Как стать ценной для мужчины. Универсальные советы
Как стать для мужчины самой важной, нужной и любимой? Но при этом не впасть от него в зависимость и не утратить собственное достоинство?
Мы постоянно пытаемся разобраться в желаниях друг друга и при этом не потерять себя. И правильно, ведь понимать потребности партнера – самое важное в отношениях, но и свою личность забывать нельзя.
На вопрос «Что нужно мужчине?» женщина получает много ответов – от мамы и бабушки, из фильмов и книг. Иногда даже из анекдотов. Вот несколько самых популярных версий.
- Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Быть ценной для мужчины – значит хорошо справляться с домашними обязанностями, чтобы он вкусно ел и чувствовал уют.
- Главная потребность мужчины – секс. Самое важное – то, что происходит в спальне, надо быть суперрасслабленной в постели, уметь быть женой-любовницей.
-
Самое важное – душевные отношения.
- Больше всего мужчине нужен «волшебный пинок». Мужчину необходимо мотивировать, чтобы он работал. Иначе он будет валяться на диване, играть в игры и пить пиво.
- Мужчине нужна женщина-муза. Она будет его вдохновлять, создавать условия для его роста, а он будет главным добытчиком в семье.
- Главное – быть матерью. Без детей семья – не семья, а все остальное можно отодвинуть на задний план.
В каждой версии есть доля правды: все эти роли важны в отношениях. Но ни одна из них не является волшебным ключом к пониманию мужчин. Да и есть ли такой волшебный ключ?
Все мы очень разные, мужчины в том числе. А значит, и потребности у нас тоже разные. И потому каждый мужчина видит ценность женщины по-своему. Если вы хотите стать ценной для мужчины, вам придется искать собственный путь. А если действовать по шаблону, семью ждут проблемы.
Вот типичная ситуация. Возьмем отношения, где для мужчины самое важное – близость и взаимопонимание. Так его воспитали или таким он родился. А женщине бабушка все детство объясняла, что главное – быть хорошей хозяйкой. И вот жена, желая быть ценной, целыми днями готовит и убирает, а в перерывах гладит любимому рубашки.
Она старается изо всех сил, и мужчина в целом даже благодарен. Но не слишком сильно. Более того, он может начать предъявлять претензии! Женщина, естественно, возмущена: «Я для него столько делаю, а он?!». Ее мотивы были прекрасными – дать ему то, что он хочет. Но отношения начинают портиться по нарастающей.
Почему мужчина такой неблагодарный? Ответ очень прост. Глаженые рубашки, вкусная еда и чистый дом не входят в список его приоритетов, хотя могут его радовать. Женщина не попыталась выяснить, что нужно мужу, а действует по шаблону.
Мой личный пример
Я могу привести в пример нашу семью. Что было бы, если моя жена вдруг стала бы очень старательной хозяйкой: выучила сто пятьдесят рецептов и начала до блеска натирать полы? Никто не против чистоты и вкусной еды, и я бы воспринял это как некий бонус. Но это не сильно изменило бы качество моей жизни и я не смог бы быть безумно благодарным. А ведь она бы потратила на это много усилий.
Мои главные жизненные ценности другие. Для меня важно, чтобы женщина поддерживала меня, была близка со мной по духу, старалась меня понять. Мне нужны партнерские отношения. Хотя я не жду, что женщина будет смотреть мне в рот и повторять без перерыва «Какой же ты молодец», я хочу, чтобы она высказывала свое мнение.
Как узнать реальные потребности мужчины?
Я перечислил свои потребности, а у вашего мужчины могут быть другие. Как их узнать? Нужно наблюдать, быть внимательной, нужно разговаривать с мужчиной. Есть мужчины, для которых важна интеллектуальная связь с женщиной, чтобы с ней можно было обсудить философские проблемы и мировую экономику. Я не шучу, такие существуют. Есть другие, для которых больше важны безусловная поддержка и признание. Есть третьи, для которых важно, чтобы женщина была яркой и красивой внешне, модно одевалась. И так далее. У большинства мужчин не одна, а две-три главных потребности, узнав которые, вы найдете ключ к их потребностям, а значит и к тому, как стать для них ценной.
Спрашивать ли мужчину о его потребностях прямо?
Вы можете попробовать, если в вашей семье принято говорить прямо и откровенно. Но будьте готовы к тому, что мужчина не сможет четко объяснить, что он хочет. Почему?
- Многие люди не умеют слышать себя и свои потребности, и ваш муж может оказаться одним из таких людей. Тогда ему просто нечего будет вам сказать.
- А если у него есть травматичный опыт из детства, или неприятный опыт, связанный с вами – когда его желания игнорировались или высмеивались, он может не захотеть раскрываться. Все зависит от вас и ваших отношений.
- Мужчина может рассказать вам то, что кажется ему правдой. Как вам внушила мама, что самое главное в отношениях – быть хорошей любовницей, так и мужчине могли рассказать какую угодно историю, которую он перескажет вам, искренне считая истинной. Но она будет не о нем, а о его стереотипах. Так что будьте внимательны.
