Как вывести рака из депрессии: Преодоление депрессии в ходе лечения рака

Мужчина Рак в депрессии… Что делать?)

Мужчина Рак в …

05 июня 2014, 23:09

34 ответа

Последний — 20 февраля, 13:38 Перейти

06 июня 2014, 01:40

#1

что вы кипишитесь? оставьте человека в покое на время, всё равно ничего не вытрясете, только хуже сделаете

решать вам

06 июня 2014, 04:23

#2

06 июня 2014, 08:20

#3

06 июня 2014, 09:02

#4

06 июня 2014, 09:09

#5

06 июня 2014, 09:16

#6

Рак Драконович

что вы кипишитесь? оставьте человека в покое на время, всё равно ничего не вытрясете, только хуже сделаете

если человек хочет побеситься, надо дать ему такую возможность))

Игнорить не нужно, просто займитесь своими делами и всё. .. Будет писАть, звонить — так не ежитесь, а будьте ласковой… и он к вам потянется ;))

06 июня 2014, 10:06

#7

Маруся

Рак Драконовиччто вы кипишитесь? оставьте человека в покое на время, всё равно ничего не вытрясете, только хуже сделаете

Точно Драконыч глаголит)))

если человек хочет побеситься, надо дать ему такую возможность))

Игнорить не нужно, просто займитесь своими делами и всё… Будет писАть, звонить — так не ежитесь, а будьте ласковой… и он к вам потянется ;))

06 июня 2014, 10:29

#8

Рак Драконович

а-ха-ха, от Вас не скроисся)))

06 июня 2014, 16:54

#11

06 июня 2014, 17:50

#12

06 июня 2014, 18:55

#14

06 июня 2014, 18:56

#15

06 июня 2014, 20:24

#16

Гость

Совет Автору «бежать» — в смысле попробовать строить отношения с мужчиной другого знака Зодиака. А по поводу того, что Раки не гоняются ни за кем — гоняются, еще как. Ползают, ноют, обратно просятся. Но не к ухоженным, красивым, самодостаточным женщинам. А к клушам, которые шугают их регулярно и показывают своё полное превосходство. Никакого тонкого внутреннего мира у них нет, и любить они не умеют.

06 июня 2014, 20:31

#17

Гость

Депрессухи — их любимое состояние. А то, что у тебя проблемы, или что-то очень болит, или нужна помощь — так сама разбирайся. Вот разгребешь всё сама — тогда может и осчастливит)

06 июня 2014, 20:59

#18

06 июня 2014, 21:50

#19

Гость

Депрессухи — их любимое состояние. А то, что у тебя проблемы, или что-то очень болит, или нужна помощь — так сама разбирайся. Вот разгребешь всё сама — тогда может и осчастливит)

06 июня 2014, 21:51

#20

Рак Драконович

красавица, тогда вам вопрос: а почему у вас-то бывают проблемы? у такой прошаренной в рачьих тонкостях дамы. .. и вдруг — проблемы, да еще и где-то болит и…. о Боже — да вам ещё и нужна помощь!!!??? может, у вас это того… депрессуха, а? )))

«подумайте об этом» (с)

06 июня 2014, 22:33

#21

Лехаим

Рак Драконовичкрасавица, тогда вам вопрос: а почему у вас-то бывают проблемы? у такой прошаренной в рачьих тонкостях дамы… и вдруг — проблемы, да еще и где-то болит и…. о Боже — да вам ещё и нужна помощь!!!??? может, у вас это того… депрессуха, а? )))

«подумайте об этом» (с)
ну как так-то… обидел даму, испортил породу…

07 июня 2014, 16:42

#23

07 июня 2014, 18:48

#24

09 июня 2014, 20:16

#25

09 июня 2014, 23:08

#26

Эксперты Woman.ru

• Носаченко Оксана

  Психолог

  17 ответов

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  183 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  20 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  95 ответов

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию…

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  248 ответов

• Суроткин Дмитрий Олегович

  Врач-психотерапевт

  16 ответов

28 июня 2017, 22:00

#28

Гость

Раки вечные нытики . Самые противные мужики,вечно в соплях ,слезах,депрессиях .Им нужна только заботливая мамочка,которая будет им утирать сопли .

21 декабря 2018, 08:45

#29

гостья

автор,бегите пока не поздно.это только начало(( раки это же жесть полная,недомужики какие то вечно в обидках и подозрительные.оно вам надо?

14 февраля 2019, 07:04

#29

13 апреля 2019, 02:37

#29

Гость

красавица, тогда вам вопрос: а почему у вас-то бывают проблемы? у такой прошаренной в рачьих тонкостях дамы… и вдруг — проблемы, да еще и где-то болит и…. о Боже — да вам ещё и нужна помощь!!!??? может, у вас это того… депрессуха, а? )))
«подумайте об этом» (с)

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 683 ответа

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 403 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  840 ответов

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  1 096 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  211 ответов

13 апреля 2019, 02:39

#30

Чудо)

У меня рак совсем не нытик, кусайте локти)))

18 ноября 2019, 00:13

#31

27 марта 2021, 11:23

#32

20 февраля, 13:37

#35

Внимание

20 февраля, 13:38

#36

я

По моим наблюдениям они всегда в депресии.

Новые темы за сутки:

• Как узнать по натальной карте год, когда выйду замуж ?

  Нет ответов

• Верить ли картам таро?

  2 ответа

• Показатель аварии в натальной карте

  Нет ответов

• Не кажется ли вам, что нам ее транслируют намеренно?

  7 ответов

• Таро, помогите интерпретировать

  11 ответов

• Сон про предложение с кольцом

  Нет ответов

• Асц в стрельце стиль

  Нет ответов

• Луна в близнецах у мужчины

  Нет ответов

• Измена женщины овна

  Нет ответов

• Бывший БЛИЗНЕЦЫ

  Нет ответов

Популярные темы за сутки: 6 тем

• Таро, помогите интерпретировать

  11 ответов

• Таро.

  Есть ли у мужчины другая по мимо меня?

  8 ответов

• Не кажется ли вам, что нам ее транслируют намеренно?

  7 ответов

• Скорпион, асц в скорпионе, плутон на асц. Почему я такая милаха?

  3 ответа

• Расклад таро

  3 ответа

• 7 дом в натальной карте

  3 ответа

• Уран в 7 доме, раху в 5 доме, есть ли шанс на отношения

  3 ответа

• Помогите в толковании Таро

  3 ответа

• Верить ли картам таро?

  2 ответа

• К чему такой сон приснился про поцелуй.

  1 ответ

Следующая тема

• Три семерки что значат в дате рождения

  30 ответов

Предыдущая тема

• Стрелец+ Змея (женщина ) любить может?

  22 ответа

Неожиданные стороны характера Рака

— Кто переменчив, как капризная погода: то постится, то позволяет себе всё?
— И кто же может надеяться на сочувствие этого, самого нуждающегося в сочувствии,
 толстопанцирного Рака?

Раки — замкнутые в себе неудачники и фаталисты, не верящие, что могут изменить свою жизнь. Это приводит их к пассивности, лени и инертности.
Среди всех Знаков Зодиака Рак — первый претендент на роль энергетического вампира, сосущего энергию из психосферы окружения.

Если в гороскопической карте рождения Рака Луна «сильная» (это может установить только астролог-профессионал), то Рак рискует оказаться «лунным вампиром». Но нам для распознания в Раке лунного вампира услуги астролога и не понадобятся: Раки-Лунные Вампиры — нытики по жизни, постоянно «плачущие в жилетку» и ждущие сочувствия. Они стремятся своими переживаниями «нагрузить» и жену (мужа), и друзей, и соседей, и знакомых, чтобы хоть частично «взвалить» на них свой крест.

Эти способности лунного вампира тесно связаны с фазами Луны, обостряясь в периоды полнолуния. Луна же управляет Раками-Лунными Вампирами, определяя спады и подъёмы их настроения. Раки восприимчивы к настроению окружающих: в момент депрессии им необходимо общение на психологическом уровне с людьми, способными вывести их из этого настроения.

Как только настроение окружающих ухудшится, Рак почувствует огромное облегчение, психический подъём и выйдет из состояния душевной депрессии.

Если же в гороскопической карте рождения Рака Луна «слабая» (это может установить только астролог-профессионал), то Рак рискует оказаться «солнечным вампиром». Но и его мы можем распознать без астролога, так как Раки-Солнечные Вампиры — скандалисты по своей природе. Они выбирают жертву, слабую и подверженную стрессам, навязывают ей свою проблему и провоцируют её на спор. Скандалы, учиняемые солнечным вампиром, постоянны и никак не связаны с фазами Луны.
«Рак — истерик и лгун. Если он не лжёт, значит он в истерике; если он не в истерике, значит, врёт» (астролог А.Н.Рыжов).

Раки чувственны, легко ранимы и потому ужасно мнительны и обидчивы. Обиды они никогда и никому не прощают.
В работе Раки относительно честны и почти надёжны, но они не любят новшеств. Обладают обострённой интуицией, доходящей до мистицизма, скрывая это от окружающих, так как до колик в животе не любят выделяться из толпы.

В жизни Рак — неудачник. Он — консерватор и опортунист, погруженный в самоcозерцание. Ничто не в состоянии изменить его убеждений. Узнав, что костюм на нём сидит хорошо, Рак затаскает его до дыр.

Рак спорит против любого высказывания из духа противоречия, чтобы поглумиться над оппонентом и вырасти в собственных выпученных глазах.

От страха Рак может напасть первым, но обычно, учуяв опасность, спасается бегством в свою нору, в место, которое холит и лелеет больше всего на свете. Он с удовольствием очерняет всех и вся, строя из себя хозяина положения и притворяясь сильным и уверенным в себе. На самом же деле он всех боится до колик.

Рак считает всех бездельниками, за которых он один вкалывает. Каждодневный труд вызывает в нём отвращение, и он незаметно спихивает его на других.

Объект любви Раку найти трудно из-за его высоких притязаний, а полюбив, он может преследовать объект любви годами.

Раки — матери всех Знаков Зодиака. Они — хорошие хозяйки, но обычно они любят больше детей, чем своего супруга. Да и любят они их по-матерински.

Раки редко женятся в раннем возрасте, так как с трудом покидают родительский дом и слишком привязаны к матери. Раки собственники и очень ревнивы. Семья для Рака — его крепость.

Рак — единственный Знак Зодиака, могущий найти взаимопонимание со всеми другими, но особенное счастье находит со Скорпионом, Девой, Козерогом и Рыбами.

Гороскоп неожиданные стороны характера для других знаков зодиака:

• Неожиданные стороны характера Овна
• Неожиданные стороны характера Тельца
• Неожиданные стороны характера Близнецов
• Неожиданные стороны характера Льва
• Неожиданные стороны характера Девы
• Неожиданные стороны характера Весов
• Неожиданные стороны характера Скорпиона
• Неожиданные стороны характера Стрельца
• Неожиданные стороны характера Козерога
• Неожиданные стороны характера Водолея
• Неожиданные стороны характера Рыбы

Депрессия | Cancer.

Net

Депрессия — это медицинская проблема, при которой чувство грусти, страдания и другие физические и эмоциональные симптомы сохраняются на протяжении длительного времени и мешают повседневной жизни. Другие симптомы депрессии могут включать потерю интереса к любимым занятиям, усталость, проблемы с мышлением и памятью.

После постановки диагноза рака и во время лечения рака часто возникают такие эмоции, как грусть, горе, тревога, плаксивость и иногда страх. Эти чувства могут приходить и уходить на протяжении всего лечения рака. Но когда эти чувства сохраняются большую часть дня, большую часть дней в неделю в течение более 2 недель и мешают вашим повседневным делам и удовольствиям, это может быть признаком клинической депрессии.

Даже если вы считаете, что чувствуете себя нормально, важно поговорить с лечащим врачом о том, как вы себя чувствуете. Некоторые методы лечения рака могут вызывать у людей депрессию или усталость. Диагностика и лечение депрессии является важной частью лечения рака. Если ее не лечить, депрессия может повлиять на качество вашей жизни и может затруднить преодоление или завершение лечения рака.

Американское общество клинической онкологии (ASCO) рекомендует скрининг депрессии во время диагностики рака, а также во время и после лечения. Симптомы депрессии могут появиться в любое из этих периодов.

Депрессия и рак

Согласно исследованиям, около 25% больных раком страдают депрессией. Это означает, что симптомы (см. ниже) выходят за рамки дистресса после постановки диагноза рака или во время лечения рака. Диагноз рака может вызвать эти чувства:

• Страх лечения рака или связанных с лечением побочных эффектов, таких как боль

• Изменения в вашем теле, влияющие на вашу самооценку

• Беспокойство о деньгах и финансах

• Неопределенность

• Духовные вопросы о смысле жизни

• Страх рецидива после лечения

• Страх страдания

• Страх смерти

Поговорите со своей медицинской командой о своих проблемах. Они попросят вас описать, как вы себя чувствуете, включая любые конкретные симптомы. У них есть специальная подготовка, опыт и знания, которые помогут вам справиться с этими сильными чувствами и получить дополнительное лечение, если это необходимо.

Каковы симптомы депрессии?

Депрессия — это тип расстройства настроения. Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Когда они тяжелые, стойкие и включают многие из перечисленных ниже симптомов, связанных с настроением, они представляют собой большое депрессивное расстройство. Вы можете получать лечение от депрессии независимо от того, есть ли у вас легкие, умеренные или тяжелые симптомы.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, особенно если они длятся 2 недели или дольше:

Симптомы, связанные с настроением. Люди с депрессией могут испытывать различные чувства. Вы можете чувствовать грусть или подавленность, но тревога, раздражение и гнев также могут быть признаками депрессии. Симптомы депрессии, связанные с настроением, включают:

• Чувство грусти, подавленности или безнадежности большую часть времени

• Чувство раздражения и гнева, часто без причины, на которое можно указать

• Чувство онемения, как будто ничего не имеет значения

• Чувство бесполезности

• Чувство вины

• Мысли о самоубийстве

Всегда немедленно сообщайте своей семье и своему врачу, если у вас возникают суицидальные мысли. Суицидальные мысли возникают, когда вы чувствуете, что жизнь не стоит того, чтобы жить, и вы думаете или планируете причинить себе вред или убить себя.

Если вы чувствуете, что находитесь в кризисной ситуации и не можете связаться со своим врачом или близким человеком, позвоните по номеру Национальной линии помощи по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-8255 или наберите код «9».88″ (доступен в США).

Узнайте больше о депрессии, самоубийстве и раке.

Поведенческие симптомы. Часто людям с депрессией трудно найти радость в занятиях, которые они раньше любили. Поведенческие симптомы депрессии включают:

• Потеря мотивации к выполнению повседневных дел, включая уход за собой

• Потеря интереса к занятиям, которые вам раньше нравились

• Уход от друзей или семьи

• Частый плач

Когнитивные симптомы. Депрессия может вызывать проблемы с вниманием, мышлением и памятью. К ним относятся:

Физические симптомы. Депрессия также может вызывать множество физических симптомов. К физическим симптомам депрессии относятся:

• Усталость

• Потеря аппетита

• Бессонница, расстройство, которое мешает вашей способности засыпать и оставаться во сне

• Гиперсомния, расстройство, из-за которого вы слишком много спите или чувствуете сильную сонливость в течение дня

• Сексуальные проблемы, такие как снижение полового влечения

Чувство грусти, бесполезности, пустоты и/или онемения, длящееся более 2 недель, может указывать на то, что ваши симптомы являются результатом клинической депрессии. Эмоциональные, поведенческие, физические и когнитивные симптомы могут иметь другие причины, не связанные с депрессией. Например, грусть и отказ от обычных занятий могут быть вызваны болью, усталостью или приемом некоторых лекарств. Из-за этого ваша медицинская команда сосредоточится на поиске причины ваших симптомов.

Другие причины симптомов депрессии

Общие физические симптомы депрессии могут иметь причины, не являющиеся депрессией. Например, высокий уровень кальция в организме может вызвать усталость, подавленное настроение и даже спутанность сознания. Если вы испытываете симптомы депрессии, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы можно было найти точную причину.

Некоторые распространенные медицинские или физические причины этих симптомов включают:

• Высокий уровень кальция или гиперкальциемия

• Анемия

• Дефицит витаминов

• Лихорадка

• Проблемы с щитовидной железой

• Проблемы со сном, такие как бессонница и повышенная сонливость

• Неконтролируемая боль

• Некоторые лекарства, такие как стероиды, некоторые антибиотики, некоторые виды химиотерапии и гормонотерапии

Депрессивные симптомы могут быть вызваны более чем одной причиной. Можно страдать депрессией, а также иметь проблемы со здоровьем или принимать лекарства, которые ухудшают состояние. Ваша медицинская бригада может провести тесты, чтобы выяснить, не вызывает ли ваш симптом депрессия, что-то еще или их сочетание. Иногда устранение причины может помочь облегчить симптомы депрессии.

Каковы факторы риска депрессии?

У больных раком чаще развивается депрессия при наличии следующих факторов риска:

• Предыдущий диагноз депрессии или тревоги

• История суицидальных попыток или самоубийств в семье

• Семейный анамнез депрессии или тревоги

• Отсутствие поддержки со стороны друзей или семьи

• Финансовое бремя

• Злоупотребление психоактивными веществами

Однако важно отметить, что депрессию может испытать каждый, особенно после того, как у него диагностировали рак.

Следует ли онкологическим больным проходить скрининг на депрессию?

Да. Американское общество клинической онкологии (ASCO) рекомендует проводить скрининг на тревогу и депрессию. Скрининги следует начинать с момента постановки диагноза рака и регулярно повторять во время лечения и выздоровления.

Эти обследования могут помочь выявить проблемы, связанные с депрессией. Лечение депрессии будет зависеть от ваших конкретных симптомов и от того, как часто они у вас возникают. Как объяснялось выше, некоторые симптомы депрессии также могут быть связаны с другими проблемами, включая побочные эффекты рака и лечения рака. Например, усталость и проблемы со сном или концентрацией внимания являются частыми побочными эффектами рака и лечения рака.

Хотя это может быть сложно, постарайтесь открыто поговорить с лечащим врачом о своем опыте, чувствах и теме депрессии. Это поможет им понять ваши опасения и порекомендовать план лечения. Обсудите следующее:

• Ваши чувства, а также их частота, продолжительность и интенсивность

• Конкретные источники ваших страхов или беспокойств

• Физические симптомы, которые у вас есть

• Влияние на вашу повседневную жизнь

Люди, страдающие депрессией, также чаще испытывают другие проблемы с психическим здоровьем, например тревогу.

Лечение депрессии при раке

Вид лечения депрессии зависит от ваших симптомов и частоты их возникновения.

Людям с умеренной или тяжелой депрессией рекомендуется психологическое лечение, в том числе медикаментозное. Психологическое лечение также известно как консультирование или психотерапия. Это может включать работу с терапевтом или профессиональной группой для изучения навыков когнитивного поведения или осознанных подходов к здоровью и решению проблем. В некоторых случаях к этому уходу могут быть добавлены лекарства. Некоторым людям с легкой депрессией для облегчения симптомов может быть достаточно консультации. Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить наилучшее лечение для вас, исходя из наличия лечения, доступности, ваших предпочтений и стоимости.

Техники релаксации для управления депрессией

Техники релаксации можно использовать отдельно (при легкой депрессии) или вместе с другими видами лечения. Некоторые из следующих методов можно сделать в вашем собственном доме. Другим может потребоваться помощь инструктора. Многие из этих методов можно найти на бесплатных ресурсах в Интернете. Есть также мобильные приложения, которые вы можете скачать на свой телефон.

Если симптомы депрессии не улучшаются или ухудшаются при самостоятельном выполнении этих техник, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью.

• Глубокое дыхание. Медленное глубокое дыхание помогает снизить стресс в организме. Он посылает успокаивающие сигналы из вашего мозга в остальную часть вашего тела, замедляя частоту сердечных сокращений и скорость дыхания.

• Прогрессивная мышечная релаксация. Это техника, при которой мышцы напрягаются, а затем расслабляются. Вы начинаете с пальцев ног или головы, а затем медленно расслабляете мышцы всего тела.

• Управляемые изображения. Это использование слов и звуков, чтобы помочь вам представить успокаивающую, мирную обстановку, переживания и чувства.

• Медитация. Медитация — это практика сосредоточения внимания или осознавания на своем дыхании, мантре, словесной фразе или части тела. Это может помочь вам достичь чувства благополучия в настоящий момент и уменьшить стресс. Это также может помочь вам признать неприятные эмоции и предотвратить их накопление.

• Гипноз или гипнотерапия. Гипноз — это метод, выполняемый лицензированным или сертифицированным специалистом в области психического здоровья, который помогает людям достичь расслабленного состояния.

• Биологическая обратная связь . Этот метод включает в себя внимание и контроль сигналов от тела, таких как частота сердечных сокращений. Сигналы от тела измеряются безболезненными электрическими датчиками, называемыми электродами.

• Йога. Йога сочетает в себе дыхательные и осаночные упражнения для расслабления.

• Художественное выражение. Музыкальная терапия, арт-терапия и запись о своих чувствах могут помочь снять стресс и тревогу.

• Молитва или другие религиозные обряды. Для людей, придерживающихся духовных убеждений, молитва и другие религиозные обряды могут снять напряжение и тревогу.

Работа с консультантом или другим специалистом в области психического здоровья

Обращение за помощью к специалисту в области психического здоровья может помочь вам справиться с депрессией. К специалистам в области психического здоровья относятся социальные работники, лицензированные консультанты, психологи и психиатры. Психиатры — это специалисты в области психического здоровья, которые могут назначать лекарства.

Консультанты и другие специалисты в области психического здоровья могут предоставить инструменты для улучшения ваших навыков преодоления трудностей, разработки системы поддержки и изменения негативных мыслей. Вы можете работать с консультантом самостоятельно, через парную или семейную терапию, а также в групповой терапии. Сегодня существуют варианты телемедицины в области психического здоровья, поэтому вам может не понадобиться выходить из дома, чтобы получить помощь. Консультанты также могут привести или направить вас в группу поддержки сверстников.

Лекарства

Если ваши депрессивные симптомы от умеренных до тяжелых, вам могут помочь лекарства. Доступны различные виды лекарств. Ваш врач выберет наиболее подходящее лекарство на основе следующих факторов:

• Ваши симптомы

• Возможные побочные эффекты

• Другие лекарства, которые вы принимаете

• Ваша история болезни

Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете. Это важно сделать, чтобы избежать нежелательных лекарственных взаимодействий. Например, другие лекарства могут взаимодействовать с некоторыми типами антидепрессантов, делая их менее эффективными, увеличивая вероятность побочных эффектов или даже усугубляя депрессию.

Лекарства, часто используемые для лечения тревоги у больных раком, включают:

Антидепрессанты. Это общий термин для лекарств, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторами серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Эти препараты могут лечить депрессию, общее беспокойство и паническое расстройство.

Улучшение симптомов происходит через 2–5 недель после начала приема лекарства. Но часто требуется от 6 до 8 недель, чтобы лекарство оказало полный эффект. Это лекарство нужно принимать каждый день, чтобы оно было эффективным. Его нельзя прекращать без помощи врача.

Антидепрессанты особенно эффективны при лечении большого депрессивного расстройства. Он работает для улучшения настроения и физических симптомов. Добавление психологического лечения к лекарствам может помочь с поддержкой и управлением повторяющимися бесполезными мыслительными процессами или нездоровым поведением (таким как увеличение употребления алкоголя, табака или других веществ), а также низкой самооценкой и способами лучше справляться.

Психостимуляторы. Эти лекарства, иногда называемые просто стимуляторами, могут помочь людям с депрессией, улучшая энергию и настроение. Они также могут помочь при снижении концентрации внимания, повышенной утомляемости или потере аппетита. и аппетит. Когда они начинают с антидепрессанта, они могут улучшить симптомы быстрее. Когда через несколько недель антидепрессант окажет терапевтическое действие, прием стимулятора можно прекратить.

Нейролептики. Иногда лекарства, называемые нейролептиками или стабилизаторами настроения, могут использоваться для лечения тревоги и депрессии у людей, больных раком. Важно принимать это лекарство только по назначению врача. Их нельзя прекращать без помощи врача.

Последующее лечение депрессии

Держите вашу команду по лечению рака в курсе визитов к специалисту по психическому здоровью и лечения депрессии, которое вы получаете. Сообщите им, как работает лечение и есть ли у вас какие-либо новые симптомы.

Если симптомы депрессии не уменьшились после 8 недель лечения, вам может потребоваться изменить план лечения, например попробовать новый подход или назначить другое лекарство. Вы также можете добавить консультации или изменить частоту работы с консультантом для оказания помощи.

Лечение депрессии после рака

(обновлено 04/2023)

Депрессия может начаться или продолжаться после рака и его лечения. ASCO рекомендует предоставить информацию и ресурсы о депрессии всем людям, у которых был рак, а также их семьям и опекунам. Эта информация может помочь выжившим, их семьям и друзьям идентифицировать депрессию, узнать, к кому обратиться за помощью, и узнать о возможных вариантах лечения.

Если вы испытываете депрессию после рака, ваш врач примет во внимание ваши индивидуальные потребности и обстоятельства, рекомендуя лечение. Лечение депрессии после рака описано выше и может включать работу со специалистом в области психического здоровья, использование методов осознанности или релаксации или прием лекарств.

Эта информация основана на руководстве ASCO «Лечение тревоги и депрессии у взрослых, перенесших рак». Обратите внимание, что эта ссылка ведет на другой веб-сайт ASCO.

Вопросы, которые следует задать медицинскому персоналу

Вы можете задать своим лечащим врачам следующие вопросы о депрессии:

• С кем я могу поговорить, если у меня депрессия, тревога или другое психическое расстройство?

• Какие симптомы и побочные эффекты лечения рака могут повлиять на мое психическое здоровье?

• Есть ли в этом медицинском центре консультационные услуги для пациентов?

• К кому я могу обратиться, если мне нужны бесплатные или недорогие консультационные услуги?

• Порекомендуете ли вы какие-либо методы релаксации или другие способы справиться с депрессией?

• Вы бы порекомендовали лекарство от моей депрессии?

• К кому мне обратиться, если мои симптомы депрессии продолжаются или ухудшаются?

• Что мне делать, если я чувствую склонность к самоубийству или считаю, что жить больше не стоит?

Связанные ресурсы

Рак, депрессия и риск самоубийства: признаки, на которые следует обратить внимание

Управление стрессом

Как справиться с неуверенностью

Как больным раком может помочь онлайн-терапия

Как справиться с влиянием рака на ваше психическое здоровье

Как физические упражнения могут помочь вам справиться с психическими и эмоциональными проблемами, связанными с раком

Дополнительная информация

Рак Уход : Консультации

Борьба с депрессией во время лечения рака

В этой информации объясняется, что такое депрессия и как справиться с ней во время лечения рака.

Наверх

О депрессии

Депрессия — это сильное чувство грусти. Это обычная и нормальная реакция на рак и лечение рака. С того момента, как вы узнаете, что у вас рак, вы сталкиваетесь со многими стрессовыми и судьбоносными проблемами и страхами, в том числе:

• Изменения в ваших жизненных планах и ожиданиях вашего будущего.
• Изменения в вашем теле и вашей самооценке.
• Изменения в вашей повседневной жизни.
• Заботьтесь о своих близких, которые зависят от вас.
• Беспокойство о том, каким будет лечение рака.
• Беспокойство о деньгах и юридических вопросах.
• Страх умереть.

Если ваша грусть мешает вам в повседневной жизни, у вас может быть депрессия. Но депрессия — это не просто грусть. Депрессия — это расстройство настроения, которое можно лечить.

Симптомы депрессии

Депрессия может влиять на людей по-разному. У некоторых людей может быть много симптомов, в то время как другие ощущают лишь некоторые из них. Важно знать симптомы депрессии, которые могут включать:

• Спать слишком мало или слишком много.
• Ешьте слишком мало или слишком много.
• Чувство грусти, подавленности или безнадежности.
• Чувство, что ничто не заставит вас чувствовать себя лучше.
• Не получать удовольствие от занятий, которые вам когда-то нравились.
• Наличие мыслей или планов самоубийства
• Наличие мыслей или планов причинить себе вред.
• Чувство сильной усталости или мало энергии.
• Ощущение замедления.
• Чувство беспокойства (сильное чувство беспокойства или страха).
• Проблемы с концентрацией внимания на задачах или действиях.
• Чувство вины, бесполезности или беспомощности.
• Боль, тошнота (ощущение, что вас вот-вот вырвет), головные боли или судороги.
• Ощущение, что все вышло из-под твоего контроля.

Некоторые симптомы могут быть вызваны даже медицинскими проблемами или лекарствами, которые вы принимаете. Вот почему важно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете, и разговаривать с лечащим врачом. Они могут связать вас со специалистом в области психического здоровья, который сможет вам помочь.

Наверх

Когда обращаться за помощью при депрессии

Во время лечения рака вы можете испытывать множество различных эмоций. Ваша медицинская команда здесь, чтобы поддержать вас. Важно знать, когда обращаться за помощью.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно сообщите об этом своему врачу, медсестре или социальному работнику:

• Мысли о смерти или самоубийстве
• Изменения сна или аппетита
• Потеря интереса к вещам, которые раньше вам нравились.
• Эмоции, которые мешают вашей повседневной деятельности
• Путаница
• Затрудненное дыхание
• Потоотделение больше, чем обычно
• Чувствую себя очень беспокойно
• Любые другие симптомы депрессии, длящиеся 2 недели и более.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, мы здесь, чтобы поддержать вас, и у нас есть ресурсы, которые могут помочь. Депрессия — это то, что можно лечить. Если вы когда-нибудь обнаружите, что думаете о самоубийстве, обратитесь за помощью как можно скорее. Вы можете позвонить на линию помощи при самоубийствах и кризисных ситуациях в 988. Вы также можете посетить их веб-сайт www.988lifeline.org, чтобы пообщаться с консультантом онлайн. Вы можете связаться с Lifeline 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Наверх

Что делать, если вы чувствуете себя подавленным

Вот несколько способов справиться с депрессией во время лечения рака.

• Поговорите со своей медицинской командой. Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, начните с разговора со своим лечащим врачом. Они могут помочь вам подключиться к ресурсам, которые вам нужны, чтобы начать чувствовать себя лучше.

• Получите эмоциональную поддержку. В центре MSK есть много специалистов, волонтеров и программ поддержки, которые могут помочь вам справиться с депрессией. Вы можете обратиться за помощью к любому из ресурсов в разделе «Ресурсы в MSK».

• Вступить в группу. Вам может быть приятно поговорить с другими людьми, проходящим лечение от рака в одной из наших групп поддержки. Для получения дополнительной информации позвоните в наш консультационный центр по телефону 646-888-0200 или посетите сайт www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling.

  • Мы также предлагаем онлайн-группы поддержки через наши виртуальные программы. Посетите www.mskcc.org/vp для получения дополнительной информации.
• Лекарства . Спросите своего врача о приеме лекарств. Лекарства, называемые антидепрессантами, помогают улучшить настроение и вылечить депрессию. Для получения дополнительной информации поговорите со своим врачом или позвоните по телефону 646-888-0200, чтобы записаться на прием в консультационный центр.
• Проведите время с друзьями и семьей. Важно создать для себя систему поддержки во время лечения рака. Депрессия может затруднить это, но оставайтесь на связи с людьми, которые могут поддержать вас и поговорить с вами о вашем опыте, чтобы облегчить ваши беспокойства.
• Если можете, займитесь легкой физической активностью. Легкая физическая активность может заключаться в прогулке или короткой поездке на велосипеде. Физическая активность может помочь улучшить настроение и снять стресс. Поговорите со своим врачом, прежде чем приступать к новым упражнениям.

Наверх

MSK Resources for Depression

Social Work

212-639-7020
www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling/social-work-support
Наши социальные работники оказывают эмоциональную поддержку и рекомендации пациентам и их семьям , друзей и опекунов. Социальная работа предлагает программы, включая как личные, так и онлайн-группы поддержки. Они также могут помочь с практическими вопросами, такими как транспортировка на прием к врачу и обратно, временное жилье и финансовые проблемы. Социальные работники доступны в каждом отделении центра MSK. Чтобы поговорить с социальным работником, обратитесь к своему врачу или медсестре или позвоните по телефону 212-639.-7020.
Если вы хотите присоединиться к онлайн-группе поддержки, посетите веб-сайт виртуальных программ по адресу www.mskcc.org/vp, чтобы получить дополнительную информацию и зарегистрироваться.

Консультационный центр

646-888-0200
www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling
Многие люди считают, что консультирование помогает им управлять своими эмоциями во время лечения рака. Консультанты MSK консультируют отдельных лиц, пары, семьи, лиц, обеспечивающих уход, и групп. Они также могут прописать лекарства, помогающие справиться с беспокойством, депрессией и другими проблемами психического здоровья. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу или медсестре или позвоните по телефону 646-888-0200.

Адрес
Консультационный центр MSK
Амбулаторный павильон Рокфеллера
2 ^nd Этаж
160 E. 53 ^rd St.
New York, NY 100 22

Клиника сиделок

646-888-0200
www.mskcc .org/experience/caregivers-support/caregiver-services
В центре MSK Caregivers Clinic предоставляет поддержку специально для тех, кто с трудом справляется с обязанностями по уходу. Для получения дополнительной информации позвоните в офис доктора Эллисон Эпплбаум по телефону 646-888-0200.

Адрес
Консультационный центр MSK
Амбулаторный павильон Рокфеллера
2 ^nd Этаж
160 E. 53 ^rd St.
New York, NY 100 22

Духовная помощь

212-639-5982
www.mskcc .org/spiritual-religious-care
В MSK капелланы (духовные советники) готовы выслушать, помочь поддержать членов семьи, помолиться, связаться с ближайшим духовенством или религиозными группами или просто быть утешительным товарищем и духовным присутствием. Любой может встретиться с капелланом, независимо от его официальной религиозной принадлежности. В MSK также есть межконфессиональная часовня, открытая для всех. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу или медсестре или позвоните по телефону 212-639.-5982.

Часы работы
24 часа в сутки, 7 дней в неделю

Расположение Межконфессиональной часовни

Мемориальный госпиталь (рядом с главным вестибюлем)
1275 York Ave. (между 67 ^th и 68 ^{-я улица} )
Новый York, NY 10065

Служба интегративной медицины

www.mskcc.org/integrativemedicine
Наша Служба интегративной медицины предлагает множество услуг, дополняющих (сопутствующих) традиционной медицинской помощи, включая музыкальную терапию, терапию разума и тела, танцевальную и двигательную терапию. , йога и тактильная терапия. Чтобы записаться на эти услуги, позвоните по номеру 646-449.-1010.

Вы также можете записаться на консультацию к поставщику медицинских услуг в Службе интегративной медицины. Они будут работать с вами, чтобы разработать план по созданию здорового образа жизни и управлению побочными эффектами. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 646-608-8550.

Часы работы
С понедельника по пятницу с 9:00 до 20:00
По субботам с 9:00 до 17:00

Адрес
Центр интегративной медицины Бендхейма
205 East 64 ^th St. (на 64 ^th Street между Second и 3 ^rd avenues)
New York, NY 10065

Resources for Life After Cancer (RLAC)

900 02 646-888-8106
www .mskcc.org/experience/living-beyond-cancer/services-survivors
В центре MSK уход не заканчивается после окончания лечения. Программа RLAC предназначена для пациентов и их семей, завершивших лечение. Эта программа предлагает множество услуг, включая семинары, мастер-классы, группы поддержки, консультации по вопросам жизни после лечения, а также помощь в вопросах страхования и трудоустройства.