Как стать в самой популярной в школе в: Как стать популярным в школе? Советы подросткам.

Содержание

Как стать самым популярным в классе

Содержание статьи:

    1. Как стать популярным в школе
    2. Чего не стоит делать
    3. Еще несколько возможностей

Стать популярными хотят все, но не все  знают, как этого достичь. Популярность  не всегда нужна на каком-то масштабном уровне. Многие дети, например, хотят быть популярными у себя в классе или в школе. Особенно это касается школьников в подростковом возрасте.

Как стать популярным в школе

В первую очередь нужно оценить, почему ты хочешь стать популярным. Это важно, поскольку для достижения такой цели, возможно, придется выйти из зоны комфорта. Нужно обязательно понять, что станет, если не получится достичь необходимой популярности и внимания, такой ли это важный параметр в жизни.

Следующие этапы выглядят так:

  1. Всегда поддерживать уверенность в себе. Популярный ребенок в классе не может быть неуверенным в себе. Иногда следует заново открыть себя, желательно лучшую версию и, чем больше человек в себе уверен, тем больше тянутся к нему окружающие.
    Но при этом важно не пытаться изменить себя исключительно для того, чтобы кому-то понравиться.
  2. Отстаивайте свои убеждения. Важно запомнить, что  нельзя на алтарь популярности класть  свое личное мнение. Это всегда проигрышный вариант. Следовать нужно тем модным тенденциям, которые нравятся именно вам, а не потому, что это видели на ком-то  знаменитом или так делал известный блогер.
  3. Не помешает немного скромности. Если вдруг сделаешь ошибку не помешает немного иронии над собой. Вообще не стоит относиться к себе слишком серьезно, поскольку с такими людьми обычно сложно общаться. Не стоит хвастаться своими достижениями и  нет необходимости  всем рассказывать и новомодном гаджете, который тебе приобрели родители.

Чтобы улучшить свои социальные перспективы в первую очередь нужно следить за своей внешностью . При этом, как ни странно, не обязательно иметь дорогую и самую модную одежду, но нужно выглядеть презентабельно. Следует продумать внешний вид, прическу и заниматься личной гигиеной.

Для популярности обязательно расширять свой круг общения. Чем больше там будет людей, тем лучше. Но важно, чтобы в  этом круге общения были люди, которым действительно с тобой интересно. Под каждого подстроиться не получится.

Чего не стоит делать

Если ребенок задался вопросом как стать известным в классе, то он должен знать, чего делать не стоит в любом случае:

  • пытаться получить известность и внимание одних одноклассников, за счет  унижения и оскорбления других – это путь слабых;
  • встречаться и общаться с людьми, которые тебе не нравятся только для того, чтобы окружающие думали о тебе положительно;
  • копировать поведение других популярных в школе ребят.

Вообще следует понимать, что мнение окружающих не должно быть единственным  ориентиром в достижении твоего успеха. Как ни странно, популярными и успешными становятся чаще всего именно те, кто выделяется среди прочих.

Основной ключ к успеху и популярности – доброжелательность. Агрессией ничего добиться не получится, поэтому стоит общаться сразу с несколькими группами людей. Нет  смысла примыкать только к одной группе, тем более так можно стать популярной лишь среди небольшого количества знакомых и друзей.

На учебу отправляться лучше в хорошем настроении, ведь именно позитив и притягивает к тебе новых знакомых. Кстати, когда будешь общаться и искать новых друзей не помешает познакомиться с  ребятами на 1-2 класса старше. Это значительно прибавит тебе баллов в глазах твоих одноклассников.

Каждый популярный человек раскрывает себя как личность, а потому не нужно только зависать в соцсетях и дома – обязательно найди себе занятие, желательно интересное и современное. Хобби поможет развиваться непосредственно тебе, а также даст отдельную тему для разговоров с одноклассниками.

Родители должны в этой ситуации поддержать ребенка, причем оптимально, если он сам подберет себе занятие, а не с помощью настойчивых уговоров взрослых, которые считают, что ему именно  такая деятельность нужна.

Еще несколько возможностей

Чтобы стать максимально популярной в классе необходимо также участвовать в жизни этого самого класса. Всегда есть какое-то занятие, на котором можно себя проявить. Это может быть КВН школьный, какие-то викторины, театральные сценки. Если нет возможности стать актером на школьной сцене, то можно попробовать себя в качестве режиссера. Во-первых, такой вариант точно поможет притянуть к себе одноклассников (каждый хочет сняться в школьном спектакле, а выбирать будешь именно ты), а во-вторых, подумай, сколько об удавшемся спектакле будут говорить еще в школьных коридорах.

С популярной личностью всегда интересно поговорить, поэтому обязательно нужно расширять свои знания о наиболее популярных темах, включая моду, кино, музыку. Только важно помнить, что такая беседа должна не превратиться в одностороннюю лекцию, когда только ты говоришь, а все тебя слушают. Обязательно нужно и прислушиваться к мнению окружающих. Интересный увлекательный спор на популярную тему на долгое время привлечет к тебе одноклассников и даст возможность быть тебе в центре внимания.

Ну и конечно чувство юмора, куда без него. Интересные беседы, а также развлечения должны всегда проходить в компаниях под хорошим настроением. Поэтому обычно популярным становится не только тот, у кого есть что-то модное и красивое, но и тот, кто  способен в нужное время показать наличие тонкого чувства юмора. Обязательно постарайся развивать у себя этот навык.

Часто популярность становится совсем внезапным явлением. Ведь каждый человек может совершить неожиданный для многих поступок. Но следует помнить, что алкоголь, сигареты и разные неизвестные вещества могут принести только дурную славу, а настоящая знаменитость всегда дорожит своей репутацией.

Как стать самой популярной девочкой в школе? План действий

В тренде

Фото
Midjourney | theGirl

Сначала скажу, что твое желание — очень даже понятное и нормальное: раньше ты была ребенком, а теперь пришло время выстраивать свою личность, становиться взрослой и самостоятельной и, конечно, тебе очень важны признание и авторитет у друзей и знакомых.

Здесь есть одна большая опасность: некоторые девочки так сильно этого хотят, что готовы буквально на все ради популярности. Это часто меняет характер в плохую сторону и приводит их в плохие компании (да-да, знаю, говорю, как мама, но это правда, поверь). И сначала все может выглядеть даже очень хорошо, но позже подваливает куча последствий, которые приходится разгребать, а это очень тяжело сделать самой, потому ты хоть уже и не ребенок, но еще и не взрослая, и опыта пока мало. Поэтому давай договоримся обходиться без крайностей и идти к популярности правильной дорогой и не влипать ни в какие мутные истории.

А теперь перейдем к главному.

Фото
Midjourney | theGirl

Ухаживай за собой

Ты можешь себе представить популярную девочку, от которой за километр разит потом, лицо покрыто угрями, а волосы похожи на солому? Вот и я нет. Тщательно следи за гигиеной, особое внимание уделяй волосам, ведь они играют огромную роль в том, какое впечатление твоя внешность производит на людей. Всегда носи с собой зеркальце и расческу. 

Занимайся спортом, ешь хорошую еду, в которой почти нет сахара (он — главный друг прыщей, избыточного веса и твой личный враг), пользуйся тоником, зубной нитью, больше гуляй (свежий воздух сделает очень красивым цвет лица). И, конечно, не кури и не пей алкоголь: полюбуйся на фотки бывалых алкашей: какие у них зуба, кожа, волосы…вряд ли ты хочешь иметь такие же.

Фото
Midjourney | theGirl

Развивай вкус и чувство стиля

Популярная девочка выглядит всегда бомбически. Да, на уроках ты наверняка носишь форму, но ты же встречаешься с друзьями за ее пределами, ходишь на всякие мероприятия и ведешь (или будешь вести) соц. сети, поэтому одноклассники должны видеть, что ты действительно можешь выделяться на фоне других.

Кстати, для этого вовсе необязательно одеваться в дорогущие бренды: когда я училась в школе, одна очень крутая девчонка сказала по секрету, что покупает кучу вещей в секонде: там можно найти такие шмотки, которых нет ни у кого, главное, не кричать об этом на каждом углу:  пусть останется твоей маленькой тайной. 

В интернете есть миллион сайтов с модными советами, подпишись на аккаунты и ютуб-каналы fashion-блогеров, будь в курсе горячих трендов, учись миксовать вещи и подбирать аксессуары: именно они делают ауфит законченным и максимально стильным. 

Кстати, на маркетплейсах выбор куда больше, чем в офлайн-магазинах, там можно подобрать несколько вещей, померить и выбрать то, что тебе подходит, а остальные вернуть.

Фото
Midjourney | theGirl

Попробуй разные приложения, где к лицу подбирают разные прически, они дадут тебе примерное представление о том, что подходит к твоему лицу. Даже самая актуальная стрижка может просто-напросто не сочетаться с твоими щеками, ушами, носом, формой головы, поэтому здесь лучше отталкиваться исключительно от твоей внешности. Ну и пусть тебя подстрижет грамотный мастер, а не соседка: так будет надежнее.

Заведи соцсети. Они помогут тебе создать нужный образ и показать себя с лучшей стороны. Оставайся при этом собой и не не коси под Валю Карнавал: ты такая одна, уникальная,  особенная, неповторимая, и в этом твое главное преимущество. Подпишись на друзей и тех звезд, которые тебя вдохновляют, на интересные страницы про путешествия, стиль, красоту.

Научись редактировать фотки и тщательно выбирай, что публиковать: помни, что интернет может быть добром и злом одновременно. Все, что туда попало, остается там навсегда, поэтому сто раз проверь, прежде чем запостить фотку в Вк или другую сеть. 

Фото
Midjourney | theGirl

Прокачай уверенность

Ты наверняка знаешь, что люди воспринимают информацию в основном невербально, то есть глазами, слухом и на уровне своих ощущений? Ты можешь просто сидеть или стоять, не говоря ни слова, а человек уже сложит о тебе мнение: серая мышка ты или богиня школы. Дело даже не в одежде, а в языке твоего тела и взгляде. Когда ты в себе не уверена, то сутулишься, сворачиваешься в комок, становишься неуклюжей, прячешь глаза.

Все это мгновенно считывается окружающими. Тебе нужно расправить плечи, смотреть в глаза, говорить уверенно, четко, без каши во рту и запинок, не суетиться. В интернете много техник по работе с мышечными зажимами, погугли. Будет здорово, если дома поработаешь над осанкой и порепетируешь перед зеркалом: ты сама удивишься, какой разной можешь быть.

Учись говорить «Нет» и не реагировать на негатив

Сказали гадость? Ответь: «Услышала твое мнение», «Да, тебе не нравится, ясно, но мне это не важно», «Понятно, но у меня другое мнение».

Учись отвечать на комплименты

Хвалят? Скажи «Спасибо, мне очень приятно» вместо «ой, да я хватит тебе, куда мне до Хейли Бибер».

Фото
Midjourney | theGirl

Слушай сплетни, но никогда не распускай их сама

Быть в курсе происходящего в школе, пожалуй, даже полезно, но никогда не обсуждай людей за их спиной. Ты наверняка знаешь, что те, кто приносит сплетни тебе, при первой возможности расскажут твои собственные тайны другим. Доверять таким людям нельзя, и старайся не быть похожей на них, тогда твоя репутация будет хорошей.

Не пытайся «купить» авторитет

Самый простой способ выделиться — поводить перед носом у приятелей последним айфоном, приехать в школу на папином мерсе или рассказать о своих огромных накоплениях. Но это «дешевый понт». Дешевый потому, что ума для этого много не надо и твоей заслуги в материальном благополучии ровно ноль, к тому же, есть много случаев, когда богатые семьи оказывались на грани разорения, и если сама девочка ничего из себя не представляет, ей будет очень тяжело сохранить свое положение среди знакомых. Поэтому помни: ты должна быть крутой сама. Именно Ты, а не то, что у тебя в руках или в сумке. 

Фото
Midjourney | theGirl

Будь дружелюбной оптимисткой

Хочешь нравиться — придется открываться для общения. В твоем возрасте это часто непросто, но придется. На самом деле, люди вокруг тебе не враги, и даже если они тебя не замечают или обижают, ты всегда можешь это изменить.

Ты удивишься,  но окружающие не думают о тебе много: им, откровенно говоря, вообще глубоко плевать на всех, кроме них самих. Поэтому даже если сделаешь какую-то оплошность, споткнешься и упадешь прямо перед носом у мальчика, который нравится, опозоришься у доски или даже придешь с трусами на голове (это я образно, лучше так не делай), — все это не беда, если ты сама умеешь смеяться над собой, не принимаешь ничего близко к сердцу и мгновенно отпускаешь негативные ситуации.

Забей на все и просто будь собой, общайся, интересуйся жизнью друзей и их мнением обо всем на свете,  сделай маленький презент подружкам (не злоупотребляй, иначе тебя будут расценивать как кормушку).

Делай комплименты от души: «У тебя офигенная стрижка», «Ты такой умный, я тобой просто восхищаюсь»,  — главное слово здесь — «от души». Тебя полюбят, будут считать не зазнайкой и выскочкой, а по-настоящему своей, но особенной, той, на которую хочется быть похожей.

Фото
Midjourney | theGirl

Будь откровенна с родителями

Поверь, я знаю, что мама и папа могут не понимать, каково тебе, и слишком сильно ограничивать твою свободу из-за страха за твою жизнь и здоровье: не пускать гулять, навязывать свой устаревший взгляд на то, что ты должна носить, как себя вести и с кем общаться. Поговори с ними по душам и объясни, что их действия отдаляют тебя от коллектива, формируют у тебя комплексы, и тебе тяжело сейчас, а значит, будет тяжело жить в обществе в будущем.

Чтобы они тебя услышали, тебе нужно показать, что ты разумна и уже сама в состоянии отличать черное от белого, плохое от хорошего. Объясни, что не сядешь в машину к незнакомому человеку, что всегда позвонишь маме и придешь вовремя, не будешь вести себя, как дама легкого поведения, всегда поделишься проблемами и переживаниями без утайки,  и в целом тебе можно доверять. Тогда им будет проще ослабить свой родительский «поводок». 

Стань лучшей в чем-нибудь

Волейбол. Танцы. Тхэквондо. Гимнастика. Художественная школа. Музыкальная школа. Программирование. Английский или Китайский. Олимпиады по предметам…вариантов масса. Просто научись что-то делать лучше всех, это придаст тебе уверенности и прибавит +1000 очков к твоей популярности. 

Фото
Midjourney | theGirl

Стань лидером

У некоторых лидерство — врожденное качество, но большинство взрослых вырабатывают его в себе самостоятельно. Брать на себя ответственность, принимать решения, делать выбор там, где другие пасуют — это очень привлекательно. И будет очень полезно в будущем. 

Выступай перед публикой

Это самая короткая дорога к популярности. Проявляй свои таланты на сцене, во время школьных праздников и мероприятий — у тебя все получится. Поначалу будешь жутко нервничать, но с каждым разом это будет даваться тебе все легче и легче. 

Хорошо учись

Нет, становиться ботаном, который не вынимает нос из книжек,  не обязательно, просто когда ты умна, регулярно слышишь подтверждения своей эрудиции, интеллекту и способностям, тебе будет проще поверить в этой самой и убедить других. 

Вот и все советы. Простые, но такие сложные в исполнении. Тебя ждет огромная работа над собой, но мы уверены, что у тебя получится стать самой популярной девочкой в школе. Даже если нет, все равно помни: ты самая-самая прекрасная, а если кто-то так не считает, это их проблемы: у нас с тобой другое мнение.

Елена Твердохлеб


Теги

  • back to school
  • психология
  • школа
  • общение

«Семейка Аддамс», «Подсказка» входят в число самых популярных шоу средней школы в 2023 году: NPR

«Семейка Аддамс», «Подсказка», входят в число самых популярных шоу средней школы в 2023 году. Согласно новому опросу, , Clue и Frozen JR были одними из самых популярных шоу. Но отчет также показал, что учителя драмы нервничают по поводу цензуры.

Исполнительское искусство

Утренний выпуск

Это были самые популярные спектакли и мюзиклы, которые ставили в школах в этом году

Средняя школа Спринг-Вудс в Хьюстоне, штат Техас, является одной из школ, поставивших постановку « Семейка Аддамс». Сьюзан Доремус / Ассоциация образовательных театров скрыть заголовок

переключить заголовок

Сьюзан Доремус / Ассоциация образовательных театров

Средняя школа Спринг-Вудс в Хьюстоне, штат Техас, является одной из школ, поставивших постановку « Семейка Аддамс».

Сьюзан Доремус / Ассоциация образовательных театров

Ассоциация образовательных театров опубликовала список 10 лучших спектаклей и мюзиклов, поставленных в средних школах в 2022–2023 учебном году. В нем приняли участие более 2300 учителей государственных и частных средних школ США.

Семейка Аддамс возглавил список полнометражных мюзиклов, за ним следует Mamma Mia!

Полнометражный спектакль № 1 был Clue, , за которым последовали Puffs. Disney’s Frozen JR занимал первое место среди короткометражных мюзиклов.

и 10 способов пережить зомби-апокалипсис и связаны с , проверьте, пожалуйста, самую популярную короткометражку.

Полный список можно посмотреть здесь.

EdTA называет опрос «моментальным снимком» как того, что популярно на театральных факультетах средней школы, так и «образовательного климата».

Восемьдесят пять процентов респондентов сообщили, что они «по крайней мере в некоторой степени обеспокоены цензурой», а 67% заявили, что «опасения цензуры» влияют на их выбор в следующем году.

Изменение вкусов и ценностей, отраженное в Play Survey

Дженнифер Катона, исполнительный директор EdTA, считает, что популярность The Addams Family «во многом связана с любовью наших студентов к шоу Netflix Wednesday ». Еще один хит этого года: The SpongeBob Musical. «В нем много музыки от разных авторов текстов и музыкантов, так что школьникам она тоже очень нравится

Это первый год Дрянные девчонки: Версия для старшей школы была лицензирована для школ и заняла 10-е место среди полнометражных мюзиклов. Помогает то, что мюзикл, основанный на популярном фильме Тины Фей, не так давно имел успех на Бродвее, и что актерский состав в основном женский. Театральные программы средней школы часто привлекают больше девочек, чем мальчиков.

Ежегодный обзор игр начался в 1938 году. Отдел образования NPR провел поразительный анализ того, как школьные игры отслеживались на протяжении 85-летней истории исследования.

Наш город , например , неизменно входил в десятку лучших пьес «по десятилетиям» с 1940-х по 2010-е годы. В двух последних опросах вечная классика Торнтона Уайлдера занимала 10-е место, но не попала в список в этом году. Катона говорит, что драматические факультеты старших классов «диверсифицируют свой репертуар».

«Школы действительно приложили усилия, чтобы привлекать разных драматургов и по-разному представлять голоса на своих сценах», — говорит она.

Загнан в угол из-за проблем с цензурой

Поскольку школьные советы и местные органы власти отменяют театральные постановки и запрещают книги, исследование EdTA также показало, что учителя театрального искусства нервничают.

Эрик Мартинес и Шелби Браун в постановке диснеевского мультфильма «Красавица и чудовище » средней школы Нью-Олбани в Нью-Олбани, штат Индиана. Шоу заняло пятое место (с «Русалочка») в полнометражной музыкальной категории. Образовательная театральная ассоциация скрыть заголовок

переключить заголовок

Образовательная театральная ассоциация

Эрик Мартинес и Шелби Браун в постановке средней школы Нью-Олбани диснеевского мультфильма «Красавица и чудовище » в Нью-Олбани, штат Индиана. Шоу заняло пятое место (с

Русалочка) в номинации полнометражный мюзикл.

Образовательная театральная ассоциация

«Учителя знают, что им нужно с умом подходить к тому, что они ставят на своих сценах, — говорит Катона. — Они делают выбор, который позволит им сохранить свои театральные программы». Она добавляет: «Театр всегда был безопасным местом для многих наших студентов».

Дэнни Исса преподает театральное искусство в средней школе Вашингтон-Либерти в Арлингтоне, штат Вирджиния. По его словам, хотя он всегда вовлекает учащихся в процесс выбора спектакля, он также следит за тем, чтобы школьные чиновники были хорошо осведомлены о содержании, которое некоторые могут счесть неуместным.

«Искусство вообще всегда находится в таком шатком положении. Будет ли у нас финансирование? Сможем ли мы пережить еще один сезон?» Исса размышляет. «Всего одна жалоба от родителей может привести к провалу шоу». Это включает в себя потерю «всех денег, которые вы вложили в производство».

Тем не менее, опасения Иссы не помешали ему — и многим другим школьным учителям театрального искусства — поставить Почти, Мэн, пьесу о любви и отношениях, в которой участвуют персонажи-геи .

Несмотря на трудности, с которыми в последние годы столкнулись Мичиган и Северная Каролина, Почти, Мэн занял 6-е место в списке полнометражных пьес этого года.

Театральные программы старших классов «восстанавливаются после пандемии»

Если оставить в стороне культурные войны, исследование Play Survey показало, что в среднем посещаемость растет, а театральные программы наращивают производство.

«Средний размер аудитории на всех спектаклях в школьном сезоне увеличился на 13 процентов по сравнению с прошлым годом до 1,967», — говорится в сообщении EdTA.

Дрянные девчонки: Версия для старшей школы дебютировал в списке в этом году в музыкальной категории полнометражных фильмов. Выше, производство в J.J. Средняя школа Пирса в Ричардсоне, штат Техас. Образовательная театральная ассоциация скрыть заголовок

переключить заголовок

Образовательная театральная ассоциация

«После пандемии я думаю, что все были очень рады снова увидеть театр», — говорит Исса.

Мюзикл средней школы Вашингтон-Либерти — The Prom — было продано билетов на сумму более 10 000 долларов, что на 4 000 долларов больше, чем на прошлогодний мюзикл, по словам Исса.

Почти, штат Мэн также преуспел . « В итоге мы открыли балкон в зале, — говорит Исса. «Только из-за огромного количества людей, пришедших на вечер закрытия».

Аудио и NPR.org версии этой истории были отредактированы Роуз Фридман и адаптированы для NPR.org Бет Новей.

Сообщение спонсора

Стать спонсором NPR

Почему «популярные» дети в школе становятся менее счастливыми в жизни | Стефани Легишар | Руководство по выживанию для выпускников

Почему «популярные» дети в школе в конечном итоге становятся менее счастливыми в жизни | Стефани Легишар | Руководство по выживанию после окончания учебы | Средний

Исследования показывают, что «крутые» дети ведут менее успешную и менее полноценную взрослую жизнь

Stephanie Leguichard

·

Читать

Опубликовано в

·

6 минут чтения

·

10 декабря 2020 г.

Фото: Элиотт Рейна/Unsplash

В школе и даже по сей день я был гордым ботаником.

В средней школе и, в некоторой степени, в старшей школе существовала четко очерченная социальная иерархия — популярные дети…

Автор: Стефани Легишар

11,5 тыс. подписчиков

·Писатель для

Писатель, редактор, левый активист. Бесконечно очарован сложностью человеческого ума и культуры. Заканчиваю магистратуру по антропологии. [email protected]

Еще от Стефани Легишар и Руководства по выживанию для выпускников

Стефани Легуишард

в

6 цитат из Библии, явно социалистических 902 07

Иисус не одобрит капитализм и наше слепое поклонение миллиардерам

·Чтение через 7 минут·31 мая 2021 г. Вверх ?

Что вы думаете?

·3 минуты чтения·4 мая

Том Кюглер

в

Вы несчастны, потому что мир держит вас в постоянном состоянии желания

Вчера я прокручиваю через мою ленту Facebook, которую я никогда не использую и увидел бесчисленные «катушки» с полуодетыми женщинами.

·Чтение через 4 мин·28 апреля

Стефани Легишар

в

Почему «педофилия» была так нормализована в Древней Греции

И почему гомосексуализм был так популярен более распространенный и принятый

·6 мин чтения · 22 сентября 2021 г.

Просмотреть все от Stephanie Leguichard

Рекомендовано на Medium

Zulie Rane

в

Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) платформы социальных сетей

В октябре 2022 года, во время всего фиаско с Илоном Маском, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона. Примерно в то же время я также вышел из…

·Чтение через 8 минут·19 апреля

Девон Прайс

Я не чувствую себя в безопасности рядом с цис-женщинами.

Пришло время всем нам переосмыслить наше восприятие различных групп как изначально «опасных» и «безопасных».

·18 мин чтения·15 ноября 2022 г.

Списки

Хорошо жить как нейроотличный человек0207

10 рассказов·9 сохраненных

Истории, которые помогут вам жить лучше о Covid, сне и Подробнее

6 рассказов·16 сохранений

Непристойный

10 секунд, положивших конец 20-летнему браку

В Северной Вирджинии август, жарко и влажно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *