Как стать смелым и отважным – |

Содержание

Как стать смелее и решительнее

Смелость – это готовность защищать интересы свои, своих близких, своего дела и своей страны. Это качество позволяет правильно оценить ситуацию и справиться со страхом и неуверенностью. Смельчаки выигрывают битвы, управляют государствами и строят бизнес-империи.

Как стать смелее, увереннее в себе, решительнее

«Смелость – это сопротивление и контроль над страхом, а не его отсутствие», – Марк Твен.

Вам знакома ситуация, когда вы упустили хороший шанс только потому, что не смогли быстро принять решение из-за робости? Потом вы не раз вспоминали об упущенной возможности и корили себя за нерешительность? Каждому известно чувство досады, и кажется, что будь чуть больше смелости в тот момент, вся жизнь могла бы сложиться иначе.

Вероятно, это преувеличение, но точно узнать об этом мы уже не сможем – время упущено. Можно было бы простить себя, будь тот случай единственным, но мы опять цепенеем в момент, когда необходима смелость. Выяснить причины такой реакции поможет психолог, а мы можем дать только несколько советов, которые смягчат ощущение страха в бытовых ситуациях. Надеемся, ваша жизнь изменится к лучшему вместе с маленькими личными победами.

Что такое смелость и зачем она нужна?

В целом, смелость можно определить как комплекс следующих качеств:

  • Умение трезво оценивать ситуацию и управлять эмоциями.
  • Внутренняя сила. Смелый человек не стремится самоутвердиться, потому что он уверен в своих силах и спокоен.
  • Умение брать ответственность на себя. Решимость управлять государствами или большими коллективами есть только у смелых людей.
  • Готовность отстаивать свои интересы. Смелый человек без колебаний берется защищать близких, страну или дело своей жизни.
  • Умение принимать решения. Страх знаком каждому человеку, но смелые умеют действовать, пренебрегая вымышленными опасностями.

Страх – эмоция сильная и необходимая. Благодаря контролируемому страху мы избегаем реальных опасностей, но мнимые угрозы сковывают волю и не позволяют проявить лучшие качества. Вымышленных страхов в разы больше, чем настоящих. Люди боятся темноты, мышей, насекомых, замкнутого пространства, общения с незнакомцами… Эти ограничения нередко мешают полноценной жизни и формируют характер, который, как известно, и становится судьбой. Мы должны научиться отделять истинные опасности от воображаемых, и преодолевать последние.

Вы представляете себе, насколько интереснее живут смельчаки, которые и не думают пугаться сквозняков, косых взглядов и осуждения малознакомых людей? Смелость – это внутренняя свобода и радость оставаться самим собой. Наверное, не стоит ожидать от застенчивого от природы человека бесшабашных поступков, но освободиться от сковывающего страха может каждый.

Научитесь доверять себе

Главным движущим мотивом должны быть ваши убеждения и желания. Часто люди сознательно выбирают слабую позицию, чтобы списывать свои неудачи на врагов или внешние обстоятельства. Некоторым удобно расслабиться, захандрить и пустить все на самотек, сдаться и не нести ответственность за собственную жизнь. Гораздо сложнее ставить цели, отбросить нерешительность и достигать желаемого, опираясь не на удачу, а на свои силы. Чтобы научиться рационально оценивать свои поступки и избавиться от лишних сомнений, необходимо работать над собой.

Не позволяйте окружающим диктовать ваше поведение и манипулировать вами. Перед принятием решения прислушивайтесь к своим чувствам. Нерешительность во многих случаях становится следствием чрезмерной опеки родственников и страха не вписаться в общепринятые рамки. Боязнь осуждения приводит к тому, что человек смиряется с положением слабой и не приспособленной к жизни личности. Выбраться из этого круга непросто, но сделать это необходимо – откажитесь от стереотипов. Выбирайтесь из зоны комфорта и начинайте сами определять направление свой жизни.

«Ни пяди земли!»

Действенный метод для выработки смелости. Представьте себе, что ваши проблемы – это стратегические точки, которые вы обязаны отвоевать. Даже незначительные задачи считайте крепостями, и штурмуйте их без страха. Например, откажитесь исполнять чью-то просьбу, если вам это неприятно или неудобно.

А, может быть, вы не решаетесь добиваться желаемого, потому что убеждены, что у вас все равно ничего не получится? Проанализируйте, почему вы себя недооцениваете, что заставляет вас принимать только то, что само плывет в руки? Почему многие даже не притормаживают перед решением проблем, которые вы считаете неразрешимыми? Вряд ли вы найдете достаточные обоснования пассивности. От того, что вы зажмуриваетесь, ваши проблемы не исчезают. Откройте глаза – и действуйте! Вы увидите, что самое сложное – это заставить себя сделать первый шаг.

Не бойтесь перемен

Страх происходит не только от неуверенности в себе, нежелание менять что-либо в жизни тоже не позволяет действовать. Вам не нравится ваша жизнь, но вы боитесь, что может стать еще хуже? Проанализируйте потери и приобретения от такой тактики и представьте себе перспективы.

  • Вы можете остаться в одиночестве. Если вы по-прежнему будете робеть и сомневаться, то пропустите своего единственного или единственную. А ведь у вас мог случиться прекрасный роман или просто небольшая приятная история. Может быть, вы не решились познакомиться со своей половинкой?
  • Вряд ли вы добьетесь карьерных высот, если будете постоянно остерегаться ошибок и прислушиваться к мнению посторонних.
  • Рано или поздно ваше настроение отразиться на внешности. Вы боитесь косых взглядов и решаете слиться с толпой? Для чего эта маскировка? Вы не хотите раздражать людей, с которыми больше никогда не увидитесь? Не слишком ли высокая цена за сомнительное спокойствие?

Мы не призываем вас совершать безрассудные поступки и эпатировать – последствия действительно могут быть непредсказуемыми. Но позвольте себе самовыражаться, каждый человек индивидуален и может смело заявлять о своей особости. Не бойтесь собственных достоинств, познавайте новые сферы, сочиняйте стихи, пойте, если считаете, что у вас хороший голос – выражайте себя открыто. И научитесь высказывать свое мнение, хотя поначалу это будет непросто. Вы поймете, что заслуживаете уважения и станете лучше относиться к себе.

Мир – не вражеский лагерь

Невозможно стать смелее, если вы патологически не верите в успех. Перестаньте считать, что вы родились лишь для того, чтобы вас оценивали и осуждали. Поверьте, что ваши возможности гораздо шире, чем вы себе представляете. Просто поверьте и попробуйте сделать что-нибудь важное для себя. Вера – обязательная составляющая успеха.

Посыпаясь утром, не готовьте себя к новым испытаниям, а откройтесь для свершений, пусть небольших, но очень важных. То, что принято называть счастливой жизнью, состоит как раз из таких ежедневных радостей. Не вздумайте корить себя, если что-то не получилось сразу, и не обращайте внимания на недопонимание посторонних. Вы впадете в депрессию, если не научитесь прощать и любить себя, будьте добры к себе, по крайней мере, прекратите наказывать себя за каждую мелочь. Воспринимайте ошибки как полезный опыт. Единственная беда, которую нельзя исправить – смерть, остальное преодолимо.

Не бойтесь жить!

Несмелый человек загоняет себя в свой страх, как в скорлупу. В результате наступает изоляция, и страх ошибиться парализует окончательно. Выбраться из этого состояния непросто, но возможно:

Посмотрите в глаза своему страху

Смелые тоже чего-нибудь боятся, но они в состоянии преодолеть фобию. Например, страх высоты известен подавляющему большинству людей, это вполне естественно, но некоторые все-таки решаются прыгнуть с парашютом. Сделайте своей целью избавление от вашего личного страха, не пытайтесь победить его в одночасье, но день за днем делайте маленький шажок. Однажды вы поймете, что страха уже нет, он отступил.

Планируя что-нибудь важное, просчитайте возможные неудачи

Поражения переживает каждый, но далеко не всех они ломают. Прокрутите все возможные варианты развития события, и поймите, что не произойдет ничего ужасного даже при самом неблагоприятном исходе. Теперь проанализируйте возможные бонусы при хорошем завершении дела, постарайтесь ощутить радость от предстоящей победы. Зафиксируйте эту картину и поверьте, что она воплотится в реальности.

Расширяйте круг общения, не стесняйтесь новых знакомств

Люди испытывают естественный интерес друг к другу и вероятность, что вас отвергнут, невелика. Сделайте шаг навстречу, возможно, другой нерешительный человек ждет общения. Одиночество, в котором мы оказываемся из-за вечной спешки и изолированности, тяготит многих. Инициируйте общение, будьте открыты – и вы удивитесь количеству собеседников и новых знакомств.

Не забывайте похвалить себя

Празднуйте свои успехи, даже самые незначительные – это ваши победыс и они заслуживают вознаграждения хотя бы добрым словом.

Не бойтесь рисковать

Лучше попробовать и проиграть, чем жалеть о несделанном. Даже если вы не добьетесь желаемого, у вас появится полезный опыт, а это тоже достойный трофей.

Как любой навык, смелость можно развить при желании. Все смелые люди уверены в своих силах, но действует и обратная связь – поверьте в себя и вы лишитесь страхов.

© Старецкая Елена, BBF.RU

bbf.ru

Как перестать быть трусливым и стать смелым

Заглянуть в лицо страху

Смелый человек, не тот, который не знает страха, а тот – кто преодолевает свои страхи. Этот шаг выполнить порой тяжелее других. Столкнуться лицом к лицу с фобией требует поистине великой силы.

Проще не приходить туда, где живет страх. Отвернуться. Забыть. Но у вас ничего не выйдет – чем упорнее вы будете избегать предметов/ситуаций фобии, тем чаще они будут вам встречаться на пути.

Боитесь темноты? Значит, вы чаще, чем другие сталкиваетесь с внезапно вылетевшей пробкой, перегоранием проводов, отключением лифта и прочим «мраком».

По сути, это не так, но вы именно так ощущаете.

По закону вселенной, бутерброд всегда падает маслом вниз на штаны. Слышали об этом? Он падает так в 50% случаев. Просто, когда он валится из рук в «удачном ракурсе», вы забываете об этом и оставляете в памяти, когда он летел маслом вниз.

Сложно, никто не спорит. Но для того, чтобы стать смелым, нужно заглянуть страху в лицо и сказать что-то в роде «ути-пути, кто у нас тут такой маленький!».

Почитать в тему:

evrikak.ru

Как стать смелее - как стать смелым и решительным

Человеческая жизнь состоит из целой череды ситуаций, в которых нужно принимать решения быстро и уверенно. Как часто вы ловили себе на мысли, что упустили важный момент, или из-за своей нерешительности, не воспользовались  шансом преуспеть в жизни? Ситуация знакома каждому. Почему же так происходит, чего не хватает, чтобы стать смелее и вырваться из круга неудач и разочарований. Проблема кроется глубоко в подсознании, но такая ситуация совсем не приговор – начните анализировать и действовать, и вы заметите те маленькие «победы», которые ворвутся в вашу жизнь!

Доверяйте себе

Если вас волнует вопрос, как стать смелее и решительнее, в первую очередь нужно научиться доверять себе и  следовать внутреннему посылу. Человеку проще поддаться хандре и определить себя, как слабого безвольного индивида. Ну, конечно, так легче, ведь тогда и личные неудачи можно списать на особенности характера и темперамента. Решительность – это способность поставить цель, отбросить неуверенность и выработать силу воли и духа для достижения любой поставленной задачи. Как же избавиться от сомнений  и начать действовать быстро и решительно, при этом оценивать рациональность поступков? Нужно начинать работать над собой:

  •  Прислушивайтесь к своим чувствам и переживаниям – освобождаемся от давления со стороны окружающих. Очень часто нерешительность формируется именно из-за гиппер опеки родных или осуждения социума! Человек начинает думать, что он  слаб и не приспособлен. Хоть из этого порочного круга выбраться сложно, сделать это необходимо – меняйте стереотипы! Попробуйте отказаться от зоны комфорта – не позволяйте делать все за вас, отныне решения принимаете только вы;
  • «Моя крепость» — отличное упражнение для выработки смелость. Любую даже самую маленькую проблему представим как огромную крепость, которую мы штурмуем. Начните с малого: пусть это будет даже отказ от просьбы, которая вам неприятна! Не пугайтесь, трудно лишь начать изменяться;
  • Проанализируйте, почему вы часто отступаете от желаемого, может внутренний голос подсказывает, что у вас ничего не получится?  Создайте внутренний диалог – спросите сами себя, почему вы недостойны стать лучшим, что вам мешает? И вот когда вы сами не найдете обоснованных причин – начнете понимать, что любая цель доступна!

Осознайте, чем дольше игнорируется проблема, тем глубже вы будете погружаться в омут неуверенности и нерешительности.

Преодолевайте свой страх

Страх – это не только неуверенность в себе, но и боязнь изменить что-либо в вашей судьбе! Не позволяйте этому чувству определить вас. Очень полезно проанализировать и даже изложить на бумаге, что вы потеряли из-за своих внутренних «демонов». Это поможет понять, как вы проживете свою жизнь:

  • Личная жизнь – страх отношений, привязанностей и ответственности может обречь на одиночество;
  • Карьера – может ли нерешительный человек добиться благосостояния;
  • Внешний вид – неуверенность отражается на внешности, не бойтесь выйти из тени. Даже если опасаетесь осуждения социума – вам с этими людьми не жить;
  • Бунтарь – не стоит, конечно, выражаться себя в «глупых» поступках и вредных пристрастиях, это только усугубит внутренний конфликт. Станьте отличным от других в любой сфере жизни: узнавайте новое, освойте какую-нибудь новую технику, пишите статьи, выражайте любую идею открыто! И пусть сначала этого добиться трудно, но заниматься этим очень приятно и полезно. Вы посмотрите на себя со стороны и увидите, как много вы можете дать миру.

Вера — это отсутствие сомнений

Как стать смелее и решительнее, если у вас нет веры в себя и в положительный исход любой ситуации? Практически невозможно. Очень важно понять, что именно вы являетесь центром Вселенной, все крутится вокруг вас! Не стоит думать, что вы рождены лишь для того, чтобы вас осуждали и оценивали. Вера в себя это важнейший психологический аспект успешной личности. Правильный настрой и намерение действовать в новом русле это 90% успеха в любой трудной ситуации. Психологический настрой – это наш флагман, ведущий по жизни.

Не начинайте свой день с угнетающих мыслей, не готовьте себя к проблемам, будьте открыты для маленьких свершений. Прекратите внутреннее «копание», не осуждайте себя за неудачи и не вспоминайте упреков социума. Это подвигнет только к депрессии. Очень важно уметь прощать себя! «Поговорите» с собой и с этого дня будьте к себе добрей. Ошибки прошлого должны только укреплять, но никак не вызывать чувство вины. Запомните, в жизни есть только одна непоправимая ситуация – смерть. Все остальное можно преодолеть и простить себя.

Фобия и боязнь жизни

Очень часто нерешительный и несмелый человек «загоняет» себя в скорлупу страха. Это приводит к полной отрешенности и замкнутости, личность боится своих неудач и старается избежать новых ошибок. Из этого состояния очень трудно выбраться, но возможно:

  • «Я посмотрю в лицо своему страху» – сделать это достаточно сложно, но абсолютно необходимо. Смелый человек, не тот который ничего не боится, а тот который способен преодолеть свою фобию. Идите к этой цели каждый день: начните с малого и выработайте тактику поведения.
  • Смиритесь с поражением – если вы планируете что-то важное, но бойтесь неудачи. Очень полезно мысленно «прокрутить» ситуацию и увидеть возможный неудачный исход. Сделайте это несколько раз и убедитесь, что ничего страшного все равно не произойдет! Затем «просмотрите» благоприятный исход и попробуйте ощутить свой успех, остановите эту картинку и думайте только об этом
  • Больше общения и новых знакомств – мы все стесняемся заводить новые отношения, хотя особых причин так себя вести не существует. Человеку интересно узнавать другую личность. Будьте смелыми, постарайтесь завести новое знакомство, сделайте первый шаг. Это очень полезное упражнение для обретения смелости и решительности.
  • Хвалите себя – будьте добры к себе, празднуйте даже самую маленькую победу. Хвалите и цените каждый смелый поступок! Такие мероприятия позволят вам повысить свою самооценку
  • Рискуйте – запомните, уж лучше попробовать и провалится, чем ничего ни делать и жалеть. Приобретайте опыт и неважно, положительный он или отрицательный.

Смелость и решительность, замечательные качества, которые присущи каждому человеку. Вопрос в том, как ими пользоваться? И здесь есть единственный правильный ответ – практика и еще раз практика! Начните работать над собой, и вы обязательно достигнете внутренней гармонии!

Видео

Небольшое видео из сети о том, как развить смелость:

Изображение:  Tambako the Jaguar (flickr.com)

samorazvitie-i-motivaciya.ru

Как стать смелым

Одним из самых главных испытаний для человека, является преодоление своих страхов. Боязнь парализует все разнообразие жизни человека и мешает ему реализоваться в полной мере. И тут в голове зависает вопрос: “Как стать смелым”. Именно об этой теме мы и поговорим.

Итак, Как стать смелее? Начать стоит с того, что страх не есть плохо и не стоит убивать себя если вы чего то боитесь. Дело в том, что страх это встроенный механизм защиты приобретенный еще за долго до нашего появления нашими предками. Следовательно смелый человек это тот человек, который умеет обуздать проявления организма и подавить свой страх. Из этого можно понять, что смелость не врожденная черта и её можно и нужно совершенствовать.

Как говорится “Клин клином вышибают”. Смелость воспитывается, в борьбе со своими страхами. Нужно провести анализ проблемной ситуации, понять все опасности и угрозы и молниеносно принять решение. Не дайте возможности страху захватить вас, сразу же начинайте действовать. Таким образом вы начнете закалять характер и страх начнет уходить на второй план.

Большую роль играет и вера в себя, если сам в себя не веришь, то и другие не поверят. Будьте по жизни оптимистом, с позитивным настроем вам будет гораздо проще стать смелым. Перед тем, как делать что-то страшное представьте себе во всех красках, как вы уже выполнили это, постарайтесь зафиксировать это чувство и вперед.

Общайтесь везде и со всеми. Постоянное общение с новыми людьми предаст вам смелость и уверенность в себе. В начале это может показаться сложной задачей, но на самом деле не все так страшно, как рисует ваше воображение.

Оставайтесь собой и не надевайте маски. Смелый человек никогда ни кем не притворяется и всегда остается собой. Перестаньте играть чужие роли, станьте максимально открытым человеком, это не только укрепит вашу смелость, но и притянет к вам много интересных людей.

Отстаивайте свое мнение, будь то большая компания или один человек. Смелость не терпит слабостей. Всегда высказывайте свою позицию не смотря на то, сколько людей с ней не согласны.

Не бойтесь идти на риски. Абсолютно все ошибались и терпели поражение и это нормально. Не бойтесь делать что-то только потому, что вы можете проиграть. не проигрывают только слабые и трусливые, потому что они не делают ровным счетом ничего.

Не забывайте похвалить себя, победив какой либо страх и неуверенность, даже если он незначительный. Проблема многих людей в том, что они корят себя за ошибки и неудачи, а вот победы совсем не замечают. Таким приятным действием вы укрепите в памяти свою смелость и ваша самооценка полетит в вверх.

Постоянно пробуйте новое. Выходя из зоны комфорта вы обрекаете себя на верную смелость. В жизни очень много всего интересного, обязательно пробуйте все новое и новое и вы непременно станете смелее.

В завершении можно добавить, что суть всего выше написанного сводиться лишь к одному и это – действие. Только двигаясь и развиваясь можно что-то изменить или развить. Надеюсь данные советы помогут вам обрести смелость. Поделитесь в комментариях, как вы развиваете смелость?

probiznesmen.ru

Как стать смелым? Смелости можно научиться.

Если вы хотите знать, как быть смелым эта статья может дать вам некоторые полезные советы. Прочитайте её, чтобы узнать больше.

Нобелевский лауреат из Индии, Рабиндранат Тагор однажды заявил в одном из своих самых известных стихотворений из его сборника стихов Гитанджали — » Где ум без страха и голова держится высоко «. Это было написано им в контексте индийской независимости. Но если вы посмотрите на это с другой точки зрения, нужно быть мужественным, смелым и уметь постоять за себя. Быть смелым это не только уметь ходить по канату без страховки или ехать 150 км/ч. без тормозов, это  состояние вашего ума и вашего отношение и как вы себя преподносите. Вот несколько советов.

Как быть смелым и уверенным.

Чтобы получить качество, которое считается смелостью и мужеством, нужно приложить много усилий. К сожалению, если человек робкий или покорный нет зелья или таблетки, чтобы сделать себя смелым или напористым. Это непрерывный процесс самосовершенствования, личностного развития и экспериментирования с самим собой.

Часть 1. Действия это результат  мыслей, так что в начале, мои дорогие парни и девушки, вам придется изменить свой ​​мыслительный процесс. Скажите себе, что вы достаточно смелы, и можете достичь всего, что вы хотите. Визуализация действий или разговора, поможет вам во  многом. Занимайтесь в основном позитивным мышлением.

Часть 2. Начните с малого и не переусердствуйте с Вашим мужественными амбициями. Так что начните с небольших вещей, которые вы не боитесь делать. Это может быть что угодно от вождения автомобиля и т.д.

Часть 3. Делая что-то непредсказуемое это лучший способ, чтобы  чувствовать себя хорошо и чувствовать себя смелым. Удивите людей и себя, сделав что-то, что Вы обычно не делали. Помните, что те, кто смел, всегда делают разные вещи и удивляют себя и других.  Это может быть также просто, как носить высокие каблуки для некоторых или рафтинг для других. Что бы это не было, просто сделайте это!

Часть 4. Если вы хотите быть смелым, говорите с уверенностью, что вы считаете правильным и справедливым. Если вы думаете, что ваш коллега ведет себя не правильно с вами и делает это в течение довольно продолжительного времени, не терпите это. Скажите ему или ей твердо, но не повышая голос, чтобы он не делал этого. Это будет гарантировать, что ваш коллега никогда не посмеет сделать это снова. Это тренирует вашу напористость.

Часть 5. Рисковать это еще один способ быть смелым и мужественным. Если вы не рискуете  или заставляли себя делать то, что вы никогда не делали раньше, как вы узнаете, на что вы способны? Брать на себя возможные риски, является основной частью бытия смелым.Попытка и провал не так страшно, гораздо страшнее не пытаться вообще и не рисковать.  Это повышает вашу самооценку, очень хорошо! Если вы хотите сделать что-то прямо сейчас, идти и сделайте это! Делать себе татуировки, пирсинг носа, вкладывать деньги в бизнес!

Последнее, но не менее важно, знать себя изнутри и развивать силу изнутри. Развивайте себя снова и снова каждый день. Если отношение и чувство приходит  не изнутри, независимо от того, что вы делаете, вы никогда не будете довольны! Вот и все!

Статьи по психологии: 

psichov.net

8 советов как стать смелым

Как стать смелым?

Первый и самый банальный совет, который я Вам дам — это психологический настрой. Психологический или ума настрой не стоит недооценивать. Именно с этого все начинается. Один знаменитый писатель по имени Мейсон Джон сказал: «Ваш день сложится точно так, как сложатся кончики ваших губ». Психологами было доказано, что 90% результатов заключаются именно в уме настрое, а остальные 10% — это умения и навыки. Так что не стоит недооценивать силу мыслей, слов и ПРАВИЛЬНОГО НАСТРОЯ. Я знаю, что многим из нас, и иногда даже мне, кажется, что это полный бред, и от психологического настроя ничего не зависит. А зря! Чтобы стать смелым — Вам придется заранее программировать себя на положительный исход.

Вот даже пример приведу по этому поводу. Допустим, двое коллег по работе — Петя и Ваня приняли решение попросить у своего начальника прибавку к зарплате. Петя решительно настроен получить прибавку, так как у него есть причина — у него родился второй сын и деньги ему сейчас необходимы. К тому же он прекрасно знает, что он хороший работник и шеф к нему относится хорошо и поймет его. Петя уже четко знает, что будет говорить и как будет себя вести, чтобы переговоры закончились в его пользу. Петя говорит себе: «У меня все получится!!!»,«Я достоин этого!!!», «Я сделаю это!!!». Сразу скажу, что перед разговором Петя нервничает. Это вполне нормально!!!

Теперь поговорим о Ване. Ваня неуверенный в себе человек, который постоянно в чем-то сомневается, и который панически боится выглядеть в глазах других людей дураком. Однако, глядя на Петю, он тоже считает, что ему стоит попытать свое счастье. Вот только он прокручивает в своей голове негативные сценарии, от чего ему становится дурно. Он говорит себе: «Вот, он меня за эту просьбу уволит, или смеяться надо мной будет, или вообще проигнорирует. А может скандал устроит и лишит зарплаты на месяц».

Как Вы думаете, что произойдет со смелым и уверенным Петей? Вариантов несколько. Он либо получит прибавку, либо получит ее, если выполнит требования своего шефа, либо не получит в этот раз, зато в следующий раз получит.

А что произойдет с Ваней? Вариантов тоже несколько. Но я на 75% думаю, что он откажется от этой затеи. Страх, который он сам на себя нагнал, сожрет его. Остальные 25% — у него не получится. Если у Вас есть какие-то свои варианты по поводу Вани — напишите в комментариях.

Надеюсь из этого примера Вы поняли какой мощью обладает психологический настрой. Однако, для того, чтобы стать смелым — одного настроя не достаточно.

Как стать смелым человеком?

Второй совет, который поможет Вам стать смелым — это вера в себя. Я знаю, что просто так поверить в себя после 42 неудачных попыток очень сложно. Позвольте мне растолковать этот совет. Чтобы поверить в себя, Вы должны забыть о том, как оценивают Вас другие люди. Вы сами себя должны перестать оценивать. Когда Вы начинаете оценивать себя, когда Вы начинаете копаться в прошлом и вспоминать свои неудачи, когда Вы начинаете прислушиваться к чужим советам — Вы начинаете нагнетать на себя сомнения. Сомнения не свойственны смелому человеку, а вера — это отсутствие сомнений. Так что начните верить в себя. Получилось у кого-то — получится и у Вас. Вы не хуже других. Все в Ваших и только в Ваших руках.

Следующий совет стать смелее — как можно чаще встречайтесь лицом к лицу со своими страхами. Смелый человек это не тот, который ничего не боится, смелый человек — это тот, который преодолевает свои страхи. Я прекрасно понимаю, что этот совет самый сложный в использовании. Просто поймите, если Вы будете избегать своих страхов, то Вам не стать смелым никогда. Страх исчезает тогда, когда Вы его преодолеваете несколько раз.

Приведу свой пример. Я боюсь летать на самолете. Каждый раз при взлете мое тело становится ватным. Я смотрю на стюардесс и не понимаю, как они это выдерживают. После прилета я землю обнимал и клялся себе, что больше никогда не буду летать, и каждый раз я эту клятву нарушал. Я ведь прекрасно понимаю, что для того, чтобы мне прекрасно отдохнуть — мне надо оказаться в другой стране (например, в Турции или Египте). А без самолета это сделать нереально. И так, каждое лето я со своим страхом летал в другую страну. Через десять полетов мой страх ослабел, а после шестнадцати полетов — страх исчез. Я понял, что ничего со мной страшного не произойдет. К тому же я по телеку слышал, что самолеты и поезда, с которыми произошли несчастные случаи — были заполнены максимум на 60%. И если я вижу, что самолет полностью заполнен — значит я могу спать спокойно!!!

Я преодолел свой страх, а значит стал смелее, чем раньше. Как сказал Сильвестр Сталонне: «У каждого есть страхи и когда мы их преодолеваем, то становимся отважными». Так что если Вы действительно хотите стать смелым — не избегайте своих страхов, а преодолевайте их.

Четвертый совет — смиритесь с поражением. Многие бояться сделать что-либо, так как бояться ошибиться. Лично я научился смиряться с поражениями. Перед тем, как что-либо сделать, я несколько раз прокручиваю у себя в голове неудачу. Когда я это делаю, я чувствую себя паршиво. После нескольких прокручиваний негативных сценарий, я чувствую, что мне нечего бояться. Страх как будто отпускает меня. Затем я делаю обратное — настраиваюсь на положительный исход, а потом просто действую. Такая комбинация очень эффективна по избавлению от страхов, так как Вы заранее смиряетесь с поражением.

 

Пятый совет стать смелым — больше знакомьтесь и общайтесь. Наверняка Вы думаете, как этот совет может Вам помочь. Вообще-то многие люди бояться знакомиться. Так устроен человек, что всегда боится неизвестности. Может быть Вам нравиться конкретный человек и Вы хотите с ним заговорить, а духу подойти первым или первой не хватает. Вот тут-то у Вас и появился шанс проявить смелость. Этот совет я расписывать не буду, так как это про общение я писал в статье — Как стать общительным? Скажу только одно, общение позволяет избавиться от стеснительности и страхов, а это делает Вас смелее.

Шестой совет — хвалите себя. Если Вы преодолели свой страх и сделали то, что так давно не решались — обязательно похвалите себя, чтобы закрепить свою победу в памяти. После нескольких побед Вы будете чувствовать себя смелее, увереннее, а Ваша самооценка поднимется. Большинство людей ругают себя за неудачи и никогда не хвалят себя за победы. Поэтому неуверенность растет, а смелость исчезает. Всегда хвалите себя и празднуйте победы.

Седьмой совет — как можно чаще пробуйте что-то новое. Новизна развивает смелость, так как это требует выхода из зоны комфорта. Например, Вы решили сходить в клуб. До этого Вы никогда не ходили в клубы, и поэтому тревога возникает при одной лишь мысли о походе в клуб. А ведь там еще будут незнакомые люди, и мало ли что у них на уме!!! Вот тут-то и появляется Ваш шанс проявить смелость. После нескольких походов в клуб, Вы станете проще к этому относиться. Вначале будет страшно — потом нормально. Пробуя что-то новое — Вы становитесь смелее. И теперь Вы знаете почему!!!

Восьмой и последний совет — рискуйте. Уж лучше сделать и провалиться, чем вообще не сделать. Любая ошибка — это Ваш опыт, из которого Вы можете извлечь пользу. Ничегонеделание не поможет Вам стать смелее. И Вы сами знаете, что люди, которые не рискуют — не пьют шампанского. РИСКУЙТЕ!!!

nabiraem.ru

Как стать смелым человеком

Всем подписчикам и читателям «Tvoya-Life» привет. В этой сегодняшней статье я хочу затронуть такую тему как смелость. Что это вообще такое за понятие, и как развить в себе это качество.То, что смелость нужна при различных жизненных ситуациях, это и говорить не стоит. Например, смелость нам нужна для того, чтобы начать новое дело.

Смелость также нужна для знакомства с нужным нам человеком и для уверенности в себе. Качество это крайне важное, и о том, как его развить, и пойдет речь в этой статье.

В первую очередь для себя определитесь, а нужно ли вам это качество. Задайте себе такие вопросы: что вы будете делать, если станете смелее, какие поступки станете совершать, которые не могли выполнить до этого. И если вы поняли, что от этого ваша жизнь поменяется в лучшую сторону, то начинайте над этим работать. А мы в свою очередь подскажем вам как.

А вообще что это такое смелость? Если взглянуть на это понятие не заумными психологическими формулировками, то смелость это то, что себе человек может посметь. И чем больше себе он может позволить, тем человек смелее.

Например, смелый человек с легкостью заговорит с незнакомцем на улице, смелый человек гораздо более общительный и приветливый. Если человек смелый, то ему легче и в личной жизни, так как он легко может познакомиться с противоположным полом, и в бизнесе ему легче принимать важные решения, которые требуют смелости с его стороны.

Человеком часто движет страх, и нужно научиться бороться со страхом. Понятия смелость и страх очень сильно между собой связаны, и избавляясь от страха, мы становимся смелыми.

В первую очередь начинайте потихоньку выполнять те действия, которые вы боитесь делать. Если у вас есть страх при общении с другими людьми, то потихоньку начинайте это делать. Сначала маленькие шажки, потом все больше и больше.

Лучший способ избавиться от страха и стать смелым, это посмотреть своему страху в лицо. Тогда он полностью теряет свою силу. Помните это. Есть даже такая известная поговорка: «Смелость это не отсутствие страха – это способность идти вперед, не смотря на страх!» И именно в этом и заложен глубокий смысл.

Если вы боитесь знакомиться с девушками, то начните сначала хотя бы улыбаться им на улице. Вторым шагом начните говорить им «привет», а третьим шагом берите и знакомьтесь. И так в любой сфере вашей жизни. Поверьте, это хорошо работает.

Также психологи советуют заниматься постоянным самовнушением, и таким образом можно тоже становиться смелее. Постоянно в мыслях повторяйте себе, что вы не боитесь, и подкрепляйте эти слова действиями. Продолжайте внушать себе в течение дня о том, что вы смелый, и вы действительно таким станете.

Также стать смелым человеку помогает уверенность в себе, и поэтому необходимо работать над этим вопросом, и для этого есть разные способы, один из которых занятие спортом. Для мужского пола отлично подходят единоборства, и они буквально за месяц тренировок развивают уверенность в себе. Поэтому занимайтесь своим саморазвитием и будьте смелее в жизни! Смотрите неплохое видео о том как стать смелее и решительнее:

[vsw id=»8X_TJrAtWl8″ source=»youtube» width=»500″ height=»400″ autoplay=»no»]

Спасибо за внимание, и Удачи Вам в жизни! Подписывайтесь на обновления по электронной почте:

 

tvoya-life.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *