Какие бывают ощущения у человека: Чувства, эмоции и ощущения: первый шаг к профайлингу

Головокружение: причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться от этого

Закрыть поиск

Популярные запросы

МРТ (магнитно-резонансная томография)

Прием врача-уролога

Вакцинация

Прием врача-оториноларинголога

УЗИ

МСКТ (мультиспиральная компьютерная томография)

Прием врача-дерматолога

Рентген

16.10.2018

Оглавление

Головокружение: причины Симптомы Классификация Осложнения Диагностика Лечение Профилактика Преимущества обращения в МЕДСИ

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола: по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон.

Описание состояния

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка, его как будто «ведет» в одну из сторон. В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго, до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия.

Больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля уходит у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Когда стоит немедленно обратиться к доктору?

• Головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
• Головокружение привело к потере сознания
• Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
• Состояние длится более часа
• Наряду с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Какая диагностика может быть назначена врачом?

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины.

Для определения типа головокружения и его возможных причин необходимо выполнение лабораторной и инструментальной диагностики. Это:

• кардиограмма
• анализы крови (общий, биохимический, на свертываемость)
• УЗИ сосудов головы и шеи
• МРТ или КТ головного мозга

Лекарственная терапия

• При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающих реологические свойства (текучесть) крови
• Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов («Пикамилона», или гамма-аминомасляной кислоты), которые улучшают кровообращение и нервную проводимость
• Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
• У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма в норму

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Свяжитесь с нами
по телефону

+7 (495) 7 800 500

Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.

Или через
приложение

В приложении вы можете записаться в клинику, вызвать врача на дом, посмотреть свою медицинскую карту, а также купить необходимые лекарства.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

• Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
• Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
• Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
• Вращение глазами в разные стороны
• Плаванье

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

• Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
• В положении сидя наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
• Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд в одной точке на неподвижном объекте
• Плеснуть в лицо холодной водой
• Вдохнуть пары нашатырного спирта
• Выпить немного горячего сладкого чая
• В дальнейшем следует соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества лечения в МЕДСИ

• Прием ведут квалифицированные врачи-неврологи с большим практическим опытом
• Клиники оснащены оборудованием, позволяющим провести полную диагностику вертиго
• Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону 8 (495) 023-60-84.

В клиниках МЕДСИ в Москве проводится лечение головокружений у мужчин и женщин. Наши врачи грамотно выявляют причины патологического состояния и устраняют их. При этом специалисты используют как международный опыт коллег, так и собственные наработки. Это позволяет быстро избавлять пациентов от неприятных ощущений и возвращать их к привычной жизни.

Головокружение: причины

Ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве может возникать вследствие целого ряда факторов. При этом чувство неустойчивости, мнимое вращение окружающих предметов или собственного тела хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек.

В настоящий момент принято делить головокружения на 2 основные группы:

• Системные (вертиго, вестибулярные, истинные). Они возникают по причине поражения вестибулярного анализатора. Этот орган отвечает за равновесие и чутко реагирует на изменения положения тела и головы в пространстве. При такой патологии кажется, что перемещаются как предметы, так и сам человек
• Несистемные (неистинные, невестибулярные). Эти головокружения провоцируются не патологией вестибулярного анализатора. Выделяют несколько подтипов патологического состояния. К основным относят: предобморочное, нарушения равновесия, ПППГ (персистирующее постурально-перцептивное головокружение)

Каждая из групп имеет определенные причины возникновения.

Системные нарушения

Могут возникать вследствие поражений периферической части вестибулярного анализатора или центральных отделов (из-за ишемических инсультов, нарушений кровообращения в артериях, кровоизлияний в мозжечок, рассеянного склероза и др.).

Несистемные головокружения

Предобморочные состояния могут быть спровоцированы падением артериального давления, аритмией, сердечной недостаточностью и др. Нарушения равновесия часто испытывают пожилые люди. При этом выделяют сразу несколько факторов риска, основными из которых являются артрит, сердечная недостаточность, диабет, депрессия, употребление алкоголя и др. Причиной ПППГ (персистирующего постурально-перцептивного головокружения) могут стать панические атаки, вестибулярная мигрень, болезнь Меньера и др.

Симптомы

Системные головокружения

К основным их признакам относят:

• ложное ощущение движения в пространстве собственного тела
• чувство движения, неровности опоры
• ощущение проваливания в пространстве
• чувство раскачивания на волнах
• ложное ощущение движения предметов, которые являются неподвижными

В некоторых случаях дополнительно пациент испытывает тошноту. Может возникать и приступ рвоты.

Головокружения зачастую сопровождаются снижением слуха, шумом в ушах, головной болью, двоением в глазах.

Несистемные состояния

К основным их признакам относят:

• неустойчивость в положении стоя
• отсутствие уверенности при передвижениях
• ощущение «тумана» в голове

Нередко неприятные ощущения усиливаются при воздействии дополнительных факторов или в условиях, при которых когда-то уже возникал приступ головокружения (поездка на машине, посещение магазина и др. ).

Классификация

Помимо деления нарушений на системные и несистемные, существуют и другие классификации. Головокружения делят на хронические (могут возникать постоянно в течение месяца) и временные (возникают реже).

Осложнения

Осложнения при головокружениях у мужчин и женщин обычно возникают при несвоевременной диагностике и отсутствии лечения или при неправильно выбранной его тактике.

Постоянные приступы могут стать причиной:

• депрессий
• тревожных расстройств
• ограничения повседневной активности
• падений и серьезных травм

Важно! Частые головокружения особенно опасны для людей зрелого и пожилого возраста. Дискомфорт может привести к полной инвалидизации пациента.

Диагностика

Обследование пациента начинается со сбора анамнеза, изучения жалоб и осмотра. Врач выясняет, когда начались головокружения, как долго длятся приступы, какой характер имеют (постоянный, с предобморочными состояниями и др.). При возможности специалист выявляет факторы, которые способствуют возникновению неприятных ощущений (пребывание в многолюдных местах, душных помещениях, резкие движения и др.). Также определяется, сопровождаются ли головокружения другими симптомами (болью, тошнотой и др.). При осмотре проводится ряд различных проб, оценка рефлексов, походки. Врач измеряет артериальное давление, определяет пульс, прослушивает сердечный ритм.

Если это необходимо, выполняется инструментальное обследование, включающее:

• КТ и МРТ (компьютерную и магнитно-резонансную томографию). Эти методики позволяют выявить кровоизлияния в головной мозг, различные новообразования, аномалии развития и другие патологии, которые могут сопровождаться головокружениями
• УЗИ артерий. Обследование проводят при подозрении на артериальную гипертензию, атеросклероз и другие патологии сосудов
• Тональную пороговую аудиометрию. Эта диагностика направлена на определение слуховой чувствительности
• Стабилографию. Такая диагностика позволяет оценить равновесие. Для выполнения обследования применяется подвижная платформа

Мы располагаем системой видеонистагмографии и видеоокулографии VisualEyes 525, Interacoustics (Дания), вращающимся креслом Orion, Interacoustics, а также платформой Eclipse с модулями регистрации слуховых и вестибулярных вызванных потенциалов, стабилометрической платформой Alfa. Врачи могут провести видеоимпульсный тест EyeSeeCam vHIT.

При необходимости выполняются и другие диагностические процедуры. Если у пациента подозревают кардиогенные причины головокружений, могут проводиться ЭКГ, Эхо-КГ и другие обследования. Полный комплекс манипуляций определяется врачом.

Лечение

Терапия патологического состояния нередко существенно затруднена. Это обусловлено большим количеством причин, которые могут спровоцировать головокружения.

Лечение системных нарушений

Сначала обеспечивается купирование приступа. Затем проводится физическая реабилитация пациента и восстановление нормальной вестибулярной функции.

Как правило, для лечения:

• больному обеспечивают полный покой
• назначают противорвотные и иные препараты
• проводят сеансы специальной вестибулярной гимнастики (в том числе на стабилометрической платформе)
• назначают средства для восстановления вестибулярной функции

Основу терапии могут составлять специальные упражнения и особые маневры. В некоторых случаях необходимости в лекарственных препаратах даже не возникает.

Если у пациента диагностирована болезнь Меньера, лечение направлено не только на сокращение приступов головокружений, но и на предотвращение рисков снижения слуха. В некоторых случаях назначаются оперативные вмешательства. Если головокружение спровоцировано опухолью, проводится ее устранение. Для этого подбирают как консервативные, так и хирургические методы.

Лечение несистемных головокружений

Основу терапии в этом случае составляют:

• антидепрессанты
• вестибулярная гимнастика
• когнитивно-поведенческая терапия

Все методики и препараты подбираются исключительно индивидуально. При этом учитывается общее состояние пациента, наличие у него сопутствующих патологий и иные факторы. Благодаря этому лечение головокружений у взрослых является не только максимально эффективным, но и безопасным.

Важно! Всегда следует понимать, что проблема является многофакторной. По этой причине к ее устранению могут привлекаться врачи различных профилей. Патологии внутреннего уха, например, устраняются с обязательным участием оториноларинголога. Если у пациента диагностируют несистемные головокружения, сначала исключают патологии различных органов. К работе привлекают эндокринолога, кардиолога и других врачей узкого профиля. Если обнаружены опухолевые новообразования, принимается решение о необходимости оперативного вмешательства. При этом выполняют его нейрохирурги.

Профилактика

Меры по предотвращению головокружений зависят от типа патологии.

Для профилактики центральных нарушений необходимо:

• устранить факторы риска: повышенное давление, высокий уровень холестерина в крови и др.
• своевременно выявлять опасные заболевания (новообразования, рассеянный склероз) и проводить их лечение
• контролировать уровень сахара в крови (при наличии диабета)

Для предотвращения риска несистемных головокружений нужно своевременно выявлять все сопутствующие патологии, проводить их терапию с привлечением опытных кардиологов, эндокринологов и других специалистов узкого профиля.

Для профилактики ПППГ нужно снизить уровень тревожности и принять ряд других мер.

Важно! Обо всех особенностях предотвращения приступов расскажет врач! Он даст персональные рекомендации каждому пациенту.

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Опытные врачи. У нас работают отоневрологи – кандидаты медицинских наук, располагающие необходимыми знаниями и навыками для диагностики и лечения головокружений всех типов у взрослых пациентов
• Междисциплинарный подход. При необходимости к работе с пациентом привлекаются не только отоневрологи, но и врачи смежных профилей. Это позволяет быстро поставить точный диагноз и выработать оптимальную программу лечения
• Все возможности для комплексной диагностики. Мы располагаем системой видеонистагмографии и видеоокулографии VisualEyes 525, Interacoustics (Дания), вращающимся креслом Orion, Interacoustics, а также платформой Eclipse с модулями регистрации слуховых и вестибулярных вызванных потенциалов, стабилометрической платформой Alfa. Врачи могут провести видеоимпульсный тест EyeSeeCam vHIT, МРТ, МСКТ, УЗИ магистрального кровотока головы и шеи, ЭЭГ, тональную пороговую аудиометрию, импедансометрию и др.
• Лечение в соответствии с международными стандартами. Для терапии применяются современные методики, препараты и тактики. Благодаря этому пациенты быстро избавляются от неприятных симптомов и возвращаются к полноценной жизни

Чтобы записаться на прием в клинику, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500.Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

Свяжитесь с нами
по телефону

+7 (495) 7 800 500

Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.

Или через
приложение

В приложении вы можете записаться в клинику, вызвать врача на дом, посмотреть свою медицинскую карту, а также купить необходимые лекарства.

Наши врачи

Записаться на прием

Записаться на прием

Записаться на прием

Записаться на прием

Записаться на прием

Записаться на прием

Записаться на прием

Все врачи (103)

Специализированные
центры

Подробнее

Не затягивайте с лечением, обратитесь к врачу сейчас:

• Прием врача-невролога
• Исследование вызванных потенциалов головного мозга

Свяжитесь с нами
по телефону

+7 (495) 7 800 500

Вам будет совершен обратный автоматический звонок, дождитесь ответа оператора.

Или через
приложение

В приложении вы можете записаться в клинику, вызвать врача на дом, посмотреть свою медицинскую карту, а также купить необходимые лекарства.

В условиях неопределенности. Как справиться с растерянностью и обрести опору

Читайте также

Разбит, но не сломлен. Фильмы, которые помогут воспрянуть духом «Хочу изменить семейную традицию». Никита Ефремов о своих походах к психологу и нездоровых отношениях 6 книг, чтобы победить стресс

Растерянность. Взрослому состоявшемуся человеку может быть трудно признаться в том, что он погряз в этом состоянии. Однако оно стало сопровождать слишком многих из нас, чтобы его не замечать. По данным ВЦИОМ за 2022 год, около 30% опрошенных россиян ощущают растерянность. Как с ней справиться и жить спокойно?

В детстве мы говорили: «Я не смог ответить на уроке, потому что растерялся» или «Меня спросили, сколько времени, а я растерялась»… Звучит безобидно, но растерянность – это не просто легкое замешательство. Это острое эмоциональное состояние, которое сочетает в себе тревогу и непонимание того, что происходит вокруг.

Растерянность рождается в условиях неопределенности. Причем как уже возникшей («Что вообще происходит?!»), так и ожидаемой («А что же будет дальше?!»). Неважно, что именно вносит неопределенность в нашу жизнь, – глобальные события (например, пандемия) или сущие мелочи. 

Признаки растерянности нельзя не заметить. «Выключается» голова, трудно ответить на простые вопросы, не получается сконцентрироваться, сложно сформулировать, чего ты хочешь. Человек становится безвольным, безразличным, с ним сложно общаться. Он может замкнуться в себе и потерять способность складывать слова в предложения, а может тараторить, покрикивать, перескакивать с темы на тему, переспрашивать, отвечать невпопад. Все это обычно происходит на фоне беспокойства, иногда панических атак.

Растерянность можно понять и без слов. Это и несвойственные человеку позы и движения, чрезмерные эмоциональные реакции на других людей и обстановку.

Это состояние может быть признаком эмоционального выгорания. В этом году переживали стрессовые ситуации больше половины россиян – 57%, и 22% из них главным источником стресса считали работу.