Даже если мужчина не захотел или не смог рассказать вам, что же для него важно, ничего страшного. Наблюдайте. Думайте. Делайте выводы. Если вы посмотрите, чем он занимается, что ему интересно, на что он тратит свое внимание и время, вы сможете понять его ценности и потребности.
Как понять, что для него ценно? Смотрите, на что он сам тратит свое время. Но речь сейчас не про развлечения – компьютерные игры и просмотр сериалов, а про дела, которыми он занимается. Ищите то, чем он «горит». В идеале – понять его призвание и предназначение.
А если мне не интересно то, что для него ценно?
Может оказаться, что вы обнаружите неутешительную вещь: его потребности не очень-то совпадают с тем, что нравится вам самой. Что тогда? Мое мнение: стоит радовать партнера, не делая это смыслом своей жизни.
Например, оказалось, что ваш муж действительно обожает, когда вы готовите. Но вам больше нравится заниматься карьерой и реализовывать себя в работе. Почему бы и нет, если это делает вас счастливой. Но будет здорово, если вы научитесь готовить пару любимых блюд вашего мужа и время от времени будете это делать.
Или наоборот – вы обожаете хозяйство, но путем размышлений и наблюдений поняли: ваш муж больше всего на свете любит обсуждать книжные новинки. Почему бы не прочитать хотя бы раз в месяц одну и не поговорить с ним об этом?
Не нужно предавать себя, но небольшие шаги в сторону партнера не будут слишком сложными для вас. И он совершенно точно их оценит. А еще больше оценит то, что вы готовы двигаться в его сторону.
Есть ли универсальный совет, который поможет закрыть потребности любого мужчины, вне зависимости от его жизненных ценностей?
Как ни странно, да. Это – осознание женщиной собственной ценности. Чтобы она сама для себя была важной, чтобы она уважала и любила себя.
Даже авторитарные мужчины, которые считают, что «есть два мнения, мое и неправильное», ждут от женщины внутреннего достоинства, самоуважения.
Если женщина ухаживает за собой, заботится о себе, радует себя, знает свои желания и не боится здорового эгоизма – это хорошо для любого мужчины.
Если женщина понимает свои приоритеты и при этом понимает, что ценно для мужчины, она станет для него не то, что ценной, а незаменимой, для которой он с восторгом сделает очень многое.
Такой женщине мужчина с легкостью уступает, ее он слушает, ей дарит подарки и не забывает помочь.
Так как она ценна для себя, он понимает, что в нее нужно вкладываться. Так как она знает, в чем его ценность и дает ему это, мужчина понимает, зачем ему это делать.
Получается, если вы станете по-настоящему ценной для мужчины, вы никогда не попадете в зависимость от него.
Как стать незаменимой, неотразимой и единственной для своего мужчины
Милые дамы, сегодня я решил вам окончательно «сдать» нас, мужчин, с потрохами и поделюсь с вами самым главным секретом того, как удерживать без особых усилий интерес практически любого мужчины в течение многих лет.
Почему не писал об этом раньше? На мой взгляд, этот «секрет» настолько очевиден, что я даже не понимал, как этого можно не понимать.
А здесь недавно обсуждали с женой в очередной раз мужскую психологию. Она спросила меня, а что нужно делать такого, чтобы мужчину заинтересовать и не потерять его интерес много лет? Я, конечно, рассказал ей, что нужно делать самое важное для этого. И вместо благодарности в ответ я услышал от жены столько возмущения и праведного гнева о том, почему до сих пор нет такой статьи на сайте?!
А дальше повторилась та же история, которая была со статьёй «Психология мужчин похожа на психологию собак».
Каждый день, когда я приходил домой, то слышал от жены вопрос: «Ты написал ту статью, которую обещал»?-Да пишу я уже, пишу!
Итого, что обычно советуют женские журналы, да и я сам в своих статьях?
Уделяйте внимание своей внешности, кокетничайте, изучайте психологию мужчин, учитесь слушать и т.д. Все эти советы работают, да ещё как. Изучайте мужскую психологию, применяйте в жизни те секреты и методы, которые я описываю в своих статьях и книгах, и обязательно ваши отношения с мужчиной, и ваша жизнь будет меняться. Все это работает.
Но сегодня я расскажу о том, что в сочетании с вышеперечисленными советами сделает вас просто незаменимой, неотразимой и единственной женщиной для вашего мужчины. То, что практически невозможно повторить другим женщинам. (Это еще одно из сильных свойств этого совета). В этой статье расскажу кратко. А более подробно можете прочитать в новой книге
Перед тем, как описать его, приведу одно из достаточно общеизвестных различий в психологии мужчин и женщин.
Однако это различие между мужчиной и женщиной распространяется не только на то, что мужчина не может выслушать расстроенную женщину. Во многом и влюбленность мужчины, любовь и интерес к женщине многие годы так же зависят от этой мужской особенности.
Итого, мужчина влюбляется, запоминает надолго женщину, не теряет к ней интерес во многом в процессе какого-то дела, действий, а не общения, как у женщины. Иными словами, основным моментом того, чтобы женщина влюбилась в мужчину, являются его слова. Если мужчина умеет говорить то, что женщина хочет услышать, то при прочих равных (ум, уверенность, красота, сила, деньги и т.д.) он всегда будет для женщины более желанным, чем тот, кто говорить этого не умеет. А если даже эти условия не очень равны, то всё равно мужчина, умеющий говорить то, что хочет услышать девушка и вести себя как настоящий мужик, часто всё равно оказывается для женщины желанней.
Мужчины, которые не умеют общаться с женщинами, не пользуются у них успехом, а потом в семейной жизни так же испытывают постоянные трудности.
Теперь перейдем конкретно к тому, что нужно делать, чтобы стать незаменимой, неотразимой и единственной для вашего мужчины? Общение для мужчин, конечно, так же немаловажно. Однако основной причиной, почему мужчина влюбляется в женщину, являются совместные дела. А уже в процессе выполнения этих дел можно общаться, влюбляться и т.д.
Женщина, которая намеренно или случайно использует эту особенность мужчины, всегда имеет больше шансов надолго влюбить и удержать мужчину, чем та, которая так не делает.
Еще раз попытаюсь сформулировать это правило, а уже потом примеры. Мужчине довольно сложно влюбиться в женщину просто общаясь с ней за чашкой хорошего чая. Даже если чай очень хороший, а разговор ещё лучше. Я не говорю, что такого никогда не бывает. Ведь и женщина может влюбиться в мужчину, который ни разу ничего ей не говорил, просто видя его перед собой или даже по телевизору. Однако всё-таки намного проще для того, чтобы удерживать интерес мужчины, женщине что-то делать вместе с ним, а не только общаться.
Казалось бы, очевидный совет для мужчин и для женщин. Мужчинам чаще говорить своей женщине что-то приятное, а женщинам делать что-то со своим мужчиной. Однако, несмотря на это, многие мужчины молчат (некоторым лучше молчать:)), а женщины ничего не делают с мужчинами. Эта ошибка затрудняет построение хороших отношений в разы.
Итого, как же что-то делать с мужчинами?
Вернемся к начальному примеру, где женщина и мужчина пьют чай и ведут какую-то замечательную беседу.
Мужчина в этом примере просто сидит на кресле и диване и пьёт чай, который ему сделала женщина. Его зафиксировали на одном месте, и внутри он уже где-то помаленьку начинает ёрзать. Что можно сделать?
— Как минимум можно попросить мужчину помочь сделать чай, помочь перенести чашки с чаем куда-то, вообще сбегать за чаем в магазин (или чем покрепче и повкуснее), ведь он добытчик, вот и пусть бежит и добывает. Тогда последующую фиксацию на кресле он гораздо проще перенесет. И с большей гордостью за себя и за свои подвиги. Накормил женщину, не дал ей с голоду пропасть;
— После чаепития или до него можно погулять по улице;
— Можно даже разговаривать, но затрагивать свои и его дела в разрезе их решения, а не только просто общения. То есть можно не просто рассказывать о чём-то, что происходит у вас на работе и в жизни, а спросить совета о чем-то. Спросить что он может посоветовать в этой ситуации и почему? Мужчин хлебом не корми, дайте только возможность раздавать бесплатные советы:))!
Естественно, что не нужно спрашивать о чём-то сугубо специфичном, о том, в чём ваш мужчина совершенно не разбирается. Кроме этого, естественно, учитывайте степень развития отношений. Вовсе не обязательно в первую встречу озадачивать мужчину пару десятками проблем, которые вы не смогли решить до этого в течение 10 лет. О том, какие ошибки совершают девушки и женщины на первых встречах, я подробно рассказал в книге «23 ошибки с мужчинами. Ошибки на первых свиданиях».
Эти советы, которые я перечислил выше, самые примитивные. Но даже они могут привести к тому, что мужчина намного проще запомнит и влюбится в вас. Немаловажно, что если вы их реализуете на практике, то избежите большого количества пауз в общении или даже «гробового» молчания. Ведь общаться мужчины на другие темы, кроме дел, как правило, практически не умеют.
Ладно, вышеперечисленные советы желательно использовать для большинства мужчин. Тогда общение с ними заметно упростится в любом смысле слова. Не обязательно ставить перед собой цель влюбить его, можно таким образом улучшить отношения с коллегами-мужчинами и т. д.
Однако какие же более сильные средства для потенциального мужа? Что может сделать женщину вне конкуренции может быть даже на всю жизнь?
Сильные совместные переживания, действия, решения мужчины и женщины (или только мужчины), связанные с риском, борьбой, лишениями, победами и поражениями за женщину или вместе с женщиной, ставят эту женщину совершенно в другой, особенный мир для мужчины. Мужчина запоминает такие воспоминания очень надолго или даже на всю жизнь.
Теперь есть только эта женщина, и есть все остальные другие женщины.
Красивые и более молодые девушки уже не смогут составить ей серьезную конкуренцию. И если мужчина и женщина смогут в дальнейшем избежать грубых ошибок в отношениях, что для некоторых почему-то оказывается сложнее, чем вместе пройти через трудности и победы (читайте статьи Анастасии Гай в разделе Отношения между мужчиной и женщиной, и вы узнаете, как избежать грубых ошибок), то женщина всегда будет оставаться для мужчины на особом месте.
