как стать жестоким: chto_chitat — LiveJournal
как стать жестоким: chto_chitat — LiveJournal ?- Литература
- Общество
- Психология
- Cancel
Посоветуйте, пожалуйста, книгу, где главный герой сначала эмоциональный романтик, добрый и отзывчивый человек, но затем он становится все более жестоким, принимая те или иные решения, изменяя свой взгляд на мир, становясь эгоистом и циником.
Хотелось бы, чтобы изменения главного героя не были связаны с болезненной самовлюбленностью, а были направлены на достижение какой-то заветной цели.
Спасибо.
Subscribe
Трилогия «Голодные игры. И вспыхнет пламя. Сойка-пересмешница» Сьюзен Коллинз
НЕ УБИТЬ ПЕРЕСМЕШНИ ̶к̶а̶ ЦУ Я составляю в уме список всех добрых дел, которым стала свидетелем. Это похоже на игру. Она повторяется снова и…
«Пучина». Хосе Эустасио Ривера
Повествование ведётся от лица Артуро Ковы, главного героя романа. В начале книги Кова студент, интеллектуал и поэт. Влюбившись в…
Кейтлин Бараш «Одержимость романами»
Я ожидала триллер (что весьма логично, ведь издана книга в серии «Триллер в сети»), но это оказался не он, а скорее современная женская проза )…
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Previous
← Ctrl
← Alt
- 1
- 2
Next
Ctrl →
Alt →
- 32 comments
Previous
- 1
- 2
Next
Ctrl →
Alt →
Трилогия «Голодные игры.
И вспыхнет пламя. Сойка-пересмешница» Сьюзен КоллинзНЕ УБИТЬ ПЕРЕСМЕШНИ ̶к̶а̶ ЦУ Я составляю в уме список всех добрых дел, которым стала свидетелем. Это похоже на игру. Она повторяется снова и…
«Пучина». Хосе Эустасио Ривера
Повествование ведётся от лица Артуро Ковы, главного героя романа. В начале книги Кова студент, интеллектуал и поэт. Влюбившись в…
Кейтлин Бараш «Одержимость романами»
Я ожидала триллер (что весьма логично, ведь издана книга в серии «Триллер в сети»), но это оказался не он, а скорее современная женская проза )…
Жестокость 📚 – топ лучшей литературы по теме
Жестокость 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBookЧто выбрать
Библиотека
Подписка
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
📖Книги
🎧Аудиокниги
👌Бесплатные книги
🔥Новинки
❤️Топ книг
🎙Топ аудиокниг
🎙Загрузи свой подкаст
Сортировать
Фильтры
Фильтры
Повелитель мух
Уильям Голдинг
Стандарт
Своего рода притча о том, как благовоспитанные отпрыски обеспеченных родителей оказываются на необитаемом острове и остаются предоставленными самим себе, уже стала классикой современной литературы. Несмотря на то, что детей часто называют жестокими и немилосердными, эта история оставляет все выск…
Невидимки
Чак Паланик
Стандарт
«Невидимки».Роман, который Чак Паланик написал задолго до «Бойцовского клуба». Тогда эту книгу оценили очень немногие.Теперь – наконец-то! – стало ясно: Чак Паланик был хорош всегда. Просто – время воспринять его прозу настало не сразу…Эту книгу ее рассказчица пишет собственной кровью.Когда ее чит…
Американский психопат
Брет Эллис
Премиум
Патрик Бэйтмен – красивый, хорошо образованный, интеллигентный молодой человек. Днем он работает на Уолл-стрит, но это служит лишь довеском к его истинному призванию. То, чем он занимается вечерами и по ночам, не может присниться разнеженному обывателю и в самом страшном сне. Ему двадцать шесть л…
Мой лучший враг
Эли Фрей
Премиум
В 2015 году книга «Мой лучший враг» шокировала читателей и вызвала множество противоречий. Казалось бы, в простой, но трогательной истории о взаимной любви двух подростков нет ничего необычного. Но кем становится подросток, когда с его сознанием начинают происходить метаморфозы, характерные для п…
Жажда
Макс Вальтер
Премиум
Когда всё вокруг катится к чертям, не остаётся времени на сантименты. Человек человеку – враг и борьба за выживание становится профессией.Жестокий, безжалостный, беспринципный мир, который заполонили кровожадные твари. Здесь выживает далеко не каждый. Но пока бьётся сердце, значит есть ещё шанс и…
Низший
Дем Михайлов
Стандарт
Безымянный мир, где рождаешься уже взрослым и в долгах. Мир, где даже твои руки и ноги тебе не принадлежат, а являются собственностью бездушной системы. Безумно жестокий мир, где жизнь не стоит ни единого сола, где ты добровольно низший со стертой памятью, где за ошибки, долги и преступления тебя…
Диктатор. Полное подчинение
Вероника Странница
Премиум
Мой когда-то гордый народ уже давно просто прислуга у другой высшей и куда более развитой расы. Темные. Демоны. Гады. Так называют их у нас. Но когда мы приходим на заработки в их мир, мы зовем их не иначе как хозяевами. Я сделала все, чтобы не пройти отбор и избежать судьбы, каковая была у моей . ..
Жнецы Страданий
Алёна Харитонова
Премиум
Каждому в жизни дается выбор, но что делать тому, за кем выбор приходит сам – внезапно и без шанса на отказ? Что делать, когда дорога к мечте оказывается залита кровью, а ты сам себе порой кажешься куском мяса? И как быть, если мечта умирает, оставляя после себя только пустоту?Нельзя стать ратобо…
#Мы, дети золотых рудников
Эли Фрей
Премиум
Кит живет в нищем шахтерском поселке, а Ханна – в расположенном по соседству элитном городке нефтяников. Между ними высокий забор, огромная социальная пропасть и чувства, не имеющие права на существование. Друзья детства Кирилл и Архип живут в шахтерском поселке. Будущее обоих определено заранее:…
Тайны Мглы
Виктория Свободина
Премиум
Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной российской писательницы Виктории Свободиной – «Тайны Мглы».Книга прочитана популярной киноактрисой и известной актрисой дубляжа Диной Бобылёвой, на чьем счету дублирование в более, чем 100 лентах, в том числе и в таких бестселлерах, как «Пять. ..
Фильтры
Фильтры
В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Жестокость». Полный список из 532 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.
О проекте
Что такое MyBook
Правовая информация
Правообладателям
Документация
Помощь
О подписке
Купить подписку
Бесплатные книги
Подарить подписку
Как оплатить
Ввести подарочный код
Библиотека для компаний
Настройки
Другие проекты
Издать свою книгу
MyBook: Истории
Как подготовить свой разум к физической агрессии – Крав-мага Восточного Техаса: Тайлер Техас
Что это значит, когда инструктор крав-мага Восточного Техаса говорит студентам действовать с большей агрессией, большим насилием? Если, будучи студентом, эти инструкции вызвали у вас замешательство, вы не одиноки. Вы бьете по пэду изо всех сил или наносите бесконечные удары коленом, и это кажется достаточно жестоким. Что именно они просят вас сделать, и почему они так часто подчеркивают это?
Крав-мага — это не только тренировка тела в технике самообороны. Это эффективно в реальных жизненных ситуациях, потому что также тренирует ум. Делать одно без другого бесполезно. Никакая тактика, никакое оружие, никакая тренировка не защитят вас, если вы морально не готовы и сталкиваетесь с людьми, которые более агрессивны, более жестоки, более склонны причинять вам физическую боль.
Тренировка ума 101
Эта статья написана с целью помочь вам начать эту тренировку ума. Насколько это полезно для вас, зависит от того, сколько времени вы тратите на то, чтобы пройтись по каждому разделу в уме, и от того, как часто вы применяете его принципы. Процесс очень индивидуален, потому что только вы знаете, чего больше всего боитесь и чем дорожите.
Если вы тренируетесь в крав-мага Восточного Техаса, вы хотите научиться защищать себя.
Конечно, вы также можете быть там, потому что это отлично подходит для похудения, и у нас есть фантастическая группа людей, но вы можете заниматься фитнесом и личным общением различными способами.Вы здесь прежде всего потому, что понимаете, что мы живем в жестоком мире, где случаются плохие вещи. Вы хотите иметь наилучшие шансы вернуться домой в целости и сохранности, если это случится с вами. Вот что вам нужно знать о превращении своего разума, а не только тела в оружие.
Определите свою угрозу
Возможно, вы не продумали все до конца, но в глубине вашего сознания крутятся сценарии, от которых вы хотите защищаться. Мы говорим не о времени, когда вы могли сдать ключи от машины и уйти, а о времени, когда вы знаете, что можете не выжить.
В крав-маге мы всегда консультируем студентов, если есть возможность дать нападающему то, что он или она хочет, или использовать причину, сделайте это и избегайте насилия. Но сейчас мы говорим о том, когда это невозможно.
В оставшейся части этой статьи предположим, что ваша жизнь находится в опасности, и логика больше не применима. Найдите минутку, чтобы заглянуть внутрь себя и определить, что это за сценарии, чего вы больше всего боитесь.
Позвольте ему сформироваться в вашем сознании подобно голограмме. Заполнить бланк.
- Злоумышленник или злоумышленники выглядят как ____.
- Говорят _____ (уточните).
- Я в невыгодном положении, потому что _____ (у них есть оружие, они больше и т. д.).
- Они угрожают ______, если я не ______.
Позвольте этому сценарию полностью загрузиться в ваш разум, чтобы не быть болезненным или вызывать у себя стресс, а чтобы по-настоящему понять, чего вы боитесь. Каково ваше окружение? Какую обувь вы носите и как звучит земля под вашими ногами? Какая температура? Насколько хорошо ты видишь? Держитесь за этот сценарий; мы вернемся к этому через мгновение.
Понимание реакции организма на угрозу
Каждый человек рано или поздно испытывает страх. Страх вызывает автоматическую реакцию в организме. Вы слышали о реакции «бей или беги», когда ваш мозг реагирует на страх, посылая сигналы в вашу нервную систему.
Учащается сердцебиение, повышается кровяное давление и учащается дыхание. Адреналин и кортизол заполняют вашу систему. Кровь приливает к рукам и ногам.
Во времена пещерного человека этот ответ был полезным. Пещерному человеку не нужно было все обдумывать. Он не собирался стоять и бороться с саблезубым или рассуждать с ним. Не было необходимости в сложной умственной обработке.
Плохо то, что иногда реакция организма на страх или стресс может на самом деле быть пагубной в насильственной конфронтации. Некоторые люди испытывают туннельное зрение, и их мысли становятся беспорядочными. Обработка замедляется. Вы можете чувствовать, что вам не хватает воздуха, и это само по себе вызывает панику. Насилие часто заставляет людей замерзать. Если вы замерзнете, вы проиграете.
Спросите себя, что вы чувствовали, когда представляли себе сценарий атаки? Если вы действительно позволили себе это визуализировать, вы, вероятно, уже почувствовали намек на стресс, который вы могли бы испытать, если бы насилие действительно имело место.
Сравните гнев с агрессией
Иногда ученики думают, что быть более агрессивным означает разозлиться, но мы имеем в виду совсем не это. Вот разница.
Ярость — это раскаленный добела гнев, который переполняет ваши чувства и берет верх. Вы готовы крушить, уничтожать и сносить все на своем пути. Ярость взрывается во всех направлениях, поглощая все. Ваш мозг не контролирует вас, ваши эмоции. Это сильная эмоция, но она мешает принятию решений. Он также быстро сгорает, оставляя вас истощенным и уязвимым.
Агрессия в крав-маге — это обязательство сделать все возможное, чтобы помешать нападающему добиться успеха, чтобы вы могли вернуться домой в целости и сохранности. Это как сфокусированное оружие, которое вы обучены использовать с точностью и направленностью. Это решимость в сочетании с насилием. Агрессия не прекращается, пока битва не окончена, но она никогда не приводит к потере контроля над разумом. Даже когда вы устали, агрессия помогает вам снова и снова переориентироваться.
Хотя ваш нападающий может чувствовать, что вы превратились в Халка, в типе агрессии, к которому мы готовимся, нет ничего безумного. Ярость возникает, когда кто-то щелкает выключателем. Агрессия — это образ мышления, который вы выбираете, культивируете и фокусируете.
Найдите свою мотивацию
Вернитесь к сценарию, который вы рисовали ранее. Найдите время и место, чтобы снова заглянуть внутрь себя и задать себе следующие вопросы:
Для чего вы хотите жить?
За что ты готов умереть?
Не принимайте быстрый и очевидный ответ, посмотрите глубже и снова дайте ответам на эти вопросы время развиться. Отвечая на первый вопрос, большинство людей говорят, что хотят жить для своих семей. Ваш ответ мог касаться вашего супруга, ваших родителей, ваших детей или того человека, в которого вы влюбились.
Первый вопрос определяет, что приносит вам радость и поднимает вас с постели каждое утро. Второй затрагивает то, что ближе всего к вашему сердцу.
В большинстве случаев ответ касается людей, но он также может включать ваши убеждения.У вас есть годы, которые вы хотите провести с самыми важными людьми. У вас есть ответственность перед ними, и они полагаются на вас. Если бы вы ушли, они бы страдали эмоционально и, возможно, физически. Ты бы умер, чтобы защитить их.
Осознайте цену неудачи
К этому моменту вы мысленно определили угрозу и поняли, почему неудача невозможна. Если ваши нападающие победят, вы можете потерять свою жизнь или возможность наслаждаться ею, как сейчас. Это может быть самой сложной частью психологической подготовки, но это необходимый шаг.
Представьте, что вы потерпели неудачу. Для тебя это боль. Все, чего вы боитесь, становится реальностью. Ваше тело разбивается по частям. Вы испытываете калечащее насилие, которого никогда раньше не испытывали. Ваш злоумышленник получает то, что хочет. Они выигрывают за ваш счет.
А теперь подумайте, что будет дальше. Ты ушел, а твоя семья нет. Представьте реакцию ваших близких, когда правоохранительные органы сообщат им, что с вами случилось. Если у вас есть дети, представьте, что ваш супруг должен сказать им, что их родителей больше нет.
Сложно, но не переключайте канал. Позвольте раскрыться будущему без вас. Ваши близкие столкнутся с финансовыми трудностями. Они очень долго опустошены горем и утратой. Вы оставляете дыру, которая никогда полностью не заживет. Их горе усугубляется мыслью, что вы умерли в мучениях и были похищены злыми людьми.
Со временем они двигаются дальше. Вы память. Есть камень с твоим именем, который год за годом стоит под стихией, пока буквы не стираются. Неудача стоила тебе всего.
Опять же, не просто читайте слова. Закройте глаза и позвольте этим эмоциям накапливаться внутри вас. Почувствуйте, как он накапливается в вашем кишечнике. Признайте, что если вы столкнулись с агрессивным нападающим, они пытаются отобрать у вас деньги, если вы их не остановите.
Примите решение не допустить этого и позвольте этой решимости расти подобно зарядке аккумулятора. Мы собираемся рассказать вам, как превратить их во что-то полезное.
Перейти на темную сторону
Мы воспитаны так, чтобы избегать физического насилия, но в этой ситуации вполне нормально найти часть себя, готовую сделать все, что потребуется. Когда вы боретесь, вы делаете это не из ненависти или желания навредить другим, а потому, что кто-то посмел угрожать вам и тем, кого вы любите.
Найдите ту часть себя, которая хочет их остановить. Вы будете мучить их, пока они не встанут. Убьешь, если надо. Смирись с этим.
Развивайте свою силовую базу
Три убеждения сделают вас сильнее. Изучите их, вы будете практиковаться во время занятий.
- Я слишком важен, чтобы проиграть, я должен победить.
- Я обучен этому. Я уверен, что выстою.
- Мое негодование — это инструмент, который я могу использовать как оружие.
Стоит. Уверенность. Негодование. Вдолбите эти три в свой разум, чтобы вы по умолчанию обращались к ним, когда чувствуете стресс. Пока вы все еще находитесь в своем уме, соедините эмоции, которые вы культивировали, со своей ценностью, своей уверенностью и своим негодованием. Где бы вы ни чувствовали эти эмоции, будь то в груди или животе, представьте, что они образуют мощную сферу.
Это ваша ментальная агрессия, ваша отправная точка. Когда вы приходите на занятия, вы изучаете определенные техники, но каждый раз вы должны тренироваться с этой точки зрения. Вы слишком важны, чтобы ваши близкие могли потерять вас, у вас есть тренировки, которые придают вам уверенности, и никто не имеет права пытаться отнять ее.
Прививка против стресса
В крав-маге мы делаем упражнения на стресс, потому что это лучший способ приучить ваше тело не мерзнуть. Их никто не ждет. Чем больше вы тренируетесь, тем жестче мы их делаем, потому что наша цель не в том, чтобы вам было комфортно, а в том, чтобы вы вернулись домой в целости и сохранности.
Когда вы приходите на занятия, посвятите час, который вы там проводите, тренировке ума вместе с телом. Проанализируйте, чего вы боитесь, и используйте это, чтобы стать лучше.
Когда вы участвуете в учениях, делайте это. Соберите ценность, уверенность и негодование внутри себя, как мячик. Позвольте всему остальному отпасть и черпайте силу из этой сферы. Вы по-прежнему можете практиковать безопасность на тренировках, потому что ваш разум будет ясным. Отправляйтесь туда снова и снова, чтобы тренировать свой ум.
Начать сегодня
В крав-мага Восточного Техаса мы надеемся, что ни один из наших студентов никогда не столкнется с такой угрозой, но мы знаем, что люди сталкиваются с ней каждый день. Мы никогда не занимались причудливыми боевыми приемами, правилами или ритуалами. Мы даем учащимся инструменты, необходимые им для борьбы с реальными угрозами. Начните тренировать свое тело и разум, когда попробуете класс сегодня.
Источники:
https://www. youtube.com/watch?v=ymJY_TWgOy4&feature=youtu.be
Примите свою жестокую сторону
Поздравляем. Ты хороший парень. Мирные по природе, братские по духу, сострадательные сердцем. Ты из тех парней, которые используют автомобильный гудок только для предупреждения, а не для порицания. Вы терпеливы с безмозглыми бюрократами, редко ругаетесь в гневе и не хлопали дверью десятилетиями.
И это твоя проблема. Потому что каким бы хорошим ты ни был, насилие все равно горит в каком-то изрытом месте внутри тебя. Ты чувствуешь это, когда идешь по улице и в тебя врезается какой-то дурак. Когда вероломный коллега улыбается вам, как будто вы двое были друзьями. Когда громкая речь по мобильнику нарушает тишину поезда. «Склонность к насилию заложена в нас на биологическом уровне, — говорит Лоуренс Танкреди, доктор медицинских наук, клинический профессор психиатрии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. «Мозг может измениться в результате воздействия окружающей среды, но на самом деле это имеет под собой биологическую основу».
С возрастом мы учимся отрицать насилие. Мы втираем его в зубы и платим за него позже у дантиста, или обижаем его алкоголем и оставляем нашу печень вычищать. Со временем избегание конфронтации становится привычным. Мы говорим себе, что оно того не стоит. Мы заявляем, что мы взрослые. Затем мы идем домой и смотрим фильм о войне или погружаемся в какую-нибудь кровавую видеоигру.
Дело в том, что большинство из нас настолько оторваны от своей внутренней агрессии, что уже не уверены, что произойдет, если мы выпустим ее наружу. Мы в каком-то смысле стали неизвестны сами себе. Это, безусловно, было правдой в моем собственном случае. Где-то по пути я потерял то преимущество, которое необходимо каждому для обеспечения даже самого тривиального из желаемых результатов. В ресторанах, например, если метрдотель давал мне плохой столик, я не возражал. Если еда была некачественной, я вздыхал и терпел.
Конечно, это мелочи, но почтение настолько укоренилось во мне, что даже когда ставки были подняты, я изо всех сил пытался отстаивать свои интересы. Возьмем, к примеру, мою последнюю работу. С самого начала я был настолько сосредоточен на том, чтобы доставить удовольствие другим, что позволил им определить мою роль, вместо того, чтобы определять ее для себя. Я закончил со всей работой scut. Моим коллегам я, конечно, нравился, но я был несчастным и малооплачиваемым. К тому времени, когда я осознал ловушку, которую сам себе расставил, единственным способом спастись было бросить курить.
Правильно было бы с самого первого дня не сдаваться. Возможно, в краткосрочной перспективе это означало риск для доброй репутации моих коллег, но в долгосрочной перспективе я бы завоевал их уважение. Но принять агрессивную позу нелегко, если вы потеряли связь с агрессивной частью своей натуры. Это приводит к важному вопросу: есть ли способ снова разжечь этот огонь после того, как вы его потушили? Можно ли реабилитировать Мистера Славного Парня?
ВОТ ЭТОТ ВОПРОС ДОВЕЛИ МЕНЯ ДО , где я стою сейчас, на ринге боксерского зала Mendez, перед чисткой моих часов человеком с такими толстыми руками, что его перчатки выглядят как варежки. Я пришел в спортзал 2 месяца назад со смутным представлением о том, что что-то, напоминающее кулачный бой, будет для меня самым быстрым способом вновь задействовать мою агрессивную натуру.
Правда, бокс — это не совсем кулачный бой. В этом есть спортивный аспект, но в основном это гладиаторские бои. Как сказал Винг Рэймс в своем классическом кинематографическом фильме «Бесспорный»: «Люди играют в бейсбол. Никто не играет в бокс».
Моего дрессировщика зовут Лазаро, гора мяса с твердыми черепаховыми костяшками и лицом, как у бульдога. Еще одно лицо, точно такое же, как у него, но выглядящее немного более разозленным, выведено чернилами на одном из его гигантских бицепсов, а под ним слово «Отец». Лазаро не говорит по-английски, но даже если бы я мог говорить на его родном языке, вряд ли я смог бы его понять. Как и многие тренеры, он сам когда-то был боксером, и как будто бесчисленные удары, которые он принял, вернули его в мир до речи.
Я тренируюсь с Ласаро несколько недель, и постепенно джазовые ритмы работы начинают складываться. В каком-то смысле это кажется слишком простым. Медленное наращивание мышц и мастерства. Простые удовольствия от пота и усталости. Ожог, или то, что я однажды попытался описать Лазаро на своем ужасном испанском языке как «счастливую грусть рук». Усилия доставляют удовольствие, но в конечном счете это всего лишь упражнения. Чего я хочу, так это конфронтации — не обязательно с другим бойцом, но с любым препятствием, которое отделяет меня от жестокой стороны моей натуры. Как это бывает в боксе, вы не можете противостоять одному, не противостоя другому. Именно тогда я понял, что должен найти самого страшного парня в комнате и пригласить его на драку.
Я НАЗЫВАЛА ЕГО ПОЕДАТЕЛЕМ МЕТАЛЛА с того момента, как увидела его. Это единственная фраза, которая близко передает его угрожающую свирепость, то, как он наклоняет голову, пережевывая тяжелую сумку, а затем поворачивается, чтобы разрезать комнату своим металлическим взглядом. Просто находясь рядом с парнем, чувствуешь себя зайцем-русаком зимой. Вот кто-то, кто глубоко соприкоснулся со своим внутренним насилием. Она льется из него с убийственной легкостью. Это делает его завораживающим, но и опасным, потому что он может поймать ваш взгляд и принять ваш взгляд за вызов.
Какая-то часть меня всегда знает, где он находится, обрушивает ли он наказание на тяжелую грушу, поднимает гром на скоростной груше или сгорбившись в углу, трет пресс. Я видел парня без рубашки. Его спина похожа на скорлупу грецкого ореха, а внутренности — на корень. С этим ядром он может перемещать свою верхнюю и нижнюю половины в любом направлении по желанию. Для большинства из нас голова служит нашим центром. У Пожирателя Металла нет центра. Он размытое пятно, человеческий Cuisinart.
Он не похож на того парня, которого можно похлопать по плечу. Я подхожу спереди, и он одаривает меня хищной улыбкой. Я думаю, что мы могли бы подождать несколько недель, пока я не смогу пройти через три раунда работы с веревкой, не видя черных пятен, но Пожиратель очень хочет преподать урок. Он начинает с того, что наносит мне несколько ударов в лицо. Поп-поп! Его удары бьют по моим перчаткам, которые отбрасывают меня обратно в лицо. Я моргаю. Затем он говорит мне бросить несколько назад.
«Давай», говорит он. «Меня постоянно бьют».
Но что-то во мне колеблется. Как бы часто вы ни мечтали о том, чтобы вышибить кому-то свет, когда вам, наконец, предоставляется такая возможность, появляется это фатальное торможение. Ведь нехорошо делать людям больно.
Поп-поп! Пожиратель снова ушел — не сильно, но легко прорвав невидимую нить, определяющую мою личную границу, как будто только для того, чтобы продемонстрировать ее неуместность. Я отступаю, говоря что-то о том, как мы будем драться в другой день.
Нам нравится думать, что мы живем в рассудительном мире, где талант вознаграждается и каждый получает то, что заслуживает. Но не тот парень оказывается с девушкой слишком часто, чтобы это было так. Дело в том, что продвижение по жизни сводится к победе над конкурентами (образно говоря) гораздо чаще, чем мы готовы признать, и если вы не сделаете шаг, скорее всего, вы окажетесь на холсте.
Таким образом, вся рутина хорошего парня может быть просто способом тихой надежды на то, что другие решат наши заслуги за нас, и нам не придется отстаивать их самим. И, возможно, это то, что панчер понимает, а панчер не понимает: что удар будет нанесен в любом случае. Вопрос только в том, будет ли он брошен вами или в вас. Так что можно и наносить удар.
Это все легко сказать, конечно. Но такое красивое программирование может быть обманчиво надежным. Даже после 5 недель тренировок что-то во мне все еще сопротивляется мысли о том, чтобы тыкать костяшками пальцев кому-то в лицо. Свидетельство этого нежелания можно увидеть даже в моей работе с тяжелым мешком, где, как постоянно указывает Ласаро, большинство моих ударов приходится не на уровне головы, а на некотором провисающем расстоянии ниже. Это напоминает спорную послевоенную статистику о мужчинах на войне, которая показала, что менее 20 процентов на самом деле стреляли по врагу, даже когда тот находился под атакой.
Тем не менее, с невербальной поддержкой Лазаро я делаю успехи, и тренировка оказывается богатой прозрением калибра Сунь-Цзы, которое резонирует далеко за пределами ринга. Важность закрепления агрессии в хорошей работе ног, чтобы, например, вы не потеряли равновесие; держать кулаки расслабленными до последнего момента, чтобы сохранить энергию до того момента, когда она действительно будет иметь значение; доверять своим блокам, превращать удары в комбинации и заставлять другого парня сражаться на ваших условиях. Я отмечаю все это, хотя и стараюсь усвоить самый основной урок из всех: если ты хочешь победить, ты должен сломать парня.
Наконец наступает день, когда я сбиваю спортивную сумку с петель. Возможно, это просто слабый шплинт, но я полагаю, что это был такой же хороший знак, как и любой другой, что я готов к спаррингу. В следующую субботу мы с Пожирателем Металла встречаемся на ринге.
«МОЙ ПЕРВЫЙ БОЙ», Я говорю Лазаро. «Любой совет?»
Он наносит быстрый джеб, затем делает шаг вперед и имитирует несколько апперкотов. Я понимаю: джеб на расстоянии, а затем переход вплотную для работы с телом.
Пожиратель уже на ринге, смазывает перчатки. Вы можете прочитать угрозу в едва заметном наклоне его головы, в обхвате его рук как в боевике. Вкратце я удивляюсь, что, черт возьми, я здесь делаю. Мой противник занимается боксом с 12 лет. Поразить его будет непросто. Мне вспоминаются слова другого тренера. «Если на улице происходит драка, — сказал он, — произойдет одно из трех. Либо ты наносишь удар, либо он наносит удар. Или другой парень прикрывается. Или он отступает. кто отступает».
Пожиратель из тех парней, которые отступают назад. Он выбирает моменты. Низко и быстро передвигаясь на ногах, он, казалось бы, может исчезнуть по своему желанию, а затем снова появиться, покачиваясь. «Сражайтесь», — говорит Лазаро на этот раз совершенно ясно.
Мои руки поднимаются автоматически. На данный момент нет никаких колебаний. В тот момент, когда я выхожу на ринг, смутная надежда, что мы оба каким-то образом окажемся победителями, теряет смысл. «Хорошо» больше не вариант.
Мы начинаем кружить, и между нами открывается темный туннель, блокирующий все остальное. Одна вещь, которую вы просто не можете себе представить со стороны боя, — это интенсивность концентрации. Каждое мгновение кажется зажженным концом горящего фитиля неизвестной длины. Каждую секунду таит в себе потенциальный взрыв. Само время становится полем битвы: 3 минуты. Что должно случиться?
Пожиратель наносит удар, который я неловко отклоняю. Затем следует еще один, и я наношу ответный удар, промахнувшись на добрых 4 дюйма. Он наносит еще один джеб, который проскальзывает сквозь мои перчатки и откидывает мою голову назад. Затем еще один. Возможно, у меня кровь из носа. Я отбиваюсь джебом, который скользит мимо его головы. Затем, примерно через полторы минуты после начала раунда, он ненадолго теряет бдительность, и я наношу уверенный удар один-два.
Он заставил меня заплатить за это позже, левым хуком в корпус, чтобы ослабить мою защиту, а затем ударом правой, который развернул мою голову. Но даже если бы он отправил меня на мат, я уже понял, что история на этом не закончится. Страх перед ударом замораживает мысли, но на самом деле всегда следует больше ударов, как нанесенных, так и полученных. И если вы боксируете, вы, вероятно, получите удар от одного из них. Зная это, как-то легче бросить несколько самостоятельно.
БОРЕМСЯ ДВА РАУНДА; К КОНЦУ Я УСТАЛ. Потом поговорим о его работе. Оказывается, Пожиратель, настоящее имя которого Стив Уильямс, ведет учет волатильности в хедж-фонде — одно из самых агрессивных занятий. «Ты хочешь, чтобы я был рядом, когда мир рушится», — говорит он. «Когда на рынке есть страх, у меня все хорошо. Я извлекаю выгоду из страха».
Без шуток Думаю. Самое смешное, что Уильямс еще и непревзойденный хороший парень. Не подхалим, не тряпка и не льстец — настоящее дело. Правда, с его взглядом дуговой сварки часто кажется, что он просверливает дыру в вашей голове, но его намерения явно добры. Почему-то для него доброта и агрессия не исключают друг друга.
Поддавшись гневу, вы попадете в сложные места, будь то боксерские ринги или новая работа. Но чтобы выжить в таких местах, нужно больше, чем просто агрессия: нужно умение. Если вы никогда не признаете, что внутри вас горит огонь, вы никогда не приобретете этот навык и не откроете свой истинный потенциал.
И когда вы реализуете этот потенциал? Происходит забавная вещь: вы хотите быть хорошим парнем. «Вы всегда можете сказать бойцам, которые действительно сражались», — говорит Уильямс. «Не только спарринговали, но и дрались. Они скромные. Они поговорят с тобой. Они всегда хотят помочь». Он говорит о мужчине на тяжелом мешке — маленьком белом парне, который также является чемпионом мира в полусреднем весе — но он также может описывать себя.
У агрессии плохая репутация. Это потому, что его так часто изолируют от остальной части нашей природы и отвергают. При правильном использовании агрессия может привести нас к нашим лучшим «я» — тем версиям нас, которые не только более напористы, но и более уверены в том, кто мы есть, и не боятся своего потенциала.
Реабилитация не из легких. Моя только началась. Но теперь, по крайней мере, итог недвусмысленно очевиден: каждый день — это выбор: игнорировать свою истинную природу или следовать ей, уменьшать себя или делать себя больше. Бой продолжается.
3 вещи, за которые стоит бороться
Джерилин Коверт
Будь мужчиной! Поставьте своих принцев и выиграйте…
1 …Ее уважение
«Все долгосрочные отношения требуют компромисса», — говорит Гарриет Лернер, доктор философии, эксперт по отношениям и автор книги «Танец гнева». . «Но проблемы возникают, когда один человек делает больше, чем ему положено, сдается, сдается и идет вперед». Если вы чувствуете, что она командует всем, пришло время дать отпор. Как победить в этой борьбе Объясните, но не обвиняйте, говорит Лернер, начав предложения со слов «я думаю», «я чувствую» или «мне нужно».
2 …Ваше сообщество
Вся политика может быть местной, но немногие из нас осознают огромное влияние, которое мы можем оказать, если примем участие. «Большинство людей, в том числе и я, не хотят высказываться», — говорит политический эксперт Джеймс Карвилл. «Вы откладываете это. Вы не хотите быть там. Затем приходит последняя капля, и вы вынуждены действовать». Как победить в этой борьбе Вы хотите, чтобы люди слушали вас, а не смотрели на вас смешно. Не отправляйте раздражающие электронные письма — все так делают. Завоевывайте доверие, говорит Карвилл, фактически появляясь в мэрии и излагая свои доводы.
3 …Работа, достойная вашего времени
«Если вы не нашли работу, которая вам нравится, в компании, в которой вы гордитесь тем, что работаете, продолжайте бороться за что-то лучшее», — говорит 95-летний Милтон Пирс, генеральный директор. из компании Guardian Burglar Alarm, расположенной в Мичигане, и дольше всех занимал пост топ-менеджера в Америке. Ваша работа должна мотивировать и вдохновлять вас. Как победить в этой битве Забудьте о том, что вы «не можете» сделать. Пирса уволили во время Великой депрессии, поэтому он основал собственную компанию — в возрасте 15 лет! «Работайте усердно и делайте все возможное, — говорит он, — и все всегда будет получаться».