Зачем пятилетке личный дневник: речь, мысли, рефлексия. Да, пятилетки справятся
Педагог школы Wunderpark International School Оксана Белых рассказывает, как с помощью личного дневника развить устную речь, память и самосознание дошкольника.
Мы ведём личные дневники, чтобы зафиксировать события, посмотреть на них со стороны, а позже — вернуться к записям и отрефлексировать, как меняется наше отношение к произошедшему. Психологи давно используют в практике нарративный подход — записанное за пациентом повествование, его рассказ слово в слово. Этот приём позволяет со стороны взглянуть на события и переоценить их.
Учёные исследовали, что дневник развивает память, речь, повышает самосознание и включает автобиографическую память. Чем раньше ребёнок начинает анализировать свои мысли и искать подходящие слова для их выражения, тем лучше формируется способность к самоконтролю.
Ведение дневника у дошкольников выполняет когнитивную, рефлективную и терапевтическую функции.
Для пятилеток характерно выражение тревог и описание конфликтных ситуаций на уровне констатации фактов: «Сегодня был хороший день», «Сегодня я вёл себя плохо». Ребёнок постарше начинает искать причинно-следственные связи, осознавать себя и своё место в системе значимых отношений. Также дневник может помочь ребёнку 5-7 лет научиться следить за речью и грамотно выражать мысли.
Детский «личный дневник»: инструкция для родителей
1. Подготовьте пространство
Чтобы закрепить привычку к дневнику, понадобится как минимум 21 день. Каждый вечер, с редкими пропусками, нужно записывать рассказ ребёнка о том, как прошёл день. Подготовьте достаточно толстый блокнот, под рукой должна быть пишущая ручка. Если в доме в нужный момент не найдётся ничего пишущего, вы отложите запись и не выполните задание.
Выполняйте задание в одно и то же время. Нужно создать ежевечерний ритуал, который будет приятен и вам, и ребёнку. Уединитесь, сядьте напротив друг друга, можно приглушить свет.
Никто не должен отвлекать, нужно добиться атмосферы спокойствия и доверия. Родителям тоже требуется настрой и вдохновение после долгого дня. Можно сделать «шалаш», повесить туда фонарики.
2. Записывайте слово в слово
Задание одно: ребёнок должен описать свой день, рассказать, что интересного произошло в течение дня. Вам нужно записывать всё, о чём он расскажет.
В идеале ребёнок последовательно описывает день, но поначалу, он, скорее всего, будет перескакивать от одного события к другому, тянуть слова, использовать много междометий и указательных слов: «ну», «это», «как его», «блин». Записывайте каждое слово, не старайтесь «пригладить» рассказ. Озвученный и записанный поток сознания — фундамент мыслей ребёнка, на котором он будет строить грамотную и связную речь. Это будут его стиль мышления и его собственные рассуждения.
«Выключите» родителя, попробуйте побыть секретарём при ребёнке — максимально точно записать слова своего «шефа», не упуская ни одной детали. Можно задавать наводящие вопросы, но не подталкивать к правильному, на ваш взгляд, ответу.
Если вы провели весь день вместе, то всё равно по-разному оцениваете события.
Не смейтесь над рассказом, даже если он вас умиляет, не раздражайтесь, если ребёнок говорит не то, чего вы ждёте, не поправляйте.
3. Спрашивайте о важном
Если ребёнок не рассказал о чём-то важном, то в конце можно задать вопрос на эту тему: «А помнишь, что сегодня мы навещали бабушку? Можешь рассказать, как это было?» Со временем и с практикой ребёнок научится отделять главное от второстепенного. Но в первую очередь он проговаривает то, что ему действительно важно.
Обязательно ставьте дату, можете записать и день недели: так, перечитывая дневничок спустя несколько лет, будет легче воссоздать события того дня.
После упражнения — никаких оценок
Записав рассказ, предложите ребёнку послушать, что получилось. Читайте всё, что записали, все «э-э-э», «ну, мам», «короче». В этих моментах можно вместе посмеяться и между прочим заметить, что без этих слов и выражений рассказ получился бы более связным: «Представляешь, если бы это была книга о твоей жизни, читателям, наверное, было бы забавно встретить такие слова.
Может быть, завтра получится обойтись без них».
Не возвращайтесь к вчерашнему рассказу на следующий день, если ребёнок сам не попросит.
Не обсуждайте с другими записи, по крайней мере при ребёнке.
