Режим гения: Распорядок дня великих людей (Мейсон Карри)
Купить офлайн
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Как привести дела в порядок
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем — сном, приличным доходом, чистотой в доме — или же можно развить способность концентрировать усилия, работать меньше да лучше?
.
.Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой, Генри Джеймс, Чарльз Диккенс, Джон Апдайк. Писатели, композиторы, художники, балетмейстеры, драматурги, философы, карикатуристы, комики, поэты, скульпторы… Отрывки из писем и дневников, интервью и личные беседы – Карри отовсюду собирает свидетельства о том, как творят великие.
Описание
Характеристики
Как привести дела в порядок
Как работают творческие люди? Как им удается построить свой день так, чтобы повседневная рутина стала частью творческого процесса? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем — сном, приличным доходом, чистотой в доме — или же можно развить способность концентрировать усилия, работать меньше да лучше?
.
.Бетховен и Кафка, Жорж Санд и Пикассо, Вуди Аллен и Агата Кристи, Лев Толстой, Генри Джеймс, Чарльз Диккенс, Джон Апдайк.
Альпина Паблишер
На товар пока нет отзывов
Поделитесь своим мнением раньше всех
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовЕсли он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовКнига «Режим гения: Распорядок дня великих людей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Мейсон Карри
«Режим гения: Распорядок дня великих людей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой.
Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
Мейсон Карри — Режим гения. Распорядок дня великих людей читать онлайн бесплатно
12 3 4 5 6 7 …57
Мейсон Карри
Режим гения. Распорядок дня великих людей
Руководитель проекта И. Гусинская
Корректор Е. Аксенова
Компьютерная верстка М. Поташкин
Арт-директор С. Тимонов
© Mason Currey, 2013
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2013
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
* * *Прочитав эту книгу, вы:
• поймете, как включать «режим гения» и создавать шедевры усилием воли и каждодневным трудом, не дожидаясь мифической музы;
• узнаете, какие хитрости используют известные люди, чтобы сосредоточиться, собрать волю в кулак, сесть за работу, сохранить веру в себя – и достичь тех выдающихся результатов, о которых все будут говорить;
• осознаете, какое место в повседневной жизни должно занимать четкое следование плану, а какое – импровизация.
Кто разгадает суть и стать жизни в искусстве? Кто поймет, как прочно сплавились в ней самообуздание и необузданность?[1]
Томас Манн. Смерть в ВенецииВведение
Почти каждое утро в последние полгода я вставал в 5.30, чистил зубы, наливал себе чашку кофе и садился писать о том, как тем же самым занимались великие умы последних четырех столетий. Как им удавалось ежедневно находить время для создания шедевров, какой режим способствовал творчеству и продуктивности? Я старался учесть самые прозаические детали повседневной жизни этих людей – когда они спали, когда ели, когда работали, как у них проявлялся невроз и как они от него защищались, – и таким образом я надеялся увидеть нечто новое в личности и работе гения, набросать занимательный, в подробностях, портрет художника – раба привычки. «Скажите мне, что человек ест, и я скажу, кто он», – сулил французский гастроном Брийя-Саварен[2]. Я же спрашиваю своих героев, в котором часу они едят и ложатся ли вздремнуть после обеда.
Книга эта, разумеется, поверхностная и легкомысленная, в ней исследуются обстоятельства творчества, а не его плоды; процесс, а не суть. При этом в ней неизбежно проявляется индивидуальность самого автора. (Джон Чивер[3] уверял, что даже в деловом письме мы хотя бы отчасти раскрываем свою личность – и разве это не так?) Несомненно, у меня была и личная задача, меня интересовали проблемы, которые я пытаюсь решить повседневно: как сочетать творческий труд и необходимость зарабатывать на жизнь? Следует ли полностью посвятить себя своему замыслу или же выделять ему несколько часов в день, зато неукоснительно? Когда на задуманное не хватает времени, следует ли пожертвовать всем – сном, приличным доходом, чистотой в доме – или же можно развить способность концентрировать усилия, делать больше за меньшее время, «работать лучше, а не дольше», как наставляет меня отец? Совместимы ли комфорт и творческая деятельность или справедливо другое: не обеспечив себе необходимый минимум комфорта, человек не сможет изо дня в день творить?
Не думаю, чтобы мне удалось ответить на все эти вопросы – на одни из них ответа вовсе нет, на другие каждый отвечает самостоятельно, найдя собственный, зыбкий и нестабильный, компромисс, – но я попытался рассказать, каким образом подобные проблемы решались талантливыми и успешными людьми.
Я хотел продемонстрировать, как великие идеи сказываются на будничной жизни их авторов и, наоборот, как повседневные привычки влияют на творчество.
В названии книги присутствует слово «ритуал» (Daily Rituals), но главным образом подразумевается повседневная 
Сформировав в себе хорошие привычки, утверждал философ, мы «освободим свой ум, чтобы заняться по-настоящему интересными делами». Ирония судьбы: сам Джеймс отличался хронической медлительностью и нерасторопностью, не мог заставить себя придерживаться жесткого расписания.
