Книга психология поведения человека: «Посоветуйте книги о психологии поведения людей?» – Яндекс.Кью

Читать «Секреты поведения людей » — Таранов Павел — Страница 1

Павел Таранов

Секреты поведения людей

«Секреты поведения людей»: Москва; 2007

Аннотация

Мы учимся, чтобы знать, живем, чтобы понимать, работаем, чтобы уметь. Но, случается, до конца жизни чувствуем, что нам недостает чего-то главного.

С помощью этой книги вы сможете разобраться в себе. 300 законов, извлеченных автором из сокровищницы опыта поколений, расширят ваш кругозор, отточат интеллект, помогут обрести власть над любой ситуацией.

Для широкого круга читателей.

ТАРАНОВ Павел

“СЕКРЕТЫ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ”

Предисловие

Эта книга о психологии. Но не о той, о которой понаслышке знают школьники и которую вдалбливают студентам: околонаучной, скорее даже опереточной — так она легка и затаскана — вузовской дисциплине “о душе” (“психее”, по-гречески), столь разговорчивой о своем предмете, столь лихо и шаблонно толкующей из века в век об одном и том же и уже давно набившей всем оскомину и ничего, кроме скуки и отвращения, не вызывающей.

Первоначальная ее загадка — человек — так и остался не раскрытым и не постигнутым. Что же он за существо такое? Демон или ангел, триумф и венец или закат и трагедия природы? Могут ли люди жить и находиться вместе?

Действительно ли они только то и делают, что колют друг друга, подобно обнимающимся дикобразам, как считал Артур Шопенгауэр, и истребляют сами себя, обмениваясь в общении выдыхаемым азотом, как это серьезно и очень озабоченно утверждал П. Я. Чаадаев?

Вопросы эти кочуют по столетиям, об них точат свое усердие полчища пытливых энтузиастов и высоколобых интерпретаторов, но дело стоит, а если и движется, то по кругу.

Сегодня уже все, пожалуй, поняли, что на старте психология, судя по всему, попереусердстовала. Выдавала желаемое за действительное, раздавала обнадеживающие векселя и много чего обещала.

Все бы ничего, и именно такой ее порыв был бы простителен, если бы приобретения соответствовали усердию. Но этого не случилось. Уровень накопленных знаний, увы, так и не сконструировал строгую, доказательно полную адекватно очерченную науку.

Пока, к сожалению, преобладает неровность, экзальтация, отдельные всплески. Засилье несистемности, случайных нагромождений, эмпирического хвостизма…

Вообще, мне кажется, что психология родилась больной. Недуг вроде и банален, но очень цепок — самолюбование. В итоге — самоограниченность, апломб, зацикленность.

Множество факторов, накопленных в различных отраслях человеческой деятельности, большой, просто-таки огромный слой сведений из человеческой повседневной коммуникативности психология то ли не видит, то ли игнорирует, то ли не в состоянии <поднять> и понять.

Урожай информации действительно велик. На сегодняшний день мировая история имеет такое количество эпизодов, примеров, случаев, что из них можно уже создавать не иллюзорную науку, а подлинную. Базирующуюся на емких и очевидных законах и незыблемых правилах, откровениях и прозрениях, оставленных нам мудрыми предшественниками.

Здесь, в том труде, что перед вами, осуществлена пока что первая жатва. Но и это уже что-то! Более трехсот ценнейших аксиом человеческого естества в его стремлениях и поведении впервые сформулированы и предлагаются людям к каждодневному использованию. Их ценность превышает стоимость алмазов и, я не побоюсь сказать, всех накопленных сокровищ. Эта аналитика человеческого проявления может быть названа кладезем. Но подойдет и более короткое название — клад.

Есть восточная сказка, в которой рассказывается о приключениях одного короля, который разъезжал замаскированный по своим владениям; его не узнавали, но догадывались о том, кто он, и при его приближении инстинктивно проникались уважением.

Читателю предстоит испытать ощущения коронованной особы. С той лишь разницей, что эта книга отнюдь не сказка, а самая настоящая быль. О нас. Обо всех и о каждом. О тех, кто были и есть, о тех, кто будет потом и после. О том, каковы мы и какими можем быть. Какими могли бы стать при случае и при желании. О безобразности, которая так красива, и о красоте, подчас такой безобразной.

Книга честная, но жестокая, ибо мужественна, тверда, непокорна… Она для сильных и трудолюбивых людей, для кого честь — это творчество, а весь мир — главная дорога.

Говорят, что идущий непременно осилит свой путь. Это, конечно же, очень верно. Потому что таково свойство дорог: они хотят, просто жаждут быть истоптанными.

Так вперед же!

Несколько замечаний для неравнодушного читателя

Знакомясь с подобного рода литературой, всегда можно задаться вопросом, а на какой фактологической базе строятся подход и аргументация автора? Какие источники достижений цивилизации послужили ему наводкой, вдохновением, краеугольным камнем? Ведь для написания таких книг, чтобы соответствовать ее названию и заявленному в предисловии размаху намерений, надо наверняка «вспахать» и «перелопатить» все необъятное поле уже имеющихся у людей сведений! Под силу ли такое одному человеку за недолгое время его жизни?!

Конечно, на невспаханной почве не вырастет ничего.

Конечно же, эмпирический фундамент не должен быть куцым да и общий теоретический фон такого, как в этой работе, замысла не должен быть слаб или бледен.

Но упомянутая <необъятность> тем не менее пусть не ставится вами, мой читатель, во главу угла. В море воды много — да не напьешься, а чтобы утолить жажду, не надо озера — достаточно стакана воды.

Еще в работе “Анатомия мудрости: 106 философов” мне пришлось показать, что весь обширный круг интеллектуальных достижений человечества (выбор, обобщения, констатации) по количеству своему представляет хоть и множество, однако оно вполне счетно. Дело в том, что здесь мы имеем тот же феномен, что и во всей природе. Когда две и более бесконечности, накладываясь одна на другую во встречном взаимодействии, порождают вполне осязаемую конечную реальность. Мириады геологических элементов в потоке вечного времени кристаллизируются в конкретные горы, а как бы ни был неуловим в своих бросках и потугах ветер, он и из неисчислимости морских брызг творит то, что никто не затруднится назвать волной или водяным валом.

Так точно случается и у нас — людей: несметность искомого и найденного фиксируется некоторым полем усвоенного знания, которое, кочуя из уст в уста и из книг в книги, усредняется до полностью доступного для обработки и передачи — в режиме реального живого человеческого времени — материала.

И я своим делом, то есть данным трудом, вполне укладывась в вышеобозначенную схему и ее наличествующую фактичность. Платформа моей аналитики велика, но соизмерима с возможностями той задумки, действию которой она здесь подверглась.

Все законы, приведенные в данной книге, открыты или отобраны, сформулированы и систематизированы мною.

Для удобства восприятия они выделены полужирным шрифтом, помещены с двух сторон четким опознаваемым символом + или заключены в рамку.

Автор

1. Закон “авторитета”

Авторитет — будь то печатное слово, средство электронной информяции, официальный документ — действует на людей магически и безотказио.

Но главное то, что на весь период такого воздействия в человеке просыпается какая-то неподдающаяся нормальному уразумению доверительность — синтез просто безоглядной доверчивости и «гипнотической» завороженности.

В качестве примера — историческая миниатюра из книги Юрия Борева:

“В 1933 году Е. М. Весенин и другие журналисты «Крокодила» подготовили интересный материал, разоблачающий ротозейство руководящих должностных лиц. Журналисты специально организовали фиктивный трест «Главметеор», предупредив об этой мистификации органы ПТУ.

Книги и учебники по психологии человека

Изучение психологии человека – процесс довольно сложный, хотя очень увлекательный и интересный. В наши дни существует огромное количество самых разнообразных способов получения психологических знаний. К ним можно отнести многочисленные интернет-ресурсы (такие, как 4brain, например), интерактивные семинары, называемые вебинарами, сотни аудио- и видеоматериалов, курсы, тренинги, мастер-классы и т.д. Но, пожалуй, самым популярным источником информации по психологии (и любой другой), к которому обращаются люди, всегда были и остаются по сей день именно книги.

На данной странице будут рассмотрены самые лучшие и, на наш взгляд, самые стоящие, интересные и популярные книги и учебники по психологии. Причём эта литература касается не только психологии в общем, но посвящена и разным разделам психологической науки: социальной психологии, психологии личности, психологии развития, воспитания и т.д. Большинство книг, которые мы рассмотрим, проверены уже не одним десятком лет и изучены тысячами людей, а информация из этих книг успешно применяется на практике ведущими специалистами и обычными людьми долгие годы. Но будут представлены также и такие работы, которые были написаны совсем недавно, а это значит, что они содержат в себе данные, наиболее характерные для нашего времени и актуальные для современного человека. Итак, предлагаем вашему вниманию небольшой обзор одних из самых лучших книг и учебников по психологии.

1. Общая психология. А. Г. Маклаков
2. Психология личности. В. А. Аверин
3. Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов
4. Социальная психология. Г. М. Андреева
5. Социальная психология. Дэвид Майерс
6. Игры, в которые играют люди. Эрик Берн
7. Введение в психоанализ. Зигмунд Фрейд
8. Психология влияния. Роберт Чалдини
9. Как завоевать друзей… Дейл Карнеги
10. Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
11. Психология лжи. Пол Экман
12. Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл

Общая психология. А. Г. Маклаков

Представленная книга соответствует учебной программе курса «Общая психология». В ней максимально и предельно доступно с общепризнанных позиций излагаются все учебные вопросы. А материалы, предлагающиеся в данной работе вниманию читателя, являются результатом изучения, обработки и обобщения трудов различных отечественных и зарубежных учёных, а также соответствуют требованиям ГОСТа подготовки специалистов в области психологии.

Учебник состоит из 4 частей и 25 глав. Вся информация подана максимально доступно и лаконично. Книга начинается с введения в общую психологию, рассмотрения её предмета, задач и методов. Представлены методологические основы изучения человека и основные методы психологии. Также разговор идёт и о том, какое место занимает психология среди других наук, затрагивается история становления психологической науки. Далее детально рассматриваются вопросы психики, сознания и деятельности человека. Отдельно друг от друга разбираются психические процессы, психические состояния и психические свойства личности. Помимо этого, подробно изучаются и многие другие вопросы, тесно связанные с психологией человека. В конце каждой главы даётся ряд контрольных вопросов и рекомендуемая для изучения литература.

Психология личности. В. А. Аверин

Данная книга придётся по вкусу всем, кому интересная психология человека. Тщательно отобранный и систематизированный материал очень разнообразен и иногда может показаться даже противоречивым. Но это объясняется тем, что в работе рассмотрено множество проблем, касающихся личности человека и его места в системе современного научного знания.

Книга состоит из двух частей. В первой рассмотрены наиболее известные концепции личности отечественных учёных: С. Л. Рубинштейна, В. С. Мерлина, Б. Г. Ананьева, А. Г. Ковалёва, К. К. Платонова, Д. Н. Узнадзе, В. А. Ядова и других, а также говорится о природе человека и о том, какое место занимает его личность в таких науках, как социология, психология и философия. Материал второй части посвящён психологическим характеристикам человека как личности, индивида и индивидуальности. Приводятся характеристики психодинамических, нейродинамических и конституционных параметров, анализируются свойства психики: потребности, способности, характер, мотивы и другие. Также даётся психологическая характеристика личности человека.

Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов

Представленный учебник предназначен для высших педагогических учебных заведений. Это три книги, в состав которых входит основной курс психологических знаний, необходимых педагогам и руководителям, работающим в системе образования. В работе представлено множество сведений из разных областей психологии: социальной психологии, психологии управления, психодиагностики, психофизиологии и других. Все эти сведения имеют, как прямое, так и косвенное отношение к воспитанию и обучению.

В первой книге даны основы общей психологии. Рассмотрены такие вопросы как предмет психологии, задачи и методы этой науки, её естественнонаучные основы, взаимосвязь с другими науками о человеке (социологией, философией, педагогикой). Отдельные главы посвящены развитию психики человека и животных, сознанию человека, психологии его деятельности и познавательных процессов. Есть разделы о психологии личности и психологии взаимоотношений.

Вторая книга — учебник о психологии образования. В нём подробнейшим образом рассматриваются возрастные особенности детей, психологические основы обучения и воспитания, психология педагогической деятельности, а также множество связанных с этими темами проблем и вопросов.

Третья книга посвящена теме психодиагностики. Она состоит из двух больших частей. Первая часть — это основы психодиагностической науки и общие представления о ней, её различные аспекты. Приведена общая характеристика методов психодиагностики, и отдельно рассматриваются методы психодиагностики детей дошкольного возраста, младших школьников, подростков и юношей, студентов, учителей и родителей. Во второй части разговор ведётся о том, что такое экспериментальная педагогическая психология, какие существуют виды научных психолого-педагогических исследований, что такое статистический анализ экспериментальных данных и как происходит подготовка и проведение экспериментального психолого-педагогического исследования.

В конце каждой книги приводятся полезные практические рекомендации и программы их внедрения, а также присутствует словарь основных терминов.

Социальная психология. Г. М. Андреева

В настоящем учебнике собрано огромное количество самых разных психологических данных. Начиная с теоретических основ социальной психологии и заканчивая способами применения представленных в книге знаний на практике. Учебник рассчитан не только на студентов психологических факультетов и отделений университетов, но и на представителей других социальных групп, а именно: предпринимателей, финансистов, менеджеров, социологов, экономистов, представителей технических дисциплин и всех тех, кто применяет психологические знания в своей деятельности.

Учебник состоит из 5 разделов и 20 глав. Рассматривается место социальной психологии в системе научного знания, история формирования социально-психологических идей и методологические проблемы социально-психологического исследования. Отдельные главы посвящены закономерностям общения людей и из взаимодействия, социальной психологии групп и социально-психологическим проблемам в исследованиях личности. В заключительной части находятся практические приложения социальной психологии.

Социальная психология. Дэвид Майерс

Эту книгу можно одновременно назвать и строго научной и чисто человеческой, т.к. её страницы наполняет интереснейшая информация и интригующие факты, что делает изучение материала познавательным и увлекательным. В работе приводятся данные о фундаментальных принципах социального мышления, социального поведения, социального влияния, а также результаты последних исследований и экспериментов. Книга адаптирована для психологов, политологов, социологов и философов.

Книга состоит из 13 глав и нескольких дополнительных модулей. В главах рассматривается вопрос о том, что такое социальная психология и её взаимодействие со смежными дисциплинами, как она сопряжена с человеческими ценностями. Рассматриваются вопросы социального мышления, места человека в обществе, самоконтроля, убеждений, поведения, установок, социального влияния и социальных отношений. В конце каждой главы автор делает очень интересные выводы.

Часть, посвящённая модулям, состоит из нескольких небольших глав, в которых идёт речь о прикладной социальной психологии и соприкосновении социальной психологии с темами правосудия и надёжного будущего. В конце книги находится глоссарий и алфавитный указатель для удобного поиска нужной информации в книге.

Игры, в которые играют люди. Эрик Берн

В этой уникальной книге даны подробные описания игр, позволяющих человеку осмыслить трансакционный анализ, т.е. психологическую модель, при помощи которой становится возможным описывать и анализировать индивидуальное и групповое поведение людей. Особое внимание в книге уделяется философии, теориями и методам, при помощи которых люди могут глубже понять самих себя и особенности своего взаимодействия с окружающими.

Книга состоит из 4 частей. В первой части приводятся общие соображения автора по поводу транскационного анализа. Вторая часть посвящена таким темам, как родительское программирование, судьба человека, влияние предков, развитие человека в детские годы, трудности, возникающие в детстве, юности, зрелости и старости. В третьей части представлены типы сценариев, по которым действуют люди и способы их передачи. В заключительной части подробно разбирается научный подход к сценарной теории, рассматриваются возражения против теории сценариев, проблемы методологии и сценарный вопросник.

Введение в психоанализ. Зигмунд Фрейд

Предлагаемая вниманию читателя работа – это подробный курс лекций, которые автор читал в течение двух семестров с 1915 по 1917 годы. В этом курсе содержится информация о психоанализе и его составляющих, которая представляет собой целостную и завершённую картину данной психологической теории, разработанной самим автором.

Учебник состоит из трёх больших частей и отдельной части с продолжением лекций. В первой части (четыре лекции) подробно рассматривается тема ошибочных действий личности. Вторая часть (одиннадцать лекций) посвящена сновидениям. В ней рассматриваются трудности понимания этого феномена, предположения и техника толкования, содержание сновидений, их символика, работа, анализ и многие другие, сопряжённые с темой вопросы. В третьей части (тринадцать лекций) речь идёт об общей теории неврозов, смысле их симптомов и путях их образования, сексуальной жизни человека, его либидо и многих других вещах.

Продолжение лекций по введению в психоанализ составляют лекции на тему пересмотра теории сновидений, связи сновидений и оккультизма, разделения психической личности, женственности и некоторых других.

Психология влияния. Роберт Чалдини

В отличие от первой версии данной книги, имевшей более коммерческий характер, настоящая версия больше рассчитана на учебные группы и рекомендуется к изучению преподавателям и студентам. В работе представлено множество доказательств идей автора, его наблюдений, утверждений, выводов и рекомендаций по теме социальной психологии, социологии и менеджмента. Информация из данной книги, помимо всего прочего, изложена таким образом, что её очень удобно применять в практической деятельности.

В восьми главах книги приводится интересная информация по таким вопросам, как орудия влияния людей, взаимообмен при общении, обязательства и последовательности, социальные доказательства, благорасположение, авторитетность и методы управления уважением, роль стереотипов в общении людей и другим. Отличительной особенностью книги является то, что материал излагается в довольно необычной форме, вызывающей у читателя интерес и желание продолжить изучение. Вся информация вполне соответствует требованиям современности. В конце каждой главы автор делает обобщающие выводы и предлагает ответить на контрольные вопросы, способствующие лучшему усвоению материала.

Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги

Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе. Особое место в книге уделяется теме взаимоотношений между руководителями и подчинёнными, а также между руководителями и руководителями. В общем и целом, материал рассчитан на тех, кто нуждается в притоке новых мыслей, идей и целей, новых друзьях, повышении статуса, улучшении способности влиять на других, возможности и способности больше зарабатывать, а также на тех, кто просто хочет улучшить многие другие качества своей личности.

Содержание данной книги является предельно эффективным для использования получаемой информации в повседневной жизни. Во-первых, приводятся действенные методы общения с людьми. Во-вторых, рассматриваются способы влияния на людей. В-третьих, даются ценные советы и рекомендации на тему того, как развивать себя и улучшать качества своей личности. Главной идеей работы является убеждение автора в том, вера человека в собственные силы и свой успех способна привести его к его целям и заветным мечтам и сделать его лучше. Материал наполнен множеством примеров и представляет собой эффективнейшее практическое руководство.

Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги

Данная работа состоит из многочисленных рекомендаций на различные темы, связанные с практической стороной применения психологических знаний. В книге содержатся советы на тему избавления от тревог и беспокойства, обретения счастья, гармонии и благополучия, решения финансовых проблем и разрешения трудных ситуаций на работе, повышения личной продуктивности, избавления от вредных привычек и т.п. Информация рассчитана на людей любой социальной группы: домохозяек, педагогов, бизнесменов, руководителей, людей творчества, учащихся, психологов и т.д.

Как уже говорилось, представленная книга – это сборник практических советов и рекомендаций. Первая часть посвящена основным положениям, которые должен знать человек о беспокойстве и его природе. Далее речь идёт об основных методах анализа чувства беспокойства и способах избавления от привычки беспокоиться. Во второй половине книги излагаются способы, при помощи которых человек может настроить себя на ощущения счастья и спокойствия, а также изменить своё отношение к критике со стороны других людей. И в заключительной части предлагаются наиболее эффективные приёмы, как поддерживать тонус, энергию и состояние духа на высоком уровне. В конце каждой части книги автор делает краткое резюме по изложенному материалу.

Психология лжи. Пол Экман

Эта книга очень своеобразна по своему содержанию, т.к. в ней представлена уникальная информация: автором со строго научной точки зрения рассматриваются особенности поведения людей в таких ситуациях, когда они стремятся обмануть других. Изучаются предпосылки такого поведения, мотивация людей, склонных к обману, способы распознавания лжи и многие другие интригующие вопросы. Интересным также является и то, что до сих пор в России таких книг не издавалось. Поэтому, познакомиться с данной работой будет интересно любому человеку, интересующемуся психологией личности.

Книга начинается с того, что автор рассматривает природу лжи, её признаки, факторы, влияющие не её успех или, наоборот, провал. Затем приводятся примеры распознавания лжи по словам человека, его голосу, движениям и мимике, а также даются основные положения толкования признаков лжи и меры предосторожности, чтобы что-то не было истолковано неверно. Далее автор рассказывает о полиграфе (детекторе лжи), его устройстве, принципе работы и областях применения. А три заключительные части книги повествуют о технике обнаружения лжи, как обнаруживалась ложь и уличались лжецы в 90-е годы XX столетия, и о том, какое место ложь занимает в жизни общества. В самом конце книги находятся приложения, улучшающие усвоение материала и делающие возможным применение его на практике.

Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл

Настоящая книга — это ещё один сборник очень необычной в своём роде информации. Речь пойдёт о том, почему в жизни одним людям достаются все блага: деньги, успех, слава, власть, а другие остаются «у разбитого корыта». Автор объясняет, что причиной этому служат не только те индивидуальные качества, которыми наделяет людей природа, но и некие скрытые закономерности. Так, например, Малкольм Гладуэлл обнаружил связь между способностями человека и месяцем его рождения, местом, где он родился, национальностью, расой и многими другими особенностями. Эта книга не только необычное пособие по достижению успеха, но и своеобразная энциклопедия законов жизни. Она пойдёт на пользу всем, интересующимся психологией и просто стремящимся к самосовершенствованию людям.

Книга состоит из двух частей и девяти глав, раскрывающих читателю множество данных на тему природы человека, его предрасположенности к успеху или неудачам. Автор подробно объясняет основные различия между успешными людьми и аутсайдерами, приводит яркие примеры и даёт ценные рекомендации. Каждая глава представляет собой отдельную законченную историю. Но все вместе эти истории составляют уникальное знание, которым должен обладать любой человек и которое способно изменить устоявшиеся представления о гениальности и успехе.

Это небольшое количество книг, представленных нами вашему вниманию, является мизерной частью того огромного наследия психологической науки, которым на сегодняшний день обладает человечество. Но даже если вы изучите только несколько из них, ваш багаж знаний станет намного больше, и вы сможете понять, как на самом деле разностороння и многогранна психология человека и само его бытие; вы станете умнее и сможете улучшить свою жизнь, применяя знания на практике.

Изучайте книги, учебники и другую литературу по психологии. И, конечно же, не пренебрегайте использованием и других всевозможных источников. Психологические знания станут одними из ваших лучших проводников в мир особенностей личности человека и его жизни!

Кирилл НогалесЕвгений Буянов

Книги по психологии | 30+ лучших книг по психологии в 2020-ом году

Книги по психологии всегда пользуются популярностью у самых широких слоев населения. Мы стараемся держать руку на пульсе и поэтому регулярно обновляем список лучших книг по психологии. Перед вами подборка 2019 года. Книги, которые научат вас разбираться в психологии чуточку лучше.

Содержание

1. Как правильно читать книги по психологии?
2. Как прочитать весь ТОП 25+ книг по психологии максимально быстро?
3. Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
4. Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»
5. Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
6. Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»
7. Эрих Фромм, «Иметь или быть»
8. Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»
9. Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»
10. Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»
11. Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»
12. Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
13. Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»
14. Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»
15. Эрик Эриксон, «Детство и общество»
16. Роберт Чалдини, «Психология убеждения»
17. Карл Леонгард, Акцентуированные личности»
18. Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»
19. Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»
20. Мартин Селигман, «Путь к процветанию»
21. Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»
22. Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»
23. Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»
24. Дженни Миллер, «Личные границы»
25. Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»
26. Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»
27. Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Как правильно читать книги по психологии?

Для того, чтоб извлекать из каждой прочитанной книги по психологии максимум полезной информации мы рекомендуем придерживаться правила 10 фактов и 3 задач. Именно такое количество вы должны записывать и формулировать себе в ходе прочтения. Факты — это то, что показалось вам достойным внимания, интересным, таким, что хотелось бы запомнить. Из фактов формируются задачи — конкретные, измеряемые и достижимые цели, которые вы ставите перед собой после прочтения книги.

Для того, чтоб сделать этот процесс еще более увлекательным мы придумали букнот — блокнот для осознанного чтения. Почитать чуть подробнее о том, что это такое и почему он может быть полезен именно вам можно тут: https://bukva.info/blog/buknot/. Если букнота под рукой пока нет — не беда, пометки можно делать в любом другом удобном для вас месте.

Как прочитать весь ТОП 30+ книг по психологии максимально быстро?

А, и еще один момент. Про беглое чтение. Мы исповедуем принцип влияния скорости чтения на вашу конкурентноспособность. То есть если вы читаете в два раза медленней, чем ваш коллега по работе, то он осилит этот список за месяц, а вам уже понадобится — два. Но, если вы озаботитесь собственной скоростью чтения, то сможете «поглотить» всю эту информацию за 1-2 недели и двигаться дальше. Круто, правда же?

Мы в блоге много пишем про скорость и осознанность чтения. Начинать в этом направлении следует с того, чтоб замерить свою скорость. Сделать это можно тут абсолютно бесплатно: https://bukva.info/rapid/, а потом почитать про наши рабочие тетрадя для самостоятельного увеличения скорости чтения: https://bukva.info/blog/tetradi/.

И только после этого переходить к нашему ТОПу книг по психологии, который наверняка поможет вам лучше разбираться в людях и в отношениях между ними.

Видео-подборка 10 лучших книг по психологии

👋 Если еще не знаете стоит ли тратить время на статью, то вот вам небольшой ролик с десятью лучшими книгами по психологии. Посмотрите и принимайте решение. А если уже приняли, то скорее проматывайте вниз — там собраны лучшие книги по психологии всех времен и народов…

Эрик Берн, «Игры в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Одна из самых известных книг по психологии. Автор разложил по полочкам все возможные житейские ситуации, расписал возможные их решения. Книга помогает человеку избавиться от установок, заведомо программирующих поведение. Именно этот трактат побудил людей заинтересоваться психологией и показал, что она может быть полезна в повседневной жизни.

Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки»

Проблемы с самооценкой знакомы практически всем людям. Однако почти никто не умеет бороться с ними, из-за чего всю жизнь чувствует дискомфорт. Многолетние исследования и научные труды автора книги легки в основу толкования понятия «самооценка» и помогают миллионам людей по всему миру научиться правильно оценивать себя.

Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

В этой книге вы не найдете «воду» и голые рассуждения, пусть и не лишенные смысла. Автор трактата описывает именно то, что говорится в названии. То есть отвечает на вопрос «как?». В книге приведены реальные пути и модели поведения, которые подойдут каждому человеку.

Оливер Сакс, «Человек, который принял жену за шляпу»

Очень интересная и глубокомысленная книга от практикующего психолога. В ней Оливер Сакс рассказывает о различных клинических ситуациях, что помогает понять, насколько наш мозг способен извращать реальность. Книга проливает свет не только на болезни, но и на повседневные ошибки вполне здоровых людей.

Эрих Фромм, «Иметь или быть»

Весьма провокационный, но любопытный трактат, покоривший весь западный мир. В нем рассказывается о том, что стремление к обладанию чем-либо, к сиюминутным прихотям вытеснило из человека умение жить и наслаждаться жизнью.

Эдвард де Боно, «Шесть шляп мышления»

Книга описывает 6 основных линий поведения человека, на которые он основывается в той или иной момент повседневной жизни. Автор учит корректировать режимы мышления, чтобы направить их в положительное русло.

Карл Роджерс, «Становление личности. Взгляд на психотерапию»

Автор книги в свое время был номинирован на Нобелевскую премию мира. Он является известным представителем гуманистической психологии. В книге пропагандируется уважение к каждому индивидууму, равноправие и необходимость принятия человека перед его оцениванием.

Жадсон Брюер, «Зависимый мозг»

Автор более 20 лет потратил на доскональное изучение различных зависимостей человека и теперь делится полученными знаниями с обществом. Он рассказывает о реальных случаях пациентов, описывает проведенные исследования. В основе книги лежит идея борьбы с зависимостью любого рода, в том числе с вредными привычками.

Альфред Адлер, «Наука о характерах. Понять природу человека»

Автор познакомит читателей с основами становления личности человека. Расскажет о формировании характера и о влиянии даже одного поступка человека на его окружение. Книга научит обнаруживать свои ошибки в поведении, исправлять их.

Норман Дойдж, «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Интересная книга, рассказывающая реальные случаи того, как мышление человека способно влиять на органическую составляющую мозга, менять ее структуру и функционирование. Здесь вы узнаете о женщине, которая полностью оправилась после инсульта и множество других историй.

Михай Чиксентмихайи, «Поток. Психология оптимального переживания»

Весьма любопытная книга современного психолога, который является автором революционной теории о потоке. Исследуя творческих людей, он обнаружил, что те испытывают высшее счастье в моменты озарения (вхождения в поток). Потоком он называет полное слияние с собственным делом, приносящее удовольствие, гармонию.

Сьюзан Вайншенк, «Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно?»

Каждый из нас сталкивался с проблемой мотивации других людей. Мы зависим от окружения, но не умеет заставлять его выполнять то, что хочется нам. Автор книги раскрывает секреты и психологические основы влияния на другого человека.

Эрик Эриксон, «Детство и общество»

Любопытная книга, позволяющая оценить взаимодействие человека и общества на разных этапах взросления. Здесь вы узнаете особенности течения и предпосылки поведения в кризисах подросткового, среднего возраста и многие другие интересные вещи.

Роберт Чалдини, «Психология убеждения»

Вы хотите научиться убеждать других людей? Хотите уметь доказывать, что правы? Хотите заставить делать их то, что нужно вам? Книга идеально подходит для тех, кто задается подобными вопросами и хочет получить на них не просто ответы, а реальные рекомендации.

У этого же автора есть достаточно популярная книга «Психология влияния», которая уже попадала в наше поле зрения в рамках обзора «10 фактов. 3 задачи».

Карл Леонгард, Акцентуированные личности»

Классический психологический трактат, рассказывающий о людях с заострениями каких-либо черт личности. В книге описываются стандартные выделенные типы акцентуаций. Объясняются их происхождение, особенности поведения. Также автор анализирует различных персонажей из классической литературы, чтобы на примере показать поведение акцентуированных личностей.

Дэниел Гоулман, «Эмоциональное лидерство. Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта»

Хотите стать успешным человеком? Не умеете понимать эмоции других людей, их мотивы, но хотите научиться. Автор данной книги подробно и понятно объясняет, что такое эмоциональный интеллект и доказывает его важность в повседневной жизни и достижении успеха.

Джозеф Халлинан, «Почему мы ошибаемся»

Мы часто делаем выбор, опираясь на несущественный факторы, из-за чего шибаемся. Автор на множестве примеров из повседневной жизни рассказывает о классических ошибках современного человека, открывает глаза на действительность. Если вы хотите научиться избегать ошибок, то эта книга для вас.

Мартин Селигман, «Путь к процветанию»

Очень вдохновляющая книга, которая поднимет настроение, создаст позитивный настрой. Автор не зацикливается на объяснении понятия «счастье», он учит его достигать, наслаждаться им. Благодаря этой книге, каждый человек сможет раскрыть свой внутренний потенциал, найдет смысл жизни.

Дэн Ариели, «Вся правда о неправде»

Книга направлена на освещение всех вопросов, касающихся лжи. Она поможет не только определить причины человеческой нечестности, но и откроет новые границы восприятия себя. Книга подробно объясняет, почему все люди без исключения лгут. Результаты многих исследований подтверждают аргументы автора.

Хайди Грант Хэлворсон и Тори Хиггинс, «Психология мотивации»

Многие книги учат быть оптимистами и добиваться своих целей посредством позитивного взгляда на жизнь. Этот психологический трактат поможет разобраться в глубинных установках мозга. Разъяснит, почему оптимизм не всегда работает. Поможет установить правильные цели и достичь их.

Зигмунд Фрейд, «Очерки по психологии сексуальности»

Очень известный трактат, о котором слышал каждый. В свое время вызвал бурю негодования среди консерваторов. Несмотря на давность исследований Фрейда, многие его теории и постулаты до сих пор остаются актуальными.

Дженни Миллер, «Личные границы»

У современного человека, погруженного в социум, часто обнаруживаются проблемы с установкой личных границ. Автор книги научит заботиться о себе, отделать важное от второстепенного. Благодаря книге, вы сможете установить правильные границы на работе, с друзьями, в семье. В книге содержится не только теория, но и практические задачки.

Кэтлин Адамс, «Дневник как путь к себе»

Очень необычная и интересная книга, которая содержит 22 практики, помогающие познать себя и личностно развиваться. Автор описывает реальную пользу ведения дневников, объясняет принципы терапии с помощью записей собственной жизни. Вы поймете, что дневник очень помогает решать личные проблемы, избавляться от стресса, лечить душевный раны и так далее.

Найджел Латта, «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»

Книга очень поможет в воспитании детей, так как автор не раз на своем опыте сталкивался с крайними случаями «запущенности» ребенка и понимает отчаянье родителей. Книга читается легко, наполнена позитивными установками и юмором, поэтому хорошо воспринимается читателем.

Кстати, если вы хотите больше погрузиться в чарующий мир книг по воспитанию детей, а времени катастрофически не хватает, то мы приготовили для вас…

Смартконспект “ТОП 16 книг о воспитании детей”

Мы внимательно прочитали 16 самых важных книг о воспитании детей. Прочитали от корки до корки и подчеркнули самое главное и интересное. Дальше, с помощью букнота, отсеяли все лишнее, сгруппировали все, что можно сгруппировать и сформировали по каждой книге 10 самых интересных и полезных фактов, тезисов, утверждений.

А потом, вишенка на торте, из 10 фактов в каждой книге мы сформулировали по 3 задачи. Задачи из книги — это то, что вы должны обязательно попробовать внедрить в своей жизни, то, что формирует практическую ценность книги. Не просто, знаете ли, пробежать глазами основные факты и забыть, а начать меняться, начать следовать тем правилам, которые предложила вам книга.

Стивен Кови, «Семь навыков высокоэффективных людей»

Если вы не знаете, как повысить свою эффективность, то эта книга для вас. Автор учит ставить правильные цели перед собой, адекватно их формулировать. Мотивация зависит от представления конечного результата. Цель не должна быть очень простая, но обязательно реальная. Именно эти теории описывает автор в своем заслуживающем внимания трактате.

«Разбуди в себе исполина», Тони Роббинс

👋 «Разбуди в себе исполина». Каждый из нас может гораздо больше. Каждый из нас достоин лучшего. Дорога к себе завтрашнему лучшему — это дорога состоящая из упорства, навыков и умений. Тони Роббинс рассказывает как пройти ее максимально быстро обогнав всех на старте :).

«Начни», Джон Эйкафф

👋 «Начни». Как часто вам хотелось с понедельника начать новую жизнь: поменять работу, изменить окружение, начать бегать по утрам и не кушать по вечерам… Но в последний момент наступал практически священный ужас перед стартом и планы так и оставались нереализоваными. Джон Эйкафф утверждает, что нашел свод действенных правил, которые помогут. Так ли это? Узнаете после просмотра обзора книги «Начни». :).

«Осознанность», Марк Уильямс

👋 «Осознанность». Мы все чаще включаем автопилот. Это становится нормой жизни и это не имеет ничего общего с осознанностью. Авторы книги пробуют разобраться в том, что помогает нам проживать каждую минуту нашей жизни так, чтоб в конце не было невыносимо больно за бесцельно потраченные годы. Ну и попутно разберемся при чем тут медитация.

«Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен», Леонард Млодинов

«Цельная жизнь», Джек Кэнфилд

«Цельная жизнь» — история о том, как всего в два шага сделать людей счастливыми. Так ли это легко? Нууу, скорее нет..

«Стрессоустойчивость», Шэрон Мельник

«Стрессоустойчивость» — это книга Шэрон Мельник, практикующего психолога, преподавателя гарвардской школы медицины. У нее своя собственная методика по определению стресса и противостоянию ему, тысячи адептов по всему миру. Обо всем этом теперь можно узнать в видеообзоре меньше чем за 20 минут…

Павел Таранов — Секреты поведения людей читать онлайн

ТАРАНОВ Павел

«СЕКРЕТЫ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ»

Предисловие

Эта книга о психологии. Но не о той, о которой понаслышке знают школьники и которую вдалбливают студентам: околонаучной, скорее даже опереточной — так она легка и затаскана — вузовской дисциплине «о душе» («психее», по-гречески), столь разговорчивой о своем предмете, столь лихо и шаблонно толкующей из века в век об одном и том же и уже давно набившей всем оскомину и ничего, кроме скуки и отвращения, не вызывающей.

Первоначальная ее загадка — человек — так и остался не раскрытым и не постигнутым. Что же он за существо такое? Демон или ангел, триумф и венец или закат и трагедия природы? Могут ли люди жить и находиться вместе?

Действительно ли они только то и делают, что колют друг друга, подобно обнимающимся дикобразам, как считал Артур Шопенгауэр, и истребляют сами себя, обмениваясь в общении выдыхаемым азотом, как это серьезно и очень озабоченно утверждал П. Я. Чаадаев?

Вопросы эти кочуют по столетиям, об них точат свое усердие полчища пытливых энтузиастов и высоколобых интерпретаторов, но дело стоит, а если и движется, то по кругу.

Сегодня уже все, пожалуй, поняли, что на старте психология, судя по всему, попереусердстовала. Выдавала желаемое за действительное, раздавала обнадеживающие векселя и много чего обещала.

Все бы ничего, и именно такой ее порыв был бы простителен, если бы приобретения соответствовали усердию. Но этого не случилось. Уровень накопленных знаний, увы, так и не сконструировал строгую, доказательно полную адекватно очерченную науку.

Пока, к сожалению, преобладает неровность, экзальтация, отдельные всплески. Засилье несистемности, случайных нагромождений, эмпирического хвостизма…

Вообще, мне кажется, что психология родилась больной. Недуг вроде и банален, но очень цепок — самолюбование. В итоге — самоограниченность, апломб, зацикленность.

Множество факторов, накопленных в различных отраслях человеческой деятельности, большой, просто-таки огромный слой сведений из человеческой повседневной коммуникативности психология то ли не видит, то ли игнорирует, то ли не в состоянии <поднять> и понять.

Урожай информации действительно велик. На сегодняшний день мировая история имеет такое количество эпизодов, примеров, случаев, что из них можно уже создавать не иллюзорную науку, а подлинную. Базирующуюся на емких и очевидных законах и незыблемых правилах, откровениях и прозрениях, оставленных нам мудрыми предшественниками.

Здесь, в том труде, что перед вами, осуществлена пока что первая жатва. Но и это уже что-то! Более трехсот ценнейших аксиом человеческого естества в его стремлениях и поведении впервые сформулированы и предлагаются людям к каждодневному использованию. Их ценность превышает стоимость алмазов и, я не побоюсь сказать, всех накопленных сокровищ. Эта аналитика человеческого проявления может быть названа кладезем. Но подойдет и более короткое название — клад.

Есть восточная сказка, в которой рассказывается о приключениях одного короля, который разъезжал замаскирсванный по своим владениям; его не узнавали, но догадывелись о том, кто он, и при его приближении инстинктивно проникались уважением.

Читателю предстоит испытать ощущения коронованной особы. С той лишь разницей, что эта книга отнюдь не сказка, а самая настоящая быль. О нас. Обо всех и о каждом. О тех, кто были и есть, о тех, кто будет потом и после. О том, каковы мы и какими можем быть. Какими могли бы стать при случае и при желании. О безобразности, которая так красива, и о красоте, подчас такой безобразной.

Книга честная, но жестокая, ибо мужественна, тверда, непокорна… Она для сильных и трудолюбивых людей, для кого честь — это творчество, а весь мир — главная дорога.

Говорят, что идущий непременно осилит свой путь. Это конечно же, очень верно. Потому что таково свойство дорог: они хотят, просто жаждут быть истоптанными.

Так вперед же!

Несколько замечаний для неравнодушного читателя

Знакомясь с подобного рода литературой, всегда можно задаться вопросом, а на какой фактологической базе строятся подход и аргументация автора? Какие источники достижений цивилизации послужили ему наводкой, вдохновением, краеугольным камнем? Ведь для написания таких книг, чтобы соответствовать ее названию и заявленному в предисловии размаху намерений, надо наверняка «вспахать» и «перелопатить» все необъятное поле уже имеющихся у людей сведений! Под силу ли такое одному человеку за недолгое время его жизни?!

Конечно, на невспаханной почве не вырастет ничего.

Конечно же, эмпирический фундамент не должен быть куцым да и общий теоретический фон такого, как в этой работе, замысла не должен быть слаб или бледен.

Но упомянутая <необъятность> тем не менее пусть не ставится вами, мой читатель, во главу угла. В море воды много — да не напьешься, а чтобы утолить жажду, не надо озера — достаточно стакана воды.

Еще в работе «Анатомия мудрости: 106 философов» мне пришлось показать, что весь обширный круг интеллектуальных достижений человечества (выбор, обобщения, констатации) по количеству своему представляет хоть и множество, однако оно вполне счетно. Дело в том, что здесь мы имеем тот же феномен, что и во всей природе. Когда две и более бесконечности, накладываясь одна на другую во встречном взаимодействии, порождают вполне осязаемую конечную реальность. Мириады геологических элементов в потоке вечного времени кристаллизируются в конкретные горы, а как бы ни был неуловим в своих бросках и потугах ветер, он и из неисчислимости морских брызг творит то, что никто не затруднится назвать волной или водяным валом.

Так точно случается и у нас — людей: несметность искомого и найденного фиксируется некоторым полем усвоенного знания, которое, кочуя из уст в уста и из книг в книги, усредняется до полностью доступного для обработки и передачи — в режиме реального живого человеческого времени — материала.

И я своим делом, то есть данным трудом, вполне укладывась в вышеобозначенную схему и ее наличествующую фактичность. Платформа моей аналитики велика, но соизмерима с возможностями той задумки, действию которой она здесь подверглась.

Все законы, приведенные в данной книге, открыты или отобраны, сформулированы и систематизированы мною.

Для удобства восприятия они выделены полужирным шрифтом, помещены с двух сторон четким опознаваемым символом + или заключены в рамку.

Автор

1. Закон «авторитета»

Авторитет — будь то печатное слово, средство электронной информяции, официальный документ — действует на людей магически и безотказио.

Читать дальше

❗️ Культовые книги по психологии. Обзор 20 лучших.

Существует достаточно много книг, затрагивающие различные аспекты психологии. Число таких работ постоянно увеличивается. Но не все книги по психологии заслуживают внимания. Однако есть и те, которые необходимо прочитать даже при условии, что они еще не поступили в продажу на российском рынке.

Стэнли Милгрем, «Подчинение авторитету»

Труд Милгрема основан на результатах исследований, которые проводились в 60-е годы прошлого века и многими признаны шокирующими. Суть каждого психологического эксперимента сводилось к тому, чтобы проверить, способен ли человек причинить боль другому при условии, если такую задачу поставил авторитет. В итоге после множества тестирований стало понятно, что практически все люди подчиняются воле экспериментатора.

Сразу после опубликования результатов работы Милгрема в профессиональном сообществе возникли дискуссии по поводу этичности таких исследований. Споры на этот счет не утихают до сих пор. Однако данная книга рекомендована для всех, кто хочет понять, почему человек способен совершать поступки, которые никак не согласуются с его моральными ценностями.

Бессел Ван Дер Колк, «Тело ведет счет»

Эта книга стала одним из бестселлеров 2015 года. Данная работа интересна тем, что и критики, и читатели дали ей примерно равные оценки. Так, на сайте Amazon порядка 95% отзывов о книге положительные. На других ресурсах также много таких оценок.

Основу данной книги составляют многолетние исследования, проводимых с пациентами, которые перенесли душевные травмы и испытывают проблемы с их последствиями. Результаты, которые получил Ван Дер Колк, привели его к следующему выводу: применяемые сегодня методы терапии психических расстройств, которые в основном сводятся к назначению соответствующих препаратов, не эффективны. Подобные подходы к лечению позволяют справиться только с внешними проявлениями патологии и временно улучшают состояние больного. Но эти терапевтические методики не дают стойкого эффекта.

По мнению автора, лечение пациентов с психическими расстройствами необходимо проводить в комплексе. Причем медикаментозной терапии следует отдавать меньше всего внимания.

Дэниел Шактер, «Семь грехов памяти»

Шактер в своей книге показал возможности и особенности человеческого восприятия. В этом труде рассматриваются вопросы искаженных воспоминаний, а также почему головной мозг людей избирательно запоминает информацию.

Джо Наваро, «Опасные личности»

Эта книга — еще один бестселлер по психологии, рассказывающий, как распознать «ядовитого» человека с нарциссическими и другими подобными наклонностями. Работа Джо Наваро получила несколько сотен положительных оценок со стороны читателей.

Основу книги «Опасные личности» составляет жизненный опыт бывшего сотрудника американских правоохранительных органов. В данной работе встречаются рекомендации о том, как можно распознавать опасных людей, способы избежать контакта с ними и противодействия подобным личностям.

Дэниел Гилберт, «Спотыкаясь о счастье»

Книга с момента выхода неоднократно попадала в списки бестселлеров в разных странах и получила множество положительных рецензий от авторитетных изданий.  «Спотыкаясь о счастье» — это произведение, которое показывает, как человек заглядывает в собственное будущее и причины, почему он столь мало знает о личных потребностях и желаниях.

Даниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

Книга, написанная профессиональным психологом и научным журналистом, раскрывает новые грани для личностного роста человека. По мнению автора, для достижения успеха в разных сферах жизни необходимо научиться контролировать свои импульсы и понимать собственные эмоции. Это, как считает Гоулман, играет не менее важную роль, чем академические знания и способности интеллекта.

Роберт Чалдини, «Психология влияния»

Эта книга американского психолога раскрывает 6 принципов социального влияния. Данный труд наиболее актуальный для людей, занимающихся маркетингом и продажами. «Психология влияния» на протяжении нескольких лет входит в список бестселлеров по психологии и до сих пор остается востребованной книгой.

Роберт Сапольски, «Биология добра и зла»

«Биология добра и зла» посвящена особенностям поведения человека. В этой книге раскрываются механизмы, обуславливающие те или иные поступки людей.

Сьюзан Кейн, «Интроверты»

Еще один бестселлер по психологии, раскрывающий перед интровертом его возможности. В этой книге такие люди смогут узнать, как использовать свои преимущества в мире, которым руководят экстраверты. Эффективность описанных методов подтверждает высокий рейтинг труда Сьюзан Кейн. Эта работа, по мнению сразу нескольких авторитетных изданий, стала лучшей книгой 2012 года. С момента выхода «Интроверты» получила несколько сотен тысяч положительных отзывов от читателей.

Оливер Сакс, «Человек, который принял свою жену за шляпу»

Классическая работа по психологии, написанная профессиональным неврологом, рассказывает об особенностях людей с дисфункциями головного мозга. При этом Сакс в своей книге концентрирует внимание не на проблемах, вызванных подобными болезнями, а на стремлении человека с такими патологиями приобрести те способности, которые необходимы им для обеспечения нормальной жизни.

Однако не только в этом кроется особенность работы. Автор в стремлении рассказать о способностях людей с дисфункциями мозга затрагивает более глубинные вопросы: что такое центр личности и может ли человек сохранить ее даже при подобных поражениях центральной нервной системы.

Себастьян Юнгер, «Племя»

Основу работы Себастьяна Юнгера составляет рассмотрение в разных аспекта проявления чувства солидарности. Также затрагиваются причины, почему оно необходимо каждому человеку и что привело к его утрате современным обществом.

Выйдя в 2016 году, книга стала одним из бестселлеров. Данная работа получила массу положительных отзывов. А известные и авторитетные издания рекомендуют «Племя» к обязательному прочтению.

Марк Гоулстон, «Общаясь с психами»

«Общаясь с психами» — это книга, повествующая о том, что каждый человек может встретиться с теми, кто будет мешать им нормально жить. Это могут быть как коллеги по работе, так и другие люди. Такие «психи» становятся источником проблем в разных сферах жизни. Они вызывают страдания у близких друзей и родственников, негативно сказываются на производительности труда и так далее.

Марк Гоулстон в своей работе дает практические рекомендации, как выйти из деструктивного общения с подобными людьми, сохранив при этом ясность ума и собственный рассудок.

Джонатан Хайдт, «Гипотеза счастья»

В книге поднимается вопрос поиска современной истине в мудрости древних. Мартин Селигман, признанный как основоположник позитивной психологии, заявил, что данная работа обязательна к прочтению тем, кто хочет понять, что такое счастье. Социальный психолог Хайдт в своей книге поднимает вопросы, касающиеся счастья и эмоций. Автор рассматривает их в разрезе возможностей, которые предлагает древняя мудрость, а также как она может помочь современному человеку.

«Гипотеза счастья» получила свыше 10 тысяч положительных отзывов на сайтах авторитетных изданий.

Келли Макгонигал, «Сила воли»

Келли Макгонигал в своей книге указывает на распространенную ошибку, которую совершают многие люди. По мнению автора, сила воли — это не константа, определенная когда-то в прошлом. Данная способность человек подобно мускулам. Ее можно развивать и укреплять.

«Сила воли» стала одним из самых известных книг последних лет в жанре популярной психологии. Работа получила массу положительных откликов на авторитетных ресурсах.

Кип Торн, «Хватит быть славным парнем»

Книга, выпущенная в 2003 году американским психотерапевтом, практически сразу попала в список бестселлеров. Торн в своей работе рассматривал особенностей так называемых «славных парней». Этот термин применяется к людям, которые поступают в интересах другого человека, несмотря на ущерб, наносимый таким образом самому себе. Торн в книге рассказывает читателям с подобными «особенностями», как научиться перестать искать одобрения среди собственного окружения и вести себя так, чтобы получать желаемое.

«Хватит быть славным парнем» была переведена на множество иностранных языков и заслужила массу положительных отзывов на авторитетных ресурсах.

Франс де Вааль, «Истоки морали»

Франс де Вааль, известный во всем мире приматолог, в своей книге критикует мнение общественности, считающей, что человек изначально зло и бессердечный и только социальные институты способны сдерживать людскую агрессию. Автор приводит обратные доводы, к которым он пришел после многолетних наблюдений за жизнью приматов (шимпанзе, обезьян бонобо) и другими млекопитающими. Де Вааль пришел к выводу, что альтруизм и эмпатия являются естественными качествами, которые характерны для многих представителей животного мира.

Джордж Саймон, «Кто в овечьей шкуре»

Основу этой книги составляют мотивы манипуляторов, которые те применяют в отношении собственного окружения, а также техники, помогающие защититься от подобных действий. Автор раскрывает правила общения и поведения с такими людьми, рассматривает эффективные методы борьбы и многие другие вопросы.

«Кто в овечьей шкуре» — книга, ставшая бестселлером в жанре популярной психологии. Эта работа получила множество положительных отзывов со стороны читателей и критиков.

Эрик Хоффер, «Истинноверующий»

Книга, появившаяся еще в 1951 году, стала еще при жизни автора культовой и многократно переиздавалась. Данная работа примечательна еще и тем, что Эрик Хоффер не являлся профессиональным психологом и на момент ее написания работал портовым грузчиком. Но несмотря на это, «Истинноверующий» входит в список обязательных к прочтению книг для тех, кто интересуется вопросами философии и психологии.

В данной работе рассматриваются вопросы природы происхождения и распространения массовых движений. Также автор указывает на причины, заставляющие людей примыкать к ним, забывая при этом о собственной индивидуальности.

Джордан Питерсон, «Карта смысла»

Несмотря на то что Питерсон позднее выпустил более популярные работы, ставшие мировыми бестселлерами, его первая книга «Карта смысла» считается актуальной. В ней профессиональный клинический психолог наиболее точно выразил свои взгляды.

В книге причудливо переплетаются как современные, так и древние идеи, почерпнутые из разных научных направлений: мифологии, философии, психологии, нейробиологии и других. Благодаря такому комплексному подходу автор смог провести глубокое исследование движущих сил, которые определяют поведение людей. В частности, Питерсон поднимает вопросы, почему человек способен ненавидеть других и может пойти на крайнюю жестокость по отношению к ним. Автор объясняет, для чего людям необходима дисциплина, и иные вопросы.

Виктор Франкл, «Сказать жизни “да”»

Опубликованная в 1946 году, книга австрийского психолога, который провел несколько лет в концентрационном лагере, раскрывает особенности совершенно нового направления в психотерапии, известного как логотерапия. Она помогает человеку находить смысл жизни.

Основу произведений Виктора Франкла составляют истории людей, которые провели несколько лет в концлагерях. Автор рассматривает вопросы, почему один человек, попадая в подобные условия, сразу ломается, а другой остается верен себе и демонстрирует непоколебимую силу духа.

ТОП лучших книг по психологии

(рейтинг обновлен: ноябрь 2021)

ТОП-24 книг по психологии: от отношений до политики и бизнеса + методики, проверенные временем

Все мы – люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Мы ссоримся с другими, не понимаем самих себя и растерянно смотрим по сторонам, не зная, куда двигаться дальше. Одни забивают на проблемы и даже не надеются их когда-то решить. Другие ищут подсказки в себе, других и специализированной литературе. Мы на стороне вторых!

И поэтому составили список психологических книг, которые стоит прочитать каждому, кто хочет:

• строить хорошие отношения с семьей, партнером и друзьями;
• быстро продвигаться по карьерной лестнице;
• понять, как на нас влияет окружение и социум;
• лучше разбираться в себе и других;
• перестать чувствовать себя потеряшкой и начать радоваться жизни.

Приятного и полезного чтения!

Содержание (клик для быстрого перехода):

1. Психология отношений:
2. Психология человека:
3. Психология бизнеса
4. Книги по психологии на украинском языке
5. БОНУС: 10+1 абсолютных бестселлеров по психологии за последние 30 лет:
    
   1. «Психология влияния» Роберт Чалдини;
   2. «На эмоциях» Дэниел Шапиро;
   3. «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн;
   4. «В постели с твоим мужем. Записки любовницы» Ника Набокова;
   5. «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови;
   6. «Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет» Виктория Дмитриева;
   7. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги;
   8. «Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни женщин» Джин Болен;
   9. «Теория каст и ролей» Алексей Крол;
   10. «Система и личность» Антонио Менегетти;
       1. Бестселлер в Украине 2020: «Мое предназначение» («Моє призначення») Олег Торсунов.

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ

Говорят, женщины прибыли на Землю с Венеры, мужчины – с Марса. Дети, видимо, родом с неизвестной астрономам планеты. Но всем приходится общаться, взаимодействовать и находить точки соприкосновения.

Если делать это наобум, получается так себе. Метод проб и ошибок работает, но… Зачем набивать шишки там, где можно воспользоваться проверенными советами? Мы отобрали 9 изданий, которые учат выстраивать гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать других людей.

ЖЕНЩИНЫ

В среднем, женщины более эмоциональные и чувствительные, чем мужчины. У первых в приоритете – отношения, семья и духовная близость, у вторых – работа, социальный статус и танчики. Вероятно, такая закономерность связана с большим развитием правого (творческого) полушария мозга у женщин и левого (логического) – у мужчин.

Но часто творческие порывы женщин погребены под тонной переживаний, самобичеваний и бесконечных сравнений себя с другими. Помочь разобрать горы ментального мусора может либо хороший психолог, либо не менее хорошая книга по психологии. Мы подобрали сразу три.

Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести		Известный писатель и сценарист объясняет, как устроены комплексы вины, почему они такие вредные и что с ними делать. Заменяет десяток сеансов у психотерапевта.
Женщина начинается с тела		Проверенные рекомендации от специалиста по телесно ориентированной психотерапии. Автор рассказывает, как принять и полюбить свое тело, но не отождествлять себя только с физической оболочкой.
Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной)		История успеха Алены Водонаевой, написанная ею же. Популярная модель и бывшая участница «Дома-2» учит, как стать женщиной класса «люкс» – богатой, самодостаточной, избалованной дорогими подарками и мужским вниманием.

МУЖЧИНЫ

Представители сильного пола менее склонны заморачиваться, искать проблемы и копаться в себе. Зато их прекрасные половинки очень любят таким позаниматься. И если предыдущий список поможет грамотно покопаться в себе, то как проникнуть в голову бойфренда, мужа или «того симпатичного парня»?

Как понять мужское мышление, которое работает по совсем иным законам, чем женское? Ответ прост – нужно изучить мозг противника изнутри. Окей, как это сделать? Распилить черепную коробку и запустить наноробота? Нет, достаточно почитать несколько книг по психологии, написанных: а) мужчинами, б) женщинами, которые втерлись в доверие к мужчинам.

Специально искать не нужно – мы уже нашли.

Вы ничего не знаете о мужчинах		Сугубо мужской взгляд на типично женские проблемы: как заарканить парня, выйти замуж, избавиться от соперниц, жить долго и счастливо.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры		Первая книга по психологии отношений, которая пришла с «запада» и всколыхнула наше культурное пространство. В чем отличие между полами, почему нам так трудно бывает понять друг друга, как сделать, чтобы любовь не проходила с возрастом.
#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом		«Интернетные эксперты» бывают разными. Ника Набокова доказала, что не занимается популизмом, а приносит реальную пользу и решает проблемы. Знакома проблема: «чем больше любишь человека, тем меньше он любит тебя»? Автор доходчиво объясняет, почему так происходит и как вернуть утраченное равновесие.

ДЕТИ

Многие говорят, что они – цветы жизни. И печально добавляют: «На могиле родителей». Как бы вы ни хотели стать хорошим родителем и устраивать радостные семейные обеды, словно в рекламе йогурта, у реальности другие планы.

Еще никому не удалось избежать эмоционального разделения с ребенком, конфликтов с детьми-подростками и гнетущих мыслей вроде «Сын/дочь совсем меня не любит». Эй, это – нормально! Трудности делают нас сильнее, главное – знать, как с ними справиться. И тут на помощь снова приходит литература.

Самая важная книга для родителей		Почти энциклопедическое пособие для родителей, раскрывающее самые животрепещущие темы: как стать для ребенка другом, а не надзирателем, как грамотно решать конфликты, быстро прекращать ссоры и оторвать наконец-то чадо от компьютера.
Давай поговорим про ‘это’. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле		Издание, которое станет для родителей лучшим советчиком. Из книги узнаете, как отвечать на «неудобные» вопросы или — еще лучше — просвещать ребенка своевременно так, чтобы он их не задавал.
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка		Опытный психолог и педагог описывает стадии взросления ребенка, возможные кризисы и пути их преодоления. Настоящий путеводитель по миру детских истерик и родительских страданий.

ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

Вы можете прочитать все труды Карнеги, овладеть НЛП и научиться понимать других с полуслова. Но что толку, если не понимаете главного человека в своей жизни – себя? Знакомство с собственным «Я» бывает весьма неприятным и даже болезненным. Чтобы подсластить пилюлю самоидентификации (а рано или поздно ее придется принять), мы нашли 9 лучших книг по психологии личности, саморазвитию и мотивации.

ЛИЧНОСТЬ

У термина «личность» есть вполне логичное, но очень сухое определение. Конкретный человек с сознанием и самосознанием. Но многие ученые давно поняли, что личность – это нечто большее. Целый мир, работающий по неизвестным нам законам.

Вселенная, в которой таятся невероятные силы. Долгие годы специалисты бьются над поиском инструментов, которые позволили бы укротить и использовать эти силы. Мы нашли работы тех, кто уже сумел приоткрыть ящик Пандоры под названием «человеческая личность».

САМОРАЗВИТИЕ

Со всех сторон нам твердят: кто не прогрессирует, тот деградирует. Нужно постоянно повышать планку и стремиться к большему. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Но как сделать этот шаг?

Как действительно достигать целей, а не бросать дело на половине пути, потому что и так ничего не получается? Это сложные вопросы, но ответы на них можно найти в книгах по саморазвитию. Начните их читать – вот и сделаете первый шаг к личностному прогрессу.

Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось		Добрый и вдохновляющий текст от известных американского коуча. Автор доказывает, что бросить плохую работу, переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа можно в любой момент. И приводит реальные истории людей, которые не боялись мечтать и пользоваться их советами.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех		Автор объясняет, как утро, когда мы встали не с той ноги, приводит к снижению эффективности, депрессии и даже ожирению. И делится секретной формулой идеального утра.
Магия утра. Дневник		Приложение к предыдущему изданию. Поможет правильно планировать свой день и ставить галочки по всем намеченным пунктам.

МОТИВАЦИЯ

Что такое мотивация? Камень, о который спотыкается каждый второй человек, идущий путем развития. Целыми днями мы строим воздушные замки иллюзий, а по ночам прокручиваем в мозгу сцены своей идеальной жизни. Утром встаем, собираемся на работу и понимаем, что не готовы что-то менять. Боимся или не верим, что получится. А может, обожглись раньше и подсознательно решили, что небо в алмазах – для кого-то другого, но не для нас.

Откуда взять мотивацию, если цели кажутся заоблачными, а сил для их достижения не хватает? Где найти сухие спички, чтобы разжечь внутренний огонь и броситься в бой? Как заставить себя выйти из зоны комфорта, забыть об отговорках и начать двигаться вперед, а не постоянно прятаться в кустах или ходить кругами? За ответами мы решили обратиться к трем людям, которые достигли в жизни колоссального успеха. И сделали себя сами, имея на старте то же, что и остальные.

Правило в 10 раз больше		Правдивая история Гранта Кардона – среднестатистического американца, который к 30 годам заработал первый миллион. Грант делится рекомендациями, которые помогли ему не только сколотить капитал, но и попасть в высшие бизнес-эшелоны. И напоминает: у него получилось, и у вас тоже получится!
К черту все! Берись и делай		Манифест счастливого человека от легендарного Ричарда Брэнсона. Владелец Virgin Group, заводов, газет и пароходов учит совмещать жизнь и работу, зарабатывать миллионы и не прогибаться под изменчивый мир (пусть лучше он прогнется под нас).
Действуй! 10 заповедей успеха		Тренинг культового коуча Ицхака Пинтосевича – впервые в бумажном виде! Проверенная программа, которой пользуются топовые спортсмены, бизнесмены и целые корпорации.

ПСИХОЛОГИЯ БИЗНЕСА

Казалось бы, бизнес – это о сухом подсчете и предприимчивости, но никак не о психологии. А вот и нет! Успешный инвестор, грамотный руководитель, долларовый миллионер – это, прежде всего, хороший психолог. Он уже нашел себя, понимает других и четко видит, как устроен мир. Хотите работать на себя, а не на дядю? Стремитесь стать лучшим в своем деле? Мечтаете о собственной компании, в которой работают лучшие специалисты? Советуем начать с развивающей литературы.

КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ НА УКРАИНСКОМ ЯЗЫКЕ

Люди делятся на 2 категории. Первые уверены, что толковых изданий на украинском языке нет. Вторые думают, что есть, но их прячут за семью замками. Мы решили удивить и тех, и тех.

Шукаєте книги про психологію українською мовою? Вони вже є на GRENKA.ua!

Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів		Простое и понятное описание сути «гарвардского метода». Это целая система, которая учит эффективно общаться на любые темы и с любыми людьми. Даже с бывшим мужем, которому вы должны миллион, или прижимистым заказчиком, который хочет «побольше, но подешевле».
Чоловічий погляд на стосунки		Книга для женщин, которые не хотят однажды оказаться «за бортом» отношений. Узнайте, как мужчина воспринимает то, что для женщины кажется непреложными истинами.
Про що мовчать		13 откровенных и местами пугающих историй об изнасилованиях, жизни в монастыре, параличе и женских страданиях. Автор решилась заговорить о вещах, которые принято замалчивать. И помочь людям, которым не с кем поговорить из-за страха осуждения.

БОНУС: 10 АБСОЛЮТНЫХ БЕСТСЕЛЛЕРОВ ПО ПСИХОЛОГИИ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 30 ЛЕТ

Мировой бестселлер бизнес-литературы и лучшая книга по психологии управления. Ее с упоением читают все – от обычных менеджеров до топовых политиков. Потому что она учит, как убеждать других людей, склонять их на свою сторону и добиваться поставленных целей.

Но не подумайте, что вас будут учить грязным манипуляциям или гипнотическим техникам влияния. Нет! Прежде чем стать популярным психологом и писателем, Роберт Чалдини долгое время изучал, как устроены крупные корпорации изнутри. Он понял, почему одни сотрудники годами перекладывают бумажки, а другие к тридцати получают отдельный кабинет и личного секретаря. Понял, описал и стал известным. Определенно, у Чалдини есть, чему поучиться.

Краткое устное изложение книги «Психология влияния»:

 

 

Дэниел Шапиро долгие годы работал профессиональным переговорщиком и разруливал конфликты других людей. И вот он решил поделиться своим опытом и научить нас, как правильно гасить деструктивные эмоции.

Он доказывает, что решить можно любое противостояние интересов. Даже на почве национальной ненависти или религиозной нетерпимости. Даже без крови и человеческих жертв. Главное – понять логику конфликта и развернуть его в нужное русло. Практические рекомендации, как это сделать, прилагаются.

Культовый американский психолог (и по совместительству психиатр) Эрик Берн планировал написать толстый и очень серьезный труд по психоанализу. Спасибо ему, что передумал, иначе мы бы просто ничего не поняли.

Вместо учебного пособия он написал понятный текст для простых людей. Которые ходят на работу, закупаются в супермаркетах и ничегошеньки не смыслят в науке человеческих душ. Получилась одна из лучших книг по психологии всех времен.

Из «Игр…» вы узнаете, почему принимаете те решения, которые принимаете, какие сценарии постоянно повторяются в вашей жизни и кому сказать «спасибо» за комплексы. Заодно поймете, в какие игры играете и не пора ли уже прекратить.

Краткое устное изложение книги «Игры, в которые играют люди»:

 

К Владимиру Набокову Ника никакого отношения не имеет, но пишет интересно и с перчинкой. Еще бы, кучу лет она провела (а, может, проводит до сих пор) в статусе любовницы, и досконально изучила женатиков, любящих сходить налево.

Страсти дошли до такого накала, что Набокова решила излить их сначала в свой блог, а затем и на бумагу. Главная любовница Рунета откровенно рассказала женам, почему мужья им изменяют, что именно они ищут на стороне, и как быть, если рога на своей голове уже невозможно игнорировать. Получилось круче, чем большинство изданий по психологии отношений для женщин.

Стивена Кови знают все топы американских компаний. Потому что он – бизнес-гуру №1, которого часто приглашают поработать с персоналом. Сплотить сотрудников, смотивировать их на эффективную работу или помочь директору вести компанию в нужном направлении.

Естественно, его консультации стоят дорого. К счастью, ускоренный курс по личностному развитию можно пройти, просто прочитав 400 страниц текста. Советуем так и сделать.

Краткое устное изложение книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

 

Вика Дмитриева умудрилась стать топовым блогером, держа на руках сразу троих детей. Каждый ее пост был посвящен выживанию в условиях материнства и набирал огромное количество лайков, репостов и комментов.

Справившись с собственным потомством, Виктория наконец-то нашла время, чтобы выпустить книгу и рассказать другим женщинам, как быть хорошей матерью и не сойти с ума. Многие говорят, что ее веселые записи дают больше, чем серьезные издания по возрастной и детской психологии.

Почему-то многие думают, что Дейл Карнеги писал о том, как заводить нужных друзей и манипулировать другими, рассылая правильные письма и лучи добра. Вы тоже так считаете?

Тогда вам обязательно нужно прочитать это издание и понять, что Карнеги – крутой специалист, хорошо знающий свое дело. И он может научить вас, как отпустить ненужные переживания и перебороть тревогу, чтобы наконец-то быть, а не казаться..

Краткий устный пересказ книги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

 

Вы, конечно, не Венера, но венерическое что-то в вас есть. Шутка! А если серьезно, о наличии в коллективном бессознательном человечества неких общих шаблонов (архетипов) говорил еще Карл Юнг. Доказано, что такие шаблоны действительно есть, и они влияют на наше восприятие мира и жизненные сценарии.

Автор «Богинь…» – Джин Шинода Болен (не путать с Майком Шинодой из Linkin Park) – на пальцах объясняет, почему одни женщины в приоритет ставят семью и детей, а другие жить не могут без карьеры. И как так получилось, что одним нужно сильное плечо, а другие реализуются, только доказывая собственную независимость.

Некий умный человек по имени Алексей Крол взялся за фундаментальное социологическое исследование, посвященное распределению каст в современном мире. И речь идет не о социальном устройстве Индии, а о глобальной «дележке» людей на группы.

Алексей утверждает, что наш мир поделен на рабов, надзирателей, жрецов, бизнесменов и множество других каст. У каждой из них есть отдельный сценарий и роль в социуме. Как определить свою и выжать из нее максимум пользы? Как быстро «диагностировать» других, чтобы эффективно с ними взаимодействовать? Узнаете, если осилите труд Крола.

 

Топовый итальянский психолог-гуманист Антонио Менегетти больше 20 лет читал научно-популярные и мотивационные лекции по всему миру. А позже оформил собранные материалы в одном издании.

Оно ориентировано на людей, имеющих прямое отношение к сфере экономики и управления, но будет интересным и для обычных читателей. Менегетти рассказывает, в чем главные вызовы современного человека и как ему стать полноценной частью общества, не растеряв собственную индивидуальность.

На YouTube-канал автора этой книги подписано 320 тыс. человек, а количество просмотров перевалило за 130 млн. Олег Торсунов любит восточную философию, здоровый образ жизни и семейные ценности. Своему взгляду на мир он учит слушателей своих лекций и читателей своих книг. Чем ценен этот взгляд? Тем, что в нем нет противоречий. Прочитайте книгу «Мое предназначение» — и увидите сами: автор дает цельную картину мира, в которой все можно объяснить. Во всяком случае, читатель сможет понять, что, когда и как ему делать, как реагировать на те или иные вызовы судьбы. А еще — как в море жизни нащупать единственно правильный фарватер к самореализации, не напоровшись на рифы и не сев на мель.

Sorry, your browser does not support the video tag.

Привлекательность, простоту и доступность объяснений, которые дает Олег Торсунов оценили тысячи украинцев. Книга стала самым популярным изданием по личностному росту в Украине за первую половину 2020 года. Такое признание сделало возможным выход украиноязычного издания книги: «Моє призначення. Як заслужити більшого і зробити цей світ кращим» в издательстве «Ритм життя».

Выбирайте лучшие книги по психологии и психиатрии на GRENKA.ua, пишите отзывы, и пусть ваша жизнь с каждым днем становится все более осознанной! Успехов!

Другие статьи похожей тематики:

Подборка качественных и полезных книги по психологии

Подборка книг по психологии

Люди думают, что никто не знает их лучше, чем они сам. Это не так. Психология – та, наука, которая объяснит следствие вашего поведения и закономерности общества. Журнал PERSONO предлагает подборку книг для профессионалов и любителей психологии.

Пол Экман «Психология лжи»

Книга, которая научит вас определять ,солгал ли вам человек. Автор, показал приемы, которые после прочтения сложно будет не применять. Книга раскрывает следующие понятия: определение, причины, формы лжи, её моральные и социальные аспекты, а также существующие методы распознавания лжи.

Карен Прайор «Не рычите на собаку»

Книга рассказывает о поведении людей, о том как управлять им в свою пользу. Она научит Вас находить общий язык со всеми, а главное получать желаемое посредством позитивного общения. Книга не только помогает научится разбираться в людях, она раскрывает мотивы вашего поведения

Вейкко Тэхкэ «Психика и ее лечение»

Книга будет интересна как профессиональным психологам, так и простым любителям науки о психологии. Раскрывает базовые знания психологии и учит разбираться в себе и окружающих с помощью психоанализа. Эта книга результат более чем сорокалетнего научного опыта финского психоаналитика, исследователя, клинициста и преподавателя.

Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Автор книги— преподаватель Стэнфорда — дает простые техники и доступно объясняет, как работают наш мозг и психика. И, что самое важное, книга основана на научных исследованиях, а не только на опыте и мнении автора. Вы узнаете, из чего на самом деле состоит сила воли, как строится ваше поведение и поведение ваших близких в разных ситуациях и как на это можно повлиять.

Михаил Лабковский «Хочу и буду»

Современный и, пожалуй, самый известный и обсуждаемый российский психолог Михаил Лабковский уверен: каждый человек может стать счастливым. Его книга рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни. На самый сложный вопрос дается понятный каждому ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Главный посыл автора — «Делай то, что хочешь» — большинство понимает слишком буквально. Речь в книге все же идет о здоровых желаниях здорового человека. А цель автора — показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.

5 книг по психологии для понимания человеческого поведения

Наш разум — наше самое ценное достояние, но мы не всегда знаем, как его использовать или полностью понимать. В подавляющем большинстве случаев большая часть потенциала нашего разума остается неиспользованной. Чтобы узнать все о сложной психологии , лежащей в основе человеческого поведения , вам просто нужно найти правильные книги, которые содержат правильные знания и усвоить их.

Именно поэтому мы создали Blinkist: мобильное приложение , которое дает вам действенных советов из лучших мировых научно-популярных книг за 15 минут или меньше.

Все советы доступны в приложении в формате карточек размером с укус , которые вы можете быстро прочитать или, благодаря аудиоверсиям , послушать на ходу. То, что вы узнаете с Blinkist, полностью зависит от вас — вам на выбор предлагается более 2 000 наименований практически в каждой категории, включая психологию.

Читайте дальше, чтобы открыть для себя 5 увлекательных книг, раскрывающих загадки человеческого мозга , которые учат нас, как в полной мере использовать возможности нашего самого удивительного органа.

Каким вас видит мир

---

Салли Хогсхед

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Как вы кажетесь другим? Что делает вас уникальным? Эта открывающая глаза книга раскрывает психологию восхищения и раскрывает то, как люди и компании могут использовать ее для разработки надежных брендов и продуктов, которые распродаются.

Один из 7 триггеров восхищения — тревога; мы очарованы вещами, которые нам угрожают или тревожат. Этот триггер часто используется в рекламе. Следите за объявлениями или рекламой, в которых говорится что-то вроде «Наши пылесосы невероятно популярны, но поторопитесь, осталось всего 50!» Добавление приближающегося крайнего срока вызывает тревогу, которая, в свою очередь, пробуждает ваше восхищение.

Ключевой вывод: Если вы хотите убедить кого-то сделать что-то, обойдите тему, покажите, что вам нужно, а затем запретите ему это делать. По крайней мере, они будут испытывать искушение помочь.

Восстановите свой мозг

---

Джозеф А. Аннибали, доктор медицины

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Дисбаланс в нашем мозгу может вызвать такие состояния, как тревога, депрессия и зависимость, которые могут стоять на пути к успеху и выступать в качестве значительных источников несчастья в нашей жизни. В книге «Восстановите свой мозг» доктор медицины Джозеф А. Аннибали исследует биологические причины таких проблем и предлагает эффективные стратегии их предотвращения и борьбы с ними.

Возьмем, к примеру, негативные мысли — чтобы бороться с негативным мышлением, Аннибали предлагает вам обращать внимание на мысли и истории, которые вы рассказываете себе, а затем записывать их. Этот акт записи ваших мыслей замедлит ваше мышление, и, когда у вас есть мысли на бумаге, вы сможете критически обдумать свои предположения, сделать более четкие выводы и переписать эти негативные мысли в позитивные.

Ключевой вывод: Записывать свои мысли, критически их анализировать и переписывать истории, которые вы рассказываете самому себе, — все это важные шаги на пути к улучшению вашего психического здоровья.

11 законов симпатии

---

Мишель Тиллис Ледерман

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Тот факт, что люди ведут бизнес с людьми, которые им нравятся, может показаться самоочевидным, и все же многие из нас слишком часто не воспринимают деловые отношения как настоящие. В этой книге показано, как наладить значимые межличностные связи с другими людьми в профессиональном контексте, чтобы получить наибольшие беспроигрышные преимущества.

Возьмем, к примеру, неудобную деловую встречу с друзьями или сетевое мероприятие: если вы оказались в ситуации, когда вам сложно быть искренним, попробуйте изменить свой взгляд на человека, с которым вы общаетесь.Постарайтесь взглянуть на них непредвзятым взглядом, и, возможно, вы найдете что-то по достоинству; например у них может быть набор навыков, которых нет у вас. Ваша способность находить хорошее в человеке или ситуации приведет к более искреннему и продуктивному взаимодействию.

Ключевой вывод: Будьте самим собой и смотрите на других непредвзятым взглядом.

Игра на уверенность

---

Мария Конникова

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Как добиться успеха аферистам? Всем известно, что финансовые пирамиды — это мошенничество, и тем не менее, многие люди попадают в их руки. Это потому, что мошенники знают и используют определенные недостатки человеческой психологии.

Одна из идей, раскрывающих глаза, — это когнитивный диссонанс.Это означает, что когда твердое убеждение не соответствует действительности, мы с большей готовностью изменим наше восприятие реальности, чем справимся со стрессом, вызванным изменением наших убеждений.

Один из лучших способов стать менее уязвимым для мошенников — это лучше узнать и понять себя. Опередите игру, наблюдая за собой, чтобы узнать, что вызывает ваши эмоции и заставляет действовать импульсивно. Таким образом, когда вы встретите кого-то, кто пытается нажать на ваши кнопки, вы поймете, что происходит, и не попадете в ловушку мошенника.

Ключевой вывод: Узнайте свои чувствительные моменты и остерегайтесь людей, которые их преследуют.

Игры, в которые играют люди

---

Эрик Берн, доктор медицины

1. 16 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Люди постоянно играют друг с другом в интеллектуальные игры — это естественная, хотя часто и нежелательная черта человеческой психологии. Негативное влияние этих игр можно смягчить, научившись распознавать психологические игры, избегать их и противодействовать.

Когда друг, который часто отвергает ваш совет, просит о помощи, ваш игровой будильник должен зазвонить. Вы знаете, что он, возможно, не ищет жесткого и быстрого совета, а хочет от вас чего-то еще. Вместо того, чтобы предлагать список решений, переверните его. Спросите своего друга, что, по его мнению, ему следует делать. Это заставит его задуматься и отменит обычные правила игры.

Ключевой вывод: Жизнь без игр дает возможность для более близких отношений.

Чтобы получить тысячи действенных советов из более чем 2000 самых важных в мире книг по психологии и не только, скачайте приложение Blinkist сегодня .

10 лучших книг по психологии человеческого поведения

Наш разум — наше величайшее оружие, но это не значит, что мы всегда знаем, как использовать его эффективно. Скорее наоборот: в подавляющем большинстве случаев значительная часть его потенциала остается неиспользованной. Или, что еще хуже, мы можем обратить это против себя, используя это себе во вред. Разве не было бы замечательно, если бы мы могли изменить это прискорбное положение вещей? Ну как бывает, можем!

Множество очень, очень умных людей посвятили свою жизнь пониманию того, как работает разум, и, что лучше всего, они записали свои выводы для нашей пользы.Читайте дальше, чтобы открыть для себя десять увлекательных и ярких книг, раскрывающих тайны человеческого мозга и обучающих нас, как в полной мере использовать преимущества удивительного органа, которым все мы были одарены.

11 законов симпатии

---

Мишель Тиллис Ледерман

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Аксиома, предложенная в подзаголовке книги — «люди ведут дела с людьми, которые им нравятся» — может показаться самоочевидной, и тем не менее люди слишком часто не воспринимают деловые отношения как настоящие. 11 законов симпатии описывает, как наладить значимые межличностные связи с другими людьми в профессиональном контексте, чтобы извлечь максимальные выгоды из делового взаимодействия.

Каким вас видит мир

---

Салли Хогсхед

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

«Ад — это другие люди», — написал известный французский философ. Как мир видит вас ставит под сомнение эту давнюю максиму, исследуя, как ваша уникальная личность и то, как люди вас воспринимают, могут быть использованы в ваших интересах. В то же время книга также предоставляет вам инструменты, необходимые для того, чтобы лучше читать окружающих и убедиться, что социальная динамика всегда работает в вашу пользу.

Искусство обучения

---

, Джош Вайцкин

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Как это для верительных грамот: Джош Вайцкин, автор Искусство обучения , бывший вундеркинд, знаменитый автор, выигрывал бесчисленные шахматные турниры и имеет коллекцию титулов по боевым искусствам! Можно с уверенностью сказать, что вы можете доверить этому человеку научить вас основам обучения, что он делает с удивительной убедительностью в «Искусстве обучения», показывая вам, как преодолевать даже самые сложные препятствия на пути к вашим целям.

Восстановите свой мозг

---

Джозеф А. Аннибали, доктор медицины

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Дисбаланс в нашем мозгу может вызвать такие состояния, как тревога, депрессия и зависимость, которые являются серьезным препятствием на пути к нашему успеху, не говоря уже о серьезных источниках несчастья в нашей жизни. В книге Reclaim Your Brain доктор медицины Джозеф А. Аннибали исследует биологические причины таких проблем, предлагая эффективные стратегии их предотвращения и борьбы с ними, чтобы поддерживать жизнь на правильном пути.

Игры, в которые играют люди

---

Эрик Берн, доктор медицины

1. 16 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Сознательно или нет, но люди постоянно играют друг с другом в интеллектуальные игры — это естественная, даже если часто нежелательная черта человеческой психологии. Однако негативное влияние этих игр можно уменьшить, научившись распознавать их, избегать их и противодействовать им. Игры, в которые играют люди дает вам инструменты для этого, позволяя наладить более глубокие и значимые отношения с окружающими.

1. 10 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

В большинстве случаев дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите. Это особенно верно, когда вы надеетесь побудить кого-то что-то сделать — одно правильное или неправильное слово может иметь решающее значение. В своей убедительной и ясной книге Тим Дэвид учит вас семи «волшебным» словам, которые при правильном использовании обязательно привлекут других в вашу команду.

TED Talks

---

Крис Андерсон

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Кто не смотрел выступление TED Talk и думал: «Чувак, этот парень точно знает, как произносить убийственную речь!»? Для большинства людей публичные выступления — это крайняя фобия. И все же внутри каждого из нас прячется красноречивый оратор, который только и ждет, чтобы его высвободили. Не просто смотрите с завистью на докладчиков TED, узнавайте их секреты и принимайте вызов — эта книга покажет вам, как это сделать.

Что делать, когда вы новичок?

---

Кейт Роллаг

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Хотя это могло быть очень давно, большинство из нас помнят чувство, когда мы были новенькими в школе. Для взрослых это не исключение. Будь то новое рабочее место, конференция или вечеринка, социальная тревога (или, в некоторых случаях, полномасштабный террор) возвращается, и мы можем снова стать детьми.К счастью, все дело в изменении вашего мышления, и с помощью техник, изложенных в . Что делать, когда вы новичок в , вы больше никогда не будете чувствовать себя неловко среди незнакомцев.

Семь грехов памяти

---

Даниэль Л. Шактер

1. 15 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Наша память — одно из наших величайших достояний, но для некоторых людей это постоянный источник страданий. Этого не должно быть! Даже если вы постоянно теряете ключи от дома или забываете дни рождения людей, это естественный аспект того, как работает память. Углубившись в механизмы памяти, The Seven Sins of Memory не только успокоит ваши опасения по поводу того, что вы слишком забывчивы, но и покажет вам, как преодолеть свои недостатки.

Игра на уверенность

---

Мария Конникова

1. 13 мин чтения
2. доступна аудио версия

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка.

Прочтите или послушайте основные моменты этого заголовка всего за 15 минут .

Как добиться успеха аферистам? Все знают, что финансовые пирамиды — это мошенничество, и тем не менее, многие люди все равно на них попадают. Это потому, что мошенники знают и используют определенные недостатки в том, как работает весь наш разум. Эта увлекательная книга научит вас всем уловкам, которые используются, чтобы обмануть других, чтобы вы больше никогда не позволили себя обмануть. Или, может быть, для того, чтобы стать следующим большим аферистом в мире »

Руководство для новичков, чтобы узнать, как влиять на людей, читать язык тела и улучшать свои социальные навыки и отношения.Включает техники НЛП, гипноз и когнитивно-поведенческую терапию: Купер, Дэвид: 97985

360: Amazon.com: Книги

Вы хотите повысить свой EQ и узнать, как формировать поведение окружающих?

Вы хотите понять основные принципы психологии и узнать, как вы можете использовать их для улучшения своей жизни и отношений?

Если вы ответили ДА , продолжайте читать …

Из этой книги вы узнаете все, что вам нужно знать, чтобы иметь базовое понимание психологии в целом, и вы будете вооружены инструментами. вам нужно добиться успеха, когда вы беретесь за проект по самосовершенствованию, который требует большой мотивации и умственной силы.

В отличие от других книг по психологии, «Психология поведения человека» не тратит ваше время на длинные запутанные анекдотические истории. Он сразу переходит к объяснению концепций, которые вам необходимо понять, и делает это ясным и точным образом.

Что можно найти в этой книге?

• В нем подробно описана история психологии, чтобы вы могли понять, почему знания психологии так важны в нашей сегодняшней жизни.
  
• Он объясняет, как работает человеческий мозг с психологической точки зрения, и объясняет, как мы обрабатываем наши мысли и воспоминания.
• Он подробно описывает, как и почему мы испытываем определенные эмоции, и показывает нам, что мы можем сделать, чтобы регулировать эти эмоции.
  
• В нем объясняется, что вы можете сделать, чтобы повысить свой эмоциональный интеллект, чтобы вы могли овладеть собой, ладить с другими и увеличивать свои шансы на успех во всех сферах жизни.
• В нем объясняется, как вы можете использовать психологические принципы, чтобы улучшить свои романтические отношения и жить более полноценной жизнью.
• В нем описаны различные психологические расстройства и психические заболевания, а также представлена ​​полезная информация, которую вы можете использовать для решения таких проблем, как тревога, депрессия, управление гневом, расстройства пищевого поведения и т. Д.
• В нем описаны некоторые из наиболее распространенных техник, которые являются используется в когнитивно-поведенческой терапии и показывает, как вы можете применить некоторые из этих техник при решении своих проблем.
• В нем объясняется, как вы можете использовать позитивную психологию для постоянного улучшения себя и как вы можете сформировать сильное мышление и научиться быть оптимистом.
• Он учит думать как чемпион при решении академических или карьерных задач.
• Он объясняет методы темной психологии, которые используются для манипулирования людьми, и учит, как идентифицировать себя и защищаться от манипулирования.

Если вы серьезно настроены изменить свое мировоззрение и обучить себя, чтобы добиться большего успеха, вам нужна эта коллекция. Если вы прочитаете и примените принципы, изложенные в этих книгах, вы обнаружите, что понимаете себя и других лучше, чем когда-либо прежде.

Препятствия на пути к успеху исчезнут . Вы почувствуете себя счастливее и здоровее, и все вокруг заметят, что вы изменились.

Пришло время принять меры, чтобы стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть .

Итак, нажмите кнопку КУПИТЬ СЕЙЧАС и приступайте к работе!

Психология человеческого поведения Дэвида У. Мартина

Что приходит на ум, когда вы представляете психолога

Если вы похожи на большинство людей, впервые попадающих в эту увлекательную область, картина, скорее всего, будет вам очень знакомой .

Тихая комната. Кожаный диван. Джентльмен с аккуратной бородой и ученой внешности сидит в стороне, только изредка разговаривает, тихо делает заметки и иногда кивает, как сидящий на спине на кушетке

Что приходит на ум, когда вы представляете психолога

Если вы, как и большинство людей, приходите к этому увлекательному поле впервые, картина может быть очень знакомой.

Тихая комната. Кожаный диван. Джентльмен с аккуратной бородой и ученой внешности сидит сбоку, только изредка разговаривает, тихо делает заметки и иногда кивает, пока сидящий на кушетке человек рассказывает свою историю.

В некотором смысле такая картина действительно была бы точной, подтверждая не только важность Зигмунда Фрейда в истории психологии, но и то, насколько Фрейд доминирует в популярном восприятии этой дисциплины.

Но и картинка будет неточной.

Фрейд был врачом, а большинство психологов — нет. И психоаналитическая теория, которую он первым создал, и терапевтический подход, на котором она основывалась, в последние годы потеряли свое господство.И сегодня психологи, как бы они ни были обязаны эпохальным исследованиям Фрейда нашего психологического ландшафта, вовлечены в гораздо больше, чем просто помогают людям справляться с внутренними демонами.

Обширные и разнообразные роли современных психологов создают еще один общий образ толпы исследователей в белых халатах, собравшихся вокруг лабиринта и тщательно записывающих поведение белой крысы. Это еще одна неадекватная картина, потому что сегодня психологи-экспериментаторы обычно работают с людьми, а не с животными.

Более того, области интересов, которыми сейчас занимаются психологи, охватывают каждую часть процесса, который мы используем для развития и функционирования как людей:

Как мы воспринимаем, запоминаем и учимся
Как мы выбираем наших друзей и партнеров и сохраняем их привязанность и любовь
То, что мотивирует нас, когда мы делаем свой выбор в жизни
Даже то, как мы относимся к транспортным средствам, машинам, компьютерным системам или рабочим местам, с которыми мы сталкиваемся, зарабатывая себе на жизнь.

Летний список книг для бихевиористов 2020

Бассейны закрыты.Концерты отменены. Отпуск переносится. В магазинах даже распродают пазлы. Еще одна причина свернуться калачиком внутри (или снаружи на достаточной социальной дистанции) с отличной книгой.

Это, конечно, не обычное лето. Но что было бы летом без хорошего списка для чтения? Пока что в этом году книги по поведенческой науке исследовали положительные стороны давления со стороны сверстников, раскрывали основы поведенческого дизайна, призывали нас искать новые пути, погружали нас в игру в покер, раскрывали истинный призыв к скуке и многое другое.

Для вашего интеллектуального удовольствия (и чтобы помочь вам достичь нормального состояния) мы составили список наших любимых чтений за 2020 год, включая несколько книг, которые будут на вашем радаре в ближайшие месяцы.

Надеюсь, вам понравится.

— Антония Виоланте, редактор книг

Действовать с силой: почему мы сильнее, чем мы думаем
Дебора Грюнфельд

С задней стороны обложки: «Хотя все мы иногда чувствуем себя бессильными, у нас больше силы, чем мы думаем.Это потому, что сила существует в любых отношениях в силу той роли, которую мы играем в жизни других ».

Наша алхимия: как люди и материя трансформировали друг друга
Айнисса Рамирес

С задней стороны обложки: «Рамирес описывает, среди прочего, как наше стремление к точности в часах изменило то, как мы спим; как железная дорога помогла коммерциализировать Рождество; как необходимая краткость телеграммы повлияла на стиль письма Хемингуэя; и как молодой химик продемонстрировал использование фотоаппаратов Polaroid для создания сберегательных книжек для отслеживания чернокожих граждан в Южной Африке с апартеидом.. . Рамирес показывает не только то, как изобретатели формировали материалы, но и то, как эти материалы повлияли на культуру ».

Behavioral Insights
Майкл Холлсворт и Элспет Киркман
* 1 сентября

С задней стороны обложки: «Подход, основанный на поведенческих инсайтах, применяет свидетельства о реальном человеческом поведении, а не предположения о нем, к практическим проблемам. Этот том из серии MIT Press Essential Knowledge, написанный двумя ведущими экспертами в этой области, предлагает доступное введение в поведенческие идеи, описывая основные особенности, происхождение и практические примеры.”

Самый большой блеф: как я научилась обращать внимание, управлять собой и побеждать
Мария Конникова

С задней стороны обложки: «Это правда, что Мария Конникова никогда раньше не играла в покер и даже не знала правил, когда она обратилась к Эрику Зайделю, призывнику Зала покерной славы и победителю с десятками миллионов долларов заработка, и убедила его. ему быть ее наставником. Но она знала своего мужчину: известный вдумчивый и широкий кругозор, он был заинтригован ее заявлением о том, что она не столько заинтересована в зарабатывании денег, сколько в познании жизни.”

Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Марией Конниковой: «Покер заставляет вас осознать, что вы не можете все контролировать. Но вы можете контролировать себя — и часто именно это имеет значение ».

Катализатор: как изменить чье-то сознание
Джона Бергер

С задней стороны обложки: «Успешные агенты изменений знают, что дело не в том, чтобы прилагать больше усилий или предоставлять больше информации, а в том, чтобы стать катализатором. Катализаторы устраняют препятствия на пути и уменьшают препятствия на пути к изменениям.Вместо того чтобы спрашивать: «Как я могу изменить чье-то мнение?», Они задают другой вопрос: «Почему они еще не изменились? Что им мешает? »

Прочтите отрывок из The Catalyst о Behavioral Scientist : «Идея о том, что один разговор может надолго изменить мнение о спорной проблеме, обнадеживает — даже удивительно. Но возникает еще более важный вопрос: почему эти разговоры были такими эффективными? »

Яснее, ближе, лучше: как успешные люди видят мир
Эмили Бальчетис

С задней стороны обложки: «Опираясь на собственные тщательные исследования и передовые открытия в области зрительной науки, когнитивных исследований и мотивационной психологии, Бальчетис предлагает уникальные отчеты о привычках, распорядках и методах восприятия, которые успешные люди используют для установления и удовлетворения их амбиции.”

Не верьте ни единому слову: удивительная правда о языке
Дэвид Шариатмадари

С задней стороны обложки: «В Don’t Believe A Word лингвист Дэвид Шариатмадари отправляет нас в ошеломляющее путешествие по науке о языке, убеждая нас отказаться от наших предрассудков в попытке раскрыть (гораздо более интересное ) правда о том, что мы делаем со словами ».

Прочтите отрывок из Не верьте ни одному слову о Поведенческий ученый : «Точный способ, которым языки срезают спектр — способ обозначения цветов — может иметь измеримое влияние на наше восприятие.”

Вовлечено: разработка для изменения поведения
Эми Бучер

С задней стороны обложки: «Независимо от того, изучаете ли вы психологию или новичок в этой области, вы можете включить принципы изменения поведения в свои проекты, чтобы помочь людям достигать значимых целей, учиться и расти, а также общаться друг с другом. Engaged предлагает практические советы профессионалам в области дизайна по применению психологии вовлеченности в своей работе ».

Здоровые здания: как внутренние помещения влияют на производительность и производительность
Джозеф Г.Аллен и Джон Д. Макомбер

С задней стороны обложки: «Основанный на науке о воздействии и рисках и актуальный для всех, кто недавно обеспокоен тем, как их окружение влияет на их здоровье, Healthy Buildings может помочь вам оценить влияние небольших, легко контролируемых колебаний окружающей среды на ваше непосредственное благополучие. и долгосрочное репродуктивное здоровье и здоровье легких ».

Прочтите наши вопросы и ответы с автором Джозефом Алленом: «Я много раз говорил, что человек, который проектирует и управляет вашим зданием, оказывает большее влияние на ваше здоровье, чем ваш врач.”

Как вы это говорите: почему вы говорите именно так, и что это говорит о вас
Кэтрин Д. Кинзлер
* 21 июля

С обратной стороны: «Только ваш акцент может определять экономические возможности или дискриминацию, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, что делает речь одной из самых неотложных проблем социальной справедливости в наши дни. Кинзлер показывает, что наши языковые различия создают проблемы, но они также могут быть силой добра ».

Человечество: многообещающая история
Рутгер Брегман

С задней стороны обложки: «Международный бестселлер Рутгер Брегман предлагает новый взгляд на последние 200 000 лет истории человечества, стремясь доказать, что мы запрограммированы на доброту, нацелены на сотрудничество, а не на конкуренцию, и более склонны доверять, а не недоверять. Другая.”

Доброта незнакомцев: как эгоистичная обезьяна изобрела новый моральный кодекс
Майкл Маккалоу
* 21 июля

С задней стороны обложки: « С момента, когда кочевые люди впервые поселились и до окончания Второй мировой войны, наш вид сталкивался с повторяющимися кризисами, которые мы могли выжить, только изменив свое поведение. Как утверждает Маккалоу, этот выбор стал возможен не благодаря развитому моральному чутью, а благодаря моральным изобретениям, движимым не диктатом эволюции, а разумом.”

Собственная лаборатория: личное путешествие одной женщины через сексизм в науке
Рита Колвелл и Шэрон Берч МакГрейн
* 4 августа

С задней стороны обложки: « Рита Колвелл — одна из ведущих ученых Америки: новаторский микробиолог, открывший, как холера выживает в период между эпидемиями, и бывший глава Национального научного фонда. . . Собственная лаборатория документирует все, что Колвелл видела и слышала за шесть десятилетий в науке, от сексуальных домогательств в лаборатории до неясных систем, блокирующих женщин от ведущих профессиональных организаций или публикации их работ.По пути она встречает других женщин, выступающих против существующего положения вещей ».

«Из моего черепа: психология скуки»
Джеймс Данкерт и Джон Д. Иствуд

С задней стороны обложки: «Когда нам скучно, наш разум говорит нам, что все, что мы делаем, не работает мы не в состоянии удовлетворить нашу базовую психологическую потребность быть вовлеченными и эффективными. Слишком многие из нас плохо отзываются. . . Но Данкерт и Иствуд утверждают, что мы можем позволить скуке иметь противоположный эффект, мотивируя необходимые изменения.”

Прочтите статью Джеймса Данкерта о Behavioral Scientist : “ Функция скуки не в том, чтобы нам скучать, это призыв к действию. Это говорит нам о том, что то, что мы делаем сейчас, в каком-то важном отношении нас не удовлетворяет ».

Экономика страсти: новые правила процветания в 21 веке
Адам Дэвидсон

С задней стороны обложки: «Недовольный бухгалтер переворачивает свою отрасль, ревностный отец, создающий лучшую плитку шоколада для своих детей, семья мастеров, удовлетворяющая технологические потребности фермеров-амишей, а также последние академические исследования, Дэвидсон демонстрирует, как На смену экономии на масштабе XX века в этом веке пришла экономия страстей.”

Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Адамом Дэвидсоном: «Страсть не является чем-то единым. Это комбинация множества разных вещей, которые вы уникальным образом комбинируете, причем так, как никто другой. Это не значит, что вам нужно в первый же день найти работу, которая будет заниматься всеми пятью делами, которые вам нравятся — вам, вероятно, придется возиться с разными вещами ».

Совершенная уверенность: как грамотно откалибровать свои решения
Дон А. Мур

С задней стороны обложки: «Десятилетия исследований показывают, что у нас часто бывает чрезмерно раздутое чувство собственного достоинства, и мы редко бываем так хороши, как мы думаем. Совершенная уверенность «» — первая книга, в которой собраны лучшие психологические и экономические исследования, чтобы объяснить, что такое уверенность, когда она может быть полезной, а когда может быть разрушительной в нашей жизни ».

Прочтите отрывок из Perfectly Confident на Behavioral Scientist : «Вера в то, что ваши шутки смешнее, чем они есть на самом деле, может вас раздражать. Вера в свои высшие добродетели может побудить к ханжеской позиции, которая обходится дороже, чем оправдание.К счастью, есть способы сделать себе прививку от ошибок самовозвеличивания, с помощью которых вы выставляете из себя задницу ».

Сила экспериментов: принятие решений в мире, управляемом данными
Майкл Лука и Макс Х. Базерман

С задней стороны обложки: « Лука и Базерман описывают центральную роль экспериментов в технологическом секторе, извлекая уроки и передовой опыт из опыта таких компаний, как StubHub, Alibaba и Uber.. . Они утверждают, что эксперименты — часть инструментария любого лидера. С помощью этой книги читатели могут стать участниками «экспериментальной революции».

Научная фантастика: как мошенничество, халатность, предвзятость и шумиха подрывают поиск истины
Стюарт Ричи
* 21 июля

С задней стороны обложки: « Собственная работа Стюарта Ричи, оспаривающая печально известный психологический эксперимент, помогла зажечь то, что сейчас широко известно как« кризис репликации », — осознание того, что предполагаемые научные истины часто просто ошибочны.Теперь он раскрывает чисто человеческие предубеждения, недопонимание и обман, которые подрывают научные усилия ».

Transcend: новая наука самоактуализации
Скотт Барри Кауфман

С задней стороны обложки: «В этой новаторской книге Кауфман продолжает с того места, на котором остановился Маслоу, разгадывая тайны своей незаконченной теории и объединяя эти идеи с последними исследованиями привязанности, связи, творчества, любви, цели и других строительных блоков. хорошо прожитой жизни.”

Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Скоттом Барри Кауфманом: «У нас есть эти возможности внутри нас, которые мы можем чувствовать глубоко внутри и которые принесут столько пользы нам и миру. Самоактуализация — это максимально полное выражение этих потенциальных реалий ».

Триумф сомнения: темные деньги и наука обмана
Дэвид Майклс

С задней стороны обложки: «Триумф сомнения» прослеживает подъем науки по найму в американской жизни и правительстве, от ее истоков в табачной промышленности в 1950-х годах до ее нынешних проявлений в правительстве, государственной политике и даже профессиональный спорт.Среди напряженных разговоров об «альтернативных фактах» и «разложении истины» The Triumph of Doubt обладает беспрецедентным доступом, чтобы пролить свет на махинации и масштабы манипулирования наукой в ​​американском обществе ».

Под влиянием: как заставить работать давление со стороны сверстников
Роберт Франк

С задней стороны обложки: «Под влиянием» объясняет, как раскрыть скрытую силу социального контекста. Это показывает, как наша среда поощряет курение, запугивание, мошенничество с налогами, сексуальное хищничество, проблемное употребление алкоголя и расточительное использование энергии.Мы строим дома побольше, ездим на более тяжелых машинах и занимаемся множеством других дел, которые угрожают планете — главным образом потому, что так поступают друзья и соседи ».

Прочтите отрывок из Under the Influence on the Behavioral Scientist : «. Хотя неудивительно, что люди думают, что более высокие налоги заставят их чувствовать себя плохо, это просто когнитивная ошибка. И из-за масштабов потерь я нисколько не преувеличиваю, называя его матерью всех когнитивных иллюзий.”

Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Робертом Франком: « Когда мы предпринимаем индивидуальное действие, эффект от него невелик, но прямой эффект от того, что мы делаем, не является концом истории».

Upstream: поиски решения проблем до того, как они возникнут
Дэн Хит

С задней стороны обложки: «Upstream исследует психологические силы, которые толкают нас вниз по течению, включая« проблемную слепоту », которая может заставить нас не обращать внимания на серьезные проблемы в нашей среде.А Хит знакомит нас с мыслителями, которые преодолели эти препятствия и одержали огромные победы, переключившись на восходящее мышление ».

Прочтите отрывок из Upstream о Behavioral Scientist : «Традиционно работа была сосредоточена на изменении индивидуального поведения: побуждении подростков воздерживаться от алкоголя или наркотиков. Но лидеры кампании в Исландии считали, что акцент на «отказе» упускает из виду общую картину. . . Что, если бы употребление наркотиков и алкоголя стало для них чем-то ненормальным, а не нормальным?

Самые странные люди в мире: как Запад стал психологически своеобразным и особенно процветающим
Джозеф Генрих
* 8 сентября

С задней стороны обложки: «Возможно, вы СТРАННЫЙ: вырос в западном, образованном, индустриализированном, богатом и демократическом обществе.Если так, то вы довольно необычны в психологическом отношении. . . Как СТРАННЫЕ популяции стали такими психологически разными? Какую роль эти психологические различия сыграли в промышленной революции и глобальной экспансии Европы в течение последних нескольких столетий? В . Самые странные люди в мире , Джозеф Хенрих опирается на передовые исследования в области антропологии, психологии, экономики и эволюционной биологии для изучения этих и других вопросов ».

Почему рыбы не существуют: история потери, любви и скрытого порядка жизни
Лулу Миллер

С задней стороны обложки: «Отчасти биография, отчасти мемуары, отчасти научное приключение, Почему рыбы не существуют. читается как басня о том, как выжить в мире, где всегда будет преобладать хаос.”

Прочтите наши вопросы и ответы с автором, Лулу Миллер: « Я думал о хаосе как о силе, которая управляет мной. А потом я начал понимать — это так просто — что хаос — это также сила, которая способствует росту и выбрасывает падающую звезду, и радугу, и вещи, которые представляют собой сюрпризы, о которых вы даже не можете подумать ».

Почему мы действуем: превращаем прохожих в моральных бунтовщиков
Кэтрин А. Сандерсон

С задней стороны обложки: «Почему мы действуем». основан на последних достижениях в психологии и нейробиологии, чтобы ответить на неотложный вопрос: почему многие из нас не вмешиваются, когда мы подойти? »

* * *

Примечание редактора: Приятно видеть, что выбор книг по поведенческой науке увеличивается из года в год, и приятно работать с таким большим количеством ученых-бихевиористов над статьями, связанными с их книгами.В то же время, когда мы составляли этот список книг 2020 года, мы не могли не заметить недостаточную представленность многих исторически маргинализированных групп населения, включая женщин и цветных людей, в публикациях по науке о поведении. Мы серьезно относимся к этому вопросу. И это то, что мы намерены изучить дальше на наших страницах. Если у вас есть точка зрения или опыт, которыми вы хотели бы поделиться о репрезентации в издательском мире по поведенческой науке, свяжитесь с управляющим редактором Элизабет Вайнгартен на сайте elizabeth @beachioralscientist.орг.
— Эван Нестерак, главный редактор, и Элизабет Вайнгартен, ответственный редактор

17 книг по психологии, которые необходимо прочитать | Чтобы узнать о человеческом поведении

Лучшие книги по психологии для понимания людей и человеческого поведения.

Вау!

Я был обеспокоен и взволнован этим постом, так как знал, насколько сложно будет составить такой список.

Но список литературы по психологии и человеческому поведению — это фундаментальный список как для этого веб-сайта, так и для достижения успеха в жизни.
Очевидно: чтобы лучше общаться с людьми (и получать то, что вы хотите от жизни), вам сначала нужно понять людей и человеческое поведение (включая ваше собственное).

Этот список лучших книг по психологии посвящен тому, как люди думают, что заставляет их двигаться и что заставляет их делать то, что они делают.

---

17. Пик

Андерс Эрикссон
Резюме | Разжечь

Кто-нибудь хочет стать лучшим и добиться мастерства?

Входит в раздел психологии, который некоторые окрестили «наукой экспертизы».
Андерс Эрикссон — один из ведущих исследователей в этой недавно появившейся области, а «Пик» — одна из лучших доступных книг.
Гены и талант, конечно, имеют значение, но не менее важна и постоянная практика. И Андерссон научит вас , как практиковать для достижения мастерства.

Да, и он также развенчивает миф поп-психологии о «правиле 10.000», который Гладуэлл (неправильно) популяризировал в «Выбросах».
Конечно, дело не столько в точном количестве часов. Это зависит от дисциплины.Конечно, важно, сколько вы тренируетесь, но то, как вы тренируетесь, имеет еще большее значение.

Также хорош для мастерства:

• Ultralearning: вторая лучшая книга по достижению мастерства, все о скорости и эффективности
• Мастерство Роберта Грина
• Grit от Анджелы Дакворт
• Код таланта Дэниела Койла (в основном использует исследования Андерса)

Причина того, что большинство людей не обладают этими выдающимися физическими способностями, не в том, что у них нет для них возможностей, а в том, что они удовлетворены тем, что живут в комфортной колее гомеостаза и никогда не выполняют работу, которая требуется, чтобы выбраться из этого.Они живут в мире «достаточно хороших».

---

16. Зло

Рой Баумейстер
Резюме | Разжечь

Почему люди могут творить зло?
А как иначе хорошие люди могут в конечном итоге действовать злом?
Могут ли люди «привыкнуть» к злу и совершать его все больше и больше, как на скользкой дорожке?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые этот шедевр даст ответ.

Если вы хотите по-настоящему понять темную сторону человеческой психологии, не смотрите дальше.
Никакое другое название даже близко не может сравниться с работами Баумейстера.

Разрушение мифа о низкой самооценке

В течение долгого времени и по сей день большинство людей верят в миф поп-психологии о том, что заниженная самооценка приводит к гневной реакции на угрозы эго.

Баумейстер был первым, кто понял и доказал, что именно люди с высокой, но хрупкой самооценкой яростно реагируют на предполагаемые угрозы эго.

И он прекрасно объясняет это в «Зле».

Люди соглашаются на любой смутно правдоподобный аргумент, когда они достаточно сильно хотят поверить в то, что их вредные действия оправданы.

---

15. Смогу ли я когда-нибудь быть достаточно хорошим

Кэрил МакБрайд
Резюме | Аудиокнига

Текст, открывающий глаза, и потенциальное спасение.

Он касается влияния нарциссических матерей на своих детей, особенно дочерей, и он должен быть обязательным чтением для матерей .

Вы лучше поймете нарциссизм, динамику матери и ребенка и важность родительской любви и принятия.
Больше всего в нем рассказывается о том, как отсутствие материнской любви оставляет детям шрамы на всю жизнь и обрекает их на жизнь с низкой самооценкой.

Эта низкая самооценка, в свою очередь, ведет к жизни, полной зависимости и оскорбительных отношений, или к жизни перфекционизма и чрезмерных достижений — да, как бы безумно это ни звучало, эти две очевидные противоположности проистекают из одного и того же недостатка самооценки. -.

Этот печальный крайний пример встречается чаще, чем вы думаете. Я знал дочерей, которые почувствовали огромное облегчение, когда их нарциссические матери скончались.

---

14. Влияние

Роберт Чалдини
Резюме | Аудиокнига

Психология убеждения и продажи никогда не исследовалась систематически в мире академической психологии.

До тех пор, пока Чалдини не ворвался на сцену с «Влияние» в 1984 году.

Психологии давно пора было научиться убеждать, влиять и манипулировать.
И «Влияние» мгновенно стало классикой — и заслуженно.

Даже сегодня, 35 лет спустя, вам будет сложно найти лучшую книгу о влиянии и убеждении.

Когда мы просим кого-нибудь сделать нам одолжение, мы добьемся большего успеха, если укажем причину.
Людям просто нравится иметь причины для своих поступков

---

13. Подтолкнуть

От Thaler & Sunstein
Резюме | Аудиокнига

Не всем нравился Nudge.

Нассим Талеб назвал Ричарда Талера «жутким, жутким интервенционистом».

Но насколько я люблю Талеба, я не могу с этим согласиться.

Не только потому, что, как говорит сам Талер, вы все равно собираетесь «подтолкнуть» людей.
И не только потому, что «Nudge» помог внести психологию в политику.

Но поскольку он имеет дело с темой, которая должна интересовать всех психологов: как психология может помочь не только отдельному человеку, но и обществу в целом.

Обязательно к прочтению не только психологами, но и политиками.

Первое заблуждение состоит в том, что можно избежать влияния на выбор людей.

---

12. Мыслить быстро и медленно

, Даниэль Канеман
Резюме | Распечатать | Аудиокнига

Thinking Fast and Slow объясняет, что большинство наших решений принимаются быстро, без участия нашей рациональной части мозга. Однако эти решения часто основаны на упрощенных (и часто неверных) эвристиках.

Это также была первая популярная книга, в которой систематизирован список наших когнитивных предубеждений, что даст вам прекрасный обзор ограничений и недостатков нашего мозга.

Тем не менее, вы не должны приводить вас к ложному убеждению, что наш разум ненадежен, потому что он «пронизан предвзятостью и ошибками».
Как и Дэвид Басс, я думаю, что для лучшего понимания нашей ментальной эвристики нам необходимо понять эволюционную психологию. Тогда мы поймем, что наш разум использует эвристики, потому что они не так уж плохо справлялись с решением проблем, которые имели для нас наибольшее значение: совокупление и выживание.

«Наша успокаивающая уверенность в том, что мир имеет смысл, зиждется на надежном фундаменте: нашей почти неограниченной способности игнорировать свое невежество»

---

11.Образ мышления: психология успеха

, Кэрол Двек
Резюме | Распечатать

Mindset был № 1 в списке лучших книг по саморазвитию.

Но это также замечательная книга для всестороннего понимания человеческой психологии.

Вы поймете, почему некоторые люди всегда чувствуют необходимость оправдываться и почему они боятся пробовать что-то новое (подсказка: на карту поставлены личная идентичность и социальная идентичность, прежде чем вы разовьете установку на рост).

Конечно, Mindset и Двек подверглись справедливой критике во время кризиса репликации психологии, но это остается основополагающим текстом.

Что касается меня, то я могу вам сказать следующее: после того, как человеческое мышление изменилось, человеческое поведение внезапно стало для меня гораздо более понятным .
И это один из самых больших комплиментов, который я могу сказать любому тексту.

«Талант не передается в генах; это принято в образе мышления «

---

10. Почему он это делает?

, автор — Ланди Бэнкрофт
Резюме | Kindle | Распечатать | Аудиокнига

«Почему он это делает» фокусируется на жестоких мужчинах и динамике жестоких отношений.

Хотя это может показаться небольшой нишей в общей психологии, я считаю, что это не так.

Во-первых, я боюсь, что мужчин со склонностями к насилию больше, чем мы могли бы признать.
Во-вторых, склонности к насилию часто являются просто крайним выражением врожденных побуждений и желаний, присущих всем мужчинам (контроль над своим партнером имеет эволюционный смысл).
И в-третьих, оскорбительные отношения основаны на динамике власти, которая поможет вам понять властные отношения в целом.Особенно остерегайтесь газлайтинга, вызывания вины и ежедневных унижений, из-за которых жестокие мужчины снижают самооценку своих жертв.

«На самом деле оставаться нейтральным — значит вступить в сговор с жестоким человеком, независимо от того, является ли это вашей целью»

---

9. Искусство соблазнения

Роберт Грин
Резюме | Kindle | Печать | Аудиокнига

Очевидно, обложка книги «Искусство соблазнения» имитирует вагину.
Однако «Искусство соблазнения» — это гораздо больше, чем «просто» сексуальное соблазнение.

Это глубокое путешествие по извилинам социального соблазнения, социальной власти и человеческой психологии.

Роберт Грин — человек, который понимает человеческую природу, и его анализ харизмы, обаяния и сексуальной привлекательности — одни из лучших, которые вы можете найти (за пределами этого сайта :).

Для наиболее аморального использования психологии для темных сексуальных и соблазнительных целей и контроля (темная психология) я настоятельно рекомендую эту (шокирующую) статью:

«Люди сложнее, чем маска, которую они носят в обществе»

---

8.В овечьей шкуре

Сводка | Аудиокнига

Это большой любимец The Power Moves.

Почему?

Потому что он обеспечивает большую поддержку философии и миссии этого веб-сайта.
Джордж Саймон говорит, что люди, находящиеся у власти, имеют тенденцию быть более жестокими, более нечувствительными к другим и более опасными, чем большинство людей.

И даже если вы отказываетесь верить, что в этой книге все еще есть масса мудрости, которую нужно преподать.
Он углубляется в психологию манипуляторов и властолюбивых людей.

Наконец, это столь необходимая пощечина действительно раздражающей тенденции некоторых психологов.
Тенденция искать «глубокие причины оскорбительного поведения», которые часто кажутся опасно близкими к превращению виктимизаторов в жертв.

Нет, дело не всегда в детских травмах или глубокой неуверенности. Иногда задница — это просто задница .

Настоятельно рекомендуется.

Власть сама по себе не способна испортить характер человека.
Это недостатки характера, уже присутствующие в характере людей, которые заставляют людей стремиться к власти и злоупотреблять ею, когда она у них есть.

---

7. Прикрепленный

by Amir Levine
Резюме | Kindle | Распечатать

Правда ли, что некоторым мужчинам (и реже женщинам) «нужно» отстраняться, когда отношения становятся слишком близкими? И правда ли, что некоторые люди жаждут близости больше, чем другие, но при этом нуждаются в постоянных заверениях со стороны своих партнеров?
И что это за вся эта интимная фигня, нам всем даже нужна интимность ?

Ответы — да, да и да для всех троих.

Attached излагает как близость, так и то, как близость позволяет нам вести более полную жизнь, и как разные личности относятся к близости.
Это потрясающий материал, если вы еще не знакомы со стилями прикрепления.

«Чтобы быть независимым, найдите подходящего человека, от которого будет зависеть»

---

6. Новая психология лидерства

Автор Alexander Haslam
Резюме | Amazon

«Новая психология лидерства» — это не «просто» о психологии лидерства.

Он глубоко проникает в социальную идентичность, групповую динамику и межгрупповую динамику.

Вся мудрость, которой он делится, подтверждена сотнями исследований.
И это делает ее отличной как для обычных читателей, которые собираются узнать больше, чем из любой другой книги по лидерству, так и для ученых, которые хотят глубже изучить исследования.

Если вы хотите узнать о социальной психологии, это прочтение.

Лидерство, основанное на общей идентичности, всегда будет преобладать над тем, что основано на эго.

---

5. Dating Power Dynamics

Сводка | Kindle | Аудиокнига

Dating Power Dynamics — официальный продукт знакомств на сайте ThePowerMoves.com

Сочетает в себе:

Я считаю, что если вы хотите по-настоящему понять свидания и психологию свиданий, это самый быстрый способ сделать это, при этом он будет глубоким и основательным.

Стратегия любовника может дать больше власти мужчине, успешно соблазнившему ее.
Но это также более рискованно для более средних мужчин — с другой стороны, я уверен, что большинство читателей считают себя комфортно выше среднего 🙂 -.

---

4. Приученный оптимизм

Мартин Селигман
Резюме | Аудиокнига

Позвольте мне сначала рассказать:

Не люблю Мартина Селигмана.
Он кажется мне эгоцентричным, самовлюбленным, консервативным и даже слепо патриотическим и милитаристским.
Не годится для ученого.

Теперь давайте отделим человека от работы.

И эта запись может быть одной из самых изменяющих жизнь книг в этом списке.

В «Приученном оптимизме» вы, простите за какофонию, научитесь быть счастливее и оптимистичнее.
И, кстати, еще и о том, как достичь большего, улучшить отношения и, если вам интересно, как быть избранным на должность — не шучу, оптимистичные политики убирают это на избирательных участках -.

«Приученный оптимизм» — одна из первых книг в этой области, которая получила название «Позитивная психология».
С ​​годами появилось множество книг по «Позитивной психологии».

Но я по-прежнему рекомендую «Приобретенный оптимизм» среди всех других книг по позитивной психологии, которые я прочитал, в том числе «Подлинное счастье» и «Процветание» Селигмана.
«Приученный оптимизм» глубже, точнее с научной точки зрения и рассматривает все в перспективе.

Книги Альберта Эллиса одинаково хороши, когда речь идет о саморазвитии и о том, как стать более счастливыми и более сильными людьми. Но он не столько об общей психологии, сколько о отработке конкретных техник (REBT).

Мы хотим не слепого оптимизма, а гибкого оптимизма — оптимизма с открытыми глазами.

---

3. Я в порядке — все в порядке

Томас Харрис
Резюме | Разжечь

Я в вечном долгу перед Томасом Харрисом.

Он один из авторов, которые больше всего помогли мне понять социальную динамику и динамику власти — да, больше, чем кто-либо другой из книг, на самом деле сосредоточенных на власти-.
И он помог увидеть и распознать ребенка, все еще присутствующего во мне, что, в свою очередь, еще больше помогло мне искоренить его. Что, в свою очередь, сделало меня более зрелым, сильным, мудрым и уверенным в себе.

Что вы можете пожелать большего от одной книги?

I’m OK — You’re OK основан на анализе транзакций, психоаналитической теории и методе терапии, основанном Эриком Берном, автором «Игр, в которые играют люди».
Я также читал Берн, но Томас Харрис дает лучший и более полный обзор анализа транзакций.

«Даже если Взрослый в человеке приводит его в кабинет психиатра, Ребенок вскоре берет верх, и возникает ситуация Родитель-Ребенок (перенос).
Эта уникальная сделка довольно обычна в жизни, и ее элементы присутствуют при любом контакте с властью, как, например, когда вас останавливает дорожный патрульный. Психоаналитики утверждают, что состояние пациента улучшилось, когда ему удалось избежать такого рода передачи чувств из детства.

