Когда счастье приходит: Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нём меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

Содержание

Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нём меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Настоящее счастье не должно зависеть от кого-то. Оно должно быть только твоим. Жить внутри. Внутри тебя самого.

Неизвестный автор (1000+)

Принимайте всё, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте всё, когда оно должно уйти.

Нисаргадатта Махарадж (10+)

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.

Джордж Бернард Шоу (100+)

Ценить нужно не того, кто приходит к тебе, когда ему некуда идти, а того, кто приходит к тебе, когда есть много мест, где его ждут.

Эрсин Тезджан (40+)

Счастье не дается готовым. Оно приходит в результате ваших собственных действий.

Далай-лама (50+)

Счастье похоже на воздух, его не видишь, а оно есть.

Игорь Хоботов (50+)

Продолжительное счастье приходит к тем, кто крепко держится за его мгновения.

Эльчин Сафарли (100+)

Счастье не приходит. Приходит умение его замечать.

Неизвестный автор (1000+)

Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть.

Иван Сергеевич Тургенев (50+)

Счастье не приходит. Приходит умение его видеть!

Эльчин Сафарли (100+)

Счастье приходит дважды читать онлайн Сара Вуд

Сара Вуд

Счастье приходит дважды

ПРОЛОГ

Разрезая носом лазурные воды Эгейского моря, яхта направлялась к небольшому рыболовецкому порту Олимпос. Стоявший на ее палубе Димитри Ангелаки гортанным голосом напевал старинную песню, как нельзя лучше выражавшую его жажду жизни и любви.

Какой удивительный все-таки выдался день — полный разительных контрастов: и радость, и беспокойство, и небывалое нервное напряжение.

Оглядываясь вокруг, он позволил себе на минуту задержать взгляд на восхитительном теле жены с божественной золотистой кожей. К его удовольствию, бирюзового цвета бикини едва прикрывало ее женские прелести.

Под ослепительным солнцем разметавшиеся по стройным плечам белокурые волосы полыхали белым пламенем, и на мгновение у Димитри беспомощно дрогнуло сердце, когда он вспомнил, как совсем недавно шелковистые пряди скользили по его телу в эротическом танце.

Тонко очерченные губы Димитри искривились в чувственной улыбке, и его вновь охватило желание. В этом тайная радость секса с Оливией! Сначала нетерпеливое предвкушение: страсть в синих, как море, глазах. Затем так же неотвратимо, как смена дня и ночи, начинался необузданный секс — изобретательный, сумасшедший, неистовый и нежный, но неизменно доставляющий удовлетворение и дающий выход взаимной страсти.

Наконец-то, подумал он, ощущая, как обострены всего его чувства, можно насладиться воспоминаниями о каждой эротической секунде, начиная с первого взгляда, которым они обменялись, и заканчивая последними вздохами полученной разрядки.

Иногда после занятия сексом у него, как у мальчишки, которому удалось забить гол, возникало желание сжать пальцы в кулак и с победоносным криком «Да!» вскинуть руку. Эта мысль вызвала у него усмешку. Он, магнат, чье хладнокровие в критических обстоятельствах вызывает восхищение во всем мире, способен поддаваться таким нелепым порывам! Однако его деловая деятельность никогда не возбуждала его так, как встречи с женой, доставлявшие ему острейшее наслаждение.

Можно только сожалеть, что обстоятельства вынуждают его слишком часто уезжать из дома и Оливии нет смысла сопровождать его в разъездах, потому что работа поглощает все его время с утра до ночи.

Но, с другой стороны, время, которое они проводят вместе, кажется еще приятнее. Встав на якорь недалеко от берега, они обнаженными плавали в ласковом море, а потом занимались любовью под сенью цветущих лимонных деревьев, пьянящий запах которых обострял возбуждение, доводя их обоих до исступления. Затем они расположились на склоне холма, откуда любовались развалинами древнего храма, посвященного Афродите, богине любви, и Оливия потчевала его омарами и виноградом.

— Венера, — сказал он ей, — уступает тебе по красоте, дорогая.

Все было бы прекрасно, если бы не его все усиливающееся беспокойство об Атене. Димитри озабоченно нахмурился. Ему хочется, чтобы она позвонила из больницы и сказала, что с ней все хорошо. Он почувствовал, как в нем снова нарастает напряжение, стирая из памяти приятные воспоминания.

Но это вполне понятно, потому что он любит Атену всем сердцем…

Оливия вздрогнула, услышав, как зазвонил телефон Димитри. Звонки не прекращались весь день, и ее бесило упрямство, с каким он отказывался отключить телефон.

— Греческим магнатам, — с наигранной высокопарностью сказал он, повторяя их привычную шутку, — нельзя ни на минуту терять связь со своими миллионами.

— В таком случае найди дублера, которому ты можешь передать свои супружеские обязанности, — возразила она, но в конце концов была вынуждена замолчать, так как, приникнув к ее губам, Димитри заглушил этот протест крепким поцелуем.

Оглядываясь назад, Оливия понимала, что могла и должна была проявить большую настойчивость. Его маниакальная увлеченность работой уже некоторое время являлась серьезной проблемой. Когда он уезжал и она оставалась с Мариной, своей вечно недовольной свекровью, она чувствовала себя покинутой и несчастной. Двусмысленные намеки Марины на длительные отлучки Димитри лишь усиливали ее сомнения и неуверенность.

Оливия с силой сжала пальцы в кулаки. С тех пор как они поженились шесть месяцев назад, не проходило ни дня, чтобы Марина не поддразнила ее.

— У всех мужчин есть любовницы, — мурлыкала она. — Не думай, что мой сын составляет исключение.

Любовница… Возможно, в этом причина недостаточного внимания к ней? Даже сегодняшняя долгожданная поездка в Эпидаурос, где они осмотрели руины древнегреческого театра, оказалась омрачена его явным равнодушием. Она вздохнула. Все могло быть так романтично! Димитри продемонстрировал ей удивительную акустику театра, построенного более двух тысяч лет назад. Стоя на сцене, он прошептал «Я люблю тебя!», и она, сидя вверху, в пятьдесят четвертом ряду, расслышала каждое слово.

Оливия поднялась, чтобы послать ему воздушный поцелуй, но, к несчастью, снова зазвонил этот проклятый телефон, и Димитри поспешно ушел со сцены, чтобы она не смогла услышать его разговор.

Несмотря на то, что он стоял к ней спиной, она заметила, что звонок заставил его напрячься. А через несколько минут уже гадала, что могло вызвать у него мгновенное облегчение, потому что мускулы его спины заметно расслабились. Несомненно, что-то происходит.

У нее сжалось сердце. Он держит телефон так, будто ласкает его, и все его великолепное тело излучает нежность. Ее пронзило внезапное чувство страха, от которого у нее перехватило дыхание. Возможно, свекровь права.

Однако… Димитри не может совладать с собой. С момента их встречи, когда два года назад он принял ее на работу личным секретарем — тогда ей было двадцать четыре года, — им обоим стало ясно, что они созданы друг для друга. Каждая минута, которую они проводили на публике, превращалась в мучительную, сладостную пытку; каждая секунда наедине становилась сокрушительной вспышкой неутолимого желания. Здравый смысл покидал их, когда они оказывались во власти страстей, сметающих все на своем пути.

Воспоминания о тех счастливых минутах, когда они, забыв обо всем, отдавались любовным порывам, мгновенно возбудили ее, и она сжала стройные бедра, чтобы унять жар, который начал опалять ее сильными пульсирующими толчками.

Беспомощное желание затуманило ее сознание, и она почувствовала, как набухшие груди с покалывающими сосками распирают бикини.

Бросив взгляд на Димитри, Оливия заметила, что он смеется. Плечи, покрытые золотистым загаром, тряслись, в то время как он бормотал что-то интимное в ненавистный ей телефон.

Внезапно ее пронзила ничем не объяснимая уверенность, что ее ревность беспочвенна. Димитри принадлежит ей, и только ей! Телом и душой, сердцем и разумом! Ей стало стыдно за бессмысленные подозрения, и, полная раскаяния, она подошла к нему сзади и обхватила за талию покаянным жестом. Ее груди вызывающе уперлись в его спину.

Димитри вздрогнул, как будто она застала его врасплох, торопливо пробормотал что-то по-гречески, возможно это было «До завтра» — хотя ее знание греческого языка было минимальным, — и, поспешно сказав «Adio!», закончил разговор.

Она почувствовала, как лихорадочно бьется у него сердце. Он испуган? — встревоженно подумала она. Возможно, у него на самом деле есть любовница. Димитри так часто бывает в разъездах, что она не удивится, если его обслуживает целый гарем!

Однако, когда он повернулся к ней, его глаза горели. Прижав к себе Оливию, он медленно поцеловал ее.

Димитри был возбужден. Оливия не могла не подумать о том, кто является причиной такого возбуждения — она или та женщина, с которой он разговаривал по телефону.

— Кто это был? — нахмурив тонкие брови, спросила она.

Димитри, покрывавший ее нежную шею жадными поцелуями, неохотно поднял голову и с ласкающей слух хрипотцой ответил:

— Друг.

Ее подозрения усилились от такого небрежного ответа. И он не посмотрел ей в глаза. Иссиня-черные ресницы опустились, скрыв от Оливии его взгляд.

— Я знаю его? — с притворным безразличием спросила она.

Небольшая заминка свидетельствовала о нежелании говорить правду.

— Нет. Забудь об этом, дорогая. Лучше подумай о том, чем я собираюсь заняться с тобой, когда мы вернемся на яхту!

В тот вечер, когда огромное солнце клонилось к горизонту, Димитри, Оливия и недавно овдовевшая Марина пили крепкий греческий кофе на террасе особняка, с которой открывался прекрасный вид на залив Олимпос.

С момента их возвращения кислое выражение не сходило с лица Марины, потому что после дня, проведенного вместе вне дома, ее сын и невестка так и льнули друг к другу. При виде свекрови сердце у Оливии упало. Трудно жить с матерью мужа, которая враждебно настроена к тебе! Однако она понимала, какой одинокой чувствует себя Марина после недавней смерти мужа. Оливия познала одиночество, когда ее родители погибли в автомобильной катастрофе.

Дружеским жестом она коснулась руки свекрови, которая тотчас отдернула руку. Воспользовавшись тем, что Димитри не смотрит на них, она устремила на Оливию сердитый, недоверчивый взгляд.

— Чудесный закат, — сказала Оливия, решив не обращать внимания на плохое настроение свекрови.

— Ничуть не лучше, чем вчера, — холодно и резко откликнулась Марина. — Я думаю, что завтра утром вы опять оставите меня в одиночестве. Кажется, вы собирались делать покупки в Афинах…

— Ох! — Димитри поставил чашку на блюдце.

По выражению его лица Оливия поняла, что он намеревается отменить их поездку. Это произойдет уже в третий раз, а он обещал, что больше не будет разочаровывать ее.

— Неужели у тебя опять какое-то дело?

Ей показалось, что он поежился.

— У меня… встреча, которую я не могу перенести. После этого мне придется на неделю улететь в Токио. Прости. Я заглажу свою вину, — Димитри машинально улыбнулся, как человек, чьи мысли витают где-то далеко. — Когда я вернусь, мы обязательно пройдемся по магазинам и…

— Я не ребенок, и меня не надо утешать обещаниями, — обиженно произнесла Оливия. Итак, он опять уезжает. Ее охватила тоска.

— Да, ты не ребенок. Но это важно. А сейчас, — продолжил Димитри, поднимаясь, — мне нужно сделать несколько телефонных звонков для того, чтобы подготовить…

— Дублера, — сердито пробормотала Оливия.

Димитри остановился на полпути. Ему не терпелось позвонить Атене, чтобы узнать, как она себя чувствует, и замечание жены вызвало у него раздражение.

Повернув голову, он устремил на нее пристальный взгляд. Она не понимает. У нее есть все: деньги, муж, уверенность в будущем. В отличие от нее Атена бедна — хотя он обязательно позаботится о том, чтобы она не знала нужды. Сам он познал бедность и изматывающий страх, который ее сопровождает. Когда родится младенец — а это может произойти в любой момент, — в нем будет течь кровь Ангелаки. Он взял бы Атену и ее ребенка под свою защиту, даже если бы не обещал умиравшему отцу позаботиться о них.

Атена дала Тео, его отцу, любовь и теплоту, которой не было в его браке с Мариной. Димитри видел, как счастлив отец с молодой любовницей, и, несмотря на смешанные чувства, которые он испытывал, был искренне рад за него. Но он сдержит клятву — его мать никогда не узнает унизительную правду. Это дело чести — и уважения к чувствам матери.

Озабоченный тем, что Атена нуждается в поддержке и помощи, Димитри почувствовал, как в нем растет раздражение на Оливию, явно не удовлетворенную своей жизнью.

— Не забывай, что благодаря моей неустанной работе ты наслаждаешься роскошной жизнью, которую дает богатство, — сердито буркнул он и, широко шагая, ушел в дом.

Кипя от негодования, Оливия выпрямилась и, поднеся к губам чашку, сделала глоток. Ей нужен Димитри, а не его миллионы. До замужества она постоянно работала, а теперь страдала от скуки, день за днем ожидая, когда Димитри вернется домой.

Такой образ жизни плохо сказывался на ней. Неудивительно, что она набрасывалась на него, когда он возвращался из очередной поездки. Она плохо знала греческий язык, чтобы найти работу, да Димитри и не позволил бы ей работать. Его мать вела хозяйство, садовники занимались садом, и Оливии оставалось лишь осматривать достопримечательности и ходить по магазинам. И тоскливо ожидать возвращения Димитри, чтобы вновь пробудиться к жизни.

Рай, размышляла она, печально глядя на залив с террасы особняка стоимостью несколько миллионов долларов, имеет свою обратную сторону. Оранжевый диск солнца медленно погружался в море. Оливия почувствовала, что вот-вот расплачется.

— Боже мой! — с притворной тревогой воскликнула Марина. — Вы впервые поссорились!

— Мы оба вспыльчивые, — холодно ответила Оливия.

— Димитри не любит, когда женщины возражают ему.

— Он знал, какая я, когда женился на мне. Ему, наоборот, нравится, когда я проявляю независимость и возражаю ему…

— О, это нравилось ему тогда, — пробормотала Марина. — Но теперь, когда ты стала его женой, он ожидает от тебя покорности и послушания.

— Он может ожидать всего, чего пожелает, — устало сказала Оливия.

— Тогда ты должна понять, что он предпочтет кого-нибудь помягче и понежнее. Свою любовницу, например. Я полагаю, что он поехал к ней.

— Любовницу? У него не хватит сил на другую женщину, — раздраженная злобой свекрови, Оливия возразила с несвойственной ей прямотой.

Марина, возмущенная ее откровенностью, неодобрительно поджала губы.

— Мой сын — настоящий мужчина. Я дам тебе ее адрес. Ее зовут Атена. Можешь сама убедиться.

Оливия похолодела. Свекровь говорит с такой уверенностью… Только не измена, подумала она. Ей не пережить этого. Внезапно она почувствовала, что больше не может выносить присутствие Марины.

— Я ложусь спать. Спокойной ночи.

Дрожа от дурных предчувствий, она вошла в спальню. Димитри, развалившись на их большой кровати, смеясь, болтал по телефону. Увидев ее, он немедленно прервал разговор, и Оливия почувствовала, как ее охватило чувство страха.

Они настороженно, как боксеры на ринге, смотрели друг на друга. Она заметила, как в глазах Димитри промелькнуло разочарование. Он вскочил с кровати и направился к выходу.

— Куда ты? — спросила Оливия, ненавидя себя за то, что уподобляется типичной ревнивой жене.

— На улицу.

— В такой час?

Глупо было спрашивать его об этом. Но теперь она понимает, почему женщины задают такие вопросы. Они не доверяют свои мужьям. И часто не без причины.

Димитри посмотрел на ее дрожащие губы и с трудом удержался от признания.

— Да, в такой час, — резко ответил он и поспешил уйти, чтобы не поддаться минутной слабости.

Оливия стояла посередине роскошной спальни. Ей принадлежит все, что она здесь видит. Она — совладелица этого особняка и еще одного, выстроенного на крыше небоскреба в Афинах, из которого открывается вид на Акрополь, не говоря о доме на Беркли-Сквер в Лондоне, яхты, личного самолета и, очевидно, неограниченных денежных средств. Но, несмотря на это, она никогда не чувствовала себя такой одинокой и лишенной всего, что было ей дорого, как в этот момент.

Богатство и все, что с ним связано, не имеет для нее значения, если Димитри не любит ее. Если нет любви, у нее нет ничего. Оливия посмотрела на свои дрожащие руки. Огромный брильянт, как будто в насмешку, блистал и искрился у нее на пальце. Брильянтовое ожерелье в виде сверкающих ромашек, казалось, душило ее.

Теперь она жена. Его собственность. «Жена да убоится мужа своего».

Она нахмурилась, вспоминая обет, который дал Димитри во время брачной церемонии: любить ее, как самое себя. Прекрасно. Он или любит ее, или нет. Она не позволит использовать себя в качестве сексуального объекта или инкубатора для будущего потомства Ангелаки в то время, как он будет «забавляться» где-то на стороне.

Оливия решительно сжала губы. Она уйдет от Димитри, если у него есть любовница. Она не позволит, чтобы ее делили с кем-то. Завтра она поступится чувством собственного достоинства и попросит у Марины адрес той женщины.

Ни один мужчина никогда не одурачивал ее. Никогда ни один мужчина не будет использовать ее исключительно для удовлетворения своих сексуальных потребностей. Лучше жить без Димитри, чем так, как сейчас.

Оливия заметила, что веточка цветущего лимонного дерева, которую она поставила на полочку в ванной, увяла. Неужели это знамение? Она посмотрелась в зеркало и увидела пылающие гневом глаза цвета морской волны и решительную складку губ. Перед ней с ужасающей ясностью предстала вся чудовищность ее положения. Возможно, завтра в это время она уже будет на пути в Лондон.

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Прошло три года с тех пор, как Оливия последний раз была в Афинах. Три долгих года с тех пор, как она ушла от Димитри, разгромив их спальню в приступе бессильной ярости. Она разбивала ценные безделушки, как будто это были дешевые сувениры, но это не принесло ей удовлетворения и не уменьшило душевную боль.

Он изменял ей. Она увидела это собственными глазами. Марина отвезла ее в небольшую деревушку неподалеку от Микен, и они подъехали тогда, когда Димитри заботливо усаживал свою любовницу в машину.

Беременную любовницу с огромным животом. Оливия была так потрясена, что у нее перехватило дыхание. У женщины, очевидно, начались роды. Нежная забота Димитри причинила ей невероятную боль. Она поняла, что предпочла бы увидеть, как они, обнаженные, занимаются любовью. Наблюдать за тем, как трогательно он относится к женщине, носившей в чреве его ребенка, было бесконечно тяжелее.

— Теперь ты веришь мне? — осведомилась Марина.

Сев в машину, Оливия поняла, что никогда не сможет забыть измену Димитри.

Она была опустошена. Когда они вернулись на виллу, Марина злорадно напомнила ей, что Димитри, должно быть, уже летит в Токио.

— Возвращайся домой, — убеждала ее Марина. — К людям, которые любят тебя.

— Да, — прошептала Оливия. — Мне нужно встретиться с друзьями.

Она оставила Димитри короткую, но прочувствованную записку. «Когда в браке нет любви, было бы ошибкой сохранять его». Однако в глубине души у нее теплилась надежда на то, что их брак еще можно спасти. Может быть, Димитри разыщет ее в Англии, попросит прощения, будет умолять, чтобы она забыла о том, что произошло, и после этого они начнут все сначала.

Но Димитри не сделал попыток найти ее, и свет померк для нее. Мужчины казались ей бледными тенями в сравнении с Димитри, Англия — более серой, чем прежде, и жизнь — менее кипучей. Греция и особенно один грек соответствовали ее темпераменту, но надо было двигаться вперед, и первым шагом являлся развод.

— Как ты? — взяв Оливию за руку, сочувственно спросил Пол Хьюз, ее адвокат и друг.

Она отняла руку, притворившись, что ей надо поправить прядь волос, выбившуюся из шиньона.

— Готова к сражению, — мрачно ответила она.

— Через месяц ты станешь одной из самых богатых и могущественных женщин в Европе! — провозгласил он.

Деньги и власть. Неужели это все, что волнует мужчин? Почему они не ставят на первое место любовь, как это делают женщины? Оливия откинулась на спинку сиденья и сердито разгладила несуществующие складки на юбке. На ней был белый костюм из льняного полотна, идеально облегавший ее стройную фигуру.

Она заметила, что у нее дрожит рука. Глядя на затылок шофера, Оливия собрала все свое мужество, подпитывая его холодным, беспристрастным гневом. Она вспоминала ту ужасную минуту, когда ее любовь к Димитри рассыпалась прахом.

— Счастье приходит к тому, кто умеет ждать. — Да, конечно, только

ЦИТАТА

— Счастье приходит к тому, кто умеет ждать. — Да, конечно, только смотри, не просиди всю жизнь в зале ожидания. Теодор Драйзер
 3 года назад 

+9

Похожие:

- Счастье приходит к тому, кто умеет ждать. - Да, конечно, только смотри не просиди всю жизнь в зале ожидания. Т. Драйзер "Американская т

— Счас­тье при­хо­дит к тому, кто умеет ждать.
— Да, конеч­но, толь­ко смот­ри, не про­сиди всю жизнь в зале ожидания.

Теодор Драйзер "Американская трагедия"

— Счас­тье при­хо­дит к тому, кто умеет ждать. — Tоль­ко смот­ри, не про­сиди всю жизнь в зале ожидания. Т. Драйзер "Американская трагедия"

Всё приходит к тому, кто умеет ждать.

Лев Толстой

Все приходит к тому, кто умеет ждать. Л.Толстой "Война и мир"

Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать.

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать. © Л.Н.Толстой

Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать.

Лев Толстой

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать. Лев Толстой

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать.

Лев Толстой

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать. Оноре де Бальзак

Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать. Оноре де Бальзак.

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.

Оноре де Бальзак

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.

Оноре де Бальзак

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать.

Оноре де Бальзак

Всё приходит в своё время для тех, кто умеет ждать. Оноре де Бальзак

Тому, кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее.

Пауло Коэльо

Тому, кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее.

Пауло Коэльо

Тому, кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее. Пауло Коэльо

Жизнь — это любовь, а не только деньги и деньги!

Теодор Драйзер "Стоик"

Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать. Л.Толстой. "Война и мир"

Всё приходит вовремя для того, кто умеет ждать. Л.Толстой "Война и мир"

В наше время не сплетничают только о тех, о ком нечего сказать. Теодор Драйзер

В наше время не сплетничают только о тех, о ком нечего сказать.

Теодор Драйзер

Мир проходит мимо тех, кто не принимает участия в его безумствах.

Теодор Драйзер

Всe приходит вовремя для того, ктo умеет ждать. Л.Н. Толстой

Кто не мыслит позитивно — тому в жизни жить противно. Не приходит счастье в дом, там, где ноют день за днем.

Кто не мыслит позитивно — тому в жизни жить противно. Не приходит счастье в дом, там, где ноют день за днем.