Как же получить эти совместные переживания, связанные с победами и поражениями, риском и борьбой? Как стать вне конкуренции? Я, конечно, не предлагаю специально вам для этого ввязываться в какие-то махинации, чтобы потом из них всю жизнь выбираться. В жизни и без этого вполне хватает трудностей и сложностей. Нужно только умело пользоваться ими. Как это сделать?
Здесь, к сожалению или счастью, дать таких простых советов, как в примере с чаем, невозможно. Однако какие-то ориентиры дать можно.
Во-первых, не убирайте полностью сложности и трудности у мужчины в карьере, отношениях и т.д.
Другими словами, не делайте за мужчину его дела. Иначе если мужчине всё преподнести на блюдечке с голубой каемочкой, то эффект будет не в ожидаемой благодарности, а в избегании вас и даже, возможно, в предательстве.
Это самый минимальный совет, который можно дать после примера с чаем. Я не говорю, что нельзя помогать мужчине советом или действием, но нельзя подарить или купить мужчине победу, даже если у вас есть деньги, умения или знакомые, с помощью которых вы можете эту победу достать. Этого он вам вряд ли простит.
Помогайте в технической работе (если есть желание), поддерживайте, обсуждайте, давайте мужчине помолчать, но не доставайте за него победу. Речь идет как о жизни вообще, так и о ваших отношениях в частности. Не нужно сразу отдавать себя мужчине без борьбы, пускай хоть немного побегает. Об этом я подробно расписал на две главы в книге «Как Влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? или Никогда Не бегайте за мужчиной, пусть Он бегает за Вами!»
Во-вторых, глубокие переживания возникают во время движения куда-то и зачем-то. В данном случае под движением я подразумеваю, конечно, не столько ходьбу или бег, а личностный рост, достижение каких-то целей и т.д. Физически при этом можно оставаться на месте.
Если у вас или у вашего мужчины жизнь стабильна и вы каждый день делаете одно и то же, думаете одно и то же и вокруг вас происходит одно и то же, то вряд ли могут возникнуть сильные переживания.
Начинайте куда-то двигаться. Поставьте перед собой какую-то цель, решите измениться внутренне, попробуйте освоить какой-то новый навык или куда-то съездить в новое место. Поощряйте движение мужчины куда-то. Если у вас совсем «болотная» жизнь, где, к примеру, всё за вас решают родители и вы работаете на какой-то скучной работе, то вряд ли в ней возможны серьезные переживания.
Во время этого движения обязательно будет возникать страх, состояние счастья, другие переживания, приобретение какой-то жизненной мудрости. Опять же, я не призываю вас сразу делать резкие телодвижения, бросать работу, друзей и т.п. Для начала хотя бы подумайте над этим, не нужно сразу начинать действовать. Потом можете попробовать сделать что-то маленькое. Потом можно что-то попробовать сделать с мужчиной.
Требуйте или ожидайте от мужчины изменений в нем или достижения каких-то интересных целей. И не важно, ждет вас успех или поражение, совместные воспоминания, которые сцементируют ваши отношения, вам обеспеченны. (Еще раз говорю, что не нужно сразу делать большие шаги, а то это будут не воспоминания, а только сильная боль).
Я понимаю, что как-то менять свою жизнь и достигать целей или стимулировать к этому мужчину – это не так просто. Но это не так уж и сложно, если не замахиваться на невыполнимые для вас цели и/или переустройства мира и окружающих людей.
Всё, рассказал вам один из самых главных секретов того, как можно легко удерживать возле себя мужчину десятилетиями и стать для него самой незаменимой и неотразимой женщиной. Это всего лишь нужно что-то делать вместе с мужчиной. Можно даже просто в роли активного болельщика и стратега, который видит со стороны ошибки и вообще помогает своей женской интуицией и осторожностью. Этот секрет очень сильный и его практически невозможно повторить. (Как можно повторить чужие победы и совместные воспоминания?).
Пользуйтесь им и другими секретами общения с мужчинами, и они будут у ваших ног в ожидании возможности исполнить ваши желания.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!
С уважением, Рашид Кирранов.
Мастэктомия: виды, применение и процедура
Во время мастэктомии хирург удаляет ткани из одной или обеих молочных желез. Цель обычно состоит в том, чтобы удалить рак молочной железы или предотвратить его распространение или развитие. Однако некоторые люди подвергаются мастэктомии по другим причинам.
Некоторые виды мастэктомии удаляют только часть ткани молочной железы, а другие являются более обширными. Тип, который рекомендует врач, будет зависеть от причины процедуры.
Если у человека рак молочной железы, тип рака и степень его распространения будут влиять на выбор процедуры.
Обширная операция может изменить внешний вид груди, сосков или того и другого. Если человек хочет восстановить свою внешность, возможны реконструктивная хирургия и протезирование.
В этой статье рассматривается, что происходит, когда человеку делают мастэктомию по поводу рака молочной железы. В нем рассматриваются типы процедур и то, чего ожидать во время восстановления.
Существует несколько видов мастэктомии. Они включают:
Хирург удаляет всю грудь, но оставляет мышцы под грудью и лимфатические узлы на месте.
Хирург удаляет обе груди, обычно в качестве превентивной меры, например, если генетические особенности указывают на высокий риск рака молочной железы.
Хирург удаляет всю молочную железу, подмышечные лимфатические узлы и мышцы грудной клетки.
Поделиться на PinterestDesign by Diego Sabogal
Хирург удаляет всю грудь и подмышечные лимфатические узлы, но оставляет нетронутыми мышцы грудной стенки.
Поделиться на PinterestDesign by Diego Sabogal
Мастэктомия с сохранением кожи
При этом хирург удаляет ткань молочной железы и сосок, но оставляет кожу нетронутой. Хирург также реконструирует грудь во время процедуры.
Мастэктомия с сохранением сосков
Эта относительно новая процедура включает сохранение кожи, сосков и периферических тканей молочной железы неповрежденными.
Поделиться на PinterestDesign by Diego Sabogal
Менее инвазивные процедуры, известные под общим названием операции по сохранению груди, теперь доступны многим людям с диагнозом рак молочной железы.
Примеры этих процедур включают:
Хирург удаляет опухоль и окружающие ткани, но оставляет грудь нетронутой. Человеку может потребоваться лучевая терапия, а также хирургическое вмешательство.
Частичная мастэктомия. При этом удаляется больше ткани молочной железы, чем при лампэктомии, но хирург все же оставляет большую часть ткани молочной железы нетронутой.
Поделиться на PinterestDesign by Diego Sabogal
Эта новая процедура включает в себя сохранение кожи груди и восстановление более естественного вида груди. Это может быть вариантом только в том случае, если рядом с кожей нет раковых клеток.
Поделиться на PinterestDesign by Diego Sabogal
Реконструкция — это тип эстетической хирургии, который может восстановить первоначальный вид груди. У человека может быть реконструкция во время той же процедуры, что и мастэктомия, или во время второй операции, часто через 6–12 месяцев.
Другие люди предпочитают «сходить на нет». Они решают не делать реконструктивную операцию по разным причинам.
Факторы, влияющие на решение
Врач порекомендует тип мастэктомии после рассмотрения ряда факторов, включая:
- возраст и общее состояние здоровья человека
- его менопаузальный статус
- размер опухоли
- насколько далеко распространился рак
- как быстро рак может распространиться
- вероятность возвращения рака
- человек может переносить лучевую терапию
- индивидуальные предпочтения, включая эстетические проблемы и вероятную продолжительность выздоровления
Если тесты показывают, что опухоль может реагировать на целевое лечение, такое как гормональная терапия, врач может порекомендовать использовать эти препараты для таргетной терапии раковые клетки вместо операции.
Рак молочной железы и риск развития рака молочной железы являются наиболее распространенными причинами, по которым люди выбирают мастэктомию. Врач также может порекомендовать его, если у человека есть другое заболевание молочной железы.
В целом, врач, скорее всего, порекомендует мастэктомию, если у человека:
Неинвазивный рак молочной железы: Протоковая карцинома in situ (DCIS) является наиболее распространенным типом неинвазивного рака молочной железы. Он образуется в молочных протоках и по определению не распространяется в ткани молочной железы.
Рак молочной железы стадии 1, 2 и 3: Мастэктомия может помочь в лечении рака молочной железы, пока он не достигнет последней стадии и не распространится на более отдаленные части тела, например легкие.
Воспалительный рак молочной железы: Это агрессивная форма, и врач может порекомендовать химиотерапию перед операцией.
Болезнь Педжета молочной железы: Этот редкий тип рака поражает кожу соска и ареолы и часто включает DCIS или инвазивный рак молочной железы.
Местно-рецидивирующий рак молочной железы: Может потребоваться мастэктомия, если рак возвращается в грудь или область молочной железы.
Мастэктомия, не связанная с раком
Человек может выбрать мастэктомию как часть операции по смене пола, например, когда человек переходит из женского тела в мужское. В этом случае хирург оставит кожу нетронутой, но удалит ткань молочной железы под ней.
Врач может порекомендовать мастэктомию при некоторых нераковых состояниях, хотя это бывает редко. Некоторые из этих условий включают:
- сильная, хроническая боль в молочных железах
- фиброзно-кистозная мастопатия
- плотная ткань молочных желез
Кроме того, некоторые люди с личным или семейным анамнезом рака молочной железы могут пройти операцию в качестве профилактической меры.
Мастэктомия — это хирургическая процедура, включающая анестезию и удаление тканей. Как и при любой операции, есть некоторые риски.
К ним относятся:
- проблемы с анестезией
- боль в плече и общая скованность руки
- кровотечение и инфекция
- струпья, волдыри или выпадение кожи вдоль места разреза
- ощущение покалывания в груди и, иногда, под мышкой
- лимфедема или опухоль из-за скопления жидкости под в подмышечной впадине и на руке
- повреждение нервов в спине, руке или грудной клетке
- образование твердой рубцовой ткани в месте операции
- скопление крови или жидкости под кожей в этом месте
Большинство этих осложнений со временем исчезают.
Ежегодно многие люди проходят успешную мастэктомию. Хирурги считают процедуру относительно безопасной, учитывая ее инвазивный характер.
