Как заставить мужа бросить любовницу
Измена — причина возникновения самых сильных негативных эмоций: боль, обида, злость, разочарование, страх и неимоверная печаль. Держать в себе все эти чувства и объективно оценить ситуацию под силу лишь очень сдержанным женщинам. Что делать, если у мужа появилась любовница, как вернуть неверного в семью и возродить былые чувства? Сохраняем спокойствие, собираем воедино все силы и следуем нашим советам!
Оценка
— 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
Прежде всего необходимо совладать со своими эмоциями. Крики, скандалы, злость и попытки уличить его в неверности ничего хорошего кроме раздражения с его и вашей стороны не принесут. Больше всего мужчины не выносят так называемой «лесопилки», когда вместо вкусного ужина, ласки и внимание, дома его ждет очередной разбор полетов, начиная от разбросанных носков и заканчивая разнообразными подозрениями. «Не выносить мозг» — именно так советуют поступать мужчины во всех интернет-опросах по поводу измен.
Узнав о любовнице мужа, прежде всего наберитесь терпения, совладайте с эмоциями и держите язык за зубами. Никому не рассказывайте об этом: все пройдет, а о неприятном факте будут знать другие люди, регулярно входящие в вашу семью. Другое дело, если об измене мужа вам рассказала подруга. Задумайтесь, о том, а настоящий ли друг тот, кто выдает информацию, способную навсегда разрушить семью. С одной стороны это правильно: предупредить подругу — долг, но вы помиритесь, а подруга навсегда останется гонцом, принесшим дурную весть.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как проверить мужчину на верность?
Восстановив эмоциональное состояние попытайтесь разобраться в причинах по которым муж завел любовницу, а уж после составьте четкий план действий.
Причины, по которым мужья заводят любовниц
1. Главная и самая банальная причина — врожденная полигамность. Ошибочно считать, что только мужчина способен интересоваться сразу несколькими женщинами. Сколько людей столько характеров и желаний.
2. Жертва и охотник. Некоторые мужчины нуждаются в постоянной стимуляции чувств. Он должен завоевывать женщину, а покорив — теряет интерес. Если каким-то образом вам удалось заманить в семейный омут такую личность, значит все это время он пытался вас разгадать и покорить. Как только вы оказались разгаданным кроссвордом, мужчина ищет новую жертву.
3. Очень часто женщины боятся показаться слабыми, зарабатывают наравне с мужьями (а иногда и больше), не гнушаться забить гвоздь или поклеить обои, и принимают решения, не посоветовавшись с главой семейства. Именно в таких ситуациях в жизни вашего мужа может появится 
4. С милым рай и в шалаше — уже давно не актуальная пословица. Материальные и жилищные трудности приводят к трещине в отношениях, а следовательно — к ссорам и раздражению. На стороне мужчина может найти отдушину и отдыхать от всех проблем и навалившихся вопросов.
5. Спустя годы чувства притупляются и между супругами возникает любовь-дружба (в лучшем случае), похожая больше на отношения брата и сестры, без страсти и бурных эмоций. Именно потребность в новых ощущениях и экстремальных ситуациях
вынуждает мужа пойти на измену.6. Безразличие жены и нежелание следить за собой. Жена — привычная картина, в домашней одежде (в худшем случае в халате и бигудях), не готовая выслушать проблемы мужа после тяжелого дня обоих и занятая домашними делами; любовница — всегда в форме, готовая к свиданию, с депиляцией и маникюром, умеющая слушать и дарить ласку. Именно такие ситуации знакомы более половине семей со стажем от 5 лет.
После понимания причины измены решение приходит само собой.
Но для наилучшего эффекта и закрепления достигнутых результатов борьбу с изменами лучше всего проводить в комплексе, искоренив заведомо возможные причины. Нет смысла заставлять мужа бросать одну за другой любовниц, нужно изменить его отношение к вам и семье.
Этапы восстановления семейной идиллии, лечение и профилактика измен:
Работа над собой
Вы должны быть самой красивой женщиной в жизни вашего мужчины. Если он на вас женился, значит вы уже его типаж и он видел себя рядом с вами всю оставшуюся жизнь. Если не можете довести себя до совершенства, хотя бы попробуйте выглядеть лучше, чем на начальном этапе ваших отношений (или также).
Многие женщины жалуются на отсутствие времени для занятий спортом и денег — для походов по магазинам и салонам красоты. НО! Спортом можно заниматься на улице и дома, а изменить прическу и проконсультироваться у специалиста достаточно и одного раза. Другое дело — лень или усталость после работы.
Совет: если ваш мужчина относится к типу изменников, которые уходят к слабым женщинам — попробуйте стать домохозяйкой, уйдите с работы, сказав, что вас уволили. Поплачьте ему в жилетку, пусть почувствует свою силу и власть над вами, его финансы и чувства автоматически направятся из дома любовницы в ваш семейный очаг.
Перемена имиджа, красивая одежда, сексуальное белье, маникюр и педикюр — не только заставят мужа взглянуть на вас с интересом, но и добавят вам уверенности, жажды жизни и простого женского счастья, а все это немаловажно, ведь блеск в глазах — одна из черт, которая так привлекает мужчин.
Работа над отношениями
Будьте интересной своему мужу. Не закрывайтесь в себе и своем горе. Станьте ему другом, рассказывайте о своих заботах и интересуйтесь его жизнью. С первого дня заново «подружится» конечно не получится, но постепенно, вы сможете вернуть его доверие и поднять свой авторитет в его глаза. Интересуйтесь тем же, чем ваша половинка и у вас появится много тем для разговоров.
По другую сторону дружбы — секс. Именно его не хватает во многих семейных парах, что приводит к изменам супругов. Не отказывайтесь от секса, «выжимайте» его полностью — удовлетворенный мужчина никогда не посмотрит на другую женщину. Но что же делать, если муж игнорирует ваши ласки? Не добивайтесь близости настырно, тем самым вы еще больше отвернете его от себя. Самый действенный способ вернуть секс в семью, быстро и действенно — эротический фильм. Невзначай, скажите, что наткнулись на хорошее видео и предложите посмотреть вместе. Не захочет — смотрите сами, через пять минут сам придет. А от просмотра эротичных кадров и самых смелых сексуальных фантазий, результат один — хороший секс.
Еще один вариант — смена обстановки. Поедьте вместе в отпуск или просто на уикенд за город. Забронируйте номер в гостинице и устройте мужу романтичный вечер с шампанским и массажем с маслами — не бойтесь показаться странной, главное подводите его к этому постепенно, а не обрушивайте сюрприз ни с того, ни с сего на голову, пришедшему с работы супругу.
Работа над семейным уютом
Кто бы, что не говорил но возвращаться домой, где всегда чисто, и вкусно пахнет ужин приятно любому мужчине. Ни на какие сексуальные утехи мужчина не променяет заботливую, красивую и сексуальную жену. Готовьте его любимые блюда, следите за чистотой его рабочего стола, гладьте вещи и устраивайте небольшие приятности: например наполните ему ванну с расслабляющими травами, пока он ужинает. Каждая мелочь откладывается в памяти супруга, и в целом эти воспоминания вызывают самые трепетные чувства у мужчин.
Дети
Очень часто женщины идут на хитрости и пытаются удержать возле себя мужчину, новостью о беременности. При чем, это касается как жен, так и любовниц: кто первый тот и победил. Но всегда есть риск, остаться одной с ребенком, ведь не все мужчины обладают хорошими отцовскими качествами. Если ваш муж ладит с детьми и в открытую не высказывается о своем безразличии — это уже хороший знак.
Другая сторона медали, именно во время беременности жены некоторые мужчины идут на измену. Дабы избежать подобного — оставайтесь для него сексуальной, не стесняйтесь своего тела и любите его с прежней страстью — ведь есть множество способов удовлетворить мужа, каким бы ни было ваше положение.
Выводы
Прежде, чем идти в бой за своего неверного, убедитесь в том, что вы готовы простить и закрыть глаза на то, что было. Ведь измена — воспоминание, которое всю жизнь будет покалывать сердце и напоминать о прошлом. Если вы готовы сохранить семью и видите, что муж идет вам на встречу — воспользуйтесь всеми нашими советами и начинайте комплексную реанимацию вашей любви. Но если же вы испытываете отвращение, понимаете, что минусов в его отношении к вам и семье намного больше,чем плюсов, подумайте — а нужно ли бороться за свое несчастье? Не бойтесь трудностей связанных с разводом или страхом быть одной: поверьте, все что не делается — все к лучшему, и спустя время, когда вы обретете новые счастливые отношения (не забывайте, что вокруг тысячи одиноких и хороших мужчин), вы будете благодарить судьбу, что набрались смелости и пошли навстречу новой жизни.
Источник: ХОЧУ
теги: измена отношения мужчина и женщина семейные отношения любовница
Как заставить мужа бросить любовницу. Практический мануал
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
От любовного треугольника никто не застрахован. Рано или поздно во всех семьях случается измена мужа, но не все пары способны пройти это испытание с достоинством. Чаще ошибки допускает именно жена, которая действует в пылу нахлынувших эмоций и чувств.
Эксперты astro7.ru рассказали, как заставить мужа бросить любовницу.
Почему мужчины не бросают любовниц
Причина 1. Ему удобно
В любовном треугольнике плохо всем, кроме мужчины. Дома страдает жена, а любовница тешит себя надеждой, что мужчина уйдет к ней. Мужчина у любовницы добирает женскую энергию, дома ему гладят рубашки и варят борщи — одним словом, удобно. Вот и скажите, зачем тогда бросать любовницу, если у него жизнь — полная чаша.
Причина 2. Ему не хватает жены
И мы говорим не только о сексе (хотя это важно). Речь может идти о признании и чувстве значимости, которые любовница дает мужчине. Вроде и хорошо у него дома, но жена чего-то не делает, и приходится добирать это самое на стороне. Часто такие мужчины замечают, что как только они уходят от любовницы, у них сразу идет спад в делах. Все потому, что у жены «села батарейка» и она ничего не может дать.
Причина 3. Для него это — норма
Бывают такие ситуации, когда любовница для мужчины — не ошибка, а норма. Чаще всего это происходит тогда, когда мальчик рос в семье, где папа полным ходом изменял маме. Но бывает и так, что у него такое окружение, которое приветствует любовницу, как подтверждение некоего статуса мужчины. В такой ситуации разорвать связь мужчины с любовницей будет почти что нереально.
Причина 4. Он в семье только из-за детей
Бывает так, что мужчина действительно любит любовницу, но не хочет уходить от жены, чтобы его дети не росли в неполной семье.
Тогда он будет разрываться на два дома до тех пор, пока любовница или жена его не выставит в категорической форме или не повзрослеют дети. Сохранять брак ради детей — давняя традиция, хотя психологи уже устали говорить о том, что дети в таких семьях несчастны.
Причина 5. Чувство вины
Иногда в семье нет детей, но мужчина все равно не может бросить ни любовницу, ни жену. Он и хотел бы попытаться, но его гложет чувство вины перед женой, особенно если она, к примеру, не сможет сама заработать себе на жизнь. Мужчина понимает, что его как брак, так и любовный треугольник — ошибка: он бы вернулся к жене, но не любит ее, или ушел к любовнице, но чувство вины мешает.
Бывает так, что мужчина действительно любит любовницу, но не хочет уходить от жены, чтобы его дети не росли в неполной семье.Что делает любовница, чтобы сохранить отношения
Любовница противопоставляет себя жене. Если вы ходите по дому хмурая, погружены в заботы и проблемы, то она порхает, как бабочка. Вы отказываете мужу в постели, так как устали за целый день, а она всегда готова к сексуальным экспериментам.
Вы «пилите» мужа за то, что он не купил хлеб и молоко по дороге домой, а она сама ходит в супермаркет за покупками и ничем его не напрягает.
Наверняка именно такой вы были, когда начали роман с будущим мужем. Он полюбил вас такой, а потом вы перестали ею быть и он через какое-то время «пошел налево». Чтобы победить любовницу, надо стать такой, какой вы были когда-то, когда он вас полюбил. Если перед мужчиной будет стоять выбор между одинаково хорошими женой и любовницей, он всегда выберет жену.
Как победить другую
Если вы хотите сохранить семью, будьте по-женски мудрыми и наберитесь терпения. Важно взять под контроль эмоции и чувства. Если муж хочет вернуться, не стоит встречать его с распростертыми объятиями, но и затягивать с прощением не надо. Надо сделать все так, чтобы возвращение в семью прошло наименее безболезненно для обоих партнеров, чтобы муж не ушел назад к любовнице.
I work!
Совет 1. Отпустите боль
Понятно, что вас переполняют негативные эмоции, но какой в них смысл.
На боли, обиде и ненависти вы не то что мужа не вернете, но и сами долго не протянете. А если есть дети, то ваше состояние «ударит» по ним. Поработайте с психологом или другим специалистом, а если на это нет времени или денег, то читайте книги по психологии.
Совет 2. Живите настоящим
Отпустить человека — непростая история, и в глубине души вы хотите, чтобы все было как прежде. Но не копайтесь в прошлом, не переживайте о будущем. Не надо, как пластинку, прокручивать жизнь, выискивать горести и радости или переживать о том, что будет. Живите тут и сейчас, а если муж вернулся, то не спешите думать, как сделать так, чтобы он опять не ушел к любовнице.
Совет 3. Работайте над ошибками
Вина за измену лежит не только на муже, но и на вас. Где-то недосмотрели, не дали ему нежности и ласки, отказали в постели, не дали ему признания — и, вот, пожалуйста, у мужа любовница. Заставить его бросить ее — это хорошо, но на место одной любовницы придет другая. Вы должны сделать так, чтобы мужчина был счастлив с вами и даже не смотрел по сторонам.
Разберитесь в себе, лучше со специалистом, почему супруг «загулял». Эту работа надо проделать в любом случае даже если вы решили, что не простите мужа — если не устраните причину, то и следующий мужчина будет таким же.
Совет 4. Займитесь собой
Худшее, что можно сделать в такой ситуации — опустить руки. Жизнь не заканчивается после измены и ухода из семьи мужчины, а только начинается. Если раньше вы тратили время и деньги на дом, то теперь пришло время потратить их на себя. Этот тот момент, когда надо хорошеть с каждым днем как минимум для того, чтобы видеть в глазах супруга (бывшего) удивление, а не чувство вины и жалости.
Совет 5. Наслаждайтесь
Начните уже наслаждаться жизнью! Сколько можно страдать и терпеть? К тому же счастливые женщины, как магнит, притягивают к себе мужчин. Так что по мере того, как любовница вашего мужа будет превращаться в несчастную женщину, вы будете светиться от счастья. Думаем, не нужно и говорить, кого выберет тогда мужчина.
Сохранять брак ради детей — давняя традиция, хотя психологи уже устали говорить о том, что дети в таких семьях несчастны.
Что не стоит делать и говорить
Совет 1. Подавать на развод
Понятно, что вы хотите сразу вычеркнуть из жизни человека, который вас предал, но развестись всегда успеете. Никогда не принимайте решений в пылу эмоций (это касается всех ситуаций, не только этой), так как потом будете жалеть. Сжечь мосты вы всегда успеете, а вот сохранить лицо после того, как сначала подали заявление на развод, а потом его сами же забрали — вряд ли.
Совет 2. Устраивать истерики
Если будете устраивать истерики, то только оттолкнете от себя мужа да еще и получите статус главной истерички. Плачьте, кричите, рвите в клочья его фотографии — но только дома и в полном одиночестве. Никаких истерик на публике, под домом у любовницы, у мужа на работе, в кругу друзей. Эти действия только утвердят мужчину в мысли о том, что вы — не его «поля ягода» и он достоин лучшей.