Шеннон Уэверли - Счастье приходит летом читать онлайн

Уэверли Шеннон

Счастье приходит летом

Джоанна стояла на палубе огромного белого парома и смотрела, как пристань Вудс-Хол постепенно уходит все дальше, а перед глазами открывается живописный южный берег Кейп-Кода. Жаркий солнечный день благоухал морем и рыбой. Джоанна глубоко вздохнула. Нужно успокоиться, и тогда все будет хорошо, сказала она себе. Но попытка не удалась.

Она облокотилась на перила и стала смотреть вниз, на пенящуюся воду, как вдруг ощутила в желудке чувство невесомости, такое чувство, будто ее быстро тянет куда-то назад, а вода становится опасно глубокой. Наверху, в знак прощания с материком, оглушающе загудел гудок. Стоявший рядом с Джоанной ее пятилетний сын Кэйси испуганно вздрогнул, но вскоре успокоился, и его вниманием снова завладели чайки, кружившие над широким кильватером.

Джоанна видела в ярких синих глазах сына радостное волнение. Его уже загоревшие щеки порозовели, и она улыбнулась, вспомнив, как сама волновалась восемь лет назад, во время своего первого путешествия через пролив Винъярд-Саунд.

Но пережитое когда-то завораживающее ощущение неизведанного стало теперь всего лишь бесстрастным воспоминанием. Как бы вернуть к жизни хоть малую толику тех чувств? Возможно, это удастся во время предстоящего отдыха, думала она, рассматривая солнечные блики на воде. Безразличие ко всему давно стало ей привычным. Она разучилась находить удовольствие в еде, звуки музыки оставляли ее равнодушной, не влекли больше живописные закаты и росистые зори. У нее был только Кэйси, свет ее жизни, лишь ради него она вставала с постели по утрам. В своей жизни Джоанна натворила множество ошибок, и сын был единственной ее удачей.

Кэйси протянул над водой свою тонкую руку с недоеденным «хот-догом», его большие синие глаза следили за кружившей неподалеку чайкой. Чайки постоянно летали вслед за паромом на остров Мартас-Вшгьярд и не боялись людей. Одна подлетела к протянутому угощению и зависла на неподвижных крыльях, будто ее, как марионетку, держали на невидимых ниточках.

— Осторожно, Кэйси, как бы она не клюнула тебя в руку, — ласково сказала Джоанна. — Лучше брось ей.

Она осмотрелась в поисках свободного сиденья, но, как обычно в начале июля, паром был заполнен отдыхающими, которые направлялись на остров. Здесь были семьи всех размеров и возрастов, жаждущая приключений молодежь с рюкзаками и несколько пар новобрачных.

Джоанна устало вздохнула. У нее не было с ними ничего общего. Она чувствовала себя одинокой, изможденной и очень, очень старой. Неужели ей всего двадцать четыре? Ее мучило дурное предчувствие, что не надо было ехать. Ведь шесть лет назад она поклялась, что ноги ее больше не будет на Винъярде.

Но приглашение отца казалось таким соблазнительным…

Дорогая Джоанна!

Как дела у моей девочки? У нас с Вив все в порядке, если не считать, что в последнее время мы живем в бешеном ритме. Моя фирма открывает филиал в Сан-Франциско, и мне нужно туда поехать, чтобы навести порядок в бухгалтерии. Я уезжаю из Бостона в конце июня. К сожалению, осталась всего одна неделя. Вив уже там — полетела к сестре в Пало-Алъто, подыскивает для нас квартиру.

Нас не будет месяца четыре, и осталась нерешенной одна проблема: наш коттедж на Мартас-Винъярде. Мы думали сдать его в аренду, но все же не хочется, чтобы там жили чужие люди. А если оставить дом пустым на лето, он станет приманкой для воров.

Так что, Джо, я предлагаю тебе пожить там. Хотя у нас с Вив не было времени все обсудить, я уверен: она, как и я, почувствует облегчение, когда узнает, что ты присматриваешь за домом. Кроме того, Кэйси там должно понравиться. Мой внук ведь еще ни разу не видел океана.

Но, самое главное, это пойдет на пользу тебе. Долгая болезнь Фила и его смерть были для тебя тяжелым ударом — может, более тяжелым, чем ты сама думаешь. В марте, когда мы виделись, ты плохо выглядела. Тебе нужен отдых и смена обстановки. Оставаться в Нью-Хэмпшире, в той квартире, где вы жили вместе, встречаться с друзьями, которые смотрят на тебя как на половину супружеской четы, — все это плохо на тебя действует и продлевает траур, который, по моему мнению, и без того излишне затянулся.

Обдумай все и скорей дай мне знать о своем решении. Надеюсь, ты будешь согласна.

С любовью, папа.

P.S. У нас уже отключили телефон, так что тебе придется написать. Поспеши.

Письмо пришло в то время, когда у Джоанны начали появляться на удивление похожие мысли. Хотя Фил умер, с виду ее жизнь почти не изменилась. Она все еще жила в той самой квартире, где они с Филом поселились сразу после свадьбы; работала на нижнем этаже того же дома — в принадлежавшем ее свекру магазине одежды; наносила визиты тем же родственникам и друзьям.

Сначала тот факт, что ничего не изменилось, воспринимался ею как благо, как залог того, что жизнь продолжается, а утрата не очень отразится на Кэйси. Но с недавнего времени она начала смотреть на это совершенно с другой стороны. Все напоминало ей о том, что Фила больше нет. В магазине, дома, за воскресным обедом у родственников явно кого-то недоставало.

Она устала от этого. Она любила Фила, но все же, наконец, оправилась от первой острой боли, вызванной его смертью. И теперь боялась, что эта уже привычная печаль останется навсегда. Если бы она могла избавиться от нее, от тех мест и от тех людей, неотъемлемой частью которых был Фил! Если бы только они с Кэйси могли вырваться из этого плена! Джоанна надеялась, что сын скоро забудет свое горе, но он очень любил отца. Раньше Кэйси был веселым, разговорчивым ребенком, а теперь на него частенько находила тихая печаль. Иногда его постель наутро оказывалась мокрой, он безутешно плакал по самым незначительным поводам и временами говорил о Филе так, будто тот жив: «Когда папа вернется… Спроси у папы…»

Джоанна пыталась относиться к этому спокойно и говорила себе, что это пройдет, ему только нужно время. Но бывало, что по ночам она чуть не плакала. Как помочь сыну пережить такой тяжелый период в жизни? Может ли она быть уверена, что это не оставит следов?

И вот пришло письмо от отца. Она не смогла скрыть удивления. В то время у нее как раз гостила мать, и Джоанна была вынуждена прочитать ей письмо.

— Ну как, поедешь? — Дороти привычно поджала губы.

— Ты шутишь? Я не могу сейчас бросить магазин, начинается летний сезон. Предложение чудесное, но…

Дороти задумалась и, наконец — очень неожиданно — сказала:

— Твой свекор переживет, если ты отдохнешь несколько недель.

— Возможно. Только вот у меня нет денег на отпуск.

Читать дальше

"Счастье приходит изнутри, а не снаружи" | 50 отзывов

«Любовь стучится во все двери, но есть те, кто не открывает. Одни не верят, вторым некогда, третьи боятся».

Симпатичная обложка радует глаз не только в бумажном, но и электронном варианте

Симпатичная обложка радует глаз не только в бумажном, но и электронном варианте

Душа потребовала чего-то глубокомысленного, при этом легкого и светлого. И такая книга на примете была. Настало время для бестселлера, пожалуй, самого душевного писателя Востока #эльчин сафарли .
«Расскажи мне о море» - это книга-воспоминание о детстве и юности, книга – признание в любви. Это лоскутное одеяло мало связанных друг с другом, но потрясающе содержательных историй. Они читаются тяжело, потому что каждый абзац, каждая законченная мысль, а тем более отдельная глава вызывает желание оставить закладку, отложить, обдумать, а затем вновь вернуться и пропустить через себя понравившуюся мысль.

Кстати, одна из редких книг, которые у меня есть на бумаге: купил в подарок, но оставил себе ))

Кстати, одна из редких книг, которые у меня есть на бумаге: купил в подарок, но оставил себе ))

«Счастье приходит изнутри, а не снаружи». «Только в сердце хранятся карты лучших для тебя путей».
Картины детства в таком уютном, тихом провинциальном Абшероне, описанном так ярко, с такой добротой, что свет, кажется, струится из каждого описания рассвета, соседа или даже обычного инжирного дерева. Можно влюбиться в море, как это сделала бродячая собака Далха, преданностью своей напоминающая Хатико.
«…собака не уходила с берега, когда бушевала вода, ветер бросался лезвиями песков, переворачивал рыбацкие лодки, разламывал пустующие спасательские вышки. И люди, и дворняги прятались в теплых укрытиях, только Далха лежала на берегу, изо всех сил втопив лапы в тяжелую мокрую землю. Не представляла жизни без моря».
В некоторые моменты роман напоминает прекрасно написанную «мотивашку». «Тугие узлы не распутаешь второпях, только один за другим, терпеливо. Если твоя мечта не выдержала испытания временем, грош ей цена». «Тебя ждет много всего, о чем пока не можешь знать». «Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего пугает». (Привет Лингвистам! ))

Большая роль в книге у Города. «Говорят, большие города не спят. Это не про #Стамбул . Он погружается в сон, когда с наступлением ночи останавливаются вапуры…закрываются пристани, на кораблях перестают заваривать чай и запекать тосты с сыром. В Стамбуле у каждого свой кусочек берега, своя чайка и чашечка чая». Спасибо автору, что показал нам свой Город - он восхитителен.

Эльчин Сафарли (Родился: 12 марта 1984 г., Баку, Азербайджан) - один из самых популярных молодых писателей Востока. Автора бестселлеров «Сладкая соль Босфора» и «Туда без обратно» российская пресса окрестила «литературным открытием 2008 года» и «молодежным Орханом Памуком». Сафарли - профессиональный журналист, лауреат ряда молодежных литературных конкурсов.С 12 лет публиковался в молодежных газетах под псевдонимом, сочиняя небольшие пронзительные истории прямо за школьной партой. С 16 лет работает в печатных СМИ, поступив в Международный Университет Азербайджана при UNESCO на журналистский факультет. Последние несколько лет занимался тележурналистикой. Сотрудничал с азербайджанскими и турецкими телеканалами. В настоящее время всецело посвятил себя сочинительству.Долгие годы прожил в Стамбуле, что отразилось в раннем творчестве писателя: действие его первых романов, возглавивших списки продаж российского книжного рынка, происходит в Турции. Автор пишет на русском языке, рассказывая о восточных культуре, быте и традициях понятным для россиян языком — видимо, это и есть секрет его успеха.

Эльчин Сафарли (Родился: 12 марта 1984 г., Баку, Азербайджан) - один из самых популярных молодых писателей Востока. Автора бестселлеров «Сладкая соль Босфора» и «Туда без обратно» российская пресса окрестила «литературным открытием 2008 года» и «молодежным Орханом Памуком». Сафарли - профессиональный журналист, лауреат ряда молодежных литературных конкурсов.

Перевернута последняя страница #книги , а в голове звучит как мантра: «К тебе все придет, как только ты все отпустишь».

P.s понравился #отзыв - ставьте лайк, подписывайтесь на канал!

Другие отзывы на книги в похожем жанре:

"Записки неримского папы" - уморительная исповедь молодого папаши

"Кофейня" - душевные истории, рассказанные за чашкой кофе;

Роман в письмах отца к ушедшей дочери - Эльчин Сафарли "Когда я вернусь, будь дома";

Двое молодых людей. Что победит: поиски себя или любовь? - Марк Леви "Где ты?"

4. «Счастье приходит к усердным». Марлен Дитрих

Читайте также

Она ко мне приходит в гости

Она ко мне приходит в гости Она ко мне приходит в гости По той параболе комет, Оставя падающий косо Рассеивающийся свет. Ей надо быть моей средою, Как та воздушная среда, Среда, которой я не стою, Да и не стоил никогда. Но в мире преувеличенья В обличье сказок и легенд Она

НА РАССВЕТЕ ПРИХОДИТ МОЛОЧНИЦА

НА РАССВЕТЕ ПРИХОДИТ МОЛОЧНИЦА Ко мне на рассвете приходит молочница, трезвонит Кура золотыми бубенчиками, О, что за нашествие, что за паломничество с дарами обещанными и не обещанными. По Картли[29], по морю его изумрудному ткемали[30] летят паруса белоснежные, и

«Приходит женщина ко мне…»

«Приходит женщина ко мне…» Приходит женщина ко мне, Когда мне больно и тревожно, Когда я кем – то понят ложно, Приходит женщина ко мне. Приходит женщина ко мне, Когда я счастьем переполнен, И говорит: «Уймись! Довольно! Не забывайся, как во сне!» Приходит женщина ко

КАК ПРИХОДИТ ТЕМА?

КАК ПРИХОДИТ ТЕМА? (Интервью Е. Гуслярову — спецкору казахстанской газеты «Ленинская смена». 13.01.88)ВОПРОС: Как к вам приходит тема? Есть ли такой толчок, после которого вы уже знаете — будет новая книга?В.П. — Писатель, пишущий о современности, едет искать тему в колхоз или

ПРИХОДИТ ВРЕМЯ…

ПРИХОДИТ ВРЕМЯ… В своей книге воспоминаний я не собираюсь подробно оценивать современную эстраду. Мне непросто говорить о ней. Сейчас она открыта всем ветрам и поветриям: кто-то еще поет красиво, кто-то поет роковым голосом, кто-то просто хрипит. В нее занесло много

Машина приходит в негодность

Машина приходит в негодность 1921 год принес России долгожданный мир. Белые армии прошли почти до самой Москвы и Петрограда, оставив позади себя разруху и опустошение. Несколько лет непрерывных войн в России принесли только поражения, и ни одной победы. Позже Ленин будет

СС приходит на помощь

СС приходит на помощь Вальтер Шелленберг: «По приказу Гитлера Гиммлеру было поручено наладить тесное взаимодействие моей разведки за границей с гестаповской службой безопасности Мюллера и контрразведкой Канариса. Координировал эту работу—операция получила кодовое

НА ПОМОЩЬ ПРИХОДИТ ЕВАНГЕЛИЕ

НА ПОМОЩЬ ПРИХОДИТ ЕВАНГЕЛИЕ В общем-то все уже было ясно: четвертому знаку грузинской нотной системы должно соответствовать название четвертого номоса — «ойни», пятому — номоса «нойни». Но откуда происходят эти названия?Знак просодии, означающий четвертую ноту, —

Помощь не приходит

Помощь не приходит Где же был в это время Кук, которого так страстно ожидали бойцы, от которого надеялись получить помощь и спасение?Переехав на мэрилендскую сторону Потомака, Кук сначала занялся заложниками. Один из крупных местных помещиков, Бирн, сам попался ему на

Детству приходит конец

Детству приходит конец Дни шли как полагается. Занятия с Кондыревым сменялись уроками музыки, уроки музыки — уроками танцев. А там журфиксы. И только по воскресеньям Соня по-прежнему ходила с Васей на английский каток у Николаевского моста.Вдруг самым неожиданным

Когда приходит смерть

Когда приходит смерть – Видишь, какое оно у нас маленькое? – кивнула Маргарита Павловна на меню, оказавшееся у меня в руках.«Ни х#я себе – «маленькое»… – подумал я про себя. Вслух же, произнёс нечто вроде подтверждения, больше похожее на сомнение:– Да-а…Затем

Аппетит приходит во время еды

Аппетит приходит во время еды Есть такие кисты. Между прочим, презанятные штуки. То есть болеть ими, конечно, нисколько не интересно - болят, рвутся, перекручиваются, и так далее. Интересно внутри.Маменька моя, гинеколог, вырезала не одну такую, и не десять, а очень много. Все

Счастье друга — и мое счастье

Счастье друга — и мое счастье На исходе 1943-й. Этот год ознаменован выдающимися победами нашей армии, определившими ход войны. Предстоят новые бои. Три фронта — Ленинградский, Волховский и 2-й Прибалтийский — готовятся к освобождению Прибалтики. Наш полк включен в состав

Виноторговец приходит на Вильгельмштрассе

Виноторговец приходит на Вильгельмштрассе Блеклым и облинявшим выглядел на скамье подсудимых бывший рейхсминистр иностранных дел Иоахим Риббентроп. Вид у него удрученный, соответствующий той метаморфозе, которая произошла в его положении. Трудно назвать кого-нибудь

Опыт приходит в борьбе

Опыт приходит в борьбе пыт войны в Испании пристально изучался во многих странах мира. По своему характеру, масштабам, количеству участвовавших в операциях людей, артиллерии, танков и авиации военные действия в этой стране выходили за рамки локального военного

Счастье приходит в нашу жизнь, когда мы перестаем его искать

Порой все, что от нас требуется, это просто научиться отпускать...

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 1.3k. Опубликовано

Счастье окажется у вас на пороге в самый неожиданный момент. Порой секрет счастья заключается не в его поисках, а в том, чтобы дать ему самому найти вас. В том, чтобы быть терпеливыми и не переставать искренне верить.

Приходилось ли вам удивляться каким-то невероятным жизненным событиям? Иногда мы цепляемся за картинку будущего, нарисованную в своем воображении, или за видение того, каким должен быть наш будущий партнер. Но на самом деле порой все, что требуется, это просто научиться отпускать.

Наберитесь терпения и сохраняйте спокойствие. И в самый неожиданный момент все внезапно обретет смысл, а жизнь начнет удовлетворять ваши желания и потребности. Нужно лишь отпустить и вспомнить, что вы сами являетесь главным героем своей жизни, а потому заслуживаете только лучшего.

Очень сложно заставить себя терпеть и верить в то, что хорошие вещи вдруг возьмут и начнут происходить. Здесь потребуется и кое-что еще, а именно наличие правильного подхода.

Ваши мысли придают сил эмоциям и трансформируют вашу реальность. Если же мы закроемся в себе вместе со своими обидами и разочарованиями, то едва ли сможем позволить реальной жизни показать нам свою магию.

У вас должен быть сильный, энергичный и позитивный подход, поддерживающий идею о том, что вы важны и заслуживаете быть счастливыми. Практикуйте простоту, не забывайте о страсти к жизни и ни от чего не отгораживайтесь: все лучшее в жизни происходит неожиданно.

Жизнь случается ежедневно, окунитесь же в нее

Как научиться отпускать ради счастливой жизни? Значит ли это, что мы должны отказаться от желаемых вещей и начать избегать тех, которых не хотим? Отнюдь. Тут есть свои нюансы: по своей сути, отпустить – означает позволить себе жить, а также учиться и наслаждаться мелочами жизни.

Жизнь ежедневно открывает перед нами новые возможности. Позвольте же себе снова быть счастливыми, пускай неожиданное найдет вас само и подарит новое чувство надежды, пускай нарисует на вашем лице улыбку и заставит сердце сиять ярче звезд.

Очень многие не позволяют себе жить, лишая себя дара открытости, оптимизма, надежды, а также способности быть счастливыми и делать счастливыми других.

Иногда жизнь бывает очень непростой. В такие моменты она приносит нам разочарования, утрату и неудачи. Застряв в прошлом, вы закрываете перед собой дверь в настоящее. А закрытый разум и сердце отравляет обида.

Не дайте своим ранам превратить вас в того, кем вы быть не хотите. Если вы смотрите на других людей, задаваясь вопросом, как им это удается и как они могут быть счастливыми, то попросту еще не открыли для себя секрет: они приняли свое прошлое и смотрят на настоящее с оптимизмом.

Лучшее все еще впереди

Это способ вдохнуть жизнь в каждый свой день. Думайте, что лучшее вас ждет впереди, но наслаждайтесь этим уже сейчас. С точки зрения нейролингвистического программирования (НЛП), мы уделяем слишком много времени тоске и сожалением о прошлом, фантазируя при этом о будущем. Все это вызывает у нас неприятные чувства от одной мысли о настоящем, потому что оно не кажется хорошим.

Лучшее, что можно сделать, это позволить себя полностью погрузиться в «здесь и сейчас», стараясь убедить себя, что лучшее все еще впереди, что завтра может быть хорошим, ведь мы позволяем себе быть счастливыми сегодня и правильно проживаем свое настоящее.

Боритесь со своим ежедневным недовольством

Все мы знаем, что быть счастливым каждый день невозможно. Жизнь полна разочарований, но разве это должно быть причиной вечного недовольства, полного горечи?

Вы наверняка заметили, что кто-то из ваших знакомых постоянно окружает вас своим негативом. Что бы вы ему ни сказали, в его словах вам никогда не услышать ни поддержки, ни признания, ни веры.

Жизнь в недовольстве – это потерянная жизнь.

Если это чувство начнет на вас давить, докопайтесь до его истинной причины. Найдите причину своего стресса и определите, как с этим совладать.

Не ищите, пускай счастье само вас найдет

Возможно, вы уже не раз думали о том, какими должны быть ваша идеальная работа, идеальный дом и партнер мечты. Не завышайте ожидания и не теряйтесь в немыслимом карточном домике. Просто отпустите и присмотритесь к возможностям, которые вас окружают.

Будьте восприимчивыми, прислушивайтесь к интуиции и наблюдайте. И когда вы не будете этого ждать, что-то или кто-то обязательно появятся в вашей жизни.

Жизнь настолько непредсказуемая, что счастье приходит к нам, когда мы меньше всего этого ожидаем. Прочувствуйте и примите это. Вы заслужили!

Новое видео:

Откуда приходит подлинное счастье и как его получить

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 9 февраля 2021 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Эми Браун

Счастье - это то, чего хотят все, но вы можете не знать, как его получить. Большинство людей не понимают, откуда приходит настоящее счастье. Некоторые люди думают, что счастье исходит из их ситуации, например, наличия здоровья, богатства и хороших отношений.Но правда в том, что настоящее счастье не зависит от внешних обстоятельств, и вы можете научиться быть счастливым.

Научиться быть счастливым - это процесс. Узнай, как обрести счастье. Подробнее.

Попробуйте пойти на онлайн-терапию и научитесь быть счастливым. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Наряду с изучением того, откуда приходит счастье, а где его нет, и важности вашего решения, мы рассмотрим следующие советы по поиску счастья:

  • Прекратить поведение, опасное для вашего здоровья.
  • Работа над исправлением проблемных ситуаций из прошлого.
  • Думайте о счастливых вещах.
  • Поймите разницу между фальшивым и подлинным счастьем.
  • Примите себя таким, какой вы есть.

Что происходит, когда мы не понимаем, откуда приходит счастье?

Когда люди не понимают, что они сами контролируют свое счастье, они ищут что-то, что сделает их счастливыми. Это может привести к множеству проблем, включая:

  • Выйти замуж или посвятить себя кому-то, кого не следовало иметь.
  • Добавление ребенка в несчастливый брак.
  • Приняв работу, вы не любите получать большую зарплату.
  • Спать, чтобы заполнить пустоту в своей жизни.
  • Обращение к алкоголю и наркотикам.
  • Измена вашей второй половинке.
  • Тратить деньги, которых у вас нет.

Как видите, есть много плохих мест, которые мы можем повернуть, когда пытаемся найти счастье. Вот ключ - подлинное счастье находится под вашим контролем, и его можно найти только внутри.Скорее всего, на этой планете нет человека, который может сделать вас счастливыми. Вероятно, в мире недостаточно денег, чтобы купить вам счастье, если вы не правы внутри. Вы не сможете употреблять достаточно наркотиков или алкоголя, чтобы обрести настоящее счастье. Все это просто дешевые наполнители на самом деле.

Источник: pexels.com

Каждый может научиться быть счастливым. И когда вы научитесь это делать, вы обретете подлинное счастье, которое не зависит от других или вашей ситуации.

Откуда приходит подлинное счастье?

Истинное счастье исходит изнутри. Это происходит от мудрого выбора, в том числе от желания быть счастливым. Когда наша внешняя ситуация складывается хорошо, нам может быть легче выбрать счастье, но это не причина его. Вы можете быть счастливы, даже когда все вокруг совсем не так, как вам хотелось бы. Вы можете быть счастливы, когда выполняете работу, которую ненавидите, или когда ваши отношения не закончились так, как вы хотели.И вы можете стать счастливыми, когда жизнь не идет по идеальному плану, который у вас есть.

Счастье - это ваше внутреннее решение. Это зависит от того, о чем вы думаете, о чем говорите и как вы решаете себя вести. Вы можете создать счастье в своей жизни, даже когда это кажется невозможным. Вы не счастливы, потому что вещи вокруг вас делают вас счастливыми, вы счастливы, потому что в конечном итоге выбираете свое мировоззрение.

Бессознательное решение о счастье

В какой-то момент своей жизни вы подсознательно решили, что сделает вас счастливым.Почти у каждого есть что-то, что, по их мнению, сделает их счастливыми. Лучшая работа? Больше денег? Супруг / партнер? Развод? Отпуск?

У всех нас есть в жизни то, что, как мы думаем, сделает нас счастливее. Возможно, это не было выбрано сознательно. Возможно, вы усвоили это убеждение от своих родителей или кого-то еще в своей жизни, но где-то по пути вы решили, что это то, что вам нужно, чтобы испытать настоящее счастье. Но в конце концов вы обнаруживаете, что эти вещи не наполняют вас счастьем, как вы думали, и тогда вам остается решать, что делать дальше.

Научиться быть счастливым - это процесс. Узнай, как обрести счастье. Подробнее.

Попробуйте пойти на онлайн-терапию и научитесь быть счастливыми.

Источник: pexels.com

Как обрести настоящее счастье

Олень Ткач говорит: «Продолжайте выбирать счастье каждый день, и счастье будет продолжать выбирать вас обратно». Это так просто. Быть счастливым не означает, что в вашей жизни все идет хорошо. Это означает, что вы решили, что собираетесь преодолевать трудности, смотреть сквозь пальцы на них и работать над тем, чтобы стать счастливыми.Так с чего же начать?

  1. Прекратите поведение, опасное для вашего здоровья.

Иногда в вашей жизни есть вещи, которые мешают вам быть счастливыми. Это может быть насилие или употребление наркотиков и алкоголя. Эти вещи потянут вас вниз. Вам может казаться, что вы испытываете чувство счастья в те моменты, когда ваш супруг / партнер хорошо относится к вам, или в течение короткого времени, когда вы испытываете кайф. Но это длится недолго, и оставаться в таких ситуациях небезопасно.

Если вы сейчас живете в одной из этих или подобных ситуаций, обратитесь за помощью. Вы можете позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1.800.799.SAFE (7233).

  1. Работа над исправлением проблемных ситуаций из прошлого.

У прошлого есть способ догнать нас. Если у вас есть ситуация из прошлого, из-за которой вам сложно выбрать счастье, постарайтесь исправить ситуацию. Это может включать просьбу о прощении у кого-то другого или решение простить себя или других.Если вы живете с горечью, стыдом и чувством вины, вам будет очень трудно выбрать счастье.

Если вы пытались заполнить пустоту своего счастья «всякой ерундой», велика вероятность, что вы живете в финансовом долгу. Хотя вы можете выбрать счастье, даже если у вас есть долги, иногда финансовое бремя может сказаться на вас. Вы можете испытывать стресс каждый месяц, когда приходят счета. Трудно быть счастливым, когда вы живете в состоянии постоянного стресса. Итак, работайте над выплатой долга или, по крайней мере, перестаньте тратить деньги, которых у вас нет.Когда ваше финансовое положение улучшится, вам не придется так много работать, чтобы выбрать счастье.

Не путайте это с идеей, что деньги сделают вас счастливыми. Деньги - не ключ к счастью, но финансовое бремя может сильно повлиять на ваш уровень стресса. Если вы будете мудро распоряжаться деньгами, это снизит стресс и облегчит выбор счастья.

  1. Думайте о счастливых вещах.

В стратегии Питера Пэна было что-то просто «думать о счастливых мыслях».«Если вы хотите выбрать счастье, это поможет наполнить вашу голову позитивными и счастливыми вещами. Никто не может испытать подлинное счастье, если все, что он думает, является негативным. Итак, если вы будете думать только о счастливых мыслях, это не сделает вас счастливым, это один из шагов к тому, чтобы попасть туда.

Источник: pexels.com

  1. Поймите разницу между фальшивым счастьем и подлинным счастьем.

Быть счастливым легко, но это не настоящее счастье.Даже в целом счастливые люди иногда испытывают чувство несчастья или разочарования. Это нормально осознавать, когда в вашей жизни что-то не получается. Если дела идут плохо, и вы притворяетесь счастливым, когда внутри вас нет, значит, вы не делаете себе или кому-либо еще одолжение.

Когда вы живете в подлинном счастье, вы можете видеть и осознавать, когда в жизни что-то идет не так, но вы все равно решаете положительно реагировать внутренним счастьем. Это ваш выбор.Когда вы «притворно счастливы», вы ведете себя так, будто все плохое не имеет большого значения, и вместо этого носите фальшивую улыбку, когда вы совсем не счастливы. Не поддавайтесь фальшивому счастью, пытаясь выбрать счастье. Когда вы притворяетесь, вы не «выбираете», чтобы быть счастливым, вы просто притворяетесь.

  1. Примите себя таким, какой вы есть.

Будет трудно найти настоящее счастье, если вы не довольны тем, кто вы есть. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими и думать обо всем, чем вы не являетесь, научитесь принимать себя таким, какой вы есть.Если вы недовольны собой, вы не можете быть по-настоящему счастливы ничем другим.

  1. Обратиться за помощью

В жизни есть множество ситуаций, из-за которых может быть сложно почувствовать себя счастливым. Если вы окажетесь в этом месте, разговор с лицензированным терапевтом может помочь вам преодолеть прошлые раны и препятствия, чтобы обрести настоящее счастье. Терапевт также может помочь вам поработать над самооценкой и научиться принимать себя, свои недостатки и все такое.

Исследования показывают, что онлайн-терапия может помочь людям справиться с чувством недовольства или отсутствия удовлетворения.В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Medical Internet Research , исследователи обнаружили, что онлайн-терапия является эффективным методом лечения симптомов депрессии и тревоги. В качестве основного метода использовалась онлайн-когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ - широко распространенная форма терапии, которая помогает людям переосмыслить проблемные модели мышления, чтобы они могли лучше справляться с ситуациями, которые в противном случае могут вызвать печаль или другие тяжелые эмоции. Онлайн-платформы все чаще используются для этого типа когнитивно-поведенческой терапии, поскольку они обеспечивают удаленный доступ к ресурсам, таким как консультации, интерактивные упражнения и учебные материалы.

BetterHelp предлагает онлайн-консультации, которые обеспечивают круглосуточный доступ к лицензированным терапевтам. Если вы чувствуете, что изо всех сил пытаетесь обрести настоящее счастье, у вас есть вопрос или просто хотите поболтать, отправьте своему терапевту сообщение в любое время, и он свяжется с вами, как только сможет. Лицензированные терапевты BetterHelp могут направить вас на пути к истинному счастью. Ниже вы можете прочитать отзывы консультантов от тех, кто сталкивался с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

"Андреа была просто замечательной с тех пор, как я начал с ней консультироваться.Она всегда заставляет меня чувствовать, что меня слышат и одобряют, и в то же время заставляет задуматься о том, как я думаю и реагирую на разные ситуации. Она внимательная, заботливая и непредвзятая. Я увидел огромную разницу в себе, своих отношениях и своем счастье с тех пор, как начал работать с ней ».

«До сих пор для меня было большим опытом работать с Самантой. Я очень хочу продолжать работать вместе, чтобы продолжать стремиться к повседневному счастью. Саманта добрая и хороший слушатель.Она даст совет, но никогда не навяжет его, а просто предложит мнение, которое спровоцирует вашу следующую мысль или чувство. Спасибо, Саманта, за помощь ».

Заключение

Подлинное счастье достижимо с помощью правильных инструментов. Все, что вам нужно сделать, это сделать первый шаг и продвигаться к открытию подлинного счастья день за днем.

30 лучших счастливых цитат - цитаты, которые сделают вас счастливыми

Getty Images

Любовь и свет! По мнению таких экспертов, как Далай-лама, счастье начинается изнутри, и эти счастливые цитаты прекрасно отражают это чувство.

После просмотра нашего веселого списка поделитесь этими цитатами со своей семьей и друзьями и дайте другим возможность вдохновляющими цитатами из жизни вашей любимой певицы или голливудской звездочки. Вы также можете пропагандировать позитив и радость цитатами послов психического здоровья, таких как Меган Маркл, или перевернуть этот хмурый взгляд с помощью мудрых слов знаменитого Боба Росса.

Эти счастливые цитаты подарят вам чувство блаженства и обязательно вызовут улыбку на вашем лице. Думайте о них как о бодрящих беседах в крошечных упаковках: следующие успокаивающие высказывания ученых и мастеров слова в равной степени будут лекарством, если в ваши дни в ваших шагах стало меньше пружины! Если вы ищете больше способов внести счастье и радость в свой распорядок дня, обязательно ознакомьтесь с нашим списком ежедневных утверждений и вдохновляющих цитат.

Просмотр галереи 30 Фотографии

1 из 30

Бейонсе

Будьте здоровы и берегите себя, но будьте счастливы с прекрасными вещами, которые делают вас собой.

2 из 30

Опра Уинфри

Самое большое приключение, которое вы можете когда-либо предпринять, - это жить жизнью своей мечты.

3 из 30

Боб Росс

Красота везде. Вам нужно только посмотреть, чтобы увидеть это.

4 из 30

Джон Кабат Зинн

Волны не остановить, но плавать можно.

5 из 30

Экхарт Толле

Жизнь - танцор, а вы - танец.

7 из 30

Джулия Альварес

Дело не в том, чтобы отплатить за доброту, а в том, чтобы передать ее.

8 из 30

Габриэль Гарсиа Маркес

Никакое лекарство не лечит того, чего не может счастье.

9 из 30

Неизвестный

Когда вы любите то, что имеете, у вас есть все, что вам нужно.

10 из 30

Майя Анжелу

Если у вас только одна улыбка, передайте ее тем, кого любите.

11 из 30

Одри Хепберн

Самое главное - радоваться жизни - быть счастливым. Это все, что имеет значение.

12 из 30

Далай Лама

Цель нашей жизни - быть счастливыми.

13 из 30

Элизабет Гилберт

Примите тот чудесный беспорядок, которым вы являетесь.

14 из 30

Лилли Пулитцер

Быть счастливым никогда не выходит из моды.

15 из 30

Дрю Бэрримор

Счастье - лучший макияж.

16 из 30

Меган Маркл

Катайтесь с ударами и наслаждайтесь каждой минутой.

17 из 30

Эмили Дикинсон

Достаточно просто ощущения жизни.

18 из 30

Голди Хоун

Единственное, что сделает вас счастливым, - это быть счастливым тем, кто вы есть.

19 из 30

Неизвестный

Счастье приходит волнами. Он снова тебя найдет.

20 из 30

Лев Толстой

Если хочешь быть счастливым, будь.

21 из 30

Неизвестный

Начинайте каждый день с благодарностью в сердце.

22 из 30

Неизвестный

Счастье - это избавиться от того, как, по вашему мнению, должна выглядеть ваша жизнь.

23 из 30

Мать Тереза

Распространяйте любовь везде, куда бы вы ни пошли. Пусть никто никогда не приходит, не уходя более счастливым.

24 из 30

Неизвестный

Когда идет дождь, ищите радугу.Когда темно, ищите звезды.

25 из 30

Роальд Даль

Если у вас хорошие мысли, они будут сиять на вашем лице, как солнечные лучи, и вы всегда будете прекрасно выглядеть.

26 из 30

Махатма Ганди

Счастье - это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии.

27 из 30

Дэвид Ли Рот

Счастье за ​​деньги не купишь, но можно купить яхту, достаточно большую, чтобы стоять рядом с ней.

28 из 30

Джон Бэрримор

Счастье часто крадется через дверь, о которой вы не знали, что оставили открытой.

29 из 30

Элис Уокер

Не ждите, пока другие люди будут счастливы за вас.Любое счастье, которое вы получаете, вы должны делать сами.

30 из 30

Генри Уорд Бичер

Искусство быть счастливым заключается в способности извлекать счастье из обычных вещей.

Реклама - продолжить чтение ниже

Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн - редактор по вопросам здоровья в GoodHousekeeping.com, посвященные питанию, фитнесу, велнесу и другим новостям об образе жизни. Yaa Bofah Редакционный сотрудник Яа Бофа - редактор журнала Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему истинное счастье исходит изнутри | Сара Циммер | Thrive Global

Вам когда-нибудь было грустно или немного грустно?И в тот момент пришло время фотографировать, и фотограф сказал вам: «Давай, улыбнись мне», и в тот момент, когда ты улыбнулся в эту камеру, ты почувствовал себя лучше? Никто другой не контролирует ваши эмоции больше, чем вы, и если вы отправляете своему телу сообщение с просьбой улыбнуться, сообщение о том, чтобы почувствовать себя счастливее, становится еще сильнее.

Я отправляю вас в нелегкое путешествие - это путешествие, которым не путешествуют многие. При правильном понимании и применении он может привести вас к счастливой и счастливой жизни.Позитивное мышление может помочь создать наше счастье. Не новая машина и не отдых на 5-ти стартовом курорте.

Наши мысли являются следствием нашей реакции на различные события, которые могут произойти в нашей жизни. Именно то, как мы реагируем на проблемы, формирует наше душевное состояние, поэтому нам нужно хорошо относиться к жизни. А как мы знаем, счастье - это состояние благополучия и удовлетворенности. Это обещание, данное самим себе, и обязательство, которое мы берем на себя - это наши ценности, которыми мы руководствуемся, или цель. Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь сказал: «Я обязуюсь жить удивительно сварливой жизнью, пусть я буду несчастным и грустным до конца своей жизни»." Нет! Неважно, из какой вы социальной или культурной среды, правда в том, что люди в конечном итоге хотят иметь счастливую жизнь или определяют ту жизнь, которая им нравится.

Как только вы поймете, что счастье - это продукт нашего собственного разума, поэтому, если мы хотим жить счастливой жизнью, нам нужно работать над своим счастьем каждый день.

Каждый день мы должны учитывать то, что делает нас счастливыми, и получать от них удовольствие. Помните о них и делайте больше того, что делает вас счастливым, а что нет, чтобы соответственно распределять нашу энергию и время.Зачем нам делать больше того, что заставляет нас больше ненавидеть нас, заставляет нас чувствовать себя некомфортно и в конечном итоге чувствовать себя несчастными!

И даже если вы не знаете, что делает вас счастливым, не менее важно открывать то, что делает нас несчастными, и стараться избегать этого. Это может быть вашим первым шагом к созданию жизни, полной удовлетворенности и благополучия.

Счастье находится внутри нас, потому что мы уже знаем, что делает нас счастливыми. Нам даже не нужно гнаться за ним или разгадывать загадки, подниматься на тысячу ступенек… Счастье, по правде говоря, находится внутри нас, начиная с нас и кончая нами.

В то время как многие люди пытаются искать счастья в своем богатстве, карьере, деньгах и успехе и удивляются, что не достигают этого, имея пентхаус с видом на Лондонский глаз рядом с зданием парламента и зарабатывая семизначные суммы в год. Счастье - это то, что мы выбираем для себя, и способ, которым мы выбираем жить в соответствии с нашим существом. Это не соответствует чужому ритму, а просто нашему собственному. Счастье создает наше внутреннее чувство, а также то, как мы интерпретируем жизненные события.

Долгое время, когда я был моложе, я не понимал разницы между прочным счастьем и просто удовольствием. Тогда я понял, что счастье, исходящее от материальных вещей, - это всего лишь иллюзия, временное явление, это просто удовольствие. Если мы гонимся за счастьем в материальных вещах, наше стремление к счастью никогда не закончится, поскольку мы только лжем себе, накапливая больше богатства и надеясь, что чувствуем, как счастье течет через нас. Не будет!

В обществе, где крупные компании не хотят ничего, кроме как заставить нас почувствовать, что наше счастье зависит от того, что они предоставляют, СМИ ежедневно бомбардируют нас рекламными роликами, показывающими людей, довольных продуктами, которые они продают, которыми они владеют, знаменитостей и их большие автомобили. , дома и улыбки на их лицах ... Они не заботятся о вас и ваших интересах, а просто хотят ваших денег, вашей лояльности, вашей приверженности и создания мира, в котором существует вера в то, что их бренд, их продукт - если только мы владеем это - может сделать нас счастливыми навсегда.На самом деле, когда вы с широко открытыми глазами стремитесь стать творцом своего счастья, нет короткого пути к прочному удовлетворению. Верьте, что мы можем стремиться к счастью с помощью материальных вещей; лично нет ничего более плохого, чем это.

К настоящему моменту вы, вероятно, задаетесь вопросом:

  • « Что мы можем сделать, чтобы создать для себя истинное счастье?»

Вы можете многое сделать, и каждая мелочь помогает достичь этой конечной цели, которую каждый жаждет, и вы можете начать с создания хороших и счастливых привычек.Несколько вещей, которыми я занимаюсь, я буду счастлив поделиться с вами:

Медитация. Чтобы научиться контролировать свой ум вместо того, чтобы быть им управляемым, научитесь медитировать. Нет лучшего способа понять и избавиться от негативного разговора с самим собой, чем научиться сидеть и отпускать мысли, не приспосабливая их и не подпитывая их. Речь идет о том, чтобы комфортно сидеть с самими собой в тишине.

Будьте окружены позитивными и вдохновляющими людьми. Социальное взаимодействие - один из ключевых компонентов счастливой жизни. Цените свое время и то, с кем вы его проводите. Наслаждайтесь этим с людьми, к которым вы стремитесь, поскольку они имеют ценность, которую вы цените, положительную ауру; вам нравится разговаривать с ними, вы чему-то учитесь у них, у них есть ценность, к которой вы стремитесь. Выберите причину, хороший повод проводить с ними время и уделять им время. Вам нужно избегать окружения вампиров, высасывающих энергию, или расточителей времени.

Ешьте здоровую пищу. Наш второй мозг - это кишечник! К настоящему времени проведено множество исследований, подтверждающих важность заботы о своем кишечнике так же, как и о своем мозге. Хотя вы можете очистить свой разум, занимаясь медитацией, вы можете очистить свой кишечник, буквально следя за тем, что вы едите. Я провожу аюрведический детокс каждые шесть месяцев, чтобы вычистить все ненужные материалы из вашего тела. И потом почувствуй себя легким, как перышко. Он выводит токсины не только из вашего тела, но и из разума. Хорошее влияет на наше настроение, и важно понимать, какие блюда подходят для каждого, а какие нет.Мы уникальны в том, как мы воспринимаем вещи, а также в том, как мы их перевариваем. Тот факт, что новейший суперпродукт - это нут, не означает, что он станет суперпродуктом для вас.

Знайте, куда вы хотите пойти . Я не могу представить себе ничего хуже, чем преследование, не зная чего! Иногда приятно просыпаться, жить днем ​​и наслаждаться своими достоинствами. Но если мы хотим чего-то достичь, если мы хотим быть кем-то без цели, правильные шаги не могут быть осуществлены.Я не поклонник ежегодной блаблаблы. Я большой поклонник целей, я знаю, чего мы хотим достичь, и вкладываю в них свою энергию и время.

Это то, чем я живу, чтобы вернуть себе блеск и почувствовать себя довольным и здоровым! 🙂

Счастье - это жизнь в соответствии со своими ценностями, знание своих ценностей и здоровый и сбалансированный образ жизни!

Сара

Цитаты о счастье - В поисках счастья, фильм

Следующие вдохновляющие цитаты о счастье были написаны множеством известных учителей и вдохновляющих деятелей со всего мира.. .

Парамханса Йогананда:
Как быть счастливым

Цитаты о счастье Парамханса Йогананды:

Следующие цитаты о счастье взяты из книги: «Как быть счастливым все время» Парамханса Йогананды, автора бестселлера духовной классики и вдохновителя фильма «В поисках счастья» «Автобиография йога».

Чтобы сразу посмотреть фильм «В поисках счастья»: Стрим Купить DVD

  • «Будь всегда счастлив внутри.Вы не можете изменить вещи вне себя, но вы можете изменить себя ».
  • «Нет препятствий: есть только возможности!»
  • «Нет большей силы, чем улыбаться неудачам, нет более прекрасного украшения для вашего существа, чем искренняя улыбка, и нет красоты больше, чем улыбка мира и мудрости, сияющая на вашем лице».
  • «Живите спокойно настоящим моментом и смотрите на красоту всего, что находится перед вами. Будущее позаботится о себе само.”
  • «Забудьте прошлое, оно ушло из вашего владения! Забудьте о будущем, оно вам недоступно! Контролируйте настоящее! Живите сейчас в высшей степени хорошо! Это путь мудрых ».
  • «Примите перемены как единственную постоянную жизнь. Жизнь - это изменение ».
  • «Никогда не теряйте надежду. Ваша душа, будучи отражением вечно радостного духа, по сути, является самим счастьем ».
  • «Непреходящее счастье от души».
  • «Счастье естественно цветет в сердцах тех, кто внутренне свободен.Он течет самопроизвольно, как горный родник после апрельских ливней, в умах, довольных простой жизнью ».
  • «Старайтесь делать то, что вы считали невозможным».
  • «Все в будущем улучшится, если вы приложите духовные усилия сейчас».
  • «Счастье приходит не от беспомощного желания его, а от сновидений, размышлений и проживания им при любых обстоятельствах».
  • «Научитесь быть тайно счастливым в своем сердце, несмотря на все обстоятельства, и скажите себе: Счастье - это величайшее Божественное право первородства - сокровище моей Души.Я обнаружил, что наконец-то втайне стану богатым сверх того, о чем мечтали короли ».
  • «Зарабатывать деньги необходимо, но гораздо важнее обрести счастье».
  • «Научитесь быть счастливым, будучи всегда счастливым».
  • «Избегайте негативных высказываний. Если мы концентрируемся на плохой стороне, мы теряем из виду хорошее. Когда мы концентрируемся на хорошем. Мы берем на себя добро ».
  • «Даже если бы жизнь дала вам когда-то все, что вы хотели - богатство, власть, друзей, - через некоторое время вы снова почувствуете неудовлетворенность и захотите чего-то большего.Но есть одна вещь, которая никогда не устареет для вас - сама радость ».
  • «Во всех ваших поисках среди разных вещей, прямо или косвенно, вы на самом деле ищете счастья через исполнение своих желаний. Почему бы не искать радости напрямую? Зачем искать его через удовольствия и предметы? »
  • «Если вы потеряли надежду когда-нибудь стать счастливым, поднимитесь. Никогда не теряй надежды. Ваша душа, будучи отражением вечно радостного Духа, по сути, является самим счастьем.”
  • «Если вы хотите счастья, имейте его! Нет ничего, что могло бы вас остановить ».
  • Самосовершенствующийся человек становится все более счастливым человеком. Чем счастливее вы станете, тем счастливее будут люди вокруг вас ».
  • «Счастье заключается в том, чтобы делать других счастливыми, в отказе от личных интересов, чтобы приносить радость другим».
  • «Если вы не выбираете быть счастливыми, никто не сможет сделать вас счастливыми. И если вы решите быть счастливым, никто не сможет вас сделать несчастным.”
  • «Лучший способ быть бесконечно счастливым - это осознавать Божественное».

Свами Криянанда Цитаты о счастье:

Подборка цитат Свами Криянанды (основателя духовных сообществ, изображенных в фильме) из сопутствующей книги «Обретение счастья - день за днем» и бесед Свами Криянанды от имени Treasures Along the Path.

  • «Не живи, чтобы быть несчастным, живи, чтобы быть счастливым.Если вы живете, чтобы быть счастливым, вы найдете то, что делает вас счастливым. И когда вы это сделаете, вы обнаружите, что делиться с другими делает вас намного счастливее, чем брать что-то у них ».
  • «Счастье - утешение скорбящим».
  • «Счастье - благоговение перед всей жизнью».
  • «Счастье СЕЙЧАС! Не завтра. Это не вчера. Счастье подобно ипоме: вчерашнее не расцветет снова; завтра еще не открылось. Сегодня можно наслаждаться только сегодняшним цветком.Будьте счастливы в этот самый момент, и вы научитесь быть счастливыми всегда ».
  • «Если вы хотите сделать что-то хорошее в мире, лучшее, что вы можете сделать, - это доставить другим людям радость».
  • «Радость не зависит от внешних обстоятельств. Радость - это то, что мы можем испытывать при любых обстоятельствах, когда мы грустны или счастливы. Внешние обстоятельства всегда нейтральны. Они кажутся счастливыми или грустными в зависимости от счастливого или печального состояния ума ».
  • «Чтобы быть счастливым, нужно жить настоящим, а не настоящим.”
  • «Самое большое, что доставит удовольствие Богу, - это то, что вы сохраните непоколебимую радость».
  • «Уметь смеяться над трудностями».
  • «Смех - это лекарство, которое нужно использовать, чтобы прогнать хандру».
  • «Счастье подобно растению: его нужно ежедневно поливать, давая мысли и действия».
  • «Сознательное отношение, которое вы должны держать в уме как одно из основных правил йоги, - это оставаться уравновешенным и жизнерадостным.. »
  • «Если это (хорошие обстоятельства) изменится, сможете ли вы так же сохранить свое счастье? Потому что в противном случае ваше счастье действительно построено на песке ».
  • «Почувствуйте, что вы счастливы без каких-либо причин для счастья».
  • «Возьмите любую причину внешнего счастья, которая у вас может быть, и возьмите ее внутрь себя, чтобы, если солнце погаснет, вы не будете менее счастливы; если птицы перестанут петь, вы не будете менее счастливы.”
  • «Что бы вы ни испытывали внешне, возьмите это внутрь себя и скажите:« Я счастлив, потому что я счастлив. Я счастлив, потому что Бог в моем сердце ».
  • «Учитель сказал, что если вы хотите быть счастливыми, никто в мире не может отнять у вас счастья; если вы хотите быть несчастным, никто в мире не сможет сделать вас счастливыми. Так что выбирай быть счастливым ».
  • «Я видел таких людей, которые, что бы ни случилось, испытывали к этому что-то веселое.Это не всегда легко, но если мы сделаем это как преднамеренный боевой меч, а не будем думать: «Ну, на самом деле я так не чувствую, и поэтому мне не следует говорить, что я чувствую». Нет! Сделай себя таким! »
  • «Не будет неискренним сказать, что вы счастливы, если вы полны решимости сделать это правдой и жить в этом сознании».
  • «Счастье - это вопрос отношения, а не того, что там происходит».
  • «Уравновешенная и жизнерадостная.Когда дела пойдут плохо, вы обнаружите, что такое же отношение приходит к вам естественным образом ».
  • «Мы должны быть бегунами на длинные дистанции на духовном пути. Мы хотим бежать как можно быстрее, но в то же время осознаем, что если Бог не окажется в конце этих 100 ярдов, мы не упадем от изнеможения. У нас должен быть любой ритм, чтобы иметь возможность продолжать воплощения, пока мы не найдем то состояние совершенства, которое мы искали ».

  • «Будь настоящим йогом.Йог, понимающий, что все, что он ищет, на самом деле находится внутри него самого. Научитесь больше жить в Высшем Я ».

  • «Учитесь жить больше в Самости. Приходи немного поесть и поговорить, если нужно.

  • «Станьте все более и более центрированными на Высшем Я». Жить все больше и больше с мыслью о том, что Бог здесь, в вашем сознании ».

  • «Живите тише. Живите больше, ища Божьего присутствия в своем собственном сердце ».

  • «Настоящим признаком Его благословений является то, что вы можете иметь все больше и больше счастья внутри.Научитесь всегда быть счастливым; быть счастливым с счастьем Бога. Уравновешенный и веселый. Это самый быстрый путь к божественному блаженству ».

  • «Поймите, что нет никакой связи между вашим внутренним счастьем и вашей внутренней радостью и внешними вещами, которые вы испытываете и видите в мире, что все начинается с вас, мир - это зеркало вашего собственного Я, когда вы можете смотреть в вещах и испытывать радость не в вещах, а в себе ».

  • «Вот для чего жизнь - найти эту радость в себе.”

  • «Счастье рождается самим собой. Это зависит от настроения. В основе счастья лежит тот простой факт, что глубочайшая реальность нашей собственной природы - это вечно существующая, всегда осознаваемая, вечно новая радость ».

Цитаты о счастье от известных учителей и авторов:
  • «В этом можно с уверенностью сказать: когда человек счастлив, счастлив до глубины души и истинного блаженства, он больше не осознает себя или что-либо еще». –Майстер Экхарт
  • «К счастью нет пути.Счастье - это путь ». –Thich Nhat Hanh
  • «Многие люди неправильно представляют, что составляет истинное счастье. Это достигается не самоудовлетворением, а верностью достойной цели ». –Хелен Келлер
  • «Изменяя наше отношение к вещам и событиям, все явления могут стать источниками счастья». - Далай-лама
  • «Пока вы не будете довольны тем, кто вы есть, вы никогда не будете довольны тем, что имеете.”–Зиг Зиглар
  • «Если вы немного отпустите, у вас будет немного счастья. Если вы сильно отпустите, у вас будет много счастья. Если ты полностью отпустишь, ты станешь свободным ». –Аджан Ча
  • «Глупый ищет счастья вдалеке; мудрец выращивает его у себя под ногами ». –Джеймс Оппенгейм
  • «Если вы в депрессии, вы живете прошлым. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем… Если вы счастливы *… Вы живете настоящим.»- оригинальная цитата Лао-цзы с * миром
  • «Кто счастлив, тот сделает счастливыми других». –Анна Франк
  • «Быть ​​веселым и приветливым с людьми - уже половина мудрости». –Имам Джафар ас-Садик
  • «От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся ». –Buddha
  • «Счастье - это аромат, который нельзя налить на других, не нанеся несколько капель на себя.”–Ральф Уолдо Эмерсон
  • «Будьте счастливы сейчас. Этот момент - твоя жизнь ». –Омар Хайям
  • «Сострадание автоматически приносит счастье и спокойствие». - Далай-лама
  • «Простота жизни дает большую свободу. Счастливы те, у кого достаточно, но не слишком много ». –Peace Pilgrim
  • «Мы должны выбирать, чтобы быть счастливыми, и продолжать это делать». –Henri J.M. Nouwen, оригинальная цитата * joy
  • «Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки.”–Марк Твен
  • «Люди обычно настолько счастливы, насколько они думают». - Авраам Линкольн
  • «Отпускание дает нам свободу, а свобода - единственное условие для счастья». –Thich Nhat Hanh
  • «Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила мне, что счастье - это ключ к жизни. Когда я пошел в школу, меня спросили, чего я хочу, когда вырасту. Я написал «счастлив». Мне сказали, что я не понимаю задания, я сказал им, что они не понимают жизни.”–Джон Леннон
  • «Счастье нужно делить. Эгоизм - это его враг; сделать счастливым другого - значит быть счастливым и самому. Он тихий, и его легче всего выиграть в моменты уединения и размышлений. Это исходит изнутри ». –Уильям Огден
  • «Счастья не ждать. Сейчас или никогда. Я выбираю СЕЙЧАС ». –Зиа Хольте
  • «Счастье не зависит от того, что у вас есть или кем вы являетесь, оно зависит исключительно от того, что вы думаете». –Buddha
  • «Будьте так счастливы, что, когда на вас смотрят, они тоже становятся счастливыми.- Йоги Бхаджан
  • «Без понимания целостности жизни поиск истины или счастья должен привести к иллюзии». –Кришнамурти
  • «Цель нашей жизни - быть счастливыми». - Далай-лама
  • «Счастье - это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии». –M. Ганди
  • «Счастье - это зерно. Общее счастье - это цветок ». - Джон Харриган,
  • «На каждую минуту гнева вы теряете шестьдесят секунд счастья.”–Ральф Уолдо Эмерсон
  • «Здесь есть место, где можно быть счастливым. Пришло время быть счастливым ». —Роберт Г. Ингерсолл,
  • «Время от времени хорошо делать паузу в поисках счастья и просто быть счастливым». —Гийом Аполлинер
  • «Если у вас хорошие мысли, они будут сиять на вашем лице, как солнечные лучи, и вы всегда будете выглядеть прекрасно». —Роальд Даль
  • «Истинное счастье - это… наслаждаться настоящим, без тревожной зависимости от будущего.”- Сенека


Цитаты о счастье от неизвестных авторов:

  • «Жизнь лучше, когда ты смеешься».
  • «Быть ​​счастливым - это не значит, что все идеально, это означает, что вы решили выйти за рамки недостатков».
  • «» Искусство счастья - служить всем. Чтобы быть по-настоящему счастливыми, мы должны думать не только о том, как мы можем помочь себе, но и о том, как мы можем помочь другим ».
  • «Сделай кого-нибудь счастливым, тогда ты тоже будешь счастлив.”
  • «Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир. Не позволяйте миру изменить вашу улыбку ».
  • «Всего одна маленькая положительная мысль утром может изменить весь ваш день».
  • «Счастье не в том, сколько у вас есть, а в том, чтобы наслаждаться тем, сколько у вас уже есть!»
  • «Жизнь похожа на поездку - наслаждайся каждым днем ​​и не бери с собой слишком много багажа».
  • «Счастье - это решение. Вы счастливы настолько, насколько решите быть.”
  • «Несчастливые люди благодарны. Это благодарные люди, которые счастливы ».
  • «Жизнь - это смесь солнца и дождя, слез и смеха, удовольствия и боли. Просто помните, никогда не было облака, сквозь которое не просвечивало бы солнце ».
  • «В поисках счастья для других вы найдете его для себя».
  • «Чтобы привлечь то, что вы хотите, станьте настолько счастливыми, насколько вам кажется, что это сделает вас.Счастье - это не главное, а смысл ».

Счастье приходит изнутри | Психология сегодня

Источник: Fotolia_98380766_XS копия

Когда вы читаете слова «душевный покой», о чем вы думаете?

После десятилетий работы лицензированным клиническим психологом в частной практике и изучения того, что приносит людям настоящее счастье, я знаю, что слова «душевное спокойствие» могут означать разные вещи для разных людей.

Некоторым душевное спокойствие приходит благодаря одобрению других. Эти люди верят, что если все будут их любить и высоко ценить, они будут счастливы. Другие приравнивают спокойствие к обладанию материальными вещами, такими как машины, дорогая одежда или сказочный дом. Хотя некоторые убеждены, что получить влиятельную работу, получить высшее образование, найти вторую половинку, иметь здоровых детей или ... как вы знаете, этот список можно продолжать бесконечно.

Все вышеперечисленные примеры объединяет одна общая нить, заключающаяся в том, что они полагаются на внешние обстоятельства.Другими словами, душевное спокойствие в этих случаях приходит извне. Но если это так, то почему существует бесчисленное количество историй, прошлых и настоящих, о людях, которые достигли любой внешней цели, которую они поставили перед собой, но все еще остаются несчастными. Подумайте о знаменитостях, которые, кажется, достигли пика своего успеха, но оказались несчастными и стали алкоголиками, наркоманами или даже покончили с собой.

Что, если бы я сказал вам, что все, что вы ищете, все, что вам нужно, чтобы жить по-настоящему прекрасной жизнью, наполненной миром и радостью, у вас есть доступ, прямо здесь и прямо сейчас… вы мне поверите?

Я знаю, что это правда, потому что видел это в своей жизни, а также в частной практике тех, с кем работаю.Для достижения такого душевного спокойствия требуется простое понимание того, как работает ваш ум.

Когда мы рождаемся, наш разум свободен от суждений о хорошем или плохом. Мы были чистыми листами, которые реагировали на наши насущные потребности, такие как голод или потребность во сне. Примерно к двум с половиной годам наш разум стал лучше осознавать то, что нас окружает. Мы интерпретировали наш опыт в виде симпатий и антипатий. Когда мы интерпретировали что-то как приятное, мы говорили себе: «Я хочу больше этого.«Когда мы нашли неприятный опыт, мы сказали:« Я не хочу этого », и сделали все возможное, чтобы оттолкнуть его.

Я называю это «эгоистическими мыслями». Это то, как вы смотрите на мир. Думайте об эгоистических мыслях, как если бы вы надевали солнцезащитные очки. Внезапно цвет линз влияет на все, что вы видите. В случае эгоистических мыслей они являются линзами, которые заставляют нас страдать. Когда я говорю «страдайте», я не имею в виду то, что вы испытываете, когда обжигаете руку на раскаленной плите.Скорее, я описываю ментальное состояние, порождаемое желаниями и страхами: желание денег, родственной души, мудрости, уверенности в себе или просветленного существа. И страх потерять что-либо из вышеперечисленного, если оно у вас есть, или никогда не получить то, что вы хотите, если нет.

Эгоические мысли создают страдание, потому что они пытаются контролировать или изменить то, что происходит прямо сейчас, вместо того, чтобы принимать обстоятельства такими, какие они есть в настоящем. Эгоические мысли - это бесконечный поток мысленных комментариев, которые маркируют переживания как хорошие или плохие, заставляя нас хотеть одних вещей больше и меньше других.

Ключ в том, чтобы идентифицировать эгоические мысли такими, какие они есть; это просто шаблоны, разработанные с юных лет. Напоминание себе об этом, когда они возникают в течение дня, уменьшит их способность причинять страдания. Имейте в виду, что даже положительный опыт вызывает страдания, потому что мы хотим их больше или боимся, что они подходят к концу.

При достаточной практике вы сможете обрести истинное спокойствие независимо от своих мыслей. Вы обезоружите свои эгоистические мысли об их способности хотеть большего или меньшего от любого возникающего желания или страха.Вместо того чтобы полагаться на внешние обстоятельства для достижения счастья, душевный покой придет изнутри.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о Роберте Паффе, докторе философии.

Счастье исходит от семьи, общества, природы, а не от денег, как показывают исследования.

БАРСЕЛОНА - Согласно новому исследованию, вам не нужно зарабатывать шестизначные суммы и более, чтобы быть счастливее. Люди в сообществах, где мало денег, довольны так же, как и люди из богатых сообществ. Это потому, что он фокусирует их на других ценностях, включая семью и красоту природы, объясняют ученые.

Вывод ставит под сомнение предположения о том, что экономический рост повысит благосостояние бедных стран.

«Мы обнаружили, что на менее монетизируемых сайтах люди сообщают, что большая часть времени, проведенного с семьей и общением с природой, несет ответственность за их счастье», - объясняет ведущий автор доктор Сара Минарро, научный сотрудник Института наук об окружающей среде. и Технологии в Автономном университете Барселоны, в заявлении. «Но с ростом монетизации мы обнаружили, что социальные и экономические факторы, общепризнанные в промышленно развитых странах, играют большую роль.В целом, наши результаты показывают, что монетизация, особенно на ранних стадиях, может на самом деле пагубно сказаться на счастье ».

В исследовании приняли участие 678 человек в возрасте от 20 до 50 лет из Соломоновых Островов и Бангладеш, двух стран с очень низким уровнем доходов. В целом участники очень довольны, особенно в сообществах с самым низким уровнем монетизации. Они были сопоставимы с теми, которые были обнаружены в скандинавских странах, которые обычно занимают первое место в таких опросах.

Фактически, там, где деньги использовались больше, например, в городах Бангладеш, счастье фактически падало.

«Наше исследование намекает на возможные способы достижения счастья, не связанные с высокими доходами и материальным благосостоянием», - говорит старший автор Эрик Гэлбрейт, профессор факультета наук о Земле и планетах Университета Макгилла. «Это важно, потому что, если мы воспроизведем эти результаты в другом месте и сможем точно определить факторы, которые способствуют субъективному благополучию, это может помочь нам избежать некоторых экологических издержек, связанных с достижением социального благополучия в наименее развитых странах.”

Исследователи побывали в нескольких небольших рыбацких поселках. В течение нескольких месяцев участников несколько раз опрашивали с помощью местных переводчиков. Беседы, личные и с помощью неожиданных телефонных звонков, были предназначены для получения информации о том, что составляет счастье. Они также дали представление о своем настроении, образе жизни, занятиях рыбной ловлей, семейном доходе и уровне интеграции.

Предыдущие исследования показывают, что технологии и доступ к информации из других культур могут влиять на благополучие по сравнению.Но это оказалось не так.

«Эта работа способствует растущему осознанию того, что важная поддержка счастья в принципе не связана с экономическим объемом производства», - объясняет соавтор Крис Баррингтон-Ли, профессор Школы окружающей среды Билера Макгилла. «Когда людям комфортно, безопасно и они могут свободно наслаждаться жизнью в сильном сообществе, они счастливы, независимо от того, зарабатывают они деньги или нет».

Исследование, опубликованное в PLOS ONE , подтверждает предыдущее исследование, показывающее, что когда общество становится богаче, общего увеличения счастья не происходит.Возможно, тогда неудивительно, что богатые западные страны страдают от высокого уровня депрессии. Отчасти причина кроется в разжигании зависти к деньгам, говорят психологи.

Одно исследование, в котором приняли участие более 1200 американцев, показало, что те, кто ценит время выше денег, на самом деле более счастливы. Другое исследование, проведенное в США с участием 2000 миллионеров, показало, что им нужно как минимум удвоить свое состояние, чтобы быть по-настоящему счастливыми.

Автор SWNS Марк Вагхорн внес свой вклад в этот отчет.

Секрет счастья | Inc.com

На тему счастья написано несколько книг, в том числе несколько от Тала Бен-Шахара ( Happier , Even Happier, и Being Happy ) и одна от генерального директора Zappos Тони Хси, написавшего Delivering Счастье . Все отличные книги, если вы хотите глубже погрузиться в тему счастья. Но я натолкнулся на цитату Далай-ламы, которая мне очень понравилась:

«Счастье - это не что-то готовое.Это происходит из-за ваших собственных действий ».

Вот секрет счастья. В частности, ваши правильные действия приведут к повышению уровня счастья. Какие действия правильные? Первый - благодарности . Вы не можете одновременно сдерживать такие эмоции, как страх, отвращение, ревность и ненависть, при этом будучи благодарным. Если вы испытываете стресс, тревогу или просто подавлены, самый быстрый способ вернуться к счастью - это сосредоточиться на благодарности. Этого можно достичь с помощью 10-15 минут сосредоточенной медитации.В центре внимания медитации: «За какие три вещи вы действительно благодарны?»

Но подождите, глубокие мысли благодарности - это не действие, верно? А секрет счастья - в ваших собственных действиях, поэтому недостаточно думать о благодарности. Вместо этого должны быть предприняты действия. В данном случае это акт выражения признательности людям, которым вы больше всего благодарны. На самом деле важнее сказать кому-нибудь, как сильно вы его цените, чем сказать, что любите.Это потому, что любовь означает разные вещи для разных людей, но признательность универсальна. Выражение благодарности тем, кого вы любите, сразу же повлияет на ваш уровень счастья.

Второе действие, ведущее к счастью, - это акт отдачи . Вспомните классическую мудрость: «Лучше давать, чем получать». Это было доказано исследователями в ходе нескольких экспериментов и стало предметом нескольких выступлений на TED Talks. Акт отдачи немедленно меняет вашу физиологию, особенно когда вы даете кому-то, кто явно в ней нуждается.Бескорыстный акт отдачи без ожидания получения порождает эмоциональную энергию, которая наполняет вас чувством цели и достижения. Акт отдачи освобождает от чувства внутри вас, что вы реально и существенно изменили жизнь кого-то другого. Вы не можете не чувствовать себя счастливым, когда положительно повлияли на жизнь кого-то другого.

И третье действие, которое я усвоила в раннем возрасте от бабушки: просто притворись счастливым, и скоро ты перестанешь притворяться .Это меня очень удивило, так как я был уверен, что она ошибалась. Как вы могли просто притвориться, что чувствуете что-то, чего вы не чувствуете, и тогда это становится вашей реальностью? Потом я попробовал, и, конечно же, он работает каждый раз. Даже когда вы читаете это предложение, если вы предпочитаете улыбаться, читая это предложение, обратите внимание на то, что с вами происходит. Сохраняйте улыбку, пока вы читаете это предложение, и заметьте, что вам почти хочется смеяться. Теперь продолжайте и посмеивайтесь, или, если вы один (или не чувствуете себя неловко), позвольте себе громко смеяться.

Улыбаться, смеяться и чувствовать себя несчастным просто невозможно. Ваше физическое состояние влияет на ваше эмоциональное состояние и наоборот. Если вы хотите почувствовать себя счастливым прямо сейчас, улыбнитесь и смейтесь, и вы заметите, что уровень вашего счастья повысился. Если вы затем объедините это действие с двумя другими (дарение и благодарность), вы сможете сохранить свое счастье вне этого момента.

Счастье происходит от ваших собственных действий . Проще говоря, счастье - это выбор. Мы выбираем быть счастливыми или выбираем не быть счастливыми.Если вы попадаете в эмоциональное состояние, в котором вам не хотелось бы находиться, у вас есть возможность изменить его в мгновение ока. Устойчивый уровень счастья зависит от ваших действий. Когда вы отдаете другим и выражаете свою благодарность, вы повышаете свой уровень счастья. Чем больше вы отдаете и чем больше говорите людям, насколько вы их цените, тем счастливее вы будете. Наполните свои дни улыбками и смехом, и чувство счастья будет расти внутри вас. В конце концов, счастье станет вашей эмоцией по умолчанию, а не тем, к чему вы иногда обращаетесь.

Жизнь - это выбор, и ваше счастье исходит от ваших собственных действий. Сделайте выбор в пользу счастья и выберите действия в жизни, которые будут поддерживать тот уровень счастья, которого вы ищете. В этом секрет счастья, и я призываю вас предпринимать действия, которые наполнят вас счастьем и радостью, которых вы заслуживаете на протяжении всей своей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *