Книги про биполярное расстройство: 5 книг о биполярном расстройстве

Содержание

5 книг о биполярном расстройстве

23 595

Эта подборка адресована не только тем, кому диагностировали это аффективное расстройство, а таких людей немало, – только в России их более 2 млн человек, но и всем, кто хочет лучше понимать своих «биполярных» друзей и знакомых, людей, которые живут словно на американских горках – то испытывая экстаз и «полеты разума», то погружаясь во мрак и бессилие.

Эти книги помогут и лучше узнать себя, ведь каждый из нас в чем-то не такой, как все.

1. «Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством» Кэй Джеймисон

Кэй Джеймисон – психиатр, профессор Университета Джонса Хопкинса, автор нескольких книг об аффективных расстройствах, но эта книга уникальна: Кэй рассказывает в ней о своем личном опыте. В разгар научной карьеры она поняла, что сама страдает тяжелой формой биполярного расстройства. И тем не менее, ей удалось создать клинику изучения аффективных расстройств и стать известным специалистом в этой области. Читатель узнает много о причинах БАР, истории изучения проблемы и методах лечения. Но прежде всего о том, как можно жить, не сдаваясь. Преодолевая приступы мании, а вслед за тем изнуряющей депрессии, Кэй Джеймисон смогла сделать серьезный вклад в развитие психиатрии и показать вдохновляющий пример своим пациентам. (Альпина Паблишер, 2017)

2. «Исповедь нормальной сумасшедшей» Ольга Мариничева

Превращая историю болезни в историю жизни, Ольга Мариничева (взявшая псевдоним Марина Заречная) рассказывает о небывалой и невыносимой любви, видениях и галлюцинациях, психиатрических больницах и о судьбах целого поколения. «Иногда, чтобы душе спастись, она вынуждена уходить в психоз», – пишет она в своей пронзительной книге. Дневник, автобиография, человеческий документ («человеческий – и на том спасибо», комментирует эту характеристику автор) – невозможно определить жанр этой книги. Текст, как и жизнь самой героини, рассыпается осколками, но каждая страница наполнена талантом автора – известного журналиста, писателя и педагога. Она очень хорошо знает, зачем написана эта книга: «Теперь мне просто некуда, кроме слов», – и дарит читателю уникальную возможность увидеть опыт переживания биполярного расстройства, описанный «с той стороны», изнутри. (Инапресс, Новая газета, 2006)

3. «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарья Варламова, Антон Зайниев

Выпускники Высшей школы экономики, журналисты Дарья Варламова и Антон Зайниев увлекательно и доступно рассказывают о самых распространенных психических расстройствах: депрессии, тревожном и биполярном расстройствах, шизофрении и других. Также они описывают методы лечения, не уставая повторять: применять их самостоятельно, без визита к врачу опасно, да и вряд ли получится: на покупку препаратов потребуется рецепт психиатра. Большинство заболеваний не накладывает особых ограничений на жизнь – не надо садиться на диету, уходить с работы, принимать токсичные лекарства и отказываться от экстремальных развлечений. И в то же время узнать о своем диагнозе – большое облегчение. «Я воспринимала свои проблемы с депрессией как личные недостатки, – рассказывает Дарья Варламова. – Считала себя ленивой, никчемной, бесполезной. Осознание того, что ты болен и можешь вылечиться, означает возможность прекратить разрушительное самобичевание и начать принимать меры». (Альпина Паблишер, 2016).

4. «Биполярники: Как живут и о чем мечтают люди с биполярным расстройством» Маша Пушкина

Журналист, редактор портала bipolar.su Мария Пушкина собрала несколько личных историй – откровенных признаний людей с биполярным расстройством. Среди ее героев инженер-математик Михаил, которого первый приступ болезни настиг в 25 лет, и 35-летняя Ася, графический дизайнер. Настя, которая влюбилась в мужчину с таким же диагнозом… Они рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с заболеванием. Монологи героев комментируют эксперты, психиатр и психологи. Они объясняют, как распознать болезнь и каких правил необходимо придерживаться, чтобы оставаться благополучным и продуктивным. (Издательские решения, Ridero, 2017)

5. «Инструментарий биполярника»

У австралийской журналистки и юриста Сары Фриман в 40 лет было диагностировано биполярное расстройство, но она сумела стабилизировать свое состояние, во-первых, с помощью диеты, о которой написала книгу «Диета биполярника» («The Bipolar Diet», 2009), а во-вторых, используя стратегии поведения, направленные на развитие осознанности. Сара Фриман подробно описывает эти стратегии в практическом пособии. Их всего три: ведение графика настроения, составление плана оздоровления и подготовка соглашения о лечении. Брошюра адресована тем, кто понимает, что терапия – это ответственность не только врача, но и пациента. Скачать книгу бесплатно можно здесь: http://bipolar.su/2016/06/instrumentarij-bipolyarnika-polezn/

Текст:Алла АнуфриеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Границы конфиденциальности: что и кому может рассказать о вас психолог?

«Мама грозится проклясть меня, если разведусь с мужем»

«Боюсь выражать эмоции при людях, жду осуждения. Как с этим бороться?»

Как научиться говорить о сексе без стыда и страха: 3 совета и 1 упражнение

Feel & Touch: лимитированный бьюти-бокс Psychologies — разбор состава

Кнут и пряник: 3 распространенных способа удержать партнера — выводы ученых

Почему вы влюбляетесь в нарциссов: (не)приятная правда

Смертоносные тренинги: как псевдопсихологи заманивают в секты и доводят учеников до самоубийства

Читать онлайн «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы», Маша Пушкина – Литрес

Посвящается девочке Алисе, которая родилась вместе с идеей этой книги

Предисловие

Китайцы верят, что, прежде чем убить дикого зверя, ты должен увидеть его красоту. Наверное, я пыталась проделать это с маниакально-депрессивной болезнью. Она была для меня восхитительным, но смертельно опасным зверем, врагом и товарищем. Меня пленяла ее сложность, взрывоопасная смесь самого прекрасного и разрушительного в человеческой природе. Чтобы победить болезнь, мне необходимо было сперва узнать ее во всех бесчисленных обличьях, понять ее реальную и воображаемую власть.
Кей Джеймисон, «Беспокойный ум»

Биполярное расстройство, или, как его называли раньше, маниакально-депрессивный психоз – противоречивое заболевание, что видно даже из названия, представляющее собой оксюморон. Что-то о нем слышал почти каждый, некоторые даже считают этот диагноз «модным», потому что о нем регулярно говорят знаменитости и герои сериалов.

При этом проверенной и актуальной информации о биполярном расстройстве на русском языке по-прежнему крайне мало.

Эта книга – первая в России, написанная для людей, живущих с этим заболеванием, и для тех, кому они дороги. Для тех, кому приходится совмещать, казалось бы, несовместимое: безудержное веселье и смертельную тоску, полет мыслей и серый туман в голове, желание перевернуть мир и невозможность встать утром с кровати.

Таких людей больше, чем мы думаем.

Согласно мировой статистике, биполярным расстройством страдают около 2 % всех людей^[1]. То есть в России биполярников почти три миллиона – половина условного Санкт-Петербурга. А если рассматривать весь спектр расстройств настроения, то есть нарушений, которые приводят к хронически сниженному эмоциональному фону или резким его перепадам, то ими страдает каждый десятый человек. Это значит, что практически каждый, даже не зная об этом, в своей жизни сталкивается с людьми в мании или депрессии – если не в своей семье, то среди друзей или коллег.

Оба эти состояния опасны, и прежде всего для самих заболевших. Биполярное расстройство – одна из частых причин инвалидности, практически наравне с астмой и некоторыми сердечно-сосудистыми заболеваниями^[2].

По данным разных исследований, от 25 % до 50 % всех биполярников предпринимали попытки суицида^[3].

А количество поломанных судеб, разрушенных отношений, загубленных способностей невозможно и подсчитать.

Это притом, что заболевание не снижает умственные способности, не лишает человека возможности отвечать за себя и достаточно хорошо поддается лечению.

Многие не обращаются за помощью, потому что считают свои особенности просто дурным характером. Или как огня боятся психиатров и страшных слов «поставят на учет». В конце концов, они попадают в больницы в достаточно тяжелом состоянии, нередко – после попытки суицида.

Несмотря на популярность в масс-культуре, в среде российских медиков биполярное расстройство пока не слишком «модный» диагноз. Его у нас диагностируют в десятки раз реже, чем в Европе, и нередко путают с депрессией и шизофренией. Как результат – годы неправильного лечения, которые могут ухудшить состояние пациента.

Когда человек все же получает запись F31 в истории болезни, ему остается только теряться в догадках: как жить дальше? И можно ли вообще с этим нормально жить? В рабочие обязанности психиатра подробные разъяснения не входят. Психологи в большинстве своем с психиатрией знакомы лишь поверхностно, а друзья, скорее всего, посоветуют «не заморачиваться» и «побольше отдыхать».

При самом тщательном поиске новоиспеченный пациент найдет несколько книг для медиков и море противоречивой информации в интернете. Как из всего этого составить лучше сценарий\алгоритм\план дальнейшей жизни?

J Clin Psychiatry. (2000). Suicide and bipolar disorder (61 Suppl 9:47–51)^[4]

Понимать свои особенности и активно участвовать в лечении – крайне важно для людей с биполярным расстройством, ведь их будущее зависит от их образа жизни и привычек не меньше, чем от медикаментов.

Четыре года назад я начала собирать информацию о биполярном расстройстве по крупицам – из научных исследований и зарубежных публикаций. Находками делилась сначала в соцсетях, потом, основательно разобравшись в вопросе, – в просветительских статьях в популярных СМИ. За эти годы я получила психологическое образование, познакомилась с множеством творческих и неординарных биполярников и с немногочисленными психиатрами, специализирующимися в этой области. Мы основали пациентское сообщество и открыли группы поддержки.

Мы накопили массу полезного опыта. Пришло время поделиться им с широкой аудиторией.

Для создания этой книги я собрала неординарную команду психиатров, психологов и пациентов, которые изучили биполярное расстройство не только в теории, но и во всех возможных аспектах практики.

В этом пособии мы представляем актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Поскольку это книга самопомощи, самый подробный раздел посвящен тому, что каждый может сделать сам, чтобы поддерживать равновесие в своей жизни: от грамотного режима дня до специфических инструментов вроде графиков настроения и групп поддержки.

Вопросы разобраны на примерах из жизни реальных людей – участников пациентского сообщества «Ассоциация Биполярники».

Если вы сами или ваш близкий человек страдаете от резких перепадов настроения, или вам просто интересно понять, как это устроено – вы обязательно найдете в этой книге что-то полезное.

Мы надеемся на благодарных читателей и среди психологов, которым нередко приходится работать с биполярниками – гораздо более уязвимыми людьми, чем они кажутся.

Мария Фаворская

Раздел I

Качели настроения: от мании до депрессии

Глава 1

Жизнь на американских горках

«Я – человек настроения. Когда есть настроение, горы могу свернуть. Когда нет – не могу себя заставить даже голову вымыть».

«Мне очень трудно что-то планировать, потому что я не знаю, каким буду хотя бы через неделю. Может быть, супергероем, а может быть – жалким неудачником».

«Даже когда у меня спокойное настроение, мне тревожно: ведь оно может в любой день закончиться».

«Я – личность увлекающаяся: часто придумываю и начинаю что-то новое, погружаюсь в это с головой. А потом у меня заканчиваются силы, я все бросаю, и даже вспоминать о прежнем увлечении неприятно».

«Моя жизнь словно идет по кругу: подъем, когда я всего добиваюсь, потом спад, когда я почти все теряю, и каждый раз приходится начинать все с нуля».

«Во мне как будто живут две или даже больше личностей, у них разный характер, разные интересы, да и выглядят они по-разному».

«У меня все либо слишком прекрасно, либо совершенно ужасно, у меня вообще все слишком».

«Мне не нужно допинга, мой мозг как будто сам производит наркотики».

«Подъемы меня изматывают, а спады опустошают. Я не знаю, бывает ли моя жизнь хоть когда-то нормальной?»

«Я вообще не знаю, какая я на самом деле».

«Моя жизнь – полный хаос».

Так люди с биполярным расстройством описывают себя и свою жизнь. Если вы узнали себя, кого-то из близких или знакомых – значит, вы выбрали правильную книгу! Это первое в России пособие по выживанию с биполярным расстройством. В нем мы собрали актуальную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве и о том, как организовать свою жизнь с этой особенностью. В первой части книги мы расскажем, что такое биполярное расстройство и как оно выглядит изнутри и со стороны.

Что такое биполярное расстройство

Биполярное аффективное расстройство (сокращенно БАР, код F31 в Международной классификации болезней 10-го пересмотра и 6А60 в будущей МКБ 11-го пересмотра) – хроническое психическое заболевание, при котором периоды нормального настроения чередуются с эпизодами повышенного (гипомании и мании) и сниженного (субдепрессии и депрессии) настроения.

Между эпизодами человек как правило полностью восстанавливается. Эпизоды называют также фазами или приступами болезни, а периоды здорового состояния между ними – интермиссиями, светлыми промежутками или эутимией.

Биполярное расстройство относят к расстройствам настроения, как и различные виды депрессии. Это значит, что проявляется оно прежде всего в нарушениях в эмоциональной сфере.

Биполярное расстройство не приводит к деградации личности, не снижает умственные способности и не лишает человека дееспособности. Но при этом считается тяжелым заболеванием из области «большой психиатрии» наравне с шизофренией, и одним из самых опасных из-за высокого суицидального риска.

Чтобы понять, чем опасно расстройство настроения, давайте вспомним, какую роль в нашей жизни играют эмоции. Подвижные и переменчивые эмоции несут крайне важную функцию: они помогают быстро ориентироваться в любой ситуации и адекватно реагировать на нее.

Преобладающие у человека эмоции формируют настроение – то есть общий эмоциональный фон. Он зависит не только от внешних событий, но и от темперамента. Например, у сангвиника (которого в современной психологии называют гипертимом) эмоциональный фон повышенный, он будет реагировать на любые события более позитивно и энергично, чем, скажем, флегматик.

Эмоции играют ключевую роль в общении, предупреждают об опасности, а еще «поощряют» или «наказывают» нас за поступки, которые мы считаем правильными или неправильными. Даже мыслим мы благодаря эмоциям: интуиция, инсайт, творческое вдохновение – все это результат работы эмоций.

Как отмечает знаменитый исследователь эмоций Пол Экман^[5], эмоции мотивируют нашу жизнь и определяют ее качество. Ведь мы оцениваем разные события, окружающих людей и свою жизнь в целом не по каким-то объективным критериям, а по эмоциям, которые все это у нас вызывает. Некоторые психологи считают, что практически все решения люди принимают на уровне эмоций, а разум лишь рационализирует их. Эмоции могут быть даже сильнее, чем базовые инстинкты: голод, сексуальное влечение и стремление к выживанию.

Теперь представьте, что тщательно сбалансированная природой система реагирования поломана. Эмоции перестают отражать окружающую действительность и начинают жить своей жизнью.

Например, у вас все отлично складывается, вы окончили престижный университет, получили несколько перспективных предложений о работе. Но вам ничего не интересно. Вы ненавидите себя и свою жизнь и мечтаете только о том, чтобы вас оставили в покое. Или, наоборот, вы уволены с работы, расстались с любимым, но на душе – ощущение праздника, и вы берете кредит, чтобы продолжить развлекаться.

Если вы надолго застреваете в том или ином состоянии, если сила и длительность эмоций не связана с жизненными обстоятельствами, можно говорить о расстройстве настроения.

Настроение может быть хронически пониженным, даже когда все прекрасно, или повышенным, вопреки множеству проблем. А может быть и так, что на протяжении жизни чередуются циклы чрезмерно хорошего и крайне плохого настроения, как это и происходит при биполярном расстройстве.

Не существует единой картины биполярного расстройства. Фазы могут чередоваться с разной частотой и в разном порядке. Сочетание и сила симптомов тоже разнятся от пациента к пациенту. Например, у кого-то после нескольких депрессий возникает одна гипомания. У кого-то эпизоды единичны, и между ними – годы ремиссии. А есть биполярники, у которых преобладают мании и смешанные состояния (при которых симптомы мании и депрессии присутствуют одновременно), а депрессий почти нет.

Справедливо будет сказать, что каждый биполярник биполярен по-своему. Как правило, в жизни одного человека повторяется типичный для него набор симптомов.

Биполярное расстройство на сегодняшний день считается неизлечимым заболеванием. Это значит, что на протяжении жизни подъемы и спады могут повторяться. Их частоту и выраженность можно снизить с помощью лекарств, но доступная сегодня терапия не гарантирует полного избавления от симптомов.

Заветное слово «ремиссия»

Длительное отсутствие маний и депрессий называется ремиссией. Она может наступить спонтанно, но чаще всего – благодаря длительному приему медикаментов. Продлиться ремиссия может несколько месяцев или несколько лет, а в некоторых счастливых случаях сохраняется на всю жизнь.

Далеко не всегда возможно адекватно оценить собственное состояние, так что если вы хотите убедиться, что идете на поправку, – узнайте мнение вашего врача. Довольно часто биполярники принимают за выздоровление гипоманию.

Каковы шансы выйти в длительную ремиссию при биполярном расстройстве, то есть снова стать фактически здоровым человеком?

На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку ремиссия зависит от очень многих факторов. Мы приведем самые основные.

1. Грамотно подобранная схема лечения. Статистика показывает, что применяемые для лечения БАР стабилизаторы настроения улучшают состояние 70–80 % пациентов. Доказано, что они способны продлить человеку с БАР жизнь на несколько лет и значительно повысить ее качество^[6].

2. Стаж заболевания. Чем раньше человек получил верный диагноз и начал лечение, тем больше у него шансов на ремиссию. И, напротив, чем больше маний и депрессий он успел пережить, тем сложнее дальнейший прогноз.

3. Образ жизни.

В следующих главах мы подробно разберем, какие привычки и навыки помогают поддерживать равновесие, а что, напротив, ставит его под угрозу.

Кроме клинической ремиссии, подразумевающей отсутствие симптомов, есть еще понятие «функциональная ремиссия». Она означает возвращение к здоровому функционированию как члена семьи, общества, специалиста в своем деле и так далее (в зависимости от того, что важно для конкретного человека). Функциональная ремиссия зависит не столько от таблеток, сколько от психологических условий: может ли человек организовать жизнь с учетом своих ограничений, выстроить режим, есть ли вокруг люди, готовые его поддержать.

С одной стороны, многие биполярники способны поддерживать высокую функциональность и при наличии симптомов. С другой – каждый приступ острой мании или депрессии надолго выбивает человека из колеи, и нередко требуются месяцы, чтобы восстановиться психологически. В этом процессе может помочь психотерапия.

Важно учитывать, что ремиссии нужно не только достичь, но и поддерживать ее. Человек с биполярным расстройством на протяжении всей жизни остается более уязвимым к стрессу, чем здоровый. Кроме того, у многих людей сохраняются так называемые «остаточные симптомы» – периоды подавленности, раздражительности, тревожности, снижения умственных способностей. Поэтому равновесие, если вам удалось его достигнуть, нужно старательно беречь, и не испытывать психику на прочность. В частности, хаотичный образ жизни и злоупотребление психоактивными веществами повышают риск того, что мании и депрессии вернутся.

Только факты

Первые симптомы биполярного расстройства проявляются в молодом возрасте^[7]: более чем в половине случаев – до 18 лет, в подавляющем большинстве случаев – до 30 лет.

Чаще всего первый эпизод болезни возникает в 15–25 лет. При этом чем раньше начинается заболевание, тем тяжелее оно протекает. Биполярное расстройство может проявиться и в детском, и в пожилом возрасте, но происходит это довольно редко.

WHO. (2004). The global burden of disease^[8]

Как правило, расстройство начинается с депрессии, хотя у мужчин нередко первой возникает гипомания.

В среднем один человек переживает за жизнь 10 эпизодов (при отсутствии лечения). Но при быстрой смене циклов приступов болезни может быть и более 50^[9].

Биполярное расстройство нередко приводит к потере трудоспособности и инвалидности. В мире, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), это 12-я по распространенности причина инвалидности. Из-за симптомов БАР инвалидами становятся больше людей, чем из-за астмы, и почти столько же, сколько из-за ишемической болезни сердца^[10].

WHO. (2004). The global burden of disease^[11]

Биполярное расстройство сокращает жизнь в среднем на 9–12 лет из-за сопутствующих заболеваний и случаев суицида^[12].

University of Oxford. (2014). Many mental illnesses reduce life expectancy more than heavy smoking^[13]

Из-за трудностей диагностики даже в Европе люди узнают свой диагноз только через 10 лет после первичного обращения, что, конечно, препятствует своевременному лечению^[14].

Сколько в мире биполярников?

Это менее распространенное нарушение, чем депрессия, но все же совсем не редкое. Большинство исследований 80–90-х годов показывали, что им страдают 1–2 % всех людей^[15].

Современные исследования, которые используют более тонкие методы диагностики и учитывают относительно легкие формы, показывают впечатляющие цифры – более 5 % для расстройств биполярного спектра.

Распространенность биполярного расстройства I типа составляет около 1 % от популяции, II типа – около 1,5 %^[16].

Статистика по разным странам различается очень сильно. Скорее всего, это в большей степени связано не с распространенностью заболевания, а с особенностями системы здравоохранения и сбора статистики.

Если мы взглянем на доступные данные, то увидим два полюса: больше всего диагностированных биполярников в США (4,4 %, то есть больше четырех человек из 100), меньше всего – в России (0,036 %^[17] или меньше одного человек из десяти тысяч!).

В аналитическом обзоре Министерства здравоохранения за 2011 год (более новых данных пока нет в открытом доступе) зарегистрированы всего 8700 человек с диагнозом «биполярное расстройство» на всю страну! При этом число пациентов с шизофренией, которая считается более редким заболеванием, превышает 500 тысяч.

Это говорит как минимум о двух особенностях отечественной психиатрии: во-первых, государственные психиатрические больницы (данные частных клиник не попадают в официальную статистику) ставят диагноз БАР гораздо реже, чем следовало бы. Во-вторых, большинство биполярников никогда в них не обращаются.

^[18]

Риск суицида

Биполярное расстройство считается одним из самых опасных психических заболеваний.

От 25 % до 50 % всех биполярников предпринимали попытки суицида. От 4 до 19 % (по разным исследованиям) погибли по этой причине^[19]. Это чаще, чем при хронической депрессии или шизофрении.

Факторы риска

Риск суицида существует при депрессии любой степени тяжести, ведь у каждого человека свой предел способности выносить страдание.

Но есть факторы, которые значительно повышают опасность. Это, по данным исследований:

• Фаза заболевания. Самыми опасными периодами считаются психотическая депрессия и смешанное состояние, особенно в конце депрессивного эпизода: в этих состояниях мышление сосредоточено на негативном, но при этом есть силы, чтобы спланировать и совершить самоубийство.

• Двойной диагноз. Опасное сочетание – биполярное и пограничное расстройство (ПРЛ) у одного пациента. Такие люди склонны к самоповреждению, импульсивным и деструктивным поступкам, особенно в условиях стресса. При этом из-за свойственной «пограничникам

» демонстративности близкие часто не воспринимают их угрозы всерьез.

Повышает суицидальный риск и сочетание биполярного расстройства с зависимостью от алкоголя или наркотиков.

• Самоубийство близкого человека. Случаи суицида в семейной истории или недавнее самоубийство кого-то из друзей значительно повышают риск. Это сценарий, который может повториться.

• Пол и возраст. Мужчины чаще гибнут от суицида, чем женщины. Но женщины чаще предпринимают попытки, в том числе с тяжелыми последствиями для здоровья. В группе риска подростки и юноши, у которых симптомы проявились впервые. У них нет ни опыта, ни понимания, как с этим справиться.

Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз?

Многие слышали выражение маниакально-депрессивный психоз (МДП). А у тех, кто лечился во времена СССР, стоит именно такой диагноз. МДП – это устаревшее название биполярного аффективного расстройства, которое иногда используют и сейчас.

Используемая в Европе и в России МКБ-10 заменила этот термин на БАР в 1989 году. Термин был признан некорректным, поскольку он стигматизирует больных и при этом неточно характеризует само заболевание.

Как выяснилось, при биполярном расстройстве далеко не всегда развивается психоз, а во многих случаях отсутствует и мания.

Среди врачей и пациентов до сих пор продолжаются споры о том, какое название уместнее. Клинический психолог Кей Джеймисон и писатель Стивен Фрай предпочитают выражение «маниакально-депрессивное заболевание», поскольку считают, что оно точнее передает суть расстройства.

1. Merikangas K.R., Peters T.L. Update on the Epidemiology of Bipolar Disorder. // Bipolar Disorder Clinical and Neurobiological Foundations’. – Chapter 6. – 52–61. – 2010.

2. The global burden of disease // World Health Organization. – 2008. – https://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GBD_report_2004update_full.pdf

3. Источник: Suicide attempts in bipolar I and bipolar II disorder: a review and meta-analysis of the evidence // Bipolar Disord. – February 12, 2010. – 1–9. J Clin Psychiatry. (2000).

4. Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/

5. Экман П. Психология эмоций // Питер. – 2018.

6. Gelenberg A.J., Hopkins H.S. Report on efficacy of treatments for bipolar disorder // Psychopharmacol Bull. – 1993 (4). – 447–456.

7. Retrospective age-at-onset of bipolar disorder and outcome during two-year follow-up: results from the STEP-BD study // Bipolar Disord. – 2009 Jun. – 391–400.

8. Источник: https://www.who.int/

9. Можны П., Шлепецки М., Прашко Я. Когнитивно-бихевиоральная терапия психических расстройств // Институт общегуманитарных исследований. – 2015.

10. The global burden of disease // World Health Organization. – 2008.

11. Источник: https://www.who.int/ https://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GBD_report_2004update_full.pdf

12. Kessing L.V., Vradi E2, Andersen P.K. Life expectancy in bipolar disorder // Bipolar Disord. – 2015 Aug.

13. Источник: http://www.ox.ac.uk/

14. Ghaemi S.N. Bipolar Disorder: How long does it usually take for someone to be diagnosed for bipolar disorder? // J Clin Psychiatry. – 2000. – quiz 809.

15. Clemente А.S., Breno S., Diniz B.S., Nicolato R., Kapczinski F.P., Soares J.C., Firmo J.O., Castro-Costa E. Bipolar disorder prevalence: a systematic review and meta-analysis of the literature // Brazilian Journal of Psychiatry. – http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-44462015000200155

16. Merikangas K.R., Jin R., He J.-P., Kessler R.C., Lee S., Sampson N.A., Viana M.C., Andrade L.H., Hu C., Karam E.G., Ladea M., Medina Mora M.E., Browne M.O., Ono Y., J. Posada-Villa, Sagar R., Zarkov Z. Prevalence and Correlates of Bipolar Spectrum Disorder in the World Mental Health Survey Initiative // Arch Gen Psychiatry. – 2011 Mar. – 241–251.

17. Под ред. Ястребова В.С. Распространенность психических расстройств в населении Российской Федерации в 2011 году // Федеральное государственное бюджетное учреждение «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии» Министерства здравоохранения России. – 2014.– https://psychiatr. ru.

18. Источники: В мире – Cross-National Lifetime and 12-month Prevalence of DSM-IV/CIDI Major Depressive Episode and Bipolar Spectrum Disorders. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3486639/ В России – Федеральное государственное бюджетное учреждение «Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии» Министерства здравоохранения России. (2014). Распространенность психических расстройств в населении Российской Федерации в 2011 году (Аналитический обзор) – https://psychiatr.ru/

19. Dome P., Rihmer Z., Gonda X. Suicide Risk in Bipolar Disorder: A Brief Review // Medicina (Kaunas). – 2019 Aug. – 403.

Книги, обязательные к прочтению в 2022 году о биполярном расстройстве

Просмотры сообщений: 6750

Просмотров

Эти десять книг о жизни с биполярным расстройством могут помочь вам и вашим близким справиться с проблемами и изменениями, возникающими при диагностике и лечении биполярного расстройства.

Вы не одиноки: руководство NAMI по охране психического здоровья

Психиатр Кен Дакворт, доктор медицинских наук, главный врач Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), пошел дальше и написал книгу, которую, по его словам, он хотел бы иметь всегда: «Не академическая книга или мемуары, а практическая книга. с реальными историями и советами». В You Are Not Alone: The NAMI Guide to Navigating Mental Health , Дакворт делится вдохновляющими историями от первого лица от 130 человек со всей страны, дает советы видным клиническим экспертам и предлагает важную дорожную карту для психиатрической помощи, включая новейшие исследования в области лечения. Он также проявляет эмпатию к сверстникам как человек с биполярным расстройством в своей семье.

Краткое руководство по биполярному расстройству Ведущий психиатр Фрэнсис Марк Мондимор, доктор медицинских наук, предоставляет информативный ресурс о том, как прожить лучшую жизнь с биполярным расстройством в Краткое руководство по биполярному расстройству . Это руководство, полезное не только для тех, кто живет с диагнозом, но и для тех, кто поддерживает тех, у кого он есть, представляет основы диагностики и лечения биполярного расстройства простым языком об изменениях образа жизни, лекарствах, методах лечения и поддержке, которые могут вам помочь. создать более стабильную жизнь.
Достаточно: воспоминания об ошибках, мании и материнстве
В Хватит: Воспоминания об ошибках, мании и материнстве , писательница из Малайзии Амелия Закри ведет хронику своего пути к устойчивости. Будучи ребенком двух культур малайского и индийского происхождения, Закри изо всех сил пытался вписаться; ее посттравматическое стрессовое расстройство и биполярное расстройство II еще больше усложнили ситуацию, но в конечном итоге сформировали ее жизнь как личности, жены и матери. В Enough она рассказывает о своей травме и исцелении, пережив культурном шоке, новых начинаниях и позже триумфе.
За гранью безумия
Психолог-исследователь Рэйчел А. Пручно, доктор философии, у матери и дочери которой диагностировано биполярное расстройство, представляет частично мемуары, частично поддерживающее руководство в За гранью безумия: Боль и возможности серьезного психического заболевания . Пручно боролась с дезинформацией, нетерпимостью и невежеством, связанными с лечением биполярного расстройства, когда искала лечение для своей дочери, и в конце концов она нашла ответы в научной литературе. Понимая, что те, у кого нет образования и опыта, необходимых для разгадывания высокотехнологичных медицинских текстов и противоречивых данных, будут перегружены, она стремилась предоставить решения и рекомендации для всех в За гранью безумия .
См. «Пила: обретение баланса через жизненные взлеты и падения»
Мемуары Патриции Солейманян, См. «Пила: обретение баланса через жизненные взлеты и падения» , дает тем, кто любит и заботится о человеке с биполярным расстройством, очень важное сообщение: «Вы не одиноки». Ее история исходит из места ободрения и поддержки, поскольку она обеспечивает место в первом ряду в путешествии семьи, преодолевающей трудности, победы и изменения, когда любимый человек справляется с биполярным расстройством.
Навигация по биполярной стране
Меррил Хаммонд, доктор философии, собрала эссе людей с биполярным расстройством, их семей, партнеров и медицинских работников в Навигация по стране с биполярным расстройством: личные и профессиональные взгляды на жизнь с биполярным расстройством . В эссе читатели могут узнать, каково это жить с биполярным расстройством, и получить информацию не только от членов семьи, которые поддерживают близких с биполярным расстройством, но и от медицинских работников, специализирующихся на лечении биполярного расстройства. Навигация по биполярной стране служит для обучения и вдохновения.
Часть разума: воспоминания о глупости, меланхолии и безумии
Известный писатель Дэвид Марк рассказывает о своей борьбе с биполярной депрессией в книге «Часть разума: мемуары о глупости, меланхолии и безумии» . В своих мемуарах писатель исследует свой опыт хронической тревоги, галлюцинаций, воспитания семьи, борьбы с манией и биполярной депрессией и многое другое — и все это в его смелом, лирическом и «до боли смешном» стиле письма.
Проблемы папы: мемуары
В книге Daddy Issues: A Memoir Кэрри Кантуэлл описывает, как биполярное расстройство разрушило, а затем спасло отношения отца и дочери. Ее отец боролся с маниакальной депрессией и покончил жизнь самоубийством за много лет до того, как у самой Кэнтуэлл диагностировали биполярное расстройство. Здесь она рассказывает о своем путешествии с его взлетами и падениями, безрассудным поведением, мрачными мыслями и сбивающими с толку перепадами настроения, характерными для этого состояния здоровья мозга.
Предупреждение: это не мотивационная история
Юсеф Эракат, известный миллионам подписчиков на YouTube как «Фоузи», — отмеченный наградами артист, гастролировавший по всему миру. Актер и мотивационный спикер впервые рассказывает о жизни с биполярным расстройством и славе в Предупреждение: это не мотивационная история . В своей книге он рассказывает, как выжил в борьбе с перепадами настроения, беспокойством, славой, зависимостью и многим другим.
Боже мой, это я! 3. Биполярное расстройство, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, психическое здоровье и юмор
Последний выпуск OMG Дэйва Моури «Это я!» серия, в соавторстве с Тарой Ролстад, OMG Это я! 3 содержит истории шести людей, живущих с биполярным расстройством и другими психическими расстройствами, с освежающим юмором и честностью, которые вселяют надежду, ломают стереотипы и могут изменить вашу жизнь.

Другие рекомендуемые книги о биполярном расстройстве:
Лучшие книги, чтобы понять, что такое биполярное расстройство на самом деле
10 обязательных к прочтению мемуаров людей с биполярным расстройством
Лучшие книги для лиц, осуществляющих уход, чтобы понять, что такое биполярное расстройство на самом деле
8 книг, написанных и предназначенных для лиц, осуществляющих уход за близкими людьми с биполярным расстройством
Первоначально опубликовано 4 ноября 2022 г.
книги, книги для близких
Об авторе
Связанные
Книги о биполярном расстройстве
Показаны 1-50 из 391
Беспокойный разум: воспоминания о настроениях и безумии (мягкая обложка)
автор
Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)
(отложено 39 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,05 — 74 115 оценок — опубликовано в 1995 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Безумие: биполярная жизнь (твердый переплет)
Мария Хорнбахер
(отложено 17 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,02 — 13 724 оценки — опубликовано в 2008 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
All the Bright Places (Hardcover)
by
Дженнифер Нивен (автор Goodreads)
(отложено 15 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,14 — 512 059 оценок — опубликовано в 2015 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Руководство по выживанию при биполярном расстройстве.
Дэвид Дж. Микловиц
(отложено 14 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,05 — 1302 оценки — опубликовано в 2002 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Когда мы столкнулись (в твердом переплете)
Эмери Лорд (автор Goodreads)
(отложено 13 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,82 — 25 990 оценок — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Manic: A Memoir (Hardcover)
by
Терри Чейни (автор Goodreads)
(отложено 12 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,80 — 10 907 оценок — опубликовано в 2008 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Wishful Drinking (Hardcover)
Кэрри Фишер
(отложено 11 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,81 — 80 673 оценки — опубликовано в 2008 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Эллен Форни
(отложено 10 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4.00 — 15 092 оценки — опубликовано в 2012 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Impulse (Impulse, #1)
by
Эллен Хопкинс (автор Goodreads)
(отложено 10 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,26 — 75 763 оценки — опубликовано в 2007 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Fangirl (Kindle Edition)
от
Рэйнбоу Роуэлл (автор Goodreads)
(отложено 9 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,97 — 716 304 оценки — опубликовано в 2013 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)
(отложено 9 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,03 — 4911 оценок — опубликовано 1996
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Little & Lion (Hardcover)
Бренди Колберт (автор Goodreads)
(отложено 8 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,81 — 10 071 оценка — опубликовано в 2017 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Crazy (Hardcover)
by
Эми Рид (автор Goodreads)
(отложено 8 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,86 — 1638 оценок — опубликовано в 2012 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
A Tragic Kind of Wonderful (Hardcover)
Эрик Линдстром (автор Goodreads)
(отложено 7 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,87 — 3838 оценок — опубликовано в 2017 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Lily and Dunkin (Hardcover)
by
Донна Гефарт (автор Goodreads)
(отложено 6 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,23 — 7770 оценок — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Сезон ураганов (в твердом переплете)
от
Николь Меллеби (автор Goodreads)
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,20 — 1062 оценки — опубликовано в 2019 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Уильям Р. Маршан (автор Goodreads)
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,01 — 99 оценок — опубликовано в 2015 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд Фанаты «Все эти цветы» или читатели «Руководства по выживанию при биполярном расстройстве»)
Хилари Т. Смит
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,03 — 744 оценки — опубликовано в 2010 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Wild Awake (Hardcover)
by
Хилари Т. Смит
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,60 — 3756 оценок — опубликовано в 2013 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Лиззи Саймон (автор Goodreads)
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,45 — 721 оценка — опубликовано в 2002 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Джули А. Фаст
(отложено 5 раз как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,94 — 702 оценки — опубликовано в 2004 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Прежде чем я отпущу (в твердом переплете)
Марике Нейкамп (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,33 — 7 918 оценок — опубликовано в 2018 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Хорошо Дэнни Бой (ХАОС, #1)
от
Фелиция Джонсон (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,73 — 26 оценок — опубликовано
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Кей Редфилд Джеймисон (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,11 — 6 408 оценок — опубликовано в 1999 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Память света (в твердом переплете)
Франциско X. Сторк (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,98 — 5986 оценок — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Э. Фуллер Торри (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,76 — 66 оценок — опубликовано в 2002 г.
Ошибка рейтинговой книги. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Заметки с выставки (мягкая обложка)
Патрик Гейл
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,87 — 8 404 оценки — опубликовано в 2007 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Биполярное расстройство: руководство для пациентов и их семей (2-е издание)
Фрэнсис Марк Мондимор
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,09 — 343 оценки — опубликовано
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Моника Рамирес Баско
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,10 — 186 оценок — опубликовано в 2005 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
The Weight of Zero (Kindle Edition)
by
Карен Фортунати (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,18 — 2113 оценок — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Музей нематериальных вещей (в твердом переплете)
Венди Вундер
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,58 — 4771 оценка — опубликовано в 2014 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Bleeding Violet (Hardcover)
by
Диа Ривз
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,62 — 5 535 оценок — опубликовано в 2009 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Терри Чейни (автор Goodreads)
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,97 — 1740 оценок — опубликовано в 2011 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Electroboy: Memoir of Mania (Paperback)
by
Энди Берман
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,70 — 1379 оценок — опубликовано в 2002 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить оценку
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Hurry Down Sunshine (твердый переплет)
Майкл Гринберг
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,45 — 3933 оценки — опубликовано в 2008 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Демистификация биполярного расстройства: преодоление натянутого каната маниакальной депрессии (мягкая обложка)
Лана Р. Касл
(отложено 4 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,73 — 160 оценок — опубликовано в 2003 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Наедине с тобой в эфире (в твердом переплете)
автор
Оливия Блейк (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4.00 — 42 057 оценок — опубликовано 2020 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Моя жизнь в аквариуме (в твердом переплете)
Барбара Ди
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,30 — 849 оценок — опубликовано 2020 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Образованное (твердый переплет)
по
Тара Вестовер (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,47 — 1 332 587 оценок — опубликовано в 2018 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Халдол и гиацинты: биполярная жизнь (в твердом переплете)
по
Мелоди Моэцци (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,91 — 1069 оценок — опубликовано в 2013 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
For Black Girls Like Me (твердый переплет)
по
Мариама Дж. Локингтон (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,28 — 1534 оценки — опубликовано в 2019 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Оды литию (мягкая обложка)
по
Шира Эрлихман (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,39 — 920 оценок — опубликовано в 2019 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Тристимания: Дневник маниакальной депрессии (в твердом переплете)
по
Джей Гриффитс
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,79 — 232 оценки — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оцените эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Биполярное расстройство: полное руководство (мягкая обложка)
Сара Оуэн
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,06 — 162 оценки — опубликовано в 2008 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Марике Нейкамп (автор Goodreads) (редактор)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,72 — 1209 оценок — опубликовано в 2018 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Glitterland (Spires, #1)
Алексис Холл (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,11 — 8 204 оценки — опубликовано в 2013 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
OK Danny Boy: Monster (Kindle Edition)
от
Фелиция Джонсон (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,62 — 16 оценок — опубликовано
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд0097 по
Фредерик К. Гудвин
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,37 — 160 оценок — опубликовано в 1990 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд
Руби Эллиот (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 4,15 — 1983 оценки — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звёзд2 из 5 звёзд3 из 5 звёзд4 из 5 звёзд5 из 5 звёзд
Девушка отовсюду (The Girl from Everywhere, #1)
по
Хайди Хейлиг (автор Goodreads)
(отложено 3 раза как биполярное расстройство )
средний рейтинг 3,69 — 15 667 оценок — опубликовано в 2016 г.
Рейтинговая книжка ошибок. Обновите и повторите попытку.
Оценить эту книгу
Очистить рейтинг
1 из 5 звезд2 из 5 звезд3 из 5 звезд4 из 5 звезд5 из 5 звезд

Best Crazy Memoirs
38 книг — 18 голосов
Лучшие книги о болезни Лайма
53 книги — 29 избирателей

Еще списки…
«Психоз может случиться ни с того ни с сего, с кем угодно, и никто не знает, почему. Даже лучшие врачи на планете.
И поэтому мама всегда так боится. Если мы не знаем, от чего меня вообще тошнило, как кто-то может гарантировать, что я снова не сойду с ума?»
― Жаннин Гарси, Беспокойный

«Творчество тесно связано с биполярным расстройством.
No related posts.