Как правильно обижаться, чтобы вас поняли || Официальный сайт Ольги Юрковской
Ольга Юрковская специально для https://bewoman.club
Как сообщить о своей обиде так, чтобы вас услышали«Ты серьезно обиделась?»
Даже если вы оскорблены в самых лучших чувствах, я настоятельно рекомендую не высказывать обидчику напрямую все, что вы о нем думаете, и, тем более, не устраивать мелкой мести.
Неважно, насколько униженной вы себя чувствуете, действовать, исходя из истерики, нельзя. Пока у вас есть эта яркая, пульсирующая эмоциональная реакция, ваши действия будут неточными и непродуманными. О таких случаях говорят «попал под горячую руку». Вы не сумеете дозировать силу воздействия и наделаете кучу ошибок, о которых потом сильно пожалеете.
Контроль эмоций и расчетливый ответ на обидуНельзя допустить, чтобы всплески сиюминутных настроений взяли над вами верх.
Нужно остыть, осознать и принять ситуацию. Она уже случилась. Проанализируйте ее и потом уже воздействуйте на обидчика. В идеале вам должно быть безразлично. Хотя это кажется совершенно нелогичным. Ведь вам же сейчас плохо, больно, обидно. Бессознательно вы очень хотите, чтобы другой человек пережил такое же унижение и боль.
Механизм ответной агрессии уже давно изучен учеными. Приматы, которых били (в рамках научного эксперимента), сами начинали бить тех, кто оказался рядом. Так своя боль притуплялась, и животным становилось легче.
Как правило, большинство людей действуют похожим образом. Только вместо физической агрессии в ход идет психологическая. Угрозы, шантаж, требования.
Когда вы обижены, то ожидаете, что обидчик должен отреагировать на ваши попранные чувства определенным образом. Вы его обвиняете — значит, он должен продемонстрировать вину, раскаяться и загладить ее.
Как правило, вы ожидаете каких-то конкретных измеримых действий — извинений, изменения поведения.
Тогда что, нужно обидеться еще сильнее?
К инфантильным людям всерьез не относятсяМного ли внимания уделяют взрослые детским истерикам? Ну подумаешь, поорет ребенок, побросается на пол в супермаркете. Обижаться всерьез — означает регрессировать в инфантильный возраст. Топать ножкой и пытаться по-детски манипулировать. Эта незрелая позиция редко когда позволяет выиграть локальный конфликт и уж точно не добавляет позитива отношениям с людьми.
Ваша боль не является индульгенцией для требований. «Плохо» не дает вам никаких прав в отношении других людей. Напрасно ожидать: «Я сейчас вывалю на тебя свои эмоции, а ты изменись и стань мне удобным». Может, человек и сделает что-то в ответ, но при этом разозлится и почувствует себя использованным. А может быть, просто удивится, почему вы беситесь. В его системе координат все нормально.
Поэтому запомните правило: эмоции предъявлять можно и нужно лишь тогда, когда они остыли.
В спокойном состоянии вы осознанно предъявляете человеку претензию за свои попранные чувства и вызываете нужную вам реакцию — вину за причиненную вам боль. Затем договариваетесь о последствиях (например, что он что-то сделает, а также берет на себя обязательства больше чего-то не делать). Это пример взрослого, нормального взаимодействия.
«Плохо» — это не основание для требований и обвинений. Это основание либо для просьбы, либо для предложения.
Друзей, мужей, жен, детей, близких людей обязательно нужно информировать о ваших болезненных переживаниях. Но только не в формате нападения и крика. Вы же не хотите, чтобы они себя чувствовали обманутыми и использованными.
Хороший способ заявить об обидеПредставьте, что вы с другом в гостях. И за разговором друг начинает рассказывать про вас не то, что вам хочется слышать.
Можете проинформировать друга о том, что вам не нравится этот разговор. Или его поведение. Предупреждаете, что в следующий раз, если это снова произойдет, вы уходите.
Условие должно быть достаточно важное, но желательно не болезненное для человека. Если он снова инициирует неприятный вам разговор — встаете и покидаете помещение.
В следующий раз друг будет себя держать за язык всеми руками и ногами. Просто чтобы не остаться в такой ситуации дураком.
Или, например, человек все время подводит вас, обещает сделать и не делает. Обвинять и требовать нельзя. Что же делать?
Сэндвич из полезной обидыЕсть рецепт, по которому из любой неприятной и обижающей вас ситуации можно выйти с пользой для себя. Неважно, кто перед вами — подчиненный, ребенок или мужчина. Представьте себе такой сэндвич: слой позитива, похвалы, несколько капель критики и большая надежда на то, что все будет хорошо.
Как это сделать?
1. Начните с позитива
Скажите человеку, как вы его цените и любите, как вам важны отношения с ним. Если это сотрудник, отметьте его хорошую работу. Если муж — его заботу о вас. Если жена — поблагодарите за вкусный ужин, приготовленный ею.
2. Опишите свое видение ситуации. Используйте «я-сообщения»
«Я расстроена, я переживаю, я тревожусь, я не знаю, что делать, не знаю теперь, можно ли на тебя рассчитывать в дальнейшем».
Еще раз напоминаю, что обвинения и «ты-сообщения», оскорбления и наезды — самая большая глупость, которую вы можете сделать.
3. Точно сформулируйте свои ожидания
Например: «Я хочу, чтобы ты приходил вовремя». Или: «Я хочу, чтобы ты звонил мне и предупреждал, когда опаздываешь».
Ваша задача — донести до человека мысль, что у вас есть какие-то «идеальные» ожидания насчет него, и вы предлагаете ему попытаться этим ожиданиям соответствовать.
4. Дайте четкие инструкции
Конкретно сформулируйте, какие изменения вам сейчас нужны, какие реальные действия вас устроят.
Женщины часто этот пункт пропускают. Они вываливают целую кучу эмоций, претензий, обвинений, а что с этим добром делать — партнер не знает. Если вы в состоянии внятно сформулировать инструкцию, скорее всего, вы сумеете договориться. Инструкция должна быть простой и короткой, на два-три пункта. И гарантирую, что 80% проблем в отношениях снимутся.
5. Опишите, что будет, если человек это сделает
Объясните, что вам нужно убедиться, что он к вам хорошо относится и уважает ваше время. Если он сделает то, что вы просите, вам станет хорошо, спокойно и вы снова сможете ему доверять. Опишите, какие бонусы принесет ситуация, если решить ее по приведенному вами сценарию.
6. Поведайте о печальных последствиях, которые наступят, если ситуация не изменится
Если речь идет о вашем подчиненном, то вы будете «вынуждены лишить премии или уволить».
Если речь идет о муже, то «не смогу тебе доверять, и это повлияет на наш секс». Если речь идет о друзьях, то «я боюсь, что мы с тобой просто поругаемся». Если речь идет о коллегах, то «не сможем сотрудничать, и все закончится печально».
Не стесняйтесь озвучивать те реальные негативные последствия, которые действительно настанут, если все пойдет не туда.
7. Закончите на позитиве
Выразите надежду, что в следующий раз человек будет действовать в соответствии с вашей просьбой. Подчеркните, что это пойдет на пользу вашему долгосрочному сотрудничеству и улучшит ваши отношения. Или сделает вас обоих довольными и счастливыми.
Всегда заканчивайте на позитиве и с надеждой на счастливое будущее. Даже если вы мечтаете никогда больше не встретиться с этим персонажем. Земля круглая, мало ли кто и когда пригодится.
Если же закончить отношения на словах: «Ты козел и дурак», — когда-нибудь они прилетят бумерангом.
Чаще всего не стоит замалчивать свои обиды.
Возможно, вы боитесь конфликтов, которые могут начаться, стоит вам заговорить о своих переживаниях и чувствах. Но конфликт никогда не является проблемой, если вы умеете через него проходить. Это способ стать сильнее в ваших отношениях.
Пустые, формальные отношения без конфликтов никогда не становятся глубокими, сильными, конструктивными и человечными. Две маски, которые ни разу не конфликтовали, так и останутся двумя масками. Помните фильм «Мистер и миссис Смит»? После конфликта их отношения стали такими, что к семейному психотерапевту они пришли похвастаться, а не пожаловаться друг на друга.
Газовая кость в горле: как Украина обиделась на контракт РФ и Венгрии | Экономика | 27.09.2021
Важный момент, Россия и Венгрия подчеркивают: этот контракт сугубо экономический, который гарантирует бесперебойные поставки газа по разумным ценам. А это немаловажно, учитывая, что рыночная стоимость газа в Европе сегодня вновь приблизилась к тысяче долларов за тысячу кубометров.
Но для Киева, который лишился своей очередной спекулятивной копейки, это соглашение превратилось в ту самую кость, которая поперек горла. И, как водится, там тут же заявили о политической подоплеке. Более того, там по традиции пообещали повернуть кран и лишить Будапешт той части транзитного газа, который поставляется через украинскую территорию.
И вот этот шантаж может в итоге обернуться против самой Украины, особенно на фоне завершающегося строительства «Северного потока — 2». Законы бизнеса, как известно, не допускают партнерства с теми, кто не может выполнить ни одно свое обещание, ни в экономике, ни в политике.
«Получается парадоксальная ситуация. Украина все время обвиняет «Газпром» и Россию в политизации вопроса транзита. Но при этом лезет к соседям и говорит: берите газ через нашу территорию. Венгрия говорит: это наш суверенный выбор, нас коммерчески не интересует ваш транзит больше. Вы не смогли сделать коммерчески эффективного предложения, безопасного предложения.
Вы должны пенять только на себя», — рассказал РЕН ТВ Константин Симонов, гендиректор Фонда национальной энергетической безопасности.
«Долгие годы существовала альтернатива либо модернизировать украинскую ГТС, либо строить альтернативные маршруты, и, собственно, в 2000-е годы, Россия, «Газпром» рассматривали как основной вариант именно модернизацию. Точка невозврата была пройдена в 2009 году, когда, собственно, случился российско-украинский газовый кризис и были нарушены поставки в Европу. Особенно после 2014 года вообще политическая реальность стала такова, что, мне кажется, здесь даже не было уже иллюзий ни у кого», — пояснил эксперт Алексей Белогорьев.
«Муза на меня обиделась» – Рубальская призналась в отсутствии вдохновения
Сегодня программа «Когда все дома» отправилась в гости к знаменитой поэтессе Ларисе Рубальской. Своими стихами она всегда несла людям свет, но в однажды вдохновение ее покинуло. Почему так случилось, и что стало причиной их разлада с музой поэзии? Об этом она рассказала в эфире канала «Россия 1».
На этот раз согревающую душу программу «Когда все дома» встречает у себя знаменитая поэтесса Лариса Рубальская. Она, словно маяк нашего времени, всегда излучает свет. Как говорит сама Лариса, когда она видит хороших людей, внутри у нее словно включается лампочка. Вместе с Ларисой Алексеевной сегодня за столом – племянница Светлана и ее дети, Артем и Маргарита.
В школьной характеристике Рубальской написано: «Принимала активное участие в школьной самодеятельности, хороший товарищ, но при этом обладает средними умственными способностями, занималась нерегулярно, с трудом окончила десять классов, в институт не рекомендуется». Сама Лариса объясняет это опозданием в развитии. «Потом я развилась, но не сразу», – говорит она. Признает, что действительно была «немного странной»: писала сочинения не по плану, а так, как хотелось ей. «Сегодня, может быть, это и имело бы какой-то смысл, а тогда нужно было быть более или менее нивелированной, как все дети.
Раздражало», – добавляет поэтесса. Несмотря на рекомендации педагогов, она все же поступила в педагогический – по протекции маминой подруги, которая была членом приемной комиссии.
Перед тем как найти свое истинное призвание, Лариса успела поработать машинисткой, стенографисткой, библиотекарем, корректором, редактором, переводчиком, гидом и даже референтом японской газеты «Асахи». «У Риммы Казаковой было такое стихотворение «Бог за ниточку ведет». У меня такое впечатление, что со мной происходит все само по себе», – объясняет поэтесса.
Слово «ценили» – это не про Рубальскую. Никто и никогда не говорил, что у нее есть талант. Однажды на отдыхе она показала своему давнему другу Лиону Измайлову свое стихотворение. «Он сказал: «Лариска, а у тебя получается», но это было сразу забыто». Настоящую Рубальскую разглядел только ее муж Давид.
«Он сделал из меня то, что я сейчас из себя представляю. Он открыл во мне какие-то способности, он заставил меня писать и, главное, заставил меня правильно себя вести в этом мире, в который я погрузилась, – в том, который теперь называется шоу-бизнесом.
За эти годы, сколько я там уже существую, сорок лет, больше, я ни с кем не поссорилась, ни с кем не выясняла отношения», – признается поэтесса.
Когда ее любимого супруга не стало, вместе с ним ушло и вдохновение. «Муза – очень капризная барышня. Она любит, чтобы ей служили. Вот дано – и работай на это. Но когда Давид заболел, лет на пять у меня состояние изменилось, я не писала ничего. Его нет уже тринадцать лет. В том количестве, в котором меня эта муза посещала, она больше не приходит: она на меня обиделась. Я, конечно, делаю что-то, я выступаю, я пишу, но это уже на ремесле. А вот когда меня осеняло, когда происходил какой-то взрыв в сознании, вот он меня забыл», – сожалеет Рубальская.
И все же она не замкнулась в себе: идет в ногу со временем, интересуется новыми технологиями, молодежными направлениями и с удовольствием развивает паблик в Instagram. Однажды Лариса сформулировала суть своего предназначения: «Честь безумцу, который навеет человечеству сон золотой!» – немножко золотого сна.
Даже если пробуждение бывает горькое, то хотя бы временами бывает этот самый золотой сон», – поясняет она. С тех пор Рубальская неотступно следует этой миссии и несет людям свет своих стихов.
Без кого сегодня не представляет жизни Лариса Алексеевна? Откуда берут начало корни ее фамилии и кто теперь продолжит род Рубальских? Какую память хранят старинные часы в доме поэтессы, и кто помогает ей по дому? Как она относится к появлению мата в современной поэзии и почему называет себя человеком самоограничения? Ответы на эти и другие вопросы – в программе «Когда все дома».
Мы совершенно неправильно извиняемся. А как надо?
- Арианн Коэн
- BBC Worklife
Автор фото, Getty Images
Ученые приносят извинения за то, что совершенно запутались с изучением извинений. Новые открытия в этой сфере крайне редки, потому что правильно организовать такое исследование очень трудно — примерно так же трудно, как установить, болит ли голова у дятла.
Синди Франц, психолог из Оберлинского колледжа (штат Огайо, США), тем не менее, пытается. «Однажды я попробовала провести в лаборатории исследование, где кто-то совершил бы неблаговидный поступок — такой, за который хотелось бы извиниться», — рассказывает она.
«Но логистика оказалась очень сложной — по этическим причинам. Вы не можете вынудить человека совершить нечто ужасное, требующее немедленного и искреннего раскаяния, в лабораторных условиях».
Большинство ученых прибегает к гипотетическим вопросам («Представьте, что Сэм только что проехал по вашей ноге колесом своего автомобиля») или обращается к воспоминаниям, которые заведомо предвзяты и ненадежны («Расскажите, как вы извинялись перед своей матерью»). К тому же, наши культурные различия запутывают дело еще больше.
Однако в выжженной пустыне исследований извинений есть и свой оазис. Около 20 лет психолог из японского Университета Кобе Ёсуке Оцубо изучал по всему миру, как люди приносят извинения, и в конце прошлого года опубликовал пятую из шести работ, в которой добавил важнейшие инструкции для тех, кто хочет научиться извиняться искренне и эффективно.
Когда просите прощения, лучше всего расплачиваться за свою вину очень дорогим подарком, жертвовать чем-то дорогим для вас.
Например, корпорация, поступившая неправильно в отношении своих клиентов, может в знак раскаяния выдать им дорогие подарочные сертификаты, а частное лицо может попытаться загладить свою вину тем, что откажется от важной поездки («Я отменил все свои планы на эти выходные и проведу субботу с тобой»).
Конечно, идея подарков ради прощения стара, как мир. Однако оригинальный вклад Ёсуке Оцубо и суть его открытия состоят в том, что подарок должен быть направлен вовсе не на обогащение получающего.
«Мое исследование показало: главное, что имеет значение, — это цена для обидчика», — говорит он. Другими словами, подарок должен причинять боль тому, кто его вручает.
Работа Оцубо демонстрирует, что это справедливо как для групп, так и для отдельных лиц, как для публичных, так и для частных извинений в таких очень разных странах, как США, Южная Корея, Нидерланды, Индонезия, Чили, Япония и Китай.
Он приводит пример: популярная японская певица Минами Минегиси попросила прощения у своих поклонников за поведение, нарушающее ее контракт (запрет на отношения с молодыми людьми), обрив голову наголо и продемонстрировав этим, насколько дороги ей карьера и отношения с фанатами. При этом она подчеркнула, что больше никогда не сделает ничего такого, что нанесет вред этим отношениям.
Для тех из нас, кто привык ходить вокруг да около и мямлить «ну прости меня, ты же понимаешь, как это произошло, я вовсе не хотел/а…», это настоящий концептуальный сдвиг: цель извинений — не в том, чтобы сказать «прости» и объяснить свое прошлое поведение, а в том, чтобы показать, насколько вы дорожите отношениями и полученным уроком.
При этом надо убедительно обещать, что плохое поведение с вашей стороны никогда не повторится (и ваш подарок слишком дорого вам стоил, чтобы снова прибегать к таким извинениям).
Восстановление самоуважения
Помимо подарков, остальные правила принесения извинений довольно просты и понятны, говорит Эми Эбесу Хаббард, декан факультета коммуникологии Гавайского университета в Маноа (США): признайте ответственность за совершенное, за вред и страдания, нанесенные вашим поступком, обещайте примерно вести себя в будущем, предложите неотложные меры по исправлению ситуации и продемонстрируйте искренность раскаяния.
Слова «простите» и «приношу извинения» обязательно должны прозвучать, хотя не все перечисленные составные части необходимы в случае мелких прегрешений.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Возвращение к совершенному промаху, анализ его во время принесения извинений очень нежелательны, поскольку только укрепляют в памяти обиженного обстоятельства случившегося
Еще в одном недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации маркетинга Journal of Marketing, добавляется интересный пункт: начинайте со «спасибо за…», особенно если речь идет о не очень серьезных случаях.
«Вместо того, чтобы говорить «извините за долгое ожидание», лучше сначала скажите «спасибо за ваше понимание» или «спасибо за ваше терпение», подчеркивает ведущий автор исследования Сяоян Ден, доцент маркетинга в Фишеровском бизнес-колледже Университета штата Огайо (США), проведшая семь исследований поведения американских и китайских студентов, а также работников компании Amazon в ситуациях, связанных со срывами назначенных встреч, а также плохим обслуживанием в ресторанах и при покупках.
«Показывая, насколько высоко вы цените ваших клиентов, пострадавших от ваших поступков, вы повышаете их самооценку. Что, в свою очередь, ведет к повышению их удовлетворенности ситуацией».
Кроме того, она рекомендует не возвращаться к подробностям допущенного промаха, поскольку это только укрепит его в памяти обиженных людей. Вместо этого просто безоговорочно признайте свою ошибку.
В качестве правила запомните: благодарность и извинения лучше всего работают в тандеме, говорит Синди Франц.
«Ощущение того, что вас высоко ценят другие, — это ключевая психологическая потребность, и ваша благодарность поможет залатать поврежденную вашим поступком самооценку», — подчеркивает она.
«Благодарность восстанавливает самоуважение, а извинения показывают, как вы намерены вести себя в будущем».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Извинения по-японски: глаза в пол
Эти рекомендации поддерживаются работой Элисон Вуд Брукс, доцента управления предпринимательской деятельностью бизнес-школы Гарварда.
Она (вместе с одним из коллег) в настоящее время погружена в изучение настоящего кладезя извинений — архивов слушаний по предоставлению УДО виновным в самых разных преступлениях, от превышения скорости до убийства.
Она обнаружила, что более эффективны извинения с обещаниями хорошего поведения в будущем. А вот извинения, включающие в себя объяснения, почему совершено нарушение или преступление, не имеют такого результата.
Например, члены комиссии по досрочному освобождению не любят, когда им говорят: «Я вел автомашину пьяным, потому что очень устал и хотел поскорее уехать. Полностью принимаю на себя вину за это неверное решение».
А вот то, что они хотят услышать: «Я планирую дважды в неделю посещать собрания группы «Анонимных алкоголиков», а по воскресеньям ходить в спортзал».
По словам Брукс, из результатов ее исследования можно сделать вывод, что объяснений прошлых проступков и оправданий по их поводу надо избегать.
Важно и правильно выбрать время. До сих пор охотно цитируемое, исследование Синди Франц носит говорящее название «Лучше поздно, чем рано»: не стоит извиняться слишком быстро, это не даст хорошего результата, отмечается в нем.
«Цель извинений — помочь жертве вашего поступка почувствовать, что ее услышали и поняли, и убедить в том, что виновник так больше не сделает, — говорит Франц. — Таким образом, ваши поспешные и суетливые извинения, сделанные до того, как обиженный сам выскажется, ничего не дадут».
Искренность извиняющегося
Разговаривать с экспертами по извинениям очень занятно, потому что они воспринимают все происходящее в мире как серию извинений, хотя порой и не могут припомнить подробностей причиненных обид.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Ёсуке Оцубо, психолог из университета Кобе, считает, что самое лучшее извинение — расплатиться за свою вину таким подарком, который дорого обойдется дарящему
Все мои собеседники согласны с тем, что публичные извинения, которые не адресованы конкретно тому, кто обижен, совершенно бесполезны. А таковых — 98%.
Классический пример — политик, пойманный на том, что изменяет жене. Такой политик обычно приносит публичные извинения своим избирателям, а уж потом, внутри этих извинений, по ходу дела, просит прощения у обманутой супруги.
«Это выглядит несколько странно», — говорит Эбесу Хаббард, подчеркивая, что сторонние наблюдатели и те, кому адресованы извинения, могут воспринимать уровень искренности извиняющегося совершенно по-разному.
«Самое главное — признает ли тот, кому приносятся извинения, их искренность». А что думают другие, неважно.
Она высоко оценивает действия губернатора штата Кентукки Энди Бэшера, который в конце апреля назвал мошенником человека, зарегистрировавшегося на получение пособия по безработице под именем знаменитого рэпера Тупака Шакура. Оказалось, тем не менее, что это настоящее имя, и житель Кентукки, полный тезка покойного рэпера, обиделся.
«Тогда Бэшер сделал всё так, как и следует, когда хочешь правильно извиниться», — подчеркивает Эбесу Хаббард.
Сначала он позвонил Шакуру, чтобы попросить прощения лично, затем публично заявил, что обидел человека, полностью признал свою вину и — что крайне важно — высоко оценил великодушие реального Тупака Шакура.
Впрочем, образец корпоративных извинений — это действия сети KFC в 2018 году, считает Эдвин Баттистелла, автор книги «Сожалею об этом». Язык публичных извинений».
Столкнувшись с проблемой доставки курятины в свои рестораны, KFC опубликовала в газетах извинения перед клиентами, в иллюстрациях к которым на привычном логотипе буквы поменялись местами — «FCK».
Кроме того, в «Твиттере» компания написала: «Курица перешла дорогу, но не зашла в наш ресторан», что спровоцировало настоящий шквал юмористических комментариев.
«Они очень здорово вышли из положения, — говорит Баттистелла. — Сумели подшутить над собой».
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Worklife.
Горбачев обиделся на автора статьи о своей съемке в рекламе пиццы
https://ria.ru/20191203/1561878781.html
Горбачев обиделся на автора статьи о своей съемке в рекламе пиццы
Горбачев обиделся на автора статьи о своей съемке в рекламе пиццы — РИА Новости, 05.08.2020
Горбачев обиделся на автора статьи о своей съемке в рекламе пиццы
Бывший президент СССР Михаил Горбачев в интервью изданию Ura.ru прокомментировал статью американского ученого, в которой объяснялась причина съемок бывшего… РИА Новости, 05.08.2020
2019-12-03T05:53
2019-12-03T05:53
2020-08-05T02:06
в мире
ссср
михаил горбачев
pizza hut, inc.
россия
пицца
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151799/44/1517994406_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_eb1552fffd120ba8f8fbffa5e4793e8f.jpg
МОСКВА, 3 дек – РИА Новости. Бывший президент СССР Михаил Горбачев в интервью изданию Ura.ru прокомментировал статью американского ученого, в которой объяснялась причина съемок бывшего советского лидера в рекламе пиццы, выразив огорчение самим фактом выхода материала.Ранее доцент кафедры политологии Массачусетского университета в Амхерсте Пол Масгрейв заявил в статье, опубликованной в Foreign Policy, что Горбачев снялся в рекламе американской сети пиццерий Pizza Hut ради денег.Экс-президент СССР подтвердил факт съемок в рекламе ради денег. «Да, тогда мне действительно нужны были деньги для работы фонда и для общественной деятельности», — рассказал он. В то же время, бывший советский лидер выразил недоумение в связи с тем, что эту тему решили поднять сейчас.При этом Горбачев добавил, что «ни о какой бедности речи не шло», и в деньгах он не нуждался, «особенно, если сравнивать с большинством населения страны».»Так что, это все странные публикации какие-то… А американские журналисты, решившие все это написать, сильно меня огорчили и обидели», — заключил бывший генсек ЦК КПСС.Американская сеть Pizza Hut, вышедшая на рынок в 1990 году, заказала у рекламщиков масштабную кампанию, чтобы вытеснить конкурентов с российского рынка. Ее лицом и выбрали Горбачева.
https://ria.ru/20191120/1561173637.html
https://ria.ru/20191109/1560756217.html
ссср
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151799/44/1517994406_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_10d83e688e63a1e4de228888296a059b.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, ссср, михаил горбачев, pizza hut, inc., россия, пицца
МОСКВА, 3 дек – РИА Новости. Бывший президент СССР Михаил Горбачев в интервью изданию Ura.ru прокомментировал статью американского ученого, в которой объяснялась причина съемок бывшего советского лидера в рекламе пиццы, выразив огорчение самим фактом выхода материала.Ранее доцент кафедры политологии Массачусетского университета в Амхерсте Пол Масгрейв заявил в статье, опубликованной в Foreign Policy, что Горбачев снялся в рекламе американской сети пиццерий Pizza Hut ради денег.20 ноября 2019, 17:52
Горбачев ответил на слова Путина о причинах распада СССРЭкс-президент СССР подтвердил факт съемок в рекламе ради денег. «Да, тогда мне действительно нужны были деньги для работы фонда и для общественной деятельности», — рассказал он. В то же время, бывший советский лидер выразил недоумение в связи с тем, что эту тему решили поднять сейчас.
При этом Горбачев добавил, что «ни о какой бедности речи не шло», и в деньгах он не нуждался, «особенно, если сравнивать с большинством населения страны».
«Так что, это все странные публикации какие-то… А американские журналисты, решившие все это написать, сильно меня огорчили и обидели», — заключил бывший генсек ЦК КПСС.
Американская сеть Pizza Hut, вышедшая на рынок в 1990 году, заказала у рекламщиков масштабную кампанию, чтобы вытеснить конкурентов с российского рынка. Ее лицом и выбрали Горбачева.
9 ноября 2019, 16:16
Горбачев назвал виновных в распаде СССРМолитва когда обиделась на сайте: молитва-богу.рф
Постараемся детально ответить на вопрос: молитва когда обиделась на сайте: молитва-богу.рф — для наших многоуважаемых читателей.
Молитва когда обиделась
Об обижающих нас и о врагах наших, о неотступной Божией помощи
Молитвы святителя Тихона Задонского
Не остави мене, Господи Боже мой, не отступи от мене; вонми в помощь мою, Господи спасения моего.
Кто тебе или словом, или делом обидит, ты на того не гневайся, но прости ему от сердца и, отошедше, помолися о нем, глаголя: Господи, остави ему (или ей).
Молитва преподобного Силуана Афонского об оскорбляющих нас
Душа не может иметь мира, если не будет молиться за врагов. Душа, наученная молиться от благодати Божией, любит и жалеет всякую тварь, и особенно человека, за которого страдал Господь на кресте и болел душою за всех нас.
Господь научил меня любить врагов. Без благодати Божией не можем мы любить врагов, но Дух Святой научает любви, и тогда будет жалко даже и бесов: потеряли смирение и любовь к Богу.
Молю вас, испытайте. Кто вас оскорбляет, или бесчестит, или отнимает что ваше, или гонит Церковь, то молитесь Господу, говоря: «Господи, все мы – создание Твое; пожалей рабов Твоих, и обрати их на покаяние», – и тогда ощутимо будешь носить в душе своей благодать. Сначала принудь сердце свое любить врагов, и Господь, видя доброе желание твое, поможет тебе во всем, и сам опыт покажет тебе. А кто помышляет злое о врагах, в том нет любви Божией, и не познал он Бога.
Если будешь молиться за врагов, то придет к тебе мир; а когда будешь любить врагов, то знай, что благодать Божия живет в тебе большая, но не говорю еще – совершенная, но достаточная ко спасению. А если ты поносишь врагов своих, то это значит, что злой дух живет в тебе и приносит в сердце твое злые помыслы, ибо, как сказал Господь, от сердца исходят помышления злые или добрые.
Добрый человек думает: всякий, заблудившийся от истины, погибает, и потому его жалко. А кто не научен Духом Святым любви, тот, конечно, не будет молиться за врагов. Наученный любви от Духа Святаго – всю жизнь скорбит о людях, которые не спасаются, и много слез проливает о народе, и благодать Божия дает ему силы любить врагов.
Если ты не имеешь любви, то хотя бы не поноси и не кляни их; и это уже лучше будет; а если кто клянет и ругает, в том ясно живет злой дух, и если не покается, то по смерти пойдет туда, где пребывают злые духи. Да избавит Господь всякую душу от такой беды.
Поймите. Это так просто. Жалко тех людей, которые не знают Бога или идут против Бога; сердце болит за них, и слезы льются из очей. Нам ясно видно и рай, и муку: мы познали это Духом Святым. Вот и Господь сказал: Царствие Божие внутрь вас есть (Лк. 17, 21). Так отсюда еще начинается вечная жизнь; и мука вечная отсюда начинается.
Молитва вдовы о защите, о помощи, о приосвещении и умягчении обидчиков
(составлена святой равноапостольной великой княгиней Ольгой)
Житие Святой
Акафист святой равноапостольной великой княгине Ольге
О премилостивый Господи Боже мой Иисус Христос, прилпе душе моя по Тебе, и мене прият десница Твоя: приклони ухо Твое ко мне и услыши молитву мою. И дай ми путь обрести, имже ми получу угодити Тебе: бо жажду источника спасения.
Помощник ми буди и не остави мене. Боже Спасителю мой, яко Отец мой и мати моя остависта мя, и супруга лишена бых; от него же единаго сына прижих, и той непокорен и неверен, такоже и людие неверни. Ты же, Господи, едину мя на упование призвал еси.
Аз же, Господи, на милость Твою уповах и на пучину щедрот Твоих надежу душа моя возлагаю и, к Тебе прибегая, молюся: научи мя творит волю Твою и спаси мя от рода сего строптиваго, множества неверных людей. Аще они заблудили суть от Твоея благодати, но Ты, Владыко, человеколюбия Своего ради, не презри их, но посети и в разум призови, и своему познанию приведи. Якоже и от мене древле учюженую присвоил еси достоянию Твоему, тако, Господи, и люди сия, болящая неверием, исцели благоверием и, к Себе обратив, привлецы, да и ти, некогда просвещении Тобою бывше, прославят имя Твое Пресвятое Отца и Сына и Святаго Духа в род, и в роды, и вовеки.
Молитвы об обижающих насМОЛИТВА ПРЕПОДОБНОГО СИЛУАНА АФОНСКОГО ОБ ОСКОРБЛЯЮЩИХ НАС
Если будешь молиться за врагов, то придёт к тебе мир; а когда будешь любить врагов, то знай, что благодать Божия живёт в тебе большая, но не говорю ещё – совершенная, но достаточная ко спасению. А если ты поносишь врагов своих, то это значит, что злой дух живёт в тебе и приносит в сердце твоё злые помыслы, ибо, как сказал Господь, от сердца исходят помышления злые или добрые.
Добрый человек думает: всякий, заблудившийся от истины, погибает, и потому его жалко. А кто не научен Духом Святым любви, тот, конечно, не будет молиться за врагов. Наученный любви от Духа Святаго – всю жизнь скорбит о людях, которые не спасаются, и много слёз проливает о народе, и благодать Божия даёт ему силы любить врагов.
Если ты не имеешь любви, то хотя бы не поноси и не кляни их; и это уже лучше будет; а если кто клянёт и ругает, в том ясно живёт злой дух, и если не покается, то по смерти пойдёт туда, где пребывают злые духи. Да избавит Господь всякую душу от такой беды.
Поймите. Это так просто. Жалко тех людей, которые не знают Бога или идут против Бога; сердце болит за них, и слёзы льются из очей. Нам ясно видно и рай, и муку: мы познали это Духом Святым. Вот и Господь сказал: Царствие Божие внутрь вас есть (Лк. 17, 21). Так отсюда ещё начинается вечная жизнь; и мука вечная отсюда начинается.
(СОСТАВЛЕНА СВЯТОЙ РАВНОАПОСТОЛЬНОЙ ВЕЛИКОЙ КНЯГИНЕЙ ОЛЬГОЙ)
Православные иконы и молитвы
Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.
Молитва о ненавидящих и обидящих нас
«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же добавляйтесь на канал в ютубе Молитвы и иконы. «Храни Вас Господь!».
Человеческая несправедливость и подлость, к сожалению, – неизменная часть земного бытия. И как бы кто не старался, искоренить их в полной мере невозможно. Они разжигают в праведном человеке боль и уныние, побороть которые он порою не в силах. И тогда приходит время слова Божьего – молитва о ненавидящих и обидящих нас. В ней кроется не просто обращение к Богу, она даёт знания, необходимые для прощения и покаяния.
Молитва о ненавидящих и обидящих нас «Прости, Господи Человеколюбче»Эта молитва имеет силу лишь в том случае, если человек, обратившийся к Господу, преисполнен твёрдым намерением простить своих врагов и обидчиков. Путь к ней – долог и тернист, ибо нужно сначала побороть самого себя и ответить себе самому на следующие вопросы:
- Как переносить обиды?
- Как относиться к обидевшим и ненавидящим?
- Как побороть гневные мысли?
- Почему так трудно просить прощения, как правильно это делать?
- Как вести себя с теми, кто не хочет примирения?
- Можно ли мстить за обиду?
Обида – сложное понятие, и каждый человек вкладывает в него свое значение, но, безусловно, существуют и такие, простить и понять которые достаточно трудно. Тогда, обратившись к Богу и познав его речи, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы:
- понять и простить обидевшего;
- ответить ему добрым словом и делом;
- молится за него;
- не мстить.
И самое главное – постараться обернуть обидчика в веру, дабы он всё понял, осознал и покаялся. Следует помнить, что только Всевышний в силах воздать по заслугам, ибо обращение во зло делает обиженного таким же ненавистным врагом.
Господь сам познал, что такое зло, обида и ненависть, и он же открыл всему миру великий дар всепрощения и покаяния, которые ведут каждого к вечной вере и праведной жизни.
Умение прощать – достаточно редкое качество, но такое необходимое для каждого человека. Поступать так могут только по-настоящему сильные люди, те, которые сумели обрести душевную гармонию и стараются, не нарушая её, подарить добро ближним. Прощение даёт уверенность в своих силах, насыщает разум и душу Божьей благодатью и верою, делает человека добрее, лучше, искреннее. Это сложная дорога к познанию самого себя и окружающего мира, к поиску смысла и гармонии. И, встав на неё, не нужно оборачиваться, ведь рядом всегда Господь, а впереди ждёт величайшее чудо – вечная жизнь.
Православная молитва о ненавидящих и обидящих нас – это слово, которое умиротворяет душу и дарует покой. Понять её – значит познать смысл истинного предназначения человека на земле, ведь добро всегда праведно, а это – путь, которому нет конца.
Молитва о ненавидящих и обидящих нас, текст:
Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго раба Своего; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешнаго! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.
Пусть хранит Вас Господь!
Из этого видео Вы узнаете как молится о тех, кто нас оскорбил:
Молитва о ненавидящих и обидящих нас
В течение жизни человек сталкивается с разными людьми, которые вызывают огромный спектр чувств. Нас могут любить, ценить, ненавидеть, оберегать, обижать и т.д. Не только психологи, но и верующие люди считают, что копить на душе негатив нельзя, поскольку он ведет только в бездну. Есть специальная молитва за обидящих и ненавидящих нас, читая которую человек может очистить себя от негатива и достичь совершенства. Священнослужители говорят о том, что когда человек созрел молиться за своих недругов, это свидетельствует о его готовности вступить в Божье Царство.
Совершать молитвенные обращения можно как в домашних условиях, так и в церкви. Особого значения место не имеет. Если вы хотите пойти на исповедь, то перед ней, необходимо помолиться о врагах, чтобы очистить себе от негатива.
Зачем читать молитву о ненавидящих и обидящих нас?
Чтобы разобраться в этом вопросе, предлагаем обратиться к религиозным истокам. Во время того, как Иисуса распинали на кресте, он обращался к Богу и просил его простить солдат, занимающихся казнью, и людей, которые наблюдали за происходящим и ничего не делали. Христианская религия всегда считалась «всепрощающей», поскольку еще в Ветхом Завете чувство мести включено в перечень страшных грехов. Есть даже такая заповедь, которая очень четко описывает принцип прощения: «если тебя ударили по одной щеке, то подставь другую». Смыл этого выражения намного глубже чем, кажется, поскольку оно помогает человеку отличать случайность от злого умысла. Верующие люди считают, что молитва о ненавидящих врагах помогает очистить собственную душу и приблизиться к Богу.
Практически в каждой религии есть определенные табу, в перечень которых входит и желание мести. В христианстве считается, что человек, который часто обижается, ненавидит окружающих и хочет отомстить, попросту очерняет свою душу. Читать молитвы необходимо регулярно, причем делать это исключительно от чистого сердца и с благими намерениями. Перед Богом нужно открыться только так, можно будет получить благословение и поддержку со стороны Высших сил.
Молитва, чтобы простить ненавидящих и обидящих нас Игнатия Брянчанинова
Эта молитва в большей степени является благодарственной, ведь святитель просит послать Бога на врагов различные блага. Это он объясняет тем, что именно недруги позволяют человеку стать ближе к Богу, уча смирению и осознанию существующих грехов.
Текст молитвы о ненавидящих и обидящих нас:
«Благодарю Тебя, Господь и Бог мой, за все совершившееся надо мною! Благодарю Тебя за все скорби и искушения, которые посылал Ты мне для очищения оскверненных грехами, для исцеления изъязвленных грехами, моих души и тела! Помилуй и спаси те орудия, которые Ты употреблял для моего врачевания: тех людей, которые наносили мне оскорбления. Благослови их в этом и будущем веке! Вмени им в добродетели то, что они делали для меня! Назначь им из вечных Твоих сокровищ обильныя награды. Что же я приносил Тебе? Какие благоугодныя жертвы? Я приносил одни грехи, одни нарушения Твоих Божественных заповеданий. Прости меня, Господи, прости виновнаго пред Тобою и пред человеками! Прости безответнаго! Даруй мне увериться и искренно сознаться, что я грешник! Даруй мне отвергнуть лукавыя оправдания! Даруй мне покаяние! Даруй мне сокрушение сердца! Даруй мне кротость и смирение! Даруй любовь к ближним, любовь непорочную, одинаковую ко всем, и утешающим и оскорбляющим меня! Даруй мне терпение во всех скорбях моих! Умертви меня для мира! Отыми от меня мою греховную волю, и насади в сердце мое Твою святую волю, да творю ее единую и делами, и словами и помышлениями, и чувствованиями моими».
Есть и другие молитвы о ненавидящих и обидящих нас.
Тропарь, глас 4-й:
«Господь любви, о распявших Тебя молившийся, и ученикам Твоим о врагах молиться заповедавший! Ненавидящих и обидящих нас прости, и от всякого зла и коварства к братолюбивой и добродетельной жизни обрати, смиренно мольбу Тебе приносим: да в согласном единомыслии прославим Тебя, единого Человеколюбца».
«Как первомученик Твой Стефан об убивавших его молил Тебя, Господи, и мы, припадая к Тебе, молим: ненавидящих всех и обидящих нас прости, чтобы ни один из них из-за нас не погиб, но все спаслись благодатию Твоею, Боже всещедрый».
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Короткие молитвы от обиды, злости, гнева и ненависти
Примите в бесценный дар короткие молитвы от страшных недугов, к которым относится гнев, ненависть, обиды и злоба.
Сами не замечая того, мы гневно сердимся, обижаясь на самых близких людей и страшно ненавидя злейших врагов.
Мы пытаемся оправдать себя цитатами из заблуждений, иных религий и писаний, где “око-за-око” считается благостным решением.
В святом православии Господь Бог велит нам прощать врагов, отпускать обиды и не расточать свой гнев на рядом идущего.
За эти скорби душа становится черствой, а ненависть переполняет каждую клеточку.
Чтобы справиться с такими недугами, необходимо периодически читать специальный молитвы, обращенные не обязательно к Господу Богу.
Они могут быть адресованы Блаженной Матроне, Николаю Чудотворцу и Пресвятой Богородице.
Когда Вы почувствовали гнев, переполняющую ненависть или злобу, в наиболее подходящее время уединитесь в запертой комнате, чтобы прочесть эти короткие молитвы.
Зажгите хотя бы одну свечу. Если у Вас есть святая водица, наполните чашку. Рядом поставьте любые, имеющиеся в наличии, иконы.
Немного успокойтесь и приступайте к неспешному молению.
Молитва от обиды.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Избавь меня от обиды на ближнего по велению Бога Всевышнего. Да будет так. Аминь.
Сердечно креститесь и пьете святую воду.
Молитва от злости.
Чудотворец Николай, уйми мою злость непомерную, очисти дорогу неверную. Да будет воля твоя. Аминь.
Молитва от гнева.
Чудотворец Николай, усмири мой гнев и напасть, не дай мне греховно пропасть. Да будет воля твоя. Аминь.
Молитва от ненависти.
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Прости мне ненависть разящую, очисти от гнева душу болящую. Спаси меня от адских оков. И ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь.
Прочтение этих коротких молитв не займет у Вас много времени.
По велению Господа Бога уймется гнев, растратится обида, а злая ненависть сменится великодушием.
Живите в согласии!
Похожие темы
Предыдущие записи из текущего раздела
Поделитесь с друзьями
Количество отзывов: 7
Мне очень помогает ваш сайт обрести душевное спокойствие. Если есть молитва на прощение тех, кто тебя обижает, то пришлите. Самой сложно прощать этих людей. Спасибо.
Если есть молитва на прощение тех, кто тебя обижает, то пришлите.
Я попробую покопаться в рукописях, Галя.
Как только найду, сразу же опубликую.
Следите, пожалуйста, за лентой новостей.
Спасибо Вам большое.
Спасибо Вам за эти молитвы- они помогают.
Есть ли молитвы на возвращение долга?
Ответ для Элины и Гульнары.
Есть ли молитва чтобы девушка стала любить и ценить?
Я исполнил Вашу просьбу:
Оставить комментарий
- Администратор сайта — Сильная молитва Господу Богу на избавление от соперницы
- Марина — Сильная молитва Господу Богу на избавление от соперницы
- Администратор сайта — Сильный заговор матери на замужество дочери, 2 мощных заговора
- Ольга — Сильный заговор матери на замужество дочери, 2 мощных заговора
- Людмила — Заговор чтобы найти потерянную вещь, 2 сильных заговора
За результат практического использования любого материала администрация ответственности не несет.
Для лечения болезней привлекайте опытных докторов.
Читая молитвы и заговоры, Вы обязаны помнить, что совершаете это на свой страх и риск!
Копирование публикаций с ресурса допускается только с указанием активной ссылки на страницу.
Авторские права еще никто не отменял.
Если Вы не достигли совершеннолетия, убедительная просьба покинуть наш сайт!
Что делать если тебя сильно обидели, 5 молитв
Если Вас сильно обидели, не делайте больно невиновному. Молитвы позволят отпустить обиду, восстановить растраченные силы и не помышлять о коварной мести врагам.
Терзая себя и расточая сквернословие, Вы становитесь на ступень ближе к нервному срыву.
Обидчика накажет Господь, и незачем опускаться до рукоприкладства.
Чем сильнее внутренняя дрожь, тем быстрее ее надо унять.
И помогут Вам в этом короткие молитвы.
Зажгите 1 свечу.
Успокойтесь, представляя обидчика ни как заклятого врага, а как ущербное и жалкое создание.
Избавляйтесь от сильной обиды с помощью чтения молитв.
Господи Боже, не осуди меня, даруй избавление, веру и терпение. Все обиды смой, душу успокой. Аминь.
Блаженная Матрона, исцели врага от колкого языка. Чтоб обиду не таить, всех простить и полюбить. Аминь.
Николай Чудотворец, пошли мне смирение, святое просветление. На тебя я уповаю, а обиду забываю. Аминь.
Пресвятая Богородица, скорбь от обиды осталась, сомнение в душу закралось. Прости меня и помоги, от мести колкой сбереги. Аминь.
Господи Боже, если в обиде застыну, тебя оскорбленно покину; силу не забирай, веру не отнимай. Аминь.
Креститесь после каждой молитвы.
Теперь Вы знаете о том что делать если тебя сильно обидели.
И пусть камень отляжет с души.
Похожие темы
Предыдущие записи из текущего раздела
Поделитесь с друзьями
Оставить комментарий
- Администратор сайта — Как найти деньги на улице за 1 час, заклинание и заговор
- Ирина — Как найти деньги на улице за 1 час, заклинание и заговор
- Гость — Почему нельзя говорить на здоровье
- Администратор сайта — Как навсегда поссорить друзей с помощью магии
- Елена — Как пережить смерть сына, история матери
Сайт содержит информацию, не рекомендованную для лиц, не достигших совершеннолетия.
Весь материал предлагается исключительно для ознакомления!
Решение о его практическом использовании Вы принимаете на свой страх и риск, неся полную ответственность за конечный результат!
Я не призываю Вас заниматься самолечением. Все недуги врачуйте с помощью знающих докторов.
Администрация сайта не обязана контролировать Ваши самостоятельные действия.
Копирование материала допускается только с указанием активной ссылки на страницу.
Оценка 3.3 проголосовавших: 22Анджелина Джоли обиделась на Брэда Питта из-за его слов о неудачном браке
Анджелина Джоли и Брэд ПиттНа днях 56-летний актер получил награду SAG Awards за съемки в фильме «Однажды в…Голливуде». Поднявшись на сцену, артист пошутил, что ему было непросто перевоплотиться в персонажа. «Давайте будем честны, это был сложный этап моей жизни. Парень, который поднялся так высоко и совсем не ладил со своей женой на протяжении большого отрезка времени», — поделился эмоциями Питт, сравнивая себя с героем ленты.
Как оказалось, слова Брэда задели Анджелину Джоли. Экс-супруга кинозвезды пришла в ярость из-за того, что он позволил себе публично высказаться о семейных проблемах.
«Анджелина считает, что сказать о таком на премии — это все равно, что поведать о проблемах в отношениях в комнате, в которой сидят незнакомцы. Ее очень задело такое неуважение», — подчеркнула приятельница актрисы.Сейчас с Питтом общаются только родные дети, а приемные до сих пор на него обижены
Также Джоли вывело из себя, что речь ее бывшего мужа развеселила Дженнифер Энистон. Операторам удалось заснять, как звезда сериала «Друзья» улыбается и кивает в ответ на слова Брэда.
Соперничество актрис уже давно стало голливудской легендой. Оно началось еще в 2004 году, когда Анджелина увела Брэда из семьи. Тогда поклонники разделились на два лагеря: «команду Джоли» и «команду Энистон». Артисток продолжали сталкивать в прессе, хотя сами они всегда очень осторожно говорили друг о друге.
Энистон смогла наладить отношения с Питтом только после его разводаКогда же Анджелина и Брэд расстались, к любовному треугольнику снова было приковано всеообщее внимание. Тогда звезда «Друзей» позволила себе неосторожное высказывание, заявив, что громкий развод бывшего мужа — это карма.
Сейчас Питту все чаще приписывают роман с Энистон. Звезды и сами подогревают слухи: на премии SAG Awards они мило беседовали и обнимались, что, по словам инсайдеров, также очень задело Джоли. «Ее раздражают слухи о Брэде и Дженнифер. Она очень подавлена из-за того, что они так сдружились», — заключил инсайдер.
не пропуститеАлкоголь, холодное оружие и визиты к психологу: как живут дети Анджелины Джоли и Брэда ПиттаСама Джоли сейчас редко появляется на светских мероприятиях. В свободное от съемок время актриса путешествует по миру вместе с детьми. Наследники Анджелины встречаются с отцом лишь пару раз в месяц, хотя актер неоднократно заявлял, что мечтает наладить с ними отношения. По мнению поклонников, Анджелина специально настраивает дочерей и сыновей против папы, желая отомстить ему за болезненный развод.
По материалам OKФото: Getty Images
Психология обиды
Большинство из нас чувствовали себя обиженными на замечание близкого друга или случайный комментарий в наших социальных сетях. Хуже того, есть вероятность, что мы испытали шок, услышав, что другие были оскорблены нашими комментариями, несмотря на то, что мы не собирались причинять им вред.
Хотя никто не может отрицать, что определенные слова и действия могут быть оскорбительными, принять оскорбление гораздо сложнее. Как показывают результаты исследований в области лингвистики, люди не обязательно обижаются, когда сталкиваются с грубым языком, и они обижаются по целому ряду разных причин.
Слова, которые мы используем, сами по себе не являются вежливыми или невежливыми. Даже самые оскорбительные слова (например, пресловутые F- или C-слова) можно щедро использовать среди близких друзей в качестве маркеров внутригрупповой солидарности, и никто никогда не примет это близко к сердцу. Следовательно, именно контекст определяет оскорбительность наших слов.
В правильном контексте мы, конечно, обижаемся на явно грубые выражения в наш адрес. Но независимо от используемых слов, мы также обижаемся на то, что имелось в виду или подразумевалось, а не на то, что было сказано на самом деле («Вы имели в виду, что я не умею готовить, когда сказали, передайте мне соль?»)
Но как это сделать оскорбление случается? Что на самом деле движет этим повсеместным явлением? Оскорбление — или чувство оскорбления — часто связано с переживанием негативных эмоций, вызванных словом или действием, которое противоречит тому, что мы ожидаем и считаем правильным, уместным, моральным и приемлемым поведением.Ощущение обиды или описание чего-либо как оскорбительного глубоко укоренены в тех ожиданиях, которые определяют наши повседневные взаимодействия.
Столкновения ожиданий или ценностей
В одном из моих исследовательских проектов, основанных на более чем 100 дневниковых отчетах, в которых участники рассказывали мне истории о случаях, когда они чувствовали себя оскорбленными, я обнаружил, что наши ожидания обычно формируются в контексте наших отношений с другими людьми, и когда они нарушаются, мы склонны чувствовать себя обиженными.Я называю эти ожидания межличностными, поскольку они имеют наибольший смысл в контексте конкретных отношений, которые у нас есть с другими. Согласно исследованиям, проведенным мной и другими, их можно условно разделить на три различных типа.
«Ожидания предсказуемости» заставляют нас ожидать, что другие будут предсказывать потенциально негативное воздействие своих слов и действий просто потому, что мы думаем, что они хорошо нас знают («Я не ожидал услышать это от моего лучшего друга»). Между тем, «ожидания взаимности» основаны на надежде, что наши услуги, подарки или доброта будут возвращены натурой («Я перестал посылать ей поздравления с днем рождения, когда она забыла мои четыре года подряд»).Есть также «ожидания справедливости», которые связаны с нашим желанием, чтобы со мной обращались справедливо и одинаково («Меня оскорбляет, что папа всегда поддерживает мою сестру, но никогда не поддерживает меня»).
Тем не менее, мы также обижаемся за пределами наших личных отношений. Например, мы можем обидеться на комментарий в Facebook или Twitter, в котором высмеивается или ставится под вопрос что-то важное или ценное для нас, например наша национальность, политическая позиция или религия.
Наши суждения основаны на наших ценностях и убеждениях, и они становятся критерием, по которому мы оцениваем других, в том числе тех, которых мы не очень хорошо знаем.Наша вера в эти ценности может быть важной частью нашей идентичности, что дает нам чувство права обижаться, потому что мы считаем, что эти ценности важны и должны, среди прочего, уважаться.
Как показали исследования, все наши ожидания, ценности и убеждения основаны на нашем предыдущем опыте, накопленном на протяжении всей нашей жизни. Они уникальны для каждого человека, что объясняет, почему люди обижаются по разным причинам. Например, если в школе над вами издевались из-за того, что у вас рыжие волосы, вы можете больше обидеться, когда кто-то представит вас «вспыльчивым», а не тем, над кем не издевались из-за того, что у вас рыжие волосы.
Это одна из многих причин, по которым, например, в социальных сетях так много гнева и оскорблений — люди постоянно обижаются на то, что они считают нарушением их ценностей. Ситуация усугубляется, когда некоторые доходят до ужасного уровня, набрасываясь на защиту своих собственных ценностей, что в конечном итоге создает порочный и бесконечный круг причинения и обид.
Итак, если вы беспокоитесь о том, чтобы причинить оскорбление, попробуйте поставить себя на место людей, с которыми вы разговариваете. Что они могли реально ожидать от вас, и относитесь ли вы к ним справедливо? Например, если они всегда поддерживают вас, когда у вас возникают проблемы с начальником, они могут обидеться, если вы откажетесь сделать то же самое для них.
И точно так же, если вы чувствуете, что слишком легко обижаетесь, подумайте, что обидчик может не знать о вас. Если они отрицательно отзываются о том, что у вас есть собака определенного типа, вместо того, чтобы тратить много времени на гнев из-за того, что они сказали, помните, что у них мог быть какой-то травматический опыт с этим животным раньше.
Вам может не нравиться то, что говорят другие, но есть вероятность, что вы можете немного успокоиться, зная, что то, что вас обидело, может быть связано с множеством различных переживаний и мировоззрений, которые у всех нас есть.Если вы не видите код выше, получите новый код на вкладке «Дополнительно» после того, как нажмете кнопку «повторно опубликовать». Счетчик страниц не собирает никаких личных данных. Дополнительная информация: http://theconversation.com/republishing-guidelines ->
Тахмине Тайеби — преподаватель Астонского института судебной лингвистики при Астонском университете. Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.
Как узнать, легко ли обидеться на вас
Рядом с моим домом проходит шоссе, которое переходит из двух полос в одну.Поскольку мы, местные жители, ездим по этой дороге ежедневно, мы знаем, что левая полоса скоро исчезнет, и нам нужно оставаться на правой. Мы всегда знаем, когда кто-то не часто ездит по дороге, потому что он незаконно остается на левой полосе. Люди, соблюдающие правила, которые просто не обращали внимания, сливаются правильно и дают универсальный знак «извините», пробиваясь перед щедрым местным жителем. Повстанцы на шоссе выбирают другой путь: они быстро ускоряются, пересекают двойную желтую линию и в конце концов попадают на настоящую полосу движения.Этот сценарий заставляет многих водителей, ммм, легко обидеться .
Этот 100-ярдовый участок шоссе вызвал немало недовольных водителей. Я даже обнаружил, что меня раздражают и раздражают люди, которые не обращают на меня внимания и доставляют мне неудобства, заставляя меня тормозить преждевременно. После закатывания глаз и возможного комментария «ты идиот» я, возможно, пожелал бы процитировать их.
Почему мы позволяем таким банальным вещам определять наши дни? Почему мы так легко обижаемся на действия других? Быть легко обиженным означает, что мы обижены, раздражены или даже оскорблены действиями или словами другого человека.Люди, которых легко обидеть, часто недовольны, часто жалуются и предполагают злой умысел вместо того, чтобы накапливать факты. Они, как правило, делают из мухи слона и считаются «дорогостоящими».
Причина, по которой я могу точно определить этого легко обижаемого человека, состоит в том, что Я был ее . Да, прошедшее время. Я до сих пор переживаю моменты, когда меня обижают действия других, но я действительно вырос в этой области. Ты тоже можешь.
Если вы человек, которого легко обидеть, велика вероятность, что вы слишком сильно отождествляете себя с тем, чтобы быть правым.Вы можете даже найти в этом свою ценность. Подумайте о моем примере с трафиком. Может быть, вы думаете: Я бы никогда никого не отрезал, потому что я отличный водитель. По сути, мы злимся, потому что считаем, что мы на человека лучше, чем на , чем плохой водитель. Мы слишком быстро забываем, что находимся в одной лодке: несовершенной лодке. Все мы не достигли совершенства Бога.
Мы не можем позволить своим чувствам сеять хаос в нашей жизни. Они предназначены для того, чтобы указывать, а не диктовать. Признайте их, но затем сосредоточьтесь на фактах.
Мы можем даже предположить, что другие намеренно пытаются спровоцировать или причинить нам боль — потому что они явно не такие добрые и чистые, как мы, верно? Мы мгновенно формируем негативное мнение о других, основываясь на этом обидном предположении. Когда случается оскорбление, часто приходится выбирать свое мнение, а не факты. Мы не можем позволить своим чувствам сеять хаос в нашей жизни. Они предназначены для того, чтобы указывать, а не диктовать. Признайте их, но затем сосредоточьтесь на фактах.
Вот три способа помочь вам не обидеться.
- Дайте людям повод для сомнений . К «не обращайте внимания на проступок» — это мудрость, которую мы получаем из Притч 19:11 . Люди не всегда хотят причинить вам вред. Итак, попробуйте дать им преимущество в сомнениях. Если вы хотите предположить, просто предположите, что они не хотели причинить вам боль или оскорбить. Может быть, они реагируют на настоящую боль и стресс в своей жизни. Мы с вами сказали множество оскорбительных вещей, даже не желая этого делать.Это гарантировано. Несомненно, люди проявляли к нам благодать и не обижались на нас много раз в прошлом. Давайте ответим на это взаимностью. Человек со зрелой верой воздержится от предположений и вместо этого предпочтет использовать сомнения.
- Светлее. Поймите, дело не в вас. Вопреки нашим собственным представлениям, не все думают о нас все время. Когда мы обижаемся, мы предполагаем, что другой человек имел в виду нас. Это, друг мой, высокомерие.Есть большая вероятность, что вы даже не участвовали в уравнении, когда они сказали или сделали такую оскорбительную вещь. Осветитесь, не делая себя центром мира, и расслабьтесь, отпустив обиду быстрее, чем она может вас оттеснить.
- Отговорите себя от уступа. Когда вы чувствуете, что надвигается оскорбление, спросите себя: Почему меня это беспокоит? Почему я так потерял форму из-за этого? В чем проблема? Будет ли это иметь значение через день или через неделю? Мы должны понять, почему мы так расстроены.Единственное, что мы получаем, когда нас обижают, — это хаос внутри.
В конечном счете, вы должны сделать выбор, требующий некоторого намерения, если вы больше не хотите находиться в категории «легко обижаемых». Я могу подсказать вам вопросы, но вы должны найти ответы на то, почему вы позволяете вещам беспокоить и раздражать вас. Было бы разумно задать себе следующие вопросы.
Могу ли я легко обидеться, потому что в комментарии или действии есть доля правды?
Могу ли я легко обидеться из-за того, что кто-то сказал то, с чем я просто не согласен?
Могу ли я легко обидеться, потому что хочу, чтобы меня обидели?
Помните: Никто не может вас обидеть. Мы с вами выбираем это. Будут ли люди говорить оскорбительные вещи, из-за которых будет сложно оставаться не оскорбленным? да. Люди грубы, говорят и делают то, что ранит и ранит. Но можем ли мы их остановить? Нет. Мы не можем выбирать их действия, но мы можем выбирать, как мы реагируем — например, отпускать или создавать границы для ситуаций, которые показывают, что они неоднократно причиняют боль. Затем мы можем предоставить людям преимущество сомнения и отговорить себя от ситуаций, когда наши обиды начинают стремительно расти.
Мы можем отпустить обиды и каждый раз чувствовать себя легче. Согласно Римлянам 12:18, мы призваны делать все возможное, чтобы жить в мире со всеми. Сегодня и каждый день пусть ваша молитва будет: Отец, помоги мне ходить в свободе от обид. Могу я щедро осыпать людей благодатью, которой Ты одарил меня.
Как поступить с человеком, которого легко обидеть
На прошлой неделе моя подруга Карен задала мне отличный вопрос на стене в Facebook.Она хотела знать, как вести себя на праздничных вечеринках с растущим числом людей, которые, кажется, обижены на вещи. Она спросила мое мнение о том, как вести конструктивный разговор с обиженным человеком, который не превращается быстро в то, что вы оба будете уходить в разные уголки. Я подумал, что это идеальный вопрос, чтобы ответить здесь, в блоге. Если вы правильно справитесь с подобными ситуациями, это не только поможет вам пройти праздничный день открытых дверей вашего соседа, но и сотворит чудеса на следующем собрании команды.
Обиженный — не обидно
Самая важная вещь, которую нужно понять, думая о том, как поступить с кем-то, кто обиделся, — это то, что его оскорбление не обязательно означает, что вы оскорбляли. Позвольте мне сказать это еще раз; кого-то можно обидеть, даже если вы не оскорбили.
Это действительно важно помнить.
Помня об этом, вы устраняете самую неприятную часть общения с обиженными людьми — склонность задавать себе вопросы. Она говорит, что я плохой человек? Я плохой человек? Не думаю, что я плохой человек. Когда вы понимаете, что кого-то можно обидеть, не принимая на себя ответственность за свои чувства, это позволяет вам сохранять спокойствие и участвовать в разговоре, в котором вы обязательно чему-то научитесь.
Преступление глубоко личное
Обидеться — это не объективная реальность. Нет никакой меры преступления. Хотя, я полагаю, если бы это было так, он использовал бы шкалу Рихтера… «Ооо, этот комментарий был 7 баллов.3! » Оскорбление — это внутренняя реакция на то, как человек интерпретирует ситуацию. Это очень субъективно. Это не то, что вы можете доказать или опровергнуть. Если кого-то обидели, они обиделись.
Что дальше?
То, как вы реагируете, когда чувствуете (или вам прямо говорят), что кто-то обижен, многое говорит о вас. У вас есть несколько вариантов.
Вариант №1: Опровергните обидчика, объясните ему, почему он неправ, как правило, опровергните его чувства. Например, «Не будь смешным, на самом деле тебя не обидели ЭТО!» Конечно, это вариант.Не лучший вариант, но вариант.
Вариант №2: Опровергнуть оскорбление высказывания. Например: «В этой шутке нет ничего плохого. Это не женоненавистничество. Я люблю женщин. Моя мама — женщина, и она считает эту шутку смешной! » Эта стратегия вряд ли приведет к внезапному изменению настроения обиженного человека. Это скорее стратегия , продолжай копать, , чтобы выбраться из ямы.
Вариант №3: Списать человека. Примите решение не тратить время на тех, кто настроен так враждебно.Это сценарий, который описывала моя подруга Карен, когда нужно идти по разным углам. «Я просто пойду долить свой напиток, я сейчас вернусь…» По крайней мере, этот подход не добавляет оскорбления к травме, но это точная поляризация, отступление в подход к эхо-камере, которого Карен надеялась избежать. .
Вариант №4: Перевернуться, сдаться, плохо себя чувствовать — тоже вариант. Вы можете так плохо относиться к человеку, который обижается, что измените свое поведение, возможно, без надобности. «Боже мой, я понятия не имел, что разговоры о бухгалтерском учете оскорбительны для вас, обещаю, я никогда больше не буду их упоминать!» В этом случае обиженный человек навязывает вам свои стандарты, что не обязательно уместно.
Лучший вариант
- Подтвердите свои подозрения, поделившись тем, что вы видите. «Похоже, то, что я сказал, тебе не понравилось». Вы скоро узнаете, обиделся человек или просто опешил.
- Если человек признается, что обиделся, не убегай. Для начала скажите: «Я не собирался вас обидеть» или «Я не осознавал, что это было оскорбительно для вас».
- Задайте вопрос, чтобы собеседник заговорил. «Как вы истолковали то, что я сказал?» или «Что я не понял?» или «Что мне следует знать о том, как можно интерпретировать этот комментарий?»
- Слушайте подсказки и попытайтесь выяснить источник их беспокойства.Что для них важно, чтобы ваш комментарий или поведение не соответствовали вашим действиям?
- Подтвердите человека, отразив то, что вы слышали. Если они рассказали что-то о своей точке зрения, обязательно покажите им, что вы это поняли. «Я понимаю. Вы устали от шуток о «счетчике фасоли», потому что устали от бухгалтерского учета, который всегда изображается скучным «.
- Поделитесь своей стороной. Если хотите, воспользуйтесь возможностью, чтобы рассказать, откуда вы пришли. «Думаю, я просто реагировал на то, сколько времени мы потратили на анализ финансовой отчетности о том, что уже произошло.Я хочу поговорить о том, что делать дальше! »
- Учитесь и адаптируйтесь. Было ли что-то, что вы теперь понимаете, заставило вас пересмотреть свою позицию? Если да, то с этого момента измените свою мелодию. Вы по-прежнему привержены своей точке зрения, но готовы сформулировать ее по-другому, чтобы меньше шансов вызвать оскорбление? Отлично, это будет улучшение.
- Поблагодарите человека за разговор. Даже если вы с ними не согласны. Даже если ваша точка зрения не изменилась ни на йоту, поблагодарите их. По крайней мере, вы чему-то научились, вы установили более сильную связь.Достаточно просто: «Спасибо, что помогли мне понять вашу точку зрения».
В последнее время мы становимся очень поляризованными. К сожалению, мы не даем себе возможности снова собраться вместе, потому что нас слишком легко обидеть, когда кто-то обижается. Когда кого-то обидело то, что вы сказали, продолжайте это делать, и вы оба можете чему-то научиться.
Дополнительная литература
Как (непреднамеренно) начать драку
Все болят
Как поступать с защищающимся
Что делать, если вас обидели
Стремясь помочь тем, кто не слушает подкастов, я публикую большую часть выпуска подкаста The Next Right Thing Podcast на этой неделе здесь, в блоге.Если вы предпочитаете слушать, настройтесь на Эпизод 80: Не обижайтесь. Если здесь перечислены книги, я использовал свои партнерские ссылки.
Ворота в наш задний двор медленно ломаются в течение многих лет. Сначала нужно было просто встряхнуть его, чтобы открыть, но теперь мы должны привязать его веревкой вверху, чтобы он оставался закрытым. Джон заставлял его работать на протяжении многих лет, но что-то странное с дизайном, и он по-прежнему требует большего, чем мы можем дать.
Я закрываю ворота, возвращаю веревку на место и захожу внутрь, чтобы помыть посуду, но обнаруживаю, что раковина забита и вода не уходит.
У моих любимых джинсов дырка (и не такая, как вам хотелось бы), но я все равно ношу их, потому что все остальные варианты грязные. Когда я наконец сажусь за свой стол, чтобы поработать, как только я уложусь в один крайний срок, в моем почтовом ящике появятся еще три.
Я прочитал электронное письмо, и кто-то мной разочарован. В разговоре друг говорит вещи, которые пренебрежительно относятся ко мне и моей ситуации. Позже я сижу в группе и ухожу, чувствуя себя идиотом без какой-либо особой причины, но также и по множеству причин, которые я не могу четко сформулировать.
От девушки, которая ничего не имела в виду, когда она нечаянно вас оскорбила, до ребенка, которому вы нужны в самый неподходящий момент.
От женщины в продуктовом магазине, которая смотрит на вас смешно, потому что вы даете своему ребенку два бесплатных печенья, которые они предлагают в пекарне, до Создателя Вселенной, который приглашает нас просто ненадолго уйти в пекарню. среди всего, что нам нужно сделать.
Защита себя может превратиться в работу на полный рабочий день, которая отнимает мозг на работе, в машине, по выходным, в продуктовом магазине.
Вы можете объяснить действия этого неблагодарного человека своему супругу, лучшему другу, сестре, маме или любому другому человеку, который вас выслушает. Я знаю это только потому, что сделал это. Умение, которым все мы обладаем от природы, — это наша замечательная способность обижаться. Если задуматься, это впечатляет.
В широком смысле слова эти неприятности незначительны, но это не значит, что они не имеют никакого влияния. Это правда, мы живем как воскресшие люди после благословенного напоминания о Пасхе.Но в нашей реальной жизни мы часто никогда не отпускаем тень Великого поста.
Одна из причин усталости от принятия решений, которую я вижу, не обязательно является результатом принятия большого количества важных решений. Это может быть так, но часто вместо этого усталость от решений приходит, когда мы отказываемся признать тяжесть небольших обид, раздражений, увольнений и обид, которые мы носим весь день, каждый день.
Когда мы сталкиваемся с необходимой задачей — принимать решение относительно нашей работы, нашего дома, нашего графика или от имени других людей, у нас нет энергии или мотивации для заботы.
Мы обижаемся, когда нас обижают. Мы обижаемся, когда они неправильно понимают. Мы обижаемся, когда они не признают наших чувств. А когда нас обижают, может произойти одно из двух.
Во-первых, мы чувствуем себя глупыми из-за того, что чувствуем себя оскорбленными, поэтому мы отрицаем обиду снаружи, но все равно тушимся внутри.
Или, во-вторых, мы чувствуем себя вправе чувствовать себя обиженными, поэтому мы набрасываемся, прячемся или разрабатываем пассивно-агрессивную версию того и другого.
Я не приглашаю погрязнуть в наших преступлениях.Но что, если бы мы согласились встретиться с ними лицом к лицу, признать их и быстро отпустить.
Почему? Потому что нам нужно оставить место для преступлений, за которые стоит бороться. Перед лицом несправедливости, дискриминации, предрассудков и расизма любого рода возмущение является надлежащей реакцией. Но это не возмущение ради возмущения.
Даллас Уиллард говорит, что всякий раз, когда мы злимся, это происходит потому, что мы думаем, что в наше королевство только что вторглись. Но хороший вид гнева — это когда вторгаются в Царство Божье. Это преступление, на которое следует обратить внимание.
Я не говорю, что некогда обижаться. Я также не говорю, что нам нельзя чувствовать себя обиженными, оскорбленными или отвергнутыми. Нам, конечно, можно.
Я говорю, представьте себе мир, в котором вы могли бы выбрать
, а не , чтобы обидеться. Если только то, что кто-то предлагает оскорбление в вашу сторону, не означает, что вы должны ее принять.Самое важное решение, которое вы примете сегодня, может заключаться в том, чтобы отказаться от этого разговора, этого странного взгляда, этого пренебрежительного поведения.Что, если бы вы восприняли слово, взгляд, оскорбление намеренно или непреднамеренно и вместо того, чтобы носить его с собой, что, если бы вы посмотрели на него, признали его и вместо этого записали?
Что, если бы мы осмелились остаться восхитительно не обиженными?
Я не говорю, что это легко. Я говорю, это интересно.
Примите меры.
Установить границы.
Остаться заземленным.
Помни, кто ты.
Сохраняйте легкое сердце.
Продлить благодать.
Не обижайся.
Иисус обещает, что Его благодати достаточно. Он обещает, что в нашей слабости его сила станет совершенной. Поэтому, когда расписания наполняются, когда заканчивается терпение, когда возможность недоразумений взлетает до небес, оставайтесь рядом со своим другом Иисусом, который имел полное право обижаться, но вместо этого выбрал любовь. Вместо того чтобы повернуться спиной, он повернулся к. Вместо того, чтобы наброситься, он наклонился.
Правда в том, что смерть не всегда выглядит трагедией.Иногда смерть — это медленно капающий кран. И хотя эти вещи нельзя сравнивать с реальной опасностью или настоящей бедностью, разочарование и усталость могут испортить жизнь. Медленный. Тихий. Капать.
Жизнь Христа была односторонним путем к смерти. Было сказано, что в году Иисус умер, так что мне не пришлось. На самом деле Иисус умер, и я тоже . Иисус не остался мертвым. И мы тоже.
Когда нас обижают, внутри может казаться, что немного умирает.Но пусть предсмертные мгновения напоминают нам, где найти живых.
На обиду отнимается энергия. Обижаться — это работа на полную ставку.
Но это энергия, необходимая вам для того, чтобы делать свою хорошую и красивую работу, любить людей, которых вы призваны любить, двигаться по миру как личность, которой вы больше всего являетесь, и хорошо проживать свою единственную жизнь.
«Ваша старая жизнь мертва. Ваша новая жизнь, которая является вашей реальной жизнью, даже если она невидима для зрителей, со Христом в Боге.Он твоя жизнь ». — Колоссянам 3: 3
Вот то место, где обыкновенный тускло вглядывается в стекло, где, даже если я стою один на кухне или сижу в ожидании телефона, растягиваюсь на одеяле или сижу за рулем, я могу быть там на крест. Потому что даже если я обижен, я не должен обижаться.
Вместо того, чтобы стоять прямо и напрягать плечи, я могу низко поклониться и вспомнить, что я умер. И в этом тихом, унизительном месте я вижу маленький, зеленый и сильный клинок, рожденный смертью семени.И жизнь вырастает из разбитой земли, неся истину, радость и свободу, потому что, если я умер, то чего мне бояться?
Итак, я живу от смерти, как Христос.
Вот в чем дело, эти слова могут не резонировать с вами прямо сейчас. Но, может быть, на следующей неделе, или в следующем месяце, или завтра, когда то, как она говорит с вами, будет настолько шокирующим, что у вас глаза косятся, когда дети так откровенно не уважают вас, что вы не можете стоять прямо, когда ваш босс обвиняет вас в том, что вы тут ни при чем, может, вы вспомните эти слова.
Вот каково это — умереть. И это больно, больно и, кажется, не имеет смысла. Может быть, в этом не будет смысла, если вы этого не потребуете, если вы не настаиваете на том, чтобы выжать смерть из момента, пока не появится жизнь, будь то благодарность, принятие, вера или отказ обидеться.
Не позволяйте чужой дисфункции разбудить вашу.Если вы чувствуете себя измученным или немного заплаканным, если туман сомнений и тень беспокойства задерживаются слишком близко к сегодняшнему дню, если бремя защиты себя оказалось слишком тяжелым для вас, мужайтесь.
Есть еще вариант.
Среди руин и страданий повседневной жизни, я надеюсь, вы остановитесь со мной, чтобы найти тихую тропу надежды.
Что, если бы мы оставались настолько упорно близкими ко Христу, что нас стало невозможно обидеть?
Да пребудут с вами сейчас любовь Отца, сила Сына и защита Святого Духа, когда вы просто делаете следующий правильный поступок в любви.
В таком посте можно легко вспомнить всех людей в вашей жизни, которым нужно услышать эти слова.Но позвольте мне мягко подбодрить вас, этот пост не для вашего соседа, вашего политического врага, вашего тестя или той леди из вашего книжного клуба.
Единственный способ, при котором практика неприменения обид может изменить мир к лучшему, — это если каждый из нас возьмет ее на себя. В ту минуту, когда мы пытаемся использовать что-либо из этого, чтобы получить , получилось баллов, ну, мы пропустили , баллов.
В заключение несколько слов Анри Дж. М. Ноувена из его книги The Way of the Heart
«Бушующие потоки нашего неспокойного времени сделали очень трудным не потерять из виду свет и не позволить себе уйти в темноту.. . Когда мы превратимся в живых свидетелей Христа через уединение, тишину и молитву, нам больше не придется беспокоиться о том, говорим ли мы правильные слова или делаем правильный жест, потому что тогда Христос сделает Свое присутствие известным, даже когда мы не осознают этого ».
Да будет так в нас.
Новые выпуски подкаста The Next Right Thing Podcast выходят каждый вторник. Вы можете просмотреть прошлые выпуски прямо здесь. Если вам нравится то, что вы слышите, возьмите копию T he Next Right Thing в своем любимом книжном магазине онлайн или лично.
3 лекарства от всего, что вас раздражает
По миру распространяется эпидемия. И я ненавижу быть носителем плохих новостей, но мы все являемся носителями болезни. Он называется Offend-initis , состояние кожи, при котором наша кожа тает до такой степени, что все нас раздражает. Симптомы могут включать: обиду, возмущение, раздражительность, разочарование, сварливость и всестороннюю аллергическую реакцию на любого, кто говорит или делает что-то, что нам не нравится.
К счастью, есть лекарство.
Но прежде чем начнется исцеление, мы должны начать с признания того, что проблема существует. Для многих из нас мы даже не подозреваем, что ходим с этим вирусом, но это нормально, он уничтожает все клеток спокойствия, которые есть в нашем теле. Оскорбление не только ранит наши чувства, но и ставит под угрозу всю нашу «иммунную систему счастья».
Итак, вы можете сказать это. Всего три слова: Я обижаюсь.
И не волнуйтесь. Ты не одинок. Все мы делаем.
На самом деле нет почти ничего, на что мы бы не обижались. Мы обижаемся, закатив глаза или покачивая головой, так же легко, как мы обижаемся, когда нас игнорируют, придирают, говорят, не говорят, переутомляются, недооценивают или принимают как должное.
И это не считая того времени в день, когда нас обижает жизнь, которая нас разочаровывает. Вы знаете, о чем я говорю … о тех случаях, когда кто-то останавливает нас на дороге, прыгает впереди нас на рынок, не говорит спасибо, когда мы думаем, что должны.Мы обижаемся на родителей, которые не могут контролировать своих детей в ресторанах, на друзей, которые не приглашают нас на вечеринки, на соседей, которые отказываются забирать их после того, как их собака устроила беспорядок.
Выбирайте. Здесь каждый найдет что-то для себя.
Теперь вы можете сказать, что обида — это не что иное, как набор домашних раздражений — все те мелкие неприятности, которые проникают нам под кожу. И это правда. Конечно, учитывая то, что кожа является самым большим органом в организме, у этих «зловонных мозгов» есть много места, чтобы проникнуть в нашу систему и развиваться.Нам нужно остерегаться заражения.
Пора начать исцеление.
Вот простой рецепт, как перестать обижаться — три маленькие таблетки, которые помогут снять раздражение жизни.
Таблетка №1: не обижайтесь на все, что нельзя изменитьЭто не столько таблетка, сколько осознание, которое мы должны проглотить. Посмотрим правде в глаза. Мы нисколько не помогаем миру, когда нас обижают. И, тем не менее, мы часто ошибочно принимаем наше возмущение за действия, думая, что обида делает нас более чуткими и заботливыми, как если бы мы были опорой общества, если расстраиваемся из-за людей, которые пишут сообщения во время вождения.
Другими словами, мы пытаемся оправдать обиду .
Я знаю, что обижаюсь, когда пишу водителям СМС — возмущение того, что кто-то подвергает опасности моих детей. И хотя это правда, что это опасно, давайте будем честными в отношении всего этого «оправдывающего» бизнеса: мой зловонный глаз через автостраду не спасет сотни жизней, больше, чем обидеться на парня, который позволяет своей собаке какать на кого-то. чужая лужайка сделает все, чтобы украсить мою собственную.
Если вас обидят, не предприняв никаких действий, мир не станет лучше.Это только повышает кровяное давление и вызывает возбуждение.
Если мы действительно чем-то обиделись, мы должны что-то с этим делать. Поговорите с человеком, который вас обидел, разберитесь с проблемой, добейтесь изменений. И если я действительно хочу что-то сделать с водителями, которые пишут, я должен пройти к мэрии, позвонить своему конгрессмену, написать об этом в блоге, поговорить со своими детьми, сплотить войска. Действуйте по-настоящему.
Но я не знаю, поэтому я тушусь в своем негодовании… а тушение только снижает качество моей жизни.Но я могу это изменить. Мы все можем.
С этого момента мы можем решить не позволять себе тратить ни грамма энергии на то, что мы не можем изменить. Скорее, давайте изменим то, что мы можем, — начиная с нашего душевного спокойствия.
Таблетка № 2: Перестаньте искать вещи, на которые можно обидетьЕсли это было сказано однажды, это было сказано тысячу раз: мы находим то, что ищем. А когда дело касается обиды, нет ничего более правдивого.
Иногда кажется, что мы ищем, на что нас обидеть.Мы этого ждем. Это почти становится привычкой, и, как и любая привычка, чем больше мы ее придерживаемся, тем больше она становится повседневной частью нашей жизни.
К счастью, привычки можно сломать. Если мы выберем, мы можем изменить нашу точку зрения. И это не просто взгляд на мир, как будто стакан наполовину полон, это осознанное решение взглянуть на всю нашу жизнь по-другому.
Вместо того, чтобы всегда быть жертвой и искать то, что кто-то «делает для нас», мы можем начать искать все, что кто-то «делает для нас».
Мы могли бы поблагодарить соседскую собаку за удобрение нашего газона или медлительного водителя впереди нас за то, что он заставил нас перестать спешить. Мы могли бы поблагодарить водителя текстовых сообщений за то, что он заставил нас положить наши сотовые телефоны, или обитателей негатива за то, что заставляет нас ценить наше позитивное отношение, или парня, который всегда огорчает нас за то, что заставляет нас относиться к другим лучше.
На самом деле, мы могли бы поблагодарить всех тех, кто нас обижает, за то, что они сделали нас сильнее, счастливее и довольнее. Делайте это, и то, что когда-то раздражало нас, теперь станет нашими учителями, направляя нас к внутреннему миру.Опять же, все дело в перспективе, или, как говорит Уэйн Дайер,
Таблетка № 3: Дайте другим возможность быть самими собой: «Измените то, как вы смотрите на вещи, и то, на что вы смотрите, изменится».
Я знаю, что это большая таблетка, которую нужно проглотить, но реальность проста: большинство людей не пытаются нас достать. Они не делают ничего, чтобы сделать нас несчастными и испортить нам день. Они делают это, потому что живут своим жизненным опытом.Да, иногда это означает, что они невнимательны, раздражают, не сознают и не оправдывают наших высоких ожиданий.
Но, угадайте, мы не всегда оправдываем ожидания других людей. Я определенно оскорбил свою долю людей. Я закатил глаза, сказал то, чего хотел бы не говорить, был невнимательным, бессознательным и раздражающим. И хотя я не горжусь этим, я знаю, что сегодня я лучше, чем вчера, точно так же, как человек, обидевший вас сегодня, завтра может стать лучше.
Дело в том, что всем нам нужно пространство, чтобы быть самими собой — чтобы иметь хорошие и плохие дни, и не всегда быть на высоте. Нам нужно пространство, чтобы меняться, расти и развиваться, и делать это в свободное время.
И чем больше мы придерживаемся этой «общей картины», тем менее требовательными мы будем к окружающим, что снижает вероятность того, что нас в первую очередь обидят.
И вот бонус: чем больше места мы даем другим, чтобы они были самими собой, тем больше места они, вероятно, освободят для нас.Я знаю, что это непростая задача, но она также может изменить мир. Это называется свободой, и это умиротворяющая, заряжающая энергией и прекрасная вещь.
Вот и все … три маленькие таблетки, чтобы вылечить то, что вас раздражает.
Конечно, не все так просто. Если вы действительно хотите излечиться от того, что вас обижает, вам придется придерживаться этого рецепта до конца жизни.
Но это небольшая цена за свободу жить каждым мгновением, зная, что дни, когда вы постоянно обижались, раз и навсегда закончились.
(Фото: подросток, обиженный через Shutterstock)
Что делать, если тебя обидели? | Эми Тез
Один вопрос, который постоянно возникает на наших тренингах, — это , как бороться с триггерами?
Когда мы злимся или расстраиваемся, вместо того, чтобы использовать эту энергию для конструктивного руководства, мы часто защищаемся и отключаемся. Мы можем даже отыграть свою неуверенность и тем самым потерять доверие.В конечном итоге мы отталкиваем именно те результаты, которых хотим, потому что слишком заняты сопротивлением людям, с которыми имеем дело.
Когда кто-то говорит что-то, что вас раздражает, напомните себе , а не , что нужно немедленно реагировать. Проще сказать, чем сделать. Но это навык, который нам необходимо развить, если мы хотим справляться со сложностями бизнеса с любой силой.
Вместо этого научитесь приостановить , а затем поразмышлять о том, что происходит. Тишина — твоя сила. И в этой тишине представьте, что вы ловите обиду на ладони, не позволяя ей проникнуть в ваше личное энергетическое поле.Он просто сидит у вас в руке, далеко от вашего центра, в достаточно безопасном месте, чтобы вы могли его изучить.
Первая реакция людей — это обычно предположение, что другой человек идиот, придурок, эгоистичный приии…. и т. д. И на каком-то уровне их поведение действительно отражает недостаток самосознания. Когда мы осознаем это, мы владеем своими вещами и стараемся не проецировать на других. Мы помним, что всякий раз, когда мы обвиняем других и изображаем себя «правыми» или «жертвами», мы впадаем в слабость. Мы не сталкиваемся с нашей уязвимостью и не берем на себя ответственность за нее.И наша уязвимость — ОГРОМНЫЙ источник силы — если мы столкнемся с ней, признайте ее и проявите к ней сострадание.
Итак, когда все внутри вас хочет отреагировать, воздержитесь . Удерживайте эту энергию. Дышать. Сконцентрируйтесь и не позволяйте себе раскачиваться взад и вперед, как огромная куча гневного желе. Сохраняйте самообладание. Сохраняйте свою власть.
И в эти несколько мгновений размышлений и паузы спросите себя вежливо и без осуждения: «Почему я так себя чувствую? Почему это важно для меня? » Вы также можете попросить другого человека пояснить, что они на самом деле имеют в виду.Чем более бесстрастным вы остаетесь, тем лучше вы можете распаковать и разрешить напряженный момент быстро и продуктивно. Вы будете поражены тем, что обнаружите, если зададите честные вопросы, и, скорее всего, добьетесь положительных результатов, на которые надеетесь.
Если вы по привычке реагируете эмоциями, вы проиграли игру. Вы снова погрузитесь в драму низкого уровня, проекции и нечеткое мышление, ведущее ни к чему, кроме вниз .
Конечно, в тот момент, когда мы часто думаем, у нас нет времени, чтобы остановиться и исследовать правду.Но это совершенно не так. Мы можем всегда подарить себе драгоценный подарок времени, даже когда другие требуют быстрого ответа. У вас есть сила удержать момент, если вы того пожелаете. Заставьте их подождать. Вам никогда не нужно быть втянутым в чью-то шаткую энергию. Вы, , диктуете свой ритм. Это акт заботы о себе во время стресса и, как таковой, крайне необходим.
Не торопясь в мире, который заставляет вас немедленно реагировать, — мощный поступок.Он говорит: «Я силен». Пока все остальные носятся, как цыплята без головы, вы выиграете время, необходимое, чтобы сосредоточиться под давлением и задать важные вопросы для разъяснения. Это поможет вам разобраться в предположениях, сделанных вами и другими людьми, и даст вам уникальные идеи, которые нельзя найти ни в одной книге по лидерству или самопомощи. Никто не знает нюансов вашей ситуации , кроме вас.
И когда вы научитесь перестать чувствовать давление, вы начнете видеть путь вперед.
Итак, приучите себя ловить обиду в руке до того, как она проникнет, посмотрите на нее с интересом и посмотрите, что вы найдете. И не принимайте это на свой счет. Смотрите на другого человека такими, какие они есть — на хрупкого человека, который так же сбит с толку, как и вы. Чужая реакция связана с ними и ничего не значит для вас.
Когда мы можем подняться над эмоциональными реакциями, мы становимся сильными. Мы начинаем доминировать в нашем мировоззрении. И люди любят контролируемую силу. Это заставляет их чувствовать себя в безопасности.И у вас больше шансов вдохновить на перемены, когда люди вам доверяют.
Звучит просто, но сделать это сложно. Так что наберитесь терпения и установите свое ежедневное намерение сохранять спокойствие в эпицентре бури. И когда вы упадете, а вы упадете, просто встаньте. И поздравьте себя, заметив отклонение. Не многие так делают.
Наука может объяснить, почему вас обидели
Давайте начнем с некоторой реальности: концепция чувства обиды сводит с ума. Когда кто-то говорит, что он чем-то обижен, его встречают смешанное количество организованного сочувствия и поддержки, а также непропорционально громкую ответную реакцию со стороны Стивена Фрая и насмешников со всего мира.Последних, осмелюсь сказать, обижают обиженные люди. И, будучи более активным сообществом, они помогли сформировать преобладающее мнение, что оскорбление является либо нарциссическим, либо слабым, либо и тем, и другим.
Конечно, иногда это правда — люди слишком чувствительны или слишком эгоистичны. Однако язык там, к сожалению, абсолютен: вы можете сказать, что вас невозможно обидеть, но, возможно, ваше привилегированное положение сводит на нет опыт осознания того, что значит быть в обороне.В мире есть множество законно оскорбительных вещей, некоторые из которых можно легко идентифицировать независимо от точки зрения.
Ключ к пониманию того, что преступление не означает только одну реакцию на одно подстрекательство — научная и психологическая основы различны. Вот разбивка трех наиболее распространенных источников оскорблений: действительно чувствительных, морально возмущенных и вызывающих отвращение.
Вы слишком чувствительны
Мы пренебрежительно рассуждаем о «чувствительности», но некоторые люди на самом деле более чувствительны, чем другие.Согласно исследованию Университета Стони Брук, около 20 процентов населения генетически предрасположены к сочувствию — у них высокочувствительный мозг, который интенсивно реагирует как на отрицательные, так и на положительные стимулы. Их эмоциональные реакции таковы, что для них дела важнее, чем для остального населения, будь то чувствительность к чувствам других, самих себя или общее восприятие несправедливости.
С другой стороны, исследование, проведенное в 2007 году Нью-Йоркским университетом, показало, что люди, которые думают, что мир прекрасен и денди, как правило, имеют меньшее чувство морального возмущения.Те, кто хочет улучшить статус-кво, принимают убеждения, которые оправдывают существующее положение вещей, и злятся на людей, которые пытаются увести их от этого образа мышления.
«Чтобы сохранить свое восприятие мира как справедливого, — объясняет Ассоциация психологических наук, — они часто прибегают к когнитивным корректировкам, которые сохраняют искаженный образ реальности, в котором существующие институты рассматриваются как более равноправные и справедливые, чем они есть.»
Невыносимые моралисты
Когда я разговаривал с Моникой Харрис, профессором Университета Кентукки, я спросил, не было ли чувство возмущения адаптивной реакцией, необходимой нашими предками.Она сказала, что в этом нет ничего невероятного — исторически люди чаще подвергались нападениям; готовность обидеться может быть естественным механизмом защиты противников мира. По словам Харриса, такое отношение не работает для людей сегодня. Мы живем ближе друг к другу и должны быть более внимательными; она ассоциировала бы современность, которую легко обидеть, с невротизмом.
Сегодня некоторые определяют преступление, как указано в журнале Cognitive Therapy and Research , как «воспринимаемое лишение того, что по праву принадлежит человеку.«Потребности, цели и ресурсы человека определяют, насколько сильно его обидят и насколько вероятно, что он простит обидчика.
«Фраза« то, что по праву »подразумевает, что лицо, совершающее преступление, имеет применимую концепцию справедливости», — пишут психологи Дэвид Р. Сигмон и С. Р. Снайдер, «и привлекает это другое лицо к ответственности за нарушение этой концепции справедливости. . »
Это чувство справедливости кажется чрезмерным и может иметь неприятные последствия для моралиста, пытающегося использовать возмущение, чтобы добиться перемен.В трех последовательных исследованиях, проведенных в 2015 году, профессора бизнеса из штата Огайо и Техасского университета обнаружили, что люди в значительной степени ненавидят, когда другие люди говорят о том, насколько они этичны. Они показали сознательно невежественным, как шили их одежду, и обнаружили, что эти люди считают других, которые предпочитают покупать одежду у более этичных компаний, раздражающими и скучными. По сути, более нравственные клиенты заставляли их чувствовать себя плохо, и они отвечали оборонительно.
Выражение ярости в своем возмущении может иметь противоположную реакцию по сравнению с тем, что вы хотите, — говорит соавтор исследования Ребекка Речек.
«Утверждение, что люди аморальны или« плохие »люди, если они не участвуют в желаемом действии (будь то переработка или выбор экологически чистых морепродуктов), просто оттолкнет людей и уменьшит вероятность того, что они будут прислушиваться к веским причинам. за выбор этичного поведения », — сказал Речек в интервью журналу« Men’s Journal ».
Устранение отвращения
Если мы специально исследуем людей, которые становятся морально оскорбленными, когда кто-то говорит или делает что-то против того, что они считают правильным или уместным, а не тех, кто просто оскорблен лично, то корнем этого возмущения может быть поведенческий иммунная система.
«Да, справедливо сказать, что люди, которым легче вызывать отвращение, также с большей вероятностью будут оскорблены действиями, нарушающими культурные традиции или нормы», — говорит Марк Шаллер, профессор психологии Университета Британской Колумбии. «Это проявляется, например, в склонности этих людей считать нарушения норм морально неправильными. Это относится к нарушениям культурных табу, таких как табу на инцест, а также к более распространенным видам нарушений норм, таким как решение учащегося обмануть на экзамене.
В своей статье «Поведенческая иммунная система (и почему это важно)» Шаллер отмечает, что поведенческая иммунная система является «грубой линией защиты» от патогенов, которые могут повлиять на здоровье человека. Люди сверхчувствительны к болезням и вредным агентам, которые могут присутствовать, что вызывает психологические реакции. Люди с хронически повышенной чувствительностью с большей вероятностью будут чувствовать отвращение и, следовательно, возмущение по отношению к окружающим их людям.