Какие бывают проблемы в семье: ‘ ‘ — » — NotaBene.ru

10 основных семейных проблем – решения для семейных пар

У всех семей есть свои внутренние проблемы, но наиболее распространённые из них касаются определенных — и даже, можно сказать, ключевых вопросов.  Давайте рассмотрим топ-10 таких проблем, которые могут возникнуть в любой семье — и советы, помогающие найти правильные решения.

---

1. Разногласия по вопросам воспитания детей

Ваши взгляды на воспитание детей тесно связаны с положительным и отрицательным опытом вашего собственного детства.

Если вы и ваш партнер (супруг) затрудняетесь прийти к единому мнению, обсудите воспитательные моменты и уроки, полученные вами от ваших родителей.

Что делать:

Понимание взглядов друг друга поможет вам найти путь к компромиссу.

2. Недостаток коммуникаций

Огромное количество межличностных проблем возникает из-за недостатка или отсутствия общения.

И взрослые, и дети должны озвучивать свои желания, претензии, горести и радости четким и понятным образом, не ожидая, что другие члены семьи автоматически научатся читать их мысли.

Что делать:

Заключите всеобщее семейное соглашение о том, что эмоции и идеи будут выражаться честно, но тактично.

3. Бунтующие подростки

Большинство подростков тестируют родителей на выносливость, ведя себя так, что они кажутся неуправляемыми — и, конечно же, вызывают неодобрение своими действиями.

Что делать:

• Вместо того, чтобы угрожать своему подросшему отпрыску суровыми наказаниями, постарайтесь приучить его к диалогу и обсуждению причин его поведения.
• У вас гораздо больше шансов повлиять на подростка, если он считает вас союзником, а не диктатором.

4. Вопросы установления границ

Бабушки и дедушки могут вмешиваться в вашу жизнь с советами, когда вы пытаетесь выработать свой собственный стиль воспитания детей.

Родственники считают себя вправе влезать в ваши отношения, а братья и сестры уверены, что могут приходить к вам в гости без предупреждения — то есть, когда сами захотят.

Что делать:

Такие моменты нередко становятся действительно заметной семейной проблемой. И это — вопрос установления ваших собственных семейных границ.

Умеете ли вы их чётко очерчивать?

5. Разногласия по поводу проведения праздников (или отпусков)

В праздничный (или отпускной) сезон домочадцы нередко начинают спорить о том, как им проводить эти дни, кто должен принимать гостей, а кто может уйти погулять.

Что делать:

Ваша главная цель должна состоять в правильном графике времяпровождения всех членов семьи: что делают взрослые и что делают дети, а также каков посильный вклад каждого в организацию празднеств и отдыха.

6. Финансовые затруднения

Споры о деньгах могут возникать между любыми членами семьи, или даже группами (кланами) членов семьи.

Психотерапевты давно определили деньги, как символ контроля и автономии, поэтому конфликт вокруг них нередко связан с более глубокой борьбой за власть.

Что делать:

Супруги могут, например, решить эту проблему, разделив между собой финансовый контроль и согласившись обсуждать все свои действия в плане применения материальных ресурсов.

7. Разногласия по вопросам карьеры

Супруги часто спорят о том, должны ли они оба работать. Родители нередко склонны пытаться заставить своих детей идти по определенному пути. И даже целые семьи могут конфликтовать из-за опасной и ненормированной работы одного из его членов (полицейский, хирург, пожарник).

Что делать:

Решение таких споров заключается в признании того, что каждый человек имеет право на свой выбор профессии.

8. Ссоры по поводу домашних обязанностей

Вам может быть нелегко заставить детей (или даже супруга) помогать по дому. Но, если они отказываются или пытаются увильнуть — подумайте о том, как их дисциплинировать.

Что делать:

• Донесите до них мысль о том, что семейная ответственность важнее развлечений.
• Вознаграждение детей младшего возраста за выполнение какой-либо работы по дому также может возыметь эффект.

9. Ссоры между детьми

Если у вас несколько детей, вполне могут возникнуть вопросы, связанные с ревностью, конкуренцией и проблемами с уверенностью и ощущением безопасности.

Что делать:

Самое важное, что вы можете сделать, – это выработать единую политику отношения к детям, постоянно давая понять, что у вас нет любимцев, и вы всех любите и цените одинаково.

10. Скрытность

Дети и подростки могут пытаться скрывать от вас какие-то аспекты своей жизни, — либо стыдясь их, либо преждевременно считая себя взрослыми и самостоятельными.

Что делать:

Постоянно озвучивайте им свой основной посыл, что они могут делиться с вами всем, чем угодно. И что ваша любовь к ним безусловна.

Идеальных семей не бывает. Практически каждая семья борется, как минимум, с одной или двумя вышеупомянутыми проблемами.

Однако способы решения таких проблем существуют всегда, и они наверняка помогут вам преодолеть трудности и сохранить прочные семейные узы.

Список самых частых причин семейных ссор и разводов

Споры и разногласия возникают в каждой семье – это естественно, ведь все мы люди и имеем свое мнение на вещи. Жизнь без этого была бы даже скучной. Однако, важно не переходить те границы, после которых, вернуться назад бывает крайне сложно.

«Успешные пары не пытаются друг друга изменить, они находят план, который работает для обоих».

Отношения с родственниками

Родители мужа или жены и другие родственники очень часто становятся причинами споров и разводов семей. Родители желают своим детям добра, иногда слишком активно :), часто забывая про то, что после свадьбы, появляется новая «субстанция» под названием «семья».

Воспитание детей

Пожалуй, это одна из самых частых тем споров родителей. Отец думает, что воспитывать нужно так, а мать думает иначе. Ситуация осложняется, когда сюда добавляются бабушки и дедушки, а также другие люди (друзья, знакомые и пр.).

В тему: Ученые доказали, что родители успешных детей делают эти 10 вещей

Деньги

Деньги пронизывают почти все области жизни семьи. Ситуаций множество. Брак с человеком, у которого совершенно иные финансовые цели (или их полное отсутствие) и привычки по жизни чреваты частыми разногласиями. Или когда денежная тема в семье – табу, и супруги не говорят о деньгах, пока не доведут семью до состояния банкротства или финансового (кредитного) рабства. Или когда заработок одного из супругов значительно больше, чем у другого, что вызывает доминирование. Или же постоянный недостаток денег и т.д. Все эти и многие другие денежные причины способны развалить брак. Читайте: Финансовые ошибки, ведущие к разводу и Как разговаривать с супругом о деньгах и не убить друг друга?

Вредные привычки 

Помимо того, что вредные привычки, такие как алкоголь, наркотики, азартные игры и прочее разрушают здоровье и отношения, они медленно и верно разоряют семью. Читайте в тему:
20+ простых привычек, которые сделают вас богаче и успешнее
16 привычек бедных
Что бы вы изменили, если бы могли вернуться на 10-20 лет назад? Результаты опроса читателей!

Разные интересы и жизненные ценности

Для одного супруга важнее семья, для другого карьера; вы можете всю жизнь заниматься спортом, а ваш супруг нет; вы можете стремиться развиваться как личность, а супруг нет; вы можете быть бережливым, а он/она транжирой; вы можете уважать книги/культуру/искусство, а он/она их презирать и т.д. и т.п. Иногда противоположности притягиваются и очень даже неплохо живут вместе, но только тогда, когда эти противоположности дополняют друг друга, а не подавляют.

Измена

Причин, почему люди изменяют друг другу – множество: злость, обида, месть, разница сексуальных темпераментов супругов, недостаток эмоциональной и физической близости и пр.

Нереалистичные ожидания

Когда один супруг ждет от другого, что тот должен быть другим, должен измениться, должен походить на кого-то, делать как «должно быть» – это прямая дорога к спорам и разводу. Успешные пары не пытаются друг друга изменить, они находят план, который работает для обоих.

Отсутствие общения и коммуникации

Когда в семье не принято обсуждать проблемы и супруги копят все обиды и недовольства и выплескивают их друг на друга, вместо того, чтобы обсуждать проблемы вместе, искать компромиссы и решения – это, как правило, ведет к скандалам и взрывам. Также читайте: Как разговаривать с супругом о деньгах и не убить друг друга?

Унижения и оскорбления

Унижения и оскорбления бывают физическими, а бывают эмоциональными, такими как обвинения, вызывание чувство вины, высмеивание, постоянное указание на недостатки, публичное оскорбление (при друзьях, например), оскорбления родственников и пр.

Заключение

В разных странах статистика отличается, но деньги в любой стране и культуре являются одной из самой частой причин ссор и разводов. И первым шагом здесь является начать обсуждать финансовые планы и проблемы семьи друг с другом. И неважно, зарабатывают ли оба супруга или только один. Также неважно, кто и сколько зарабатывает – у каждого члена семьи своя роль и свой вклад, который иногда невозможно измерить деньгами. Голос есть у каждого!

Может быть полезным

Проблемы с деньгами, вредные привычки, разные интересы и жизненные ценности, нереалистичные ожидания друг к другу, остутствие общения и коммуникации о финансах и семейных планах могут разрушить вашу жизнь и ваш брак.  Но, есть решение, которое может частично или полностью решить все эти проблемы. И это Бюджет Семьи!

Если вы хотите научиться как: ✔ обсуждать с супругом денежные темы, ✔ поставить общие жизненные и финансовые цели и добиться их, ✔ взять свои расходы под контроль, ✔ ускоренно избавиться от кредитов и долгов и т.д. — вам может быть интересен мой видеокурс «Годовой Бюджет Семьи», в котором я в формате видеолекций (9 модулей, 15 видеоуроков), подробно и на примерах, раскрываю каждую тему и показываю, что и как делать.  Затраты на видеокурс окупятся многократно уже в первый год и возможно сохранят Ваш брак! 

Или же вам может быть интересна его укороченная и более дешевая версия с 3-мя (из 9-ти) ключевыми модулями (составление бюджета, ускоренный возврат долгов и целеполагание) здесь.

С вами был MoneyPapa – эксперт по семейным финансам
ADD_THIS_TEXT

10 Распространенные семейные проблемы и способы их решения

У всех семей есть проблемы, и многие из этих проблем касаются определенных ключевых тем. Вот десять из наиболее распространенных семейных проблем, которые могут возникнуть в вашей семье, и несколько советов, которые должны помочь вам найти полезные решения.

1. Разногласия между родителями

Ваши взгляды на воспитание детей будут тесно связаны с положительным и отрицательным опытом вашего воспитания. Если вы и ваш супруг расходитесь во мнениях относительно воспитания детей, рекомендуется внимательно изучить семейные сообщения, которые вы получили от своих собственных родителей. Понимание корней взглядов друг друга может усилить эмпатию и проложить путь к компромиссу.

2. Плохая коммуникация

Плохая коммуникация приводит к огромному количеству межличностных проблем. И взрослые, и дети должны быть в состоянии объяснить свои ожидания и обиды ясным и справедливым образом, отбросив предположение, что другие члены семьи умеют читать мысли. Один из лучших способов справиться с недостатком общения — договориться с семьей о том, что эмоции и идеи будут выражаться честно, но тактично.

3. Бунтующие подростки

Большинство подростков проверяют свою независимость и взрослую жизнь поведением, которое кажется экстремальным или вызывает неодобрение. Вместо того, чтобы угрожать подростку суровыми наказаниями, попробуйте открыть дискуссию о том, почему он ведет себя таким образом. Вы с большей вероятностью будете руководить их действиями, если они будут рассматривать вас как союзника, а не диктатора.

4. Вопросы о границах

Бабушки и дедушки могут наступать на пятки родителям, которые пытаются выработать свой собственный стиль воспитания детей, родственники мужа могут пытаться вмешиваться в супружеские отношения, а взрослые братья и сестры могут полагать, что они имеют право на посещают столько, сколько им нравится. Если пара обращается к родственникам с просьбой о вмешательстве, в идеале это должно быть единым фронтом.

5. Недовольство праздничным сезоном

Во время праздников семьи часто начинают ссориться из-за того, кто должен проводить определенные дни вместе, кто должен принимать гостей, а кто должен путешествовать. Ваша главная цель должна заключаться в том, чтобы не использовать в своих интересах кого-либо из родственников или не пренебрегать какой-либо конкретной частью генеалогического древа.

6. Финансовые трудности

Денежные споры могут возникнуть между любыми двумя членами семьи или группами членов семьи. Психотерапевты уже давно определили деньги как символ контроля и автономии, поэтому конфликт, связанный с деньгами, на самом деле может быть связан с более глубокой борьбой за власть.

Партнеры могут хотя бы решить поверхностный вопрос, разделив финансовый контроль и обсудив, когда (и если) приемлемо просить других родственников о финансовой помощи.

7. Карьерные разногласия

Супруги часто спорят о том, должны ли обе стороны работать, родители могут пытаться навязать своих детей определенным карьерным путем, и целые семьи могут в конечном итоге конфликтовать из-за опасной или трудоемкой карьеры. Большая часть решения таких споров включает в себя признание того, что каждый человек имеет право контролировать только свой собственный выбор карьеры.