---

2. Социальное животное

Эллиот Аронсон
Резюме | Печать

Социальное животное заслуживает особого места среди лучших книг по психологии, чтобы узнать, как работают люди.

Действительно, между книгой и университетским учебником я редко видел что-то настолько плотно набитое научно обоснованной и открывающей глаза информацией о людях и человеческой психологии.

«Социальное животное» — это самый быстрый способ получить обзор десятилетий исследований в области социальной психологии.

«Люди, которые делают сумасшедшие вещи, не обязательно сумасшедшие».

---

1. Эволюционная психология

Дэвид Басс
Резюме | Печать

Все книги в этом списке являются фундаментальными частями головоломки человеческого разума. И ни одна головоломка не обходится без всех частей.

Но я согласен с Дэвидом Бассом в том, что эволюционная психология — это метадисциплина, которая объединяет все другие отрасли психологии .
Или, по крайней мере, помогает разобраться во всех разделах психологии.

Даже позитивный психолог Мартин Селигман соглашается, когда он говорит, что «естественный отбор переосмысливает почти все, и с тех пор он проник в мои размышления о психологии» (Селигман, 2018).

Возьмем, к примеру, недавнее увлечение психологов «человеческими предубеждениями».
В книге «Как работает разум» Стивен Пинкер утверждает, что люди не так иррациональны, как может заставить вас поверить когнитивная психология. За этой иррациональностью стоит причина и метод.Но вы поймете это, только если посмотрите на это через призму эволюции.

и , только если вы посмотрите на психологию через эволюционную психологию, вы действительно сможете соединить точки .
Я сомневаюсь, что кто-то может полностью понять свидания, отношения и человеческое поведение без предварительного понимания основ эволюционной психологии.

Критика эволюционной психологии:
Эволюционная психология была спорной дисциплиной.
Частично эта критика поднимает некоторые положительные моменты, в том числе в давней битве природы и воспитания.
Подробнее об этом академическом ряду читайте в «книгах по эволюционной психологии». Но в конечном итоге критика не отменяет вкладов одной из важнейших психологических дисциплин.

О поп-эволюционной психологии и жестоком обращении
Эволюционная психология также (ab) использовалась для придания (ложной) достоверности личным догадкам и предубеждениям и, исторически, для оправдания притеснения и агрессии.
Но это не эволюционная психология, либо плохая наука (после того, как рассказывают факты), либо политические манипуляции (см. Евгенику).
Всегда с подозрением относитесь к людям, размахивающим эволюционной психологией для оправдания той или иной политики. Эволюционная психология не диктует морали и этики. И с подозрением относитесь к упрощенному повествованию, основанному на эво-психологии: когда теория не поддается опровержению, вы, вероятно, находитесь в присутствии популярного психолога (или брата-ученого).

«Мы созданы, чтобы быть эффективными животными, а не счастливыми»

---

Люди — не самые простые существа, и для нашего поведения требуется не одна теория, наука или книга.

Значит, ТОП-16 лучших книг по психологии будет недостаточно. Нам нужно еще несколько названий, чтобы полностью понять человеческую психологию и человеческое поведение.

Так что не забудьте также взглянуть на эти замечательные книги по психологии:

19. Принц : Психология в «Принце» — это психология манипуляции и политического манипулирования
20. Date-onomics : фокусируется на том, как спрос и предложение партнеров влияют на поведение людей и межличностные привязанности
21. Not Just Friends : книжная измена.Неверность лежит в основе того, что для нас действительно важно: секс, близость, отношения и безопасность (рассчитывая на то, что самые близкие нам люди поддержат нас, а не причинят нам вреда)
22. Предсказуемо иррационально : развенчивает теории «человека экономического», показывая, как наша иррациональная сторона часто превосходит рациональную.
23. Игры, в которые играют люди : очень фрейдистски, но вы лучше поймете некоторые поведенческие модели дисфункциональных отношений
24. Контроль над людьми : создает хорошую пару с «Почему он это делает» и объясняет психологию жестокого обращения с мужчинами и контроля над ними
25. Созависимые, не более : самые оскорбительные отношения — это отношения созависимости.И это откровенное путешествие к тому, как жестокие отношения длятся намного дольше, чем следовало бы
26. Маска мужественности : хорошо для лучшего понимания мужской психологии (и образа, который они пытаются изобразить)
27. No More Mr. Nice Guy : несмотря на некоторые недостатки, это хороший ресурс для понимания мужчин, которые подавляют свои чувства, пытаясь быть хорошими и «хорошими».
28. Безжалостный : не предназначено для книги по психологии, но очень полезно для понимания психологии особо успешных людей и того, что ими движет.Также хорошо сочетается с «Can’t Hurt Me».
29. The Man’s Guide to Women : это отличная книга, которая поможет вам лучше понять как женщин, так и их отношения за один раз.
30. Обманутые случайностью : эта книга изменит ваш взгляд на плохие исследования и фальшивую науку. Ошибка индукции стала основным элементом анализа (и критики) всех рецензируемых мною книг.
31. Мозг, который меняет себя : основной продукт пластичности мозга.Он объясняет, как наш мозг может изменяться и развиваться благодаря усилиям, повторениям и времени
32. Определенная книга языка тела : существует связь между разумом и телом. Изучение того, что говорит тело, также является отличным способом понять разум
33. Эгоистичный ген : это индивидуалистический взгляд на эволюционную психологию (ориентированный на ген), который часто противопоставляется теориям «группового отбора». Но где бы вы ни находились, это ориентир эволюционной психологии и хороший учебник по дисциплине
.
34. The Origins of Virtue : как мы стали такими доброжелательными, несмотря на эгоистичный отбор генов? Мэтт Ридли отвечает на этот вопрос здесь
35. Социопат по соседству : один из лучших вводных текстов по антисоциальным расстройствам личности
36. Законы человеческой природы : между книгой по саморазвитию и учебником по психологии подходы Грина всегда настолько освежающе различаются, что заслуживают первой позиции в любом «списке лучших книг по психологии».
37. The Blank Slate : Пинкер утверждает, что в тысячелетней битве «природа VS воспитание» наша культура зашла слишком далеко в сторону «воспитания».Я согласен с ним и полюбил книгу
38. Incognito : как наше подсознание контролирует нас больше, чем мы думаем
39. Очень чувствительный человек : Библия высокой чувствительности. Это помогло мне лучше понять себя (я HSP, и вы можете пройти тест HSP здесь)
40. Красная Королева : монументальный труд эволюционной психологии
41. Я ненавижу тебя, не покидай меня : лучшая книга по психологии ПРЛ (пограничного расстройства личности).«Хватит ходить по яичной скорлупе» больше ориентировано на жизнь с BPD
42. The Psychopath Whisperer : Есть много книг о психопатах — они привлекают много извращенного внимания широкой публики -.
    Это один из моих любимых, когда дело касается криминальных психопатов. Но и «Без совести» Роберта Хейра тоже неплохо. А для ознакомления с собственными рассказами социопатов см. «Признания социопата» для неспециалистов и «Психопат изнутри» для более научных статей.
43. Да! : полное название: «50 научно доказанных способов убедить».Это отличная пара с «Влияние», и не менее хороша
.
44. 30 тайных тактик эмоционального манипулирования : к сожалению, психологические исследования мало что сделали в области злоупотреблений и манипуляций. Вот почему я с удовольствием добавляю этот маленький драгоценный камень в список лучших книг по психологии
.
45. Верующий мозг : что заставляет людей верить во всевозможные невероятные вещи? Эта книга отвечает на этот вопрос. И Шермер пишет с точки зрения скептика, определяющего себя.
    Что не нравится?
46. The Body Keep the Score : знаменательная работа по травмам и их исцелению
47. Противоядие : это критика «поп-психологии», как это часто выражается в литературе по самопомощи. Прочитать сразу после предполагаемого «текста по позитивной психологии» (и проверить «мифы о самопомощи» для обновленного списка)
48. 48 законов силы : сосредоточьтесь на темной стороне человеческой натуры и играх, в которые люди играют (немного преувеличены, но хороши)
49. Quiet : лучшая книга для изучения интроверсии.А поскольку вы здесь, обратите внимание на амбиверты
50. 12 правил жизни : помогает вам понять проблемы, с которыми сталкиваются те, кто сдерживает гнев и самые темные побуждения (мы должны направить их в позитивное русло, а не подавлять их)
51. Эмоциональные вампиры : если вы хотите изучить расстройства личности (и способы борьбы с ними) простым способом , это ваша книга
52. Drive : материальные стимулы могут быть контрпродуктивными для мотивации людей. Особенно , когда мы могли бы вместо этого подключиться к нашим более глубоким побуждениям, чтобы помогать, принадлежать и делать то, что имеет значение
53. Эффект Люцифера : мы способны на добро и зло. И часто решает не наша личность (диспозиционная теория), а условия вокруг нас. Утверждая личный авторитет и принимая на себя полную ответственность, мы можем изменить это (основная тема этого веб-сайта).
54. Устранение пассивно-агрессивности : Возможно, существует не только более пассивно-агрессивных людей, чем мы думаем, но и большинство из нас, действительно, , по крайней мере, иногда иногда ведут себя пассивно-агрессивно.
    Как только вы поймете пассивную агрессию, вы также лучше поймете людей.
55. Behave : монументальная работа о людях, отличный междисциплинарный и научный обзор того, почему мы делаем то, что делаем
56. «Поиск смысла человека» : хотя книга «Поиск смысла человека» не является строго психологической, в каком-то смысле «Поиск смысла человека» говорит все, что нужно знать о людях:

Человек изобрел газовые камеры (..). А также то существо, которое ходило по хижинам, утешая других, отдавая последний кусок хлеба .

Я всегда с туманными глазами читал это. Давайте все попробуем внести изменения в большее количество последних.

Эти книги — лучшие книги по психологии для студентов и исследователей психологии, а также профессоров и ученых.

Итак, ученых волнует только наука?

Конечно, нет.
Их волнуют награды, похвалы, рамки, общественные похвалы и т. Д. И т. Д. Как и всех остальных.

Забавно, что сами психологи часто упускают эту очевидную истину и изо всех сил стараются сохранить свои дружеские отношения.

Не будьте одним из тех «бумажных психологов», которые упускают из виду действительно прикладную психологию.
В этой книге вы узнаете о Канемане и Тверски, двух психологах, которые изменили психологию мира … Но не смогли сохранить свою дружбу.

История о том, как психология и психологи пробились в другую область — дисциплину: экономику.

И, конечно, о том, как экономисты пытались дать отпор психологам.

Слияние психологии с экономикой было крайне необходимым.Homo -conomicus, аллегория сверхрационального человека, который всегда делает рациональный выбор, был явно бессмысленным.
Но экономисты нуждались в сильных убеждениях, прежде чем отказываться от своих моделей, основанных на полной рациональности.

Новая дисциплина, возникшая на стыке психологии и экономики, теперь называется «поведенческой экономикой».
Вы узнаете не только об истории появления нового раздела психологии, но и о динамике власти.

Экономисты поступают по-своему и сопротивляются переменам.Хотя бы по той причине, что они потратили годы на строительство собственных уголков этого здания.

Также ускоренный курс по динамике власти в академических кругах.

Селигман приоткрывает занавес академического сообщества, чтобы показать бушующие за ним интеллектуальные войны.

Что я имею в виду?

Исследователи, цепляющиеся за школу мысли вопреки всем свидетельствам, профессора, защищающие свою теорию, как если бы они были их младенцами, и различные фракции, атакующие друг друга на основе своей школы, стремясь к интеллектуальному господству.
Как-то грустно, но факт.
И если вы можете читать между строк, вы можете почувствовать, что Селигман был ничем не лучше и, во всяком случае, более саморекламированным и жаждущим славы, чем большинство других.
Надеюсь, вы станете другим психологом: ваша единственная принадлежность должна быть правдой и доказательствами.

Опять Селигман.

В этом есть смысл.
Ребята жаждали власти, славы и похвалы, поэтому он, очевидно, сильно фокусируется на социальном статусе, победе и динамике власти.

Многое можно почерпнуть из этой книги, включая советы о том, как опубликовать свою работу, и стратегии о том, как сделать хорошую академическую карьеру.

Также есть чему поучиться на ошибках Селигмана как автора, так как он оказывается слишком самовлюбленным и напыщенным.

Записка о лучших книгах по психологии

Хотя списки по своей природе соблазнительны для человеческого разума, постарайтесь не придавать слишком большого значения «порядку».

Что будет для вас наиболее ценным, зависит от вашего прошлого и того, что вы уже знаете.
Но если вы серьезно относитесь к пониманию людей, то почти все книги по психологии в этом списке для чтения являются обязательными.Плюс большой личный опыт вкупе с обильным ведением заметок.

Лучшие книги по психологии принятия человеческих решений и иррациональности

** предложения читателей внизу ***

Это отличный способ собрать антибиблиотеку.

Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли
Упоминается многими другими. Выдающийся экспериментальный анализ человеческой иррациональности.

Nudge Ричарда Талера и Кэсс Санстейн
Отличная книга, в которой объясняется непропорциональное воздействие этих начальных условий (грунтовка, закрепление и т. Д.) иметь на нашем принятии решения.

«Наткнувшись на счастье», Дэн Гилберт
Очень увлекательная книга, в которой основное внимание уделяется тому, как мы ошибаемся, когда пытаемся принимать решения, основываясь на наших воспоминаниях о прошлых событиях или убеждениях о том, что мы будем чувствовать в будущем. (Мне также очень понравилась гипотеза Хайдта о счастье, хотя она меньше ориентирована на принятие решений, чем эта книга.)

«Влияние: непреодолимое притяжение иррационального поведения» Ори и Ром Брафман
По сути, более быстрая и анекдотическая версия «Предсказуемо иррационального».

Роберт Аксельрод, Эволюция сотрудничества (теория игр и кооперативное поведение)

Буйология Мартина Линдстрома

Черный лебедь, Нассим Николас Талеб

Нассим Николас одурачены случайностью Талеб

Парадокс выбора Барри Шварца

Психология человеческих неверных суждений Чарли Мангера

Скотт Плюс Психология суждения и принятия решений

Контрольный список Манифест Атула Гаванде

В поисках мудрости, Питер Бевелин

Превращение чисел в знания: овладение искусством решения проблем

Как измерить что угодно: определение ценности «нематериальных активов» в бизнесе

Совершенно новый разум, Дэн Пинк

Влияние: Психология убеждения, Роберт Чалдини

Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман

Вы не такие умные, Дэвид Макрейни

Роберт Бертон. Об уверенности.

Интересный список. Я бы добавил:

«Мышление и решение» Джонатана Барона, рекомендация Нассима Талеба.

Решение при принятии решения

Разумный выбор: практическое руководство по принятию лучших решений

Choices Values ​​& Frames

Решение проблем, принятие решений и профессиональное суждение: руководство для юристов и политиков

*** Рекомендации читателей (спасибо!) ***

Ошибки были сделаны (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия
Почему люди уклоняются от ответственности, когда что-то разваливается? Почему парад общественных деятелей не может признаться, когда они облажались? К чему бесконечные супружеские ссоры из-за того, кто прав? Почему мы можем видеть лицемерие в других, но не в себе? Все мы лжецы? Или мы действительно верим рассказам, которые рассказываем?

Как мы узнаем, что не так: ошибочность человеческого разума в повседневной жизни
Когда мы можем доверять тому, во что мы верим — что «у команд и игроков есть выигрышные серии», «лесть работает» или «тем более люди, которые согласны, тем более вероятно, что они будут правы »- и когда такие убеждения вызывают подозрение? Томас Гилович предлагает руководство к ошибочности очевидного в повседневной жизни.

Ловушки принятия решений: десять препятствий к принятию решений и способы их преодоления
Два эксперта по управлению бизнесом показывают, как избежать десяти распространенных ловушек, которые сбивают с толку лиц, принимающих решения. Самые последние исследования в области бизнеса и психологии были преобразованы в практические методы обучения, которые избавят читателей от повторного принятия неверного решения.

Невидимая горилла: как наша интуиция обманывает нас
Чтение этой книги снизит вашу уверенность в себе — и это хорошо.

Прогулка пьяницы: как случайность правит нашей жизнью
Леонард Млодинов, прирожденный рассказчик повествования и творческий подход, наглядно демонстрирует, насколько наша жизнь основана на случайности и случайности и как все, от оценок вин и корпоративного успеха до школьных оценок. а политические опросы менее надежны, чем мы думаем.

Безумие дураков: логика обмана и самообмана в человеческой жизни
В своей новой смелой работе выдающийся биолог-теоретик Роберт Триверс неуклонно утверждает, что самообман развился на службе у обмана — чтобы лучше одурачить других.Мы делаем это по биологическим причинам — чтобы помочь нам выжить и размножаться. Наука доказала, что от вирусов, имитирующих поведение хозяина, до людей, которые неправильно запоминают (иногда намеренно) детали ссоры, обманчивый вирус всегда может перехитрить массы. Но мы идем на этот обман на свой страх и риск.

Альманах бедного Чарли

Психология анализа интеллекта

Социальное животное: скрытые источники любви, характера и достижений
Брукс обращается к строительным блокам человеческого процветания в многослойной, глубоко освещающей работе, основанной на повседневной жизни.

Источник: Quora

.

No related posts.