После операции врач будет контролировать частоту сердечных сокращений, артериальное давление, уровень боли и любое чувство тошноты. Человек может принимать лекарства, такие как обезболивающие, чтобы уменьшить симптомы.
В больнице
В среднем человек остается в больнице около 3 дней после мастэктомии.
Однако, если человек одновременно перенес реконструктивную операцию, ему может потребоваться остаться немного дольше.
Медицинский работник посоветует:
- упражнения, которые сводят к минимуму тугоподвижность и образование рубцов
- действия, которых следует избегать во время выздоровления
- соответствующие обезболивающие
- как ухаживать за раной
- что ожидать от любых швов и скоб
- как распознать любые признаки инфекции или лимфедемы
- когда можно возобновить ношение бюстгальтера или начать пользоваться протезом, если это необходимо
Некоторые бюстгальтеры предназначены для обеспечения комфорта и поддержки после операции, и медицинский работник может посоветовать подходящий вариант.
Дома
Скорость выздоровления у разных людей разная. Обычно это занимает несколько недель, но может занять и больше времени, если реконструкция является частью процедуры.
Возможны:
- кровоподтеки
- отеки
- небольшая температура
Некоторые люди испытывают боль в горле, когда хирург вводит трубку в горло во время процедуры.
Если симптомы сохраняются или ухудшаются, человек должен обратиться к своему врачу.
Советы по восстановлению в домашних условиях
Следующее может помочь улучшить комфорт и ускорить выздоровление:
Отдых: Люди часто чувствуют усталость после операции. Достаточный отдых может помочь организму восстановиться.
Снятие боли: Врач посоветует обезболивающее и при необходимости выпишет рецепт. Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу, который может изменить лекарство и выяснить причину боли.
Стирка: Принимать губчатые ванны, пока есть дренажи, скобы или швы.
Лечение запоров: Обезболивающие препараты могут вызвать запор. Потребление большого количества жидкости и продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь.
Тренировки: Важно следовать советам врача о том, когда и как заниматься физическими упражнениями.
Обращение за помощью: Члены семьи и друзья часто рады протянуть руку помощи.
Восстановление после мастэктомии может занять несколько месяцев. Многие люди возвращаются на работу в течение 3–6 недель.
Фантомные боли
В долгосрочной перспективе по мере заживления нервов часто возникают так называемые фантомные ощущения или боли.
Может быть ощущение ползания мурашек или зуда или общая повышенная чувствительность в этой области.
Врачи иногда рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), если ощущения сохраняются. Ибупрофен является одним из примеров НПВП.
Эмоциональное восстановление
Физическое выздоровление после операции по поводу рака молочной железы — это лишь часть процесса выздоровления. Многие люди испытывают сильную эмоциональную реакцию на мастэктомию, и эти чувства могут возникнуть в ответ на:
- опыт потери одной или обеих грудей
- физические ограничения восстановления
- беспокойство по поводу того, был ли рак полностью удален или вернется
Могут ли диетические изменения помочь человеку с раком молочной железы? Узнайте здесь.
Внешний вид и сексуальность
Многие люди беспокоятся о том, как они будут выглядеть после операции, как они будут относиться к своему телу и как их увидят окружающие, включая партнера.
Они также могут беспокоиться о потере чувствительности вокруг груди.
По данным Американского онкологического общества, преобладающей реакцией партнеров большинства людей является облегчение того, что их близкий жив и здоров.
Некоторые люди считают, что следующее может усилить чувство сексуальности:
- поиск новых эрогенных зон, таких как шея и кожа головы и ощущение груди
Кроме того, некоторые люди предпочитают носить одежду, которая уменьшает внимание к области груди. Опции могут включать:
- такие элементы, как нагрудные карманы
- нестандартные узоры
- короткие юбки или платья с высоким воротом и открытой спиной, привлекающие внимание к другим областям
- шарфы или шали, закрывающие грудь
Некоторые люди считают, что реконструктивная хирургия придает им форму груди, которую они предпочитают той, которая у них было изначально. Тщательное обсуждение реконструкции с врачом может помочь обеспечить наиболее благоприятный результат.
Также может быть доступна консультация специалиста. Спросите врача о вариантах. Некоторые люди предпочитают организовывать терапию самостоятельно.
Интернет-сообщества и другие группы также могут предложить поддержку.
В этой статье узнайте больше о восстановлении после двойной мастэктомии
Некоторым людям с высоким риском рака молочной железы проводят профилактическую или профилактическую мастэктомию, чтобы снизить вероятность развития рака. В некоторых случаях хирург может удалить ткань молочной железы, но оставить соски нетронутыми.
Врач может рекомендовать профилактическую мастэктомию, если у человека есть:
Мутации в BRCA1 или BRCA2: Эти два гена помогают восстановить поврежденную ДНК. Если они не функционируют должным образом, опухоли могут расти.
Сильный семейный анамнез рака молочной железы: Человек может иметь сильный семейный анамнез, если у одного или нескольких близких членов семьи был рак молочной железы в возрасте до 50 лет.
Дольковая карцинома in situ: Это область аномального роста клеток. Это не рак молочной железы, но он увеличивает риск развития рака. Врач обычно рекомендует мастэктомию только в том случае, если у человека есть это заболевание в сочетании с сильным семейным анамнезом рака молочной железы.
История лучевой терапии: Люди, которые прошли лучевую терапию в области грудной клетки в возрасте до 30 лет, могут выбрать мастэктомию.
Люди с мутациями BRCA1 и BRACA2 также имеют более высокий риск развития рака яичников.
По данным Национального института рака, профилактическая мастэктомия может снизить риск развития рака молочной железы до 95% у людей с такими генетическими особенностями и до 90% у людей с отягощенным семейным анамнезом.
Когда врач рекомендует мастэктомию, многие люди испытывают тревогу и беспокойство.
Однако достижения медицины значительно увеличили шансы на успешное лечение рака молочной железы. В то же время совершенствуются методы эстетической хирургии.
Любой, кто нуждается в мастэктомии, должен узнать как можно больше о хирургических и реконструктивных вариантах, чтобы сделать правильный выбор.
12 вещей, которые должен освоить каждый парень, чтобы стать настоящим мужчиной
Дважды сегодня я наткнулся на забавный контент в Интернете, посвященный «быть мужественным». Поскольку я не верю в совпадения, я воспринимаю это как предзнаменование и предполагаю, что Вселенная приглашает меня написать о мужественности. И, конечно же, я чувствую необходимость сбалансировать забавные вещи и серьезно подойти к теме. Но прежде чем я начну это делать, позвольте мне дать вам ссылки, которые вызвали этот пост. Первый — «О чем говорят мужественные чуваки» с сайта www.tothechest.com, второй — «Как быть мужчиной?» от Tales of Mere Existence, на мой взгляд, отличный канал на YouTube.
Мне кажется, это интересная и сложная тема. Суть очень проста. Чтобы быть мужчиной, мы должны быть зрелой версией человека с Y-хромосомой. И все, что мы не развиваем, не созревает. Наше физическое развитие более или менее заботится о себе само. Нам просто нужно продолжать есть, спать, пить и дышать (хотя это очень помогает, если мы делаем это правильно). Но если мы не позаботимся о своем психологическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном развитии, эти аспекты останутся недоразвитыми и, следовательно, незрелыми. Вы можете сделать быстрое сканирование прямо сейчас: если вы мужчина и не заботитесь об одной или нескольких из этих областей, вы можете быть уверены, что соответствующая сторона вас незрела.
Итак, приступим. Я набрал этот список в своем телефоне, пока ждал свой заказ тайской еды. Я сделал это спонтанно, особого порядка нет, и я не претендую на полноту. Если подумать и быть более честным: я думаю, что это довольно полно, но я просто вел себя скромно. Вот список качеств, которыми, по моему искреннему убеждению, должен обладать зрелый мужчина, которым должен быть или должен быть:
1. Быть бесстрашным
Быть бесстрашным не значит быть бесстрашным, быть бесстрашным означает признать свои страхи и выйти за их пределы. Настоящий мужчина не отрицает свои страхи, держит маску неуязвимости, а готов встретиться со своими страхами лицом к лицу и работать над ними. У него хватает смелости делать вещи, которые его пугают, когда того требует ситуация. Настоящий мужчина знает, что путь к бесстрашию бесконечен.
2. Будь выносливым
Мужчина должен быть гибким и надежным одновременно. При необходимости он может начать все сначала в любой момент. Что бы не случилось; его дом сгорел, неурожай, он потерял работу, у его жены случился выкидыш: даже если у него есть траур, он начинает все сначала. Настоящий мужчина принимает свою судьбу, но не становится ее жертвой.
3. Живи, говори и слушай сердцем
Настоящий мужчина не скрывает своих чувств и намерений. Он не боится быть нежным и не боится грустить. Он находится в контакте со своими эмоциями и способен их выражать. У него есть мужество жить своей мечтой и возможность сочувственно слушать.
4. Владейте своим гневом
Настоящий мужчина владеет своим гневом. Его гнев трансформировался в мужское сострадание. Он может быть злым, сильным, решительным и смелым. Его гнев служит его присутствию и присутствию других. Это не унизительный или разрушительный тип гнева. Последнее происходит, когда человек становится рабом своего гнева, гнева труса, пытающегося компенсировать свое чувство неполноценности. Это так же грустно, как и человек, полностью отключившийся от своего гнева. Он становится кастрированным и не имеет никакой силы вообще. Другие мужчины не воспринимают его всерьез. Женщины чуют незрелый гнев и выхолощенность за милю и не находят это сексуальным. С другой стороны, зрелый гнев сильно возбуждает.
5. Придать смысл
Постарайся не стать успешным человеком, постарайся стать ценным человеком. Эйнштейн так сказал. Я думаю, это правильно и важно. Если вы заполняете свои дни делами, которые оплачивают счета, но по сути бессмысленны, вы тратите впустую свою драгоценную жизнь. Да, даже если он так щедро оплачивает счета, что вы можете проводить 2 месяца в году в авантюрном отпуске и питаться в модных ресторанах, вы все равно тратите свою жизнь впустую. У настоящего мужчины хватает смелости выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы сделать искреннюю попытку внести свой вклад в развитие человечества. Он работает для общего блага, а не ради защиты собственного имиджа и цепляясь за иллюзию безопасности.