8. Споры по поводу работы по дому

Уговорить детей помогать по дому может быть сложно, но если они отказываются, вам следует подумать о том, чтобы наказать их, ограничив доступ к развлекательным мероприятиям. Послание, которое нужно передать, состоит в том, что семейная ответственность важнее эгоистичных занятий. Поощрение детей младшего возраста за выполнение работы по дому также может быть эффективным.

9. Ссоры между братьями и сестрами

Если у вас более одного ребенка, возникнут уникальные проблемы, связанные с ревностью, соперничеством и неуверенностью. Самое важное, что вы можете сделать, — это иметь единую политику обращения с детьми, постоянно давая понять, что у вас нет фаворита и что каждый может рассчитывать на дисциплину в одинаковой степени.

10. Скрытность

Наконец, дети и подростки могут пытаться скрывать значительную часть своей жизни либо из чувства стыда, либо для усиления чувства контроля. Сосредоточьтесь на том, чтобы сообщить, что ваши дети могут принести вам все, что угодно, и что ваша любовь безусловна.

Идеальной семьи не существует, и почти каждая семья сталкивается по крайней мере с одной или двумя из упомянутых выше проблем. Однако, как только что было сказано, есть способы решения этих проблем, которые помогут вам преодолеть невзгоды и сохранить крепкие семейные узы.

Ниже мы составили список наиболее интересных вопросов о семейных проблемах:

Какие бывают конфликты в семье?

Семейные конфликты — разногласия между членами семьи, возникающие на почве противоположных мотивов и целей, несовместимых в конкретной ситуации. Однако люди могут справиться с любым делом, если признают, что проблемы не исчезнут сами собой. Их нужно решать ежедневно и постоянно. Но семья того стоит.

Каковы наиболее распространенные семейные проблемы?

Отсутствие уважения и любви – самая распространенная проблема в семье. Все остальные вопросы связаны с ним. Непонимание между людьми также является одной из главных проблем на сегодняшний день. Супруги могут быть очень разными во взглядах на жизнь, и хотя у них много общего, эта разница будет создавать напряжение в их отношениях.

Что вызывает проблемы в семье?

Социальный и материальный характер, например, алкоголизм, наркомания и финансовые трудности, могут быть причинами семейных проблем. Кроме того, семейному счастью могут мешать различные психологические аспекты, такие как отсутствие жизненных целей, взаимопонимания с близкими, любви и уважения.

Как решить семейные проблемы?

В первую очередь нужно рассказать о проблеме и выяснить, что происходит и почему. Старайтесь слышать друг друга и понимать, говорите, что никого не устраивает, и ищите компромиссы, а лучше всего создавать общие интересы. Затем вы должны признать, что ваша семья должна быть на первом месте. В противном случае ни о какой гармонии не может быть и речи. В этом случае дети страдают от недостатка внимания, отсутствует необходимое для семьи понятие общности, возникает недоверие.

Как семейные проблемы могут повлиять на развитие ребенка?

Несомненно, семейные вопросы влияют на развитие ребенка. В результате дети постоянно находятся в противоречивом напряженном состоянии и не могут гармонично развиваться. Им сложно выработать приемлемое поведение в обществе и не вступать в конфликты. Неблагоприятные семейные отношения приводят к негативным чертам характера у детей.

Распространенные семейные проблемы: типы, советы и ресурсы

Эта статья была написана при значительном участии Чесли Кина, доктора философии, исследователя и психолога-консультанта из Аризонского университета.

Что такое семейные конфликты в детстве?

Семейные конфликты в детстве – это проблемы, которые возникают и приводят к трудностям в общении, доверии и гармонии в семье.

Большинство семей сталкиваются с разногласиями или сложными взаимоотношениями. Некоторый уровень напряженности или разногласий является нормальной частью семейной жизни. Когда члены семьи могут сохранять спокойствие перед лицом конфликта и не обращать внимания на мелочи, эти конфликты с меньшей вероятностью будут столь пагубными в детстве.

Нужна немедленная помощь? Задайте вопрос на HelpMe Cadey, нашем бесплатном способе быстрого получения рекомендаций с использованием искусственного интеллекта.

Симптомы семейных проблем в детстве и подростковом возрасте

• Крики и крики: ваш ребенок постоянно спорит и дерется с другими членами семьи
• Уход из семьи: ваш ребенок ушел из семьи, проводя большую часть дня, почти каждый день, один или вдали от дома
• Частые звонки из школы: ваш ребенок регулярно звонит, чтобы вернуться из школы, или вы получаете много звонков из кабинета директора или школьного консультанта по поводу проблемного поведения
• Частые драки: ваш ребенок дерется с членами семьи, друзьями или людьми в школе
• Отыгрывание поведения: ваш ребенок часто делает неверный выбор, который негативно влияет на семью
• Все в семье злятся друг на друга: ваш ребенок вместе с другими членами семейной системы больше не разговаривает друг с другом, или когда вы разговариваете, это вызывает споры и причиняет боль 
• Внезапное изменение в поведении, вовлеченности или школьной работе: ваш ребенок, который хорошо учился, начинает попадать в неприятности, перестает выполнять задания или получает плохие оценки.

Причины семейных проблем в детстве и подростковом возрасте

Семейные проблемы возникают из-за различных проблем внутри или вне семьи. Общие причины семейных проблем сосредоточены на серьезных событий или травм, таких как смерть, развод, жизненные перемены или медицинское/поведенческое здоровье.

«Хороший способ понять семейную систему — рассмотреть семейство с точки зрения шестеренок и шестеренок в машине. Каждый винтик функционально важен и необходим для работы всей системы. На всю семью влияет действие одного члена, и вся семья может повлиять на одного члена».

• Психологическая проблема: в семье любая проблема с психическим здоровьем, включая употребление психоактивных веществ, беспокойство и депрессию, может нанести ущерб системе
• Смена ролей: в семье смена ролей может причинить значительный дискомфорт. Это изменение может быть связано с: взрослением детей старшего возраста или их уходом из дома, изменением родительских обязанностей в связи с карьерой, потерей здоровья или финансовыми проблемами
.
• Оппозиционное поведение:
  в семье ребенок с экстремальными истериками, частыми срывами, плохим отношением или поведением, нарушающим правила, сильно повлияет на семейную систему. Хотите помочь с кризисом? Подпишитесь на консультации лицензированных детских психологов через онлайн-видеокурсы всего за две минуты в день.
• Проблемы в отношениях между родителями: в семье, когда дети становятся свидетелями того, как родители постоянно ссорятся, враждуют или осознают возможность разлучения, семейная система серьезно страдает
• Проблемы в отношениях между родителями и детьми: В семье отношения между каждым родителем и ребенком могут быть источником проблем психического здоровья и травм развития. Родители должны знать, что методы наказания сверху вниз, которые мы, возможно, усвоили в детстве, как показывают исследования, неэффективны и часто вредны. Чтобы узнать больше о том, как подходить к дисциплине с твердыми границами и любовью, доктор Шефали Цабари, современный эксперт по этой теме [1-3]
• Неодобрение выбора ребенка: в семье общие проблемы, которые приводят к конфликту с выбором, включают: отъезд, оставление дома для учебы в колледже, выбор партнера, опасения по поводу образа жизни одного члена семьи или жизненный выбор
• Психическое здоровье или нарушение развития: в семье, если член семьи борется с психическим заболеванием или нарушением развития, он может чувствовать бремя поведенческих или эмоциональных проблем. Этот член семьи может не чувствовать себя понятым или принятым. Другие члены семьи могут не понимать психологических проблем и могут испытывать раздражение или злость из-за того, что этому человеку требуется больше внимания со стороны родителей или он получает больше семейных ресурсов (денежных средств, привязанности или времени)

Возникающие конфликты не всегда могут выявить основную проблему. В этом случае психолог или семейный терапевт может помочь определить основную проблему и помочь каждому участнику поделиться своим истинным опытом, тревогами и проблемами.

• Зависимость от психоактивных веществ: в семье невозможно переоценить значение влияния алкогольной зависимости или проблем с наркотиками на семейную систему. Наблюдение за алкоголиком или постоянно пьяным членом семьи может неосознанно научить детей плохим стратегиям выживания, неадекватным системам убеждений, образцам агрессии в отношениях и отсутствию мотивации. Семьи, сталкивающиеся с зависимостью, должны принимать трудные, но важные решения для создания здорового и спокойного дома. Дебра Джей из Love First.net — рекомендованный эксперт-тренер, который помогает семьям бороться с зависимостью, проявляя настойчивость и любовь. [4-7]
• Употребление психоактивных веществ подростками: в семье, если кто-либо из членов семьи употребляет наркотики или много пьет, возникнут проблемы. Как родители, я смущаюсь, когда узнаю, что ваш подросток экспериментирует с психоактивными веществами. Однако не все подростки, которые пробуют наркотики, становятся зависимыми. Важным фактором зависимости является генетика. Поскольку невозможно заранее узнать, станет ли подросток зависимым, важно изучить признаки зависимости и знать, как действовать. [4-7]
• Смена ролей: в семье мы все стареем и вырастаем из наших старых привычек, одежды и поведения. Иногда, когда один член семьи так долго играл свою роль и решает внести изменения, это может повлиять на всю систему. Это изменение может произойти, когда кто-то бросает вредные привычки и становится здоровым или начинает приобретать новые вредные привычки. Например, если один из родителей был алкоголиком и начал процесс выздоровления, другие члены семьи могут чувствовать себя покинутыми или неуверенными в отношениях. С другой стороны, отличник может начать слоняться с грубой толпой и попасть в беду.
  Это изменение сотрясает систему, потому что все знали, как приспособить этого человека таким, какой он есть. Семьи борются, когда больные члены выздоравливают, когда наркоманы выздоравливают, когда тихие, застенчивые члены становятся оживленными, а родители-домохозяйки возвращаются на работу. Иногда члены семьи легко приспосабливаются к своим новым ролям или новой роли члена семьи. В других случаях адаптация затруднена, и психолог или семейный терапевт может помочь всей семье адаптироваться и разделить трудности, связанные с принятием новых ролей.
• Основные события: в семье, развод, усыновление, переезд, смерть и катастрофические события могут вызвать понятные нарушения в нашей жизни. В то время как наши семьи представляют собой сплоченную систему, каждый человек имеет свою индивидуальность, жизненный опыт и навыки преодоления трудностей. Эти изменения могут вызывать разные типы дистресса у каждого члена семейной системы.

Что делать при семейных проблемах в детстве или подростковом возрасте

Если вы подозреваете, что ваша семья сталкивается с серьезными проблемами, вам в первую очередь следует обратиться к психологу или семейному терапевту. Онлайн-терапия может быть хорошим вариантом, который соответствует плотному и разнообразному графику семьи. Важно расставить приоритеты помощи. Вот несколько идей, которые вы можете попробовать улучшить в своей семье.

• НЕОБХОДИМО изменить расписание : в семье, последовательность в расписании может помочь детям справиться с изменениями. Это также способ убедиться, что качественное совместное времяпрепровождение включено в календарь. Выделите время для семейной терапии в календаре каждого, если вы решите, что это лучше для вашей семьи
• ОБЯЗАТЕЛЬНО находите время для разговоров : в семье, важно открыто обсуждать проблемы. Выделение времени для обсуждения того, как ребенок справляется с изменениями, и для того, чтобы поделиться своим собственным опытом, поможет этому процессу быть менее пугающим и неизвестным
• НЕ «ОТКЛАДЫВАЙТЕ»: в семейный день много отвлекающих факторов и изменений в расписании. Однако, особенно у подростков, мы обнаруживаем, что они приходят к своим родителям в неурочное время дня, чтобы рассказать о своей жизни. Как родитель, очень важно не пропустить свое окно. Если вы собираетесь выбежать за дверь, а вашему ребенку так и не терпится вам что-то рассказать, постарайтесь прекратить то, что вы делаете, и выслушайте
.
• Положительное время расписания DO : в семье, несмотря ни на что, важно позитивно проводить время вместе. Положительное завершение дня может быть очень терапевтическим. Даже если раньше возникали ссоры или разногласия, выделение регулярного времени для отдыха с ребенком и семьей может стать отличным способом перезагрузиться и послужить напоминанием о том, насколько все важны друг для друга
• ОБЯЗАТЕЛЬНО расслабьтесь: в семье может быть много эмоций, что может вызвать стресс. Не ждите, что ваши дети будут все время счастливы, успешны и продуктивны. Позвольте вашему ребенку отправиться в свое подлинное путешествие, споткнуться и упасть, как и вы. Дайте своему ребенку любовь, поддержку и терпение, когда он станет самостоятельным как личность. Отличный ресурс для обучения этому предлагает доктор Шефали Цабари в книге и лекциях «Пробужденная семья». [1-3]
• ОБЯЗАТЕЛЬНО празднуйте хорошие времена: в семье жизнь часто будет иметь много взлетов и падений. Помните, что этот шаблон является нормальным. Когда у ваших детей день успеха, отпразднуйте его. Ваша дочь попала в список почета? Получил ли ваш бывший ученик по математике пятерку за контрольную? Ваш застенчивый сын попробовал себя в школьном спектакле? Потратьте время, чтобы отпраздновать эти «победы».
• НЕОБХОДИМО пережить плохие времена: в семье, выделяя время на обдумывание переживаний, вы поможете всем вспомнить, что вы особая единица, которая может решать проблемы вместе. Это нормально, когда ваши дети знают, что у вас не всегда все в порядке или вы точно не знаете, что делать в каждой ситуации. Ваше смирение и уязвимость могут помочь залечить раны, которые неизбежно испытают семьи
• НЕ игнорируйте предупреждающие знаки: в семье так много вещей, о которых нужно беспокоиться, и может возникнуть соблазн просто «отпустить ситуацию». , и пропуская важные события, обратите внимание. Это признаки депрессии или зависимости, которые могут потребовать вашей помощи [4-7]
• НЕОБХОДИМО обращаться за индивидуальной поддержкой: в семье, если один член имеет проблемы с психическим здоровьем, зависимостью или болезнью, важно, чтобы он получил индивидуальную поддержку и лечение. Семейная терапия может быть хорошим дополнительным лечением для всей семьи в дополнение к этому индивидуальному лечению
• НЕОБХОДИМО получить помощь в случае жестокого обращения : в семье, если член семьи подвергается жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью. В большинстве сообществ есть кризисные центры, куда семьи могут обратиться за помощью. Если есть насилие в семье, ресурсы доступны.
• НЕОБХОДИМО быть примером и направлять своих детей: в семье полезно моделировать и направлять своих детей в выборе здорового образа жизни. Дети нуждаются в руководстве, воспитании и моделировании с младенчества до юношеской взрослой жизни. По мере взросления дети должны иметь больше свободы в выборе образа жизни. Однако, когда дети употребляют наркотики, например, вы должны вмешаться и помочь своему ребенку. Детям нужен баланс между границами и знанием того, что их любят и поддерживают.

Когда обращаться за помощью в случае семейных проблем 

Иногда семьи могут пережить важные события, полагаясь друг на друга и на личную силу каждого члена семьи. В других случаях семьи страдают от этого дополнительного бремени. Когда члены семьи устойчивы, возможно, из-за довольно здорового образа жизни до важного события, может быть возможно более естественно пережить трудные времена.

Однако в и без того перегруженной системе одного крупного события может быть достаточно, чтобы разрушить весь карточный домик. Если в вашей семье произошли важные события и вам кажется, что проблемы усугубились или просто остались из-за важного события, психолог или семейный терапевт может предложить поддержку вашей семье.

Иногда семейные проблемы, связанные с важным событием, возникают немедленно; в других случаях они задерживаются. В любом случае, обращение за помощью к профессионалу может помочь вашей семье справиться с крупным событием и восстановить рабочую систему.

Профессиональные ресурсы по семейным проблемам

Если ваш ребенок борется с этим симптомом до такой степени, что он мешает его учебе, отношениям или счастью, вам могут помочь следующие специалисты; они могут предложить диагностику, лечение или и то, и другое.

• Психотерапевт или игровой терапевт : для лечения симптомов эмоционального или поведенческого здоровья у отдельного члена семьи
• Семейный терапевт: для встречи с семьей и работы над общими целями и общением
• АВА-терапевт : для лечения поведения; может провести аналитический функциональный анализ функции поведения, который может помочь в лечении. Приходит домой и может помочь с поведенческой динамикой братьев и сестер и с тем, как родители реагируют на сложные моменты и конфликты
• Психолог или нейропсихолог : рассмотреть вопрос о полной оценке симптомов в контексте психического здоровья и поведения. Если один или несколько членов семьи борются с чем-то более важным, чем просто семейное общение

Состояния, аналогичные семейным проблемам

Если ваш ребенок борется с похожей проблемой, не описанной напрямую в этом разделе, см. список ниже для получения информации о других связанных симптомах.

• Привязанность: Когда в семье происходят большие потрясения, детям может быть трудно сформировать эти основные основные привязанности к опекунам. Эта борьба может привести к нарушению привязанности и множеству эмоциональных и поведенческих проблем у детей
• Смерть и тяжелая утрата: Потеря — очень тревожный опыт, который может затронуть всю семью. Этот стрессор может нарушить нормальную семейную динамику, но по мере того, как каждый член переживает свое горе, все должно вернуться на круги своя. Если горе сохраняется у одного или нескольких участников, может быть полезно обратиться за помощью к психотерапевту
• Развод: В то время как решение принимается между взрослыми в семье, развод затрагивает детей и родственников. Развод имеет некоторые очевидные последствия, но некоторые семьи переживают развод с минимальными последствиями. Если ваша семья изо всех сил пытается приспособиться, терапия может быть полезной
• Регулирование эмоций: Когда ребенок переживает суматоху дома, он очень часто становится чрезмерно эмоциональным и плохо справляется с ситуацией
• Несоответствие: Когда существуют семейные проблемы, дети обычно разыгрывают либо дома, либо в школе, либо и то, и другое

Ресурсы по семейным проблемам в детстве

Список литературы

[1] Шефали Цабари (май 2016 г. ). Пробужденная семья: революция в воспитании детей.

[2] Шефали Цабари (ноябрь 2012 г.). Сознательное воспитание детей Tedx.

[3] Марк Хайман, доктор медицины (октябрь 2018 г.). Фармация Доктора. Пробужденная семья с Шефали Цабари. Фармацевтический подкаст.

Ресурсы по семейным проблемам, связанным с зависимостью

• Love First.net: Сайт с ресурсами для восстановления и вмешательства для членов семьи, которые серьезно относятся к борьбе с зависимостью. От авторов, упомянутых в этой статье (Джефф Джей и Дебра Джей) [4]
• Charlie Health: доступная онлайн-программа лечения для подростков, молодых людей и семей. Консультанты доступны круглосуточно и без выходных (866-540-1828) [5]
• Hazelden Betty Ford Foundation: (800-257-7810) Некоммерческий центр лечения химической зависимости с особым вниманием к проблемам детей и семьи [6]
• Sustain Recovery: Лечение и долговременное восстановление подростков в стационаре в южной Калифорнии. Включает морские приключения. Использует 12-ступенчатую модель. [4]
• Анонимные Алкоголики. Приветствует всех, кто хочет бросить пить [7]

Варианты коучинга для вашей семьи 

• Восстановление следующего уровня: Предлагает лайф-коучинг, семейный коучинг и коучинг по восстановлению (919-428-0048)
• 360 переходов: Предлагает ведение пациентов, сотрудничество с местными терапевтами, перенос приобретенных навыков из реабилитационного центра в домашнюю среду, ежедневные текстовые сообщения и конференции с ребенком

Реабилитационные программы для подростков

• Тернбриджский стационарный лечебный центр : Комплексный центр длительного лечения для подростков и взрослых. Эта модель восстановления поощряет развитие самоутверждения, фитнеса, физического здоровья, психического здоровья, учебы и планирования карьеры
• Семейные услуги для подростков: программа проживания для мальчиков-подростков в нетрадиционной, небольничной, домашней обстановке. Терапия сочетается с морским каякингом, глубоководной рыбалкой, прыжками на батуте и другими полезными для здоровья развлечениями для развития отношений с персоналом и повышения самооценки. В этой программе используется модель нейроаффективных отношений (NARM) для устранения травм развития, которые могут повлиять на зависимость и выздоровление подростка
.

Ресурсы, если семейные проблемы связаны с жестоким обращением или насилием в семье 

Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия

Национальная горячая линия по вопросам жестокого обращения с детьми

Когда папа причиняет маме боль: помогите своим детям залечить рану, нанесенную наблюдением жестокого обращения.

Ресурсы для детей

Холмс, М. Маргрет (2000) Произошла ужасная вещь.

Брайан, Рэйчел (2020) Согласие (для детей!): Границы, уважение и ответственность за ВАС (2014). Искусство общения. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Харпер Коллинз.

Нейпир, А. , и Уитакер, К. (1988) Семейное испытание: интенсивный опыт семейной терапии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Вечная библиотека.

Фабер, А. и Мазлиш, Э. (2012) Как говорить, чтобы дети слушали, и слушать, чтобы дети говорили. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Скрибнер.

Ремен, Р.Н. (2006). Мудрость кухонного стола: истории, которые исцеляют. Нью Йорк, Нью Йорк. Амазонка: Издательская группа Беркли.

Уинфри, Опра и Перри, Брюс (2021). Что с вами случилось?: Беседы о травмах, стойкости и исцелении

Лоуренс Хеллер. Исцеление травмы развития: как ранняя травма влияет на саморегуляцию, самооценку и способность к отношениям

Джей Дебра (2021). Для этого нужна семья: создание прочной трезвости, единения и счастья

Статистика NIAA

• «В 2015 году 26,9% людей в возрасте 18 лет и старше сообщили, что в прошлом месяце они злоупотребляли алкоголем
• Взрослые (в возрасте 18+): По данным NSDUH за 2015 г.

  No related posts.