На самом деле и эта книга – плод вдохновенного увиливания от работы. Как-то летним воскресным вечером 2007 г. я сидел один в пыльном офисе редакции маленького архитектурного журнала, где работал, и все пытался выжать из себя рассказ, который нужен был к утру понедельника. Вместо того чтобы собраться с духом и разделаться с этой задачей, я то читал в Интернете новый выпуск The New York Times, то наводил идеальный порядок у себя на столе, то бегал на кухоньку за очередной чашкой кофе – словом, всеми способами растрачивал время. Ситуация до боли знакомая: я «жаворонок», сосредоточиться и продуктивно работать могу только с утра, после обеда от меня проку мало.
Мне хотелось найти себе какое-то оправдание (ну, не глупо ли каждый день подниматься в 5.
Читать дальше12 3 4 5 6 7 …57
15 лучших книг об утренней рутине
Доброе утро может задать тон наступающему дню. Вот почему так важен четкий утренний распорядок. Утренняя рутина подготовит вас к дню, что повысит вашу продуктивность, снизив при этом стресс и тревогу.
Утренний распорядок у всех будет каким-то образом отличаться. Поиск лучшей утренней рутины может занять годы попыток попробовать что-то новое. Если вы пытаетесь найти новые способы построить утренний распорядок, боретесь со сном или просыпаетесь достаточно рано, то лучший способ учиться — это читать книги.
В этом посте мы разберем 15 лучших книг по утренней рутине. Кроме того, обязательно ознакомьтесь с нашим постом о лучшей кофейной рутине, которая поможет вам проснуться.
Чтобы соблюдать утренний распорядок, нужно время. Многие переменные также играют роль, включая привычки, сон, пробуждение и сосредоточенность. Постоянство связано с формированием привычек, а также с тем, чтобы не быть строгим к себе, если вы пропустите день или два.
Есть также отличные приложения для утренней рутины, которые помогут вам отслеживать ваши успехи и сохранять мотивацию.
Оставаться последовательным может быть сложной задачей для многих из нас. Вот еще несколько советов, которые помогут вам. Если вы любите читать перед сном, попробуйте эту потрясающую шейную лампу для чтения.
Далее, давайте погрузимся в 15 лучших книг по утренней рутине, которые помогут вам правильно начать свой день.
1 – Клуб «5 утра», Робин Шарма
Робин Шарма — эксперт по лидерству, который продал более 15 миллионов книг. The 5 AM Club рассказывает историю двух молодых людей, стремящихся к успеху, которые встречают успешного бизнесмена. В ходе путешествия, которое они продолжают, мы познаем ценность последовательного утреннего распорядка, среди других ценных идей.
2 – Моя утренняя рутина, Бенджамин Сполл
Бенджамин Сполл — основатель интернет-журнала My Morning Routine.
Книга состоит из коротких интервью с успешными лидерами и общественными деятелями со всего мира. Эта книга вдохновит вас на выработку таких же привычек, основанных на последовательном утреннем распорядке.
3 – Что самые успешные люди делают перед завтраком Лаура Вандеркам
Эксперт по менеджменту Лаура Вандеркам считает, что утро является ключом к успешному дню. В этой книге она опирается на реальный опыт и научные данные, чтобы доказать важность доброго утра.
4 – Глубокая работа Кэла Ньюпорта
Хотя глубокая работа не фокусируется в основном на утренней рутине, она глубоко погружается в один из наиболее важных аспектов успешной утренней концентрации. В эпоху отвлечения внимание становится все более редким. Установка будильника на 5 утра, а затем прокрутка Instagram и просмотр YouTube лишают цели. Прочтите эту жемчужину книги и убедитесь, что вы сосредоточены по утрам.
5 – Процветание Арианны Хаффингтон
Измените свое представление об успехе, прочитав Thrive Арианны Хаффингтон.
Эта книга, безусловно, вдохновляет читателей сосредоточиться на собственном психическом и физическом здоровье, а не убивать себя, чтобы достичь вершины корпоративной лестницы.
6 – Чудесное утро Хэла Элронда
Тщательно проработанная книга, в которой основное внимание уделяется разработке самых лучших утренних ритуалов для процветания в течение дня. Из этой книги можно почерпнуть много вдохновения (или просто узнать о жизни Хэла Элронда в целом). Это идеальный способ начать разрабатывать собственную утреннюю рутину.
7 – Ежедневные ритуалы: как работают художники Мэйсон Керри
Погрузитесь глубоко в повседневные привычки 161 человека, чтобы черпать вдохновение в том, как выработать свои собственные привычки для достижения успеха в жизни. Поскольку каждая история краткая, вы многому научитесь за короткий промежуток времени. Это, безусловно, стоит каждой минуты, чтобы перевернуть страницу. Успешный день начинается с удачного утра!
8 — «Заправь свою постель», Уильям Х.
Макрейвен Очень мотивирующая книга, которая охватывает гораздо больше, чем просто заправлять постель по утрам. Сосредоточьтесь на том, чтобы позаботиться о простых вещах в своей жизни, прежде чем браться за более крупные задачи, о которых вы мечтаете. Добавление уроков из Make Your Bed, безусловно, пойдет на пользу вашей утренней рутине.
9 – Сила привычки Чарльза Дахигга
Узнайте больше о том, как со временем формируются и меняются привычки. Это будет творить чудеса с вашей собственной утренней рутиной. Чарльз Дахигг опирается на множество исследований, чтобы убедительно показать, почему мы должны изменить наши привычки и создать новые.
10 – Решение для сна, У. Крис Винтер
Сон необходим для успешной утренней рутины. W Крис Винтер — опытный автор, и его книга погружает в реальность многих из нас, у которых есть проблемы со сном. Всегда есть возможное решение.
11 – Пробуждение от Джеффа Финли
Успешная утренняя рутина будет полностью зависеть от способности проснуться достаточно рано, чтобы достичь ее.
«Проснись» Джеффа Финли — отличная книга для тех, кто не может встать с постели. Это поможет вам выработать привычки, которые могут изменить вашу жизнь и привести к большему успеху.
12 – Успешное пробуждение от С.Дж. Скотт
Хорошо написанная книга С.Дж. Scott, Wake Up Successful содержит отличные примеры и четкие схемы того, как это сделать. Читатели узнают много маленьких, простых уроков и советов, которые они могут попытаться внедрить в свою повседневную жизнь.
13 – Повседневный макияж от Зои Макки
Боритесь с желанием откладывать каждый день и научитесь сосредотачиваться на своих целях и рутине, которые приведут к успешной жизни. Утренняя рутина может стать настоящей катастрофой, если мы начнем откладывать ее на потом. Эта книга поможет вам не только с утренней рутиной, она может исправить весь ваш день, неделю или месяц.
14 – Атомные привычки Джеймса Клира
Джеймс Клир — успешный писатель и оратор, который фокусируется на привычках, ведущих к хорошей или плохой жизни.
Эта книга теперь известна во всем мире и известна как одна из лучших, когда речь идет об обучении и выработке новых привычек. Многие из этих привычек можно применить к утренней рутине и начать каждый выходной день с победы.
15 – Доброе утро, удачной жизни Эми Шмиттауэр
Эми Шмиттауэр хорошо известна своим сериалом на YouTube и пользуется огромным успехом. Большую часть своего успеха она приписывает доброму утру. Книга фокусируется на 5 простых привычках для преодоления утренних проблем, концентрации на целях и ежедневных привычках, которые обязательно изменят вашу жизнь.
5 книжек с картинками, которые помогут вашим детям выполнять повседневные дела — дисплей очага
Экспертные советы ·2 минуты
Веселые истории, которые помогут вашим детям понять и развить свои здоровые привычки
Не секрет, что книги играют ключевую роль в развитии ваших детей. Помимо помощи в развитии воображения и увеличении словарного запаса, книги также отлично подходят для обучения жизненным урокам.
Они не только делают обучение более увлекательным, но и обучают навыкам, которые, возможно, было бы сложнее понять, если бы вы просто объясняли их самостоятельно. Детские книги написаны так, чтобы дети могли относиться к ним и применять их в своей жизни. За последний год было много турбулентности, поскольку малышам, вероятно, приходилось приспосабливаться к другому расписанию и распорядку дня. Вот несколько ресурсов, которые помогут создать семейный распорядок, который поможет облегчить беспокойство и расширить возможности детей: 1) Эдди готовится к школе, сценарий и иллюстрация Дэвида Милгрима
Познакомьте своих детей с контрольными списками и приучите их к важности запоминания заданий в раннем возрасте. Познакомьте своих детей с тем, как может выглядеть здоровая утренняя рутина, и вскоре они освоят утреннее расписание вашей собственной семьи. Идеально подходит для детей, которые впервые идут в школу!
2) Лягушонок одевается, сценарий Джонатана Лондона и иллюстрации Фрэнка Ремкевича
Эта классическая детская сказка актуальна и сегодня, поскольку учит детей правильно одеваться в течение дня.
Вскоре они будут одеваться самостоятельно и, надеюсь, будут смеяться над Фрогги, пока будут это делать. Наряд может быть не в вашем стиле, но, по крайней мере, они вспомнили свои штаны!
3) Чистите зубы, пожалуйста, написано Лесли МакГуайр и проиллюстрировано Джин Пиджон
Удовлетворительная гигиена полости рта является важным навыком, которому необходимо научиться, хотя иногда трудно добиться его соблюдения у маленьких детей. Эта всплывающая книга позволяет детям применять их на практике, сравнивая, казалось бы, простые задачи, такие как чистка зубов щеткой и зубной нитью, с дикими животными. Кто знает, возможно, с этого момента ваш ребенок будет умолять почистить зубы!
4) Даже супергерои должны спать, сценарий Сары Кроу и иллюстрации Адама Рекорда
Этот современный детский стишок поможет вашим детям понять, что всем нужен отдых, если они хотят показать себя с лучшей стороны. Эта книга помогает малышам понять, что вечерние ритуалы создают хорошие привычки, побуждая их энергично выполнять ночной распорядок.