6. Используйте свое преимущество
Эта жизнь — путешествие, и все мы находимся где-то на своем пути. Настоящий мужчина честно говорит о том, на каком этапе своего развития он находится. Он не притворяется мудрее или более развитым, чем он есть на самом деле, и не сжимается, чтобы другие не чувствовали себя неуверенно рядом с ним. Он знает свои сильные и слабые стороны и не стыдится ни того, ни другого. То, что всегда есть над чем работать, является для него данностью. Он знает, где у него есть работа, и готов слушать и учиться у тех, кто выполнил эту работу.
7. Будь уязвимым
Трус всегда пытается скрыть свои слабые места, над ними работает настоящий мужчина. Он хочет и может раскрыть себя даже посреди боли. Он уязвим, потому что он хочет, чтобы был уязвимым. Открываясь в каждый момент, он постоянно практикует свою смелость. Это его способ победить собственную трусость.
8. Займитесь любовью страстно
Настоящий мужчина не сдерживается. Когда он занимается любовью, он открывается всей своей грубости и всей своей нежности и отдает своей женщине все, что у него есть. Он не уклоняется от близости. Он может проникнуть в свою женщину так сильно и глубоко, что она почувствует, что он входит в ее душу. Он целится в ее сердце. Он заставляет ее чувствовать себя принцессой и порнозвездой одновременно.
9. Практика боевого искусства
Когда дело доходит до драки, каждый мужчина должен уметь защищать свою жену, детей и честь. Точно так же, как мы учим наших детей плавать, чтобы они не утонули, мужчина должен знать хотя бы достаточно основных боевых навыков, чтобы он мог нанести удар в случае опасности. Настоящий мужчина провел достаточно времени на ринге или в додзё, чтобы обеспечить деэскалацию присутствия. Он не паникует, его нелегко спровоцировать, он обладает некоторой силой и навыками.
10. Имейте чувство юмора (не относитесь к себе так серьезно)
Настоящий мужчина может удерживать одновременно и крайнюю важность, и крайнюю неважность жизни. Он может видеть свои неудачи и недостатки и шутить над этим. Поскольку он знает, что его представление о себе — это всего лишь образ, он не чувствует необходимости защищать этот образ. Он может разрядить напряженную ситуацию шуткой, но он не тот незрелый шутник, который злоупотребляет юмором как средством избежать близости или саботировать напряженность. Настоящий мужчина способен осветить комнату. Настоящий мужчина любит жизнь.
11. Развитие тела, ума и духа
Настоящий мужчина занимается развитием тела, разума и духа. Не для того, чтобы опережать других мужчин, не из-за страха быть побежденным, а потому, что он может предложить больше, когда он здоров и присутствует. Забота о своем теле делает его крепким и сильным, забота об уме делает его умным и острым, забота о его духе делает его мудрым, теплым и сострадательным. Настоящий мужчина знает, что его тело и разум смертны, но любовь, которую он распространяет при жизни, остается.
12. Будь настоящим
В конце концов, настоящий мужчина знает, что он всего лишь парень. Он делает все это, потому что он такой, какой он есть: мужчина. Ему нравится тусоваться с другими мужчинами, он может пить пиво во время футбола, он любит свою женщину и работает от всего сердца. По сути, он просто пытается сделать все возможное, чтобы получить от жизни максимум удовольствия, и при этом развлекается. Его пот честен, сердце открыто, спина прямая.
Обновление от 30 января 2012 г.:
Я составил этот список в марте 2011 г. Я поражен и польщен такой популярностью. Для меня оставаться верным тому, что я написал выше, это моя ежедневная практика. В январе 2012 года я отказался от своего дома в Амстердаме, чтобы шагнуть в неизвестность, отправиться на духовный поиск. Я буду путешествовать по миру целый год в поисках мужчин и женщин, которые соответствуют профилю. Я называю их воинами. Следите за этим блогом, если вам интересно. Здесь вы можете наблюдать грубость повседневной реальности, когда человек живет в соответствии с ценностями, которые он когда-то внес в четкий и красноречивый список. Узнайте, как внести свой вклад в мои поиски. Мне также нужна ваша поддержка, связи и гостеприимство, чтобы мой «Поиск воина 2-го века» превратился в трогательное приключение.
Последние сообщения (написано в Израиле в январе 2012 г.)
– Посмотри мне в глаза, о том, как найти связь между отвержением и детской болью
– Примириться с прошлым и настоящим, о работе с семейной кармой.
— Майлз Кесслер-сенсей, воин, о первом настоящем воине, с которым я тренировался.
Обновление от 9 января 2013 г.:
Сегодня я путешествовал почти ровно год. Я столкнулась со своими страхами, занималась боевыми искусствами (и йогой), жила, говорила и слушала сердцем, познакомилась со многими замечательными людьми, не тренировалась так много, как хотелось бы, но совсем немного медитировала, не много занималась сексом, но действительно участвовал в очень интересном курсе тантры, никогда не скрывал своих слабостей, был побит жизнью, но пришел в норму, работал по всей планете, пытаясь вдохновить как можно больше людей, и думаю, что я все еще сохраняю это в реальности.