Какие черты характера у вас есть?
Источник: Nonsap Visuals/Unsplash
Что такое личность? Ну, ответ зависит от того, кого вы спросите. Личность может быть частью нашего бессознательного. Он может состоять из личных нарративов, которые мы строим на протяжении всей своей жизни (Cervone, Shadel, & Jencius, 2001). Или это может быть наблюдаемое проявление нашей генетики. Но в целом черты личности можно рассматривать как привычные индивидуальные различия в поведении, мышлении и эмоциях.
Теория личности
До недавнего времени мы даже не знали, что у нас есть личности. Тем не менее, долгое время мы использовали прилагательные для описания людей. Например, мы можем сказать, что кто-то ответственный, инновационный, злой или дружелюбный. Каждое из этих прилагательных также можно рассматривать как личностные черты.
Интересно, что когда исследователи проанализировали эти распространенные прилагательные, они обнаружили, что они объединены в пять категорий (Goldberg, 1993).
Эти категории теперь известны как черты личности Большой пятерки. И каждый из этих аспектов личности Большой пятерки включает в себя сотни, если не тысячи личностных черт (Голдберг, 19).93).
Большая пятерка:
- Экстраверсия (в сравнении с интроверсией): Активность, напористость, поиск внимания, общительность, общительность и энергичность.
- Доброжелательность (против враждебности): включает в себя сотрудничество, сочувствие, дружелюбие, чувствительность, заботу, терпимость, теплоту и понимание.
- Добросовестность (по сравнению с ненадежностью): Это включает в себя достижение, автономию, порядок, контроль, самодостаточность и ограничение.
- Нейротизм (по сравнению с эмоциональной стабильностью): Это включает гнев, депрессию, тревогу, враждебность, склонность к вине и эмоциональную напряженность.
- Открытость к опыту (против узколобости): это включает творчество, поиск новизны, вдумчивость и воображение (DeNeve & Cooper, 1998).
Несмотря на то, что существует всего пять основных черт личности, мы можем попасть в любую часть континуума этих черт. Другими словами, мы не являемся стопроцентными экстравертами или стопроцентными интровертами. Скорее, мы можем быть в основном экстравертами, в основном интровертами или где-то посередине.
Чтобы узнать, как вы относитесь к чертам «Большой пятерки», вот короткий личностный тест с некоторыми вопросами, использованными в исследованиях черт личности из «большой пятерки» (Saucier, 1997; https://ipip.ori.org).
Экстраверсия
Я открыто говорю о своих чувствах.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я беру на себя ответственность.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
На вечеринках я общаюсь с разными людьми.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я легко завожу друзей.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
У меня никогда нет слов.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Добросовестность
Я делаю все по правилам.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я стараюсь следовать правилам.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я считаю, что законы должны строго соблюдаться.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я обращаю внимание на детали.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я люблю порядок.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Эмоциональная стабильность
Мне редко бывает грустно.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Большую часть времени я расслаблен.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я чувствую себя комфортно с самим собой.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Меня не раздражают разные вещи.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я принимаю вещи такими, какие они есть.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Доброжелательность
Я чувствую эмоции других.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
У меня мягкое сердце.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я сочувствую чувствам других.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я беспокоюсь о других.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я заставляю людей чувствовать себя непринужденно.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Открытость
Я наслаждаюсь красотой природы.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я верю в важность искусства.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я люблю размышлять над вещами.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я вижу красоту в вещах, которые другие могут не заметить.
Категорически не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Мне нужен творческий выход.
Совершенно не согласен Полностью согласен
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Сложите баллы по каждому из пяти личностных факторов. Чем выше ваш балл, тем сильнее каждая из этих черт характера для вас.
Другие теории личности
Хотя теория личности Большой пятерки является наиболее популярной, вас также может заинтересовать социально-когнитивная теория личности.
Эта теория утверждает, что большая часть нашего поведения — то, что мы могли бы считать личностью — возникает как прямой результат социальных стимулов. В то время как теория личности Большой пятерки предполагает, что личность состоит из наших основных, неизменных, врожденных качеств, социально-когнитивная теория личности утверждает, что личность сама по себе динамична и изменяется в результате наших обстоятельств (Cervone, Shadel, & Jencius, 2001). ).
Независимо от того, откуда взялась личность, для нашего понимания самих себя может быть полезно знать, где мы падаем и какие черты у нас есть.
Адаптировано из статьи, опубликованной Институтом благополучия Беркли.
Большая пятерка личностных качеств: где вы находитесь?
«Большая пятерка» — это теория личности, которая дает план для понимания себя и других на основе общеупотребительной терминологии, которая может эффективно описать наши личности и подходы к жизни. Пять широких категорий личностных черт называются «факторами» и включают в себя: открытость опыту, добросовестность, экстраверсию, покладистость и невротизм.
Термин «Большая пятерка» и аббревиатура ОКЕАН часто используются, чтобы помнить, что существует 5 глобальных черт личности, первая буква каждой из которых образует слово «океан».
Каждый из личностных факторов представляет собой диапазон между двумя крайностями и содержит ряд более конкретных дескрипторов, называемых «фасетами», которые обеспечивают более подробные характеристики, связанные с более общей чертой личности. Например, с точки зрения добросовестности человек может находиться где-то между высокой добросовестностью (очень вдумчивый, целеустремленный и запланированный) и низкой добросовестностью (грязный, склонный к прокрастинации и плохому выполнению). Давайте кратко рассмотрим каждый из личностных факторов:
1.
Открытость опыту относится к готовности и желанию человека пробовать что-то новое. Человек с высокими баллами по этому фактору, скорее всего, будет творческим, любит рассматривать абстрактные темы и мотивирован на новые жизненные вызовы.
Кто-то с низким уровнем этой черты с большей вероятностью будет сопротивляться новым идеям и изменениям, не любит более абстрактные и теоретические концепции и не особенно привлекает творческие и творческие занятия. В то время как люди с высоким уровнем открытости, как правило, изобретательны и любопытны, люди с низким уровнем этой черты, скорее всего, будут считаться осторожными и прагматичными.
2.
Добросовестность относится к склонности к организованности, надежности, дисциплине и планированию. Те, у кого высокие баллы по этой черте, обычно описываются как эффективные, надежные, внимательные к деталям, структурированные и особенно осведомленные о том, как их поведение влияет на других. Напротив, низкие баллы по этому фактору предполагают более импульсивный подход к жизни; они, как правило, не любят структуру и графики, не выполняют начатые задачи и могут считаться неряшливыми и ненадежными. В то время как люди с высоким уровнем добросовестности могут рассматриваться как упрямые и навязчивые, люди с низким уровнем совести, скорее всего, считаются гибкими и спонтанными.
3.
Extraversion можно рассматривать как аккумулятор. Люди с высоким уровнем экстраверсии («экстраверты»), как правило, заряжают свои батареи в социальных ситуациях, в то время как людям с низким уровнем экстраверсии («интровертам») часто нужно проводить время в одиночестве или в более интимной социальной обстановке, чтобы перезарядиться. Экстраверты считаются общительными, энергичными, разговорчивыми, напористыми и эмоционально экспрессивными, им нравится быть в центре внимания, встречаться с новыми людьми и иметь большой круг друзей и знакомых. Интроверты часто предпочитают быть наблюдателями в социальных ситуациях, предпочитают вести глубокие, содержательные беседы, а не светскую беседу, и их часто считают более сдержанными в социальной среде. В то время как экстраверты рискуют быть воспринятыми как ищущие внимания и властные, интроверты могут быть истолкованы как действующие отчужденно, отчужденно и эгоцентрично.
4.
Приятие относится к склонности к доверию, сотрудничеству и состраданию. Те, у кого высокие баллы по этой черте, с большей вероятностью будут альтруистичными, чуткими и полезными для окружающих по сравнению с людьми с более низкими баллами, которые, как правило, меньше интересуются проблемами и чувствами других людей и, следовательно, более склонны к соперничеству и манипулированию. Поскольку это отражает доверчивый характер человека, люди с высоким уровнем этой черты могут быть описаны как наивные и покорные другим, тогда как люди с низким уровнем этой черты с большей вероятностью будут рассматриваться как подозрительные, склонные к спорам и враждебные.
5.
Нейротизм — это комментарий о том, насколько человек подвержен психологическому стрессу. Высокие баллы характеризуют капризность, нервозность и повышенную тревожность, а низкие баллы отражают личности более расслабленные, спокойные и эмоционально устойчивые. Невротики, как правило, более эмоционально реактивны, то есть у них более резкие смены настроения и им труднее оправиться от стрессовых событий; их можно рассматривать как страстных, динамичных, чувствительных и привлекательных, но они также могут показаться нестабильными и неуверенными в себе.
Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, хорошо справляются со стрессом. Хотя они не так часто беспокоятся и им легче реагировать и восстанавливаться после тяжелых эмоциональных переживаний, таких как гнев, уязвимость, тревога и печаль, их иногда воспринимают как апатичных и невдохновленных.
Теперь, когда вы познакомились с Большой пятеркой личностных качеств, подумайте на мгновение, где вы можете оказаться в спектре от низкого до высокого по каждой черте. Вы ниже среднего, среднего или выше среднего с точки зрения того, как эта черта применима к вам по сравнению с другими людьми примерно вашего возраста и пола? А как насчет близких вам людей? Как они ранжируются по характеристикам из «Большой пятерки»?
Вам интересно, как могут выглядеть ваши (или чьи-то еще) фактические результаты? Нажмите на эту ссылку, чтобы найти 2 версии теста, которые измеряют факторы Большой пятерки. Более короткая версия может быть завершена за несколько минут, но содержит ограниченные данные по сравнению с более длинной версией, которая содержит 300 вопросов, но предоставляет более подробный набор результатов.
