Книги о спокойствии и душевном равновесии
В этом году я затеяла в блоге проект по поискам спокойствия. И так как я намерена глубоко вникнуть в эту тему, хороший список литературы не помешает. Во всех социальных сетях я просила вас посоветовать книги о том, как обретать и, что самое важное, сохранять спокойствие и гармонию в душе в любой ситуации. Но исключительно те, которые вам прям понравились от и до и которые вы со спокойной совестью можете рекомендовать всем. Меня очень просили сохранить всё насоветованное и поделиться им в итоге.
Сказано — сделано. Ниже найдете список книг с кратким описанием их содержания и ссылкой на проверенные интернет-магазины, если вдруг какая-то из них вам срочно понадобится. Список планирую пополнять и добавлять ссылки на свои личные отзывы на прочитанное.
Если вам есть, что добавить и посоветовать, не молчите! Обязательно черканите в комментарии про годный источник. Заранее благодарю. И если читали уже что-нибудь из перечисленного.
Важны ваши отзывы, чтобы определиться с порядком чтения.
1. «Эссенциализм». Грег МакКеон. О том, как расставить приоритеты в жизни, рационально использовать свои ограниченные ресурсы, делать меньше, а добиваться большего.
2. «От срочного к важному». Стив Макклетчи. Система, которая поможет избавиться от рутины в пользу важных дел, двигающих вас к цели.
3. «Хюгге, или уютное счастье по-датски». Хелен Рассел. Про счастье дома, в семье, с близкими людьми, про умиротворение, умение отдыхать, принятие.
4. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире». Марк Уильямс, Денни Пенман. Благодаря научному подходу британских исследователей осознанная медитация включается в курс терапии, рекомендованный для предупреждения депрессий и повышения стрессоустойчивости, обретения спокойствия ума, души и тела.
5. «Куда бы ты ни шел — ты уже там».
Джон Кабат-Зинн. Одна из лучших книг западного мира, посвященных осознанной медитации: простой язык повествования, отсутствие назидательных интонаций помогают читателю быстро уловить суть практик.
6. «Майндсайт». Дэниел Сигел. Используя результаты исследований головного мозга в психиатрии, автор предлагает способы по устранению страхов, привычек, фобий.
7. «Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!». Дэн Харрис. Для помощи в обретении психологической стабильности, усмирении «внутренних» демонов.
8. «Естественное избавление от боли». Шинзен Янг. Разговор пойдёт о практиках по медитации, помогающих бороться с болью.
9. «Дзен в любви и работе». Шарлотта Йоко Бек. Обретение женского счастья путём постижения дзен-буддизма.
10. «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо».
Марк Мэнсон. Как абстрагироваться от всепроникающих клише, культа успеха и покорить мир, будучи самим собой.
11. «Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий». Лоуренс Шортер. Книга рассказывает о расслаблении, беззаботности и регенерации творческих сил, о восстановлении душевного равновесия и обретении спокойствия. Мой отзыв на «Книгу Ленивого Гуру» ищите тут.
12. «Мир в каждом шаге».Тит Нат Хан. Советы по гармоническому существованию и внутреннему спокойствию, осознанному вникновению в текущий момент от мастера дзэн.
13. «Медитация и осознанность: 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок». Энди Паддикомб. Здесь речь ведётся о практической ценности медитаций, простоте её выполнения, без фанатизма и мистического уклона.
14. «Fuck It. Послать все на…, или Парадоксальный путь к успеху и процветанию».
Джон Паркин. О сугубо западном подходе по отсечению второстепенных действий, ценностей, приходе к релаксу, душевному спокойствию и счастливой жизни как на работе, так и в личной жизни.
Заглядывайте в мой душевный телеграм-канал @mariyaalbi. Всегда рада подружиться и пообщаться. 😉
Вдохновение жить, чувствовать и действовать прямо сегодня!
Подписаться…
15. «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому». Чед-Менг Тан. За счёт медитаций и развития осознанности мы обретаем счастье как источник, скрытый в нас самих.
16. «Искусство покоя. Захватывающие приключения в полной неподвижности». Пико Айер. Путешествие по «внутренним» маршрутам к состоянию осознанности и покоя.
17. «Парадокс перфекциониста». Тала Бен-Шахара. Желая достичь безукоризненности в работе, творчестве, домашнем хозяйстве, приходится сталкиваться с постоянными волнениями и разочарованиями.
Автор пытается помочь перфекционистам преодолеть свой «радикализм» и обрести счастье и уверенность.
18. «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейл Карнеги. Культовый американский психолог помогает избавиться от ежедневных страхов, лишающих человека радости существования.
19. «Уолден, или Жизнь в лесу». Генри Дэвид Торо. Про изменение ценностной шкалы, очищение от клише современного техногенного мира, призыв к самосовершенствованию.
20. «Лучше поздно, чем никогда». Барбара Шер. Книга помогает преодолевать сложности так называемого «среднего возраста», побуждая читателя не отчаиваться, а соединять свой многолетний опыт и планы на будущее.
21. «Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле». Девора Зак. Можно жить спокойно и совершать значительно больше полезных действий, сосредотачиваясь на самом важном и удаляясь от информационного шума.
22. «Подарок моря. Как вернуться к себе и жить просто». Энн Линдберг. О пересмотре взглядов, о преодолении хаоса и снятия личин с целью обретения собственного «Я».
23. «Тишина в эпоху шума: Маленькая книга для большого города». Эрлинг Кагге. Деструктивное воздействие шума можно преодолеть, не покидая при этом больших городов.
24. «Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию». Дэвид Хорсагер. Книга о «тайм-менджменте», конкретней – о 35-ти стратегиях, которые повысят эффективность действий, сохранив внутреннюю силу.
25. «Искусство жить просто». Доминик Лоро. Минимализм как способ обнаружить и «отшелушить» маловажные вещи, действия для получения больших результатов и гармонизации с реальностью.
26. «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном». Сэнди Ньюбиггинг.
Книга помогает вырваться из плена отрицательных и навязчивых мыслей, отучить слишком много думать без поводов к тому, дабы обрести спокойствие души.
27. «БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел». Тони Крэбб. Чрезмерная занятость, по мнению автора, только вредит человеку, и для полноты жизни следует значительно разгрузить свой график.
28. «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить». Карл Оноре. Автор аргументирует мысль о необходимости снижения темпа жизни, в котором не замечаются самые важные и прекрасные моменты.
29. «Трактат об эффективности». Франсуа Жюльен. Исследование интерпретаций термина «эффективность» в европейской и китайской традициях. К сожалению, в проверенных интернет-магазинах эту книгу я так и не нашла.
30. «Сила настоящего». Экхарт Толле. Про осознанное пребывание в моменте, медитацию и реализацию своего потенциала.
31.
«Восходящая спираль». Алекс Корб. В книге ответы на вопросы о возникновении депрессий, негативных мыслей даются благодаря науке нейрофизиологии.
32. «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии». Ошо. О важности жить в любви, в гармонии, об умении настраиваться на медитативный лад, а главное – пребывать в состоянии осознанности.
33. «Дневник как путь к себе.22 практики для самопознания и личного развития». Кэтлин Адамс. В книге представлены очень эффективные техники ведения личного дневника, показанные на реальных примерах.
Сохранить статью в Pinterest
P.S. Друзья, спасибо, что читаете! Приглашаю вас стать чуточку ближе и подписаться:
– НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ – главный канал быстрой связи с вами – там все новости и находки, которыми хочется срочно поделиться. Если ссылка не открывается, ищите в поиске по названию «Мария Альби | В поисках смысла.
..».
– НА МОЮ ЛИЧНУЮ РАССЫЛКУ – два раза в месяц в теплых письмах по email концентрированно делюсь с вами новостями проектов и личными событиями, мыслями, выводами и находками, о которых не пишу больше нигде.
Литература для успокоения: что почитать, чтобы избавиться от тревожности 08.03.2022
Общество 08:04 | 8 марта 2022
13
Чтобы словить дзен и перестать волноваться на фоне событий в мире, подобрали книги, которые помогут в этом.
Уровень тревожности у всех сейчас на пределе. Чувство, будто убежать от новостей просто некуда: в смартфонах, в телевизорах, даже глянцевых журналах нас накрывает лавина санкций и смертей. Можно, конечно, посоветовать заняться спортом или сходить на обед с другом, но есть вероятность, что и там будут идти обсуждения. В связи со всем этим я решила подобрать книги, которые дадут душе хоть какой-то покой и умиротворение.
Не совершайте мою ошибку и отодвиньте в сторону все тревожные книги. Мне почему-то показалось хорошей идеей начать читать «Зеленую милю» Стивена Кинга
Наверное, логично было бы думать, что в этой подборке будут книги по психологии. Но мне кажется, что литература про тревожность еще больше усугубляет ее. Если мы будем постоянно думать о предмете наших волнений, то он никуда не денется.
Здесь я собрала произведения, после которых на душе становится светлее, а все плохое кажется не таким уж и ужасным.
Серьезно, какую бы книгу этого автора вы ни открыли, после каждой будет ощущение, будто вас укрыли теплым одеялом из грустной радости, нежности и спокойствия. Писатель делает что-то невероятное в своих произведениях. Он не делит мир на черное и белое, добро и зло. Этот подход, как по мне, еще больше приближает читателя к персонажам, потому что он узнает в них себя.
В книгах Бакмана немало бед, но он преподносит их совсем иначе, в отличие от того же Кинга, например.
Уже все поняли, что книги о Гарри Поттере – не просто детские сказки. Я недавно попробовала перечитать их, будучи взрослой. И честно говоря, открыла для себя много нового. В подростковом возрасте я не замечала мудрые изречения, философию персонажей, когда как она таит в себе много интересного.
Даже вся ситуация в книгах напоминают нашу: где-то там идут бои, таится опасность, а мы сидим у себя и продолжаем жить, работать и учиться, при этом все равно чувствуя угрозу.
Эта книга считается классикой в американских школах, и неудивительно. Все, кто читал ее, не остаются равнодушными. Интересно то, что в разном возрасте ее воспринимаешь по-другому. Например, в 14, когда я впервые прочла произведение, оно было про расовую дискриминацию. В 19 я думала, что эта книга про воспитание детей. Интересно, что будет лет через пять.
Повествование ведется от лица совсем маленькой девочки, и хотя бы это спасает от тревожных мыслей – ведь малышка не может думать о таких серьезных вещах, как мы, взрослые. Книжка милая, временами наивная, оставляющая странное послевкусие. Есть такие книги – они простые и события в них обыденные, но есть что-то в них такое, после чего просто смотришь в стену и много думаешь. Так вот, «Убить пересмешника» – именно такая.
В этой книге все, как я люблю – постепенное взросление, приправленное вечными вопросами о любви, дружбе и семейных ценностях. В романе описана жизнь бедной семьи, живущей в Бруклине. Главная героиня, Фрэнси, читает огромное количество книг и пытается добиться чего-то в этой жизни. Для своего возраста она смотрит на мир трезво, понимает, что здесь полно несправедливости, но не хочет быть плохим человеком. Несмотря на то, что у нее нет денег на образование, а отец пьяница, в ее душе сохраняется свет.
Писательница очень трогательно описывает семейные праздники, то, как дети радуются подаркам на Рождество, тратят гроши на самые дешевые конфеты, но при этом все равно счастливы.
После такого волей-неволей начнешь ценить собственную жизнь.
А вы думали, что русская литература – это только боль и страдания? Нет, в ней тоже есть огонечки тепла. Например, я обожаю Пушкина за его искрометный юмор, забавные метафоры, умение построить легкий сюжет, который при этом заставляет задуматься.
Моя любимая повесть в сборнике – «Барышня-крестьянка». Все описано так чудесно, дворянская атмосфера так и витает. Особенно мне нравятся у Александра Сергеевича описания природы. Обычно я всегда пропускаю их, потому что писатели часто грешат уж слишком замысловатыми метафорами. Но Пушкин делает это легко и красочно. После «Барышни-крестьянки» остаются такие приятные чувства, что как раз необходимо в такие времена.
Кроме «Повестей Белкина» можно обратить внимание и на «Дубровского», «Капитанскую дочку». Конечно, там все не так радужно, но сам стиль писателя расслабляет читателя.
Мы с мамой ярые поклонницы творчества Джон Харрис, скупили почти все ее книги. Вообще, произведения этой писательницы можно по праву назвать самыми вкусными.
Вы только прочтите, как названы некоторые из ее романов: «Шоколад», «Ежевичное вино», «Леденцовые туфельки», «Земляничный вор», «Пять четвертинок апельсина». В своих книгах Харрис не скупится на красочные описания различных сладостей. Когда я читала «Шоколад», то каждый день покупала в магазине конфеты, плитки шоколада, мороженое, настолько эта книга пробудила аппетит к сладкому.
По моему отзыву может сложиться впечатление, будто Джоан Харрис пишет исключительно о еде. Но нет. Для нее вкусности – это способ построить сюжет. Судьба персонажей строится вокруг апельсинов, сладостей, вина. Для них они – своеобразные символы некоторых событий.
В общем, для расслабления души – самое то. Только не читайте, если сидите на диете.
Читайте также: Манга и книги с нетрадиционной любовью: что читает молодежь
Новости СМИ2
Теги:
книги, литература, тревога, романыКнижная терапия: 8 книг, успокаивающих душу, которые помогают нам успокоить наши тревоги
Списки
Поделиться Книжная терапия: 8 книг для успокоения души, которые помогают нам успокоить наши тревоги
Будь то приближающийся крайний срок, больной родственник, чувство изоляции или просто общее состояние мира, причин для беспокойства прямо сейчас предостаточно.
|+| Добавить на полку
Beartown
Фредрик Бэкман
УПОМЯНУТ В:
10 зимних книжных клубов, которые можно обсудить за горячим какао
Книжный клуб Избранное | 21 декабря 2021 г.
Примите участие и получите шанс выиграть 6 любимых романов Фредрика Бэкмана!
Автор: Готовый персонал | 2 апреля 2021 г.
6 сильных строк из литературы, которые глубоко резонируют с нами
By Off the Shelf Staff | 19 марта 2021 г.
11 книжных адаптаций, которые нам не терпится посмотреть в 2021 году
Автор: Off the Shelf Staff | 27 января 2021 г.
Выбор читателей: 12 бесценных книг, которые вы читаете снова и снова и снова…
By Off the Shelf Staff | 4 ноября 2020 г.
Книжная терапия: 8 книг, успокаивающих душу, которые помогают нам успокоить наши тревоги
Элис Мартин | 22 сентября 2020 г.
|+| Добавить на полку
Плавание в солнечных лучах
Когда недавно развевшаяся Кэти Эллис и ее собака-спасатель Барк возвращаются к бабушке Кэти во Флориду, она оказывается вовлеченной в воссоединение труппы подводных артистов своей бабушки, находя надежду и обновление в неожиданных местах, в этом милом романе, идеально подходящем для поклонников. Кристан Хиггинс и Клэр Кук.
Начинающая дизайнер костюмов Кэти бросила все во время развода, чтобы получить опеку над своей напуганной, верной собакой-спасателем Баркимедом.
Пока она решает, что делать дальше, она возвращается во Флориду, чтобы жить со своей бабушкой Нэн.
Но Кэти быстро понимает, что она многого не знает о Нэн — например, тот факт, что в юности Нэн была русалкой в придорожном аттракционе, плавала и танцевала под водой с сплоченной командой талантливых женщин. Хотя большинство русалок с тех пор потеряли связь, Кэти помогает Нэн искать своих старых друзей в Facebook, что вселяет надежду на шоу воссоединения. Кэти готова смастерить потрясающие костюмы, но сначала ей придется бороться со своим парализующим страхом перед водой.
Когда возлюбленный Кэти из колледжа Лука, режиссер-документалист, вступает в бой, Кэти изо всех сил пытается сбалансировать свои надежды с тревогой и начинает понимать, насколько страхи Барк связаны с ее собственными, в этом вдумчивом, очаровательном романе о надежде после потери. и дружба, которая охватывает поколения.
УПОМЯНУТ В:
10 тайн великого поместья, которые пригласят вас в
Мэдди Нельсон | 18 мая 2023 г.
Выбор авторов: 5 пророческих книг, которые я призываю всех прочитать
Йенс Лильестранд | 17 мая 2023 г.
10 завораживающих обложек книг, которые привлекли мое внимание
Автор Sharon Van Meter | 16 мая 2023 г.
9 новых исторических художественных выпусков, создающих волну этим летом
By Off the Shelf Staff | 15 мая 2023 г.
8 триллеров о выживании, от которых у вас перехватит дыхание
Сара Ронсеро-Менендес | 12 мая 2023 г.
11 неотразимых книг для долгих летних выходных
Автор Элис Мартин | 11 мая 2023 г.
|+| Добавить на полку
Я скучаю по тебе, когда моргаю
Мэри Лора Филпотт
НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР
Очаровательные и мудрые мемуары в эссе известной писательницы и книготорговца Мэри Лоры Филпотт, “ the современная реинкарнация … Нора Эфрон, Эрма Бомбек, Джин Керр и Лори Колвин
— все в одном лице ” ( The Washington Post ), о том, что произошло после того, как она отметила все галочки в списке дел для успешной жизни ’ и поняла, что ей, возможно, придется заново изобрести список — и себя.
Мэри Лаура Филпотт думала, что разгадала код: всегда будь прав, и ты всегда будешь счастлив.
Но как только она выполнила список своих жизненных дел (работа, супруг, дом, дети — проверьте!), она обнаружила, что вместо того, чтобы чувствовать себя удовлетворенной и успешной, она почувствовала тревогу. Потерянный. Застрял в ежедневной рутине переполненных календарей, изнурительных светских разговоров и растянувшегося трафика. Она делала все «правильно», но все еще чувствовала себя неправильно. Какая неудача хуже, размышляла она: улыбаться и идти своим путем или все разрушить и сбежать? И это единственные варианты?
Принимая на себя противоречивое давление современной взрослой жизни, Филпотт предлагает «откровенный и забавный взгляд на то, что происходит, когда в разгар аккуратной жизни возникают непреодолимые толчки к творчеству, смыслу и возможности чего-то». больше» ( Южная жизнь ). Она предлагает свои собственные истории, чтобы показать, что кризисы идентичности не случаются только один раз или только в среднем возрасте, и заверяет нас, что небольшие, повторяющиеся личные переосмысления и нормальны, и необходимы.
Больше всего в этих «теплых объятиях несовершенно прожитой жизни» (Esquire), Филпотт показывает, что когда вы перестаете чувствовать себя удовлетворенным своей жизнью, вам не нужно сжигать ее дотла. Вы можете призвать множество своих «я», чтобы выяснить, кто вы есть, кем вы не являетесь и где вы принадлежите. Кто из нас не пытается это сделать?
«Предупреждаю, что вы будете громко смеяться и плакать, возможно, в одном и том же сочинении. Филпотт умеет находить юмор даже в самые мрачные моменты. Эту книгу вы захотите купить себе и любой другой женщине, которую вы знаете» ( Настоящий Простой ).
УПОМЯНУТ В:
13 авторов, за которыми мы любим следить в социальных сетях
By Off the Shelf Staff | 18 января 2022 г.
8 уникальных вариантов для книжного клуба, готового к расширению
Мэдди Нельсон | 4 января 2022 г.
6 книг, которые стоит прочитать скорее раньше, чем позже
Автор Сара Уолш | 23 ноября 2021 г.
17 книжных идей подарков к празднику, чтобы порадовать своих близких
By Off the Shelf Staff | 12 ноября 2021 г.
Выбор авторов: 11 женщин-писателей, которые рассказали мне о мире
София Бенуа | 9 июля 2021 г.
7 полезных книг, которые отвлекут вас от собственных тревог
Эмили Остин | 10 июня 2021 г.
|+| Добавить на полку
Дорогая миссис Бёрд
AJ Pearce
УПОМЯНУТ В:
8 книг, которые являются любовными письмами женщинам
Автор: Off the Shelf Staff | 26 августа 2022 г.
Лучшее за 2021 год: наши 15 самых популярных книг года
Автор: Готовый персонал | 7 декабря 2021 г.
Лучшее за 2021 год: наши 10 самых популярных списков года
By Off the Shelf Staff | 6 декабря 2021 г.
Наши 10 лучших списков книг года (на данный момент)
By Off the Shelf Staff | 12 июля 2021 г.
10 самых популярных книг, популярных в мае
By Off the Shelf Staff | 31 мая 2021 г.
4 мая 2021 г.
|+| Добавить на полку
Bear Necessity
Джеймс Гулд-Борн
Душевный, пронзительный и очаровательный дебютный роман для поклонников Ника Хорнби и Проект Рози об отце и сыне, преодолевающих свое горе удивительно изобретательными способами.
Жизнь Дэнни рушится. Он стал отцом-одиночкой одиннадцатилетнего Уилла, который не разговаривал с тех пор, как год назад погибла его мать в автокатастрофе, а Дэнни только что уволили со строительной работы. Что еще хуже, он просрочил арендную плату, а его противный домовладелец угрожает сломать ему ноги, если он не заплатит в ближайшее время. Дэнни нужны деньги, и срочно.
Понаблюдав за местными уличными артистами в близлежащем парке, Дэнни тратит последние несколько долларов на рваный костюм панды, импульсивно решив стать танцующим медведем. Однажды во время выступления Дэнни замечает своего сына в парке и прогоняет старших мальчиков, которые насмехаются над ним.
Уилл открывается впервые после смерти матери, не подозревая, что человек в костюме панды — его отец. Боясь раскрыть свою истинную личность, Дэнни утешает сына. Но потеряет ли Дэнни доверие Уилла, когда тот раскроет, кто он такой? И сможет ли он танцевать, чтобы выбраться из долгов, или будет избит до того, как у него появится шанс?
Наполненный красочными персонажами, Bear Necessity — это освежающе непретенциозная и очень воодушевляющая история об отце и сыне, воссоединяющихся в самых неожиданных обстоятельствах.
|+| Добавить на полку
Неистово счастливый
Дженни Лоусон
УПОМЯНУТА В:
Книжная терапия: 8 книг, успокаивающих душу, которые помогают нам успокоить наши тревоги
Элис Мартин | 22 сентября 2020 г.
11 веселых, трогательных книг, которые стоит прочитать, когда вам нужно хорошенько посмеяться
Мэдди Нельсон | 11 мая 2020 г.
Как найти идеальный жанр книги для вас
Тейлор Ноэль | 19 сентября 2018 г.
5 книг для чтения, если вы убийца, который любит все на свете Настоящее преступление
Элизабет Бриден | 5 июля 2018 г.
|+| Добавить на полку
Однажды на закате
Тиф Марсело
Автор книги «Ключ к долго и счастливо» — «настоящая жемчужина, наполненная сердцем, смехом и набором восхитительных персонажей» (Нина Боччи, 9 лет).0111 USA TODAY автор бестселлеров) — возвращается с трогательным и очаровательным романом о женщине, которая едет на Филиппины, чтобы воссоединиться со своей давно потерянной семьей… и ей удается найти себя по пути.
Диана Галлахер-Кэри переживает переломный момент. Работая акушером-гинекологом в престижной больнице в Вашингтоне, округ Колумбия, она использует свою карьеру, чтобы отвлечься от своего горя по поводу смерти бабушки и расставания со своим давним парнем после того, как ее свободолюбивая мать переезжает к ней. Но когда она принимает медицинское решение, которое унижает больницу, она вынуждена уйти в короткий творческий отпуск.
Диана, никогда не расслабляющаяся, решает использовать перерыв, чтобы навести порядок в своей жизни, когда ее мать Марго натыкается на коробку с письмами от дедушки Антонио Круза к бабушке из 1940-х годов. Две женщины всегда считали, что Антонио погиб во время Второй мировой войны, но письма свидетельствуют об обратном. Когда они узнают, что он пережил войну и что у них есть выжившие родственники на Филиппинах, Диана полна решимости соединиться с семьей, о существовании которой она никогда не знала, хотя Марго отказывается смотреть в лицо своей истории. Но Диана не сдается и отправляется в уникальное путешествие, которое бросает вызов ее идентичности, семейной истории и ее представлению о романтической любви, которое может навсегда изменить ее жизнь.
Наполненный фирменным голосом Тиф Марсело «сексуальный, очаровательный и сердечный» (Кейт Мидер, USA TODAY автор бестселлера), Once Upon a Sunset — это трогательный и лирический праздник любви, семьи и второго шанса.
УПОМЯНУТ В:
Пусть ваша любимая летняя традиция выберет вашу следующую книгу
Крис Гаудио | 1 июня 2021 г.
Выбор книжного клуба: 7 полезных чтений о том, что жизнь идет не по плану
Холли Клейтор | 18 марта 2021 г.
Книжная терапия: 8 книг, успокаивающих душу, которые помогают успокоить наши тревоги
Элис Мартин | 22 сентября 2020 г.
Выбор сотрудников: 6 лучших книг, которые мы прочитали этим летом
By Off the Shelf Staff | 24 августа 2020 г.
Забронируйте отпуск своей мечты с этими 7 книгами по всему миру
By Get Literary | 17 июня 2020 г.
обязательных к прочтению в честь Месяца наследия американцев азиатского происхождения и жителей тихоокеанских островов
By Get Literary | 22 мая 2020 г.
|+| Добавить на полку
Утро с розмарином
Либби Пейдж
УПОМЯНУТ В:
7 полезных книг, которые отвлекут вас от собственных тревог
Эмили Остин | 10 июня 2021 г.
Май 2021 г. Предложения по электронным книгам: 11 захватывающих чтений для добавления в вашу цифровую библиотеку
By Off the Shelf Staff | 4 мая 2021 г.
15 самых популярных книг января
By Off the Shelf Staff | 29 января 2021 г.
Выбор читателей: 25 самых популярных книг года!
Автор: Готовый персонал | 30 декабря 2020 г.
Лучшее за 2020 год: 10 лучших списков книг года
By Off the Shelf Staff | 29 декабря 2020 г.
Книжная терапия: 8 книг, успокаивающих душу, которые помогают нам успокоить наши тревоги
Элис Мартин | 22 сентября 2020 г.
Фото: puhimec/iStock
10 книг, которые успокоят вашу душу
Поскольку уровень моего стресса в последние недели и месяцы резко возрос, я часто ищу убежища в книгах. Во времена беспокойства мне всегда нужно прочитать что-нибудь трогательное, исцеляющее душу, успокаивающее душу и нежное. Я подготовил список из 10 книг, которые помогут вам успокоить душу — надеюсь, он будет вам интересен и полезен.
«Затем мы сидели в тишине, которая, казалось, была затронута какой-то скрытой грустью, как будто само время было бременем, которое нужно нести с сомнением и с тихой демонстрацией сожаление, если судьба решит удвоить нагрузку. Мы попрощались»
Месяц в Сиене американо-ливийского автора Хишам Матар исследует связь между жизнью и искусством. Это также медитация, полная прекрасных наблюдений за горем, потерей, одиночеством, принадлежностью, языковой идентичностью, дружбой, а также нашими отношениями с нашими отцами. Книга полна отсылок к искусству, музыке и литературе (Ибн Баттута, Монтень, Камю, Ибн Хальдун). Искусство здесь представляет собой убежище для своих эмоций и способ связи с самим собой. Сиена как город предлагает «ту незримую пустоту», которую многие, возможно, искали в течение многих лет. «Месяц — Сиена» — это короткое, нежное чтение с иллюстрациями, над которыми размышляет Матар.
Я настоятельно рекомендую эту книгу, чтобы вы могли присоединиться к Хишаму Матару в одной из его ежедневных прогулок и посещений музеев и посмотреть на средневековые картины. Если Сиена и ее искусство давали утешение этому чувствительному писателю в час великой печали, то его книга невероятно успокаивает душу читателя и вселяет спокойствие даже в самое циничное сердце. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
«Одиночество: это стало моей профессией. (…) Это условие, которое я пытаюсь усовершенствовать».
Написано в сорока шести коротких виньетках, Местонахождение изображает ежедневные блуждания и внутреннюю работу ума рассказчика, одинокой неназванной женщины в возрасте около 40 лет, работающей учителем и живущей в безымянном городе в Италии. Местонахождение — это исследование городского одиночества, отчуждения, одиночества, старения, с прекрасными размышлениями и проницательными мыслями рассказчика, проникнутыми глубоким чувством ностальгии, завуалированной нежной меланхолией, о смысле одинокой жизни, вдохновленной места ежедневных поручений.
Рассказчик очень чуткий и проницательный наблюдатель за словами, эмоциями и жестами других людей. Она часто размышляет о том, как мы пересекаемся с другими по своим повседневным делам, часто не обмениваясь словами, часто просто имея присутствие другого человека в качестве ориентира. На всех страницах Местонахождение , рассказчик пытается найти свое место в мире, она находится в поисках личности, а также эмоционального дома, где ее тело и душа могут чувствовать, что они принадлежат. Эта книга источает своего рода стремление к новой привязанности без бремени географических и культурных границ, что делает Местонахождение поистине универсальным с точки зрения изображенных эмоций и мыслей главного героя. В книге есть очень интересное изображение тишины, вызывающей какое-то утешение и спокойствие. Это присутствие одиночества на страницах Местонахождение очень успокаивает читателя. Местонахождение — потрясающая и задумчивая книга, замечательная ода чуду «обычной» жизни.
Письма Лахири очаровательны, тонки, деликатны и очень точны; каждое отдельное слово имеет свое заслуженное место на странице. Во многих аспектах эта книга передает универсальное существование, уничтожая эти географические принадлежности и идентичности. Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто любит нежное и вдумчивое письмо. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
Lost For Words автор Stephanie Butland принес мне утешение, так нужны были минуты радости и умиротворения. Стефани Батленд написала книгу, которую следует прописывать как лекарство для исцеления души и успокоения сердца. Это изысканное и глубоко трогательное повествование со многими слоями глубины и скрытого смысла. Lost For Words — это история о замкнутой, тихой, замкнутой и чувствительной женщине Лавдей Кардью, которая предпочитает книги общению с людьми. Лавдей работает продавцом книг в букинистическом магазине, базирующемся в волшебном городке Йорк, единственном месте, где она чувствует себя в безопасности — это ее убежище от окружающего мира и событий из ее прошлого.
С самого начала ясно, что у нее есть какие-то глубоко укоренившиеся травмы. Лавдей ведет свою жизнь с минимальным общением с людьми. С прибытием коробки, наполненной книгами, она вынуждена столкнуться с событиями из своего прошлого, и по мере развития сюжета мы узнаем больше о семье и детстве Лавдей.
Через литературу Лавдей соединяется со своим внутренним «я» и остальным миром. Это рассказ о важности книг и книжных магазинов в жизни человека. Потерял дар речи очень приятное, нежное и восхитительное чтение. Если вы интроверт, библиофил, я уверен, что эта книга станет вам очень дорога. Lost For Words от Stephanie Butland служит бальзамом для души. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
Это небольшая вдохновляющая книга с моей стороны для всех, кто нуждается в волшебных и уютных историях. 84 Charing Cross Road by Helene Hanff предлагает одно из этих приятных впечатлений от чтения.
Это реальная история, написанная на реальных событиях; эта сказка одновременно и жизнеутверждающая, и грустная, но все же настоящая находка для всех библиофилов. Эта жемчужина состоит из писем, написанных между американской писательницей Хелен Ханфф и британским книготорговцем Фрэнком Доэлем и другими сотрудниками книжного магазина Marks & Co в Лондоне, который располагался на Чаринг-Кросс-роуд. Их переписка длилась двадцать лет, между 1949 и 1968. К сожалению, Фрэнк умер в 1968 году, так и не успев лично встретиться с Хелен. Эта небольшая книга о развитии дружбы на расстоянии между двумя людьми с помощью писем. На протяжении двух десятилетий они обменивались подарками, рецептами, идеями о книгах и текущих мировых событиях. То, что началось как вопрос об одной книге, которую Хелен не смогла найти в Нью-Йорке, превратилось в волшебные отношения между двумя уникальными душами, связанными любовью к словам и историям. После смерти Франка Элен наконец посетила Лондон в 1971. В то время книжный магазин Marks & Co уже был закрыт (закрыт в 1970 году).
Сегодня на здании, в котором когда-то располагался книжный магазин Marks & Co, установлена мемориальная доска. Я очень рекомендую эту книгу и одноименный фильм с Энтони Хопкинсом и Энн Бэнкрофт в главных ролях. 84 Чаринг-Кросс-Роуд — захватывающая история, которая согреет ваше сердце и подарит вашей душе «необходимое прикосновение магии», столь необходимое в наше время.
Медовый месяц by Патрик Модиано — это вызывающая воспоминания, меланхоличная сказка, временами напоминающая кадр из «фильм-нуар» 1950-х гг. Модиано представляет жизнь главных героев с точки зрения наблюдателя, никогда не изображая реальность прямолинейно, а скорее показывая разные стороны, играя с памятью, течением времени и изменчивостью места, которые мы привыкли знать. Читатель должен оставаться сосредоточенным и размышлять о прошлом, настоящем и будущем, чтобы оценить весь артистизм и эмоциональную чувствительность письма Модиано.
На протяжении всего чтения романа Модиано я чувствовал сильную связь с главными героями Медовый месяц , Джин Б. и Ингрид. Здесь преобладает пелена ностальгии , вызывающая у читателя очень сильное чувство. Modiano Роман — это размышление о жизни. Это исследование его значения и его обыденности, часто отмеченное обстоятельствами, частью которых человек не хочет быть; они были навязаны индивидуальной жизни, и человек вынужден с ними жить. Это также рассказ о непреодолимом ощущении пустоты, связанной с местами, которые мы знали раньше, и которые уже не такие, какими мы их помним. Медовый месяц содержит суть письма Модиано; мечтателен, меланхоличен; он изображает властное чувство потери и является отражением того, как мы воспринимаем жизнь других людей, которые однажды вошли в нашу жизнь, пусть даже на короткое время, и оставили неизгладимый след в нашей жизни. В конечном счете, это рассказ о памяти и времени, который является квинтэссенцией мастерства Модиано и его понимания человеческого состояния.
Если вы интроверт, любите моменты тишины и интересуетесь историей человека, эта небольшая книга вас не разочарует. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
Многие люди затрудняются сформулировать, что же такого замечательного в этой книге. Stoner — это захватывающее исследование индивидуальной жизни, очень реалистичное, наполненное простотой и экзистенциальным смыслом. Этот роман пытается восстановить память об одном обычном человеке, забытом историей. Stoner — это история об очень обычном человеке, Уильяме Стоунере, не герое, не злодее, самом человечном главном герое из когда-либо написанных. Это честное изображение человека, который сделал все возможное, чтобы жить честной жизнью. Его жизнь может показаться кому-то скучной и невзрачной, но все же с вероятностью, что что-то приличное произойдет. Даже если жизнь разочаровывает, мы все равно можем ожидать маленькие моменты красоты. Стоунер — великий учитель, но это все… он пытается жить достойно, потом умирает, его нет в памяти других людей.
Это показывает, что жизнь коротка, банальна, и часто о нас забывают вскоре после того, как мы перестаем существовать. Как только наши дети, партнеры, братья и сестры умрут, всякая память о нас исчезнет вместе с ними. Уильямс прекрасно изобразил человеческое состояние с вуалью меланхолии. Стоунер — прекрасный роман, успокаивающий душу. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
«Я сегодня одинока, и я боролась со своими мыслями. И после стольких лет, я хочу знать, что это такое — просто быть вдвоем. Юнайтед. Один. У меня никогда не было такого опыта. Люди говорят, что они «влюбляются». Это слово такое негативное. Я хочу «подняться» в любви. Это именно то, что я хочу сделать. Я хочу подняться и полететь . ”
Амур. Как французский разговор о любви был написан французской американской журналисткой, Стефанией Руссель, , которая посвятила большую часть своей профессиональной жизни репортажам о терроризме и самых мрачных событиях последних лет.
После терактов в Париже в ноябре 2015 года, потери подруги во время бойни в Батаклане и разрыва отношений, переполненная болью и печалью, Стефания отправилась в путешествие по Франции в поисках так называемых ЛЮБОВЬ . Амур. Как французы говорят о любви — это сборник глубоко трогательных историй и фотографий людей из всех слоев общества, которые пытаются ответить на вопрос: «Что такое любовь?» Это истории подростков, среднего и пожилого возраста; истории об одиночестве, отвержении, жестоком обращении, покинутости, потерях, отчаянии, бедности, беспокойстве, влюбленности в семьдесят, поиске силы и воли продолжать жить благодаря любящему партнеру. Эти прекрасные души показаны как сложные, хрупкие, нюансированные, но также устойчивые существа, пытающиеся ориентироваться в обыденности своего существования. Стефания провела значительное количество времени со всеми героями этой книги. Она спала в их домах, ела и пила с ними, разговаривала с ними, вместе смотрела телевизор, проводила время с их друзьями, кошками, собаками.
Стефания написала в предисловии, что герои этой книги исправили ее сердце. Чтение этих историй и просмотр сопровождающих их фотографий определенно помогли мне исцелить собственное сердце. Кроме того, эта книга представляет собой прекрасное изображение Франции, многослойное, сложное, без пафоса. Я очень рекомендую эту книгу, чтобы иметь ее на своем кофейном столике и время от времени читать одну историю и размышлять о смысле любви во всей ее сложности. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
«Мне повезло, что я хотя бы открываю книги и меня приглашают войти, если эта книга приютит меня и согреет , я знаю, что я вернулся домой.
Мой собственный дом — удивительные мемуары, состоящие из сборника различных эссе, интервью и статей, написанных Сиснерос в период с 1984 по 2014 год. Виньетки, включенные в книгу, отражают ее путешествие в поисках смысла.
принадлежности и представляют собой стремление найти место, называемое домом. Все тексты сопровождаются многочисленными черно-белыми картинками, которые делают чтение более насыщенным. В этой книге изображено очень много предметов. Есть ссылки на многих писателей, которых Сандра встречала в своей жизни, исследование мира через путешествия, когда ей постоянно не хватало денег, ожидания по отношению к женщинам в определенных культурах не только из-за внешних социальных норм, но и ожиданий, навязанных семьей. Читая эти мемуары, мы путешествуем по миру с Сандрой; мы отправляемся в Чикаго, место ее рождения, на Идру в Греции, в Мексику, откуда был родом ее отец и откуда произошли предки ее мамы; мы едем в Сараево в бывшей Югославии, мы едем во Францию и Испанию. Есть удивительно выразительные описания мексиканского фольклора, проницательные размышления о положении женщин в обществе. Идея быть выходцем из множества разных культур, отличных от тех, из которых произошли ваши родители, и устанавливать связи через язык, еду и традиции изображается в такой богатой, многогранной манере.
Это прекрасное душевное чтение. ПОЛНЫЙ ОБЗОР
Тем душам, которые находят утешение в письменных словах, я бы порекомендовал эту очень нежную книгу Мое сердце красное написанную французским писателем , Antoine Laurain в сопровождении трогательных иллюстраций современного парижского художника, Le Sonneur . Эта книга представляет собой ЛЮБОВНОЕ ПИСЬМО одной души с разбитым сердцем другой душе, которая недавно ушла. Чтение Laurain слова и созерцая рисунки Le Sonneur , я интерпретировал это как любовное письмо ко всему, что мы теряем в жизни, не обязательно к другому человеку. Это может относиться к группе людей, сообществу, маломасштабному и крупномасштабному трагическому событию, утрате идентичности, отрицанию своего прошлого, чему угодно.
Красный цвет моего сердца принес мне несколько столь необходимых моментов спокойствия. Есть один отрывок, который я очень люблю: «Поскольку тебя нет, (…), я просыпаюсь каждое утро ровно в десять минут пятого. Я исследовал это явление. Это называется «бессонница адаптации». (…) Говорят, что оно прекращается, когда случайный фактор устраняется или человек приспосабливается. (…). Я не понимаю, как возможно твое удаление из моего сердца и разума. Так что я планирую просыпаться в 4:10 утра до конца своей жизни».
Ночной поезд в Лиссабон восхищает написанным словом, очень яркими описаниями мест и персонажей. Автор берет нас в долгое, но прекрасное путешествие, полное размышлений и проницательного анализа смерти, одиночества, мужества и дружбы, рассматривая окружающий мир через призму многих людей и с другой временной точки зрения.