Как стать пофигистом – : 8

Как стать пофигистом и сделать свою жизнь счастливой

Чтобы обрести хроническое счастье, нужно уметь абстрагироваться от проблем (фото: getupme.ru)

Каждый человек хочет быть счастливым – это факт. «Но только не в ущерб другим, и если за счастье не придется платить чистой совестью, и еще желательно, чтобы был мир во всем мире» – здесь же сделает поправку человек особо щепетильный, он же – ни в коем случае не пофигист. И никогда не поймает ту самую вожделенную синюю птицу. А вот его товарищ отнесется к ситуации более легкомысленно и не станет выдвигать счастью условий, а просто примет его, как данность, – вот и все. В этом ему поможет здоровый пофигизм – качество, которого так не хватает многим и которому вполне можно научиться.

Читайте также: Пять лучших фильмов, повышающих самооценку женщин

Содержание:

Чем отличается здоровый пофигизм от просто пофигизма

Здоровый пофигист не имеет ничего общего с пофигистом, которому наплевать на все (фото: prikol.i.ua)

Возможно, кто-то, начав читать эту статью, тут же нарисует в воображении такого себе нахала, которому плевать на общественные устои и мораль и который запросто пойдет по головам других. А кто-то представит ленивого и беспечного персонажа, бездумно прожигающего жизнь и совершенно не заботящегося о своем «завтра». Ведь ему на все плевать, он же пофигист…

И оба ошибутся. Потому что речь идет о совершенно другом человеческом качестве – об умении проще относиться к жизни и извлекать из нее лишь положительные моменты.

В чем же основное отличие пофигиста обыкновенного от здорового? Первый, действительно, ко всему относится наплевательски. В том числе, и к собственному благополучию. Он склонен не замечать трудностей, а если и заметит их, то тут же спрячет голову в песок. К тому же, пофигист обыкновенный совершенно не умеет делать выводы и извлекать уроки из неприятностей. Он инфантилен и ленив, плывет по течению, которое приносит его к печальному финалу.

Что же касается здорового пофигиста, то он трудности замечает и прекрасно отдает отчет всему, что происходит в его жизни. Просто он не раздувает из мухи слона, а делает выводы. Мыслит трезво и конструктивно, не акцентируя внимания на плохом. Он умеет извлечь хорошее из любой ситуации, а лимон в его умелых руках легко превращается в лимонад.

Характерные черты здорового пофигиста

Продолжая рисовать портрет здорового пофигиста, остановимся на его характерных чертах, которые бросаются в глаза.

Этот человек позволяет с

mymarcy.ru

Как стать ПОФИГИСТОМ??? Ну просто очень сильно надо !!!

Не думала, что осмелюсь ещё эту историю повторить, но.. .

Притча о Мудреце, Дерьме и Смысле Жизни

Однажды Мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни.
Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
— Мудрец, я тебя сейчас съем!! !
И мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, испугался, заплакал и убежал.
Мораль: Дерьма бояться — в лес не ходить.

Шел той же тропой другой Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел он, размышляя о Смысле Жизни.
Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
— Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, ответил:
— Hет, Страшное Крутое Лесное Дерьмо, это я тебя съем!
Стали они спорить, препираться и состязаться в крутости. Но Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, оказался сильнее, чем Страшное Крутое Лесное Дерьмо. И съел его.
Мораль: Добро победило зло, но у этой победы какой-то подозрительно неприятный вкус.. .

Шел по той же тропе и другой Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни.
Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
— Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, ответил:
— Да я тебя!
И ударом ботинка отшвырнул Страшное Крутое Лесное Дерьмо далеко от тропинки. Путь Мудреца стал свободным, однако сильно запахло дерьмом.
Мораль: Hе тронь дерьмо, а то завоняет.

В другое время шел по той тропе еще некий Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о смысле жизни.
Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
— Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, не удостоив ни словом, ни взглядом Страшное Крутое Лесное Дерьмо, продолжил свой путь. И Страшное Крутое Лесное Дерьмо огорчилось, заплакало, убежало и скрылось в чаще леса, ибо оно обожало беседы с мудрецами.. .

Мораль: Размышляя о Смысле Жизни — не опускайся до разговоров со всяким дерьмом.. .
🙂

otvet.mail.ru

Как стать пофигистом

Как стать пофигисткой

Жизнь — это сплошные привязанности. В один прекрасный момент ты вдруг понимаешь, что уже позабыла, как это — жить без огромной ноши на своих плечах, как это — быть пофигисткой. И ты не знаешь, как ею снова стать.

Пофиг на мнения других и лишние кило

Ты намертво привязана к людям, мнениям, различным безделушкам, безнадежно зависима от времени, денег. Так стоит ли удивляться, что ты не очень счастлива?

А вот мудрые тибетские монахи учат, что счастье — в малом. Чем меньше привязанностей, тем больше мира внутри, тем ближе ты к своей сути.

Поэтому больше не думай о суждениях других.

1. Люди сколько живут, столько судят. Просто твердо скажи себе, что тебе на их драгоценные мнения глубоко наплевать.

2. И перестань думать, насколько ты на других похожа. Если равняться на глянцевых супермоделей, то начнешь считать себя последней кикиморой. Если же уподобляться обычным людям, то постепенно забудешь, кем ты есть на самом деле. Единым стандартом, единой ролевой моделью для тебя должна быть ты сама.

3. Не думай и о лишних килограммах.

   Жизнь слишком коротка, чтобы не сходить с весов, по десять раз на дню подсчитывать съеденные калории и с завистью поглядывать на сияющих, силиконовых, непропорциональных анорексичек в журнале мод.

   Не бойся калорий — их совсем легко сжечь, всего то надо немножко побегать в парке. Смело балуй себя жареным цыпленком или шашлычком. Ну, правда если у тебя булимия, то совету этому следовать не стоит.

Пофиг на соцсети и фальшивых друзей

В наш век соцсети — настоящий корень зла. Так что если не желаешь расстраиваться до слез из-за ужасных фоток тебя пьяной в дым, которые запостил твой бывший, побыстрее избавляйся от всех случайных фейсбуковских френдов и лицемерных твиттеровских фолловеров. Ведь все они охотно устроят широкий перепост компрометирующих фоток.

Да-да, настоящий пофигизм — это найти в себе силы избавиться от «друзей», от которых одни неприятности. Посиди, подумай, кто твои настоящие верные друзья. Бери их с собой в свое пофигистское будущее, а на остальных «товарищах» ставь жирный крест.

Да и вообще поменьше проводи времени в соцсетях. Поверь — жизнь оффлайн куда естественней и насыщенней любых виртуальных изысков.

Пофиг на плохой секс и бывших

Неумелые партнеры — ну вот какой тебе от них толк? Зачем тратить драгоценное время и нервы на парней, которые думают только о себе да еще и неумелы в постели?

1. Не лучше ли пообщаться с подругами или попытаться найти нормального, уверенного в себе партнера с чувством юмора, капелькой романтизма ну и чуток знакомого с кама-сутровскими премудростями? Партнера, готового учиться и слушать?

2. Ну, а как насчет твоих «почти» бывших? Зачем ты за них так держишься? По словам шекспировской леди Макбет: «Что сделано, то сделано». Хвататься зубами за своих бывших — то же, что долго не стричь ногти. Просто постриги их, а не то они сами сломаются и причинят тебе боль.

Чтобы не навредить себе, почитай практические рекомендации о том, как расстаться с мужчиной.

И на время со всеми эфемерными вещами тоже пофиг

Если постоянно думать о будущем или сожалеть о прошлом, то никогда не будешь жить в настоящем, здесь и сейчас.

Пусть для тебя ориентиром станет биение твоего живого страстного сердца, а не неумолимое тиканье мертвых механических часов. Просто пошли всю эту мертвую механику к чертям.

Туда же отправь и скоропреходящую моду. Разные «тренды», модные прибамбасы очень напоминают Ким Кардашьян. Поначалу она кажется пределом совершенства, но глазом не моргнешь, как этими совершенствами полны улицы и трамваи. И вот тебе уже как-то не сильно хочется иметь подобные формы или физиономию.

Пофиг на неуверенность и угрызения совести

Неуверенность парализует. Она делает тебя похожей на слона в зоопарке, прикованного цепями к своей клетке.

1. Просто начни действовать, даже если ты станешь похожа на слона в посудной лавке. Ну и пофиг, посуда то в этой лавке скверная, чего ее жалеть?

2. Да не думай обо всей этой разбитой посуде, обо всех своих ошибках и проступках. Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно сожалеть о допущенных промахах, вспоминать упущенные шансы. И не дотрагивайся до горькой чаши вины. Осушать чашу до дна? Все это глупости. Просто выбрось ее прочь, отбрось всякие сожаления и живи дальше.

3. Отбрось сомнения. Они, кстати, очень напоминают куриную оспу. Подхватить ее труда не составляет. А вот избавиться от оспы куда сложнее — ногтями ее со своего лица не выковыряешь. Так просто гони сомнения прочь, пока они хорошенько не обосновались в твоей голове. Жить тебе тогда будет куда легче.
   Такова человеческая психология.

Пофиг на взрослый взгляд на мир

Все идеальное обитает в грезах, а в реальность путь ему закрыт. Ты выросла и начала в это верить. Но если бы все так думали, то мы бы остались троглодитами, которые нос боятся высунуть со своей пещеры. Вспомни, когда ты была маленькой, мир был полон сюрпризов, богат приятными неожиданностями.

Даже самые противные и страшные вещи твое воображение превращало в что-то интересное. Так к черту взрослый рационализм с прагматизмом вкупе. Оживи воображение, снова взгляни на мир незамыленным взором ребенка. Пой, танцуй, хлопай в ладоши, когда только захочешь. Улыбайся, когда улыбается, плачь, когда плачется.

Ты разве не знаешь, что детская непосредственность это и есть пофигизм!

Пофиг на все устоявшиеся взгляды

И ты пошли куда подальше все свои воззрения. Спрашивай и не бойся показаться глупой. Именно так ты откроешь новые истины. Стань «вечным студентом», вечным новичком, которому все интересно. Открывай Америку, придумывай велосипед. К черту всякий профессионализм. Только любитель может увидеть больше, продвинуться дальше.

К черту тормоза

Когда ты была маленькой, то, возможно, хотела стать актрисой, журналисткой или топмоделью. Ты ими не стала, но главное, ты верила, что сможешь. Верни это чувство:

1. Прикажи убраться вон скептицизму.

2. Разрушь все внутренние ограничения. К черту тормоза и самоцензуру.

3. Снова мечтай о больших вещах.

Прямо сейчас идет набор пионеров-колонистов на Марс. Поверь, именно те, кому пофиг, первыми на красную планету и слетают. У всех остальных сработают внутренние тормоза. Хочешь слетать? Становись пофигисткой — слетаешь.

Ну и напоследок к чертям постоянство

Еще вчера тебе нравились такие уютные и домашние плюшевые игрушки. А сегодня ты их разлюбила. И отлично! Ты не стоишь на месте, ты в движении, жизнь твоя — это процесс, а не статичность.

В тартарары постоянство и статичность — настоящий пофигист легок, ничто его не держит. Так что устрой над плюшевыми жестокую расправу. Не жалей никого — ни милых зайчиков, ни душек-медвежат, ни очаровательных котят.

Теперь ты меняешь и устанавливаешь правила игры. Теперь ты пофигистка…

Источник: http://damiko.ru/samorazvitiye/31-kak-stat-pofigistkoy-po-jizni-sovety

Здоровый пофигизм, как стать пофигистом

Вроде быть полным пофигистом (кто такой пофигист, для справки — пофигисты в бытовом общеупотребительном смысле — это те, кому на всех и на все глубоко наплевать, они не из-за чего не станут расстраиваться) нехорошо, но все больше народу хочет стать пофигистами, спрашивает, как стать такими непрошибаемыми людьми, как выработать в себе здоровый пофигизм, научиться не обращать внимание на ближних своих и дальних, перестать остро реагировать  на их упреки…

В чем же дело? Почему, вроде осуждаемое социумом качество становится таким востребованным?

Кто хочет стать пофигистом

Наверное, дело в том, что пофигистами хотят стать именно те люди, которым до настоящего высококачественного пофигизма, как до луны, они, напротив, люди чрезмерно эмоциональные, остро реагирующие на эмоциональные всплески окружающих, на собственные обиды и разочарования, на проблемы.

Они не умеют справляться со стрессом, с полной самоотдачей переживают, долго перемусоливают в уме возникшую трудную ситуацию, бесконечно крутя ее и придумывая варианты выхода.

Хотят стать пофигистами те, кто не удовлетворен своей жизнью, своей эмоциональной реакцией на трудности, которые вроде бы должны закалять, а они «благополучно» вызывают депрессию и суицидальные мысли.

 Такие люди, если ничего с собой и не сделают, портят жизнь окружающим своим вечно кислым лицом, слабым здоровьем, пессимизмом и раздражением на всех и вся.

Особо продвинутые приходят к фатализму и пассивному смирению.

Но… Смирение, особенно без внутренней работы — не есть пофигизм, которого они так жаждут.

Чем отличается здоровый пофигизм от нездорового

Здоровые рациональные пофигисты честны с собой и не избегают трудностей. Даже если они приходят к решению ничего не предпринимать в данной ситуации, то внутренняя работа по принятию себя ТАКОГО идет, принятие своих чувств, зрелая их оценка.

Нездоровый же пофигизм характеризуется тем, что человек не переживает отрицательное, что с ним произошло, до конца. Он не извлекает из ошибок опыта, обесценивает и жизненные уроки, и себя, как человека, способного их усвоить. Незавершенные дела, невыясненные отношения, остановленное развитие — вот что сопутствует незрелому, нездоровому пофигисту.

Так что, когда человек декларирует, что хочет стать пофигистом, еще не известно, что именно он имеет ввиду. У каждого разная система ценностей, разная языковая система. То, что хочет такой горе-пофигист, вовсе не то, что подразумеваю под этим понятием я или совершенно левый Вася Пупкин.

Позитивные моменты пофигизма

Настоящий рациональный пофигист не станет паниковать, бросаться от отчаяния к депрессии, он будет созерцать жизнь во всем ее многообразии, принимать ее, радоваться малому и не сожалеть о несостоявшемся. Без суеты, без воплей он идет по жизни, не прогибая и не прогибаясь. Здоровый пофигист всегда делает выводы и помнит о здравом смысле.

«Все пройдет, пройдет и это!» — было написано на кольце древнего пофигиста царя Соломона. И это правильно, такими разумными рациональными пофигистами можно становиться. Что беспокоиться о том, что ты не можешь изменить? Относись к жизни проще и она повернется к тебе светлой стороной.

И замечу,  в этой философии совсем нет наплевательского отношения к людям. Люди для пофигиста — учителя, а не сообщество жилеток для слез, манипуляторов и эмоциональных вампиров. С некоторыми он легко расстанется, потому как они его ни чему не могут научить.

Как стать пофигистом, как научиться пофигизму

Так как же выработать здоровый пофигизм?

Больше всего становление пофигиста зависит от воспитания и полученного опыта. Впрочем, все что в принципе меняется, можно изменить, а значит и — практически любой может стать пофигистом, если очень того захочет! Это не просто  и не быстро — надо работать над собой, над своими реакциями, над своим отношением к людям.

И если раньше ты думал, что наехавший на тебя «ни за что» начальник, просто козел, то теперь неплохо было бы попробовать воспринять его, как учителя. Учителя в восточном смысле этого слова. Ты его либо принимаешь и учишься у него или уходишь к другому учителю. Но, не осуждаешь, тревожишься, жалуешься и переживаешь.

Следующим моментом в решении вопроса, как стать пофигистом, будет формирование у себя правильного отношения к стрессу и методов его преодоления. По этому поводу мной написана большая статья, поэтому повторяться не буду, кто заинтересуется, может ознакомиться с ней   «Как снять стресс? Обычные и психологические способы снятия стресса»

Так же очень важно для становления пофигиста — принятие того, что не во всех ситуациях что-то зависит от тебя и тогда не стоит метаться и подпрыгивать, растрачивая все силы, напротив, стоит чуть подождать, высчитать время для рывка…

Пофигисты предпочитают не считают себя центром Вселенной, не делать лишних телодвижений, точно зная, что еще не пришло время для рывка, что они не созрели для бессмысленной активности и произведения впечатления на окружающих. Пофигисты более самодостаточны, чем большинство из нас, они реже оборачиваются и сожалеют, считая, что если  не можешь изменить обстоятельства — изменись сам, измени свое отношение к миру.

https://www.youtube.com/watch?v=kcCfRUfY1Zg

Придет день — будет и пища! И какое нам дело, что скажет по этому поводу  княгиня Марья Алексеевна!

Источник: http://japsix.ru/zdorovyj-pofigizm-kak-stat-pofigistom/

Как стать ПОФИГИСТОМ??? Ну просто очень сильно надо !!!

Примадонна Натали™ Высший разум (105771) 8 лет назадНе думала, что осмелюсь ещё эту историю повторить, но.. . Притча о Мудреце, Дерьме и Смысле Жизни Однажды Мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни.

Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит: — Мудрец, я тебя сейчас съем!! ! И мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, испугался, заплакал и убежал. Мораль: Дерьма бояться — в лес не ходить. Шел той же тропой другой Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел он, размышляя о Смысле Жизни.

Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит: — Мудрец, я тебя сейчас съем! Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, ответил: — Hет, Страшное Крутое Лесное Дерьмо, это я тебя съем! Стали они спорить, препираться и состязаться в крутости. Но Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, оказался сильнее, чем Страшное Крутое Лесное Дерьмо.

И съел его. Мораль: Добро победило зло, но у этой победы какой-то подозрительно неприятный вкус.. . Шел по той же тропе и другой Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни.

Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит: — Мудрец, я тебя сейчас съем! Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, ответил: — Да я тебя! И ударом ботинка отшвырнул Страшное Крутое Лесное Дерьмо далеко от тропинки. Путь Мудреца стал свободным, однако сильно запахло дерьмом. Мораль: Hе тронь дерьмо, а то завоняет.

В другое время шел по той тропе еще некий Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о смысле жизни. Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит: — Мудрец, я тебя сейчас съем! Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, не удостоив ни словом, ни взглядом Страшное Крутое Лесное Дерьмо, продолжил свой путь.

И Страшное Крутое Лесное Дерьмо огорчилось, заплакало, убежало и скрылось в чаще леса, ибо оно обожало беседы с мудрецами.. . Мораль: Размышляя о Смысле Жизни — не опускайся до разговоров со всяким дерьмом.. . 🙂

Источник: Вот так — не опускаться до разговоров со всяким.. . И, тем более, до переживаний из-за всякого.. . В своё время эта притча вывела меня из депрессии.

Комментарий удален

Катюшка Ученик (106) 8 лет назадне обращай ни накого внимание, эиви своей жизнью, наплюй на всех, забей!!!! К тебе кто-нибудь подойдет с вопросом, а ты молчи!!! ! Фрейя Мастер (1545) 8 лет назад

У любой медали две сторогы…. посмотреть на одну и прежде чем впасть в панку рассотреть другую положительную сторону ситуации

Никита Бобков Профи (795) 8 лет назад

Пофигизм эта одна из стадии духовного роста, на которой понимаешь важность себя, пусть даже забивая на этот мир.
Чтобы стать пофигистом (странно что вы сами не можете) станьте сперва егоистом. Думая и заботясь только о себе, делая себя «царём» вы 100% станете пофигистом.