Растерянность – это в каком-то смысле противоположность осознанности. Мы еще не поняли, что растерялись, но тело уже дает ответ. Растерянные люди часто утрачивают ощущение времени, страдают от нарушений сна, тахикардии, учащенного дыхания, повышенного артериального давления, потливости и т. д.

Pexels

Среди основных ее источников – одиночество, навязчивые страхи, травмы и болезни (не обязательно психические), личные драмы (потеря близких, неразделенная любовь, развод) и безработица. В отличие от шизофрении, эти проблемы, как правило, можно преодолеть. Чаще всего волевым изменением своего поведения и образа жизни. 

Только специалист поможет определить, насколько сильна растерянность. Для начала, психолог. Если же признаки очень выраженные, имеет смысл пойти на осмотр к психотерапевту или даже психиатру. Диагностику можно пройти в частных центрах или обычных поликлиниках. Но, конечно, бывают случаи, когда человек вполне может помочь себе сам.

Pexels

Чтобы справиться с растерянностью, можно использовать несколько приемов. Так, онлайн-консультации с психологом сейчас становятся востребованнее сеансов в кабинете. На некоторых платформах можно отслеживать свою динамику: вести дневник эмоций и быстро получать цифровую аналитику прогресса.

Составленным психологами ботам можно посылать вопросы и получать что-то вроде беседы со специалистом. Это совсем не похоже на лекции с YouTube или GetCourse, в которых хранится океан знаний, причем не всегда прикладных. Боты в приложениях или мессенджерах позволяют получать информацию быстро и дозированно. Это хорошая альтернатива новостям, часто тревожным и дезориентирующим. Примерами таких сервисов являются Mindspa, X2 AI, Loona, Flowy – психологические игры или возможность в беседе с ИИ выяснить свою проблему. В телеграмм-канале, например, чат-бот скорой психологической помощи Faino предлагает различные техники по борьбе с тревожностью и стрессом, разработанные опытными психологами.  

Переключиться с зацикленной тревожности на позитивные эмоции может помочь переезд. Но не глобальный, а кратковременный, на день-другой. В отель, загородную усадьбу или на дачу. На время из поля зрения пропадают триггеры, которые пробуждают негативные ассоциации и воспоминания. На новом месте мозгу придется уделять рутине чуть больше времени. Для тревоги его почти не останется, если человек перестает действовать «на автомате».

Pexels

Следующая техника может показаться несерьезной, но это не делает ее бесполезной: если взять обычный шарик и надувать и сдувать его, пока тот не растянется, можно избавиться от неприятных эмоций. Все дело в дыхательной гимнастике.

А вот еще один легкомысленный, но действенный способ. Скачиваем приложение для знакомств и ставим всем дизлайки! Делая это, мы показываем мозгу, что умеем выстраивать барьер перед нежелательным новым. Так вырабатывается чувство управления нестабильностью в нашей жизни. Если тревога возникает из-за того, что события просто выходят из-под контроля, можно таким простым упражнением вновь прочувствовать свою способность принимать решения.

А еще полезны игры на стыке технологий и психологии. Это попытка переключить внимание на умиротворяющее развлечение с помощью проекции героя в игре. Мы привязываемся не только к домашним питомцам, но и к виртуальным существам – это такой «эффект тамагочи». Заботясь о персонаже, исцеляешь себя. Например, сервис музыкальной терапии Endel. По словам разработчиков, приложение не просто использует готовые звуки для успокоения, а генерирует их в реальном времени при помощи искусственного интеллекта, который учитывает ваше местонахождение, время суток, сердечный ритм и погоду. Более того, звуки меняются в течение суток, синхронизируясь с циркадным ритмом.

Unsplash

И пару слов о пользе творчества… По данным ФОМ за октябрь 2022 года, тревожное настроение испытывают порядка 70% опрошенных россиян. При этом, согласно сведениям ВЦИОМ, нестабильность ощущают более 50% граждан страны. Мягко принять новое и неизвестное может помочь любое творчество.

Как вы заставляете чувствовать других людей?

Что вы заставляете чувствовать других людей? ПодписатьсяПодарить

thecut.com/_components/disclaimer-text/instances/revenue-disclaimer@published»> Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссию

24 марта 2015 г.

Фото: Джордж Маркс/Getty Images

Если вам повезет, вы знаете кого-то, кто заставляет вас чувствовать себя счастливее, просто находясь рядом с ним. И, может быть, вы также можете подумать о ком-то, чье присутствие вызывает у вас стресс. Мысль о том, что определенные люди вызывают определенные эмоции у тех, с кем они взаимодействуют, психологи называют аффективным присутствием, и исследования начинают показывать, что то, как вы это делаете, другие чувства могут быть такой же частью вашего характера, как, скажем, ваша склонность к оптимизму.

«Например, некоторые люди заставляют других чувствовать себя счастливыми, и это достаточно стабильно, чтобы быть идентифицированным как часть того, что эмоционально отличает одного человека от другого», — сказал Рауль Берриос, доктор философии. кандидат в Университете Шеффилда, руководивший новым исследованием аффективного присутствия, недавно опубликованным в European Journal of Personality . Для своего исследования Берриос набрал 40 студентов для сценария быстрых свиданий, в результате чего было проведено 134 четырехминутных свидания. Сразу после каждого свидания студенты сообщали о том, как их партнер заставил их себя чувствовать, выбирая одну из восьми эмоций: радость, грусть, злость, энтузиазм, скуку, стресс, спокойствие или расслабление.

Проанализировав их ответы, Берриос и его команда обнаружили, что люди последовательно оценивают определенных людей одинаково. «Это позволило нам определить, что определенные эмоции вызываются последовательно и, что более важно, что некоторые люди действительно склонны заставлять других чувствовать себя определенным образом», — сказал Берриос.  

Двумя наиболее распространенными чувствами, которые люди склонны вызывать в других, были энтузиазм и скука, что имеет смысл для Берриоса, «учитывая, что, когда люди ищут потенциального романтического партнера, они обращают гораздо больше внимания на степень, в которой они чувствуют себя возбужденными». Он также обнаружил, что люди чаще вызывают у других положительные, а не отрицательные эмоции.

Каждый из участников также заполнил личностные анкеты, а также опрос, предназначенный для измерения их эмоционального интеллекта, и результаты этого показали, что люди, которые сказали, что они лучше контролируют свои эмоции, как правило, вызывали положительные чувства у тех, с кем они общались. с. Экстраверты и приятные люди также склонны делать свидания приятными.

Далее Берриос хотел бы выяснить, в какой степени люди способны изменить то, как они заставляют других чувствовать себя. Если аффективное присутствие столь же стабильно, как и личность, то ответ, скорее всего, будет таким: это возможно, но нелегко. И, очевидно, необходимо провести дополнительные исследования в самых разных условиях, потому что свидания сопряжены со своим уникальным набором факторов давления. В целом, однако, концепция представляет собой увлекательный новый способ думать о том, что составляет 9.0005 ты . «Люди обычно верят, что они — это то, что они думают, все те вещи, которые живут в наших собственных умах», — сказал Берриос. «Но феномен аффективного присутствия предполагает, что мы также «являемся» тем, что мы создаем в других, например, определенными эмоциями».

Как вы заставляете чувствовать других людей?

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Vox Media комиссию

1. Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 26 июня
2. Бессонница, технический работник жонглирует 4 женщинами
3. thecut.com/_pages/cljctt2x0003h0ihbynksft9i@published» data-track-authors=»Tariro Mzezewa» data-track-headline=»Baby Kravis Is Coming» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Малыш Кравис идет
4. Мужчину обвинили в смерти дизайнера Кэти Галлахер
5. Что случилось с Майей Ковальски

1. thecut.com/_pages/cl9e8p0a600003vgxembq8roa@published» data-track-authors=»Dyan Neary» data-track-headline=»What Happened to Maya Kowalski» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что случилось с Майей Ковальски
2. Бессонница, технический работник жонглирует 4 женщинами
3. Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 26 июня
4. thecut.com/_pages/ck0e7mpnp00bz5wy6r7wgj0oc@published» data-track-authors=»Natalie Beach» data-track-headline=»The Story of Caroline Calloway & Her Ghostwriter Natalie» data-track-index=»3″ data-track-component-title=»Most Popular»> История Кэролайн Кэллоуэй и ее писательницы-призрака Натали
5. Справочник трансгендерной семьи

Последние

рак молочной железы 17:51

Сара Фергюсон перенесла операцию по поводу рака груди У герцогини Йоркской была диагностирована ранняя стадия рака молочной железы во время плановой маммографии.

пойдем на вечеринку 16:08

Немедленно отправьте меня в страну Барби 9Фильм 0075 Barbie — долгожданная мазь для наших утомленных душ.

вопросы и ответы 15:50

Каждое тело — интимный взгляд на жизнь интерсексуалов Режиссер Джули Коэн и активист Шон Сайфа Уолл хотят, чтобы зрители переосмыслили гендерную бинарность.

автопополнение 15:34

Косметические продукты знаменитого мастера маникюра Мэй Кавадзири используют до последней капли Масло Cosmic Glow Oil от Supernal, маска для волос K18 и многое другое.

покупки 15:23

Вот что говорит о вас ваш свадебный подарок Идеи подарков для «плюс-один», «третьего колеса» и всех, кто между ними.

вечеринок! 15:20

Фаррелл Уильямс и другие лучшие фото с вечеринок на этой неделе Мы собрали лучшие фотографии вечеринок с Недели моды в Париже, Pride и других мероприятий.

преступление 15:11

Мужчину обвинили в смерти дизайнера Кэти Галлахер Она — одна из пяти человек, которые, как полагают, были отравлены наркотиками в ходе серии подобных нападений.

одержимый тестер 15:04

24 лучшие маски для волос для самых мягких волос в вашей жизни Ваши сухие, поврежденные или тусклые волосы заслуживают внимания.

привет! 14:19

Что здесь делают эти брови ? Лучшая приглашенная звезда на Второй сезон «Медведя » также является наименее ожидаемым.

политика 13:38

Подходящий мальчик для президента? Появилось крайне удручающее видео, на котором Роберт Ф. Кеннеди-младший тренируется в джинсах.

одержимый тестер 13:36

Самые стойкие лаки для ногтей по версии маникюрного одержимого Начиная с 8 долларов.

задумчивый 12:00

«Дорога» Кормака Маккарти — лучшая книга для родителей всех времен Когда снято все снаряжение, что значит заботиться о ребенке? Вот о чем на самом деле писал Маккарти.

Кэтрин Джезер-Мортон

свадеб знаменитостей 11:28

Извините, Джон Хэмм женат To Безумцы актриса Анна Оцеола.

детей знаменитостей 9:33

Малыш Кравис идет Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер поделились своими новостями в максимально возможной манере Крависа.

как я это делаю 7:00

Хейли Киёко становится мошенницей Певица и автор песен одним усилием воли превратила свой вирусный клип «Girls Like Girls» в бестселлер для молодёжи.

секс-дневники Вчера в 20:00

Бессонница, технический работник жонглирует 4 женщинами Сексуальный дневник этой недели.

астрология Вчера в 8:30

Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 26 июня В пятницу Нептун, планета мистики и иллюзий, становится ретроградным.

Клэр Комсток-Гей

знаменитость 23 июня 2023 г.

Фанат Cardi B подал петицию против мужа Ники Минаж Судя по всему, петиция является частью тщательно продуманного розыгрыша.

быстрая мода 23 июня 2023 г.

Шейн берет влиятельных лиц в турне по фабрике Похоже, «красивой» компании не удалось продемонстрировать свои жестокие условия работы.

купальники 23 июня 2023 г.

22 купальника, которые стоят неловких линий загара От Good American, Cult Gaia, J.Crew и других.

Больше историй

Электронная почта Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от Нью-Йорк , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Уже подписчик?

На что похожа депрессия?

Депрессия — серьезное психическое заболевание, которое может вызывать длительные и сильные чувства грусти и безнадежности, а также потерю интереса к деятельности. Это может повлиять на качество жизни и отношения человека.

У некоторых людей с депрессией могут наблюдаться изменения аппетита и проблемы со сном. Другие аспекты депрессии могут вызывать болезненные физические симптомы, такие как головные боли.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) сообщает, что в 2020 году 8,4% всех взрослых в Соединенных Штатах хотя бы раз за последний год пережили приступ большой депрессии. Однако, несмотря на свою распространенность, депрессию не всегда легко идентифицировать.

Симптомы и причины депрессии могут сильно различаться у разных людей. Пол также может играть важную роль в том, почему депрессия влияет на человека и как он себя чувствует.

Узнайте больше о физических симптомах депрессии.

Одно из распространенных заблуждений о депрессии состоит в том, что она похожа на чувство грусти или подавленности.

Несмотря на то, что многие люди с депрессией чувствуют грусть, она ощущается гораздо сильнее, чем эмоции, которые приходят и уходят в ответ на жизненные события.

Симптомы депрессии могут длиться месяцами или годами и могут затруднить или сделать невозможной повседневную жизнь.

Это может нарушить карьеру, отношения и повседневные задачи, такие как уход за собой и работа по дому.

Врачи обычно обращают внимание на симптомы, длящиеся не менее 2 недель, как на возможный признак депрессии.

Депрессия может ощущаться как:

• В жизни нет ни удовольствия, ни радости: Человек с депрессией может не получать удовольствия от того, что когда-то любил, и чувствовать, что ничто не может сделать его счастливым.
• Концентрация или сосредоточенность становятся труднее: Принятие решений, чтение или просмотр телевизора может показаться утомительным при депрессии, потому что люди не могут ясно мыслить или следить за тем, что происходит.
• Все кажется безнадежным: Депрессия может заставить людей чувствовать, что они больше не могут чувствовать себя хорошо или счастливо.
• Самоуважение часто отсутствует: Люди с депрессией могут чувствовать себя бесполезными или неудачниками во всем. Они могут зацикливаться на негативных событиях и переживаниях и не видеть в себе положительных качеств.
• Могут быть трудности со сном: Засыпание ночью или сон всю ночь может казаться почти невозможным для некоторых людей, страдающих депрессией. Человек может проснуться рано и не иметь возможности снова заснуть. Другие могут спать слишком много, но все же просыпаться с чувством усталости или неосвежения, несмотря на дополнительные часы сна.
• Уровень энергии от низкого до нулевого: Некоторые люди с трудом встают с постели или постоянно чувствуют себя истощенными, даже когда высыпаются. Они могут чувствовать, что слишком устали, чтобы выполнять простые повседневные задачи.
• Еда может показаться неаппетитной: Некоторые люди с депрессией чувствуют, что не хотят ничего есть и вынуждены есть. Это может привести к потере веса.
• Пристрастие к легкой пище: Хотя некоторые люди с депрессией не хотят есть, другие находят утешение в еде. Они могут переедать и жаждать комфортной пищи, что приводит к увеличению веса.
• Могут присутствовать боли: Некоторые люди испытывают головные боли, тошноту, ломоту в теле и другие боли при депрессии.

Многие люди ошибочно полагают, что депрессия — это выбор или что им необходимо иметь позитивный настрой.

Друзья и близкие часто расстраиваются или не понимают, почему человек не может «выйти из себя». Они могут даже сказать, что человеку не из-за чего впадать в депрессию.

Депрессия – это настоящее психическое заболевание. Те, кто живет с депрессией, не могут просто решить перестать чувствовать себя подавленным. В отличие от обычной грусти или беспокойства, депрессия может казаться всепоглощающей и безнадежной.

Несколько факторов могут вызвать депрессию. Хотя у депрессии может не быть одной единственной причины, эксперты признают следующие возможные факторы риска:

• Генетика: Депрессия и другие расстройства настроения могут передаваться по наследству, хотя семейный анамнез сам по себе не означает, что у человека будет депрессия.
• Жизненные события: Крупные жизненные перемены и стрессовые события могут спровоцировать депрессию. К таким событиям относятся развод, смерть близкого человека, потеря работы или финансовые проблемы.
• Гормональные изменения: Исследования показывают, что существует связь между депрессией и менопаузой, беременностью и предменструальными расстройствами. Однако гормональные изменения, вероятно, действуют вместе с другими факторами.
• Определенные заболевания: Физические заболевания могут повышать риск развития тяжелых депрессивных состояний.
• Злоупотребление наркотиками и алкоголем: Употребление тяжелых психоактивных веществ может быть результатом депрессии и коррелировать с ней.
• Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать риск депрессии. К ним относятся некоторые лекарства от высокого кровяного давления, стероиды и некоторые лекарства от рака.

В этом разделе рассматриваются различные типы депрессии.

Большая депрессия

Хотя это может показаться пугающим, большая или клиническая депрессия является «стандартным» типом, который диагностируют врачи. NIMH сообщает, что большая депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в США.

Люди с этим заболеванием испытывают пять или более симптомов депрессии в течение как минимум 2 недель.

Некоторые люди испытывают повторяющиеся приступы большой депрессии, которые могут случаться ежемесячно, ежегодно или несколько раз в жизни.

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Сезонное аффективное расстройство или САР — это состояние, при котором существует связь между изменениями настроения и временами года. Это подкатегория большого депрессивного расстройства (БДР).

Это тип повторяющейся глубокой депрессии с сезонным характером. Это наиболее распространено в более холодные и темные зимние месяцы и поражает до 9% населения США. Распространенность людей с САР имеет тенденцию к увеличению по мере того, как люди живут дальше от экватора.

Симптомами этого состояния являются депрессия, нарушение сна, увеличение или потеря веса и повышенное потребление алкоголя. САР встречается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин.

Считается, что одной из возможных причин сезонного аффективного расстройства является недостаток естественного освещения в зимние месяцы, хотя ученые не совсем уверены в причине. Это отсутствие воздействия может привести к нарушению уровня серотонина и мелатонина в организме.

Стойкое депрессивное расстройство (PDD)

Ранее известное как дистимия. PDD может длиться не менее 2 лет, и некоторые симптомы могут быть менее серьезными, чем симптомы большого депрессивного расстройства, но другие симптомы могут быть столь же изнурительными.

Стойкое депрессивное расстройство встречается реже, чем большая депрессия, и им страдает от 3 до 6% населения.

Послеродовая депрессия

Послеродовая или перинатальная депрессия — это тип депрессии, возникающий во время или после беременности.

«Бэби-блюз» описывает типичный стресс и беспокойство по уходу за новорожденным в первые 2 недели после родов, в то время как послеродовая депрессия мешает повседневной жизни и может сохраняться в течение недель или месяцев.

Наряду с обычными симптомами депрессии человек может:

• чувствовать себя оцепеневшим или отчужденным от ребенка
• беспокоиться о причинении вреда ребенку
• чувствовать вину за то, что он плохой родитель
• отказаться от близких
• плачут чаще, чем обычно

Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показывают, что примерно 1 из 8 женщин, родивших недавно живых детей, испытывают симптомы послеродовой депрессии.

Психотическая депрессия

Этот тип депрессии включает эпизоды психоза или бреда в дополнение к большой депрессии.

Примеры включают паранойю, трудности с пониманием того, что реально, а что нет, и галлюцинации, включая видение, слух или обоняние вещей, которые другие не могут воспринять, потому что разум пострадавшего обманывает собственные чувства.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

ПМДР — это не тип депрессии, а состояние, которое может вызвать тяжелую депрессию.

Это депрессия, отличная от БДР, поскольку она связана с менструальным циклом, что приводит к значительной эмоциональной лабильности. Он также имеет уникальные физические симптомы, такие как болезненность молочных желез и вздутие живота.

Похож на предменструальный синдром (ПМС), но с более серьезными последствиями.

ПМДР может вызывать сильную раздражительность, депрессию и тревогу за неделю или две до менструации. Симптомы обычно проходят через 2–3 дня после начала менструации.

Исследования показывают, что пути к депрессии у женщин могут быть иными, чем у мужчин.

Ученые предполагают, что это может быть связано с:

• биологическими факторами
• культурными ожиданиями
• различиями в опыте

обзор исследований также показал, что симптомы депрессии у женщин были разными. У исследуемых женщин в дополнение к депрессии чаще наблюдались симптомы усталости, раздражительности и нарушений сна.

Другие исследования показывают, что женщины чаще набирают вес, чем мужчины. Это связано с более высокой частотой эмоционального переедания.

Гормональные изменения у женщин также могут влиять на то, как и когда на них влияет депрессия.

Исследование этой гормональной связи показало следующее:

• Девочки с семейным анамнезом депрессии могут с большей вероятностью испытывать депрессию в период полового созревания.
• Женщины с депрессией имеют более тяжелые симптомы в предменструальную фазу цикла, даже если они уже принимают антидепрессанты.
• Послеродовая депрессия возникает после родов и поражает 1 из 8 женщин.
• Во время перехода к менопаузе у женщин увеличивается риск депрессии.

Исследование показывает, что сильное умственное напряжение на работе гораздо чаще вызывает психологические расстройства у мужчин, чем у женщин. Одиночество и неудовлетворенность работой очень сильно связаны с психологическим дистрессом как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы депрессии у мужчин также могут быть разными. Обзор в Frontiers in Psychiatry показал, что мужчины чаще, чем женщины, испытывают приступы гнева, агрессии и рискованного поведения в качестве симптомов депрессии.

Хотя считается, что женщины страдают от депрессии чаще, чем мужчины, исследование показывает, что мужчины и женщины могут одинаково страдать от депрессии.

Различия в симптомах и в том, что мужчины сообщают своим врачам, могут затруднить диагностику депрессии у мужчин.

Мужчины могут чаще скрывать или не сообщать о традиционных симптомах депрессии, таких как грусть и плач. Некоторым может показаться, что эти симптомы противоречат представлению общества о том, что значит быть мужчиной.

Узнайте больше о признаках депрессии у мужчин.

Тем, кто испытывает симптомы депрессии, следует обратиться за помощью к врачу. Депрессия может ухудшиться без лечения и повлиять на качество жизни человека.

Врач или специалист по психическому здоровью обсудит варианты лечения, которые помогут человеку справиться с депрессией и продолжить повседневную жизнь.

В тяжелых случаях депрессия может привести к мыслям о самоубийстве или причинению себе физического вреда.

К любым суицидальным мыслям или заявлениям о нежелании жить следует относиться серьезно. Во время кризиса человек должен обратиться за помощью в отделение неотложной помощи больницы.

Помощь также доступна круглосуточно и без выходных по телефону 988 Suicide & Crisis Lifeline, по телефону 988 или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или на веб-сайте Lifeline.

Депрессию можно лечить. Лечение депрессии включает антидепрессанты и психотерапию, которых существует множество различных типов.

Однако разные люди могут лучше реагировать на разные методы лечения. Таким образом, люди могут захотеть поговорить с врачом о том, чтобы попробовать разные методы, пока они не найдут наиболее подходящий для них.

Возможно, будет полезно помнить, что для достижения полного эффекта от многих видов лечения может потребоваться некоторое время, поэтому результаты могут ощущаться не сразу.

Кто-то, кто находится на пути к выздоровлению после получения правильного диагноза, может обнаружить, что полезно поговорить с близкими и внести здоровые изменения в свой рацион и образ жизни.

Узнайте больше

Узнайте больше о лечении депрессии.

• Что такое депрессия и что с этим делать?
• Все об антидепрессантах
• 14 видов терапии

Депрессия — это состояние психического здоровья, которое вызывает чувство грусти и безнадежности, отсутствие мотивации или отсутствие интереса к жизни.