Со временем ребёнок станет более изобретательным — может начать обращаться к вымышленным слушателям и читателям: «Дорогие мальчики и девочки, а теперь пора спать, мы заканчиваем свой рассказ!» Многих детей веселит этот приём, когда мама читает записанное вслух.
Ещё одна важная цель упражнения — общение по душам. Немногим удаётся поговорить с ребёнком «просто так» в течение дня, выслушать его. Обычно, наоборот, дети слушают наши указания, соображения и получают готовые знания.
Эти 15 минут — время, когда вы перестаёте быть наставляющим взрослым и «включаете» слушателя
Сколько будет записей в дневнике — решать вам двоим. Если делать записи регулярно, то у ребёнка не только сохранится интерес, но и появится желание записать какое-то яркое событие, о чем он сам напомнит.
Научившись писать, возможно, он продолжит ведение дневника.
Отзывы родителей: отношения стали лучше, дети — наблюдательнее
Несколько семей с детьми 5–6 лет приняли участие в эксперименте с ведением дневника. Оказалось, для детей очень важно, чтобы записывали всё дословно. Большинство родители отметили, как изменился рассказ детей: со временем они начали тщательнее выбирать тему, соблюдать хронологию, добавлять красочные детали и следить за словами-паразитами.
Одна из бабушек отметила, что внучка стала более наблюдательна в жизни, а во время записи событий более избирательна в описании самого важного. Мама другого мальчика отметила, как улучшилась память и появилось внимание к деталям.
Мама четырёхлетней Есении отметила, что дочке «полезно было осознать важность сказанного слова: его могут не только один раз услышать, но и много раз повторить», появилось более внимательное отношение к речи.
Многие заметили, как важно ребёнку видеть, что родителям интересно всё, что с ним происходит, его переживания и эмоции: «Для ребёнка важен этот час особого внимания, когда его слушают без назидания и оценки.
В это время родитель только твой, ему можно рассказать абсолютно всё».
Что понравилось родителям
- «Время, проведённое вместе. Важно было узнать, что происходит с ребёнком: дочка больше открывалась, и разговор получался глубже. Специально для записи она „доставала“ эмоции и переживания, которыми обычно не делится. Получилось с другой стороны посмотреть на её характер».
- «Важен был контакт с ребёнком, обычно его не хватает: больше внимания на то, чтобы обуть, одеть, накормить, сводить на тренировку. На общение времени не остаётся. Это были наши 10–20 минут!»
- «Я обратила внимание на события, эмоции, впечатления, которым ребёнок придаёт значение. Узнала, какие из них для него хорошие, а какие плохие».
- «Это возможность откровенно и искренне рассказать о своих мыслях и чувствах не только для ребёнка, но и для меня».
Многие родители захотели продолжать вести дневник ребёнка: «Дневник открыл, что день дочки строится не из череды событий, а из череды удивлений, переживаний, открытий.
Зачем ведут дневники — 5 причин начать вести личный дневник
Ольга Гостюхина
Автор журнала Сolady, журналист
Подписаться
Время на чтение: 3 минуты
Зачем вести дневник? Ведение дневника помогает понять себя, свои желания и чувства. Когда накапливается огромный объем мыслей, находящиеся в беспорядке, лучше «выплеснуть» их на бумагу. В процессе ведения дневника, вспоминая и описывая ту или иную ситуацию, начинаешь анализировать свои поступки, задумываешься, правильно ли ты поступила при данных обстоятельствах, делаешь выводы.
Если эти мысли по работе, то большинство женщин их записывают вкратце – тезисами и фиксируют в ежедневник.
Для чего нужен личный дневник?
Фото UnsplashЖенщине, которой тяжело все переживания держать в себе, просто необходимо вести личный дневник, где можно описать абсолютно всё: свои мысли о коллегах, как ты относишься к появившемуся недавно настойчивому ухажеру, что тебя не устраивает в муже, мысли о детях и о многом другом.
Да, конечно, всё это можно рассказать близкой подруге, но ведь не факт, что полученная ею информация останется только между вами. Личный дневник стерпит всё и никому ничего «не расскажет», если, конечно, он будет недоступен окружающим. Поэтому его лучше вести в электронном виде, и, безусловно — устанавливать пароли.
Обычно личный дневник заводят девочки ещё в пубертатном периоде, когда возникают первые отношения с противоположным полом. Там они описывают переживания по поводу первой любви, а также взаимоотношения с родителями и со сверстницами. Личному дневнику можно доверить самые сокровенные мысли и желания, ведь он никогда не придаст огласке тайны его автора.
А вообще для чего нужен дневник? Что он дает? В момент эмоционального порыва, вы передаете свои эмоции в дневник (бумажный или электронный). Затем, по прошествии времени, прочитав строчки из дневника, вы вспоминаете те эмоции и чувства, и видите ситуацию совсем в другом ракурсе.
Дневник возвращает нас в прошлое, заставляет задуматься о настоящем и уклоняет от ошибок в будущем.
Женщины, которые ведут дневник, преследуют разнообразные цели. Кто-то стремится подстраховаться от старческого склероза, для кого-то это тяга к самовыражению, а кто-то в будущем захочет поделиться своими мыслями с потомками.
Например, беременная женщина ведет дневник и записывает туда свои переживания, ощущения и чувства, а затем, когда её дочь будет в положении, она поделится своими записями с ней.
Чтобы видеть изменения в ваших мыслях день ото дня, для дневника нужна хронология. Поэтому лучше при каждой записи ставить число, месяц, год и время.
Какова польза ведения личного дневника?
- Польза ведения дневника очевидна. Описывая события, вспоминая детали, вы развиваете свою память. Записывая ежедневно происходящие события, а потом, анализируя их, вы вырабатываете в себе привычку запоминать детали эпизодов, на которые раньше не обращали никакого внимания;
- Появляется способность структурировать свои мысли. А также правильно подбирать слова к тем или иным эмоциям и чувствам, которые возникают при воспроизведении описываемой ситуации;
- В дневнике можно описать свои желания, цели, а также обозначить пути к их достижению;
- Чтение описанных в дневнике событий поможет разобраться в себе, в своих внутренних конфликтах.
Это своего рода психотерапия; - Записывая в дневник ваши победы из любых сфер жизни (деловой, личной), вы можете в последующем черпать энергию, перечитывая строчки. Вы вспомните, на что вы способны и в голове промелькнет мысль: «Да я – ого-го! Я и не такое могу».
- В будущем оживит эмоции и воспоминания давно забытых событий. Представьте, как лет через 10 – 20 откроете свой дневник, и как приятно будет окунуться в прошлое и вспомнить приятные моменты жизни.
Это своего рода психотерапия;Коротко на вопрос — для чего вести дневник? — можно ответить так: чтобы становиться лучше, мудрее и совершать меньше ошибок в будущем.
Комментарий социального психолога: вести дневник полезно для ментального здоровья
У каждого человека есть эмоциональное, психологическое или, как его часто называют, ментальное здоровье. На него влияют многие факторы: самооценка, окружение, переживаемые эмоции, мотивация и т. д.
Психологи заметили, что люди, которые ведут личный дневник, более сильны в ментальном плане.
Благодаря тому, что они выплёскивают сильнейшие переживания на бумагу, очищается их сознание. Они н копят в себе излишние мысли и чувства, которые мешают жить. Да, сильные переживания, положительные или отрицательные, мешают нам. Они делают нас несобранными, рассеянными и зацикленными на чем-то одном.
Люди, которые умеют изливать душу на бумаге — очень счастливы. Они не накапливают в себе эмоциональные излишки. Соответственно, когда они используют дневник, им становится психологически легче.
Алёна Дубинец
Задать вопрос
52 Журнал побуждает детей размышлять и практиковать навыки письма
Ведение дневника может принести много пользы вашему ребенку, независимо от того, ведет ли он его самостоятельно или с вашей помощью. В дополнение к практике письма, ведение дневника может дать детям возможность фиксировать свои мысли и воспоминания. Кроме того, ведение дневника может улучшить настроение и психическое благополучие вашего ребенка, потому что учит внимательности.
[1]
Эти 52 подсказки для дневника — по одной на каждую неделю года — идеально подходят для учащихся начальной школы. Если ваш ребенок еще не совсем научился писать, вы всегда можете помочь, записав его ответы или нарисовав их.
1. На кого вы равняетесь и почему?
2. Какое ваше самое любимое воспоминание и почему оно для вас особенное?
3. Что вас сегодня удивило?
4. Если бы у вас была возможность обладать любой сверхспособностью, какую бы вы выбрали? Что бы вы сделали с ним?
5. За какие три вещи вы благодарны?
6. Если бы вы могли провести один день, занимаясь чем угодно, что бы вы сделали?
7. Что помогает вам, когда вы беспокоитесь?
8. Если бы у вас была возможность завести любое домашнее животное в мире (даже волшебное существо, такое как дракон или единорог), что бы вы хотели? Какое имя вы бы ей дали?
9. Какую цель или задачу вы поставили перед собой на этой неделе? Как вы это сделаете?
10. Подумайте о своем любимом хобби или занятии.
Почему ты это любишь?
11. Что всегда заставляет вас смеяться?
12. Закройте глаза и прислушайтесь к окружающему миру. Какие звуки вы слышите? Запишите их.
13. Вы когда-нибудь хотели выучить другой язык? Какой из них вы хотели бы изучить?
14. Что самое странное вы узнали в школе?
15. Напиши о любимом празднике. Почему он твой любимый? Когда вы думаете об этом, какое самое счастливое воспоминание у вас связано с этим?
16. Вы бы предпочли, чтобы всегда было лето, весна, осень или зима? Почему?
17. Если бы вы могли рассказать своей семье одну вещь, которая вас беспокоит в последнее время, что бы вы сказали?
18. Есть ли у вас домашние животные? Если нет, подумайте о животном, которое вы часто видите на улице. Что бы вы сказали ему, если бы однажды утром все животные вдруг заговорили?
19. Чем ты любишь заниматься на улице?
20. Подумайте об одном человеке, который заставляет вас чувствовать себя любимым. Как они показывают вам, что они заботятся?
21.
Вы были в отпуске? Куда вы ходили, и что вам больше всего понравилось?
22. Представьте, что у вас есть машина времени и вы можете отправиться в будущее или в прошлое. Куда бы ты пошел? Как вы думаете, какой была бы жизнь?
23. У тебя есть любимый учитель? Какие они и чему лучшему они вас научили?
24. Какую самую смешную шутку про тук-тук ты можешь придумать?
25. Напишите об одной достигнутой цели, которой вы гордитесь.
26. Какой интересный факт вы сегодня узнали?
27. Как вы думаете, какая работа была бы самой крутой? Почему?
28. Подумайте о друге или члене семьи. Что вас в них восхищает?
29. Выгляни в окно. Что ты видишь?
30. У тебя есть любимая книга? Что вам в нем нравится?
31. Какой вы хотите видеть свою жизнь, когда вырастете?
32. Когда вы злитесь или раздражаетесь, что помогает вам успокоиться?
33. Какой лучший совет вам когда-либо давали?
34. Что бы вы сделали, если бы были главным героем любимой сказки?
35.
Что вам больше всего нравится в себе? Над чем вы хотите поработать?
36. Представьте, что вы астронавт, только что приземлившийся на Луне. Как вы думаете, что бы вы увидели?
37. Подумайте о своем любимом цвете. Что это вам напоминает?
38. По кому ты скучаешь? Что бы вы сказали им, если бы они были рядом с вами прямо сейчас?
39. Какое у тебя самое смешное воспоминание? Напишите об этом стихотворение.
40. У вас есть любимая цитата? Запишите это здесь. Почему он твой любимый?
41. Если бы вы могли стать одним из первых астронавтов, отправившихся на Марс, стали бы вы? Почему?
42. Что вам нравится в вашей семье?
43. Ты помнишь свой первый день в школе? Как это было? Или как вы думаете, что это будет?
44. Если бы вы могли поговорить с собой из будущего, что бы вы спросили?
45. Если бы вы могли поговорить с самим собой из прошлого, что бы вы сказали?
46. Что вас больше всего волнует? Почему?
47. Какую ошибку вы совершили сегодня и чему научились?
48.
Запишите один из способов, которым вы сможете извлечь максимальную пользу из сегодняшнего дня.
49. Как лучше всего провести дождливый день?
50. Представьте, что вы можете либо уменьшиться до размера мыши, либо вырасти до размера здания. Что бы вы сделали и почему?
51. Запишите три способа, которыми вы могли бы сегодня помочь другу или члену семьи.
52. Подумайте о таланте, которым вы хотели бы обладать. Как вы можете начать практиковать это?
Источники:
1. Бейли, К. «5 мощных преимуществ ведения журнала для здоровья». Межгорное здравоохранение. 5 июля 2018 г. https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2018/07/5-powerful-health-benefits-of-journaling/
25 замечательных журналов для подростков и подростков
Внутри: 25 лучших журналов для подростков и подростков , отобранных специально для вас и ваших подрастающих детей.
Трудно взрослеть. Просто спросите любого ребенка, не достигшего половой зрелости, который сталкивается с гормональными колебаниями, физическими изменениями и непреодолимыми эмоциями.
Когда наступает половое созревание, жизнь может казаться более чем запутанной, пугающей и даже немного пугающей.
Ведение дневника может быть полезной отдушиной для многих подростков и подростков, поскольку оно дает им безопасное пространство для размышлений о своем повседневном опыте, мыслях и чувствах, а управляемый журнал, который включает полезный инструмент для тех, кто находится на этом пути к самопознанию.
Существует множество вариантов управляемых журналов. Однако один дневник может не соответствовать стилю и предпочтениям каждого подростка. Поэтому, чтобы помочь вам найти журнал, наиболее подходящий вашему ребенку, я составил обширный список журналов, доступных для покупки в Интернете, в различных форматах, темах и стилях.
Ищете журнал чувств для подростков, который можно распечатать? Нажмите, чтобы увидеть наш журнал социально-эмоционального обучения для детей 8-12 лет. Каждый журнал, включенный в наш список «Журналы для подростков», связан со страницей интернет-магазина Amazon и/или Book Depository — это партнерские ссылки, и я могу получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.
| 1. Рабочая тетрадь для подростков: Когда вы слышите слово «внимательность», какой образ приходит вам на ум? Осознанность — важнейший инструмент для здоровых навыков принятия решений в нашем невероятно загруженном мире. Этот гибрид журнала и рабочей тетради 2-в-1 получил высокую оценку. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 2. Капсула времени: очень классный дневник Этот «классный дневник» станет настоящим подарком на память и запишет знаменитую историю подросткового возраста вашего ребенка. Это здорово побуждает детей размышлять о прошлом, жить настоящим и мечтать о своем будущем. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 3. Самый большой журнал благодарности средней школе: Поступление в среднюю школу может быть пугающим для любого ребенка. Прямо за углом новые учителя, новые предметы, новые сверстники и, в конце концов, новые друзья.  Помогите своему ребенку хорошо начать учебный год с помощью этого дневника, предназначенного только для учащихся средних классов. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 4. Изложите здесь свои чувства: творческий журнал ДПТ: Отличный журнал для управления сильными чувствами и эмоциями. человеческого мозга, чтобы рационализировать сильные эмоции с целью развития более здорового общего взгляда на психическое здоровье. Доступно: Amazon | Книгохранилище |
| 5. Поместите сюда свои беспокойства: творческий журнал для подростков с тревогой: Подростки испытывают беспокойство в самых разных областях, включая тревогу по поводу дружбы, оценок, давления со стороны сверстников, адаптации, семейных стрессов и В будущем этот журнал предоставит им безопасное пространство для работы над рядом стратегий снижения тревоги.  В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 6. 7-минутный журнал благодарности: Известно, что ежедневная практика благодарности улучшает отношения, самооценку и общий результат в жизни. Этот журнал благодарности поможет вашему подростку выделить 7 минут в день, чтобы практиковать силу благодарности. Доступно: Amazon |
| 7. Правда и дерзость: журнал для вдумчивых и смелых: Если у вас есть подросток, который ищет правду во всем и более чем смел, этот журнал идеален. Используя метод «правда или действие» в качестве подсказок для написания, этот журнал обязательно заставит любопытных детей вращаться. Доступно: Amazon | Книгохранилище |
| 8. Dream Up Now: Подростковый журнал для творческого самопознания: Это отличный инструмент для поощрения подростков к тому, чтобы они действительно обдумывали свои эмоции, анализируя их реакции на широкий спектр эмоций и обрабатывая их.  их творчески — через письмо, рисование, музыку, размышления, планирование и многое другое. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
Список продолжается ниже.
| 9. Журнал осознанности для подростков: Отличный ресурс, помогающий подросткам понять, как важно сохранять осознанность в повседневной жизни. Он включает в себя набор полезных техник — простые дыхательные упражнения, легкие медитации и множество подсказок в дневнике, которые помогут вашему ребенку снять стресс и жить настоящим. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 10. Проверка самообслуживания: журнал с инструкциями: Уход за собой очень актуален в настоящее время, учитывая его важность для психического здоровья. Быть подростком в оживленном мире технологий, социальных сетей и давления сверстников — это стресс.  Этот журнал дает детям возможность задуматься о своем благополучии, предлагая им выделить время, чтобы подумать о себе и о своем позитивном настрое. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 11. Это я: дневник девушки: Когда вы были подростком, задумывались ли вы когда-нибудь: «Кто я и какова моя цель?» Этот журнал фокусируется на предоставлении проницательных советов для растущих подростков. Наполненный креативными письменными подсказками, он задает правильные вопросы, чтобы побудить подростков рассказать о своей семье, дружбе и о себе. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 12. Эй, девочка! Empowering Journal for Girls: Признание, понимание и расширение прав и возможностей в изобилии! Это один из самых креативных журналов для девочек-подростков на рынке. Наполненный симпатичными иллюстрациями для раскрашивания и ободряющими сообщениями, которые помогут повысить уверенность вашей дочери, он обязательно станет ее любимым местом, где она сможет расслабиться и обдумать свои собственные мысли и идеи.  Доступно: Amazon |
| 13. Мальчики тоже умеют вести дневник: Когда-то ведение дневника считалось занятием девочек. Уже нет! Подсказки, предназначенные для детей от 10 лет и старше, помогут подросткам ориентироваться в жизненных проблемах, событиях, страхах и эмоциях в безопасном и уединенном пространстве. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 14. Моими глазами: журнал для подростков: Уникальный журнал, наполненный вдохновляющими произведениями искусства, «Моими глазами» станет отличным подарком для подростка, которому трудно найти людей, искренне понимающих его. Вашему подростку будет предложено ответить на несколько сложных вопросов, чтобы помочь раскрыть его скрытые таланты и потенциал. Доступно: Amazon | Книгохранилище |
Список продолжается ниже.
| 15. Burn After Writing-Teen: ОТПРАВЛЕНИЕ от оригинального «Burn After Writing». подростков, с акцентом на перевод своих эмоций на бумагу. Как следует из названия, ваш подросток может решить сжечь книгу после ее завершения; однако большинство подростков предпочитают хранить его на память. Доступно: Amazon | Книгохранилище |
| 16. Wreck This Journal: Что за дело с подростками и разрушением?!! Кроме шуток, этот журнал буквально так и просится, чтобы его порвали, тыкали, хлопали и ломали. Это отличное средство для раскрытия творческих сенсорных потребностей вашего ребенка. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 17. Journal Sparks: разожгите свой творческий потенциал с помощью спонтанного искусства, дикого письма и изобретательного мышления: Отличное введение в ведение художественного журнала.  Этот журнал предлагает вам не только писать, но и идеи по включению в ваш дневник различных элементов искусства, включая рисование, коллаж, оригами и многое другое. Это идеальный выбор для тех, кто любит творить. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 18. You’re Weird: Как следует из подзаголовка, это творческий журнал для неудачников, чудаков и всех, кто обладает уникальной крутизной! Он включает в себя забавные подсказки по письму и рисованию, идеи для составления списков и многое другое. Доступно: Amazon |
| 19. 365 Days of Art: В этом творческом журнале представлены задания на каждый день в году, включая самые простые задачи, такие как рисование фигур и раскрашивание, до более подробных заданий, связанных с рисованием и живописью. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 20.  365 дней искусства на природе: Этот забавный художественный журнал также включает 365 подсказок, каждая из которых вдохновлена миром природы, включая небо, флору и фауну. Подсказки — прекрасный способ успокоить ум и выделить несколько минут каждый день для осознанного творчества. Доступно: Amazon | Книгохранилище |
| 21. Набор из 12 счастливых дневников: Если в вашей семье есть прирожденный писатель, иногда все, что ему нужно, — это новое место для записи. Этот набор из 12 чистых блокнотов станет прекрасным подарком для вашего подростка или подростка, ведущего дневник. Они отлично подходят для хранения вещей или в качестве небольших подарков в течение года. Доступно: Amazon |
| и поэтому, хотя большинство журналов для подростков, как правило, предназначены только для наших детей, этот журнал посвящен укреплению связи между матерью и дочерью, приглашая и мать, и ее дочь поделиться своими мыслями, идеями и советами друг с другом.  Доступно: Amazon | Книгохранилище |
| 23. Мать и сын: Наш журнал туда и обратно: Связь между матерью и сыном несравнима ни с какими другими отношениями. Этот журнал, полезный для семей разных форм и размеров, предназначен для совместного использования, чтобы построить более здоровые и доверительные отношения между матерью и ее подрастающим сыном-подростком. Доступно: Amazon |
| 24. Между отцом и мной: Нечасто можно услышать об отце и сыне, которые переписываются друг с другом, если только они не находятся далеко друг от друга. Идеальный ежедневник для мальчиков-подростков и их отцов, он обязательно станет ценным подарком на память на долгие годы. В наличии: Amazon | Книгохранилище |
| 25. Любовь, папа и я: Предназначенный для продолжения развития любовных отношений между отцом и его дочерью в трудные подростковые годы, этот дневник включает в себя подсказки, задания и раскраски для папы.  |