Сборник метафор о жизни | Свой край для жизни и отношений
Решила собрать свои любимые цитаты-метафоры о всякой всячине. Хотелось собрать в одном месте размышления о жизни, об отношениях, о доверии.
Жизнь как сад. Цитата из книги Джулии Кэмерон «Путь художника»
«Представьте себе сад, в котором каждое растение имеет свое имя и место. Ни один цветок не теряет своей ценности, оттого что рядом с ним цветет другой. Каждый лепесток по-своему прекрасен и незаменим.
Давайте бережно относиться к этому саду. Не будем выдергивать с корнем идеи друг друга, так и не позволив им расцвести. Проявим терпение во время созревания, плодоношения и появления новых всходов. Давайте не спешить с осуждением кого-либо в бездумном стремлении искусственно ускорить его развитие. Пусть даже у художника, который делает первые шаги, всегда будет возможность попробовать, споткнуться, упасть и начать все снова. Не будем забывать, что в природе каждая потеря имеет свой смысл. В человеческой жизни то же самое. Обратив собственный провал себе на пользу, можно превратить его в компост, который удобрит нашу работу в следующем сезоне. Помните: перед нами долгий период посадки и сбора урожая, а не успех на скорую руку.»
Рассуждения о важных вещах из книг Макса Фрая
«Кстати, если ты полагаешь, будто «осознать призвание» — это просто высокопарный оборот речи, имей в виду, все гораздо хуже. Это скорее похоже на настоятельную потребность гусеницы свить кокон: невозможно противостоять зову собственной природы.»
«У меня иногда бывали трудные времена. Скажем так: порой у меня был всего один пирожок, в то время как мне хотелось съесть целый десяток. Но я никогда не выбрасывал этот единственный пирожок под тем предлогом, что хочу гораздо больше…»
«Имейте в виду: всякая хорошая история хочет стать рассказанной, как всякое семечко хочет прорости. когда человек носит в себе слишком много нерассказанных историй, он начинает сутулиться, голова ноет по утрам, а сны начинают повторяться — одно и то же, из ночи в ночь, сущий кошмар!»
«Время – страшная штука. Его нельзя отменит, правда? Даже если очень хочется… Оно идет, и все тут, убаюкивает нас своим ритмичным ходом, и мы начинаем думать, что так будет всегда… но однажды непременно наступает момент, когда выясняется, что его больше не осталось, и все закончилось – именно для меня, а не для кого-то другого.»
Немного моих метафор из личного опыта
Жизнь как книга.
Закончилась одна глава – обязательно начнется следующая.
Не вырывайте страницы после прочтения – это Ваш опыт.
Не устраивает сюжет — пишите свою историю.
Круговорот жизни в природе
В нашей жизни все идет по кругу: бурная весна дарит кучу энергии и сил для роста. Летом продолжается подпитка в нежных лучах, копятся ресурсы для будущих побед. После наступает осень — пора зрелости, сбора урожая и наконец, приходит зима — период покоя, сна — так необходимого для восстановления сил.
Природа циклична, наша жизнь тоже подчинена этим законам. Иногда это нужно просто принять как данность и подчинится требованиям ситуации. Действовать, когда это необходимо, и давать себе отдых после плодотворной работы.
Глубина моря и чувств
Не зря вода является символом эмоций.
Пусть на поверхности бушуют волны, на глубине звуки приглушаются, остается лишь легкое движение похожее на убаюкивающую колыбель.
Остается лишь наблюдать все разнообразие чувств: тут в виде рака-отшельника притаился страх, целой стайкой серебристых мальков промелькнули яркие воспоминания детства, На самое дно опустилась тяжелая и не поворотливая обида на родителей, царственно приплыла и захватила все внимание страсть.
Проходит мгновение и картинка меняется. Вдруг ты понимаешь, что вокруг тебя постоянное движение, ритм соответствующий дыханию самой жизни.
Движение не прекращается никогда. Оно завораживает, притягивает и манит к себе. Сначала погружение происходит на малую глубину, затем все глубже, глубже… Куда почти не проникает свет. Мир становится совсем незнакомым, непривычным, даже пугающим.
Для полноценной жизни нам как воздух необходим контакт с реальностью. Соприкоснувшись со скрытым миром чувств нужно обязательно всплыть на поверхность. Нужен проводник, который вернет нас в реальность и позволит вдохнуть свежий воздух.
ВНИМАНИЕ!!!! Однажды нырнув в море чувств — ты уже не будешь прежним. Бездна, в которую удалось посмотреть, навсегда оставит в твоей душе свой след.
Сила жизни
Иногда желанная цель сильно отличается от реальности, но наша жизненная сила подобно ростку, не смотря на сопротивление, ищет путь к свету. Порой этот путь прямой и легкий, зачастую тернист и извилист, но главное не сдавайтесь — продолжайте движение.
В беседе об обидах
О том, что память и шрамы от нанесенных обид остаются и невозможно простить.
— Возьми стакан.
— Взял.
— Урони его и посмотри, что с ним случиться.
— Он разбился.
— А теперь проси прощения и посмотри, станет ли он опять целым.
Известная притча наталкивает на вопросы: Возможно ли простить обидчика? Возможно ли чтобы стакан стал снова целым?
После долгих размышлений клиентку озарило: «Может! Только для этого нужен мастер, умеющий обращаться со стеклом». А потом тихонько добавила: «И много-много тепла…»
Полноводная река отношений
Река и два берега как метафора полноценных и глубоких отношений между мужчиной и женщиной.
Итак, если представить что река – это отношения, эмоции, чувства, а берега – это два человека. При этом каждый из них может быть абсолютно разным, свободным в самовыражении, но в то же время все вместе они создают единый пейзаж.
Река находится в непрерывном движении, что символизирует саму жизнь, а также все эмоции, которые мы способны испытывать по отношению к другому. Река может быть спокойной, но глубокой, а может быть бурной с частыми порогами и поворотами. Порой из-за избытка влаги она выходит из своих берегов, смывая все на своем пути. Но проходят дни, вода спадает, а на разрушенных берегах остается плодородный слой ила. Иногда ее сковывает льдом от сильных морозов, но с первым теплом реки вскрываются, вновь продолжая движение.
Может наступить период засухи, когда река мелеет, теряет свою силу, еле движется, но после дождя уровень воды поднимается. Если же возникает запруда и наступает период застоя – вязкое болото, то самое время расчистить дно русла от всего лишнего, что преграждает путь течению.
У любой реки есть начало – исток, он чист, прохладен и приятен на вкус. Чем дальше по течению, тем выше вероятность замутить воду, но регулярная чистка русла – обеспечивает постоянное течение, а значит и чистоту потока. У каждой реки есть логичное завершение – озеро мечтаний, море эмоций, океан любви.
Берег левый и берег правый – они могут быть подобны друг другу, повторять каждый изгиб. Но вероятнее всего они будут абсолютно разными: один более крутой, другой пологий, на одном заросли кустарников, а на другом приятный песок. Русло также может менять свое направление, оно то разливается, то наоборот сужается, превращаясь в едва заметный ручеек. Иногда через реку перекинут мостик, появляется возможность встречи. Местами река так глубока и широка, что встреча как будто невозможна, но на самом деле у любой реки есть дно и общение происходит на самом глубоком уровне. Временами для встречи нужен паромщик.
Самое захватывающее во всей этой картине лично для меня в том, что отношения между людьми переменчивы, порой непредсказуемы, но в то же время так же прекрасны как и долина реки. И хороши они, лишь при целостном взгляде, когда учитывается все что происходит, легко воспринимаются любые перемены, одинаково ценятся все составляющие.
Доверяя потоку жизни
Отношения с водой для меня подобны отношению к жизни в целом. Я всегда любила воду, наверное, как и все дети. При этом не умела плавать, просто не получалось слаженно действовать руками и ногами. Приходилось барахтаться на мелководье.
Доверять воде и собственным силам я научилась в бассейне. Оказалось, что бассейн глубокий, но плыть все-таки нужно. Страшно, но пересилила себя и спустилась по лестнице. Сначала держалась ближе к бортику, часто делала перерывы. Потом все-таки стала двигаться уверено и могла проплывать от стенки до стенки. Ура!!! Больше похоже на внутренние изменения после тренинга или личной терапии, появилась уверенность, но нет опыта реальной жизни.
На море я уже окончательно поверила — вода меня держит. Какие я только кульбиты не вытворяла, наслаждалась движением тела, то ловила волну, то переворачивалась на спину, то усиленно плыла к какой-то цели. Полный восторг, период острой влюбленности в жизнь, состояние близкое к эйфории.
Чем дальше я продвигалась в отношениях с водой, тем лучше понимала, она бывает разной: холодной или теплой, соленой или пресной, мутной или прозрачной, спокойной или бурной — и мне нравилось пробовать свои силы в разной воде.
Но опять вступает «но…», как же без этого. Прыгнуть с вышки для меня было жутко страшно. Стою на краю, смотрю в пустоту. Умом понимаю это безопасно и не могу сделать шаг. Не могу отпустить контроль, не могу довериться жизни. Рядом со мной с визгом и восторгом прыгает народ. После длительной борьбы между страхом и желанием новых ощущений наконец-то решаюсь. Лечу. Вода меня принимает ласково, мягко погружаюсь, ноги касаются дна и я медленно всплываю на поверхность. Я все могу, главное не бояться и идти навстречу своим желаниям.
Научилась ли я жить в близком контакте с собой и другими?
Я все еще в бассейне! Умею, но мне страшно.
А какие у Вас отношения с жизнью?
Похожие записи:
Мир вокруг — он какой?
svojkraj.ru
Как определить свою метафору жизни
Эта метафора – точка зрения человека на свою жизнь, на основе которой он и формирует свою личную реальность.
Метафора как сценарий жизни
У каждого из нас существует свое представление о жизни, которое формируется на основе нашего жизненного опыта. Бывает, затрудняясь сказать, что собственно не так, люди начинают метафорически описывать свою жизнь:
«Моя жизнь напоминает зал ожидания на большом вокзале… скамейки, сквозняки, за окном бегут люди, они меня не видят, они спешат, садятся в поезд или такси. Им есть куда и к кому ехать… А я сижу и жду… Вдруг что-нибудь произойдет… И моя жизнь наконец начнется…» (героиня фильма «Девушка на мосту»).
Поэтому, в начале работы, я иногда предлагаю своим «пациентам» сформулировать метафору своей жизни, а затем вместе «расшифровать» (проанализировать) ее.
Работая с метафорой человека, вы можете достаточно точно понять, что происходит в его жизни: есть ли у него запас сил или он живет на пределе, он на подъеме или в упадке, в борьбе или в обороне, что он хотел бы изменить и чего боится, в каком направлении движется, его жизнь осмысленна или смысл утерян.
В последнем случае вы можете помочь человеку создать новую метафору, найти новый смысл. Другой метафоре будут соответствовать и другие чувства, другие модели поведения, другие ресурсы, позволяющие найти решение проблемной ситуации.
ОЧЕНЬ ЧАСТО, ГОВОРЯ О ЖИЗНИ, ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ СЛЕДУЮЩУЮ МЕТАФОРУ: «ЖИЗНЬ — ЭТО БОРЬБА»
Что это может значить? Например, то, что человек, для которого «жизнь – это борьба», не сможет уже воспринимать ее как «прекрасное путешествие». «Боец видит повсюду брошенный ему вызов…» (К.Кастанеда)
Чтобы достичь желаемого, такому человеку приходится преодолевать немало испытаний и трудностей. Они априори «вписаны в жизнь». Без них нет самой жизни (для него).
Борьба предполагает наличие цели. У каждого своя цель в этой борьбе: кто-то сражается за независимость, кто-то за выживание, кто-то за идею и т.д. Тогда стоит поинтересоваться: какова цель, которую преследует данный человек в своей борьбе?
Он ведет открытую борьбу или «партизанит», тайно «пуская под откос поезда»?
Кем себя видит человек, живущий в данной метафоре? Он «опытный боец» или «наивный юнец»? А может он уже – «труп», человек, «падший в неравном бою»?
Живя в данной метафоре, вы воспринимаете большинство людей как противников (или в лучшем случае временных соратников по борьбе). Вы бесконечно атакуете позицию врагов и защищаете свою. Ваш стиль жизни – сражение, победа или поражение, ваш девиз «кто не с нами, тот против нас».
Вы испытываете глобальное недоверие к миру, пребываете в хроническом напряжении и тревоге, разглядывая других людей через снайперский прицел винтовки и живя по принципам «око за око – зуб за зуб», «либо я их, либо они меня», «не верь, не бойся, не проси». Мягко говоря, вас многие недолюбливают…
СОВСЕМ ДРУГОЕ ДЕЛО, ЕСЛИ ДЛЯ ВАС «ЖИЗНЬ – ЭТО ИГРА»
Согласно данной метафоре, каждому человеку в жизни отведена определенная роль (а что за роль у вас?).
Поступки человека – игровые ходы, последствия – выигрыш или проигрыш.
Близкие к данной метафоре определения: «вся жизнь – театр, и люди в нем актеры», «жизнь – это приключение».
А ЧТО, ЕСЛИ ВАША «ЖИЗНЬ – ЭТО ТАНЕЦ»?
Данная метафора «намекает», что в жизни, может быть, нет логического смысла, зато есть красота. Красота танца зависит от умения ловить его ритм, и все, с кем вы встречаетесь в жизни, являются вашими партнерами по танцу.
… ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься — остановятся ноги… все твои контакты с миром вокруг оборвутся… поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным — не обращай внимания. За ритмом следи — и продолжай танцевать… выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник — усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой… а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели… так что — танцуй. Пока играет музыка — ТАНЦУЙ.. (Х.Мураками, Дэнс, дэнс, дэнс)
МЕТАФОРА «ЖИЗНЬ – ЭТО ДОРОГА (ПУТЬ, ПУТЕШЕСТВИЕ)»
Путешествие может быть совместным или одиноким. Дорога может быть бесконечная, длинная, извилистая, скользкая, полная преград, трудная, опасная, непредсказуемая, веселая… Какая она для вас?
У дороги, есть начало и конечная цель. И тогда, что это за цель? На каком вы этапе пути?
Человек может «стоять на перепутье», «идти своей дорогой», «прокладывать свою колею» (свой путь) или двигаться в толпе.
БЛИЗКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ: «ЖИЗНЬ — ЭТО ВОСХОЖДЕНИЕ»
Предполагается, что в жизни есть некоторая вершина, на которую нужно взойти. Путь на нее не прост и опасен, но вершина стоит того, чтобы стараться. Этой метафорой часто описывается духовный путь или карьера. А есть ли вершина в вашей жизни? Если да, в чем она заключается?
МЕТАФОРА – «ЖИЗНЬ — ЭТО ШКОЛА» (БОЛЬШАЯ, ЖЕСТОКАЯ, ВЕЧНАЯ)
Если мы принимаем эту метафору, мы верим, что приходим в этот мир, чтобы научиться чему-то важному, познать, приобрести важный опыт. Как жизнь подразделяется на этапы (детство, юность…), так и школа состоит из разных классов (младшие, средние и старшие).
В школе вы получаете различные оценки, в некоторых случаях вас наказывают, в некоторых – поощряют (метафоры «ада и рая»)».
Для кого-то жизнь – это тяжелый урок, прерываемый короткими переменами (счастьем), или длинный урок смирения, в результате которого вы приобретаете множество навыков.
ПОХОЖЕЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ: «ЖИЗНЬ – ЭТО ЭКЗАМЕН»
На каком вы находитесь этапе: все еще готовитесь или уже сдаете? Как вы поймете, что «экзамен успешно сдан»? Что будете делать дальше? За промахи приходится платить – иногда даже собственной жизнью.
МЕТАФОРА «ЖИЗНЬ – ЭТО РАССКАЗ (ИСТОРИЯ)»
Возможно, вы считаете, что жизнь обретает смысл, и завершенность, только если она рассказана…
У каждой истории есть свое время, когда ты просто обязан ее рассказать. Если человек не делает этого, он обрекает свою душу на то, чтобы она осталась связанной с этой тайной навсегда… (Х.Мураками, Мой любимый sputnik)
Ваша жизнь может быть любовным романом, имеющим закрученный сюжет, быть полной приключений, в которых все перепутано или, наоборот, взаимосвязано… А может, ваша жизнь – это скучная повесть, которая никого не интересует…
МЕТАФОРА «ЖИЗНЬ — ЭТО СТРАДАНИЯ»
Иногда сама жизнь превращается для человека в источник боли, избавить от которой может только смерть. Мир такого «потенциального самоубийцы» трагичен: прошлое в прошлом, настоящее печально, будущее – сомнительно. И тогда нужно выяснить переломную точку, когда именно жизнь человека «перестала быть жизнью», и что могло бы его «оживить».
МЕТАФОРА «ЖИЗНЬ – ЭТО ДВИЖЕНИЕ»
Мир постоянно идет вперед, движется во времени и пространстве, и вы движетесь вместе с ним. Вы можете «гнаться за жизнью», «не отставать от жизни». Какое это движение для вас: вечное, стремительное, встречное, по спирали, согласно правилам дорожного движения или без? К чему вы движетесь?
МЕТАФОРА «ЖИЗНЬ – ЭТО СОН»
Человек, для которого сон – желанное состояние, рассматривает обычное время бодрствования как промежуток между двумя периодами сна. Он склонен грезить наяву и покидать реальность (возможно, под влиянием изменяющих сознание средств), погружаясь в мир своих фантазий. Если для вас жизнь – это сон, то какой: приятный, невероятный, дурной…? Что будет, если вы проснетесь?
Как вы видите, множество людей имеет множество представлений о жизни. И если человека преследуют одна неудача за другой, возможно, имеет смысл понять, как он воспринимает саму жизнь.
МЕНЯЕМ МЕТАФОРУ ЖИЗНИ:
Предположим, человек говорит вам: «Моя жизнь – это болото. Чем больше я пытаюсь справиться с проблемами, тем больше я увязаю в них».
Что он подразумевает под этим? Возможно, он говорил о скуке, беспросветности, однообразии своей жизни, в которой ничего не происходит.
А может, о чем-то другом. У вас будут свои ассоциации, связанные с метафорой болота, у вашего собеседника – свои. И это нормально.
Чтобы разговаривать с ним на одном языке, расспросите его:
- Какое это болото?
- Что для него означает «жить в болоте» (прежде всего, на уровне чувств, ощущений).
- В чем состоит основная проблема «жизни в болоте» (депрессия, или, скажем, одиночество).
- Всегда ли его жизнь была «болотом». Если нет, то как его жизнь превратилась в болото (какой она была до этого). Он сам в него попал или кто-то помог.
- Кто он в этом болоте: к примеру, «водяной» или «десятая водоросль в восьмом ряду».
- Что его окружает? («мои подружки – пиявки, да лягушки»).
- Каково желаемое развитие событий (может человек просто хочет улучшить «квартирные условия», сменить «болото» на «озерцо», а вовсе не «стать человеком», как вы сперва решили).
- Есть ли что-то хорошее в жизни в «болоте» (вторичные выгоды от текущей ситуации).
- Что он ждет от вас (например, вы «тот, кто поможет ему выбраться», «тот, кто поможет очиститься от болотной грязи», или «тот, кто провалится к нему в болото и составит кампанию»).
С помощью анализа метафоры можно развернуть субъективную картину мира человека, сделать ее более целостной, вернуть «пациента» к активной позиции в собственной жизни.
ОБЩАЯ СХЕМА РАБОТЫ С МЕТАФОРОЙ ЖИЗНИ:
Этап 1. Услышав от своего собеседника метафору, описывающую его жизнь, предложите человеку подробнее рассказать о своей жизненной ситуации, используя вышеприведенные вопросы.
Этап 2. Помогите человеку понять смысл метафоры, в которой он живет, а также сделать явной его блокированную потребность – что он хочет на самом деле, но боится себе в этом признаться. Для этого особое внимание уделите главному герою (центральному фрагменту) метафоры. Можно использованы вопросы: что делает главный герой, как, зачем ему это необходимо?
Этап 3. Когда вы в процессе общения сделали явными истинные потребности человека, открыли их перед ним самим, предложите способы удовлетворения этих потребностей. Будьте готовы к тому, что в этот момент ваш «пациент» включит защитные рефлексы и постарается «переиграть» все назад. Резкие изменения в жизни всегда пугают!
Этап 4. Для того, чтобы изменения в поведении человека стали более явными, вам нужно внедрить в его подсознание новую, скорректированную метафору жизни, которая в большей степени позволит ему самореализоваться и получить максимум от каждого дня жизни. Например, вместо «Жизнь – это болото», внушите человеку, что «Жизнь – это океан возможностей». опубликовано econet.ru
Автор: Марина Смоленская
фото:Jacob A. Pfeiffer
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Метафора жизни — Психологос
Метафора жизни — образное, художественное представление картинкой видения своей жизни, своего ощущения от происходящих в жизни событий. Внутренняя картинка жизни, выраженная внешними средствами — рисунком, движением или звуками. В данной статье мы использовали в первую очередь рисунки, с помощью которых люди отражают свои жизненные метафоры.
Каков смысл поиска метафоры жизни? Поняв, почувствовав, нарисовав и сформулировав свою метафору жизни, легче осознать, насколько наша или чья-то жизнь осмысленна, сильна, качественна и т.д.
Например, если человек говорит: «Моя жизнь напоминает мне ослика, который день ото дня уныло ходит по кругу и вращает колесо для перекачки воды», то не сложно понять и почувствовать его внутреннее состояние: серость и скука от однообразия вроде бы нужных дел. То, что делает ослик — нужно людям, с другой стороны — однообразно и скучно↑.
Какие люди — такие и метафоры. Какие метафоры — такая и жизнь. Метафора — точный датчик того, что происходит в вашей в жизни. Это важно.
Если машинист ведет паровоз, но у него нет датчика, показывающего давление в котлах — это рискованное путешествие. Если вы едете в автомобиле и не заглядываете на датчик, показывающий есть ли бензин в баке — это спорное путешествие.
Метафора — это тот внутренний чувствительный датчик, который очень точно расскажет вам о вас, есть ли у вас запас сил или вы работаете на пределе, вы на подъеме или в упадке, в борьбе или защите, что вы хотите и чего боитесь, ваша жизнь осмысленна или смысл потерян…
На что похожа ваша жизнь? Какой картинкой, какой метафорой вы могли бы описать свою жизнь, свои ощущения от того, как вы живете? Что это: восхождение на трудную вершину? Белка в колесе, бег по кругу со все увеличивающейся скоростью? Прогулка в тумане?↑
Если вы знакомы с расшифровкой метафор жизни, вы быстрее и глубже поймете свое состояние. Кроме того, если вы понимаете смысл всех деталей своей метафоры, вы можете ее использовать для формирования желаемого образа жизни.
Например, представляю свою жизнь, как большой межконтинентальный морской лайнер, который на полных парах плывет от одного континента к другому. Современное и прочное судно, которому не страшны бури и штили, туманы и льды. Белый лайнер, оснащенный современным оборудованием и богато отделанный, на котором много жизнерадостных людей. Корабль, которым управляет слаженная и профессиональная команда, который приятно удивляет и впечатляет.
Какой метафорой вы опишете свою жизнь? Внимание: 1) Не путайте метафору с мечтой: мечта — это реалистичное изображение жизни, о которой вы мечтаете, а метафора — это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы. Зарисовка какой-то конкретной жизненной ситуации, которая вам например нравится — не метафора. «Хочу девушку — умную, красивую и порядочную» — это мечта, а «Девушка — это прекрасный цветок, ради которого восходит солнце» — это метафора. 2) Жизнь — это движение, поэтому метафора ЖИЗНИ — это отражение вашего движения, вашего пути. Какой метафорой вы отразите именно ДВИЖЕНИЕ вас по жизни: вы идете, летите, плывете, бежите, падаете, взбираетесь…?
Будет интересно, если вы вначале опишите то, что родилось само по себе, как отражение сегодняшней реальности, а что вы решили доработать, чтобы новая метафора стала богаче и эффективнее организовывать вашу жизнь. Работа с метафорой жизни — один из самых простых, глубоких и эффективных способов работы с внутренней структурой личности. Это не только экспресс-способ видения своего сегодняшнего дня, это еще доступный и интуитивно понятный способ формирования своего будущего, своих ценностей и целей.
www.psychologos.ru
⋆ Работа с метафорой жизни
Как определить свою метафору жизни и изменить её при необходимости
У каждого из нас существует свое представление о жизни, которое формируется на основе нашего жизненного опыта. Бывает, затрудняясь сказать, что собственно не так, люди начинают метафорически описывать свою жизнь:
«Моя жизнь напоминает зал ожидания на большом вокзале… скамейки, сквозняки, за окном бегут люди, они меня не видят, они спешат, садятся в поезд или такси. Им есть куда и к кому ехать… А я сижу и жду… Вдруг что-нибудь произойдет… И моя жизнь наконец начнется…» (героиня фильма «Девушка на мосту»).
Работая с людьми, важно знать – внутри и посредством какой метафоры он живет: что он думает о жизни, окружающих людях и о себе. Эта метафора – точка зрения человека на свою жизнь, на основе которой он и формирует свою личную реальность.
Поэтому, в начале работы, я иногда предлагаю своим «пациентам» сформулировать метафору своей жизни, а затем вместе «расшифровать» (проанализировать) ее.
Работая с метафорой человека, вы можете достаточно точно понять, что происходит в его жизни: есть ли у него запас сил или он живет на пределе, он на подъеме или в упадке, в борьбе или в обороне, что он хотел бы изменить и чего боится, в каком направлении движется, его жизнь осмысленна или смысл утерян.
В последнем случае вы можете помочь человеку создать новую метафору, найти новый смысл. Другой метафоре будут соответствовать и другие чувства, другие модели поведения, другие ресурсы, позволяющие найти решение проблемной ситуации.
Осознание, анализ и изменение образов своего прошлого, настоящего и будущего, влечет за собой и корректировку самого жизненного пути. То есть, если вы хотите изменить свою жизнь, начните менять метафору своей жизни. Как минимум, сделайте ее осознанной. Осознание своих представлений о жизни позволяет сделать выбор: жить так, как живешь, или попробовать что-то другое. Мы сами выбираем ограничения, в которых живем.
Вы никогда не задумывались, в какой метафоре жизни вы живете?
Очень часто, говоря о жизни, люди используют следующую метафору: «жизнь — это борьба»
Что это может значить? Например, то, что человек, для которого «жизнь – это борьба», не сможет уже воспринимать ее как «прекрасное путешествие». «Боец видит повсюду брошенный ему вызов…» (К.Кастанеда)
Чтобы достичь желаемого, такому человеку приходится преодолевать немало испытаний и трудностей. Они априори «вписаны в жизнь». Без них нет самой жизни (для него).
Борьба предполагает наличие цели. У каждого своя цель в этой борьбе: кто-то сражается за независимость, кто-то за выживание, кто-то за идею и т.д. Тогда стоит поинтересоваться: какова цель, которую преследует данный человек в своей борьбе?
Он ведет открытую борьбу или «партизанит», тайно «пуская под откос поезда»?
Кем себя видит человек, живущий в данной метафоре? Он «опытный боец» или «наивный юнец»? А может он уже – «труп», человек, «падший в неравном бою»?
Живя в данной метафоре, вы воспринимаете большинство людей как противников (или в лучшем случае временных соратников по борьбе). Вы бесконечно атакуете позицию врагов и защищаете свою. Ваш стиль жизни – сражение, победа или поражение, ваш девиз «кто не с нами, тот против нас».
Вы испытываете глобальное недоверие к миру, пребываете в хроническом напряжении и тревоге, разглядывая других людей через снайперский прицел винтовки и живя по принципам «око за око – зуб за зуб», «либо я их, либо они меня», «не верь, не бойся, не проси». Мягко говоря, вас многие недолюбливают…
Совсем другое дело, если для вас «жизнь – это игра»
Согласно данной метафоре, каждому человеку в жизни отведена определенная роль (а что за роль у вас?).
Поступки человека – игровые ходы, последствия – выигрыш или проигрыш.
Близкие к данной метафоре определения: «вся жизнь – театр, и люди в нем актеры», «жизнь – это приключение».
А что, если ваша «жизнь – это танец»?
Данная метафора «намекает», что в жизни, может быть, нет логического смысла, зато есть красота. Красота танца зависит от умения ловить его ритм, и все, с кем вы встречаетесь в жизни, являются вашими партнерами по танцу.
… ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься — остановятся ноги… все твои контакты с миром вокруг оборвутся… поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным — не обращай внимания. За ритмом следи — и продолжай танцевать… выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник — усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой… а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели… так что — танцуй. Пока играет музыка — ТАНЦУЙ.. (Х.Мураками, Дэнс, дэнс, дэнс)
Метафора «Жизнь – это дорога (путь, путешествие)»
Путешествие может быть совместным или одиноким. Дорога может быть бесконечная, длинная, извилистая, скользкая, полная преград, трудная, опасная, непредсказуемая, веселая… Какая она для вас?
У дороги, есть начало и конечная цель. И тогда, что это за цель? На каком вы этапе пути?
Человек может «стоять на перепутье», «идти своей дорогой», «прокладывать свою колею» (свой путь) или двигаться в толпе.
Близкое определение: «жизнь — это восхождение»
Предполагается, что в жизни есть некоторая вершина, на которую нужно взойти. Путь на нее не прост и опасен, но вершина стоит того, чтобы стараться. Этой метафорой часто описывается духовный путь или карьера. А есть ли вершина в вашей жизни? Если да, в чем она заключается?
Метафора – «жизнь — это школа» (большая, жестокая, вечная)
Если мы принимаем эту метафору, мы верим, что приходим в этот мир, чтобы научиться чему-то важному, познать, приобрести важный опыт. Как жизнь подразделяется на этапы (детство, юность…), так и школа состоит из разных классов (младшие, средние и старшие).
В школе вы получаете различные оценки, в некоторых случаях вас наказывают, в некоторых – поощряют (метафоры «ада и рая»)».
Для кого-то жизнь – это тяжелый урок, прерываемый короткими переменами (счастьем), или длинный урок смирения, в результате которого вы приобретаете множество навыков.
Похожее определение: «жизнь – это экзамен»
На каком вы находитесь этапе: все еще готовитесь или уже сдаете? Как вы поймете, что «экзамен успешно сдан»? Что будете делать дальше? За промахи приходится платить – иногда даже собственной жизнью.
Метафора «Жизнь – это рассказ (история)»
Возможно, вы считаете, что жизнь обретает смысл, и завершенность, только если она рассказана…
У каждой истории есть свое время, когда ты просто обязан ее рассказать. Если человек не делает этого, он обрекает свою душу на то, чтобы она осталась связанной с этой тайной навсегда… (Х.Мураками, Мой любимый sputnik)
Ваша жизнь может быть любовным романом, имеющим закрученный сюжет, быть полной приключений, в которых все перепутано или, наоборот, взаимосвязано… А может, ваша жизнь – это скучная повесть, которая никого не интересует…
Метафора «Жизнь — это страдания»
Иногда сама жизнь превращается для человека в источник боли, избавить от которой может только смерть. Мир такого «потенциального самоубийцы» трагичен: прошлое в прошлом, настоящее печально, будущее – сомнительно. И тогда нужно выяснить переломную точку, когда именно жизнь человека «перестала быть жизнью», и что могло бы его «оживить».
Метафора «Жизнь – это движение»
Мир постоянно идет вперед, движется во времени и пространстве, и вы движетесь вместе с ним. Вы можете «гнаться за жизнью», «не отставать от жизни». Какое это движение для вас: вечное, стремительное, встречное, по спирали, согласно правилам дорожного движения или без? К чему вы движетесь?
Метафора «Жизнь – это сон»
Человек, для которого сон – желанное состояние, рассматривает обычное время бодрствования как промежуток между двумя периодами сна. Он склонен грезить наяву и покидать реальность (возможно, под влиянием изменяющих сознание средств), погружаясь в мир своих фантазий. Если для вас жизнь – это сон, то какой: приятный, невероятный, дурной…? Что будет, если вы проснетесь?
Как вы видите, множество людей имеет множество представлений о жизни. И если человека преследуют одна неудача за другой, возможно, имеет смысл понять, как он воспринимает саму жизнь.
МЕНЯЕМ МЕТАФОРУ ЖИЗНИ
Предположим, человек говорит вам: «Моя жизнь – это болото. Чем больше я пытаюсь справиться с проблемами, тем больше я увязаю в них».
Что он подразумевает под этим? Возможно, он говорил о скуке, беспросветности, однообразии своей жизни, в которой ничего не происходит.
А может, о чем-то другом. У вас будут свои ассоциации, связанные с метафорой болота, у вашего собеседника – свои. И это нормально.
Чтобы разговаривать с ним на одном языке, расспросите его:
- Какое это болото.
- Что для него означает «жить в болоте» (прежде всего, на уровне чувств, ощущений).
- В чем состоит основная проблема «жизни в болоте» (депрессия, или, скажем, одиночество).
- Всегда ли его жизнь была «болотом». Если нет, то как его жизнь превратилась в болото (какой она была до этого). Он сам в него попал или кто-то помог.
- Кто он в этом болоте: к примеру, «водяной» или «десятая водоросль в восьмом ряду».
- Что его окружает? («мои подружки – пиявки, да лягушки»).
- Каково желаемое развитие событий (может человек просто хочет улучшить «квартирные условия», сменить «болото» на «озерцо», а вовсе не «стать человеком», как вы сперва решили).
- Есть ли что-то хорошее в жизни в «болоте» (вторичные выгоды от текущей ситуации).
- Что он ждет от вас (например, вы «тот, кто поможет ему выбраться», «тот, кто поможет очиститься от болотной грязи», или «тот, кто провалится к нему в болото и составит кампанию»).
С помощью анализа метафоры можно развернуть субъективную картину мира человека, сделать ее более целостной, вернуть «пациента» к активной позиции в собственной жизни.
Общая схема работы с метафорой жизни:
Этап 1. Услышав от своего собеседника метафору, описывающую его жизнь, предложите человеку подробнее рассказать о своей жизненной ситуации, используя вышеприведенные вопросы.
Этап 2. Помогите человеку понять смысл метафоры, в которой он живет, а также сделать явной его блокированную потребность – что он хочет на самом деле, но боится себе в этом признаться. Для этого особое внимание уделите главному герою (центральному фрагменту) метафоры. Можно использованы вопросы: что делает главный герой, как, зачем ему это необходимо?
Этап 3. Когда вы в процессе общения сделали явными истинные потребности человека, открыли их перед ним самим, предложите способы удовлетворения этих потребностей. Будьте готовы к тому, что в этот момент ваш «пациент» включит защитные рефлексы и постарается «переиграть» все назад. Резкие изменения в жизни всегда пугают!
Этап 4. Для того, чтобы изменения в поведении человека стали более явными, вам нужно внедрить в его подсознание новую, скорректированную метафору жизни, которая в большей степени позволит ему самореализоваться и получить максимум от каждого дня жизни. Например, вместо «Жизнь – это болото», внушите человеку, что «Жизнь – это океан возможностей».
Ещё интересные статьи:
marinasmolenskaya.ru
Метафоры про жизнь — Какие есть красивые метафоры о цветах? — 2 ответа
В разделе Литература на вопрос Какие есть красивые метафоры о цветах? заданный автором Владимир Поболь лучший ответ это Обратившись к словесному творчеству о цветах, можно собрать необъятный гербарий удивительных, совершенно неожиданных метафор. Вот лишь некоторые из них.
» Пить из чашечки тюльпана вино воображения». ( Хафиз) .
» Голубою светлой капелькой
В луговой цветной узор
Незабудка солнцем вкраплена,
Словно бусинка в ковер» .( С. Красиков) .
» Подсолнечник, чужестранец, оставшись на чужой земле, тоскуя по родине, всегда поворачивается к солнцу». ( А. Саксе) .
» Гномы хотели обуться, но — что за чудо ! -башмачки приросли к кустам и ни за что не оторвать их. Остались человечки босые, а на кустах с тех пор растет цветок, похожий на синий башмачок. В народе его так и называют » башмачок», а ученое его название — » аконит». ( А. Саксе) .
» Неожиданно веснушчатое личико. Только веснушки на нем особые : кто- то насобирал полдневных солнечных лучей, мелко искрошил их и высыпал на стебельки. » ( О лесной фиалке. А. Землянский) .
» Три холма на столе. Три костра. Три огня.
На бумаге их отблеск, тенисто — пунцов.
Я кроплю их водою, стакан накреня, —
И все ярче под каплями блеск лепестков. » ( Пион осыпавшийся. А Землянский) .
» И анютиных глазок стая
Бархатистый хранит силуэт —
Это бабочки, улетая,
Им оставили свой портрет. » ( Анна Ахматова) .
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие есть красивые метафоры о цветах?
Ответ от Romans[гуру]
..как хороши, как свежи были розы…. ..отеческое- Чехов? \
Ответ от Миша баширов[гуру]
Там, где вырождаются цветы, не может жить человек. Гегель
Конечно, я мог бы обойтись и без цветов, но они помогают мне сохранить уважение к самому себе, ибо доказывают, что я не скован по рукам и ногам будничными заботами. Они свидетельство моей свободы. Тагор Р
В быстро вянущих лепестках цветка больше жизни, чем в грузных тысячелетних глыбах гранита. Фейербах Л.
«Как рассказать, что за цветы Эдельвейсы? В общем, они похожи на маленькие звезды, закутанные по горло в белый мех, чтобы не замерзнуть от прикосновения льдов». Константин Паустовский
Цветы надо любить, это верно, но не следует с ними церемониться.
Эрих Мария Ремарк
«Цветы взяткой не считаются!.. » Владимир Жириновский
В жизни как в театре: цветы достаются только после ухода со сцены.
Яна Джангирова
Врагов я забрасываю цветами — в гробу. Сальвадор Дали
В быстро вянущих лепестках цветка больше жизни, чем в грузных тысячелетних глыбах гранита. Фейербах Л.
Розы прививают любовь к природе, а шипы — уважение. Антон Лигов
Иным женщинам мало букета роз: они ещё требуют, чтобы мужчина менял воду в вазе. Януш Гаудын
Можно солгать не только словами, но и букетом. Михаил Хороманьский
Цветы на могиле врага пахнут упоительно. Станислав Ежи Лец
Цветы забвения лучше всего растут на могилах. Жорж Санд
Сорняк — это цветок, который никто не любит. Элла Уилер Уилкокс
Где много любви, цветов — всегда мало. Леонид С. Сухоруков
Цветок в тепле и зимой цветет. Силован Рамишвили
Срезанные для букета цветы — варварство во имя красоты.. .
Игорь Красновский
Люди дарят цветы, потому что в цветах заложен настоящий смысл Любви. Тот, кто попытается овладеть цветком, увидит, как увядает его красота. Но тот, кто будет просто смотреть на цветок в своем поле, всегда будет с ним. Потому что он сольется с вечером, с заходом солнца, с запахом влажной земли и облаками на горизонте. Пауло Коэльо
Лишь цветы живут по-настоящему. Живут отсчитанные им дни так отчаянно цветя, будто понимают лучше людей быстротечность жизни.
Когда мужчина посылает цветы, это явный признак того,
что он уже восхищался и другими. Сомерсет Моэм
О, сколько их на полях! Но каждый цветёт по-своему –
вот высший подвиг цветка! Мацуо Басё
Мне нравится, когда цветы растут, но, сорванные, они теряют для меня прелесть. Я вижу, как они обречены погибели, и мне становится грустно от этого сходства их с жизнью. Я никогда не дарю цветов тем, кого люблю, и не желаю принимать их от того, кто мне дорог. Шарлотта Бронте
Говорят, недолговечные цветы кружатся в танце, когда их уносит ветром. Код Гиасс
Запах — душа цветка. Жюль Верн
Она проходила сквозь жизнь с огромным букетом цветов, небрежно разбрасывая их направо и налево. Каждый получивший такой цветок, считал себя будущим хозяином всего букета, и на этом основании возникало множество недоразумений. Фазиль Искандер
Циник — это человек, который, учуяв запах цветов,
озирается в поисках гроба. Генри Луис Менкен
Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом. Антуан де Сент-Экзюпери Г. Бичер
Цветы могут склоняться в нашу сторону, но говорят они с небом и богом.
Если хочешь пользоваться плодами, не рви цветов. Г. Бон
Разве можно сказать цветку что он некрасив? В. Бурич
Больше всего цветов человек получает тогда, когда уже не может насладиться их красотой и запахом. Э. Севрус
Ответ от Лариса Аза[гуру]
«Что значит имя? Роза пахнет розой,
Хоть розой назови ее, хоть нет. » (В. Шекспир)
«Не время ли цветам?. . Чтоб яркий луг возник,
Придется шариат нарушить напрямик.
Цветущих созову, чьи щеки как тюльпаны,
Присяду на траву, глотну, взгляну, — цветник! » (О. Хайм)
«Ее глаза на звезды не похожи,
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.
С дамасской розой, алой или белой,
Нельзя сравнить оттенок этих щек.
А тело пахнет так, как пахнет тело,
Не как фиалки нежный лепесток.
Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Особенного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
И все ж она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали. » В. Шекспир
Ответ от Елена Федорова[гуру]
«Пепел розы» (обозначение цвета в романе К. Маккалоу «Поющие в терновнике»), «Любовь, как роза, красная, цветёт в моём саду… » (Р. Бёрнс) , «И анютиных глазок стая бархатистый хранит силуэт — это бабочки, улетая, им оставили свой портрет… » (А. Ахматова)
Ответ от Ёветлана Горовенко[гуру]
«Не замедляй шагов, не рви цветов, чтоб сохранить их. Иди вперед, цветы будут цвести на всем пути твоем». (Рабиндранат Тагор)
Ответ от Любовь[гуру]
Как хороши, как свежи были маки
,Из коих смерть схимичили врачи!
Высоцкий
Прожил художник один много он бед перенес
Но в его жизни была целая площадь цветов
Вознесенский
Ответ от ЅУДОЖНИК[гуру]
Все цветы: божьи твари
Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:
Ответить на вопрос:
2oa.ru
Сборник метафор и смысловых синонимов: petrenko_v — LiveJournal
Друзья, ниже мой личный сборник метафор и смысловых синонимов. Его я использую в своих личных целях. Расшарил его для всех, преследуя две цели: может кому будет интересно, и во-вторых, возможно, вы сможете его дополнить 🙂Причина-следствие = детерминизм
Случайность. «Случай это ничто. Случая не существует. Мы назвали так действие, причину которого мы не понимаем. Нет действия без причины, нет существования без оснований существовать». Ф. Вольтер
История «Понтиак и ванильное мороженое» http://www.simer.mk.ua/blog/?p=83
Событие = вершина/узел графа = точка бифуркации = развилка
Последовательность ~ Целеустремленность
Тише едешь дальше будешь. Русская пословица
Быстро — это медленно без перерыва. Японская пословица.
Тихо, тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи
Вверх, до самых высот.
«Исса Кобаяси»
Путь в десять тысяч шагов начинается с первого шага.
Цепь/Последовательность событий = граф = сценарий
Метафоры:
• Шахматы,
• Вождение за рулем:
1. будь готов к худшему
2. скорость потока = «караван движется со скоростью самого медленного верблюда» = книга «цель»
Сценарное планирование = эксперимент
Эксперимент как действие действительно важнейшая часть исследования. Это действие, но действие как эксперимент. Эксперимент — это всего лишь часть проверки сценария/гипотезы, он помогает также установлению причинных связей. А ведь любому натуральному эксперименту предшествует еще теоретический, мысленный эксперимент; а сейчас повсеместно используется компьютерное моделирование и т.п. Итак, что такое эксперимент — как не сценарное планирование? Да, из-за нашего невежества мы часто ставим эксперименты над собственной жизнью (другими словами делаем слишком дорогие ошибки). Из-за дефицита времени нам иногда (а кому-то и часто) приходиться рисковать и ставить эксперимент прямо на нас самих (как доктор, который проверяет вакцину на самом себе), но это слишком рискованно, не так ли? Для этого и есть сценарное планирование (др. словами «организация множества экспериментов»). (url)
Задача = цель = вопрос = проблема
Задача — мероприятие, направленное на достижение результата
Цитаты:
# Eсли вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам. (Альберт Эйнштейн)
# Конечная цель заключена в себе. (Мигель де Унамуно)
# Цель — это путь во времени. (Карл Ясперс)
# Цель, стоящая перед занятиями единоборствами, — это не достижение физической силы, а достижение силы мудрости. ( Морихей Уэсиба)
# Без ощущения цели деятельность индивида не имела бы никакого смысла. (Альфред Адлер)
# Приблизиться к цели — еще не значит достигнуть ее, не дойдя одного шага, можно встретить пропасть, которую не перейдешь. (Луи Огюст Бланки)
# Цель в жизни является сердцевиной человеческого достоинства и человеческого счастья. (Константин Ушинский)
# Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. (Лао-Цзы)
# Eсли Вы работаете над поставленными целями, то эти цели будут работать на Вас. (Джим Рон)
# Энергия — это сила любви к намеченной цели. (Петр Павленко)
# Жизнь задыхается без цели. (Федор Достоевский)
# Смысл жизни в красоте и силе стремления к цели, и нужно, чтобы каждый момент бытия имел свою высокую цель. (Максим Горький)
# Где нет общности интересов, там не может быть единства целей, не говоря уже о единстве действий.(Фридрих Энгельс)
# Несмотря ни на какие препятствия, я буду идти к своей цели. (Карл Маркс)
# Всю жизнь последовательно идти к цели можно, если она постоянно отодвигается. (Станислав Ежи Лец)
# Многие упорны в отношении раз избранного пути, немногие — в отношении цели. (Фридрих Ницше)
# Насколько необходимо, чтобы силой воли обладал тот, кто упорен в достижении разумной цели, настолько же отвратительно упрямство. (Георг Гегель)
# О более слабых и простых людях лучше всего судят по их характерам, о более же умных и скрытых — по их целям. (Фрэнсис Бэкон)
# В моей молодости вопрос о смысле жизни подменялся поисками цели. К этому так привыкли, что многие и сейчас не видят различия между смыслом и целью. (Надежда Мандельштам)
# Лучше работать без определенной цели, чем ничего не делать. (Сократ)
# Тот, кого привели к цели, не имеет права считать, что он достиг ее. (Мария фон Эбнер-Эшенбах)
# Ценить людей надо по тем целям, которые они перед собой ставят. (Николай Миклухо-Маклай)
# Душа, не имеющая заранее установленной цели, обрекает себя на гибель, как говорится, кто везде, тот нигде. (Мишель де Монтень)
Язык = передача смыслов
«Музыка — единственный всемирный язык, его не надо переводить, на нем душа говорит с душою»
Молитва ~ медитация ~ созерцание ~ размышление ~ сон ~ отдых
«Вот различие между молитвой и медитацией. Когда я молюсь, я говорю, а Бог слушает. Когда я медитирую, Бог говорит, а я слушаю. Вначале для каждого человека важна молитва. Медитация приходит позже. С молитвой мы индивидуально вырастаем до высшей божественности. Но когда мы молимся, в этом присутствует тонкое чувство, что мы чего-то желаем. Можно назвать это устремлением, потому что мы молимся о том, чтобы стать хорошими, говорить что-то хорошее, делать что-то хорошее, обрести что-то божественное, чего у нас еще нет, или освободиться от сомнения, зависти, страха и так далее. В медитации мы этого не делаем. Мы просто сознательно позволяем себе погрузиться в сияние света или призываем вселенский Свет преобразовать наше невежество в мудрость». Шри Чинмой (http://petrosian.ru/article/2_son_kak_meditatsiya/)
Поиск стратегического решения можно сравнить с разглядыванием детской развлекательной картинки, на которой изображен пионер Петя, искусно спрятавшийся в ветках дерева [Тарасов, с. 36] Его можно или не видеть вообще, или увидеть сразу и целиком, но нельзя усматривать постепенно. Так и решение в затруднительной ситуации можно или не видеть вообще, или увидеть сразу и целиком, при этом оно вызывает не сомнение в своей правильности, а лишь удивление «как можно было не заметить его раньше?!» «Полководец медлит, потому что не видит победы» — стратегическое решение является результатом понимания, а не знания, внезапно появляющегося сложения отдельных осколков в целостную картину. (http://www.improvement.ru/bibliot/neprozh/neprozh20.shtm)
Обучение
Тот, кто учится не размышляя, впадет в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учиться, окажется в затруднении. Конфуций.
Тот, кто, обращаясь к старому, способен открывать новое, достоин быть учителем. Конфуций.
Не познав судьбы, нельзя стать благородным мужем. Не познав должного, нельзя обрести опору в жизни. Не научившись понимать истинный смысл слов, нельзя знать людей. Конфуций
«В целом люди не учатся на собственном опыте, поскольку важнейшие последствия их действий наступают в других частях системы, а когда они начинают чувствовать эти результаты на себе, то в возникновении проблем они винят друг друга.» Питер Сенге «Пятая дисциплина», Олимп Бизнес, 1999 г., стр. 71.
Почему учитель всегда будет сильнее ученика. (карта памяти «Размышления», раздел «Обучение и воспитание»).
Системная динамика
«Сегодняшние проблемы, есть порождение вчерашних «решений»». Питер Сенге «Пятая дисциплина», Олимп Бизнес, 1999 г., стр. 77
Восприятие ~ Критическое мышление
«Люди добpые, вам тожe нe нpaвитcя рекламa? Давaйтe нeмного включим мозг и пoдyмaeм, как c ней бopoтьcя. Очeнь пpocто. Mетoдoв poвно двa. Пeрвоe: когда y нaс (или у наших пожилыx мaм) в памяти всплывает «надo бы кyпить этo, вродe хвaлили…» — нaдо сказать сeбe (или маме) «cтоп» и поcтaраться вcпомнить иcтoчник. Kто хвaлил? Живой чeлoвек или реклaма? И втopое: давайте нe стесняться грoмко хвалить тo, чтo нам иcкpеннe нравитcя. Этo — нaшe естeствeннoе прaво, и никтo нe cмеет eгo у нac отнимaть.» (Источник: Из дневника Леонида Каганова http://lleo.aha.ru/dnevnik/2009/02/05.html) А суть в том, что реклама использует слабость подавляющего большинства людей — недоразвитое критическое мышление.
Сопротивление новому
Лук А. Н. Сопротивление новому в науке. //Вопросы истории естесствознания и техники. 1981 г. №3. С.128 — 133.
petrenko-v.livejournal.com
|
ФОТО С ТРЕНИНГОВ НАШИ РАССЫЛКИ Новости, Aфоризмы, Метафоры Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам. Новые статьи
|
|
Новости
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
www.nlplife.ru