Совет 3. Выяснять отношения с любовницей
Нормальной жене кажется, что если она откровенно расскажет любовнице о том, как жила с мужем на съемных квартирах, помогала поднимать бизнес с нуля, терпела невзгоды и лишения, а еще надо ставить на ноги двоих детей, то она сжалится и уйдет.
Или если припугнуть ее хорошо, то она испугается и бросит мужа. Но в первом случае вы ничего, кроме жалости, не вызовите, во втором — если она напишите заявление, то получите тюремный срок.
Источник: https://astro7.ru/online-journal/luchshie-stati/kak-zastavit-muzha-brosit-lyubovnitsu-prakticheskiy-manual.html
Совет 4. Распускать сплетни и жаловаться
Никогда и никому не рассказывайте о своих проблемах с мужем. Если вы разойдетесь, вас будут жалеть, и за глаза называть разведенкой; если муж вернется домой и вы его простите — будут судачить, что вы женщина, у которой нет достоинства, раз такое простили. Не зря ведь на Руси говорили «лучшая подружка — пуховая подушка».
Совет 5. Прокручивать ситуацию
Не занимайтесь самобичеванием. Этим вы мужа не вернете, а вот свое женское здоровье, психическое и физическое, точно подорвете. А кому нужна больная женщина? Никому.
Мнение психолога
Простить измену мужчины трудно, но если вы решили это сделать, то идите до конца.
Вы должны четко понять, почему он это сделал и что делать, чтобы эта ситуация не повторилась. Заботьтесь о мужчине, не устраивайте ему скандалы, не «пилите» его — он должен возвращаться в уютный дом, где о нем заботятся. Не отказывайте ему в постели — часто именно из-за этого мужчины и «гуляют». Займитесь собой, внешностью и личностным ростом, следите, чтобы вы дома были привлекательной, помните, что вы — женщина. Контролируйте свое поведение и не допускайте ошибок, которые привели к связи вашего мужа с любовницей.
Если вы попали в подобную ситуацию, обратитесь за советом к экспертам Astro7. Кстати, первая консультация для новых клиентов бесплатная!
2 признака того, что ваш партнер молчит и прекращает отношения
Lyndon Stratford | Исток | Getty Images
Согласно последним данным Google Trends, американцы чаще, чем когда-либо, ищут «когда расстаться».
И, выясняя, как и когда бросить своих партнеров, некоторые «по-тихому прекращают» свои отношения.
Термин «тихий уход» вошел в моду несколько месяцев назад и обычно относится к работникам, выполняющим только те задачи, которые входят в их должностные обязанности, вместо того, чтобы идти «выше и дальше».
В контексте отношений тихий уход относится к тем, кто не хочет вести разговор о расставании и вместо этого совершает действия без какой-либо реальной мотивации, чтобы сохранить отношения.
Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами.
Лия Лав Авеллино
Терапевт
«Они не хотят делать Большой отпуск», — говорит Лия Лав Авеллино, психотерапевт и генеральный директор Spoke, центра эмоционального оздоровления в Бруклине.
«Они хотят выразить своим поведением то, что не могут выразить словами.»
‘Поладить, чтобы поладить’
В последнее время Авеллино видел много клиентов, которые пытались разорвать отношения, но не знали, как это сделать.
«Многие люди, беспокоящиеся о расставании, доставляют людям удовольствие», — говорит она.
«Они собираются ладить, чтобы ладить, и они говорят себе, что не хотят навредить своему партнеру, но на самом деле они не хотят иметь дело с дискомфортом от того, что человек, который это называет, уходит.
»
Поскольку они избегают разговора о расставании, любые признаки того, что они не заинтересованы, могут быть пассивно-агрессивными.
2 признака того, что ваш партнер «тихо уходит» из ваших отношений
1. Он перестал отстаивать свои потребности — говорит Авеллино.Если кажется, что ваша вторая половинка не заинтересована в том, чтобы сообщать вам о своих чувствах, возможно, она прекращает отношения.
Допустим, ваш партнер обычно ревнует, но в последнее время не проявляет этого чувства. Невыражение ревности может уменьшить конфликт, но также может указывать на отсутствие интереса.
«Когда ты чувствуешь ревность, в этом есть заряд», — говорит она. «Есть часть вас, которая полна надежд и считает, что отношения стоят того».
2. Они не хотят владеть своим гневомВместо прямого разговора ваш партнер может вести себя не в своем характере.
«Они могут уйти, потому что их партнер не удовлетворяет их сексуальные потребности», — говорит она.
«Они говорят: «Я буду выходить каждую ночь и заставлю тебя чувствовать, что ты ничего не значишь». Они вымещают агрессию на отношениях, вместо того, чтобы работать над ней».
То, что им раньше нравилось делать, например готовить ужин каждый вечер или приглашать вас на свидания, может прекратиться.
«Их действия направлены на то, чтобы уволить другого человека, но на самом деле они плохо себя чувствуют из-за того, что их собственные потребности не удовлетворяются», — говорит она.
Вы параноик или проницательны?
Может быть трудно понять, улавливаете ли вы знаки или изобретаете их.
«Иногда мы не можем отличить паранойю от проницательности», — говорит Авеллино.
Если вы чувствуете, что ваш партнер каким-то образом отключается, расскажите ему, что вы заметили, и будьте конкретны.
Только факты, а не суждения, говорит она: «Вы хотите сделать неявное явным».
Например, вы можете сказать: «Привет, я заметил, что ты больше не готовишь» или «Я заметил, что ты больше не подходишь ко мне для секса.
Я хочу связаться с тобой».
Это может вызвать разногласия, но знайте, что это не вы создали, а вынесли на свет.
«Иногда мы думаем, что если мы избежим разговора и не назовем его, мы сохраним мир», — говорит Авеллино. Но «Если вы называете это и происходит борьба, вы не создали проблему, вы выявили трещину».
«Говоря о том, что вы заметили, вы не обвиняете другого человека, вы приглашаете к честному разговору о том, что происходит.»
Зарегистрируйтесь прямо сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня : Почему этот популярный совет по сну может ухудшить ваше самочувствие
Как вести себя с зависимым мужем или женой
Предполагается, что наши интимные отношения должны быть убежищем, а наши дома – убежищем от опасности.
Тем не менее, отношения с партнером, который имеет зависимость от алкоголя или наркотиков, могут привести к нездоровым отношениям с эмоциональным стрессом и насилием.
Для многих американцев близкие отношения с зависимым партнером могут стать источником хаоса, негатива, эмоциональных потрясений и даже насилия. Злоупотребление психоактивными веществами может в конечном итоге разрушить пару, подорвав доверие, что ослабит связь между партнерами. Если дети являются частью отношений, конфликты из-за родительских обязанностей, пренебрежение или жестокое обращение могут возникнуть в результате употребления алкоголя или наркотиков одним из партнеров, а иногда и обоими. 1
Для того, чтобы помочь супругу справиться с проблемами, связанными с зависимостью, требуются командные усилия. Команда Американских наркологических центров готова помочь, предлагая целевые планы лечения от алкогольной и наркотической зависимости для вашего супруга. Мы полны решимости помочь вам и вашему близкому заложить фундамент, чтобы оставаться трезвыми.
Пожалуйста, знайте, что когда ваш супруг (супруга) посещает одно из наших учреждений, он становится частью семьи AAC. Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами сейчас по телефону
Статистика употребления наркотиков и алкоголя
Злоупотребление наркотиками и алкоголем затрагивает миллионы взрослых в возрасте 18 лет и старше в Соединенных Штатах. Результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью предоставляют следующие данные об употреблении наркотиков и алкоголя:
- В 2005 году 7,7 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше сообщили об употреблении запрещенных наркотиков.
- В 2015 году около 27,1 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше употребляли запрещенные наркотики.
- В 2015 году 138,3 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше сообщили об употреблении алкоголя в настоящее время. Из этой группы 66,7 миллиона человек сообщили о злоупотреблении алкоголем в прошлом месяце.
. - В 2015 году в Америке 22,2 миллиона человек в возрасте 12 лет и старше употребляли марихуану. Из этой группы 8,3% сообщили об употреблении марихуаны в прошлом месяце.
- В 2015 году около 1,6 миллиона взрослых в возрасте от 18 до 25 лет и 4,3 миллиона взрослых в возрасте от 26 лет и старше сообщили об употреблении психотерапевтических препаратов, в том числе рецептурных обезболивающих, транквилизаторов и стимуляторов, по немедицинским причинам.
Многие из этих взрослых состоят в том или ином виде сожительства, и эти партнеры испытывают болезненные последствия злоупотребления алкоголем или наркотиками. Независимо от того, связаны ли эти отношения с браком, домашним партнерством или более неформальным образом жизни, злоупотребление психоактивными веществами затрагивает всех в доме, а не только человека, страдающего зависимостью. В эффективных терапевтических вмешательствах участвуют как партнеры, так и их дети.
Как злоупотребление психоактивными веществами влияет на отношения и брак
Американская ассоциация супружеской и семейной терапии описывает цикл конфликтов, возникающих в семейных отношениях, в которых злоупотребление психоактивными веществами приводит к словесным и физическим конфликтам, что, в свою очередь, ведет к дальнейшим разногласиям по поводу само злоупотребление психоактивными веществами.
Алкоголь и наркотики могут ухудшить суждение, вызвать чувство гнева и обиды и создать атмосферу, которая ведет к конфликту дома.
При выздоровлении к любому опыту жестокого обращения или потенциальным признакам жестокого обращения следует относиться очень серьезно. Людям, которые словесно оскорбляли или физически нападали на своих партнеров, потребуются курсы управления гневом, и они могут столкнуться с юридическими последствиями, в зависимости от серьезности нападения.
Любой, кто чувствует, что ему угрожает опасность из-за жестокого партнера, должен немедленно обратиться за помощью в правоохранительные органы, к поставщику медицинских услуг или к специалисту по лечению наркомании. Онлайн-ресурсы и службы поддержки по вопросам жестокого обращения с партнером доступны через Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия.
Поддержка партнера без помощи
Каков наиболее эффективный способ поддержать партнера, проходящего курс реабилитации?
Предложение поддержки зависимому партнеру может нанести огромный ущерб вашей физической энергии и эмоциональному здоровью. Вдобавок к этому потребности остальных членов семьи, таких как дети и престарелые родители, а также требования работы и социальных обязательств могут быстро стать непреодолимыми.
Как определить, поддерживаете ли вы партнера, а не помогаете?
Если вы обнаружите, что лжете, оправдываетесь или создаете объяснения для партнера, которые позволяют ему оставаться в отрицании, вы, вероятно, поощряете, а не поддерживаете.
Созависимость — это когда любимый человек зависит от другого в партнерстве. Если пара живет с зависимостью от психоактивных веществ, созависимые партнеры могут в конечном итоге помочь. В некоторых случаях созависимый теряет чувство собственного достоинства в непреодолимой попытке «спасти» партнера от зависимости; однако, когда этот партнер приближается к выздоровлению, созависимый может подорвать этот процесс, чтобы сохранить чувство силы или самоуважения.
Партнеры и супруги Спросите себя…
- Устанавливаю ли я для себя здоровые границы?
- Позволяю ли я людям в моей жизни брать на себя ответственность?
- Обращаюсь ли я за помощью к специалистам вне дома?
- Выделяю ли я время для собственных действий по управлению стрессом?
- Нахожу ли я время для собственных восстановительных мероприятий?
Могу ли я принудительно отправить супруга в реабилитационный центр?
Некоторые близкие могут спросить себя, могут ли они на законных основаниях заставить своего супруга пройти реабилитационную программу.
В некоторых штатах приняты законы о недобровольном заключении, согласно которым должны быть соблюдены определенные критерии, чтобы отправить кого-либо на реабилитацию в принудительном порядке. Критерии для принуждения кого-либо к реабилитационному центру могут включать: определение того, что он представляет угрозу для себя или других, что зависимость сделала его инвалидом, что человек не может принимать решения и другие потенциальные критерии.
Найдите реабилитационный центр рядом со мной
Ресурсы для партнеров и супругов
Вам может понадобиться формальная поддержка или поддержка со стороны коллег, когда вы помогаете своему близкому человеку справиться с его выздоровлением. Существует несколько ресурсов и сообществ, чтобы помочь тем, кто любит кого-то, кто борется с зависимостью.
- Опросник для оценки зависимости: этот опросник включает 11 вопросов, которые помогут вам определить, есть ли у близкого человека расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и какие следующие шаги могут быть уместны в уникальной ситуации вашего близкого.
- Ал-Анон: Одна из самых уважаемых программ 12 шагов во всем мире, Ал-Анон дает силу и надежду благодаря взаимному обмену опытом. Эта группа «12 шагов» открыта для супругов, партнеров, родителей, детей, друзей и других лиц, пострадавших от зависимости.
- Восстановление пар от зависимости: эта организация поддержки, основанная на философии восстановления, известной как CARE (Помощь в восстановлении от зависимости для пар), предлагает целостную модель для пар, стремящихся преодолеть ущерб и дисфункцию, вызванные зависимостью.
- Нар-Анон: Нар-Анон — дочерняя программа Ал-Анона, ориентированная на людей, страдающих от злоупотребления наркотиками. Как и Ал-Анон, Нар-Анон применяет принципы «12 шагов» к выздоровлению близких людей, страдающих расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.
- Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: этот онлайн-сборник информационных материалов и ресурсов был разработан для расширения прав и возможностей жертв и пострадавших от домашнего насилия. Телефон горячей линии обеспечивает немедленный доступ к службам поддержки и экстренного вмешательства: 1-800-799-СЕЙФ (7233).
- Анонимные пары, выздоравливающие: Эта организация не связана с Анонимными Алкоголиками, но она основана на принципах 12-шагового выздоровления. Целью этого сообщества является создание преданных, прочных отношений через общий опыт, силу и надежду членов.
- SMART Recovery Семья и друзья: SMART Recovery (обучение самоконтролю и восстановлению) — это нерелигиозная программа поддержки для лиц, имеющих проблемы с наркотиками или алкоголем и предпочитающих светский подход к выздоровлению. Нерелигиозной альтернативой системе «Ал-Анон, семья и друзья» является группа в рамках системы SMART Recovery, которая поддерживает близких людей, находящихся в процессе выздоровления.
- Злоупотребление психоактивными веществами и интимные отношения. В этой информативной статье Американской ассоциации супружеской и семейной терапии представлен обзор влияния зависимости на браки и другие интимные отношения.
- VAWnet: Национальный онлайн-ресурсный центр по вопросам насилия в отношении женщин. Эта онлайн-сеть, созданная в 1995 году Национальным ресурсным центром по вопросам домашнего насилия, предоставляет образовательные материалы и ресурсы о домашнем насилии в отношении женщин и гендерном насилии.
Телефон горячей линии обеспечивает немедленный доступ к службам поддержки и экстренного вмешательства: 1-800-799-СЕЙФ (7233).
Способы связаться с нами
Если вы считаете, что вы или близкий вам человек боретесь с зависимостью, позвольте нам услышать вашу историю и помочь определить путь лечения.
Существует множество конфиденциальных, бесплатных и ни к чему не обязывающих способов связаться с нами, чтобы узнать больше о лечении.
- Позвоните нам по телефону
- Подтвердите свое страховое покрытие для лечения
Источники
- Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи (США). (2004). Протокол улучшения лечения . Роквилл, Мэриленд.
- Ландер, Л., Хоусар, Дж., и Бирн, М.
