Книга самопознание: Николай Бердяев, Самопознание – читать онлайн полностью – ЛитРес

Содержание

о смысле жизни и счастья читать книгу онлайн бесплатно

Большаков Алексей

Самопознание. О смысле жизни и счастья

  

САМОПОЗНАНИЕ.

О смысле жизни и счастья.

   ПРЕДИСЛОВИЕ.

   Многие люди мучаются, пытаясь понять смысл своей жизни, совершая множество ошибок в погоне за счастьем. Любой человек хочет быть счастливым и предпринимает для этого те или иные шаги, которые, впрочем, далеко не всегда оказываются правильными.

   Существует немало рецептов счастья, однако не все они подходят каждому из нас. В поисках счастья очень легко заблудиться, ухватиться за неверные ориентиры, загубить жизнь себе и своим близким. Среди многочисленных рецептов счастья немало и таких, следование которым может привести человека к нравственной катастрофе.

   Мои многолетние наблюдения убедили меня, что очень часто люди даже сами не знают, в чем состоит оно — их счастье. Пресытившись погоней за деньгами и удовольствиями, разочаровавшись в жизни, многие уходят куда-нибудь в секту или начинают думать, что у задачи о счастье и вовсе решения нет. Но это решение существует и его вполне может найти для себя каждый думающий человек.

   В поисках решения задачи о счастье я заинтересовался проблемами бессознательного и связал эти проблемы с физиологией нашего организма. Потянув за ниточку физиологических подсознательно-инстинктивных механизмов человека, мне удалось понять и объяснить глубинные мотивы конфликтных ситуаций, базисные корни скандалов в семье и обществе.

   Более того, с этих позиций стал совершенно понятен смысл нашей жизни, изначально заложенный в человека самой природой или, если хотите, нашим Создателем. Понятно стало даже то, на каких весах можно измерить ум человека. Ну и, конечно, удалось решить изначальный вопрос о том, каким образом каждый человек сможет найти свое индивидуальное счастье.

   Буду рад поделиться своими выводами со всеми, кто интересуется поднятыми вопросами, хочет улучшить свою жизнь. Я постарался в простой популярной форме рассказать о физиологических механизмах счастья и любви, о смысле человеческой жизни и формуле ума, о том, что мешает всем нам быть счастливыми, толкает на неадекватные поступки. Предлагаемый мной материал поможет понять глубинные, подсознательные мотивы поведения окружающих, что убережет от стрессов и ненужных конфликтов.

   Думаю, книжка будет полезна специалистам, работающим в области психологии и конфликтологии.

  Книга скачана с сайта MirKnig.su (бывший MirKnig.com)

   ГЛАВА 1.

   О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ.

   Что же такое счастье?

   Счастье — это внутреннее ощущение радости и свободы, психологическое состояние, при котором человек испытывает стабильные положительные эмоции. Счастье приходит к тем, кто живет в согласии с самим собой и получает удовольствие от жизни. Оно складывается из хорошего настроения, удачно проведенных дней. Мы можем чувствовать себя счастливыми, испытывая радость от общения с любимым человеком, родственниками или друзьями, при игре с детьми или животными, во время прослушивания музыки, созерцания красоты природы, наблюдения за жизнью растений и насекомых, во время наслаждения живописью, искусством.

   Чаще всего человеку ничего особенного для счастья и не нужно. Взаимная любовь, крепкая семья, работа по душе, иногда воплощение какой-нибудь мечты делают нас счастливыми. Человек может быть счастлив даже без всякой, казалось бы, видимой со стороны причины. Ведь счастье — состояние души, величина индивидуальная, понятие сугубо личное. Это субъективное чувство. Счастье у каждого свое. Его нужно искать в себе, в своем собственном внутреннем мире.

   Счастье человека во многом зависит от его воспитания, характера, привычек и предпочтений. В то же время имеются, безусловно, и общие критерии, которые определяют наше счастье.

   С древних времен люди ищут эти критерии. Ведь стать счастливым самому и сделать счастливыми своих детей — основная задача почти любого человека. В античной этике проблема счастья являлась центральной категорией. Древнегреческое слово «счастье» дословно означало судьбу человека, находящегося под покровительством богов. В восточных философских трудах счастье определялось как зависимость от пяти причин:

   1). Радости от здоровой, продуктивной и долгой жизни.

   2). Свободы от заботы о деньгах.

Читать дальше

Книга: Самопознание — Николай Бердяев

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

  • Просмотров: 14391

    Чудовищное предложение

    Стелла Грей

    – Смирись, – шептал голос разума при первой встрече с Ним. – Покорись! – настаивал…

  • Просмотров: 3241

    Ангелы Опустошения

    Джек Керуак

    «Ангелы Опустошения» занимают особое место в творчестве выдающегося американского…

  • Просмотров: 2879

    Главный учебник HR в мире

    Майкл Армстронг

    Люди – стратегический ресурс, который требует управления с учетом актуальных целей и…

  • Просмотров: 1407

    Я очень тебя хочу. Переписка 1995–1996…

    Кэти Акер

    Кэти Акер и Маккензи Уорк встретились в 1995 году во время тура Акер по Австралии.

    Между…

  • Просмотров: 1389

    Последняя из рода Тюдор

    Филиппа Грегори

    Джейн Грей была королевой Англии всего девять дней, пока Мэри Тюдор не заключила ее в…

  • Просмотров: 1363

    Хранитель вод

    Чарльз Мартин

    Мистер Пасстор – мужчина с загадочным прошлым. Он живет в уединении, ухаживает за…

  • Просмотров: 1327

    Безразличные матери. Исцеление от ран…

    Донна Фрейзер Глинн

    Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и…

  • Просмотров: 1225

    В открытом море

    Пенелопа Фицджеральд

    Пенелопа Фицджеральд – английская писательница, которую газета «Таймс» включила в число…

  • Просмотров: 890

    Дочери без матерей. Как пережить утрату

    Хоуп Эдельман

    Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о…

  • Просмотров: 872

    Синдром Патрика. Как создать личный…

    Надежда Кобина

    А вы знаете, что принципы естественного отбора первым сформулировал вовсе не Чарльз…

  • Просмотров: 788

    Жизнь в моей голове: 31 реальная…

    Джессика Беркхарт

    Ты когда-нибудь чувствовал, что не можешь встать с кровати? Сбегал от друзей, чтобы они…

  • Просмотров: 775

    Где живет моя любовь

    Чарльз Мартин

    Когда семнадцать месяцев назад, в канун Нового года, Мэгги открыла глаза, я почувствовал…

  • Просмотров: 745

    Неземная

    Синтия Хэнд

    Шестнадцатилетняя Клара – полукровка, в ее жилах течет кровь ангельских существ. У нее…

  • Просмотров: 687

    Black Sabbath. Добро пожаловать в…

    Мик Уолл

    Блестящая биография Black Sabbath – такая же безумная, как жгучий темперамент легендарной…

  • Просмотров: 583

    Беззвездное море

    Эрин Моргенштерн

    Молодой ученый находит в недрах библиотеки таинственную книгу, но когда начинает читать…

  • Просмотров: 497

    Онлайн-влияние. Как управлять…

    Бас Вютерс

    Как превратить посетителей сайта в покупателей, а случайных интернет-серферов в…

  • Просмотров: 464

    Звезд не хватит на всех. Солнечный шторм

    Макс Глебов

    Земная Федерация, и её немногочисленные союзники остались одни против всей галактики. Во…

  • Просмотров: 191

    Стань неуязвимым. Как обрести…

    Эви Пумпурас

    Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о…

  • Просмотров: 181

    Берсерк забытого клана. Варлоды и Школа…

    Юрий Москаленко

    Бояръ-аниме. Вехи параллельной России… Продолжение истории о загадочных приключениях…

  • Просмотров: 171

    Год самопознания. Ритуалы, практики и…

    Ирина Шишкина

    «Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на…

  • Просмотров: 144

    Избранница коар

    Ирина Эльба

    Жизнь сплетает судьбы совершенно непредсказуемым образом.

    Сегодня ты травница в глухой…

  • Просмотров: 141

    Опасный дар

    Туи Сазерленд

    Снежна – самая юная из правительниц Пиррии, но мечтает стать самой лучшей. Враги погубили…

  • Просмотров: 132

    Конец игры с продолжением

    Галина Романова

    Подполковник полиции Егор Степанов неожиданно для себя стал отцом: его случайная…

  • Просмотров: 130

    10 способов умереть

    Стефан Анхем

    Полиция Хельсингборга с трудом удерживает порядок в городе. На улицах царит хаос, люди…

  • Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению — Орен Джей Софер

    Загрузка. Пожалуйста, подождите…

  • Просмотров: 1604

    Метка драконов. Княжеский отбор (СИ)

    Анастасия Максименко

    Сколько мы себя помнили, всегда знали, что у близнецов-наследников престола, одна жена или муж на…

  • Просмотров: 1493

    Неидеальная Чарли Тэйр

    Марина Ефиминюк

    У дочери королевского посла идеальным должно быть все: произношение, увлечения, репутация и даже…

  • Просмотров: 1430

    Строптивое наследство

    Берта Свон

    Скромный бухгалтер Нина жила тихо и замкнуто. Она и подумать не могла, что однажды попадет в другой…

  • Просмотров: 1423

    Халид. Во власти врага (СИ)

    Ая Кучер

    – Ты никуда не денешься, Ада. Ты принадлежишь мне.Халид привык играть с людьми, а я стала его…

  • Просмотров: 1334

    Ученицы монастыря святой Анны (СИ)

    Лена Даль

    Взрослая женщина землянка попала в тело ребенка, ученицы монастыря святой Анны в новый мир, полный…

  • Просмотров: 1236

    Чужая невеста для Альфы (СИ)

    Амелия Уайт

    — У меня свадьба, ты не имеешь права…— Ты принадлежишь мне, ведьмочка, и этого не изменить. Нам…

  • Просмотров: 1109

    Чужестранка (СИ)

    Евгения Савас

    Если мир всеми силами ломает и будто отторгает тебя — уходи из него.Если в другом мире ты тоже не к…

  • Просмотров: 1108

    Артур (СИ)

    Лия Рой

    Как быть, если ты неудачница по жизни? Если проблемы валятся на голову одна за другой, будто льются…

  • Просмотров: 1103

    Двойное приручение. Их добыча (СИ)

    Виктория Миллс

    Все, что я знала в своей жизни — это боль и одиночество. В день моего совершеннолетия он потребовал…

  • Просмотров: 1084

    Без тормозов

    Екатерина Орлова

    Чужая. Неприступная. Наконец моя. Один опрометчивый поступок, и она ушла. Долгие восемь лет я…

  • Просмотров: 1016

    Верная (не)верная (СИ)

    Евгения Грозд

    Секс на одну ночь — её желание. Никаких обязательств — его жизненное кредо. Условия выполнены, но…

  • Просмотров: 1002

    Фиктивный брак или Как влюбить куратора (СИ)

    Софья Кирсанова

    Алиса Ковальская- студентка-ходячая беда. Авантюры, риски, война с преподавателем — всё это про…

  • Просмотров: 996

    Целительница для арга (СИ)

    Александра Саламова

    Совсем не просто жить без магии в магическом Королевстве людей, но можно найти другой способ быть…

  • Просмотров: 971

    Плен – не подчинение

    Альмира Рай

    — Если хочешь остаться, придется спать со мной, — прозвучало грубо, дерзко, вызывающе. Как…

  • Просмотров: 931

    Мистер высокомерие

    Дана Стар

    – Господин…– Что?– Отныне называй меня так – Мой Господин.Передо мной стоит он – сущий дьявол во…

  • Просмотров: 925

    Разлюби меня, если сможешь (СИ)

    Ия Савская

    Знала ли я, какие последствия могут быть у случайной встречи со своей первой любовью спустя…

  • Просмотров: 863

    Заложница

    Лана Ричи

    Обычный поход в супермаркет обернулся для меня похищением. Я оказалась в доме Рэймонда Грегори –…

  • Просмотров: 792

    Любовь и полный пансион (СИ)

    Оксана Гринберга

    По чужой воле я потеряла почти все, включая и того, кто запал мне в сердце. Зато теперь у меня есть…

  • Просмотров: 766

    Путь к мечте (СИ)

    Татьяна Зинина

    Когда-то я мечтала быть богатой леди, но теперь хочу домой. Подальше от лицемерия, чужого презрения…

  • Просмотров: 746

    Хвост Греры

    Вероника Мелан

    Она решила понести наказание за мелкое правонарушение, избрав провести тридцать дней на…

  • Просмотров: 734

    Заложница князя

    Дарья Кова

    Меня всегда влек Восток во всей своей красе и многообразии. Это и удивительная многовековая…

  • Просмотров: 674

    Девочка из снов (СИ)

    Юлия Резник

    Ису Кутаева жизнь никогда не баловала. Детдом, армия, горячие точки… Светлым пятном в этом аду была…

  • Просмотров: 588

    Учитель по призванию. Принцесса в бегах (СИ)

    Евгения Решетова

    Отказались двенадцать учителей? Родители поставили ультиматум — учёба или свадьба? Сбежать от…

  • Просмотров: 568

    Сводные враги (СИ)

    Виктория Вестич

    Милана Орлова – моя проблема номер один. Невинная овечка с зубами акулы, по воле случая ставшая…

  • Просмотров: 551

    Соблазнительная одержимость (ЛП)

    Лиз Фокс

     Он — криминальный авторитет. Она — его последняя надежда. Сможет ли ее любовь спасти его?  …

  • Просмотров: 545

    Моя неприступная слабость

    Ольга Раш

    Дома она скромная мышка, примерная дочь, заботливая сестра. На сцене, яркая и недоступная нимфа,…

  • Просмотров: 535

    Вернуть Веру (СИ)

    Юлия Резник

    Когда-то у меня была Вера… Она любила меня, а я думал лишь о выгодах, которые сулил наш брак. Я так…

  • Просмотров: 532

    Невинность в подарок

    Дарья Кова

    Подруга мамы стала очень зажиточной особой и пригласила меня в Москву.– Детка, поживешь у меня,…

  • Как понять себя, чего хочешь от жизни?

    В определённые моменты своей жизни человек часто задумывается о том, как он живёт, какие делал ошибки и чего ему ещё нужно достичь.

    Познать своё предназначение можно лишь тогда, когда вы досконально разберётесь в себе. Следуя советам психолога, вы легко разберётесь с вопросом, как понять себя.

    Самопознание

    Самопознание — многоступенчатый процесс, основанный на глубоком анализе своей жизни. Чтобы понять себя и достичь гармонии со своим внутренним миром, необходимо разложить по полочкам и вновь собрать воедино своё прошлое, настоящее и желаемое будущее. При этом нужно действовать открыто, не обманывая себя, признавая каждую совершённую ошибку.

    Оптимальное взаимодействие со своей душой возникает только после понимания своих желаний. Но это не значит, что вы должны взять под контроль свои чувства и эмоции. Наоборот, ведите себя естественно, не притворяйтесь.

    Проявляйте свои настоящие чувства: если хотите улыбаться — улыбайтесь, плакать — плачьте, смеяться — смейтесь и т.п. Когда вы пытаетесь контролировать своё психологическое состояние, негативная энергия разрушает ваше тело. Обычно это приводит к развитию психосоматическх болезней.

    Графический анализ

    Для того, чтобы вам было легче разобраться, как понять себя, психология предлагает распространённый метод — графический анализ. Возьмите чистый лист бумаги и подумайте о том, всё ли правильно идёт в вашей жизни, чего в ней не достаёт.

    Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

    Расчертите лист на 5 колонок, в каждой из которой ответьте на вопрос:

    1. Какой вы человек?
    2. Что вам нравится?
    3. Что вы любите?
    4. Опишите события, доставившие вам положительные эмоции.
    5. Что вам не нравится в вашей жизни?

    Отвечать можно кратко, можно подробно, углубляясь в тонкости ваших чувств. Составив список, вы сможете проанализировать его и разобраться, что для вас необходимо жизни, а что находится на втором плане.

    Этот метод самоанализа используют не только опытные психологи, но и обычные люди. С его помощью очень просто узнать, как понять самого себя.

    Взгляд внутрь

    Это психологическое упражнение позволяет услышать свой внутренний голос. Следуйте нижеперечисленным рекомендациям, и вы на время окунётесь в свой внутренний мир.

    1. Сядьте как можно удобнее. Позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили и не нарушали тишину.
    2. Одну руку положите на солнечное сплетение, другую — на лоб. Закройте глаза и старайтесь ни о чём не думать.
    3. Представьте, что вы в одиночестве идёте по дороге, ведущей к яркому свету. При этом не пускайте в голову посторонние мысли.
    4. Слушая тишину внутри себя, вы сможете расслабиться и получить мощный заряд бодрости и энергии.
    5. Пробудьте в таком состоянии несколько минут.

    Лишь погрузившись в свой внутренний мир и избавившись от посторонних мыслей, вы сможете найти ответы на сложные вопросы — как понять, что для вас сейчас важно, чего вы хотите, о чем беспокоитесь. После окончания упражнения глубоко вдохните и выдохните.

    Рекомендуем: Как полюбить себя?

    Специалисты утверждают, что данная терапия очень действенна для тех, кто хочет разобраться, как понять себя, чего хочешь от жизни. Выполняя ежедневно это упражнение, вы откроете в себе новые возможности, которые будут радовать вас в будущем.

    Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

    Техника «Фильм»

    Это высокоэффективный метод самопознания, рекомендуемый западными психологами.

    • Представьте, что вы находитесь на очень интересном киносеансе. Вам показывают фильм про незабываемые моменты вашей жизни.
    • Когда вы просмотрите своё прошлое, мысленно возьмите пульт и переключите канал. Теперь вам предоставляется возможность стать режиссёром серии про ваше будущее.
    • Сравните эти два фильма. Проанализируйте, что следует кардинально поменять в жизни. Выделите то, что вас не устраивает в себе. Постарайтесь понять, что нужно сделать, чтобы избавиться от давления подсознания и комплексов.

    Рекомендуем: Что такое саморазвитие?

    Это упражнение помогает правильно понять себя и научиться принимать важные решения. Оно представляет собой тест, пройдя который вы прочертите прямую черту между прошлым и будущим. Выполнять его рекомендуется несколько раз, как только вы захотите лучше понять, что сейчас происходит в вашей душе.

    Рисунок интуиции

    Данный способ самопознания используют практически все психологи, помогающие своим клиентам разобраться в себе.

    1. Возьмите карандаш и чистый лист бумаги.
    2. Закройте глаза и расслабьтесь.
    3. Мысленно задавайте себе волнующие вас вопросы.
    4. На каждый из них отвечайте рисунком.
    5. Проанализируйте, почему вы нарисовали именно этот предмет.

    Главным условием выполнения этого упражнения является отсутствие напряжённости. Рисовать нужно не задумываясь, основываясь на интуиции. Таким образом, вы сможете вычислить особенности своего логического мышления, сопоставив его с решением насущных проблем.