Книга как сохранить брак: Автор книги «Как сохранить брак» убил жену и выложил в сеть фото трупа

Содержание

Автор книги «Как сохранить брак» убил жену и выложил в сеть фото трупа

Полиция США арестовала 31-летнего жителя Майами Дерека Медину, который после убийства супруги выложил в интернете шокирующий снимок с ее телом, сообщает газета The New York Daily News. По иронии судьбы, убийцей жены оказался литератор, написавший книгу о семейной гармонии, рассказывает Newsru.com .

Труп 26-летней Дженнифер Альфонсо был найден в четверг в таунхаусе в южной части Майами. В том же доме находилась десятилетняя дочь убитой, которая не пострадала. Потерпевшая родила девочку в предыдущем браке.

На посмертной фотографии Альфонсо, которую ее муж Дерек Медина успел перед своим арестом выложить на странице в Facebook, женщина сидит на коленях с головой, уткнувшейся в угол кухни. Кровь видна на руке потерпевшей, ее щеке, а также на стене.

Фотографию Дерек сопроводил прощальным комментарием: «Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Парни, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях».

По словам Медины, жена первая ударила его, а он не смог стерпеть такого оскорбления и застрелил ее. В полицию убийцу привел его отец. Там Дерек заявил, что супруга угрожала ему ножом.

Страница Медины была удалена через четыре часа после размещения шокирующей фотографии.

Известно, что подозреваемый Дерек Медина написал шесть книг, одна из которых выглядит теперь горькой иронией. Ее название — «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения». Эту книгу Медины можно купить в электронном виде за 20 долларов.

«Эта книга — большой труд, который научит вас ценить жизнь, находить в ней смысл и любить своих близких», — говорится в предисловии.

Добавим, что Дерек Медина и Дженнифер Альфонсо дважды вступали в брак. По словам отца арестованного, первый их союз распался через три года. А в апреле 2012 года они помирились и вновь поженились.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

Автор книги о том, как сохранить брак, получил пожизненный срок за убийство жены

На прошлой неделе окружной суд штата Флорида приговорил к пожизненному лишению свободы 33-летнего писателя Дерека Медину, эксперта в области семейных проблем, который убил свою жену, пишет издание Inquisitr.

Суд присяжных признал его виновным в умышленном убийстве, хотя сам Медина утверждал, что это преступление было совершено в рамках самообороны: он якобы выстрелил в жену в ответ на физическое насилие с ее стороны. Адвокат заявил, что женщина угрожала его клиенту ножом.

Спонсор номера

Однако дальнейшие действия обвиняемого противоречат этим утверждениям: сразу после убийства Медина выложил в социальной сети Facebook фото окровавленного трупа и подписал: “Покойся с миром, Дженнифер Альфонсо”.

После этого “поста” он был задержан и взят под стражу, однако, несмотря на это, продолжал выкладывать на страницах блога подробности совершенного преступления: “Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Парни, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях”. Позднее судья Ивонна Колодны, выносившая приговор, заявила, что он “предсказал свою судьбу”.

Присяжные не поверили Дереку: они отметили, что тот разрядил в супругу всю обойму. Кроме того Медина весит более 90 кг при росте 182 см, а рост его супруги не превышал 150 сантиметров.

Согласно выводам судмедэксперта, все восемь пуль в тело Дженнифер были выпущены сверху, сообщает сайт телеканала FOX 11 Los Angeles. Другими словами, она сидела на корточках, вжавшись в угол кухни, а супруг хладнокровно стрелял в упор, стоя над ней.

Дерек Медина написал шесть книг, название одной из которых выглядит сегодня фарсом: “Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения”. Книгу можно купить в электронном виде за 20 долларов.

Медина и Альфонсо дважды вступали в брак друг с другом. Первый их союз распался спустя три года, а в апреле 2012-го они помирились и вновь поженились.

Источник

СПОНСОР

10 книг, которые спасут ваш брак

Когда кажется, что испробовано уже все, и остается только последний шаг – развод, мы предлагаем прибегнуть к самому мудрому советчику всех времен и народов — книге.

На тему счастливых и гармоничных отношений в семье уже давно издано тысячи фолиантов, написано n-ное количество трудов. Но есть среди них такие, которые действительно способны бросить круг утопающему браку и научить тому, как не потерять самое важное в этой жизни – семью. Конечно, чтобы заново отстроить гармоничные отношения, придется попотеть. С другой стороны, расстаться вы успеете всегда. И перед тем, как сделать шаг, о котором, возможно, пожалеете, прочтите 10 замечательных книг, способных спасти ваш брак.

1. «Почему мужчины врут, а женщины ревут», Алан и Барбара Пиз

Мало кому неизвестна чета Алана и Барбары Пиз – гениев психологии отношения полов и авторов бесчисленных книг на эту же тематику. Их работа «Почему мужчины врут, а женщины ревут» не самая популярная, но точно одна из самых сильных работ. В ней пара, прожившая вместе более 10 лет, просто, легко и непринужденно раскладывает по полочкам все самые большие ошибки и разногласия в отношениях супругов. Почему он врет и изменяет? Как перестать его пилить? Как вернуть секс в отношения? Здесь вы найдете не только ответы на все эти вопросы, но и примеры использования всех советов на практике.

2. «Мужчина и Женщина. Как понять друг друга», Вадим Короткий

Букетно-конфетный период закончился, штампы в паспортах стоят, а вы однажды утром проснулись и вдруг осознали, что рядом не тот мужчина, который был «до». Известный практикующий врач Вадим Короткий авторитетно заявляет, что это нормально. Молодые семьи рано или поздно стыкаются с рядом проблем, но расставание – это не выход, а крайняя мера. Ведь, кто сбережет вас от того, что следующие отношения не закончатся таким же фиаско. «Мужчина и женщина» — семейный справочник о том, как гармонично развивать ваш брак, и на практике научиться понимать своего партнера.

3. «Брак без крика и ссор», Хэл Эдвард Ранкел, Дженни Ранкел

Семейные психотерапевты Хэл Эдвард и Дженни Ранкел позиционируют свою книгу, как кардинально отличающуюся о того, что вы читали ранее. «Брак без крика и ссор» — пособие о том, как выбраться из кризиса отношений, заново полюбить себя и дать дышать друг другу. А главное, что пытаются донести до каждого автора: конфликт – неотъемлемая часть живых и счастливых отношений между мужем и женой. Главное знать, как себя в нем вести.

4. «365 + одно правило настоящей любви на каждый день счастливого года», Диана Балыко

Диана Балыко, популярный тренер личностного роста, утверждает, для того чтобы найти своего спутника жизни и идти с ним рука об руку счастливо существуют 366 вспомогательных правила для ежедневного обихода круглый год. Эта книга уже изменила жизнь сотен пар к лучшему. Вы не найдете здесь длинных философских рассуждений и примеров, здесь только честные, искренние, иронические, романтичные, иногда абсурдные, и всегда очень нужные правила радостной жизни с ним.

5. «Конфликт в семье», Андрей Курпатов

Российский психотерапевт «доктор Курапатов» чтим и уважаем читателями всех возрастов и категорий. Заслужил он свою славу тем, что крайне просто умеет рассуждать на сложные жизненные тематики. Вот и «Конфликт в семье» не стала исключением. В ней размытый термин «семейное счастье» набирает конкретных форм, а проблемы и трудности перевода в браке раскладываются в алфавитном порядке по полкам. Андрей Курапатов в контексте застрагивает множество тем: от сексуальной активности супругов до пьянства и распределения ролей в семье.

6. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет», Дин К. Делис, К. Филлипс

Как говорят сами автора на первых страницах книги: вы обязательно найдете здесь себя, если любите, любили или были любимы. «Парадокс страсти» наглядно показывает все шаги развития отношений между мужчиной и женщиной, и причины их упадка. Книга помогает найти пути спасения даже самого пропащего брака, если он действительно был построен на любви. Настоятельно рекомендуем произведение для прочтения тем, кто уже разуверился, что сможет состариться вместе.

7. «Любовь как образ жизни», Гэри Чепмен

Книга гуру взаимоотношений полов, изданная более чем на 20 языках мира, — сиквел бессмертного бестселлера «Пять языков любви». Этот пункт нашего списка не напрямую рассказывает об узах брака, но дает отличный толчок для личностного роста и изменения мира вокруг себя. Гэри Чепмен утверждает — заполните себя любовью, и мир вокруг станет ярче, а родные и близкие счастливее. Хотите жить в браке, доставляющем удовольствие? Начните с себя!

8. «Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях», Екатерина Мириманова

Книга Екатерины Миримановой – крик души. Спустя несчастливый брак и десятки попыток построить отношения с противоположным полом писательница решила поделиться опытом и рассказать женщинам, какие ошибки не стоит совершать в браке, если хотите быть вместе с мужчиной. Эта работа Миримановой просто пестрит личными открытиями писательницами и выводами о том, что хорошо, а что плохо.

9. «Любовь и уважение», Эмерсон Эггерих

Американец Эмерсон Эггерих уже стал культовой личностью в далекой Америке. Вместе со своей женой Сарой писатель уже объездил все Соединенные Штаты и научил тысячи пар счастливому совместному сосуществованию. Книга рассказывает о потребности каждого в любви, личном пространстве и уважение. Причин конфликтов в браке уйма, но Эггерих обещает, что после прочтения его манускрипта, их будет намного легче решить.

10. «Как сохранить брак», Дейв Кардер

Ну и напоследок, практическое пособие тем, кто столкнулся с горькой и страшной супружеской изменой. Специально для вас и только в этой книге психолог Дейв Кардер расскажет все причины хождения на сторону, возможные варианты развития отношений «после» и как пережить длинный реабилитационный период. Произведение действительно поможет парам, пережившим подобное заново отстроить мост доверия друг к другу и вернуть гармонию, радость и любовь в свою жизнь.

Закончить хотелось бы историей о том, как американцу Дереку Медине, автору книги «Как я спас свой брак», присудили пожизненный срок за убийство жены. А это мы к тому, что брак – сложная и кропотливая робота каждый день. И если что-то не получается – не стоит сразу приступать к радикальным мерам. Любите друг друга, цените, и пусть каждый брак, действительно заключенный на небесах, длиться вечно.

истории: mi3ch — LiveJournal

По сети ходит история: «В США автор книги о семейной гармонии «Как сохранить брак» застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа. Дейл Карнеги умер в полном одиночестве, Бенжамина Спока его собственные сыновья хотели сдать в дом престарелых, М. Монтесори отдала своего сына в приёмную семью, чувствуя, что ее пpедназначение на этой земле — посвятить себя чужим детям, а корейская писательница, автор бестселлеров «Как быть счастливым» повесилась от депрессии. Это всё, что надо знать про разного рода тренинги личностного роста, эзотерических гуру, коучеров, бизнес-тренеров и пр.»

На самом деле все было не совсем так.

Дейл Карнеги страдал болезнью Ходжкина и по некоторым данным покончил жизнь самоубийством. Он дважды был женат и дважды разводился. Никакой информации о том, что на его похоронах никого не было, мне найти не удалось. Сохранился некролог в Нью-Йорк Таймс – в нем сказано, что через курсы Карнеги прошло 500 000 человек, но нет ни слова о том, где и когда пройдут похороны. Скорее всего, обряд был частным и пришли только близкие люди.

У Марии Монтессори родился сын Марио. Мать отца не дала своего согласия на брак и ребенок считался незаконнорожденным. В католической Италии такая ситуация могла стать катастрофой и для Марии и ее карьеры, и для самого ребенка. Марии пришлось отдать его на воспитание в сельскую семью. В десять лет она смогла забрать его к себе и он стал продолжателем дела ее жизни, сыграв потом значительную роль в распространении идей Монтессори по всему миру.

Никто не собирался сдавать Спока в дом престарелых. Свое многомилионное состояние он раздал сотням благотворительных фондов и у него не нашлось 10 тысяч долларов, чтобы оплатить собственное лечение. Чтобы собрать требуемую сумму, жена решила обратиться с открытым письмом к друзьям и почитателям Спока, включив в их число издательство Pocket Books, которое его книга буквально озолотила. Оттуда пришел ответ: «Дорогая миссис Спок! Не могли бы вы немного повременить с публичным обращением касательно финансовой помощи вашему супругу. Сейчас как раз готовится к выходу седьмое издание его книги, и подобная просьба в разгар рекламной кампании может серьезно повредить ее продажам». Бенджамин Спок не смог повременить — он умер 1 марта 1998 года. Согласно последней воле покойного, похороны прошли так, как это принято на родине джаза, в Новом Орлеане: с музыкой и танцами. via

Чхве Юн Хи действительно совершила самоубийство – она повесилась. Но только не от депрессии, а от неизлечимой болезни – она страдала от заболеваний легких и сердца. Кстати, в самоубийстве ей помогал ее любящий муж. После того, как он убедился, что его супруга мертва, он тоже покончил с собой.

upd
Про Спока и его детей история не совсем беспочвенна. Во всяком случае так говорила его жена NYTimes

Как сохранить брак, который на гране развода?

Если отношения находятся в тупике, спасти их могут только двое. Так как супруги вдвоем способны сохранить семью на грани развода, действовать им нужно сообща. Это сделать непросто, поэтому паре для восстановления гармонии придется запастись терпением и настроиться на длительный и плодотворный труд. Но если в браке сохранилась любовь, стоит попытаться спасти его.

Почему люди разводятся

Мужу с женой нужно разобраться и понять, почему они хотят разойтись. Начинать расследование следует с поиска причин. Хоть каждая пара уникальна, проблемы в отношениях развиваются всегда по похожим сценариям и имеют аналогичные причины:

Измены — самая распространенная причина расставаний даже в любящих парах. Боль от предательства настолько сильна, что многие не в силах преодолеть ее и двигаться дальше.
Частые конфликты и ссоры — еще один фактор, способный натолкнуть на мысли о расставании. Благоприятная атмосфера в семье — главное условие счастья и взаимопонимания в отношениях.

Как забыть жену после развода: эффективные методы

Алкоголизм и другие виды зависимостей тоже приводят к расставанию. Нездоровое увлечение одного из супругов влияет не только на отношения, но и на качество жизни. Зависимость разрушает все сферы жизни.
Отсутствие понимания происходящего в отношениях и дефицит знаний о том, как их можно восстановить. Из-за того, что супруги не видят возможным своими силами исправить то, что их не удовлетворяет, они решаются на разрыв связи. Но это не выход, потому что без понимания происходящего можно столкнуться с такой же проблемой и в будущих отношениях.

Ложь разрушает взаимное доверие — фундамент счастливого брака. Развод может долго оттягиваться, но все равно рано или поздно случится, ведь обман не дает возможности сблизиться и быть счастливыми.
Несовпадение жизненных целей — это та причина, при которой нет смысла трудиться над восстановлением чувств. Например, если один партнер хочет детей и дом за городом, а второй желает посвятить жизнь путешествиям, тогда полноценной семьи не получится.
В случае затянувшихся финансовых или жилищных проблем тоже могут рушиться отношения. Если супруги не в состоянии договориться и достичь компромисса, разрыв является единственным способом улучшения ситуации.
Популярная причина развода — охлаждение чувств, отсутствие взаимной симпатии.
Например, кардинальные перемены во внешности одного из супругов.

Нередко расставание является результатом длительной неудовлетворенности сексуальной жизнью. Из отношений уходит страсть, поэтому партнеры больше не хотят близости.
Чрезмерное вмешательство в брак родственников, например, родителей мужа или жены, — распространенная причина разводов, особенно если супруги проживают с ними вместе.
Отсутствие внимания друг к другу, слишком разные интересы и увлечения приводят к охлаждению и потере любви. В результате развод становится лишь фактическим подтверждением отсутствия настоящей близости.
Неудовлетворенность и разочарование взаимоотношениями из-за несоответствия бытовых привычек, взглядов на воспитание детей и других разногласий, в которых не удается достичь компромисса, — еще один фактор, провоцирующий расставание.

После обнаружения первопричин затянувшегося кризиса можно понять, как восстановить отношения на грани развода.

Это поможет найти правильное направление и разработать свой план спасения брака.

Как развестись с мужем: действенные рекомендации

Если развода хочет один супруг

Независимо от того, кто выступает инициатором расставания, если развода хочет один из партнеров, второй не в состоянии сделать что-либо в одиночку. Для восстановления гармонии нужны совместные усилия и обоюдное желание. Но не все так безнадежно. У партнера, который хочет сохранить брак, есть возможность повлиять на ситуацию. В этом ему помогут советы психолога:

необходимо начать конструктивное общение;
следует выяснить, почему партнер инициирует развод;
важно сказать о своей готовности меняться, делать отношения лучше.

Можно подключить к работе над отношениями семейного психотерапевта. Даже если не удастся спасти брак, психотерапия сделает расставание менее болезненным, а также поможет избежать повторения ситуации в будущем.

Советы для женщин

Семья для женщин — огромная ценность, поэтому они часто готовы идти на уступки, чтобы избежать развода. Есть возможность повлиять на решение супруга, для этого нужно осуществить несколько шагов:

Позаботиться о своей внешней привлекательности.
Попытаться разжечь угасший огонь чувств.
Не навязываться, дать мужчине возможность самостоятельно анализировать и принимать решения.
Стоит подогреть интерес мужа, заставить его снова влюбиться.
Важно забыть о претензиях и критике.
Необходимо начать уделять больше внимания отношениям и супругу, чтобы он почувствовал свою ценность и значимость в жизни женщины.

Именно женщина в состоянии создать максимально благоприятную эмоциональную атмосферу в браке, поэтому ее действия не останутся без результата. Но если супруг уже принял окончательное решение, переубедить его будет крайне сложно. В такой ситуации не стоит вопрос выбора — развестись или сохранить семью, потому что этого не хочет партнер.

Советы для мужчин

Если жена хочет развода, а мужчина желает сохранить семью, он тоже в состоянии повлиять на решение супруги. Преодоление проблем в браке — это ответственность двоих, но муж в состоянии изменить то, что ему под силу. Вот что может сделать мужчина, чтобы уберечь семью от развода:

выяснить, что именно не устраивает супругу;
уделять ей больше внимания;
заставить ее чувствовать себя любимой и ценной;
дать ей то, чего ей не хватает.

Делать что-то можно и в одиночку, чтобы семья на грани развода не распалась. Если супруга заметит позитивные перемены в мужчине, она может пересмотреть свое решение.

Если оба хотят сохранить отношения

Затянувшийся кризис легче преодолеть, если супруги вдвоем начнут работать над ним. Спасти брак, когда этого хотят и муж, и жена, можно следующим образом:

начать проводить больше времени вместе;
уделять друг другу внимание;
восстановить романтику, устраивать друг другу сюрпризы, ходить на свидания;
объединить усилия для решения бытовых проблем;
договориться обсуждать любые проблемы, а не обижаться;
перестать критиковать друг друга, сменив претензионный тон на конструктивный стиль общения;
находить общие интересы, точки соприкосновения;
устранить рутину и скуку из отношений;
гармонизировать сексуальную жизнь.

Когда над отношениями работают двое, важно учиться достигать компромисса. Это такие решения, которые не удовлетворяют в полноте никого, но являются средним арифметическим. Умение уступать — основание, на котором можно построить счастливый брак, даже если семья уже на пороге развода.

Недостаток внимания

Занятость пары приводит к тому, что смещаются приоритеты. Супруги настолько погрязают в решении повседневных проблем, что перестают интересоваться друг другом и забывают об элементарных знаках внимания. Если жена и муж хотят сохранить семью, тогда стоит пересмотреть свое отношение к браку. Для этого не нужно иметь какие-то специфические знания или навыки.

Все просто — можно приготовить уставшей жене ее любимый чай, помочь в работе по дому. Супруга может начать чаще интересоваться делами мужа, предлагать поддержку и заботу. Элементарные простые знаки внимания в повседневной жизни способны спасти брак на грани развода и даже сделать его более счастливым.

Лишний контроль

Отношения в браке должны быть близкими, но без нарушения личных границ. Если муж или жена хочет развестись, сохранить семью можно изменением отношения к личным границам партнера. Чрезмерный контроль — признак дефицита доверия и низкой самооценки. Устранить этот негативный фактор реально — нужно начать работать на развитие доверия и повышение самооценки.

Чего делать не стоит

Все старания, направленные на то, чтобы избежать развода с женой и уберечь семью, могут быть аннулированы допущенными в процессе ошибками.

Если муж хочет сохранить семью, не стоит перекладывать ответственность за проблемы в браке только на него. Аналогично и с супругой — в несчастливом браке нет одного виновного, ответственны оба партнера.

Есть и другие ошибки, которые способны спровоцировать ухудшение отношений и ускорить развод:

замалчивание претензий, нежелание открыто говорить о них;
нежелание уступать, идти на компромисс;
взаимные упреки и претензии вместо конструктивного поиска решений проблем;
нежелание проявлять инициативу в примирении.

Не всегда отношения можно восстановить. Нужно уметь понять, когда все кончено, и вовремя остановиться, не тратить свой эмоциональный ресурс на тщетные попытки.

Этапы восстановления отношений

Начиная трудиться над отношениями, нужно выработать эффективную стратегию. Последовательность и учет всех нюансов помогут вернуть любовь в семью и избежать развода:

Кто-то должен сделать первый шаг, поэтому начинать изменения стоит с себя. Видя позитивный пример, второй партнер также станет продвигаться в развитии.
Важно определиться с виденьем счастья в браке. Когда придет осознание, каким он должен быть, можно будет направить усилия на создание отношений своей мечты.
Далее нужно взяться за разрешение конфликтов. Нельзя подавлять их, скрывать или избегать. Конструктивное общение и выяснение отношений поможет выявить проблемы брака и устранить их.
Важно настроиться на позитив, создать благоприятную атмосферу. Можно сменить обстановку, например, развеяться в совместном отпуске, или просто гармонизировать эмоциональный фон.

Проходя эти этапы в отношениях, партнеры будут сближаться, постепенно устраняя все недостатки в браке. Это не значит, что ссоры и конфликты полностью исчезнут из семьи, наоборот, они будут присутствовать, но больше не смогут оказывать деструктивное влияние на отношения.

Это страшное слово — измена

Предательство одного из партнеров — объективная причина для расторжения брака. Нет смысла думать о том, как можно сохранить брак от развода при таких условиях:

супруг или супруга продолжает отношения на стороне и не планирует завершать их;
в семье давно нет любви и взаимного уважения;
супруги не хотят продолжать отношения.

Но если у обманутой стороны есть силы на прощение, а изменивший партнер готов исправиться, тогда все можно восстановить. Чтобы избежать разрыва нужно сделать следующее:

начать с прощения;
работать над восстановлением доверия;
выяснить причины измены;
устранить их.

На предательство супругов толкает неудовлетворенность семейными отношениями. Нужно искать причины глубже и начинать прорабатывать все проблемные сферы семейной жизни, чтобы избежать повторения ситуации в будущем.

Общие рекомендации: как не допустить развода

Брак рушится не за один день, и если работать регулярно над отношениями, удастся избежать расставания. Вот как можно вернуть хорошие отношения с женой:

нужно чаще разговаривать и не обходить проблемные темы;
важно научиться конфликтовать;
необходимо ценить личные границы друг друга;
стоит разнообразить семейную жизнь, освежать эмоции;
необходимо отдыхать друг от друга.

Любовь — это не всегда прочный фундамент для отношений. Чтобы семья не распалась, нужно к ней приложить много ежедневного труда, терпения, уважения и понимания потребностей друг друга. Только так можно предотвратить развод и построить счастливые отношения.

Психология отношений: как сохранить брак на грани развода?

Тем более, когда кажется, что все серьезно: есть определенные планы, искренние желания быть вместе всегда.

Но взаимные амбиции, неумение слышать друг друга и многие другие обстоятельства могут помешать даже гармоничной и любящей паре построить счастливый союз.

В таком случае необходимо вовремя признаться: отношения нужно спасать, а это ежедневная и непростая работа и мужчины, и женщины. Разберемся подробнее, как спасти отношения, брак на грани развода.

Признаки разлада в отношениях

Основные признаки того, что тандем находится на грани разрыва:

неискренность, умалчивание деталей, отсутствие доверия, желание отгородиться от партнера стеной личного пространства;
ощущение отдаленности друг от друга, порождающее ложь и лицемерие;
отсутствие страсти в интимной сфере, нежелание физической близости и чувственных контактов;
частые ссоры, размолвки со всеми вытекающими последствиями – от неприятных слов в спокойных тонах до битья посуды в гневных порывах;
нежелание быть единым целым, стремление к самостоятельности и одиночеству – не однодневное, а в долгосрочной перспективе;
регулярное соперничество, тяга к лидерству в союзе;
пренебрежение чувствами близкого человека, неуважение к его чувствам и интересам, отсутствие понимания в элементарных вопросах.

Что предпринять до активных действий?

До начала операции по спасению отношений нужно:

Выясните у партнера причины, по которым возникло желание уйти. Признайтесь себе в том, что не все так гладко и не пытайтесь манипулировать, побуждая быть рядом с вами против желания любимого.
Сделайте паузу, не навязывайте свое общение сразу же. Оборвите контакты хотя бы до тех пор, пока не появится реальный шанс все исправить.
Обратитесь за помощью – близкого друга или специалиста. Любого человека, который поможет адекватно проанализировать ситуацию, понять ее, преодолеть трудности и, наконец, начать новую жизнь.
Превратите появившуюся дыру в личной жизни в новые возможности – обучиться чему-то новому, отправиться в путешествие и т.п. Помните, что жизнь продолжается, а не заканчивается с распадом отношений.

Что делать, если вторая половина хочет расстаться?

Попробуем разобраться, в чем же особенность активных действий для обоих полов.

Женщине

Основные советы таковы:

Главный инструмент налаживания любых разногласий – это честный разговор. Необходимо подготовиться к честным откровениям – только так появятся нужные результаты.
Вот что нужно понять:
1. Что, по нашему мнению, не работает в отношениях и как это проявляется?
2. Какие внешние факторы влияют на это и что с ними делать?
3. Как на это влияет личный характер и поведение?
4. Как на это влияет характер и поведение близкого человека?
5. Что именно в вашем случае труднее всего принять?
6. На какие уступки вы готовы пойти, чтобы расставания не произошло?
7. Почему вы хотите наладить семейные (партнерские) отношения?
8. Какие эффекты ожидаете увидеть, почувствовать?
Подготовив честные ответы на вышеперечисленные вопросы, удастся получить основу для разговора, в котором будет легче контролировать эмоции и выражать чувства.
Если вы заметили, что в ваших отношениях с парнем что-то перестало складываться, и «все не так, как было раньше», вам обязательно нужно пойти на контакт, но обязательно с учетом нужного способа коммуникации. Мужчины обычно ожидают, что проблема будет изложена им четко и разборчиво, чтобы затем можно было найти конкретное решение.

Мужчине

Главные советы психолога:

Женщинам легче говорить о своих чувствах и показывать их, в том числе и отрицательные. Если вы часто ссоритесь, слышите из уст избранницы многочисленные обвинения, а у вас создается впечатление, что конфликт нарастает, проявление инициативы и предложение разговора обязательно будет оценено женским сердцем.
Постарайтесь проявить к ней близость, нежность и понимание. Учтите, что помимо решения ваших проблем, ей может быть очень важно отпустить накопленные эмоции и получить от вас поддержку.
Объявите конкретные изменения, ведь непустые обещания – важная гарантия для нее. Рассказывая ей о своих ожиданиях, подчеркните, что вы в ней цените и что нравится. Если разговор становится опасно напряженным, прервите его и вернитесь к нему позже.

Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?

Итак, что делать не нужно:

Действуйте, а не откладывайте расстановку точек над «і» в долгий ящик.
Постарайтесь не ходить вокруг да около, притворяться, что ничего не происходит.
Не используйте пустые слова — применяйте именно те примеры, которые лучше всего иллюстрируют истинные чувства.
Не нападайте, а общайтесь и демонстрируйте свою готовность работать над вашими отношениями.
Избегайте споров и поддерживайте разговор так, чтобы вы оба чувствовали себя непринужденно, и чтобы внешние факторы окружающей среды не причиняли беспокойства.
Уберите высокий тон и претензию в интонациях: чем конкретнее и нежнее вы будете, тем больше шансов, что ваш партнер будет работать заодно с вами, вдохновленный общей целью сохранить отношения.

Последствия сохранения семьи на грани разрыва

В дальнейшем сохранении отношений на грани развода многое зависит от того, каковы были причины несостоявшегося расставания. Понимание их, по сути, является ключом к принятию правильной стратегии восстановления бывшего союза.

Проблемы, которые могут возникнуть, включают отсутствие доверия и слишком активное участие одной из сторон. Помните, что недоверие, чрезмерный контроль и конфликт – это первые шаги к предательству, которое обычно начинается с того, что вы рассказываете об этом другому человеку.

С другой стороны, если вы видите, что ваш партнер менее заинтересован, чем вы, в сохранении тандема, возможно, стоит признаться себе в том, что дальнейшее «сотрудничество» не имеет смысла.

Причины, удерживающие людей вместе

Нередко несчастливые пары продолжают отношения, находятся постоянно на грани разрыва. В чем причины такого поведения:

они не видят более привлекательных вариантов для себя с другими партнерами;
было много вложено сил и времени в эти отношения, потому их жалко рушить;
люди на самом деле удовлетворены теми отношениями, которые имеют.

Какие отношения сохранять не имеет смысла?

К сожалению, бывают и такие ситуации, когда попытка спасти партнерство или брак является обреченной на неудачу. Если все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем рушатся в череде заблуждений, не стоит откладывать окончательный разрыв в долгий ящик. Нужно уметь вовремя прощаться с человеком навсегда.

Без колебаний делать это нужно в случаях, когда вторая сторона:

подвержена вредным привычкам и пагубным пристрастиям;
часто применяет физическое, моральное насилие, оказывает психологическое давление;
отказывается брать на себя ответственность, например, работать и обеспечивать ребенка, выполнять родительские обязанности;
регулярно имеет сексуальные связи на стороне.

Видео по теме

Советы, как сохранить семью на грани развода, вы найдете в видео:

Заключение

Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.

Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.

Психолог и психотерапевт, занимается индивидуальным, групповым консультированием детей. Приоритетное направление работы – решение проблем детско-родительских отношений, детских неврозов, нарушений психо-эмоционального развития, сложностей во взаимоотношениях между матерью и ребенком.

Adblockdetector

Как сохранить семью и вернуть гармонию в отношениях?

Разводится, по статистике, почти каждая вторая семья в нашей стране. И это, конечно же, очень плохо. Хуже всего, что люди перестали даже пытаться сосуществовать вместе, сохранение семьи уже не кажется важным и значимым. Чаще всего именно женщины переживают. Они думают о том, как сохранить семью и брак на грани развода. Это происходит потому, что женщина – мать и хочет, чтобы у детей был отец. Кроме того, жёны более эмоциональны, нежели их супруги, и вопрос о том, как наладить отношения с мужем на грани развода или кризиса семейных отношений, для них часто актуален.

Мужчин, по статистике, меньше, чем женщин. У них появляется больше шансов для выбора. И это тоже имеет значение. Хотя и представители сильного пола задумываются о том, как наладить отношения с женой на грани развода, особенно если ценность семьи для них велика или они по-прежнему любят свою партнёршу.

И это действительно самое главное. Важно, как спасти отношения с любимым человеком на грани разрыва. Главное – любовь. Именно она должна влиять на решение остаться вместе. И тогда, если вы думаете, как спасти семью от развода, вам это обязательно удастся, при условии, что ваша половинка тоже любит вас.

Итак, что же делать, если отношения оказались на грани расставания? Для начала – разобраться в причинах происходящего.

Почему наступает кризис в отношениях

Кризисы в семейных отношениях – явление частое. У одних они наступают сразу после бракосочетания, у других – по истечении определённого срока.

Самые популярные причины кризисов:

Однообразие быта. В самом начале отношений в них присутствуют и страсть неземная, и другие пылкие чувства. Влюблённым кажется, что они впервые узнают друг друга. И это действительно так. Они, как правило, пока не живут вместе. А даже если совместное проживание всё-таки случается, оно не может навредить, потому что молодая пара ещё наслаждается общением друг с другом. А когда наступает брачная жизнь, люди уже пресыщаются обществом партнёра. Появляются совместные заботы, хлопоты. Начинается рутина. Каждый день становится похожим на предыдущий (завтрак, работа, ужин, уроки с ребёнком, денежные хлопоты и многое другое). Кого-то эта ситуация устраивает, кого-то – нет. Если люди не готовы к разнообразию своих будней, к тому, чтобы быть интересным для своей половинки, то им становится скучно друг с другом. И тогда партнёры могут начать искать чего-то интересного на стороне, в компании друзей, в другой среде, вне дома. Возникают непонимания, бывают измены. Чаще всего женщины в данных историях страдают больше, потому что мужчина свободен в своих передвижениях. А у жены есть обязанности по отношению к детям. Она не может вести себя так, как супруг. И тогда обиды ещё сильнее способствуют проявлениям кризиса.
Материальные трудности. Если денег не хватает, то начинаются финансовые проблемы. Не каждая пара готова преодолевать их вместе и даже по отдельности. Если девушка привыкла тратить деньги, не умеет экономить, то муж начинает её упрекать в транжирстве, не всегда соглашается на дополнительные расходы. Жену начинает не устраивать сложившаяся ситуация – возникают кризисы. Сегодня часто молодые семьи берут ипотеку. На такой кредит, разумеется, уходит серьёзная часть дохода жены и мужа. И если им некому помогать, то ипотека становится камнем преткновения. Например, женщине всегда хочется выглядеть красивой, она хочет покупать новые вещи, украшения и др. А денег не хватает. И, допустим, муж не готов или не хочет зарабатывать больше. Он начинает ругать жену за то, что она не может потерпеть (а терпеть 20–25 лет!), – так снова возникают ссоры и скандалы. Или жена кидается в дополнительные заработки, а потом упрекает мужа в том, что она зарабатывает больше супруга. Почва для кризиса благоприятная. В общем, здесь молодой семье надо рассчитывать свои силы, перед тем как брать кредиты. Надо понимать, кто на что способен. Может ли муж зарабатывать больше? Готова ли супруга экономить и прочее.
Угасание страсти. Сексуальная сторона в браке имеет также решающее значение для развития семейных отношений. Понятно, что со временем секс у многих людей становится исполнением супружеского долга. Жена часто бывает занята детьми и не всегда обращает внимание на потребности мужчины. Многие женщины вообще не терпят разнообразия в сексе, не хотят пробовать ничего нового. Также некоторые жёны перестают следить за собой. Мужьям такой расклад зачастую не нравится. И они либо становятся раздражёнными, либо ищут что-то более интересное на стороне. Так начинается кризис в семейных отношениях.
Нежелание или неспособность иметь детей. Очень частой причиной является именно эта. Как правило, люди не знают заранее, могут ли иметь детей, когда вступают в брак. Никто специально для этого не обследуется. А потом, когда появляется потребность в детях, начинаются взаимные претензии. Редко, когда один из супругов остаётся жить в браке, если второй бесплоден. Также не все соглашаются на искусственное оплодотворение, если оно возможно. И уж совсем нечасто происходит усыновление ребёнка из детского дома по взаимному согласию (чаще – если оба бесплодны). Однако есть случаи, в которых муж и жена могут иметь детей, но кто-то один не хочет этого (обременять себя ответственностью, оттягивает сроки зачатия и др.). И тогда также начинаются конфликты, которые ведут к кризису в отношениях.

Как сохранить свою семью

Если причины возникновения кризисов вам понятны и вы готовы мириться с таким положением, то сохранить семью необходимо. Для этого надо попытаться понять, что ваш партнёр – такой же человек, как вы. И ему свойственны те же эмоции.

Советы психолога о том, как сохранить брак, обязательно помогут вам:

Говорите с партнёром. Важно сразу озвучивать свои проблемы вслух, а не накапливать их, размышляя в одиночестве. Может быть, ваша вторая половинка даже и не понимает, насколько вам плохо, а вы уже собираетесь разводиться. Говорите прямо о своих желаниях, проблемах, ищите совместное решение. Иногда очень важно договариваться в семейной жизни по любому вопросу, чтобы ваш партнёр знал, что только вместе вы можете решать семейные неурядицы. Помните о том, что если вы привыкаете что-то делать без оглядки на мужа или жену, то и он (или она) станет вести себя так же. Кроме того, теряется иллюзия совместности, сосуществования. А она очень важна для развития брачных отношений.

Если ваш партнёр не склонен к откровенности, приучайте его с самого начала брака обсуждать всё, что касается семейной жизни. И тогда он привыкнет к тому, что вы всегда это делаете вдвоём.

Не упрекайте и не конфликтуйте. В конфликтах и ссорах, которые становятся предвестниками кризиса, всегда виноваты оба. Поэтому глупо постоянно «перетягивать одеяло на себя». Если в отношениях присутствует два человека, то вполне логично, что и отвечать должны двое. Не думайте, что вы всегда и во всём правы. Так не бывает. И, даже если ваша вторая половина ведёт себя, на ваш взгляд, совсем неподобающе – это лишь эффект от того, что всему этому предшествовало. Он хамит? Значит, вы когда-то уже допустили это. Не сказали вслух очень серьёзно, что в отношениях с вами такое поведение недопустимо. Она постоянно занята? Не обеспечивает вам должного комфорта, который был раньше? А может, вы сами ничего не делаете, чтобы заработать дополнительно денег на семейные нужды? И она вынуждена подрабатывать? Поэтому ей просто некогда создавать вам уют.

Конфликт никогда не решит семейных проблем. Он только усугубляет их, ведёт к разрыву. Поэтому всеми силами избегайте ссор и упрёков. Начните просто разговаривать.

Распределите обязанности. С самого начала брака стремитесь делать так, чтобы у каждого из супругов были свои дела. И не занимайтесь делами партнёра. Если хочется чем-то помочь, делайте всё вместе, а не друг за друга. Например, за домом следит женщина, но она не станет поднимать тяжести и таскать картошку с рынка. И это закон. Если что-то нарушается, смело говорите сразу, чтобы подобное не возникало впредь. А то иногда женщина сама допускает, что муж ленится, делает что-то за него, а когда этого становится чрезмерно, начинает возмущаться и причитать: «Почему всё делаю я? Как ты можешь?». А ведь сама когда-то позволила этому случиться! Есть то, к чему имеют отношение оба. Это обязанности по воспитанию и обучению детей. Здесь не должно быть компромиссов типа «Я зарабатываю деньги, а ты следишь за ребёнком». Дети – это общая ответственность, поэтому и отец, и мать одинаково отвечают за их развитие.

Лучше всего распределить обязанности в самом начале брака и навсегда. Тогда не появится соблазна сказать, что сначала-то было не так! Если вы всё-таки не сделали подобного на раннем этапе, попробуйте договориться позднее. Но делать это надо только вместе.

Не обсуждайте семейные проблемы с друзьями и родственниками. Муж и жена – одна сатана. Так говорят неслучайно. Ваша семья – это только ваша семья. Нельзя делать семейные неурядицы достоянием всех родственников, а тем более – знакомых и друзей. Часто в самом начале брака особенно жёны любят жаловаться на промахи мужей своим маме и папе. Оскорблённые таким отношением зятя к их драгоценной дочери родители начинают вмешиваться в дела семьи и тем самым делают ситуацию ещё хуже. Или жена может начать выговаривать свёкру и свекрови, как плох их сын потому-то и потому-то. Ни один мужчина такого не потерпит. Кроме того, вы сами сделали ваш выбор супруги или супруга. Вы знали человека, с которым связали свою жизнь (а если плохо знали – это ваши личные проблемы, а не родителей). Поэтому все претензии высказывайте только друг другу, но никак не родным, которые, как правило, не могут вести себя адекватно и не вмешиваться в ваши семейные дела.

Никому не нравится, если его обсуждают за спиной. Поэтому ваш партнёр, узнав об этом, непременно будет недоволен и зол. А особенно потому, что его родственники для него априори – дорогие люди. А вот вы, может быть, пока не настолько. Поэтому всегда будьте осторожны в высказываниях.

Проявляйте интерес к делам партнёра. Иногда люди, озабоченные грузом будничных проблем, совсем забывают о том, чтобы просто спросить, как у второй половины дела на работе, в кругу друзей и т. д. А это немаловажная составляющая семейных отношений. Так, муж не спрашивает жену, довольна ли она своей работой, может, у неё проблемы? Жена не интересуется рыбалкой, охотой супруга, а это его горячо любимое хобби. Не надо погружаться в подробности увлечений партнёра. Но просто узнать о том, как прошла ловля рыбки, что понравилось, посмотреть фото или видео вместе (мужчины любят снимать свои трофеи), труда не составит. Это обязательно создаст иллюзию заинтересованности и благотворно повлияет на развитие отношений. Спросите у него, как он доехал на работу. Спросите у неё, как коллеги оценили её новое платье. И эффект налицо. Оба будут довольны.

Интерес начинается с мелочей. Пусть даже это кажется кому-то незначительным, а вы всё равно проявляйте его по отношению к вашему партнёру. Но только чтобы это не стало приобретать форму ежедневного допроса, а было уместным. Вы знаете своего любимого человека, поэтому поймёте, когда необходимо поинтересоваться его делами, а когда лучше не трогать.

Смените обстановку. Если вы чувствуете, что ваши отношения заходят в тупик, намечается кризис, проведите вместе отпуск. Устраивайте как можно чаще совместный отдых. Даже короткие выходные, проведённые вместе, могут изменить ваши отношения. Во время таких мероприятий вы будете только вдвоём. Отступят прочь проблемы и заботы. Вы не будете думать о насущном и ваш партнёр тоже. У вас появится возможность отдыхать и наслаждаться друг другом. Там вы сможете хорошо выглядеть и снова напомнить супругу о тех временах, когда вы были беззаботны и счастливы. Любая смена обстановка благотворно влияет на отношения и перезагрузку в них. Если у вас есть дети, а вы решились на восстановление былой страсти, оставьте ребят с кем-нибудь из родственников на время отдыха или отпуска. И поезжайте вместе. Удивляйтесь и радуйтесь всему как будто в первый раз.

Лучше всего уезжать туда, где вы ни разу вместе не были. Или, наоборот, туда, где бывали часто. В первом случае ваши ощущения будут новыми. Во втором появится шанс пройтись по романтическим местам и вспомнить счастливые дни. Это также хорошо помогает.

Найдите время для себя. В ритме семейной жизни и решения семейных проблем вы, скорее всего, частенько не обращаете внимания на себя. А жаль. Давным-давно известна истина: человек не может быть интересен и кому-то нравиться, если он не нравится самому себе и не интересен себе. Измените имидж. Всегда обращайте внимание на то, как вы выглядите. Увлекитесь чем-нибудь. Ищите что-то новое постоянно. Тогда вашему партнёру никогда не станет с вами скучно. И вам будут не страшны проблемы в виде однообразия будней.

Только не делайте всё это наигранно во время кризиса в отношениях. Такие вещи заметны. Пусть это станет принципом вашей жизни. Ведите себя так постоянно. Однажды найдя увлечение, вы, возможно, отвлечётесь и уже по-другому посмотрите на свою семейную жизнь.

Совместные воспоминания. Это не значит, что у вас кризис, а вы достали альбом с фотографиями и каждый день приглашаете партнёра к совместному просмотру фото. Просто, если вы, например, где-то гуляете, обращайте внимание на те места, которые являются в вашей семье памятными. С лёгкостью обращайтесь к прошлому, где вы были счастливы. Постарайтесь сделать такие моменты органично вплетёнными в ваши разговоры. Радуйтесь прошлому вместе. Вспоминайте смешные ситуации из вашего общего совместного времени, когда вам было хорошо. Это освежает, напоминает о том, что вы как пара имеете право на счастье, ведь вы были счастливы. Если кризис вовсю прогрессирует и вы почти не разговариваете, вспоминайте о хороших днях в присутствии общих друзей, знакомых, родственников. Так ваш партнёр всё равно будет вспоминать об этом, даже если не скажет вслух.

Будет хорошо, если в начале брака вы заведёте особый фотоальбом, где будете размещать не только фотографии, но и совместно написанные комментарии к ним. Там каждый станет записывать свои впечатления и оставлять любовные записочки. А потом можете возвращаться к ним вновь. То, что написано собственноручно (да ещё и с фото), воспринимается совсем по-другому.

Благодарность. Это то, чего всем не хватает в отношениях. Часто люди, прожив вместе какой-то определённый промежуток времени, забывают о том, как важно ощущать, что тебе благодарны просто за то, что ты есть. Не говоря уже о том, что есть поводы для благодарности, которые просто надо понимать и учиться ценить. Например, вам не хватает денег, а ваш партнёр берёт дополнительную работу, чтобы было легче решать финансовые проблемы. А вы воспринимаете это как должное вместо того, чтобы как-то облегчить ему жизнь или хотя бы просто быть искренне благодарным и всячески это показывать. Не забывайте и о мелочах. Говорите партнёру комплименты, радуйте маленькими сюрпризами. Будьте просто внимательны к тому, с кем вы идёте по жизни вместе.

Тот, кто видит и чувствует благодарность со стороны партнёра, обязательно будет стараться отвечать взаимностью. И если вы станете радовать супруга его любимыми плюшками и булочками, испечёнными собственноручно, то и он будет вам выбирать подарки и делать сюрпризы с особой тщательностью.

Семейный психолог. Ваши отношения оказались на грани развода и уже ничего не помогает? Тогда, если вы твёрдо намерены сохранить свою семью, обратитесь к специалисту. Постарайтесь убедить партнёра в том, что это обязательно поможет. Попросите помощи у тех, кому он доверяет (при категорическом отказе от посещения психолога). Специалист разберётся, поймёт суть возникающих у вас проблем и разногласий, оценит степень рисков. Советы психолога о том, как восстановить отношения с мужем на грани развода, окажутся более действенными, когда он поработает с каждым из вас индивидуально.

Советы детям, родители которых хотят развестись

Заключение

Брак и семья – это ценность в жизни каждого человека. Когда появляется вопрос «Сохранять семью или нет?», то ответ – положительный. Конечно, только в том случае, если есть чувства или надежда на их возрождение. Лучше предотвратить кризис и развод, чем думать о том, как вернуть мужа после развода. После официального разрыва отношений сделать это будет уже намного сложнее.

Иногда просто стоит задуматься. А сама я такая же, как была в самом начале отношений? Может быть, и я стала другой? Так почему в таком случае я жду, что человек, с которым я живу, будет ко мне относиться по-прежнему? Если что-то не заладилось в нашей семье, мы оба несём за это ответственность. Но кто-то должен быть мудрее. И начать всё заново.

Автор книги как сохранить брак убил жену

Этим сюжетам из реальной жизни позавидовали бы авторы мыльных опер

Такого нарочно не придумаешь. Беллетристы могут брать эти сюжеты на вооружение. В обзоре ELLE — несколько историй людей, которые могли бы показаться смешными, если бы не были столь грустными.

1. В США автор книги «Как сохранить брак» убил жену и выложил фото в Facebook

Полиция США арестовала 31-летнего жителя Майами Дерека Медину, который после убийства супруги выложил в интернет шокирующий снимок ее тела. По иронии судьбы, убийцей жены оказался литератор, написавший книгу о семейной гармонии «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения».

Труп 26-летней Дженнифер Альфонсо был найден в четверг в доме в южной части Майами. На посмертной фотографии женщины, которую ее муж Дерек Медина успел выложить на странице в Facebook, женщина сидит на коленях в крови. Фотографию ее муж сопроводил прощальным комментарием: «Я иду в тюрьму за убийство жены. Ребята, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях».

По словам Медины, жена первая ударила его, а он не смог стерпеть такого оскорбления и застрелил ее. В полицию убийцу привел его отец.

Дерек Медина и Дженнифер Альфонсо дважды вступали в брак. По словам отца арестованного, первый их союз распался через три года. А в апреле 2012 года они помирились и вновь поженились.

«Эта книга — большой труд, который научит вас ценить жизнь, находить в ней смысл и любить своих близких», — говорится в предисловии книги, написанной убийцей.

2. Дейл Карнеги, знаменитый педагог и психолог, автор бестселлера «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», умер в одиночестве

Культовый американский педагог, писатель и психолог Дейл Карнеги считался любимцем людей, везунчиком, человеком невероятной энергии с широкой искренней улыбкой, владеющим всеми секретами общения. Казалось, что уж он-то знает, как преуспеть: его книги покупали миллионными тиражами, а на основе его лекций до сих пор строятся практики тренингов по самосовершенствованию. Однако мало кто знает, что Дейл Карнеги умер в одиночестве в своем доме в Форест Хиллз. Есть версия, что он совершил самоубийство, не справившись с диссонансом внешнего и внутреннего начала в своей жизни.

3. Педиатра Бенжамина Спока, автора книг об уходе за ребенком, его собственные дети сдали в дом престарелых

Знаменитый врач-педиатр Бенджамин Спок, убедивший мир по-новому взглянуть на воспитание ребенка, не смог найти общего языка с собственными детьми. Его книга «Ребенок и уход за ним» считается бестселлером и есть абсолютно в каждой библиотеке — она появилась в магазинах в 1946 году, издатель планировал продать в лучшем случае 10 тысяч экземпляров, но продал 750 тысяч. Дальше больше: книга стала настоящим пособием по воспитанию детей для воспитателей и родителей всего мира. Основным посылом нетленки был призыв уважать личность даже в самом маленьком ребенке. Согласно опросам, популярность доктора Спока превышала популярность президента. Впрочем, это не спасло самого писателя от незавидной участи — его собственные дети сдали его в дом престарелых.

Зимой 1998 года вторая жена Спока Мэри Морган через газету Times обратилась к нации с призывом: «Помогите оплатить лечение доктора! Он заботился о ваших детях всю свою жизнь!» Сумма в медицинских счетах на лечение перевалила за 16 тысяч долларов в месяц, дети участие в жизни знаменитого отца не принимали.

4. Владелец компании Segway разбился, катаясь на своем скутере Segway

Джимми Хезелден, владелец фирмы по производству сегвеев (электросамокатов, которые называют транспортным средством будущего) умер, разбившись на одном из двухколесных скутеров, которые производила его компания. Бизнесмен объезжал окрестности своего поместья в северном Йоркшире на новейшей модели сегвея, но не справился с управлением, сорвался с обрыва и умер.

5. Мария Монтессори, выдающийся педагог-гуманист, отдала своего сына в приемную семью

Мария Монтессори, итальянский врач, педагог-гуманист, ученый и философ. Она во многом предопределила способ педагогического мышления в ХХ веке. Впрочем, в личной жизни великого деятеля все было не очень гладко. В 1898 году у Марии Монтессоpи pодился сын, но драматичные отношения с возлюбленным не пpивели к замужеству, и она отдала своего сына на воспитание в чужую семью. Позже она говорила, что видит свое предназначение в служении чужим детям.

6. Экстремал-телеведущий, известный опасными трюками с участием опасных животных, умер от случайного укуса ската

Австралийский телеведущий, шоумен, исследователь дикой природы и экстремал Стив Ирвин погиб во время подводных съемок от удара электрического ската. Шип поразил телезвезду прямо в сердце. По словам медиков, если бы скат ужалил его в любой другой участок тела, Ирвина можно было бы спасти. Трагедия произошла во время съемок очередного фильма о животных. По иронии судьбы австралийский «охотник за крокодилами», известный своими репортажами о животном мире, получил популярность благодаря опасным трюкам с крокодилами и змеями. Контакт со скатом не внушал телеведущему даже малейшего опасения.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Американские правоохранители арестовали 31-летнего жителя Майами Дерека Медину. Он убил свою супругу и выложил шокирующий снимок с ее трупом в Интернет, сообщает karelinform. ru. Сарказм всей этой истории в том, убийцей жены оказался литератор, автор книги о семейной гармонии. Одна из них называется «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения».

Тело 26-летней Дженнифер Альфонсо нашли в таунхаусе в южной части Майами. Там же находилась и десятилетняя дочь убитой от предыдущего брака. Девочка, к счастью, не пострадала.

На посмертной фотографии Альфонсо, которую ее муж успел перед своим арестом выложить на странице в Facebook, женщина сидит на коленях, головой уткнувшись в угол кухни. Кровь видна на руке потерпевшей, ее щеке и на стене.

«Я иду в тюрьму или на казнь за убийство жены. Парни, я люблю вас и буду скучать. Берегите себя и смотрите на меня в новостях», — подписал фото Медина.

Позже он заявил, что Дженнифер первая ударила его, угрожала ножом, и он, не стерпев, такого оскорбления, застрелил ее. В полицию убийцу привел его отец.

Кстати, Дерек Медина и Дженнифер Альфонсо вступали в брак дважды. По словам отца арестованного, первый их союз распался через три года после свадьбы. А в апреле 2012 года они помирились и вновь поженились.

Мама Луны Феннер, которая привезла свою дочь из США на лечение в Краснодар, обратилась к жителям России.

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

Сетевое издание «Правда.Ру» эл № ФС77-72263 от 01 февраля 2018 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: ООО «ТехноМедиа».
Главный редактор: Новикова Инна Семеновна.
Электронный адрес: [email protected]
Телефон: +7 (499) 641-41-69

Экстремистские и террористические организации, запрещенные в РФ: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия», «ИГИЛ» (ИГ, Исламское государство), «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы». Полный перечень организаций, находящихся под судебным запретом в России, находится на сайте Минюста РФ

На самом деле все было не совсем так.

Автор книги о том, как сохранить счастливый брак, получил пожизненное за убийство жены

Дерек Медина, житель штата Флорида, известный как «убийца из Фейсбука», а также – как автор книги о том, как сохранить счастливый брак, приговорен окружным судом Майами к пожизненному заключению за убийство жены.

Преступление, за которое будет отбывать тюремное наказание Медина, было совершено в августе 2013 года в Южном Майами.

Медина выложил в интернет сделанную на мобильный телефон фотографию убитой жены. Пост в Фейсбуке он снабдил сообщением: «Я отправлюсь в тюрьму или на смерть за убийство моей жены». Как позже пояснял Медина, его 27-летняя супруга Дженнифер Альфонсо во время ссоры угрожала ему ножом и он вынужден был застрелить ее.

Присяжные, однако, не поверили в версию о самообороне. Сторона обвинения была более убедительной, сумев доказать, что Медина публично обещал убить Дженнифер Альфонсо, если она попытается от него уйти – а молодая женщина призналась друзьям, что именно это собиралась сделать.

Кроме того, по мнению обвинения, хвататься за пистолет не было необходимости: Медина, рост которого 6 футов (примерно 1 м 80 см), а вес 200 фунтов (около 91 кг) легко мог справиться с миниатюрно сложенной женой без стрельбы.

Фотография, выложенная в Фейсбук, стала еще одним доводом не в пользу Медины. Как заявил на суде помощник государственного прокурора Скотт Данн, нельзя было делать из гибели жены зрелище.

На снимке, сделанном убийцей, женщина лежит в углу кухни – «как загнанное в угол животное», прокомментировал Скотт Данн. Из пистолета, которым вооружился Дерек Медина, было сделано восемь выстрелов.

Согласно вынесенному приговору, который утвердила судья Ивонн Колодная, Дерек Медина осужден к пожизненному заключению. Отдельно в приговоре отмечено пренебрежение родительскими обязанностями: во время ЧП в доме находилась 10-летняя дочь Дженнифер Альфонсо от первого брака. Испуганная девочка находилась в спальне наверху в то время, как отчим убивал ее мать.

Дерек Медина не признал себя виновным. В своем обращении к судье он заявил: «Я не получил справедливого суда. Бог знает правду, и никто другой». Попросить об условно-досрочном освобождении Медина сможет не ранее, чем отсидев 25 лет.

По злой иронии, Дерек Медина является экспертом по налаживанию семейных отношений и автором книги «Как я сохранил жизнь, брак и семью с помощью общения». Договориться с собственной женой он не смог – хотя поводом для смертельной ссоры стал сущий пустяк. Медина вовремя не разбудил жену, которая хотела посмотреть любимый фильм…

5 лучших консультаций по вопросам брака (чтобы помочь вашему браку)

Может ли книга консультаций по вопросам брака изменить ваш брак?

Может ли это стать хорошей альтернативой консультанту по вопросам брака?

По моему опыту, ответ ДА.

Вдохновляющие и содержательные книги по помощи в браке могут помочь в проблемном браке и сделать его лучше, чем когда-либо.

Пять книг, которые вы найдете ниже, предлагают одни из лучших советов для пар и представляют собой недорогую альтернативу терапии для пар.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, когда вы совершаете покупку, используя некоторые из наших ссылок.

(Для меня эта бесплатная оценка брака и серия электронных писем от Морта Фертеля была лучшим местом для начала)

Поиск подходящей книги может помочь вам решить семейные проблемы и укрепить ваш брак до состояния, которого не было годами, а может быть, никогда.

Вот 5 моих лучших выборов за последние несколько лет, и почему я выбрал их:

5 лучших советов по браку для пар

Если вы хотите разбудить страсть, восстановить связь и близость в браке, купите одну или две книги.

Вот лучшие книги, которые помогут вам сохранить ваши отношения, просмотрено и оценено:

1. 5 языков любви: секрет непреходящей любви / Гэри Чепмен

(208 стр.)

Отмечая свое 25-летие, книга с советами о взаимоотношениях «Пять языков любви» все еще остается бестселлером в Нью-Йорке уже 8 лет подряд.

В основе этой практической (но вдохновляющей) книги самопомощи в браке доктора Гэри Чепмена лежит то, что существует 5 языков любви, и большую часть времени вы и ваш супруг «говорите» на другом.

Это приводит к чувству нелюбви.

Я быстро обнаружила, что мой основной язык любви — это «акты служения», а язык моего мужа — «физическое прикосновение». Хм.

5 языков:

Подтверждающих слов
Время качества
Получение подарков
Акты обслуживания
Физическое прикосновение

Что вы найдете внутри:

Что в нем понравилось

Книга покажет вам, чего на самом деле ищет ваш супруг в ваших отношениях, и чего вы тоже хотите.Это помогает лучше понять друг друга.
Рассказы и примеры интересны, а некоторые вдохновляют.
Книга относительно короткая (208 страниц) и легко читается
Вы можете использовать этот подход с другими значимыми отношениями в вашей жизни (с родителями, родственниками супругов и т. Д.).
Аудиоверсия (вы можете получить ее здесь) великолепна — доктор Чепмен читает вам книгу, и кажется, что он разговаривает с вами лично
Ясный, практичный и осязаемый совет
Отличная викторина, которая поможет вам быстро найти свой язык любви.

👉 Предварительный просмотр книги на Amazon.

Что мне не понравилось

Автор склонен хвалить себя и хвалить своих клиентов
Эта книга, кажется, написана в основном только для гетерохристианско-моногамных пар.

Я также рекомендую вам ознакомиться с моим обзором

Marriage Fitness Review . Для меня это была жизненно важная альтернатива консультированию по вопросам брака.

2. Любовь и уважение: любовь, которую она больше всего желает; Уважение, в котором он отчаянно нуждается / Emerson Eggerichs

(324 стр.)

Книга

Эггерихса пытается взломать код общения между парами через библейское понимание любви и уважения.

Он утверждает, что вашему мужу больше всего нужно безусловное уважение, а жене больше всего нужна безусловная любовь.

До тех пор, пока я не прочитал эту справочную книгу по брачному общению, я никогда не думал, что уважение к моему супругу заставит его чувствовать себя любимым, но, видимо, это так.

Книга и компакт-диски предназначены для всех, кто переживает семейный кризис, хочет предотвратить разлуку и развод или просто хочет остаться в счастливом и здоровом браке.

(И не забудьте также проверить рабочую книгу )

Внутри:

Что в нем понравилось

Ясное и духовно обоснованное брачное образование — написано так, как если бы вы разговаривали с автором за кухонным столом.
Помогает понять ваши потребности друг в друге.
Разжигает интересные разговоры с супругой и друзьями.

👉 Предварительный просмотр первых глав на Amazon

Что мне не понравилось

Теория не может быть верной для всех супружеских пар. Может быть, тебе нужно больше уважения, а ему больше безоговорочной любви?
Вопросы повторяются

3. Мастерство любви: Практическое руководство по искусству взаимоотношений: книга мудрости тольтеков / Дон Мигель Руис

(210 страниц)

Мне очень понравился фильм Дона Мигеля Руиса « Четыре соглашения ».Это изменило мою жизнь и отправило меня в духовное путешествие, продолжающееся по сей день.

Вот почему мне пришлось прочитать «Мастерство любви».

Руис использует проницательные истории, чтобы донести до нас свои сообщения:

Основанные на страхе убеждения подрывают нашу любовь друг к другу и приводят к ненужной и разрушительной драме в наших отношениях
Мы должны восстановить игривость в ваших отношениях (вот самый быстрый способ зажить ваш брак)
Как нас разрушает война за контроль
Почему мы должны стремиться любить себя и перестать искать любви в других.
Почему мы должны прощать себя и других

Вот что вы найдете внутри:

Мне так понравилась эта книга, что я купил ее для всех своих близких друзей и семьи (начиная с родителей…)

Что в нем понравилось

Хорошие уроки и мощные, изменяющие жизнь сообщения
Напомнил мне, что любовь к себе на первом месте, а все остальное следует за
Учимся обрабатывать багаж, который мы все несем
Просто написано, но без клише

👉 Предварительный просмотр книги на Amazon

Что мне не понравилось

Используемый язык может быть понятен не всем — он использует множество концепций, связанных с Толтеком.

4.Значение брака: преодоление сложностей обязательства с мудростью Бога / Тимоти и Кэти Келлер

(352 стр.)

Эта книга религиозных советов по вопросам брака, написанная Тимоти Келлером, основана на его серии проповедей и объясняет, почему большинство браков находятся в бедственном положении, и помогает их спасти.

Он делится своим собственным опытом брака с Кэти, женой с 37-летним стажем.

Похоже, что он написал эту книгу, чтобы дать вам свое видение того, каким должен был быть брак из Библии — от первого брака Адама и Евы до последнего брака Христа и церкви.

Вот что вы получите внутри:

Что в нем понравилось

Очень читаемый, обнадеживающий и практический комментарий
Освежающее обсуждение секса
Строит отличный футляр для брака
Его брак содержит множество полезных и забавных иллюстраций.

👉 Предварительный просмотр книги на Amazon

Что мне не понравилось

Кажется, ограничивается строго христианской аудиторией

5.Лекарство от отношений: 5 шагов к укреплению брака, семьи и дружбы / Джон Готтман

(336 стр.)

Готтман уже написал много книг, чтобы помочь наладить и укрепить браки, но я считаю, что «Лекарство от отношений» было лучшим в 2018 году.

(Мне также понравилась его первая книга, которую я прочитал — « Воспитание эмоционально интеллектуального ребенка »).

Он удивительно ясен и предлагает ощутимые факты и инструменты для построения лучших отношений.

Он заполнен увлекательными анкетами и упражнениями, которые сохранят свое место на вашей полке на долгие годы.

Готтман предполагает, что отношения строятся на основе заявок на установление связи — от просьб о помощи до прикосновений.

Супруг (а) может отреагировать на эти предложения 3 различными способами:

Обращение к заявке
Отказ от ставки
Обращение против заявки

👉 Читайте книги бесплатно ЗДЕСЬ .

Что в нем понравилось

Замечательные упражнения и анкеты
Рассказы просты и легко читаются
Автор годами изучал супружеские пары — и он показывает

Что мне не понравилось

Отпечаток мне маловат; это затрудняет чтение содержимого.

Заключение

Вы только что нашли 5 самых популярных справочников по вопросам брака за все время (то есть до 2018 года), а также то, что мне понравилось и что не понравилось в каждой из них.

Я искренне верю, что даже чтение одной книги может открыть вам глаза, расширить ваше сознание и полностью изменить вашу точку зрения — тем самым изменив ваши отношения к лучшему.

(Ознакомьтесь с более чем 30 советов, которые помогут мгновенно улучшить ваш брак — ЗДЕСЬ )

Какую книгу о браке вы читали лучше всего? Не держите это в секрете… поделитесь с нашим сообществом в комментариях ниже.

Болеем за Я,

Лиза

17 лучших советов по браку, которые должна прочитать каждая пара

Если вы ищете книги, которые можно было бы читать в одиночку или вместе со своим супругом, то ознакомьтесь с этим списком, наполненным лучшими книгами по консультированию по вопросам брака!

Консультации по вопросам брака прекрасны, потому что они позволяют вам и вашему супругу работать над своими проблемами, чтобы вы могли вернуть свои отношения в нормальное русло.

Читайте дальше, чтобы открыть для себя самые продаваемые книги о браке, которые помогут вам спасти, укрепить и улучшить ваш брак!

Спешите или просто любопытно?

✅ Совет покупателя: Эти конкретные книги являются самыми популярными среди наших читателей и могут помочь парам преодолеть проблемы в общении, проблемы с доверием, неудачи в интимной жизни и многое другое!

Почему книги по брачному консультированию?

Большинство пар обращаются к терапевту только раз в неделю или раз в две недели в течение часа или около того, что означает простоев, чтобы отклониться от совета терапевта между сеансами.

Кроме того, наличие подходящих книг для консультирования по вопросам брака позволит супружеским парам работать вместе, не выходя из собственного дома .

Читая вслух из книги друг другу, пары могут создать свой собственный сеанс мини-терапии и обсудить то, что автор говорит в обсуждении.

Наконец, отличная книга консультаций по вопросам брака предложит супружеским парам дополнительную информацию, которая может помочь сохранить и улучшить их брак .

Эта дополнительная информация поможет супружеским парам увидеть более широкую картину и проявить инициативу в устранении недостатков своего брака. .

Хорошо, теперь, когда мы обсудили, насколько важны эти книги, давайте сразу перейдем к рекомендациям!

17 лучших книг по консультированию о браке

Следующие книги по консультированию по вопросам брака созданы элитными авторами и включают одни из самых продаваемых книг в своей отрасли и в Интернете.

В этих книгах о браке содержатся замечательные советы по вопросам брака, и они идеально подходят для совместного чтения парами.

Независимо от того, молодожены ли вы или состоите в браке много лет, как мужчины, так и женщины могут извлечь выгоду из чтения любой из следующих книг о браке .

«Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего национального эксперта по взаимоотношениям» Автор: Джон Готтман и Нэн Сильвер

Эта книга предназначена для застывших пар, стремящихся усилить близость, связи и общение.

Готтман был первым практикующим специалистом, который провел научное исследование отношений, наблюдая за поведением и распорядком супружеских пар с помощью клинических исследований и поддающихся количественной оценке данных.

Результаты этого исследования отражены в семи принципах здорового брака, некоторые из которых включают воспитание восхищения, решение проблем и реинвестирование в отношения.

Эти семь принципов стремятся укрепить любовь, укрепить взаимное уважение и укрепить основную дружбу в браке.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. В книге предлагаются упражнения, которые помогут парам наладить связи и улучшить общение и выражение эмоций.Эти упражнения служат укреплению как отдельного человека, так и пары в целом.

2. Парам оказывают помощь в выявлении областей их отношений, нуждающихся в улучшении, наряду с поддержкой, руководством и вмешательством.

3. Мифы о браке развенчиваются, и люди получают информацию о том, почему некоторые браки оказываются неудачными.

Равный брак Катерины Э. Апонте

В этой книге представлено видение того, как создать надежный, яркий, устойчивый и равноправный брак посредством совместных переговоров.

Доктор Апонте объясняет, как совместные переговоры приводят к уважению друг друга, а также укреплению доверия друг к другу и в отношениях.

Совместные переговоры — это новый способ достижения индивидуальных и супружеских целей, создания и поддержания удовлетворительной сексуальной жизни, определения вашей верности, размышлений о том, чтобы иметь детей и заботиться о них, и вести полноценную и приносящую удовлетворение семейную жизнь. .

Катрин Апонте — клинический психолог, замужем за клиническим психологом.Она училась на психолога в Университете Дьюка и Университете Сполдинга и более тридцати лет работала с парами в своей частной практике в Луисвилле, штат Кентукки.

За свою профессиональную карьеру как клиницист и адъюнкт-профессор клинической психологии в Университете Сполдинга она сделала множество презентаций о своей работе с парами.

На протяжении всей своей карьеры она посвятила себя помощи парам в создании и поддержании прочного и равноправного брака.

Три причины рассмотреть эту книгу

1. Книга подходит для совместного чтения мужьями и женами, делясь своими мыслями во время чтения и размышлений. Совместное чтение книги поддерживает диалог между партнерами и приводит к большему удовлетворению браком. «Выводы» в конце каждой главы представляют собой одностраничные резюме, которые могут способствовать этим обсуждениям.

2. Раздел «Забота о личных проблемах» открывает глаза.Существует «Персональная инвентаризация вещей», которая облегчает этот процесс. Апонте направляет читателя через понимание важности самосознания, различения
между потребностями и желаниями и обсуждения ключевых вопросов посредством честного общения.

3. По мере того, как американцы пытаются укрепить равенство во всех сферах, важное значение приобретают навыки компромисса и ведения переговоров. Апонте исследует важность равенства в браке, откровенно обсуждая его проблемы и возможности.

«Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру» Гэри Чепмен

Эта книга может быть использована парами, стремящимися укрепить свои отношения, или парами, находящимися в бедственном положении.

Этот ресурс посвящен общению и утверждает, что проблемы в отношениях возникают из-за того, что проявлений любви не универсальны. Чепмен объясняет, что партнеры неправильно понимают друг друга, когда их любовь выражается по-разному.

«Качественное время», «слова подтверждения», «подарки», «акты служения» и «физическое прикосновение» — это пять языков любви, которые определяет Чепмен.

В книге показано, как пары могут смущаться, сердиться и обижаться, когда их партнер не признает и не ценит их попытки показать любовь.

Люди также могут расстраиваться, когда они вообще не понимают, что их партнер выражает любовь.

Чепмен утверждает, что пары лучше понимали бы, как их партнер дает и принимает любовь, если бы они были знакомы с языком любви своего партнера.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. Несколько анкет позволяют читателям определить как свой язык любви, так и язык любви своего партнера. Это дает людям представление о том, как проявляется любовь в их отношениях.

2. В этой книге подчеркивается важность открытого общения, выражения чувств, слушания и подтверждения, а также изучения того, что ценит ваш партнер.

3. Предоставляются исчерпывающие сведения о языках любви, что дает людям возможность исследовать и понимать модели общения в других важных отношениях в их жизни, например, с родителями, братьями и сестрами или в прошлых отношениях.

«Получите любовь, которую вы хотите: руководство для пар» Харвилла Хендрикса

Эта книга исследует отношения с научной точки зрения и лучше всего подходит парам, состоящим в проблемных браках.

Хендрикс утверждает, что связи не случайны, поскольку люди подсознательно выбирают партнеров с определенными характеристиками, в конечном итоге способствуя своим собственным процессам исцеления.

Хендрикс также подчеркивает, что детская боль исцеляется через взаимодействие с партнером, одновременно заполняя пустоту внутри себя.

Три причины прочитать эту книгу:

1. Эта книга способствует личностному росту, индивидуальному развитию и самоисследованию путем пересмотра прошлого, чтобы можно было изучить новые, более здоровые модели реакции.

2. Повествования о реальных парах представлены на протяжении всей книги и описывают борьбу, детские боли и процессы исцеления.

3. Этот ресурс подчеркивает важность общения, слушания и проверки с помощью упражнений и руководств.

«Ярмарка боев: готовность к конфликту без потери любви» от Джой Даунс:

Эта книга учит людей здоровому самовыражению во время разногласий, чтобы можно было получить здоровые решения.

Даунс объясняет, что ссоры в неподходящее время, обсуждение проблем из прошлого и обидные словесные высказывания могут нанести непоправимый ущерб отношениям.

Кроме того, автор обсуждает, как непродуктивные боевые действия не способствуют разрешению конфликта, а наоборот, увековечивают отрицательный цикл боевых действий.

Пары поощряются к «честной борьбе» и получают информацию о процессах и механизмах выживания, которые приводят к здоровым решениям.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. Предлагаются и объясняются реалистичные и разумные стратегии самовыражения во время споров, а также обсуждается постоянный ущерб, который несправедливая борьба может нанести отношениям.

2. На протяжении всей книги появляются комиксы, цитаты и отрывки из Священных Писаний, что разнообразит впечатления читателя.

3. Люди узнают, как укрепить навыки разрешения конфликтов в самых разных отношениях и дружбе.

«Близость и желание: пробудите страсть в ваших отношениях», доктор Дэвид Шнарч

Эта книга описывает, как несовпадение с сексуальным желанием может возникать как в здоровых, так и в проблемных отношениях, и помогает читателям улучшить близость, физическую связь и сексуальное желание.

Доктор Шнарч информирует читателей о происхождении несоответствия сексуальных желаний, объясняет, как секс напрямую связан с близостью, и предлагает способы вмешательства и решения.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. Автор — психолог и сексопатолог, на протяжении всей книги он использует примеры из реальной жизни.

2. Выделены концепции несовпадающего сексуального желания, эмоционального баланса и связи. Также описаны и объяснены различия между «партнером с низким желанием» и «партнером с высоким желанием».

3. Эта книга развенчивает миф о том, что простое вступление в половой акт решит проблемы, и вместо этого фокусируется на эмоциях, обвинении и изменении образа мышления.

«Навыки пары: как заставить отношения работать» Мэтью Маккей и Патрик Фаннинг:

Эта книга фокусируется на улучшении коммуникации, усилении совладания, здоровом разрешении конфликтов, и приверженности, и может быть использована любой парой.

Авторы делят книгу на четыре раздела и сосредотачиваются на стратегиях и решениях, а не на восприятии и мнениях.

Четыре раздела включают базовые навыки, продвинутые навыки, управление гневом и конфликтами, а также методы решения проблем.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1) Необязательно читать всю книгу, так как каждая глава может существовать независимо. Таким образом, пара может обратиться за советом по одной или двум проблемным областям, просто указав соответствующую главу.

2) Упражнения, ведение дневника, журналы и рабочие тетради в каждой главе позволяют парам практиковать навыки, которым их обучают.

3) Авторы утверждают, что все пары уникальны и не будут реагировать на решения одинаково.

«Нарушители сделок: когда работать над отношениями, а когда уходить», доктор Бетани Маршалл

Эта книга обращается непосредственно к женщинам и фокусируется исключительно на теме эмоционально недоступных мужчин .

Этот ресурс помогает женщинам выявлять и определять «нарушителей сделки» в отношениях .

Доктор Маршалл сравнивает романтические отношения с деловыми отношениями, поскольку оба они представляют собой долгосрочные сделки.

Книга продолжает помогать женщинам понять, что они несут ответственность за свою судьбу свиданий, поскольку они могут прекратить отношения в любой момент, если возникнет их нарушитель.

Эта книга направлена на то, чтобы дать женщинам возможность устанавливать здоровые границы и играть активную роль в определении хода их отношений.

Эта книга будет особенно полезна женщинам, которые хотят или пытаются разорвать токсичные отношения с эмоционально недоступным мужчиной.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1) В этой книге используется уникальная метафора сравнения романтических отношений с деловыми отношениями, а также разрывах сделок между ними. На нем показано, как компании и частные лица используют сходные принципы для определения того, стоит ли «нанимать» кандидата или встречаться с ним.

2) Этот ресурс специально предназначен для женщин и направлен на расширение их прав и возможностей, укрепление их уверенности и улучшение их решимости.Эта книга будет особенно полезна для женщины, которая пытается разорвать пагубные отношения.

3) Женщин побуждают извлекать уроки из прошлых ошибок, поскольку их призывают исследовать прошлые отношения, понимать подводные камни и знать, когда следует уйти от отношений.

«После романа: исцеление боли и восстановление доверия, когда ваш партнер изменил», Дженис А. Спринг

В этой книге рассказывается о кризисных отношениях, возникших после того, как супруг / супруг (а) участвует во внебрачных отношениях , и полезен для пар, рассматривающих возможность уладить отношения.

Этот ресурс учит супругов, как исцелять, расти и прощать, одновременно исследуя обстоятельства, которые привели к измене.

Spring предоставляет информацию и идеи, чтобы помочь читателям понять, почему и как происходит роман.

Книга предназначена для оказания помощи как неверному партнеру, так и партнеру, обиженному на него, помогая обеим сторонам лучше понять, что чувствует другой.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1) Эта книга написана известным терапевтом и экспертом по неверности, который провел обширные научные исследования.

2) Автор пытается помочь как пострадавшему партнеру, так и неверному партнеру, разбирая и уточняя информацию для обеих сторон. Он также пытается дать представление о действиях, реакциях и способах совладания партнеров.

3) Обсуждаются истории клиентов из реальной жизни и «показатели успеха», чтобы помочь пострадавшему партнеру почувствовать себя более защищенным от того, что супружеская измена больше не повторится.

«Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как наладить связь или восстановить связь с супругом, расти вместе и укреплять брак» Маркуса и Эшли Куси

Эта книга фокусируется на понятиях близости, воссоединения, возбуждения и романтики и стремится помочь разлученным парам возродить страсть и связь.

Авторы обсуждают, как отсутствие эмоциональной близости может привести к гневу, горечи, разочарованию и пренебрежению, и стремятся помочь читателям возродить романтику.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1) Эта книга может быть использована любой парой, которая чувствует, что в отношениях чего-то не хватает, и побуждает пары начать отношения.

2) Авторы обращаются к множеству вопросов, касающихся близости, включая несовпадающие сексуальные желания, эмоциональную уязвимость, тревогу и способы преодоления страха близости.

3) В книгу встроено несколько сопутствующих ресурсов, в том числе «5 простых вещей, которые нужно делать каждый день для укрепления близости» и «52 начала разговора для более глубокого разговора с целью построения доверия, интеллектуальной и эмоциональной близости».

«10 уроков, которые изменят ваш брак» Джона Готтмана и Джули Шварц Готтман

В этой книге обсуждается важность общения, взаимного восхищения, уважения и надлежащего разрешения конфликтов.

Эта книга уникальна тем, что в ней представлены истории двадцати реальных пар, переживающих разлад в браке из-за различных факторов стресса, включая прелюбодеяние, работу, отцовство и болезнь.

В каждой главе подробно описаны причины и провоцирующие факторы, а также меры вмешательства.

Три причины прочитать эту книгу:

1) Эта книга документирует проблемы и истории двадцати реальных пар, включая мысли и наблюдения терапевта.

2) Викторины представлены на протяжении всего романа и помогают читателям общаться открыто и честно, одновременно побуждая к разговору.

3) Читатели, вероятно, могут вспомнить хотя бы одну из реальных историй, тем самым вселяя надежду в их собственные отношения.

«Как улучшить свой брак, не говоря об этом» Стивен Стосни и Патрисия Эдд Лав

В этой книге подчеркивается сила невербального общения, в то же время предполагается, что вербальное общение иногда может усугубить семейные проблемы.

Авторы предполагают, что гендерные различия являются причиной напряженного общения, и утверждают, что невербальное общение может побудить мужчин чувствовать себя более комфортно и больше говорить.

В этом ресурсе обсуждается, как невербальный язык тела, такой как жест рукой, может предотвратить обострение спора, но утверждается, что это применимо только к парам, которые еще не находятся в кризисе.

Три причины прочитать эту книгу:

1) Предпосылка этой книги продвигает невербальное общение перед вербальным общением, которое отличается от большинства ресурсов.

2) В этой книге учтены гендерные и научные принципы, такие как реакция на стресс и эмоциональные модели.

3) Читателям предоставляются практические советы, решения и примеры из реальной жизни пар.

«Брак, лишенный секса, повышает либидо в браке: руководство для пар» Мишель Вайнер Дэвис:

В этой книге показано, что каждый третий брак борется с несовпадающим сексуальным желанием, и обсуждается возможное влияние на брак.

Дэвис подчеркивает важность изучения и понимания точек зрения партнеров, оставаясь при этом открытым для изменений.

Этот ресурс помогает парам узнать, как физиологические и психологические факторы могут влиять на низкое либидо, и предлагает полезные вмешательства.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1) В этой книге из первых рук представлены рассказы пар, которые преодолели несовпадение сексуальных желаний.

2) Авторы обсуждают общие переживания партнера с высоким и низким полом, что позволяет читателям легко идентифицировать себя с одной стороны..

3) Представлены физиологические и психологические факторы, чтобы помочь читателям понять, почему и как может возникнуть низкое половое влечение.

Обними меня крепче: семь разговоров о любви на всю жизнь, доктор Сью Джонсон

Если вы ищете книгу, в которой используется современный подход к исцелению и обогащению отношений, не ищите дальше.

Эта книга, получившая признание критиков, является революционной в своем подходе к терапии пар.

Если вы ищете одну из лучших книг об отношениях для пар, чтобы читать вместе, то вы и ваша вторая половинка не будете разочарованы.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. В этой книге д-р Джонсон впервые делится своей стратегией эмоционально ориентированной терапии, практики, которая сейчас считается одной из самых эффективных в парах.

2. В этой книге рассматривается связь, которую вы и ваш партнер связываете друг с другом, и основное внимание уделяется восстановлению эмоциональной связи.

3. Эта книга также проведет вас и вашего партнера через 7 ключевых бесед, которые помогут вам залечить раны ваших отношений.

«Лекарство от взаимоотношений: пятиступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы», автор Джон Готтам

Эта книга отлично подходит для всех, кто хочет улучшить отношения не только со своим супругом, но и с другими людьми! Есть много причин, по которым эта книга вошла в список лучших книг об отношениях для пар.

Три причины прочитать эту книгу:

1. Концепции, изложенные в этой книге, основаны на 20-летних исследованиях

2.Разбирает и объясняет тонкие секреты, скрытые в нашем мгновенном общении с другими людьми

3. Предлагает 5 шагов, которые помогут вам построить лучшие отношения с кем угодно!

«Когда прошлое присутствует: залечивание эмоциональных ран, мешающих нашим отношениям», Дэвид Рико

Если вам интересно, как прошлый опыт и отношения могут повлиять на наше настоящее, эта книга для вас!

Три причины рассмотреть эту книгу:

1.Обсуждает, как остановить деструктивную модель воспроизведения нашего прошлого в сегодняшних отношениях.

2. Учит распознавать, когда вы переносите прошлые эмоции, ожидания и чувства в настоящее.

3. Обращается к вопросу о том, как мы можем залечить старые раны, прежде чем они саботируют наши отношения в настоящем.

«Я люблю тебя, но не верю: полное руководство по восстановлению доверия в ваших отношениях» Мира Киршенбаум

В этой книге Киршенбаум учит, как восстановить утраченное доверие в отношениях… независимо от того, как вы его потеряли! Эта книга лично сработала для меня и моего мужа во время нашего семейного кризиса.

Три причины рассмотреть эту книгу:

1. Обучает пары, как восстановить доверие

2. Проводит вас через этапы процесса восстановления

3. Обучает, как избежать ошибок, мешающих процессу заживления.

«47 маленьких усилителей любви для счастливого брака: подключите и мгновенно укрепите вашу связь, независимо от того, насколько вы заняты» Марко Петкович

Эта книга Марко Петковича прекрасна, если вы хотите вернуть искру в ваши отношения.

Петкович обсуждает, как поддерживать огонь между вами и вашим партнером, независимо от того, как долго вы вместе или насколько скучными стали отношения.

Эта книга незаменима для любых отношений, и в ней вы найдете…

1. Узнайте, как зажечь искру с помощью простых, быстрых, бесплатных и эффективных жестов, которые вы можете делать каждый день дома.

2. Получить прямой совет от автора

3.Получите контрольный список, который поможет отслеживать ваш прогресс

Учебное пособие по вопросам брака в формате PDF

Существует бесплатная PDF-версия работы по консультированию по вопросам брака, которую вы можете скачать здесь.

Это электронная книга на 34 страницах, в которой рассматриваются такие важные темы, как разрешение конфликтов, общение и семейные ожидания, которые имеют решающее значение для успеха любого брака!

Эта рабочая тетрадь по брачному консультированию — отличная альтернатива книге по брачному консультированию для тех, кто ищет что-то, что можно использовать бесплатно.

Вот и все!

Это лишь некоторые из лучших книг по брачному консультированию для пар, которые могут помочь вам спасти, укрепить и в целом улучшить ваш брак!

Дайте нам знать, какая ваша любимая книга консультирования по вопросам брака, в разделе комментариев ниже!

Как спасти ваш брак до того, как он начнется — обязательно прочесть обзор книги

Разговоры о вопросах брака не всегда были обычным делом. В основном, отношения между парой считались абсолютно хорошими.

За последние несколько десятилетий характер брака изменился.

По мере продвижения вперед открыто обсуждается множество вопросов, что является хорошим знаком.

Сегодня мы говорим о домашнем насилии, психологическом и физическом насилии.

Это также привело к тому, что многие пары обратились за советом по темам «как спасти свой брак».

Статья представляет вам Как спасти ваш брак до того, как он начнется. — обзор книги и отвечает на вопрос, повлияет ли наличие этой книги на полку к лучшему в вашей супружеской жизни.

Это стоит прочитать парам, которые ищут комплексную программу подготовки к браку, специально разработанную, чтобы помочь им понять взлеты и падения в отношениях, преодолеть семейные трудности и получить удовольствие от успешного брака.

Какие вопросы рассматриваются в книге?

Мифы о честном браке
Определение вашего любовного стиля
Развитие привычки к счастью
Вы можете говорить то, что имеете в виду, и понимать то, что слышите
Устранение гендерного разрыва
Как вести хороший бой?
Вы действительно родственные души?

А теперь давайте подробно поговорим о темах, обсуждаемых в книге «Как спасти ваш брак до того, как он начнется».

1. Миф о честности и браке

Честно говоря, в супружестве это всегда предлагается.

Однако, когда это делается на самом деле, все по-другому. Трудно добиться честности в браке.

На практике честность в браке недостижима.

У каждой пары будет какой-нибудь безобидный секрет, и это абсолютно нормально, пока секрет не саботирует ваши отношения.

Не стоит скрывать то, что может испортить прекрасное сотрудничество и поставить вещи в крайность.

Необходимо стараться быть максимально честным в отношениях. Понимание этой деликатной информации может помочь вам спасти ваш брак.

2. Определение вашего любовного стиля

У каждой пары свой стиль любви и свой язык любви.

Можно укрепить фундамент вашего длительного супружеского партнерства еще до брака.

Узнав стиль любви друг друга, вы сможете показать свой способ любви к партнеру и принятие любви от него наиболее совместимым образом.

Когда вы встречаетесь или даже знакомитесь друг с другом, всегда лучше поговорить о своих предпочтениях и требованиях.

Это убережет вас от множества нежелательных сюрпризов и затруднений при совместной жизни.

Кроме того, если проблемы серьезны и вы боитесь отчуждения, вы можете проконсультироваться со специалистом, прояснить ситуацию и укрепить вашу любовную связь.

Ориентируясь на тип любовников, которыми мы являемся, становится легко наполнить ваши отношения счастьем и удовлетворением.

3. Развитие привычки к счастью

Как сохранить брак? Что ж, важно иметь привычку к счастью.

В супружестве рекомендуется выработать у вас привычку к счастью. Причина в том, что в вашей супружеской паре будут тяжелые дни, но вы также должны научиться радоваться присутствию друг друга.

4. Четкое общение во избежание путаницы

Общение действительно играет жизненно важную роль в отношениях, но самое важное — сказать именно то, что вы имеете в виду, и понять, что вы слышите.

Часто нам не удается заставить себя понять или не понять, что говорят другие.

Это приводит к путанице и может привести к серьезным проблемам в браке. Поэтому научитесь хорошо общаться, если хотите спасти свой брак до того, как он начнется. Помните, что общение — залог любого успешного брака.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как хорошее общение может спасти ваш брак:

5. Устранение гендерного разрыва

Борьба за гендерный разрыв касается не только работы, но и брака.

Старинная традиция, согласно которой женщины должны работать на кухне, а мужчины работают на улице, должна измениться. Сегодня важно, чтобы общество открылось тому факту, что мужчины могут готовить и выполнять домашние дела, а женщины могут выходить на улицу и зарабатывать на хлеб.

Супружеские пары должны приспосабливаться к переменам больше, чем общество, и приветствовать их в своей жизни.

Они должны разделить обязанности поровну, чтобы у них был счастливый брак.

6. Сражаемся добрым сражением

Конфликты случаются в любых отношениях.

Однако некоторые пары могут воссоединиться вскоре после этого, а некоторые не могут оставить это позади. Это потому, что они не осознали важность ведения доброй борьбы.

Как пара, вы должны помнить об одном: ссоры иногда указывают на неудовлетворенные потребности в отношениях. Вы должны научиться ценить симпатии, антипатии и различия друг друга. Отношения ссоры нормальны и здоровы, вы просто научитесь здоровым образом справляться с конфликтами.

7.Вы действительно родственная душа

Каждому нужна настоящая родственная душа.

Однако проблема в том, что не все уверены, что нашли действительно совместимого партнера. Это вызов, и, честно говоря, однозначного ответа на него нет.

Следовательно, вам нужно проверить несколько вещей.

Во-первых, партнер понимает и готов выслушать вас, не обсуждая вас.

Партнер должен поддерживать вас всеми возможными способами. Ваш супруг должен стоять рядом с вами как в хорошем, так и в плохом.Эти мелочи, безусловно, делают жизнь стоящей.

Книга «Спасти свой брак до того, как он начнется», служит курсом добрачного консультирования для недавно помолвленных пар или даже для пар, планирующих вывести свои отношения на новый уровень.

Он не тяжелый и излагает общие проблемы и проблемы, с которыми пары сталкиваются в браке. Книга «Как спасти ваш брак до того, как он начнется», предлагает все возможные способы преодоления супружеских проблем и помогает парам вместе пережить трудные времена.

Итак, если вы ищете книгу, которая будет вашим личным руководством по счастливому и красивому браку, купите «Спасение вашего брака» до того, как он начнется, и прочтите ее вместе, чтобы укрепить более глубокую близость с лучшим другом и родственной душой. когда-либо иметь.

12 книг о браке, которые парам следует читать для здоровых отношений

Отношения непостоянны по своей природе. В одну минуту вы влюблены, а в следующую хотите, чтобы вы никогда не встречались. Да, даже в самых счастливых отношениях есть место для роста.

Вы ищете небольшую книгу для чтения перед сном, которая может полностью изменить ваши отношения? Лучшие советы по браку можно найти на страницах экспертов.

Мы изучаем книги, которые больше всего рекомендуются консультантами по вопросам брака. Эти ценные книги помогли тысячам проблемных пар улучшить общение, улучшить близость и изучить новые методы разрешения конфликтов.

Давайте взглянем на 12 книг о браке, которые содержат лучшие советы и рекомендации, которые помогут вернуть ваши отношения в нормальное русло.

1. Новые правила брака: что нужно знать, чтобы заниматься любовью Терренс Реал

Были ли у вас отношения, которые превратились из лучшего, что когда-либо случалось с вами, в позитивно высасывающий душу опыт? ?

Реал не спешит, когда обсуждает, почему пары позволяют деструктивному, негативному поведению контролировать свои отношения.

В этой книге также обсуждается новый брак в новом тысячелетии. Он говорит об изменении динамики поведения жены от подчиненной домохозяйки к независимой, уверенной в себе карьере женщины.

В нем также рассказывается об эмоционально отстающих мужчинах и о том, как пары могут объединиться, чтобы решить проблемы в своих отношениях.

Цель «Новых правил брака» — помочь парам двигаться в соответствии с типами, сформулировать свои желания, научиться слушать и выражать признательность друг другу.

«Новые правила брака» можно найти здесь.

2. Я люблю тебя, но не доверяю тебе: полное руководство по восстановлению доверия в ваших отношениях Мира Киршенбаум

Любой, кто пережил измену в браке, наверняка задавал вопрос: «Это отношения? стоит сэкономить? »

Независимо от того, как партнеры могли предать друг друга, как только доверие пропало, вернуть его становится практически невозможно.

Киршенбаум заверяет пары, что в конце туннеля есть свет и что брак можно спасти, даже вред от бесчестия оттолкнул партнеров друг от друга.

В этой книге рассказывается, как восстановить доверие и оставить прошлое позади. В нем рассказывается о различных этапах исцеления и восстановления близости и безопасности в партнерстве.

Это одна из лучших книг о браке для всех, кто пережил предательство в серьезных отношениях.

Поднимите трубку: «Я люблю тебя, но не верю» здесь.

3. Лекарство от отношений: 5-ступенчатое руководство по укреплению брака, семьи и дружбы, автор Джон Готтман

Американский психолог Джон Готтман десятилетиями исследует тему стабильности в браке, и его книга «Лекарство от отношений» »Является свидетельством его знаний и опыта.

Эта 5-ступенчатая программа понимает, что ваше настроение, ваши отношения и ваше психическое здоровье могут повлиять на все ваши отношения в жизни — романтические или иные.

В этой книге о браке Готтман обсуждает ключевые элементы здоровых отношений и включает упражнения и анкеты, чтобы содержание оставалось интересным и актуальным.

Найдите здесь «Лекарство от взаимоотношений».

4. Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви доктор Сью Джонсон

Общение — ключ к успешным отношениям. С мыслью о том, что узы привязанности и любовные отношения идут рука об руку, д-р.Сью Джонсон показывает парам, как поддерживать отношения с помощью разговоров и общения.

Одна из самых влиятельных книг о браке, эта книга, сужает тему эмоционально сфокусированной терапии и того, как она может помочь в сложных отношениях.

Возьмите «Держи меня крепче» здесь.

5. Была бы. Coulda. Shoulda от Дженнифер Гурвиц

В этой книге есть лучший совет по браку для тех, кто пережил болезненный развод и снова ищет любви.

Оглядываясь назад на свой неудачный брак, автор обнаруживает, что пошло не так и что она «хотела, могла, должна была» сделать иначе, чтобы спасти свои отношения.

Свидания после развода — не шутка, но Гурвиц каким-то образом удается поддерживать веселый и приятный тон, который делает ее книгу интересной и легкой для чтения.

Подобрать «Вуда. Coulda. Должен был ». здесь.

6. Wired for Love, Стэн Таткин

Вы когда-нибудь задумывались, о чем думает ваш партнер? У вас когда-нибудь возникало искушение сказать: «Я не могу читать ваши мысли!» когда пытаетесь решить проблему вдвоем? В таком случае «Wired for Love» станет одной из ваших новых любимых книг о браке.

Все устроены по-разному, и именно с этой мыслью автор Стэн Таткин исследует десять принципов улучшения любых отношений.

Эта книга будет посвящена таким темам, как здоровое разрешение конфликтов, становление эксперта в том, чтобы заставить вашего партнера чувствовать себя любимым, и использование ежедневных ритуалов для улучшения близости и связи.

Возьмите «Wired for Love» здесь.

7. Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта Эстер Перель

Перель побуждает пары раскрыть свой эротический интеллект и поддерживать секс, близость и моногамию возбуждающими.Как же так?

Главный тезис и лучший брачный совет в этой книге заключается в том, что парам нужно время врозь для личного роста и для поддержания чувства независимости в отношениях.

Совместное времяпрепровождение в паре — отличный способ укрепить вашу связь, но слишком много времени вместе может испортить любопытство в отношениях и сделать секс скучным или рутинным.

Возьмите «Спаривание в неволе» здесь.

8. Брак изголодавшийся по сексу, Мишель Винер Дэвис

Журнал «Здоровье и социальное поведение» утверждает, что секс полезен для вашего психического и физического здоровья.Окситоцин, выделяемый в моменты близости с вашим партнером, способствует эмоциональной связи, снимает стресс и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. Секс также поднимает настроение.

Имея в виду эти преимущества, неудивительно, почему Дэвис поощряет пары повышать свое либидо и находить способ установить сексуальные связи, даже если их сексуальные влечения не всегда согласованы друг с другом.

Возьмите «Брак изголодавшихся по сексу» здесь.

9. 5 языков любви: секрет длительной любви Гэри Д.Chapman

Если вы когда-либо проходили онлайн-викторину со своим супругом, скорее всего, вы слышали о Гэри Чепмене.

Пастор и писатель Чепмен наиболее известен своей теорией о пяти основных языках любви в любых отношениях:

Слова утверждения
Акты обслуживания
Получение подарков
Качество времени
Физическое прикосновение

Даже если пара влюблена, они не всегда могут чувствовать себя на одной волне.Вот где вступают в игру пять языков любви.

Эта книга поможет вам глубже понять, как ваш партнер дает и желает получить любовь. Эта книга о браке открывает глаза на совершенно новый мир любви.

Найдите «5 языков любви» здесь.

10. Токсичные свекрови Сьюзан Форвард

Иногда переделывать нужно не ваш брак, а ваши родственники!

Когда люди сталкиваются друг с другом, или вы имеете дело с критичными или контролирующими родственниками супругов, это может плохо сказаться на вашем браке.Супруги будут разрываться между романтикой и семейной привязанностью.

Хотя эта книга признает, что вы не можете изменить своих родственников, вы можете изменить свое мировоззрение. Форвард учит пары, как конструктивно выражать свое разочарование, и дает различные методы преодоления трудностей, чтобы помочь партнерам защитить свой брак от внешних влияний.

Возьмите «Токсичные свекрови» здесь.

11. Нормальный бар Крисанна Нортрап, Пеппер Шварц, доктор философии, и Джеймс Витте, доктор философии.D.

Нормальный существует? Ваши отношения нормальные? Как среднестатистическая пара общается, решает проблемы и поддерживает счастливый брак?

Если у вас когда-либо возникал хоть один из этих вопросов, то вы определенно «нормальный»!

Эта книга посвящена данным. Эта книга, основанная на исследовании 100 000 участников, позволяет парам узнать, что является нормальным в отношениях.

Глубоко погрузитесь в то, что движет среднестатистической парой, и посмотрите, как пара справляется с расой, возрастом, полом, сексуальностью, наличием детей, сексом на разных этапах брака и теми крохотными привычками, которые есть у каждой пары. иметь дело с.

Возьмите «Нормальный бар» здесь.

12. Брачные встречи для прочной любви Марсия Наоми Бергер

В нашей последней книге автор Бергер утверждает, что лучший совет в браке — это каждую неделю уделять общению между парами тридцать минут.

Собираясь вместе каждую неделю для обсуждения отношений, пары могут общаться.

Еженедельные брачные встречи дают парам возможность похвалить и похвалить друг друга за то, что происходит в отношениях.

Это усиливает положительные эмоции. Однако еженедельные брачные встречи также дают партнеру шанс честно подумать о том, что в отношениях может улучшить.

Наличие установленного времени в тридцать минут или меньше в неделю снимает стресс от общения. Оба партнера знают, что еженедельно им будет предоставляться платформа, чтобы они могли выражать свои мысли, решать проблемы и чувствовать себя услышанными.

Найдите здесь «Брачные встречи для прочной любви».

Последние мысли

Отношения сложные.Решаете ли вы вопросы, связанные с родственниками супругов, что происходит в спальне, или хотите улучшить свои коммуникативные навыки, на страницах этих бестселлеров вы найдете лучший совет по вопросам брака.

Автор фотографии: Эдвард Сиснерос через unsplash.com

книг о браке — это те, которые ДЕЙСТВУЮТ

Две лучшие книги о браке, которые я рекомендую, — это «Спаси брак» доктора Ли Баукома и «Спаси мой брак сегодня» Эми Уотерман.

Эта книга спасла мой брак.Нажмите, чтобы прочитать мой обзор

Книга

Баукома была первой книгой о браке, которую я когда-либо читал, и я считаю, что она спасла мой собственный брак после того, как мои отношения были почти разрушены консультациями по вопросам брака. (Подробнее об этом на первой странице этого блога). Это буквально вдохновило меня распространить информацию об этом веб-сайте, потому что я был так благодарен!

Прелесть всех этих рекомендуемых книг в том, что они доступны в виде «электронных книг», что означает, что вы покупаете и загружаете их в Интернете со всеми преимуществами, такими как — консультация по электронной почте с экспертами, мгновенный доступ, отсутствие затруднений при покупке книга о браке в книжном магазине, 60-дневная гарантия возврата денег и т. д.и т.д .. Так что читайте обзоры, чтобы увидеть, что лучше для вас.

Могут ли книги по самопомощи о браке действительно спасти ваш брак?

Совершенно верно. Если у вас есть проблемы в браке, вы должны обратиться к сторонним экспертам, чтобы все исправить. Это означает, что консультации по вопросам брака или справочные книги по браку. У всех пар, попавших в беду, одни и те же проблемы, которые возникают снова и снова. По правде говоря, вы не одиноки. Вы можете легко узнать о том, через что прошли другие. Решения, которые сработали для всех остальных, вероятно, также помогут вам.Вот почему книги об отношениях будут для вас более ценными, чем консультации по вопросам брака. Почему вы должны платить консультанту по вопросам брака тысячи долларов (с течением времени) только для того, чтобы обнаружить, что ваши проблемы — те же проблемы, которые преодолели другие пары, и вы могли бы легко поработать с помощью книги? Конечно, «отсутствие ценности» — это не единственное, что плохого в консультировании по вопросам брака. Консультации могут разрушить ваш брак! Прочтите мою статью «Работает ли консультирование по вопросам брака», чтобы узнать об этом подробнее.

Прочтите о спасении моего брака сегодня

В моем случае эти книги оказались настоящей сокровищницей. Мудрость, содержащаяся в каждом из них, помогла мне понять мою жену и почувствовать к ней большее сострадание. Я также лучше понимал себя — почему я все время был таким обидчивым и защищался, и что я мог сделать, чтобы изменить свое поведение таким образом, чтобы быстро уменьшить конфликт в моем браке. Я также узнал о тайных эмоциях, которые управляли действиями моей жены и заставляли меня думать, что она «сумасшедшая».«Она совсем не была сумасшедшей, но я просто не мог« читать », что на самом деле происходило. Я обнаружил, что то, что я делаю, отталкивает ее и заставляет меня выглядеть «глупо» в ее глазах.

Можно ли использовать книги о браке в сочетании с консультированием?

Да. Я не рекомендую консультирование по вопросам брака для большинства пар, потому что это может разрушить ваш брак, но если вы или ваш супруг полны решимости пойти по этому пути, вы должны подготовиться, прочитав эти книги, прежде чем идти.Вам нужно не только узнать о подводных камнях традиционного консультирования, но и сэкономить много времени и денег, если вы будете знать «основы взаимоотношений» до того, как пойдете на консультацию. Вы действительно хотите платить своему консультанту по браку 100-200 долларов в час, чтобы он научил вас тому, чему вы могли бы научиться после обеда с помощью правильной книги? Вы сможете двигаться намного быстрее, если начнете свое консультирование дальше, а не изучать основы в очень дорогостоящей обстановке.

Самое замечательное в справочнике по браку — это то, что вы можете быстро взять под контроль свои отношения.Одна вещь, которая меня расстраивает при традиционном консультировании по вопросам брака, заключается в том, что сеансы один раз в неделю проходят слишком далеко друг от друга. Я хочу результатов, и делать небольшие шаги каждую неделю — это медленный путь. Если вы будете лучше подготовлены, вы сможете быстрее проходить консультации.

Вы будете поражены тем, как вы можете исправить положение в своем браке, применяя эти программы на практике. Обязательно прочтите обзоры обеих справочников по вопросам брака: «Спаси мой брак сегодня» Эми Уотерман и «Спаси брак» Ли Бауком.И то, и другое помогло спасти мой собственный брак, и поэтому я могу безоговорочно рекомендовать эти справочники по вопросам брака. Для многих людей консультирование даже не нужно. Книги по помощи в браке в каком-то смысле похожи на собственного консультанта. Если у вас проблемы в браке, в первую очередь вы должны взять эти книги в руки. Все они доступны для загрузки, так что вы буквально за несколько минут получите их перед собой, и вам не придется стесняться похода в книжный магазин.В обоих также есть отличные бонусные статьи, поддержка и множество дополнительной помощи, которую вы не получите в книгах, которые вы найдете в традиционном книжном магазине.

Как спасти брак — 32 эксперта делятся своими лучшими советами

Я знаю, о чем вы думаете …

Почему вы как посредник по разводам пишете о том, как сохранить брачные отношения? Разве это не ваша работа — помочь парам развести их брак без вины развода?

Честно говоря, я думал о том же…

Да, моя работа — помогать парам мирно развестись, и это не моя роль — проводить брачную терапию и помогать мужу и жене найти способ спасти брак.Но посредничество в разводе уместно только тогда, когда оба супруга находятся на одной странице.

Если один из вас хочет разорвать брак, а другой хочет знать, как сохранить брак на грани развода, я мало что могу сделать.

Почему я пишу о том, как спасти ваш брак?

Я подумал о людях, которые звонят в наши офисы и затем исчезают. Или закажите первую встречу с нами и никогда не становитесь клиентами.

Куда они делись?

Если они хотели сохранить брак и не хотели развода, зачем они вообще звонили нам или встречались с нами? Я думаю, что из нашего веб-сайта довольно ясно, чем мы занимаемся, не так ли?

И тут меня осенило…

Они не думали, что существует какая-либо другая стратегия решения проблем или что-то еще, что они могли бы сделать, чтобы спасти свой распадающийся брак и избежать развода. Звонок и встреча с нами стали их последним вариантом.

Но они действительно боролись с этим решением и все еще любили своего мужа или жену.

Итак, я хотел сделать что-нибудь, чтобы хоть немного помочь.

Так родилась идея экспертной сводки о том, как спасти брак.

Как спасти ваш брак — взвешивание экспертов

Поскольку моя профессиональная подготовка и опыт заключаются в том, чтобы помогать парам мирно и уважительно расстаться и / или прекратить их брак, мне нужен был некоторый вклад от тех, кто лучше всех знает, как это сделать. сохранить брак на грани развода.

Итак, я собрал список опытных североамериканских консультантов по вопросам брака, семейных терапевтов, социальных работников и других специалистов в области психического здоровья (которым я чрезвычайно благодарен за их щедрость времени и духа) и задал следующий вопрос:

« Если бы вы могли предложить парам только один совет, подсказку или руководство о том, как спасти брак от развода, что бы это было? »

Я попросил их постараться, чтобы их ответы были краткими. Таким образом, каждый ответ может быть легко усвоен (и, надеюсь, принят) вами и вашим супругом.

Ниже приводится список лучших и самых искренних советов, которые я когда-либо читал, о том, как исправить распавшийся брак и исправить корабль в трудные времена.

Надеюсь, вы найдете это полезным.

Деннис Пэджет, Консультации по душе

Один совет, который, как я считаю, о том, как спасти ваш брак, — это как можно раньше обращаться за помощью, а не ждать презрения, критики, защиты и уклонения, чтобы закрепиться в отношениях .

Может быть, до замужества убедитесь, что вы сделали правильный выбор в партнере, и проведите предбрачную консультацию, чтобы брак стал хорошим началом и получил отличные инструменты, чтобы легче преодолевать неровности.

На ранних стадиях отношений, если возникают проблемы, не скрывайте их, обратитесь к семейному психологу.

Взгляните на брак так же, как на получение образования и набор навыков для работы. Для гармонии, радости и покоя требуется работа, ежедневная работа.

Адриенн Леви, LMFT, Healthy Lives, Healthy Relationships, Карлсбад, Калифорния

Любовь и доверие являются жизненно важными составляющими фундамента прочного брака. Но одних любви и доверия недостаточно.

Когда времена становятся тяжелыми, а жизнь такая, какая она есть, умение эффективно слушать (себя и своего супруга), хорошо справляться с сильными негативными эмоциями и общаться без обвинений или защиты — вот инструменты, которые помогут справиться с трудностями в жизни. проблемы.

Хороший психотерапевт может помочь вам оценить и развить ваши нынешние сильные стороны, а также научить или отрегулировать навыки, которые могут вам понадобиться для спасения вашего несчастливого брака и построения ваших отношений такими, какими вы хотите их видеть.

Подскажите, как спасти мой брак?

Лиза Биссетт, M.Ed./Ed.S., Lakewood Ranch Family Counseling, Bradenton, FL

Мой ответ таков: по словам доктора Джона Готтмана, примерно 70% проблем во взаимоотношениях: по своей природе вечные и неразрешимые (например,г., хочет детей, а он бесплоден). Решить 30% супружеских проблем, которые может исправить .

В остальном, получите помощь, узнав, как определить ваши не подлежащие обсуждению (например, дети — необходимость), а также ваши области гибкости (например, мы могли бы усыновить).

Если примерно 20 сеансов эмоционально сфокусированной терапии не могут помочь супружеской паре разрешить свои раны и преодолеть разногласия, воспользуйтесь услугами психолога, чтобы сделать переход [из брака в разведенный] как можно более плавным и здоровым.

Стюарт Фенстерхейм, LCSW, The Couples Experts, Скоттсдейл, Аризона

Получите консультацию у квалифицированного терапевта для пар, который поможет вам справиться с травмами в отношениях и поможет вам начать процесс восстановления вашей связи.

Будьте готовы выполнять необходимую работу над собой и со своим партнером, чтобы установить связь на более глубоком, более уязвимом и более аутентичном уровне, чем когда-либо прежде.

Создайте прекрасные отношения, которых вы желаете, с человеком, которого вы любите больше всего на свете.

Доктор Тони Фиоре, Split or Not Counseling, Newport Beach & Long Beach, CA

Расставьте приоритеты в своем браке, чтобы вы оба вкладывали в него энергию и время.

Брак — это как растение. Он не выживет без надлежащего солнечного света и полива. Вы не можете просто поставить его в угол и ожидать, что он будет процветать самостоятельно под облаками, или вы не можете рассчитывать, что он выживет в кислотных дождях.

Вложите немного энергии и усилий в отношения, как вы это делали, когда встречались.Даже если вы проводите вместе всего 10 минут в день, эмоциональное общение часто помогает, когда дело доходит до спасения брака.

Это означает отсутствие телевидения, видеоигр или детей во время ежедневного подключения. «Общение» может включать в себя просто разговор и обмен, совместную прогулку или совместное занятие чем-то, что вам обоим нравится. Просто хорошее отношение друг к другу часто приводит к удивительным результатам.

Дональд Гудман, LCSW, Goodman Therapy, Валенсия, Калифорния

Я знаю, что это клише, но брак похож на участие в марафоне.

Это очень долгое путешествие, поэтому вам нужно идти в ногу со временем. Я обычно говорю, что вам нужно пробежать марафон трусцой и пройти по водным станциям, но неуклонно приближайтесь к финишу. Не удивляйтесь, как быстро вы можете почувствовать себя разобщенным даже в здоровых отношениях, а иногда это произойдет сразу после того, как вы поверите, что все было как можно лучше.

Я сравниваю брак с марафоном, потому что для того, чтобы добиться хорошего результата, нужно много работать каждый день. Так что не ждите, что все сразу станет лучше, если вы и ваша вторая половинка не потратили время на отношения.

Итак, будьте готовы ежедневно работать над своими отношениями.

Как спасти мой брак от развода?

Ирэн Шрайнер, LMFT, Solid Foundations Therapy, Downer’s Grove, IL

Если я могу дать только один совет, то относитесь к своему браку как к живому дышащему существу, за которое вы несете ответственность. для сохранения жизни. Это может показаться странным, но мы часто не думаем о том, что мы можем сделать для нашего брака.

Мы зацикливаемся на том, что наш партнер не делал для нас. Затем мы используем это как оправдание того, что не делаем хорошего для нашего партнера. Это создает цикл обиды и негодования.

Если вместо этого вы сосредоточитесь на «подпитке» своего брака, независимо от того, что ваш партнер делал или не делал, он будет расти и процветать.

Дэвид Клоу, LMFT, Skylight Consulting Center, Чикаго и Эванстон, Иллинойс

Помедленнее! Это был бы мой совет паре, которая находится на грани развода или разлуки.Многие пары спешат к разрыву отношений или разводу, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы решить свои проблемы и посмотреть, что можно было бы исправить в браке и спасти отношения.

Используя спортивную метафору, пары чувствуют себя лучше, когда они «оставляют все на поле» перед тем, как расстаться. Другими словами, они лучше подготовятся к жизни после развода, если сначала попробуют все возможное, чтобы брак заработал.

Тем не менее, большинство пар даже не сделают половину того, что возможно, чтобы спасти свой брак.Люди часто думают, что они все перепробовали, но обычно они даже близко не знакомы со многими способами спасти брак от развода.

Часто пары не находят новых возможностей для совместной жизни из-за недостатка воображения или разочарования. Тем не менее, я пытаюсь вселить надежду, что есть много способов сохранить отношения, о которых они, возможно, даже не думали.

Консультации для пар предлагают возможность найти эти новые возможности и дать надежду на обновление в браке.

Можно ли спасти мой брак?

Далис Гада, Соматическая терапия, Сакраменто, Калифорния

Я думаю, что самое важное, что нужно спросить и исследовать, — это был ли каждый из [вас] когда-либо действительно женат.

Действительно. Полностью предан. Полностью внутрь.

Если нет, то почему? Не могу знать, действительно ли вы хотите развода, если не знаете в глубине души, что действительно женаты.

Часть вторая о том, чему ваш партнер пришел в вашу жизнь, чтобы научить вас или помочь вам узнать о себе.

Они знают, что это такое? Если нет, то [люди] выиграют, если разберутся в этом и внимательно посмотрят на себя.

Они могут развестись, но мой опыт показывает, что они просто собираются привлечь ту же проблему с другим лицом, если не увидят свою роль.

Доктор Барбара Баумгарднер, BarbaraBaumgardner.com

Прекратите говорить о разводе. Вместо этого вложите все свои ресурсы в спасение брака.

Поместите и сердце, и голову в такое настроение, которое говорит о том, что вы по-прежнему полностью заинтересованы в прекрасных долгосрочных отношениях со своим супругом.

Давным-давно вы думали, что ваш муж (или жена) был для вас прекрасным партнером. Откройте для себя причины, по которым вы думали, что это правда.

Затем подумайте, сколько времени потребовалось, чтобы добраться до этого трудного места, и поймите, что не существует быстрого решения того, что так долго строилось.

Найдите лучшего консультанта по вопросам брака, которого вы можете себе позволить. Регулярно встречайтесь с терапевтом и выполняйте порученную ему работу в перерывах между сеансами. Жизнь может быть хорошей и прекрасной вместе!

Nate Meeds, Pivot Pointe Counseling Center, Ванкувер, штат Вашингтон

Мой совет (я не могу полностью доверять) на самом деле взят из статьи Harvard Business Review под названием «Как заставить отношения работать», которая предлагает следующий:

Уважайте мечты своей жены.Мужчины имеют тенденцию сводить на нет свои планы в отношениях, в результате чего жена чувствует себя неслышной и неизвестной. Уважая ее мечты, это демонстрирует ценность, которую она имеет и которую она привносит в отношения.

Слишком много мужей не могут даже ответить на вопрос, о чем мечтает их жена, но более чем счастливы настаивать на своих мечтах. Решение этой проблемы может показаться отказом от власти в отношениях, но я бы сказал, что только власть была получена …

Примечание Джо: эта цитата может относиться как к мужчинам, так и к женщинам. Как посредник, я должен сохранять нейтралитет!

Mark Sichel, LCSW, Mark Sichel Therapy, New York, NY

Брак может быть сохранен, когда два человека перестанут думать о себе и своих чувствах и вместо этого сосредоточатся на отношениях .

Он + Она + МЫ.

Когда партнеры сосредотачиваются на МЫ, они делают это потому, что их главная забота выходит за рамки каждого из них в пользу отношений.

Так что закончите битву правильного и неправильного, и вы сможете рассчитывать на правильные действия, создающие все правильные чувства, которые заставят брак работать. Прекращение борьбы — вот что действительно дает нам силы и приносит победу.

МЫ побеждают, когда ни один из партнеров не пытается обвинить друг друга, и когда быть рядом важнее, чем быть правым.

Подумайте об этом так: МЫ — домашняя команда, и когда МЫ побеждают, выигрывает каждый член команды.

Агнес О, PsyD, LMFT, www.dragnesoh.com, Glendale, CA

Многие пары испытывают боль в отношениях в основном из-за того, что им не хватает знаний друг о друге. Независимо от того, сколько лет они были женаты или прожили вместе …

Нет ничего более болезненного, чем чувствовать, что не слышат, не понимают или не ценят в интимных отношениях с тем, кого мы любим и о ком заботимся. Иногда знакомство порождает апатию.

Лучшее противоядие от растущей бессердечия — разжечь любопытство друг к другу.Удивительно, но многие пары не нашли времени, чтобы узнать друг друга более глубоко с помощью упреждающих последовательных усилий. Чаще всего конфликт возникает из-за незнания полностью, что неизменно ведет к недопониманию.

По мере того, как [пары и терапевт] работают вместе, [они] совместно разгадывают эту шокирующую тайну. Если и когда пары будут готовы потратить необходимое время и терпение, чтобы позволить этому процессу развернуться, может открыться новая возможность.

То, что когда-то считалось непримиримыми различиями, можно было превратить в преобразующую возможность учиться и воссоединяться на совершенно другом уровне сочувствия и понимания.

Сам по себе этот учебный процесс может открыть глаза многим парам и помочь спасти распавшийся брак, пригласив их в новую главу их отношений.

Марк Садофф MSW, BCD, Real Hope, Лос-Анджелес, Калифорния

Именно защита свидетельствует об отсутствии силы. Когда каждый пытается заставить другого понять свою точку зрения, споры редко прекращаются.

Сначала постарайтесь понять других, прежде чем искать понимания для себя.

Итак, вы первым наберете эти 3 балла, ПРЕЖДЕ чем попросите другого выслушать ваши объяснения или доводы и точку зрения.

Power Response звучит так:

Примите то, что вы сказали или сделали первым. (т.е. Да, я кричал…)
Признавайте мысли или чувства другого человека. (т.е. имеет смысл подумать или почувствовать …)
Исправьте ошибку и скажите, что вы собираетесь с этим делать. (т.е. мне очень жаль. Я буду помнить об этом.)

Карен Фохт, Массачусетс, LMFT, Семейная практика Фохта, Чикаго, Иллинойс

Отношения состоят из системы это требует изменений от обоих партнеров.Когда каждый человек сосредоточен исключительно на том, что ему нужно, трудно нарушить последовательность проблем.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться в первую очередь на том, чего не хватает вашему партнеру, работайте над внутренним поиском позитивных изменений и роста. Это ведет к здоровому браку!

Джастин Тобин, LCSW, Tobin Counseling Chicago

Вы оба должны быть честны перед собой.

Во-первых, честно оцените то, что вы можете предложить браку, а также то, что вы просите от своего партнера.Если вы хотите, чтобы это работало, должно быть обязательство сделать работу.

Это включает в себя повторное изучение значения доверия. Недостаточно указать пальцем на партнера и воскликнуть: «Почему ты мне не доверяешь?»

Задайте себе вопрос, насколько вы доверяете своему партнеру. Обычно вы оба хотите одного и того же.

Позвольте себе доверять им больше, и вы почувствуете, что они доверяют вам больше. На пути к более здоровым отношениям будут и должны быть взлеты и падения.

Итак, не прекращайте работать над своими отношениями просто потому, что работа становится слишком тяжелой. В итоге каждый партнер должен продолжать работать над самим , и это ведет к счастливому браку.

Если вы верите, что вы оба делаете это, спасение вашего брака может быть успешным.

Может ли один человек спасти брак?

Пегги Хиндерс, LPC, NBCC, www.mmhcounseling.com

Одно из самых больших изменений, которые я предлагаю, — это поставить больше целей для себя , чем для своего супруга.Удивительно, как это работает…

Фактически, изменения, сделанные только одним из супругов, приводят к изменению брака. Конечно, это зависит от проблем, но я видел эту работу даже с супружескими парами.

Опять же, мой совет тому, кто хочет спасти проблемный брак, — работать над собой и вернуться к сути того, кто они есть, без ожиданий от своего супруга.

По крайней мере, человек, идущий на это в одиночку, может решить свои личные проблемы и в результате вырасти.Эти положительные изменения часто могут начать бросать вызов точке зрения супруга и вселять надежду на спасение брака.

Келли Монтгомери, LMFT, Healing Happens Therapy, Окленд, Калифорния

Если бы у меня был только один совет, который я мог бы предложить вам, если вы ищете способы сохранить свой брак, я бы спросил себя: » Как я несу ответственность? » Требуются двое, чтобы что-то заработало и что-то застряло в повторяющихся нездоровых схемах.

Часто пары винят друг друга, чувствуют тупик или блокируют путь, [не] двигаться вперед.Если каждый из супругов находит время, чтобы распознать, назвать и предпринять меры для своего участия в цикле, это не может не изменить способ развития событий.

Это часто требует профессиональной помощи, чтобы разобраться в триггерах и эмоциях, но после того, как они обозначены, намного легче увидеть, как что-то пошло не так и, следовательно, как это исправить.

Обычно мы не можем понять это сами, поскольку мы находимся в центре этого, поэтому вызов терапевта — отличная идея, чтобы узнать, можно ли спасти ваш брак.Я сразу же ищу обе стороны, готовые взять на себя некоторую ответственность.

Татьяна Шон M.Ed. C.C.C.

Иногда один человек или даже оба партнера чувствуют, что нет никакой надежды, и считают, что консультирование — пустая трата времени, особенно если один из супругов отказывается прийти.

Я настоятельно рекомендую проконсультироваться, но не с целью «исправить» другого человека. Им следует подходить к этому с идеей узнать о себе и рассматривать свой брак как опыт, способствующий их росту … Нам нужно научиться быть счастливыми с собой (что требует всей жизни) и не ожидать, что другие сделают нас счастливыми.

Часто, когда люди влюбляются, они проявляют свои лучшие качества и на их основе решают жениться. Люди также должны видеть недостатки друг друга и, что более важно, принимать их.

Я думаю, что страх — главный источник того, как люди реагируют, особенно с теми, с кем они наиболее близки, а брак — одно из самых интимных переживаний, раскрывающих наши самые уязвимые стороны.

Я также считаю, что мы легко сдаемся, поскольку живем в одноразовом обществе, где вещи постоянно меняются.Мы учимся в нашей изначальной семье, как быть в отношениях, и часто мы переносим эти модели в другие отношения, включая брак.

Фара Хусейн Бейг, LCSW, Внутренняя голосовая психотерапия и консультации, Чикаго, Иллинойс

Прозрачность и подотчетность имеют первостепенное значение для сохранения или «спасения» брака. И то, и другое подразумевает доверие и саморефлексию — качества, которые часто требуют, чтобы мы сдерживали свою гордость за дверью.

Чтобы сохранить доверие в крепком браке, каждый партнер должен быть не только честным, но и прозрачным.Пары иногда заявляют о «честности», даже если упускают из виду детали, мысли и чувства, что потенциально может повредить супружеские узы.

Прозрачность, с другой стороны, требует, чтобы пара делилась открыто и честно на нескольких уровнях, позволяя уязвимость в надежде создать более глубокое чувство близости. Такой тип близости не только поможет сохранить здоровые отношения, но и наладит их.

Истинная близость предполагает саморефлексию и прозрачность, которые играют роль в подотчетности.Саморефлексия происходит, когда каждый партнер может честно, без гордости, изучить свои мысли и поведение и взять на себя ответственность за свои намерения и возможные «проступки». Если один или оба члена пары не способны на это, брак не может развиваться здоровым образом.

Молчаливое недовольство порождает негодование, дистанцирование и супружеские разногласия. Будьте активны в поддержании здоровья своего брака, каждый раз это будет стоить времени и усилий.

Дениз Амбре, LCSW, Ambre Associates, Glenview, IL

Я думаю, что единственный совет, который я бы дал паре, работающей над спасением брака, — это начать обращать внимание на ТОН, с которым которые говорят друг другу вещи.

Кто-то может сказать все правильные слова, но если его тон в некотором роде снисходительный, легкомысленный или неуважительный, эти слова ничего не значат.

В своей работе я заметил, что пары, которые остаются вместе, хорошо общаются. Они разговаривают друг с другом мягким и уважительным тоном. Они говорят друг другу «пожалуйста» и «спасибо» и искренне ценят то, что другой привносит в отношения.

Dr. Rae Mazzei, Evolutions Behavioral Health, Schaumberg, IL

К тому времени, когда пары подумывают о разводе, у них могут быть проблемы с общением, включая частые ссоры или избегание друг друга.Однако многие партнеры по-прежнему надеются, что смогут спасти свой брак.

Как терапевт для супружеской пары, мой единственный совет — поддерживать общение открытым. В частности, будьте готовы оценить опыт своего партнера, выслушать, пойти на компромисс и попытаться вызвать сочувствие к партнеру.

Подумайте, когда отношения были успешными и как вы оба лучше всего общались. Старайтесь избегать выражений, наполненных презрением, оскорбительными, защитными и аргументированными комментариями.

Изменить стиль общения непросто, однако, если вы оба готовы посвятить себя отношениям, это не только необходимо , но и возможно , чтобы спасти ваш брак.

Доктор Коринн Шольц, LMFT, The Center of Connected Living, Ft. Лодердейл, Флорида

Мой совет парам, которые рассматривают вопрос о разводе, — осознать, что серия небольших решений в течение длительного периода времени привела к разрыву отношений, и что новые небольшие положительные решения могут привести к лучшему общению и большему чувству взаимопонимания. связность.

Небольшие положительные решения, принимаемые на ежедневной основе, включают в себя воздержание от критики своего супруга, а вместо этого дать супругу узнать то, что вы в нем цените.

Критика, осуждение, сравнение вашего супруга ведет к подрыву доверия и усилению защитной реакции.

Практикуйте внимательность и «ловите» негативные мысли, прежде чем они улетят из вашего рта!

Анджела Паллан, советник по взаимоотношениям, surreydeltafamilycounselling.ca

Мы все согласны с тем, что в браке весело и весело проводить время вместе, но, безусловно, есть свои проблемы.

Я бы посоветовал клиентам, как спасти брак на грани развода, — убедиться, что они общаются как можно лучше.Эффективное общение — ключ к здоровым отношениям.

Однако, если пара достигает точки в своей жизни, когда они чувствуют, что просто не могут двигаться вперед, я советую обратиться к терапевту по боевым искусствам. Я знаю, что многие пары используют консультирование как последнее средство, но если оба человека искренне хотят, чтобы это сработало, консультирование может помочь.

Посредством консультирования терапевт может помочь парам распознать некоторые из своих различий или замкнутых конфликтов, поскольку они переходят от ситуации, в которой постоянно возникают споры, к более здоровому и эффективному способу общения друг с другом.

У пар могут быть лучшие результаты общения в присутствии консультанта, который может побудить людей продолжить разговор и помочь найти разумные компромиссы / решения.

Через супружескую терапию или супружескую терапию консультант может помочь парам улучшить навыки эффективного общения, помочь взглянуть на точки зрения друг друга, обсудить, что делает отношения успешными и как выглядят здоровые отношения, помочь определить конкретные проблемы и динамику отношений. , понимать застрявшие в тупике конфликты и помогать в разработке вмешательств и стратегий, которые помогут укрепить навыки управления конфликтами.

«Есть ли способ, как спасти мой брак после супружеской неверности?»

Карлин Невери, MTC, CPA, Kitsilano Fairview Life Counseling

Часто семьи разрываются, когда обнаруживается роман, даже когда внебрачные отношения были незначительными и недолговечными. Дети растут, считая, что один из их родителей недостойен или плох, потому что в разводе родителей обвиняют в супружеской неверности.

Что, если сочетание действия и реакции привело к разводу, и семья упустила возможность для роста и прощения? Возможно, нанесенная неверность рана могла быть исцелена, если бы преданный партнер был более любопытен к своему партнеру и динамике, которую они совместно создали, прежде чем партнер сбился с пути.

Может быть полезно записаться на консультацию, чтобы узнать, какие эмоциональные потребности партнер пытался удовлетворить таким вредным способом.

Я бы посоветовал избегать таких слов, как «обман», в разговорах о неверности. Это может привести к стигматизации человека без попытки понять его глубже.

Если ваш мир потрясен неверностью вашего партнера, это очень трудное время для вас. Возможно, вам потребуется время, чтобы лучше понять, прежде чем начинать бракоразводный процесс, который может разрушить вашу семью.

Сделайте паузу и будьте готовы углубить свои обязательства перед лицом этого шокирующего осознания.

Кристи Хиггинс, MTC, RCS, Терапевтическое консультирование по жизни

Мысль о разводе и разводе может быть чрезвычайно запутанным временем. Может возникнуть соблазн обвинить своего супруга в несчастье, обидах, обидах и одиночестве, которые вы чувствуете внутри.

Гоночные мысли о том, уйти или остаться, сосредоточение внимания на всех частях отношений, которыми вы недовольны, могут вызвать интенсивную реакцию борьбы или бегства … Ваш разум может начать гоняться с мыслями о том, что что-то не так с вашими отношениями, вашим партнером или себя, создавая замешательство и беспокойство.

Что, если бы я сказал вам, что это сигналы трансформации и изменения? Возможность улучшить близость, связь и интимность между вами и вашим супругом?

Знание того, участвуете ли вы в битве или бегстве, имеет важное значение для определения того, когда принимать решение или нет.

Я часто рекомендую проконсультироваться с профессиональным экспертом по взаимоотношениям, чтобы получить представление о проблеме, вызвавшей вашу реакцию.

Если вы потратите время, чтобы полностью понять это, вы внесете желаемую ясность и дадите ответы, которые вы ищете, поэтому любое решение принимается в спокойном, ясном состоянии, оставляя неприкосновенным достоинство вас, вашего партнера и вашей семьи.

Как сохранить брак?

Шерил Диллон, CPC, ELI-MP, Соучредитель Equitable Mediation

В сегодняшнем напряженном современном мире у нас много дел.

Требования со стороны работы, финансовое давление и даже друзья и семья могут истощить нас до тех пор, пока у нас не останется ничего, что можно было бы дать себе, не говоря уже о других.

Это не редкость, когда мы чувствуем, что наша энергия истощена из-за того, что мы не можем быть на высоте.А когда мы не в лучшей форме, не осознавая этого, мы можем переносить свой гнев и разочарование по поводу собственной жизни на других, включая нашего супруга.

Лучший совет, который я мог бы дать тем, кто пытается спасти брак, — это замечать, какие паттерны негативных событий во внешнем мире вызывают негативные события в их «внутреннем мире».

Обращайте внимание на обстоятельства, которые провоцируют ссоры между вами и вашим супругом. Вы можете начать замечать одни и те же вещи, каждый раз запускающие вас.

Если вы узнаете об этих триггерах, вы сможете начать управлять ими и, надеюсь, работать над их устранением самостоятельно или с помощью хорошего терапевта или тренера, что приведет к улучшению отношения и самоощущения.

И, наконец, новый уровень близости в вашем браке.

Линдси Фрейзер, Массачусетс, LMFT, CST, Relational Connections, Minneapolis, MN

Паттерны отношений часто приводят к несчастливым бракам. Я призываю вас осознать эти циклы.

Когда вы осознаете, вы можете изменить свои отношения. Обычный простой шаблон — защищаться, когда ваш партнер критичен. Это автоматический ответ, который вы даете, не задумываясь. В браке существует множество таких автоматических реакций, в которых ответственность несут оба партнера.

Проблема не в отдельных членах пары, а в том, как вы оба относитесь друг к другу. Если вы не подозреваете об этих шаблонах, вы продолжаете вести себя, вызывая разочарование.

Я призываю вас узнать об этих циклах. Когда вы осознаете, вы можете реализовать несколько иной ответ.

Когда вы решите реализовать что-то другое, вы обнаружите, что ваш партнер также реагирует иначе, поскольку вы нарушили автоматический цикл.

Когда вы делаете что-то другое, вы оба можете начать вносить изменения, которые приведут к удовлетворительным отношениям и счастливой супружеской жизни.

Можно ли спасти брак?

Клаудиа Розен, LCSW, Клаудиа Розен Психотерапия, Эванстон, Иллинойс

Один из советов о том, как спасти неудачный брак, заключается в том, чтобы понять, что в моменты любви мы видим себя идеально подходящими друг другу, и когда мы ставим под сомнение наш брак, мы замечаем все наши различия.

Задача хорошего брака — научиться уважать и уважать эти различия, чтобы найти постоянную связь, несмотря на различия, которые есть у вас как личности.

Все успешные браки вызывают огромное уважение и уважение к индивидуальности — индивидуальности чувств, мыслей и переживаний каждого из супругов.

Джон Тейлор, зарегистрированный психотерапевт / клинический консультант, Izumi Therapy

Научитесь исправлять.Восстановление — это акт восстановления, необходимый после любого разрыва связи или драки, большой или маленькой … По очереди выполняйте следующие шаги, избегая обвинений, критики и защиты. Ремонт работает только в том случае, если оба партнера проходят каждый этап:

Перечислите свои ощущения во время неприятного инцидента . Не говорите друг другу, почему вы так себя чувствуете, это становится виноватым.
Опишите свою реальность . Как можно более объективно опишите, что для вас произошло.Для слушающего не пытайтесь исправить последовательность событий. Слушайте, чтобы понимать (не отвечать). У вас будет возможность описать свою реальность, когда вы поменяетесь местами.
Опишите свои триггеры : Перемотайте свою память назад, чтобы описать время до вашего брака, когда вы чувствовали себя так. Триггер — это то, что заставляет вас гневаться и остро реагировать. Вы просто получаете больше информации для себя и своего партнера о своей эмоциональной системе.
Принять ответственность : Оба партнера должны взять на себя ответственность за драку или разъединение.Он говорит: «Это то, что я сделал, чтобы этот бой стал хуже». Этот шаг может включать извинения, если они необходимы.
Позитивный план : Опишите, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз, когда окажетесь в подобной ситуации, в позитивном ключе, чтобы укрепить отношения, удовлетворить потребности и избежать борьбы.

Susan Armitage, M.Div., RMFT, CAMS, Rock of Peace Counseling

Обретение навыков макияжа имеет решающее значение для длительного счастья.

Я вижу пары, которые дерутся, как две собаки за одну кость, и пары, которые отдаляются из-за неправильных приоритетов. Я вижу пары, которые терпят вмешательство родственников мужа, боль зависимости или измену любовной связи.

Пары, у которых больше всего шансов выжить, — это те, кто может быстро восстановить свои отношения, зная, как восстановить эмоциональную связь, несмотря на трудности.

Борьба за связь укрепляет отношения, тогда как противоположное позволяет им исчезнуть.

Эдвард Риддик, Отпразднуйте брак

Вы женились на своей возлюбленной. Волнение в ваших отношениях прошло. Вы столкнулись с непрекращающимися проблемами и трудностями, над преодолением которых упорно трудились.

Вы застряли в «безумном круговороте» и почти потеряли надежду…

Возможно ваше стремление к любовной связи. Ваши отношения можно наладить, если… вы оба находитесь в «состоянии», [вы оба] обратитесь за помощью к консультанту по вопросам брака, которому вы доверяете, который умеет решать проблемы и сосредоточен на эмоциях, и [вы оба] вместе посещаете брачную конференцию.

Вот и все! Советы экспертов о том, как сохранить брак

Если вы нашли хоть один совет, которым поделились наши эксперты, я очень рад.

И я надеюсь, что вы поняли из этой статьи, что спасение вашего брака от развода требует много работы, требует времени и приверженности со стороны обоих супругов, и это не произойдет в одночасье.

Но это возможно !

Другие полезные ресурсы:

15 лучших книг о браке на 2021 год

Приведенные ниже 15 книг представляют собой одни из лучших книг по саморазвитию на тему брака.Существуют общие руководства, руководства для пар, переживающих кризис, и руководства по общению. Независимо от основной проблемы или проблем для партнеров, многие методы исцеления и роста одинаковы. Вам решать, в каком формате лучше всего получить совет для вас и вашего супруга.

Для удобства аудитории мы включили ссылки на веб-сайты, где можно купить эти книги. Выбор Therapy не приносит дохода от продажи или продвижения продавцов, издателей или авторов книг, перечисленных в этой статье.Узнайте больше о наших высоких редакционных стандартах здесь .

Общие руководства по браку

Ниже приведены общие руководства по браку. Они сосредоточены на некоторых общих проблемах, с которыми сталкиваются супружеские пары: отсутствие общения, потеря близости и проявление любви.

1. Семь принципов, как заставить брак работать: практическое руководство от ведущего специалиста по взаимоотношениям в стране

Автор Джон Готтман на протяжении многих лет наблюдал за супружескими парами через призму науки. Семь принципов работы брака — это кульминация его исследования, наполненного анкетами и заданиями. Если ваши отношения находятся под общим напряжением и вы хотите вернуться на путь гармоничной жизни и любви, это окончательное руководство для вас.

2. Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар

В соавторстве с доктором философии Харвиллом Хендриксом и доктором наук Хелен Лакелли Хант, Получение желанной любви: руководство для пар предоставило миллионы читателей практические шаги по налаживанию более приятных отношений.На основе исследований, основанных на бихевиористской науке, теории социального обучения, гештальт-терапии и межличностной нейробиологии, книга «Получение любви, которую вы хотите» рассказывает о том, как возродить неудачную близость, уменьшить негативные взаимодействия и разрешить борьбу за власть. Кроме того, Хендрикс и Хант углубляются в такие темы, как то, как стать лучшими друзьями, больше смеяться в отношениях, достичь общего видения и более внимательно прислушиваться друг к другу.

3. Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных супругов

Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных супругов использует уникальный формат для охвата людей, которые могут захотеть улучшить свои отношения.Как список из более чем сотни правил, это идеальное руководство для сегодняшнего мира с охватом внимания социальных сетей и небольшим содержанием. Он предлагает решения старых и новых проблем, практические советы по преодолению дорожных неровностей и топливо для начала конструктивных разговоров, необходимых для построения успешного партнерства.

4. Нормальная полоса: удивительные секреты счастливых пар и то, что они раскрывают о создании новой нормы в ваших отношениях
Нормальная полоса основана на данных опроса примерно 100 000 человек.Он предлагает читателям основу для того, что можно считать «нормальным» в отношениях, помогая им достичь более высокого уровня понимания и взаимодействия. Помимо предоставления базовой линии, он также позволяет заглянуть за занавес, так сказать, помогая читателям в отношениях выйти из колеи и держаться подальше. Автор и предприниматель в сфере оздоровления Кристанна Нортруп вместе с социологами Пеппер Шварц и Джеймсом Витте разработали интерактивный взгляд на то, как сохранить романтику и доверие, независимо от происхождения.
5. Как спасти свой брак до того, как он начнется
Эта книга специально предназначена для серьезных пар и недавно помолвленных, хотя она по-прежнему применима к партнерам, состоящим в длительном браке. Как спасти ваш брак до того, как он начнется , составлено экспертами по взаимоотношениям докторов. Лес и Лесли Парротт — это отмеченный наградами подход к самостоятельному добрачному консультированию, который поставляется с рабочими тетрадями для мужчин и женщин. Читатели узнают о разрешении конфликтов, управлении деньгами, брачных заблуждениях и многом другом.
6. Искусство любви
Автор, психоаналитик и социальный философ Эрих Фромм откровенно исследует все виды любви в книге Искусство любви . Помимо романтической любви, он также затрагивает семейную любовь, себялюбие и, для религиозных читателей, любовь к Богу или какой-либо высшей силе. Он считает, что все способности любить питают друг друга, поэтому, если вы способны укрепить одни отношения, это поможет вам естественным образом укрепить их все. Основные темы включают зрелость, самопознание, смелость и понимание.
7. Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви
Газеты New York Times и Time утверждают, что Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви имеет самый высокий уровень успеха в категория самопомощи для супружеских пар. Автор доктор Сью Джонсон использует эмоционально ориентированную терапию, чтобы помочь читателям восстановить эмоциональные связи и сохранить здоровый уровень привязанности. Она освещает две конкретные темы: «Признание диалога демона» и «Пересмотр каменистого момента», предлагая практические советы, упражнения и точки соприкосновения для преобразующих разговоров.
Книги самопомощи для браков в условиях кризиса
Все браки нуждаются в поддержании, но иногда возникает конкретная проблема или основная проблема — кризис, требующий особого внимания. Следующие три книги будут полезны партнерам, переживающим тяжелые времена.
8. Любить своего супруга, когда хочется уйти: настоящая помощь отчаявшимся сердцам в тяжелом браке
Это книга для тех, кто состоит в браке и хочет сдаться. Автор и опытный консультант по вопросам брака и семьи Гэри Чепмен считает, что в проблемном браке оба партнера могут «предпринять позитивные шаги, которые могут изменить эмоциональный климат в их браке».Он учит читателей, как распознавать и отвергать брачные мифы, понимать действия своего партнера и брать на себя ответственность за свои собственные. Если вы учитесь общаться и общаться с партнером, который не общается, трудоголик, неверен или находится в депрессии, Loving Your Spouse может вам помочь.
9. Токсичные свекрови: любовные стратегии для защиты вашего брака
Для некоторых партнеров токсичные свекры являются проблемой. Из New York Time автор бестселлеров Автор бестселлеров Сьюзан Форвард, Токсичные родственники : любовные стратегии для защиты вашего брака представляет мощную возможность помочь парам справиться с неприятными родственниками, такими как «критики» или «контролеры».Forward делится историями из реальной жизни мужчин и женщин, которые изо всех сил пытаются справиться с этими разочаровывающими, иногда болезненными отношениями. Ее цель — дать читателям инструменты, необходимые для обретения мира в хаосе.
10. Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви
Авторы и ведущие исследователи брака Джон Готтман и Джули Шварц Готтман представляют читателям восемь бесед на такие ключевые темы, как деньги, секс и доверие. Их пошаговое руководство опирается на сорокалетние исследования Готтманов по решающим вопросам, включая духовность, любопытство и чувство приключения.Читатели столкнутся с интерактивными подсказками и заданиями, навыками, необходимыми для интимного общения, подтверждением своих усилий и поощрением либо исправить то, что было сломано, либо усилить то, что уже было сильным.
Коммуникационные книги самопомощи для брака
Хорошее общение — это фундамент, на котором строится любой брак, но не все мы рождены с навыками в этой области. Требуется потрудиться, чтобы понять свой собственный стиль общения, стиль своего партнера и то, как вы оба могли бы стать лучше.
11.Wired for Love: Как понимание мозга вашего партнера и стиля привязанности может помочь вам разрядить конфликт и построить безопасные отношения
Стэн Таткин, PsyD, MFT, использует нейробиологию, чтобы объяснить, как наш мозг обрабатывает концепции безопасности, привязанности и т. Д. а ритуалы по-разному. Оттуда он учит партнеров, как перенастроить их мозг, чтобы они стали более любящими и настроенными на методы общения друг друга. Читатели узнают десять принципов Таткина для создания прочных отношений, основанных на доверии.Он также исследует такие понятия, как «пузырь для пар», утренние и вечерние ритуалы и «любящий мозг».
12. 5 языков любви: секрет любви, которая длится
С тех пор, как была опубликована эта книга Гэри Чепмена, термин «язык любви» стал повсеместным. Подход Чепмена к проявлению и получению любви индивидуальным образом помог парам повсюду общаться, общаться и открывать для себя более близкие отношения. Как международный бестселлер № 1 New York Times , «5 языков любви» включает оценку личного профиля, чтобы читатели могли определить свой язык любви и язык своей второй половинки.
13. О любви: роман
О любви — дебютный бестселлер Алена де Боттона. Хотя это вымысел, глубокое повествование представляет основную истину так, как это может только вымысел. Де Боттон исследует каждый этап отношений, освещая универсальные проблемы, такие как общение, и отмечает зрелое разрешение конфликтов перед лицом трудностей. Семейные консультанты и терапевты рекомендуют эту книгу своим клиентам с момента ее выхода, рекомендуя ее как вечное чтение для тех, кто влюблен и хочет передать эту любовь своему партнеру.
14. Новые правила брака: что нужно знать, чтобы любовь работала.
Новые правила брака учитывают тот факт, что времена изменились, как и брак. Женщины больше не подчиняются в браке, а мужчины больше не должны отсутствовать во имя обеспечения. Автор и терапевт Терренс Реал предлагает как женщинам, так и мужчинам инструменты для создания отношений, которых они жаждут и которых они заслуживают, и устранения любого ущерба, который мог быть нанесен в прошлом.В конце этой книги читатели могут узнать больше об установлении ограничений, формулировании желаний и потребностей, слушании и ответе, а также поиске помощи извне.
15.
No related posts.