НАГРАДА Оракул (56880) 8 лет назад

Пофигизм — высшая степень оптимизма!))) Чтобы быть пофигистом, надо таковым родиться. Пофигизм это способ психологической защиты от многих проблем. В первую очередь от тех, на которые ты не можешь решить.

Суть пофигизма — приложить минимальные усилия для получения максимального эффекта. Многие считают пофигистов просто «ленивыми людьми» ,но это не так .

Они просто сохраняют свои силы и нервы для более значимых и важных для них дел.

Источник: начинающая пофигистка.

Mari www Мастер (1644) 8 лет назад

а чтобы вам ответить на этот вопрос, нужно кое что уточнить. как минимум — в отношении чго вы хотите стать пофигистом. и вообще- почему такое желание? может, у вас тревожность повышена, и вы устали от этого?

Комментарий удален

вика щкуренко Знаток (342) 5 месяцев назад

Это достаточно сложно если вы эмоциональный человек. Для этого надо просто не воспринимать не чего близко. Держать свои жалостливые эмоции на растоянии и не думать о других.

Источник: https://otvet.mail.ru/question/35317610

Пофигизм: почему полезно быть пофигистом и как им стать?

Пора что-то менять в себе самом, если проблемы на работе и в семье накрывают с головой и мешают полноценно снимать усталость и радоваться жизни. Дело в том, что далеко не все ситуации и перипетии в личной жизни стоят того, чтобы принимать их слишком близко к сердцу.

Точнее, говорят психологи, проблемы не нужно принимать всерьез вообще, лучше научиться быть немножко пофигистом.

Особенно полезным освоить навыки пофигизма будет деловым женщинам, ибо они буквально разрываются между домом и работой и намного чаще таких же деловых мужчин впадают в панику по пустякам.

Пустяки – дело житейское

Никто из нас не застрахован от жизненных неурядиц – будь то мелкие семейные ссоры или финансовый крах, обычная простуда или тяжелая болезнь. Каждый из нас по-своему справляется с этими трудностями: кто-то борется до изнеможения, кто-то впадает в депрессию и отчаяние, а кому-то все жизненные перипетии просто по фигу. Или так только кажется?

Пофигизм – концепция, согласно которой не нужно беспокоиться о чем-либо.

Нет в мире важных вещей, нет смысла добиваться того, что другие считают обязательным и нужным, «заботиться о завтрашнем дне», вникать в то, что происходит вокруг, и докапываться до причины явлений. Сейчас много спорят на тему: это здоровое психологическое состояние – или патологическое?

Разумеется, психически здоровому человеку не может быть все безразлично. Только психопат равнодушен к окружающим, происходящим вокруг него событиям и собственному здоровью. Даже законченный эгоист беспокоится о себе любимом, при том что проблемы окружающих его не волнуют.

А уж пофигист тем более заботится о собственном здоровье и душевном спокойствии. Но отнюдь не так, как большинство других людей, то есть не суетится, не паникует, не пытается прогнуть мир под себя и не прогибается сам – он философски созерцает происходящее и делает выводы.

На самом деле ими в большей степени используется рационализация – механизм психологической защиты, когда все жизненные ситуации рассматриваются сквозь призму здравого смысла, а это позволяет взглянуть на проблему со стороны. Таким образом, в ситуации, помимо всего отрицательного, легче увидеть положительные моменты. Такие люди проще относятся и к неудачам, и к критике: «Не я первый, не я последний», думают они и идут дальше по жизни.

Кто станет пофигистом?

Как становятся пофигистами? Это наследственный фактор, результат воспитания или жизненный опыт? Скорее нечто среднее между вторым и третьим. Отношение к происходящим событиям и стремление брать на себя ответственность за события собственной жизни психологи называют «локусом контроля».

Склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам называют экстернальным, внешним локусом контроля. А людей с внешним локусом контроля, предпочитающих объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами.

Такие люди видят причину во внешних факторах и действиях других, они также имеют привычку перекладывать ответственность.

Основанием подобного поведения чаще всего является неправильное воспитание, когда за ребенка все решают родители, а от него самого требуется только повиновение.

В итоге ребенок привыкает к тому, что он не управляет собственной жизнью, а лишь следует неким внешним требованиям и указаниям.

Поведение, характерное для экстерналов, может привести к состоянию, которое ученые называют «пассивным смирением» или «выученной беспомощностью». Этот термин ввел исследователь Мартин Селигман.

Он полагал, что у людей, склонных к фатализму, легко развивается депрессия, они ведут себя апатично, с пассивным смирением.

Кажется, что таким людям все – все равно: они подчиняются происходящему, не пытаются спорить и бороться, плывут по течению.

Для больницы, например, такие пациенты очень удобны, и персонал их любит. Они не задают вопросов, не пытаются контролировать происходящее. Однако пассивность хороша только для эффективной работы больницы, но никак не для самих людей. Отсюда быстрое угасание и смерть в хосписах.

Иногда таких людей из-за их нежелания прилагать усилия для изменения собственной жизни тоже ошибочно называют пофигистами, однако это не так. В основе отношения экстерналов к жизни лежит лозунг: «Я ничего не могу изменить, следовательно, ничего не буду делать». А в основе отношения к жизни пофигистов: «Я сделал все, что мог, но если ничего не могу изменить, я буду двигаться дальше».

Источник: http://www.artofcare.ru/top/4196.html

«Спокойствие, только спокойствие!» Как и зачем включать пофигизм

Иногда какие-то незначительные события нужно просто пропускать мимо себя. Уметь не обращать внимания, не принимать близко к сердцу, наплевать. Но наплевательство или пофигизм — это особое искусство, учиться которому нужно, чем раньше, тем лучше.

Текст: Лариса Бойцова

Что такое «разумный пофигизм»?

Конечно, речь не идет о пофигизме в адрес человека, который упал на улице и ему требуется помощь. Речь идет о иррациональных переживаниях, которые ничего не изменят, кроме того, что попортят вам нервы.

К примеру, вам нахамила продавщица в магазине. Или вы увидели сбитое на трассе животное. Или вас расстроила политическая ситуация в Африке. Во всех этих случаях необходимо включать пофигизм.

Потому что ваши переживания на этот счет ничего не изменят.        

У индийских и буддистских философов есть целые теории на этот счет. Если ты переживаешь на какой-то предмет, это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное. Ну, что полезного ты можешь сделать там, где от тебя ничего не зависит? Если это никак не повлияет ни на твою, ни на чью-то жизнь? Если мы не получим никакого ответа, как долго бы мы не прокручивали что-то в голове? 

«Разумный пофигизм» — это когда вы сознательно отказываетесь принимать что-то близко к сердцу. Представьте себе ситуацию: вы идете по улице в красивом платье, и вдруг какая-то злая полоумная бабка начинает кричать вам в след: «Вырядилась тут!» или еще чего похлеще.

Первая реакция нормального человека – выплеск адреналина, шок, обида и желание ответить или прочитать проповедь. Именно в этот момент нужно остановиться и включить свой пофигизм. Вас не касается то, что кричит вам какая-то бабка. Вы никогда ее больше не встретите.

Вы понимаете, что она делает это, потому что у нее проблемы с психикой. Поэтому быстро включаем пофигизм и выбрасываем это из головы. 

Конечно, для такой реакции нужна практика.  Способность включать пофигизм должна входить в число жизненно важных умений и навыков, которым надо приучать с детства. Поймите, что вам ни к чему помнить об этом инциденте даже час, не говоря уж о неделе и годах.

Переключите все свое сознание с негативных эмоций на свой материальный мир. Куда вы шли, что собирались сделать, когда вас остановила это бабка? Что у вас было дальше по плану? Вот и вернитесь к своим планам.

Представьте, что на вас попытались выплеснуть ведро воды, не зная, что вы поставили перед собой невидимый водонепроницаемый барьер. Пофигизм.  

Пустые мысли

Наш мозг устроен так, что мы считаем ценной любую мысль. Как будто каждая наша мысль может нас к чему-то привести, а то и еще важнее – очистить.

Но большая часть наших мыслей не значит ничего! Они просто наполняют наш мозг, мешая реальности. Единственный результат ненужных мыслей – расшатанная психика. И минус несколько лет из собственной жизни.

Помните детскую поговорку: «Нервные клетки не восстанавливаются»? Это как раз про такой случай. 

Возможно, пример, который я приведу ниже, покажется вам циничным и неуместным. Тем не менее: предположим, вас потрясло известие о каком-то несчастном случае, унесшем жизнь сотен людей. Да, это ужасно, чудовищно, жестоко.

Но не надо думать об этом постоянно, днями и неделями изводить себя мыслями о страшном, уже свершившемся факте. Это пустые и очень опасные для здоровья мысли.

Такими мыслями (которые ничего не изменят!) недолго довести себя и до психоза.

Подобные размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют вас принимать какие-то важные серьезные решения. Например, если после трагических известий вы осознали ценность и хрупкость человеческой жизни и стали иначе – более нежно и внимательно — относиться к своим близким. 

Конечно, если самостоятельно включить пофигизм не получается, , которые портят вам жизнь, следует обратиться к психологу.

Отличайте пофигизм от равнодушия 

Умение включать пофигизм вовсе не значит, что вы становитесь черствой и равнодушной. Нужно научиться отличать пустое от полезного. «Разумный пофигизм» — это отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут.

Но есть масса случаев, когда пофигизм – совершенно неуместен. К примеру, вы узнали о сборе средств для больного ребенка и решили помочь ему. Или вы увидели брошенного котенка под дождем и взяли его на передержку. Или вы заметили, как в автобусе вор вытащил кошелек из кармана женщины… Да мало ли в жизни поводов для помощи, сочувствия и сострадания!    

