Кто я ответ на вопрос: Кто я = методика, Ответы на вопросы

«Кто я?» | Психолог Илья Латыпов

Янв 20, 2013

Илья Латыпов Внутренняя жизнь 10

В моем позднем детстве и отрочестве был один вопрос, незнание ответа на который было чревато ударом в ухо. Вопрос фундаментальный, экзистенциальный. Его задавали уличные философы в кепках, спортивных штанах и длинноносых ботинках, которые входили в философскую школу «гопники». «Ты кто по жизни?» — спрашивал меня кто-нибудь из них, проникновенно глядя в глаза, а остальные, полные жажды узнать ответ, обступали со всех сторон. «Кто я по жизни… Кто я…» — я задумывался и, признаюсь, так ни разу и не уяснил, как правильно отвечать на вопрос, над которым бились лучшие умы человечества на протяжении тысяч лет. Только школа гопников знала ответ, но не спешила им делиться… «Яндекс» на запрос «ты кто по жизни» выдал 177 млн. вариантов ответов. Гугл – 194 млн. :))

Вопрос-то «кто Я?» действительно сложный.

Вплоть до того, что А.Эллис считает его «несомненно бессмысленным и глупым». «Вопросы «что я делаю?», «каковы мои особенности?», «какова ценность этого поступка» являются осмысленными, так как они спрашивают об особенности, характеристике или поступке, которые можно наблюдать и можно как-то измерить или оценить… Но если я спрошу себя «Кто я?», как я могу ответить на этот вопрос, если не в свете своих особенностей, характеристик и поступков? Как я должен осмысленно ответить на такой неопределенный, неясный, достаточно бессмысленный вопрос?».

Многие люди склонны соглашаться с приведенным мнением А.Эллиса, крупного представителя когнитивно-поведенческого направления в психотерапии. Действительно, этот вопрос «кто я» — какая-то невразумительная философская муть. Но так ли это на самом деле, и как действительно можно ответить на заданный вопрос?

Проведем один эксперимент, предложенный Д.Бьюдженталем и И.Яломом. Я впервые столкнулся с ним на семинаре по экзистенциальной психологии у Дмитрия Алексеевича Леонтьева.

Берем десять маленьких листочков, и на каждом из них нужно написать по одному ответу на вопрос «кто я?». Когда я написал эти десять ответов, то потребовалось расположить их в стопку в порядке убывания значимости: внизу – самые значимые и важные ответы, вверху – наименее значимые и ценные ответы. (Если вы взялись за это упражнение-эксперимент, то имеет смысл сначала сделать эту часть эксперимента, не читая дальнейший текст. Правда, потом еще потребуется 20 минут на вторую часть…Впрочем, можно и не выполнять и просто прочитать, но тогда восприятие может быть немного «не то»).

Затем Д.Леонтьев попросил взять первую, верхнюю карточку – и поразмышлять над тем, как мы бы себя чувствовали, отказавшись от этого атрибута, если бы его в нашей жизни не было. Через две минуты эту карточку убирали в сторону и переходили к следующей, пока не избавились от всех десяти атрибутов. Очень важно не просто думать о том, что было бы, если бы у меня этого атрибута не было, а прочувствовать этот момент, запомнить ощущения.

И, когда закончатся все карточки, прислушаться к своим ощущениям – что-то еще осталось? Что-то еще чувствуется, воспринимается? … Потом можно вновь интегрировать эти качества, проделав всю процедуру в обратном направлении.

Проведенное упражнение на разотождествление нередко вызывает сильные эмоции. Какие часто дают ответы? Описывающие обычные характеристики Я: мать, отец, брат, сестра, муж, жена, любовник, студент, мужчина, женщина, психолог, банкир, генерал, человек… Иногда есть не социальные, а личностные характеристики: жизнерадостный человек, добросовестный работник, игрок в теннис, любитель почитать, мечтатель… Но, так или иначе, большинство вопросов вполне согласуются со словами Эллиса о том, что ответить на вопрос «кто я?» можно только в свете своих особенностей, характеристик и поступков. Эта согласованность сохраняется до тех пор, пока разотождествление не набирает обороты. От первых своих характеристик и особенностей отказываться не очень сложно, но чем дальше… Была девушка, для которой невыносимо сложно оказалось отказаться от такого описания себя, как «я сексуальная стерва», и после того, как она отложила в сторону эту карточку, в душе воцарилась пустота и тоска.

Спортивного вида молодой человек «завис» над «я – спортсмен с отличным телом». Всеобщий ступор вызывал отказ от «я-мужчина» или «я-женщина». Кто-то не мог представить себя в отрыве от ролей «мама» или «сын»… Эксперимент безжалостно отрезал то, что казалось незыблемой частью своего Я, своей жизни, оставляя все меньше и меньше места для привычного и понятного.

Что же осталось в конце? Кто-то не чувствовал ничего, кроме пустоты и тоски. Кто-то и вовсе не смог довести начатое до конца, остановившись на последней или предпоследней характеристике. Лишь немногие сказали, что в воцарившейся «пустоте» что-то все-таки есть, что-то осталось. Они не могли описать это «что-то». Но оно было определенно, и попытка описать упиралось в «это Я… но не могу сказать или описать себя в таком вот состоянии»…

Такое Я, которое невозможно описать, так как оно не обладает никакими качественными или количественными характеристиками, но которое можно ощутить, почувствовать, называют экзистенциальным или рефлексивным Я. Это то Я, которое выбирает все указанные идентичности. И. Ялом говорит по этому поводу: «…Проблема невротика состоит в сомнениях по поводу собственной безопасности, что заставляет его далеко расширять свои защитные ограждения. Иными словами, невротик защищает не только ядро своего существа, но также множество атрибутов (работу, престиж, роль, тщеславие, сексуальные доблести, атлетические возможности…). Фактически люди убеждены: «Я есть моя карьера» или «Я есть моя сексуальная привлекательность». … Нет, вы – это не ваша карьера, вы – не ваше великолепное тело…. Вы – это ваше Я, ядро вашей сущности. Обведите его линией: другое, что остается снаружи – это не вы; эти другие вещи могут исчезнуть, а вы по-прежнему будете существовать».

Что станет с тобой, если ты вдруг перестанешь быть банкиром, потеряешь эту работу? Один немецкий банкир ответил сам себе: не останется ничего. И бросился под поезд, потому что «Я – успешный банкир» оказалось стержнем его жизни, и когда банк разорился, не осталось ничего, рухнуло все «Я». Не помогли другие, значительно более слабые опоры – например, тот факт, что у него остались немалые сбережения, жена и двое детей… Что станет с тобой, если ты потеряешь любимого человека? Если все мое «Я» строится вокруг «я – частичка любимого», то тоже останется только пустота, и тогда я пойду на любые действия, чтобы этой частичной остаться. Многие созависимые женщины выстраивают всю свою жизнь вокруг мужей, и забывают о своих прежних увлечениях и занятиях, пытаясь жить интересами своего мужчины, т.к. «Я – частичка любимого»…

Способность ощутить свое экзистенциальное «Я» позволяет сохранять устойчивость даже в самые тяжелые периоды жизни, когда значимые составляющие «внешнего Я» шатаются и падают, выдирая целые куски души. Позволяет принимать новые образы «Я» и добровольно отказываться от старых, отживших свое, трансформировать уже устоявшиеся. Например, от «я – всемогущий родитель, распоряжающийся судьбой своих детей» до «я старый и мудрый друг для своих взрослых детей»… От «я юная красавица» до «я зрелая женщина» (как трудно иногда проходит смена этих «Я», и странно может выглядеть 60-летняя женщина, центр «Я» которой по-прежнему – «я юная сексуальная стерва»).

В противном случае, если мы теряем ощущение своего экзистенциального Я, то застреваем в ролях. Генерал и дома может остаться генералом, «застраивая» близких, а не быть мужем и отцом. Помню, как рисовали студенты свою семью, и по одному рисунку можно было сразу догадаться, что он нарисован дочерью военного. Все домочадцы были нарисованы стоящими в линию, с вытянутыми по швам рукам (стойка «смирно»), глава семьи – во главе шеренги, пусть и не в военной форме. «Отец военный, наверное?» — спрашиваю, и студент с удивлением говорит: «Да… А как вы догадались?»… Я знаю женщину, которой страшно не нравится, когда ее называют «бабушкой», хотя у нее уже есть три внука…

Наши идентичности – важные составляющие образа Я, это наши опоры. Поэтому речь идет не о том, чтобы от них отказываться или принижать их значимость. А, скорее, о том, чтобы не сращиваться с ними, чтобы можно было их перестраивать адекватно тем процессам, которые происходят во внешнем мире. В гештальт-терапии этот процесс очень удачно, на мой взгляд, называют «творческим приспособлением».

И это значит — не сращиваться до конца, изменять внешнюю идентичность, опираясь на ощущение собственного «Я», или принимать нежеланную утрату некоторых составляющих «Я»…

Так что прав Эллис – невозможно внятно ответить на вопрос «кто Я». Можно только ощутить…

Архивы Вопрос — ответ – Центр психолого-педагогической помощи населению

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос задает Мария: «Вы знаете, я начала понимать, что очень устала. Работа, дом, семья, какой-то замкнутый круг. Силы куда-то делись. Казалось бы, с приходом весны должно появиться вдохновение, а у меня только усталость и хандра. Как быть, как поднять свой дух?» На вопрос отвечает психолог Майорова Наталья Ваш вопрос, Мария, […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос. Коньков Владимир (имя изменено): –  Не всегда понятно, когда и с какими вопросами можно обращаться к психологу. Иногда говорят, что с вашей проблемой нужно обратиться к психотерапевту. Хорошо бы узнать, как различаются специалисты, работающие с психологическими проблемами. Психолог Хмелева Наталья отвечает: – Причиной психического расстройства может стать практически любая […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос. Слуцкий Виктор (имя изменено): –  Неудобно даже мне мужчине, отцу семейства, обращаться к вам с такой проблемой. Дело в том, что мы с женой уже отчаялись добиться от сына, ему 13 лет, хоть какого-то подчинения. Абсолютно не слушается, дерзит, буквально «отбился от рук». Стыдно, но получается, что мы его […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос. Сладкова Виктория (имя изменено): – Я оказалась в непростой жизненной ситуации. Пыталась справиться сама, поделилась с подругой, но проблема не решается. Она посоветовала обратиться к психологу, говорит, что эти специалисты решают все вопросы. А я думаю, как совсем чужой человек, не зная меня,  может помочь. Психолог Хмелева Наталья отвечает: […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос задает Николай Сергеевич: «Вы знаете, мне кажется, я потерял смысл жизни. Я успешный бизнесмен, дом, семья, но на душе как-то пусто.  Не знаю, чего я хочу, что мне надо?» На вопрос отвечает психолог Майорова Н.В.: Иногда в жизни людей, которые уже достигли всего, что хотели, к чему стремились, приходит разочарование […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает   Вопрос. Конькова Анна (имя изменено): – Закончились Новогодние праздники и выходные дни. С трудом смогла заставить себя выйти на работу. Всё не клеится, состояние ужасное, какая-то немотивированная агрессия на всё и на всех. Может у меня началась депрессия. Как справиться с ней и привести своё состояние в порядок?   […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос задает Елена Петровна: «Меня очень беспокоит состояние моего сына. Ему 14 лет, он замкнулся, не идет на контакт. А недавно я услышала от него такую фразу: «Никто даже и не заметит, если меня не станет, ведь я все равно никому не нужен». Я не знаю, что мне делать? Боюсь […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Спрашивает Наталья А.: «Моему сыну 9 лет. Недавно я стала замечать у него чужие вещи. То наушники новые принесет из школы, то футболку, чужую найду в его вещах. Не знаю, что делать. Как мне поговорить с сыном? Почему он это делает? Мы ведь все ему покупаем…». Отвечает психолог Ужакова Е.П. […]

Спрашивает Ольга С. – Моему сыну 9 лет. Влюбился в одноклассницу. Нужно ли запретить такие отношения? Как это сделать безболезненно для психики ребенка?  Отвечает психолог Андреева Н.Р. – Все дети влюбляются, но все по-разному переживают и проявляют свои чувства. Сила и характер их влюбленностей во многом определяются гормонами. В 9-11 лет младшие подростки вступают в […]

Вы спрашиваете – психолог отвечает Вопрос:  Есть ли отличия в поведении у детей, которые до школы посещали детский сад, от тех, кого называют «домашним ребенком»?   Отвечает психолог Елена Бобрешева: Конечно, есть. У детей, которые посещают дошкольные учреждения, коммуникативные навыки развиты гораздо лучше, чем у «домашних детей». Навыки общения очень важны, чтобы взаимодействовать в коллективе. […]

25+ Кто я загадки и вопросы с ответами для детей и взрослых

Головоломки / Загадки / Логические загадки и вопросы

«Кто я?» увлекательные логические загадки, которые не каждый может решить. Подумайте над подсказками внимательно и угадайте, «кто я» — человек, животное или что-то еще.

Загадки и вопросы для детей «Кто я»

Безжизненные глаза на моем улыбающемся лице и следи за спальным местом твоего ребенка.
В своих снах они крепко обнимают меня.
Кто я?

Покажи ответ

Плюшевый мишка.

У меня есть сердце, которое никогда не бьется,
У меня есть дом, но я никогда не сплю.
Я могу взять дом человека и построить другой,
И я люблю играть в игры со своими многочисленными братьями.
Я король среди дураков.
Кто я?

Покажи ответ

Король червей в колоде карт.

Я говорю не ртом и слышу не ушами.
У меня нет тела, но я оживаю с ветром.
Что я?

Покажи ответ

Эхо.

Облако было моей матерью, ветер — моим отцом,
мой сын — прохладный поток, и моя дочь — плод земли.
Радуга — моя кровать, земля — ​​мое последнее пристанище,
и я мучение человека.
Кто я?

Покажи ответ

Я качаюсь на палках, и иногда ты меня подбадриваешь, как и я,
Мне отчаянно нужен белый порошок, чтобы сделать то, что нужно,
и, глядя на меня, вы можете задаться вопросом, почему я выгляжу так, будто собираюсь уйти плавание.
Кто я?

Покажи ответ

Гимнастка

Макс — спортсмен в красном костюме.
Фил стоит рядом с Максом.
Тим и Оскар на грани.
Я ношу зеленые очки?
Можете ли вы угадать, кто я?

Отображать Отвечать

Ребенок отца, ребенок матери, но ничей сын.
Кто я?

Покажи ответ

Дочь.

Попробуйте и получите эти отличные мини-курсы

чтобы развлечь вашего ребенка

Математика и логика Навыки Попробуй это сейчас!

Число Загадки Попробуй это сейчас!

шахматы Попробуй это сейчас!

LogicLike.com является образовательным платформа, которая помогает детям создавать критические мышление, обновить математические и логические навыки.

Я выкапываю крошечные пещеры и храню в них золото и серебро.
Я также строю мосты из серебра и делаю короны из золота.
Они самые маленькие, какие только можно себе представить.
Рано или поздно всем понадобится моя помощь,
однако многие люди боятся позволить мне помочь им.
Кто я?

Покажи ответ

Я дантист.

Мой сосед делает ошибки. Я избавляюсь от них.
Кто я?

Покажи ответ

Ластик.

Завтра я обязательно здесь, вчера меня тоже нашли.
Сегодня меня нет. Кто я?

Покажи ответ

Буква «Р».

У меня четыре ноги, но нет хвоста.
Обычно меня слышно только ночью.
Что я?

Покажи ответ

Лягушка.

Я строю замки. Я рушу горы.
Я ослепляю одних людей, помогаю другим видеть.
Что я?

Покажи ответ

Многопилотный скад-ударник, Создатель изношенного дерева,
Кустарник, Небесный насмешник, Рейв!
Дородный толкатель, Раб Ветра.
Что я?

Покажи ответ

Океан!

Взгляните на этот сборник лучших загадок для детей и вопросы-головоломки для Дети тщательно подобраны командой LogicLike.

Попробуйте наш крутой курс по математике и логике!

Выберите возраст ребенка, чтобы начать

Дошкольник

1 класс

2 класс

3 класс

Класс 4+

Мы подготовили солидную подборку «Кто я?» вопросы для детей и Взрослые. Можете ли вы сделать их все?

Загадки «Кто я?» для взрослых.

Чем больше я лгу, тем больше люди мне доверяют.
Кто я?

Покажи ответ

Политик.

Я бог, планета и измеритель тепла.
Кто я?

Покажи ответ

Меркурий.

Я парю без крыльев, я вижу без глаз.
Я путешествовал по вселенной туда и сюда.
Я завоевал мир, но я никогда не был нигде, кроме дома.
Кто я?

Покажи ответ

я твой воображение.

Когда я уходил, я не знал, куда иду;
когда я добрался туда, я не знал, где я был;
когда я вернулся, я не знал, где я был.
Кем я был?

Покажи ответ

Кристофер Колумб — когда он открыл Америку.

Я могу подкрасться к тебе или быть прямо перед тобой без твоего ведома.
Но когда я открою себя, ты уже никогда не будешь прежним.
Кто я?

Покажи ответ

Предательство.

Когда я молод, я сладок на солнце.
В среднем возрасте я делаю тебя геем.
В старости меня ценят больше, чем когда-либо.
Что я?

Покажи ответ

Кому-то я нравлюсь, кому-то нет.
Я могу быть хорошим, но иногда и плохим.
Кто я?

Покажи ответ

Мое первое существо, происхождение которого неясно.
Моя вторая цена, которую вы должны заплатить.
Все мое можно найти в реке Времени и относится к событиям сегодня.
Что я?

Покажи ответ

Текущий.

Мне всего два и два. Я горячий. Мне холодно.
Я родитель чисел, которые нельзя сказать.
Я подарок сверх всякой меры, само собой разумеющееся.
Мне дается с удовольствием, когда берут силой.
Что я?

Покажи ответ

Поцелуй!

Повысьте свою умственную силу! С Logiclike вы улучшите возможности Нестандартное мышление.

Поднимайтесь на борт!

Проверьте больше хороших загадок для взрослые и мозг пазлы для взрослых от LogicLike.

Хеллоуинские загадки «Кто я?»

Как известно, мне не везет, когда ты видишь меня в темноте и ох как
Я ненавижу дождь, но одно точно: ты не услышишь, как я лаю.
Кто я?

Покажи ответ

Черный кот.

Я завернут, но я не подарок,
Меня аккуратно держат в камере, и археологи находят меня великим сокровище.
Что я?

Покажи ответ

Мумия.

Его нельзя увидеть, нельзя почувствовать, нельзя услышать и нельзя понюхать.
Он лежит за звездами и под холмами, и заполняет пустые ямы.
Оно приходит первым и следует за ним, заканчивает жизнь и убивает смех.
Что это такое?

Покажи ответ

Тьма.

Как называется скелет, который заставляет вас смеяться и хихикать, когда вам грустно?

Покажи ответ

Забавная кость.

Некоторые люди верят в меня, а другие нет, по ночам я брожу вокруг и иногда плаваю.
Если вы слышите беспокойный шум, исходящий из-под земли, бегите и прячьтесь от меня. жуткий звук.
Что я?

Покажи ответ

Призраки.

Некоторые пытаются спрятаться, некоторые пытаются обмануть, но время покажет, мы всегда будем встретиться.
Как ни старайся, угадать мое имя, я обещаю, ты узнаешь, когда узнаешь. требовать.
Кто я?

Покажи ответ

Смерть.

Присоединяйтесь к LogicLike онлайн!

Более 550 000 родителей со всего мире уже улучшают навыки мышления со своими детьми.

Начало работы

51 «Кто я?» Загадки с ответами

Последнее обновление: 21 октября 2022 г.

Возможно, я краток. Я могу быть высоким. Я могу быть большим. Я могу быть маленьким, но одно я должен сказать наверняка. Вы полюбите эти загадки в любой день!» «Кто я?» и их кузена «Что я? Загадки? или «Что это?» имеют примерно одинаковую структуру. следуйте подсказкам, чтобы привести вас к ответу.

Средневековье

Загадка: У меня есть сердце, которое никогда не бьется, у меня есть дом, но я никогда не сплю. Я могу взять мужской дом и построить другой, И я люблю играть в игры со своими многочисленными братьями. Я король среди дураков. Кто я?

Ответ:

Ответ : Король червей в колоде карт.

Показать ответ Скрыть ответ Средневековый мем-загадка с загадкой и ответом.

Ничей сын?

Загадка: Ребенок отца, ребенок матери, но ничей сын. Кто я?

Ответ:

Ответ : Дочь.

Показать ответ Скрыть ответ

Натуральная семья

Загадка: Облако было моей матерью, ветер — моим отцом, мой сын — прохладным потоком, а моя дочь — плодом земли. Радуга — мое ложе, земля — ​​мое последнее пристанище, а я — мучение человека. Кто я?

Ответ:

Ответ : Дождь.

Показать ответ Скрыть ответ Кто я, загадки: естественный семейный мем-загадка со ссылкой на загадку и ответ.

Я Бог

Загадка: Я бог, планета и измеритель тепла. Кто я?

Ответ:

Ответ : Меркурий.

Показать ответ Скрыть ответ

Самая большая шляпа

Загадка: Какой президент носил самую большую шляпу?

Ответ:

Ответ : Тот, у кого самая большая голова.

Показать ответ Скрыть ответ Кто я, загадки: самый большой мем-загадка о шляпе со ссылкой на загадку и ответ.

Все меня ненавидят

Загадка: Я копаю крошечные пещеры и храню в них золото и серебро. Я также строю мосты из серебра и делаю короны из золота. Они самые маленькие, какие только можно себе представить. Рано или поздно всем нужна моя помощь, но многие люди боятся позволить мне помочь им. Кто я?

Ответ:

Ответ : Я дантист.

Показать ответ Скрыть ответ

Любовь или ненависть

Загадка: Иногда ты думаешь, что я хорошенькая, а иногда ты думаешь, что я уродлива. В некоторые дни ты будешь любить меня, но в некоторые дни ты будешь меня ненавидеть. Если ты считаешь, что я недостаточно хорош, ты можешь избавиться от меня. Кто я?

Ответ:

Ответ : Я ТЫ! Иногда вы думаете, что вы красивы, но иногда вы думаете, что вы уродливы. В некоторые дни вы будете любить себя, но в некоторые дни вы будете ненавидеть себя. И если вы думаете, что недостаточно хороши, вы можете избавиться от себя. Жизнь прекрасна 🙂 Живите полной жизнью!

Показать ответ Скрыть ответ Кто я, загадки: любовь или ненависть, мем-загадка с загадкой и ссылкой на ответ.