Разное

Календарик пинарик: Как все успеть до конца года. Календарик-пинарик и еще 3 метода

ОпубликованоАвторalexxlab

Как все успеть до конца года. Календарик-пинарик и еще 3 метода

Бизнесхак

Как все успеть до конца года. Календарик-пинарик и еще 3 метода

30 ноября 2020 12 502 просмотра


Лиана Хазиахметова

Декабрь — всегда самый напряженный месяц в году. Нужно закрыть проекты, подготовить отчеты, составить планы на следующий год и многое другое. Как все успеть? Попробуйте техники, о которых мы расскажем в этой статье.

Календарик-пинарик

Название «календарик-пинарик» происходит от слова «пинать». Выглядит он следующим образом.

Над календарем изображены прожитые годы, внизу — будущие. Вы берете карандаш и с чувством, с толком, с расстановкой один за другим вычеркиваете прожитые годы. Можно — с лирическими воспоминаниями. Затем таким же способом вычеркиваете прожитые дни и месяцы текущего года. Пинарик готов к употреблению.


Календарик-пинарик

Каждое утро, приступая к работе, зачеркивайте половину наступившего дня. Вечером — вторую половину. Держите пинарик на видном месте, заглядывайте в него почаще. Таким образом, вы материализуете время, ежедневно чувствуете, как оно идет. Поверьте, эффект огромный. Вложения времени — 15 минут на заведение пинарика, и дальше — 30 секунд утром, 30 секунд вечером на вычеркивание дней.

Из книги «Тайм-драйв»

Метод списка не дел

Метод списка не дел основан на идее, что вы не сможете сделать все, но вы и не обязаны. Мы часто считаем, что занятость — синоним успеха. Чтобы стать успешным, нужно делать как можно больше. Но люди, которые стремятся решить много задач, в результате делают всего понемногу. А этого недостаточно.

Вы больше преуспеете, если выберете несколько задач, которые выполните хорошо, и откажетесь от остальных, даже если сами идеи прекрасны.

Это решение подарит вам спокойствие, ведь ваш мозг перестанет беспрерывно подавать импульсы, указывая на то, что у вас остались незаконченные дела. Ощущения неудовлетворенности исчезнут.

Из книги «Не делай это»

Спринт

Этот метод подразумевает планирование на 12 недель. Но до Нового года осталось только 4. Предлагаем провести вместо 12-недельного спринта декабрьский.

Представьте, что у вас впереди 4 месяца. Каждая неделя — это месяц. Сформулируйте 4 большие цели (на каждую неделю) и запишите к ним, какие действия нужно совершить, чтобы выполнить задачи. Если вы ставите много целей сразу, есть вероятность, что вы не сможете правильно расставить приоритеты и выбрать необходимые действия. «Всё» не может быть приоритетным. Вы должны научиться отказываться от многих дел в пользу немногих, но самых важных.

У вас задач гораздо больше? Отдайте на аутсорс, делегируйте все, что возможно. Конец года не за горами.

Если понравится, попробуйте в новом году планировать календарь не на год, а на 12 недель. Такое планирование существенно отличается от годового в трех важных аспектах. Во-первых, оно более предсказуемо. Чем дальше вы углубляетесь в будущее, тем меньше у вас возможностей что-либо предугадать. В долгосрочных планах предположения накладываются друг на друга. Если вы умеете предсказывать будущее, позвоните — мы с радостью поговорим с вами об акциях, которые когда-нибудь принесут состояние!

Из книги «12 недель в году»

Метод спусковых крючков

Его действие прекрасно иллюстрирует картинка Ирины Чайцыной, где женщина смотрит на то, что служит «спусковым крючком», и у нее в голове возникает образ забытого дела:


«Яйца купить забыла»

Вот как нужно пользоваться списком спусковых крючков:

1. Сядьте в спокойном тихом месте, где вы сможете хотя бы десять минут побыть в тишине (лучше, если это место будет далеко от компьютера и смартфона).

2. Положите перед собой белый лист бумаги — туда вы будете записывать все возникающее в голове.

3. Возьмите список спусковых крючков (из книги «Джедайские техники» или придумайте сами: например, офис, проект, звонки, здоровье, учеба и так далее) и начинайте неспешно и вдумчиво читать пункт за пунктом.

4. Если тот или иной спусковой крючок сработает, напомнив вам о потенциально забытом деле, запишите это дело на листке и продолжайте читать список дальше.

5. Когда список спусковых крючков закончится, оставайтесь на месте в течение трех‐пяти минут. В этот момент из вашего сознания может всплыть что‐то еще.

Используйте этот метод, чтобы на новогодних праздниках не возвращаться к делам, потому что вы что-то забыли. Продуктивного декабря!

Из книги «Джедайские техники»

Обложка поста: unsplash.com

скачайте и узнайте как пользоваться

Содержание

  • 01. Что это?
  • 02. Как пользоваться?
  • 03. Плюсы
  • 04. Скачать
  • 05. Отзывы

Все мы родом из детства, оттуда и наши мечты. Наверное, каждый человек, будучи ребенком, мечтал о своем деле, бизнесе, успехе или просто о том, что сможет выполнять любимую работу и получать от этого не только удовольствие, но и средства для жизни.

Но время идет, все мы растем и становимся взрослыми, которые уже либо не умеют мечтать, либо не могут воплощать детские мечты. Взрослым очень трудно заставить себя идти к назначенной цели, немедля двигаться постоянно вперед, использовать свое время по назначению.

Но как заставить себя не лениться, а использовать время с пользой? Чем подпитывать свое желание каждый день? Решение есть! Для того чтобы научится самоконтролю и самодисциплине, вам не нужно вкладывать кучу денег, ходить на семинары, тренинги и мастер-классы. Использовать время максимально полезно вам поможет обычный календарик-пинарик.

«Чудо-спаситель» времени — что это?

Календарик-пинарик — обычная таблица, поделена на три части: в первой записаны все прошедшие годы, во второй — будущие, а в третьей — текущее время, то есть год, в котором вы сейчас живете.

Если не оглядываться назад, человек не понимает, сколько дорог им уже пройдено. Постоянно кажется, что вся жизнь еще впереди. «Еще успеем!» — любят говорить беззаботные юноши, да и некоторые люди постарше. Успеем завести семью, найти работу, добиться цели, воплотить в жизнь детские мечты… А жизнь проходит, в независимости от того, замечаем мы это или нет. Следить за своим временем, использовать его на максимум может каждый человек. Но для этого его надо постоянно «пинать», чем и будет заниматься ваш персональный календарик-пинарик 2023!

Впервые об этом инструменте заговорили еще в 2002 году. Тогда Дмитрию Литваку, специалисту по тайм-менеджменту, пришла в голову гениальная идея, которая сегодня ведет по жизни многих людей. Благодаря этому мощному инструменту многие уже не проживают свою жизнь зря, стараются использовать каждую минуту с пользой для себя.

Как пользоваться этим инструментом?

Нужного эффекта вы добьетесь уже в первые минуты работы с календариком-пинариком. Сейчас мы расскажем, как пользоваться этим инструментом.

Для начала вам будет необходимо зачеркнуть прожитые годы. Возьмите ручку и по очереди перечеркивайте каждый квадратик. При этом специалисты советуют вспоминать яркие моменты и происшествия, случившиеся в конкретном году.

Когда вы закончите, появится мысль, ради которой все это затевается, — «Как много лет уже прожито…» В этот момент вы ярко прочувствуете, что вам необходимо наслаждаться каждым днем, часом, минутой жизни.

Теперь займитесь самой большой частью инструмента — текущим годом. По предыдущему примеру вычеркните все минувшие дни и месяцы этого года. Посмотрите, сколько времени еще осталось до конца года. Далее вам нужно вычеркивать числа календаря каждый день. Утром одна линия по диагонали, вечером — вторая, которая перечеркнет первую и образует крестик.

Еще некоторые специалисты рекомендуют закрашивать квадратики с днями разными цветами. Вечером проанализируйте свой день и подберите соответствующий цвет:

  • Красный — день прошел чудесно, вы сделали все, что планировали, использовали время с пользой.
  • Синий — день ничем особенным не отличался, были и полезные дела, и совершенно ненужные.
  • Черный — день был прожит зря.

Со временем, смотря на такой разноцветный календарик, вы сможете оценить свою жизнь. Если больше красных дней — похвалите себя, это тоже мотивирует. Если же преобладает черный цвет, обязательно попытайтесь что-то изменить.

Кроме этого, лучше разместить календарик-пинарик на самом популярном и заметном для вас месте. Например, на рабочем столе. Эффект будет еще сильнее, если в течении дня вы будете обращать внимание на этот инструмент. Если постоянно кто-то будет давать пинка и напоминать о том, что времени утекает все больше, а остается все меньше, вряд ли вы захотите тратить жизнь впустую.

Советуем завести такой календарь даже тем, кто не верит в его эффект. На подсознательном уровне все равно будут происходить изменения, и со временем вы по-новому будете оценивать свою жизнь.

Те, кто не проигнорировал такой, казалось бы, бессмысленный инструмент, через два месяца заметили существенную разницу в своем восприятии мира. Люди отмечали, что:

  • изменился их образ жизни;
  • наладился постоянный жизненный ритм;
  • изменилось качество самой жизни;
  • положительно изменились жизненные приоритеты.

С тех пор, как вы подружитесь с календариком-пинариком, вы перестанете транжирить свое время зря.

Плюсы инструмента

У этого «чудо-спасителя» времени множество плюсов и положительного влияния. Когда вы начнете пользоваться им, сможете понять, что:

  • Это бесплатный, мало затратный по времени и простой способ контролировать свою жизнь.
  • Используя этот инструмент, вы научились рассчитывать только на себя, а не на высшие силы, благодаря которым все само наладится.
  • Полностью контролируете время.
  • Вам стыдно за то, что вы прожили зря день, месяц или даже год.
  • Стали более дисциплинированным.
  • Можете адекватно оценивать свою продуктивность.
  • Начинаете анализировать ошибки.
  • Календарь постоянно напоминает о важных делах.
  • Время — это самое большое богатство, и его нельзя вернуть.
  • Вопрос «Как побороть лень?» для вас уже не актуальный.

Скачать


Хотите попробовать улучшить свою жизнь с помощью этого инструмента? Предлагаем вам скачать календарик-пинарик на 2023 год на нашем сайте. В этом файле вы можете редактировать ячейки, выделенные желтым цветом — они не защищены. Если же вы хотите внести какие-то изменения в другие ячейки, то вам необходимо снять защиту с листа (вкладка «Рецензирование»—«Снять защиту с листа». Пароль не требуется). А если вы еще не уверены, нужен он вам или нет, почитайте отзывы тех, кто уже испробовал на себе силу этого календаря.

Отзывы

 

Недавно скачала календарик. Пока зачеркивала прожитые годы, так стыдно было. Сколько времени прожила, а вспомнить нечего. Получается, что все зря. Теперь ценю каждую минуту, ведь время и молодость уходит, а мечты остаются неисполненными.Ольга

 

Этот календарик-пинарик — просто находка для меня. У меня постоянно было ощущение, что время уходит, а я не могу контролировать свою жизнь. Особенно это усугублялось по выходным: вроде бы постоянно занят, а вечером смотришь — день прошел зря. Этот инструмент стал для меня отличной мотивацией к действиям.Лилия

 

Когда начала пользоваться календариком, впала в легкую депрессию. Это что получается: я прожила столько лет впустую? Эта мысль не давала мне покоя. Но по мере течения дней, я поняла, что продолжая ныть и угнетать себя, я продолжаю тратить время попусту. И тогда я сказала себе «СТОП!». Наверное, именно в тот момент изменилось мое мировоззрение. Так что, девушки, если наступит депрессия — не пугайтесь. Она пройдет, а ее место займут правильные приоритеты.Марина

Календарь-пинарик – Hutano Chikafu Pedyo neni

Kumubvunzo wekare weRussia «Zvekuita?» uye «Ндиани ане мхосва?» четату чакаведзерва: «Сей курега кува симбе?».

Зваканака! Нзира екузвикурудзира кунэ чайё уйе, кунянья кукоша, звито звенгува дзосе куронга уе куонгорора кушанда квекушандиса нгува?

Mhedzisiro yekudzidziswa kwekutonga nguva ine tsika yakashata yekunyungudika semisono mushure mekuvhiyiwa.

Nekuti izvi mhedzisiro hazvina kumera kubva mukati, kudzvanywa kwemaitiro ehupenyu hwese hwekutanga kudzidziswa hucharamba huripo.

Imwe nzira inodiwa inozoshanda se «kurudziro» uye «chiyeuchidzo». Сака кутаура, «Памусоро веваногогодза».

Saka, ngatidzikei kuti tishandise nzira iyi.

—

1. Тиноита чиратидзо чакадаро:

2. Тинотора пензура непени (пени чете, уе хапана чимве чинху!) Ису тинотора макоре атакарарама, памве чете немазува апфуура его развино. Мафута сака ису мумвури, некунзва, чайзво, некуронгека. Памве Нендангариро. «Ах, 1991 ино… Нгува егоридхе, мамбакведза еРоссийский капитализм…»

3. Непензура ири нёре, тинёньора звинангва звикуру паси печиратидзо (звири нани кути усаняня кудзвиньирира, звисинеи, иве унофанира кудзима гаре гаре).

4. Падесктоп Tinoisa.

5. Зува римве неримве мангванани тиноямбука хафу йекона йезува ранхаси, уе манхеру — нзвимбо йосе. Уйе сака зува незува.

Изво звакакоша кути пинарик каренда ири памбери пемесо ако квеакаванда эзува. Ndizvozvo, pakutanga kwekuiswa kwe «самоуправление» tekinoroji muhupenyu hwako, haufanirwe kuita chimwe chinhu. Anozvimiririra uye anomira pinarik patafura. Зува риномира, вхики, мведзи. Iwe unogona kushandura dhizaini — ndiko kuti, kuinyora zvakare, asi zvakare, mumvuri zvese nemapeni, pasina chero diki-mesh otomatiki inozadza ipapo. Uye regai zvienderere mberi.

Ванху важинджи ваифунгидзира кувхирингидзика квакадаро иво пачаво ваисагона кумира купфуура мведзи мивири йехупенью хваво хвекаре. Nekuti nguva yaita zvinhu, nekuti nemaoko ako unoyambuka zvawararama mazuva ese. Аси некуфамбира мбери мучикаму чезвинангва, мамиро ачо кажинджи хаана тариро, масимба арипо акасияна звахосе.

Pazvinhu zvose zvakagadzirwa nevanhu, chinhu chimwe chete chakaipisis kupfuura bhomba renyukireya iwachi ine dhiri rakatenderera. Хонгу, уйе звемагеци, ненхамба, хазвинаво звири нани. Mangwanani ega ega iZuva reGroundhog. Zvinoita кунге zvapera zvakare. Uye zvinoita sokuti zvichagara zvakadaro. Аси иве тора пинарик, тариса макуми эмакоре апфуура неруко равако, незуро акаямбука, мунандира весе асвиба кубва мухупенью, иве унотариса кубурикидза незвинангва, фунга незве мутсара вейноуя уйе памве квете зваканянья. макоре акаванда… Уйе унозвиудза немавара макуру: « ЗВАКАНАКА, УЙЕ ЧИИ…?

Уйе ипапо — звинху звосе звири неймве нзира. Нгува, куронга, куита, куонгорора, манеджименди, нёре уйе нёре. Nokuti yakakura kubva mukati, nokuti iyi pepa inosuruvarisa inondibvisa tariro yokuti zvinhu zvose zvichabudirira. Уйе хазванде. Хупенью хучапфуура. Чинху чиносеца ндечекути хапана нзира йекумиса ири бензи мапепа, ийи йемазува эсе макуми матату нечипири гакава некаренда йепинарик.

Сака кана иве учинецека кути унгарега сей кува нехусимбе, сака уногона куита куйедза пакузвикурудзира — иве унозода бепа римве чете уйе масеконзи макуми матату энгува пазува. Hapana chikonzero chekutanga nekunyatsochengeta nguva. Migumisiro yenguva zviyo zvinofanira kuwira pavhu rakagadzirirwa. Kugadzirira ivhu nekutora nguva kwakafanana nekurima ivhu nebhombardment usati wadyara, uye kunyange muna Zvita.

Пане нгува йечинху выбрал, рега уванду хвакакомба хвезвинху звинокурудзира хуунгане. Iwe unoda kutora kutonga kwenguva yako, asi haaudi kugeza bhati ne Accounting uye kuronga? Dhinda iwe pinarik uye uishongedze nemapeni (mapeni chete!) Uye regai amire pamberi pemeso ake, haakumbire chikafu. Nekumaka bhokisi pakarenda yako mazuva ese, uchaedza kupedza zuva zvine pundutso. Pakupera kwezuva rega rega, iwe unongoda kumaka kana zuva racho rakakuitira, kana kuti wakarishandisa zvisina kunyatso shanda.

Звинонготора маминеци масома уе хазвизоде ​​кушанда несимба кубва кваури. Мазува аноберека акаишва мугиринхи, уйе асина куньянья куберека мазува акаишва муцвуку. Paunenge uchishanda nekarenda iyi, nhamba dzinoonekwa dzechigadzirwa chako chenguva yakasarudzwa (vhiki, mwedzi, gore) inowanikwa kwauri. Zvichienderana nenhamba idzi, iwe unozotora dzimwe mhedziso…

Rombo rakanaka mukuedza kwako!

Нарушение прав крестьян в Индонезии: Via Campesina