Креативно как это: КРЕАТИВНЫЙ | это… Что такое КРЕАТИВНЫЙ?

что это означает, как её развить (5 креативных людей и книг)

Как вы считаете, по какому принципу опытный работодатель выбирает себе команду?

Набирает отличных исполнителей, которые безукоризненно выполняют все его поручения или тех, кто не может работать спокойно, как говорят, постоянно носится со своими идеями и предлагает внедрить их в производство.

Ответ известен: коллектив будет работоспособным и успешным, если в нем есть «тихие» исполнители и идейные бунтари.

Ценны обе категории. Благодаря нестандартному мышлению вторых внедряются новшества, что позволяет добиться высоких показателей и получать прибыль. Про них говорят, что они мыслят креативно. Это как же?

Значение слова

Понятие креативности ввел американец Джоем Гилфорд в трудах по психологии в середине 20 века.

Слово «креативность» по латыни звучит creative, что в переводе означает творческий.

Слово creatio переводится как созидание. Если их соединить, то получится творческость или более приемлемо звучащее созидательность.

Здесь игра слов «креативность» с одной стороны и «творчество» с другой. Слова похожи, но отличие у этих слов сестер-близняшек огромное. В разговорной речи слово креативность часто заменяется словом «смекалка».

Механика работы креативного ума

Креативность проявляется наличием у человека нестандартного мышления. Умение креативно (созидательно) мыслить позволяет находить уникальное и единственно правильное решение проблемы в сложившейся, иногда критической, ситуации.

Другие же только удивляются: «Как он смог додуматься до этого!» Как пришла в голову та или иная гениальная идея они и сами порой не могут объяснить. «Это же просто!», или «Это же очевидно!»

Может и вправду, как полагают многие ученые, их мозг способен контактировать с информационным полем космоса?

По теме: Что отличает богатых людей от бедных

Данную категорию составляют люди-новаторы. Они редуцируют массу идей, их мозг выдает уникальную информацию. Претворить в жизнь свои идеи они не всегда могут.

Вот здесь и нужны помощники, профессиональные исполнители. Развитие человечества как раз и происходит благодаря таланту креативно мыслящих людей – двигателей прогресса.

Замечено, что существует прямая зависимость общего интеллекта индивида и его способности креативно мыслить. Такие люди всегда выделяются высоким интеллектом, они интересные собеседники, отличаются умением концентрироваться на главном.

Формула, по которой «работает» мозг у креативных людей включает сочетание интеллекта и воображения.

Благодаря этим качествам человек умеет анализировать, думать, делать правильные выводы и выходить за рамки привычных шаблонов. Нестандартное воображение помогает уйти от обычных стереотипов и найти инновационные алгоритмы достижения поставленный целей.

Чем отличается креативность от творчества

Для некоторых людей эти понятия идентичны. Творчество представляет собой искусство и созидание эстетического, в то время как креативность относится к области практического применения. Данные свойства часто пересекаются, но их сочетание не обязательно. Они не следуют одно из другого.

Творческим людям необязательно быть решительными, нет надобности идти на риск, необязательна быстрота мысли. Они могут годами писать одну картину, создавать произведения, не ставя целью получить прибыль или признание.

Вдохновение – вот главный источник творения великих мастеров. Не важно, ночь это или раннее утро, они не могут не творить, они живут этим.

Можно ли развить в себе творческое начало? Вот несколько советов, которые помогут, если не стать великими творцами, то хотя бы помогут проверить свои способности творить. Вдруг вы талант?

Итак, вот рекомендации:

• развивайте свое воображение;
• попробуйте любой вид творчества: пение, рисование, написание стихов;
• не расстраивайтесь при первых неудачах, пробуйте что-то новое;
• развивайте наблюдательность и фантазию;
• записывайте понравившиеся идеи;
• участвуйте в творческих тренингах (Джулия Кэмерон, «Золотая жила»).

Говорят, талантливых людей не бывает. Нужно только найти дар, подаренный каждому при рождении. Поэтому пробуйте, ищите и результат не заставит вас ждать.

Упражнения для развития креативного мышления

По мнению американского психолога Эллисома Торренсома существует 5 составляющих, помогающих определить, обладает ли человек навыками креативного мышления.

1. Беглость предполагает умение человека выдавать максимум идей за короткое время. К примеру, за 1 минуту предложить 20 вариантов оригинального использования любого предмета (карандаша).
2. Гибкость ума – разносторонний подход к выходу из сложной ситуации, умение находить закономерности и общее в разных и даже несовместимых объектах
   .
3. Оригинальность заключается в умении генерировать неожиданные идеи.
4. Разработанность – это способность развивать сформированные нестандартные идеи.
5. Сопротивление замыканию – умение воспринимать новую информацию, не тратить время на одном варианте решения проблемы.

Если данные показатели не ярко выражены, то существуют приемы, позволяющие развить умение креативно мыслить.

5 советов для развития креативного мышления

Используя данные советы можно получить неплохие результаты, хотя многие ученые утверждают, что способность креативно мыслить дается человеку от рождения. Но попробовать стоит. Итак:

• настройтесь положительно на решение возникшей проблемы;
• находите несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации, не ограничивайтесь одним;
• расширяйте кругозор, чаще общайтесь, запишитесь на тренинги, читайте книги;
• творчески подходите ко всем рутинным вопросам и всегда ищите более оригинальный вариант;
• научитесь видеть «кошку в темной комнате», пытайтесь увидеть нечто уникальное, в казалось бы, обычных объектах, что поможет решить проблему нестандартно и уникально.

Человек рождается уже творческим, что особенно ярко видно у малышей.

Это надо знать: 15 способов, как стать умным человеком в жизни

К сожалению, воспитание и стереотипы не позволяют «разжечь» творческую искру, и со временем человек живет по принципу «толпы», куда все, туда и я.

Мешает низкая самооценка, боязнь ошибиться. Все это не позволяет творить и естественно креативно действовать.

Почему креативность важна и чем полезна

Креативное мышление востребовано во всех сферах деятельности, среди которых бизнес, политика, реклама и наука. Работодатели включают в резюме для претендентов на получение вакансии такой пункт, как умение креативно мыслить.

Для бизнеса это качество очень важная составляющая. Ведь условия рынка и стили управления постоянно меняются. Необходимо быть в курсе всех новинок производства.

Бизнес не может быть консервативным. В мире бизнес-технологий настоящий прорыв. Креативность обеспечивает бизнесу мобильность, новаторство и умение быстро принять единственно правильное решение.

Реклама и креативность не разделимы. Продукция преподносится новым, необычным способом, с неожиданной точки зрения. Специалистам по рекламе нужны креативно думающие работники, чтобы увеличить продажи товара.

Сфера услуг ищет новые подходы и методы общения с клиентами. Требуются не только профессиональные знания и умения, но и багаж психологических и социологических практик.

В сфере продаж ценится умение представить товар так, чтобы у покупателя возникло желание его купить. Гостиничный бизнес привлекает клиентов креативным оформлением номеров, оригинальным обслуживанием гостей.

Примеры креативных людей

Распознать в толпе креативного человека можно по ряду признаков:

• они смелые и решительные, пробуют все новое;
• у них хорошо развита интуиция;
• они обладают удивительно развитым чувством юмора;
• их отличает умение контактировать с другими;
• они умеют критически осмысливать полученную информацию;
• им интересен процесс поиска решения проблемы;
• они интересуются новинками технического прогресса;
• они прекрасные учителя, наделенные талантом легко и просто объяснять сложные вещи.

Креативные люди это новаторы, с интересом тестирующие новые проекты и идеи. Среди них Юрий Гагарин, Виктор Гюго, Леонардо да Винчи, Сергей Королев.

Одним из самых креативных, согласно мнению читателей журнала Creativity, считают Сачина Агарвала и Джерри Тан, основатели Posterous.

ТОП-5 книг по развитию креативности

Чтение «нужных» книг поможет развить в себе креативные способности.

1. «Золотая жила», написанная Джулией Кэмерон. Первая книга называется «Путь художника». Учит не только творчеству и креативности.
2. «Профессия – иллюстратор» написана Натали Ратковской. Книга содержит упражнения для наработки креативных умений.
3. «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд». Автор Яна Франк. Книга для креативных директоров.
4. «Гениальность на заказ». Автор Марк Леви рассказывает о генерации идей.
5. «Игры для разума», автор книги Майкл Микалко. Читателям предлагаются тренинги по развитию умений креативного мышления.

Самое время отложить все гаджеты и заняться саморазвитием. Может, вы талантливы и обладаете умением креативно мыслить? Не бойтесь препятствий и неудач.

Каждый день приближайтесь к поставленной цели. Со временем ваши решения удивят вас самих своей оригинальностью и новизной.

Как быть творческим: год жизни лучше Руководство

Мэтт Рихтел

Иллюстрации Кристофера ДеЛоренцо, анимация Эндрю Эмбери.

Знаете, откуда у вас сложился образ творца как несколько сумасшедшего, слегка неуравновешенного человека, потерявшегося в собственной голове? У меня отличные новости. Ты тоже один! У всех — и у взрослых, и у детей — есть творческая жилка. Но в то время как у большинства из нас есть дух изобретательства, большой или второстепенный, у слишком многих из нас он дремлет, даже если его можно пробудить с помощью самых простых действий. Следуйте этим шагам, чтобы найти своего внутреннего писателя, композитора, пальчикового художника, шеф-повара, поэта, предпринимателя, кинорежиссера, комика, политика или профессионального твиттера.

Во-первых, дайте разрешение

Прикоснуться к своим мыслям, мечтам и воображению — это первый шаг к раскрытию своего внутреннего творческого потенциала.

Кажется, я знаю, что ты делаешь перед сном каждую ночь. Не волнуйтесь, все так делают. Вы представляете. Вы представляете ту или иную версию: если бы у меня было столько денег, я бы провел выходные на Карибах; если бы у меня была еще секунда на размышление, я знаю, что бы я сказала этому придурку, у которого было слишком много товаров в проходе экспресс-кассы; или если бы у меня была секунда, чтобы подумать об этом, я знаю, что сказал бы той красотке, с которой чуть не заговорил, читая мою любимую книгу в кафе.

У всех нас есть фантазии или, если хотите, идеи. Я дам им другое слово: «Семена». Эти семена — зародыш книг, рассказов, песен, лиц на картинах. Иногда, когда идея заключается в гаджете, который мог бы, скажем, удержать того парня в машине рядом с вами от текстовых сообщений и вождения, это зародыш приложения или бизнеса. Если это дудл, сделанный во время скучной корпоративной встречи, это зародыш арт-проекта; смесь соуса барбекю с луком и лимоном может стать основой для следующего великого изобретения медленного приготовления.

Но часто, особенно с возрастом, мы слышим голоса творчества и, сами того не осознавая, игнорируем их, не замечая того, чем они являются – воображением и творчеством – или, что еще хуже, говорим им: «Нет. ”

Поддайтесь тому, что ваш разум пытается вам сказать

У Мо Виллемса, плодовитого детского писателя, есть отличная история, которая добавляет изюминку в поговорку о разрешении. Это произошло, сказал он мне, в 1999 году, еще до того, как началась его карьера. Он уединился в коттедже в Оксфорде, Англия, чтобы написать то, что, как он решил, станет «великой американской детской книгой».

Однажды, рисуя в своем альбоме идей, он нарисовал голубя. Он увещевал г-на Виллемса: «Не пишите о других вещах. Напиши обо мне».

«В какой-то момент, я очень отчетливо помню, была фраза: «Не позволяйте голубю водить автобус». Ее произнес отважный мальчик, которого нарисовал мистер Виллемс. Мальчик как бы говорил писателю: «Не смей.

Мистер Виллемс не преследовал своего голубя — уже много лет. Но он предложил своему агенту идеи для Great American Children’s Books, которые придумал в Оксфорде. «Агент сказал, что они ужасны, — сказал он. Затем, в качестве подарка, он подарил своему агенту копию самоизданного альбома для зарисовок из дачных дней. Ей нравилась грубая история о голубе и автобусе.

В этом рассказе голубь умоляет разрешить ему управлять школьным автобусом после того, как водитель автобуса увещевает читателя не позволять ему этого. Голубь уговаривает и предлагает причины и оправдания. Он кричит и ругается. Он никогда не водит автобус. Но в конце концов его отвлекает еще один соблазнительный вариант: вождение полуприцепа.

Мистер Виллем смягчился, но одновременно понял, что у него есть что-то интересное, даже мощное. «Он ругает несправедливость, реальную и мнимую, за то, что его не слушают», — сказал мне мистер Виллемс. «Все это универсальные вещи, которые в моем случае могут быть немного более экстремальными, чем обычно». Мистер Виллемс, рассказывает история, изначально дал себе разрешение творить, воображать, но не полное разрешение доверять музе и следовать за ней в ее естественном состоянии.

Позвольте себе найти свое творчество

Еще одна короткая история, чтобы подчеркнуть суть: друг семьи однажды сказал мне, что в колледже ему было любопытно узнать, был ли он творческим человеком, поэтому он купил мольберт в магазине. Он рисовал 10 минут, отложил кисть и объявил себя далеко не творческим. Но он продолжал зарабатывать десятки миллионов долларов как предприниматель. Художественное творчество он ошибочно смешивал с любым видом творчества. Но не все творчество выглядит одинаково, и оно не носит одно и то же имя.

Все это кажется очевидным для тех, кто взломал код творчества. Однако часто я слышу, как люди спрашивают, как написать книгу, песню или комикс, и я знаю, что они задают более важный вопрос: «Могу ли я что-то создать?» Ответ на этот вопрос всегда должен быть « Да, разрешите себе увидеть семена такими, какие они есть».  

Те блуждания разума перед сном, которые у вас случаются, являются такой же действенной силой воображения, как и у величайших художников мира: Это ваши естественные импульсы, то, что делает вас тем, кто вы есть, и это высказывание вашего внутреннего создателя.

Подробнее о том, как стать более творческим

Будь смелым

Будьте уверены, что все, что вы создадите, будет потрясающим.

Десятилетия назад под псевдонимом (Наследник Терон) я создал и написал синдицированный комикс под названием « Руди Парк ». Его редактор долгое время был редактором комикса, о котором вы слышали: «Арахис». Она рассказала мне историю о процессе Чарльза Шульца. Каждое утро гроссмейстер Шульц просыпался и думал: «Все — у меня есть отличная идея для стрипа!» и он работал на полосе весь день.

В конце дня он смотрел на свою «идеальную» полоску и думал: «Нет, это не совсем так». А на следующее утро он просыпался и думал: «Все — у меня есть отличная идея для раздевания!» написать книгу, потому что, по его словам, все великое уже сделано. Что он мог бы добавить к пантеону книг в мире? Зачем навязывать себя человечеству?

Смелость — это добродетель

Как человек, который вслед за моим предприятием по созданию комиксов написал триллеры, научно-популярную литературу, тысячи статей, десятки песен и детскую книгу, я могу сказать вам, что в каждом из этих творческих полетов есть момент, когда я становлюсь убежденный в том, что: «Да, да, я могу дать миру что-то глубокое и прекрасное, и это будет здорово; это не просто заслуживает, но должно быть услышано или увидено».

Это по крайней мере дерзко и, возможно, бредово, и это на 100 процентов нормально. По сути, это плата за вход. Вам позволено и поощряется поддаться этому чувству экстаза. В самом деле, если не вы, то кто? А если кто-то другой, то почему не ты?

Продолжайте в том же духе

Конечно, в мыслях о том, что вы собираетесь создать совершенство, есть кульминация, и Чарльз Шульц рассказал об этом; часто конечный продукт приходит с признанием того, что Земля Обетованная снова ускользнула от вас. » Подожди, это оказалось не так хорошо, как я думал. Этого никогда не происходит. Ах, но в следующем году мы все исправим, и это будет самая лучшая новогодняя ночь!

Мне особенно нравится фраза, которую Тина Фей использовала в своей речи на вручении премии «Эмми» за лучшую женскую роль в 2008 году. способности. Это то, что должны делать все родители».

Это подводит нас к тому, как мы платим вперед.

Подробнее о том, как думать о творчестве

Развивайте творческие способности через воспитание детей

Помогите своим детям стать более творческими, и вы также пожнете плоды.

Родителей часто обвиняют во всем – пренебрегают нашими детьми, балуют их, пренебрегают ими, балуя их. Это все темы для другого руководства, за прочтение которого я бы заплатил.

Здесь, однако, я могу дать один родительский совет, который я считаю достаточно компетентным. Это связано с самым мощным творческим упражнением, с которым я сталкивался как родитель и время от времени педагог. Это называется :

«Что если.»

Что, если бы детсадовец однажды сказал мне, когда я выполнял упражнение «Что, если бы» в его классе, вы могли бы сидеть на унитазе, и когда вы смыли ручку, вас отправили бы в Египет?

Заманчиво, в определенные эпохи или, может быть, в эту, думать, что правильным ответом на такую ​​идею будет: « Ну, Джонни, это глупая идея, не так ли?»

Вместо этого я сказал пацану: «Давай…»

А что, если, сказал другой одноклассник, ты смылся и унитаз унес тебя в космос?

Теперь мы куда-то шли.

Просто скажи «да»

Много лет назад я прочитал потрясающую книгу Энн Бернейс и Памелы Пейнтер «Что, если бы», которая была нацелена на то, чтобы подстегнуть взрослых писателей-фантастов. Он был спрятан в моем подсознании и всплыл как учебник, направленный на достижение двух целей. Во-первых, подстегнуть молодых творцов, чтобы дать им возможность мыслить свободно, а во-вторых, помочь родителям и педагогам убраться с дороги.

Подразумевается в вопросе – что, если? – чувство удивления. Это позволяет потенциальному создателю заполнить пробел, дает ей разрешение, а также дает слушателю или родителю разрешение позволить предложению выйти без осуждения. Что, если притягивающий луч затащит грузовик с мороженым с улицы прямо в мою двухъярусную кровать? Что, если бы я жевал жвачку, и когда я надувал пузырь, он вылетал как воздушный шар, и я улетал?

Но что, если родитель скажет ребенку, что идея была неправильной — это все равно, что сказать, что это глупо или даже глупо, — и ребенок перестанет спрашивать, а что, если, и навсегда потеряется в таблицах умножения?

Будьте плодовиты и доводите дело до конца

Джон Дейси, почетный профессор образования Бостонского колледжа, сказал, что упражнение «Что, если» достигает третьей важной цели — поощрения потенциальных создателей к продуктивности, что, по его словам, оказывается , быть визитной карточкой творческих сортов. Они склонны накапливать идеи, как множество нацарапанных листков бумаги на ночном столике. Тогда истинные творцы, сказал он, доводят дело до конца. «Люди думают, что творчество — это вдохновение, но в основном это пот», — сказал он мне.

Это неизбежное клише, связанное с жиром локтя: придерживайтесь его. Создать, завершить, повторить. Благодаря тяжелой работе приходит подлинное понимание среды, в которой вы работаете — глина, рисование пальцами, проза, анонимные посты с флеймом. Настоящие вундеркинды так редки. Наше неправильное представление о них — это творение книжных и голливудских писателей, которые годами трудились, изучая свое ремесло, а затем изобрели нереальных персонажей-подростков с невероятной гениальностью и заставили остальных думать, что такое возможно.

Тяжелая работа не обязательно должна быть рутиной. Чередуйте настойчивость с игривостью. Даже сейчас, когда я печатаю это, я чувствую боль в мозолистых кончиках пальцев от игры на гитаре, когда я разучиваю, а также пишу песни на новом инструменте.

Как бы ни была важна справедливость пота, комментарий доктора Дейси о потоотделении может звучать так, как будто это аргумент в пользу превращения механизма и мышц в музу. На самом деле я прочитал это как простую директиву: Дайте себе достаточно реактивного движения вдохновения, чтобы выполнить тяжелую работу по выполнению.

Подробнее о воспитании творческих детей

Будьте несовершенными

Вы не сможете что-то улучшить, если не позволите этому существовать в несовершенной форме.

Недавно я обедал с очень креативным человеком по имени Роджер МакНэми. Он заядлый автор песен, музыкант, новатор и инвестор, который помог основать Facebook и является деловым партнером Боно. Тот самый Боно. Мистер Макнами и я говорили о музыке, и он описал философскую разницу между собой и U2.

U2, по словам г-на МакНэми, всегда стараются записать окончательный альбом, идеальную песню, что-то, что можно воссоздавать снова и снова, играть на концертах до совершенства.

Это один из способов думать о записи, сказал он. Но у него другая философия в отношении записи альбома, и я должен сказать, что согласен с ней, и это касается разных областей. Идея не в том, чтобы быть совершенным, а в том, чтобы создать версию того, что вы создаете, которая кажется вам подходящей, а затем позволить этой вещи строиться и развиваться, обретать форму или даже другие формы.

Позвольте мне выразить это по-другому — и это один из самых важных уроков, которые я могу преподать по данному вопросу: Перфекционизм — самый большой враг творчества. Перфекционизм — враг общества № 1, ось зла, когда дело доходит до того, чтобы позволить идеям идти своим чередом.

Ваш собственный порыв совершенен в одном: это совершенны вы. Если вы не говорите как Майкл Шейбон или Элмор Леонард, слава богу. Вы не они, за исключением того, что вы также проявили смелость, чтобы с головой прыгнуть в создание произведений, которые никогда никого не порадовали бы, если бы они были остановлены из-за отсутствия совершенства.

Положите ластик

Если вы начинающий творец, этот сценарий может показаться вам знакомым: вы придумываете идею, даете себе разрешение писать, начинаете чувствовать себя дерзко, что это изменит то, как выглядит весь мир. в литературе поднеси перо к бумаге, напиши две страницы, а потом… начни переписывать. » Нет, нет, это первое предложение просто звучит неправильно. А следующее предложение, ну, должно ли оно действительно начинаться с «И?»» Следующее, что вы понимаете, это то, что вам уже за 80, и у вас ничего нет. но морщины и следы ластика, чтобы показать это.

Чтобы подчеркнуть это, я расскажу свою собственную историю обращения о перфекционизме. Пятнадцать лет назад я никогда не думал, что напишу книгу — это звучало абсурдно, все эти слова, связанные вместе, — но в 2004 году я начал писать историю, от которой не мог оторваться. Никому не показывал и не останавливался. Где-то около 80 000 слов, примерно на три четверти готовых, я показал начало коллеге из The New York Times, который по совместительству был автором. Она призналась, что любит его, и показала его своему агенту, который, в свою очередь, признался, что любит его. Отличные новости, правда? Неа. Я не мог написать ни слова.

В течение двух недель опыт, который был чистой радостью, превратился в давление. Я отдал контроль внешним голосам, маленькой публике в моей голове, сидящей на балконе и транслирующей внешний мир. К счастью, это было временное состояние. Через несколько недель внешний мир ожидания и совершенства исчез, и я с радостью закончил книгу, которая станет моим первым триллером, « На крючке ». Гораздо важнее то, что я нашел процесс, которому я стал доверять, основанный на том, что я редко оглядываюсь через плечо или в решетку под тротуаром, чтобы увидеть ОНО, извращенного клоуна перфекционизма, манящего меня переписать пар. прежде чем это едва на бумаге. (Спасибо, Стивен Кинг.)

Оставьте ЭТО в канализации. И затем, после того, как вы создали, ищите отзывы. Делать. Нет. Страх. Обратная связь. Это редко бывает личным. Это означает, что кто-то серьезно относится к вашей идее, и вы вдохновляете их на реакцию. Это ваша первая аудитория. Вы можете быть вновь вдохновлены их реакцией, рождением энтропии музы. Но все это сказано с большой оговоркой: обращайтесь за отзывом к тому, кто говорит на вашем языке, например, к тому, кому вы доверили бы продумать ваши отношения или проблемы на работе. Они смогут увидеть вас и ваше творение такими, какими они могут быть.

Теперь приготовьтесь к вашему последнему шагу, сначала сделайте короткую паузу о том, как стать неприлично богатым.

Деньги, мед

А как же деньги? Итак, вы не просто хотите творить, в то же время вы хотите, чтобы ваше творение принесло вам кухню Стивена Спилберга. Простое решение: проявите творческий подход при поступлении в юридическую или бизнес-школу. Творчество в правильной карьере может привести к богатству. Но тот вид творчества, о котором я говорил, в основном художественное разнообразие, источник личного самовыражения, — это, как правило, путь к достижению минимальной заработной платы. Даже издаваемые, иногда известные, художники работают на удивление мало. Это особая реальность в мире Интернета, где интеллектуальная собственность обычно бесплатна.

Иногда самовыражение и прибыль противоречат друг другу. Однажды мой друг, крупный автор бестселлеров, сказал мне: « Мэтт, ты можешь продолжать писать то, что тебе нравится, или ты можешь выучить формулу и попытаться заработать». Компромисс не всегда так очевиден, но в целом вы можете принять во внимание трюизм: художественное творчество работает только тогда, когда оно исходит в первую очередь от вас, и начало с мотивом прибыли, вероятно, не только разочарует вас, но может даже привести к обратным результатам. С другой стороны, многие из наших самых финансово успешных артистов преуспели в , потому что они привнесли в мир что-то новое, что могло исходить только от них.

Итак, мы подошли к последнему, решающему шагу.

Получите немного творческого вдохновения

Вздремните

Любое время, проведенное вне вашего проекта, дает вашему мозгу место для обработки вашей работы.

Столько замечательных научных экспериментов было проведено, чтобы показать нам ценность простоя для творчества, памяти и обучения. Один из моих любимых касается того, что происходит в мозгу крыс, когда их постоянно стимулируют.

В ходе эксперимента, проведенного в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, активность мозга измерялась у крыс, когда они получали новый опыт. Исследователи положили крысу на стол и увидели, что у крысы выработался мозговой сигнал, связанный с новым опытом. (Оказывается, новый опыт для крысы, такой как посадка на стол, на котором крыса никогда раньше не была, может быть довольно захватывающим.) Затем исследователи добавили неожиданный поворот, разделив испытуемых крыс на две группы. Одну группу крыс тут же подвергали очередному новому опыту (смотрите, новая таблица!), а другой давали перерыв.

У крыс, у которых был перерыв, исследователи могли наблюдать, как активность мозга перемещается в часть мозга, называемую гиппокампом, которая связана с обучением и памятью. Этого не произошло с крысами, получившими второй новый опыт. Когда их стимулировали вторым новым опытом, у них, по сути, было меньше возможностей обрабатывать то, что они уже испытали. Это один из многих экспериментов, которые показывают, насколько важно дать мозгу расслабиться, дать ему время и пространство. Думайте о своем мозге, как если бы он был кем-то, с кем вы состоите в отношениях; иногда ему нужно побыть в одиночестве.

Пусть ваш мозг отдохнет

На практике это означает выключение Netflix, когда вы садитесь на велотренажер, прогуливаетесь во время обеда без наушников или едете в поезде с пустым взглядом, а не Words With Friends. Это пятаки и десятицентовики блуждающих умов, которые складываются в идеи, может быть, или просто в отдых. Оба результата хорошие.

Трудно переоценить значение этого все лучше понимает идею , и она применима к самому широкому диапазону творчества, который вы только можете себе представить — от творчества в искусстве до бизнеса, вашей семьи, проблем на работе и в отношениях. Еще труднее преувеличить в эпоху, когда «умные» телефоны стали нашими самыми близкими родственными душами, как наши цифровые сиамские близнецы, прикрепленные к мозгу. Они постоянно стимулируют, но, как показывают исследования, могут вызвать чрезмерную стимуляцию, если их не держать на месте. «Верните скуку», — говорит доктор Майкл Рич, директор Центра СМИ и детского здоровья в Бостоне. «Время простоя для мозга — то же, что сон для тела».

Ценность простоя для творчества, на мой взгляд, двояка: 

• Это позволяет синтезировать то, что вы уже придумали. Позволяет ему испечься, так сказать.
• Он также начинается с того, что дает вам возможность творчески подумать о чем-то еще.

Если у вас войдет в привычку давать мозгу отдохнуть, почва молчания, позволения и дерзости позволит идеям укорениться и расцвести.

Затем, когда вам захочется сделать паузу и довести дело до конца, вздремните и вернитесь к проекту, когда вы полностью отдохнете и будете готовы узнать, как вы пользуетесь туалетом, чтобы вернуться из космоса.

А теперь иди, быстро, и твори, прежде чем ты снова станешь взрослым.

19 удивительных способов проявить творческий подход (которые вы не делаете)

Мы все творческие гении. Не верите мне? В вас есть творческая жилка… вам просто нужно ее отточить.

Неважно, являетесь ли вы техническим специалистом, который ценит логику, или считаете, что у вас нет ни капли художественных способностей — в вас есть творческий потенциал.

Вопрос в том, как вы оттачиваете свои творческие способности?

Чтобы лучше понять творчество, я взял интервью у Чейза Джарвиса. Чейз — всемирно известный фотограф, предприниматель и автор новой книги « Creative Calling ».

Что такое творчество?

Творчество — это создание чего-то оригинального или уникального с использованием собственных талантов и навыков. Креативность также может заключаться в использовании ваших навыков по-новому или в воплощении ваших идей в реальность. Креативность может проявляться в самых разных формах — через мышление, оригинальное произведение искусства, музыку, стиль одежды и даже способ ведения дел.

И, прежде всего, творчеству можно научиться.

Как быть креативным

Застряли в творческом тупике? Я понял тебя!

Вот список лучших способов преодолеть это препятствие и раскрыть свой внутренний творческий потенциал…

100 способов выжать лимон

Когда я учился в колледже, нам дали задание провести мозговой штурм по 100 различным способам выжимания лимона. . После почти получасового мозгового штурма мое общее количество идей составило колоссальные 7 (немного преувеличиваю, но это было довольно плохо).

Все, что пришло мне в голову, это:

• использовать свои руки
• использовать терку для лимона
• наступить на лимон (фу)

Мое творчество было ограничено. Я чувствовал себя ограниченным в своем мышлении и не мог вырваться за свои ментальные границы. Креативность заключается в том, чтобы напрягать новые мыслительные мускулы.

Например, если я буду мыслить совершенно нестандартно и начну применять творческий подход, я смогу…

• использовать лимон как кеглю для боулинга
• сжимать его между весами в тренажерном зале
• положить его в бассейн с шариками в местном детском спортзале (гадость)

Вы поняли? Творчество — это не всегда реалистичность. Речь идет о нарушении ментальных границ.

Действие Этап: Проведите мозговой штурм, используя креативную подсказку ниже! Попробуйте придумать 100, 50, 25 или даже 10 разных идей:

• способов использования зонта
• альтернативных способов использования обуви
• способов использования телефона без батареи

Мастер на все руки

Подумайте о последней книге, которую вы прочитали. И книга перед этим.

Скорее всего, вы читали книги одного типа:

• Начинающий предприниматель? Вы недавно читали о бизнесе, лидерстве и финансах.
• Фанат фэнтези? Гарри Поттер и Игра престолов.
• Любитель кошек? Все ваши последние чтения посвящены кошкам.

Вот где мы застреваем в «ловушке-пузыре», где мы постоянно подвергаемся воздействию одних и тех же стимулов, одних и тех же знаний, от одних и тех же авторов, рекламирующих одни и те же вещи.

Одинаковость — узкое место на пути к истинному внутреннему творчеству.

Чтобы по-настоящему раскрыть свой творческий потенциал, Роберт Эпштейн, автор книги «Большая книга творческих игр» , говорит, что мы должны расширять свои знания, посещая занятия за пределами нашей зоны комфорта или читая журналы в несвязанных областях.

Поскольку все знания взаимосвязаны, вы будете более креативны и, скорее всего, сможете связать разные идеи вместе с более широким набором навыков или опытом.

Действия:

• Прочитайте книгу, которая изменит вашу жизнь.
• Запишитесь на курс, совершенно не связанный с вашей сферой деятельности.
• Подойдите к стойке с журналами и возьмите журнал в совершенно новом месте.
• Зайдите в библиотеку и просмотрите раздел, в котором вы никогда не были.
• Чувствуете себя смелым? Возможно, вам даже захочется заняться балетом:

Ешьте с креативщиками

В книге Кита Феррацци Никогда не ешьте в одиночестве он говорит о крепких отношениях, на которые можно положиться. Эти отношения помогут вам построить свой бизнес и добиться успеха.

Я хочу развить эту мысль дальше: если вы хотите заниматься творчеством, вы должны окружать себя разнообразными и интересными людьми.

Помните о среднем из пяти Правило: вы становитесь средним из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Подумайте о людях, с которыми вы проводите больше всего времени. Они способствуют вашему творчеству или истощают его?

Вот ключ: Проводите время с людьми, которые креативны не так, как вы.

Общайтесь с людьми, которые имеют творческие увлечения, увлекаются интересными увлечениями или специализируются в уникальных областях.

Этап действия: Запланируйте ужин, вечер настольных игр или виртуальную встречу с несколькими друзьями (для еще лучших результатов убедитесь, что у них разный опыт и разные интересы). Не хватает друзей? Научитесь заводить друзей во взрослом возрасте.

Когда вы думаете об Альберте Эйнштейне, вы можете представить себе сумасшедшего математика, свернувшись калачиком над своим столом, без конца работающего над решением уравнений.

Но Эйнштейн знал силу воображения.

Gedankenexperiment , или «мысленный эксперимент», — это умственная деятельность, которую можно выполнить, чтобы отличить потенциальные результаты от действий. Мысленные эксперименты часто используются многими великими мыслителями и могут привести к твердым выводам относительно кажущихся неразрешимыми проблем, например, как путешествовать со скоростью света.

Первый мысленный эксперимент Эйнштейна провел, когда ему было всего 16 лет. Он попытался представить, каково это — путешествовать так быстро, чтобы догнать световой луч. Это лишь один из многих великих мысленных экспериментов Эйнштейна, которые в конечном итоге привели к теории относительности.

Итак, как провести собственный мысленный эксперимент?

Мысленные эксперименты довольно просты. Вот как стать творческим гением, как Эйнштейн:

1. Представьте себе сценарий. В чем твоя творческая проблема? Представьте себе проблему. Попробуйте решить ее.
2. Задайте свои действия. Какие действия вы можете предпринять, чтобы преодолеть трудности? Что мешает вашему творчеству и как избавиться от этого? Перечислите свои действия. Может быть полезно составить карту ума или делать заметки.
3. Посмотреть результат. Что произойдет после того, как вы начнете действовать? Каково это? Визуализируйте, как вы достигаете цели и конечного результата после того, как вы раскрыли свой творческий потенциал.

Этап действия: Проводите мысленный эксперимент каждый раз, когда сталкиваетесь с творческим препятствием. Вы даже можете начать с визуализации того, что вы делаете каждый день, с небольшим поворотом:

• Представьте, что вы тренируетесь, но поднимаете больше, чем обычно, или пробуете новые движения.
• Представьте, что вы готовите ужин из продуктов, которые вы никогда не пробовали.
• Представьте, что вы делаете стендап перед публикой.

Ваш карманный блокнот

Что у вас в кармане?

• ваш телефон
• ваши ключи
• ваш бумажник

Как насчет записной книжки?

Писатель и писатель Остин Клеон носит с собой карманный блокнот, чтобы отслеживать свои ежедневные случайные мысли. Это помогает раскрыть его творческий потенциал — когда бы он ни находился в творческом тупике, у него всегда есть кладезь информации, которую можно почерпнуть.

Но почему бы не использовать приложение «Заметки» на его телефоне?

Потому что батарея карманного ноутбука никогда не разрядится. И в ручке и бумаге есть что-то особенное, что цифровой экран не может заменить.

Действие Этап: Возьмите карманный блокнот (или два!). Не забудьте ручку. Когда вы выходите из дома и думаете о чем-то творческом, запишите идею на бумаге. Вы даже можете собрать свои любимые цитаты из писателей, строки из музыки или вдохновение из картин. Никогда не знаешь, что тебе пригодится в будущем.

Совет: Не любите писать? Вы также можете использовать приложение для записи голоса, чтобы записывать заметки на ходу. Или используйте целую систему жизнеобеспечения, такую ​​как Notion. Или даже запишите свои идеи на салфетке в ресторане. Проявите творческий подход!

Наедине с природой

Вероятно, вам не нравится сидеть в помещении весь день. Ты не один.

Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Creativity Research Journal , показало, что времяпрепровождение на природе может помочь в творчестве. В частности, было обнаружено, что 5 факторов окружающей среды повышают креативность:

1. сложные визуальные детали в окружающей среде, такие как картины или произведения искусства
2. вид на окружающую среду, например, сидя у окна с видом на природу
3. использование натуральных материалов, таких как дерево
4. использование меньшего количества холодных цветов
5. меньшее использование искусственных материалов, таких как пластик

Действие: Делайте все возможное, чтобы быть рядом с природой:

• добавьте немного растительности в свое офисное пространство
• пойти в места с открытой травой и деревьями
• настроить рабочий стол компьютера на вращающиеся фотографии природы
• повесить несколько картин природы
• добавить новую теплую краску на стены
• сесть рядом с окном или балконом
• сделать удаленная работа в парке или открытом кафе
• слушать саундтрек к окружающей природе

Чем больше вы чувствуете «связь» с природой, тем выше будет ваше творчество.

Совет профессионала: Не можете добавить природу в свое окружение? Попробуйте прогуляться в парке, если у вас творческий блок. Одно исследование из Стэнфорда показывает, что прогулка может повысить креативность на 60%!

Тихий перерыв

Когда дело доходит до перерывов, шум имеет значение.

Допустим, вы делаете перерыв и слушаете свои любимые подкасты. Вы узнаете что-то новое или узнаете что-то интересное.

Помогает ли это творчеству?

Согласно исследованию 2007 года, не совсем.

Избыточный шум называется «шумовым загрязнением». Шумовое загрязнение — это когда ваш мозг постоянно переполняется новой информацией из внешних источников и не имеет возможности расслабиться.

Думая в тишине, можно перезагрузить мозг и повысить креативность.

Как и перерыв после тренировки, вашему мозгу нужно время, чтобы расслабиться после нагрузки. Это означает делать перерывы в тишине.

Этап действия: Как правило, вместо обычного перерыва или во время периодов творческого спада вы захотите сделать перерыв в тишине. Мне нравится ставить таймер на 5-10 минут и сидеть в одиночестве. Вы даже можете медитировать, если хотите. Наслаждайтесь тишиной и позвольте своему разуму делать свое дело.

Начать с конца

Фатальный недостаток многих творческих людей заключается в том, что они никогда не завершают свои проекты.

Каких бы успехов они ни достигли, они всегда находят что-то новое, что можно изменить или добавить, стремясь к совершенству.

Элизабет Гилберт, автор книги «Большая магия », подчеркивает, что ничто из того, что вы создаете, никогда не будет совершенным.