Умение вовремя включить пофигизм – совсем  не значит, что вы будете включать его всегда! Еще раз: речь идет лишь о пустых мыслях и переживаниях, которые не приводят ни к какому результату. 

Вам нахамили по телефону? Просто повесьте трубку. Вас толкнули на улице? Продолжайте свой путь. Начальник незаслуженно накричал на планерке? Продолжайте качественно выполнять свои обязанности. Вполне возможно, что заповедь «Подставь другую щеку» относится именно к этому: . 

Источник: http://1wum.ru/psihologija/samoanaliz/kak-vklyuchat-pofigizm.html

6 советов, как стать родителем-пофигистом (и немного отдохнуть)

Быть ответственным родителем, честно говоря, очень утомительно. Нужно заботиться о ребёнке, быть в позиции авторитетного взрослого, эмоционально поддерживать, помогать решать конфликты. Наверняка многие матери и отцы в душе мечтают стать родителями-попустителями. Угадали? Яна Филимонова подсказывает, как это сделать.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Ведите себя так, будто вы младше своего ребёнка

Его все нянчат, а вас кто понянчит? Пусть узнает, каково быть родителем. Во-первых, рано или поздно пригодится в жизни. Во-вторых, пускай оценит ваш нелёгкий труд! Периодически ведите себя так, словно вы младше сына или дочери. Чем чаще — тем лучше.

Обижайтесь на его «неправильное» поведение. Дуйтесь, бойкотируйте, плачьте. Шантажируйте собственным здоровьем. Если ребёнку уже лет десять или больше — замечательно.

Можно свалить на него ответственность за собственное расписание, покупки, регулярность питания: «А ты что, не видел, что у нас молоко закончилось? Не мог матери напомнить?», «Ты же знал, что я вечером должна бабушке позвонить, почему не сказал?».

Можно и раньше, но есть риск, что не выйдет. А вот 10-12-летние дети эту ответственность уже вполне тянут! Пользуйтесь. Пусть наконец позаботится о вас.

Высший пилотаж родителя-попустителя — это нагрузить дочь или сына ответственностью за своё эмоциональное состояние, отношения и здоровье. Пусть знают, что у мамы из-за них плохое настроение и голова болит третий день, и поэтому она, кстати, поссорилась с папой. Да-да, это вы во всём виноваты, неблагодарные!

Секрет в том, что многие родители-попустители в душе и рады бы как следует заботиться о ребёнке, но чувствуют, что не справятся. Поэтому чувство беспомощности — ваш главный друг. Напоминайте себе, что ребёнок вас не ценит, не уважает и, скорее всего, не очень-то в вас нуждается.

Вон, пошёл гулять с друзьями до вечера, а про вас и не вспоминает. Наверняка друзья для него важнее вас. И бабушка. И дедушка. И любимый блогер.

И правда, что вы можете ему сказать интересного? У вас и поговорить-то нормально не получается, и играть вы с ним не умеете — так зачем вы ему нужны?..

3. Признавайте чей угодно авторитет, только не свой

Как мы уже сказали, признание себя плохим родителем — важный шаг на пути к попустительству. Вокруг вас наверняка много людей, которые вам напомнят, насколько вы правы в этом. Бабушки и дедушки твердят вам, что вы никчёмная мать (отец) и неправильно заботитесь о своём ребёнке? Наверняка они правы, у них ведь больше опыта.

Учительница начальных классов строго смотрит на вас поверх очков и говорит, что вы не так воспитываете сына? Немедленно поверьте ей, уж она-то плохих родителей повидала. Ещё, разумеется, не забывайте о советах из умных книг по педагогике и психологии, блогах и сайтах.

Даже если эти советы интуитивно кажутся вам странными, неправильными и не подходящими вашему ребёнку — постарайтесь их соблюдать. Умные люди плохого не посоветуют.

Если на минуту вам показалось, что ситуация требует вмешательства — просто подождите. А потом подождите ещё. Наверняка рассосётся! Подрался в школе и жалуется, что обидчиков было несколько и они первые начали? Ой, да ладно вам. Дети всегда дерутся, разберутся как-нибудь сами.

Не справляется с домашним заданием? Пусть посидит ещё, наверняка решит эту сложную задачу. Не вам же впрягаться, вы и физику толком не помните. Не справится — спишет у кого-нибудь, не маленький. Боится прививок, уколов и ходить к врачу? Игнорируйте: мы вот сами ходили с первого класса, и ничего, не развалились.

Не утешайте его, когда он расстроен, напуган или обижен. Можете даже поддразнить. В конце концов, человек должен повзрослеть и научиться справляться с собственными эмоциями! Говорят, правда, что справляться — это не значит подавлять, а ещё что в этом процессе ребёнку необходима поддержка родителей.

Но это всё не для вас, а для гиперответственных зануд, которые трясутся над своими детьми. Забудьте.

5. Дайте понять, что на вас нельзя рассчитывать

Позиция «Я с тобой, что бы ни случилось» — это удел перегруженных ответственностью родителей. Родители-попустители стабильностью не заморачиваются.

Для того, чтобы выпадать из контакта, есть много средств: алкоголь, к примеру, или работа допоздна без возможности созвониться с ребёнком и пожелать ему спокойной ночи. Можно встречаться с друзьями или налаживать личную жизнь, если вы родитель-одиночка.

Главное — пусть ребёнок не привыкает, что на вас всегда можно рассчитывать, когда ему плохо, страшно, или, наоборот — когда хочется поделиться успехом и радостью.

Да, после такого сын или дочь наверняка вырастут нервными, потенциально склонными к депрессии и с ощущением, что никому в жизни нельзя доверять. Но, может, это и правильно? В конце концов, мир жесток, а полагаться лучше только на себя. Потом скажет вам спасибо за эту суровую науку.

Уточнение: по важным взрослым вопросам. Почему бы и нет? Ну и что, что дочери только двенадцать. Пусть подскажет вам, разводиться или нет с её отцом. В конце концов, это её отец, вот пусть и поможет вам с решением. А сын пусть подскажет, идёт ли вам это платье. Вам нужен мужской взгляд — неважно, что «мужчине» ещё только восемь лет и он ничего не понимает в платьях.

Дети родителей-попустителей часто вырастают сверхответственными. Разве не этого добивается каждый родитель? Правда, ответственность они будут понимать довольно своеобразно. Например, забывать о собственных потребностях ради того, чтобы угодить начальнику или подруге.

Всегда ставить других выше себя. Или вступить в брак с зависимым человеком и чувствовать ответственность за его состояние.

А могут и вовсе никогда не создать семью и не завести долгих близких отношений — ведь у них уже есть главный человек, о котором они с детства привыкли заботиться. Это вы.

Источник: https://mel.fm/otnosheniya_s_detmi/529837-roditelsky-pofigizm

Как стать пофигистом

Есть люди, которые относятся к жизни очень легко, играючи. Другие же, напротив, очень ответственны, что нередко доставляет им массу хлопот и проблем. В частности, преувеличенное чувство ответственности за всех и вся не позволяет расслабиться и может со временем привести к нервному истощению. В такой ситуации следует пересмотреть свои отношения с окружающим миром.

Не следует думать, что пофигист – это человек, которому вообще на все наплевать. Следует отличать здоровый пофигизм, выражающийся в точно дозированной степени контроля над ситуацией, от безответственности, способной привести к самым тяжелым последствиям.

Представьте, что будет, если пофигистами станут врачи, водители, пилоты самолетов и т.д. – список профессий, требующих высокой ответственности, очень велик. Стать пофигистом не значит на все наплевать, речь идет об умении отстраниться от лишних переживаний, которые ничего не дают на практике и только портят нервы.

Особенности здорового пофигизма

Пофигист в значительной мере является фаталистом. Например, вам предстоит полететь на самолете. Вы знаете, что они иногда падают, и это вызывает у вас страх. Вы боитесь лететь, дорога к аэропорту напоминает вам путь на эшафот, а сам полет становится серьезным испытанием для вашей психики.

А что же пофигист? Он не только полностью расслаблен, но и получает удовольствие от полета. Его логика проста – зачем переживать, если от тебя в данном случае все равно ничего не зависит? Лучше наслаждаться путешествием, выбросив из сознания глупые мысли.

Это и есть здоровый пофигизм, сохраняющий нервы и душевное здоровье. При этом стоит отметить очень интересный момент: на практике пофигисты редко попадают в катастрофы и другие неприятные ситуации. Этому есть вполне логичное объяснение: не переживая по пустякам, такой человек не тратит на тяжелые раздумья психическую энергию. Что, в свою очередь, существенно повышает его интуицию.

Именно поэтому пофигисту проще избежать авиакатастрофы, чем тому, кто панически боится летать. Он просто не сядет в самолет, которому суждено разбиться – обязательно случится что-то, что помешает ему полететь этим рейсом. Так проявляет себя высокий уровень личной силы, накопленный в результате отсутствия пустых переживаний.

Как избавиться от переживаний

Чтобы стать пофигистом, необходимо научиться избавляться от лишних переживаний. Используйте логику – какой смысл переживать о том, что в данный момент от вас не зависит? Убедите себя в том, что подумаете об этом тогда, когда придет более подходящее время, и отбросьте переживания прочь.

Не пытайтесь держать все под контролем, из этого все равно ничего не получится. Расслабьтесь, научитесь отдыхать. Поделите время на рабочее и предназначенное для отдыха. Не будьте трудоголиком – в конце концов, вы живете не ради того, чтобы работать. В жизни есть и другие интересы. Займитесь чем-то интересным, найдите себе хобби. Пригласите друзей, посидите вечерок в хорошей компании.

Больше обращайте внимание на красоту окружающего мира, гоните прочь весь негатив. Хотя бы на время забудьте о криминальных боевиках и драмах ‒ смотрите комедии, мюзиклы, мультфильмы. Все то, что может поднять вам настроение, внушить бодрость и оптимизм.

Если вас что-то беспокоит, вы не можете уйти от тяжелых мыслей, спросите себя – что будет, если сбудется самый негативный прогноз? После чего примите возможный негативный исход, каким бы тяжелым они ни был. Сживитесь с ним, признайте его уже состоявшимся. А раз так, вам уже не о чем переживать. Умение принимать любой исход, даже самый негативный – одна из характерных черт здорового пофигизма.

Верьте в свою счастливую звезду, в свою удачу, в покровительство высших сил – это один из лучших способов справиться с беспокойством. Все будет хорошо, для переживаний нет никаких причин. Думайте о хорошем, гоните негатив, и перед вами откроются самые блистательные перспективы.

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-899117-kak-stat-pofigistom

Источник: http://1lustiness.ru/ochishchenie-organizma/sovety/84571-kak-stat-pofigistom

soveti-masterov.com

Как стать пофигистом

Как обрести здоровый пофигизм и стать счастливым

Каждый человек хочет быть счастливым – это факт. «Но только не в ущерб другим, и если за счастье не придется платить чистой совестью, и еще желательно, чтобы был мир во всем мире» – здесь же сделает поправку человек особо щепетильный, он же – ни в коем случае не пофигист. И никогда не поймает ту самую вожделенную синюю птицу. А вот его товарищ отнесется к ситуации более легкомысленно и не станет выдвигать счастью условий, а просто примет его, как данность, – вот и все. В этом ему поможет здоровый пофигизм – качество, которого так не хватает многим и которому вполне можно научиться.

Чем отличается здоровый пофигизм от просто пофигизма

Здоровый пофигист не имеет ничего общего с пофигистом, которому наплевать на все (фото: prikol.i.ua)

Возможно, кто-то, начав читать эту статью, тут же нарисует в воображении такого себе нахала, которому плевать на общественные устои и мораль и который запросто пойдет по головам других. А кто-то представит ленивого и беспечного персонажа, бездумно прожигающего жизнь и совершенно не заботящегося о своем «завтра». Ведь ему на все плевать, он же пофигист…

И оба ошибутся. Потому что речь идет о совершенно другом человеческом качестве – об умении проще относиться к жизни и извлекать из нее лишь положительные моменты.

В чем же основное отличие пофигиста обыкновенного от здорового? Первый, действительно, ко всему относится наплевательски. В том числе, и к собственному благополучию. Он склонен не замечать трудностей, а если и заметит их, то тут же спрячет голову в песок. К тому же, пофигист обыкновенный совершенно не умеет делать выводы и извлекать уроки из неприятностей. Он инфантилен и ленив, плывет по течению, которое приносит его к печальному финалу.

Что же касается здорового пофигиста, то он трудности замечает и прекрасно отдает отчет всему, что происходит в его жизни. Просто он не раздувает из мухи слона, а делает выводы. Мыслит трезво и конструктивно, не акцентируя внимания на плохом. Он умеет извлечь хорошее из любой ситуации, а лимон в его умелых руках легко превращается в лимонад.

Продолжая рисовать портрет здорового пофигиста, остановимся на его характерных чертах, которые бросаются в глаза.

Этот человек позволяет себе наслаждаться радостями жизни сполна. Он с аппетитом и досыта ест, вволю отсыпается. Желаний у него – вагон и маленькая тележка. Мечтать не боится, потому что знает – возможно все, стоит лишь захотеть.

Здоровый пофигист – это хронически влюбленный человек. Он любит партнера, жизнь, свое дело и т.д. У него нет болячек (по крайней мере, о таковых никому не известно). Деньги, друзья и интересные приключения притягиваются к нему, словно магнитом. А еще здоровый пофигист обожает просыпаться по утрам, потому что знает: начинается новый день, который принесет много позитивных моментов. А если и случится что-то плохое, то «неприятность эту мы переживем».

Здоровый пофигист выбирает белую полосу и идет по ней вдоль, а не поперек.

Пофигизму, в хорошем смысле этого слова, вполне можно научиться. Но прежде, чем приступить к учебе, стоит честно ответить себе на вопрос: «А мне это действительно нужно?».

Ведь на самом деле далеко не все люди испытывают счастье, будучи счастливыми, как бы абсурдно это ни звучало.

Некоторым представителям рода человеческого нравится страдать. И слона из мухи они раздувают не просто так, а с наслаждением. И каждая их слеза падает эффектно. И любой повод поплакать встречается с распростертыми объятиями.

Такие люди только выглядят в глазах других несчастными. И сами себя они, конечно же, тоже считают таковыми. Но сами они довольны этой ролью, и жить по-другому не хотят.

Здоровый пофигизм невозможен без любви к себе (фото: prikol.i.ua)

Пофигизм и любовь к себе (она же – здоровый эгоизм) – вещи неразделимые. Но что значит «любить себя»?

Это означает – холить, лелеять и баловать свои душу и тело. Хоть иногда. И пусть весь мир подождет!

Позволяйте себе то, что любите:

• горячую ванну с ароматическими маслами;
• хорошую книгу или фильм перед сном;
• вкусную еду;
• красивое платье;
• качественную косметику.

Перестаньте думать о дефиците времени или денег. Хватит экономить! Махните рукой на трудности, которые еще даже не наступили. Все здоровые пофигисты решают проблемы по мере их возникновения, а до этого момента просто наслаждаются жизнью, не прокручивая в голове ужасающие картины будущего. И (о, чудо!), как правило, проблемы так и не наступают.

Еще одно качество, без которого невозможно стать здоровым пофигистом – уверенность.

Запомните истину: вы – уникальная личность, единственная и неповторимая, которой никогда не было на свете, нет и не будет. И только одно это делает вас особенной.

Так стоит ли расстраиваться из-за нелестной реплики соседки по площадке?! Думается, ответ очевиден.

Хватит обращать внимание на критику завистливых подруг и пытаться угодить капризному супругу! И мама (хоть она и мама) далеко не всегда со своими советами права.

Не бойтесь принимать решения самостоятельно и открыто о них заявлять. Ведь вы и только вы несете ответственность за свою жизнь.

А еще перестаньте скрывать чувства и мысли. Рассказывайте о них, делитесь с окружающими. Долой опасения, что вас не поймут. Может кто-то и не поймет, но зато есть шанс найти родственную душу и живой отклик в другом человеке.

Да, поначалу может быть страшно. Но стоит только попробовать вести себя уверенно, как вскоре по-другому уже и не получится. И мнение окружающих перестанет быть определяющим фактором в вашей жизни.

Чем больше жалоб, тем больше поводов для них – закон жизни (фото: surfingbird.com)

Встречались ли вам люди, которым вечно все не так? И очередь в магазине длинная, и погода плохая, и в правительстве одни негодяи, и дети – неудачники, и врач – взяточник, и водитель – хам.

Таких нытиков достаточно много, и плохо им будет всегда! Потому что мысль и слово материальны. Чем больше мы жалуемся на жизнь, тем больше поводов для жалоб она нам представляет. Это непреложный закон.

Так что, никаких жалоб! Это табу. Никому – даже самым близким людям. Особенно по мелочам. И жизнь сразу же заиграет совершенно новыми гранями.

И еще здоровым пофигистам абсолютно не свойственно жалеть о том, что уже случилось. Ведь это же так неконструктивно! Прошлого все равно не изменишь, а нервные клетки потратишь. Сделать выводы – да, но жалеть – ни-ни, тоже табу.

Что было, то было и быльем поросло – вот принцип по- настоящему счастливого человека.

Тот, кто считает, что мы не властны над своим настроением, глубоко ошибается. Властны – еще и как! Подсознание – это послушный солдатик, а наша задача – отдавать правильные команды.

Психологи утверждают, например, что если изобразить на своем лице улыбку и «зафиксировать» ее минут на пять, мозг получит сигнал, что нужно радоваться, и «включит» соответствующую эмоцию. И таких хитрых «трюков» существует множество, о чем прекрасно знает здоровый пофигист. Уж он-то умеет держать свое настроение «в руках».

А мы будем этому учиться.

Важно уметь изгонять из головы плохие мысли. Как только тревога, неуверенность или страх заполнят мозги, тут же следует сказать решительно: «Вон! Убирайся прочь!». И представить, как свежий ветер выдувает из головы негодяя. Даже не сомневайтесь – он обязательно уберется прочь.

Интересный метод борьбы с негативом предлагает психолог Наталья Коваленко. Она советует:

«Если на душе кошки скребут и ситуация кажется концом света, нужно закрыть глаза и мысленно возвыситься над собой. Посмотреть на себя и свою жизнь сверху. И тогда проблема в общем контексте покажется маленькой и вполне разрешимой. Ведь находясь «внутри» ситуации человек не способен оценить масштабы «бедствия», увидеть его границы. А глядя с «высоты птичьего», полета очень легко найти выход и даже посмеяться над собой – безутешным страдальцем».

Кстати, чувство юмора по отношению к себе любимому – это еще одна важная черта здорового пофигиста.

Удачи вам в работе над собой! Пусть жизнь будет полна радости. И никогда не забывайте слова самого известного пофигиста всех времен и народов – царя Соломона: «Все проходит, и это пройдет».

О том, как спокойно реагировать на негативные реплики окружающих, смотрите ниже в видеоролике.

Добавить комментарий Отменить ответ

Как быть мудрой женой и оставаться терпеливой в сложной семейной ситуации? Ведь сохранить спокойствие, когда.

Пока вы жалеете некоторых своих друзей и знакомых за их табако-, алко- или, не дай Бог, наркозависимость, коварный.

Такой ранее родной и любимый муж изменился. Молчит, кричит или просто не смотрит в глаза. Знакомо? Все семейные.

Без дружбы, как и любви, невозможно полноценно существовать в этой жизни, — такова природа человека. В минуты.

Практически у каждой женщины бывают дни, когда самооценка падает к нулю, настроение ухудшается и хочется лишь.

Как стать пофигистом

Почему одним хронически не везет, а другие бессовестно радуются жизни и в ус не дуют? Ответ прост: первые, как бы они это не скрывали – пессимисты, а вторые – пофигисты. Пессимисты смотрят футбольные матчи по телевизору, бьются в бессмысленной борьбе за свои права и постоянно создают проблемы из ничего, причем не только себе. Пофигисты же в этот футбол играют, знают все свои права и вершат историю. Грань между здоровым пофигизмом и откровенным эгоизмом весьма тонкая, и счастлив тот, кто сумел почувствовать эту золотую середину.

Как отличить пессимиста в толпе? Характерные черты пессимиста

• Постоянная борьба за призрачные идеалы, зарплату, известность, а также против социальной и медицинской систем, против хамов, против своей администрации и до бесконечности;
• Постоянные жалобы на жизнь;
• Утренний тяжелый подъем с кислой миной лица;
• Увесистая аптечка с корвалолом, пустырником и валерьянкой;
• Каждая неудача– это конец света.

Как отличить пофигиста в толпе? Характерные черты пофигиста

• Много спит, ест, пьет, мечтает, путешествует, влюбляется, отдыхает и т.п.;
• Живет в свое удовольствие;
• Просыпается с улыбкойна устах;
• Следует девизу: «Не можешь изменить ситуацию – измени к ней отношение»;
• Никогда не жалуется, потому что у него всегда все хорошо;
• Магнитом притягивает к себе деньги, здоровье и друзей, благодарясвоему оптимизму;
• То время, которое пессимист тратит на бессмысленную борьбу с самим собой или страдания, пофигист, влюбленный в жизнь, тратит на самосовершенствование.

Несложно сделать вывод, что здоровый пофигизм вполне уместен и даже полезен.

Возможно ли поменять свою пессимистическую установку? В первую очередь, нужно четко отличать банальный примитивный пофигизм от здорового. Банальный пофигизм – это свободный дрейф по течению, эгоизм и неискоренимая лень. Здоровый пофигизм – это талант менять направление течения в нужный момент, широта души и легкость на подъем.

Как притянуть деньги. Методика пофигиста

В первую очередь, следует определиться – а сколько, собственно, Вам нужно? Определились? Запишите сумму в блокнот и читайте дальше. Присутствие у Вас хоть одного из перечисленных пунктов и есть – Ваше препятствие на пути к богатству:

• Жалость к себе;
• Привычка брать в долг;
• Привычка к тратам, превышающим размер заработка;
• Жадность, скупердяйство;
• Измерение любых жизненных ценностей исключительно деньгами;
• Игнорирование преимуществ от долгой скрупулезной работы и предпочтение им мгновенной выгоды;
• Изматывание себя ненавистной работой;
• Постоянное сравнение своих и чужих достижений;
• Жалобы на жизнь в каждые благодарные уши;
• Возвеличивание собственной персоны над людьми «второго сорта» и другого круга.

Ни один пункт не подошел? Тогда смело определяйтесь со своим занятием на будущие несколько лет, сопоставляйте написанную в блокноте сумму с выбранным занятием и вперед. Не получается? Перечитайте пункты еще раз.

• Истина – смех продлевает жизнь, известна даже детям. Позитивные мысли способны творить чудеса. Схема проста.
• Установку – «все плохо, депрессия, стрессы, бездействие, негативное мышление» заменяем на — «позитив, конструктив, решительность, нацеленность на результат».
• Установку – «лапша из пакетов, шут с ним, с кариесом, и восьмичасовой сон – роскошь» меняем на – «здоровое питание, полноценный сон, своевременное лечение».

Здоровье не купишь – не зря так говорят. И все великие заработки – пыль, по сравнению со здоровьем и его ролью в жизни. Сначала мы работаем, чтобы тратить деньги на удовольствия. Заработав, понимаем, что эти удовольствия нам уже противопоказаны по состоянию здоровья. Только реально работая над собой, можно добиться результатов.

Пофигизм не является наплевательским отношением ко всем и вся. Здоровый пофигизм – это грань между равнодушием к негативу и абсолютным безразличием ко всему с симптомами эгоизма.

• Здоровый пофигизм – это игнорирование отрицательных моментов в жизни и, одновременно, способность замечать все хорошее.
• Здоровый пофигизм – это отсутствие в жизни черных полос. Только белые.
• Здоровый пофигизм – это отсутствие стрессов, депрессий и напрасных переживаний. Пофигист не замечает зла, не расстраивается по пустякам, и способен видеть хорошее даже там, где его никогда не было.

Десять рецептов здорового пофигизма:

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Опубликовано декабря 7, 2012 в рубрике: Стиль жизни

Согласна с тем, что счастливчики — это большие трудяги и работяги. Нытики и пессимисты — лодыри, как правило, не видят, что «везение» оптимистов — чистой воды результат их кропотливого труда.

Потрясающая статья!Согласна с автором на все сто. одно но-теория это одно,а на практике все гораздо сложнее…будем стараться для себя,любимых.

Натали, спасибо за статью!

Спасибо большое за эту статью! Всё очень лаконично и ёмко разложено по полочкам! Становится еще раз очевидно, что всё идет от сознания! Изменишь отношение к ситуация — изменится сама жизнь! И не надо вечно ждать чего-то из вне, какого-то чуда….Как сказал один мудрец: «Не ищи ничего вне души своей — всё в ней!Ищи счастья в своем сердце.Если его там не найдешь, то и нигде не найдешь!»

Благодарю за статью ??

Классная статья. Согласна полностью.

Перечисленное работает, согласна. У меня вопрос к автору:» А Вы ТАК живете или это мечта об идеале?»

Дело в том, что жить с таким настроем неимоверно сложно, не скатываясь к привычным реакциям. Я информированный пессимист, н всячески с этим борюсь))) Спасибо за статью

Спасибо за статью, мне очень интересна эта тема, почитала бы, что-то еще, может поможет не принимать весь негатив жизни на себя.

Быть оптимистом очень здорово! Сложно выйти из состояния привычного «уютного» пессимизма и негатива и перестроиться. А потом уже все легко и просто. Позитив заряжает и тебя, и окружающих людей. Быть позитивчиком намного приятнее и радостнее, нежели быть мрачным ворчуном ?? Радуйтесь каждому моменту и дарите радость другим!)))

Статья прекрасная, спасибо огромное. Но одно но: нервные клетки-таки восстанавливаются ??

Спасибо за статью. Есть о чем задуматься

Супер! Я подросток, и меня очень интересовала данная тема. Спасибо, что помогаете не заморачиваться по пустякам и кайфовать от жизни ?? это напоминает песню Макса Коржа «Жить в кайф». Статья прелесть!

Теоретически всё просто, а вот на деле…

Не согласна,есть трудяги которые по натуре писсимисты,спорить не буду,идти им крайне тяжело по жизни преодолевая депрессию,они ноют но делают!такие есть,а статья хорошая)

Всего на сайте 2166 статей.

Каждый родитель свято верит в то, что уж с его ребенком точно.

Кто не мечтает работать на телевидении? Наверное, каждый.

Под термином «отит» скрывается заболевание, от воспоминаний.

Популярный Старый Новый год – это неофициальный, но всеми.

Одни родители считают, что чистить зубы нужно начинать.

Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Вроде быть полным пофигистом (кто такой пофигист, для справки — пофигисты в бытовом общеупотребительном смысле — это те, кому на всех и на все глубоко наплевать, они не из-за чего не станут расстраиваться) нехорошо, но все больше народу хочет стать пофигистами, спрашивает, как стать такими непрошибаемыми людьми, как выработать в себе здоровый пофигизм, научиться не обращать внимание на ближних своих и дальних, перестать остро реагировать на их упреки…

В чем же дело? Почему, вроде осуждаемое социумом качество становится таким востребованным?

Наверное, дело в том, что пофигистами хотят стать именно те люди, которым до настоящего высококачественного пофигизма, как до луны, они, напротив, люди чрезмерно эмоциональные, остро реагирующие на эмоциональные всплески окружающих, на собственные обиды и разочарования, на проблемы.

Они не умеют справляться со стрессом, с полной самоотдачей переживают, долго перемусоливают в уме возникшую трудную ситуацию, бесконечно крутя ее и придумывая варианты выхода.

Хотят стать пофигистами те, кто не удовлетворен своей жизнью, своей эмоциональной реакцией на трудности, которые вроде бы должны закалять, а они «благополучно» вызывают депрессию и суицидальные мысли. Такие люди, если ничего с собой и не сделают, портят жизнь окружающим своим вечно кислым лицом, слабым здоровьем, пессимизмом и раздражением на всех и вся. Особо продвинутые приходят к фатализму и пассивному смирению.

Но… Смирение, особенно без внутренней работы — не есть пофигизм, которого они так жаждут.

Здоровые рациональные пофигисты честны с собой и не избегают трудностей. Даже если они приходят к решению ничего не предпринимать в данной ситуации, то внутренняя работа по принятию себя ТАКОГО идет, принятие своих чувств, зрелая их оценка.

Нездоровый же пофигизм характеризуется тем, что человек не переживает отрицательное, что с ним произошло, до конца. Он не извлекает из ошибок опыта, обесценивает и жизненные уроки, и себя, как человека, способного их усвоить. Незавершенные дела, невыясненные отношения, остановленное развитие — вот что сопутствует незрелому, нездоровому пофигисту.

