Подборка книг про то, как стать увереннее в себе: «Код уверенности и другие»
11 марта 2022
Если вам сложно говорить нет, отстаивать свою точку зрения на работе, противостоять обидчикам и признаваться в своих чувствах, это не значит, что так будет всегда. Изменить ситуацию можно — иногда для этого нужно совсем немного. Мы подобрали книги, которые помогут обрести веру в свои силы и качественно изменить жизнь. Ищите их в Строках и читайте прямо со смартфона.Строки
Скачать«А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели», Джиа Джианг
Автор книги — предприниматель, писатель и блогер Джиа Джианг — уверен, что быть счастливыми нам часто мешают страхи: страх, что нас не поймут, что откажут, отвергнут. Тогда Джианг решился на эксперимент «Сто дней отрицания»: автор намеренно искал ситуации, в которых ему могли отказать: просил завязать ему шнурки, одолжить денег, бесплатную добавку в кафе. В какой-то момент он обнаружил, что с каждым днём принимать отказы всё легче.
В своей книге Джианг описал свой опыт и объяснил, как научиться спокойно и без стыда принимать отказы, почему важно уметь просить и не бояться спорить и как из любого «нет» извлечь урок или ценность.
- 2015
- 420 стр.
- 12+
«Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг», Пьер Франк
Обещание стать увереннее в себе «всего за 6 минут в день» — звучит очень вдохновляюще, правда? Известный немецкий писатель, актёр и режиссёр Пьер Франк уверен, что это под силу каждому. Он предлагает читателям практические упражнения, которые помогут избавиться от дурных мыслей, увидеть свои сильные стороны и принять недостатки и сформировать привлекательное представление о себе. Научиться этому можно всего за несколько минут в день. Но главное условие, как отмечает Франк, — постоянство. Просто следуйте ему и всё получится!
Читать в Строках- 2015
- 225 стр.
- 16+
«Код уверенности», Роберт Келси
В предисловии к книге автор признаётся, что большую часть своей жизни чувствовал себя очень неуверенным: он плохо учился в старших классах, кое-как окончил школу, не смог устроиться на ту работу, которую хотел.
Но Келси смог побороть свою неуверенность и стать успешным бизнесменом. Это и мотивировало его написать книгу, в которой он объяснил, почему мы порой теряем веру в себя и как справляться со своими страхами. Автор предупреждает, что уверенность нельзя перенять у наставника. Уверенность — это сложный путь, но он преодолим, если двигаться каждый день шаг за шагом.
- 2013
- 586 стр.
- 16+
Материал по теме
Что почитать родителям: семь книг о воспитании детей
«Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке», Памела Эспеланд, Гершен Кауфман
Бывает, к нам приходят мысли о том, что мы бесполезны, что хуже остальных и вообще ничего выдающегося в нас нет. И те, кому не хватает уверенности в себе, часто не могут почувствовать себя по-настоящему счастливыми. Авторы книги отмечают, самоуважение — не врождённый навык. Но ему можно и нужно научить. Высокую самооценку важно воспитывать в каждом ещё с детства, так же как мы учим детей читать и писать.
В основу книги легла программа «Влияние и самооценка», которая входит в учебный курс по психологии Мичиганского университета. Авторы рекомендуют взрослым читать эту книгу вместе с детьми.
- 2018
- 189 стр.
- 6+
«Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным», Сью Хэдфилд
Современная британская писательница Сью Хэдфилд больше двадцати лет работала в школе учительницей и всегда интересовалась психологией. Она пришла к выводу, что большая часть проблем окружающих связана с их неуверенностью в себе. И вот уже десять лет Сью обучает не только детей, но и взрослых, публикует книги и проводит семинары. С этой книгой вы узнаете, как почувствовать себя более уверенным в себе, избавиться от негативных установок, научиться выражать желания спокойно и открыто и стать хозяином своей жизни.
Читать в Строках- 2010
- 330 стр.
- 12+
«Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти своё призвание и выбрать счастье», Ичиро Кишими и Фумитаке Кога
Бестселлер, созданный писателем-психологом Ичиро Кишими и Фумитаке Кога, вдохновил уже миллионы читателей по всему миру взглянуть на самих себя и на отношение к окружающим по-новому.
Авторы уверяют, что счастье — это осознанный выбор человека и каждый может стать тем, кем он хочет, если быть чуточку смелее. Вы поймёте, как полюбить себя, отыскать своё истинное призвание и построить гармоничные отношения с людьми. Неожиданные инсайты гарантированы!
- 2013
- 403 стр.
- 16+
Теги:
- Саморазвитие
- Книги
Расскажите друзьям об этом материале:
Как стать уверенным в себе (Ирина Чеснова)
Читать отрывок 319 ₽ 257 ₽ + до 38 бонусовКупить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии8
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Новая книга серии «Каждый ребенок желает знать» «Как стать уверенным в себе» для младших и средних школьников, а также их родителей.
Текст украшают и дополняют замечательные современные и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Эта книга о том, как развить уверенность в себе, и она расскажет: — Кто такой человек, уверенный в себе? — Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? — Как разбираться в своих чувствах и потребностях? — Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? — Как общаться свободно и уверенно?
Описание
Характеристики
Новая книга серии «Каждый ребенок желает знать» «Как стать уверенным в себе» для младших и средних школьников, а также их родителей. Текст украшают и дополняют замечательные современные и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой. Эта книга о том, как развить уверенность в себе, и она расскажет: — Кто такой человек, уверенный в себе? — Как видеть свои уникальные качества, ценить их и оставаться собой? — Как разбираться в своих чувствах и потребностях? — Как двигаться вперед, не сдаваться и достигать целей? — Как общаться свободно и уверенно?
АСТ
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовЕсли он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовОтличная книга для подростков
Плюсы
Написаны в отзыве
Минусы
Недостатков нет
Советы семейного психолога
Книга «Как стать уверенным в себе» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Ирина Чеснова
«Как стать уверенным в себе» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой.
книг об уверенности в себе, которые могут изменить вашу карьеру
книга об уверенности в себе, которые могут изменить вашу карьеру | Менеджер вверхЗагрузить PDF СЕЙЧАС!
Загрузить PDF СЕЙЧАС!
Узнайте, как повысить самооценку на работе
Marek StruszczykCo-Founder ManagerUp
Одной из ваших основных задач как руководителя является вдохновить ваших сотрудников поверить в себя, чтобы они, как и ваша организация, могли полностью реализовать свой потенциал.
Однако невозможно вдохновлять других, если ты не веришь и не уверен в себе.
Даже самого сильного лидера, каким бы компетентным он ни был, могут преследовать кратковременные приступы неуверенности в себе и низкой самооценки, когда он обдумывает важные решения, влияющие на их личную карьеру, а также на их организации и сотрудников.
К счастью, тема уверенности и самооценки широко исследовалась и о ней писали лидеры из самых разных областей.
Ниже приведены наши любимые книги об уверенности в себе и самооценке от широкого круга экспертов, которые, по нашему мнению, помогут вам вывести свою карьеру и бизнес на новый уровень.
1. Управление ментальной игрой: как мыслить более эффективно, справляться с неопределенностью и развивать ментальную стойкость
Джефф Босс.
Босс, бывший морской котик, собрал умственные упражнения, специально разработанные для повышения уверенности в себе и умственной стойкости, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал.
Он описывает основные инструменты для контроля внутренних мыслей, которые облегчают преодоление негатива, шума и хаоса, сосредотачиваются на позитиве и достигают ваших личных целей.
В дополнение к советам о том, как избежать распространенных ментальных ловушек, которые могут привести к неуверенности в себе, Босс предлагает ряд уроков и лучших практик для развития психологической стойкости и преодоления неизбежных моментов хаоса.
2. StrengthsFinder 2.0
Том Рат.
Это справочное руководство предлагает самооценку, чтобы помочь вам определить и максимизировать свои личные сильные стороны.
Рат, автор бестселлеров, режиссер, студент и исследователь человеческого поведения, совместно с Gallup разработал тест StrengthsFinder.
Теория, лежащая в основе этой оценки, заключается в том, что мы добиваемся большего успеха, когда сосредотачиваемся на развитии своих уникальных сильных сторон и талантов, а не направляем нашу энергию на исправление наших слабостей.
Наряду с оценкой, это последнее издание книги также предлагает планы действий и стратегии для применения и развития ваших сильных сторон.
3. Откройте свой истинный север: станьте настоящим лидером
Билл Джордж.
В одной из основополагающих книг об уверенности в себе Билл Джордж собрал интервью со 173 лидерами со всего мира, представляющими все сферы бизнеса, которые помогут вам найти свое лидерское предназначение и наметить личный путь к успеху.
Джордж занимал должность генерального директора Medtronic, написал шесть бестселлеров и в настоящее время является старшим научным сотрудником Гарвардской школы бизнеса.
Откройте для себя свой истинный север была одной из обязательных к прочтению книг по уверенности с момента ее первой публикации в 2007 году. Арианна Хаффингтон, чтобы показать, как обнаружение вашей цели лидерства поможет вам проложить путь к успеху.
4. Почувствуй страх и все равно сделай это
Сьюзан Джефферс.
Джефферс, известный руководитель семинаров, всемирно известный писатель и медийная личность, предлагает практические советы по преодолению страха и неуверенности в себе, которые могут стать препятствием на пути к личному и профессиональному успеху.
Она исследует, как наши внутренние страхи перед риском, отказом и неудачей мешают нам достичь личного и профессионального успеха, и как мы должны сосредоточиться на смелом и уверенном принятии решения, а не беспокоиться о том, правильное это решение или нет.
5. Шаг вперед: уверенность, успех и блестящая карьера за 10 минут в день
Фанелла Мэйолл Файн и Элис Олинс.
Step Up несколько отличается от других книг об уверенности в нашем списке тем, что она была написана женщинами для женщин, которые хотят изменить траекторию своей карьеры, начать собственный бизнес или просто заявить о себе в обществе. рабочее место.
Файн и Олин используют свой опыт в качестве руководителей и тренеров по личному развитию для создания кратких упражнений по построению карьеры в таких областях, как создание сетей и использование влияния других.
Они дают советы женщинам, которые, возможно, борются за то, чтобы их голоса были услышаны на рабочем месте, или которые хотят быстрее продвинуться по карьерной лестнице, не ставя под угрозу другие аспекты своей жизни.
6. Кодекс уверенности: наука и искусство уверенности в себе — что женщины должны знать
Кэтти Кей и Клэр Шипман.
Известные журналисты Кей и Шипман делятся советами от успешных женщин из области СМИ, политики и бизнеса.
Кодекс уверенности – это практическое руководство, помогающее понять важность уверенности в себе на работе.
Хотя это качество может показаться простым для понимания, в этой книге рассказывается, как женщины всех возрастов и карьерных стадий могут его достичь.
Авторы дают пищу для размышлений по таким темам, как, почему женщины больше извиняются, почему женщины больше носят смирение и т. д., и объединяют исследования в области генетики, пола, поведения и познания со своим собственным опытом и опытом других успешных женщин. .
7. Маленькая книга доверия
Сьюзен Джефферс.
В своей второй книге, которая входит в наш список любимых книг об уверенности в себе, Джефферс предлагает практические советы и утверждения, призванные превратить страх в источник уверенности и энергии.
Она исследует такие темы, как развитие самосознания наших страхов, подтверждение положительных моментов в жизни и умение говорить «да» вместо того, чтобы беспокоиться о возможных последствиях наших решений.
8. Образ мышления: как реализовать свой потенциал
Кэрол Двек.
Кэрол Двек исследует, как ваше душевное состояние может играть большую роль в вашем успехе, чем ваши конкретные навыки.
Двек — психолог Стэнфордского университета и ведущий исследователь в области психологии развития, социальной психологии и личности.
В Mindset Двек объясняет, почему наших способностей и талантов недостаточно для достижения успеха. Вместо этого ключом является формирование мышления роста , которое будет мотивировать нас двигаться к нашим личным и профессиональным целям.
9. Мышление черного ящика: предельные выгоды и секреты высокой эффективности
Мэтью Сайед.
Автор исследует, как вы можете использовать неудачи в бизнесе как ступеньки к успеху.
Хотя все мы знаем, что важно учиться на своих ошибках и неудачах, мы редко подходим к этим случаям с аналитической точки зрения, которая может превратить их в инструмент для достижения успеха.
Мэтью Сайед, автор бестселлеров, удостоенный наград журналист и оратор из Лондона, выступает за использование подхода, аналогичного тому, который используется в авиационной отрасли после авиакатастрофы, для определения основной причины сбоя, чтобы политика и могут быть реализованы процедуры, чтобы предотвратить повторение той же ошибки.
10. Сила уверенности в себе: станьте неудержимым, неотразимым и бесстрашным во всех сферах жизни
Брайан Трейси.
Брайан Трейси написал более 50 книг по уверенности в себе, которые были переведены на 38 языков, и проводил семинары по личностному развитию и лидерству по всему миру.
Трейси предлагает систематическое руководство и ежедневные умственные упражнения , разработанные, чтобы заставить вас мыслить как лучший исполнитель и готовы выйти из своей зоны комфорта, чтобы страх больше не стоял на пути вашего успеха или продуктивности.
Если вы хотите узнать больше о лидерстве и мотивации специально для руководителей и предпринимателей, обязательно ознакомьтесь с нашими эксклюзивными книгами о мотивации и уверенности.
ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА10 лучших книг по обретению уверенности в себе для мужчин
Если вы похожи на большинство мужчин, этот идеальный мужчина, которым вы хотите быть, далек от того, кем вы являетесь сегодня. У него есть некоторые из тех же компонентов, что и у тебя, но он совершенно неузнаваемый парень.
Этот идеальный парень не так уж отличается от вас, и достичь этого идеального себя не невозможно. Он , только ты со здоровой дозой уверенности.
Уверенность отличает движителей мира от посредственности мира — авантюристов от дрожащих масс, довольствующихся тем, чтобы прятаться в своих безопасных уголках, пока жизненные бури не обходят их стороной.
Он заставляет мужчин совершать безумные поступки и исследовать пределы своих способностей. Уверенность — вот что превращает флипперов в гендиректоров.
Уверенность необходима мужчине в любых успешных отношениях или свиданиях. Это позволяет мужчинам чувствовать себя комфортно с собой и своими решениями и уверенно подходить к новым ситуациям.
Когда дело доходит до свиданий, уверенность может быть привлекательной для потенциальных партнеров и помогает мужчинам чувствовать себя более непринужденно, ориентируясь в иногда неловком мире романтики. В отношениях уверенность необходима для поддержания здоровой динамики и для возможности эффективно и открыто общаться со своим партнером.
Мужчины должны помнить, однако, что уверенность не означает быть высокомерным или дерзким. Речь идет о здоровом уровне самооценки и уверенности в себе, а также о способности выражать себя искренне и открыто.
За десять с лишним лет работы мужским тренером я видел неуверенность в себе как ту ношу, которая утягивает так много мужчин в это озеро посредственности.
Важность уверенности в себе для мужчин
Уверенность в себе — это слово, которое используется так часто и с такой небрежностью, что его истинное значение может быть потеряно. Это козел отпущения за эмоциональные проблемы и социальные неудачи в жизни, и все чаще используется как черта личности в современном мире заурядности и покорности посредственности.
«Я просто не уверенный в себе человек» — фраза, произносимая с застенчивой улыбкой, пожатием плеч и последовательными кивками тех, кто находится в пределах слышимости. Уверенность в себе рассматривается как ценный дар богов, чье присутствие в человечестве сокращается.
Он либо есть, либо его нет. Либо вам суждено стать харизматическим величием и изменить мир, поверить в себя, либо суждено присоединиться к массам хороших парней в постоянно переполняющемся озере посредственности и подчинения нормам. Это то, что говорит вам мир, и это то, во что вы поверите, если намеренно не сделаете иного выбора.
Уверенность в себе — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Уверенность в себе развивается, а не даруется при рождении — это оружие, которое нужно выковывать, оттачивать и использовать в этом мире.
Чтобы понять сложность этого слова и истинную глубину его важности, вы должны взглянуть на его корни.
Слово «уверенность» происходит от латинских слов «con», что означает «с», и «fido», что означает «доверие».
Уверенность сама по себе по существу означает «с доверием». Однако существенная часть «уверенности в себе» заключена в слове «я» — с верой в себя.
Что мы без веры в себя? Что мы без веры в наше «я»? Что такое человеческий опыт без понимания важности своего «я»?
Уверенность в себе — это формирование ваших ценностей, понимание того, почему вы считаете их важными, вера в то, что вы способны соответствовать им, и признание того, что приверженность этим ценностям придает вам значимость как человеку.
Лучшие книги по укреплению уверенности в себе для мужчин
Вот десять лучших книг по укреплению уверенности в себе. Читая этот список, обратите внимание на эти слова «я» и на то, насколько они важны на вашем пути к уверенности в себе (самоуважение, самоуважение, любовь к себе, самосовершенствование и т. д.).
Эти десять книг, написанные десятью вдохновителями мира саморазвития, дали миллионам людей непоколебимую уверенность в себе, помогая им подавить негативные разговоры с самим собой, повысить самооценку и взять под контроль свою жизнь.
1. Неуверенность в себе: руководство по преодолению страха и неуверенности в себе
Расса Харриса для вас.Харрис настаивает на том, что обычный человек упускает так много возможностей изменить свою жизнь (свидания, публичные выступления, лидерские роли и т. д.) из-за проблем с уверенностью в себе. Эта книга — практическое руководство по преодолению себя и максимальному использованию своих шансов в жизни.
Используя свой обширный опыт в области медицины и психотерапии, Харрис помогает читателям понять и принять свои страхи, прежде чем использовать методы осознанности и КПТ (когнитивно-поведенческую терапию), чтобы помочь им преодолеть их.
Вместо того, чтобы копаться в философской двусмысленности, к которой склонны многие книги этого жанра, Неуверенность в себе предлагает четкие советы и практические решения таких проблем, как застенчивость, негативные модели мышления и низкая самооценка.
2. Шесть столпов самооценки
Являясь одним из краеугольных камней мира самосовершенствования, Шесть столпов самооценки Натаниэля Брандена можно найти почти в каждом списке, касающемся счастья, самореализации.
, и уверенность.
Уважаемый психотерапевт и гениальный человек, Бранден применяет клинический подход к уверенности в себе, погружаясь в научные исследования и открытия, чтобы предложить бесценную информацию о психологическом здоровье, укреплении позитивных отношений и максимальном личном счастье.
Если вы хотите глубже понять свою самооценку и откуда берется ваша ценность, «Шесть столпов самооценки» , несомненно, является одной из лучших книг по уверенности в себе для начала.
3. Сила уверенности в себе
Вдохновенный продавец и уважаемый бизнес-гуру, Брайан Трейси немного знает о важности преодоления неуверенности в себе и повышения самооценки.
В Сила уверенности в себе Трейси подчеркивает тесную связь между успехом (будь то в бизнесе, отношениях или жизни в целом) и позитивным взглядом на себя.
Эта книга учит своих читателей, как преодолевать негативные мысли, жить в согласии со своими ценностями, ставить четкие цели и укреплять чувство собственного достоинства и уверенность в себе.
Ищете ли вы практическое руководство для своей карьеры в бизнесе или просто пытаетесь победить страх и жить полной жизнью во всех отношениях, эта книга для вас.
4. Десять дней на самооценку
Очень многое из того, что мы есть и как мы видим мир, формируется в нашем сознании.
В «Десять дней на самооценку » Дэвид Бернс помогает читателям распутать свои внутренности и взглянуть на себя с точки зрения здоровья. В частности, эта книга поможет вам распознать ошибочные модели мышления, которые приводят к незаслуженным обвинениям и, как следствие, негативному разговору с самим собой (или даже ненависти к себе).
После прочтения этой книги вам будет намного легче объективно рассматривать себя как личность, осознавать, что вам нужно улучшить, и двигаться вперед в позитивном направлении.
Если вы боретесь с неуверенностью в себе и чувствуете разочарование в себе или в своих прошлых неудачах, Десять дней самоуважения , несомненно, будет бесценным чтением.
5. Разбуди в себе великана
Тони Роббинс. Нужно ли мне сказать больше?
Если вы не новичок в мире самопомощи, вы точно знаете, кто такой Тони Роббинс, и как странно было бы иметь список уверенности в себе, в котором его имя не упоминается хотя бы раз.
Тони Роббинс — один из крестных отцов классического самосовершенствования. Его харизматичный стиль речи и смелый мотивационный подход к консультированию стали решающим фактором в жизни миллионов людей по всему миру.
Пробудите великана внутри рассказывает о том, как реализовать свой истинный потенциал человека на этой земле и смело и уверенно шагнуть в свое будущее. Роббинс учит важности управления своими эмоциями и их регулирования, понимания своих сильных сторон и целенаправленного контроля над трудностями в своей жизни.
Эта книга должна быть на первом месте в любом списке «к прочтению».
6. Дары несовершенства
Список книг, посвященных уверенности в себе, не был бы полным без Брене Браун.
Несовершенство рассматривается большинством как величайшее проклятие человечества. Мы злимся. Мы кричим. Мы ломаем вещи. Быть несовершенным приводит к совершению несовершенных вещей.
В Дары несовершенства , Брене Браун извлекает положительные элементы из того, что значит быть несовершенным. Она помогает читателям избавиться от нереалистичных ожиданий, которые мы возлагаем на себя, и осознать, что нет совершенства, которого нужно достичь — нет человека, которым мы «должны» стать.
Она помогает нам, чрезмерно мыслящим и беспокоящимся о мире, открыть для себя, что свобода и наслаждение приходят, когда мы отказываемся от своей потребности все контролировать.
Самые уверенные в себе люди в мире понимают, что их ценность совершенно не связана с тем, как они работают или чего достигают.
7. Что говорить, когда разговариваешь сам с собой
В детстве нас постоянно учат, что то, что мы говорим другим, имеет значение.
Такие фразы, как «говори добрые слова» или «если тебе нечего сказать хорошего, не говори вообще ничего» отпечатываются в нашем мозгу с момента выхода из утробы.
Однако немногие из нас осознают, что точные формулировки должны относиться к обращению с собой.
Слова и мысли, которые мы допускаем в своем уме, так же важны, как и развертывание практического мира.
В Что говорить, когда вы разговариваете сами с собой , Шад Хелмстеттер анализирует, насколько важны слова, которые мы говорим сами себе. Он говорит о важности регулирования своих мыслей и слов в уме, настаивая на том, что наши мысли влияют на наше поведение и действия гораздо больше, чем мы осознаем.
8. Выйдите из своего разума и войдите в свою жизнь
Если вы изо всех сил пытаетесь отпустить прошлое, Выйдите из своего разума и войдите в свою жизнь будет чтением, которое изменит вашу жизнь.
В этой книге вы узнаете, как отличить естественную боль человеческого опыта от боли, которую вы испытываете из-за отсутствия ментальной стойкости и стойкости.
Эта книга жизненно важна для того, чтобы помочь вам принять то, кто вы есть, и понять, что единственный способ жить полной и уверенной жизнью мужчины — это принять свои промахи как часть себя как личности.
Эта книга для вас, если вам не хватает самоуважения и уверенности в себе из-за невылеченной боли или прошлой травмы.
9. Ты задира
Если вы устали от традиционных советов по самопомощи и жаждете чего-то более прямого и по существу, Джен Синсеро может быть идеальной.
В You Are a Badass , Синсеро показывает, как именно избавиться от самосаботажа и жить по максимуму. Опытный лайф-коуч, спикер и автор, Синсеро знает кое-что о том, как вырваться из цепей, удерживающих вас на месте, и полностью реализовать свой потенциал.
Хотя эта книга о гораздо большем, чем просто уверенность в себе, это идеальный инструмент, который поможет вам проанализировать такие вещи, как самооценка, самооценка и цель, а также то, как они связаны с вашим развитием.
10. Unstoppable Confidence
Используя научный подход к уверенности в себе, Unstoppable Confidence анализирует уверенность через призму НЛП (нейролингвистического программирования).
Если вы не знакомы с НЛП, то это, по сути, научный подход к саморазвитию и общению, предлагающий практические способы изменить то, как вы думаете и смотрите на прошлые события.
Эта книга для вас, если вы ищете осязаемые, реальные способы обуздать свою уклончивую самоуверенность и покорить мир.
Непреодолимая уверенность поможет вам избавиться от сожалений и избавиться от негативных разговоров с самим собой, чтобы максимально увеличить ваш опыт на планете Земля.
Еда на вынос
Уверенность в себе меняет мир. Человечество стоит на плечах уверенных в себе мужчин и женщин. Если вы хотите стать хотя бы частью того человека, которым могли бы быть, вам понадобится здоровая доза уверенности в себе.
Нужен ли вам пинок в штанах Тони Роббинса Пробудите в себе гиганта
или Синсеро «Ты задира» взвешенный анализ Брандена «Шесть столпов самооценки» или Сила Трейси или основанный на психологии подход Харриса The Confidence Gap или Sayre Unstoppable Confidence, Литература, посвященная развитию уверенности в себе, изменила правила игры для очень многих.
Трудность, однако, с такими темами, как уверенность в себе и принятие себя, заключается в том, что независимо от того, сколько книг вы прочитаете и сколько статей просмотрите, настоящие изменения наступят только тогда, когда вы проявите активную инициативу.
Я видел конец многих путешествий по самосовершенствованию, когда мужчина понимал, что чтение очередной статьи или запоминание еще нескольких мотивационных цитат ничего не значат. Он должен действовать; без действия люди ничто.
Если вы хотите изменить свою жизнь, мы готовы помочь. Здесь, в базе знаний для мужчин, у нас есть дюжина самых высококвалифицированных и опытных мужских тренеров на планете.
Эти люди знают, что значит быть неуверенным в себе — они были там, делали это. Они не всегда были теми мужчинами, которыми являются сегодня. Они преодолевали трудности низкой самооценки и, выйдя победителями, решили, что хотят помочь другим пройти через них (надеюсь, по более прямому пути, чем тот, по которому они пошли).