Как жену раскрепостить: НЕТОЛЕРАНТНЫЙ ПОДХОД… КАК ДЕЛАЮТ ИЗ ЖЕНЫ

Как раскрепостить супругу в сексе?

КонсультацииСексология

8143

28 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий мне 30 , супруге так же, есть ребёнок, в браке,4 года. И у нас проблема, в последнее время особенно меня бескоит, уже на протяжении большого времени в браке, моя супруга никак нераскрепостится в сексе, постоянно чего то стесняется, секс становится скучным и однообразным, классическим одним словом и все на этом. Я пытаюсь как то сменить позы, больше предварительных ласк, но говорит что ей либо не комфортно, либо неприятно. Я уже не говорю о других разновидностей секса, ей это просто противно. Я у неё не первый, были молодые люди и до меня, когда я её спрашивал об этом, она говорила, что пробовала и теперь ей это не нравится. Я как бы раскрепощен и пробовал многое с другими девушкам, и теперь хотел бы попробовать со своей любимой, но… Она не хочет, и всячески раздрожается если я рукой лезу к ней, как говорится вниз живота, вплоть до полного отказа от секса. И что с ней делать ума не приложу. Буду признателен если по можете советом. Ей я предлагал сходить к сексологу, категорически отказывается и называет меня извращенцем, но ведь я считаю, что разнообразие а сексуальной жизни скрепляет отношения. Вот такая вотпроблема. Хочу ещё добавить, что семья у неё нормальная, воспитаниестандартное для нашего времени конца 80-х начала 90-х. Секс только в кровати, в основном без света и только когда уснет ребёнок, В сексеэмоций не проявляет, что стало для меня неожиданно, ведь с другими девушками эмоциипорой были за предельные… Но я её очень сильно люблю и часто просто не обращаю на это внимание. Порой виню себя…

28 нояб. 2017
(изменено 30 нояб. 2019)

Евгения Сергеева Психолог

Dmitrii 1310, доброй ночи. Сколько Вы были вместе до брака?
Дайте супруге прочитать статью про посещение сексолога
Психолог ответит в теме через некоторое время

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Говорит, что любит, заботится обо мне, делами домашними занимается, вкусно готовит,

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Вроде ничего, обычно и обыденно, работа дом семья, как у большинства многих семей. Вы считаете, что она меня разлюбила?

29 нояб. 2017

Ольга Полонская Экзистенциальный анализ

Dmitrii 1310, нет, я так не считаю:) я пытаюсь понять, что происходит в ваших отношения. Жена заботится о вас, готовит вкусно. Это внешнее. А что В отношениях? Есть ли теплота и доверие? Юмор и лёгкость? Что внутри?

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Мы бывает весело проводим время всей семьёй и вроде все ничего, но интимная жизнь как была так и есть, для галочки.

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

В этом все и дело, заботливая, ласковая, смеётся, но как дело касается супружеского долга, говорит давай быстрей я устала. .

Признаться честно то да, но раньше я не придавал этому значения, много работал, порою времени для секса вообще не было, ложились просто спать. А сейчас меня это особенно беспокоит.

Я мужчина в самом рассвете сил, хочется много, но отклика у любимой нет, с ней разговаривал, обижалась, плакала, говорит озабоченный, если не устраивает вот дверь…

29 нояб. 2017

Ольга Полонская Экзистенциальный анализ

Я мужчина в самом рассвете сил, хочется много, но отклика у любимой нет, с ней разговаривал, обижалась, плакала, говорит озабоченный, если не устраивает вот дверь…

Ого.. Даже на дверь указывала.. Знаете, бывает, физиология такая, бывает, какая то психологическая травма, в любом случае, хорошо бы обратиться к эндокринологу, возможно, гормональная терапия поможет, если психологическая травма- это к психологу, но, похоже, вашу любимую это все не сильно беспокоит ((а если зайти с другой стороны? Если она не хочет секса, а семью, отнршения, Любовь она хочет, хочет ли она потерять это или делить любимого мужа с другой? Поговорите с ней про Любовь, а не про секс? Возможно, получится показаться специалистам? Если есть Любовь. ..

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

И в этом вся проблема..

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Я думаю какой то барьер, перешагивать через который она не хочет, её все устраивает на данном этапе, а моё мнение она не хочет учитывать, и у меня возникла делемма, согласиться с тем, что есть или же дать усомниться ей пусть даже не на самом деле, в моей верности, возможно она поймёт что надо что то изменить, но боюсь перегнуть и вообще все потерять

Вообще я считал, что если хорошая интимная жизнь, значит и в отношениях все хорошо, доверие и понимание друг друга, но почему-то ситуация сложилась совсем неординарная..

С одной стороны прекрасные взаимоотношения, с другой, скучная и однообразная интимная жизнь,

29 нояб. 2017

Ольга Полонская Экзистенциальный анализ

С одной стороны прекрасные взаимоотношения, с другой, скучная и однообразная интимная жизнь,

А если бы сейчас вместо вас была здесь ваша жена, как бы она охарактеризовала ваши взаимоотношения?

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Вы знаете чужая голова потемки, я даже не знаю, я с ней разговаривал, она понимает проблему, но не хочет её решать, а если давлю на нее, что мол так и так, у неё истерика начинается, слёзы и все такое, я уже говорил,

Порой я вижу, она что то пытается сделать, но это выглядит так наивно и по детски, и в итоге все возвращается обратно

Я понимаю она дорожит мной, но измениться не в силах

29 нояб. 2017

Ольга Полонская Экзистенциальный анализ

Вы знаете чужая голова потемки, я даже не знаю, я с ней разговаривал, она понимает проблему, но не хочет её решать, а если давлю на нее, что мол так и так, у неё истерика начинается, слёзы и все такое, я уже говорил,

Знаю;) но вы не Ее голову попытайтесь почувствовать, а свою. Что вы чувствуете, кто вы для своей жены? Ее здесь нет, и, конечно, мы можем только фантазировать о причинах Ее страха секса. .. А у вас что в чувствах.. И да, хорошо бы жену к психологу.. Что то тут не то.. Мужчины до вас были и секс ей не понравился.. Тут ещё звучит (для меня) вопрос доверия в семье…

Порой я вижу, она что то пытается сделать, но это выглядит так наивно и по детски, и в итоге все возвращается обратно

Но она же старается, смотрите! Если до вас что то произошло и секс Ее напугал, так вы у неё- первый мужчина, которому можно доверять, кто не причинит боли и не бросит.. Поощряйте Ее попытки. Возможно, на психологическом уровне она и есть наивная девочка..

Я понимаю она дорожит мной, но измениться не в силах

В силах. Любовь великая сила. Со специалистом или без, но с вашей нежностью, а не настойчивостью, она справится. И вы

29 нояб. 2017

Dmitrii 1310

Спасибо было приятно с вами побеседовать, получить совет, я обязательно воспользуюсь вашими комментариями, постараемся преодолеть этот барьер, ещё раз благодарю.

Было приятно побеседовать со специалистом, поддержал и направил мысли в нужную сторону, в любом случае проблему придётся решать самим, а психолог может задать направление. Благодарю за первые шаги в сторону изменения ситуации.

Dmitrii 1310

Похожие консультации

Как я жену раскрепощал (18+)

У меня очень красивая жена, она миниатюрная брюнетка с хорошей фигурой, ей прекрасно идут как платья так и менее женственные наряды. Я всегда видел в жене страстную натуру, но она стеснялась себя и подавляла. Выдавало всегда её тело, оно очень хорошо отзывалось на ласки, а алкоголь вообще отключал ей тормоза. Долгие годы я пытался раскрыть эту сторону моей супруги, но все попытки она обрубала на корню.

Вот такое письмо мне пришло от одного из френдов с просьбой опубликовать у себя в пятницу вместо очередной фотоподборки с сиськами. И я знаю, что многим такой вариант понравится даже больше, ибо реальная история и опыт — всегда интереснее. Тем более что у меня есть френды, для которых эта тема актуальна, так как тоже не хватает супружеского секса. В конце вас ждут фото, которые так же прислал мне автор. Итак, продолжаем.

«Долгие годы я пытался раскрыть эту сторону моей супруги, но все попытки она обрубала на корню. Причина этого всего -ее воспитание. В семье её подавляли и практически уничтожили ее самооценку. Ее родители не тираны, виной тому скорее завышенные ожидания Мне удалось переломить ситуацию только полтора месяца назад, но этому предшествовала длинная предыстория.

Вместе мы уже больше пяти лет и до появления ребенка секс у нас был достаточно часто. Но как это часто бывает, ребенок сильно нарушил сексуальную жизнь и мое либидо стало медленно разрушать нашу семью. Нет я не изменял я не буду изменять это против моих принципов, но от недостатка секса я плохо соображал, становился раздражительным и тд. А ребенок не только уменьшал то время когда мы могли бы заниматься сексом но и сильно выматывал жену так что сил у нее просто не оставалось.

Чуть больше года назад мы чуть не развелись, причиной стала измена, но не моя. Так уж случилось что на одной вечеринке она встретила того кто когда то её интересовал и он в отличии от меня услышал. Их роман длился три месяца но я их раскрыл. Я честно признаю, что только ребенок остановил меня от разрыва, и пережил я это с трудом.

Секс у нас становился все реже и я от этого был очень раздражительным. За этот год наши отношения не наладились но состояние стало “замороженным”, разморозила их случайность. Есть у моей супруги подруга, женщина сексуально раскрепощенная и живущая в свободном браке. Когда-то она попросила поучаствовать в ЖМЖ мою жену (это было ещё в прошлом ее браке который свободным не был).

Когда я это узнал я попросил об ответной любезности, но тогда планы сорвало то, что ребенок у нас получился очень быстро. С обещания прошло больше трех лет, но тут звезды сошлись и я с общего согласия начал действовать. С разрешения супруги я устроил с ее подругой переписку чтобы уточнить что можно планировать на встречу. Хотя мы начали с обсуждения сроков и пожеланий, обсуждение того чего бы хотелось попробовать в постели перешло в обсуждение сексуальных фантазий, типа портупей и прогулок по городу без белья. В ответ на разрешение позвать третью в постель я дал обещание не просить повторения.

И эти три года я потратил на то чтобы все устроить так чтобы жена и ее подруга сами попросили повторить. Мне помогли сайты свингеров, ведь я разумно рассудил что люди имеют реальный практический опыт в сексе. Там я даже нашел рабочую технику сквирта, до конца ещё не разобрался но, но пару луж сделать удалось.

Вернемся к переписке, она получилось несколько более интимной чем следовало, мы поделились друг перед другом тем сколько проблем нам доставляет наше либидо. Так как я не скрывал переписку ее прочитала моя супруга, и в ней было много того что ей не понравилось, в том числе то что с ней я не делился своей проблемой. Вообще она сама и не могла представить что меня приревнует. Был страшный скандал и следующие два дня были очень жаркими. Я ее долго успокаивал доказывая что меня в ее подруге интересует только то что она поучаствует с групповухе. Подруга ее тоже успокаивала.

Каждому из нас было сделано внушение, мне объяснили что у людей есть потребности кроме секса, что жене не хватает общения и понимания. Супруге же рассказали о том что спермотаксикоз бывает не только у подростков и о том как сильно он мешает нормально мыслить. Подруге она поверила потому что подруга сама страдает от такой проблемы. А ещё было наложено табу на групповуху до решения проблем.

Итогом стало решение: подруга для решения проблем с моим недоебитом предложила супруге делать мне каждый день минет, а я предложил делать об этом фотоотчет. Я хорошо понимал что заставляя ее чувствовать стыд и стеснение я постепенно притуплю это чувство. На второй день супруга сама попросила меня, чтобы я как можно дольше поддерживал ее в состоянии крайнего возбуждения, ей хотелось хотя бы ненадолго почувствовать себя на месте людей. сгорающих от постоянного желания .

В тот вечер я два часа доводил ее языком и руками до оргазма останавливаясь за один вдох до кульминации. Я предложил описать пережитое в чат в котором мы все втроем сидели, но к такому шагу она ещё была не готова. Тем не менее это стало первым шагом в ее развращении и она сама захотела чтобы я ее развратил. Потом мы начали переписываться все свободное время, с каждым днем наши переписки становились все горячее, далее мы начали кидать друг другу картинки и гифки +18(это кажется что интернет бесконечный, за месяц переписки картинки стали слишком однообразными).

Сейчас её не узнать, она горячая и самоуверенная женщина,она сама готова писать порно рассказы, а чтобы она потекла достаточно написать ей какую нибудь пошлость или ущипнуть за сосок. У нас регулярный, горячий секс, не реже двух раз в день, и она открыта для экспериментов. Анальный секс который раньше был только по моей очень большой просьбе теперь инициирует она. У меня получилось сделать так, чтобы от этого табуированного большинством женщин занятия, она начала получать удовольствие и теперь ей самой интересно насколько далеко она может зайти. Минет приносит удовольствие не только мне но и ей, она страшно возбуждается от него и отдельно от того что я кончаю ей в рот. И даже ЖМЖ у нас состоится в ближайшие выходные, и чтобы получить от него максимум мне удалось немного заинтересовать супругу к БИ отношениям в постели. Я тоже изменился, стал более внимательным и спокойным, стал мыслить яснее.

Это не хвастовство и не инструкция, потому что не все женщины согласятся на такое. Но моя супруга считает что все женщины такие и что для того чтобы так раскрыться нужен подходящий мужчина, он должен наперед знать что хочет женщина и доказать это ей…»

Как расслабить тугое влагалище | Полное руководство

Прежде всего: это здорово, что вы ищете эту информацию о том, как помочь вашему партнеру расслабиться. Секс должен доставлять взаимное удовольствие, но для этого от обоих партнеров требуется осознание и усилия. Тот факт, что вы ищете совета о том, как расслабить девушку, не причиняя ей вреда, указывает на обе эти вещи. Дело в том, что иногда это не так просто, как кажется. У нас, людей, сложные тела, и, к сожалению, бывают моменты, когда все работает не совсем так, как мы надеемся.

 

В частности, женщины могут иметь ряд гинекологических (или психологических) проблем, которые приводят к страху проникновения, болезненному или трудному половому акту (диспареуния) или ко всему вышеперечисленному. Если она немного напряжена там внизу, вы можете успокоить ее разум и тело с помощью правильных техник. Некоторым женщинам с более серьезными проблемами может потребоваться гораздо больше терпения и усилий от вас, но они обязательно будут оценены и со временем вознаграждены.

 

Что нужно, чтобы расслабиться?

Итак, как можно «расслабить девушку» или расслабить мышцы ее тазового дна, не причинив ей боли? Прочтите несколько советов, которые помогут улучшить отношения…

 

Первый шаг к тому, чтобы расслабить девушку, не причинив ей вреда

 

Первое и самое важное, что вы можете сделать, это определить, почему она напряжена там, внизу. Она может быть открыта для обсуждения, но , вероятно, не в данный момент. Если у вас не было возможности поговорить об этом заранее (или это было слишком сложно), постарайтесь понять, что происходит в данный момент. Например, ее влагалище тугое, потому что она недостаточно смазана? Если это так, возможно, она беспокоится или просто еще не готова к проникновению.

Если у нее часто возникают проблемы с проникновением, это может означать, что у нее вагинизм, которым называют непроизвольное сжатие ее влагалища — обычно при первой попытке любого вида проникновения. Это может причинить ей сильную боль и беспокойство во время секса или вообще помешать вам войти в нее. Хотя это не то, что большинство девушек рекламируют, на самом деле это довольно распространено.

Есть и другие распространенные состояния, такие как вульводиния, еще одно состояние, связанное с болью во влагалище, которое она практически не контролирует. Даже легкое прикосновение к ней может причинить боль, поэтому во время полового акта нужно соблюдать большую осторожность. В случае любого из этих состояний это часто является постоянной проблемой, для преодоления которой требуется время и терапия. Имейте в виду, что в случае вагинизма или вульводинии вы не можете просто продолжать попытки и ожидать, что она привыкнет к этой мысли. Постарайтесь не принимать это на свой счет и не обвиняйте ее… это одна из тех вещей, которые обычно требуют профессиональной помощи.

 

Что можно сделать, чтобы расслабить девушку во время секса?

 

Когда дело доходит до практических приемов, позволяющих девушке чувствовать себя комфортно в спальне, у вас есть множество вариантов:

 

 1. Много предварительных ласк

 

Не торопитесь, чтобы согреть ее полностью встаньте, чтобы ее тело могло подготовиться, и она получила возможность эмоционально соединиться с вами. Много прелюдий — один из лучших способов настроить ее на проникновение, особенно если вы можете довести ее до оргазма еще до того, как это произойдет.

 

 2. Попрактикуйтесь с ней в глубоком дыхании. Будет еще лучше, если вы сможете при этом удерживать зрительный контакт — это одна из фундаментальных тантрических техник, и она действительно помогает сблизить пары. Глубокое дыхание также пошлет ее разуму и телу сообщение о том, что пора расслабиться.

 

3. Не торопитесь

 

Терпение — золотое правило, когда вы занимаетесь сексом с тугой девушкой. Делаете ли вы это словесно или демонстративно, дайте ей понять, что нет спешки и давления. Даже когда прелюдия завершена, не спешите сразу же войти в нее. Сначала используйте пальцы, делайте это медленно, останавливайтесь, если необходимо, и начинайте снова только тогда, когда она покажет, что готова.

 

4. Сначала расслабьте все ее тело с помощью массажа

 

Массаж всего тела в пространстве, которое вы сделали окружающим и удобным, сотворит чудеса, расслабив ее там, внизу. Позвольте ей привыкнуть к вашим прикосновениям к другим частям ее тела, и когда они расслабятся, другие части последуют их примеру!

 

5.

Сначала попробуйте игрушки или терапию с расширителем 

 

Если она нервничает или у нее от природы тугое влагалище, не бросайтесь на полную катушку, даже когда она разогрета. Если вам трудно проникнуть в нее, почему бы сначала не поиграть с секс-игрушками? Принимая во внимание, что у нее может быть такая же реакция на любой объект , проникающий в нее, сначала проверьте ее и используйте игрушки меньшего размера. Возможно, это то, что ей нужно, чтобы привыкнуть к мысли о полноценном сексе. Если она боится, она должна начать с расширительной терапии самостоятельно. Возможно, сначала ей придется обратиться к физиотерапевту по тазовому дну.

Расширители влагалища используются во время физиотерапии тазового дна в офисе и дома для восстановления вагинальной емкости, расширения стенок влагалища, повышения эластичности тканей и обеспечения комфортного полового акта.

Магнитные дилататоры VuVa представляют собой гладкий легкий пластик, выпускаются различных размеров с градуировкой. В клиническом испытании, проведенном главным исследователем и специалистом по тазовой боли доктором Майклом Суором в Сарасоте, штат Флорида, было показано, что неодимовые магнитные расширители VuVa уменьшили боль у 80% участников исследования без каких-либо побочных эффектов. Неодимовые магниты внутри каждого расширителя увеличивают кровоток и снимают сексуальный дискомфорт, в то время как мягкие ткани удлиняются, расслабляя мышцы и связки. Когда ткань расслабляется, неодимовые магниты усиливают приток крови к болезненной области, успокаивая нервы. Расширители VuVa™ — единственные запатентованные расширители с неодимовыми магнитами.

 

 Купить вагинальные расширители здесь

 

6. Свяжитесь с ней в данный момент

 

900 02 Говорить о сексе иногда может быть неудобно, но попробовать стоит, особенно сейчас , когда она переживает боль или тревогу в режиме реального времени. Нет необходимости вступать в серьезный разговор об этом; просто попытайтесь настроиться на ее выражение лица и голосовые реакции, но также не забывайте спрашивать ее, чувствует ли она себя хорошо или больно, и так далее. Поскольку вы спрашиваете, она будет знать, что вам не все равно, и с большей вероятностью расслабится умственно и физически.

 

7. Повысьте ее уверенность

 

Если вы хотите расслабить девушку, не причинив ей вреда, убедитесь, что она чувствует себя с вами в постели максимально уверенно. Чаще делайте ей комплименты в спальне и за ее пределами. Дайте ей знать, когда она поступает правильно, и скажите ей, что она заставляет вас чувствовать. Если она знает, что вы с ней наслаждаетесь, она будет меньше думать о том, что может пойти не так, и больше присутствовать в комнате с вами. Это один из самых надежных способов насладиться сексом!

 

Опять же, если у нее вагинизм, ее сексуальная уверенность будет довольно низкой. Чтобы помочь девушке с вагинитом чувствовать себя уверенно в постели, может потребоваться немного больше от вас, поэтому ознакомьтесь с состоянием и тем, через что она может пройти, и вы будете как минимум на один шаг впереди.

 

 

Теперь, когда вы знаете, как лучше всего расслабить девушку, не причинив ей вреда, удачи, и не забывайте присутствовать и получать удовольствие!

Вам нужно заказать вагинальные расширители, чтобы начать процесс терапии тазового дна? Сделано в США. Посетите www.vuvatech.com 

 

 

VuVa Полезные ссылки:

Как работают неодимовые вагинальные расширители?

7 причин узкого влагалища и как его расслабить

Как пользоваться вагинальными расширителями

Как расслабить мышцы влагалища, вагинизм и секс Расширители действительно работают? Да, и они могут улучшить вашу сексуальную жизнь!

Магазин вагинальных расширителей VuVa

 

 

7 распространенных причин узкого влагалища и как его расслабить – Vuvatech

14 июля 2021 г. | Тара Лэнгдейл

Как расслабится там внизу?

Узкое влагалище — это серьезная проблема, которую часто упускают из виду, когда речь идет о женском здоровье.

Из-за стеснения влагалища могут возникнуть некоторые проблемы, которые могут привести к различным проблемам, начиная от трудностей с введением тампона и заканчивая отказом от гинекологических осмотров и/или даже болезненной и обескураживающей половой жизнью.

Это может быть сложно обсуждать, особенно когда нет двух одинаковых влагалищ. Тем не менее, важно знать, что вы не одиноки, и существуют действенные решения, которые могут помочь ослабить стеснение во влагалище.

Существует множество причин, которые способствуют сужению влагалища, но крайне важно понять, почему у вас стянуто влагалище, а также найти эффективные методы лечения. Медицинские работники обычно рекомендуют вагинальные расширители в качестве одной из основных форм лечебной терапии.

В этой статье содержится информация о распространенных причинах стеснения влагалища и методах лечения для увеличения гибкости влагалища с помощью эффективного вагинального расширителя.

 

Каковы причины напряженности и болезненности влагалища?

Лечение рака

Женщины, подвергающиеся облучению органов малого таза для лечения рака, могут иметь неблагоприятные последствия для здоровья, которые вызывают осложнения во влагалище (American Cancer Society, 2020). Как правило, побочным эффектом облучения таза является вагинальный стеноз, который определяется как аномальное уплотнение и укорочение влагалища из-за образования рубцовой ткани (Morris et al., 2017).

 

 

По мере заживления вагинальных тканей от тазового облучения на стенках влагалища и тазовом дне образуется рубцовая ткань. Это не только приводит к развитию ригидности и жесткости стенок влагалища, но также вызывает укорочение или сужение влагалища (Американское онкологическое общество, 2020).

Все это способствует потере эластичности и увеличению герметичности влагалища, что не позволяет женщинам выполнять обычные задачи, такие как введение тампона, прохождение гинекологического осмотра, проникновение предметов (например, секс-игрушки) и половой акт. Доктор Рид из Онкологического центра им. М. Д. Андерсона указала, что большинство врачей рекомендуют использовать вагинальный расширитель после лучевой терапии таза, чтобы снизить риск появления стеснения во влагалище (Онкологический центр М. Д. Андерсона, 2017).

Инфекции: возможное уплотнение, связанное с вагинальными инфекциями

Вагинит относится к инфекциям влагалища, возникающим в результате аномального роста бактерий и дрожжей во влагалище (WebMD, 2002). Гинеколог доктор Гойе заявил, что вагинит ежегодно вызывает миллионы посещений врачей в Соединенных Штатах (Goje, 2021).

Наиболее распространенной формой вагинита у женщин является дрожжевая инфекция, представляющая собой грибковую инфекцию, обычно вызываемую организмом Candida Albicans (MedicineNet, 2021). Эта проблема может вызывать сильный зуд в области гениталий, раздражение, жжение, болезненность, отек влагалища, густые выделения из влагалища и многое другое (MedicineNet, 2021).

Воспаление, которое может возникнуть в результате инфекции во влагалище, может способствовать тому, что оно становится все более плотным (Goje, 2021). Важно пройти обследование и поставить правильный диагноз у медицинского работника, чтобы вылечить вагинит как можно скорее.

 

Возможна диспареуния

Диспареуния — это термин, описывающий болезненный половой акт, когда постоянная боль в половых органах возникает до, во время или после полового акта (Mayo Clinic, 2021). Это состояние развивается у многих женщин и может быть вызвано различными проблемами, от психологических до физиологических.

 

 

Женщина с диспареунией может испытывать боль, связанную с проникновением, трудности при использовании тампона, жгучую или ноющую боль, пульсирующую боль, которая длится в течение нескольких часов даже после секса, и многие другие проблемы (Mayo Clinic, 2021).

По данным клиники Майо, эти симптомы могут быть вызваны любым из следующего:

• Вагинизм
• Травмы и/или травмы
• Воспаление и инфекции
• Определенные заболевания и состояния, включая вульводинию, вагинизм, вульварный вестибулит и т. д. 
• Операции или специальные медицинские процедуры, такие как лучевая терапия рака органов малого таза 
• Эмоциональные факторы (травмы, психологические проблемы, стресс)

Если вы испытываете постоянную боль при половом акте, необходимо обратиться к врачу, чтобы правильно диагностировать проблему и вылечить ее.

Роды

К сожалению, роды могут нанести серьезный урон женскому организму.

Каждая беременность индивидуальна, и существуют физические и психологические факторы, влияющие на ваше тело (Юго-Западный медицинский центр UT, 2016). Мало того, что женщина испытывает сильное воспаление во влагалище и в области таза после родов, также часто развивается рубцовая ткань на стенках влагалища и тазовом дне.

 

 

Эта рубцовая ткань может образоваться в результате кесарева сечения или эпизиотомии, когда влагалище разрезается во время родов, чтобы облегчить роды (NHS, 2020). Разрывы, возникающие в результате родов, также могут способствовать развитию рубцовой ткани, из-за которой во влагалище возникает ощущение стянутости.

Может возникнуть множество послеродовых проблем, таких как снижение силы тазового дна, болезненный секс, стеснение во влагалище, вагинит, воспаление, болезненность, жжение, сухость во влагалище и многое другое (NHS, 2020). Важно решить любые проблемы после беременности, которые испытывает ваше тело, с вашим акушером-гинекологом и физиотерапевтом тазового дна.

 

Вагинизм

Когда вагинальные мышцы непроизвольно сокращаются или спазмируются в результате проникновения (тампон, половой член, секс-игрушки и т. д.), это называется вагинизмом, который может вызвать страх и избегание полового акта у женщин (WebMD, 2012).

Женщины с вагинизмом описывают свой проникающий сексуальный опыт как чувство, будто пенис «ударяется о стену» (WebMD, 2012). Женщина с этим заболеванием может испытывать дискомфорт и проблемы при использовании тампона или трудности при прохождении гинекологического осмотра.

 

 

Эти симптомы невозможно контролировать без надлежащего лечения. Точная причина вагинизма неизвестна, но он часто связан с психологическими факторами, такими как боязнь секса и/или тревога (WebMD, 2012).

 

Мышцы тазового дна

Мышцы тазового дна могут стать болезненно тугоподвижными и стягивать область вокруг влагалища.

Это мышцы, которые мы используем, чтобы контролировать движения мочевого пузыря и кишечника. Когда эти мышцы перегружены, они начинают слишком сильно напрягаться (Peninsula Pelvic Floor Physiotherapy, 2020).

 

Мозг может воспринимать любой внешний раздражитель как «угрозу», что может вызвать напряжение мышц тазового дна, которые обвивают влагалище и, следовательно, с силой закрывают его (Shahzadeh, 2020). Боли в области таза могут переходить в мучительные судороги и спазмы. Это может привести к невозможности проникающего секса, осмотра органов малого таза и даже к трудностям при введении тампона (Shahzadeh, 2020).

Напряженные мышцы тазового дна могут вызывать изнуряющие и острые боли, стреляющие по всему влагалищу или кишечнику и продолжающиеся в течение нескольких часов или дней. Врачи рекомендуют лечение, которое обычно включает вагинальные расширители.

 

Менопауза 

Женщины в возрасте от 40 до 50 лет обычно переживают менопаузу, знаменующую конец их менструального цикла и репродуктивного возраста (MayoClinic, 2020). В этом состоянии женщины могут испытывать приливы, атрофию влагалища, увеличение веса, замедление метаболизма, истончение волос, нерегулярные менструации, сухость влагалища и дополнительные изменения (MayoClinic, 2020). При снижении уровня эстрогена это приводит к истончению тканей влагалища, уменьшению смазки влагалища и потере эластичности влагалища, что называется вагинальной атрофией (Кливлендская клиника, 2020). Также может наблюдаться укорочение и сужение вагинального канала (Cleveland Clinic, 2020).

 

 

 Атрофия влагалища является распространенной причиной болезненного секса у женщин среднего возраста (North American Menopause Society, 2021). Менопауза вызывает напряжение вагинальных мышц, что вызывает воспаление, раздражение, разрыв и кровотечение тканей влагалища при проникающем сексе или при любом проникновении (Североамериканское общество менопаузы, 2021). Это может привести к ухудшению сексуального здоровья. Сообщите об изменениях в вашем организме своему врачу, чтобы эти симптомы можно было контролировать. Ваш акушер-гинеколог может порекомендовать лечение, включая вагинальный расширитель, лубриканты, упражнения для мышц тазового дна и гормональную терапию (Cleveland Clinic, 2020).

Использование вагинальных расширителей для «расслабления»

Медицинские работники почти всегда рекомендуют вагинальные расширители как метод эффективного лечения всех перечисленных выше состояний, которые способствуют сжатию влагалища. Важно связаться с врачом, чтобы выявить и диагностировать изменения, происходящие во влагалище.

 

Что такое вагинальные расширители?

Вагинальные расширители представляют собой трубчатые устройства, которые используются для увеличения растяжения и эластичности влагалища (MSK Cancer Center, 2021). Они бывают разных размеров, различающихся по длине, окружности и диаметру. Вагинальные расширители VuVa Magnetic Neodymium Magnetic были разработаны для облегчения боли в области таза и вульвы у пациенток, которые страдали от сексуальной дисфункции из-за болезненного проникающего секса. Размеры варьируются от 2,25-6,5 дюймов в длину до 0,5-1,5 дюймов в ширину. Трубки похожи по форме на тампон и облегчают введение благодаря своим коническим концам. Более эффективно использовать расширители из твердого пластика для максимального растяжения, если ваши мышцы очень напряжены, а не силиконовые расширители с более мягким составом (Онкологический центр MSK, 2020).

 

Как помогают вагинальные расширители?

 

Вагинальные расширители помогают тренировать мышцы тазового дна и влагалища для расслабления. Мышцы тазового дна удлиняются вокруг расширителей и укрепляют мышцы, делая их более гибкими и управляемыми (Онкологический центр MSK, 2020). Общая гиперчувствительность, возникающая в области вульвы и влагалища, снижается за счет использования вагинальных расширителей. Постепенно увеличивая размер расширителей, вы можете попрактиковаться в расслаблении и контроле мышц влагалища и тазового дна. Поскольку человеческое тело создает собственное магнитное поле, магниты можно использовать для восстановления и расслабления тазового дна. При использовании расширителей Vuva добавление неодимовых магнитов в расширители увеличивает приток крови к влагалищу с целью противодействия заболеваниям и кислотности.

 

 Как пользоваться вагинальными расширителями?

Использование вагинальных расширителей не так сложно, как может показаться. После того, как вы проконсультировались с врачом и установили размер расширителя, с которого вам следует начать, следует отметить, что использование в день и в неделю варьируется. По данным больниц Оксфордского университета, лучше всего начинать использовать расширители по 1 минуте за раз (доведя до 5-10 минут) и практиковать это 5-6 дней в неделю. Цель состоит в том, чтобы прогрессировать постепенно и с терпением, потому что спешка вашего тела может вызвать мышечные спазмы, напряжение влагалища и причинить боль (Больницы Оксфордского университета, 2017).

1.  Убедитесь, что вы выделяете время в своей повседневной жизни, чтобы расслабиться и заняться этим процессом. Чувство дискомфорта в начале использования вагинальных расширителей является нормальным, однако оно не должно быть болезненным.
2. Выберите уединенное место, где вас никто не побеспокоит.
3. Выберите расширитель наименьшего размера или размер, рекомендованный вам врачом.
4. Убедитесь, что расширитель вымыт водой с мылом. Полностью высушите на воздухе.
5. Для естественной смазки используйте смазку на водной основе для покрытия расширителя перед его использованием.
6.  Отклонитесь (на кровать, стул, диван), согните ноги в коленях и широко расставьте ноги. Иногда использование зеркала может помочь увидеть вход во влагалище.
7. Начните с помещения кончика расширителя ко входу во влагалище и с помощью дыхания активно расслабьте мышцы тазового дна.
8. Медленно и осторожно введите расширитель. Оставьте расширитель в течение рекомендуемого времени, и, как только вы почувствуете себя комфортно, осторожно перемещайте расширитель внутрь и наружу.
9. Очищайте расширитель до и после каждого использования горячей водой с мылом. Тщательно высушите.

По мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно, вы сможете увеличить размер расширителя и продолжительность использования. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы регулировать и контролировать свое состояние.

 

Чего ожидать после расширительной терапии?

Расширяющая терапия — это эффективный способ повысить эластичность влагалища и, в конечном счете, изменить свою жизнь. Это помогает в укреплении и стабилизации мышц тазового дна и влагалища. Это не только помогает облегчить болезненный половой акт, но и облегчает проникновение. Вам больше не нужно избегать использования тампонов или отказываться от гинекологического осмотра. Исследования показали, что у женщин улучшилась сексуальная функция после использования вагинальных расширителей и что расширители были эффективны в предотвращении стеснения влагалища (Araya-Castro et al. , 2020) (Aslan et al., 2020). Дилатационная терапия может помочь людям восстановить уверенность в себе и позволить женщинам заниматься обычной деятельностью с уменьшением болевых симптомов.

Вам нужно заказать вагинальные расширители, чтобы начать процесс терапии тазового дна? Сделано в США. Посетите www.vuvatech.com 

 

Полезные ссылки VuVa:

Как работают неодимовые вагинальные расширители?

7 причин узкого влагалища и как его расслабить

Как пользоваться вагинальными расширителями

Как расслабить мышцы влагалища, вагинизм и секс Расширители действительно работают? Да, и они могут улучшить вашу сексуальную жизнь!

Магазин вагинальных расширителей VuVa

Каталожные номера: 

 

Американское онкологическое общество. (2020, 6 февраля). Как лучевая терапия может повлиять на сексуальную жизнь женщин, больных раком . Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/fertility-and-sexual-side-effects/sexuality-for-women-with-cancer/pelvic-radiation. html

 

Арая-Кастро, П., Сакомори, К., Диас-Герреро, П., Гаян, П., Роман, Д., и Сперандио, Ф. Ф. (2020). Вагинальный расширитель и упражнения для тазового дна при вагинальном стенозе, сексуальном здоровье и качестве жизни у пациентов с раком шейки матки, получавших лучевую терапию: клинический отчет. Journal of Sex & Marital Therapy , 46 (6), 513–527. https://doi.org/10.1080/0092623x.2020.1760981

 

Аслан М., Явузкыр Э. и Байкара С. (2020). Является ли «использование расширителя» более эффективным, чем «использование пальцев» в экспозиционной терапии при лечении вагинизма?

Journal of Sex & Marital Therapy , 46 (4), 354–360. https://doi.org/10.1080/0092623x.2020.1716907

Cassoobhoy, A. (2002, 6 февраля). Вагинит (вагинальные инфекции) . ВебМД. https://www.webmd.com/women/guide/sexual-health-vaginal-infections

 

Клиника Кливленда. (2020, 27 октября). Атрофия влагалища (атрофический вагинит): симптомы и лечение . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15500-vaginal-atrophy

 

Клиника Майо. (2020а, 7 февраля). Болезненный половой акт (диспареуния) — Симптомы и причины . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/painful-intercourse/symptoms-causes/syc-20375967

 

Клиника Мэйо. (2020b, 14 октября). Менопауза — Симптомы и причины . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

 

Моррис, Л., До, В., Чард, Дж., и Брэнд, А. (2017) . Лучевой стеноз влагалища: современные перспективы. Международный журнал женского здоровья , Том 9 , 273–279. https://doi.org/10.2147/ijwh.s106796

 

MSK Онкологический центр. (2021, 23 февраля). Как пользоваться вагинальным расширителем . Мемориальный онкологический центр Слоан-Кеттеринг. https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator

 

Веб-сайт NHS. (2020, 2 декабря). Эпизиотомия и разрывы промежности . NHS.Великобритания. https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/what-happens/episiotomy-and-perineal-tears/

 

Североамериканское общество менопаузы. (2020).

Вагинальный дискомфорт, сексуальные побочные эффекты менопаузы . Североамериканское общество менопаузы. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/causes-of-sexual-problems/вагинальный-дискомфорт

 

Олуватосин Г. (2021, апрель). Обзор вагинита . Руководство MSD Профессиональная версия. https://www.msdmanuals.com/professional/gynecology-and-obstetrics/vaginitis,-cervicitis,-and-pelvic-воспалительный-disease-pid/overview-of-vaginitis?query=Overview%20of%20Vaginal%20Infections

 

Больницы Оксфордского университета. (2020, ноябрь). Вагинальные расширительные упражнения для психосексуальной терапии: информация для пациентов . Больницы Оксфордского университета NHS Foundation Trust. https://www. ouh.nhs.uk/patient-guide/leaflets/files/30804Pexercises.pdf

 

Физиотерапия тазового дна полуострова. (2020, 22 июля).

ТАЗОВАЯ БОЛЬ, БОЛЕЗНЕННЫЙ СЕКС? НАПРЯЖЕННОСТЬ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА ОБЪЯСНЕНИЕ . https://ppfp.com.au/pelvic-pain-painful-sex-tight-pelvic-floor-muscles-explained/

 

Рид, В. (30 мая 2017 г.). 6 побочных эффектов лучевой терапии таза у женщин . Онкологический центр доктора медицины Андерсона. https://www.mdanderson.org/cancerwise/6-side-effects-of-radiation-therapy-to-the-pelvis-in-women.h00-159145245.html

 

Шахзаде А. (2020, 26 февраля). Болезненный секс – женщины . Австралийский фонд тазовой боли. https://www.pelvicpain.org.au/painful-sex-women/?v=ef10366317f4

 

Stöppler, MC (2021, 17 февраля). Вагинальные дрожжевые инфекции у женщин . МедицинаНет. https://www.medicinenet.com/yeast_infection_in_women_and_men/article.htm

 

UTЮго-Западный медицинский центр.