Книги про интровертов: 5 отличных книг для интровертов

5 отличных книг для интровертов

Если вечеринке в большой компании вы предпочтёте уютный вечер в одиночестве, то скорее всего, вы интроверт. Вопреки стереотипам, интроверт – это не обязательно скромный тихоня. Просто люди с таким психотипом чаще и быстрее устают от коммуникации – с коллегами, продавцами в магазинах, операторами кол-центров или даже с друзьями.

Мир заточен под экстравертов: выполнение школьных заданий в группах, выступления перед аудиторией в университетах, совместные брифинги идей на работе, опен-спейсы в офисе и даже ежедневные поездки на метро в толпе. Как интровертам жить в веке постоянной коммуникации? Книги подскажут ответ.

Мы выбрали 5 книг, которые помогут интровертам принять себя и объяснят, почему нежелание быть сверхобщительными – это совершенно нормально. Вас ждёт забавный комикс про «тихую девочку в шумном мире», полезный научпоп с упражнениями и история девушки-интроверта, которая всё-таки решилась выйти из зоны комфорта.

Кейн С.

1. Интроверты. Как использовать особенности своего характера

Сьюзан Кейн – специалистка по ведению переговоров. Она обучала этому мастерству разных людей, начиная от топ-менеджеров и телеведущих, заканчивая выпускниками колледжей. В своей книге Кейн доказывает: интроверты не хуже экстравертов способны выстраивать коммуникацию и справляться со сложными задачами. Книга познакомит с самыми известными и успешными интровертами в истории, поможет найти сильные стороны личности и объяснит, как добиваться успеха, оставаясь собой.

1 441 ₽

1 182 ₽

18

Офлайн

Лекен С.

2. Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу

Что делать, если совещания кажутся настоящим адом, а дискуссии с коллегами вгоняют в ступор? Узнать больше о своих сильных сторонах, а слабые превратить в инструмент по достижению успеха.

В этом поможет книга Сильвии Лёкен, мирового эксперта по экстраверсии и интроверсии. В пособии вы найдёте список преимуществ интровертов, рекомендации по воспитанию малообщительного ребёнка, советы и простые упражнения, которые помогут справиться со стрессом при коммуникации.

19

Купить

Танг Д.

3. Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире

Художница Дебби Танг – интроверт. В своём комиксе она рассказывает личную историю о том, как ужиться в шумном мире: ходить на вечеринки и свидания, работать в офисе и учиться. Эти маленькие и добрые истории покажут, как принять свою потребность в уединении и научиться любить мир.

1 184 ₽

935 ₽

21

Офлайн

Эйрон Э.

4. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Среди интровертов часто встречаются сверхчувствительные личности, или СЧЛ – люди, которые особенно остро реагируют на происходящее. Психотерапевт Элейн Эйрон много лет исследовала такой психотип и теперь делится результатами своих наблюдений в этой книге. Автор рассказывает о ведущих чертах характера сверхчувствительных натур и о способах решения проблем, которые обычным людям кажутся пустяком. Ещё в книге можно найти полезные советы и упражнения. Они снизят тревожность и помогут лучше адаптироваться в современном мире.

12

Купить

Пан Дж.

5. Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить

У некоторых людей жизнь будто складывается из случайностей. Одни заговаривают с кем-то в парке и находят работу мечты. Другие встречают свою любовь в очереди ресторана. Всё это – точно не про Джессику Пан, автора и главную героиню этой книги. По крайней мере, девушка уверена в этом с детства, ведь при любом удобном случае она избегает общения с людьми. Но однажды Джессика решила преодолеть свои страхи, попробовать себя в роли экстраверта и узнать, в чём секрет их успеха. Эксперимент длился год – и изменил девушку до неузнаваемости.

19

Купить

Психология для интровертов. — 24 книги

ISBN:	978-5-91657-844-7
Год издания:	2013
Издательство:	МИФ
Серия:	МИФ. Саморазвитие
Язык:	Русский

Нэнси Энковиц предлагает конкретные упражнения, для того чтобы определить, какие методы персонального продвижения подойдут именно вам. Автор дает конкретные советы и предлагает инструменты для использования ваших сильных сторон, помогает составить план, наметить цели и приступить к действиям.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:
— как превратить свою интроверсию в преимущество;

— четко сформулировать, что выделяет вас из толпы;

— создать персональный план продвижения;

— определять своих целевых «клиентов»;

— сформулировать свои личные стратегические цели.

Для кого эта книга
Книга написана интровертом для интровертов.

Фишки книги
Нэнси Энковиц — успешный бизнес-тренер, преподаватель и блогер. И кстати, интроверт. В течение 12 лет работала на Уолл-стрит, где была удостоена нескольких наград за выдающиеся успехи в JP Morgan Chase и Citibank.

Автор нашумевшего бестселлера «Интроверты» Сьюзан Кейн обучалась на курсах Нэнси Энковиц за несколько лет до написания своей книги.

Автор включила в книгу советы о том, как стать более заметным, многих известных интровертов экстравертов, у которых она взяла интервью. Например, в ней есть эксклюзивные советы от Уоррена Баффета, Билла Клинтона и Сета Година.

Книга вошла в список лучших книг 2009 года по рейтингу авторитетного журнала Publishers Weekly.

От автора
Надоело, что никто не замечает вас, вечно корпящего над работой? Я-то знаю, что вы не тратите времени впустую — а трудитесь усерднее многих. Но знают ли они об этом?

Быть на виду — непростая задача для интровертов. Мы часто полностью уходим в работу, и, с головой погрузившись в свой внутренний мир, порой даже забываем вынырнуть из него, чтобы глотнуть свежего воздуха и получить достойную награду за свой труд. Может быть, таков удел всех интровертов?

Эта книга позволяет мне поделиться опытом и помочь как можно большему числу людей, в частности интровертам, научиться эффективнее отстаивать свои интересы. Я беседовала со многими проницательными интровертами и экстравертами, работающими в разных сферах, не считая таких знаменитостей, как Кэти Блэк из Hearst Magazines, Уоррена Баффета, президента Билла Клинтона, гуру маркетинга Сета Година, Ирвина «Мэджика» Джонсона; Кэтрин Майерс из Myers-Briggs Trust; Крейга Ньюмарка, основателя сайта Craiglist, Леонарда Нимоя и Читу Риверу. Возможно, вы найдете что-то полезное в их коллективной мудрости.

Особое внимание я уделяю способности быть на виду в профессиональной жизни. Впрочем, то, что вы узнаете, пригодится и в личной жизни. Многие навыки, такие как нетворкинг, будут особено полезны.

Я стремилась к тому, чтобы вы узнали что-то новое и смогли подняться на нужную высоту, чтобы вас хорошо увидели и услышали те люди и компании, на которых вы хотите иметь больше влияния. Я хочу, чтобы вы чаще получали признание, чаще попадались людям на глаза, когда вы этого хотите, зарабатывали больше денег (если такова ваша цель) и в целом делали больший вклад в развитие общества.

О чем эта книга
Часто предложения о повышении или новой интересной должности уплывают из-под носа интровертов, тогда как их коллеги-экстраверты пользуются повышенным вниманием.…

50 лучших книг об интровертах

50 книг по списку мы знаем, интроверты. Это те, кто предпочитает слушать, а не говорить; кто вводит новшества и создает, но не любит саморекламу; которые предпочитают работать в одиночку, а не в команде. Именно интровертам — Розе Паркс, Шопену, доктору Сьюзу, Стиву Возняку — мы обязаны многими великими вкладами в развитие общества. В «Тихо, Сьюзан»…

Избранное в

23

статей

10 книг, которые изменят жизнь интровертов

bookriot. com

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

SocialPronow.com

Покажите все

, рекомендованные

Emma Watsonmiranda Hartsimon Sinekdaniel Pinkadam Grantjim Kwikmandy Patinkinderek Siversankur Warikoojason Fried

8 других

View On Amazon

333333333333333333333333.shipless Depally 9000.shials 9000.shials 9000.shiply 9000.shials 9000.shials 9000.shial.0003

ПРИМИТЕ СИЛУ ВНУТРИ ВАС Вы интроверт? Психолог и интроверт Лори Хелго утверждает, что таковыми являются более половины всех американцев. Интроверты черпают энергию и силу через размышления и уединение. Однако наша культура ориентирована на экстравертов. Стремление получать удовольствие от вечеринок, болтовни и общения может заставить людей думать, что…

Избранное в

10

статей

10 книг, которые изменят жизнь интровертов

bookriot. com

12 лучших книг для интровертов | СоциальноеПро

socialpronow.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литератураПсихологияСоциальные наукиЛичностное развитие

Вы «отключаетесь», если происходит слишком много всего? Вы заряжаетесь энергией, проводя время в одиночестве? На совещаниях нужно ли вас спрашивать о вашем мнении и идеях? Склонны ли вы замечать детали, которые упускают другие люди? Является ли ваш идеальный праздник небольшой тусовкой, а не большой вечеринкой? Вы часто чувствуете себя черепахой в окружении зайцев? Хорошая новость в том, что…

Избранное в

8

статей

10 книг, которые изменят жизнь интровертов

bookriot.com

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

socialpronow. com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литератураПсихологияСоциальные наукиЛичностное развитие

Руководство и манифест интровертов для всех молчаливых и тех, кто их любит. скрытая часть тебя, которую никто не видит? Есть ли у вас живой внутренний мир мыслей и эмоций, к которому ваши сверстники и близкие не могут получить доступ? Вам когда-нибудь говорили, что вы слишком «тихий», «застенчивый», «скучный» или «неловкий»? Ваши привычки и комфорт…

Избранное в

7

статей

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

socialpronow.com

Лучшие книги для интровертов (к прочтению в 2020 году)

upjourney.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Teen & Young AdultFiction

3 Wallflower — это история о том, каково это — путешествовать странным курсом по неизведанной территории старшей школы. Мир первых свиданий, семейных драм и новых друзей. О сексе, наркотиках и шоу ужасов Рокки Хоррора. Из тех диких и острых дней американских горок, известных как взросление. Преимущества быть тихоней…

Избранное в

6

статей

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

socialpronow.com

14 книг, которые должны прочитать все интроверты, потому что эти книги вам точно помогут

Бизнес-документальная литератураПредпринимательствоПсихологияОбщественные науки

Практическое руководство, которое поможет интровертам использовать свои природные дарования и предпринимательский дух Думаете, чтобы добиться успеха в бизнесе, нужно быть громким и дерзким? Подумайте еще раз. Сильные стороны и черты типичного интроверта хорошо подходят для предпринимательства, а также для «интрапренерства» и ряда деловых ролей. В интровертном предприяти. ..

Показаны в

6

Статьи

10 Книги, изменяющие жизнь для интровертов

Bookriot.com

Лучшие книги для интровертов (чтение в 2020 году)

Upjourney.com

Показать все

Посмотреть на Amazon

. Добавить в библиотеку

FictionRomance

Нажмите для издания «Storie senza tempo». Осиротев в детстве, Джейн всю свою юную жизнь чувствовала себя изгоем. Ее смелость подвергается еще одному испытанию, когда она прибывает в Торнфилд-холл, где задумчивый и гордый Эдвард Рочестер нанимает ее для ухода за своей подопечной Адель. Джейн привлекает его беспокойный, но добрый дух. Она падает в л…

Избранное в

5

статей

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

SocialPronow. com

16 Книги, которые должен прочитать каждый интроверт — Business Insider

BusinessInder.com

Показать все

Рекомендуется

Shonda Rhimes

Просмотр на Amazon

. «Очаровательные и непочтительные иллюстрации Марци — это именно то, что нужно молодым и пожилым интровертам, чтобы подходить к своему темпераменту с мудростью и самоутверждением». — Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо» Кто бы ни сказал, что сила в количестве, солгал. Познакомьтесь с Марзи. Она интроверт и часто попадает в неловкие ситуации. Марци раньше чувствовал себя странно из-за ч…

Избранное в

5

статей

10 книг, которые изменят жизнь интровертов

bookriot.com

12 лучших книг для интровертов | SocialPro

socialpronow.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Документальная литератураЛичностное развитиеПсихологияСоциальные наукиБизнесЛидерство

Интроверты Делают это больше, чем правят миром тихо, интроверты могут чувствовать себя бессильными способ иметь некоторое влияние. Дженнифер Канвейлер доказывает, что интроверты могут быть очень эффективными влиятельными людьми, когда вместо того, чтобы пытаться вести себя как экстраверты, они используют свои природные силы, чтобы изменить мир к лучшему. Канвейлер выделяет шесть не…

, показанный в

5

Статьи

10 Книги, изменяющие жизнь для интровертов

Bookriot.com

Лучшие книги по личностному развитию для интровертов — она ​​мечтает весь день

Shedreamsallday.com

Показать все

Взгляд на Амазон

.com

. Подробнее Добавить в библиотеку

Художественная литератураТайна и криминалТриллер и саспенс

«Девушка в паутине», новая книга из серии «Миллениум», уже доступна! Загадочное убийство, семейная сага, история любви и финансовые интриги объединяются в одно целое. сложный и занимательно атмосферный роман. Гарриет Вангер, отпрыск одной из самых богатых семей Швеции, исчезла более сорока лет назад. Все эти годы спустя, ее…

Избранное в

4

статей

14 книг, которые должны прочитать все интроверты, потому что эти книги помогут вам

bustle.com

16 книг, которые должен прочитать каждый интроверт — Business Insider Рекомендовано

Imani Gandy

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Просмотреть подробности Добавить в библиотеку

The Introvert’s Edge by Matthew Owen Pollard

Fangirl, Радуга Роуэлл

Извините, я опоздала, я не хотела приходить, Джессика Пэн

Путь интроверта, София Демблинг

Пробужденный интроверт, Арни Козак

Невидимый мальчик, Труди Людвиг «Первому игроку приготовиться», Эрнест Клайн

«Подсознательный», Леонард Млодинов

«Скажи волкам, что я дома», Кэрол Рифка Брант

«Тихая сила», Сьюзен Кейн0003

Экзамены на эмпатию, Лесли Джеймисон

Ледники, Алексис М. Смит

Неотразимый интроверт, Микаэла Чанг

Влюбленные интроверты, София Демблинг Конан Дойл

Марсианин Энди Вейра

Стойте прямо, Молли Лу Мелон Пэтти Ловелл

Приключения Шерлока Холмса Артура Конан Дойля

Тихая девушка в шумном мире Дебби Танг

Thinking, Fast and Slow, Дэниел Канеман

The Name Jar, Yangsook Choi

The Complete Poems of Emily Dickinson, Эмили Дикинсон

Mindset, Кэрол С. Дуэк «Не то дерево» Эрика Баркера

«Волны» Вирджинии Вульф

«Избранные стихи Дикинсон» Эмили Дикинсон

«Храбрая девушка» Мишель Маркел

«Ты не маленькая» Анны Канг

Тсс! У нас есть план Крис Хотон

Дикие Шерил Стрэйд

Децибелла и ее 6-дюймовый голос Джулия Кук

Ты задира Джен Синсеро

Уиллоу Шепот Лана Баттон Confident You С. Дж. Скотт

Когда никто не смотрит Эйлин Спинелли

6 лучших книг для понимания интровертной личности

Книги об интровертной личности — хороший способ развеять множество ложных мифов об этом типе личности. Например, неправда, что интроверты ненавидят общение с людьми, что они все застенчивы или что они используют молчание как щит. Наше общество давно ценит экстравертные качества, и именно поэтому стоит немного больше изучить интровертную сторону.

Одна ошибка, которую совершают многие из нас, заключается в том, что мы рассматриваем эти два разных типа личности как полные противоположности. На самом деле стоит помнить, что мы все находимся в спектре. Таким образом, у вас может быть либо экстравертное, либо интровертное поведение в зависимости от контекста и ситуации. Но мы по-прежнему скорее находимся на одном конце спектра, чем на другом.

Итак, с самого начала мы должны прояснить одну вещь: большая часть информации, которую вы можете найти по этой теме, будет иметь больше общего с «поп-психологией», чем с рецензируемыми научными исследованиями. Прошло много времени с тех пор, как Карл Юнг ввел термины «интерверсия-экстраверсия» в своей книге Психологические типы . На самом деле не прошло и так много времени, как этот интерес к интровертной личности снова возродился. Это началось в 2000-х годах.

Именно тогда начали проводиться нейропсихологические исследования, пытавшиеся объяснить, как мозг интровертов обрабатывает информацию. Это также та же золотая эра, когда вышли такие книги, как «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» Сьюзан Кейн. И мало-помалу мы увидели зачатки совершенно новой науки об интровертной личности.

Стоит также отметить, что в настоящее время недостоверные и тщательно изученные факты смешиваются. Мы не поднимаем этот вопрос без причины. Часто можно встретить классические статьи, в которых интроверты рассматриваются так, как если бы они обладали удивительными, волшебными достоинствами. Но на самом деле интровертам приходится иметь дело со всеми своими ограничениями так же, как и экстравертам. Они работают над тем, чтобы узнать себя немного лучше, используя все свои лучшие и худшие навыки. Они также изучают стратегии для достижения своего наивысшего потенциала.

Один из способов сделать эти последние несколько вещей — прочитать несколько полезных книг и научных, рецензируемых журналов, которые издаются в мире.

Возможно, вы не заметили,  в нашей самой классической литературе всегда были незабываемые главные герои, явно интроверты. Так, например, есть Джейн Эйр Шарлотты Бронте, портрет «Великого Гэтсби» Ф. Скотта Фицджеральда, Энн Эллиот из романа Джейн Остин Убеждение или богатые характеры, которые Вирджиния Вулф так убедительно описала в Волны .

Все эти персонажи были очаровательны  и дали отличные уроки преодоления трудностей. Конечно, они также боролись в сложных психологических мирах, которые часто отталкивали их от их собственного общества. Это последнее чувство, чувство непонимания, является наиболее характерной чертой интровертной личности.

Это также отправная точка для множества книг психологов и журналистов, специализирующихся на этой теме. Поэтому они пытаются объяснить, почему существует это чувство и как использовать ценности этого типа личности для достижения успеха. А теперь мы рассмотрим некоторые книги, которые помогут вам лучше понять личность интроверта.

1. Тишина: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить, Сьюзен Кейн

Сьюзан Кейн указывает на один интересный момент, как интроверсия и экстраверсия не являются полярными противоположностями. На самом деле это два измерения, которые могут проявляться в каждом из нас по-разному. Но вы должны найти то идеальное место, которое позволит вам лучше всего развиваться. Так вы сможете расти психологически и эмоционально.

Quiet — вдохновляющая книга, которая положила начало ясности и попыталась прояснить множество ошибочных идей. Например, почему у интровертов нет социальных навыков, или что люди с таким типом личности вряд ли займут руководящие должности, потому что у них нет качеств, определяющих лидера.

2. Высокочувствительный человек: как преуспеть, когда мир подавляет вас, Элейн Арон

Мы, вероятно, уже упоминали Высокочувствительный человек где-то еще на этом сайте. По оценкам ученых , от 60 до 70% интровертов также обладают высокой чувствительностью. Итак, несмотря на то, что не все интроверты очень чувствительны, в этой книге собраны стратегии, идеи и теории, которые помогут вам лучше понять этот тип личности.

3. Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила, Лори Хелгоу

Лори Хелго — психолог, хорошо известная своей работой с интровертами. В  Сила интроверта  она объясняет, как вы можете воспользоваться этой внутренней силой. Она рассказывает о том, как направить свою энергию через уединение и размышления, чтобы раскрыть свой наивысший потенциал и улучшить отношения в личной и рабочей жизни.

Это практическая книга, в которой она объясняет, почему общество всегда уделяло больше внимания экстравертам. И она также объясняет, как мы можем начать менять этот фокус.

» Будучи интровертом, вы можете быть себе лучшим другом или злейшим врагом. Хорошая новость заключается в том, что нам обычно нравится наша собственная компания, и экстраверты часто завидуют этому качеству. Мы находим утешение в одиночестве и умеем успокаивать себя ».

4. Пробужденный интроверт,

Арни Козак

Эта книга замечательна по одной простой причине: она дает вам методы осознанности  , предназначенные для интровертов. Он также пытается повысить все естественные навыки интровертов, такие как наблюдательность, креативность и самоанализ. Так вы сможете добиться успеха и превратить все свои заложенные таланты в полезные инструменты для повседневной жизни.

5. Преимущество интровертов: как тихие люди могут процветать в мире экстравертов, Марти Олсен Лэйни

Доктор Марти Олсен Лэйни — еще один автор, чрезвычайно известный своими интересными исследованиями интровертной личности. Итак, вот некоторые из широкого спектра вещей, которые она предлагает в своих многочисленных публикациях:

• Как повысить уверенность в себе в областях, где доминируют экстраверты.
• Как выжить в местах, где шум и перевозбуждение являются нормой.
• Наконец, как противостоять ситуациям, когда интроверты чувствуют, что их энергия утекает из них. Это могут быть рабочие встречи, вечеринки, массовые мероприятия и многое другое…

6. «Скрытые дары ребенка-интроверта: как помочь вашему ребенку преуспеть в мире экстравертов», Марти Олсен Лэйни

Мы перечисляем еще одну книгу доктора Олсен Лэйни, чтобы завершить этот список. Книга ставит действительно важный вопрос:  как вы можете помочь своему ребенку-интроверту? Обычно вы видите ребенка-интроверта в своем классе или в городском парке, оторванного от всех остальных и замкнутого в своем собственном мире. В этом нет ничего плохого, но предоставление им стратегий с раннего возраста поможет им лучше узнать себя и максимально использовать свои таланты.