Какие бывают эмоции у человека список: у человека даже не 6, а всего 4 эмоции — T&P

5 сложных эмоций, которые вводят детей в ступор

5 сложных эмоций, которые вводят детей в ступор

5-7 лет1-4 класс5-7 класс8-11 классЭмоциональный интеллектОбщение и работа в команде

И советы родителям, как с этим помочь

Автор статьи: Инна Прибора

≈15 минут

В психологии принято делить эмоции на базовые и сложные. «Спасибо, — скажет нервный родитель, — это знание очень помогает, когда ребёнок бросает в меня самодельные бомбы». Пусть от снарядов эти сведения не защищают, но только сперва. Понимание природы своих чувств помогает человеку их регулировать, даже если ему всего четыре года. Мы составили список сложных детских эмоций и рассказываем, что с ними делать родителям.

Поделиться

Ссылка скопирована

В нашей статье:

Чем базовые эмоции отличаются от сложных

Как рано ребёнок сталкивается со сложными эмоциями

Смущение

Обида

Разочарование

Зависть

Вина

Как справляться со сложными эмоциями?

Чем базовые эмоции отличаются от сложных

У психологов и физиологов пока нет единой и всеми принятой системы классификации наших чувств. А пока учёные спорят, мы можем преспокойно пользоваться их старыми наработками и известными концепциями.

Наиболее популярная из них делит эмоции на два вида: базовые и сложные. Основоположник классификации — американский психолог Пол Экман. В 1972 году он выделил пять базовых эмоций: гнев, отвращение, страх, счастье, печаль. В начале 90-х он добавил к ним шестую — удивление. Потом, правда, он взялся расширять этот список, но отталкиваться удобнее от этих шести позиций.

Почему именно эти эмоции базовые? Считается, что они не обусловлены социально, они заложены в нас как в вид. Почти в любой культуре вы распознаете их по характерному выражению лица (искривлённая верхняя губа, сморщенная переносица — понятно, что человек демонстрирует отвращение). Сложные эмоции получаются из базовых, но возникают уже не автоматически, а включают в себя некую когнитивную обработку. Они требуют рефлексии, самооценки и могут учитывать и мнение бабушки, и общую культурную ситуацию.

Дополнительно по теме

An argument for basic emotions Статья на английском языке

Как рано ребёнок сталкивается со сложными эмоциями

Логично предположить, что сложные эмоции — это спектр переживаний взрослых. Ну какой может быть социальный анализ в детсадовском возрасте? Однако нет — дети очень рано развивают способность ощущать сложный комплекс чувств. Это установили исследователи из Университета Бригама Янга. Оказалось, что уже двухлетние дети демонстрируют, например, гордость, а начиная с четырёх, по словам исследователей, уже можно обсуждать с ребёнком и прочие сложные эмоции: он точно будет знать, о чём вы говорите.

Обычно родители гораздо раньше исследователей обнаруживают в своих детях гордость, застенчивость и другие интересные переживания — правда, на родительские дневники не принято ставить ссылки. Зато точно задокументировано, что с 5–11 лет дети успешно понимают, что эмоции поддаются регуляции.

Однако не стоит забывать, что возможность управлять аффектами даёт префронтальная кора. Именно она помогает направлять внимание, подключать знания о мире и тем самым налаживать своё поведение. Кора достигнет зрелости уже после того, как вы отпразднуете 20-летний юбилей ребёнка. То есть детям просто не хватает инструментов, чтобы эффективно разруливать ситуацию с метанием бомб.

Это значит, что если мы будем достаточно терпеливы, то спустя 15–20 лет не пропадёт наш скорбный труд. Имеет смысл говорить и обсуждать с детьми эмоции, но обязательно делать скидку на незрелую кору.

Чтобы эмоциональное развитие проходило как по нотам, ребёнку необходимо:

• узнать, что такое эмоции;
• понять, откуда и почему они взялись;
• признать свои чувства и чувства других;
• разработать эффективные (ну, более-менее) способы управлять ими.

Дополнительно по теме

Study shows children develop complex emotions by age 2Статья на английском языке

Emotion comprehension between 3 and 11 yearsСтатья на английском языке

Смущение

Попав в неловкую ситуацию, ребёнок благодаря детскому эгоцентризму видит свой промах так, будто его поместили на все первые полосы газет. Родитель может помочь взглянуть на этот опыт со стороны. Спросите, как он себя ощущает, когда другие забывают строчку из стихотворения на концерте. Расскажите о похожем случае из вашей жизни, однако с осторожностью: ребёнок не должен почувствовать, будто вы ставите себя в пример историей о том, как вы здорово выкрутились, потеряв ключи от офиса.

Здесь важно не создать у ребёнка впечатление, что его чувства недостаточно серьёзны: для него это реальная проблема. Но и перегибать палку тоже было бы странно, поэтому не драматизируйте. Лучшее, что можно сделать, — похвалить ребёнка за то, как он с этим справляется. «Это и впрямь очень огорчает — забыть формулу прямо у доски. Но мне понравилось, как ты с этим справился: придумал свою. Это смело — продолжать действовать под взглядом Марьиванны».

Обида

Она формируется, когда человек ощущает некую несправедливость в отношении себя и одновременно испытывает гнев. Ребёнок может обидеться на то, что его коварно убеждают есть овощи, дают ему не ту шапку или его не позвали на праздник, на который позвали сестру. Ужасный, нечестный мир!

Обсуждать что-то с обиженным человеком непросто. Он обычно хлопает дверью и отказывается идти на переговоры. Но если вам всё же удастся побеседовать, начните стандартно: признайте чувства человека. Он имеет право на такие эмоции, и зелёные овощи в тарелке — это действительно неприятно.

Когда ребёнок отойдёт от проклятий в адрес угнетателя, спросите, насколько приятно зависеть от поведения других

Ведь обиженный человек будто даёт пульт управления своими чувствами другим. Так себе ситуация. Обида заставляет нас прятаться и бездействовать: всё несправедливо, я всех ненавижу. Спросите, как можно было бы улучшить ситуацию, что можно сделать, чтобы всё зависело от самого ребёнка. Если человек начнёт мыслить в рациональном ключе, можно считать, вы на верном пути.

Разочарование

Падающее в лужу мороженое и проигрыш в игре «Весёлые старты» — это серьёзные удары судьбы. Психологи считают, что родительское отношение к разочарованиям влияет на то, как ребёнок будет воспринимать неизбежные неудачи. Если мы начинаем скорбеть и терять надежду вместе с ребёнком, мы возлагаем на детские плечи двойное бремя. К собственной горечи примешивается осознание, что они нас подвели.

Хороший способ — рассматривать детские разочарования как полезный опыт, который готовит их ко взрослой жизни (и встрече выпускников).

Важно не пытаться избавить ребёнка от разочарований, не прикрыть все острые углы, а помочь их пережить

Итак, если крошка сын пришёл с опущенной головой (или, наоборот, в истерике), непременно посочувствуйте и признайте чувства. Когда страсти утихнут, можно обсудить, что именно можно извлечь из этого опыта. Как ты себя чувствовал, когда понял, что фея ненастоящая? Как ситуация должна была разворачиваться, на твой взгляд? Что можно сделать по-другому?

Вообще, было бы полезно учить ребёнка формировать правильные ожидания. «Мы пойдём в парк, и там будут весёлые-превесёлые качельки» — опасный ход. А что, если качельки окажутся не очень весёлыми? Что, если они не понравятся? Или на них будет километровая очередь? В общем, обсуждать возможности, надежды и совершенно точную информацию — тоже хорошая практика. Мороженое будет точно, но никогда не знаешь, потечёт оно тебе на платье или нет.

Дополнительно по теме

Parenting: Disappointment Is Good Статья на английском языке

Зависть

Зависть тесно связана с ревностью и стыдом, это ощущение недовольства, которое в нас будят чьи-то достоинства, привилегии или игрушки. Она заставляет чувствовать себя хуже других: чёрт, у него красная машинка, а у меня всего лишь жёлтая!

В основе зависти (да и ревности) лежит тревога и ощущение угрозы. Если все бегут и обнимают младшую сестру, может, я плохой? Заметив признаки зависти у ребёнка, объясните, что это нормальное чувство. Вы что-то похожее испытываете, разглядывая ленту в соцсетях. Если ребёнок готов делиться, было бы здорово поблагодарить его за искренность, обнять, пожалеть — в общем, помочь справиться с тяжёлым состоянием, успокоиться. После этого было бы неплохо проанализировать количество внимания, которое получает ребёнок.

Возможно, ему нужно больше времени, общения или хотя бы направленных на него взглядов?

Важно заверить человека, что он любим, несмотря на цвет его машинки. Собственно с завистью можно бороться только одним способом — растить у человека самооценку. Говорить о том, как он важен и ценен. Ну и полезно объяснить, что у всех бывают периоды, когда он получает больше внимания и больше машинок: если он совсем маленький, или болеет, или готовится к важному выступлению, или мучается от тревоги.

Вина

Если человек чувствует, что сейчас даст маху, он стремится снять с себя ответственность: начинает обвинять других, мстить или делать вид, что его в комнате вообще нет. Это помогает избежать неодобрения взрослых и хотя бы как-то сохранить самооценку и вид знатока.

Лучшая стратегия с провинившимся ребёнком такова. Во-первых, имеет смысл не выходить из себя. С любящим и принимающим родителем у него гораздо меньше причин врать и придумывать, что это зайка смыл папье-маше в унитаз. Во-вторых, вспомните о мышлении роста (теория американского психолога Кэрол Дуэк). Ошибки — это инструмент обучения, способ в чём-то прокачаться. Признайте факт ошибки: да, засорять канализацию — это явный промах. Примите чувства ребёнка (и свои тоже: «Это действительно тяжело нам обоим»).

В-третьих, подумайте, что полезного вы из этого извлекли. Например, знание об устройстве клейстера и канализации и умение поговорить с незнакомым эксцентричным сантехником.

Дополнительно по теме

МамПапКаст. Почему возникает родительское чувство вины?

Как справляться со сложными эмоциями?

• Правило четырёх секунд. Это время, за которое можно сделать вдох и выдох. Каждый раз, когда закипает возмущение, гнев или даже тревога, важно сделать глубокий вдох и выдох. Это первый шаг к управлению эмоциями. Когда такая практика станет привычной, контролировать автоматические реакции станет намного легче. Попробуйте освоить упражнение сами, а потом покажите или расскажите о нём подростку.
• Мозг как дом. Такое упражнение рекомендует использовать нейропсихолог Дэниел Сигел. Представьте, что мозг — это дом, в котором есть два этажа. На верхнем этаже живут мыслители, а на нижнем — чувствующие персонажи. Идеально, когда этажи гармонично сотрудничают друг с другом. Нарисуйте такой дом с ребёнком и обсуждайте сложные эмоциональные состояния на наглядных примерах.
  

Понравилась статья?

Поделиться

Ссылка скопирована

Негативные (отрицательные) эмоции

Тип термина: Definition

Термин: Негативные (отрицательные) эмоции

Альтернативные термины: —

Короткое описание: Негативные (отрицательные) эмоции — эмоции, основанные на неприятных субъективных переживаниях, связанные с неудовлетворением тех или иных потребностей человека. Они появляются и усиливаются в тех случаях, когда возникает расхождение между ожиданиями чело

Длинное описание:

Негативные (отрицательные) эмоции — эмоции, основанные на неприятных субъективных переживаниях, связанные с неудовлетворением тех или иных потребностей человека. Они появляются и усиливаются в тех случаях, когда возникает расхождение между ожиданиями человека и полученными результатами.

Обычно к негативным эмоциям относят страх, гнев, печаль, чувство вины, стыд, отвращение.

В концепции эмоционального интеллекта термин «негативные эмоции» является не совсем верным, поскольку эти эмоции являются важными для существования человека. К примеру, страх и гнев обеспечивают выживание особи за счет запуска реакции «бей или беги». В критической для жизни ситуации нет времени для логического анализа, кто и по каким параметрам является сильнее. Эмоциональный мозг за доли секунды успевает обработать значительно больше информации, нежели неокортекс, и дает команду на перестройку организма либо для того, чтобы быстрее убежать (страх), либо для того, чтобы скорее съесть (гнев). И хотя в современное время, к счастью, мы редко сталкиваемся с непосредственной угрозой нашей жизни, эмоции страха и гнева по-прежнему уберегают нас от неприятных ситуаций. К примеру, желание убрать кошелек поглубже в сумку, заходя в метро, или еще раз перепроверить материалы к выступлению на семинаре, обусловлены легким беспокойством. И именно благодаря этому беспокойству мы сохраняем в целости свои денежные ресурсы и оказываемся лучше подготовлены к различным ситуациям. Некоторая доля раздражения позволяет нам добиваться своих целей и отстаивать свои интересы, вместо того, чтобы пассивно уступать.

Точно также любая так называемая «негативная» эмоция служит какой-либо важной цели. Помимо этого, негативные эмоции несут в себе важную информацию о наших целях, интересах и желаниях. Ведь испытываемые нами «негативные» эмоции означают, что где-то наши цели не достигаются и помогают нам понять себя лучше. Отрицательные эмоции заставляют нас накапливать новую информацию и что-то менять в нашем подходе к решению проблем.

Однако все эти достоинства негативных эмоций относятся только к эмоциям слабой степени интенсивности. Сильные «негативные» эмоции (такие как ярость, тоска, ужас) мешают нам действовать эффективно. Такими эмоциями трудно, практически невозможно, управлять. Поэтому важно обладать навыками управления негативными эмоциями для того, чтобы они не накапливались. Тогда негативные эмоции можно использовать себе на пользу.

все Статьи

Что такое эмоциональное здоровье и как оно на вас влияет?

Авторы редакторов WebMD

Медицинский обзор Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 25 октября 2021 г.

• Что такое эмоциональное здоровье?
• Как узнать, боретесь ли вы с эмоциональным здоровьем
• Как работать над своим эмоциональным здоровьем

Когда вы представляете себе здоровье, ваш разум может обратиться непосредственно к физическому. Тем не менее, эмоции также играют важную роль в благополучии. Исследования показали связь между регулируемым психическим здоровьем и физическим здоровьем тела. Более целостный подход к здоровью будет учитывать состояние вашего разума и тела, часто называемое связью между разумом и телом.

Эмоциональное здоровье является одним из аспектов психического здоровья. Это ваша способность справляться как с положительными, так и с отрицательными эмоциями, включая ваше осознание их. У эмоционально здоровых людей есть хорошие механизмы преодоления негативных эмоций, и они также знают, когда обратиться за помощью к профессионалу.

Эмоциональное благополучие связано с физическим здоровьем. У людей, которые испытывают большое количество стресса и отрицательных эмоций, иногда возникают другие проблемы со здоровьем. Эти проблемы вызваны не негативными чувствами напрямую, а поведением, на которое негативные эмоции могут влиять из-за отсутствия эмоциональной регуляции. Например, некоторым людям нравится курить сигареты или употреблять алкоголь, чтобы снять стресс. Однако эти привычки повышают риск развития рака, болезней сердца и других заболеваний.

Имейте в виду, что человек может испытывать психические заболевания или плохие дни, но при этом иметь хорошее эмоциональное здоровье. Психические заболевания часто имеют более глубокие причины, такие как химический дисбаланс или травма. Эмоциональное здоровье в большей степени связано с эмоциональной регуляцией, осознанностью и навыками преодоления трудностей, и эти стратегии могут использоваться людьми с психическими заболеваниями или без них.

Некоторые предупреждающие признаки эмоционального здоровья, нуждающегося в уходе, включают:

• Изоляция от друзей, семьи или коллег
• Меньше энергии, чем обычно
• Сон слишком много или слишком мало
• Слишком много или слишком мало еды
• Повышенное употребление психоактивных веществ
• Гонки мыслей
• Снижение производительности на работе
• Больше межличностных конфликтов, чем обычно 9 0009
• Чувство раздражительности
• Пренебрежение гигиеной и личным уходом

Есть много способов сохранить или даже улучшить свое эмоциональное здоровье, включая:

Сбалансированный образ жизни. Старайтесь соблюдать баланс между работой и личной жизнью, активностью и отдыхом, умеренностью во всем.

Оставайтесь на связи. Сообщество важно. Планируйте регулярное совместное времяпрепровождение с друзьями и членами семьи. Виртуальные связи — это хорошо, но время от времени видеть кого-то вживую тоже полезно.

Медитировать. Медитация помогает вам замечать свои мысли и эмоции, что является ключом к эмоциональному благополучию.

Следите за тем, как вы говорите о себе. Негативные разговоры с самим собой могут стать самосбывающимся пророчеством или просто настроить вас на негативный лад. Работайте над созданием положительного образа себя своими словами. Ваши мысли могут вскоре последовать.

Ставьте цели и отмечайте свои достижения. Дайте себе то, к чему можно стремиться, и отмечайте свои достижения, чтобы повысить самооценку и позитивное отношение к себе.

Употребляйте вещества умеренно. Иногда употребление слишком большого количества алкоголя помогает притупить тяжелые эмоции. Обратите внимание, когда вы употребляете вещества больше, чем обычно, и подумайте, есть ли для этого эмоциональная причина.

Изучите стратегии устойчивости. Это ваша способность реагировать на сложные эмоции и стрессовые ситуации. Многие из тех вещей, которые помогают вам с эмоциональным здоровьем, также могут повысить вашу устойчивость.

Выспитесь. Исследования показывают, что недостаток сна снижает вашу способность ощущать эмоции других и вашу способность обрабатывать эмоции в целом.

Упражнение. Физическая активность не менее 30 минут в день может помочь улучшить общее эмоциональное состояние. Упражнение не должно быть слишком тяжелым или интенсивным. Простая прогулка или танцы вокруг дома могут помочь.

Найдите смысл в своей жизни. У некоторых людей есть работа, которая дает им чувство цели, но это не единственный способ найти смысл в своей жизни. Такая простая вещь, как забота о домашнем животном или волонтерство в деле, которым вы увлечены, также может вызвать у вас это чувство.

Знайте, когда обращаться за помощью. Вам не нужно справляться с негативными эмоциями самостоятельно. Знание того, когда обратиться к специалисту в области психического здоровья за помощью в преодолении сложных эмоций, является полезным навыком. Вам также следует обратиться к одному из них, если вы пытались улучшить свое эмоциональное здоровье, но все еще чувствуете себя не лучшим образом.

Лучшие подборки

E3: 7 доменов любви | Университет Юты Здоровья

Этот контент изначально был создан для аудио. Некоторые элементы, такие как тон, звуковые эффекты и музыка, трудно перевести в текст. Таким образом, нижеследующее является кратким изложением эпизода и было отредактировано для ясности. Чтобы получить полный опыт, мы рекомендуем вам подписаться и слушать — так веселее.

Любовь — это вторичная эмоция

Первичные эмоции характеризуются эмоциями, которые дают вам немедленную физиологическую реакцию, которая имеет тенденцию быть эволюционно выгодной — другими словами, первичные эмоции требуют немедленной реакции, и у вас не так много контроль над ним. Первичные эмоции людей, изучающих это, могут сказать, что существует восемь первичных эмоций.

• Гнев
• Страх
• Грусть
• Отвращение
• Сюрприз
• Ожидание
• Траст
• Радость

Любовь — это эмоция, которая часто сочетает в себе две основные эмоции. Итак, любовь — это эмоция, но часто приходится выяснять, в чем ее проявление. Таким образом, любовь может заставить вас чувствовать доверие. Я надеюсь, что это так. Любовь к ребенку может вызвать у вас радость. Любовь может помочь вам ощутить предвкушение встречи с любимым человеком или встречи с ним.

Любовь в форме гнева может привести к печали, страху или гневу. Любовь – это вторичная эмоция.

---

Любовь или ее отсутствие могут вызвать физическую болезнь

Противоположностью любви является ненависть, которая переходит прямо в страх и гнев. И, конечно же, ненависть может сделать вас больным. У нас много, много причин верить в это прощение. . . Если вы кого-то ненавидите, у вас повышается кровяное давление. Это повышает уровень кортизола. Это заставляет все виды вещей, которые делают вас больными и повышают риск заражения инфекциями и раком, активизироваться в вашем теле. Так что можно сказать, что альтернативой любви является ненависть. Но ненависть или страх, ненависть может быть частью страха, который является основной эмоцией, действительно вреден для вас.

Кроме того, любовь — это то, что, когда она выражена в доступной форме, снижает кровяное давление. Это заставляет ваше сердце биться меньше. Это заставляет вашу иммунную систему работать лучше, и вы чувствуете себя лучше во всем. Это заставляет вас чувствовать тепло и покалывание, любовь, когда она выражается таким образом, что вы можете ее оценить.

Любовь в своих проявлениях может сделать вас намного лучше. Эротическая любовь делает тебя кайфом. И это может быть разрушительным, когда это часть вашей или всей вашей жизни. Отсутствие любви или ненависти может сделать вас больным. И что-то, случившееся с любимым человеком, может сделать вас настолько огорченным, что вы можете заболеть.

---

Значение слова «любовь»

Я думаю, что важно иметь слова для своих чувств, чтобы вы могли начать говорить о них с людьми. Это особенно важно для детей, поскольку они начинают работать над своими чувствами и помогают детям прийти к некоторому пониманию, рассказать о своих чувствах, чтобы вы могли поговорить с ними об этом.

Мы постоянно используем слово «любовь» как эмоциональное слово. «Я люблю пиццу» и «Я люблю синий цвет», «Я люблю своего мужа» и «Я люблю своего ребенка». Излишне говорить, что им нравится, что мы используем одно и то же слово в качестве активного глагола, но все они действительно означают что-то другое. И в первую очередь мы плохо владеем английским языком из-за нехватки слов для различных видов эмоций.

Когда я рос, родители говорили нам, что мы не должны легкомысленно относиться к слову «любовь». Поэтому, когда я люблю пиццу или люблю этот цвет, мне напоминают, что лучше сказать «нравится», а не «любить», потому что «любовь» — очень сильное слово. И это единственное слово, которое у нас было, что мы должны его сохранить. Но люди используют слово «любовь» постоянно. «Мне нравится, что ты это сказал» — это автоматический ответ на сообщение. Вы действительно чувствуете любовь? Вы действительно чувствуете комбинацию? Вы чувствуете сочетание доверия и радости или это просто мелочь? Таким образом, слово «любовь» обесценилось.

---

Совершение финансовой неверности

Финансовая неверность — это когда вы состоите в паре с кем-то и делаете предположения, что разделяете с ним свою жизнь и обсуждаете с ним важные финансовые решения.

Итак, когда-то давно, примерно 13 с половиной лет назад, я отправился искать новую машину и знал, чего хочу. Я достаю свою чековую книжку и готов выписать чек на всю сумму, а он смотрит на меня и говорит: «Миссис Джонс, что мистер Джонс думает о вашем выборе?»

Я была очень расстроена, потому что подумала, может быть, он принижает мою способность как женщины покупать машину самостоятельно. И теперь я думаю, может быть, он думал, что я совершаю финансовую измену. Я принимал решения без моего партнера. И получается, что я думаю, что мы делаем это все время. Все свои машины я купила, не посоветовавшись с мужем. А на самом деле я много чем занимаюсь. . . женщины, у которых есть собственная чековая книжка и счет в банке, могут делать множество вещей, которые они не обсуждают со своим спутником жизни, любовным партнером. Это называется финансовой неверностью.

---

Любовь к месту поможет вам почувствовать себя «как дома»

На самом деле мы не особо задумываемся о том, как любовь и окружающая среда могут работать вместе. Но на самом деле у нас часто бывает очень сильная привязанность к месту. И есть неологизм, новое слово, которое называется соластальгия, С-О-Л-А-С-Т-А-Л-Г-И-А, соластальгия. И это значит тосковать по месту или по тому, каким это место было в прошлом.

У нас могут быть эмоциональные отношения с местом. Это может быть наш лес. Это может быть наш сад. Это может быть дом, в котором мы выросли. Это может быть место, где мы отдыхаем. Но когда это место меняется и оно уже не то, что было раньше, мы скучаем по дому. Мы могли бы быть там, но мы скучаем по тому месту, где это было раньше.

Любовь к месту может быть очень сильным местом. Своего рода убежище, которое ощущаешь, когда находишься в каком-то месте, или дома, или в саду, или в парке. Часто это место на природе, где люди чувствуют себя особенно спокойно. Но когда это постоянно меняется, часто, тогда чувствуешь тоску по месту, где ты находишься, но это больше не может быть тем местом.

---

Языки любви

Наличие слов для выражения любви становится особенно важным. Некоторые люди просто не используют это слово «любовь» очень часто. Поэтому, если вы не обязательно используете слово «любовь» в своей семье, должны быть другие способы выражения любви.

«Пять языков любви» — очень известная книга доктора Гэри Чепмена.

1. Слова подтверждения
2. Акты обслуживания
3. Качество времени
4. Подарки
5. Физическое прикосновение

В некоторых культурах некоторые из них будут более заметными в проявлении любви, если вы не используете слова, чем другие. А у некоторых людей они могут делать и то, и другое. Важно, если у вас есть отношения, которые имеют для вас решающее значение, будь то ваш супруг или брат или сестра, важно дать им понять, какой у вас язык любви. И поэтому упражнение, которое кто-то может попробовать, это

«Я чувствую себя любимым, когда ты это делаешь.»

1. Напишите на карточке или листке бумаги, что заставляет вас чувствовать себя любимым.
2. Поменяйтесь картами с другим человеком.

Это очень полезно, если вы собираетесь жить с кем-то или чей-то эмоциональный язык важен для вас, если вы знаете, как они чувствуют себя любимыми. Потому что мы действительно не знаем, что у кого-то в голове. И предположение, что вы это делаете, приводит к большой печали и не созревает чувство любви, которое может возникнуть в отношениях с течением времени, особенно если это новые отношения. Если людям нужно чувствовать себя любимыми, и они не получают этого таким образом, которым могут воспользоваться, это приводит к тревоге, которая приводит к чувству одиночества в отношениях, и это может быть очень тяжело.

---

Неспособность чувствовать или узнавать любовь

Для детей… ваша мама показывает вам, что она любит вас, готовя для вас. И, конечно же, когда вы воспитываете своих детей, вы говорите: «Я бы не кричал на тебя, если бы не любил тебя». То же самое, потому что дети хотят подтверждения. Они хотят чувствовать любовь. И это становится моментом, особенно у подростков, когда они больше не хотят физического прикосновения, когда это смущает их. Таким образом, чтобы помочь вашему подростку понять, что вы его любите, вы показываете это именно так.

Что происходит с людьми, которые не могут чувствовать или признавать любовь? На самом деле это относительно распространенная проблема, и она относится к спектру, называемому аутизмом. Детям с тяжелым аутизмом очень трудно, если не невозможно, распознавать любовь и сигналы любви от своих родителей. Они не знают, как выразить любовь к своим родителям.

В спектр расстройства аутизма входит неспособность читать чужие эмоции и правильно выражать их самостоятельно. Они чувствуют первичную эмоцию. Но это тонкие вторичные эмоции, которые им часто сложно прочесть. Они не знают, когда кто-то выражает любовь. Им некомфортно в близости. Они не знают, как выразить любовь к другому. И воспитание аутичного ребенка становится очень трудным для родителя, которому действительно нужен язык любви от своего ребенка, чтобы продолжать чрезвычайно сложную работу по воспитанию детей.

---

Любить себя

Когда вы любите кого-то, как ребенок, который не может выразить эту любовь в ответ, вы, возможно, ищете более высокую любовь или другую причину, возможно, чтобы попытаться найти любовь к этому человеку, который не может люблю тебя в ответ. И именно здесь мощная природа духовной любви может быть так полезна людям, которые переживают трудные обстоятельства, потерю любви, потерю человека, потерю места.

Эта концепция способности призывать в своем сердце любовь высшего порядка становится очень важной. Ваша духовная жизнь — это та жизнь, которую вы можете носить с собой. Вы не можете всегда носить с собой любимого человека, место своей любви, ребенка своей любви, но это сильное чувство принадлежности к чему-то большему, любовь Бога, любовь вашего Бога или любовь высшей силы или осознание того, что вы являетесь частью гораздо большего сознания или цели, создающей чувство любви и бытия, любви и принадлежности, — это то, что очень важно для вашего благополучия.

Чувство любви, которое можно создать из высшего существа или из космического единения, также может снизить кровяное давление. Это может улучшить ваше самочувствие. Это может снизить ваши шансы на рак и помочь вашей иммунной системе.

---

Здоровье Хайку

Что в слове?
Бессонные ночи с младенцем на руках
Любовь — это ответ

---

Соответствующие ссылки:

Контактное лицо: hello@thescoperadio.