Так что, когда человек декларирует, что хочет стать пофигистом, еще не известно, что именно он имеет ввиду. У каждого разная система ценностей, разная языковая система. То, что хочет такой горе-пофигист, вовсе не то, что подразумеваю под этим понятием я или совершенно левый Вася Пупкин.

Настоящий рациональный пофигист не станет паниковать, бросаться от отчаяния к депрессии, он будет созерцать жизнь во всем ее многообразии, принимать ее, радоваться малому и не сожалеть о несостоявшемся. Без суеты, без воплей он идет по жизни, не прогибая и не прогибаясь. Здоровый пофигист всегда делает выводы и помнит о здравом смысле.

«Все пройдет, пройдет и это!» — было написано на кольце древнего пофигиста царя Соломона. И это правильно, такими разумными рациональными пофигистами можно становиться. Что беспокоиться о том, что ты не можешь изменить? Относись к жизни проще и она повернется к тебе светлой стороной.

И замечу, в этой философии совсем нет наплевательского отношения к людям. Люди для пофигиста — учителя, а не сообщество жилеток для слез, манипуляторов и эмоциональных вампиров. С некоторыми он легко расстанется, потому как они его ни чему не могут научить.

Так как же выработать здоровый пофигизм?

Больше всего становление пофигиста зависит от воспитания и полученного опыта. Впрочем, все что в принципе меняется, можно изменить, а значит и — практически любой может стать пофигистом, если очень того захочет! Это не просто и не быстро — надо работать над собой, над своими реакциями, над своим отношением к людям.

И если раньше ты думал, что наехавший на тебя «ни за что» начальник, просто козел, то теперь неплохо было бы попробовать воспринять его, как учителя. Учителя в восточном смысле этого слова. Ты его либо принимаешь и учишься у него или уходишь к другому учителю. Но, не осуждаешь, тревожишься, жалуешься и переживаешь.

Следующим моментом в решении вопроса, как стать пофигистом, будет формирование у себя правильного отношения к стрессу и методов его преодоления. По этому поводу мной написана большая статья, поэтому повторяться не буду, кто заинтересуется, может ознакомиться с ней «Как снять стресс? Обычные и психологические способы снятия стресса»

Так же очень важно для становления пофигиста — принятие того, что не во всех ситуациях что-то зависит от тебя и тогда не стоит метаться и подпрыгивать, растрачивая все силы, напротив, стоит чуть подождать, высчитать время для рывка…

Пофигисты предпочитают не считают себя центром Вселенной, не делать лишних телодвижений, точно зная, что еще не пришло время для рывка, что они не созрели для бессмысленной активности и произведения впечатления на окружающих. Пофигисты более самодостаточны, чем большинство из нас, они реже оборачиваются и сожалеют, считая, что если не можешь изменить обстоятельства — изменись сам, измени свое отношение к миру.

Придет день — будет и пища! И какое нам дело, что скажет по этому поводу княгиня Марья Алексеевна!

24 идей о “ Здоровый пофигизм, как стать пофигистом ”

А я и хотела быть пофигисткой, да никак не получается, и вроде бы головой понимаю, что другим на меня с высокой колокольни, а я вот так не могу, хоть тресни. А вообще пофигизм хорошая штука, я бы взяла мастер-класс!

Вот ваши комменты почитал и понял, что мне помощь точно не нужна )

А вот девушке на тему как она сказала ( здравствуйте) , УФФФ вы нуждаетесь в помощи )

Почитала и задумалась — для семьи я разбиваюсь в лепёшку, но что происходит у людей, с которыми я мало знакома — мне всё равно. И ничего не могу этим поделать. Значит я пофигист. Поэтому во многих ситуациях не понимаю своего мужа, который готов мчаться к кому угодно, если его попросят. Вот такие разные люди уживаются под одной крышей.

ну все таки минимум эмоций — это все равно здорово и очень помогает в жизни, как бы это не называли

Мне очень симпатичной показалась система пофигизма, для моей нервной системы большой плюс!

Бред написан… Что такое пофигизм написано, а как все же стать пофигистом не написано…

А мне кажется, что вам стоит еще раз перечитать конец статьи…

Блин, стать пофегистом — моя мечта! Я уже так задолбалась так остро реагировать на все …. Например, я могу ещё сутки( СУТКИ!) в голове у себя перебирать:» красиво ли я сказала » здравствуйте» учителю? С каким это было акцентом? Красиво ли это прозвучало..» . Черт, я понимаю, что это- маразм, но не могу ничего с собой поделать. А про случай когда действительно случилось , что-то серьезное даже и говорить не хочу, меня всю трясёт ( в переносном смысле)! Как же мне это все насточертело, хочу стать пофегистом, очень хочу.

В мене та же сама проблема, я переживаю за все і постійно прокручую в голові, чи правильно я сказала чи не обідила когось, думаю може треба було промовчати. В любій ситуації як би я не поступила я виїдаю себе з середини.Часто не можу заснути ночами через дурні думки. Близько до серця беру чужі біди та проблеми. Якщо чесно дуже вже це надоїло хочу стати пофігісткою, може стане легше жити…

Всё не так просто, как кажется на первый взгляд! Без достаточных гормонов в голове нельзя стать пофигистом(серотонин и прочие гормоны)

Ой, знаю я одного пофигиста, для него это может и хорошо, нормально и спокойно, а вот мне с ним очень даже не просто.

Очень хорошая статейка ! Вижу , я на правильном пути .

Помогите стать пофигистом, а то нервишки уже ни к черту)

Стать пофигистом при расшатанных нервах просто невозможно , это будет больше похоже на радость маньяка . А вот энергетическим вампиром стать вполне реально . Например «Раки» (знак зодиака такой) , всегда и везде себя в чём-то пилят , то не так сказал , то не так сделал , а не обидел ли я кого-то там , ой а что же имел ввиду человек споривший со мной .. и так до бесконечности . На этом форуме , я даже готов поспорить , большинство Раков и Рыб , и устроены они именно так что пилят себя бесконечно и ходят с кислой миной неделями . Мало кто может изменить себя сознательно , а обучаться пофигизму это чистой воды БРЕД . В лучшем случае вы будете молчать и наслаждаться тем как кому-то невезёт в быту .

«СОВЕТ» Ребят, задайтесь мыслью, а кому вы нужны кроме как своим родным? Нужны ли вам люди которые занимают всего лишь 15% вашей жизни? Правда ли вы верите, что вы на одном уровне со всеми? Пофигист осознаёт своё место в мире, я осознала, и довольна своим положением. Думайте!

Потратил 5 минут жизни впустую, прочитав это

Бестолковая статья. Фу.

Думаю не все таки такие синтиментальные. Мой друг рак, я рак. Но люди нас ненавидят, а есть те которые просто восхищаются нами. А какие уроки могут быть. Просто плевать на всех и все. Сказала, и сказала, через пару минут забыла. Это нормально. Думать о том что уже сделано или сказано, как минимум ГЛУПО

Вот тоже хочу стать пофигистом. Проблема в том, что мне важно то, что обо мне подумают другие люди, в особенности девушки. Когда я общаюсь с девушками я очень сильно хочу произвести на них хорошее впечатление, но получается наоборот, я сильно нервничаю. Еще я тяжело переношу стресы, даже депрессия была. Теперь я понял, что мне нефиг парится по пустякам, нужно научится относится к жизни проще!

Для меня пофигистом быть легко,это врожденное у меня

И это круто,я не жалуюсь,можно игнорить надоедливых людей и не отвечать на смс

Источники:
Как обрести здоровый пофигизм и стать счастливым
Что такое здоровый пофигизм? Советы психологов о том, как стать пофигистом. Методы, которые помогут сделать вашу жизнь счастливой
http://mymarcy.ru/kak-obresti-zdorovyj-pofigizm-i-stat-schastlivym-6900.html
Как стать пофигистом
10 рецептов пофигизма -как проще относиться к жизни? Кто такой пофигист и почему ему легко живется? Основные законы пофигизма, которые помогут притянуть деньги, здоровье, любовь и все, что душе угодно! Наслаждайтесь своей жизнью!
http://www.colady.ru/kak-otnositsya-ko-vsemu-proshhe-desyat-receptov-pofigizma.html
Я — псих! Заметки психолога родителям и детям
Как стать пофигистом, как выработать здоровый пофигизм? — странные вопросы, если не знать, что их задают неуверенные люди, чем отличается здоровый пофигизм
http://japsix.ru/zdorovyj-pofigizm-kak-stat-pofigistom/

(Visited 16 times, 1 visits today)

leebra.ru

Пофигизм — как стать пофигистом

Поделиться статьей с друзьями!

Как вы относитесь к такому понятию, как пофигизм? И есть ли среди вас таковые? Как стать пофигистом и получить славу Диогена?

Как стать пофигистом

Оказывается, что пофигизм, как утверждают некоторые источники, это древнее китайское философское учение. Его смысл заключается в том, что любое действие рождает равнозначное противодействие, и в своей борьбе они приводят мир к хаосу. Победить же этот хаос можно только путем бездействия. Не будем основательно углубляться в китайскую философию и историю данного движения. Лишь вспомним для примера еще одного пофигиста — Диогена Синопского. Того самого, который жил в бочке.

Диоген показывал полное равнодушие к любой общественной жизни, призывал подражать природе, идеальным для жизни считал первобытное общество, не обремененное моралью, государством, религией, общепринятыми правилами и нормами.

В современном обществе пофигизм для человека — чаще всего одна из защитных реакций организма на окружающий и внутренний мир. С его помощью многие пытаются скрыться от суеты, страстей и постоянных желаний стать богаче, успешней других, совершенней, умней.

Здоровый пофигизм

Лично я отношусь к этому явлению положительно. И даже чуть-чуть завидую (белой завистью), людям, которые способны в определенные моменты относиться к жизненным перипетиям с пофигизмом. Естественно, только в том случае, если это здоровый пофигизм. Слово, конечно, некрасивое, но в предложенном варианте точное.

Здоровый пофигизм исключает из себя пессимизм, полное равнодушие ко всему происходящему, уныние. Он просто позволяет человеку вовремя отключиться от проблемной ситуации. Посмотреть на сложившуюся ситуацию с разных сторон, сделать вывод и принять правильное решение.

Я вот так, по-легкому, жить не умею. Привыкла относиться ко всему ответственно, переживать порой даже по пустякам. С годами, конечно, психика стала крепче. Научилась отпускать ситуацию и даже плыть по течению. Но иногда случаются срывы, и я начинаю мучить свой мозг, душу и сердце из-за всякой ерунды.

Понятно, что не каждый относящийся к себе и окружающим ответственно, истязает свой организм лишними переживаниями. Встречаются личности ответственные и стойкие, с крепкой нервной системой. И откуда только берутся такие оловянные солдатики?

Самое смешное, что жизненный опыт и знания позволяют мне написать книгу в стиле Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» или прочитать добротную лекцию в этом ключе таким же «несчастным» как и я товарищам. Ночью разбуди, я научу человека жить спокойно. При этом сама через час так могу накрутить себя из-за какой-нибудь копеечной проблемы, что никакие психологи не помогут.

Одно хорошо, что скрывать свои переживания я научилась на «отлично». Только самые близкие люди в состоянии определить волнуюсь я или нет.

Сразу хочу отметить, что человек я достаточно уверенный и разумный, в состоянии постоять за себя, в случае необходимости могу жестко ответить. С самооценкой вроде бы тоже все в порядке. К мнению окружающих относительно моей скромной персоны отношусь спокойно или с иронией.

А как у вас обстоят дела с «пофигизмом»? Согласны ли вы с утверждением, что пофигист — это человек, умеющий наслаждаться жизнью? Или все-таки превыше всего ответственность, со всеми вытекающими из нее последствиями?

---

[wysija_form id=»2″]

---

Поделиться статьей с друзьями!

raz-lyudi.ru

Здоровый пофигизм, как стать пофигистом — Социальная сеть для тех, кому плохо

Вроде быть полным пофигистом (кто такой пофигист, для справки — пофигисты в бытовом общеупотребительном смысле — это те, кому на всех и на все глубоко наплевать, они не из-за чего не станут расстраиваться) нехорошо, но все больше народу хочет стать пофигистами, спрашивает, как стать такими непрошибаемыми людьми, как выработать в себе здоровый пофигизм, научиться не обращать внимание на ближних своих и дальних, перестать остро реагировать на их упреки…

В чем же дело? Почему, вроде осуждаемое социумом качество становится таким востребованным?

Кто хочет стать пофигистом

Наверное, дело в том, что пофигистами хотят стать именно те люди, которым до настоящего высококачественного пофигизма, как до луны, они, напротив, люди чрезмерно эмоциональные, остро реагирующие на эмоциональные всплески окружающих, на собственные обиды и разочарования, на проблемы.

Они не умеют справляться со стрессом, с полной самоотдачей переживают, долго перемусоливают в уме возникшую трудную ситуацию, бесконечно крутя ее и придумывая варианты выхода.

Хотят стать пофигистами те, кто не удовлетворен своей жизнью, своей эмоциональной реакцией на трудности, которые вроде бы должны закалять, а они «благополучно» вызывают депрессию и суицидальные мысли. Такие люди, если ничего с собой и не сделают, портят жизнь окружающим своим вечно кислым лицом, слабым здоровьем, пессимизмом и раздражением на всех и вся. Особо продвинутые приходят к фатализму и пассивному смирению.

Но… Смирение, особенно без внутренней работы — не есть пофигизм, которого они так жаждут.

Чем отличается здоровый пофигизм от нездорового
Здоровые рациональные пофигисты честны с собой и не избегают трудностей. Даже если они приходят к решению ничего не предпринимать в данной ситуации, то внутренняя работа по принятию себя ТАКОГО идет, принятие своих чувств, зрелая их оценка.

Нездоровый же пофигизм характеризуется тем, что человек не переживает отрицательное, что с ним произошло, до конца. Он не извлекает из ошибок опыта, обесценивает и жизненные уроки, и себя, как человека, способного их усвоить. Незавершенные дела, невыясненные отношения, остановленное развитие — вот что сопутствует незрелому, нездоровому пофигисту.

Так что, когда человек декларирует, что хочет стать пофигистом, еще не известно, что именно он имеет ввиду. У каждого разная система ценностей, разная языковая система. То, что хочет такой горе-пофигист, вовсе не то, что подразумеваю под этим понятием я или совершенно левый Вася Пупкин.

Позитивные моменты пофигизма

Настоящий рациональный пофигист не станет паниковать, бросаться от отчаяния к депрессии, он будет созерцать жизнь во всем ее многообразии, принимать ее, радоваться малому и не сожалеть о несостоявшемся. Без суеты, без воплей он идет по жизни, не прогибая и не прогибаясь. Здоровый пофигист всегда делает выводы и помнит о здравом смысле.

«Все пройдет, пройдет и это!» — было написано на кольце древнего пофигиста царя Соломона. И это правильно, такими разумными рациональными пофигистами можно становиться. Что беспокоиться о том, что ты не можешь изменить? Относись к жизни проще и она повернется к тебе светлой стороной.

И замечу, в этой философии совсем нет наплевательского отношения к людям. Люди для пофигиста — учителя, а не сообщество жилеток для слез, манипуляторов и эмоциональных вампиров. С некоторыми он легко расстанется, потому как они его ни чему не могут научить.

mneploho.net

Как стать пофигистом Психология

Есть люди, которые относятся к жизни очень легко, играючи. Другие же, напротив, очень ответственны, что нередко доставляет им массу хлопот и проблем. В частности, преувеличенное чувство ответственности за всех и вся не позволяет расслабиться и может со временем привести к нервному истощению. В такой ситуации следует пересмотреть свои отношения с окружающим миром. Не следует думать, что пофигист – это человек, которому вообще на все наплевать. Следует отличать здоровый пофигизм, выражающийся в точно дозированной степени контроля над ситуацией, от безответственности, способной привести к самым тяжелым последствиям.

Представьте, что будет, если пофигистами станут врачи, водители, пилоты самолетов и т.д. – список профессий, требующих высокой ответственности, очень велик. Стать пофигистом не значит на все наплевать, речь идет об умении отстраниться от лишних переживаний, которые ничего не дают на практике и только портят нервы.

Особенности здорового пофигизма

Пофигист в значительной мере является фаталистом. Например, вам предстоит полететь на самолете. Вы знаете, что они иногда падают, и это вызывает у вас страх. Вы боитесь лететь, дорога к аэропорту напоминает вам путь на эшафот, а сам полет становится серьезным испытанием для вашей психики.

А что же пофигист? Он не только полностью расслаблен, но и получает удовольствие от полета. Его логика проста – зачем переживать, если от тебя в данном случае все равно ничего не зависит? Лучше наслаждаться путешествием, выбросив из сознания глупые мысли.

Это и есть здоровый пофигизм, сохраняющий нервы и душевное здоровье. При этом стоит отметить очень интересный момент: на практике пофигисты редко попадают в катастрофы и другие неприятные ситуации. Этому есть вполне логичное объяснение: не переживая по пустякам, такой человек не тратит на тяжелые раздумья психическую энергию. Что, в свою очередь, существенно повышает его интуицию.

Именно поэтому пофигисту проще избежать авиакатастрофы, чем тому, кто панически боится летать. Он просто не сядет в самолет, которому суждено разбиться – обязательно случится что-то, что помешает ему полететь этим рейсом. Так проявляет себя высокий уровень личной силы, накопленный в результате отсутствия пустых переживаний.

Как избавиться от переживаний

Чтобы стать пофигистом, необходимо научиться избавляться от лишних переживаний. Используйте логику – какой смысл переживать о том, что в данный момент от вас не зависит? Убедите себя в том, что подумаете об этом тогда, когда придет более подходящее время, и отбросьте переживания прочь.

Не пытайтесь держать все под контролем, из этого все равно ничего не получится. Расслабьтесь, научитесь отдыхать. Поделите время на рабочее и предназначенное для отдыха. Не будьте трудоголиком – в конце концов, вы живете не ради того, чтобы работать. В жизни есть и другие интересы. Займитесь чем-то интересным, найдите себе хобби. Пригласите друзей, посидите вечерок в хорошей компании.

Больше обращайте внимание на красоту окружающего мира, гоните прочь весь негатив. Хотя бы на время забудьте о криминальных боевиках и драмах ‒ смотрите комедии, мюзиклы, мультфильмы. Все то, что может поднять вам настроение, внушить бодрость и оптимизм.

Если вас что-то беспокоит, вы не можете уйти от тяжелых мыслей, спросите себя – что будет, если сбудется самый негативный прогноз? После чего примите возможный негативный исход, каким бы тяжелым они ни был. Сживитесь с ним, признайте его уже состоявшимся. А раз так, вам уже не о чем переживать. Умение принимать любой исход, даже самый негативный – одна из характерных черт здорового пофигизма.

Верьте в свою счастливую звезду, в свою удачу, в покровительство высших сил – это один из лучших способов справиться с беспокойством. Все будет хорошо, для переживаний нет никаких причин. Думайте о хорошем, гоните негатив, и перед вами откроются самые блистательные перспективы.

Прислал: Щербакова Анастасия . 2017-09-18 15:03:12

psihologiya.biniko.com

No related posts.