Книги о цели в жизни – Книги по целеполаганию: подборка | Журнал Cosmopolitan

Содержание

5 лучших книг по достижению целей

 

Вам знакома проблема, когда зажигается яркая амбициозная цель и постепенно тускнеет в нашем сознании, не успев набрать обороты? Проходит время и ты задаешь себе вопрос: “А чего я достиг?” А в ответ масса причин, почему ты не достиг желаемого: не то окружение, не те обстоятельства, не те ресурсы и т.д
Для тех, кто не ищет оправдание во внешних факторах, а видит потенциал для достижения цели в себе, я сделала эту подборку книг.

Брайан Моран, Майкл Леннингтон

«Если вы будете откладывать стратегически важные дела в пользу «текучки», то никогда не достигнете своей цели. Если вы будете думать, что путь к успеху усеян неотложными делами, то никогда не доберетесь до самого важного. Позиция «Я начну строить свое идеальное будущее завтра (на следующей неделе, в следующем месяце)…» — гарантия провала. Вы создаете свое будущее здесь и сейчас — и никак иначе»

Составлять планы не на год, а на 12 недель — вот основная мысль этой книги. В первом случае у нас имеется один “дедлайн” — конец года, во втором случае- “дедлайн” наступает каждые 3 месяца. Практика показывает, что наличие четких сроков в работе повышает нашу продуктивность.

Преимущества 12-недельного планирования:

  • четкая фокусировка на самых важных ключевых задачах;
  • точность прогноза итогов 12-недельного плана намного выше;
  • короткий срок планирования повышает ценность каждой недели и каждого дня.

Читайте книгу и узнавайте, что именно нужно делать каждый день для повышения личной эффективности.

От себя еще добавлю, что идея очень мне понравилась и сейчас провожу свой эксперимент по внедрению 12-недельного планирования. Об итогах эксперимента обязательно поделюсь на страницах блога.

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

«Подлинная цельность заключается в том, чтобы последовательно делать правильный выбор, держать данные себе обещания, не падать духом в трудные времена и нести стопроцентную ответственность за свои результаты. Такова формула успеха»

Достижение цели авторы книги представляют не как сложную задачу — “сфокусироваться на цели”, а как регулярное действие или привычку.

В книге изложены ответы на вопросы:

  • как сформулировать цель;
  • как составить работающий план по ее достижению;
  • как выработать полезные привычки.

 

«Фокус. Достижение приоритетных целей»

Стивен Кови, Стив Джонс

«Если вы определите, что для вас действительно важно, и сосредоточитесь на приоритетных направлениях, то сможете достичь своих целей быстро и эффективно. И не будете обращать внимания на многочисленные лестницы, которые кто-то поставит для штурма не нужных вам высот»

Основные идеи книги:

  • планируйте время (рабочий день, неделю и т.п.) на основе приоритетов, используя матрицу Эйзенхауэра;
  • главный принцип планирования — «борьба за второй квадрант» матрицы т.е в первую очередь планируем выполнение «важных, но не срочных» дел. Все остальные дела вносятся в план «по остаточному принципу»;
  • используйте эффективные инструменты планирования — электронный или бумажный органайзер.

«52 понедельника. Как за год добиться любых целей»

Вик Джонсон

«Если бы вы каждую неделю писали по тысяче слов литературного текста и так на протяжении всего минувшего года, то сейчас вы бы приближались к завершению полноценного литературного произведения или по крайней мере накопили бы достаточно материала для нескольких электронных книг в жанре «Практическое руководство».
Если бы вы на протяжении минувшего года каждую неделю брали по одному уроку музыки, то сейчас уже могли бы более или менее сносно играть на музыкальном инструменте.
Если бы вы на протяжении минувшего года тратили по одному дню в неделю, чтобы развивать свой личный бизнес, то сейчас у вас появилась бы отрадная возможность оставить основную работу и целиком посвятить себя своему бизнесу»

Достижение цели для автора книги — это последовательность ежедневных маленьких шагов. Заведите ежедневник, на первой странице опишите отправную точку, на последней странице — запишите цель, которую хотите достигнуть. Разбейте ожидаемый результат на ежедневные действия и планомерно их выполняем изо дня в день. Любая цель достижима, если подкрепляется ежедневными действиями!

«Достижение цели»

Брайан Трейси

«Но самое удивительное, что 3%, письменно фиксировавших свои цели зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97% вместе взятые»

Постановка и достижение цели — это навык и этому навыку можно научиться. Вы сможете освоить постановку целей с помощью действенных практических способов, перечисленных в книге Брайана Трейси. Конкретная система позволит вам оторваться от 97 % мечтателей и перейти к 3% победителей.

Не откладывайте полученную информацию на потом. У вас только 72 часа, чтобы занести книги в список для прочтения, взять первую из них и прочитать.

Читайте еще:

tvoe-reshenie.com

TOP 10 книг по достижению целей

В прошедшее воскресенье я был на встрече литературного клуба Спарта в Омске, где была затронута весьма интересная для меня тема планирования и достижения целей. В последнее время литературы на эту тематику стало неприлично много и именно поэтому я потратил час своей жизни на формирование списка популярных книг по этой тематике.
Итак, вашему вниманию представляется подборка популярных 10 книг по достижению целей.

Десятки работ написаны о важности целеполагания. Авторы этой книги идут дальше — они могут помочь вам сделать достижение цели… привычкой! Тогда из трудной задачи «фокусировка на цели» превратится в знакомое, вполне посильное и регулярное действие, а результат не заставит себя ждать.

Эта книга о трансформационном коучинге, цель которого состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что делать.

Отличное дополнение предыдущей книги.
Стивен Кови в своей книге говорит о том, как избавиться от постоянного цейтнота, заботиться обо всем заранее, грамотно планировать, определять свои приоритеты, фокусироваться на них и воплощать желаемое в жизнь. Стивен Кови предлагает разделить все дела на четыре группы: срочные и важные; не срочные и важные; срочные, но не важные и, наконец, не срочные и не важные. На какой же группе дел следует концентрировать свои усилия? Как правило, большинство людей сразу же отвечают: на первой, т. е. на «важном и срочном», однако это неверный выбор. Автор доказывает, что если человек сосредоточивается только на таких делах, то его ждут стрессы, истощение жизненных сил и вечный аврал.

В книге предлагается проверенный набор практик, которые были опробованы сотнями организаций и тысячами команд по всему миру. Суть «четырех дисциплин исполнения» довольно проста, однако они кардинально изменят ваш подход к реализации целей и позволят применять на практике испытанные приемы, раз за разом доказывающие свою эффективность.

«Прекрасная, пошаговая, практическая книга-тренинг. Просто бери и делай!»
Николай Мрочковский, автор ряда деловых бестселлеров

Кто-кто, а Джобс умел достигать поставленных целей. К 25 годам он заработал 250 миллионов долларов. Он поставил себе цель создать простой и минималистичный компьютер и добился этого. Он решил, что сотовый телефон должен быть другим, — и добился. Решил изменить музыкальную индустрию — сделано! У кого, как не у Джобса, учиться достижению великих целей!

Мы все знаем, чего хотим, и это отражается в наших планах — как личных, так и планах нашей компании. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения этого разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, автор предлагает свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».

Существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.

В книге подробно расписано как ставить цели и составлять планы для того чтобы реально добиваться результатов в продвижении по перспективе жизни. Реально мотивирует и дает конкретные рецепты как выйти вперед пока остальные топчутся на месте, а ты стремительно уходишь вперед. Читать и перечитывать. Конкретная система. Готовый учебник того, как оторваться от 95% серой массы и присоединиться к 5 % победителей. Лучшая Книга Брайана Трейси. И лучшая книга по постановке целей и личному планированию.

Ицхак Пинтосевич — тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями этой книги-тренинга.

P.S. А какие книги можете посоветовать вы?!

dmitry-gubsky.livejournal.com

15 книг, которые станут ядерным топливом для вашей эффективности

1. «Разбуди в себе исполина», Энтони Роббинс

Американский писатель, актёр и предприниматель Энтони Роббинс уверен: в каждом из нас таится настоящий всемогущий великан, которому под силу и горы свернуть, и достать луну с неба.

Большинство людей упорно не замечает проявления этой силы и старается заглушить голос великана всеми доступными средствами — от вредных привычек до бездумного просиживания перед телевизором. В результате вместо заслуженного почёта и уважения люди получают болезни, страдания и неудовлетворение собственной жизнью.

Энтони Роббинс предлагает читателям пошаговый курс обучения, который поможет ставить верные цели и достигать их максимально эффективно. Значительная часть работы затрагивает внутренние изменения, без которых невозможно изменение жизни извне. Вы узнаете, как поднять собственные стандарты, открыть новые горизонты, избавиться о устаревших взглядов на жизнь, которые тормозят развитие.

Купить книгу

2. «Как работать по 4 часа в неделю», Тимоти Феррис

Работать всего три-четыре часа в неделю, быть успешным и богатым — звучит заманчиво. Такая жизнь стала реальностью для некоторых современных предпринимателей, к коим относится и Тимоти Феррис, автор книг, инвестор, оратор. Он убеждён, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на годы ожидания чего-то лучшего в офисе.

Успеха можно добиться при грамотном планировании личного и рабочего времени, умении переключаться между задачами и правильно ставить приоритеты.

В книге вы не найдёте волшебного совета или заклинания, которое позволит вам бросить дела, лечь на диван и ждать, когда же ваши мечты сами собой воплотятся в жизнь. Это книга про то, как работать мало, но максимально эффективно, как приучить себя делегировать менее важные дела и совсем не заниматься чем-то пусть и приятным, но совершенно бесполезным. Чтобы достичь целей в сжатые сроки, придётся пересмотреть свои приоритеты и развить навык гибкого реагирования на меняющуюся реальность.

Купить книгу

3. «Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого», Аллан Пиз, Барбара Пиз

Секрет счастья, успеха и процветания — у нас в голове. РАС — ретикулярная активирующая система — участок мозга, который отвечает за успешность или абсолютную неудачливость человека. Хорошая новость: мы обладаем всем необходимым, чтобы контролировать РАС и подчинять её своим нуждам. Нам помогут авторы книги и просто счастливые люди Аллан и Барбара Пиз. Они написали действительно простое руководство по постановке и достижению целей.

Каждая глава имеет чёткое название, в котором содержится конкретная рекомендация к действию. Например, авторы советуют непременно составлять много списков целей, писать их только от руки и вообще иметь сразу несколько наборов разнообразных целей. Эти списки должны сопровождаться строгим дедлайном, желательно, чтобы они буквально окружали вас повсюду.

Несколько глав посвящены привычкам успешных и неудачливых людей. Отдельный раздел касается способов программирования собственной РАС и настройке самого себя на успех.

Купить книгу

4. «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал

Психолог и доктор наук Келли Макгонигал — первый преподаватель, решивший учить студентов Стенфордского университета силе воли. Идея необычного курса стала основой книги, которую рекомендуется прочесть всем взрослым без исключения.

Вы узнаете, что сила воли — инструмент, который можно и нужно тренировать, как мышцы спины или ног.

Главным принципом работы над волей можно назвать оригинальное соглашение с самим собой: поработаю над этим делом 10 минут, а потом брошу. Самое любопытное, что при таком подходе «потом» никогда не наступает.

Силе воле способствует крепкий сон и правильный отдых. А вот стресс, который Келли Макгонигал изучает на протяжении многих лет, серьёзно влияет на способности и желание достигать цели и вообще заниматься чем-либо полезным. В книге автор также даёт рекомендации, которые помогут расслабиться и отдохнуть, чтобы внутренний конфликт не мешал вам на пути к счастью.

Купить книгу

5. «Привычка достигать», Бернард Рос

Бернард Рос, профессор инженерных наук, эксперт по робототехнике, основатель престижной Стэнфордской школы дизайна, в своей книге рассказывает, как на практике применять основные инструменты дизайн-мышления для достижения целей.

Дизайн-мышление — способ решать задачи, ориентируясь прежде всего на потребности пользователей. Метод подходит для всех сфер без ограничений — от воспитания детей до планирования бизнес-процессов. Автор бестселлера рассказывает и показывает на понятных примерах, как добиваться позитивных перемен в жизни.

Книга поможет понять, что мешает вам на пути к достижению целей. Вы узнаете, как начать игнорировать препятствия и как заглушить внутренний голос, который нашёптывает отговорки и оправдания. Бернард Рос убедит вас, что перед каждым человеком открыты безграничные возможности и единственное, что мешает нам двигаться вперёд, — это неумение учиться на своих ошибках и привычка видеть предметы с какой-то одной стороны, так называемая функциональная ригидность.

Купить книгу

6. «12 недель в году», Брайан Моран, Майкл Леннингтон

Мы привыкли мыслить в рамках календарного года: цели большинства людей мягко размазаны по месяцам. Большинство из нас точно знает, как похудеть, стать богатым и счастливым. И почти ни у кого не получается выполнить и трети данных себе обещаний.

Большая часть планов остаётся планами: похудеть к лету не получилось, ремонт застрял на начальной стадии, поиски интересной работы оканчиваются сёрфингом в Сети. Почему так происходит и что надо сделать, чтобы выбраться из порочного круга, знают авторы книги, которая поможет увеличить личную эффективность.

Всего за 12 недель под руководством предпринимателя Брайана Морана и бизнес-эксперта Майкла Леннингтона вы сможете изменить свою жизнь. Для этого придётся работать над собой каждый день, но результат того стоит. Вы правильно расставите приоритеты, повысите прибыльность своего дела и избавитесь от стресса в личной жизни.

Некоторые рекомендации покажутся вам необычными. Например: достижение цели должно подразумевать под собой как можно меньше тактических шагов. Чем больше шагов отделяет вас от успеха, тем меньше шансов на достижение поставленной цели.

Купить книгу

7. «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней», Джим Лоэр

Джим Лоэр, автор книг и специалист в области психологии, знает, что часто мы не достигаем поставленных целей только потому, что они навязаны нам обществом. На самом деле иногда внутри себя мы совсем не хотим быть богатыми, успешными и эффективными. Зачастую гонка по карьерной лестнице идёт вразрез с нашими принципами, что вызывает внутренний конфликт. В результате мы получаем не счастье, а чувство глубокого неудовлетворения.

Джим Лоэр уверен: прежде всего важно разобраться с самим собой и понять, чего же мы хотим на самом деле.

Автор предлагает создать свою систему ценностей и результатом считать не то, что мы получаем в итоге, а то, какими мы становимся, пройдя долгий путь. Лоэр также советует воспользоваться разработанными им инструментами, которые помогут сформировать новые черты характера, чтобы сделать свою жизнь осмысленной.

Общий оптимистичный настрой автора здорово мотивирует и заставляет поверить в свои силы. Книга дополнена убедительными историями из жизни и несложными упражнениями для закрепления результата.

Купить книгу

8. «52 понедельника. Как за год добиться любых целей», Вик Джонсон

Понедельник — отличная возможность начать делать то, о чём вы всегда мечтали, но никак не находили время этим заняться. Например, брать уроки музыки или написать книгу воспоминаний. Пятьдесят два понедельника — это пятьдесят два шанса на успех, подаренные нам самой жизнью. Книга Вика Джонсона представляет собой пошаговый гид для каждой недели года. Каждую новую неделю вы ставите себе новую небольшую цель, которая приблизит вас к мечте или глобальной цели.

В книге также даны несложные упражнения, которые помогут закрепить промежуточные результаты. Например, если вы стремитесь похудеть, заведите привычку каждый обед съедать по одному низкокалорийному овощу. Если ваша цель находится в сфере бизнеса, каждый день уделяйте не меньше 15 минут разработке и оттачиванию бизнес-плана.

Все советы автор даёт простым и понятным языком, щедро приправляя их историями из своей жизни. Книга пригодится тому, кто не может ждать нового года, чтобы начать ставить и достигать цели.

Купить книгу

9. «Метод большого пряника», Роман Тарасенко

Кандидат технических наук, предприниматель и бизнес-спикер Роман Тарасенко считает, что мы перестаём радоваться, как только достигаем поставленных целей. Нас мотивирует и толкает идти вперед сам процесс и ожидание счастья и успеха. Но дело в том, что не у каждого получается эффективно управлять внутренними ресурсами. Дорога к счастью усложняется, и это выбивает нас из колеи.

Автор предлагает читателям проверенную методику достижения больших целей маленькими шагами, что, с точки зрения нейробиологии, является самым правильным способом получить желаемое.

Книга поможет понять особенности работы мозга, пересмотреть с учётом этих особенностей свои желания и возможности, а также эффективно распределить и нарастить внутренние ресурсы. Советы автора помогут достигать поставленные цели легко и с удовольствием, идя по пути наименьшего сопротивления. С помощью книги вы измените себя, перестанете прокрастинировать и испытывать из-за лени чувство вины.

Купить книгу

10. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», Реджина Лидс

Реджина Лидс последние 20 лет занимается тем, что наводит порядок в головах, офисах и умах клиентов. Она знает, как незаметно и быстро хаос переходит с рабочего стола на всё окружающее пространство.

Каждый день похож на предыдущий: пропущенные звонки, опоздания на встречи, обиженные близкие, которых вы в очередной раз подвели. О планах на год нет и речи: в условиях хаоса нет возможности не то что достичь цель, но даже просто её сформировать и озвучить. Автор предлагает читателям положить конец этому безумию, воспользовавшись созданной ею уникальной системой организации пространства и жизни.

Годовой план постепенно вас изменит, и вы превратитесь из жертвы-неудачника в успешного человека, у которого всё под контролем. Книга поможет навести порядок на рабочем столе, в ежедневнике, компьютере и личной жизни. Вы не только научитесь достигать цели, но сможете избавиться от прокрастинации и даже начнёте правильно питаться.

Купить книгу

11. «Быстрые результаты», Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский

Как всего за 10 дней можно изменить жизнь, научиться ставить и достигать цели максимально эффективно? Вам помогут советы бизнес-консультанта Андрея Парабеллума и предпринимателя Николая Мрачковского.

В книге простым языком подробно описаны определённые правила, законы и навыки управления собой и своим личным временем. Практические рекомендации и задания помогут закрепить изученный материал.

Авторы предлагают программу на каждый из 10 дней, за которые можно изменить себя и начать достигать цели. Примечательно, что ничего сверхъестественного делать не придётся, поскольку на нашу эффективность, оказывается, влияют самые банальные вещи вроде телевизора или отсутствия движения. Эти вещи тормозят развитие, а вот стакан воды каждые два часа может помочь мозгу и сделать нас в целом успешнее.

Книга придётся по вкусу тем, кто любит получать быстрые результаты за короткое время.

Купить книгу

12. «Стальная воля. Как закалить свой характер», Том Карп

Том Карп, писатель и профессор Северного университета Норвегии, за годы работы понял, что достижению целей часто мешают не какие-то непреодолимые препятствия, а банальная нехватка силы воли. На старте мы полны решимости, но к финишу не приходим, поскольку теряем по дороге ориентиры и подменяем одни цели другими, зачастую снижая планку.

Многих из нас можно назвать талантливыми и перспективными, но лень, вялость и жалость к себе мешают реализовать хотя бы треть своих способностей.

В этой связи сила воли становится самым важным фактором личностного роста.

Автор убеждён: силу воли можно прокачать. В книге представлены конкретные методики мобилизации силы воли для достижения целей, которые могут быть как простыми (перестать опаздывать на работу), так и сложными (серьёзно продвинуться по карьерной лестнице).

Минимум воды и максимум практики — бестселлер станет настольной книгой каждого, кто хочет перестать лениться и начать добиваться целей.

Купить книгу

13. «Достижение целей. Пошаговая система», Мэрилин Аткинсон, Рае Чойс

Книга поможет раскрыть себя, понять свои стремления, желания и мотивы для успешной работы. Авторы делятся техниками и методиками, разработанными в Международном Эриксоновском университете, которые помогут эффективно изменить себя и достигать поставленные цели.

Вы научитесь понимать себя и окружающих, концентрироваться на важном и отметать препятствия, стоящие на пути к успеху. Авторы предлагают множество практических упражнений, с помощью которых вы сможете чётко обрисовать своё будущее и наметить шаги на пути к нему.

Купить книгу

14. «Пять правил выдающейся эффективности», Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

Авторы книги, специалисты по управлению временем, уверены: высокая занятость совсем не показатель высокой эффективности.

Вам может казаться, что вы уверенно идёте к своим целям, поскольку каждая минута вашего времени занята каким-то делом. Вы хватаетесь за дела, которые кажутся срочными, но в реальности часто переоцениваете срочность и важность того или иного дела. Продуктивность может страдать — если выкладываться на работе, часто не остаётся времени на личные дела. Так быть не должно, и на помощь придёт разработанная авторами матрица эффективного управления временем.

Вы научитесь справляться с потоком дел, распределяя время и энергию таким образом, чтобы не страдал ни один аспект жизни. Пять несложных правил помогут навести порядок в делах так, чтобы каждая задача приносила удовольствие и действительно радовала.

Купить книгу

15. «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра», Петр Людвиг

Я сделаю это завтра. Начну заниматься спортом с понедельника. Поговорю о повышении сразу после выходных. Признайтесь, сколько раз вы откладывали важное на потом? Сколько раз мысли о несделанных делах вгоняли вас в уныние и печаль? Пора положить этому конец, и сделать это поможет бестселлер от известного в Европе специалиста по личностному развитию. С его помощью вы перестанете откладывать важное на потом и начнёте жить здесь и сейчас.

Автор книги рассказывает о причинах лени и безвольного прожигания жизни и делится эффективной и несложной методикой, которая поможет повысить продуктивность, достичь поставленных целей и стать в целом счастливее. Работа над собой начинается с первых страниц бестселлера. Инструменты, предложенные Петром Людвигом, проверены тысячами читателей на родине автора, в Чехии. Но главное, всё, о чём пишет автор, он испытал на себе.

Купить книгу

Читайте также

lifehacker.ru

6 книг о том, как добиваться поставленных целей

Ставить цели — это хорошо. Это скажет вам любая книга по менеджменту, маркетингу, экономике, саморазвитию и даже воспитанию детей. И часто с постановкой целей у большинства из нас проблем не возникает, но вот когда дело доходит до реализации, все мы вдруг превращаемся в слепоглухонемых, которые не знают как добраться из пункта А в пункт Б. Если вы из тех, кто поставил себе цель, но уже несколько лет откладывает её достижение в долгий ящик, эта подборка книг от Pressfeed для вас.

Фото: Фотобанк Фотодженика

1. В этом году я…

Все мы обещали себе когда-то, например, бросить курить с нового года (с понедельника/с февраля/с дня, когда родится ребенок, и так далее), но вот почему-то в последний момент что-то шло не так. Потому что, например, цели кажутся слишком большими и недосягаемыми. Прекрасная книга М. Дж. Райан рассказывает о том, как разбить глобальную цель на маленькие шажки, которые делать не страшно, но которые в результате приведут нас к тому, к чему мы идем. Она реально превращает мечты в реальность.

2. БесЦельная жизнь

Джек Кенфилд и компания учат не просто достижению целей, но и более точному их определению. Основной постулат книги — для того, чтобы научиться чему-то хорошему, надо обрасти правильными привычками, надо двигаться к целе постоянно, не теряя фокуса. Кстати, книга входит в число лучших книг издательства Манн, Иванов и Фербер и советуется к прочтению всем сотрудникам. Говорят, книга просто творит чудеса с человеческими жизнями.

3. 52 понедельника: Как за год добиться любых целей

Год — очень хороший ориентир для поставленной цели. За год можно сделать очень многое, если действительно захотеть. Но год — это слишком далеко. Я успею начать и завтра — у меня же ещё целый год впереди. Между тем, год это 52 недели. 365 дней. И при этом, если вы читаете этот пост в конце февраля, то вы потеряли уже минимум 57 дней с начала года. Вик Джонсон уверен что мы не достигаем поставленных на год целей именно потому что думаем, что у нас ещё много времени. На самом деле, если уметь планировать и правильно пользоваться календарем, то через 365 дней вы будете уже совсем другим человеком.

4. Пробуй — получится!

Легендарный Сет Годин тоже написал отличную книгу про цели, про которую, тем не менее, незаслуженно мало говорят. Эта книга не просто про достижение цели. Эта книга о самом сложном — как НАЧАТЬ достигать своей цели. Тут мало конкретных рецептов, но она очень вдохновляет. Возможно, потому, что она написана не в форме сухого императива («идите туда-то и делайте как я сказал!»), а в форме небольших рассказов, в которых мы часто узнаем себя.

5. Фокус

Если вы уже прочитали чуть ли не самую известную бизнес-книгу в мире «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови, то вам наверняка понравится и его книга «Фокус». Там всё просто как три копейки, но удивительным образом рассортировав дела по методу Кови, жизнь реально становится легче, а на важные дела остается больше времени.

 

Читайте также:

Пиарщику, маркетологу, руководителю!
PDF-инструкция «Где и как публиковать статьи бесплатно. 18 медиа-площадок с большими аудиториями».

Получить бесплатно

6. Психология достижений

Оказывается, меньше 3% людей ставит цели на год. Социальный психолог Хайди Грант Хэлворсон разбирает процесс целеполагания от начала до конца: начиная с постановки адекватной цели и заканчивая разбору ошибок при их исполнении. Эта книга, конечно, не для новичков и совсем нельзя сказать, что она читается на одном дыхании. Но она рассказывает такую суровую правду о психологических ошибках в жизни каждого из нас, что обойти её стороной в этом обзоре просто нельзя.

 

 

news.pressfeed.ru

Подборка из 10 книг, прочитав которые, человек навсегда перестает жить серой жизнью

Книги, меняющие жизнь к лучшему.

1. Алекс Новак – «Книга, которой нет»

Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?

1. Ищущим себя.
2. Живущим на автопилоте
3. Имеющим давнюю нереализованную мечту
4. Откладывающим важные дела «на потом»
5. Приверженцам системного саморазвития

Что в книге?

Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью. Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь. В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.

Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц. «Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями. Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги и прославился еще больше!

2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым.

Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.



3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»

Эта книга — синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы — спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

4. Игорь Манн – «Номер 1»

Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно.

Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.



5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»

Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит: «Я лучший в умении учиться». В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.



6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»

Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир. Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле. Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других. Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

7. Том Питерс – «Представьте себе»

Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира. Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию. Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес — это круто мыслить красиво… мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.



8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»

Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

9. Бодо Шефер – «Законы победителей»

В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.

10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!

interesno.cc

Книги о достижении цели

Текст Ника Матецкая

Фото из личных архивов героев

Рекомендует: Наталья Седых, мастер спорта по легкой атлетике, тренер, победитель ультрамарафона Marathon des Sables

1. Татьяна Лебедева, Гагик Карапетян «Вернуться и победить»

Соавтор книги — российская легкоатлетка, олимпийская чемпионка и многократная чемпионка мира Татьяна Лебедева. Я с большим уважением отношусь к спортсменам, защищающим честь нашей страны. Эти люди меня вдохновляют силой тела и духа. В сложный период спортивной жизни книга с названием «Вернуться и победить» для меня была как никогда кстати. Правильный психологический настрой определяет готовность к победе и преодолению любых сложностей.

2. Тим Феррисс «Инструменты титанов»

Нашумевший американский бестселлер, в котором собрана коллекция уникальных методов и подходов от суперуспешных людей мира. Из этой книги я почерпнула несколько интересных и простых «инструментов» для воплощения своих идей в жизнь.

3. Борис Полевой «Повесть о настоящем человеке»

Помню, в пионерском лагере перед сном вожатая рассказывала историю о тяжело раненном летчике. Я была настолько впечатлена сюжетом, основанным на реальных событиях, что по приезду домой сразу нашла книгу и прочитала ее. Мне тогда было 13 лет, я просто познавала мир и не искала мотивации на свершения. Но образ главного героя, который после падения самолета остался без ног, но с верой в себя и свои силы продолжал идти вперед, оставил в моей душе неизгладимый отпечаток.

Рекомендует: Татьяна Рыбакова, предприниматель, блогер, автор книги «Как я похудела на 55 кг», консультант по здоровому образу жизни

4. Ирвин Ялом «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»



Эта книга очень помогла мне в непростой период жизни. Несколько лет назад я потеряла своего папу: он заболел раком и умер через 4 месяца. На тот момент я только начала строить бизнес, подписала договор на ипотечный кредит, и на попечении у меня осталась мама на инвалидности, переживающая потерю мужчины, который был рядом с ней 25 лет. Именно эта книга помогла мне пережить ситуацию, я читала ее в отпуске, когда волна от происходящего накрыла меня с головой. Рекомендую ее к прочтению не только тем, кто сталкивается с потерей, она будет также полезна любому человеку, который находится в остром кризисе.

5. Петр Людвиг «Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»

Прокрастинация все равно что лень, и бороться с ней или нет — выбор каждого человека. Книга поможет тем, кто устал ждать и решил наконец действовать. В ней также есть и научный взгляд на этот вопрос. Вы найдете много интересных фактов о мотивации и дисциплине, наглядные примеры, которые отлично дополняют текст. Очень простая и наглядная книга.

Рекомендует: Марина Брилка, председатель МОО «Новые горизонты», представитель в экономическом и социальном совете ООН

6. Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку»

Брайан Трейси — один из лучших в мире консультантов по развитию личности. Он обозначил 21 принцип, необходимый для достижения профессионального успеха. Книга содержит практические методики и правила, которые помогут правильно спланировать и организовать работу в течение дня, расставить приоритеты и рационально использовать время. Советы из книги можно применять во всех сферах жизни, они помогут достигать лучших результатов в короткие сроки.

7. Мартин Лютер Кинг «Жизнь, страдания и величие»



Книга о жизни Мартина Лютера Кинга — оратора, борца за права темнокожих и лауреата Нобелевской премии мира. Еще в детстве ему пришлось столкнуться с расовым неравенством. После окончания университета Кинг начал борьбу с расизмом и дискриминацией. Используя свои ораторские способности, он вдохновлял людей своими выступлениями, а также смог добиться принятия закона, который запрещал расовое ущемление прав темнокожих граждан. Это отличный пример для подражания, ведь всегда и во всем нужно бороться за свои права и справедливость и, даже сталкиваясь с трудностями, нельзя отступать от своей цели.

Рекомендует: Татьяна Пермякова, основатель бренда «Сонный мишка» (текстиль для дома), автор курса Supermama

8. Мэтью Сайед «Рывок. От отличного к гениальному»



Для меня это книга-бальзам. Идеи, изложенные в ней, разительно отличаются от пропагандируемого мнения о том, что успеха можно достичь быстро, буквально за два шага. Прочитав ее, четко понимаешь, что предприниматели — это не спринтеры, бегущие на короткие дистанции до какой-то точки, а марафонцы. Эта книга для мастеров, для тех, кто развивает свои навыки долго, практично, методично, для тех, кто действительно грамотно и качественно делает свое дело.

9. Эрик Ларсен «Сейчас! Не упусти момент — это все, что у тебя есть»

Книга, которая всегда будет прочитана «именно в тот самый нужный» момент. Для меня лично она как общение с умным, опытным, но при этом простым и реальным человеком. Это книга-друг и книга-единомышленник. Когда я ее читала, многие вещи, изложенные в ней, очень сильно резонировали, у меня буквально возникало ощущение: «О! И у меня так же было!»

Рекомендует: Дарья Ваулина, основатель школы английского языка «Англомания»

10. Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков»

Эта книга о том, как начать бизнес. В первый раз я читала ее в 2012 году, когда моей школы «Англомания» еще не было, и ничего из нее не поняла. Я читала ее по-русски и пришла к выводу, что она написана о каких-то очевидных вещах, простым языком, но далеко не все, о чем в ней пишется, применимо к России. Спустя четыре года, когда у меня уже был свой бизнес, я ехала в налоговую, попала в огромную пробку и включила эту же книгу на YouTube, только на английском. И поняла, что это САМАЯ гениальная книга. Я готова была плакать, потому что в ней было перечислено огромное количество ошибок, которые я совершила, и решений, которые, как мне казалось, были лично моими.

11. Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»



Эта книга — мое наследство, доставшееся от бабушки. Когда она была жива, дала мне ее и попросила, чтобы я ее прочитала и вернула, сказала, что книга ей очень помогла. Но я не успела ее вернуть — бабушка умерла. Теперь эта книга со мной, в ней остались бабушкины пометки и записи, она мне очень дорога. Я до сих пор люблю перелистывать пожелтевшие страницы (это издание, кажется, 80-го года, одно из первых изданий Карнеги в России). Всем рекомендую книги Карнеги, они очень полезны.

12. Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»



Айн Рэнд — моя любимая писательница. Я прочла все ее книги. Люблю «Мы живые», «Источник» и, конечно, «Атлант расправил плечи». Для меня это история о женщине, которая не сдается, о силе личности и о самом главном для меня правиле — спасти себя, чтобы вокруг тебя спаслись тысячи. Айн Рэнд во многом повлияла на мою жизненную философию и на то, как я выстраиваю отношения с людьми. В ее книгах я постоянно нахожу источник силы и вдохновения.

www.womenbz.ru

Книги про достижение целей. Отзывы читателей о произведениях

Большинство из нас никогда не достигают поставленных целей и в конечном итоге чувствуют себя неудачниками. Но во многих случаях провал в достижении наших целей является результатом отсутствия планирования и мотивации. Если вы составите план и сумеете побудить себя к действиям, вы сможете достичь своих целей и жить жизнью, о которой всегда мечтали. Данной тематике посвящено множество книг, лучшие из которых будут приведены в этой статье.

Роль целей в жизни

Если вы хотите добиться успеха, вам нужно уметь ставить и достигать цели. Без этого навыка вам будет не хватать сосредоточенности и рвения. Постановка целей не только позволяет вам контролировать направление, в котором движется ваша жизнь, но и предоставляет вам эталон для определения того, действительно ли вы добились успеха. Подумайте об этом: наличие миллиона долларов в банке является доказательством успеха, если одна из ваших целей — накопить богатство. Если ваша цель — заниматься благотворительностью, то хранение денег для себя внезапно противоречит тому, как вы определяете успех.

Однако для достижения ваших целей вам нужно знать, как их поставить. Вы не можете просто сказать «Я хочу» и ожидать, что желаемое упадет на вас с неба. Постановка целей — это процесс, который начинается с тщательного рассмотрения того, чего вы хотите достичь, и заканчивается большой и тяжелой работой.

Лучшие книги про достижение целей

К наиболее популярным произведениям, посвященным теме достижения целей, в которых содержится масса полезных и эффективных советов, можно отнести следующие книги:

  • «12 недель в году». Большинство организаций и частных лиц работают с годовыми целями и планами. Эта книга позволяет избежать ловушек и низкой продуктивности годового мышления. Она переопределяет ваш «год» на двенадцать недель. В ней будет объяснено, как использовать возможности 12-недельного года для улучшения результатов в любой области вашей жизни.
  • «Цельная жизнь». Главной причиной, которая мешает людям получить то, что они хотят, является отсутствие сосредоточенности. Люди, которые сфокусированы на том, что хотят, процветают. Из этой книги вы узнаете, какие стратегии фокусировки используются самыми успешными мужчинами и женщинами в мире, чтобы достигать поставленных целей.
  • «Фокус. Достижение приоритетных целей». Эта интересная и вдохновляющая книга изменит вашу жизнь так, как вы и представить себе не можете. С ней вы поменяете взгляд на личную и профессиональную жизнь и достижения. Вы узнаете, как фокусировать внимание на задачах и приоритетах, которые наиболее важны для достижения максимальных результатов. Вы научитесь превращать то, что вы должны делать, в то, что вы хотите делать.

Отзывы людей о книгах

Александра Вороненко (24 года) о «12 недель в году»: «Эта книга удивительна. Я читаю одну книгу в месяц, посвященную тематике мышления, управления временем, производительности и т.д. Я никогда не думал, что найду настолько честное и полезное произведение».

Валерий Никонов (51 год) о «Цельная жизнь»: «Это чудесная книга, которая в корне изменила мою жизнь к лучшему. Не поймите меня неправильно, если вы прочитаете ее, ваша жизнь не изменится чудесным образом. Я считаю, что авторы выражают эту мысль лучше всего в своих последних словах: «Все стратегии, которыми мы с вами поделились, действительно работают. Они могут кардинально изменить вашу жизнь к лучшему. Но только если вы решите их использовать»».

Екатерина Зиренская (36 лет) о «Фокус. Достижение приоритетных целей»: «Эта книга была чрезвычайно полезна для меня. Я научилась лучше понимать принципы автора относительно управления временем и расстановки приоритетов. Рекомендую».

Заключение

У всех есть цели. Будь они большими или маленькими, они имеют огромное значение в нашей жизни. Их достижение связано с нашим счастьем и благополучием. Именно поэтому человек должен быть сосредоточен на своих мечтах, используя для их исполнениях все возможные ресурсы, в том числе книги.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

trenermozga.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о