношения могут быть хуже, чем у других, но они сосредотачиваются на исправлении и улучшении своих отношений, вместо того, чтобы мечтать о ком-то другом.

      В следующий раз, когда вам захочется сравнить то, что у вас есть, с тем, что есть у кого-то другого, вспомните, почему вы вообще начали влюбляться в своего партнера.

      5.Будьте честны друг с другом

      Если вы стремитесь сохранить крепкие отношения и иметь более глубокую связь с любимым человеком, всегда должен быть полностью честным. Честные пары делятся своими мыслями, чувствами или мнениями по различным темам. Они не боятся говорить правду или смотреть на ситуацию с точки зрения партнера.

      Если вы оба решите быть полностью честными друг с другом, это упростит процесс общения и поможет вам больше доверять друг другу.

      Подсказка: четыре темных момента — ложь, жалобы, эгоизм и нечестность — никогда не принесут вам счастливых отношений. Сделайте одним из основных правил ваших отношений никогда не быть неверным по отношению к любимому человеку. Будьте честны и откровенны со своим партнером, чтобы вместо этого создать взаимную безопасность.

      6. Старайтесь поддерживать отношения

      Последнее из правил взаимоотношений, которое следует запомнить:

      Романтика не будет расти, если вы не будете помогать ей расти.

      Если вы хотите сохранить крепкие отношения, напоминайте себе, что любовь — это не однодневная работа . Это серия небольших и крупных повседневных действий, которые в конечном итоге приносят прекрасный результат.

      Недостаточно даже прочитать этот список! Это лишь верхушка айсберга из того, сколько вещей вы можете изучить, попробовать и сделать вместе, чтобы ваши отношения были неразрывными. И помните — все мы теряемся в своем плотном графике … Жизнь беспокойная и напряженная. Тем не менее, некоторые вещи, такие как семейная жизнь , всегда должны быть в вашем ежедневнике.

      Правила физических отношений

      7. Делайте то, что помогает вам сблизиться

      В начале отношений многие пары стараются проводить как можно больше времени вместе — и это здорово! Но просто проводит много времени вместе не обязательно означает, что ваши отношения становятся сильнее. Что делает его сильнее, так это то, что вы хорошо проведете время пары .

      Чтобы поддерживать и укреплять вашу связь, сосредотачивается на занятиях, которые позволяют вам сблизиться.

      • пойти поужинать и долго разговаривать;
      • Устраивайте пикники и отдыхайте вместе;
      • Запланируйте свидание на пляже;
      • Играйте в веселые игры и хихикайте;
      • Отметьте особые случаи;
      • Отправиться в поход или тур вместе…

      Чем лучше время, тем крепче отношения!

      8.Секс тоже важен

      Когда дело доходит до отношений, близость — это как идеальная глазурь на уже вкусном торте. Хотя это не обязательно одно из правил отношений, (у всех разные предпочтения, когда дело доходит до интимной жизни), исследования показывают, что секс и физическое прикосновение помогают парам сблизиться. Он развивает процветающую связь, потому что позволяет вам физически чувствовать связь и делиться друг с другом на самом интимном уровне.Можно с уверенностью сказать, что секс — определенно идеальный роман привычка , которую нужно развивать, если вы хотите укрепить и сохранить свои отношения.

      9. Наслаждайтесь игривостью

      Звучит смешно, но пар должны играть и дразнить друг друга! Выпустить пар, немного повеселиться, пощекотать друг друга и даже по-детски — все это здоровая часть ваших отношений. Это также поможет вам расслабиться и получить удовольствие от того, что вы являетесь собой.

      Даже в напряженных ситуациях немного нежных и игривых поддразниваний может помочь ослабить напряжение и помочь вам обоим легче дышать. Сосредоточение внимания на позитиве (даже когда все идет не идеально — а это никогда не бывает!) — одно из самых здоровых правил взаимоотношений, которое вы можете установить для себя.

      10. Поддерживайте отношения, проводя некоторое время врозь

      Небольшое время врозь также может сделать вас здоровыми и счастливыми.После 14 лет отношений я могу честно сказать, что проводить время отдельно друг от друга так же важно, как проводить время вместе. Иногда это даже разжигает и раскрывает беспрецедентное количество страсти!

      Проведение времени врозь — одно из тех правил отношений, которые на самом деле сосредоточены на каждом из вас как на личности. И нет, это не потому, что «спустя долгое время люди друг другу надоели»… Мне никогда не надоедал мой партнер.

      Тем не менее, когда вы проводите слишком много времени вместе, вы можете оказаться в ситуации, называемой взаимозависимыми отношениями.Это когда супруги начинают терять свою аутентичность и чувствуют, что они, как одно целое, не могут или не могут существовать без своего партнера (что неверно).

      Невероятно важно оставаться ВАМИ — настоящим, подлинным ВАМИ со своими потребностями, симпатиями, антипатиями, целями, мечтами, страстями, желаниями и способностями. По сути, — это то, что в первую очередь заинтересовало вашего партнера в вас. Таким образом, здоровое правило для крепких отношений — время от времени иметь мягкие границы и личную автономию. Это ключ как к личному счастью, так и к прочному партнерству.

      Лучшие книги о здоровом общении и правилах взаимоотношений

      Вот несколько книг об отношениях, которые я настоятельно рекомендую, если вы хотите узнать больше о правилах отношений и иметь прочную связь со своим романтическим партнером:

      Как хорошо вместе: секрет того, как заставить сложные отношения работать. Замечательная книга для любых проблем в отношениях — будь то ваш партнер, ваш коллега или друг.Это научит вас находить реальные причины, по которым вы не можете ладить с человеком, о котором вы думаете, и как быстро и эффективно решать любые межличностные проблемы. Более того — это может помочь вам стать лучше и в повседневной жизни.

      5 языков любви: секрет непреходящей любви. Обязательно к прочтению каждой паре! Если вы хотите научиться налаживать, поддерживать и развивать свои отношения, эта книга даст массу бесценных идей и идей о том, как поддерживать этот огонь.Это полезно в любом состоянии отношений, поэтому не имеет значения, переживаете ли вы, ребята, кризис в отношениях или фазу медового месяца — каждому есть чему поучиться.

      Правила построения здоровых отношений: итоги

      Я надеюсь, что эти правила взаимоотношений помогут вам укрепить или сохранить ваши отношения крепкими и неприкасаемыми. Вы также можете найти больше полезных идей в этих статьях:

      Помните, что налаживание связи со своим спутником жизни — это не однодневное решение.Это то, над чем вы работаете каждый день, проявляя небольшие признательные жесты, сопереживание и энтузиазм, чтобы найти компромисс в конфликтных ситуациях.

      Даже когда все кажется ужасным и вы сталкиваетесь с трудностями в отношениях, помните, что есть варианты. Вы можете попробовать профессиональную помощь парам и попытаться спасти свою любовь с помощью семейных терапевтов (или консультантов по отношениям). Профессиональный терапевт может помочь вам взглянуть на вашу романтическую жизнь с точки зрения перспективы, потому что определение проблемы — это всегда первый шаг к ее решению.

      Желаю вам любить и быть любимым глубоко!

      Если вам нравятся эти правила взаимоотношений, прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

      ИСТОЧНИКИ СТАТЬИ

      Мы стремимся использовать высококачественную информацию и предоставлять контент, основанный на научных данных, последних исследованиях, всесторонних исследованиях или советах экспертов. Эти авторитетные источники повлияли на эту статью или вдохновили ее:

      • Барнс, С., Браун, К.В., Круземарк, Э., Кэмпбелл, У. и Рогге, Р.Д. (2007), Роль осознанности в удовлетворении романтических отношений и реакции на стресс в отношениях. Журнал супружеской и семейной терапии, 33: 482-500. https://doi.org/10.1111/j.1752-0606.2007.00033.x
      • БАТЦЕР, Б. и КЭМПБЕЛЛ, Л. (2008), Привязанность взрослых, сексуальное удовлетворение и удовлетворенность отношениями: исследование супружеских пар. Личные отношения, 15: 141-154. https://doi.org/10.1111/j.1475-6811.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *