Как вернуть жену после измены мужа – Как вернуть жену после измены мужа? Советы психолога. : Психология с Шимолиным Павлом

Вся самая актуальная информация в статье на тему: «Как вернуть жену после измены мужа советы психолога и сохранить семью?». Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Неверность женщины представляет гораздо большую угрозу для семьи, чем измена мужа. Ведь меньшинство мужчин могут отказаться от близости с представительницей слабого пола без любви. Чаще всего случается, что интимные отношения начинают пробуждать в мужчине интерес к своей партнерше. В свою очередь, женщина испытывает в первую очередь потребность в любви, а секс лишь дополняет ее чувства.

Инструкция

Успокойтесь, остановите все проявления гнева. Займитесь работой, детьми или другим делом. В этом случае для сохранения

семьи

не нужно совершать глупости. Понятно, что у вас возникают мысли о мести своей жене-изменщице, а также ее

любовнику

, но подумайте, чего вы хотите на самом деле. Ведь своими действиями вы можете окончательно разрушить семью. Напиваться тоже не стоит — это совсем не является выходом. Думайте об

измене

только в присутствии трезвомыслящего и близкого друга, который вас поймет и поддержит.

Выслушайте спокойно свою жену. Спросите ее, чего она хочет. Наверняка в этот момент изменница попытается попросить у вас прощения. Если этого не произойдет — то дайте вашей жене время. Пусть она подумает и примет для себя решение. При этом не стоит ее винить, не вспоминайте про случившееся.

Простите

измену

и не говорите: «Прощаю, но так больше никогда не делай». Это, конечно же, будет самым простым решением. Однако этим самым вы ей даете зеленый свет к последующим уходам налево.

Будьте недоступны на некоторое время. Только не перестарайтесь, а то могут подумать, что, не дай Бог, с вами что-нибудь случилось. Покажите свое безразличное отношение к факту

измены

. При этом проявите интерес к жене. Таким образом вы сможете на корню разорвать все ее ожидания.

Не показывайте высокое значение жены для вас. Не делайте никаких признаний в том, что вы ее любите, никаких комплиментов. В этом случае необходимо умелое сочетание горячего секса и холодного отношения.

Дайте повод для ревности. Она так и будет ожидать от вас измены для того, чтобы стать квитыми. Не давайте ей возможность для этого. Однако вот заставить немного поревновать очень даже нужно. Это раззадорит ее чувства, она поймет, что может вас потерять.

Научитесь без колебаний вставать и уходить. При этом можете сказать несколько слов о неприемлемом отношении к вам.

Дайте понять своей жене, что виновата в измене именно она, поэтому и исправляться следует ей. Не отвлекайтесь на любые ее попытки все нормализовать раньше времени, а тем более исправить ситуацию только в свою пользу.

Даже самый крепкий семейный корабль с легкостью идет на дно из-за измены. Предательство, боль, недоверие, подозрение — все это врывается в жизнь пары вместе с тем фактом, что супруг или супруга занялись сексом с другим человеком. Так ли страшна измена и как сохранить

Вам понадобится

• Помощь психолога, поддержка близких, желание и возможность вести диалог с супругом

Инструкция

Примите решение: расстаться или

сохранить

брак .Когда один из

супругов

признается в

измене

или это выясняется случайно, самым первым вопросом становится вопрос необходимости сохранения

брак а. Важно спокойно наедине с собой подумать о совместно прожитом времени и дать оценку перспективам вашей

семьи

. Положительное решение предполагает прощение. Жена или муж должен забыть прошлое и проектировать совместное будущее.

Говорите друг с другом.Проанализируйте, что именно подтолкнуло вашу вторую половину к

измене

: постоянные придирки, безмерная любовь к футболу или рутина в сексуальной жизни? Все поправимо, если вы оба настроены на продолжение

совместной жизни

. Обсудите

причины

недовольства друг другом. Говорите честно, но выбирайте формулировки так, чтобы не

обидеть

и не

унизить

другого. Нельзя переходить на крик и взаимные оскорбления. Прежде всего старайтесь услышать супруга, затем задавайте ему вопросы, переходите к диалогу. Ему (ей) важно почувствовать вашу заинтересованность в восстановлении здоровой семейной атмосферы.

Обратитесь к семейному психологу.Специалист по семейным отношениям поможет вам самим разобраться в ситуации и разработать стратегии вдальнейшего поведения. Возможно, вскроются такие причны ваших проблем, о которых вы и не догадывались. В России довольно редко прибегают к услугам консультантов по браку, но незаинтересованное лицо, профессиональной задачей которого является спасение вашей семьи, может стать неплохим медиатором: психолог помогает услышать друг друга и остановиться, когда упреки и обиды начинают преобладать в вашем объяснении.

Попробуйте что-то новое.Возможно, рутина и скука поселились в вашем доме. Это становится частой

причиной

разрывов и разводов. Главное в таком случае — творческий подход к любому делу. Представьте, что ваш супруг ещё не «ваш», что он может уйти, исчезнуть из вашей жизни. Попытайтесь снова

завоевать

его (ее). Фантазируйте: можно спланировать совместное путешествие или поход, приготовить экзотические блюда или подарить билеты на концерт любимого исполнителя. Все это делайте от чистого сердца: не для себя или партнера, а для вашей семьи, тогда появится шанс её спасти.

Обратите внимание

Не стоит пытаться сохранять отношения, если супруг говорит открыто, что не любит вас и хочет жить в другом доме. Отпустите его с миром. Ваша судьба найдет вас, это лишь первый шаг на долгом счастливом пути.

Полезный совет

Не обсуждайте подробности измены с детьми. Они вынуждены будут принять сторону матери или отца. Это жестокий выбор, который не под силу даже взрослому. Пытайтесь оградить их от скандалов и выяснений отношений.

Связанная статья

Простые секреты семейного счастья

Источники:

• Как сохранить брак в 2018

Как сохранить семью после измены жены

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Сохранять отношения?

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

• Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
• Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
• Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
• Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Начало пути

Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

Первыми действиями должны быть следующие:

• Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

• Не пытайтесь выносить вердикт до тех пор, пока вы не будете готовы. В уединении подумайте, какой была ваша совместная жизнь, устраивала ли она вас, запишите все плюсы и минусы. Но не зацикливайтесь на мысли о том, как все забыть. Последнее поднимет вас на тот же эмоциональный уровень, которого вы пытаетесь избежать.
• Поговорите. Готовность к разговору должна прийти постепенно. В процессе вам необходимо убедиться, что любимый железно настроен провести с вами остаток жизни в верности и согласии. Разговор должен волновать не только вас, но, в первую очередь, того, кто предал. Составьте вместе таблицу, в которой пропишите все «за» и «против» возможного расставания и будущей жизни вместе, выясните, остались ли у вас общие цели (кроме детей), спросите, в конце концов, готов ли он выдерживать ваши нечаянно вырвавшиеся упреки в будущих ссорах. Если коротко, то выясните все волнующие детали, которые приведут к ПРАВИЛЬНОМУ и СОВМЕСТНОМУ решению.
• Обратитесь к незаинтересованному «судье». В таком деле поможет грамотный взгляд со стороны и советы психолога. Если вам не по душе выворачивать наизнанку семейные неурядицы перед чужим человеком, попросите друга или кого-то из близких (умеющих хранить тайны), выслушать обе стороны. Независимый взгляд раскроет вам те вещи, которые вы сами не замечали. Например, что адюльтер главы семьи был совершен частично и по вашей вине.
• Отыщите корень проблемы. Пожалуй, самый важный шаг на пути к прощению. Если вы найдете истинную причину, которая подтолкнула любимого на адюльтер, считайте, вы победили. Ведь следующим шагом станет поиск действий, направленных на искоренение данной причины. Главное, не прячьтесь и не отрицайте, если часть вины за неверность лежит на вас. Возможно, партнер искал на стороне то, чего не получал в семейной жизни. Засчитайте такое признание партнера, как большой плюс. Ведь вы могли и не узнать об истинной причине и тогда вероятность повтора была бы выше.
• Подумайте о чувствах супруга. Думаете, хуже всего сейчас вам? Нет. Он также пытается справиться с эмоциями: чувством вины, стыда, дискомфорта. Разговаривая, проявите уважение — не оскорбляйте, не унижайте, не стыдите. Огромным шагом навстречу сохранению супружеской связи станет разделение ответственности за случившееся.
• Говорите о «сейчас». Не стоит валить все в кучу — вспоминать, что было год назад, полтора и так далее. Сконцентрируйте внимание именно на настоящем. Обсудите, что ваша пара способна сделать здесь и сейчас, в конкретной ситуации для исцеления и улучшения отношений. И да, готовьтесь к серьезной работе над собой в будущем.

Прощение через сближение

Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

• Восстановление духовной близости между партнерами.
• Выработку новых навыков общения.
• Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
• Восстановление прежнего уважения и восхищения.
• Развитие умения слушать и слышать.

Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

Как восстановить доверие и вернуть счастье?

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Как сохранить семью после измены мужа — что ищут в любовницах мужчины и как не допустить повторной измены?

Первое желание любой женщины, когда она узнает об измене собственного супруга, — это найти разлучницу и вырвать ей все волосы. Но ведь на самом деле вовсе не в любовнице дело – в 99% случаев в их объятия толкают своих мужей сами жены. А потому думать, что делать после измены и как сохранить семью, нужно исходя из того, в чем был обделен мужчина и что он искал на стороне. Думаете, только секса? К сожалению, далеко не только секса.

Что такого делает любовница, на что не способна жена?

Да, у любовниц – свой боевой арсенал. И они действительно в какой-то мере – полная противоположность многим женам, в чем и их преимущество.

1. Ненавязчива

Любовница попросту не успевает надоесть – это факт. Приход к ней – сродни празднику, ведь мужчина за один присест получает и вкусный ужин, и горячий секс, и ласку, и внимание. Такие женщины всегда со вниманием выслушают любимого, а где нужно – помолчат. И уж точно не станут рассказывать, как прошел день у тети Маши со второго подъезда.

А еще любовницы никогда не выйдут к мужчине в старом халате или без косметики. Напротив, они будут играть, менять имидж, увлекаться шопингом, посещать spa-салоны – и всегда радовать любимого мужчину свежим видом и подтянутостью фигуры.

2. Умеет удивляться

Подарить подарок жене – на самом деле целое приключение. Понятно, что в выборе аксессуаров или деталей интерьера мужчина – не ас, и его подарок вполне может оказаться безвкусным. Но куда опаснее, когда супруг тратит всю свою премию на покупку бытовой техники на день рождения любимой жены – вот здесь уже может разразиться целая буря: не та модель, не тот цвет, всю жизнь мечтала о трехкамерном холодильнике сухой заморозки – а здесь двухкамерный и с банальным снегом…

А вот любовница, напротив, будет дарить страстную ночь даже за те духи, которые ей явно не понравились. Просто она их обменяет потом в магазине или у подруги на другие, и мужчина даже не заметит разницы в аромате.

3. Проявляет страсть

Мужчины любят шутить, что героем-любовником со своей же женой быть невозможно. Конечно, если перед сексом было 33 едких замечания или двухнедельное молчание из-за обид – какая уж тут страсть?

Во-вторых, многим женам свойственно увиливать от исполнения супружеских обязанностей – из-за усталости, в основном. А вот любовницы ввиду нечастых сексуальных контактов как раз с радостью готовы «всегда и везде», что не может не заводить сильный пол. Плюс своя специя новизны, остроты ощущений, адреналина в крови тоже разгоняют кровь.

Вот почему, если ваша супружеская жизнь стала не в радость и Новый Год бывает чаще нее, самое время переходить к качеству. Сексуальным отношениям тоже необходимо разнообразие – это могут быть интереснейшие ролевые игры, игрушки из секс-шопа (их достаточно легко заказать через интернет), красивое французское белье, необычная обстановка или тайский эротический массаж.

4. Не мелочна

Любовница никогда не позволит себе накричать на любимого за следы в коридоре или окурок на полу. Пилить и грызть – это больше по части жен, к сожалению. И именно это так не любит сильный пол. Как там в знаменитых притчах Соломона? Лучше корочка хлеба на чердаке, чем поджаренный бык в большом доме, но со сварливой женой.

Но все перечисленное не означает, что любовница оказалась для мужчины лучше, чем жена. Нет, она оказалась мудрее.

Знаете, почему любовница ведет себя выигрышно? Потому что хорошо понимает, что мужчина – не ее собственность. Чего не понимает жена, а ведь и она, и разлучница находятся почти на равных условиях: муж – это не вещь. Он свободный человек, и узы брака воспринимает больше как ответственность и надежность, но никак не согласен, чтобы они стали его цепью на шее.

Любовница всеми силами старается удержать своего мужчину, тогда как жена полагает, что «никуда муж не денется». Вот и вся разница между ними.

А потому ответ на вопрос в том, как сохранить семью после измены в том, чтобы определить – что давала любовница и чего не было в домашней обстановке? И срочно работать над собственными ошибками.

Как сохранить семью после измены мужа?

А как только будут исправлены ошибки – простить. Самая большая глупость – это после похода мужа налево пытаться держать его «на коротком поводке», постоянно напоминая ему, какой же он негодяй и каким шелковым теперь должен быть. Нередко именно этого и опасаются супруги, когда уже берутся за чемоданы. Нет уж, простили – значит, теперь отпустите. И отнеситесь к произошедшему проще.

Ведь неспроста во все времена общество закрывало глаза на похождения мужей, в то время как измены жен строго карались. Такова уж природа, и, в общем-то, ничего страшного не случилось. Куда хуже духовная измена, когда любовницу мужчина действительно любит, а вот жену – ненавидит и не скрывает этого. Такое нельзя допустить – за свою любовь нужно бороться: не слезами и истериками, а изменением самой себя. Как говорят мудрые:

Эгоисты всегда хотят изменить кого-то другого, а вот те, кто по-настоящему любит, меняются в первую очередь сами – ради другого человека.

Все в руках женщины. Так было всегда и во все времена. Потому что мы сильны, выносливы и умеем любить так сильно, что способны на потрясающие поступки. Тем более на великодушное прощение.

Измена – серьезное испытание для семьи. И если она его пройдет – в ней царит настоящая любовь, которой впредь не будет страшно ничего!

Просмотров всего: 999 и сегодня: 1

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как вернуть доверие мужа после измены жены. Семейные отношения переживают различные кризисы, из которых супруги могут выйти победителями или довести ситуацию до развода. Давайте разберемся с вопросом доверия и как его не потерять. Ведь семья всегда должна оставаться крепким тылом, который защищает и помогает.

Что такое измена

Для начала я бы хотела расписать вариации на тему измены. Ведь каждый понимает это для себя по-разному. Я встречала разных людей, которые относились к изменам практически абсолютно полярно.

Означает ли верность, что человек не должен даже смотреть в сторону других? Не знаю. Я встречала молодого человека, который считал, что если его девушка просто посмотрит на другого мужчину, значит, она уже изменила. Значит, она способна не только посмотреть, но и перейти к более активным действиям.
Самое распространенное понятие измены — это половой акт с другим человеком. А дальше уже начинаются разборки. Было ли это один раз или продолжается долгое время. Случилось ли это под действием алкоголя или человек осознанно пошел на этот шаг.

Один мой знакомый настроен очень категорично в отношении похода налево. Я смоделировала для него ситуацию: у вас крепкая семья, трое детей, которые безумно вас любят, вы без ума друг друга, это настоящая и крепкая семья. Но случается ситуация и жена на корпоративе под действием алкоголя целуется с коллегой. Что ты сделаешь? Он даже не думал, а сразу ответил: уйду от нее. Я начала спрашивать, а как же дети, как же совместные годы вашей счастливой жизни. Нет, он был категорически настроен на развод в такой ситуации. Вот вам и отношение к изменам.

Каждый сам для себя решает, что он сможет пережить, а что нет. Нет универсального ответа на вопрос что можно считать изменой. Вы сами с опытом определяете для себя это понятие. И главное здесь — это ваш разговор с супругом.

Договоренность партнеров

В семейных отношениях очень важно уметь договариваться и находить компромиссы. Когда вы умеете слышать, честны друг с другом и всегда пытаетесь мирным способом решить конфликт, тогда у вас есть все шансы построить гармоничные и счастливые отношения.В ином случае, придется тяжело.

Можно ли договориться с супругом об изменах? Можно. Запросто. Вы высказываете свое отношение, он делиться с вами своими мыслями. И в итоге вы приходите к единому решению. Жизнь длинная. Особенно когда люди находят свою любовь лет эдак в двадцать. Никто вам не даст гарантию, что вы больше никогда в жизни не захотите поцеловать другого человека. Или почувствовать волнительное прикосновение. Чтобы избежать конфликта, вы должны быть готовы.

Я не говорю, что обязательно нужно давать добро на походы налево. Но вы можете спокойнее реагировать на общение супруга с коллегами женского пола, когда у вас есть определенная договоренность. Невозможно предугадать все на свете. Но становится намного проще жить, если у тебя есть понимание того, что теоретически может произойти.

Договоренность может касаться того хочет ли ваш партнер знать про измену или нет. Стоит ли рассказывать о том, что вам симпатизирует коллега или начальник. Хочет ли ваш супруг видеть, как вы флиртуете с другими мужчинами. Все имеют очень разное отношение к таким вещам.

Одна моя знакомая сразу сказала мужу: если изменишь, то лучше скажи, мне так будет проще. А один мужчина сказал, что он предпочел бы просто не знать о похождениях жены. Если она каждый раз возвращается домой и у них все хорошо, то его не волнует, чем она занимается в свободное время.

Как легко подорвать доверие

Семейные отношения всегда держались и будут продолжать держаться на доверие и честности супругов. Никак иначе построить счастливые отношения невозможно. Без доверия к партнеру это просто общение и не боле того.
Когда мужчина постоянно пытается поймать на измене, значит, он не доверяет супруге. Либо жена давала повод, либо у него был негативный опыт, либо он просто дико ревнивый. Любящий мужчина не будет пытаться разоблачить свою любимую на пустом месте.

Именно поэтому очень важно говорить с партнером. Обо всем на свете. Когда вы хорошо понимаете друг друга, между вами возникает связь, которую разорвать уже не так просто. Это достигается не сразу. Долгие годы тренировок и вы достигнете полного понимания с супругой. Иначе отношения не строятся.

Не давайте лишних поводов для ревности. Мужчины очень не любят делиться с другими. Особенно тем, чем они обладают по праву. Поэтому жена должна быть очень аккуратной в отношении других мужчин. Кокетство супруги с разносчиком пиццы может запросто вызвать приступ ревности со стороны мужа. Хотя, казалось бы, такая мимолетная и ничего незначащая вещь.

Но что делать, если муж уличил свою любимую жену в измене? Как себя правильно вести? Может быть, стоит все отрицать? Как сказал один мой знакомый, пока ты не признал, что ошибся, ты не ошибся. Признание делает вас виноватым в любом случае. А может быть, стоит просто извиниться? Но как лучше попросить прощения?

Пусть истины

Если ситуация уже произошла и муж знает про измену, то вариантов здесь не очень много. Первый вариант — все отрицать. До победного стоять на своем и никогда в жизни не признаваться. Но здесь важно, чтобы никто другой не был в курсе этой истории. Потому что даже самая преданная подруга может как-нибудь случайно ляпнуть мимоходом. Вариант не самый правильный, на мой взгляд.

Другой путь — признать. Может быть, у супруга не получится забыть это. Но в ваших силах сделать так, чтобы он понял, что вы никогда не совершите подобной ошибки. Возвращать потерянное доверие очень сложно и больно. Подсознательно супруг может до конца жизни ждать от жены подобного поступка. Все очень сильно зависит от ситуации и от конкретных людей.
Наладить отношения попробовать можно в любом случае. Стоит больше проводить времени вместе. Больше разговаривать. Всегда быть честными и откровенными. Не стоит самой становиться инициатором конфликтов. Не надо унижаться и быть игрушкой для битья. А то некоторые мужчины любят превратить свою провинившуюся жену в рабыню. Этого не стоит позволять ни в коем случае.

Вы должны вместе пережить эту историю. Ведь в отношениях не бывает неправого только одного человека. Раз супруга совершила такой поступок, значит, что-то пошло в семейных отношениях не так. Из счастливого дома не уходят, как говорится.
Поэтому очень важно понять причину измены. Из-за чего это произошло, почему женщина решилась на такой поступок, как можно исправить ситуацию и вернуть отношениям гармонию. Все это в руках самих супругов.

Умные люди не бросают все, а пытаются починить и исправить. В этом и заключается мудрость семейных отношений.

Быть готовой

Когда жена решается на измену, она должна прекрасно понимать последствия, которые потянутся вслед за ее поступком. Мне встречались такие мужчины, которые культивировали желание наказания. Они были одержимы местью жене за измену. И такое случается.

Прежде чем что-то совершать, подумайте, не захочет ли благоверный проучить потом. Я всегда была против мести. Дело это неблагородное и грязное. Не спорю, что иногда отпустить ситуацию бывает очень тяжело. Но гораздо продуктивнее сделать выводы, решить ситуацию и идти дальше, а не зацикливаться на возмездии.
Поэтому надо быть готовой к любому повороту событий. Особенно если у вас нет договоренностей и прочего.

Если у вас достаточно длительные отношения на стороне, а вы хотите прекратить их и не знаете как, прочитайте мою статью «Как сказать любовнику, что мы расстаемся».

Покаяться

Если муж любит свою жену, то он непременно выслушает ее. Он вместе с ней будет искать выход из ситуации. Крепкие отношения не могут развалиться из-за оной измены. Одна моя близкая знакомая совершила грешок, пока муж был к командировке. Пришла ко мне и спросила, что делать. Я посоветовала честно все рассказать и просто поговорить с супругом на тему того, что делать дальше. Она призналась, попросила прощения, рассказала почему она пошла на такой шаг и что ее сподвигло. Сегодня они являются одной из самых крепкий пар, которые я знаю. Супруг с пониманием отнесся к ситуации. Они долго ходили к психотерапевту, решали вопросы, много разговаривали и учились доверять друг другу. И в итоге любовь победила.

Другая моя знакомая, каждый раз, когда муж за дверь, ищет себе приключения. Ничего мужу не говорит. Когда я спросила как же так у них семья строится, то она просто сказала: он не знает и никогда не узнает, а я счастливая всегда потом бегу к нему домой.

Ситуации очень разные. Люди все разные. Каждый воспринимает новость об измене любимого человека по-разному. Как все сложиться в конкретной семье сказать сложно. Но я уверена, что когда люди любят друг другу искренне и честно, то и проблемы для них не беда. Тут, главное, действительно любить супруга, а не себя в этих отношениях.

Надеюсь, вы сможете исправить ошибки, научитесь любить и быть любимой. Будут вместе работать над отношениями и сможете построить крепкую семью, которая будет охранять вас и защищать от внешнего злого мира.
Возможно, вам будет интересна статья «Простит ли мужчина измену».

Удачи вам!

nefertitistyle.ru

Как вернуть доверие мужа после измены жены? 6 часто встречающихся ошибок!

Как вернуть доверие мужа после измены жены? Это будет сложно. Предупредим тебя сразу. Но возможно. При помощи ценных и актуальных советов психологов, которые ты обязательно найдёшь в нашей статье, ты сможешь не только наладить заново ваши отношения с любимым, перестроить их, но и прожить потом с мужем еще десятки лет, душа в душу, при условии, конечно, что ты не собираешься ему изменять на регулярной основе.
Итак, ты совершила ошибку и изменила ему. Ему больно и обидно.

Ты коришь себя за эту глупость и убиваешься от того, что сделала больно любимому человеку. Более того, ты не знаешь, как восстановить заново ваши отношения, да и он не идет на контакт. Проще говоря — ситуация патовая. Сейчас тебе придется встрепенуться, взять себя в руки и включить все свое мужество и всю свою силу воли, для того, чтобы ее исправлять.

Что нужно сделать?
1 Поговорить с мужем. Прямо и открыто. Если он не желает тебя слушать и не хочет даже беседовать на эту тему ( что вполне объяснимо) напиши ему письмо, пришли СМС, неважно, главное – донеси до него смысл, который хочешь выразить: ты раскаиваешься.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Ты сделала это не нарочно, не специально, и уж однозначно – ненамеренно. Открыто скажи о том, что в тебя «бес вселился». Он же тебя и «попутал» …

На ошибку имеет право каждый из нас. Скажи об этом всего один раз, на крайний случай два. Твой муж неглупый человек, он все поймет и с первого раза.

После, постарайся успокоиться и прийти в себя. Ты сделала все, что могла, чтобы извиниться перед ним.

2 Дать ему время. Он должен разобраться не только в себе, но и вашей жизни в целом. Мужчины – существа ранимые. Их женская измена ранит сильнее, чем дам мужская, поэтому ему однозначно понадобится время на то, чтобы пережить негативные эмоции, последствия, и решить для себя, что он будет делать дальше.

Не умоляй его, не плачь и не клянчи, все эти действия только еще больше будут его тяготить. Дай время и возможность встретить удар, как мужчина.

3 Займись собой. На время, пока вы не общаетесь и вообще потеряли общий язык, тебе следует сделать все возможное, чтобы укрепить свою самооценку. Измена – это трагедия для обоих, никто в этой истории счастлив не бывает. Поэтому, тебе нужно понять: по какой причине тебя все же потянуло «налево» и устранить ее.

Также просто необходимо заняться собой, чтобы у тебя были дальнейшие силы для борьбы за свой брак. Не забывай, что мужчины любят глазами. Красивая женщина, яркая и уверенная в себе – это дополнительный аргумент и козырь в твою пользу, который может заставить твоего любимого принять решение – дать тебе еще один шанс.

Чего нельзя делать?
Есть ошибки, которые очень многие пары совершают после измены, и порой такие ошибки могут привести к роковым последствиям. Самые распространённые из них мы сейчас назовем, для того, чтобы ты уж наверняка их избежала.

Ошибка первая – «мусолить» проблему.

Измена – это удар по психике человека. Есть мужчины, которые склонны воспринимать твою измену как глубоко личное оскорбление в их сторону. В этот момент они себя не контролируют и готовы задавать тебе вопросы, которые человек в здравом уме задавать никогда не будет:

«Как это было?»

«Какой у него …?»

«Где это было?» и так далее.

Если ты станешь отвечать на такие вопросы, или еще того хуже в подробностях рассказывать мужу о том, как все случилось, ты спровоцируешь только новый скандал и новую волну боли, что для себя, что для него. Крепись, и сжав зубы просто скажи, что не будешь ничего ему рассказывать. Факт случился. И на этом точка.

Далее, ты открытым текстом признаешь свою ошибку, искренне говоришь ему о том, что не хотела сделать ему больно и оставляешь его в покое. Такой метод – самый эффективный и самый безболезненный для обоих.

Ошибка вторая – обсуждать измену с друзьями.

Ну, во – первых, как ты знаешь, сор из избы выносить не принято. То, что происходит в семье, должно оставаться в семье. Во – вторых, не забывай, что у каждого человека свой взгляд на любую ситуацию. Рассказывая друзьям и знакомым о вашей общей проблеме ты, конечно же, поссоришь их между собой, заставишь взять либо твою сторону, либо сторону твоего супруга. К тому же ты, в первую очередь, объявишь людям о том, как унизила своего мужа. Такого он уж точно не потерпит. Если нужно с кем-то поговорить – звони только одному человеку, самому близкому, или записывайся на консультацию к психологу. Он поможет тебе решить проблему, даже в самой сложной ситуации.

Ошибка третья – предлагать ему отыграться.

Есть дамы, которые искренне верят в то, что если супруг тоже изменит, то ситуация решится. Мол, он отыграется за обиду, и ему станет куда легче. На самом деле отчуждение порождает только отчуждение. Не исключено, что после измены он вдруг поймет, что вообще больше ничего к тебе не испытывает. Поэтому, цени его обиду, это явное свидетельство того, что ему не все равно на тебя и постарайся заслужить прощение, доверие заново.

Ошибка четвертая – умолять и прислуживать.

Обида твоего супруга конечно будет непомерной, но даже прося прощения у него, ты не должна забывать о себе. Да, ты изменила, да, ошиблась, но кто в этом мире не делает ошибок?

Нельзя, чтобы эмоции захлестнули тебя настолько, что он вдруг понял – ты готова на все, чтобы вымолить у него пощады. На унижение, на страдание, на мазохизм…всегда помни о себе и не теряй себя даже в такой сложной ситуации. Проси прощения, всего один, максимум два раза. Дальше уже решение за твоим супругом.

Ошибка пятая – вести себя как ни в чем не бывало.

Если он решился дать тебе второй шанс, тебе следует понимать, насколько это грандиозный шаг для твоего мужчины. Парни – народ очень гордый, а их самооценка – вещь святая и неприкосновенная. По сути, он переступил через свою гордость ради любви к тебе и попытки все начать сначала.

Сделай ответный шаг: покажи ему, что ты готова поступками искупить свою вину. В частности, будь готова к тому, что первое время он будет тебя контролировать. Причем довольно жестко. Смирись с этим и разреши ему. Пусть увидит, что повода для беспокойства нет.

Ошибка шестая – все отрицать.

Продолжать врать, когда ты уже пойман на месте – худшее из зол. Согласись, с тем, что ошиблась и возьми ответственность на себя.

Так, если еще раз коротко пройтись по статье, мы сможем четко и емко дать тебе ответ на вопрос: «Как вернуть доверие мужа после измены жены?».

Инструкция следующая:

1. 1.  Признай свою ошибку.
   2.  Поговори с ним и дай понять, что это была ошибка, а не желание отомстить или сделать больно.
   3.  Дай ему время.
   4.  Займись собой, пока он решает, что делать дальше. У тебя должны быть силы для дальнейшей борьбы за ваш брак.
   5.  Поступками докажи ему, что готова искупить вину.
   6.  Не забывай о себе. Всегда прислушивайся к внутреннему голосу.

Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Вам также может быть интересно

vernuti-muzha.ru

Как вернуть доверие после измены

Жизнь после адюльтера есть! Об этом утверждают все психологи. Но какой она будет, и почему измена неизбежно становится новым этапом в браке?

Для начала рассмотрим последствия мужской неверности. Оказывается, процесс, переживаемый женой, вполне предсказуемый. Психологи определили несколько этапов, которые проходит каждая женщина после измены мужа:

• Информационный этап. Когда действует психологическая защита: прекрасная особа вроде бы знает о неверности, но еще не может принять данный факт. У некоторых психика осознает быстро, другим же может понадобиться несколько дней или недель. Причем период будет наполнен убеждениями себя и окружающих в том, что информация ложная, ничего подобного не случилось.
• Эмоциональный. Очень бурное проявление: слезы, истерики, нервы, обвинения, жалобы своей маме, подругам и т. д. Период станет испытаем не только для пострадавшей стороны, но и для изменника, чья реакция будет зависеть от степени раскаяния. Некоторые особы сильного пола не выдерживают и уходят из дома на какое-то время, другие молча и терпеливо ждут, третьи всеми силами стараются вымолить прощение. Очень важно в эмоциональный период не втягивать в конфликты детей (если они есть).
• Дипломатия. Для этапа характерно принятие факта, успокоение и готовность вести переговоры. Между супругами устанавливается новый тип связи. Первым делом выясняется причина и определяется, быть ли союзу в дальнейшем.
• Смирение. Финальная стадия, когда последствия измены мужа для жены имеют всего два варианта решения: строить жизнь заново (одной или с другим партнером) или расценить событие как проверку на прочность и начать новую жизнь с тем же партнером.

Выбор последнего варианта означает, что пострадавшая сторона готова к следующему этапу — пережить мучительные моменты, когда страдание переполняет всю сущность. Что советуют делать психологи? Давать волю эмоциям: плакать, рыдать и успокаиваться. Еще вариант — дополнительная деятельность. А лучше совмещать оба: после рыданий в подушку взять себя в руки и заняться активной деятельностью. Если женщина не относится к типу «вечных страдальщиц», переживания со временем пройдут сами собой и она перейдет к новому этапу — учиться доверять заново.

Восстановить доверие реально. Только важно помнить, что поначалу не обязательно верить полностью. Так и не получится.

Стоит начать с малого — вспомнить моменты, в которых доверять по-прежнему можно. Например, в случае вашей болезни, он будет рядом — приносить чай и таблетки, в случае потери работы, он станет вашей опорой и поддержкой т. д. Когда доверие в личных отношениях потерпело фиаско, думайте именно о тех случаях, где избранник никогда не подводил.

О ревности

Как быть с ревностью? Ревность, не утихающая с момента адюльтера — явление нормальное. Но если вовремя не приструнить, она разрушит фундамент взаимоотношений. И тогда решение сохранить брак изменится в противоположную сторону. Психотерапевты разработали несколько способов борьбы с терзающим чувством. Они эффективны не только для женской половинки пары, но и для мужской.

• Метод № 1. Завести «стул для ревности». Возможно, метод покажется смешным, но на деле спасет вас от ненужных ссор, которые возникают в моменты приступа ревности. Для упражнения необходим стул, уединение и вы. Заставьте себя сидеть на нем до тех пор, пока не избавитесь от кипящих эмоций.
• Метод № 2. Притворяйтесь. Запретите событию, выбившему вас из колеи, окончательно затмить разум и здравый смысл. В минуты приступа попробуйте изобразить безразличие. Не спрашивайте, где была ваша половинка, не устраивайте обыск и не обвиняйте. Лучше сядьте в этот момент на стул ревности. Со временем спокойное отношение вернется, поскольку сработает метод самовнушения.
• Метод № 3. Непредсказуемость. Меняйте себя, разбивайте стереотипы и избавляйтесь от старых привычек. Вместо подозрительности и ожидания любимого/ой займитесь чем-то совершенно другим. Лучше всего, собой и своими интересами. Исполните давнюю мечту в конце концов. Психологи признают, что данный метод не из легких — человек буквально должен заставлять себя. Но трудно только сначала. Когда вы поборете дискомфорт и нежелание, вам и вправду станет интересно быть тем новым человеком, которого вы в себе открыли.

Подозрительность, зависимость и навязчивое поведение исчезнет. Вместо них придет уверенность и прозрение: почему измена так долго управляла мной?! Потому, что взгляд на событие зависит только от самого человека.

И последний способ — назовем его «для продвинутых». Он применим, когда роман уже в далеком прошлом. Гуляя вместе, партнеры могут указывать на привлекательных особей и обсуждать их достоинства. Хорошо, если разговор произойдет в шуточной форме. Психотерапевты называют данный способ — «использование симптома для его уничтожения».

Но есть и обратная сторона. Присмотритесь, возможно, партнер умышленно провоцирует ревность? Некоторым людям свойственно такое поведение — им нравится контролировать свою половинку, властвовать над ней. Поведение может быть бессознательным, потому следует указать на данный факт и бороться с проблемой обоюдно. Ведь так отношения никогда не «выздоровеют».

Как мужчине простить?

Женская измена встречается не сильно реже мужской. Есть очень много информации о том, как справиться женской половинке с предательством супруга. Но как вести себя мужчине, если его предала любимая?

По сути ощущения, которые испытывает сильный пол, равны женским. Как она могла? Знал ли я, с кем жил столько лет? Как быть дальше? Согласитесь, вопросы те же, что и задает себе слабая половина четы. Но здесь усугубляет ситуацию стереотипное отношение (нам простительно, им — нет) и, конечно, эмоции, которые часто не находят выхода. Ведь сильный пол не плачет, не закатывает истерик и мало говорит. Сильному полу труднее понять, что для решения проблемы необходим разговор, им кажется, что без активных действий, например, без рукоприкладства, а иногда и без отмщения, проблема повиснет в воздухе навсегда.

Возможно ли получить прощение при всех стереотипах? Конечно, да.

Но, чтобы простить предательство, супругу придется усердно поработать над собой.

Прежде всего нужно знать, что прекрасные особы не решаются на такой шаг с бухты-барахты. Но оговорим сразу, мы сейчас берем пример классической семьи, где супруга всегда была верной и прилежной, а супруг старался обеспечить ее комфорт финансово. Почему жена идет на адюльтер, пребывая в, казалось бы, благополучных и стабильных отношениях? Потому, что женщине не хватает душевной близости. И это причина номер один. Ни секс, ни даже новизна не есть поводом для такого серьезного проступка.

Потому первый шаг к прощению — не винить, а подумать о том, осталась ли любовь и насколько вы близки.

Есть и другой вариант — муж сразу начинает винить себя (тип людей, склонных к самобичеванию). Первое, что приходит в голову — «У меня живот, лысина и вообще в свои 40 я выгляжу на 60 лет. Конечно, она нашла себе другого!»

Выбросьте из головы подобную чушь. Причина, может, и в вас, но вряд ли связана с внешним видом. Чтобы сделать первый шаг навстречу восстановлению союза, нужно принять и простить самого себя. А потом уже думать о прощении другого.

Вторым шагом должен стать откровенный разговор. В процессе важно помнить, о главной цели — сохранение семейной жизни. Постарайтесь выяснить:

• Раскаивается ли любимая в содеянном.

• Что побудило верную супругу переступить черту.
• Что вы можете сделать, чтобы этого не повторилось.
• Готовы ли оба к новому витку отношений.

Если же пострадавший услышал в ответ: «Я тебя больше не люблю и хочу быть с ним» — не стоит унижаться, не умоляйте и не применяйте силу. Просто уйдите. Время либо вас вылечит, либо вернет любимую назад — вполне возможно, что супруга переживает личностный кризис.

Если же компромисс найден и вы хотите продолжать быть вместе, подготовьте себя морально к трудностям. По определению психологов, средний срок для забвения предательства — около трех лет. В данный период происходит восстановление доверия и формируется новый уровень связи.

О доверии

Как вернуть доверие мужа после измены жены? У провинившейся есть два варианта: отрицать, врать и ни за что не признаваться и честно рассказать и покаяться. Изменница имеет право выбрать любой и быть при этом уверенной, что поступает правильно. Однако первый способен усугубить дело. О выходке, например, ненароком проболтается подруга или вы сами запутаетесь в «показаниях». Да и вообще, где есть вранье, нет настоящих отношений. Потому лучше уделим внимание второму пути — чистосердечное признание.

Да, удалить из памяти любимого вашу ошибку не удастся, но убедить в раскаянии и сделать так, чтоб он поверил, что проступок был первым и последним — в силах прекрасной особы.

Предположим, избранник согласился начать с нуля. Что дальше? Как вернуть прежнее доверие? Решение вопроса зависит от личностей и характеров. Возможно, ошибку никогда не забудут. А, возможно, наоборот — сделают все, чтобы удержать любимую подле себя. Каков бы ни был исход, главное — пробовать и не сдаваться. В период налаживания связи женская половина должна приложить максимум усилий к возвращению доверия к себе:

• Отложите в сторону важные дела и будьте рядом с любимым так часто, как только сможете.
• Разговаривайте о важном и неважном: о любви, вещах, природе, быте и т. д. У вас есть шанс узнать друг друга по-новому.
• Будьте всегда честны. Всегда!
• Гасите конфликты, уступайте. Для мужчины важно ощущать, что его мнение в приоритете.

Но и здесь есть подвох. Необходимо создать для себя черту, за которую выходить ни в коем случае нельзя. За ней — унижение и превращение в рабыню. Различить, где правда, а где ложь будучи в положении виновного, трудно потому оступиться и впасть в роль покорной служанки очень просто. Печально, если сильная половина пары станет пользоваться положением. Еще печальней, если избранница о таких качествах парня даже не подозревала.

Есть уникумы, у которых склонности к подобному властвованию в крови. Такие только и ждут, в чем бы уличить свою жертву. Предательство станет чуть ли не апогеем ожиданий и послужит почвой для одержимости — человек способен мстить морально, не зная меры. Не скатывайтесь до подобного уровня. Бегите.

Любящий человек постарается не только слушать, но и слышать свою пассию, а также искать пути к примирению совместно. Настоящая любовь не умирает от одной случайной ошибки.

Кто сказал, что измена это плохо?

Давайте избавимся от стереотипа. Почему неверность считается чем-то плохим? Почему мы не расцениваем ее как возможность заглянуть в себя, развиваться и усовершенствоваться?

Первым шагом на пути к усовершенствованию должно стать переосмысление подобного стереотипа. Вторым — воплощение позитивных мыслей в действия.

Чтобы забыть о проблеме, нужно не думать о проблеме — это первый совет психологов по поводу работы над собой. Если страждущему не дает покоя мысль о том, как ЭТО было с другой/им, психологи советуют следующее упражнение:

• Сесть друг против друга.
• Потерпевший задает вопросы, а провинившийся описывает детали и специфические черты своего похода «налево».

Упражнение называется «преступление и наказание» и имеет форму игры. Если проделывать занятие регулярно, страждущему в итоге надоест слушать изо дня в день одно и то же, и одержимость «отпустится» сама. Главное, чтобы оппонент не возражал против игры и спокойно относился к вопросам.

Следующее, что поможет установить позитивный взгляд на вещи — бросить думать о том, что вы — неудачник. Обоснуйте для себя, что сейчас просто плохой период, подобное случается не только с вами, запишите на листке бумаги вдохновляющие качества, свои и избранника и перечитывайте написанное каждый день. Подбадривайтесь, думая о том, что на возобновление семьи брошены все силы, и новый виток сделает связь крепче и лучше.

Еще момент: вместо уныния осуществляйте перемены!

Выясните, какой тип поведения или привычки нуждаются в переменах. Например, если жене захочется больше внимания мужа после его романа, нужно сказать о желании. Задача второго — найти пути к осуществлению. Мужское желание иногда выражается в стремлении ощущать женскую инициативу (например, в сексуальном плане). Обоюдное исполнение договоренностей сблизит расколовшуюся чету еще на шаг.

Не менее важно дать понять, насколько ценны усилия человека. На старания сделать нечто, направленное на удовлетворения запросов любимого/ой, непременно нужно реагировать — замечать, благодарить, восхищаться.

В ответ сделайте непредсказуемый приятный сюрприз. Вспомните, что любит ваша половинка, включите фантазию. Для всякого представителя сильного пола наилучшим сюрпризом будет интимная близость, преподнесенная нестандартно. Для усиления сексуальной атмосферы, создайте некую напряженность, которая непременно возбудит обоих.

А вот слабый пол обожает душевность и романтику: лепестки роз, свечи, признание в любви. Пусть стандартный набор, главное — как преподнести. Помните, что непредсказуемость — враг рутине. Приятные неожиданности не только рушат унылый быт, но и вызывают новую заинтересованность пары друг в друге.

Как проработать проблему с близостью?

Чтобы возобновить близость, а в месте с тем и доверие, паре необходимо частое эмоциональное общение. По мнению специалистов, делиться эмоциями нужно хотя бы два раза в неделю. Во время общения ничего не должно отвлекать супругов от контакта. Телевизор, компьютер, телефоны — замените их рассказами о себе и проникновением в переживания любимого человека.

Жене, как и мужу после измены необходимо расспросить о потребностях избранника. Очень важный момент — знать, когда близкому человеку необходимо уединение, а когда — общество партнера. Или же найти путь быть вместе, но порознь, например, читать/сидеть за компьютером молча, не нарушая личного пространства.

Если вы пока не готовы к длительному пребыванию в одном и том же месте, устройте поход в кино или музей, но находитесь в разных точках зала. По окончанию идите домой вместе. Тема для разговора уже появится. Обсуждение фильма или выставки незаметно сблизит чету и воодушевит на продолжение работы над совместным союзом.

Работая над восстановлением брака, у супружеской четы есть шанс параллельно выяснить, почему сближения не происходит. Ведь причина, возможно, даже не в совершенном поступке, а в далеком прошлом. У мужчин, например, может быть такая ситуация: чрезмерная, даже навязчивая материнская забота зародила в мальчике дискомфорт по отношению к близости. Потому в зрелом возрасте ему трудно подпускать к себе партнера. Или наоборот: ребенок не дополучил эмоциональных проявлений чувств, поскольку родители были замкнутые и отчужденные. В зрелом возрасте человек, сталкиваясь с близостью, испытывает неловкость, он не знает, что с ней делать.

Погружаясь в собственный мир и освобождаясь от причин недоверия и страха, пара не только сблизиться эмоционально, но и усовершенствуется духовно.

obizmenah.ru

Как помириться с женой после измены? Советы психологов

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут. Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.
Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно»
Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное. И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила. Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.
Дальше, поговори с ней. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце. И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой.  Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку. Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут 

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…»
Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС. Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.
Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Еще один способ: соблазнить ее. Целуй и обнимай до тех пор, пока она не расслабится. Чаще всего, примирение между супругами заканчивается именно в постели. Одним словом, твоя задача – сломить лед, сделать так, чтоб она хоть раз улыбнулась или взглянула на тебя, тогда, дело в шляпе. Дальше уже попробуй с ней поговорить, и при разговоре используй те самые хитрости, о которых мы тебе рассказывали в первом пункте.
Не забывай и про ее друзей. А также, ваших общих родственников. Скорей всего, она уже пожаловалась им на тебя, и однозначно, они не только будут на ее стороне, но и начнут ее уговаривать тебя бросить. Этого допустить нельзя, хотя бы потому, что развод – после измены, на 50 процентов- шаг необдуманный. Женщина его делает под влиянием эмоции, и потом сильно жалеет об этом. Не допусти необдуманного шага со стороны своей супруги.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься. Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей. Как? Узнаешь здесь 

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена»
Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги. Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать. Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье.
Подведем предварительный итог.
Как помириться с женой после измены?

1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Вам также может быть интересно

vernutizhenu.ru