Как танцевать парню на дискотеке: 5 советов о том, как нужно танцевать мужчине, чтобы выглядеть привлекательным для женщин

Как познакомиться с мужчиной на дискотеке

Знакомство с парнем для девушки в любом случае волнительный и ответственный шаг. Каждая девушка будет переживать перед знакомством с парнем. Однако если вы вообще далеки от общения с парнями и понятия не имеете, как с ними знакомиться, то читайте статью, представленную ниже. После прочтения вы будете уверены, что ни один парень не откажется от знакомства с вами.

Сегодня наша тема о том, как познакомиться с парнем на дискотеке. Девушки — слабый пол, однако существуют такие ситуации, когда об этом стоит забыть и брать инициативу в свои руки. Ведь любовь — это то, что необходимо каждому человеку, независимо от его возраста. Поэтому если вам нравится какой-нибудь парень, который находится с вами на дискотеке, то смело забывайте о том, что вы девушка, что вам не принято знакомиться первой и так далее. Берите все в свои руки и действуйте.

Вообще, познакомиться с парнем на дискотеке не сложно. Главное — соблюдать все правила, которые будут написаны ниже.

Внешний вид

Итак, начнем. Первое, на что парни всегда обращают внимание — это внешний вид. Начнем с одежды. Если вы решили познакомиться с парнем именно на дискотеке, то лучше одеть что-то яркое, чтобы парень обратил внимание именно на вас, а не на вашу подругу. Однако стоит отметить, что наряд должен выделяться из толпы, но при этом, ни в коем случае не выглядеть вызывающе. Согласитесь, осталось мало парней, которым нравятся девушки, одетые очень открыто. Нет, мы сейчас не о тех парнях, которые приходят на дискотеки только для того, чтобы поглазеть как раз на таких девушек. Мы сейчас о тех, кто ценит в противоположном поле скромность и порядочность.

Поэтому, девушки, на дискотеку одевайте то, чего бы ни надели, например, в школу или институт. Вы должны быть звездой этого вечера. Следующий пункт, о котором нельзя забывать — это макияж. Да, без макияжа и делать нечего на дискотеке. Но стоит уяснить несколько небольших правил, чтобы выглядеть просто потрясающе, а не как новогодняя елка. Многие девушки считают, что чем больше тонального крема, теней, туши и помады они нанесут на свое прекрасное лицо, тем оно станет ещё замечательнее. Милые дамы, запомните раз и навсегда, что сейчас в моде именно естественная красота, а не искусственная. Парням нравится, когда девушка выглядит свежей, без тонны косметики на лице. Но, спросите вы, что нам вообще нельзя краситься? Конечно, можно! Но только в умеренных количествах. Сейчас я поделюсь с вами несколько простыми, но очень полезными секретами.

Во-первых, макияж, безусловно, должен быть ярким, но не переборщите с этой самой яркостью. Если вы решили сделать акцент на губы, то используйте ярко-красную или бардовую помаду. При этом стоит учитывать, что яркости в макияже уже более чем достаточно, поэтому для глаз достаточно только пару взмахов туши и тени светлых тонов.

Если же вы решили, что глаза станут источником яркости в вашем макияже, то для этого можно использовать максимум тёмных теней и туши. Дополнением могут быть стрелки. Но стоит сказать, что помада в этом случае должна быть еле заметна.

Ах, да. Еще хотелось бы сказать об обуви. Дискотека – это такое место, где вы должны чувствовать себя комфортно во время танца. Поэтому, девушки, ну не надевайте вы туфли на шпильках на дискотеку. Если вы думаете, что надев, их все парни смотрят на вас с восхищением, то вы ошибаетесь. Первые минут 20, конечно, вы звезда танцпола. Но дискотека ведь длится явно не 15 минут. Поэтому примерно через час вы будете выглядеть как парализованный кузнечик, и у парней будете вызывать не восхищение, а жалость. Для таких случаев лучше надеть обувь гораздо удобнее и показать там, кто звезда этого вечера!

Также нельзя забывать и о ногтях. Хоть ногти и не являются важным атрибутом для дискотеки, однако для парней очень важно, как выглядят ногти у девушки. Если вы не профессионал в маникюре, то не стоит переживать по этому поводу. Главное, чтобы ваши ногти выглядели аккуратно. Поэтому ни в коем случае не грызите их! Для девушки это неприемлемо. Если вам не нравятся длинные ногти, лучше просто обрежьте их, а лучше подпилите их. Это будет выглядеть намного лучше.

Любая девушка, даже не имеющая никого опыта в маникюре, ногти обычным лаком красить умеет. Поэтому красьте ногти, это смотрится очень красиво. Особенно, когда ногти длинные. Цвет лака выбирать только вам. Вы должны понимать, что лак должен подходить под вашу одежду.

Волосы – это то, что притягивает мужчин. Ведь у них нет таких шикарных локон, как у девушек. Поэтому перед походом на дискотеку обязательно помойте голову, мало кому нравятся девушки с волосами, будто бы намазанные маслом. Разве парни придут в восторг от ваших грязных волос? Да никогда! Поэтому идеальной прической для вечера послужат чистые и обязательно расчесанные волосы, возможно, слегка завитые плойкой.

Если вы не любите распускать свои волосы, тогда их можно как-нибудь красиво заплести. Сейчас существует множество вариантов различных кос. Например, французская коса набок, или обычный «дракончик». Внимание! Чтобы ваша коса казалось более пышной, обязательно потяните немного за пряди в косе, так она станет более пышной и изысканной.

Правила знакомства

Исходя из того, что вы находитесь на дискотеке, всё, что вам нужно, чтобы зацепить парня – это умение хорошо двигаться. Танцевать – не так уж и сложно, если вы чувствуете свое тело и можете им управлять. Если же у вас совсем всё плохо с танцами, то вы можете записать на занятия и там, будь вы, хоть совсем «бревном» в этом деле, запросто научат вас покорять сердца парней с помощью танцев. С помощью ярких движений тела молодой человек не устоит и сам подойдет первый с вами познакомиться. Только помните, что вы должны выделять. Для этого лучше встать в центр.

Не менее выигрышным вариантом знакомства является белый танец. Белый танец – девушки приглашают парней на медленный танец. Согласитесь, нет ничего романтичнее, чем спокойная обстановка, трогательная музыка и рядом он – тот самый, кто смог тронуть ваше недоступное сердце. Но согласитесь, что просто так взять и пригласить понравившегося парня не так-то просто. Поэтому это вариант скорее для более решительных девушек, скромницы проходят мимо.

Не менее выигрышным оружием вариантом для знакомства является взгляд. Да, именно взгляд! Вы должны просто изредка поглядывать на парня, но так, чтобы он это видел. Поверьте, парень подойдет к вам сам, если вы ему действительно понравились. Однако бывает очень скромные парни. В таком случае, если вы тоже замечаете на себе, хоть изредка взгляды партнера, смело подходите знакомиться! Это может быть банальное: «Привет, как дела?» или «Привет, как тебя зовут?». В общем, что сказать – решайте сами. Главное, чтобы вы были уверены в себе и в том, что симпатичны партнеру.

Еще один действенный вариант знакомства – это прикосновения. Не нужно подходить и трогать парня. Нет, этого ни в коем случае не стоит делать! А то подумает еще, что вы ненормальная какая-нибудь. Прикосновения должны быть именно случайными. Поэтому, например, во время танца вы увлеклись и нечаянно задели парня, который вам нравится. Поверьте, если парень не совсем глупый, он должен всё понять.

Последний вариант подойдет уже для более открытых и рискованных девушек. Поэтому если вы зажатая и скромная, то лучше не читайте. Вариант непростой, но очень действенный. Вы просто должны подойти и поцеловать парня, который вам нравится. Это необязательно должен быть французский поцелуй, достаточно просто чмокнуть в щеку.

Однако если вы настолько рискованная и уверенная в себе девушка, то зачем вам эти детские поцелуи в щеку? Берите все в свои руки и целуйте его по-настоящему, с зыком. Просто подойдите и поцелуйте — поверьте, всё намного проще, чем вы думаете. Основной проблемой является то, что же делать дальше. Убежать, обнять, уйти? В этом случае вы должны проследить за реакцией парня и почувствовать, отреагировал ли он взаимностью на ваш поцелуй? Если нет, то лучше остановиться и уйти, потому что, согласитесь, не самое приятное чувства, когда тебя отвергают. Но если, же он ответил вам взаимностью, то тут 2 варианта. Вы в смятении можете убежать, однако если вы действительно понравились парню, он непременно догонит вас и скорее всего ваш волшебный поцелуй повторится. Либо же после того, как поцелуй приблизится к концу — обнимите парня, это еще лучше покажет, как вы относитесь к партнеру.

Какой вариант выбирать – решать только вам. Вы должны четко понимать, что какой вариант использовать, зависит только от ситуации.

Какие танцы актуальны на дискотеке?

Танец – это то, что всех притягивает к вам на дискотеке. Но вы должны сами понимать, что бальными танцами тут никого не сразить. Тут нужна более тяжелая клубная артиллерия. Поэтому самый популярный танец на сегодняшний день среди молодежи – это тверк. Тверк – это танец в стиле хип-хоп. Филологи решили определить «тверкинг» как «вызывающий в сексуальном отношении танец, включающий толкающие движения бёдрами и согнутое положение ног». Безусловно, если вы решили всех сразить этим танцем, то внимание со стороны мужчин вас полностью обеспечено, и вам уже не придется гадать, как первой подойти и познакомиться с парнем.

Другое дело – это научиться этому самому танцу. Научиться, в принципе, можно. Однако вы должны понимать, что формы для этого танца вас должны быть соответствующие. Идеальные – 90-60-90, эти формы считаются совершенными в наши дни, и многие девушки стараются к ним приблизиться. Если вы обладаете данными формами, то полдела уже сделано. Основная задача только научиться. Если вы живете в большом городе, то существуем множество танцевальных студий, где запросто вас обучат этому мастерству.
Если же вы живете в маленьком городе или поселке, то вам всегда поможет интернет. Существуют множества видео-уроков, которые без особо усилия научат вас этому танцу. Посмотрите пару видео, где-то что-то почитайте и у вас всё получится!

Уверенность, как главная черта

Уверенность – это то, что должны чувствовать парни. Мало кому нравятся зажатые и с кучей комплексов дамы с низкой самооценкой. А когда парень чувствует, что вы девушка без комплексов, то ему и самому легче с вами общаться. Поэтому всё, что вам нужно – это выглядеть совершенно, без этого вы не сможете почувствовать себя на высоте. Танцуйте, не стесняясь, и будьте уверенны, что вы самая яркая на этом вечере!

Но главное – не стоит «устранять» своих конкуренток на вечере, для того, чтобы быть заметной. Лучше на них вообще не обращать внимания. Если вы будете уверенной в себе, то парни сразу заметят вас и никакие другие девушки не смогут вас затмить.
Заключение

Милые дамы, как вы уже поняли – познакомиться с парнем первой для девушки совсем нелегкая задача. Для этого нужно выглядеть совершенно идеально, используя правила, которые представлены выше. Скорее всего, статья вас научила, что следует делать, а чего лучше избегать при знакомстве с парнем. Например, о взгляде. Прочитав статью, вы должны были понять, что взгляд – это главное оружие массового поражения. Он должен быть четок и сосредоточен, чтобы парень сразу понимал, что вы не так проста, как кажется. К тому, смотреть вы должны на него тогда, когда он смотрит на вас. Именно эта уловка должна зацепить парня.
Также вы узнали, что прикасаться к парню нужно именно случайно. Никаких специальных щипаний или касаний. Всё должно быть естественно.

Главный атрибут вечера – это уверенность. Ваша самооценка должна просто зашкаливать, вы должны выделяться. Уж лучше быть немного сумасшедшей, чем не отличаться от тумбочки, что стоит у вашей постели.

Без умения хорошо танцевать вы точно никого не зацепите. Вы должны отлично двигаться в такт, чтобы быть заметной среди других, не менее привлекательных дам. Умение хорошо преподнести себя – залог отличного знакомства с парнем.

Из всего того, что было написано ниже, можно сделать вывод: дорогие девушки, смело берите все в свои руки и отбросьте все сомнения, что были. У вас всё получится!

***

Читайте еще статьи в разделе: Полезные любовные советы для женщин

***

Голосовые признания в любви парню

Как красиво танцевать на каблуках

Автор Иван Иванов На чтение 21 мин Просмотров 15 Опубликовано

Наличие сильной устойчивой стопы в танце на каблуках – это залог уверенных движений без стеснения или страха потерять равновесие. Именно поэтому в вводном модуле мы будем работать с весом тела, учиться удерживать баланс, при этом держа ровный корпус и красивую осанку.

Содержание

  1. Как красиво танцевать на каблуках
  2. Воздушная йога
  3. «Ноги от ушей»: сибирячка показала, как красиво танцевать на каблуках
  4. Как научиться танцевать: лайфхаки для новичков
  5. Слушайте музыку
  6. Занимайтесь физической подготовкой
  7. Шафл на каблуках. Танец под шудын бойында
  8. Подберите музыку и импровизируйте
  9. Высокие каблуки и танцы
  10. Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения
  11. Базовое движение ногами
  12. Базовое движение туловищем
  13. Базовое движение руками
  14. Запасной вариант движения руками
  15. Видео уроки танцев
  16. Как красиво танцевать на каблуках

Как красиво танцевать на каблуках

Онлайн-курс “Женственный Heels Dance” – это базовый курс пошаговых видеоуроков длительность 5-20 минут для индивидуальной проработки элементов стиля, Благодаря чему уверенное движение на каблуках становится доступно каждой девушке, даже если она никогда не носила каблуки! Курс одинаково подходит как для начинающих в танцах, так и тех, кто давно танцует. Познав азы этого танца, уже через месяц регулярных занятий, вы сможете уверенно танцевать под любую музыку, тело станет подтянутым, попка упругой, появится женственность и новый заряд энергии.

Наличие сильной устойчивой стопы в танце на каблуках – это залог уверенных движений без стеснения или страха потерять равновесие. Именно поэтому в вводном модуле мы будем работать с весом тела, учиться удерживать баланс, при этом держа ровный корпус и красивую осанку.

В результате: Вы узнаете самые эффективные упражнения для укрепления стоп и икр, благодаря которым движения на каблуках становятся плавными и уверенными. Познакомитесь с понятием центр самопрезентации, почему он важен и где его у себя искать.

Всем известно, что каблуки обладают невероятной силой. Каблуки – это символ элегантности и женственности. И именно умелое использование каблуков – в основе стиля Хилс Дэнс, поэтому в этом модуле все внимание отдаем красивому и ровному корпусу, подтянутой стопе и удерживанию баланса на каблуках! Вы узнаете:

– как правильно выбирать обувь на каблуке, чтобы стопа была твердо закреплена и не шаталась при движении;
– как верно распределять баланс тела при ходьбе;
– познакомитесь с элементом bevel, ankle-bone kiss и некоторыми вариациями шагов в танце;

В результате: Вы научитесь уверенно держаться на каблуках, изучите несложные, но эффектные проходки

Движения бедрами в танце являются основной составлящей многих танцевальных стилей: heels, латиноамериканских и восточных. При движении бедрами, активно работает пресс, в частности косые мышцы и низ живота, что в целом подтягивает корпус, талию и развивает пластичность позвоночника.⁣⁣ В этом модуле мы разучим:
– движения бедрами “Восьмерка”⁣⁣⠀
– движение “Петля”⁣⁣⠀
– удары бедрами в сторону;⁣⁣⠀
– роллы бёдрами по кругу, шейк и многое другое.

В результате: вы научитесь красивым и женственным движениям бедрами, проработаете пресс и в частности низ живота. При регулярных занятиях подтянется корпус и талия, уйдут жировые прослойки, разовьется пластичность позвоночника.

Пластика движений, вытяжение корпуса, линий, чувственные прогибы в пояснице и раскрытие грудного отдела, в этом модуле особое внимание мы уделим развитию пластичности и гибкости корпуса, чтобы убрать зажимы в теле и дать свободу движениям. В этом модуле будем:
– Учимся чувствовать свое тело. В этом нам поможет упражнение волна. – Разрабатываем грудную клетку, делаем роллы.
– Учимся раскрывать грудной отдел, используем центр самопрезентации.
– Учимся делать прогибы (arch), не забывая об их компенсации.

В результате: Появится уверенность в движении, уйдет зажатость в теле, разовьется гибкость позвоночника и пластичность корпуса. Поднянется фигура и улучшиться кровообращение во всем теле.

Один из важнейших танцевальных элементов и навыков, который также очень полезен в жизни каждой девушки – это раскрытие грудного отдела и расправленные плечи. Очень важное и эффектное действие на развитие этого навыка дает выполнение элемента “banana position”. Благодаря нему поднимается подбородок, лопатки приводятся к позвоночнику, стекают вниз по спине, прогиб в пояснице увеличивается. С помощью него мы можем подкорректировать свою сутулость и сформировать красивую осанку. Именно этим и будем заниматься в данном модуле:
– Подключаем работу шеи и головы, соединим в роллы;
– Познакомимся с интригующей banana position;
– Будем учиться сохранять баланс тела на каблуках во время резкого ухода вниз, благодаря принципу candy melt.

В результате: все то, что указано выше! Расправите плечи, научитесь делать чувственные прогибы в пояснице без болевых ощущений, укрепите шейный отдел.

Это главная изюминка и один из моих личных любимых приемов. Благодаря взмахам волос можно с легкостью привлечь внимание как в жизни, так и во время исполнения любого танца! Однако такие движения бывают чреваты на травмы в области шеи, поэтому очень важно предварительно хорошо разработать шею и разогреть шейно-воротниковую зону. Именно этому мы будем уделять особое внимание в этом модуле.

В результате: Вы научитесь “мотать” головой не хуже рок-н-ролл музыканта. А если серьезно, то красивые взмахи волосами придадут колоссальную уверенность в своих способностях, вы научитесь удерживать баланс тела, сделаете шею сильной и навсегда забудете о головных болях и остеохондрозе шейного отдела.

Красивые руки в танце очень завораживают! ⁣⁣А в стиле танца Хилс дэнс движению рук придается огромное значение.

В Хилс Дэнс мы не боимся дотрагиваться до себя, перекидывать волосы с одной стороны на другую, демонстрировать красивую шею, зону декольте и именно с помощью рук привлекаем внимание к той или иной части тела.

В этом модуле мы разберем характерные движения рук, которые можно будет комбинировать с любимыми элементами.

В результате: Вы научитесь плавным, но в то же время выразительным движениям рук, которые гармонично вольются в танец.

Танец – это прекрасный способ пробудить в себе чувственную женскую натуру, а также выразить эмоции, которые мы держим в себе. В заключительном модуле все старания, наконец, окупятся. Ведь мы соедини все раннее разученные элементы в красивый танец, которым сможете порадовать своих любимых и близких. Танцуем в свое удовольствие, пожиная плоды своей месячной работы!

А что в результате? Вы освоили искусство владения телом, научитесь уверенно стоять и танцевать на каблуках, перестали бояться выражать свои эмоции танцуя, преодолели стеснение и зажатость, плечи расправились, стали пластичней, подтянулась фигура, появилась легкость движений и обрели колоссальную уверенность в своих силах.

А то! Ведь теперь вы – официально выпускница Хилс Дэнс! ⁣⁣

8 основных модулей, 32 видеоурока:
Предобучение

Модуль № 1. Вводный – подготавливаем стопы
Модуль № 2. CATWALK. Походка и уверенное движение на каблуках
Модуль № 3. Hips don’t lie. Красивые бедра
Модуль № 4. Пластичность и гибкость корпуса
Модуль № 5. Великолепная троица: голова + корпус + бедра
Модуль № 6. Взмахи волосами в танце
Модуль № 7. Сильные подтянутые руки
Модуль №

8. Хореография – Выпускной танец

+ Домашние задания БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Доступ к урокам Навсегда
Чек-листы к упражнениям
Музыкальные треки всех песен с курса
Гид по терминологии стиля Heels Dance

БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #1 “Основатели и вдохновители стиля Heels Dance”
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #2 “5 главных атрибута стиля танца Heels Dance: как подбирать каблуки и одежду”

8 основных модулей, 32 видеоурока:
Предобучение

Модуль № 1. Вводный – подготавливаем стопы
Модуль № 2. CATWALK. Походка и уверенное движение на каблуках
Модуль № 3. Hips don’t lie. Красивые бедра
Модуль № 4. Пластичность и гибкость корпуса
Модуль № 5. Великолепная троица: голова + корпус + бедра

Модуль № 6. Взмахи волосами в танце
Модуль № 7. Сильные подтянутые руки
Модуль №8. Хореография – Выпускной танец

+ Домашние задания С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ
Доступ к урокам Навсегда
Чек-листы к упражнениям
Музыкальные треки всех песен с курса
Гид по терминологии стиля Heels Dance

+ Индивидуальное сопровождение Виктории
Сертификат об окончании курса
Доступ к Закрытым мастер классам

БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #1 “Основатели и вдохновители стиля Heels Dance”
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #2 “Комплекс упражнений на разогрев мышц”
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #3 “Основы позирования перед камерой”
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ #4 “5 главных атрибута стиля танца Heels Dance: как подбирать каблуки и одежду”

Несколько интересных предложений необычных физических нагрузок, которые безболезненно сожгут ненужные килограммы и заразят любовью к спорту.

Многие из нас пытались добиться всплеска мотивации и давали напрасные обещания, особенно когда дело касается физической активности. Причина, по которой мы уходим в отставку так же быстро, как приняли решение, – это нетерпение – мы хотим результатов здесь и сейчас. Есть наиболее приятная альтернатива тренажерам.

Воздушная йога

Йога в гамаках, или воздушная йога – красивый, но чрезвычайно требовательный вид спорта. Подтягивания на стропе требуют огромной концентрации, а иногда и большей силы, чем подъем гантелей.

Прежде чем ваши повседневные упражнения начнут напоминать акробатические шоу, вам предстоит приятная растяжка, основанная на шарфе, висящем на потолке. Это идеальный выбор для тех, кто любит очищающее воздействие йоги на разум, но устает от ее стандартной формы. Упражнения гарантируют не только успокоение и снятие стресса, но и формирование мышц всего тела с акцентом на мышцы живота и рук. Также доказано, что воздушная йога регулирует наш гормональный баланс.

Сибирячка Настя Яровикова преподает танцы уже два года, и недавно начала снимать откровенные видео и выкладывать свои ролики в Инстаграме.

«Ноги от ушей»: сибирячка показала, как красиво танцевать на каблуках

Сибирячка Настя Яровикова преподает танцы уже два года, и недавно начала снимать откровенные видео и выкладывать свои ролики в Инстаграме.

– Мой молодой человек поддерживает меня во всем. Он тоже танцор: познакомились мы с ним, когда нас поставили вместе танцевать в одном номере. С тех пор мы вместе, – вспоминает Анастасия.

Свой ролик девушка снимала в фотостудии: на съемки ушли два часа. В видео Настя показала, как красиво можно танцевать на каблуках, и подписчикам девушки понравилось:

– Как снято круто! Ты вообще огненная, ноги от ушей! – не скупятся на комплименты другие.

Максимально женственный и пластичный стиль танца, который исполняют на очень высоких каблуках. Включает в себя сексуальные плавные движения, в основном на полу. Современная стрип-пластика вобрала в себя элементы других стилей, поэтому вы точно не соскучитесь от однообразия.

Как научиться танцевать: лайфхаки для новичков

Вдохновения не нужно ждать, ведь можно создать его себе самостоятельно. С мотивацией помогут танцевальные видео и музыкальные клипы. Тогда и заставлять себя не нужно – ноги сами пойдут в пляс. После просмотра роликов с профессиональными танцорами усидеть на месте очень сложно и хочется скорее научиться так же.

Слушайте музыку

Любой опытный танцор вам скажет, что техника – это, конечно, важно, но ещё важнее музыкальность. Чтобы развить музыкальный слух и чувство ритма, нужно стать настоящим меломаном. Слушайте разные жанры и разных артистов – это даст вам возможность расширить музыкальный кругозор и точнее определить, какое направление в танце вам ближе. К счастью, музыку можно слушать везде: в наушниках на прогулке, дома во время уборки или в колонках автомобиля. Отмечайте про себя интересные мелодические приёмы, отбивайте биты, при любой возможности пританцовывайте.

Занимайтесь физической подготовкой

Научиться хорошо танцевать невозможно без натренированного тела. У вас должен быть определённый уровень выносливости, мышечной силы и гибкости, чтобы успешно осваивать хореографические элементы и не выбиваться из сил в середине тренировки.

Рад поделиться с вами видео с китайской танцовщицей со стройными ножками-пружинками в мини, лихо исполняющей красивый танец шаффл под классную песню на казахском языке.

Шафл на каблуках. Танец под шудын бойында

Наш компьютер в надёжных китайских руках.
Шафл на каблуках. Танец под шудын бойында. Ахан Отыншиев. Шудың бойында.

Танцует красавица Цинцин. Настоящее имя Ван Сяо Цин.
Она китаянка, блогерша и учитель танцев. Живёт в небольшом городке.
Девушка как будто летает. Песня – на казахском языке.

Рад поделиться с вами видео с китайской танцовщицей со стройными ножками-пружинками в мини, лихо исполняющей красивый танец шаффл под классную песню на казахском языке.

Предупреждаю что песня наложена на видео и само видео частично тоже нарезка) Китай пока мало знаком с современной казахской культурой, на улицах китаянки танцуют под свои национальные мелодии или под западные.

Стиль, в котором зажигательно танцует красивая девушка на этом видео, называется шафл (Shuffle Dance 🔥), мельбурнский или китайский шафл (я не специалист). В Китае принято танцевать шафл на улице или в сквере и лучший шафл безусловно китайский шафл, потому что его танцуют без намека на пошлость и в нем много спорта.

Видео с танцующей шафл на каблуках красавицей китаянкой склеено из трех кусков, 1-я и 2-я минуты – одно и то же, как вы наверное заметили. Исходное видео из которого я нарезал этот ролик, немного короче чем длится казахская песня и там звучит китайская музыка. Я ее заменил, потому что на мой взгляд казахская песня более экспрессивна.

Есть очень похожий ролик с той же как и здесь песней Шудын бойында, на который я ориентировался при монтаже, но там хуже картинка. Если что, я его не копировал, источник видео “лучший шафл на каблуках” другой, ссылки ниже.

Настоящее имя танцовщицы: Ван Сяоцин (王晓青), где Ван фамилия. Цинцин – сокращение от названия канала (Qingqing World Square Dance), подписчики зовут ее 青青 (Цинцин) или 青青姐 (сестра Цинцин). Здесь я тоже называю ее Цинцин (Qingqing), потому что под этим именем, а вернее прозвищем, ее знают миллионы.

Ван Сяоцин – уроженка города Дунчжуан уезда Нэйхуан. Она работает в магазине кожгалантереи Xiongdaliang и создала свою собственную танцевальную команду Qingqing World Square Dance. Каждый день она уделяет время, чтобы танцевать. Осенью 2017 ее выступление записывал канал CCTV.

Если в округе проводятся культурные мероприятия, она активно в них участвует.
Ее также пригласили учить школьников танцевать кадриль. Ван Сяоцин по доброй воле учит танцам всех желающих, уроки проходят на городской площади.

Канал ее группы называется “Цинцин Мировая кадриль” (Qingqing World Square Dance), по китайски: 青青世界广场舞. Группа танцует кадриль (Square Dance) в китайском понимании этого слова, где каждый танцор выполняет одинаковые одиночные па.

На некоторых каналах Ван Сяоцин ошибочно называют следующими именами: 小青 (Xiaoqing, Сяоцин. Орфографически это неправильно, хотя и похоже по звучанию.

Правильно: 晓青, Сяоцин), Циньцин (秦青), Чунцин (重庆), Hieu Khanh, San San, Hồng Dân Nguyễn и даже Anna Petrova) https://vk. com/id470803488 Иногда она выведена просто как “американская женщина”. Некоторые считают ее казашкой и путают с волейболисткой Сабиной Алтынбековой.

Встречается разная информация о ее родине – Вьетнам, провинция Ханам (неправильно) или Китай, провинция Хэнань (правильно).

(Далее цитата из сообщения 1SergoS, который локализовал место где происходит действие, любезно предоставив мне результаты своего расследования))

“Похоже, она живет в г. Нэйхуан (Neihuang). Это уездный городок городского округа Аньян. Это название иногда проскальзывало в ее видео. В центре Нэйхуана есть парк с круглой площадью. Вот на этой площади или в самом парке она очень часто танцует и снимает свои видео. Узнать это место можно по куполообразному треугольному зданию возле площади. Само здание или его “ноги” иногда мелькают в видео. :-)”

Цинцин размещает свои видео на китайских сайтах, где у нее более 18 млн подписчиков, с 2015 г., но эти видео растащили по всему интернету, так что и на ютубе появились каналы где танцует наша героиня, только повзрослевшая. Осторожнее относитесь к тому что там пишут и о чем вас там могут попросить, более чем вероятно что эти каналы открыли посторонние люди, ютуб в Китае заблокирован.

Надо сказать, что шафл — это потрясающая кардионагрузка. Всего за пару треков вы запыхаетесь и вспотеете, как после пробежки, но будете чувствовать себя абсолютно счастливым!

Подберите музыку и импровизируйте

Наверняка у вас есть любимые композиции, под которые можно танцевать шафл. Включайте их и начинайте с базовых движений: просто делайте Running man и периодически добавляйте разные элементы, когда захочется. Двигайтесь в разных направлениях, расслабьтесь и получайте удовольствие.

Если любимых треков у вас нет, попробуйте нашу подборку.

Надо сказать, что шафл — это потрясающая кардионагрузка. Всего за пару треков вы запыхаетесь и вспотеете, как после пробежки, но будете чувствовать себя абсолютно счастливым!

Более того, если во время бега вам приходится заставлять себя двигаться дальше, для шафла вам потребуется сила воли, чтобы остановиться и не танцевать. В качестве бонуса — небольшое видео от новичка после пары‑тройки часов практики.

Британским и китайским ученым, видимо, не давали покоя стройные женские ножки, поэтому они решили взяться за изучение эффекта «высоких каблуков». Знатоки из Ливерпульского университета и университета Нинбо исследовали силы, действующие на ноги танцовщиц. Для этого им потребовались шесть профессиональных латиноамериканских танцоров и биомеханические измерения.

Высокие каблуки и танцы

Высокие каблуки обладают магической силой – это мы знаем давно. И самое малое, на что способны эти непременные женские атрибуты – делать ногу длинней и стройней. Еще каблуки своим мерным цокотом способны кого-то успокаивать, а кого-то и раздражать. Выглянувшая из разреза платья нога в туфельке может не на шутку взволновать, сломавшийся каблук может дико разозлить. А высокие каблуки как атрибут танца обязательно вызывают уважение и естественный вопрос, подкрепленный скользким паркетом и ловкими движениями: «Как у них это получается?!».

Британским и китайским ученым, видимо, не давали покоя стройные женские ножки, поэтому они решили взяться за изучение эффекта «высоких каблуков». Знатоки из Ливерпульского университета и университета Нинбо исследовали силы, действующие на ноги танцовщиц. Для этого им потребовались шесть профессиональных латиноамериканских танцоров и биомеханические измерения.

Ученые подтвердили, что в ноге, которая танцует босиком, давление равномерно распределяется между носком и пяткой, но чем выше каблук, тем сильнее давление на пальцы ног (вот удивили). Стандартный 10-сантиметровый каблук вызывает давление в 3 атмосферы. Это можно сравнить с погружением на глубину размером с 7 этажный дом.

И если разница между «босиком» и «не босиком» очевидна, то вот разница в высоте каблука значения не имеет. Даже если туфли приподняты только на пять сантиметров, на пальцы все равно действует сила в три атмосферы. Хотя танцовщицы и используют каблук ниже обычного после травм.

А теперь о последствиях (ученые не были бы учеными, если бы не умели напугать как следует): помимо явного дискомфорта стопы, регулярные занятия танцами на высоких каблуках приведут к подошвенному фасцииту – пятка будет чувствовать себя очень неуютно и начнет болеть. Справиться с этим может улучшенный дизайн обуви.

Сегодня обувь для танцев и так находится в центре внимания у тренеров и узкоспециализированных исследователей. Например, чтобы ноги не выворачивались на скользком паркете при постоянных поворотах, ее снабжают большим количеством ремешков, фиксирующих лодыжку. Танцевальная обувь имеет гибкую подошву и металлический стержень, который поддерживает пятку и не дает ей «заломиться» во время неправильно выполненного движения.

А дизайнера Дану Дэвис проблемы со здоровьем вынудили обратиться на рынок ортопедической обуви и ужаснуться: она была страшна как десятый круг ада. Тогда женщина взялась за исправление этого упущения и в команде с ортопедами сделала коллекцию анатомически правильной и стратегически сексуальной обуви, которую до дрожи в лодыжках любят профессиональные танцоры. Главный козырь ее обуви – как раз распределение давления между пяткой и носком.

Надо сказать, что эти медицинские проблемы, которые легко поддаются лечению, ничто по сравнению с удовольствием, которое получают герои танцплощадки от красочных выступлений и аплодисментов. Но ученым, сидящим в лабораториях, это вряд ли известно.

Учиться можно и самостоятельно и дома. Для этого вы можете воспользоваться всевозможными видеоуроками, которые можно найти в интернете. Они хорошо помогают, ведь вы можете наглядно увидеть, какие движения актуальны и попробовать их повторить. Практиковаться танцевать лучше всего перед зеркалом. Так вы сможете оценивать, правильно ли все делаете. Новички в танцах могут поискать хорошие и качественные видеоуроки на специализированных форумах.

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это – залог крепкого физического и психологического здоровья. По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии.

Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником. Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться, запишитесь на танцы.

Танцы сделают походку красивой и грациозной. Танцы – идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

5. Поднимите себе настроение! Современные клубные танцы должны исполняться веселой и жизнерадостной девушкой, поэтому с самого утра вы должны чувствовать себя самой счастливой и красивой. Побалуйте себя накануне бессонной ночи хорошим сном, вкусным завтраком, ведь ночью вы должны быть бодрой и веселой. Также с хорошей компанией в клубе вы будете ощущать себя уверенно. Знайте, что естественная улыбка на лице – лучшее дополнение вашего образа в клубе.

Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения

Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.

Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или на свадьбе друга.

Базовое движение ногами

Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:

Здесь и далее видео How to Dance — For Men, youtube. com

Базовое движение туловищем

Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».

Базовое движение руками

Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.

Запасной вариант движения руками

Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.

Киара ЛаШе продолжает радовать вас обучением самым женственным и красивым танцам. Она пошагово продемонстрирует танцевальную связку и научит, как свободно и уверенно двигаться на каблуках. Это может показаться непростой задачей, но Киара докажет, что вам это под силу. Ежедневные тренировки позволят вам чувствовать себя уверенно, придадут больше позитива и, естественно, позволят поддерживать себя в шикарной форме.

Видео уроки танцев

Киара ЛаШе продолжает радовать вас обучением самым женственным и красивым танцам. Она пошагово продемонстрирует танцевальную связку и научит, как свободно и уверенно двигаться на каблуках. Это может показаться непростой задачей, но Киара докажет, что вам это под силу. Ежедневные тренировки позволят вам чувствовать себя уверенно, придадут больше позитива и, естественно, позволят поддерживать себя в шикарной форме.

Приглашаем всех желающих присоединиться к просмотру видео онлайн “Уроки танцев на каблуках”, которое находится здесь в удобное вам время.

Решили научиться, чтобы удивить друзей, тогда план такой:

Любая девушка желает, чтобы досуг был насыщенным, интересным и полезным. Многие представительницы прекрасного пола посещают школу танцев. Очень хорошо, ведь это – залог крепкого физического и психологического здоровья. По словам врачей, танцами необходимо заниматься независимо от профессии, возраста и пола. Движения тонизируют сосуды, мышцы и суставы, что положительно сказывается на самочувствии.

Ученые доказали, что люди, регулярно посещающие уроки танцев или танцующие дома, имеют крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Занятия танцами способствуют исчезновению проблем, связанных с позвоночником. Осанка становится идеально ровной. Если вы интересуетесь, как перестать сутулиться, запишитесь на танцы.

Танцы сделают походку красивой и грациозной. Танцы – идеальное решение для неуверенных и закомплексованных. Ритмичные движения раскрепощают, добавляет уверенность и активизируют желание общаться.

    Блогеры Спорт Юмор Культура Интервью Телеканалы ТВ эфиры Музыка Радио Путешествия Детям Лайфхаки Товары Еда Авто Телешоу Фильмы Сериалы Фонды помощи Первый канал МАТЧ НТВ Пятый канал РЕН ТВ ТВЦ СТС Домашний ТВ-3 Пятница Звезда МИР ТВ ТНТ 2х2 МУЗ-ТВ ТНТ MUSIC Канал «Ю» ЧЕ viju

Как красиво танцевать на каблуках

    Блогеры Спорт Юмор Культура Интервью Телеканалы ТВ эфиры Музыка Радио Путешествия Детям Лайфхаки Товары Еда Авто Телешоу Фильмы Сериалы Фонды помощи Первый канал МАТЧ НТВ Пятый канал РЕН ТВ ТВЦ СТС Домашний ТВ-3 Пятница Звезда МИР ТВ ТНТ 2х2 МУЗ-ТВ ТНТ MUSIC Канал «Ю» ЧЕ viju

Дискотека 1970-х

В 1960-е годы латиноамериканцы Нью-Йорка, в основном пуэрториканцы и кубинцы, сохранили подростковую традицию 1950-х годов. свинга в стиле эстрады вживую, на танцах в церкви Святой Марии в Бронксе и в других местах, отчасти потому, что латиноамериканские мужчины всегда считали танец мужским. Когда дискотека вспыхнуло в Нью-Йорке в 1970 году, парные танцы были возрождены, и танцоры диско переняли местный подростковый стиль свинга. поддерживали латиноамериканцы в шестидесятые годы. Срок 9Таким образом, 0002 Latin Hustle относится к латиноамериканцам из Нью-Йорка, которые все еще танцуют так не потому, что они из латиноамериканской страны (это не так). Структура, ступенчатые рисунки и фигуры диско. Hustle, по сути, такие же, как американские подростки 1950-х годов. jitterbug/bop, который был законсервирован в течение десятилетия. Однако музыка была новой, как и более прямая походка, придавшая этой форме свинг. совершенно другой вид и ощущения. Моя страница о стиле диско здесь.

Как партнерские, так и сольные танцы исполнялись на протяжении всей эры диско, но пропорции резко изменились в 1978 году. В течение первых восьми лет диско-танцы были в основном парными танцами, живой традицией свинга. Цитируя Марию Торрес, танцовщица диско из Нью-Йорка: «То, что действительно убило партнерские танцы был Лихорадка субботнего вечера . Изначально диско было андеграундным танцем, исполняемым в основном латиноамериканцами. чернокожие и геи, которые действительно могли танцевать в паре. Они были невероятными, но это была андеграундная вещь. Тогда когда «Лихорадка субботнего вечера » вышла, массы стекались в клубы, чтобы испытать то, что они видели в фильм. Но то, что они считали Hustle, было фристайлом, потому что это то, чем занимался Джон Траволта». Hustle действительно продолжался, но был несколько омрачен сольными танцами фристайла в последние два года повального увлечения дискотекой.

Первоначальный сценарий «Лихорадки субботнего вечера» предусматривал танцы только в паре, поскольку на самом деле это было сделано в клубе Odyssey 2001 года по сюжету. Но Джон Траволта считал, что сольный танец лучше разовьет дугу характера сюжетную линию, и настоял на том, чтобы сценарий был изменен, чтобы он исполнял сольные танцы вольным стилем. Траволта сказал: «Я должен был добиться этого. сцена. Они основывали этот фильм на том, что он лучший танцор, и у него не было соло. Я должен был доказать публике, что он был лучшим». Он и не подозревал, что добавленная им сцена изменит динамику диско-танца.0013


Другой причиной более позднего увеличения количества сольных танцев вольным стилем было смещение акцента на более сильное употребление алкоголя в годы диско-лихорадки. За год появилось 44 000 новых диско-клубов, частично из-за того, что продажи спиртных напитков резко сократились. так выгодно, и клубы изобрели новые способы поощрения употребления алкоголя. Парные танцы требовали значительных (и довольно трезвых) навыков, в то время как вольным стилем и линейными танцами можно было заниматься в состоянии алкогольного опьянения.

Но Hustle, созданный партнером, оставался в центре внимания серьезных диско-танцев и восьмидесяти книг с инструкциями по диско, которые были опубликованы после Суббота Night Fever сосредоточен на партнерских танцах.



Примечание автора:   Ваш источник для этой страницы имеет непосредственный опыт. я работал как медиа и клубный дизайнер для большой сети дискотек (Нью-Йорк, Бостон, Форт. Лодердейл, Буффало, Цинциннати, Миннеаполис и Хьюстон) в семидесятые годы, до Лихорадка субботнего вечера положила начало причуде диско, пока после того как все стихло. Я побывал во всех этих клубах, участвовал в огромных дискотеках Нью-Йорка и в звукозаписывающих компаниях. прислали мне свои последние диско-записи, как только они были выпущены. Таким образом, у меня была возможность увидеть все этапы повального увлечения дискотекой. Кроме того, я реконструировал танцы из 78 книги о танцах в стиле диско и описания пластинок, опубликованные между 1974 и 1981 (см. библиографию внизу этой страницы). Другие первоисточники включают интервью с бывшими танцорами диско, а также фильмы и видео 70-х годов.


МОДЕЛИ ШАГА

Latin Hustle   (также называемые The Hustle, Latin-Swing, New York Hustle и Manhattan Spanish Hustle)
Это был наиболее часто описываемый хастл в руководствах по танцам в стиле диско.

Мужчина: прикоснитесь ногой L к L без веса   (или постучите на месте, или коснитесь пересечения сзади)
Закрыть слева направо с весом
Быстрый шаг назад справа. Быстрое закрытие слева на право с грузом
Шаг вперед R
Шаг L
Шаг R
Подсчет:   1   2   3 и   4   5   6.
Женщина шагает напротив, начало R.
Последние 3 шага можно делать на месте, вперед или назад, по мере необходимости.

   Было также несколько других моделей шагов, называемых латинской суетой, которые различались в зависимости от региона и времени.


Афера по-американски   (также называется The Hustle, New York Toe Hustle и Easy Hustle)

Мужчина: притопывает левую ногу к L без веса (или постукивает на месте, или постукивает сзади)
Закрыть слева направо с весом
Нажмите на правую сторону без груза
Соедините правую и левую стороны с весом     либо на месте    , либо начните идти вперед R
Шаг L     либо на месте     либо качаться назад     либо двигаться вперед
Шаг R     на месте     или заменить     или двигаться вперед
Женщина шагает напротив, начало R.
Последние 3 шага можно делать на месте, вперед или назад, по мере необходимости.

Суета на четыре счета   (также называемая суетой, уличной суетой, веревочной суетой и дискотекой безе)
Это была самая распространенная версия Hustle, которую танцевали на большинстве дискотек Сан-Франциско, за исключением клуба Dance Your Ass Off, который предпочитал Latin Hustle.

Лестница L
Шаг R  (эти два шага обычно составляют размах)
Рок спинка L
Заменить Р
Женщина шагает напротив, начало R.
Первые три шага можно делать на месте, вперед или назад, по мере необходимости.
Время даже быстро-быстро-быстро-быстро.

 — Или сначала рок-шаг —
Мужчина качается назад L
Заменить Р
Шаг L
Шаг R
Тайминг Бетти Ли: первый (каменный) шаг — быстрый, 2 и 3 — медленные, 4 — очень медленный.
Подсчитайте:   и 1   2   3   удерживайте.

ДРУГИЕ ШАГИ ДИСКО 1970-х

Диско-свинг   Тройной свинг на 6 счетов в стиле эстрады 1950-х годов, исполненный в стиле диско.
Крюк-шаг-шаг, крюк-шаг-шаг, иди, иди.

Continental Hustle  Похож на American Hustle. Сторона L, коснитесь R, закрытая на L, сторона R, коснитесь L, идите L, идите R.

New York Hustle   Простой шаг на 4 счета «касание-шаг-касание» на месте.

Танго Хастл   Преобразование танго и суеты.

3-Count Hustle   Это появилось только в 2 источниках, в самом конце 70-х годов. Затем это стало мейнстримом в 1980-х годах.

А также многие другие: Латиноамериканская уличная суета, Тройная суета, Двухшаговая суета, Линди суета, Фокстрот суета, Кик-хастл, Ча-ча суета, а также множество линейных танцев, называемых суетой.



ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАНЦОВАЛИ

Практически в каждой диско-книге и танцевальной студии преподавали один или несколько из вышеперечисленных паттернов шагов, тщательно подгоняя каждую фигуру к одному из них. эти тайминги шагов. Затем на настоящих диско-площадках (я там был) многие танцоры просто шли и расхаживали по следующим фигурам (ниже), без определенные временные шаблоны, добавляя случайные шаги, такие как постукивания, удары ногами, рок-шаги, повороты и позы. Многие бывшие танцоры диско так описывают свои танцы, что подтверждается сохранившимися фильмами о дискотеках в клубах. Так было сделано и то, и другое: определенное время шагов, как в латинской суете, и простая ходьба, украшенная движениями ног и позами.

ЦИФРЫ DISCO HUSTLE
(всего несколько сотен)

Butterfly  (также называемые Walk Around Turn, Crossover и Passing Turn)
Возьмите открытую хватку двумя руками и пройдитесь друг вокруг друга, поворачиваясь по часовой стрелке или против часовой стрелки.

Поворот подмышкой наружу   (также называемый поворотом дугой и наружным вращением)
На месте:  Она делает поворот по часовой стрелке на месте; он остается на месте.
Пересечение: женщина проходит вперед слева от него, поворачиваясь по часовой стрелке, как в эстраде 50-х годов

Поворот с внутренней петлей Follow’s   (также называемый обратным поворотом подмышкой и внутренним вращением)
На месте: она совершает разворот против часовой стрелки на месте; он остается на месте.
Пересечение: Женщина проходит вперед справа от него, поворачиваясь против часовой стрелки.

Шлепанцы для талии (также называемые поясными царапинами)
Он слегка поднимает свободную правую руку, идет вперед к своей левой, пробиваясь сквозь схваченные руки (царапая пряжку ремня о схваченные руки), а она проходит мимо его левой стороны.
В одной из версий его R-рука высоко поднята. Диско-фильм показывает, как он меняет ее руку на свою R. Двуручный петлевой поворот, за которым следует двуручный скольжение на талии

Тряпка для посуды (также называемая перекрестным вращением и поворотом с поворотом)
Либо из открытого захвата двумя руками, либо из скрещенных рук он поднимает обе руки, чтобы подвернуть ее.

Обертка   (также называемая Sweetheart, Cradle and Cuddle Turn)
Из захвата двумя руками он заворачивает ее против часовой стрелки в правый бок.

Колесо
Обернувшись, оба ходят вокруг друг друга. Тот, кто завернут, обычно отступает.

Обратная обертка  (также называемая «Неправильная возлюбленная» и «Обратные объятия»)
Из захвата двумя руками он ведет свою правую руку внутрь, чтобы обернуть ее по часовой стрелке к своей правой стороне, в то время как он проводит над ней своей правой рукой. голова к ее правому плечу. Затем он поднимает левую руку, чтобы вести ее прямо вперед под свою левую руку, затем она поворачивается направо, чтобы столкнуться с ним. Расслабьтесь скрещенными руками с Dishrag.

Обертка свинца (Возлюбленная свинца)
Из захвата двумя руками он поднимает правую руку и поворачивается против часовой стрелки к ее правой стороне.

Обертка поводка и утка
То же самое, за которым последовало Колесо с его задним ходом, за которым последовало его уклонение и отступление.

Ролл с руки
Из бинта он высвобождает L, она раскручивается и разворачивается справа от него.

Боковое погружение   (только одно из множества диско-падений и падений)
Из Rolling Off the Arm она разворачивается обратно в Wrap, он делает выпад в сторону L, и она наклоняется к его бедру.



ЛИНЕЙНЫЕ ТАНЦЫ

Другой традицией, возрожденной в конце 1950-х — начале 60-х годов, были линейные танцы, когда группа людей исполняла ряд шагов, лицом в одном направлении, без партнеров. Мэдисон (около 1958 г.) смотрел только в одном направлении, и он был настолько сложным, с дюжиной фигур, что потребовалось для вызова суфлера. Считается, что Hully-Gully (1961) был первым коротким и легким линейным танцем, и он был первым, кто поверните на четверть в конце шаблона, чтобы повторить лицом к другой стене. Континенталь (Continental Walk) появился примерно в то же время, тоже совместное использование этих двух атрибутов. После этого большинство линейных танцев представляли собой довольно короткие паттерны с четырьмя стенами.

The L.A. Hustle был одним из первых танцев в стиле диско (около 1974 г.), переименованным в Bus. Остановитесь, когда он мигрирует на Восточное побережье. Было много версий автобусной остановки. горячий Шоколад (1978) был упрощенной версией Hully Gully 1961 года, а десять лет спустя — Country Western Electric Slide. (1989) шаг за шагом был идентичен диско-горячему шоколаду. Другими известными танцами в стиле диско были линейный танец Траволты «Ночная лихорадка» из фильма «Лихорадка субботнего вечера» , The Hollywood Line Hustle, Rollercoaster, The New Yorker, The Pump и Disco Duck.

Фильм Джона Траволты 1980 года « Городской ковбой » помог запустить еще одно танцевальное увлечение — кантри-вестерн, который продолжил линейный танец диско, но с ковбойским чутьем.



ДИСКО-БИБЛИОГРАФИЯ    Коллекция Ричарда Пауэрса

1974    Дик Блейк     ДИСКО ТАНЦЫ   (включая 5 ранних видов хастла)     Кливленд
1974    Дик Блейк     НОВАЯ ДИСКОТЕКА! TOUCH DANCING   (многие Hustle эволюционировали вперед, включая Latin и NY Hustle)     Cleveland
1975    Журнал Rolling Stone     Disco Issue  (10 статей)     NY
1976    Adam VIII Ltd.     ВЫ МОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ HUSTLE   Буклет с инструкциями с Disco Hustle LP     NY
1976    The Hustle Factory     DO THE HUSTLE — LP с вокалом и печатными инструкциями     Terre Haute IN
1976    Школа Артура Мюррея     ДАВАЙТЕ ТАНЦЕВАТЬ (с дискотекой и Hustle)     NY
1976    Rolling Stone, издатель; Эйб Пек, редактор     DANCING MADNESS     NY
1976    Джефф и Джек Шелли     УЧИТЕСЬ ТАНЦЕВАТЬ ДИСКО — LP с вокалом и печатными инструкциями     NY
1976    Джефф и Джек Шелли     УЧИТЕСЬ ТАНЦЕВАТЬ ДИСКО — инструкции на 8-дорожечной магнитофонной записи     Нью-Йорк
1976    Журнал Newsweek     THE DISCO WHIRL  (история на обложке)     8 ноября, выпуск
1976    Tee Vee International, Inc.     VOUS POUVEZ APPRENDRE LE HUSTLE     Markham, Ontario
1977    Императорское общество учителей танцев     ТАНЦЫ БАЛЬНЫЙ ЗАЛ, ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЙ И СОЦИАЛЬНЫЙ     Лондон
1977    Betty White     BETTY WHITE’S HOW TO HUSTLE (книга)     NY
1977    Betty White     HUSTO HUSTLE (инструкции для LP)     NY
1977    Бетти Уайт     КАК ЛАТИНСКИЙ ХАСТЛ  (инструкции для LP)     NY
1977    Грант Ф. Лонгли     LINE DANCE MANUAL      MA
1978    Анон. GET DOWN, FEVER DANCE — инструкция на мимеографе
1978    Роберт Оди     ДЖАЗОВЫЕ ТАНЦЫ  с танцевальными движениями в стиле диско     NY
1978    Скиппи Блэр     ДИСКОТЕКА К ТАНГО И ОБРАТНО,    Дауни, Калифорния
1978    Кит и Кристин Бертон     DISCO FEVER DANCE BOOK     Грейт-Миссенден, Англия
1978    Crane-Norris Marketing     СУББОТА НОЧЬЮ ДИСКОМАНИЯ
1978    Энн Чомпо     DISCO HUSTLE! Гомер, Нью-Йорк
1978    Gabbert Elbert     Тематическая книга «DISCO FEVER» (записная книжка на спирали) с иллюстрированным описанием Tango Hustle     Birmingham, AL
1978    Ута Фишер-Мюнстерманн     ДЖАЗОВЫЙ ТАНЕЦ , включая DISCO DANCING     NY
1978    Gateway Records     HUSTLE, BUS STOP & LINE DANCES — иллюстрированные инструкции в LP
1978    Альберт Голдман     ДИСКО     Нью-Йорк
1978    Альберт Голдман, журнал LIFE     «The Delirium Of Disco»     ноябрьский выпуск
1978    Китти Хэнсон     DISCO FEVER     NY
1978    Барбара Хегне     DISCO FEVER
1978    Кэрол Ховард     ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ВЫЖИВАНИЮ СОЦИАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ (включая диско)     Миннеаполис
1978    Имперское общество учителей танцев     ТАНЦЫ — ШАГ ЗА ШАГОМ (включая диско)     Лондон
1978    Джанет Ясек     РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ДИСКОТЕКИ ПО ТАНЦЕВУ     Саут-Бенд, IN
1978    K-Tel Records     УЧИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД — иллюстрированные инструкции на LP     NY
1978    Карен Люстгартен     ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДИСКО-ТАНЦАМ     Сан-Франциско
1978    Рой Мадрид     ДИСКО. .. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТАНЦЕВЫМИ     Лос-Анджелес
1978    Джон Монте     ТАНЦЕВАЯ КНИГА ФРЕДА АСТЭРА , включая Hustle, Latin Hustle, California Hustle     New York
1978    Стив Рамахер     ДАВАЙТЕ ДИСКО, Полная система обучения танцам в стиле диско     MN
1978    Шелли Шуник     DISCO STEPPIN’ — инструкции и пластинки     Балтимор, MD
1978    Журнал Time     «Лихорадка Траволты»  (история на обложке) выпуск от 3 апреля     NY
1978    Аврора Вильякорта     ДИСКО     Данвилл, Иллинойс
1978    Джек и Кэтлин Виллари     ОФИЦИАЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ДИСКО ТАНЦЕВЫМ ШАГАМ     Secaucus, NJ
1978    Лестер Уилсон     ТАНЕЦ ТАНЕЦ ТАНЕЦ    
1979    Энди Блэкфорд     DISCO DANCING TONIGHT     London
1979    Нэнси Брюнинг     ДЕТСКАЯ КНИГА ДИСКО     NY
1979    Билл Батлер и Элин Шон     JAMMIN’, Complete Guide to Roller Disco     NY
1979    Джоэтта Черри и Гвинн Томлан     DISCO DANCING     NY
1979    Рэнди Дитс     DANCING DISCO     NY
1979    Альма Хитон и Дон Циммерман     ДИСКОТЕКА С ДОННИ И МАРИ
1979    Джанет Ясек     DISCO TEXT — The Complete Book of Disco Dance Instruction     Lansing, IL
1979    Энн Килбрайд и А. Альгосо     ПОЛНАЯ КНИГА ПО ДИСКОТЕКАМ и бальным танцам     Los Alamitos, CA
1979    Керри Коллмар     ROLLER DISCO DANCING (с фотографиями Кевина Бэкона)     NY
1979    Джена Лорен     ДИСКО     Лос-Анджелес
1979    Lauter Publ Co     DISCO STEPPIN ‘OUT Magazine Vol. 1, № 1     Голливуд, Калифорния
1979    Джордж Ллойд     УЧИТЕСЬ ТАНЦЕВАТЬ ДИСКО     Лондон
1979    Картер Ловисоне     DISCO HUSTLE
1979    Карен Ластгартен     ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТАНЦАМ ПРИКОСНОВЕНИЯМИ     Сан-Франциско
1979    Карен Люстгартен     ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПОЛНЫЙ, ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ДИСКО     Монреаль Квебек
1979    Karen Lustgarten     DISCO DANCING — EINE DISCO-TANZSCHULE FUR ALLE NEUEN TANZE     Мюнхен
1979    Джуди МакМахон     РУКОВОДСТВО ПО ТАНЦЕВОЙ ДИСКОТЕКЕ     NY
1979    Дженнифер Мелони     YOU CAN DISCO     NY
1979    Роберта Морган     ДИСКО     Нью-Йорк
1979    Артур Мюррей Диско-танцевальная студия     «DISCOPEDIA» УРОКИ ДИСКО-ТАНЕЦОВ (серия из 4)     NY
1979    Журнал Newsweek     Статья на обложке «Дискотека берет верх»     2 апреля 1979 г.     NY
1979    Дэвид Петерсон и Лаура Трепанье     DISCO JUNCTION, Dance Book 1     Миннеаполис, MN
1979    Брюс Поллак     СПРАВОЧНИК ДИСКОТЕКИ     NY
1979    Максин Полли     DISCO BASICS     Englewood, NJ
1979 г.Журнал Rolling Stone     «Дискотека»     19 апреля 1979 г.
1979    Брайан Шерратт     DISCO CHIC     NY
1979    Дени Террио     ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ДИСКО-ИНСТРУКЦИИ     NY
1979    Лани ван Райзин     ДИСКО     NY
1979    Betty White     HOW TO DISCO DANCE (с аудиокассетой)     NY
1980    MAD Magazine     DISCO — Специальный выпуск о дискотеке с виниловой пародийной диско-пластинкой
1980    Деннис Фэллон     ИСКУССТВО ДИСКО ТАНЦОВ     Сент-Луис, Миссури
1980    Рональд Лакманн     ДИСКО! ДИСКОТЕКА! ДИСКО!, Путеводитель по танцам в стиле диско     Миддлтаун, Коннектикут,
1980    Леонард Макгилл     DISCO DRESSING     NJ
1980    Vita Miezitis     NIGHT DANCIN’     NY
1980    Джеролин Энн Нентл     DISCO DANCING     Mankato, MN
1981    Памела Мортон     ОСНОВЫ ДИСКО-ТАНЦЕВ     Бостон



Танцевальные движения для людей, которые ненавидят танцы | Марк Стармах

Наряду с полезными GIF-файлами

Опубликовано в

·

Чтение: 9 мин.

·

3 февраля 2022

Я и толчки таза просто не срастаются.

Я имею в виду, я полагаю, это и есть танцы, верно? Возможно, нет.

Может быть, это замешательство — одна из причин, по которой я просто не выношу танцы. На этой ноте, если бы я мог танцевать, просто стоя, я бы так и сделал.

Но нет, это не успокаивает счастливых, беззаботных любителей бедер среди нас. Они хотят большего. Они всегда хочу еще.

Чего они не понимают, так это того, что пока они «убивают на танцполе», как и намеревалась наш добрый лорд Софи Эллис-Бекстор, именно танцпол убивает меня. Я чувствую себя смущенным, неловким, глупым и не знающим, что делать со своим лицом, не говоря уже о моих неуклюжих конечностях. Это похоже на кислотную ванну. Так что, как и большинство интровертов, когда начинаются танцы, я становлюсь парнем, который так упирается в стену, что чуть ли не плющ. Камуфляж.

Обычно я могу отрастить свои щупальца к группе других интровертов, цепляющихся за стену, и вести светскую беседу, что сложно, учитывая демографический фактор, но вскоре вы все сближаетесь из-за общей ненависти к экстравертам. Вы спокойно обсуждаете геополитику танцпола. Эй, посмотри на этого человека. Этот парень — лидер. Интересно, эти двое — вещь?

А потом они тебя увидят.

«Давай!»

«Танцуй!»

«Это весело!»

Тогда более агрессивно.

«ВПЕРЕД!»

«ТАНЦУЙ!»

«ЭТО ИНТЕРЕСНО».

Твоя цитата друзья в кавычках тянут тебя в барабан своими влажными, танцевально-потными руками и ты уже там — стук в ушах, жар температурных тел бьющих в тебя со всех сторон. Вы смотрите людям в глаза? Вы смотрите на их тела? Может быть, просто посмотреть на потолок. И странно кивая головой, как бьющийся в конвульсиях цыпленок. Вы можете сделать это. Делай курицу. Делай курицу. Делай курицу. Всего пара минут цыпленка, и ты можешь вернуться к Айви. Курица. Курица. Курица. Цыпленок…

Говорят, танцы — это самовыражение. Если это так, я с удовольствием продолжу писать.

Однако в последнее время я почувствовал перемену.

Я не уверен, что это полное отсутствие танцевальных мероприятий из-за Covid-19, что приводит к какой-то странной сдерживаемой энергии. Или просто я старею. Скорее всего, это из-за того, что я и мой партнер устраиваем домашние танцевальные вечеринки с тех пор, как у нас появился новый динамик. Но оказывается, дурачиться со своим телом в уединении собственной обители на самом деле довольно весело. Так что, может быть, это не натяжка, что это может быть и на публике.

Не поймите меня неправильно, я до сих пор ненавижу танцевать. Я до сих пор не могу танцевать ради жизни. Но вместе мы с партнером обнаружили несколько танцевальных движений, которые не заставляют нас чувствовать себя полными идиотами на танцполе. И которые мы можем превентивно вырвать, чтобы обойти описанную выше ситуацию.

(Или, по крайней мере, избегайте курицы. Никому не нравится курица.)

Раздел 1: Имитация дерьма

Если вы представляете, как все смотрят на вас, когда вы странно крутитесь в пьяной толпе, скорее всего, у вас есть довольно активное воображение. Так что используйте это воображение в своих интересах, имитируя случайное действие, в котором задействовано все ваше тело или, как минимум, ваши руки, в такт музыке.

Это может быть что угодно — от мытья окон до стряхивания маракасов или распиливания дров. Если вы делаете это в такт музыке, это будет выглядеть как танец, и, что еще лучше, вы можете чередовать руки, которыми делаете это, в каждом такте, чтобы действительно создать иллюзию. Вот некоторые из моих любимых.

Лопата — Могильщики могут насмехаться над вашей техникой, но единственная могила, которую вы копаете, предназначена для прекращения социального остракизма. Сложите два кулака друг на друга, как будто вы держите ручку длинной воображаемой лопаты, затем «копайте» вниз по диагонали через ваше тело, как будто вдавливая лопату в землю, и притопните соответствующей ногой вниз. . Теперь у вас есть кусок земли на лопате. Перекиньте его через плечо, а затем скопируйте движение копания/броска другой стороной тела. Раз, два, раз, два — копать, швырять, копать, швырять. Пепел к пеплу, пыль к пыли.

Лопата

Официант — Если вы на свадьбе, возьмите пример с официантов вокруг вас. Поднимите ладонь к потолку, как будто вы держите воображаемый клош. Затем пройдитесь по полу в такт музыке, сгибая колени чуть сильнее, чем обычно, с каждым шагом. Черт, вы даже можете немного качать ладонь, обращенную вверх. Перейдите на следующий уровень, меняя руку с клошом с каждым ударом. Теперь вы подаете канапе.

Официант

Салфетка 903:55 — Здесь становится жарко? Нет, это просто пар из моего невидимого душа, и теперь мне нужно вытереться полотенцем. Просто представьте, что вы вытираете мокрую спину банным полотенцем, двигая бедрами и опуская руки на уровень ягодиц. Сделайте это как расцвет, когда музыка становится очень быстрой. Комбинируйте с приседаниями для дополнительного эффекта.

Салфетка для полотенец

Да, имитация работает на удивление хорошо. Я имею в виду, в крайнем случае, вы могли бы даже просто представить, что буквально зарубаете кого-то до смерти бейсбольной битой — сложите две руки вместе, чтобы схватиться за основание своей невидимой биты, а затем раскачивайтесь под разными углами и на разных высотах, представляя, что вы бить кого-то перед собой. Просто не забудьте немного покачиваться, улыбаться и синхронизировать каждое движение летучей мыши с музыкой, чтобы не было похоже, что вы репетируете будущее преступление.

Определенно не преступление на почве страсти

Секрет этих приемов в том, что вы не будете чувствовать себя глупо, потому что вам кажется, что вы перехитрили всех, просто имитируя случайные действия.

Секция 2: Минимальное, но очевидное движение

Как уже упоминалось, крошечное качание головой или незначительное раскачивание тела не будут сочетаться с шуй ваших танцующих друзей. Наоборот, чем экстремальнее вы делаете движения руками, тем больше похоже, что вы ввязываетесь в это, и тем больше вероятность того, что все отвернутся от вас, когда вы снова сядете. Таким образом, следующие несколько движений требуют максимального визуального присутствия на танцполе при минимальных усилиях (и координации тела).

Танец круизного лайнера — Не знаю, как я придумал для этого название. Я думаю, это связано с тем, как я себе представляю, как люди будут танцевать, если они будут на фоне плохо отрендеренного 64-битного матча Tekken, действие которого происходит на круизном лайнере. Какой бы ни была причина, этот танец направлен на максимальное увеличение вашего физического роста. Вытяните руки прямо над головой и держите одну руку другой. Теперь двигайте бедрами и руками (все еще вверху) вместе влево, затем вправо, затем влево, затем вправо. Кто-нибудь, позовите капитана, потому что этот корабль вышел из-под контроля!

Танец круизного лайнера

Метроном — Это движение действительно ставит «b» в ударах в минуту. По сути, это кузовной рок с турбонаддувом. Встаньте, расставив ноги на ширине плеч, и держите руки и кулаки прямо, но немного от тела. Затем резко и агрессивно наклоняйтесь из стороны в сторону, как метроном в такт музыке, преувеличивая свои движения, поднимая и опуская кулаки при каждом наклоне. Твои энергичные движения в периферийном зрении всех обязательно привлекут одобрительные взгляды твоих коллег-танцоров. Прекратите это движение для более динамичных битовых песен.

Метроном

Медуза — Направьте свое внутреннее беспозвоночное, чтобы сделать как можно больше визуальных движений. Вы уже слышали о «Червяке» раньше, об этой сокрушающей пенис вечеринке, которую пробуют только самые смелые (или наименее самосознательные) танцующие обезьяны. Ну, это в основном Червь только с вашими руками и руками. Покачивайте руками вперед и назад, то же самое с головой, как будто вы плывете. Покачайте колени, чтобы стать настоящим водным. Этого никто не заметит.

Медуза

Или, скажем, как и я, у вас нулевая координация с вашим телом. Не беспокойтесь, ограничьте движение только головой. Серьезно. Смотрите резко из направления в направление в такт ритму. Это будет выглядеть глубоко и напряженно. Как сурикат на кокаине.

Да, эти движения немного неудобны. Они требуют, чтобы вы использовали свое тело и сделали немного больше сцены. Но думайте о них как о лейкопластырях — чем раньше вы их сорвете, тем скорее вы сможете снова сесть и остаться в покое.

Раздел 3: Просто выполните упражнение

Между танцами и заурядными физическими упражнениями тонкая грань. Так что используйте дерьмо из этой линии, выполняя некоторые упражнения прямо из вашей любимой программы HIIT, в такт музыке.

Аэробные растяжки — Оливия Ньютон-Джон обманула всех нас этой техникой в ​​своем музыкальном клипе на песню «Let’s Get Physical». Теперь твоя очередь. Руки на бедрах, ноги на ширине плеч и наклоняемся, наклоняемся в одну сторону, потом обратно к середине, потом наклоняемся в другую, все в такт музыке. Попробуйте это с поднятой рукой над головой, чтобы получить дополнительные баллы. Оливия бы гордилась.

Аэробные растяжки

Приседания — Все подумают, что ты опускаешься, как Фло Рида. На самом деле ты просто работаешь над своими квадрицепсами. Идите вниз, затем вверх, затем вниз, затем вверх в такт каждому такту (или двум тактам) музыки. Большинство людей не будут сомневаться в этом, потому что для случайного взгляда это выглядит как танец, а случайный взгляд — это единственный вид, который кто-либо делает на танцполе.

Танцы на корточках

Выпады при ходьбе — Время становиться мобильнее. Положите руки на бедра, затем делайте выпады, пока вы пробираетесь через дискотеку в такт ритму. Отлично подходит для песен со скоростью около 115–130 ударов в минуту. Просто иди, потом окунись, иди, потом окунись. Почувствуйте музыку в своих бедрах.

Шагающие выпады

Большую часть времени танцы кажутся бессмысленными. Но это не кажется бессмысленным, когда вы тайно делаете тренировку для тонуса мышц на глазах у всех. Ты один. Танцпол, ноль.

Раздел 4: Объединение в команду

Это быстро, но очень эффективно. У президентов был человек, который ходил с портфелем в форме футбольного мяча, в котором хранились все ядерные коды. Вот так, но для танцев — ядерный вариант.

Просто возьмите любое из приведенных выше танцевальных движений, найдите другого человека, который ненавидит танцы, и выполняйте движения синхронно с ним.

Это так просто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *