Как справиться с гордыней: Усмиряем гордыню. Как избавиться от гордыни – советы психолога

Содержание

Гордыня и высокомерие: как с ними бороться

Возможно, гордыня является одной из самых сложных вещей, которую трудно распознать в себе. Она может побудить нас думать только о себе, искать признания, чтобы возвышать себя, и постоянно говорить, не слушая других. С таким же успехом вы могли видеть вокруг себя много высокомерных людей. Они всегда озабочены своим эго, и, вероятно, вы боретесь с той же чертой.

Многие люди не понимают, что их ждет, если они просто отпустят это и двинутся вперед. Вместо того чтобы смотреть на себя как на «мудрого в собственных глазах», позвольте себе быть скромным и желающим учиться у других людей.

Гордость и гордыня

Гордость — здоровое ощущение удовлетворения собой и своими достижениями, умение объективно оценить и признать их. Под гордыней же подразумевается отрицательная черта, заносчивость и раздутое эго.

Гордость обманчива и вторгается во все аспекты жизни человека. Можно гордиться своим социальным статусом, интеллектуальными достижениями, карьерой, имуществом (богатством), своим народом и расой, незаметно переступая грань и переходя к гордыне.

С точки зрения психологии склонность к гордыне может объясняться некоторыми личностными качествами и особенностями психики. Но с этим можно и нужно бороться.

Как бороться с гордыней?

Если вы отмечаете в себе признаки нездоровой гордости, воспользуйтесь этими советами:

  1. Определите причину своей гордыни.
    Гордость — это отношение, проявляющееся в различных характеристиках, таких как независимость, высокомерие и заносчивость. Гордец — это высокомерный человек, который чувствует свое превосходство над другим.

Есть вопросы, которые вы можете задать себе, чтобы определить причину своей гордости, например: «Как часто я признаю, что был неправ?», «Почему я хочу, чтобы другие видели или слышали меня?», «Почему я должен так много говорить о себе и своем мнении с другими людьми?».

  1. Проанализируйте и сравните свою гордость с реальностью.
    Вы могли бы просто рационализировать и оправдать свои гордые мысли. Иногда вам просто нужно помолчать, проглотить свою гордость и признать свою неправоту, потому что это часть взросления. Попытайтесь сравнить свои мысли с реальностью, а затем сбалансируйте их.
  2. Спросите у ближайшего окружения совета.
    Ищите помощи у людей, которым вы доверяете, чтобы убедиться, что вы поступаете правильно для других. Принимайте критику и извлекайте уроки из нее. Делать все самостоятельно — это распространенная ошибка, вам также нужно искать помощи и использовать чужие советы для улучшения себя. Спросите друзей, как вы к ним относитесь, как они относятся к вам, что им не нравится. Таким образом, на этом этапе вы будете знать, как работать со своими отрицательными сторонами.
  3. Делитесь доверием и укрепляйте его.
    Признавайте вклад других людей, потому что, как только вы поощряете других и делитесь доверием, отношения моментально налаживаются. Вы также можете обращаться за помощью, потому что это не стыдно.
  4. Признайте собственные ошибки.
    Это может быть сложно, но, если вы хотите преодолеть свою гордость и высокомерие, вам нужно с ними справиться. Простое признание своих ошибок очень эффективно в борьбе с высокомерием, и вы берете на себя ответственность за свои неудачи.

Помните, что вы можете учиться на своих ошибках, если не отрицаете их. Занимайтесь саморазвитием,  познавайте себя, а также держите мозг  в тонусе с помощью тренажеров Викиум.

Как бороться с гордыней? — iNormal — Психология и Жизнь

Гордыню не стоит путать с гордостью. Чувство гордости человек может испытывать, радуясь за свои или чужие успехи. Это неплохая эмоция, она позволит сохранять собственное достоинство и адекватную самооценку. Но гордыня разрушает человека, ибо внушает ему уверенность в своей избранности и превосходстве над другими

Чем опасна гордыня?

Возвысившись над остальными, человек перестаёт развиваться. Он топчется на месте или вовсе деградирует. Ему кажется, что он уже достиг желанной вершины и ему больше нет надобности учиться и работать над собой. Гордыня — это враг развития и прогресса. Горделивый человек полностью зациклен на своей личности, и не важно, имеет ли он какие-то заслуги или просто выгодное положение в обществе.

Это пагубное чувство, которое ведёт к презрению и ненависти. Горделивый человек не способен адекватно воспринимать чужое мнение, для него существует лишь собственная позиция, и она — единственно правильная. Гордыня не позволяет видеть позитив в окружающих.

Признаки гордыни

Не всем людям нужно бороться с гордыней, сначала нужно выяснить, есть ли это качество у вас. Его наличие нетрудно распознать по таким признакам:

Концентрация только на своей личности

Человек, отравленный гордыней, упивается своей важностью, а остальные люди ему кажутся примитивными и незначительными. Гордец делит мир на две части — он и всё вокруг. Все его разговоры сводятся к собственному «я».

Слепое восхищение собой

Гордец тешится своим превосходством, презирая глупых, недостойных людишек. Для него всегда стоит на первом месте собственное эго, а других он рассматривает только сквозь призму выгоды и пользы.

Абсолютная уверенность в своей правоте

Для гордеца совсем неважны аргументы и доводы других. Он считает своё мнение неоспоримым и не воспринимает никакой критики.

Читайте также:
Как развить в себе харизму?

Постоянное осуждение

Горделивый человек всегда ищет в людях только недостатки, в упор не замечая достоинств. При этом он сравнивает людей с собой, дескать, он лучше, чем остальные, он бы так не поступил.

Раздача советов всем подряд

Гордец любит поучать тех, кто этого не просит. Он всех критикует заслуженно и незаслуженно, часто делает это с колкостями, насмешками, неоднозначными шутками.

Неспособность признавать свои ошибки

Если гордец потерпел неудачу, он сразу начнёт искать виновных. Он будет обвинять весь мир, но только не себя. Он ведь всё делал правильно, это другие помешали своими глупыми и грязными поступками.

Неумение проигрывать

Горделивый человек не умеет достойно принимать поражение. Он ищет недостатки у соперников и делает всё, чтобы унизить их. Гордец не допускает даже мысли, что кто-то может его в чём-то превосходить.

Манера речи

Гордец почти всегда говорит приказным и надменным тоном, требуя от других беспрекословного выполнения своих желаний. Ему трудно контролировать гнев и раздражение. Если «людишки» не повинуются, он переходит на крик и хамство.

Высокомерность и хвастовство

Гордец везде расхваливает себя и считает свои достижения самыми важными для человечества. Он точно знает, как следует жить и действовать, к чему надо стремиться.

Одиночество

Очень многие гордецы, в конце концов, остаются одинокими, ведь отношения с ними приносят только боль и дискомфорт. Они отталкивают людей своей холодностью и заносчивостью. Общение с ними вызывает неприятные эмоции. Гордыня способна убить даже самые близкие отношения.

У него свои принципы

Гордецы не могут найти настоящих друзей, ведь никому не захочется чувствовать себя ниже и хуже. Гордец не способен на дружбу в истинном смысле этого слова. Он дружит с людьми лишь для того, чтобы их использовать, а когда такая польза исчезает, он выбрасывает их из своей жизни.

Гордец живёт по собственным надуманным принципам:

построение отношений по принципу неравенства
тотальный контроль всего вокруг
уверенность в своей избранности
игнорирование чужого мнения
неумение прощать ошибки других
неспособность быть благодарным
незаслуженная критика других
злопамятность
самоутверждение за чужой счёт
невозможность учиться на своих ошибках

Горделивые личности не умеют любить никого, кроме себя, и заботиться о других. Их чувства всегда с приставкой «псевдо» и направлены лишь на получение выгоды.

Читайте также:
14 правил жизни от лайф-коуча

Как избавиться от гордыни?

Основной причиной гордыни является неправильное воспитание. Когда ребёнку всё позволяют, он вырастает с чувством, что он центр Вселенной. Но если человек осознаёт свою проблему, это уже первый уверенный шаг к душевному исцелению. Психологи разработали 10 способов, с помощью которых можно постепенно искоренить эту черту и реабилитироваться как личность.

1 Признайте проблему и необходимость борьбы с ней. Попытайтесь взглянуть на себя со стороны. Это поможет вам шагнуть на правильный путь формирования личности.

2 Проанализируйте свои личностные качества. Выпишите свои достоинства и недостатки на бумаге. Будьте честны с собой. Вы увидите — то, что вы осуждаете в других, возможно, присуще и вам.

3 Помните о чужих чувствах. Вас окружают живые люди, которые также могут расстраиваться и страдать. Следите, чтобы ваши слова не ранили чужие чувства, будьте тактичны и проявляйте терпение.

4 Ведите специальный дневник. Каждый день записывайте негативные последствия гордыни, а также положительные результаты борьбы с ней. Таким образом, у вас появится стимул совершенствоваться дальше.

5 Учитесь разумному смирению. Смирение и скромность — это хорошие качества, если их развивать правильно. Быть смиренным — это не значит заниматься самобичеванием, а лишь осознавать свои недостатки и слабые стороны.

6 Перестаньте критиковать других. У вас могут быть требования к окружающим, однако люди не обязаны подстраиваться под ваши нормы поведения. Вместо того, чтобы постоянно оценивать других, сконцентрируйте внимание на своих недостатках.

7 Развивайте в себе альтруизм. Уделяйте время тем, кто нуждается в помощи. Заботьтесь о других, помогая им решать их проблемы.

8 Научитесь спокойно воспринимать критику. Прислушивайтесь к конструктивным замечаниям родных и близких, благодарите людей за подсказки.

9 Делайте иногда «грязную» работу. Заносчивые люди со звёздной «болезнью» никогда не возьмутся за работу, которая им «не к лицу». Чтобы укротить в себе зверя гордыни, старайтесь иногда выполнять «грязную» физическую работу, например, копать землю, делать ремонт, убирать за животными.

10 Откажитесь от общения с льстецами. Лесть, в чей бы адрес она ни звучала, автоматически порождает гордыню. Даже скромный и невзрачный человек может возгордиться, если его постоянно расхваливать. Лицемерное общение не приносит никакой пользы, поэтому выбросьте льстецов из своей жизни.

* * *

Бороться с гордыней под силу каждому из нас. Главное понять, что гордыня — это наш недруг. Она тормозит развитие личности, создавая иллюзию совершенства. Помните, что мудрый человек всю жизнь учится, каким бы умным и опытным он ни был.

Избавившись от этого губительного качества, вы испытаете истинную радость и счастье.

Лилия Николаенко

Преодоление гордыни — научитесь преодолевать гордыню

Мы будем рады принять вас в это воскресенье в 9:00, 10:45 или 12:30. Запланируйте визит к нам сегодня!

Когда Бенджамину Франклину было шестнадцать лет, он написал серию эссе, которые опубликовал в

Courant , одной из первых американских газет, под псевдонимом Сайленс Догуд. Псевдоним, скорее всего, является отсылкой к книге Коттона Мэзера « Essays to Do Good », которую Франклин прочитал, когда ему было одиннадцать лет.

Однажды ночью Франклин подсунул первое эссе под дверь типографии своего брата Джеймса, и оно было хорошо встречено клиентами Джеймса и друзьями-литераторами, которые называли себя «Курантерами». Коттон Мэзер, объект колкостей Куранта , назвал их «Клубом Адского Пламени».

Когда несколько лет спустя Франклин навестил Мэзера в его доме, старый министр не мог забыть нападки Куранта на него, особенно из-за полемики вокруг прививки. Во время эпидемии оспы, свирепствовавшей в Бостоне, Мазер выступал за прививки от этой болезни, чему он научился у своего африканского раба.

Курант напал на Мазера за его «злой заговор с целью распространения оспы, а не ее предотвращения».

Разговаривая с Франклином, когда они шли по коридору, Мэзер вдруг сказал: «Пригнись! Ступай!» Тут же Франклин врезался в низкую потолочную балку. Пока Франклин брал себя в руки, Мазер ответил: « Пусть это будет предостережением для вас, чтобы вы не всегда держали голову так высоко. Сгорбитесь, молодой человек, согнитесь, пока вы идете по этому миру, и вы пропустите много сильных ударов ».

Откуда гордость?

Гордость впервые появляется в Библии в Бытии 3, где мы видим, как дьявол использует ее, чтобы соблазнить Адама и Еву на грех против Бога. Можно сказать, что их грех начался не с того, что они съели плод, а с гордыни, которая заставила их протянуть руку, чтобы взять его. Гордость Адама и Евы была первой в человеческом роде, но уж точно не последней.

В конечном счете, гордость заставляет нас возвыситься до места Бога.

Писание рассказывает историю за историей о человеческой гордыне и опустошении, оставленном после нее. И по сей день в сердцах людей продолжает царить гордость.

Гордость лжет. Это обманывает. Он говорит нам, что мы лучше, чем мы есть, что мы «достаточно хороши» и что мы заслуживаем счастья, чего бы это ни стоило. В конечном счете, гордость заставляет нас возвысить себя до места Бога. Мы определяем, что лучше для нашей жизни. Мы контролируем наши желания и решения. Мы направляем ход своей жизни. Это мышление создает гордыня.

Что Бог думает о гордыне?

В Притчах 6:16–19 перечислены семь качеств, которые Бог презирает. Самый первый – «гордые глаза» – это гордыня.
Гордость более чем обманчива — она разрушительна. Его главная стратегия состоит в том, чтобы медленно проникать в вашу жизнь, постепенно уменьшая ваше желание почитать Бога.

Он ослепляет вас в ваших действиях, не позволяя вам увидеть, что они больше не отражают ничего, кроме любви к себе и саморекламы. Гордость порождает эго, которое нужно подпитывать, и вскоре вы становитесь своей личной тюрьмой самообмана (Галатам 6:3). В Притчах 16:18 говорится: «Погибели предшествует гордость, и падению — надменность». Гордость укрепляет вас, чтобы у вас было больше шансов упасть, и вы упадете.

Какой должна быть наша реакция на гордыню?

Смотрите на вещи такими, какие они есть.

Райан Холидей в своей книге Эго — враг пишет:

«Повествование — это когда вы оглядываетесь назад на неправдоподобный или маловероятный путь к нашему успеху и говорите: я знал это все время… Создание историй из прошлых событий очень человеческий порыв. Это также опасно и неверно. Написание собственного повествования ведет к высокомерию. Это превращает нашу жизнь в историю — и превращает нас в карикатуры — в то время как мы все еще должны жить».

«Я не великий; Бог это!» Если у нас такой взгляд на жизнь, мы можем начать реагировать на гордыню соответствующим образом.

Когда мы решаем видеть вещи такими, какие они есть, когда мы решаем быть честными с самими собой в отношении наших даров, талантов и нашей важности в жизни, это делает большие успехи в уменьшении нашей гордыни.

Евангелие не любит гордыню. Постоянно на протяжении всего Евангелия мы видим, что наша греховность и ошибки делают нас неприемлемыми для Бога, и если Иисус не покроет наш грех и стыд Своей праведностью, мы навсегда останемся вдали от Него.

Евангелие говорит нам, что мы не можем сделать это самостоятельно, как бы наша гордость ни говорила нам, что мы можем. Единственный способ правильно смотреть на вещи – это смотреть с точки зрения Евангелия. Тот, который говорит: «Я не велик; Бог это!» Если у нас такой взгляд на жизнь, мы можем начать реагировать на гордыню соответствующим образом.

Четыре способа отреагировать на вашу гордыню:

1. Разрешите людям указывать на гордыню в вашей жизни.

Гордость обманывает разум. Это ослепляет вас и заставляет думать, что все идет хорошо; однако, когда ваша гордость непонятна вам, она обычно до боли ясна окружающим вас людям. Позвольте им указать на гордость в вашей жизни, не опасаясь гнева с вашей стороны.

2. Сосредоточьтесь больше на Боге, чем на себе

Когда указывают на гордыню, нашей первой реакцией может быть самоанализ. Проблема в том, что это держит вас сосредоточенным на себе, что и подпитывает вашу гордость. Вместо того, чтобы проводить время в самоанализе, уделите время чтению Писания. Размышляйте о том, что Христос сделал для вас.

3. Молитесь

Молитва — это поза смирения перед Богом. Когда гордость стучится в вашу дверь, ответьте ей молитвой. Попроси Его смирить тебя. Попросите Его исследовать ваше сердце и открыть, где вы позволили гордыне взять верх, и попросите, чтобы Он Своей силой помог вам избавиться от власти гордыни в вашей жизни.

4. Помните

Когда Бог преподает вам урок смирения – помните его! Запомнившийся урок — это урок, который не нужно повторять. Возьмите эти уроки и регулярно применяйте их в своей жизни.

Бенджамин Франклин никогда не забывал свой урок смирения с Мазером. На самом деле Франклин позже писал сыну Мазера: «Я часто думаю об этом, когда вижу подавленную гордость и несчастья, навлекаемые на людей тем, что они слишком высоко держат голову».

  • Подписка на электронную почту

7 способов побороть гордыню

Главная » Самопомощь » 7 способов побороть гордыню

by Eric

Быть высокомерным и гордым — хороший способ не подружиться. Это также хороший способ оттолкнуть людей, которые есть в вашей жизни.

Никто не хочет иметь никаких отношений с гордым человеком. Вы сами, вероятно, не хотите иметь дело с человеком, у которого есть гордость.

Гордость может сделать нас эгоистичными и безразличными. Помимо отталкивания людей, гордость может помешать вам расти как личности. Слишком высокое мнение о себе означает, что вы не будете слушать и учиться у других.

Вот несколько советов, которые помогут вам стать менее гордым и эгоистичным. Вы также можете узнать больше на эту тему в нашей статье «Как быть скромным, но уверенным».

1. Будьте самосознательны

Verywell Mind описывает самосознание как осознание наших черт характера, поведения и чувств. Остановитесь, чтобы подумать, не является ли то, что вы делаете прямо сейчас, слишком гордым. Вы можете задать себе следующие вопросы:

  • Много ли я хвастаюсь собой?
  • Часто ли я отказываюсь от помощи других?
  • В последнее время я вел себя так, будто я лучше кого-то?

Будьте максимально честны с собой. Спросите кого-нибудь, кому вы доверяете, кажется ли что-то из этого правдой о вас. Знание того, насколько вы горды, может помочь вам лучше понять, как измениться.

2. Перестаньте сравнивать себя с другими

Частью гордости является мысль о том, что мы намного лучше других. Для этого нужно сравнивать себя с кем-то.

Решите не думать о том, кто вы как человек по сравнению с кем-то другим. Вам не нужно смотреть на кого-то свысока, чтобы чувствовать себя хорошо.

Мы все по-своему уникальны. Цените свою уникальность и цените уникальность всех остальных.

3. Следовать за чьим-либо руководством

Гордые люди обычно хотят быть хозяином всего. Вы можете научиться быть смиренным, следуя чужому руководству.

Быть последователем означает уважать чужой авторитет. Вы должны смириться с тем, что кто-то занимает более высокое положение, чем вы.

Чтобы управлять другим человеком, нужно смирение. Найдите группу или рабочую ситуацию, в которой вам нужно следовать чьему-то лидерству. Когда вы находитесь в такой ситуации, будьте уважительны, когда вам говорят, что делать.

4. Позвольте людям помогать вам

Хороший способ стать скромнее — позволить людям больше помогать вам. Спросите у кого-нибудь совета по поводу того, с чем вы боретесь.

Попросить кого-нибудь об одолжении. Старайтесь изо всех сил искать помощи у кого-то. Позвольте себе помочь и поблагодарите человека за это.

5. Хвалите других

Как упоминалось ранее, гордость может привести к тому, что вы будете слишком много времени хвалить себя. Когда вы испытываете искушение похвастаться собой, попробуйте похвалиться кем-то другим.

Когда кто-то рассказывает вам о том, что он сделал, похвалите его за это. Не пытайтесь превзойти их, рассказывая о том, что вы сделали.

Люди ценят, когда другие говорят о них хорошее. Кто знает, может быть, они даже скажут о вас что-нибудь приятное в ответ.

6. Служите другим

Гордость заставляет вас слишком много сосредотачиваться на том, чтобы делать что-то для себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *