Как танцевать в клубе: Как танцевать в клубе, чтобы это не было смешно? Может есть какие-то типовые движения?

Содержание

Как правильно танцевать в клубе?

Вы задумывались о том, как выглядит ваш танец? Знаете, что о нем думают другие? Вечеринка — это арена для игры и флирта, театральное шоу. Это мир, где под масками ярких образов правду непросто узнать, но ее всегда можно увидеть по тому, как человек двигается и как себя позиционирует. Всё дело в том, что движения рассказывают больше, чем слова. Каждое действие сопровождается потоком невербальной информации, которую не видит только ленивый.

* * *

Вечеринка, пожалуй, один из немногих поводов выглядеть на все сто! Но так уж вышло, что в понимании современной молодежи, клубная вечеринка — это фэшн парад, гламурная выставка. Они позаботились обо всем: гладко выбриты, сладко надушены, начищены, залакированы, напедикюрены, — но никто не задал себе вопрос «А как танцевать в клубе?». Мало кто вообще вспомнит, что они вообще-то собрались на танцевальном мероприятии.

«Красиво танцевать? Зачем? Я буду стоять у бара со бокалом шампанского, буду подрыгивать ногами, делая вид, что вот сейчас допью — и пущусь в пляс!»И вот половина клуба стоит у бара, вцепившись в бокал, пританцовывая на одно колено.

Поражает всеобщая близорукость: все так озабочены внешним видом, но даже не задумались, как правильно танцевать в клубе. Самое «бомбовое» движение на вершине танцевального хит-парада — унылое топтание на месте, да и то не в ритм. При всем светском великолепии, то, что происходит на танцполе, — это полный провал.

Стоит начать танцевать — богемный образ распадается и карета превращается в тыкву. Разочарование — это видеть очаровательных людей, которые ужасно двигаются. Все равно что подарить ребенку коробку из под конфет в которой ничего нет.

В действительности клубная культура должна стимулировать и развивать танцевальную культуру, но этого не происходит. Именно в клубах танец находится в упадке. И в этом заключается парадокс. Клабберов спасает только солидарность: практически все танцуют из ряда вон плохо и, следовательно, это как бы нормально. Но об этом никто не говорит. Как будто существует негласное правило — «посмеешь сказать, как я танцую, — и я скажу кто ты».

Мы утверждаем, что знать, как танцевать в клубе на примитивном уровне, необходимо каждому. В наше время, когда информация легко доступна, считать себя продвинутым и крутыми при этом не иметь банальных танцевальных навыков — это серьезное упущение.

Ответьте себе честно на вопрос: «Хорошо вы танцуете?». Вы понимаете, что танец живописно рассказывает о вас то, что вы вряд ли хотели бы о себе говорить? По тому как вы двигаетесь можно составить представление о следующем:

в какой вы физической форме
какие мышцы атрофированы, какие зажаты, насколько вы скованы
насколько вы уверены в себе
как обстоят дела с вашим стилем и вкусом и др.

Не удивительно, что в наше время многие «не любят» танцевать. И правильно делают: Хотите выглядеть красивыми — замрите и не двигайтесь! Либо учитесь быть красивыми в движении.

Но случается встретить и настоящих красавцев. Люди, которые классно выглядят и хорошо танцуют, восхищают и доставляют истинное эстетическое удовольствие. Именно с такими персонажами хочется общаться, они зачастую оказываются действительно интересными. Глядя на них, кажется, что у них особый талант. Но мало кто задавался вопросом, можно ли его развить.

Какими качествами нужно обладать, чтобы вызывать интерес окружающих на вечеринке?

1. Приятный внешний вид, интересный образ.

2. Позитивное настроение, манеры и подача.

3. Стильный танец.

Нет никакой проблемы, чтобы нарядиться и улыбнуться. Но складно станцевать невозможно, если у вас нет специального навыка или вы не прирожденный талант. Итак, хотите быть привлекательным на вечеринке? Есть решение.

Представьте себе движения, которые удобны и комфортны для тела. Они универсальны, подходят под любую музыку, красиво выглядят при любом телосложении. Они просты, их легко освоить и запомнить, они не забываются со временем. Их можно танцевать циклически — за счет своей сбалансированности, они не надоедают и классно выглядят, сколько бы их не танцевали. Все они легко сочетаются между собой, на них можно импровизировать. Не нужно заучивать последовательности движений — каждая часть тела танцует отдельные движения в своем режиме. Вы не выглядите так, будто учились в школе танцев. Кажется, будто вы подвижны от природы.

Это не миф. Это реальность. Такие движения составляют Базу Современного Танца. Научиться танцевать клубные танцы можно также, как научиться читать или писать. Не требуется ходить полгода и заучивать некий танец. Все, что Вам нужно, — это освоить несколько простых гармоничный движений, довести их до автоматизма и научиться переключаться с одного на другое. Это простейшее решение дарит большие возможности: освобождает внимание и позволяет общаться в процессе танца, в то время, как тело танцует само собой. Вы ведь не думаете, как произносить звуки, когда говорите?… То же самое происходит с телом. Оно освоило «язык» и может свободно общаться.

Не нужно больше беспокоиться о том, как вы двигаетесь. Владея танцевальной техникой, вы точно знаете, что выглядите круто. Владение техникой танца раскрепощает ваше тело, исчезают скованность и зажатость движений. Согласитесь, так вы будете выглядеть более уверенно и привлекательно.

Существуют вещи, неподвластны времени и моде. Это законы и принципы строения тела и то, как оно двигается в пространстве. Мода и стиль — это мимолетное дуновение ветра в разрезе времени. Фундаментальные основы биомеханики (того, как работает тело) — это сама суть движения, ядро танца. Вечное, незыблемое, безусловное. Чтобы узнать, как правильно танцевать в клубе, достаточно примитивных знаний о том, как вы устроены: как попадать в ритм всем телом, как обыгрывать мелодии через пластику, как одновременно разными частями тела выполнять разные движения, как придавать им свойства звука, что самое главное в танце, без чего можно обойтись?

Ответы на эти вопросы и о том, как научиться танцевать клубные танцы, мы рассказываем на наших занятиях. То, чему мы обучаем, — уникально. Более двадцати лет нам понадобилось, чтобы синтезировать эссенцию современного клубного танца, зерно, способное взращивать шедевры. За несколько занятий ваше представление о танце перевернется, вы принципиально по другому задвигаетесь. Основы танца решат не только проблему, как танцевать в клубе, но и как танцевать на корпоративе, празднике, в караоке, в баре. Более того, даже в жизни вы будете двигаться и выглядеть иначе.

Понимание сути движения открывает перед нами новое измерение. Вы научитесь танцевать клубные танцы настолько быстро, насколько это возможно. Скорость вашего обучения зависит от двух параметров: физическое состояние на текущий момент и то, как быстро вы усваиваете информацию. Мы сможем дать более точный прогноз ваших успехов после первого вводного занятия, на котором мы рассказываем о задачах и приоритетах в обучении, объясняем стратегию и план. На вводном уроке вы получаете личные рекомендации, чтобы максимально ускорить процесс и получить результат. Ваш мир перевернется. Достаточно желания, специальная подготовка не нужна. Ждем вас.

Как научится танцевать в клубе

Открыт набор в группу для начинающих!

Клубные танцы – это прежде всего умение слышать ритм, двигаться непринужденно и легко, импровизировать – это совокупность различных танцевальных стилей, объединенным одним направлением и применением их в ночных клубах, на дискотеках и вечеринках. Это возможность танцевать под любую современную музыку, как в одиночку, так и в большой компании. Научиться Клубным танцам не так легко, как кажется. Основой любого «club dance» — направления является ритм. Только ориентируясь на ритм можно в совершенстве овладеть тем или иным направлением клубного танца. Преимущество Клубных танцев выражается в том, что Вы не ограничены никакими рамками — сам танец предполагает полную свободу в выборе движений, музыки и настроения.

Клубная культура надежно вошла в современную жизнь. Раньше считалось, что научиться танцевать клубные танцы – это прерогатива молодежи , но сейчас с удовольствием посещают занятия по клубным танцам, вечеринки вполне солидные и зрелые люди.

Чуть-чуть из прошлого клубных танцев.

Клубные танцы в России появились после Олимпиады с открытием первых танцевальных клубов: Марокко, Резонанс, Синяя птица. Королем тогда считался «диско-фанк» с неповторимыми Бони М, Эрапшен, Арабески. Далее пришла итальянская пора со своими героями: Андриано Челентано, Альбана, Пупо и Ромино Пауэр, — все это принесло модную танцевальную волну.

В 1985-1990 годах сцену клубных танцев захватил Break-dance, и всем стало понятно, чтобы быть заметным на танцполе требуется уделять тренировкам определенное время. А также значительную роль на клубный танец оказали влияние и видео ролики с участием поп — Короля Майкла Джексона.

1992 год – начало электронной культуры клубных танцев под названием транс-хаус – музыка без слов. Появляется желание быть гармоничным как в одежде, так и в танце.

От теории к практике — как же красиво и свободно танцевать в клубе?

Для начала необходимо расслабиться. Одним из способов снятия стеснения – это выбор движения, которые вы хорошо знаете и делаете легко и непринужденно. Помните, что чаще всего нельзя танцевать именно так, как вы это делали на занятиях в школе. Движения должны быть достаточно легкими и простыми. Не делайте движения с максимальной амплитудой, так как преподаватель на занятиях старается чтобы вы получили физическую нагрузку, и пытается дать максимум движений в единицу времени, в результате получаются компактные концентрированные и короткие композиции, движения имеют сценический вид. Они хороши, но для клуба не всегда.
Наклоны в клубе исполняются лишь символически, вместо прыжков, едва заметный толчок ступней.

Научитесь импровизировать, так, как зачастую на дискотеках или в клубах играет различная музыка, и в одной композиции могут переплетаться сразу несколько стилей, чувствовать эти переходы. Движения должны переходить из одного в другое, создавая при этом органичный и мастерски исполненный танец.
Нужно показать, что вы умеете двигаться под любую музыку, реагируете на любые ее неожиданные изменения, зажигая своей энергией других людей. В танце должна присутствовать чувственность, характер выбранного вами направления танца.
Можно переминаться с ноги на ногу, покачивать бедрами из стороны в сторону, двигаться в любую сторону — это будут основные движения. На них мы будем наслаивать другие движения и комбинации с выбранными движениями.
Самое главное, не останавливаемся, делаем спонтанно и хаотично, тогда не будет страха, что вы забыли привычный порядок движений. Тогда вы сможете всю вашу психическую энергию обратить на драйв, эмоции и получить удовольствие от танца.

Помните, что без эмоций танцы, это лишь упражнения. С эмоциями же танцы превращаются в театр, от которого порой невозможно оторваться.

Модные движения для клуба для девушек. Как танцевать в клубе

Как танцевать в клубе?

Если вы не завсегдатай модных тусовок, а посещаете клубы лишь время от времени, наверняка перед вами вставал животрепещущий вопрос: как правильно танцевать в клубе? Какие движения совершать? Чтобы не выглядеть нелепо, нужно следовать нехитрым правилам, и тогда все получится. Сейчас клубные танцы очень разнообразны: это R»n»b, хип-хоп, стрип-пластика, эротик-дэнс, латина, хастл, фристайл, тектоник и многое другое. Каждый может выбрать стиль, которым ему по душе. Можно сочетать элементы разных танцев и создать свой неповторимый и оригинальный стиль. Сохраняют свою популярность и медленные парные танцы — ведь с их помощью девушка и юноша могут установить контакт и начать романтические отношения.

Танцевальная школа. Было бы идеальным вариантом, если бы вы нашли время и деньги для посещения школы танцев. Эти занятия были бы крайне полезны не только для вашего физического здоровья! На уроках по выбранному вами направлению вы могли бы познакомиться с новыми интересными людьми, весело и с пользой провести свободное время, избавиться от лишнего веса.

На тренировках вы научитесь расслабляться, двигаться расковано и свободно. Если у вас были какие-то внутренние зажимы, скованность, стеснение, вы без труда сможете от них избавиться, как от ненужного балласта. Выбирайте школу, где преподают профессиональные танцоры, узнайте мнения бывших учеников школы, по возможности посетите первое бесплатное занятие, посмотрите, хорошо ли оснащен танцевальный зал (есть ли душ, вентиляция, шкафчики для переодевания) — все эти нехитрые действия помогут вам не ошибиться в выборе школы и не потратить даром время и деньги. Чтобы научиться танцевать профессионально, понадобится немалое время, но чтобы без стеснения танцевать на дискотеке , достаточно будет 10-15 занятий. Не забывайте повторять дома те движения, которые выучили на уроке. Главное — ваше желание!

Если у вас нет возможности посещать школу танцев, не беда! Вы можете начинать ваши тренировки в домашних условиях. Домашнее обучение не менее эффективно и доступно всем желающим научиться танцевать. Интернет предлагает вам огромное количество обучающих видео о том, как научиться танцевать в клубе. Профессиональные танцоры поделятся с вами секретами своего умения. Когда тренируетесь дома, не забывайте смотреть в зеркало и контролировать свои движения. Обучающие видео в большом количестве вы сможете найти на сайте youtube, а также скачать с популярного трекера rutracker.org или с другого файлообменника. Вот некоторые видео, которые мы рекомендуем посмотреть:

Видео, как танцевать в клубе парню

Видео, как танцевать в клубе девушке (go-go)

Помните, что занятий дома или в школе танцев совершенно недостаточно, необходима постоянная тренировка на танцполе.

Придя на танцпол, соблюдайте главное правило — расслабьтесь! Не думайте о том, как модно танцевать в клубе. Дайте волю эмоциям, получайте удовольствие от танца. Только тот, кто двигается раскованно, двигается действительно красиво. Обязательно слушайте ритм и двигайтесь в такт ему. Танцор, выбивающийся из ритма, сразу внесет в процесс дисгармонию. Импровизируйте, старайтесь не танцевать по шаблону, который выучили когда-то, иначе танец быстро наскучит и вам, и смотрящим на вас людям. Будьте оригинальными, не копируйте других, даже если они двигаются великолепно.

Поддерживайте хорошую физическую форму. Чтобы красиво танцевать в клубе, надо иметь хорошую пластику и гибкое тело. Если вы целыми днями сидите за компьютером, а потом вдруг решаете пойти потанцевать, организм может отреагировать неадекватно. Поэтому делайте по утрам зарядку, занимайтесь спортом, следите за своим здоровьем. Тогда вы преуспеете не только в танцах, но и в других начинаниях.

Эти простые рекомендации подскажут вам, как научиться танцевать в клубе! Танцуя от души, вы не только будете ловить на себе восхищенные взгляды представителей противоположного пола, но и лучше узнаете себя и раскроете свой внутренний мир. До встречи на танцполе!

Грациозно скользить по паркету дано лишь упорным и талантливым танцовщикам. Но большинству из нас достаточно уметь интересно двигаться на дискотеке, ловя восхищенные взгляды окружающих. Оказывается, ничего премудрого нет в клубных танцах, овладеть этим направлением сможет каждый.

Первый помощник в освоении танцпола – это видеоуроки. Существует масса роликов, где профессионалы показывают движения и целые связки, демонстрировать которые вы будете с удовольствием. Основной источник подобных мастер-классов – сайт Youtube и его аналоги. Оказавшись собственно в клубе, не спешите в танцевальную зону. Понаблюдайте некоторое время за танцующими, определите движения, которые вам импонируют, а также те, которые смотрятся откровенно нелепо. Соединив знания, полученные из видеороликов и своих наблюдений, создайте собственный танцевальный коктейль. Именно такой танец окажется наиболее эффектным и принесет наслаждение. Девушки в ночном клубе в основном исполняют набор простых па, однако за счет импровизации, ритмичности такой танец кажется красивым и зажигательным. Можно начать скромно, переминаясь с ноги на ногу в такт музыке и покачивая бедрами. Постепенно наслаиваем на «каркас» движения руками, плечами, всем корпусом, встряхиваем распущенными волосами… Еще минута – и вы полностью расслабитесь, отдадитесь во власть любимой песни и зажжете не хуже опытных клабберов. Для парней актуальны движения руками, ногами, плечами, в целом хаотичные, но соответствующие музыке и выбранному танцевальному стилю. Однако если вы хотите произвести фурор, нужно подготовиться основательно. Эффектно смотрится старый добрый брейк, а также тектоник. Сложное направление требует длительных предварительных репетиций, чтобы конечная картинка была стоящая, а не смешная. Когда вы потрудитесь на славу, танцующая толпа расступится вокруг вас, чтобы посмотреть на звезду сегодняшнего вечера.

Помимо классических медленных танцев в клубе можно и быстрые танцевать в паре. Если вы только планируете знакомиться с девушкой, приблизьтесь к ней на расстояние одного метра и двигайтесь в том же ритме, что и она, смотрите в глаза, улыбайтесь. Демонстрируйте свою симпатию и желание узнать ее поближе. Когда ваши чары подействуют, она немного подастся вперед и вы создадите настоящий танцевальный тандем. В случае возникновения «химии» между вами есть смысл продолжить общение. Но если девушка отказывает, не настаивайте, переключитесь на другую партнершу и получайте удовольствие от каждой минуты танца. Важно помнить, что клубный танец кардинально отличается от большинства танцевальных стилей, особенно от бального, народного, латины. На вечеринке неуместны высокие прыжки, амплитудные и очень сложные движения, а также связки, требующие большого пространства вокруг исполнителя.

Выходите на танцпол, когда звучит знакомая, приятная для вас песня. Вспомните что-то хорошее, словите волну и наслаждайтесь происходящим. Танец получится сам собой, когда вы отпустите тело навстречу эмоциям и ритму.

Как танцевать в клубе девушке?

На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.

Подготовка к танцевальным занятиям

Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся танцевать

Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Танцующие девушки привлекают много внимания парней. Танец — это намек на раскованность и доминирование. Даже у животных есть свои брачные и иные танцы. Только понять, как красиво танцевать в клубе девушке, удается не сразу. Ведь не каждая дама рождается легкой красоткой, способной создавать элегантные движения на ходу. Многим приходится долго учиться такому мастерству.

Как научиться девушке танцевать в клубе?

Если вы вообще не умете танцевать, то стоит начать с признания себя. На подсознании вы считаете себя глупее (в плане танца) остальных людей. И если вы увидите себя со стороны, то вам станет стыдно. Так невозможно обучиться танцам.

Поэтому вы должны танцевать дома перед зеркалом. Не бойтесь сделать глупость или выглядеть смешно. Представьте, что вы пофигистка и чудите по полной. Так вы получите раскрепощенность, которая и является основой всех танцевальных движений.

Какие танцы подходят для клуба?

Не надо учиться танцевать в клубе, как на сцене. Там отдыхают простые люди, которые не являются профи. И им абсолютно все равно, на вашу проф. подготовку.

Разучите всего пару простых движений. Их можно комбинировать и подстраиваться под любую музыку. При должном подходе, можно освоить технику танца всего за один вечер.

Также посмотрите на остальных танцующих. Позаимствуйте у них движения. И двигайтесь в ритме толпы. Посмотрите на тех, кто двигается не слишком хорошо и нестандартно. Никогда не делайте так, чтобы не выглядеть глупо.

И помните, что в клубе надо быть удобно одетой. Если вам жмет платье или давят туфли, то вы будете чувствовать себя не комфортно. Ваши движения будут скованными, и вы точно будете смотреться глупо. Поэтому не стоит воспринимать клуб, как подиум или светский вечер.

Бедра решают все

Главным движением для любой девушки является покачивание бедрами, как в восточном танце. Станьте перед зеркалом и попытайтесь танцевать одними бедрами.

Если при этом у вас колеблется все тело или танец от бедра не получается вовсе, то стоит потренироваться.

А вот руками можно двигать как угодно. Не стоит на этом заморачиваться. Даже просто согнутые в локти руки могут выглядеть вполне не плохо, если девушка хорошо двигает телом.

И не надо пытаться делать движения из стриптиза. Возможно, это выглядит очень красиво. Но если вы будет двигаться вульгарно, то вы будете привлекать нездоровое внимание противоположного пола. А ваши подруги могут начать пускать про вас непристойные сплетни.

Основы клубного танца

Как только любой человек слышит мелодию, его тело начинает само собой воспроизводить движения. И если его не сдерживать, то вы уже получите собственный, естественный танец.

Именно на этом основаны движения в клубе. В них нет никаких сложностей. И если вы будете танцевать слишком хорошо, это будет даже в чем-то неправильно.

Стоит заметить, что у некоторых девушек вообще нет природных навыков в данном вопросе. Вы можете посетить танцевальную школу. Не стоит стесняться. Лучше решить свою проблему на корню.

И помните о своей физической форме. Чем лучше ваша фигура, тем лучше ваш танец. Хотя и среди полных дам есть неплохие танцовщицы. Но все же, лучше быть стройной. Тогда вы точно не будет стесняться выходить на танцпол.

Как стильно танцевать в клубе. Как научиться танцевать: учимся танцевать дома. Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Люди, которые умеют танцевать, привлекают внимание с первого взгляда. У них особенная походка, осанка, уверенная улыбка, они харизматичны и обаятельны. Как научиться танцевать, если вы не занимались в детстве?

Но не все танцовщики имеют за плечами школу танцев, многие начинали дома. Домашнее обучение — один из самых доступных и простых способов научиться танцевать.

Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Для многих танцы — это, прежде всего, клуб и дискотека. Чтобы поразить своих друзей на танцполе, совсем не обязательно посещать танцевальную студию, можно успешно заниматься дома.

Гармоничный танец — не тот, в котором последовательно и правильно выполняются все движения и связки. Гармония достигается тогда, когда танцовщик слышит музыку, чувствует ее всем телом и полностью отдается движению. Тренировки также важны, ведь так вы учитесь двигаться красиво, изучаете новые танцевальные элементы, что может пригодиться на дискотеке или в клубе.

Как сейчас танцуют: современные тенденции и стили

Сейчас выделяют много направлений, некоторые из них являются миксом нескольких стилей, некоторые выросли из аутентичных уличных танцев, некоторые родились под влиянием определенного музыкального течения.

Наиболее известные современные танцы, элементы которых можно использовать в клубе и на дискотеке:

Хип-хоп. Один из первых стрит-танцев, который является частью целой культуры. В хип-хопе используются акробатические приемы, прыжки, различные повороты, динамичные движения всеми конечностями, корпусом и даже головой.

R’n’B. В ритме R’n’B танцуют все популярные певицы современности. Все танцевальные связки, которые можно увидеть в клипах Мадонны, Рианны и Бейонсе, это, скорее всего, R’n’B. Пластичность и соблазнительность движений этого танца может соперничать с модным Вог.

Вог. Танец, которые по популярности обходит R’n’B. Четкие, слаженные, сексуальные движения делают его похожим на фэшн-шоу.

Брэйк-данс. Стиль с собственной историей. В нем приветствуются сложные трюки, но некоторые элементы этого направления, смело можно использовать на танцполе в клубе.

Как научиться танцевать хип хоп

Если у вас нет возможности ходить в дэнс-студию, но сильно желание научиться отлично двигаться, то это можно сделать дома с помощью уроков в Сети.

Перед тем, как приступить к изучению основополагающих движений, убедитесь, что на вас удобная одежда, а мышцы — разогреты и готовы к тренировке.

Главное в хип-хопе — правильная музыка, поэтому включите любимых рэп-исполнителей и двигайтесь в ритме их музыки.

Как научиться танцевать брэйк данс

Для парней лучший танец, чтобы стопроцентно поразить всех девушек на дискотеке — это брейк данс.

Это танец, требующий хорошей физической подготовки. Он подразделяется на нижний и верхний брейк. В первом задействованы ноги и корпус, во втором — корпус, голова и руки.

Начинать следует с самых простых движений и связок и последовательно переходить к более сложным элементам.

Как танцевать в клубе девушке

Чтобы выглядеть уверенно и красиво на танцполе, девушкам необходимо освоить несколько простых движений клубных танцев, например, R’n’B, вог и гоу-гоу. Уроки по этим направлениям можно найти в Сети.

Главное — чувствовать ритм и не стесняться, иначе танец получиться безжизненным и скучным.

Несколько видео-уроков по club dancing помогут стать увереннее и научить свое тело двигаться без стеснения.

Как танцевать парню в клубе

Парням следует научиться пластичности, которая у многих отсутствует из-за внутренней зажатости. Нужно научиться слушать музыку больше, чем думать о мнении людей вокруг и просто наслаждаться тем, что делаешь.

Знание нескольких комбинации и связок поможет почувствовать себя увереннее.

Главное в клубных танцах — это уверенность в себе и свобода движения. Важно помнить, что если слишком стараться, то вряд ли получиться поразить всех вокруг своими умениями. Гораздо симпатичнее смотрится тот, кто наслаждается своим танцем, даже если этот танец выглядит слегка непрофессионально.

Современных танцевальных стилей множество, но прежде чем копировать движения, которые вам понравились из того или иного видеоклипа, стоит поработать над своей пластичностью и грациозностью. Для этого не обязательно посещать классы хореографии, достаточно уделить немного времени занятиям дома.

Как научиться танцевать дома?

Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.

Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.

Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.

В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.

Как свободно танцевать в клубе?

Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.

Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы , то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Больше практики.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Полюбите танцевать.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

стесняются;
больше ограничены в движениях;
им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: слишком стараются и активничают на танцполе; остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

Вы должны вести партнершу, а не она вас.
Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
, которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

красиво;
чувственно;
соблазнительно;
волшебно;
пластично.

Несмотря на то, что вы должны и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

Обучающее видео .
На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.
Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.
Начинаем тренироваться:
Лучший танцевальный урок для молодого человека.
Как научить парня танцевать за полчаса?
Репетиция с педагогом из ТОДЕС.
Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.
Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.
Как правильно танцевать в клубе девушке?
Простые и легкие движения помогут тебе взорвать танцпол.
Видеоурок по танцам.
Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
Лучшие движения.
Художественные фильмы на заданную тему

Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.

Танцевальные шоу .

Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если , лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как двигаться в клубе парню. Учимся танцевать в клубе

Как танцевать в клубе парню?

Каждый замечал, что танцпол клуба заполнен в основном девушками. А парни в это время скромно сидят за барной стойкой и робко поглядывают в сторону танцующих. Некоторые молодые люди стесняются выйти и потанцевать. Из нашей статьи вы узнаете, как танцевать в клубе парню.

Учимся танцевать

В настоящий момент клубы города крутят электронную и RNB музыку. Поэтому, хип-хоп и тектоник — универсальные стили танца для молодых людей. Вы можете взять несколько уроков танцев у профессионального хореографа либо записаться в студию танца. Более дешевым вариантом будет приобретение специализированных дисков с обучающим видео. Ну, а бесплатный метод — изучить видео-уроки из сети Интернет самостоятельно. Также на данной странице вы сможете найти несколько видео, которые помогут вам изучить данные направления;
Если вы часто посещаете клубы, то можете понаблюдать за танцующими молодыми людьми и взять на заметку несколько понравившихся движений;
Еще одним вариантом изучения танцевальных движений являются музыкальные клипы. Смотрите музыкальные каналы и танцуйте вместе с исполнителями;
После того как изучите интересующие направления танца, не демонстрируйте все заученные элементы. Танец прежде всего это выражение своего настроения и чувств, поэтому слушайте музыку и ритм;
Помните, что в танце должны быть задействованы все части тела. Не забывайте про ноги, используя их в танце, вы будете выглядеть более гармонично, а, следовательно, будете привлекать больше внимания к себе;
Чтобы танцы доставляли максимум удовольствия, не стоит подходить к этому делу серьезно. Расслабьтесь, улыбайтесь и танцуйте;
Танцпол — это то место, где в первую очередь необходимо импровизировать;
Важным аспектом в клубных танцах является драйв и энергия. Получайте удовольствие от танца, и тогда окружающие оценят ваши движения;
Следите за тем, чтобы движения были разнообразными. В этом вам помогут те же видео-уроки. Запомните несколько связок и чередуйте их в вашем танце;
Помните, что танцы в клубе — это не соревнования. Мы танцуем прежде всего, чтобы расслабиться и отдохнуть. Поэтому расслабьтесь и умеренно тратьте свои силы;
Собираясь потанцевать в клубе, оденьте удобную одежду: ваши движения не должен сковывать клубный наряд. Уделите большое внимание обуви, она должна быть удобной;
Выходя на танцпол, оставьте стеснение и неуверенность в себе. Все собравшиеся люди пришли с одной целью — отдохнуть, поэтому никто не будет смеяться над вами, если сначала вы будете танцевать не так, как запланировали;
Вслушайтесь в ритм и начинайте медленно танцевать, со временем ускоряя темп. Чувствуйте себя раскованно и свободно;
Если вы хотите, чтобы на вас были устремлены взоры, то направляйтесь в центр танцпола. Взгляды танцующих повысят ваше желание танцевать еще лучше;
Улыбайтесь и будьте жизнерадостным. Искренняя улыбка и хорошее настроение зарядят не только вас, но и окружающих людей.

Ищите советы по интересующей теме в следующих наших статьях

Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Как сейчас танцуют: современные тенденции и стили

Наиболее известные современные танцы, элементы которых можно использовать в клубе и на дискотеке:

Как научиться танцевать хип хоп

Как научиться танцевать брэйк данс

Для парней лучший танец, чтобы стопроцентно поразить всех девушек на дискотеке — это брейк данс.

Начинать следует с самых простых движений и связок и последовательно переходить к более сложным элементам.

Как танцевать в клубе девушке

Главное — чувствовать ритм и не стесняться, иначе танец получиться безжизненным и скучным.

Несколько видео-уроков по club dancing помогут стать увереннее и научить свое тело двигаться без стеснения.

Как танцевать парню в клубе

Знание нескольких комбинации и связок поможет почувствовать себя увереннее.

Tagged:

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Это видео о том, как танцевать парню в клубе и на дискотеке. Обрати внимание на то, что люди еще сидят и не осмелятся никак выйти на танцпол. Только этот парень зажигает и разряжает обстановку. Здесь парень классно танцует.

Танцуй для себя, а не чтобы кому-то понравиться

Надо танцевать для себя, а не ради кого-то . Если ты танцуешь, чтобы на тебя обратили внимание девушки, то ты зря теряешь свое время.

Если даже парень круто танцует и занимается профессионально танцами, всем людям вокруг абсолютно все равно на это. Поэтому наслаждайся процессом и занимайся танцами только для своего собственного удовольствия.

Не обязательно ходить на специальные кружки

Посмотри первое видео, парень классно танцует в клубе просто открыто выражая себя. Он не думает над движениями. Он расслаблен. Ты можешь просто прыгать на месте в такт музыке. Необязательно записываться в какие-то специальные кружки или секции для того,чтобы уметь танцевать. Ты можешь так же круто плясать уже сейчас.

Для того чтобы понять, как научиться танцевать, парню нет необходимости тратить кучу денег на учителя.

Как люблю танцевать я

Мне на дискотеках очень нравится танцевать смешно, неуклюже, словно мне медведь на ногу наступил . И поскольку это нравится мне, людям вокруг тоже это нравится. А если нет,- это их проблемы и только их. Все дело в твоей интерпретации и восприятии. Имей правильное восприятие и будешь всегда знать, как парню танцевать на дискотеке.

Видео бомба «Парень зажигает на улице»

Как-то мы гуляли с другом по заливу и увидели флешмоб. Кругом танцевали парочки от местной студии танцев. Дима пошел в середину и показал свой мастер-класс, дал всем бесплатные уроки . Я снимал его на мобильник. Мне понравились его танцы больше, нежели танцы парочек вокруг. Люди аплодировали Диме. Можно так же танцевать и в клубе. Посмотреть видео о том, как этот парень классно танцует на улице, можно здесь. Наслаждайся просмотром.

Танцы – хорошее времяпрепровождение в клубе , особенно когда ты устал знакомиться с девушками и хочешь просто отдохнуть. Надоело танцевать – не танцуй. Если чувствуешь, что во время танца становится не по себе и состояние ухудшается, не насилуй себя.

Видео «Два парня жгут в людных местах»

Экстремальные танцы от двух смельчаков

В общественных местах танцевать тяжелее, так как чувствуется социальное давление. Но мы не из тех, кто избегает такие места. В этом видео ты увидишь как танцую я. Здесь мы с другом танцевали в макдоналдсе, на площади. Специально выбирали места, где побольше людей. Танцы были не очень профессиональные, мягко говоря.

Смотреть видео как танцуют эти парни можно бесконечно. Просто получай удовольствие от просмотра.

Как только я захожу в клуб, я люблю сначала потанцевать.

Парни наименее пластичные, чем девушки. Они часто стесняются показывать себя на публике. И особенно сильно это проявляется на различных вечерах и дискотеках. Как научиться танцевать в клубе парню задаются вопросами многие. И сделать это не так сложно, как кажется. Даже абсолютно «деревянный» человек может без труда овладеть базовыми движениями и пользоваться ими в зависимости от жизненных ситуаций.

Перестаем стесняться

Большинство парней не танцуют в клубах не из-за не умения, а по причине стеснения. Поэтому, вы должны привыкнуть к тому, что вы танцуете. Для этого, вам надо просто танцевать дома наедине с собой.

Включите музыку. Станьте перед зеркалом. И попробуйте подвигаться. Тело само подскажет, как именно это делать. И когда вид танцующего себя не будет вызывать отвращение, тогда можно смело идти на танцпол.

Помните, что вам нет необходимости быть профессионалом. Просто стоит быть раскованным человеком. Все двигаются так, как им хочется. И это главное правило клубной жизни.

Как научиться танцевать в клубе парню?

Если вы реально хотите научиться танцевать, то можно просто пойти в школу танцев. Лучшим стилем здесь является хип-хоп. Он наиболее универсален. Его движения хорошо подойдут под клубные композиции.

Также можно попробовать изучать тектоник или стиль электро. Это наиболее специфические направления. Также есть вариант пойти в школу танцев, где учат основам. Там вы можете пройти специальную программу для клуба и дискотеки.

Только не осваивайте сложные движения. Они быстро забываются. И вряд ли вы сможете использовать их в клубе непринужденно. Начните с малого. Вполне возможно, что этого будет достаточно.

Учитесь у других

Большинство предприимчивых парней просто учатся у других людей. Зайдите в клуб и посмотрите, как двигаются остальные. Начните делать примерно тоже самое. И у вас не возникнет проблем.

Можно посмотреть на тех людей, которые выглядят нелепо и неадекватно. Не делайте так как они. Создайте для себя черный список движений, которые не стоит повторять.

Также необходимо чувствовать музыку, ее ритм и перепады. Иначе, даже самые лучшие движения будут выглядеть не ритмично и не к месту. Если у вас есть хороший друг, то пускай он поможет вам в этом.

Только, если реально хорошего друга нету, то не стоит доверять свои проблемы кому попало. Обычно, никто не жалуется в компании, что не умеет танцевать. Это считается слабостью.

Основы мужского танца

Если у девушек танцует в основном тело, то у парней должны танцевать плечи и ноги. Так вы показываете силу и мужество. Не пытайтесь быть излишне пластичным. Это удел дам.

Но не стоит и просто стоять на месте, изображая жалкие попытки. Так вы будете выглядеть глупо.

Многим парням достаточно просто посмотреть тематическое обучающее видео. Не обязательно ходить в школы танцев за деньги. И главное, это желание. Не хотите танцевать, просто не ходите в клуб.

Среднестатистический парень и не должен быть крутым танцором. Но уметь двигаться под музыку все-таки стоит. Уделите этому совсем небольшое внимание. И тогда, вы будете чувствовать себя уверенно в любой компании.

Как танцует сейчас молодежь в клубах. Как танцевать в клубе девушке

Домашнее задание

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Людям, которые серьезно интересуются, как научиться танцевать в клубе, трудно не завидовать. Поиски ответа на вопрос — весомое доказательство свободного времени, которое они проводят очень весело.

В основе хорошего танца лежит музыкальная композиция. В любом городе огромное количество ночных клубов. Попса в них звучит изредка, на первом месте стоит электронная музыка. Многим неизвестно, как двигать телом, когда звучит электронная музыкальная композиция. Они сидят за столиком и пьют ликер в ожидании подходящего мотива.

Решить проблему можно двумя способами. Первый предусматривает изменение собственного отношения к музыке, звучащей в клубах. Второй предлагает отыскать ночное заведение, где диджей работает с учетом пожеланий толпы.

Современная клубная молодежь, вопреки лояльности к популярным музыкальным стилям, с восторгом встречает ретро-сеты и толково переделанную попсу.

Диджеи стремятся удовлетворить пожелания молодых людей, а администраторы беспокоятся о посещаемости заведений. Отыскать ночной клуб с подходящей музыки, несложно. Но, возникает очередной вопрос — «как под нее танцевать»?

Пошаговый план действий

Начните со знакомства с популярной клубной музыкой. Скачайте несколько композиций и послушайте несколько дней. Поможет плеер . Сопровождайте прослушивание танцами. Пусть она звучит, когда работаете или общаетесь.
У вас появится несколько любимых произведений и определится собственное направление. Если во время звучания музыки захотелось подвигаться, делайте это в удовольствие. Нельзя себя заставлять.
После переходите к более активным действиям. Посетите ночной клуб и внимательно осмотрите танцевальную площадку. Наверняка, на ней найдется танцующий, чьи движения придутся по душе. Останется их незаметно перенять.
После такой «вылазки» уделите особое внимание домашней работе. В домашних условиях тщательно проработайте движения, позаимствованные у опытного танцора. Попытайтесь импровизировать, ведь характер и атмосфера танца зависят от диджея и танцующих.
Со временем научитесь хорошо танцевать. Если этого покажется мало, запишитесь в школу танцев и поднимите мастерство на новый уровень.

Вы добьетесь большого успеха в клубе, если раскрепоститесь и почувствуете, как управлять собственным телом. Иногда человеку стать танцором не дано. Я считаю, таких единицы. Практически каждый любитель ночных клубов может покорить вершину клубных танцев.

Многие парни хотят научиться круто танцевать в клубах, поскольку не желают выглядеть нелепо в глазах друзей. Даже люди, изредка заглядывающие в ночные клубы, танцуют отлично, если следует правилам.

Клубные танцы разнообразны, нетрудно подобрать подходящий стиль, который позволит достойно смотреться на танцевальной площадке.

Принести в стиль оригинальность и неповторимость можно удачно скомбинировав элементы различных танцев.

Профессиональные школы танцев

Уроки по направлению, которое вы выберите самостоятельно, научат танцевать, познакомят с людьми, помогут сбросить несколько килограммов , укрепить физическое здоровье и весело провести время.
Постоянные тренировки научат расслабляться, сделают движения свободными и раскованными. Если была скованность и стеснение, такой балласт пройдет.
Выбирайте школу внимательно. Если понравился определенный вариант, обязательно побывайте на бесплатном занятии, осмотрите танцевальный зал и пообщайтесь с преподавателями.
Профессионально танцевать сможете не сразу. На подготовку к танцам на дискотеке потребуется не более десяти занятий. Только повторяйте выученные на уроке движения в домашних условиях.

Тренировки для парней в домашних условиях

Если на школу танцев времени нет, тренируйтесь дома. По эффективности домашнее обучение немного хуже. Главное, желание научиться танцам.
В интернете найдется широкий выбор обучающих видеороликов, просматривая которые узнаете секреты профессиональных танцоров.
Во время домашних тренировок постоянно смотрите на себя в зеркало, чтобы контролировать движения и сделать их совершенными. Одного домашнего обучения недостаточно, потребуется постоянная практика на реальной площадке.

Урок для начинающих

Как парню вести себя в клубе

Если попали в клуб, постарайтесь расслабиться. Не думайте, что танец окажется немодным. Выпустите эмоции и получайте удовольствие. Получится двигаться красиво, если движения будут раскованными и уверенными.
На танцполе вслушайтесь в ритм. Стремитесь, чтобы движения ему соответствовали. Импровизируйте. Если постоянно танцевать по шаблону, это быстро наскучит.
Красиво танцует только человек с гибким телом и отличной пластикой. Поддерживайте физическую форму, занимаясь спортом и делая зарядку.

С помощью простых рекомендаций любой парень быстро научиться танцевать. Если удастся вложить в танец душу, представительницы прекрасного пола обязательно забросают вас восхищенными взглядами . Красивый танец поможет поближе познакомиться со своим телом и познать внутренний мир.

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений . Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу , начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Польза танцев

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это — залог крепкого физического и психологического здоровья.

По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии. Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ.

Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником . Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь,

Многим хочется танцевать в клубе так, чтобы привлекать внимание, но нелепое дерганье вместо этого вызывает лишь смешки.

Для чего крошечный карман на джинсах?

9 самых жутких пыток древнего мира

Мы предоставим вам некоторые хитрости успешного танца в клубе, проговорим важнейшие танцевальные движения и поможем сориентироваться в ритме клубной жизни.

Как же танцевать клубные танцы?

Клубные танцы представляют собой необычную смесь из множества танцевальных стилей, соответствующих ядерному коктейлю из музыкальных направлений. Набор движений универсален и вам не придется путаться, подбирая соответствующий музыке танец. Достаточно просто представлять, какие музыкальные стили своим слиянием породили на свет клубную музыку. Тут и хип-хоп, реги, фанк и множество других.

До того как мы поговорим о том, как же проще обучиться клубным танцам, надо выяснить зачем вам это. Если для того, чтобы чувствовать себя естественно, достаточно просто глянуть на видеорепортажи и вы никогда больше не почувствуете себя не в своей тарелке. Если клубные танцы влекут вас с профессиональной точки зрения, то лучше обратиться в танцевальную школу.

20 Признаков что вы нашли идеального парня

Как вести себя если вас окружают хамы

Что происходит когда собака облизывает лицо

Прежде чем записаться в такую школу, соберите о ней всю информацию, ведь обучение стоит дорого, а выбор у вас есть всегда. Ищите отзывы о школе, узнайте в каких направлениях и как долго она работает, а так же есть ли там первый бесплатный урок, ведь манера преподавателей учить тоже играет немаловажную роль.

Так же клубные танцы можно освоить дома. Для этого сперва вам надо подобрать подходящий наряд. Одежда не должна сковывать движения, а быть простой и удобной.

Учиться танцевать клубные танцы дома можно по видеоурокам, которых много в интернете на торрентах и других ресурсах. Также вы можете посмотреть некоторые из них в конце этой статьи.

Есть уроки, которые освещают азы. Здесь любое движение осваивается легко и быстро, а заучивать их придется самостоятельно.

Например, один из таких обучающих материалов содержит 30 уроков и комментируется профессиональным хореографом, объясняющим тонкости. Считается, что после этого курса можно стать профессионалом в клубных танцах.

Правда, есть одна тонкость. Чтобы чувствовать себя на танцполе как рыба в воде, нужно там появляться, чтобы студийные или домашние наработки откорректировать практическими занятиями.

Видео уроки

Даже если вы не заядлый посетитель клубов и вечеринок, но не желаете отставать от всего, что интересует молодежь, вам предстоит немного обучиться до того, как вы научитесь танцевать в клубах красиво. И пусть первые посещения таких мест станут не столь радостными и приятными, ведь «упасть лицом в грязь » вы вряд ли хотите, но не бросайте свои попытки научиться танцевать.

Танец. История и современность

Побывав хоть раз в ночном клубе, вы замечали парней и девушек, которые толпятся, но не на самом танцполе, а вокруг него. А их завистливые взгляды на танцоров не оставляют их ни на минуту.

Не танцуют эти ребята чаще не из-за нежелания, а простой скромности или отсутствия навыков и мастерства танца. И в этой статье вы сможете найти информацию о том, как научиться танцевать в клубе.

Всплеск активного развития клубной жизни отмечался в 80-90-е года прошлого столетия. Сама же танцевальная культура уходит корнями в тысячелетнюю историю. Танец всегда был одним из главных способов привлечь окружающих, как правило, противоположного пола. И суть такой «демонстрации » себя во всей красе не теряет актуальности.

Как девушке, так и парню важно не только «влиться » в клубную культуру, а и суметь произвести впечатление. Но не простыми конвульсиями и подергиванием конечностями, а гармоничностью своих танцевальных движений. Как же этому научиться?

Правила в помощь начинающим

Первое и очень важное правило: не бойтесь танцпола, ведь, по сути, это такое же место, как обычная автобусная остановка, только там люди стоят, а здесь двигаются. Если вы не социопат, вам будет несложно сделать шаг в сторону танцпола и приобщиться к клубному движению.

Вам понадобятся:

Стильная удобная одежда. Совет девушкам: если вы никогда не танцевали раньше, для первых раз выберите джинсы и устойчивую обувь без каблуков;
Умение наблюдать и стремление повторять простейшие движения;
Позитивный настрой и вера, что все получится.

Следующее правило: не нужно показывать себя с плохой стороны. Вы не сможете долго скрывать неумение танцевать под видом стеба. Неловкие движения очень скоро станут предметом не смеха, а насмешек.

Что же делать? Не твердите себе: «Это не мое, ну не умею я и все ». О том, как правильно танцевать в клубе, вы можете узнать из массы источников. Ваше умение смотреть и видеть вам очень пригодится. Подбирая танец, помните, что клубная культура вовсе не монотонна и четких догм, которым надо следовать, в ней нет.

И по-настоящему интересный и зрелищный танец часто сочетает в себе массу стилей и движений из разнообразных направлений. Можно танцевать только хип-хоп, но в клубах далеко не всегда ставят музыку, подходящую для этого стиля.

Добавляйте в танец элементы, к примеру, фанка, что даст вашему танцу живость и новизну. Главным образом это вызвано широкой музыкальной палитрой, которую используют для своих треков диджеи.

Особенности обучения

Если внимательно присмотреться к тому, как танцует современная молодежь в ночных клубах, вы заметите, что в большинстве случаев нет ничего сложного. Задача вас и вашего тела – суметь подстроиться и прочувствовать ритм каждой мелодии, умело перестроиться с одного движения в другое. Если вы этому научитесь, то ваши движения будут необычайно яркими и подходящими, а публика не оставит этого без внимания.

Если вы всерьез решили танцевать на каждом доступном вам танцполе, стоит хотя бы пару раз посетить танцевальную студию. Это пригодится парню, который хочет знать, как танцевать в клубе привлекательно. Всего несколько занятий будет достаточно для получения базовых навыков.

Для девушек еще больше вариантов. Иногда достаточно даже посещения ближайшей фитнес-студии. Пара основных движений из танцевальной аэробики (приставные шаги) очень выручит вас в клубе. Самое приятное, для занятий аэробикой вам вовсе не нужно обладать способностями к танцам.

Как выбрать наставника

Перед походом в студию можно провести небольшое исследование. Суть его – в изучении предлагаемых услуг. Главные критерии: цена, расположение студии и отзывы.

Итак, цена зависит от ряда факторов. Первый: профессионализм преподавателей. Стоимость тренировок у хорошего и известного хореографа будет не низкой, но качество предоставляемых услуг (внимание тренера, условия в студии, удобство выбора время занятий и т.п.) будет на высоком профессиональном уровне.

Обычно девушек и парней, желающих знать, как танцевать в клубе, волнует, какой наставник подойдет именно для них. Почитайте информацию о тренере, а лучше посмотрите видеозаписи его тренировок, выступлений. Если ваш потенциальный хореограф танцует красиво, как вам нравится, смело идите к нему.

Также не забудьте узнать, как проходят занятия, придется ли вам заниматься в группе новичков или «вливаться » в уже тренирующуюся группу. Первый вариант даст вам не только нужные знания, но и комфорт во время занятий.

Расположение студии в ближайшей к вам части города также очень важно. У вас будет меньше возможностей лениться. Ведь даже если вы найдете лучшего хореографа страны, но ехать на его занятия придется очень долго, охота заниматься может отпасть. Ведь неудобство проезда создаст и другие проблемы, тогда как люди, страдающие оттого, что не умеют танцевать в клубе, должны прежде всего ощущать моральное наслаждение от занятий.

Очень важный критерий при выборе студии – отзывы посетителей тренировок. Прочтя их, вы сможете узнать о качестве услуг. Хорошо изучите информацию, а уже тогда решайте, стоит ли вам идти в студию или нет.

Какой стиль ваш?

Способов того, как танцевать в клубе, – масса. Кроме поисков танцевальной студии, важно задуматься и о выборе стиля, которому вы хотите обучиться. Ведь к некоторым направлениям ваше тело расположено больше. Поэтому и учить надо то, что дается вам легче всего.

Наиболее легким и подходящим танцем для девушек, которые никогда не танцевали ранее, станет зумба. Это разновидность танцевальной аэробики. Такой танец сможет развить в вас чувство ритма – основополагающий момент для танца в клубе. Молодые люди часто выбирают крамп, хип-хоп, фанк и даже диско.

При выборе старайтесь не думать о популярности того или иного танца. Ведь если он не будет приносить вам удовольствие, нет смысла тратить время и деньги на его изучение. Вы же хотите научиться танцевать в клубе, а не стать прима-балериной.

Помимо занятий в студиях вы можете тренироваться и дома. Такой способ может сэкономить вам время и деньги, если нет финансовой возможности на оплату занятий или времени после работы, учебы. Слушайте новинки танцевальной музыки, просто включите радио с клубной музыкой, чтобы проникнуться ритмами треков.

Далее можете пытаться копировать движения танцоров с Youtube. Не спешите сразу охватить все. Начните с малого, простых шагов и следуйте советам, которые дают бывалые танцоры. Важно, чтобы вам было комфортно, а ваш танец был не простым набором механических движений, а творческим процессом, заряжающим окружающих позитивной энергией.

Это поможет вам найти «свои » движения, которые вам будут нравиться. Именно они станут основой для вашего дальнейшего обучения.

Если вы являетесь постоянным гостем модных баров и любите вечеринки, вопрос о том, как танцевать в клубе, не придет вам в голову. Как правило, люди, часто отдыхающие в ночных заведениях, не задумываются о том, как выглядят со стороны. Они чувствуют себя комфортно в любых обстоятельствах и легко подстраиваются под музыку. Если же вас всерьез интересует, как сейчас танцуют в клубах, то либо вы на дискотеках никогда не были, либо были много лет назад.

Для тех, кто желает научиться двигаться под модную музыку, существует масса мастер-классов и видеоуроков. Популярными направлениями студий танца являются go-go, клубные танцы, стрип-пластика, латина, эротик-дэнс и многое другое. Все, что преподают начинающим танцорам в танцевальных школах, так или иначе актуально как в клубах, так и на других танцевальных площадках.

Итак, прежде чем ответить на вопрос о том, как танцевать в клубе, разберемся в том, что включает в себя Как правило, это набор движений, которые исполняются в хаотичном порядке под ритмичную музыку. То есть здесь вам не нужно знать и запоминать сложные связки, иметь растяжку и невероятную гибкость. Достаточно слышать музыку и не бояться импровизировать. Королями танцпола становятся те, кто далек от стеснения.

Как танцевать в клубе и чувствовать себя раскованно

Если вы в силу каких-то обстоятельств не хотите или не можете посещать занятия в танцевальной школе, предлагаем вам пройти курс обучения в домашних условиях. Благо, сейчас можно найти массу видеоуроков и курсов дистанционного обучения. Забудьте о внутренней зажатости, избавьтесь от комплексов и дискомфорта. Слушая музыку, вы должны проникнуться ею. Двигайтесь и ведите себя так, как вам нравится, и только потом начинайте работу над техникой движений. Как танцевать в клубе, не зная движений и музыки? Правильно, это невозможно. Поэтому не поленитесь и прослушайте хотя бы некоторые новинки музыкального мира, обратите внимание на то, как ведут себя на дискотеке другие.

Как танцевать в клубе? Уроки на дому

Профессиональные танцоры охотно выкладывают свои видео с мастер-классов и концертов в социальные сети. Посмотрите и вдохновитесь их энергетикой, но не стремитесь сразу повторять все движения. Пародия выглядит гораздо смешнее импровизации непрофессионала. Ваша задача — выработать свой стиль и не быть скованным. Не стоит исполнять то, что вам кажется трудным. Начните обучение с легких движений, а только потом оттачивайте сложные. Танец — это большой и тяжелый труд. Вам понадобятся трудолюбие и терпение, чтобы добиться высоких результатов и успеха. Профессиональные танцоры лишь спустя годы могут обучать других, поэтому не гонитесь за недостижимым идеалом, работайте на своем собственном уровне.

Клубный танец — это тот стиль, который под силу освоить каждому. Если вы желаете затмить всех на дискотеке, не бойтесь быть ярким и стильным персонажем, активно двигайтесь и привлекайте людей на танцпол. Ночной клуб — это не место для зажатых и скромных людей.

Уроки танцев в клубе для начинающих. Клубные танцы. Как танцевать на дискотеке девушке

Как танцевать в клубе и на дискотеке: видео урок

Как сейчас танцуют: современные тенденции и стили

Наиболее известные современные танцы, элементы которых можно использовать в клубе и на дискотеке:

Как научиться танцевать хип хоп

Как научиться танцевать брэйк данс

Для парней лучший танец, чтобы стопроцентно поразить всех девушек на дискотеке — это брейк данс.

Начинать следует с самых простых движений и связок и последовательно переходить к более сложным элементам.

Как танцевать в клубе девушке

Главное — чувствовать ритм и не стесняться, иначе танец получиться безжизненным и скучным.

Несколько видео-уроков по club dancing помогут стать увереннее и научить свое тело двигаться без стеснения.

Как танцевать парню в клубе

Знание нескольких комбинации и связок поможет почувствовать себя увереннее.

«Клубные танцы» — авторская программа Светланы Литвиновой на телеканале «ЖИВИ!». Помогает обновить репертуар танцевальных движений завсегдатаям дискотек и научиться танцевать даже тем, кто никогда не пробовал. Обязательна к просмотру всем, кто хочет стать звездой танцпола.

Как научиться танцевать клубные танцы?

Если зажигательные вечеринки и танцевальные баттлы кажутся вам чем-то прекрасным, но недоступным, смело начинайте тренироваться под руководством Светланы Литвиновой. Регулярные занятия помогут побороть стеснение, освоить пару десятков танцевальных связок и научиться импровизировать.

В программе «Клубные танцы» Светлана смешивает самые модные танцевальные стили. «Посмотрев несколько наших занятий, вы узнаете о том, что происходит на современных танцполах и чем отличаются друг от друга различные танцевальные направления», — говорит Литвинова.

Все, что нужно для клубных танцев, — это хорошее настроение и желание танцевать. Никакой специальной одежды не требуется, а в качестве музыкального сопровождения отлично подходят любые танцевальные хиты.

Хотя одно условие все же есть: Светлана Литвинова рекомендует заниматься не в кроссовках, а в туфлях на каблуках. «Начинать тренировки можно в любой удобной обуви, — говорит Светлана, — но если вы не привыкнете выполнять все движения на шпильках дома, то на танцполе будете иметь бледный вид».

КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ

Основы клубных танцев для взрослых и детей. Программа занятий составлена с учетом новых тенденций и базовой классики. На занятиях Вы познакомитесь с такими стилями как R»n»b, Hip-Hop, Street Jazz и другими современными танцевальными направлениями. Внимание уделяется не только новым течениям, но и базовым движениям. В программу занятия входит также общая физическая подготовка и растяжка, что важно для поддержания хорошей физической формы.

Lady»s Style. Женственный микс современных стилей. Занятия рассчитаны на развитие женственности движений и пластики. Эти занятия для девушек и женщин любого возраста, которые хотят раскрыть свою привлекательность, научиться гармонично и артистично двигаться под современную музыку и уверенно чувствовать себя на танцполе.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ КЛУБНЫХ ТАНЦЕВ

*Для выбора филиала пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!

Если расписание сбоит, перезагрузите, пожалуйста, страницу! Приносим извинения за возможные неудобства!

Во время занятий Вы научитесь базовым элементам, повторяющимся в разных клубных стилях, познакомитесь с современными направлениями танцев, разовьете женственность движений и пластику, начнете увереннее чувствовать тело и слышать ритмы! Пройдя базовый курс современных клубных танцев, Вы сможете уверенно присоединиться к любой действующей группе нашей школы и/или использовать полученные навыки самостоятельно, танцуя в клубах и на дискотеках.

НАШИ ФИЛИАЛЫ

Танцы возникли с появлением человечества. В древнем мире танцевальные движения были частью ритуалов, позже превратившись в изящное искусство. Умение хорошо двигаться украшает и гипнотически действует на окружающих. Занятия танцами способствуют физическому и эмоциональному здоровью, заряжают энергией и оптимизмом.

Современная хореография предполагает умение танцевать под любые ритмы: от зажигательной латины и клубного диско до чувственного чилаут. В статье собраны лучшие, по отзывам пользователей youtube, танцевальные видео уроки разных жанров для женщин.

Базовые танцевальные движения: шаг, кач

Слышать ритм и держать темп очень важно для танцующего. Обучающее занятие предлагает эффективную тренировку на простых шагах и движениях бедрами. Элементы отлично подходят для разминки перед занятиями, снимают зажатость и мышечное напряжение, раскрепощают движения, готовят тело к танцевальной нагрузке.

Танцевальная тренировка на каждый день

Видео для домашней тренировки танцам на каждый день — активной и веселой. Придает заряд бодрости на долгое время.

Джаз-фанк. Видео-урок для начинающих

Джаз-фанк – молодое танцевальное направление для клуба и вечеринок, подходящее для девушек и парней. Хореография представляет хулиганский микс из джаза, хип-хопа, стрип-пластики, vogue. Занятия джаз-фанком дают возможность выйти за рамки определенного направления и полностью раскрыть танцевальный потенциал, создавая стиль и манеру на собственный вкус. Онлайн занятие с хореографом школы танцев Marte научит основным шагам и движениям рук, головы, бедер. По итогу урока новички разучат мини-танец в стиле джаз-фанк.

Клубный танец: базовые движения

Простая и эффектная связка для начинающих, построенная на базовых шагах и движениях руками. Связка из трех восьмерок идеально подходит для тренировки чувства ритма и танцевального стиля. Многократное повторение связки в динамичном темпе поможет получить заряд бодрости и настроения, приучит тело к движениям и соблюдению равновесия.

Как танцевать на дискотеке девушке

Урок подходит для желающих научиться чувствовать себя комфортно на дискотеке или вечеринке без хореографических навыков.

Видео уроки танцев для начинающих. Lady Style

Онлайн урок по разучиванию женственного современного танца под расслабляющую музыку. В хореографическом рисунке чередуются плавные и резкие движения: волны и взмахи волосами, скольжения и удары плечами. Урок рассчитан на танцоров с минимальным опытом, владеющих базой. Новички могут обучаться и осваивать движения, ставя видео на паузу. Предложенная танцевальная связка универсальна и может быть исполнена в среднем, медленном и быстром темпах под любую клубную музыку.

Урок простого танца для женщин

Занятие подходит для новичков и профессионалов, желающих пополнить танцевальный багаж новыми движениями.

GoGo online видео-урок

Go-go – наиболее подходящий для клубного танцпола вариант хореографии. Разучить связку в стиле танцовщиц гоу-гоу поможет подробный видео урок от школы танцев Dance Paradise. Научитесь уверенно танцевать предложенную комбинацию и используйте освоенные движения в авторском порядке, разбавляя другими. Профессионалы рекомендуют разучивать подобные связки в обуви на каблуках, чтобы сразу приучить тело к нужному балансу и равновесию во время танца.

Go-Go. 7 фишечек руками

Для свободной Go-go импровизации необходимо владеть множеством движений. Меньше повторений – разнообразнее и интереснее танец. Видео урок показывает 7 вариантов движения рук, которые можно сочетать с любыми бедрами (кач, круги, восьмерки) и шагами. Каждая фишка показана несколько раз в медленном и быстром темпе.

Уроки импровизации для чайников

На занятиях по хореографии обычно занимаются разучиванием танцевальных связок. Гораздо полезнее учиться умению импровизировать. Принято считать импровизацию высшей степенью владения искусством. Однако автор видео урока разработала методику для обучения импровизации с нуля. За несколько тренировок новички смогут создавать собственный хореографический рисунок и манеру танца.

Как развить танцевальную пластику

Гибкость и пластика – как голос: могут даваться с рождения или развиваться упражнениями. Хорошая пластика придает движениям легкость и грациозность, позволяя выполнять танцевальные па без натуги и усилий. В видео показан специальный комплекс для тренировки пластики. Упражнения рекомендуется включать в разминку перед занятиями либо выполнять самостоятельно.

Стрип-пластика: танцевальная связка

Стрип-пластика – чарующий танец женственности, демонстрирующий красоту и возможности тела. Обучающее видео с инструктором представляет пошаговое разучивание чувственного танца. Композиция включает красивую походку с движениями руками, глубокие плие и наклоны, танец на полу (в партере). Занятие рекомендуется для обладающих хорошей или средней растяжкой.

Учимся танцевать как Бейонсе

Быстро разучить несколько движений в стиле MTV поможет короткое видео с пошаговым объяснением. На основе танцевальных фрагментов в стиле Бейонсе можно составить собственный танец или импровизацию. Урок рассчитан для абсолютных новичков и строится по принципу танцевального занятия в клубе: поэтапное разучивание движений в медленном темпе, соединение нескольких па в одну связку и повторение в быстром темпе.

Учимся танцевать руками

Если у начинающего танцора от природы гибкие пальцы, кисти, локти и плечевые суставы – стоит обратить внимание на Vogue-жанр. Hands performance – модная танцевальная техника, основанная на движениях руками: плавных и резких, беспорядочных и ритмичных, микс востока и гоу-гоу. Вращения, волны, удары руками выглядят интересно и самодостаточно. Видео с профессионалом познакомит новичков с основными движениями и их названиями, вариантами комбинаций.

Учимся танцевать ногами

Простое обучающие видео с активными и зажигательными движениями ног.

Женская пластика. Танцы с Фирсовой Екатериной

Мужчины и женщины

Средняя цена одного занятия

Воздействие на вес

Травмоопасность

Тренируются

Чувство ритма

Пластика

Растяжка

О клубных танцах

Название этого направления определяет стилистику танцев — они исполняются в клубах. В сети можно встретить сотни видео уроков клубных танцев, которые можно использовать, не выходя из дома. Но видео и практические занятия — совершенно разные вещи (не верите — попробуйте). Хотя бы потому, что на тренировках в секции лениться не получится: придется соответствовать!

Чем отличаются клубные танцы от других? Пожалуй, главной их особенностью является смена ритма и композиций. Если вы не хотите стоять на дискотеке у стенки в ожидании, когда зазвучит тот единственный танец, который вы сумели разучить самостоятельно, то скорее записывайтесь в секцию клубных танцев.

Club Dance — это микс из различных танцевальных и музыкальных стилей: джаз-фанк, хауз, гоу-гоу, RnB, хип-хоп, латино и других. При этом каждый из вышеперечисленных стилей тоже является контаминацией ритмов, движений и элементов. Освоив это разнообразие на тренировках, вам не составит труда танцевать под любую музыку. Кстати, занятия клубными танцами отлично подойдут и для опытных танцоров, отдавших предпочтение другому направлению. Они получат возможность расширить и обогатить свой репертуар.

Club Dance можно танцевать соло и в группе, они подойдут для сцены и небольшой домашней party. Отличительная черта танца — яркость и бодрость: он заряжает энергией и позитивом не только самого танцора, но и зрителей.

Кому подходят занятия клубными танцами

Ответ очевиден: людям, которые хотят научиться танцевать под современную музыку и посещают клубы. Занятия в секциях вполне подойдут и подросткам, поскольку никакой особой фривольности в разучиваемых движениях нет, а дискотеки проходят даже в школах. Несомненным достоинством является простота базовых элементов: опытный преподаватель покажет их предельно понятно. Поэтому в секции могут идти даже те, кто ни разу не танцевал. Чувство ритма и пластика движений улучшатся намного, а это — именно то, что нужно для уверенности в себе и хорошего настроения.

Кстати, если вы пока стесняетесь заниматься вместе с группой, вполне можно взять несколько уроков в частном порядке. Уточните этот момент, когда будете искать, где позаниматься клубными танцами.

К очевидной пользе занятий стоит отнести похудение (это хорошая кардионагрузка), улучшение растяжки, гибкости и пластики. Противопоказаний к занятиям практически нет — они не травмоопасны, здесь нет большой нагрузки на суставы. Людям с заболеваниями сердечной и дыхательной системы (аллергией, астмой) в любом случае стоит проконсультироваться с врачом о возможности тренировок. Но это касается и любого другого вида спорта.

Когда ждать результат

При регулярном посещении тренировок вполне возможно удивить окружающих своими новыми навыками уже через месяц занятий в секции — танец будет связным и ритмичным. А через пару-тройку месяцев вы придете в отличную форму даже при изначальном лишнем весе и сможете зажигать в центре танцпола под аплодисменты зрителей. Обучение клубным танцам проводится в стандартном порядке: разминка — изучение элементов — отработка — связка с другими.

Как одеться на тренировку по клубным танцам

На тренировках мужчинам лучше заниматься в достаточно свободной одежде, не стесняющей движений. Женщинам, напротив, больше подойдет облегающая эластичная одежда: лосины, шорты, короткие расклешенные юбки, топы или майки. Важно, чтобы ткань была достаточно гигроскопичной и пропускала воздух — иначе на теле может возникнуть раздражение от пота, а это точно не доставит удовольствия от урока. Девушкам в начале обучения лучше отдать предпочтение обуви на плоской подошве — встать на каблучки вы сможете чуть позже.

Как выбрать секцию клубных танцев в Москве

На нашем сайте вы сможете записаться на клубные танцы в любом районе столицы. Выберите интересующий вас район, уточните расписание и стоимость обучения. Многие школы предоставляют возможность посетить первое занятие по очень демократичной стоимости: вы сможете задать преподавателю все интересующие вопросы. Имейте в виду, что абонемент на обучение обойдется гораздо дешевле, чем разовое посещение зала.

Свежие записи

error: Content is protected !!

Уверенность на танцполе

| Как танцевать в клубе — для мужчин

Узнайте, как чувствовать себя комфортно на танцполе, получать удовольствие и не выглядеть глупо!

Единственная пошаговая программа для начинающих, созданная только для мужчин.

Никогда больше не забывайте о развлечениях в клубах или общественных мероприятиях!

Привет, меня зовут Брайан Б. Я лучший учитель танцев на YouTube, который специализируется на том, чтобы показать ребятам, как начать танцевать.

Это то, что я все время слышу от своих учеников …

«Мне не нравится, как, когда я иду на вечеринку в клуб или на свадьбу, я всегда оказываюсь тем парнем, который стоит у стены. . »

«Обычно я стараюсь избегать вечеринок, приемов и прочего, мне нужно преодолеть страх выглядеть глупо!»

«Я хочу, чтобы на танцполе мне было комфортно … не выглядеть неуклюже перед женщинами и не чувствовать себя неловко».

«Я хочу пообщаться, но все заканчивают тем, что танцуют, и, поскольку я не умею танцевать, меня бросают и меня игнорируют.«

» Мои друзья вытаскивают меня танцевать, но однажды я уже на танцполе. мои ноги просто мерзнут! «

» Каждый раз, когда я пытаюсь танцевать, я всегда думаю, что буду выглядеть полным идиотом и унизить себя. Я хочу знать, как я могу танцевать естественно на вечеринках, не боясь, что люди будут смотреть! »

« Я просто хочу чувствовать себя более комфортно на танцполе! »

В конце дня Мы все говорим: почти то же самое

Нам всем интересно:

«Как мне обрести уверенность ?!»

Что ж, это пошаговая система, которая покажет вам именно это.

Когда вы начнете работать с программой, я отвечу на наиболее часто задаваемые вопросы о танцах, которые у вас возникают.

Например:

— Что мне делать с руками, когда я танцую?

— Как на самом деле работает танец?

— Как мне перестать выглядеть напряженным и напряженным?

— Какие танцевальные движения делать под какую музыку?

— Как мне найти ритм?

, а затем вы изучите пошаговый метод создания непоколебимой уверенности на танцполе.

Я имею в виду, что шаг за шагом показываю, как это сделать так, чтобы не доставлял вам неудобств.

Метод, который я вам показываю, позволяет никогда не рисковать поставить себя в неловкое положение на публике.

В общем: больно не будет!

После этого вы изучите 3 лучших шаговых танцевальных движения.

А затем мы проведем несколько упражнений, которым вы последуете. Таким образом, вы действительно быстро привыкните к движениям и сможете начать выполнять их, не задумываясь об этом.

После пошаговых движений мы перейдем к набору движений на основе отскока.

В этих движениях больше ритма и стиля.

Вы изучите движения, научитесь связывать их вместе и привыкнете к ним с помощью упражнений.

Подводя итог, в программе Dance Floor Confidence вы получите:

— видео с часто задаваемыми вопросами

— ритм-тренинг

— метод повышения уверенности

— Трёхшаговые уроки и упражнения на движения

— 3 уроки и упражнения на отскоки

Также: я включил 3 бонуса для прохождения курса!

БОНУС №1 — Шаги, чтобы произвести впечатление

Это сборник самых популярных и простых в обучении танцевальных движений для вечеринок.Вы можете использовать эти танцевальные движения на вечеринках или общественных мероприятиях, чтобы привлечь внимание! (Когда вы, конечно, будете готовы)

Бонус № 2 — Стиль танцевального пола для мужчин Бонус

Вы хотите знать, как выполнять танцевальные движения, которые, как вы видите, делают знаменитости по телевизору? Что ж, здесь начинается! Это сборник популярных танцевальных движений, которые вы видите по телевизору.

Бонус № 3 — FAQ по клубным танцам Бонус

В этом бонусе вы узнаете:

— 1 стратегию, которую вы можете использовать, чтобы быстро начать хорошо выглядеть в клубе.

— Как доминировать на танцполе в клубе или на общественных мероприятиях таким образом, чтобы выделяться среди всех остальных парней

— 2 лучших танцевальных движения хип-хопа, которые можно делать с друзьями, так что вы можете повеселиться и привлечь внимание

— Как подойти к девушкам на танцполе так, чтобы вас никогда не отвергли

— Лучшее сольное танцевальное движение для многолюдной среды

Получите все пакет всего за $ 47

Доверие танцпола, полная программа,

Бонус «Шаги, чтобы произвести впечатление»

Стиль танцевального зала для мужчин

Бонус FAQ по клубным танцам

Выжить в ночном клубе, не глядя на дурака

Примечание редактора: Этот пост был первоначально опубликован в октябре 2014 года и был обновлен и переработан для обеспечения точности.

Итак, вы, наконец, набрались смелости, чтобы окунуться в мир танцев в ночном клубе. Вы получили несколько уроков, настроились на отличную вечеринку, собрали друзей и отправились в свое первое большое приключение! Вы нервничаете, но настроены оптимистично, и у вас есть некоторые надежды, что вы даже можете встретить кого-то особенного. Поздравляю! Это огромный шаг!

Танцы в ночном клубе, как вы поймете, очень похожи на танцевальную вечеринку Артура Мюррея. Есть множество людей, которые общаются, и вы никогда не знаете, когда кто-то вытащит вас танцевать. Ваше обучение подготовило вас к тому, чтобы принять руку любого незнакомца, заинтересованного в том, чтобы взять вас на прогулку, но даже в этом случае есть еще несколько вещей, которые нужно помнить, когда вы находитесь в реальном мире.

Хотите сделать этот шаг и почувствовать уверенность в своих танцевальных движениях перед следующим походом в танцевальный клуб?

Танцы ломают лед, если не замерзнуть

Какова цель посещения клуба? Для некоторых это просто танцевать. Если это ваша цель, вы получите удовольствие, что бы ни случилось.Просто танцуй и будь счастлив. Для остальных из нас танцы могут помочь в достижении других целей, например в знакомстве с новыми людьми. Когда наша цель — стать более общительным, танцы — это лучший ледокол. Мгновенно впечатляющие танцы могут убедить людей дать вам важный шанс показать им, насколько вы на самом деле велики.

Итак, что вы будете делать, когда у вас появится такая возможность? Вы должны нанести удар! Когда танец заканчивается и ваш партнер улыбается, запыхавшись и уводит вас с пола, у вас есть несколько моментов, чтобы воспользоваться своим преимуществом.Сделайте им комплименты (если они еще не сделали вам комплиментов) и задайте несколько общих вопросов о себе. Спросите, где они научились танцевать. Танцы — это то, что у вас обоих общее, так что используйте это! Ледокол — это просто тема, к которой вы можете подключиться. Слушайте и добавляйте свой вклад, когда вас об этом просят. Следующее, что вы знаете, вы будете болтать всю ночь напролет!

Оплачивайте напитки наличными, оставляйте чаевые и узнавайте своего бармена

Барный этикет имеет решающее значение для того, чтобы произвести хорошее впечатление в клубе.Купите бармену шот и узнайте его имя. Вы обнаружите, что несколько минут доброты по отношению к бармену обеспечат вам быстрое обслуживание до конца ночи. Ничто не заставит вас выглядеть более сдержанно и учтиво, чем знание имени бармена, а он — ваше.

В баре вы встретитесь со всеми, кого вы привлекли своим танцем. Часто это бывает с разными партнерами и дает хорошие чаевые бармену, когда он дает вам быстрое и дружелюбное обслуживание. Только не пей слишком много, иначе твой танец станет небрежным.Худшее, что вы можете сделать, — это слишком сильно напиться и испортить всю ту хорошую работу, которую ваш отличный танец сделал для вас ранее ночью. Небольшой шум может расслабить и придаст вам смелости.

Don’t Be a Dance Hog

Как и в студии, вы должны дать каждому возможность потанцевать со всеми. Ничто так не отвлекает потенциального друга или любовника, как прилипчивость после встречи с ними. Людей привлекают крутые личности, а крутые личности не боятся делиться.Будьте уверены в себе. Если вы изучаете танцы Артура Мюррея, вы знаете, что делаете, и вы понравитесь людям. Познакомьтесь с кем-нибудь и заинтересуйте его, а затем отпустите его на некоторое время. Если вы им нравитесь, они могут даже вернуться и схватить вас для второго танца. В противном случае они могут ждать вас, поэтому возьмите их снова через подходящее время.

Что бы ни случилось, будь собой и наслаждайся танцами и общением!

Танцевальный клуб, мой дом вдали от дома ‹Блог EF Academy

Лучшая часть моего дня — это после уроков, когда я могу посещать клубы, которые я выбрал в начале учебного года.В EF Academy New York есть огромный выбор клубов и мероприятий, так что вы можете выбрать любое хобби, которое вам нравится больше всего. Одним из моих вариантов был танцевальный клуб, которым г-жа ДаСильва руководила каждый понедельник после школы. После утомительного дня нет ничего лучше, чем иметь место, где можно побыть самим собой и весело потренироваться. Кроме того, это отличный способ познакомиться с людьми со всего мира, которые разделяют ту же страсть, что и я.

Когда я впервые приехал в EF Academy, я узнал о важности выполнения требования CAS (творчество, активность и обслуживание).Сначала эта аббревиатура казалась случайной, и я быстро забыл ее, но после того, как мы провели нашу огромную клубную ярмарку, я быстро понял причину, по которой CAS так важна. CAS полностью посвящен тому, чтобы развивать навыки и достигать целей, преодолевать препятствия и изучать новые вещи, которые сделают нас более ответственными, независимыми и целеустремленными людьми. Мне нравится, что мы учимся в школе, где можем развивать не только свои академические, но и социальные и эмоциональные навыки.

Танцевальный клуб

— это один из способов, которым я могу оставаться одновременно счастливым и сосредоточенным — он помогает мне оставаться здоровым в увлекательной игровой форме.Мне также нравится, что танцевальный клуб помог мне избавиться от тоски по дому. Находясь так далеко от дома, так легко начать скучать по близким. Я решил, что не буду поддаваться тоске по дому, и танцевальный клуб помог мне не думать о том, чтобы скучать по друзьям и семье дома.

Я особенно люблю танцы, и у меня большой танцевальный опыт — я танцую более двенадцати лет. Вернувшись домой, я танцевал уличные танцы, хип-хоп и джаз. Кроме того, в Бразилии, моей родной стране, танцы — это часть нас; это часть нашей культуры, и я просто не то же самое без нее.Это довольно забавно объяснять, но когда я слушаю отличную песню, мое сердце бьется быстрее, и я чувствую, что не могу оставаться на месте! Танцы — определенно одна страсть, без которой мы, бразильцы, жить не можем. Мне нравится, что танцы похожи на универсальный язык: неважно, откуда вы родом, какой у вас социальный статус, на каком языке вы говорите или какого цвета ваша кожа. Танцы обладают особой силой связывать людей, независимо от их различий.

Я был взволнован, когда узнал, что у меня еще будет возможность проявить здесь свое увлечение.Для меня танец — это гораздо больше, чем просто движение тела. Это приносит мне радость, это приносит цвет в пасмурные дни и заставляет меня соединиться с моим Высшим Я! Это отличный способ почувствовать себя как дома, несмотря на то, что я нахожусь за тысячи миль от дома.

Как вы читаете, мой опыт представляет собой смесь разных видов танцев, и наш танцевальный клуб здесь, на территории кампуса, именно такой! Что действительно привлекло мое внимание, так это то, что студенты могут создавать хореографию, которая им нравится.Мы не только изучаем различные стили и новые шаги, но и играем решающую роль в этом процессе, потому что мы также обучаем хореографии и танцам, пришедшим из наших стран. Одним из примеров этого было, когда мы разучивали музыку сальсы в исполнении студентов из Мексики и Испании, хип-хоп в исполнении американского студента и самбу в исполнении моих бразильских друзей и меня! Приятно найти дом вдали от дома, и для меня этот дом — танец. Так здорово видеть, как люди из разных уголков земного шара изучают все виды танцев, это постоянное напоминание о том, что мы всегда должны ценить наши различия и делать все возможное, чтобы больше узнавать о культуре друг друга.

Автор: Каролина Томияма, бывшая студентка EF Academy в Нью-Йорке

Как танцевать в ночных клубах, согласно WikiHow

У WikiHow есть все ответы. Хотите ли вы нарядиться маленьким ребенком на Хэллоуин или понять, как лучше вести себя в ночном готическом клубе, поведенческая энциклопедия из краудсорсинга поможет вам. Мы уже потратили много времени на рассмотрение советов WikiHow о том, как собирать девушек в ночном клубе, и это оказалось настолько плодотворным, что мы вернулись за другими.

Вы знаете это чувство: вы в клубе, и музыка течет по вашим венам, как жидкое предвкушение. Сухой лед, клубы сигаретного дыма и крупинки Old Spice смешиваются в воздухе и скручивают ваши ноздри. Вы хотите двигаться, танцевать по полу, проявляя стучащую музыку в физической форме, только ваши мышцы напряжены, ваши брови нахмурены, а вместо этого вы стоите, наблюдая за всеми, одна липкая рука цепляется за пластиковый стаканчик.

Эти дни прошли.На WikiHow есть не одно, а огромное количество иллюстрированных руководств о том, как именно танцевать в ночном клубе. Как освободить пойманного в ловушку Траволту внутри себя и расправить крылья в ночи. Учитывая количество руководств на WikiHow, рассмотрите ниже их совокупное количество, лучшие предложения из ряда списков. Вот как танцевать в ночном клубе. Согласно WikiHow.

Поднимите себе настроение. Вы добрались до танцпола. Вы полностью подготовлены, вы одеты, чтобы произвести впечатление, и теперь все, что вам остается, — это сами движения.Что вы скажете, WikiHow?

«Если вы с группой друзей, позвольте им окружить вас, чтобы вы не стеснялись того, что за вами наблюдают посторонние». В качестве альтернативы, если вас беспокоят посторонние наблюдения, подумайте о том, чтобы не приходить в ночной клуб в костюме австралийского молодежного работника с нервным срывом.

Когда защитный круг сформирован, поднимите руки в середину, чтобы создать защитную оболочку. Затем, временно закрепив множество сумок, отправьте одного из членов группы на поиски соломинок, салфеток или рекламных плакатов, лежащих вокруг клуба, которые можно использовать для изготовления импровизированной крыши для убежища для сумочек.

Это твоя мама из евангельского хора, это школьный мюзикл, это концертный тур Клиффа Ричарда… это хлопанье в ступеньках. Простой, элегантный ход, гарантирующий: «Эй, я могу выглядеть слишком старым, чтобы быть здесь, но я могу двигаться, как четырехлетний».

Правильно, руки над головой, руки движутся по большому кругу в воздухе, поворачивайте мои ноги на 90 градусов каждый раз, когда я вращаю руки, но держите внутреннюю ступню неподвижно. Какие? Я пробую это сейчас и выгляжу так, будто хорек только что заполз в пугало.

Итак, вы выглядите больным, и люди начали это замечать. Возможно, у вас даже будет шанс потанцевать с кем-нибудь еще. Теперь вопрос в том, чтобы относиться к потенциальным партнерам с уважением, но не уклоняться от проявления интереса. Согласие — это острая проблема, но мы полагаем, что сообщество WikiHow будет более чем деликатным в своем подходе.

Как демонстрирует веселый ублюдок Пиноккио и Медведя Гриллса в этом руководстве, очевидно, что после того, как вы выбрали своего партнера, лучший ход — походить на акулу в мерцании дерьма и украдкой встать позади него.Ты изрядно угрожаешь Лотарио, ты.

Если ей интересно, вы можете обнаружить, что ваши промежности неумолимо притягиваются друг к другу, как огромные магниты из плоти.

Прочтите этот маркер. Если вы мужчина, есть рекомендация носить шляпу-шляпу, чтобы сосредоточиться на человеке, с которым вы танцуете. Другие варианты: надеть лыжи, чтобы не уйти с кем-то еще, или сильно укусить мяч для крикета, чтобы не завязать разговор не с тем человеком.

Хорошо, теперь ты официально самая больная танцовщица в клубе.Вы даже сочинили плохо устаревшую лирику Beach Boys, и ваша лучшая девушка была рядом с вами. Никто не может насытиться тобой. Но держись! Что, если эта безумная горячая цыпочка или безумный симпатичный парень захочет перемолоть вместе с вами? Как ты собираешься это сделать? Не смотрите дальше.

Правильно, ты, дьяволица. Вы успешно подкрались к ней сзади, и теперь, если она в этом заинтересована, вы можете положить руки ей на талию и начать поворачиваться в форме восьмерки. Это становится сексуально. Идет ли это туда, куда я думаю?

Вы смотрите друг на друга.Это оно. Жара между вами сенсационная. Этого нельзя отрицать. Это сработало, часы на WikiHow, запись собственного танца, подбор идеальной одежды, бросание сумочки в центр защитного круга — все окупилось. Вы мечтали о том, что вот-вот должно произойти. Мгновения до этого убивают вас в ожидании, но вы цепляетесь за них с тяжелым ожиданием. Наконец-то. Время подходящее. Вы оба готовы. Вы делаете глубокий вдох и…

А! И вот оно! Плоды ваших трудов и кульминация любого спокойного ночного танца в клубе.Большая старомодная шлифовальная цепь, уходящая вдаль, насколько хватит глаз. О, какая ночь! Какое время быть живым!

Это действительно так просто.

Следите за сообщениями Ангуса, чтобы получить больше советов в Твиттере.

TC Dance Club Intl -Cedar Rapids, IA

Танцы — это не только шаги и музыка. Это идеальное сочетание физической активности, социального взаимодействия и умственной стимуляции. Танцы улучшают вашу жизнь во многих отношениях: здоровье, уверенность, самовыражение, общение, расслабление и веселье.
Бальные танцы — это прекрасный способ для людей из всех слоев общества обрести форму, а также высвободить свои творческие силы, согласно данным Американского совета по физическим упражнениям. Это идет не только на пользу вашему телу, но и улучшает ваше душевное состояние и социальные связи. Танцы — это отличная социальная деятельность, и они доказали, что регулярное общение может иметь огромную пользу для здоровья с точки зрения самооценки, стресса и даже вашего ИМТ.
1. Бодрость и веселье
Мало что может быть таким радостным, как эти артистические танцевальные движения.На этом веселом танцполе недопустима низкая энергия, уныние и негатив. Сосредоточение внимания на движении тела в такт музыке мгновенно помещает вас в позитивное пространство для головы. Поскольку это веселое и приятное занятие, многие люди считают, что оно помогает улучшить их настроение, самооценку и уверенность в себе, снимает стресс и усталость и помогает им чувствовать себя более энергичными. Хотя новички могут тратить дополнительное время на то, чтобы делать свои шаги правильно, инструкции всегда даются живо и оптимистично.Не говоря уже о том, что вы будете окружены веселыми людьми и воодушевляющими мелодиями. После того, как вы сделаете шаг вниз, это будет чистое веселье и смех.
2. Тонизирование мышц
Вы определенно разовьете больше силы и четкости мышц, когда будете танцевать под сказочные оркестры биг-бэндов Глена Миллера и Томми Дорси или зажигать под любимые хиты прошлых лет. Бальные танцы способствуют тонусу мышц за счет действий обоих партнеров, которые участвуют в танце. Быстрые повороты, вращения и быстрые шаги способствуют наращиванию мышц.Если вы планируете присоединиться к этим захватывающим танцевальным движениям, будьте готовы к улучшению здоровья и выносливости! Когда вы танцуете, вы поддерживаете свой собственный вес, что может улучшить плотность костей и снизить риск остеопороза. Ваша общая мышечная сила, гибкость и равновесие также могут улучшиться.
3. Кости и суставы
Поскольку танцы — это упражнение с сопротивлением весу, они могут помочь сохранить плотность костей и предотвратить остеопороз. Это также может помочь ускорить восстановление колена после операции, поскольку это упражнение с меньшей нагрузкой, чем бег трусцой или езда на велосипеде.Если у вас слабые колени или вы постепенно приучаете свое тело к упражнениям, бальные танцы — это отличное занятие с малой нагрузкой, которое может способствовать правильному образу жизни, а также снижает ваши шансы получить травму, связанную с физическими упражнениями.
4. Гибкость
Гибкость — главное преимущество бальных танцев. Женщины уже могут быть немного более гибкими, чем их партнеры-мужчины, но обе стороны наживаются на этой привлекательной пользе для здоровья. Бальные танцы предлагают множество возможностей для растяжки и сгибания.Следовательно, чем больше вы танцуете, тем гибче вы становитесь.
5. Пища для мозга
В исследовании 2016 года, опубликованном в Frontiers in Aging Neuroscience, был сделан вывод, что бальные танцы, а также другие формы социальных танцев могут помочь предотвратить развитие деменции у пожилых пациентов. Выяснилось, что «танец улучшил одну из когнитивных областей (пространственную память)», которая жизненно важна для обучения танцу. Образ жизни, основанный на партнерских танцах, может принести еще большую пользу психическому здоровью.Совместные преимущества также могут уменьшить чувство одиночества у пожилых людей.
6. Burns Fat
Танцы — это легкая аэробная активность, которая может повысить ваш метаболизм. Всего за тридцать минут танцев вы можете сжечь от 200 до 400 калорий. Это примерно столько же, сколько вы сжигаете при беге или езде на велосипеде. Сжигание дополнительных 300 калорий в день может помочь вам сбросить от 0,5 до 1 фунта в неделю. Хотя это может показаться не слишком радикальным, 1 фунт в неделю прибавляется довольно быстро!
7. Creative Outlet
Бальные танцы — это потрясающий выход для творчества! Это не только позволяет вам свободно двигать бедрами в такт музыке, но также позволяет высвободить свои эмоции и мысли с помощью этих художественных движений.Искусство танцев — это то, что естественно для людей. Это делает его легким занятием для всех. После небольшой практики вы легко потеряете себя в музыке. Вы также откроете прекрасный ритм, который, возможно, скрывало ваше тело.
8. Выносливость
Танцы — эффективный способ улучшить общую выносливость. По мере того, как танцевальные занятия становятся все длиннее и длиннее, ваши мышцы будут работать усерднее и в течение более длительного периода времени. В свою очередь, вы обнаружите, что можете продолжать практически без усталости.Каждый раз, когда вы освежаете свои движения в танце, чтобы улучшить свои два шага, подъемы или быстрые повороты, вы также тренируете свое тело, чтобы продолжать в течение более длительных периодов времени с меньшим количеством уступок.
9. Социальные сети
Присоединение к классу бальных танцев откроет для вас море новых людей, которые потенциально могут разделять с вами общие интересы. Вместо того, чтобы проводить вечера у экрана телевизора, вы можете вести воодушевляющие разговоры и укреплять свои социальные связи, пробуя это совместное занятие.Доказано, что более социальное взаимодействие может помочь повысить самооценку, снизить уровень стресса, усилить целеустремленность и способствовать позитивному взгляду на жизнь.
10. Уверенность
Танцоры обладают аурой уверенности в себе и способностью получать больше удовольствия от общения. Когда вы научитесь танцевать, все ваше мировоззрение приобретет новое ощущение творчества, мотивации и энергии. Эта новая уверенность в своих танцевальных способностях перенесется и на другие аспекты вашей жизни.
11. Самовыражение
Dance дает эмоциональный выход, так что вы можете выражать свои чувства с помощью движений тела со страстью и талантом. Танцы выявят, улучшат и укрепят вашу способность постоянно использовать эти выразительные качества, даже когда вы не танцуете.
12. Социальные
Уроки танцев — это простой и непринужденный способ познакомиться с людьми. TC Dance Club предлагает ежемесячные тренировочные танцевальные вечеринки, ночные прогулки по городу и дополнительные веселые поездки по разным местам.Наши уроки — идеальный способ для пар заново открыть для себя романтику, танцуя по-своему!
13. Расслабление
В современном быстро меняющемся мире мы иногда забываем уделить время себе. Танцы позволяют отвлечься от повседневной рутины, а также расслабиться, снять стресс и сосредоточиться на себе.
14. Развлечение
Танцы — отличный способ добавить азарта в вашу жизнь. Хотя обучение танцам требует концентрации и целеустремленности, вы будете постоянно окружены артистичными, веселыми людьми, которые сделают обучение приятным и полезным.Так что присоединяйтесь к нам и повеселитесь!
Факультет
ДЖАЗ / ПОВОРОТЫ
Кирра Кук
Кирра преподает и ставит хореографию 24 года. Она помогла своим ученикам стать выдающимися танцорами национального уровня в NYCDA, выступила в роли танцоров на рождественском спектакле в Нью-Йорке, Кларе в рождественском спектакле Radio City, а некоторые — на рокеттс.
Кирра видит, как ее ученики участвуют в национальных бродвейских турах Footloose, «Забавная вещь, произошедшая по дороге на форум» и «Сладкая благотворительность».Ее ученики также выступали на Бродвее в фильмах «Милосердие», «Злая», «Аида» и «Танцы вампиров». Некоторые из них также выступали с такими музыкальными исполнителями, как Дженнифер Лопес, Мэрайя Кэри и Мэйси Грей.
У Кирры есть ученики, которых снимали в фильмах «Чикаго», «Продюсеры» и «Никаких условий». Некоторые из них были на шоу «Итак, вы думаете, что умеете танцевать», в том числе один звездный. Одна из ее учениц была также хореографом популярного танцевального телешоу.
В мире хореографии ее работы были отмечены множеством наград, в том числе Critics Choice, а также Национальной хореографической премией NYCDA.Хореография Кирры была показана на ESPN, показе мод Polaris, параде в честь Дня благодарения Macy и на шоу Good Morning America.
Кирра с любовью и страстью помогает своим ученикам добиться успеха, и она является бесценным активом для Танцевального клуба.
ДИРЕКТОР ДЖАЗ-КЛУБА
Эмили Гувер
Эмили начала танцевать в 3 года. Она выиграла множество наград и стипендий как танцовщица, а также стипендию колледжа MCC в Аризоне.Позже она продолжила свое образование в BYU по специальности педагогика. Эмили начала преподавать в возрасте 15 лет и обучала детей от 3 лет до взрослых. Она преподавала джаз, балет, чечетку, гимнастику, лирику, повороты и все, что между ними. Эмили преподает в The Dance Club с 1998 года, а в настоящее время является директором команды Jazz Club. Ее хореография была отмечена на различных конкурсах, и она привела своих танцоров к нескольким национальным титулам. Эмили увлечена преподаванием и любит быть частью жизни своих учеников.Она жена и мать четверых замечательных детей, которые являются светом ее жизни. Ей очень повезло любить то, что она делает, и делиться искусством танца с другими.
ДЖАЗ-КЛУБ / ТЕХНИКА
Шаунди Булл
Шонди — опытный танцор и хореограф с более чем 20-летним опытом обучения джазу, балету, чеченке, хип-хопу, лирике и современности. Она ставила хореографию для Cougarettes Университета Бригама Янга, национальных танцевальных компаний, различных постановок музыкальных театров, многочисленных танцевальных коллективов колледжей и старших классов и танцевальных студий по всей стране.В течение четырех лет она была членом 8-кратного национального чемпиона NCAA BYU Cougarettes и три года была капитаном танца и хореографом. В BYU Шонди была удостоена наград «Выдающийся хореограф» и «Выдающийся танцор». Она была представлена на трех национальных спортивных шоу CBS и в журнале Dance Spirit. Шонди входил в совет директоров «Ассоциации судей по танцам штата Юта» и был сертифицированным судьей штата в течение 8 лет. В настоящее время она является сопредседателем Ассоциации выпускников BYU Cougarette.Шонди очень рада присоединиться к преподавательскому составу Танцевального клуба.
ЗВЕЗДНЫЙ ДИРЕКТОР / СКАЗКА-БАЛЕТ / ДЖАЗ I
Бетани Бэйлс
Бетани начала танцевать, когда ей было 3 года. Она обучалась джазу, балету, чечётке и акробатике. За годы танцев она смогла принять участие в многочисленных шоу, соревнованиях и церемониях закрытия зимних Олимпийских игр 2002 года. У нее большой талант к юным танцорам, и она начала преподавать в раннем возрасте.Ее ученики завоевали высокие награды на многочисленных конкурсах, а ее хореография получила награды по всему штату. Бетани преподает 13 лет и любит свою работу! Что может быть лучше, чем целый день проводить с маленькими детьми?
ЭКСПРЕСС-ДИРЕКТОР / ДЖАЗ
Сидней Пул
Сидни начала танцевать в The Dance Club в очень раннем возрасте и наслаждалась каждой минутой своего путешествия от Jazz 1 до Company.Она гордится тем, что Танцевальный клуб был ее вторым домом, и для нее большая честь продолжать заниматься любимым делом в качестве учителя. Сидней обучался джазу, балету, чеченке, современности, хип-хопу и модерну. Она окончила УФУ в апреле 2011 года со степенью бакалавра танцев с упором на современное перформанс. Во время учебы в UVU Сидни имела возможность поехать в Испанию с Ансамблем современного танца UVU, где она смогла посещать уроки современного танца и балета в некоторых из самых престижных танцевальных консерваторий Испании.У нее также была возможность проводить уроки джаза для танцоров из Испании, что во многих смыслах было для нее большим опытом. Сидни провела 3 сезона, танцуя для Utah Flash, и наслаждалась временем, выступая и участвуя во многих общественных мероприятиях. Среди самых запоминающихся событий Сиднея в танцевальном клубе — участие граждан Нью-Йорка и участие в церемонии вручения медалей на Зимних Олимпийских играх 2002 года в Солт-Лейк-Сити. Ей нравится проводить время со своей семьей, кататься на сноуборде, вейкборде, писать, смотреть фильмы Диснея, играть на солнышке, и больше всего она ОБОЖАЕТ преподавать и дорожит каждой минутой, когда ей приходится делиться своей страстью к танцам со своими замечательными учениками!
СТАРБЕРСТ ДИРЕКТОР / ДЖАЗ
Кайман Кук
Кайман Кук начала танцевать в The Dance Club в Ореме, штат Юта, в возрасте 3 лет.Она изучала все стили танцев, а также изучала гимнастику в All American. Она выросла, выступая и соревнуясь на местном и национальном уровне. Она получила стипендию от Dance Attack, а также стала победителем в номинации «Выдающаяся танцовщица региона» от New York City Dance Alliance. Она выиграла множество наград, в том числе престижную награду National Critics Choice в Нью-Йорке на финале NYCDA. Ей посчастливилось работать с ведущими хореографами и танцорами со всей страны, включая Джоуи Доулинг, Марта Николс, Дана Уилсон, Джеки Форд, Шантель Аквайр и Энди Пеллек.Кайман в настоящее время учится в Университете штата Юта и планирует получить специальность начального образования. Она любит детей и учить, и рада поделиться своей страстью к танцам со своими учениками.
ОСОБЫЕ ПОТРЕБНОСТИ / ДЖАЗ
Эллисон Уитакер
Танец всегда был важной частью жизни Эллисон. Она выросла, танцуя в студии в Лас-Вегасе, где занималась балетом, чечеткой, джазом, хип-хопом и акробатикой.У нее также была возможность участвовать во многих местных, региональных и национальных соревнованиях. Что больше всего понравилось Эллисон в ее бесчисленных часах, проведенных в студии, так это различные жизненные ценности и уроки, которые она усвоила и привила в своем танце, а также в своей повседневной жизни. В настоящее время Эллисон посещает УБЯ, где изучает как терапевтический отдых, так и испанский язык. Ей нравится работать в танцевальном клубе, и она надеется оказать хорошее влияние на всех танцоров, которых она учит.
УЛУЧШИТЬ
Рэйчел Перри
Рэйчел начала заниматься в возрасте трех лет и с тех пор много обучалась балету, джазу, чеченке, хип-хопу и современности.Большую часть этого времени она тренировалась в танцевальном клубе и с гордостью называет его своим вторым домом. В 2012 году она была удостоена награды Стерлинг-стипендиат по танцам, а также обладательницы национального титула среди взрослых на мероприятии в Лас-Вегасе. Рэйчел смогла потратить 2012–2013 годы на стипендию в Университете Юта-Вэлли, обучаясь балетной программе и танцуя в их репертуарном балетном ансамбле. Рэйчел смогла выступить в индустриальных шоу для Doterra, Usana и Rain. У нее также была возможность помочь Энди Бланкенбюлеру в подготовке к съемкам бродвейского хита «Гамильтон».В настоящее время Рэйчел профессионально танцует в «Odyssey Dance Theater» под руководством Деррила Йегера с 2013 года. Ей посчастливилось танцевать по всей стране, а также гастролировать с Odyssey в Израиле и Европе. Рэйчел любит делиться своей страстью к танцу и радостью, которую он может принести, она с нетерпением ждет возможности поделиться этим во время преподавания в Танцевальном клубе.
ДЖАЗ
Джои Даулинг Факри
Биография впереди (но мы все знаем Джоуи 🙂
ДЖАЗ
Али Дойчер
Био в будущем
Dance Club от Showtime Dance Shoes — Обувь для бальных танцев от Showtime
Размер продукта
1 (Великобритания) / 1.5 (Дети США) 1 (Великобритания) / 1,5 (Дети США) / 3,5 (Женщины США) 1,5 (Великобритания) / 2 (Дети США) 1,5 (Великобритания) / 2 (Дети США) / 4 (Женщины США) 1,5 (Великобритания ) / 4 (США) 10 (Великобритания) / 10,5 (дети из США) 10 (Великобритания) / 11 (США) 10 (Великобритания) / 12 (женщины из США) / 11 (мужчины из США) 10,5 (Великобритания) / 11 (дети из США ) 10,5 (Великобритания) / 11,5 (США) 10,5 (Великобритания) / 12,5 (США L) / 11,5 (США мужские) 11 (Великобритания) / 11,5 (США дети) 11 (Великобритания) / 12 (США) 11 (Великобритания) / 13 (женщины из США) / 12 (мужчины из США) 11,5 (Великобритания) / 12 (дети из США) 11,5 (Великобритания) / 12 (дети из США) / 1 (женщины из США) 11,5 (Великобритания) / 12,5 (США) 11,5 (Великобритания) / 13,5 (женщины США) / 12,5 (мужчины США) 12 (Великобритания) / 12.5 (США Дети) 12 (Великобритания) / 12,5 (Дети США) / 1,5 (Женщины США) 12 (Великобритания) / 13 (США) 12 (Великобритания) / 14 (Женщины США) / 13 (Мужчины США) 12,5 (Великобритания) / 13 (Дети США) 12,5 (Великобритания) / 13 (Дети США) / 2 (Женщины США) 12,5 (Великобритания) / 13,5 (США) 13 (Великобритания) / 13,5 (Дети США) 13 (Великобритания) / 13,5 (Дети США) ) / 2,5 (женщины из США) 13 (Великобритания) / 14 (США) 13,5 (Великобритания) / 1 (дети из США) 13,5 (Великобритания) / 1 (дети из США) / 3 (женщины из США) 13,5 (Великобритания) / 14,5 (США ) 14 (Великобритания) / 15 (США) 2 (Великобритания) / 2,5 (дети из США) 2 (Великобритания) / 2,5 (дети из США) / 4,5 (женщины из США) 2 (Великобритания) / 4 (женщины из США) / 3 (США). Мужские) 2 (Великобритания) / 4 (США) 2 (Великобритания) / 4.5 (США) 2 (Великобритания) / 5 (США) 2 (Великобритания) / 5,5 (США) 2,5 (Великобритания) / 3 (США дети) 2,5 (Великобритания) / 3 (США дети) / 5 (женщины США) 2,5 ( Великобритания) / 4,5 (женщины из США) / 3,5 (мужчины из США) 2,5 (Великобритания) / 4,5 (США) 2,5 (Великобритания) / 5 (США) 2,5 (Великобритания) / 5,5 (США) 2,5 (Великобритания) / 6 (США) 3 (Великобритания) / 3,5 (дети из США) 3 (Великобритания) / 3,5 (дети из США) / 5,5 (женщины из США) 3 (Великобритания) / 5 (женщины из США) / 4 (мужчины из США) 3 (Великобритания) / 5 (США) ) 3 (Великобритания) / 5,5 (США) 3 (Великобритания) / 6 (США) 3 (Великобритания) / 6,5 (США) 3,5 (Великобритания) / 4 (США дети) 3,5 (Великобритания) / 4 (дети США) / 6 (Женщины США) 3,5 (Великобритания) / 5,5 (женщины США) / 4,5 (мужчины США) 3,5 (Великобритания) / 5,5 (США) 3,5 (Великобритания) / 6 (США) 3.5 (Великобритания) / 6,5 (США) 3,5 (Великобритания) / 7 (США) 4 (Великобритания) / 4,5 (дети США) 4 (Великобритания) / 4,5 (дети США) / 6,5 (женщины США) 4 (Великобритания) / 6 (Женщины США) / 5 (мужчины США) 4 (Великобритания) / 6 (США) 4 (Великобритания) / 6,5 (США) 4 (Великобритания) / 7 (США) 4 (Великобритания) / 7,5 (США) 4,5 (Великобритания) / 5 (дети из США) 4,5 (Великобритания) / 5 (дети из США) / 7 (женщины из США) 4,5 (Великобритания) / 6,5 (женщины из США) / 5,5 (мужчины из США) 4,5 (Великобритания) / 6,5 (США) 4,5 (Великобритания ) / 6,6 (США) 4,5 (Великобритания) / 7 (США) 4,5 (Великобритания) / 7,5 (США) 4,5 (Великобритания) / 8 (США) 5 (Великобритания) / 5,5 (США Дети) 5 (Великобритания) / 5,5 ( Дети США) / 7,5 (женщины США) 5 (Великобритания) / 6 (США) 5 (Великобритания) / 7 (женщины США) / 6 (мужчины США) 5 (Великобритания) / 7 (США) 5 (Великобритания) / 7.5 (США) 5 (Великобритания) / 8 (США) 5 (Великобритания) / 8,5 (США) 5,5 (Великобритания) / 6,5 (США) 5,5 (Великобритания) / 7,5 (женщины США) / 6,5 (мужчины США) 5,5 (Великобритания ) / 7,5 (США) 5,5 (Великобритания) / 8 (США) 5,5 (Великобритания) / 8,5 (США) 5,5 (Великобритания) / 9 (США) 5,5 (Великобритания) / 6 (дети из США) / 8 (женщины из США) 6 (Великобритания) / 7 (США) 6 (Великобритания) / 8 (женщины из США) / 7 (мужчины из США) 6 (Великобритания) / 8 (США) 6 (Великобритания) / 8,5 (женщины из США) 6 (Великобритания) / 8,5 ( США) 6 (Великобритания) / 9 (США) 6 (Великобритания) / 9,5 (США) 6,5 (Великобритания) / 10 (США) 6,5 (Великобритания) / 7,5 (США) 6,5 (Великобритания) / 8,5 (женщины США) 6,5 ( Великобритания) / 8,5 (женщины США) / 7,5 (мужчины США) 6,5 (Великобритания) / 8,5 (США) 6,5 (Великобритания) / 9 (женщины США) 6,5 (Великобритания) / 9 (США) 6.5 (Великобритания) / 9,5 (США) 7 (Великобритания) / 10 (США) 7 (Великобритания) / 10,5 (США) 7 (Великобритания) / 8 (США) 7 (Великобритания) / 9 (женщины из США) 7 (Великобритания) / 9 (женщины США) / 8 (мужчины США) 7 (Великобритания) / 9 (США) 7 (Великобритания) / 9,5 (женщины США) 7 (Великобритания) / 9,5 (США) 7,5 (Великобритания) / 10 (женщины США) 7,5 (Великобритания) / 10 (США) 7,5 (Великобритания) / 10,5 (США) 7,5 (Великобритания) / 11 (США) 7,5 (Великобритания) / 8,5 (США) 7,5 (Великобритания) / 9,5 (женщины из США) / 8,5 (США) Мужские) 7,5 (Великобритания) / 9,5 (США) 8 (Великобритания) / 10 (женщины из США) / 9 (мужчины из США) 8 (Великобритания) / 10 (США) 8 (Великобритания) / 10,5 (женщины из США) 8 (Великобритания) / 10,5 (США) 8 (Великобритания) / 11 (США) 8 (Великобритания) / 11,5 (США) 8 (Великобритания) / 9 (США) 8,5 (Великобритания) / 10,5 (США) 8.5 (Великобритания) / 11 (США) 8,5 (Великобритания) / 9,5 (США) 8,5 (Великобритания) / 10,5 (женщины США) / 9,5 (мужчины США) 9 (Великобритания) / 10 (США) 9 (Великобритания) / 11 ( США, женщины) / 10 (американские мужчины) 9 (Великобритания) / 11 (США) 9 (Великобритания) / 11,5 (США) 9,5 (Великобритания) / 10,5 (США) 9,5 (Великобритания) / 11,5 (женщины США) / 10,5 (США) Мужской) английский — 1 английский — 1,5 английский — 10 английский — 10,5 английский — 11 английский — 11,5 английский — 12 английский — 12,5 английский — 13 английский — 13,5 английский — 14 английский — 2 английский — 2,5 английский — 3 английский — 3,5 английский — 4 английский — 4,5 английский — 5 английский — 5 английский — 6Английский — 6.5Английский — 7Английский — 7.5Английский — 8Английский — 8.5 Английский язык — 9 Английский язык — 9.5 Английский язык — 11 Английский язык — 12 Английский язык — 13 Английский язык — 10 Английский язык — 10
.
No related posts.