Как выбрать в жизни цель: Как выбрать цель в жизни? Какую цель преследовать

Как выбрать правильную цель в жизни

У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.

У всех нас есть свои цели и мечты, не так ли? Но некоторые из нас, кажется, более успешны в достижении своих целей, чем другие. Мы можем списать это на природный талант, нужные связи или просто удачу. Иногда эти причины действительно имеют место, но чаще всего нет. Люди, которые достигают своих целей, в первую очередь выбирает правильные цели.

Если мы действительно хотим быть успешным в жизни, мы должны выбирать подходящие для себя цели. Мы все уникальные, поэтому наши 50 жизненных целей и наш путь по жизни должны отражать это. Если вы хотите быть успешным в жизни, вы должны выбирать цели, которые совпадают с вашими ценностями, вашими сильными сторонами и желаемым образом жизни.

Большинство из нас идут прямо к образу жизни. «Я хочу водить Ягуар и жить в большом доме на берегу моря, как мой сосед… Он юрист, значит, я тоже хочу стать юристом, не так ли?». Нет. У вашего соседа хорошо подвешен язык, у него есть природный дар для дебатов и просто обожает сплетничать в ближайшем баре. Вы же нервничаете, когда выступаете на публике, ненавидите споры и лучший отдых для вас – это тихая прогулка на свежем воздухе. Стать юристом – это естественный выбор вашего соседа. Но это не означает, что так будет и для вас.

Итак, как же сделать выбор и создать свой список жизненных целей? Что нужно сделать, чтобы убедится, что ваши цели подходят вам и, таким образом, практически гарантировать себе успех. Вы должны задать себе следующие вопросы:

В чем заключаются мои ценности?

Ваши цели должны соответствовать вашим ценностям. Например, если вы хотите путешествовать, зарабатывать много денег и работать, когда захотите, вы можете выбрать много занятий, включая работу киллера. Но если вы цените жизнь и право каждого не это, вам, вероятно, не удастся достичь успеха.

Этот пример достаточно экстремален, но суть ясна. Ваши ценности будут в приоритете над любыми желаниями, которые у вас есть. Поэтому прежде, чем определить для себя 50 целей в жизни, подумайте о том, что является самым значимым для вас. Организованность, чистота, красота и искусство, социальное обеспечение, богатство, сострадание, самовыражение, семья. Какие вещи самые важные для вас? Будьте честными.. никто не смотрит на вас. Если богатство и красота более важны для вас, чем семья, так и скажите. Для вас стать торговцем произведений искусств, который путешествует по миру без забот и семейных обязанностей, более достижимая цель, чем стать учителем рисования, который пытается работать всю жизнь в окружении детей. Помните, цели в жизни человека отражают его ценности.

В чем мои сильные стороны?

Это не значит, что вы должны провести инвентаризацию всех своих способностей. Навыки – это то, чему вы уже научились. Одни умения вы можете использовать уже сейчас, другим можете всегда научиться. Но сильные стороны это, скорее, то, чем вы обладаете от природы. У некоторых людей хорошо подвешен язык, другие могут решить любую проблему или головоломку, кто-то имеет выдающиеся способности в механике – они могут разобрать любую машину и вновь собрать. Ваши сильные стороны могут быть в умении здраво рассуждать, открытости, возможно, вы умеете собирать всех людей вместе и достигать консенсуса. Важные жизненные цели, которые приносят вам удовольствие и используют ваши сильные стороны, это гарантия вашего успеха в их достижении.

Чем я люблю заниматься?

Для многих из тех, кто проводит большую часть времени за тем, что нужно делать, этот вопрос может звучать достаточно жестко. Подумайте об этом, когда летит время. Порой мы настолько увлекаемся тем, что делаем, что теряем счет времени. Это происходит, когда мы делаем то, что нам нравится. 50 целей в жизни человека должны строиться именно на этом.

Все еще не придумали ничего? Вернитесь в то время, когда вам было десять или около того. Как вы проводили свободное время. Что вы делали после школы, когда домашнее задание уже было выполнено, а время ужина еще не наступило? Конечно, вы изменились с тех пор, но небольшое путешествие в прошлое может помочь вам раскрыть страсти, которые со временем были заброшены и забыты. Возможно, именно они помогут вам определить ваши жизненные цели. Возможно, вы любили рисовать, читать, гулять по лесу, собирая листья или устраивать пикники. Можете ли вы придумать способ, как использовать эти занятия в своей нынешней жизни. Издание книг, писательство и иллюстрирование детских книг или рисование пейзажей. А как насчет того, чтобы стать смотрителем парка, архитектором, дизайнером или волонтером?

Как выглядит мой идеальный день?

Если вы хотите спать до обеда, а большую часть работы выполнять ночью, вы не захотите стать учителем младших классов больше, чем барменом. Прежде, чем определять 50 жизненно важных целей убедитесь, в том, что то, что вы хотите делать действительно соответствует тому, как вы бы хотели работать. Найдите время для того, чтобы описать свой идеальный день. Что вы бы хотели делать и когда? Используйте этот график, чтобы проверять те цели в жизни, список которых вы для себя составляете. Насколько хорошо они вписываются в ваш идеальный день?

Что нужно для того, чтобы достичь этих целей и буду ли я наслаждаться процессом?

Это, возможно, самый важный вопрос из всех. Хотя для достижения целей иногда вам приходится выполнять некоторую тяжелую работу и жертвовать чем-то, но если все, что вы должны делать, сводится к борьбе и жертвам, вы выбрали неверный путь. Он не уйдет далеко, прежде чем вы свернете с него и начнете сдаваться.

Важно помнить, что цели дают лишь краткий миг наслаждения в тот момент, когда их достигаешь. Вскоре мы привыкаем к новой жизни, нам становится скучно, и мы начинаем искать новую цель жизни, чтобы начать двигаться в другом направлении. Такова человеческая натура. Большинство нашего времени тратится на сам процесс достижения цели. Помните об этом. Если этот путь не обещает быть приятным, стоило ли его начинать? Вы не только не достигните своей цели, но и будете чувствовать себя несчастным на протяжении всего этого пути.

Достижимые важные жизненные цели – это хорошо продуманные цели. Это цели, которые соответствуют тому, кто вы, в чем вы сильны и чего вы хотите от жизни. Не уверены, куда вы идете и зачем? Не знаете, чего вы можете достичь? Остановитесь. Дайте себе время подумать. Посмотрите глубоко внутрь себя. Именно там скрываются все ответы. В первую очередь узнайте себя, затем выбирайте цели. Выбирайте с умом и тогда успех вам гарантирован.

Как выбрать цель | Советы психолога

Данным вопросом, как нестранно задается очень мало людей. И это очень плохо, так как человек незнающий чего он хочет добиться в жизни, так и ничего не достигнет и не сможет стать успешным. Так что каждый человек должен задать себе такой вопрос и выбрать свою цель в жизни. Но как именно и правильно выбрать свою цель, мы поговорим с вами сегодня.

Первое и, конечно же, самое главное  с чего нужно начать, что бы выбирать свою цель, это определится в том, чего вы хотите. Напишите на листке бумаги все-то чего вы хотите добиться в жизни, не обращая внимания на то, что эти желания недоступны в данный момент. Главное выберете, что вам нужно, и тогда вы сможете начать реализовывать ваши желания.

Что бы выбрать свою цель вам нужно перепробовать много побед и неудач что бы выбрать ту единственную цель, которая вам нужна. Записывайте все ваши цели на листе бумаги и составляйте рейтинг самых важных целей. Так вы вскоре определите, какая цель для вас является самой главной.

Некоторые люди боятся ставить слишком сложные цели, а зря. Ведь любую цель, которую вы поставите, можно будет достигнуть, и добиться успеха. Так что не бойтесь и ставьте именно те цели, которые вам нужны, а не те которые вы, думаете, что легко достигните. Любая выбранная цель это первая ступень к ее достижению и успеху.

Выбирайте именно свою цель, а не ту, которую вам советуют. Не подражайте никому. Так как вы не сможете достичь чужой цели. Вам нужно выбрать только то, что нравится только вам, а не остальным, тогда цель будет, достигнута быстрее и лучше.

Для того что бы выбрать именно ту единственную цель которую вы будете добиваться в жизни, вам для начала нужно будет ставить много целей и добиваться их. Так вы накопите большой опыт для более большой и серьезной цели. Так как без опыта будет сложно достигать больших целей, практически невозможно. Начинайте сначала с маленьких целей, постепенно увеличивая сложность и начинайте добиваться своей цели. 

Для того что бы выбрать свою цель вам нужно быть уверенным в себе и быть смелым и сильным духом. Так как без этих параметров человеку будет трудно добиваться и ставить цели. И часто слабые духом люди, бросают свои цели, так и не добившись их на начальном или среднем уровне.

Займитесь самовнушением. Это очень полезный и качественный процесс, который открыли психологи. Человек, уделяя 5-10 минут в день своего времени на самовнушение, достигает цели легче и быстрее. Главное при самовнушении концентрировать свое внимание не на процессе реализации, а на конечном результате. Нужно просто представлять себе картинки того чего вы еще не достигли, а хотите достигнуть. Картинги должны быть более яркими и реалистичными. Представляйте себя, как вы уже добились своей цели, какими вы стали, как вас все поздравляют. Главное это каждый день заниматься этим, утром после сна и вечером перед сном по 5-10 минут. И первые результаты будут в течение месяца. Главное правильно и регулярно выполняйте данные занятия.

Вот и все что мы хотели разобрать с вами о том как любому человеку, прочитавшему данную статью выбрать свою цель. Самое главное никогда не сдавайтесь при выборе своей цели, не слушайте никого. Доверяйте только своим мыслям и эмоциям. И, конечно же, никогда не ленитесь и не падайте духом. Так как слабые духом люди ничего и никогда не добьются в жизни.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh

—olog.ru

Post Views: 115

Как ставить цели, если вы не знаете, чего хотите

Как ставить цели, если вы не знаете, чего на самом деле хотите. Мне часто задают этот вопрос. Существует опасная иллюзия, что только если вы точно знаете, чего хотите, вы можете это получить. Чаще всего люди, добившиеся успеха в том, что они делают (или в том, как они живут), знают, какой жизни они хотят, но не совсем какой жизни они хотят.

Вторая иллюзия заключается в том, что даже если бы вы знали, чего хотите, маловероятно, что вы могли бы получить именно это. Получение желаемого может на самом деле привести к разочарованию. Мы часто не знаем, что для нас хорошо, пока не позволим жизненному опыту сформировать нас. Например, 8 лет назад я не знала, что хочу возглавить женскую сеть. DrivenWoman еще не родилась. Но я знал, что хочу оказывать влияние и исследовать, на что я способен, и развиваться.

Признание того, что вы не всегда можете получить то, что хотите, и что это может быть полезно для вас, станет хорошим стартом. Это не значит, что дрейфовать по жизни без каких-либо целей — хорошая идея. Очень важно сознательно планировать заранее и ставить цели. Регулярные обзоры того, как вы хотите жить, помогут вам сделать большую часть одной жизни, которая у вас есть, и прожить ее в полной мере.

Вот 5 шагов, которые вы можете предпринять немедленно, чтобы спланировать свою жизнь, даже если вы не знаете, чего хотите.

1) Перечислите четыре основные области вашей жизни

Мы создали простую матрицу, которую используем на наших семинарах по работе с жизнью, которая помогает вам ставить цели во всех сферах жизни. Этот инструмент называется Моя жизненная матрица, и он помогает вам создать «Большой жизненный план». Большинство из нас составляет списки и цели для работы, но не для наших отношений или благополучия, например. Очень легко увлечься работой или проектом и полностью пренебречь другими сферами своей жизни.

В моей матрице у меня есть Отношения (с мужем), Семья (дети и семейная жизнь), Воздействие (как я могу влиять на других и как моя работа влияет на меня) и четвертая область — Баланс (наслаждение путешествием). ‘ и включает в себя все, от верховой езды до искусства и приготовления пищи с друзьями).

Какие четыре ключевые области в вашей жизни? Какие действия необходимо предпринять для улучшения этих областей?

2) Каких чувств и переживаний вы хотите в своей жизни?

Перечислите, какие чувства вы хотели бы испытать или испытать в каждой из четырех ключевых областей. Какие занятия повышают вашу самооценку или заряжают энергией? С какими людьми вы хотите работать?

Когда вы не знаете, чего хотите, бесполезно ставить цели, основанные на достижениях, а на основе того, сколько дней вы хотите прожить. Мое любимое упражнение — «Идеальный день», когда вы записываете, что происходит в течение одного дня с момента пробуждения до отхода ко сну. Вы можете втиснуть столько, сколько хотите, и описать все, что для вас важно. Я пишу это каждые 5 лет, и до сих пор это творило чудеса!

3) Делаете ли вы что-то, что указывает вам направление, которое вас больше волнует?

Я взял интервью у Джоди Эттенберг, которая ведет фантастический блог о путешествиях и еде под названием Legal Nomads. Это, вероятно, один из самых искренних и личных блогов, с которыми я когда-либо сталкивался. Она прошла путь от успешного коммерческого юриста из Нью-Йорка до 8-летнего путешествия по миру.

Я спросил ее, как она оказалась там, где она сейчас, и как она сначала справлялась с неопределенностью ухода с большой работы. Она сказала мне, что поняла, что делает ее страстной — путешествия и еда — и просто увлеклась этим. Она не думает, что нужно обязательно преследовать одну конечную цель, но сохранять непредвзятость с каждым шагом и осознавать новые возможности, возникающие вокруг вас. Ее совет состоял в том, чтобы сопоставить каждый вариант с тем, как они заставят вас себя чувствовать и возбуждают ли они вас.

Будет хорошей идеей составить список вещей, которые вас волнуют, а не просто ожидать, что эти моменты произойдут. Это поможет вам лучше определять возможности, которые могут привести к более полноценному направлению в вашей жизни.

4) «Я не знаю, чего хочу» – перечислите, что «горячо» и что «холодно»

Когда мы были детьми, мы играли в игру под названием «Становится жарче». Один прятал предмет в комнате, а другим приходилось его находить, основываясь на таких подсказках, как «Горяче», «Горяче» или «Холодно». Если вы находились в «холодной» части комнаты, вам нужно было перейти в другую часть и попытаться выяснить, будет ли это успешным. Пребывание в «Холоде» не принесет результатов, так как ваши друзья будут перемещаться и наверняка скоро получат звонок «Становится жарче». Иногда приходилось обыскивать всю комнату, прежде чем добиться успеха.

Вы можете перечислить «холодные» и «горячие» и «горячие» области своей жизни, чтобы помочь себе поставить цели и найти свой путь. Отойдите от «холодного» к вещам, которые «становятся все более горячими», но в конечном итоге попытайтесь найти «бычий глаз» в «горячем». Пока вы приближаетесь, вы на правильном пути.

5) Перечислите действия, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы начать двигаться к своей большой жизни

Подумайте о небольших шагах, которые вы можете предпринять немедленно, чтобы начать претворять в жизнь идеи, мысли и концепции, перечисленные выше. Не начинайте с резких движений, таких как переезд на другой континент. Маленькие шаги часто могут дать больше информации, и вы можете уточнять свои цели по мере продвижения.

Убедитесь, что вы записали по крайней мере по одному немедленному действию для каждого из четырех полей в вашей матрице. И помните, что вам придется выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы начать понимать, чего вы хотите.

~ Miisa

Как выбрать цель

Люди ставят цели каждый день. Они ставят цели улучшить свои оценки, похудеть, собрать деньги, пробежать забег или освоить новый навык, но как они выбирают эти цели? У ваших друзей могут быть цели стать лучшим баскетболистом, поступить в Гарвард или сбросить 20 фунтов. Некоторым людям нравится ставить те же цели, что и их друзья, или позволять другим ставить цели за них, но эти люди обычно не достигают своих целей. Чтобы выбрать цель, вы должны знать, что подходит именно вам. Задайте себе следующие вопросы:

• Каковы мои сильные и слабые стороны?
• В каких областях я хотел бы улучшить?
• Есть ли что-нибудь новое, чему я хотел бы научиться?
• Какие у меня планы на будущее?

Ответы на эти вопросы помогут вам выбрать цель. Просто запишите свои ответы, а затем выберите слабость, область, которую вы хотели бы улучшить, или что-то новое, что вы хотели бы изучить, и перепишите это как цель.

Однако следует помнить о нескольких вещах:

• Выберите одну цель для начала. Слишком много целей может ошеломить вас.
• Выберите цель, которая действительно что-то значит, а не просто достижимая.
• Выберите цель, которая чем-то вам поможет. Например, научиться бросать в корзину — хорошая цель, но не в том случае, если вы не планируете играть в баскетбол.
• Выберите цель, которую успеете выполнить.

Еще один способ выбрать цель — пройти SWOT-анализ. SWOT означает сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. Взгляните на следующую диаграмму:

Сильные стороны В чем ты хорош? В чем, по мнению других людей, вы хороши?	Недостатки Какие области/навыки вы могли бы улучшить? Какие области/навыки, по мнению других, вы могли бы улучшить?
Возможности Какие люди или ресурсы есть вокруг вас, которые могли бы помочь вам улучшить свои слабости? Каким образом вы можете повысить ценность своей жизни?	Угрозы Кто/что мешает вам показать свои сильные стороны? Что мешает вам быть тем, кем вы хотите быть?

Заполнив SWOT-анализ, просмотрите разделы «Слабые стороны», «Возможности» и «Угрозы». Выберите три или четыре пункта из рамок и запишите их как цели. Затем посмотрите на цели и задайте себе следующие вопросы:

1. Какая цель сделает меня самым счастливым, если я ее достигну?
2. Какие цели принесут наибольшую пользу моей жизни?
3. Каких целей будет легче всего достичь?
4. Какие цели могут немного подождать?

Ответив на эти вопросы, вы выберете одну цель, на которой нужно сосредоточиться в первую очередь. Как только вы достигнете этой цели, у вас уже есть две или три новые цели, готовые занять ее место.

Предлагаемые упражнения

1. Просмотрите образец SWOT-анализа и прилагаемый рабочий лист и выполните SWOT-анализ, чтобы поставить собственную цель.
2. Ответьте на вопросы из первого абзаца отрывка из прилагаемого рабочего листа и сузьте их до цели.
3. Подумайте, где бы вы хотели быть через год. Запишите все, что вам нужно сделать, чтобы добраться туда, а затем выберите одно и запишите его как цель.

   No related posts.