Какой может быть ум: Каким может быть ум, прилагательные 🤓 [Есть ответ]

Содержание

ум - это... Что такое ум?

О большом, остром, здравом уме.

Аналитический, беспокойный, блестящий, бодрый, боевой, бойкий, большой, быстрый, вдумчивый, великий, восприимчивый, восторженный, всеобъемлющий, въедливый, выдающийся, высокий, гениальный, гибкий, глубокий, горячий, государственный, громадный, дальновидный, диалектический, дисциплинированный, драгоценный, жадный, живительный, живой, житейский, здоровый, здравый, зоркий, зрелый, изворотливый, изобретательный, изощренный, изящный, исключительный, истинный, конструктивный, крепкий, критически-аналитический, критический, ловкий, меткий, методический, министерский, многообъемлющий, могучий, мощный, мятежный (поэт.), наблюдательный, начитанный, недюжинный, незаурядный, неистощимый, необыкновенный, непобедимый, неугнетенный, образованный, обширный, огромный, оригинальный, основательный, острый, отшлифованный, памятливый, пламенный, плодовитый, подвижный, положительный, поразительный, порывистый, правительственный, практический, природный, прозорливый, проникновенный, проницательный, простой, пылкий, пытливый, развитой (развитый), разносторонний, рассудительный, резвый, резкий, решительный, светлый, свободный, сильный, скептический, смелый, сметливый (разг.
), стихийный, страстный, творческий, теоретический, тонкий, точный, трезвый, хваткий (разг.), хороший, цепкий, четкий, широкий, энергический (устар.), энергичный, энциклопедический, яркий, ясный.

О слабом, равнодушном, нездоровом уме.

Апатичный, бедный, бесстрастный, близорукий, больной, вялый, грубый, догматический, дремлющий, дюжинный, забитый, запальчивый, заурядный, зыбкий, короткий, куриный (разг.), куцый (разг.), легкий, легковерный, ленивый, мещанский, небольшой, неопытный, неповоротливый, неподатливый, неподвижный, неразвитый, ограниченный, односторонний, ослабленный, пассивный, подавленный, покойный, праздный, равнодушный, робкий, рыхлый, серый, скудный, слабый, сонливый, сонный, спокойный, странный, телячий (разг.), темный, тупой, тяжелый, тяжкий, убитый, убогий, унылый, усталый, хладный (устар.), холодный, шаткий.

О моральной оценке ума.

Благородный, веселый, вкрадчивый, возвышенный, выспренний (устар.), гордый, гуманный, дерзкий, добрый, желчный, жестокий, злобный, злой, змеиный, кичливый, коварный, лукавый, надменный, насмешливый, недоверчивый, неотзывчивый, озлобленный, подозрительный, покойный, правдивый, прямой, развращенный, раздраженный, раздражительный, саркастический, суетный, хитростный (устар.

), хитрый, хладный (устар.), холодный, цинический (устар.), циничный, человеколюбивый, честный, чуткий, ядовитый, язвительный. Злонаблюдательный, испуганный, копеечный, нежный, одичалый, охлажденный, охочий, полицейский, превыспренний, стоячий, тесный, тугой.

Словарь эпитетов русского языка. 2006.

УМ-30 v.3 | Связь инжиниринг М

 

Устройство мониторинга УМ-30 v.3 предназначено для работы в составе системы дистанционного мониторинга для оперативного контроля состояния и управления оборудованием удаленного объекта и учета потребляемой электроэнергии.

УМ-30 v.3 осуществляют сбор, обработку, хранение и передачу данных, поступающих с приборов учета энергоресурсов с цифровыми и импульсными выходными сигналами.

Устройство УМ-30 v.3 оборудовано последовательными интерфейсами RS-232 и RS-485 и может поддерживать до 5 приборов учета.

Устройство мониторинга УМ-30 v.3 зарегистрировано в Государственном реестре средств измерений РФ под номером № 60871-15.

 

ФУНКЦИИ УМ-30 v.3

  • контроль состояния оборудования и условий эксплуатации удалённых объектов;
  • сбор текущих показаний с приборов учёта, оборудованных цифровым интерфейсом;
  • сбор показаний на начало суток/месяца с приборов учета, оборудованных цифровым интерфейсом;
  • сбор данных о потреблении за сутки/месяц с приборов учета, оборудованных цифровым интерфейсом;
  • снятие профиля мощности с приборов учета, оборудованных цифровым интерфейсом;
  • хранение архивных показателей качества электросети;
  • отслеживание критичных событий и автоматическая передача сообщений о данных событиях на центральный пульт;
  • передача сообщений о текущем состоянии датчиков на центральный пульт;
  • коррекция времени приборов учета с цифровым интерфейсом;
  • передача консолидированной информации по сети GSM 900/1800.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА УМ-30 v.

3

Устройство УМ-30 v.3 может быть подключено к резервному источнику электропитания, а также имеет возможность подключения аккумуляторной батареи, которая позволяет поддерживать работу встроенного микроконтроллера и GSM-модема в отсутствии основного и резервного источников питания.

УМ-30 v.3 может работать даже при низких температурах, поскольку в устройстве предусмотрена возможность подключения нагревателя для поддержания температуры на установленной SIM-карте выше -20°С.

Использование устройства позволит дежурному персоналу своевременно получать информацию о сбоях в работе системы, о состоянии датчиков и об аварийных ситуациях.

 

Наименование производителя

Наименование прибора учета

ООО «НПК «Инкотекс»

Меркурий 200, 230

ФГУП «Нижегородский завод им.  М.В.Фрунзе»

ПСЧ-3TM, ПСЧ-3TА, ПСЧ-3АРТ, СЭТ-4TM

ОАО «Концерн Энергомера»

СЕ301, СЕ303, ЦЭ6823М, ЦЭ6850М

ЗАО «Связь инжиниринг М»

УМТВ-10

 

Установка и монтаж устройств на объекте могут осуществляться персоналом поставщика (ЗАО «Связь инжиниринг М») или покупателя, при условии соблюдения требований руководства по эксплуатации на данное устройство.

 

Технические характеристики оборудования

Номинальное напряжение, В220 (±20%)
Потребляемая мощность, В*А (Вт)15
Каналы связиGPRS/GSM, Ethernet
ИнтерфейсыRS-232, CAN, RS-485
Количество опрашиваемых устройств5
Глубина хранения данных в энергонезависимой памяти12 месяцев
Диапазон рабочих температур, °Сот -40°С до +50°С
Степень защитыIP54
Вес, кг1,0
Габариты (ВхШхГ)283х194х92
Средняя наработка на отказ, не менее, час120 000
Межповерочный интервал, лет10
Средний срок службы, лет, не менее20

Документация

Ричард Хофштадтер о том, как тяжело быть умным

24 октября исполняется 50 лет со дня смерти Ричарда Хофштадтера — блестящего историка и интеллектуала, объяснившего, почему теории заговоров составляют неотъемлемую часть американской политической истории и как антиинтеллектуализм связан с демократией. Мы перечитали книгу «Антиинтеллектуализм в американской жизни», за которую Хофштадтер получил Пулитцера в 1964 году, и выбрали оттуда мысли о том, как тяжело быть умным



1
Отчасти трагедия интеллектуала состоит в том, что то, что он больше всего ценит в себе и своей работе, и то, за что его ценит общество, довольно разные вещи.


2
Для реакционного уха любой намек на критику привилегированных классов всегда звучал как первый выстрел революции.


3
Если и есть что-то более опасное для жизни ума, чем отсутствие самостоятельного пристрастия к идеям, то это чрезмерное пристрастие к какой-то одной конкретной и ограниченной идее.


4
Интеллектуалы, вопреки фантазиям борцов за культуру, почти никогда не подрывают общество в целом. Но интеллектуал всегда противостоит чему-то: угнетению, обману, иллюзиям или догмам, которые попадают под его пристальное внимание и становятся объектом разоблачения, возмущения или насмешек.


5
Сегодня к интеллекту относятся враждебно — как к форме власти или привилегии.


6
Бедная та голова, которая не может найти благовидного предлога, чтобы делать то, что хочет сердце.


7
Интеллектуализм, хотя и ни в коем случае не монополизированный сомневающимися, часто становится последним прибежищем для скептиков.


8
Фундаменталистский ум по сути своей манихейский; он представляет мир как арену для борьбы между абсолютным добром и абсолютным злом, а потому презирает компромиссы (кто пойдет на компромисс с сатаной?) и не терпит неопределенности.


9
Если интеллектуал ловит себя на том, что он в чем-то слишком уверен, он тут же начинает искать нестыковки. Смысл интеллектуальной жизни не в обладании истиной, а в поиске новых серых зон.


10
Мы настолько хорошо научились усваивать новое, что само восприятие его стало привычным — «привычкой к новому». Вчерашний авангардный эксперимент — это сегодняшний шик и завтрашнее клише.


11
Историческую гордость западных интеллектуалов в новое время составляет тот факт, что из всех классов, которые можно было бы назвать привилегированными, они единственные демонстрировали последовательную заботу о благосостоянии классов, находящихся ниже их по социальной лестнице.


12
Интеллектуалы могут жить ради идей, но не должны позволять себе жить ради одной, не должны доходить до одержимости или комичности. Хотя история знает примеры фанатиков, которых можно назвать интеллектуалами. Но фанатизм — это брак породы, а не ее сущность.


13
Встретиться лицом к лицу с чистым и безоговорочным злом — это, без сомнения, редкая роскошь.


14
Интеллект нужно понимать не как альтернативу другим человеческим достоинствам, за которую приходится платить непомерно высокую цену, а скорее как дополнение, без которого они не могут полностью реализоваться.


15
По-настоящему творческий ум никогда не бывает так одинок, как в те моменты, когда он пытается быть общительным.


16
Интеллект нельзя назвать ни практичным, ни непрактичным — он внепрактичен.


17
Антиинтеллектуализм в той или иной форме и степени присутствует в большинстве обществ; в одном он принимает форму узаконенных убийств, в другом — студенческих бунтов, в третьем — цензуры, в четвертом — расследований в Конгрессе.


18
Как и в случае с погоней за счастьем, погоня за истиной сама по себе приносит удовлетворение, хотя результат ее чаще всего ускользает от нас.


19
В любое время одним из основных критериев оценки общественных настроений является то, склонны ли благополучные люди психологически идентифицировать себя с властью и достижениями успешных людей или с потребностями и страданиями обездоленных.


20
Интеллект опасен. Предоставленный сам себе, он пересмотрит, проанализирует и поставит под сомнение вообще все.


Опасный ум, безопасный интеллект / Хабр

Однажды искусственный интеллект станет умнее человека. В каких случаях это может быть опасным? Для изучения ситуации следует более точно определить понятие ИИ, например, на основе сравнения его с естественным интеллектом.
Может ли интеллектуал быть не умным? Может ли умный человек быть не интеллектуалом?
Приближение эры искусственного и интеллекта заставляет задумываться над этими вопросами, поскольку остается еще один вопрос – «Как его узнать?» — как узнать, что он уже близко или уже пришел – опасный для человечества искусственный интеллект? Так ведь можно и опоздать. Наверное, первым элементом опасности ИИ станет его самостоятельность, неконтролируемость в принятии решений.
Известно, что изучение проблемы опасности искусственного интеллекта для человечества уже финансируется [1]. Институт OpenAI изучает перспективы развития искусственного интеллекта. Что можно сказать о сегодняшнем развитии систем ИИ?
На сегодня видится два вида опасности применения ИИ:
— ошибки программного обеспечения;
— самостоятельная активность искусственного интеллекта во вред человеку.
Опасность первого рода характерна для всякого программного обеспечения, поэтому здесь о ней говорить не будем.
Искусственный интеллект может стать опасным, когда компьютер станет умным. Далее, попытаюсь обосновать это утверждение.
Давайте уточним эти понятия и подумаем об измерении. Неплохо бы определить, какая степень ума может быть допустимой для компьютера, а какая уже будет уже опасной для людей. Неизбежное сближение интеллектуальных возможностей компьютера и человека вынуждает нас научиться точно измерять эти свойства.
Что измеряют всем известные тесты IQ[2]? Можно ли применить их к компьютеру? Соревнования эрудитов что измеряют – знания или ум?
Ум и интеллект, – эти понятия связаны с умением решать задачи. Чем более трудную задачу может человек решить, тем он умнее. Вроде бы так. Значит надо измерить трудность задачи.
Интеллектуал (не путать с интеллигентом!) – тот человек, профессия которого состоит в решении задач всякого рода, как в естественных науках, так и в гуманитарных. Наверное, можно такими считать ученых, инженеров, писателей. Продукт труда интеллектуала – некоторая новая теория (ученый) или применение существующих теорий (инженер), результат их работы чаще всего документируется. Писатель также создает новые идеи или применяет существующие, но излагает их в такой форме, которая не требует специальных усилий для усвоения, поскольку книги хорошего писателя интересно читать.
Интеллектуал обладает специальными знаниями в области своей профессии и навыками, которые позволяют ему решать специальные задачи и создавать новые знания и новые теории.
Очевидно, что умных людей гораздо больше, чем интеллектуалов, поскольку большинство людей не заняты умственным трудом.
Может ли интеллектуал быть неумным? Правильнее, наверное, было бы сказать – насколько умным должен быть интеллектуал или насколько интеллектуальным должен быть умный человек, чтобы его считать таковым? Как измерить ум? Как измерить интеллект?
Возьмем для примера профессию программиста. Можно считать их интеллектуалами, поскольку они создают информационный продукт. Можно ли сказать, что все программисты умные? Этот вопрос требует дополнительного анализа.
Может быть, ум надо измерять длиной цепочки рассуждений, которую может построить человек для решения задачи, или правильнее будет измерить степень близости конкретного решения к оптимальному решению?
А требуемое количество знаний? А сложность этих знаний? Как это измерить?
Например, если ум можно измерять длиной цепочки утверждений, то интеллект можно измерять количеством знаний, которые необходимо применить для решений задачи.
Видимо, для полного сравнения разных умов (или интеллектов) людей или компьютеров понадобится несколько различных мер, например, скорость решения задачи, способность решать «в уме» или на бумаге. А как измерить остроумность решения? Кто интеллектуальнее — «умный» или «остроумный»?
Еще надо различать психические и логические способности к решению задач. Если человек обладает способностью в уме решать сложные задачи, значит ли, что он умнее человека, которые решает такие задачи с бумагой и ручкой? Как правило, люди, решающие задачи в уме производят впечатление более умных, поскольку быстро выдают решение. Даже можно предположить, что самые умные среди людей, такие как Ньютон, Эйнштейн, Ломоносов и многие другие великие люди обладали этой способностью -решать сложные задачи в уме, но все же это чисто физиологическая способность, как объем оперативной памяти компьютера.
Считается, например, что способностью «в уме» решить логическую задачу Эйнштейна о пяти домах и их обитателях обладают лишь два процента людей. А вот, сколько людей могут решить ее с бумагой и ручкой – 10%, 50%?
Можно подумать, что компьютер имеет интеллект не ниже 2% самых умных людей, поскольку есть программы, которые решают задачу Эйнштейна. Однако нельзя с этим согласиться, поскольку в данном случае компьютер выступает как человеко-машинная система, в которой самую интеллектуальную часть работы — концептуализацию и формализацию задачи выполняет человек.
Предлагаю такие определения.
Интеллект – способность решать задачи на основе приобретенных знаний соответствующих предметной области задачи. Включает еще и способность обучаться – приобретать знания, специальным образом приготовленные для усвоения студентом.
Ум – способность решать задачи при отсутствии соответствующих предметной области знаний. Включает способность самостоятельно создавать знания.
Можно сказать еще проще – интеллектуал применяет знания, умный – создает знания.
Конечно, надо понимать, что такое деление условно, поскольку каждый человек, какие-то знания применяет в готовом виде, и какие-то создает самостоятельно. В этом плане люди различаются лишь степенью ума и интеллекта.
Когда мы сможем сказать, что компьютер стал интеллектуальным? Если сделать программу, которая решит все возможные тесты по измерению IQ, можно ли будет сказать, что этот компьютер (программа) умнее человека?
Тесты IQ рассчитаны на то, что человек не имеет готовых знаний для их решения. Значит можно считать, что эти тесты предназначены для измерения (сравнения) ума, а не интеллекта.
Однако компьютер, решающий такие тесты, не станет от этого полезнее. Надо чтобы он решал любую задачу, сформулированную на естественном языке.
Если делать полноценные экспертные системы (первое требование к ним – понимание задач, сформулированных на естественном языке) для всех предметных областей, вместо применяемых ныне традиционных прикладных систем, то это будет первый шаг к построению безопасного искусственного интеллекта.
Существующие информационные системы являются человеко-машинными, поскольку без интеллекта пользователя и/или компьютерного эксперта они бесполезны.
Сегодняшние прикладные системы требуют от пользователя обучения — приобретения специальных знаний. Например, бухгалтеру, чтобы пользоваться системой 1С нужно пройти обучение, но и этого будет недостаточно, поскольку, в процессе работы бухгалтера с этой системой (как и с любой другой прикладной системой), постоянно возникает необходимость обращаться за консультацией к эксперту.
Прикладная система может называться экспертной, если специалисту (например, бухгалтеру) не будет требоваться специальное обучение для работы с компьютерной прикладной системой, и не будет требоваться обращение к консультанту для разрешения нестандартных ситуаций. Для таких видов компьютерных систем можно будет уверенно применять термин «безопасный (ограниченный) искусственный интеллект».
Даже если экспертная система полностью заменит бухгалтера–человека, она еще останется безопасной (если не считать опасностью безработицу среди бухгалтеров). Средства верификации принятых решений в бухгалтерии давно разработаны, поэтому ошибки в бухгалтерском программном обеспечении будут вовремя обнаружены.
Ели поднять уровень интеллекта компьютера еще выше, – например, наделить его способностью самостоятельно создавать прикладные системы, – это еще не будет опасным, хотя и будет существенным приближением к опасному уровню.
В каком случае интеллектуальная бухгалтерская система может стать опасной для человека – например, выдавать неверную информацию?
Опасность появится при наличии у системы искусственного интеллекта элементов личности, появление, например, собственного интереса, отдельного от человеческого. Чтобы исключить такое развитие событий, может быть, придется запретить создание интеллектуальных систем, способных к эволюции.
Есть еще другая опасность – ИИ может содержать логические ошибки. Поскольку решаемые им задачи могут быть очень сложными, а список задач заранее не известен, необходимо предусматривать специальные меры для верификации полученного решения. Например, для ЭС, стандартный элемент технологии – подсистема объяснения и/или обоснования полученного решения.
Возможна ли ситуация при которой способ решения задачи, построенный искусственным интеллектом, будет настолько сложным, что человек не сможет его понять? Сегодняшние интеллектуальные системы основаны на «человеческих» знаниях. Когда же ИИ станет «добывать» знания самостоятельно, мы не будем знать «о чем он думает». Это уже реальная опасность. Может быть, такие программные средства, когда возможность их создания станет реальной, придется запретить.
У С. Лема есть такой рассказ о будущем интернета – всемирная сеть, на основе объединения всего множества поступающей информации стала предсказывать события. Можно предположить, что следующим шагом развития такой сети стало бы управление мировыми событиями.
Видимо, придется разрабатывать всевозможные способы контроля систем искусственного интеллекта, из которых самые очевидные – это специальные программные средства для проверки правильности решения автоматически, без участия человека.
Это будет уже доверие искусственному интеллекту (или вера?) – «я не понимаю, как он это делает, но вот есть программа, которая его проверила». В технике это давно уже происходит – мы не можем проверить все механизмы и приборы на основе собственных органов чувств, доверяя специальным техническим средствам диагностики.

Ссылки
1. www.openai.com
2. www.en.wikipedia.org/wiki/Hans_Eysenck

Что такое "ум", "интеллект"и что измеряют тесты IQ?

Архив

автор : Дина Рамендик   03.06.2008

Работники агентств по подбору персонала нередко встречаются с запросом типа: "Подберите мне не просто квалифицированного специалиста, а умного и хорошего человека".

Работники агентств по подбору персонала нередко встречаются с запросом типа: "Подберите мне не просто квалифицированного специалиста, а умного и хорошего человека".

С квалификацией все понятно, а как быть с умом? (Определить "хорошего человека" еще сложнее, чем умного, но об этом мы говорить не будем, ограничимся умом.) В таких случаях используют старое проверенное средство - измерение коэффициента интеллекта, IQ. Для этого кандидату предлагают решить некоторое количество задач за строго определенное, относительно небольшое время. Например, в тесте Айзенка сорок задач нужно решить за тридцать минут; краткий отборочный тест (КОТ) состоит из пятидесяти задач, а отводится на его решение всего пятнадцать минут, имеются и варианты на полтора часа.

Человек, проводящий тестирование, имеет не только список правильных ответов, но и нормы, то есть таблицы, в которых показано, сколько задач нужно решить человеку определенного возраста, чтобы получить ту или иную оценку. Нормальной считается оценка 100 (или близкая к ней).

Она означает, что данный человек решил ровно столько же задач (100%), что и большинство людей его возраста (не менее 75%)

Обычно на высококвалифицированную работу или в "элитные" школы предпочитают брать людей с IQ>115, людям с IQ<95 предлагают низкоквалифицированную работу. Молодые люди, набирающие IQ>150, считаются в некоторых странах чуть ли не национальным достоянием, для них создаются специальные школы (несколько лет назад такая школа появилась и у нас в России), регулярно собираются международные научные конференции по исследованию и решению психологических проблем таких людей. Во многих странах есть специальные клубы, в которых собираются взрослые люди с IQ>145. Однако большинство членов подобных клубов в жизни вполне заурядны, хотя и любят вести умные разговоры. Лишь единицы делают успешную научную или деловую карьеру.

Так что же такое IQ, действительно ли он так важен, или это просто "надувание щек", инструмент, с помощью которого психологи морочат головы заказчикам и зарабатывают себе на пропитание?

Чтобы ответить на этот вопрос, нам придется сначала рассмотреть два других:

1. Что такое интеллект - то же самое, что ум, или что-то другое?

2. Для чего нужен IQ - что мы хотим измерить с его помощью, что собираемся прогнозировать на основе результата?

Интеллект можно определить так:

  • "разум, способность мыслить, проницательность, совокупность тех умственных функций (сравнения, абстракции, образования понятий, суждения, заключения и т. д.), которые превращают восприятия в знания или критически пересматривают и анализируют уже имеющиеся знания";
  • или так: "совокупность механизмов, позволяющих человеку решать различные жизненные (повседневные, учебные, профессиональные) задачи";
  • а можно еще так: "проявление разумности, состоит в способности тормозить импульсивные побуждения, приостанавливать их реализацию до полного осмысления ситуации и нахождения наилучшего способа поведения".

Методика Амтхауэра

По методике Амтхауэра созданы очень популярные тесты на интеллект. Вот несколько заданий:

В следующей группе вам даны шесть слов. Из них вы должны выбрать два, которые объединяются одним более общим понятием, например:Нож, масло, газета, хлеб, сигара, браслет.

"Хлеб" и "масло" - это правильное решение, так как они объединяются общим названием продукты питания. Может быть, можно найти и другой вариант, но тот, кто остановится именно на этом, скорее всего, будет легко понимать стандартные учебники и инструкции.

Вот еще пара заданий - уже без ответов. Попробуйте сами.

1. Вам предлагается три слова. Между первым и вторым словом существует определенная связь. Между третьим и одним из пяти слов, расположенных ниже, существует аналогичная связь.

Это слово вам следует найти.

"Доверие" и "эксперт" связаны так же, как "неуверенность" и … опыт, ошибка, новичок, любитель, рутинер.

2. Ниже под номерами 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 приведены фигуры, разбитые на части. Вам следует мысленно соединить эти части и определить, какая из фигур - под номерами 1, 2, 3, 4 или 5 - получится.

Приведенные определения взяты из разных словарей, и их список можно было бы продолжить. В любом случае интеллект ассоциируется с решением тех или иных задач. Естественно, возникает стремление измерить эту способность человека и на основе решения человеком стандартных задач прогнозировать, как он будет решать другие задачи впоследствии. Хотя этот вопрос давно интересовал ученых, серьезный толчок развитию исследований дала практическая необходимость, возникшая лишь на рубеже XIX-XX веков.

Во Франции ввели всеобщее обязательное начальное образование - и сразу выяснилось, что способности детей к обучению разные. Учителям, чья квалификация далеко не всегда была высокой, потребовалась простая и быстро работающая методика, которая позволила бы разделить учеников на "сильных", "слабых" и совсем "не обучаемых". Французский психолог Альфред Бине (Alfred Binet) и его последователи создали ряд задач, для решения которых, по их мнению, детям нужно было проявить те же психологические качества, что и для школьного обучения: способность к суждению, память, воображение, способность комбинировать и составлять из слов предложения, выполнять простейшие количественные операции с предметами и т. п. Эти задачи решались множеством детей разного возраста, и статистически было выявлено, какие именно задачи доступны детям того или иного возраста.

Было введено понятие "умственного возраста" - возраста, которому соответствовали задачи, решенные ребенком. Само понятие "коэффициент интеллекта" (Intelligence Quotient - IQ) было введено Уильямом Штерном (William [Wilhelm] Stern) в 1912 году как отношение "умственного возраста" к хронологическому возрасту ребенка, выраженное в процентах. Если умственный и хронологический возрасты совпадают, считают, что IQ = 100. Иначе говоря, равенство IQ = 100 означало, что количество задач, решенных ребенком, точно соответствует статистической норме для его возраста.

С аналогичной проблемой, но уже для взрослых столкнулись в США в начале Первой мировой войны. Нужен был быстрый и простой способ из множества армейских новобранцев (недавних иммигрантов, которые не знали английского языка) отсеять умственно отсталых. Для этого были созданы задания, требующие выполнения простых логических и арифметических операций, но выраженные не в словесной, а в наглядной форме. Чтобы ответить, не нужно было ничего писать - достаточно было отметить правильный ответ из нескольких вариантов. Тест мог провести любой капрал - были бы бланки и "ключ" с правильными ответами. Существовали и нормы, тоже статистические, - сколько именно задач должен решить новобранец, чтобы считаться нормальным. Если решал меньше - его считали умственно отсталым.

Современные системы для измерения IQ гораздо сложнее и разнообразнее тестов Бине, но основная задача у них прежняя прогнозировать способность человека (главным образом, молодого) к обучению. Успешно ли она выполняется? Не совсем. Обширная статистика, собранная за многие годы применения IQ, показывает, что соотношение IQ и школьной успеваемости выглядит примерно так (см. график ниже).

Таким образом, люди с низким IQ имеют низкую успеваемость, а вот те, у кого IQ средний или даже высокий, могут учиться как угодно. Приблизительно такие же отношения между IQ и творческими способностями (хотя единого мнения по этому поводу нет). Обладатели очень низкого IQ редко бывают людьми творческими и еще реже достигают успехов на поприще, где творческая жилка очень важна (хотя есть и заметные исключения - например, Томас Эдисон [Thomas Edison] в детстве имел IQ умственно отсталого). Люди со средним или высоким IQ могут быть или не быть творчески одарены. Однако если они проявляют творческие способности, то при высоком IQ скорее добиваются успехов. И все-таки, почему измерение IQ, хоть и не так популярно, как раньше, но довольно широко распространено?

Напомним, какие психологические особенности нужны, чтобы успешно справляться с задачами тестов IQ: способность сосредоточить внимание, выделить главное и отвлечься от второстепенного; память, словарный запас и практическое владение родным языком; воображение и способность мысленно манипулировать объектами в пространстве; владение логическими операциями с числами и словесно выраженными понятиями, усидчивость, наконец. Если сравнить этот список с определениями интеллекта, которые были даны выше, можно заметить, что они не совсем совпадают. Таким образом, то, что измеряют тесты интеллекта, - не совсем интеллект! Придуман даже специальный термин "психометрический интеллект" - то, что измеряют тесты интеллекта.

Но тесты измеряют именно те качества, которые делают ученика удобным для учителей. Полагаю, каждый может вспомнить, что далеко не всегда ученики, получавшие отличные отметки, были действительно самыми умными. И наоборот, те, кого окружающие считали самыми умными, часто не были лучшими учениками, учились очень неровно. Да и работодатели зачастую предпочитают не самых умных (вопреки своим же декларациям), а самых старательных, внимательных, усидчивых и точных. Этого достаточно, чтобы сохранить устойчивый интерес к практическому применению IQ.

(Можно провести аналогию с термометром, на шкале которого были бы не просто цифры, а еще и пояснения: "Нормально для господина Х", "Слишком жарко для господина Х" и т. п. Затем слова "…для господина Х" стерлись. Осталось только "нормально, жарко, холодно"… Такой термометр будет вызывать недоумение и возмущение у всех, кроме тех, кто знает, в чем дело, и кому надо постоянно иметь дело с господином Х. Им такой термометр очень удобен.)

Матрицы Равенна

Матрицы Равенна - тоже тест на интеллект, но чисто зрительный, без единого слова и без каких-либо предметных ассоциаций. Это позволяет использовать его для людей разных культур. Основная часть теста состоит из шестидесяти картинок (матриц). В каждой из них нужно определить, каким из фрагментов нижней части можно завершить верхнюю часть.

Для этого нужно установить закономерность, связывающую элементы матрицы, причем во всех направлениях: и по строкам, и по столбцам. В отличие от других тестов решать матрицы нужно в заданном порядке. Это создает дополнительную проблему - зачастую бывает трудно сообразить, что принцип связи элементов изменился. В частности, задача Е12 сама по себе очень проста, но она единственная в своем роде, и опыт решения предыдущих 59 матриц мешает отойти от сложившегося стереотипа.

Рассмотрим внимательнее структуру современных тестов IQ.

Как уже было сказано, каждый тест состоит из довольно большого количества разнообразных задач, и для получения оценки 100–120 не нужно решать их все, обычно достаточно примерно половины.

При обычном измерении "общего" интеллекта не имеет значения, какие именно задачи и в каком порядке решены. Поэтому тестируемому человеку важно сразу, при первом прочтении, определить, какую задачу решать, а какую пропустить. К пропущенным задачам можно будет вернуться, если останется время. Тот, кто сумеет выбрать "свои" задачи, получает большое преимущество перед тем, кто попытается скрупулезно решать задачи подряд.

Именно к таким тестам относится тест IQ Ганса Айзенка (Hans Eysenck), задачи которого анализирует в своей статье Виктор Васильев. Отметим, что это довольно старый тест, и любят его в основном издатели популярных книг (вероятно, потому, что нет проблем с авторскими правами; профессионалы предпочитают другие тесты). Васильев нашел грубые, хоть и не очевидные ошибки в ряде задач и недоумевает, почему об этом никто не написал раньше. Но возможно, что эти задачи никто никогда и не решал до конца (кроме автора тестов, но об этом ниже). Ведь и Виктор Васильев отмечает, что можно получить 106 баллов и без этих задач.

Не исключено, впрочем, что дело обстоит несколько сложнее: автор теста значительно менее искушен в логике, чем Виктор Васильев, однако и подавляющее большинство тестируемых, а также заказчиков - тоже не математики. Васильев с явной иронией пишет: "Засчитывается в этой оценке не правильное решение, а совпадающее с авторским… Угадать это при помощи обычного здравого смысла невозможно, вероятно, именно при таком угадывании должны проявляться особые качества психологической проницательности, отличающие “административных и руководящих работников”" (которые должны иметь высокие значения IQ). Он абсолютно прав - тест измеряет не "обычный здравый смысл", а психометрический интеллект.

Особенно хорошо видна разница между измерением психометрического интеллекта и исследованием мышления на примере задач "Исключение лишнего", в которых из четырех-пяти слов нужно указать одно, по какому-либо признаку отличающееся от трех-четырех остальных. В тесте предполагается только один правильный ответ без всяких пояснений. При исследовании мышления испытуемого человека всегда просят пояснить свой выбор, и именно это объяснение интересует психолога, поскольку раскрывает способ мышления. Например, даны: "Пила, молоток, клещи, бревно". В тесте правильный ответ - "бревно". Так ответит человек, который использует общее понятие "инструменты". Это стандартный подход, принятый в школьном образовании. Человек, опирающийся на сильное зрительное воображение, может выбрать "пилу", поскольку только она плоская. Можно найти аргументы и для других критериев выбора. Но человек, который даст "правильный" ответ, проявит более высокий психометрический интеллект.

Вероятно, ему будет легче вписаться в систему образования и общаться с людьми, большинство которых мыслят так же, как он.

Васильев пишет: "Особенно неприятны задачи на продолжение ряда цифр или букв… а также на выделение одного слова, по какому-то признаку выпадающего из перечисленного ряда… Чем вы умнее, тем вероятнее, что ваше решение не совпадает с авторским". Противоречие между психометрическим интеллектом и умом - явное.

Но что же все-таки значит "быть умным"? В конце статьи академик Васильев дает совет: "Если вы действительно хотите развивать… способность правильно решать задачи и отличать верное рассуждение от неверного, то учите математику и физику, внутренняя логика и проверяемость которых сами покажут вам верный путь и не дадут сильно заблудиться". Боюсь, что все не так просто и "верный путь" далеко не один. Неужели среди тех, кто не знает физику и математику, нет ни одного умного человека?

Кого можно считать более умным: серьезного математика, который с трудом общается с кем-либо, кроме коллег, или ловкого менеджера, способного организовать кого угодно и что угодно? Как оценить ум блестящего преподавателя, чьи собственные научные достижения не слишком велики? А как быть с ремесленником, образование которого ограничено ПТУ, но "золотые руки" умеют делать замечательные вещи? Чтобы как-то разобраться со всем этим, психологи выделили несколько видов интеллекта: теоретический, практический, социальный и другие. Ни один из них не совпадает с психометрическим. Методы их исследования и измерения существуют, но они отличаются от IQ и широкой популярностью у публики не пользуются.

Однако, кроме научного подхода, существует и обыденное понятие "умный человек". Именно его несовпадение с психометрическим интеллектом вызывает недоумение и возмущение многих людей, в том числе и Виктора Васильева. Но и взгляд с позиции здравого смысла не так прост и однозначен. Прежде всего, он зависит от культуры, в которой воспитан человек. Уже лет двадцать назад было проведено большое международное исследование, в котором с помощью специально организованного опроса выясняли, какие качества считаются присущими умным людям в разных странах. Выяснилось, что при всех различиях обыденные представления об интеллекте включают две части: "технологическую" и "социальную", причем соотношение этих частей зависит от особенностей национальной культуры и пола.

В Африке, у представителей традиционных культур, интеллект понятие чисто социальное. Умный - это тот, кто хорошо заботится о семье, не конфликтует с соседями и т. п. Понятно, что подвергать таких людей тестированию на IQ практически бессмысленно.

Матрицы Равенна

 

В западно-европейской и северо-американской культурах при оценке ума человека большую роль играет "технологический" компонент интеллекта: внимательность, наблюдательность, быстрота обучения, школьная успеваемость и другие познавательные способности, которые позволяют оценивать действительность, держать под контролем окружающую обстановку, принимать правильное решение в сложной ситуации. Однако имеется и социальный компонент, хоть он и менее важен: честность, ответственность, умение общаться, искренность и пр.

В Северной Европе, особенно у мужчин, представление об уме практически сводилось к образованности и умению решать проблемы, то есть было очень близко к психометрическому интеллекту. Не удивительно, что в этих странах результаты тестирования IQ обычно высоки.

У японцев в обыденном понимании интеллекта преобладает социальный компонент, особенно социальная компетентность; в понятие "умный человек" прежде всего входят такие характеристики: "хороший оратор", "рассказывает с юмором", "хорошо пишет", "часто пишет письма домой", "много читает". Кроме того, были выделены факторы эффективности и оригинальности деятельности: "работает умело", "не тратит времени", "быстро рассуждает", "заранее планирует"; "оригинальный", "точный". Тесты IQ, подобные тесту Айзенка, для таких людей подходят мало, но имеются другие тесты интеллекта, по которым результаты японцев и европейцев близки.

В России результаты опроса позволили выделить пять факторов интеллектуальности:

1. Социально-этический (скромный, порядочный, доброжелательный, добрый, честный, помогает другим). Этот фактор характерен только для России, только здесь, чтобы считаться умным, нужно быть добрым, злой - значит глупый!

2. Культура мышления (эрудированный, хорошо образован, много читает, гибкий ум, творческий).

3. Самоорганизация (не зависим от эмоций, практичный, не повторяет собственных ошибок, хорошо действует в сложной ситуации, стремится к поставленной цели, логичный).

4. Социальная компетентность (умеет понравиться, хорошо говорит, активный, общительный, с чувством юмора, интересный собеседник).

5. Опытность (много умеет, мужественный, работоспособный, мудрый, критичный).

В России социальные факторы занимают относительно больше места, что сближает результаты с японскими, то есть российский стереотип интеллектуальной личности ближе к восточному, чем к западному. Однако в России понятие "ум" значительно шире стандартного понятия интеллекта и неразрывно связано с личностью как целым. (Напомню, что речь идет об усредненных результатах опроса более чем 1500 человек, мнение отдельного человека может быть совершенно другим.)

Во всех случаях, когда обращали внимание на половые различия интеллекта, выявлялось, что мужчинам приписывали относительно больше познавательных, технологических компонентов, а женщинам - социальных. Умная женщина более добрая, больше признает ценность других, более мудра и критична, чем умный мужчина. Умный мужчина успешнее, чем умная женщина, действует в сложной ситуации. (В России эти различия подчеркивали меньше, чем в других странах.)

Прототип умного человека в целом мужской. Женщины, чтобы быть умными, к нему подстраиваются. Поэтому совершенно естественно, что женщины в среднем хуже решают тесты IQ, созданные исходя из мужского, технологического представления об интеллекте. Это означает, что ум женщин (не психометрический интеллект!) не ниже, а сложнее, чем мужской. Но опросы показали, что для того, чтобы считаться очень умным, мужчине недостаточно только уметь решать проблемы и эффективно действовать, ему нужно еще обладать проницательностью и уметь общаться. То есть в обыденном сознании особо умный человек ассоциируется с мужчиной, которому присущи черты как мужского технологичного ума, так и женского социального ума.

Итак, попытка разобраться в том, что такое "ум", "интеллект" и что измеряют тесты IQ, оказалась делом непростым и весьма далеким от математической логики. Нам пришлось обратиться к истории, педагогике, социальной психологии. И это далеко не все - ведь мы даже не затронули важнейшего вопроса о биологической природе интеллекта. Надеюсь, читателям стало понятно, что измерение интеллекта - задача неоднозначная. Оставим ее профессионалам для особых случаев. Для того чтобы составить представление об уме человека, надежнее пользоваться здравым смыслом, а не популярными брошюрами, в чем мы с профессором Васильевым вполне солидарны.

P.S. Ответы на матрицы Равенна: А12-6, С2-8, D12-5, Е9-6, Е12-2

Можно ли унаследовать ум

Среда воздействует множеством хитроумных способов, но некоторые сильные влияния оказались для ученых понятнее остальных. Если будущая мать много пьет во время беременности, то употребляемый ею алкоголь способен помешать росту нейронов, что может привести к фетальному алкогольному синдрому. После рождения мозг ребенка продолжает быстро расти и поэтому остается очень уязвимым для токсинов, подобных свинцовым белилам. Иногда враги интеллекта объединяются, чтобы посеять хаос.

В 1999 году Бренда Эскенази вместе с коллегами из Калифорнийского университета в Беркли отправилась в сельские общины долины Салинас, чтобы оценить, как распыляемые на полях пестициды влияют на интеллект. В семилетнем возрасте самые низкие результаты в тесте на интеллект получили дети матерей с самым высоким уровнем пестицидов в моче и крови. Эскенази также обнаружила, что бедность, насилие и подобные им негативные факторы усугубили влияние пестицидов. Однако воздействие окружающей среды не исчерпывается снижением интеллектуальных способностей. При определенных обстоятельствах она может повысить их.

Оказывается, один из самых простых способов это сделать — добавить нам йода. Йод необходим, чтобы щитовидная железа могла нормально производить гормоны. Нехватка этого элемента приводит к ряду заболеваний, в том числе к опуханию шеи, называемому зобом. Кроме того, она может привести к кретинизму, при котором наблюдается карликовость и тяжелая умственная отсталость. В норме гормоны щитовидной железы беременной матери попадают в мозг плода, где помогают нейронам занять правильное положение. Если у матери дефицит йода, вырабатывается меньше гормонов, и в результате мозг плода не развивается должным образом. Мы можем поддерживать нужный уровень этого элемента, получая его с пищей.

Морепродукты — отличный источник йода, потому что в морской воде его много. Мясо и молоко тоже могут быть хорошими его источниками, но только если получены из тех районов, где почва богата йодом. Однако треть мирового населения живет в областях с высоким риском нехватки этого элемента. Чтобы обеспечить людям нужный уровень йода, достаточно добавлять его в соль. Когда в первой половине XX века это начали делать в США и других странах, встречаемость и зоба, и кретинизма стала снижаться.

Исследователи понимают, что на интеллект влияют не только молекулы, попадающие в мозг, поэтому изучают и другие возможные причины. Наше поведение формируется нашим опытом, особенно тем, который мы получаем, контактируя с другими людьми. Например, в результате вербального общения с родителями у нас формируется словарный запас. За последнее столетие в мире значительно снизился уровень рождаемости. В небольших семьях дети имеют возможность больше слушать своих родителей. Учеба в школе также влияет на результаты тестов на интеллект.

За прошедшее столетие мир стал выше и умнее, но такое возрастание не было вызвано изменениями в наших генах. И все же наследственность не перестала играть свою роль. Дети, которые по генетическим причинам плохо читают, могут избегать книг и не получать пользы от их прочтения. Ребенка, который научился быстро решать математические задачи, учитель может поощрять решать их еще и еще. По мере взросления у детей появляется все больше возможностей выбирать среду, подходящую их интеллекту. Нам кажется, что окружающая среда — это просто физические условия вокруг нас типа жары или холода, наличия определенных веществ и пищи. Но мы, люди, способны выстраивать свою собственную окружающую среду из слов и чисел.

Размышляющий и работающий ум. Сознание говорит

Размышляющий и работающий ум

Вы говорили, что даже у джняни остается некоторое отождествление с механизмом тела-ума. Есть ли в этом отождествлении ощущение того, что мы называем «волей»?

Никакого. На самом деле именно это и отсутствует у джняни: личная воля.

Есть ли безличностная или функциональная воля, которая является частью механизма тела-ума?

Концепция, которую я нашел полезной, говоря именно об этом, состоит в том, чтобы разделить ум на работающий и размышляющий.

Размышляющий ум — это ум концептуализирующий, это «я». То, что отсутствует после просветления — это размышляющий ум, «я», обосабливающее себя от других. Концептуализирующий, размышляющий ум, ум, который пользуется памятью и проецирует страхи, надежды и амбиции, — вот что отсутствует. Работающий ум — это то, что остается.

Работающий ум, таким образом, не может иметь набора этических правил, согласно которым он действует?

Нет, работающий ум занят главным образом тем, что происходит, его заботит то, что он делает.

Он не дифференцирует, не оценивает, что хорошо, что плохо?

Верно.

Сознание говорит через вас. Размышляете ли вы в то время, когда говорите?

Нет.

Слова просто выходят?

Верно.

Это не размышляющий ум, это работающий ум?

Точно.

Когда я сейчас говорю, я как бы держу образ перед собой. Я формулирую его, основываясь на множестве воспоминаний. Вы ничего этого не делаете?

Правильно.

Это работает безмолвный ум? Безмолвный ум спонтанно говорит?

Да, или это работающий ум. Безмолвный ум присутствует, когда отсутствует размышляющий ум. Он молчит. Но работающий ум должен оставаться, иначе тело-ум не сможет делать то, что оно делает. Размышляющий ум — это то, что создает проблемы. Работающий ум занят своим делом, а тут является размышляющий ум, вмешивается, перебивает. Он говорит: «А ты правильно это делаешь? Может, это можно сделать лучше? А что если ты не сможешь сделать это? Ты потеряешь работу». Так что это размышляющий ум, мешающий работающему уму, создает беспокойство, и работающий ум не может функционировать эффективно.

Когда есть убежденность, что я не имею никакого контроля над результатами, я могу только работать, тогда постепенно размышляющий ум вытесняется, работающий ум обретает свой полный заряд и работает прекрасно без вмешательства размышляющего ума. И работающий ум в конце дня изумляется, как быстро была сделана работа, без всякого напряжения, просто благодаря тому, что не было помех со стороны размышляющего ума.

Таким образом, это понимание не дает размышляющему уму мешать работающему.

Однако размышляющий ум очень настойчив. Он меня постоянно донимает. Хотя я осознаю разрыв между думающим умом и работающим умом и хочу, чтобы размышляющий ум замолчал, потому что понимаю, он все равно здесь.

Да. Значит…

Что с этим делать?

А, вот видите. Что делать? (Смех.) Как остановить размышляющий ум? Как стать просветленным?

Меня устроит любое. (Смех.)

В конечном счете то, до какого уровня в этом духовном продвижении Сознание должно дойти на пути к окончательному просветлению, зависит от уровня прогресса, который был достигнут через определенный организм тела-ума. Ни на шаг меньше, ни на шаг больше.

Разве не бывает периодов времени, когда вам нужно думать? А если бы вы занимались математикой?

Это функция работающего ума. Если мне нужно на самолет, работающий ум должен сказать: «Самолет улетает в такое-то время, я должен быть в аэропорту во столько-то. Поэтому я должен выйти из дома в определенный час». Все это планирование необходимо. Это работающий ум.

Что такое размышляющий ум?

Размышляющий ум — это то, что создает все беспокойства для вас. Размышляющий ум — это то, что постоянно вмешивается, когда вы работаете: «Получится ли это? Все будет хорошо? Поможет ли мне это в продвижении по службе? Что мне это принесет: выгоду или потерю?»

Вся эта болтовня и повторение.

Болтовня — это размышляющий ум. Но когда вы по-настоящему поглощены чем-то, не обязательно работой — вы можете быть поглощены музыкой — размышляющий ум отсутствует.

Тогда работающий ум находится у власти. По прошествии двух часов вы будете удивлены, что проработали целых два часа. Нет никакого физического и умственного напряжения. Физическое, может быть, и будет, но когда полностью главенствует работающий ум, напряжение будет очень и очень небольшим.

А за всем этим — Сознание, которое совершает это, не так ли?

Совершенно верно.

Какая связь между двумя этими видами ума, когда работающий ум функционирует?

Пока работающий ум функционирует, нет никакого «я» вообще. Поэтому вопрос об отношении между «я» и работающим умом не возникает. Нет «я», нет отношения.

Что-то вроде безмолвного наблюдения?

Нет-нет. Наблюдение может быть только тогда, когда есть нечто, что можно наблюдать. Когда я разговариваю с вами, то тогда все, что происходит — это то, что работающий ум совершает процесс говорения и слушания. Нет вопроса обо «мне», разговаривающем с «вами», и обо «мне», слушающем «вас». Этого нет. Есть только работающий ум, который слушает и говорит.

За этим нет некого поля осознавания?

Нет-нет. Никакого осознавания нет.

Не является ли это феноменом «или-или»? Когда размышляющий ум действует, работающий ум функционирует на каком-то другом уровне? Как, например, когда я веду машину. Хотя я могу говорить сам с собой с помощью размышляющего ума, работающий ум продолжает действовать, управляя автомобилем?

Да.

Значит это не совсем феномен «или-или».

Нет.

Но они оба в равной степени являются функцией Сознания.

Да. По мере развития духовной эволюции, размышляющий ум уходит на второй план, и больше внимания уделяется уму работающему. Размышляющий ум, «я» отступает все дальше и дальше назад, а работающий ум занимает его место. Все это является частью происходящего духовного эволюционного процесса.

Но работающий ум имеет функцию вынесения суждения, он решает, что эти помидоры съедобны, а те камни — нет.

Правильно. Поэтому работающий ум может делать в точности то же, что делает размышляющий ум. Но размышляющий ум действует либо в прошлом, либо в будущем. Он пребывает в своих воспоминаниях и заглядывает в будущее. Работающий ум занят настоящим моментом. В этом большая разница. Работающий ум не интересуется прошлым или будущим, если только это не относится к выполняемой в настоящий момент работе.

Понятно, но он ведь использует память.

Обязательно. Он выполняет что-то и говорит: «Когда я прошлый раз делал это, у меня ничего не получилось, поэтому я должен исправить ошибку». Это все еще работающий ум. Работающий ум должен использовать память, но он не проецирует ничего в будущее. Он использует память только в рамках выполняемой работы.

Таким образом, это в какой-то степени ум животного.

Да, можно сказать так.

Потому что это то, что делает животное. Оно думает только таким образом, насколько мы знаем.

Да. Пока сохраняется опасность, животное чувствует ее и реагирует на нее. Когда опасность проходит, ум животного не думает: «Такая опасность может возникнуть в будущем, какие предупредительные меры я могу сейчас принять?» Опасность прошла и все закончилось.

Является ли отождествление с телом обязательно размышляющим умом?

Это хороший вопрос, и отличие очень важное. Просто говорить: «Я отождествляю себя с телом, поэтому я связан», неверно. Если вы отождествляете себя с телом, ощущая, что вы являетесь исполнителем и считаете себя тем, кто испытывает все переживания, кто все это делает — тогда это связанность. А не просто отождествление с телом. Отождествление с телом через работающий ум абсолютно необходимо. В этом основное и очень тонкое различие.

А как насчет возникновения образа самого себя? Это от размышляющего ума?

Да. Это есть размышляющий ум.

Может ли это быть от работающего ума?

В работающем уме этого быть не может.

Значит, если я откликаюсь на свое имя — это может быть работающим умом? Но если я создаю образ самого себя и затем отвечаю, это будет размышляющим умом?

Да. И если вы действительно сконцентрированы на чем-то и кто-то обзывает вас дураком, вы даже не услышите этого.

Есть такая христианская книга, которая называется что-то вроде «Забвение себя через Божественное Провидение». Это то же самое?

Прекрасно!! Забвение себя через Божественное Провидение. Это именно то, что происходит. Это значит, что нет никакого «я», которое может вызвать забвение себя. Забвение себя может случиться только через Божественное Провидение. Незачем спрашивать кто это сказал. Мне все равно, кто сказал это. Это прерасно.

* * *

Когда человек забывается в какой-то деятельности, как, например, выполнение какой-нибудь задачи — это является наблюдением?

Да. Понимание, наблюдение и работающий ум — все это в действительности одно и то же. Когда работающий ум действует, нет необходимости в наблюдении, поскольку сам работающий ум полностью концентрируется на том, что он делает, и это то, что я сравниваю с полной медитацией. Поскольку нет «я», нет длительности во времени. Есть только действие. Во время такого действия вы часто, смотря на часы, говорите: «Господи, уже два часа прошло!» В этой деятельности ощущение времени отсутствовало. В этот период нет никаких воспоминаний, так как нет размышляющего ума.

Это то же самое, или можно это сравнить с состоянием не-наблюдения, когда вы не заняты какой-то деятельностью?

Можете сравнить, но я бы не сравнивал. Все, что я могу сравнить, состоит в следующем: существует огромная разница, когда работающий ум концентрируется на выполняемой работе без помех со стороны размышляющего ума, который мешает ему такими мыслями, как: «Правильно это или нет? Повлияет ли это как-то на мою карьеру? Какая мне может быть выгода от этого?» Именно такие помехи по отношению к работающему уму отсутствуют, и поэтому, когда работающий ум полностью присутствует, в конце дня вы обнаруживаете, что напряжение — физическое или умственное — намного меньше. Ощущается достижение чего-то огромного — но без достигающего.

Я расскажу вам историю о различии между работающим и размышляющим умом.

У Уинстона Черчилля был конь, и он надеялся с ним выиграть скачки Дерби. Но он не выиграл. Когда его спросили, что случилось, он сказал: «Я ошибся. Перед началом скачек я переговорил с конем, сказав ему: „Если ты выиграешь эти скачки, тебе не придется больше работать до конца жизни. Вокруг тебя будут лучшие мои лошади, и тебе не о чем будет беспокоиться“. Это была моя ошибка. Конь больше не думал о поставленной перед ним задаче!» Таким образом, когда вы думаете о возможных результатах, хороших или плохих последствиях, это отрицательно влияет на работающий ум.

* * *

Можно ли сказать, что все автоматические привычки, которые сформировались в течение жизни, принадлежат работающему уму?

Не обязательно. Работающему уму нужны привычки для того, чтобы хорошо выполнять свою работу. Но я думаю, что большинство привычек принадлежит размышляющему уму. Худшая привычка — когда я говорю худшая или лучшая, нужно понимать, что оба понятия относятся к функционированию Тотальности — худшая привычка — это судить о происходящих событиях с личностной точки зрения. Даже мысли рассматриваются как приемлемые или неприемлемые. Это все обусловленность. Концептуализация является самой плохой привычкой. Концептуализировать означает сравнивать и выносить суждения.

Есть прекрасное высказывание Чжуан Цзы, в котором он говорит о том, что древние обладали совершенным знанием. Они даже не знали, что вещи существуют. Затем они узнали о существовании вещей, но они их не сравнивали. Они не рассматривали их как отличные друг от друга. Затем они начали делать различия между вещами — и Дао было потеряно. Дао было потеряно, как только они начали выносить суждения.

Здесь показано, как происходит отождествление в процессе эволюции, начиная с незнания того, что вещи существуют, и кончая вынесением суждений и сравниванием. В конечном итоге процесс этот проходит полный цикл — с возникновением Дао, через движение Дао к возвращению Дао в свою изначальную Чистоту. И человеческие существа являются в этом процессе просто инструментами, через которые данный процесс имеет место.

Если вы делаете что-либо и вы полностью поглощены этим, и вы не думаете о том, делаете ли вы это правильно или нет — это работающий ум?

Да, верно. А для того, чтобы это случилось, должно быть понимание того, что «я никоим образом не могу контролировать последствия. Жизнь являет собой безличностное течение событий, и я не могу управлять ни своей жизнью, ни жизнью кого-либо другого». Это понимание. Это убежденность, которая позволит работающему уму продолжать действовать без помех.

Если я говорю сам себе: «Лучше я буду использовать свой работающий ум», то я этим создаю препятствие?

Правильно. Как бы вы ни посмотрели на это — только понимание может дать что-то. Это понимание заключается в том, что я не могу иметь контроля, я являюсь всего лишь снящимся действующим лицом, и поэтому все, что я могу сделать — это функционировать согласно своим естественным характеристикам. И тогда возникает понимание, что на самом деле нет никакого «я», кроме организма тела-ума в качестве реагирующего фактора.

Все, что может делать тело-ум, — это реагировать на внешнюю мысль или событие. Таким образом, эта реакция на внешнюю мысль или событие со стороны организма тела-ума является работающим умом.

Когда действует мой работающий ум, могу я получить ощущение, что мой ум пуст?

Вовсе нет. Ваш ум не пуст. Понимаете, этот работающий ум и размышляющий ум — это только различные понятия.

Когда действует ваш работающий ум, размышляющего ума нет. Это значит, что вы не переживаете по поводу будущего, ваш ум сконцентрирован на выполняемой работе.

Можно ли сказать, что работающий ум — это интуитивный ум?

Да. Можно так сказать. И эффективность этого работающего ума снижается от вмешательства размышляющего ума. В периоды критических ситуаций размышляющий ум не имеет времени, чтобы вмешаться, и тогда все это является осознаванием работающего ума.

Хотите ли вы сказать, что размышляющий ум бесполезен?

Он очень полезен для Сознания, чтобы создать эту жизнь, это существование. Именно этот размышляющий ум порождает человеческие взаимоотношения и проблемы. Если бы он этого не делал, не было бы и жизни, какой мы ее знаем. Размышляющий ум является персонифицированным индивидуальным умом, с которым безличностный Ум, вселенское Сознание намеренно отождествило себя, чтобы эта жизнь, это существование имело место.

Значит, концепция эго является инструментом размышляющего ума?

Эго и есть размышляющий ум.

Не является ли эго концепцией размышляющего ума?

Эго, конечно, является концепцией. Размышляющий ум, эго, «я» — все это одно и то же. Это все различные наименования одного и того же, того, что является иллюзией.

* * *

Я все еще не могу понять, чем наблюдение отличается от работающего ума, ведь наблюдающего работающий ум также нет.

Сейчас это вовлечение происходит из-за размышляющего ума. Каждый человек когда-либо испытал на себе действие работающего ума. Когда вы поглощены чем-то, что вы делаете, — это не обязательно какая-то деятельность, это может быть прослушивание хорошей музыки или что-то еще, требующее полного внимания, — в это время размышляющего ума нет. Это целиком ваш работающий ум.

Но в этих ситуациях я был бы так же вовлечен в это, как я был бы вовлечен в свой собственный размышляющий ум.

Вы вполне правы. Замешательство вызвано здесь словами «вовлечен» и «вовлечение». Работающий ум для того, чтобы быть максимально эффективным, должен быть полностью вовлечен в то, что он делает. Так что именно слово «вовлечен» вызвало у вас замешательство.

Значит, пока я не нахожусь в своем работающем уме, хотя я и отождествлен с ним и вовлечен, может быть, я и не полностью вовлечен, на меня действуют другие отвлекающие моменты.

Да, таким образом, вовлечение размышляющего ума вызывает отвлечение работающего ума.

Обычно когда я думаю, я делаю еще что-нибудь.

Так что вовлечение действительно необходимо. Полное вовлечение работающего ума необходимо для предотвращения вмешательства размышляющего ума.

И отсюда это ощущение вневременности.

Когда работающий ум вовлечен, действительно ощущается отсутствие времени, поскольку работающий ум может функционировать только в настоящем моменте. Размышляющий же ум всегда работает либо в прошлом, либо в будущем.

Внезапно просыпаешься и думаешь: «Пролетело уже полчаса!»

Именно так.

Если я перехожу улицу и на меня мчится автомобиль, это работающий ум говорит мне, что…

Работающий ум ничего не говорит вам. Работающий ум будет действовать.

И я убегу с его пути.

Да! И то, что вы убежите, будет инстинктивным действием.

А если я сижу и ломаю голову над тем, одалживать ли мне деньги в конце месяца или нет…

Это определенно размышляющий ум.

Короче, пустая трата времени.

Конечно!

Я постоянно говорю себе об этом. (Смех.)

* * *

Когда человек занят грезами, здесь главную роль играет воображение? Имеет ли это какое-нибудь значение? Почему это происходит?

Мечты — это не что иное, как еще один вид объективизирования и создания образов размышляющим умом. Это все тот же размышляющий ум. Вместо использования воспоминаний о прошлом, создания надежд и опасений на будущее, он идет другим путем, вызывая эти грезы. Но все дело в том, что когда человек мечтает, работающий ум отсутствует. Он не имеет к грезам никакого отношения. Или же работающему уму нужно что-то делать, а этот размышляющий ум блуждает, вмешивается. Это один из аспектов размышляющего ума, мешающий работающему уму и замедляющий его работу.

Похоже, что размышляющий ум являет собой стопроцентную мыслительную спекуляцию. Мысли в действительности никакого отношения к тому, что происходит, не имеют.

Правильно.

Мешают ли работающему уму попытки подавить размышляющий ум?

Конечно. Попытки подавить размышляющий ум являются результатом того, что размышляющий ум желает подавить самого себя. Он обнаруживает, что не может подавить самого себя.

Может на какое-то время.

Да, но затем он возвращается с двойной силой и скоростью.

По-моему, Д.Т.Судзуки сказал: «После просветления нет никакого различия, кроме того что просветленный ходит по земле, а непросветленный — в двух дюймах от нее».

Так что эти два дюйма и являют собой действия размышляющего ума.

* * *

Во время перерыва мы беседовали по поводу размышляющего и работающего ума, и у нас возникали некоторые затруднения. Если работающий ум работает и появляется проблема, и возникает ответ на нее, нет ли в этом процессе создания образа? Создания образа конечного результата? Создание образа последствий этого действия?

В большинстве случаев — да.

А не влияет ли этот процесс создания образа на результат или на направление, которое принимает эта работа? И не является ли это областью частичного совпадения размышляющего ума с работающим умом?

О да, конечно.

Мне очень трудно представить работающий ум, действующий без вмешательства со стороны размышляющего ума.

До тех пор пока не произойдет окончательное пробуждение, и ощущение себя как исполнителя не будет потеряно полностью, такое совпадение будет всегда наблюдаться в той или иной степени.

Хорошо, если бы джняни был пилотом и делал расчеты на основе работающего ума, и если бы один из этих расчетов оказался неверным, и самолет начал терять курс, не возникла бы в уме джняни картина последствий этой ошибки — авиакатастрофа и сотни потерянных человеческих жизней?

Не думаю. Напротив, если есть хотя бы ограниченное понимание, тогда работающий ум работает с максимальной интенсивностью, для того чтобы исправить ситуацию.

Но если он не подумает: «Самолет разобьется, если я не приму определенные меры для предотвращения катастрофы?

Все эти мысли были бы частью работающего ума, который должен решить то, что делается в настоящий момент, является верным или ошибочным с точки зрения выполнения самой работы, а не с точки зрения последствий.

Но не является ли необходимым проецирование в будущее для определения того, какими могут быть результаты этой работы с тем, чтобы на основе этого можно было внести коррективы?

Да, но такое проецирование не будет включать в себя картину катастрофы. Не будет ни волнения, ни страха.

Когда я веду машину и делаю поворот, если я вижу, что поворачиваю руль недостаточно, я не думаю: «О, Боже, я сейчас слечу в канаву и погибну!» Я просто поворачиваю руль чуть больше. Вы об этом говорите?

Верно. Такое корректирующее действие будет инстинктивным и интуитивным. Если же размышляющий ум навязывает какую-то мысленную картину, то это скорее может вызвать аварию.

В большинстве случаев действия интуитивны. Однако иногда все не так просто. Нужно подумать об альтернативах. Я — хирург. Во время операции я могу сказать: «Если я сделаю это, то пациент испытает это, но если я сделаю что-то другое, то результат будет иным». Рассматриваются альтернативные решения, а затем они применяются к ситуации. Не является ли это влияние размышляющего ума на работающий ум, иногда позитивным.

То, что вы описываете, является работающим умом. Я не говорю, что такие мысленные картины не будут проецироваться, но это будут картины, спроецированные работающим умом, и они будут иметь непосредственное отношение к решаемой проблеме.

Значит, создание образов не обязательно является частью размышляющего ума?

Верно. Как я говорил, память используют и работающий ум, и размышляющий ум. Размышляющий ум пользуется воспоминаниями о прошлом, чтобы проецировать какие-то страхи в будущее. Но работающий ум использует память для лучшего выполнения своей работы.

Три типа разума, какой у вас?

Говорить о разуме - значит говорить о несколько абстрактном понятии, которое для многих совсем не понятно. Это слово призвано охватить процессы, происходящие в нашем мозгу: мысль, сознание, восприятие, убеждения, желания, ощущения и т. Д. Разум - это территория, на которой происходят сознательные, бессознательные и функциональные процессы.

Этот разум отражается в идеях, действиях и различных проявлениях активности мозга.Все это создается структурированными процессами. Другими словами, вся эта умственная деятельность не случайна, а подчиняется шаблонам или планам, усвоенным на протяжении всей жизни. Это не значит, что это что-то неизменное. В мозгу все подвержено изменениям.

« Ум - не сосуд, который нужно наполнить, но огонь, который нужно разжечь ».

–Плутарх–

В зависимости от того, как происходят эти процессы, некоторые ученые предположили существование трех типов разума: жесткого, подвижного и гибкого. Каждый из них имеет свои особенности и подчиняется разной логике. Давайте посмотрим на каждую из них.

Твердые умы: сопротивление новым взглядам

Образование - это фактор, который больше всего влияет на конфигурацию нашего разума. Для людей с жестким умом нормально быть детьми жестких родителей. Эта жесткость, в принципе, является защитным механизмом. Фиксированные идеи дают вам ощущение большего контроля и защищают вас от неуверенности. Те, кто обладает этими качествами, идеально подходят для дисциплинированной работы и занятий.

С другой стороны, те, у кого жесткий ум, также могут быть несколько поверхностными. Они не останавливаются, чтобы проанализировать или оценить обоснованность идей или действий. Они предполагают, что все должно происходить упорядоченно, что также предопределено.

Это приводит к тому, что им очень трудно проявлять творческий подход, и поэтому они обычно ограничиваются повторением себя. Они могут чувствовать себя очень смущенными и беспомощными, если что-то или кто-то выводит их из зоны комфорта.Отсутствие контроля над ситуациями обычно вызывает много страданий, и они из-за этого страдают.

Плавный разум: взгляд хамелеона

Противоположность застывшему уму верна для подвижного ума. Они не могут быть последовательными и поэтому приспосабливаются ко всему, что происходит вокруг них. Они принимают форму контейнера, в котором находятся. Они характерны для людей, которые отказались от всякого контроля над своими обстоятельствами.

Этот тип мышления характерен для людей, у которых есть потребности или которым нужен кто-то, кто бы ими руководил. Им сложно принимать решения и, тем более, занимать определенные позиции. Они не знают, что думать. А поскольку они не знают, они поручают эту задачу другим, в которых, по их мнению, есть уверенность, которой им не хватает.

Тем, у кого такой склад ума, тоже трудно определиться. На самом деле они не ставят цели, скорее они позволяют другим ставить перед собой цели, и этого для них достаточно. Они могут быть очень хорошими в задачах, требующих большого подчинения.Так или иначе они дополняют застывшие умы.

Гибкий разум: точка равновесия

Гибкий ум отличается способностью приспосабливаться. Быть приспосабливаемым не означает, что, подобно подвижному уму, они пассивно принимают все, что происходит. Его адаптация продумана и креативна. Они знают, как позиционировать себя в реальности, не навязывая свою волю, но также и не принимая смиренно волю других.

В этом случае мысли направляют действия.Реальность - это объект, который обрабатывается, для которого есть анализ и расширение. Открытость для обсуждений означает, что гибкий ум может менять мнения и корректировать идеи. В каком-то смысле это скромный ум. Он не верит, что владеет истиной, но не уступает иррациональному или ошибочному, поскольку имеет свои собственные критерии.

Это делает отношение к миру более дружелюбным и конструктивным. Этот тип ума также создает условия для его дальнейшего развития. Жизнь - это изменение, и перемены положительны, потому что они бросают нам вызов и в то же время помогают нам расти.

Ни у кого из нас нет чисто одного из этих типов ума. У всех нас есть понемногу каждого из них, хотя особенности того или другого обычно преобладают. Нельзя также сказать, что есть «плохие умы» и другие «хорошие умы». Однако стоит понимать, что есть способы мышления, которые помогают нам быть счастливее, в то время как другие заставляют нас стагнировать или доминировать над другими.

Рептилоидные наркоманы, связанные с мозгом и властью

Читать далее "

3 части вашего разума, влияющие на вашу способность принимать решения

Если вы тип А, ориентированный на действия, занятой бизнесмен (как я), вы, вероятно, привыкли все контролировать (и быть правым).Я не уверен, встречал ли я когда-нибудь успешного владельца бизнеса, у которого не было бы врожденного стремления (если не , то ) к управлению. Это помогает поддерживать высокое качество, продвигать ваш бизнес в желаемом вами направлении и становиться или оставаться прибыльным. Посмотрим правде в глаза; будучи помешанным на контроле, дает результат .

Однако иногда наша потребность в контроле может быть пагубной. Это вызывает проблемы во взаимоотношениях, заставляет других чувствовать, что мы склонны к спорам или непреклонно противостоять, и слишком часто приводит к всеобщему излюбленному методу управления: микроменеджменту.(Шучу - я знаю, что микроменеджмент - это ужасно.)

Одна из самых сложных вещей в лидерстве состоит в том, что зачастую именно то, о чем мы не подозреваем, оказывает наибольшее влияние на окружающих. Мозг очень похож на компьютер, работающий по командам «если / то». К сожалению, эти команды if / then (мысленные программы) часто устарели. Деструктивное стремление к контролю - отличный пример испорченного полезного программирования.

Итак, как нам перепрограммировать наш мозг для получения лучших результатов?

Во-первых, важно различать мозг и разум.Ваш мозг - это физический орган, который остается в фиксированном месте в вашем теле (если, может быть, вам не сделают лоботомию). Однако ваш разум - менее осязаемая вещь, чем мозг. Это осознающая часть вас, также называемая вашим сознанием. Духовность (как считают некоторые) или результат срабатывания нейронов мозга (как полагают другие) не имеет значения для этой дискуссии. Что важно для этого разговора, так это то, что, когда мы говорим о разуме, мы не говорим о долях мозга или о чем-либо, что находится в определенной физической области.

При обсуждении разума необходимо учитывать три основных области: сознательный разум, подсознание и бессознательное.

Сознательный разум - это та часть, которую мы осознаем и которой мы думаем. Им легко манипулировать (то есть вы можете изменить свое мнение, когда представите убедительный аргумент), и это та часть нашего разума, с которой мы наиболее знакомы. Когда кто-то обращается к «моему разуму» в разговоре, обычно речь идет именно об этом.

Подсознание - творец снов. Его задача - сортировать и систематизировать миллионы данных, с которыми вы столкнулись. Я всегда думаю о подсознании как о файловом клерке в гигантской комнате, полной картотеки. Некоторые редкие фрагменты информации отбрасываются как мусор, но большая часть удаляется, если позже она пригодится. Это огромная работа.

Подумайте обо всем, чему вы подвергаетесь только в этот момент через свои пять органов чувств.Прямо сейчас я слышу пение птиц на улице, лай соседской собаки, тихий ветер, гудение вентилятора над головой, машины, проезжающие с горы подо мной, тикающие часы где-то в другом помещении и хныканье моей собаки. Большинство из этих вещей, которые мое сознание знает, чтобы игнорировать, потому что они не угрожают моей безопасности и не требуют от меня никаких действий для продолжения. Я представляю, как все это хранится в моем подсознании в виде справочного файла, но мой собачий хныканье хранится где-то в другом месте и помечен как important .Из-за предыдущего опыта с ней я знаю, что она хочет пить, и, поскольку в эти дни у нее проблемы с подъемом, с моей стороны требуется действие, чтобы облегчить ее дискомфорт: принести ей миску с водой (и некоторые угощения только потому, что это так).

Этот пример - это то, что уловило только одно из пяти моих чувств в течение 3-5 секунд. Я только что выделил 7 вещей, поэтому, если вы экстраполируете это ОЧЕНЬ консервативно на 10 различных стимулов в течение минуты, то получится 14 400 слуховых стимулов, которые мой мозг обрабатывает за день (1440 минут в день умноженные на 10 слуховых стимулов в минуту).Умноженное на ваши пять чувств, это 72000 бит данных для сортировки . И прежде чем вы подумаете вычесть часы сна, ваши чувства все равно регистрируют вещи, пока вы спите, даже если вы не осознаете их. Имея в доме четырехмесячного ребенка, я понимаю, почему малыши так много спят - все для них в новинку! Сон - это когда за дело берется наше подсознание; Если младенцы не спали большую часть дня, как их новый мозг мог организовать все эти данные?

И подумайте, что будет, если вы недосыпаете.Когда ваше подсознание не уделяет времени сортировке информации за день, страдают ваша память и другие когнитивные навыки (как я уже говорил в предыдущей статье). Почему? Может быть, потому что вы подсознательно и сознательный разум спорите о том, кому будет задействована сила мозга ....

Я оставил подсознание напоследок, потому что оно является самым сложным и для наших целей самым важным. Подсознание - это то место, где создаются и выполняются умственные программы. Если вы хотите изменить ментальные программы, которые выполняете, вам нужно сосредоточиться на подсознании.

Следующая статья из этой серии ( «Думаете, что все под контролем? Это не так. Как ментальные программы управляют вашей жизнью, ») глубоко исследует подсознание, объясняя, как создаются ментальные паттерны и почему Детский опыт может повлиять на ваши взрослые решения.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Четыре состояния ума

Мы заняты как никогда. Мы часто на автопилоте.

Мы «совершаем действия», не обращая внимания на решения, которые мы принимаем, или их последствия. Часто мы идем в неверном направлении и наш взгляд сужается - мы упускаем большую возможность.

Себастьян Бейли подробно рассказывает об этом в книге Mind Gym: «Достигайте большего, думая иначе».

Мы можем сосредоточиться внутри или снаружи.

Внутренний фокус

Когда вы сосредоточены на внутреннем, это похоже на беседу с самим собой.Подумайте о голосе, который вы слышите в своей голове, когда читаете эту книгу. Даже пока вы читаете наши слова, в другом диалоге может возникнуть вопрос, стоит ли продолжать читать эту главу или сейчас самое время выпить чашку кофе. … Когда вы сосредоточены на внутреннем, вы осознаете тот факт, что думаете; вы можете услышать бегущий комментарий в своей голове и обратить на него внимание.

Внешний фокус
Где ты сейчас? Что происходит? Какие шумы вы слышите? Кто тебе близок?

Внешний фокус - это осознание того, что находится за пределами вашей головы.И когда вы сосредотачиваетесь таким образом, вы не понимаете, о чем думаете. Ваше внимание сосредоточено на том, что происходит, а не на том, что вы думаете об этом, как это интерпретировать или может ли это повлиять на ваше будущее.

Когда вы действительно чем-то увлечены, будь то азарт футбольного матча или последний поворот вашего любимого реалити-шоу, вы сосредоточены на внешнем. И когда ты поймешь, что думаешь: «Зачем я трачу время на это нелепое реалити-шоу?» вы вернулись к внутреннему фокусу.

На чем следует сосредоточиться?

Ваш ум всегда занят одним из двух мест: тем, что происходит внутри вашей головы, или тем, что происходит вне вашей головы. Невозможно одновременно сосредоточиться и на внутреннем, и на внешнем, как и ни на одном из них. Однако можно переключаться между ними, что при небольшой умственной дисциплине вы можете делать практически в любое время, когда захотите.

На самом деле нам нужно чередовать внутреннюю и внешнюю ориентацию.

Четыре состояния ума

Когда вы комбинируете типы сосредоточения (внутреннее и внешнее) со способами, которыми мы фокусируемся (полезными и вредными), вы получаете четыре различных состояния ума: автопилотное, критическое, мыслящее и вовлеченное.

Мы хотим быть в полезном состоянии. И мы хотим переключаться между мышлением и вовлечением.


Прежде всего, нам нужно понять, в каком состоянии мы находимся.

Автопилот: распознавание умственных способностей

Автопилот срабатывает, когда вы позволяете тому, что когда-то было захватывающим и сложным, стать скучным или обыденным.Вы перестаете думать о ситуации и вместо этого реагируете заранее запрограммированным образом.

Это происходит несколькими способами. Что включает автопилот (и выключает мыслящий разум)?

Ловушка знакомства

Мы маркируем вещи и события, чтобы понять, как они соотносятся с окружающим миром. Например, вы видите, как кто-то плачет, и автоматически думаете: «Плакать - значит грустить»; следовательно, этот человек должен быть расстроен. Ваш автоматический ответ не позволяет вам рассматривать альтернативные объяснения.Плачущий человек может действовать, рубить лук или смеяться так сильно, что слезы текут по его лицу. Но когда вы попадаете в ловушку знакомства, вы вряд ли будете рассматривать эти альтернативы. Ловушка знакомства объясняет, скажем, почему сотрудники службы безопасности в аэропорту меняются ролями. Если человек смотрит на рентгеновский экран достаточно долго, ядерная бомба может пролететь незаметно для этого человека. Некоторые пианисты разучивают свои пьесы, не играя на клавиатуре, поэтому они не слишком хорошо с ней знакомятся и не впадают в автопилот во время исполнения.

Единый вид

Конечно, все мы видим мир своими глазами. Мои глаза отличаются от твоих. Но когда мы пытаемся рассмотреть вопрос или решить проблему, мы склонны считать, что то, как мы видим мир, - это правильный способ увидеть его. Почему бы нам этого не сделать? И все же наша точка зрения не всегда верна. Творческое мышление требует, чтобы вы взглянули на знакомую проблему свежим взглядом - с точки зрения, отличной от вашей. Чтобы действительно достичь этого, вам нужно признать, что ваш разум функционирует на автопилоте, временно зафиксированный вашим мировоззрением и жизненным опытом.

Давление

Чтобы продемонстрировать, что давление часто заставляет нас вести себя в режиме автопилота, психологи Джон Дарли и Дэниел Бэтсон попросили группу студентов семинарии подготовить лекцию по притче о добром самаритянине. Задумавшись над притчей, семинаристов попросили пройти к месту, где они должны были выступить с речью. Пока задача кажется довольно простой. Однако именно здесь хитрые психологи усложнили жизнь.Они договорились, чтобы семинаристы встретили кого-то, лежащего на дороге, кашляющего, шлепающего и кричащего о помощи. Чтобы усложнить ситуацию, психологи сказали половине семинаристов, что они опоздали на выступление, а другой половине, что у них много времени. Кто остановится, чтобы помочь пострадавшему? А какие? Из тех, кому сказали, что у них достаточно времени, чтобы добраться до места назначения, 61 процент остановился, чтобы помочь, но из тех, кому сказали, что они опоздали, остановились только 10 процентов.По наблюдениям психологов, некоторые семинаристы буквально перешагнули через актера, притворившись травмированным. Небольшое изменение ситуации переместило спешащих семинаристов в режим автопилота, заставив их забыть о том, о чем они думали всего несколько минут назад.

Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему автопилоту руководить повседневными делами, которые вы должны делать и не хотите ничего менять, например, стричь газон или складывать белье. Но, как показывает только что описанное исследование, бывают моменты, когда вы должны взять под контроль свое мышление или рискуете упустить ключевые возможности (в случае семинаристов - возможность претворить в жизнь то самое послание, которое они собирались передать на лекции). .

Мышление: активно анализировать свои мысли

Вы находитесь в мыслящем состоянии, когда оцениваете варианты, определяете курс действий, работаете над проблемой, оцениваете вероятные последствия или цепочку событий или просто организуете свои мысли, чтобы лучше понять их. Когда вы в этом состоянии наилучшим образом, ваши мысли кажутся ясными, точными и позитивными.

Это полезно при решении проблем и принятии решений, исправлении ошибок, осмыслении ситуации и размышлении о прошлом.

Один из наиболее эффективных способов улучшить себя - это извлечь уроки из своего прошлого опыта, подумать о том, что вы сделали хорошо, и решить, что вы могли бы сделать лучше в будущем, если бы оказались в подобной ситуации.

Итак, что значит быть занятым?

Состояние вовлеченности существует, когда вы сосредоточены на внешнем, на чем-то в вашем непосредственном окружении и когда вы работаете с максимальной эффективностью. Если вы умеете водить машину, вы можете вспомнить момент, когда вы впервые поехали куда-то самостоятельно, не задумываясь: проверьте зеркало, переключите передачу, поверните правый указатель поворота, но вместо этого ваше внимание было полностью сосредоточено на дороге впереди и других автомобилистах, пока вы подпевали радио.Или вы можете вспомнить первый раз, когда вы спустились на лыжах к основанию склона, и вы не совсем понимали, как вы туда попали, но это было здорово.

[…]

Когда вы поглощены тем, что делаете, вы заняты и полностью присутствуете. Не осуждая себя, вы меньше мешаете выполняемой задаче и позволяете своему потенциалу взять верх.

Это то, что Михай Чиксентмихайи называет потоком.

Выключение автопилота

Ищите что-нибудь новенькое.

Потренируйтесь сканировать свое окружение, сознательно ища все новое, необычное и необычное. Задайте себе вопросы, например: "Как эта улица изменилась с тех пор, как я в последний раз шел по ней?" В чем разница между людьми в поезде? Что я сегодня замечаю в своих коллегах? Эти вопросы могут показаться глупыми, но они заставляют вас жить, думать и сосредотачиваться на настоящем - осознавать свое окружение и не возвращаться к автопилоту.

Узнайте, что «всегда» не является абсолютным.

Одна из причин, по которой мы все можем попасть в ловушку автопилота, заключается в том, что мы склонны рассматривать мир как набор абсолютов. Вы склонны верить, что то-то и то-то будет всегда, потому что до сих пор так и было. Это мысленный ярлык, который избавляет вас от необходимости снова об этом думать. В результате ваше мышление распадается на шаблоны, созданные вами, и вы, по сути, включаете автопилот.

Принимайте точку зрения других людей.

Были ли у вас когда-нибудь начальник или коллега, которого вы считали властным, догматичным, агрессивным или грубым? Вы думаете, они видели себя такими? Как ни странно, возможно, и нет.Если бы их попросили описать себя, они могли бы сказать, что были напористыми, прямыми, честными и откровенными. Одна из причин, по которой конфликты могут стать такими ужасными, заключается в том, что легко впасть в состояние автопилота и отвечать другим, не задумываясь или не учитывая точки зрения других. Следя за точкой зрения других людей, вы можете выйти из автопилота и перейти к более конструктивному состоянию осознания.

Еще один совет: включите размышления в свой распорядок дня. Ознакомьтесь с этим руководством по медитации, чтобы начать работу.Вы также хотите сосредоточиться на процессе, а не на результате.

Сосредоточиваясь на шагах, которые нужно предпринять, чтобы добраться туда, куда вы хотите, а не на конечном результате, ваш разум переключается с критического шума на занятость.

Идеальное состояние ума

Идеальное состояние ума колеблется между мышлением и активностью - чего бы ни требовала от вас текущая ситуация. Не существует формулы, определяющей, когда вы должны быть в одном состоянии, а когда - в другом, но, как и в танце, вам нужно найти ритм и деликатно двигаться в зависимости от ситуации (или музыки).

Попробуйте прислушаться к своим мыслям, не критикуя. Старайтесь оставаться нейтральным. Как только вы овладеете этим, старайтесь сознательно замечать больше, прикладывайте усилия к практике и присутствуйте в настоящем моменте.

***

Mind Gym: Достигайте большего, думая иначе, наполнен содержанием, расширяющим кругозор.

Что нужно знать о своем уме

Разум можно определить как совокупность интеллектуальных или умственных способностей человека .Человеческий разум относится к группе когнитивных психиатрических процессов, которая включает в себя такие функции, как восприятие, память, рассуждение (исполнительные функции) и т. Д. В зависимости от того, как нейроны активируются и связаны с различными частями мозга, наши умственные навыки будут больше или менее эффективный.

Основные когнитивные навыки, которые определяют наши мысли:

  • Внимание : Внимание - это способность выбирать и концентрироваться на соответствующих стимулах. Внимание - это когнитивный процесс, который позволяет нам ориентироваться на соответствующие стимулы и, следовательно, реагировать на них.
  • Восприятие : Восприятие - это способность фиксировать, обрабатывать и активно осмысливать информацию, которую получают наши органы чувств. Это когнитивный процесс, который позволяет интерпретировать наше окружение с помощью стимулов, которые мы получаем через органы чувств.
  • Память : Память - это способность мозга сохранять информацию и добровольно восстанавливать ее при необходимости. Другими словами, память - это то, что позволяет запоминать факты, идеи, чувства, отношения между понятиями.
  • Рассуждение (исполнительные функции) : Превосходные когнитивные функции, такие как рассуждение, позволяют связать информацию, которую мы воспринимаем, с информацией, которую мы храним, что помогает выдвигать гипотезы и решать проблемы, возникающие в повседневной жизни.
  • Координация : Координация - это навык, позволяющий двигаться эффективно и точно. Это умственная функция, которая заставляет нас эффективно взаимодействовать с окружающей средой.

Типы психических процессов:

Если присмотреться, можно разделить психические процессы на две разные группы:

  • Сознательные процессы : психические процессы, которые мы осознаем и знаем, когда они происходят. Например, запоминание информации, которую вы изучали для теста, было бы сознательным процессом, поскольку вы должны добровольно и сознательно работать, чтобы запомнить сохраненное воспоминание.
  • Подсознательные процессы : Психические процессы, которые происходят без нашего ведома.Есть исследования, которые показывают, что тело испытывает физиологические изменения (например, температуру тела), когда мы подвергаемся воздействию эмоциональных стимулов в течение короткого периода времени (миллисекунды), которые остаются незамеченными. Это означает, что даже если мы не осознаем эти стимулы, разум способен на них реагировать. Другой пример - это когда мы подвергаемся подсознательной рекламе. Несмотря на то, что мы не осознаем банку, которую видели в рекламе, в течение доли секунды, у нас внезапно возникает желание пойти и купить определенную газировку.

Одинаковы ли мозг и разум?

Как разум соотносится с телом? Даже несмотря на все научные достижения и открытия, у нас все еще нет хорошего ответа на этот вопрос. Концепция «разума», о которой так часто говорят, пришла от анатома и философа Рене Декарта. Этот мыслитель трансформировал идею Платона о «трехсторонней душе» в единое понятие «разума». Он также обнаружил связь между разумом и телом в конкретной части мозга, шишковидной железе (сегодня мы знаем, что основная функция этой части мозга - регулирование циркадного ритма).Существенная часть дуальной теории Декарта состоит в том, что мозг, несомненно, был связан с разумом. Однако даже с этой информацией все еще нет единого мнения о том, являются ли мозг и разум одним и тем же . Некоторые утверждают, что это два слова для одного и того же понятия, а другие утверждают, что разум является следствием активности мозга.

Развивайте и укрепляйте свой ум

Наши базовые умственные или когнитивные навыки являются основой того, как работает ум. На протяжении всей жизни мы продолжаем развивать эти навыки в соответствии с генетикой и полученным опытом. Как можно улучшить свой ум? Нейропластичность позволяет мозгу адаптироваться к потребностям окружающей среды, что означает, что в зависимости от того, как вы стимулируете свои когнитивные навыки, они могут развиваться и улучшаться в соответствии с возможностями каждого человека.

CogniFit - это простой в использовании научный инструмент , который измеряет более 20 когнитивных навыков . Точность этих оценок позволяет обнаружить ухудшение или изменение этих навыков, которые впоследствии можно будет тренировать с помощью индивидуального обучения CogniFit.Эти оценки состоят из различных задач в форме онлайн-игр. Интерактивный формат помогает мотивировать пользователя узнавать информацию о своем уме, помогая детям, взрослым и пожилым людям улучшить важные умственные навыки.

Психические расстройства и болезни - это тип изменения психического здоровья, который влияет на благополучие страдающего человека и его окружающих . Основные психические заболевания представлены в DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) и ICD (Международная классификация болезней).Хотя эти две классификации имеют разную организацию, содержание одинаково . Ниже вы увидите типы психических расстройств, разбитые на классификации:

Типы психических расстройств в соответствии с DSM-5:

  • Расстройства неврологического развития : Эти расстройства охватывают широкий спектр изменений, которые появляются в детстве и может привести к нарушениям адаптивного поведения. Типами расстройств в этой диагностической категории являются интеллектуальная недостаточность, расстройства аутистического спектра, гиперактивное расстройство дефицита внимания (СДВГ), специфическое расстройство обучения и двигательные расстройства.
  • Шизофрения и другие психотические расстройства : Психотические расстройства, такие как шизофрения, характеризуются наличием делирия, галлюцинаций и аномалий восприятия, таких как потеря контакта с реальностью. Этот тип расстройства включает шизотипическое расстройство личности, бредовое расстройство, кратковременное психотическое расстройство, шизофреноформное расстройство, шизофрению, шизоаффективное расстройство, психотическое расстройство, вызванное лекарствами или лекарствами, кататонию и т. Д.
  • Биполярное расстройство и связанные с ним расстройства : Биполярное расстройство заключается в нарушении контроля над эмоциями, которое вызывает колебания настроения независимо от ситуации. К этой группе относятся биполярное расстройство I типа, биполярное расстройство II типа, циклотимическое расстройство и т. Д.
  • Депрессивные расстройства : Это расстройство характеризуется сильной грустью, потерей интереса к приятным занятиям (ангедония) и низкой самооценкой. Этот тип расстройства включает расстройство деструктивной дисрегуляции настроения (МДДД), большое депрессивное расстройство, стойкое депрессивное расстройство (дистимия), предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) и т. Д.
  • Тревожное расстройство : Тревожные расстройства характеризуются высокой физиологической активацией и чувствами беспокойства или паники. В эту категорию входят такие расстройства, как тревожное расстройство разлуки, расстройство избирательного мутизма, специфическая фобия, социальная фобия, паническое расстройство, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство и т. Д.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и связанные с ним расстройства : Это тревожное расстройство, состоящее из двух компонентов: навязчивых идей (вызывающих тревогу) и компульсий (снижающих тревожность).ОКР может проявляться в разных контекстах, в разных навязчивых идеях (идеях, мыслях, навязчивых импульсах) и компульсиях (повторяющееся поведение и стереотипы, снижающие тревожность, вызванную навязчивыми идеями).
  • Расстройства, связанные с факторами травмы и стресса : Это расстройства, которые возникают после травмирующего или стрессового события, которое вызывает сильную тревогу. Сюда входят реактивное расстройство привязанности, расторможенное расстройство социальной активности, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), острое стрессовое расстройство, расстройство адаптации и т. Д.
  • Диссоциативные расстройства : Эти расстройства состоят из проблем с восприятием, памятью, идентичностью или сознанием. Он включает диссоциативное расстройство личности, диссоциативную амнезию и расстройство деперсонализации-дереализации.
  • Расстройство соматических симптомов и связанные с ним расстройства : Связующим звеном между этими расстройствами является настоящая физическая боль без физического объяснения (или объяснение не объясняет масштаб проблемы).В эту группу входят соматические расстройства, такие как болезненное тревожное расстройство (ДТР), конверсионное расстройство, психологические факторы, влияющие на другие медицинские проблемы, фиктивное расстройство и т. Д.
  • Расстройства пищевого поведения : Этот тип расстройства характеризуется изменениями в поведении, связанном с приемом пищи и диетой. К некоторым расстройствам в этой категории относятся пика, расстройство избегания / ограничения приема пищи (ARFID), нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание и т. Д.
  • Расстройства выделения : Эти расстройства часто встречаются у маленьких детей, которым трудно контролировать один или несколько секреторов сфинктера.Энурез и энкопрез относятся к этой группе заболеваний.
  • Расстройства сна и бодрствования : Эти расстройства характеризуются изменением способности правильно регулировать цикл сна и бодрствования. К некоторым расстройствам в этой категории относятся бессонница, гиперсомния, нарколепсия, апноэ во сне, центральное апноэ во сне, гиповентиляция, связанная со сном, расстройства циркадного ритма сна, расстройство возбуждения во сне без фазы быстрого сна, кошмарные расстройства, расстройства поведения во сне в фазе быстрого сна и синдром беспокойных ног
  • Сексуальные дисфункции : Набор расстройств, влияющих на нормальное развитие половых отношений, включая задержку эякуляции, эректильную дисфункцию, расстройство женского оргазма, расстройство женского сексуального возбуждения, генито-тазовую боль или расстройство проникновения, расстройство мужского гипоактивного полового влечения, преждевременную эякуляцию. , так далее.
  • Гендерная дисфория : Этот термин применяется к тем, чей пол не соответствует полу, назначенному им при рождении по биологическим критериям, что вызывает дискомфорт.
  • Деструктивные расстройства, импульсы и расстройства контроля поведения : Эта категория состоит из различных изменений в регулировании и контроле поведения и эмоций, что означает действия, которые могут быть опасными для них самих и других. В эту группу входят такие расстройства, как оппозиционно-вызывающее расстройство, прерывистое взрывное расстройство, расстройство поведения, антисоциальное расстройство личности, пиромания, клептомания и т. Д.
  • Психологические и зависимые расстройства : Заболевания, связанные с интоксикацией, потреблением и воздержанием от различных веществ. Это относится к расстройствам, связанным с употреблением алкоголя, кофеина, каннабиса, галлюциногенов, ингалянтов, опиоидов, седативных средств, снотворных, анксиолитиков, стимуляторов, табака и других веществ. Однако сюда входят и другие зависимости, не связанные с веществами, например, зависимость от азартных игр.
  • Нейрокогнитивные заболевания : Эта категория состоит из состояний, которые могут изменить правильное функционирование различных когнитивных навыков.Сюда входят такие изменения, как острое состояние спутанности сознания (делирий), болезнь Альцгеймера, лобно-височная деменция, деменция с тельцами Леви, сосудистая деменция, нейрокогнитивные расстройства, вызванные черепно-мозговой травмой, нейрокогнитивные расстройства, вызванные лекарствами, деменция, вызванная ВИЧ-инфекцией, нейрокогнитивные расстройства, вызванные прионы, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и т. д.
  • Расстройства личности : Набор устойчивых поведенческих паттернов, которые не адаптированы должным образом к окружающей среде человека.Сюда входят параноидное расстройство личности, шизоидное расстройство личности, антисоциальное расстройство личности, шизотипическое расстройство личности, пограничное расстройство личности, истерическое расстройство личности, нарциссическое расстройство личности, уклончивое расстройство личности, зависимое расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство личности и т. Д.
  • Парафилические расстройства : Они заключаются в появлении повторяющихся и дезадаптивных сексуальных желаний или поведения, которые вызывают дискомфорт у человека или окружающих его людей.Некоторые расстройства, которые составляют эту категорию, включают расстройство вуайеризма, расстройство экспонинизма, расстройство фроттеризма, расстройство сексуального масахизма, расстройство сексуального садизма, педифилия, расстройство фетишизма и расстройство трансвестизма.
  • Другие психические расстройства : Включает специфические расстройства, не вызванные лекарствами или лекарствами, а также другие специфические расстройства, не вызванные другими причинами.
  • Двигательные расстройства, вызванные лекарственными средствами, и другие побочные эффекты лекарств : В эту группу входят те двигательные расстройства, которые возникают в результате употребления наркотиков.Это может быть случай паркинсонизма, вызванного нейролептиками, паркинсонизма, вызванного другими лекарствами, злокачественного нейролептического синдрома, острой лекарственной дистонии, острой лекарственной акатизии, поздней дискинезии, поздней дистонии, поздней акатизии, постурального тремора, вызванного лекарствами, суспензии антидепрессантов. синдром и др.
  • Другие проблемы, которые могут стать предметом клинической помощи : Относится к широкому кругу менее специфических расстройств, но может привести к некоторому ухудшению жизни человека или людей в его окружении.Основными группами расстройств будут проблемы во взаимоотношениях, жестокое обращение, жестокое обращение и пренебрежение, проблемы с образованием и работой, жилищные и экономические проблемы, проблемы, связанные с преступностью или правовой системой, другие проблемы, связанные с социальной средой, проблемы, связанные с другими психосоциальными, личными проблемами. или обстоятельства окружающей среды, другие проблемы, связанные с медицинским обслуживанием за советом и медицинским советом, и другие обстоятельства личного анамнеза.

Типы психических расстройств в соответствии с МКБ-10:

  • Психические расстройства, вызванные известными физиологическими заболеваниями : состояния в этой группе являются изменениями с известными психическими причинами.Сюда входят такие состояния, как деменция (дегенеративная, сосудистая, постэнцефалитная, инфекционная, токсическая, метаболическая, новообразования, пищевые, хронические воспалительные расстройства), делирий, не вызванный лекарствами, или другие психические расстройства, вызванные повреждением или дисфункцией мозга или соматическим заболеванием. .
  • Психические расстройства и поведение, вызванные употреблением психотропных веществ : Относится к употреблению, злоупотреблению и зависимости от психоактивных препаратов, таких как алкоголь, табак и другие наркотики, а также к интоксикации, передозировке и отравлению психоактивными веществами.
  • Шизофрения : Относится к психическому расстройству, которое изменяет восприятие, мышление и эмоции. Хотя люди с этим расстройством вначале сохраняют интеллектуальные способности, интеллектуальный дефицит часто проявляется по мере прогрессирования болезни.
  • Расстройства настроения (аффективные) : Включает расстройства настроения, которые могут варьироваться от депрессии до эйфории. Так обстоит дело с биполярным расстройством и другими формами депрессии (включая психотическую и непсихотическую депрессию).
  • Непсихотические соматоформные психические расстройства и поведенческие расстройства, связанные с физиологическими расстройствами и физическими факторами : Психологические расстройства, вызывающие органические изменения. Соматоформные расстройства, болевое расстройство, связанное с психологическими факторами, или расстройства пищевого поведения (например, нервная анорексия и нервная булимия).
  • Кодификация попыток самоубийства : Самоповреждение, направленное на прекращение жизни, описывается как попытка самоубийства, суицидальные мысли и / или личная история членовредительства.

Эти изменения часто вызывают дефицит в определенных когнитивных областях . Важно отметить, что когнитивная стимуляция и реабилитация могут быть полезны для успешного вмешательства , поскольку помогают уменьшить когнитивный дефицит, с которым сталкивается пациент.

Психология - это область исследования, наиболее ответственная за изучение психики. Хотя психиатрия и философия также затрагивают эту тему, многие области психологии сосредоточены на уме.

В начале психоанализ существование динамического бессознательного, связанного с концепцией разума. Однако, учитывая, что психоанализ не следует научному методу , он лишь внес в изучение психики непроверенные теории.

После этого бихевиористы , нынешние , утверждали, что сознание нельзя изучать с научной точки зрения. Они сосредоточили свое исследование на наблюдаемом поведении, так что изучение разума было отодвинуто на второй план.

Наконец, когнитивная психология попыталась понять функционирование разума с помощью вычислительных моделей , которые обеспечивают важную основу для изучения этой концепции. В отличие от поведенческих течений и психоанализа, когнитивная психология полагается на психические процессы для научного изучения психики.

Какие виды ума и мозга у нас есть?

В этом докладе описывается исследование изображений мозга, проведенное за последние 15 лет, в ходе которого был обнаружен ряд областей человеческого мозга, каждая из которых выполняет удивительно специфическую психическую функцию, от восприятия визуального движения до понимания языка и размышлений о том, что другие люди. думают.

[Видео обновлено с занятия весной 2019 г.] Уважаемые зрители этих видео! Эти лекции взяты из моего студенческого курса «Человеческий мозг», который в настоящее время преподается весной 2018 года в Массачусетском технологическом институте. Лекции будут добавляться по мере продвижения курса. ...

Наш мозг связан с определенными областями для распознавания лиц, цветового восприятия, языка, музыки и даже для размышлений о том, как думают другие люди.Нейробиолог из Массачусетского технологического института Нэнси Канвишер раскрывает методы, используемые для локализации активности мозга и отслеживания ее развития с младенчества. Произведено Музеем науки в ...

19 июня 2019 года профессор Нэнси Канвишер выступила с докладом о широком спектре аспектов человеческого мозга, о том, как он работает и как изучается, перед группой приезжающих летних студентов-исследователей.

В этом докладе обсуждается «модульный дизайн», идея о том, что разум и мозг состоят из отдельных компонентов, каждый из которых выполняет свою функцию.Я обсуждаю, что это за идея, почему она имеет смысл с инженерной точки зрения, противоречивый характер идеи, почему она важна и какие в ней вопросы, на которые нет ответов ...

Восприятие, понимание и взаимодействие с другими людьми лежит в основе того, что значит быть человеком, а области мозга, поддерживающие различные аспекты социального познания, занимают большую часть коры головного мозга.

Нейробиолог из Массачусетского технологического института Нэнси Канвишер открыто преподает нейроанатомию.

С помощью нейрохудожника и аспиранта Розы Лафер-Соуза Нэнси доходит до смехотворных крайностей, чтобы показать вам, где в голове находятся некоторые из функционально специфических областей мозга.

Нэнси описывает историю попыток локализации функционально специфических областей мозга, начиная с 18 века.

Нэнси обсуждает, что значит для определенной когнитивной функции «жить» в определенной области мозга.

Обучение студентов с разным складом ума

Когда у меня появляется возможность опробовать все новое оборудование для сканирования мозга, я это делаю. Весело играть с ультрасовременным оборудованием. Но у меня родители все время спрашивают меня: «Нужно ли мне сканировать мозг моего ребенка?» Нет, сканирование не требуется, потому что в классе будут проявляться как сильные стороны ребенка, так и проблемы с обучением. И вы можете реагировать на то, что появляется, и работать с этими сильными сторонами. У меня большой кругозор визуального мышления, и когда я был в третьем классе, моя способность рисовать проявилась.Моя мама поощряла меня рисовать много разных вещей, брать то, что мне интересно, и расширять это. Ваш ребенок любит поезда? Это действительно обычная проблема. Давайте читать о поездах. Давайте займемся математикой с поездами. Физика с поездами. Расширьте его. Используйте этот особый интерес для мотивации к обучению.

Но я вырос в другое время. Что помогло мне в моем детском путешествии? Во-первых, образованная семья. Мама читала нам книги. Нас воспитали абсолютной любовью к книгам и литературе.Она читала нам отрывки из Диккенса и пропускала скучные. Она всегда питала мой интерес и способности к искусству. Я часами рисовал и делал воздушных змеев и вертолеты. И знаешь, что? Недавно я попытался воссоздать один из этих воздушных змеев, и это оказалось непросто! Мне нужно еще немного поэкспериментировать, чтобы заставить его летать. Иногда нужно попытаться воспроизвести вещи во взрослом возрасте, чтобы увидеть проблемы, с которыми вы могли бы справиться в детстве. Воздушные змеи также научили меня, что я могу делать ошибки и учиться на них.Сегодня многие дети до смерти боятся ошибиться. Они уничтожат не совсем идеальную работу. Многие из моих воздушных змеев не работали. Когда они не летели, мне просто нужно было попробовать что-нибудь еще. Я пошел дальше и попробовал еще раз.

Моя любимая книга в детстве была об известных изобретателях. Я любил читать о Томасе Эдисоне и лампочке, Элиасе Хоу и его швейной машине, Эли Уитни и хлопкоочистительной машине, а также об изобретателях первых механических жаток. Мне также понравился Black Beauty , как версия для взрослых, которую нам читала мама, так и версия для моего детства.

Но как девочка, которая жила за пределами Бостона, с дедушкой, которая жила на Мемориал-драйв, глядя на реку Чарльз, попала в скот? Мать снова вышла замуж, когда мне было четырнадцать. Это принесло семье ранчо. Я учился в школе-интернате в Hampshire Country School, и моя мама хотела, чтобы я вышел и попробовал что-то новое, чтобы я не слишком укоренился. В пятнадцать лет я пошел на ранчо. Я сначала боялась ехать. Но она дала мне выбор: я могу поехать на неделю или я могу поехать все лето - не поехать - это не один из вариантов! Она знала, как сильно меня толкать.И мне это понравилось. На ранчо тетя Энн помогла мне научиться строить ворота, водить машину и печатать. И я мог применить кое-что из того, что я узнал в Хэмпширской школе.

Когда я был в школе Хэмпшир, я очень мало учился. Я научился плотницкому делу; Я научился кровли; Я научился верховой езде и управлению конюшнями, и тому подобное. Директор понял, что я учусь работать. Но я хорошо успел по двум предметам: биологии и письму. Я научился писать, потому что в четвертом классе учителя отмечали мою работу красной ручкой; они скопировали это.Сегодня это не так, но я научился писать именно так. Некоторые дети учатся строить предложения в виде диаграмм. Это не для меня.

Мой опыт работы был разнообразным; Я не особо специализировался. В тринадцать лет я устроился шитьем по соседству, что позволило мне сэкономить деньги и купить несколько уродливых полосатых рубашек, которые моя мать ненавидела, а я любила - она ​​«теряла» их в прачечной. В пятнадцать я чистил стойла для лошадей, в шестнадцать - кровлю. И я не предлагаю сегодня крыть крышу родителям аутичных детей.Предлагаю научиться делать покупки. Я предлагаю, может быть, отредактировать какое-нибудь видео в церковном офисе чуть дальше по улице. Простые, безобидные вещи - но настоящие.

Меня спасли курсы конечной математики, особенно статистики и вероятности. В 1967 году в колледже не требовалась алгебра. Так что с помощью моей матери, которая говорила с деканом, я был принят в колледж Франклина Пирса, которому в то время было всего два года в Риндже, Нью-Гэмпшир. Теперь у меня была мотивация учиться, потому что я хотел стать ученым.После того, как я провалил свою первую викторину по математике, меня обучал замечательный мистер Дион, совершенно новый учитель математики. (В те дни помощь во избежание провала курса называлась обучением.) После огромного количества работы мне удалось получить четверку, как в « красивый », оба семестра я изучал конечную математику. Я поступил в институт на испытательном сроке и закончил его вторым в классе.

Что мне действительно нравилось в колледже, так это поведение животных. Мне повезло, что профессор на пенсии - а я думаю, что он был из Гарварда, доктор Том Эванс - приходил два раза в неделю, чтобы преподавать классическую этологию.Это было во времена Б. Ф. Скиннера и веры в то, что оперантное обусловливание объясняет все. На уроке доктора Эванса я узнал, что у животных много запрограммированных инстинктов. В другом классе мы могли заняться экспериментальной психологией и оптическими иллюзиями, что соответствовало моим интересам.

Психология и мозг | Безграничная психология

Изучение мозга

Понимание мозга имеет жизненно важное значение для психологов из-за его влияния на поведение и психические состояния.

Цели обучения

Проследите историю науки о мозге в области психологии

Основные выводы

Ключевые моменты
  • Психология - это научное исследование поведения и психических процессов.
  • Неврология показывает, что деятельность мозга тесно связана с поведением и психическими процессами.
  • Дуализм - это спорная идея о том, что разум и тело - отдельные сущности; он противостоит идее, что сознание может возникать из чисто физических процессов.
  • Поражения и другие аномалии головного мозга можно использовать для понимания функций здорового мозга и их влияния на поведение.
Ключевые термины
  • френология : Псевдонаука, в первую очередь сосредоточенная на измерениях человеческого черепа.
  • дуализм : Идея о том, что разум и тело - две отдельные сущности, которые состоят из отдельных субстанций, но взаимодействуют.
  • трудная проблема сознания : вопрос о том, как чисто физические процессы могут вызвать переживание сознания.
  • повреждение : Любое отклонение в ткани организма, обычно вызванное болезнью или травмой.

Психология и мозг

Психология обычно определяется как научное исследование поведения и психических процессов. Он существует с конца 19, и века, причем 1879 год часто указывается в качестве даты начала, потому что именно тогда была основана первая лаборатория психологических исследований. С тех пор появились и исчезли многие школы мысли в этой области; некоторые, такие как бихевиоризм, сохранились и эволюционировали, если противостояли научным исследованиям; другие, такие как френология, исчезли, поскольку потеряли доверие.

Один подход только начал набирать силу в 20 и 21 веках по мере совершенствования научных исследований и технологий: изучение мозга. Нейробиология - относительно новая область, но чем больше проводится исследований, тем больше кажется, что большая часть человеческого поведения и психических процессов - ключевые интересы для психологических исследований - тесно переплетаются с активностью мозга. Понимание мозга важно независимо от того, какой тип психологии вы будете вовлечены, потому что его влияние пронизывает все человеческое поведение.

Исследования с использованием повреждений

Поражения головного мозга : Хотя повреждение головного мозга вызывает большое сожаление, оно может помочь исследователям лучше понять функции различных частей мозга. На этом изображении показано место поражения головного мозга в левом полушарии, которое привело к частичному параличу правой двуглавой мышцы у пациента.

Изучение поврежденного мозга - один из самых полезных способов улучшить наше понимание связей между мозгом и поведением.Поражение - это общий термин для обозначения любых аномалий в тканях, обычно вызванных болезнью или травмой. Поражения важны для изучения мозга и поведения, потому что, если психолог видит человека с частично поврежденным мозгом, а затем видит изменения в его поведении, эти поведенческие изменения часто можно отнести к повреждению мозга. Например, повреждение части мозга, называемой зоной Брока, приводит к тому, что пациенты теряют способность говорить; зная это, мы можем сделать вывод, что эта часть мозга каким-то образом связана с языковым производством.Это дает нам больше информации о нейроанатомии, а также о влиянии мозга на поведение.

МРТ поражения головного мозга : Раковое поражение (то есть опухоль) в правом полушарии головного мозга от рака легких, показанное на Т1-взвешенной магнитно-резонансной томографии с внутривенным контрастированием.

Дуализм разума и тела

Дуализм - это идея о том, что разум и тело - две отдельные сущности. Поскольку тело - это физическая сущность, а разум - нет, на протяжении многих веков философы (а позже и психологи) обычно исходили из предположения, что тело и разум состоят из разных видов субстанции.Рене Декарт выдвинул знаменитую теорию о том, что разум и тело разделены, поскольку он мог сомневаться в том, что у него есть тело, потому что он мог видеть сон, но он не мог сомневаться в том, что у него есть разум, поскольку что-то вызывает сомнения. Таким образом, центральное утверждение так называемого картезианского дуализма состоит в том, что разум и тело - две отдельные субстанции, которые взаимодействуют.

Сегодня продолжаются споры о том, являются ли разум и тело отдельными материалами или же сознание может возникнуть в результате чисто физиологических процессов.Это известно в психологии, когнитивной науке, философии и искусственном интеллекте как сложная проблема сознания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *