Хасай Алиев – метод «Ключ», практические приемы и упражнения
Хасай Алиев: метод “Ключ” заинтересовал не одну меня, но и моего друга – мы оба имеет проблемы по здоровью и постоянно находимся в поисках решения этой проблемы. Что я только не перепробовала и цигун и упражнения, всё это помогает, но отбирает много времени на практики.
Метод “Ключ” предлагает заниматься практиками по 5 минут в день и главное это делать регулярно. Мне стало интересно: что за метод такой и я стала искать в интернете. Нашла книгу “Ключ к себе”, почитала отзывы, заинтересовалась.
В этой статье я собрала все отзывы о данном методе, поделюсь, что я узнала из видео Хасая и расскажу о том, в чем заключается этот метод.
Хасай Алиев: метод «Ключ», отзывы, обзор упражнений
Давайте сначала я вам кратенько расскажу, кто такой Хасай Алиев: это психолог, гипнотерапевт, автор книг на разных языках, он работал в силовых структурах, помогал людям, пережившим стрессовые ситуации, пострадавшим от террористов, подготавливал космонавтов к полету в космос.
Своим методом он помог многим людям и хоть метод этот не такой секретный и им пользуются многие люди, они даже не подозревают для чего это, зачем и почему. Свое предназначение автор видит в помощи людям.
Его школа называется “Человек будущего”, и Хасай Алиев (врач, филолог, писатель) учит способностям, которые будут у людей через 1000 лет, благодаря которым человек научится быстро реагировать на решение проблемы, как творец, изобретатель.
В основном упражнения и приемы служат успокоению человека, убирают тревожность, стресс, помогают расслабиться и войти в медитативное состояние. Плюс я отдельно опишу методы, которые врач рекомендует использовать от боли где-либо в организме, от какой-либо болезни в принципе, снимают напряжение и раздражительность.
Отзывы о Хасае Алиеве в основном положительные, потому что реально посмотрев пару его видео, я прониклась его обаянием, как он общается с аудиторией, как он называет свои методы (например, потягушеньки, это так мило).
Давайте рассмотрим далее подробнее каждый из этих пунктов.
Хасай Алиев: метод снятия стресса
Метод №1 для снятия стресса перед важным событием или собеседованием – это “Потягушеньки”, заключается он в том, чтобы позитивно настроить свои мысли проговаривая про себя исход важного события во время зевания или утреннего потягивания. Разводите локти в стороны, потягивайтесь и проговаривайте “я успешно пройду сегодня собеседование и меня возьмут на работу сразу же”, “я понравлюсь парню на свидании и он пригласит меня на следующее, это точно, даже об этом не стоит волноваться” и всё такое прочее.
Метод №2 и все последующие будут заключены в синхронизации ваших движений с вашими ощущениями. Важно “словить” темп и ритм вашего волнения. Зачастую это бывает дрожь в коленях, дрожат руки, в этом случае Хасая рекомендует намеренно дрожать сильнее, может даже дергаться (я находясь в состоянии стресса даже попрыгивала, тоже помогало)
Во время упражнений думайте не о том, что вы делаете, а о том, что вас заботят, сосредоточьтесь на ваших проблемах
Метод №3 Детский.
Называется “Шалтай-болтай” Он заключается в махах руками туда сюда, как делают дети. Чтоб посмотреть как выполняются эти движения в действии зайдите на ютуб канал Хасая Алиева, он там все показывает.
Метод №4 Лыжник. Импровизируйте, что вы лыжник: делайте махи руками и приподнимайте пяточки, имитируя катание на лыжах.
Метод№5 Дирижер. Махайте в воздухе руками имитируя дирижера.
Метод №6 Художник. Рисуйте на воображаемом холсте воображаемой кистью.
Все эти методы саморегуляции должны работать в синхронизации с вашим состоянием: задайте себе вопрос, вам комфортно в этом или нет. Многим помогает метод “Волна” – это покачивание туловища “вперед-назад”. Если вам не подходит какой-то из методов, бросайте, пробуйте другой. Сам процесс подбора способствует развитию изобретательности, творчества, помогает развивать личные качества.
Метод №7 “Бой с тенью” Колотить воображаемую грушу.
После любого из этих методов, нужно присесть и думать о чем думается, постепенно расслабляясь.
Все методы ключа надо делать мягко и в категории приятности. Можете даже изобрести какой-то свой метод и его использовать. Ключ еще называют методом индивидуального подбора, так как вы должны выбрать и подобрать нужный именно к себе, к своему текущему состоянию.
Приемы от боли, страха и болезней от Хасая Алиева
Про то, что при боли и переживаниях нужно массировать мочку уха я знала уже давно, но почему-то этот метод не применяла, да и когда приходит боль невозможно ни о чем думать кроме нее. Но именно концентрации нас учит Хасай, на своих проблемах, боли во время упражнений и всегда нужно настраиваться на позитив, а не искать в себе “поломки”.
Страх – это “короткое замыкание” организма, сознания, нашего внимания и реакций
Еще одно упражнение от боли: напряги то место, которое болит, а потом расслабь. Повторяй и боль пройдет. Многие заболевания идут от шейно мышечных зажимов и в этом случае помогает метод “Хлест” (руки обнимают тело), помогает от блоков, зажимов, от стрессов сознания.
Самомассаж между шеей и ключицей: находим место, тут точку, где не больно и аккуратно мнем.
Метод «Хлест» Хасай Магомедович Алиев
Разминать на обоих руках точку хэгу, она находится между большим и указательным пальцами и между запястьями, та сама впадинка.
Вот пожалуй и все что я узнала о методах ключа и о том, как его использовать. Самая частая ошибка людей, кто только с этим связывается или знакомится: скептический взгляд на все это, однако пока вы не попробуете вы не узнаете помогает это или нет.
Отзывы о книге «Ключ к себе»: положительные и отрицательные
Отрицательные отзывы о Хасае Алиеве
Как я ранее упоминала, отзывы о старике в основном положительные, но и скептики нашлись и не посчитали лишним высказаться. Я считаю себя не в праве высказываться, так как не читала книгу, а люди, увидев автора с курительной трубкой стали сразу сеять негатив.
Кроме того, о методе ключа говорят, что этот метод вообще не новый и Хасай далеко не первооткрыватель, а скорее хитрый мужик, который взял и упаковал метод в свой авторский и прозвал его ключом.
Я как девушка молодая и в этих делах не искушенная, впервые услышала о синхрометоде: пусть от Хасая Алиева, ну и что, какая разница, если он добрался с его методом до меня быстрее, значит он молодец и мне помог. А если вы давно знали этот метод и вдруг увидели, что Алиев продает его как секретную методу, то вряд ли он шарлатан – и таким способом можно помогать людям.
Положительные отзывы о Хасае Алиеве
Я в предыдущих абзацах рассказала вам о сути метода, но если вам это показалось непонятным, то посмотрите видео на канале доктора Хасая или все таки имеет смысл купить книгу и прочитать самому, так как я не врач и рассказала со своих конспектов, что записывала с его слов для себя.
Основные выводы
Хасай Алиев метод “Ключ” разработал для того, чтобы помогать людям и у него это получилось; ведь не зря его приглашали на работу в центр подготовки космонавтов, МЧС и ГРУ.
За свою жизнь он помог многим людям и я не могу его не уважать, ведь есть люди, у которых применив что-то получится вылечить себя и он останется доволен к себе, а другой пойдет и расскажет это людям, поможет и им.
Как бы люди скептически не относились ко всем этим медитациям и махам руками, людям, кто делает и практикует методы – это помогает. Я думаю, снятие напряжение было бы полезно всем людям, тем более в нашей каждый день меняющейся жизни, когда не знаешь что будет завтра, очень важно сохранять спокойствие и не сойти с ума.
Поделитесь в комментариях: а вы знакомы с творчеством автора и какое имеете к нему отношение?
ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
?- ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
- 111s
- April 8th, 2017
Оригинал взят у method_aliyev в ХАСАЙ АЛИЕВ МЕТОД КЛЮЧ ВИДЕОКУРС
Бесплатно скачать обучающий видеокурс «Самоучитель методу Ключ» профессора Хасая Алиева — ссылки внизу страницы.
Эти уникальные знания и навыки помогут Вам стать более удачливыми, успешными в любых делах и начинаниях.
Метод, представленный здесь, отличается от всех других тем, что позволяет получить высокие результаты, наипростейшими действиями, в самое короткое время.
Это универсальный инструмент для работы над собой, позволяющий мобилизовать внутренние ресурсы для достижения желаемого. Приёмы метода легко снимают стрессы всех видов и происхождений, и дают способность управлять глубокими функциями организма.Рекомендую для более удобного просмотра информации о методе скачать сначала информационный курс, а затем обучающий.
С помощью этих простейших упражнений и приёмов Вы намного легче и быстрее можете избавиться от многих своих конкретных проблем, которые мешают жить и волнуют вас именно сейчас.
Если Вам будет не понятно, как решить ту или иную задачу – можете задать свой вопрос по E-мail. Он указан на странице «Контакты» обучающего видеокурса.Студентам, Школьникам и всем осваивающим для себя что-то новое эти навыки помогут лучше и быстрее осваивать учебный материал. Вы сможете, полностью избавится от экзаменационного волнения, станете лучше сдавать экзамены и тесты, будете успешнее проходить собеседования. Это сильно добавит уверенности в себе.
В зрелом возрасте Вы сможете без изнурительных тренировок поддерживать здоровье, работая — меньше уставать, быстро и эффективно расслабляться и отдыхать.
В старшем возрасте Вы будете ощущать себя гораздо моложе своего возраста, улучшите своё самочувствие и состояние здоровья.
По простоте, доступности и эффективности эта система не имеет аналогов в мире!
Применяя эти приёмы, Вы сможете проще и быстрее развивать желаемые качества и способности, самостоятельно восстановите и укрепите своё здоровье, улучшите фигуру, будете быстрее и лучше высыпаться, научитесь полноценно и глубоко отдыхать, гармонизируете психику.
Вы научитесь управлять собой. Сможете лучше преодолевать жизненные потрясения и кризисы, значительно эффективнее и более длительное время поддерживать высокий психофизический потенциал.
Используя, не сложные упражнения, Вы избавитесь от комплексов, зависимостей, стереотипов мышления; застенчивости и разовьёте уверенность в себе.
Узнаете, как использовать энергию стресса себе на пользу. Научитесь быстро входить в состояние саморегуляции и в нем подключать резервные возможности своего организма и психики, для решения самых разных задач. Будете гораздо легче достигать желаемого и станете вне конкуренциию.Тысячи людей из многих стран прошли обучение в центре у Хасая Алиева. Все они с успехом применяют эту систему в своей жизни.
За годы существования метод развивался и совершенствовался.Теперь это не только самый простой, компактный, эффективный и быстрый способ борьбы со стрессом, но и наилучший инструмент для работы над собой.
Система состоит из двух частей:
1. Базовая часть – для широкого массового использования («Разгрузка, Перезагрузка и Направленная перезагрузка», «Стресс-Тест», комплекс упражнений «Синхрогимнастика», комплекс приёмов «Звезда саморегуляции», «Стадия последействия», «Антистрессовая подготовка»).
2. Специальная часть. Постановка «Ключа» способом «Жёсткого самокодирования» и спецпрограммы (методика «Внутренний доктор», «Самопрограммирование», «Боевой транс» и новый раздел в методе «Ключ 2» или «Стресс-Трамплин» — использование энергии стресса себе на пользу).
СКАЧАТЬ ВИДЕОКУРСЫ:
О МЕТОДЕ КЛЮЧ
САМОУЧИТЕЛЬ МЕТОДУ КЛЮЧ
Поделитесь этой информацией и статьёй со своими друзьями — Они вам будут очень благодарны. Для этого вы можете также использовать кнопочки:
Сможете лучше преодолевать жизненные потрясения и кризисы, значительно эффективнее и более длительное время поддерживать высокий психофизический потенциал. 
Тактика Алиева Милошевича в отношении Армении
Войти
Добро пожаловать!Войти в свой аккаунт
ваше имя пользователя
ваш пароль
Забыли пароль?
Восстановление пароля
Восстановить пароль
ваш адрес электронной почты
Поиск
Район Карабаха, расположенный на территории современного Азербайджана одни из самых жестоких боев в мире прошлого несколько лет.
В сентябре 2020 года разразилась война между азербайджанскими военными и Силами обороны Арцаха, поддерживаемыми армянскими военными. Азербайджан выиграл эту войну с капитуляцией Армении два месяца спустя.
При посредничестве России было заключено трехстороннее соглашение о статусе Нагорно-Карабахского региона, в котором большинство оставшихся городов будет передано Азербайджану. Кроме того, в регион сроком на пять лет будут направлены миротворческие силы численностью в несколько тысяч российских военнослужащих. Хотя большая часть Азербайджана не хотела устанавливать временные рамки, их президент Ильхам Алиев их соблюдал — пока.
Несмотря на вынужденную капитуляцию Азербайджана в Армении, напряженность продолжает накаляться. Алиев потребовал коридора через Армению, чтобы соединиться с Нахичеванью, и этой осенью произошли кровопролитные столкновения, когда вооруженные силы Азербайджана вторглись в пункты вдоль собственно Армении.
Недавно азербайджанские протестующие и провокаторы блокировали Лачинский коридор, фактически перекрыв столь необходимую помощь оставшимся армянам, проживающим в карабахском регионе.
Этот шаг вызвал международное осуждение с призывами прекратить блокаду, которая продолжается уже второй месяц.
В этих провокациях при режиме Алиева была определенная закономерность, которая попала под международный контроль со стороны правозащитных организаций из-за отсутствия свободы слова, нападения на диссидентов и поощрения межконфессиональной напряженности не только в отношении Армении, но и армян в целом.
Армяне и азербайджанцы имеют темную историю этнических трений и массовых убийств, восходящих к Османской и Российской империям. Несмотря на то, что советские власти пытались подавить этническую напряженность между обеими группами, Кремль только усугубил напряженность. Одним из таких случаев было то, что генеральный секретарь СССР Иосиф Сталин передал азербайджанскому региону Карабах, где преобладает армянское население, что стало основной причиной начала конфликта между двумя государствами Южного Кавказа.
Постсоветский период ознаменовался жестокой Первой Нагорно-Карабахской войной, в ходе которой имели место многочисленные массовые убийства.
Результатом стала победа армян и кризис беженцев, который до сих пор не разрешен.
Ильхам Алиев воспользовался потерей как национальным позором и позором; используя возможность проводить санкционированную государством политику ненависти по отношению к армянам в целом. Демонизация целой группы людей отражает ненавистническую речь Милошевича во время югославских войн.
Поскольку Карабах признан международным сообществом как часть Азербайджана, Минская группа ОБСЕ продолжила переговоры о статусе региона. Баку будет эффективно использовать статус законности, поскольку было несколько резолюций, призывающих к прекращению оккупации региона Арменией. Поскольку Армения прочно находится под властью России с конца 1800-х годов, их дело будет проигнорировано, если Москва и пророссийски настроенные армяне продолжат удерживать власть.
Пытаясь полностью стереть древнее армянское наследие на современных азербайджанских землях, Алиев продолжает проводить санкционированную государством политику культурного геноцида прямо под носом у ЮНЕСКО.
Одним из таких примеров стало разрушение и осквернение азербайджанскими военными древних армянских могил Джульфы, задокументированное космическими снимками и гипераллергией. Эта политика продолжалась до 2022 года, когда американские исследователи подтвердили культурное уничтожение армянских древностей в регионе Азербайджаном после их победы в 2020 году.
Наряду с культурным разрушением, политика была направлена непосредственно на этническую ненависть с аккаунтом президента в Твиттере, который назвал Армению «недостаточно достойной того, чтобы быть колонией». Следует отметить, что национальным героем Азербайджана является Рамиль Сафаров, зарубивший во сне топором армянского лейтенанта во время обучения НАТО в Венгрии. Сафаров будет возвращен в Азербайджан и помилован Алиевым, несмотря на предупреждения ООН о том, что это приведет к разжиганию межнациональной розни.
С выполнением Россией трехстороннего соглашения под надзором Турции регион быстро превратится в геополитическую шахматную доску.
Можно утверждать, что горячая точка в конфликте возникла из-за манипуляций России на границе и из-за того, что Москва преследует свои собственные интересы.
В начале 2000-х Арменией руководили пророссийски настроенные олигархи, один из которых близок к ближайшему окружению Путина. Их отказ репатриировать азербайджанских беженцев и внешняя политика, зависящая только от одной сверхдержавы, имели неприятные последствия для Еревана, в то время как Баку делал серьезные геополитические шаги. Их внутренняя политика завершилась Бархатной революцией, поскольку новое неопытное правительство Армении не могло превзойти правительство Алиева.
Готовясь к войне, Алиев закрепит пакт о взаимной обороне с Турцией, где турецкие генералы и их беспилотники сыграют ключевую роль в войне 2020 года. У него также будет стратегическое партнерство с Израилем, поскольку обе страны конфликтовали с Ираном.
Теперь, когда после вторжения на Украину ЕС диверсифицировал потребление энергии за счет отказа от России, Алиев ухватился за возможность сделать богатую нефтью страну поставщиком энергии в Европу.
Это, наряду с крупными российскими инвестициями в нефтяные месторождения Кавказа, поставило Азербайджан на передний план между двумя разными сферами — Востоком и Западом.
Внешняя политика Армении по-прежнему оставалась застойной, хотя были достигнуты некоторые успехи в отношениях с Индией и возможном партнерстве с Францией и Америкой. Поскольку Ереван находится в ослабленном состоянии, Баку продолжает вторгаться даже за пределы карабахского региона, вторгаясь в Армению, в ходе которого было совершено несколько массовых убийств военнопленных и осквернение армянской женщины.
С возобновлением напряженности в конце 2022-2023 гг. ситуация будет только ухудшаться. Наряду с продолжающимся военным крахом России и истощением ее влияния в странах, где она раньше доминировала, конфликты в этом пороховом регионе будут продолжать нарастать.
Нет никаких признаков того, что Азербайджан остановится с нынешним режимом у власти и воодушевленный глобальным геополитическим сдвигом с ослаблением влияния Кремля, единственными крупными игроками, которые могут сейчас остановить насилие, являются основные благодетели Азербайджана — ЕС, Турция, Россия, и США
ЕС продолжает успокаивать агрессивную позицию Алиева из-за потребности в альтернативных источниках энергии вдали от России.
Турция фактически контролирует Азербайджан, поскольку страна полагается на растущую турецкую оборонную промышленность для поддержания своей военной позиции против Армении, а США могут смягчить насилие, прекратив военную помощь.
Лишив армян карабахского региона основных прав человека, потребностей и даже ограниченной степени автономии, Ильхам Алиев показал свое истинное лицо. Человек, утверждающий, что заботится о мире, заботится только о неограниченной власти над теми, кем он правит.
Продолжая санкционированную государством ненависть наряду с заявлениями о том, что армяне региона будут иметь нулевую автономию, и заявлением о том, что части собственно Армении принадлежат Азербайджану, Баку четко заявил о своих требованиях — он не хочет никаких переговоров, только подчинение.
[Фото Управления печати и информации Президента Азербайджана
Взгляды и мнения, высказанные в данной статье, принадлежат автору.
Джулиан Макбрайд
Джулиан Макбрайд — судебный антрополог и независимый журналист, родился в Нью-Йорке.
Он является основателем и директором Инициативы «Отражения войны» (ROW), антропологической неправительственной организации, цель которой — рассказывать истории жертв войны с помощью арт-терапии. Как бывший морской пехотинец, он использует эту технику не только для лечения посттравматического стресса, но и для того, чтобы делиться историями людей с помощью искусства, которое передает «послание о жестокости войны лучше, чем большинство новостных организаций».
Способы достижения счастья
| Проблема | Веб-конференция SHS. Том 122, 2021 Международная конференция «Фундаментальные исследования феномена счастья» 2020 | |
|---|---|---|
| Номер статьи | 06002 | |
| Количество страниц) | 5 | |
| Секция | Психофизиологические аспекты счастья. Методы саморегуляции и самореализации личности | |
| DOI | https://doi. org/10.1051/shsconf/202112206002 | |
| Опубликовано онлайн | 20 сентября 2021 г. | |
СВС Web of Conferences 122 , 06002 (2021)
Сорокоумова Галина Вениаминовна *
Нижегородский государственный лингвистический университет им. Н. А. Добролюбова, кафедра методики преподавания иностранных языков, педагогики и психологии, Нижний Новгород, Россия
* Автор, ответственный за переписку: [email protected]
Реферат
В статье рассматриваются определения счастья в психологии, анализируются составляющие счастья, описываются различные способы достижения счастья: волонтерство или работа на благое дело , позитивное мышление, методы экспрессивной терапии, такие как музыкальная и арт-терапия. Особое внимание уделено описанию нейроакустики (звукотерапии) и специальных психологических методов, таких как метод Ки, разработанный Х. Алиевым, метод десенсибилизации и переработки движений глаз, разработанный Ф.
Шапиро, метод крылатых волн, разработанный К. Бессер-Зигмунд и Х. Зигмунд; психологический тренинг и психотерапевтические технологии, такие как методика Be Set Free Fast. Для подтверждения нашей гипотезы о том, что современные психологические методы влияют на психологическую коррекцию личностной тревожности студентов и делают человека счастливее, мы провели исследование влияния современных психологических методик на психологическую коррекцию студенческой тревожности. На итоговом и контрольном этапах исследования использовали адаптированный вариант теста тревожности Р. Филлипса (для студентов). На формирующем этапе исследования мы использовали разработанную и апробированную программу психологической коррекции личностной тревожности. В качестве ключевых методов психологической коррекции использовались групповые методы, в том числе гимнастика мозга П. Деннисона и Г. Деннисона, Ключевой метод Г. Алиева; индивидуальные занятия с сертифицированными психологами по методу десенсибилизации и репроцессинга движениями глаз Ф.
Ключевые слова: счастье / современные психологические методы / психологическая коррекция личностной тревожности студентов / нейроакустика
© Авторы, опубликовано EDP Sciences, 2021
Commons Attribution License 4.0, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.