Психологические книги для женщин
Чтение с пользой
Забота о психологическом комфорте стала частью повседневности — и это невероятно здорово! Абсолютно нормально — работать над самооценкой, признавать свои слабости и искать причины существующих проблем где-то в далеком прошлом. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ ЛитРес выбрали 5 отличных книг для тех, кто хочет лучше познать себя и повысить качество жизни.
«Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел ван дер КолкВы наверняка слышали о том, что тяжелые душевные переживания и стресс могут вызвать вполне реальные болезни — от невралгии и мигрени до онкологии. Профессор психиатрии Бессел ван дер Колк более 30 лет изучает влияние психологических травм на физическое здоровье. В этой книге он рассказывает, как те или иные потрясения сказываются на организме, делится десятками историй пациентов — иногда по-настоящему шокирующих.
Но главное, психиатр объясняет, какие методы помогают справиться с последствиями даже самых страшных событий. Издание прекрасно тем, что автор не пытается упростить информацию — перед вами фундаментальная работа, опирающаяся на множество источников, авторитетное медицинское мнение и даже отсылки к опыту фрейдистов. «Волшебной таблетки» доктор ван дер Колк не предлагает, но вы сможете понять, насколько губительны старые травмы, и какие шаги предпринять, чтобы они не отравляли жизнь в будущем.
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко
Личный опыт женщины, прошедшей через тяжелое расставание, потерю работы и веры в себя. Эта книга журналистки Ольги Примаченко хороша тем, что она говорит с читателем в доверительной манере, разделяя общие страхи и проблемы. Ведь многие женщины с детства стыдятся своего тела, винят исключительно себя в том, что отношения не сложились, а их внутренний критик всегда говорит громче всех.
Знакомо? Значит, пора с этим разбираться. Что такое любовь к себе и с чего она начинается? Какие ритуалы помогут стабилизировать эмоциональный фон? Как повысить самооценку во взрослом возрасте? Вы найдете ответы на эти и другие вопросы, а заодно научитесь наблюдать за своим душевным состоянием и вовремя стабилизировать его. Не грустите — просто уделяйте самому важному человеку чуть больше времени. Это мы вас имеем в виду!
«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя», Эдит Ева Эгер
Эдит Ева Эгер — психотерапевт с мировым именем, которая, будучи совсем юной девушкой прошла ужасы Освенцима, потеряв в «лагере смерти» всю семью. Свою жизнь Эгер посвятила изучению посттравматического стрессового расстройства и его лечению. Однако книги автора — это нечто большее, чем просто рекомендации терапевта тем, кто пережил сложную ситуацию или длительный болезненный опыт. В этой книге Эгер рассуждает о счастье и свободе: каждая из 12 глав посвящена тому или иному блоку сознания, который мешает нам радоваться настоящему.
Среди них, например, страх, стыд, вина и гнев. Реальные истории пациентов автора, ее личные наблюдения и практические задания, — эта книга поможет вам перелистнуть страницу и оставить прошлое в прошлом.
«Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние», Марк Уолинн
Что такое транс-поколенческая травма и правда ли, что негативный опыт предков может повлиять на нас? Еще как! Марк Уолинн, директор института Family Constellation в Сан-Франциско и специалист по наследственной семейной травме, работает на стыке генетики и психотерапии. В этой книге он объясняет, как нам передаются паттерны, страхи и даже «выученные» реакции наших бабушек и прабабушек. Во-первых, это невероятно интересно: факты, приведенные в тексте, переворачивают наше представление о самих себе. Во-вторых, вы сможете проанализировать семейные сценарии и наметить стратегию проработки существующих проблем. Помимо теоретической части, тут есть и практические упражнения.
Они помогут восстановить разрушенную связь с родителями, простить старые обиды или просто глубже познать самих себя через призму истории семьи.
«Люблю и понимаю», Михаил Лабковский
Михаил Лабковский — один из самых известных российских психологов, который много говорит о важности самоуважения и любви к себе. Эти ценные качества закладываются в раннем детстве во время общения со взрослыми. В книге «Люблю и понимаю» Лабковский объясняет, как воспитать человека со здоровой психикой и крепкими личностными границами. Вы найдете много полезных рекомендаций, однако издание будет интересно не только родителям. Какие паттерны прошлого мы проносим через всю жизнь? Как побороть тревожность и вечное недовольство собой? Что делать, если низкая самооценка мешает быть счастливыми? Если у вас возникают подобные вопросы, то обязательно прочитайте эту книгу.
А по специальному промокоду SYMBOL на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.
Книги по психологии для женщин
Сегодня можно найти различные списки и рейтинги, включающиеся в себя популярные книги по психологии для женщин. Произведения в основном ориентированы на жизнь современных людей, но при этом стоит учитывать, что каждый человек индивидуален, поэтому однозначно выделить книги, которые понравятся всем, просто невозможно. Психологи рекомендуют воспринимать каждое прочитанное произведение, как опыт, позволяющий извлечь важную информацию.
Какие книги по психологии стоит прочитать женщине?
Лучшие произведения были определены с учетом популярности, отзывов читателей и критиков.
10 лучших книг по психологии для женщин:
- «Психология современной женщины…» А. Либина. Книга как бы переносит читателя на психологический тренинг, где можно будет узнать много полезной информации, проанализировать свою жизнь и сделать важные выводы.
- «Вы ничего не знаете о мужчинах» С. Харви. Автор не является психологом, но он имеет огромный жизненный опыт, что и позволило ему раскрыть основные мужские секреты, неизвестные большинству женщин.
- «Я у себя одна…» Е. Михайлова. Эту книгу по психологии для женщин многие называют шедевром. В ней рассказывается, как быть счастливой и любить себя настоящую.
- «Мужчина с Марса, женщина с Венеры» Д. Грэй. Автор позволяет понять, что конфликты между представителями разных полов возникают из-за отличающегося восприятия жизни, отличительных мыслей и подходов в разных ситуациях.
- «9 комнат счастья» Л. Дензигер. Это произведение научит читательниц быть счастливыми, причем не завтра, а прямо сейчас.
- «Три главных вопроса. Семейное счастье» А. Курпатов. Эта книга по женской психологии для женщин, научит, как можно быстро наладить отношения с любимым человеком. Читатели смогут найти в ней ответы на многие вопросы.
- «Я выбрала не того мужчину» Д. Еникеева. Автор описывает в книге разные типы мужчин, которых нельзя назвать порядочными. Указанные советы, позволят каждой научиться определять недостойных обманщиков.
- «Поединок с изменой» Н. Толстая. Многие психологи говорят, что эту книгу следует прочитать обязательно, поскольку она позволит научиться воспринимать все жизненные ситуации с достоинством.
- «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес. Полезные советы для каждой женщины, представлены в этой книге в краткой и шуточной форме, что облегчает усваивание информации.
- «Мужчиноприобретение» Н. Рыбицкая. В книге можно найти много советов, как заполучить понравившегося мужчину и как поступить в той или другой ситуации.
Статьи по теме:
Что интересного почитать для души из современной и классической литературы? Отвечая на вопрос, что интересного почитать для души, можно предложить массу отечественных и зарубежных классических произведений, выступающих главным носителем национальной и мировой культуры. Многие из них экранизированы, переведены на другие языки. |
Лучшие книги по бизнесу, которые стоит прочитать Лучшие книги по бизнесу пригодятся как новичкам, желающим создать прибыльное дело, так и людям, которые уже чем-то занимаются и желают расшириться и стать успешнее. В представленных произведениях можно найти действенные советы. |
|
10 правил успешного сотрудничества с коллегами, семьей и друзьями Часто кажется, что в одиночку справиться легче: «хочешь сделать хорошо — сделай сам». Но это миф. Без командной работы мы не выжили бы в процессе эволюции, не могли бы добиться успеха в работе, построить семейные и дружеские отношения. О том, как правильно работать в команде наш новый материал. | Свидание с собой и другие практики заботы о себе. Почему это так важно? Забота о себе — необходимая составляющая счастливой и полноценной жизни. Так считает врач-психотерапевт Шаинна Али, автор книги «Безусловная любовь к себе». |
Лучшие книги по психологии для подростков
Вы трое американских школьных учителей психологии, которые вместе создали веб-сайт под названием Books for Psychology Class . В нем представлены лучшие книги по психологии, подходящие для подростков, а также для ваших коллег-учителей, которые могут использовать их в классе.
Нэнси Фентон : Лора, Джессика и я преподаем психологию Advanced Placement (AP), а также преподаем психологию On-Level. Кроме того, у Лауры есть опыт преподавания психологии IB. Мы знали друг друга профессионально благодаря конференциям, чтению психологии AP и совместной работе над книгами и другими проектами для издателей, связанных с психологией.
Мы все любим читать, и когда мы заканчивали книгу, у нас появлялась идея для использования в классе, но тогда мы на самом деле не доводили ее до конца. Таким образом, сайт был запущен как способ для нас прочитать книгу и взять на себя обязательство создать оригинальное занятие в классе на основе книги.
Подпишитесь здесь на нашу рассылку с лучшими детскими и книги для молодежи, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, дети.
Для каждой книги, которую мы читаем для блога, один из нас втроем напишет краткую книгу, составит список связанных ресурсов — может быть, веб-сайт автора, соответствующие выступления TED, другие веб-сайты — и список ключевых психологических понятия, относящиеся к книге. Мы также создаем оригинальное задание, которое можно использовать в классе. Созданные нами задания сильно различаются и включают в себя проекты и демонстрации, которые учителя могут использовать в классе на основе идей и концепций из книги.
Блог Books for Psychology Class предназначен для учителей, будь то учителя психологии средней школы, психологии IB, психологии AP или университетские профессора психологии. Студенты, интересующиеся психологией, могут использовать блог для поиска книг, связанных с их конкретными интересами.
Мы работаем над созданием подраздела блога, ориентированного непосредственно на студентов.
Лаура Брандт : Мы ведем этот блог как труд любви. Мы ничего не получаем от этого блога, кроме некоторого удовлетворения от того, что, возможно, он помогает некоторым ученикам и некоторым учителям.
Как вы думаете, почему студентам и преподавателям полезно читать такие книги по психологии — я имею в виду научную литературу общего характера, предназначенную для неспециалистов, — а не, скажем, научные журналы?
LB : Многие учащиеся проявляют интерес к чтению чего-то вне класса, не являющегося их учебником, и это дает нам отличный ресурс, чтобы мы могли сказать: «Вот то, что, я думаю, вам действительно понравится» и надеюсь, это положит начало любви к книгам, любви к чтению, любви к психологии. Это чудо.
Думаю, мы все разделяем идею о том, что преподавание — это искусство, частью которого является рассказывание историй. А школьники любят истории! Если они могут подсесть на психологию из-за историй, я думаю, мы готовы принять это.
Мы надеемся, что это будет полезно для человеческого интереса.
«Преподавание — это искусство, и частью этого искусства является рассказывание историй». это применимо. Мы пытаемся смешивать виды деятельности: некоторые из них представляют собой PowerPoint, некоторые — написание подсказок, некоторые — интерактивные действия.
Что ж, мне нравится составленный вами список книг по психологии для подростков. Начнем с обсуждения Лунная походка с Эйнштейном . Мы взяли интервью у Джошуа Фоера о лучших книгах о памяти примерно в то время, когда вышла эта книга; он сказал, что «хотя идея дисциплинированной, тренированной памяти сегодня кажется нам новой, в древней истории она была обычным явлением». Почему вы рекомендуете это?
LB : Книга начинается с того, что Джош Фоер освещает чемпионат США по запоминанию в качестве журналиста. Когда он берет интервью у победителя, он спрашивает: «Когда ты понял, что у тебя такая замечательная память?» И победитель такой: «У меня нет».
Ну, он только что выиграл чемпионат. Конечно, он знает. Но он говорит: «Нет, у меня есть правильные техники». Как зацепка для студентов, это отличная история.
Каждый год я рассказываю своему классу о том, как Джош Фоер затем тренируется для участия в чемпионатах по запоминанию и побеждает в категории размещения карточек. После этого он чемпион страны. Мне нравятся причудливые описания того, как он носит шоры, чтобы не отвлекаться, и учится в подвале дома своих родителей.
Существуют ограничения на мнемонические устройства и дворцы памяти. Джош Фоер описывает свой ужин в Нью-Йорке после того, как занял первое место в одной из категорий. Он поехал на ужин и поехал домой на метро, совершенно забыв, что вообще ехал за рулем — так что, даже будучи чемпионом по запоминанию, он не застрахован от ошибок памяти! Это не волшебное лекарство от всех аспектов вашей жизни, но оно может быть действительно полезным для похода в продуктовый магазин. Это может быть действительно здорово, чтобы вспомнить, я не знаю, что взять с собой в поездку.
«Даже будучи чемпионом по запоминанию, он не застрахован от ошибок памяти»
Мы можем поделиться этими инструментами со студентами, не преувеличивая использование мнемонических приемов. Я думаю, что он прекрасно справляется с этим в своей книге. Кроме того, для подростков или даже студентов университетов письмо действительно доступно. Это так похоже на историю, а Джош Фоер такой увлекательный писатель, что это действительно нравится этой возрастной группе.
Джессика Флиттер : Я начинаю свой урок с блока памяти и люблю эту книгу. История Джоша Фоера — идеальная зацепка для студентов и делает психологию доступной для них. Хотя они могут не готовиться к чемпионатам по запоминанию в ближайшем будущем, многие чувствуют, что готовятся к мини-версии, справляясь со своей нагрузкой в классе. В первые дни занятий я создаю дворец памяти для списка продуктов в моем доме, который остается со студентами в течение всего года. После того, как они осознают силу метода локусов, я использую мнемонику, чтобы помочь им вспомнить известных психологов, связанных с местами в их школе.
В разговоре с нами он сделал интересное замечание: с появлением печатных книг для людей стало менее важным иметь хорошую память. Я чувствую, что сегодня эта проблема обострилась. Я лично чувствую, что моя память действительно пострадала, потому что мне никогда не приходится запоминать ничего , я всегда все гуглю. Это обсуждение у вас было со студентами в ваших классах?
LB : Мы рекомендуем книгу в блоге под названием Голова в облаке , который имеет дело именно с этим. Влияние технологий на познание было недавно включено в курс психологии IB в прошлом году. (Я жил в Швейцарии, а теперь вернулся в США.) Я попросил студентов прочитать книгу Голова в облаке , потому что в ней рассказывается о том, как, когда вы знаете, что что-то запомнится вам, вы не Не прилагайте усилий, потому что вы знаете, что сможете восстановить это позже.
Это также ставит перед преподавателями действительно интересную этическую дилемму: от чего мы можем отказаться и что не подлежит обсуждению? Я отказался от обучения правильному цитированию APA, потому что это можно сделать в Интернете, и, возможно, это место можно использовать для обучения чему-то другому.
Но я не знаю, каков ответ. Голова в облаках заставил меня задуматься. Для меня он вызвал больше вопросов, чем ответов. Это нечто постоянное и постоянно развивающееся, с чем нам придется продолжать иметь дело.
Да. Давайте поговорим о второй книге из нашего списка лучших книг по психологии для подростков. Это Шринкс: Нерассказанная история психиатрии .
JF : Я совершал экскурсию по архивам Университета Кларка и офису G Stanley Hall. Когда я сидел в офисном кресле Холла, профессор психологии порекомендовал мне прочитать 9 книг.0003 Шринкс: Нерассказанная история психиатрии . Это отличное чтение для студентов, интересующихся клинической психологией. Мы стараемся помочь нашим студентам понять разницу между клиническим психологом и психиатром, последний имеет медицинское образование и может прописывать лекарства.
Шринкс дает исторический обзор и признает сложное прошлое области сомнительной практики и жестокого обращения с пациентами.
Автор также подробно рассказывает о недавних открытиях, посвященных мозгу, и текущем DSM-5. График, посвященный диагностике, лечению и возрождению психиатрии, установлен для читателей, чтобы увидеть более полную картину психиатрии. Книга полна терминов и теорий, но они сплетены в историю, за которой легко следить. Для любителей социальных наук/истории это отличное чтение, которое углубляется в короткое, но яркое прошлое психологии. Это также оставляет читателя в недоумении, куда ведет путь психиатрии и что будет дальше за углом.
«Психиатрия должна признавать ошибки и этические проблемы своего прошлого»
NF : Когда мы выбирали наши пять книг, мы старались быть широкими, верно? Мы пытались написать что-то из клинической практики, немного биологии, что-то когнитивное, что-то эмоциональное, книгу по социальной психологии. Книга Shrinks похожа на историческое произведение. Автор считает, что психиатрия должна признать ошибки и этические проблемы своего прошлого, но психология и психиатрия переживают сейчас действительно великий момент, когда они используют новые исследования, генетику и диагностические тесты, чтобы больше помогать людям.
Книга очень похожа на рассказ и разделена на три раздела: история диагностики, история лечения и третий раздел, «Возрождение психиатрии»: как мы можем использовать технологии в позитивном ключе для лечения достичь большего количества людей. Это действительно интересная книга, дающая более полное представление о психиатрии в прошлом и настоящем. Хорошая, легкая для чтения, интересная книга, которая дает им общую картину.
Отлично. Меня интересует комментарий о том, что это хорошо для студентов, рассматривающих возможность карьеры в области клинической психологии. Входит ли в вашу задачу помочь подросткам задуматься не только о подразделах психологии, но и о возможных карьерных путях в ней?
NF : Многие студенты, когда они начинают посещать занятия по психологии, думают, что психология — это почти полностью клиническая психология. В результате они часто удивляются тому, что психология гораздо разнообразнее. Я думаю, они удивлены и взволнованы, увидев, как психология связана со здоровьем и медициной, как она связана с бизнесом, как она связана с образованием, как она связана с инженерией, как она связана с экономикой и многими другими областями.
Студентам нравится, когда они проходят курс психологии и узнают вещи, которые они могут сразу же применить — может быть, это методы запоминания, как мы обсуждали ранее, или как улучшить познание, или понимание, которое они получают о социальных взаимодействиях. Психология является очень интересной темой для многих старшеклассников. Задача учителя, конечно же, состоит в том, чтобы показать им, как это относится как к их повседневной жизни, так и к возможной будущей карьере.
Что ж, перейдем от книги о психиатрии к книге с точки зрения пациента. Это Мозг в огне: Мой месяц безумия Сюзанны Кэхалан. Это история женщины, которая страдала от редкого внезапно начавшегося неврологического заболевания, которое привело к психозу. Почему вы рекомендуете ее как книгу по психологии для подростков?
LB : Существует так много книг о биологических основах поведения и расстройств, но я думаю, что эта во многом уникальна. Во-первых, это молодая женщина, которая только начинает свою карьеру, так что с точки зрения возраста ей на 10 или меньше лет больше, чем ученицам наших классов, которым 17 или 18 лет.
Кроме того, она писатель. Итак: мне очень жаль, что это случилось с ней, но я очень рад, что это случилось с писателем, потому что так намного легче читать!
Он показывает ученикам, как выглядит психотический срыв. Это женщина, которая была невероятно успешной журналисткой, а потом у нее начались все эти галлюцинации о клопах. Даже тщательной уборки ее квартиры недостаточно. И поскольку он следует по ее нисходящей траектории, он придает психическому заболеванию человеческое лицо — и в данном случае действительно успешное лицо.
Когда книги посвящены исключительно бездомным или склонным к насилию шизофреникам, я думаю, что это вводит в заблуждение. Я не знаю, что это — наиболее репрезентативный случай из , но он отличается от того, что вы можете услышать в фильмах или телевизионных программах, которые слишком подчеркивают негатив.
«Оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций 80:20»
Это также поднимает интересные вопросы, связанные с лечением.
Сюзанна относительно обеспечена, как и ее семья, поэтому они могут обеспечить ей необходимый уход. Поэтому она признает, что ей действительно повезло, и если бы ее финансовое положение было другим, результаты ее выздоровления, вероятно, были бы совершенно другими. Она только что выпустила новую книгу под названием Великая Претендентка: Подпольная миссия, изменившая наше понимание безумия , в которой она фокусируется на недостатках американской системы охраны психического здоровья.
Мне нравится конец книги; она способна полностью выздороветь, зная, что это может случиться снова в будущем, но это не безнадежное дело, что есть надежда.
Удобочитаемость для меня, вероятно, является ключевым элементом для студентов — и, возможно, для учителей — потому что это книга, от которой действительно невозможно оторваться. Если это то, что нам нужно, чтобы студенты стали читателями, то я только за.
Итак, давайте перейдем к книге номер четыре в нашем списке книг по психологии для подростков.
Это Преимущество вашей темной стороны: почему быть собой целиком, а не просто «хорошим» собой, — значит добиваться успеха и реализоваться . Это звучит как отход от позитивной психологии?
NF : Авторы Тодд Кашдан и Роберт Бисвас-Динер являются позитивными психологами. Позитивная психология — это научное исследование человеческих сильных сторон, но в этой книге они демонстрируют, что отрицательные эмоции были выбраны естественным образом, потому что они действительно имеют ценность, они помогают людям справляться и процветать. Они предполагают, что оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций составляет 80:20. Это действительно уникальная книга, которая предлагает учащимся взглянуть на отрицательные эмоции в другом свете.
Очевидно, что тревожное расстройство ни для кого не полезно, но авторы утверждают, что тревога может быть сигналом тревоги или предупреждением, которое может защитить вас. Авторы обсуждают чувство вины как мотиватор роста и совершенствования.
Страх защищает вас, заставляет замедляться и быть более осторожным. Эгоизм может привести к храбрости. Итак, есть положительные вещи, которые возникают из отрицательных эмоций.
Support Five Books
Интервью Five Books требуют больших затрат. Если вам понравилось это интервью, пожалуйста, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.
NF: Студенты будут испытывать стресс. Подростки испытывают стресс, взрослые испытывают стресс. В книге обсуждается когнитивная реструктуризация или то, как переосмысление наших представлений о стрессе может помочь нам понять, принять и справиться с негативными эмоциями. Учителя могут помочь учащимся понять, как реструктуризация когнитивных функций может помочь людям переосмыслить их интерпретацию стресса для достижения более положительных результатов.
Движение за позитивную психологию важно, потому что мы не хотим, чтобы психология была только изучением психических заболеваний и проблем. Мы хотим изучать человеческие сильные стороны, но нам нужно иметь этот баланс.
Я думаю, что это действительно читаемая книга, и она включает в себя несколько замечательных исследований, которые, возможно, студенты, готовящиеся к научной ярмарке, могли бы воспроизвести. Он знакомит студентов с биологической психологией, эволюционной психологией, теориями мотивации и эмоций. В этой книге довольно много интересного материала, основанного на том, чему мы хотели бы учить в классе, но на что у нас часто нет времени.
Это также похоже на книгу, которая не только помогает в академической части вещей и развивает страсть к психологии как предмету, но и может быть полезна исключительно с точки зрения личностного роста подростка. Вы согласны?
NF : Я бы. Я бы. Я думаю, что им важно подумать о том, как чувства неуверенности в себе и гнева в малых дозах могут быть полезны, и помочь улучшить свою жизнь. И что это всего лишь часть жизни: будут разочарования и негативные эмоции. То, как мы интерпретируем наши эмоции и реагируем на них, очень важно.
Отлично.
Это подводит нас к последнему названию в нашем списке книг по психологии для подростков: « Ты не такой уж умный » Дэвида Макрейни.
LB : Я бы назвал эту книгу прежде всего социальной психологией. Это немного другая категория и структура сильно отличается от всего, о чем мы говорили до сих пор. Макрейни также написал продолжение под названием You Are Now Less Dumb .
Ха!
LB : Значит, он хорош в ярких названиях. Но я действительно думаю — и я написал об этом в статье на нашем сайте, — что эта книга могла бы заменить наше преподавание всего раздела социальной психологии. Почти в каждом вводном учебнике по психологии социальная психология идет последней, но мне нравится преподавать ее первой, потому что каждый день на уроке социальной психологии ко мне подходят студенты и говорят: «Мисс Брандт, я видел эффект свидетеля». есть одна вещь, которую должен делать каждый ученик в нашем классе, это вынести психологию за пределы классной комнаты и увидеть, как она применяется в их повседневной жизни.
Даже для студента, который никогда больше не посещает занятия по психологии, я прекрасно понимаю, как этот курс может помочь им вести лучшую жизнь. Потому что психология как дисциплина — наука-помощник. Итак: как мы можем помочь им лучше справляться со стрессом? Как мы можем помочь им более эффективно взаимодействовать со своими сверстниками, родителями и будущими детьми?
«Психология — это не то, что теоретически существует в классе. Она существует каждый божий день».
Эта книга дает учащимся концепцию. Это предвзятость подтверждения, эффект свидетеля. Он дает им краткий абзац описания термина, который вы можете взять из учебника, а затем дает им два или три примера из реальной жизни. «Это эксперимент с самоисполняющимся пророчеством, и именно так он применим к вашей жизни».
Честно говоря, почти все основные темы, которые мы затрагиваем во вводной главе по социальной психологии, освещены в книге. Это делает психологию реальной: это не то, что теоретически существует в классе.
Он существует каждый божий день. Вот почему я люблю эту книгу.
Звучит здорово. Это очень хорошо подводит нас к моему последнему вопросу. Как вы думаете, почему психология — хороший предмет для изучения подростками — будь то в школе или по книгам, подобным этим?
LB : Психология будет применяться независимо от того, в какой области они могут оказаться. Знакомство с ней помогает им сосредоточить свой интерес и увидеть применение.
Подпишитесь здесь на нашу рассылку с лучшими детскими и книги для молодежи, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, дети.
Как вы можете использовать то, что мы знаем из психологии, например, Лунная прогулка с Эйнштейном , чтобы помочь вам стать лучшим учеником? Как аспекты Ты не такой умный могут помочь тебе стать более сострадательным человеком или осознать фундаментальную ошибку атрибуции и не допустить ее? Как вы можете взять что-то из Brain on Fire и уменьшить стигму вокруг психических заболеваний? Как они могут быть защитниками?
Я думаю, что это курс, в котором могут преуспеть все студенты.
Все учащиеся могут использовать его в своей повседневной жизни и в своей карьере, и это также отличный способ заинтересовать учащихся наукой и развить их понимание исследований, представляя их в такой увлекательной форме.
Интервью с Кэлом Флином, заместителем главного редактора
19 марта 2020 г.
Five Books стремится обновлять свои книжные рекомендации и интервью. Если вы даете интервью и хотели бы обновить свой выбор книг (или хотя бы то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу [email protected]
10 лучших книг о подростковом возрасте 2019 года
10 лучших книг о подростковом возрасте 2019 года | СтратегКаждый продукт независимо выбран (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.
списка чтения 
398-04:00″ data-editable=»publishedDate»>
28 марта 2019 г.
Автор Доминик Паризо, писатель в Стратег с 2018 года. Она рассказывает о товарах для офиса, секс-игрушках и предметах первой необходимости для домашнего бара, а также является автором «Матрицы одобрения».
Фото предоставлено продавцами.
Добро пожаловать в Списки для чтения , исчерпывающие справочники от Стратега, призванные сделать вас экспертом в сверхспецифических или достойных освещения в печати темах (или, по крайней мере, увлекательным компаньоном на званом обеде), от микродозы и психоделическая терапия до Французская кулинария . Здесь подборка книг о понимании подросткового возраста.
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjtss04rr004c3g5yoqpgjz2m@published» data-word-count=»129″> Подростковый возраст может быть непростым временем как для детей, так и для родителей. Гормоны бушуют, тела меняются, и поиск способов поговорить обо всем этом может быть неудобным. Даже если вы смущены, важно «сделать пространство комфортным, чтобы ваш ребенок знал, что секс и половое созревание — это не то, что нужно ассоциировать со стыдом», — советует терапевт Мэри Борис. Книга может стать отличным ресурсом для изучения часто смущающих тем сексуальности и репродуктивного здоровья. «Иногда меньше говорят, а читают больше», — говорит лицензированный клинический психотерапевт Карен Арлак. «Самое важное для детей и подростков — это то, что литература по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья представлена в ясной и честной форме», — добавляет психотерапевт Мэтт Лундквист. Мы проконсультировались с группой психологов, социальных работников и секс-педагогов, специализирующихся на работе с детьми и подростками, чтобы найти лучшие книги о подростковом возрасте для детей, подростков, подростков и родителей.
В нашу группу экспертов входят клинический психолог Александра Голетка, психолог Кристен Пиринг, клинический социальный работник и секс-педагог Сонали Рашатвар, лицензированный клинический социальный работник Гленда Столлер, семейный терапевт Сара Маккаслин, а также профессор психологии развития в Нью-Йоркском университете и автор 9 книг.0003 Глубокие секреты: дружба мальчиков и кризис связи, Уэй Ниобе. Как всегда, каждая книга рекомендована как минимум двумя экспертами.
Это не аист!: Книга о девочках, мальчиках, детях, телах, семьях и друзьях
19 долларов
«Говоря о сексе и половом созревании, очень важно затрагивать темы сексуальности с раннего возраста, — говорит Голетка. Она рекомендует эту книгу для детей дошкольного возраста, детского сада и начальной школы. Он содержит диаграммы как мужской, так и женской анатомии и затрагивает как половое созревание, так и сексуальное и репродуктивное здоровье.
«Эта книга прекрасно представляет физиологию и репродукцию в ясной и творческой форме», — говорит Лундквист. Однако он добавляет, что это только «ограничено гетеросексуальным общением».
$19 на Амазонке
Купить
$19 на Амазонке
Купить
Забота и забота о тебе: книга о теле для девочек младшего возраста
13 долларов сейчас скидка 31%. Борис называет The Care and Keep of You «проверенной классикой», которая лучше всего подходит для девочек от 8 до 10 лет. В этом иллюстрированном руководстве рассказывается обо всем, от первых месячных до борьбы с прыщами. «Это отличная, доступная и не пугающая книга, предназначенная для девочек младшего возраста, чтобы помочь им понять и оценить свое изменяющееся тело», — добавляет Пиринг.
$9 на Амазонке
Купить
$9 на Амазонке
Купить
Книга периодов: руководство для девочек по взрослению
14 долларов сейчас скидка 29%
10 долларов
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjtsva1ob001y3g623u5t0mlm@published» data-word-count=»58″> Книга месячных , рекомендованная двумя нашими экспертами, не только затрагивает вопросы полового созревания, но и была обновлена с учетом того, как технологии влияют на сексуальность современных подростков. Например, он включает раздел, специально предназначенный для обучения девочек тому, как бороться с сексуальными домогательствами как в социальных сетях, так и в реальной жизни.10 долларов на Амазонке
Купить
10 долларов на Амазонке
Купить
HelloFlo: Путеводитель, Точка.
20 долларов
Все, что нужно девочке-подростку для принятия обоснованных решений в отношении своего менструального цикла.
Период. Борис называет ее «простой книгой», которая «разговаривает с девушками на прямом уровне, не пытаясь что-то замазать или быть слишком юношеской». Этот том охватывает все, от тампонов до менструальных чаш, и направлен на расширение прав и возможностей молодых женщин. Он содержит как научные иллюстрации и диаграммы, так и личные отзывы реальных подростков.
20 долларов на Амазонке
Купить
20 долларов на Амазонке
Купить
Книга о теле мальчика: четвертое издание: все, что вам нужно знать, чтобы вырасти!
$16
Stoller рекомендует эту книгу для подростков. Он широко охватывает все, от гигиены до отношений с хулиганами. Тем не менее, эта книга не затрагивает тему секса и сексуальности, поэтому, хотя она и является хорошим учебником для полового созревания, ее нужно будет дополнить дополнительными книгами.
$16 на Амазонке
Купить
$16 на Амазонке
Купить
Парень Вещи: Книга тела для мальчиков
13 долларов сейчас скидка 15%
11 долларов
American Girl, которая опубликовала The Care and Keeping of You, , также разработала эту книгу, предназначенную для мальчиков младшего возраста. И Борис, и Голетка рекомендовали этот легко усваиваемый текст. Помните, что «восприятие меняется по мере того, как дети становятся старше, и объяснение, которое работало, когда вашему ребенку было 5 лет, перестанет работать, когда вашему ребенку исполнится 12», — говорит Голетка.
$11 на Амазонке
Купить
$11 на Амазонке
Купить
Что там происходит?: Путеводитель по взрослению для мальчиков
14 долларов сейчас скидка 14%
12 долларов
com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjtsxh6ev003m3g62k4sgg03v@published» data-word-count=»41″> Борис рекомендует эту книгу, потому что она не только «рассказывает об изменениях в вашем теле в период полового созревания, но также затрагивает вопросы сексуальности». Это исправленное издание также охватывает такие темы, как образ тела, сексуальные домогательства, согласие и безопасное использование социальных сетей.$12 на Амазонке
Купить
$12 на Амазонке
Купить
S.E.X.: Все, что вам нужно знать о сексуальности, чтобы помочь вам в подростковом и двадцатилетнем возрасте
20 долларов сейчас скидка 45%
11 долларов
Лундквист рекомендует эту книгу как лучшее всестороннее руководство для подростков.
Он охватывает все: от полового созревания до секса и социального и эмоционального здоровья. В нем также рассматриваются более сложные вопросы, такие как «динамика отношений, а также темы, связанные с сексуальным насилием». СЕКС также является отличным текстом для подростков ЛГБТК+, поскольку он охватывает сексуальную и гендерную идентичность и описывает «различные способы физической близости, от поцелуев до анального и вагинального полового акта».
$11 на Амазонке
Купить
$11 на Амазонке
Купить
Мозговой штурм: сила и назначение подросткового мозга
18 $ сейчас скидка 28%
13 $
«Как семейный терапевт и родитель подростка, Brainstorm — это священный текст для меня», — говорит Маккаслин.
Столлер также рекомендует, чтобы это было важным руководством для родителей. Доктор Дэниел Сигел стремится представить родителям подход к работе со своими детьми-подростками, сосредоточив внимание на науке о мозге в этот период развития.
$13 на Амазонке
Купить
$13 на Амазонке
Купить
Девушки и секс: путешествие по новому сложному ландшафту
17 долларов сейчас скидка 12%
15 долларов
Два наших эксперта порекомендовали эту книгу журналистки Пегги Оренштейн. По словам Уэя, эта книга представляет собой «честный и откровенный взгляд на опыт девочек в сексе и на удовольствие (или его отсутствие) во время секса», и ее необходимо прочитать «всем людям, которым небезразличны девушки».
При написании книги Оренштейн провел подробные интервью с более чем 70 молодыми женщинами, а также учеными, экспертами и психологами. Girls & Sex отличается тем, что Оренштейн «готов задавать вопросы подросткам, которые никто другой не задает», — говорит Уэй.
$15 на Амазонке
Купить
$15 на Амазонке
Купить
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.
The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции.